Onze mindset bepaalt de manier waarop we denken, hoe we naar de wereld om ons heen kijken en hoe we ons voelen. Het heeft een enorme invloed op onze emoties, gedrag en zelfs op onze fysieke gezondheid. 

Onderzoek heeft aangetoond dat een positieve mindset kan leiden tot een lager stressniveau, een betere gezondheid en zelfs een langer leven. 

In deze aflevering ga ik dieper in op de kracht van je mindset. Ik ga het onder andere hebben over de growth en fixed mindset.

Vind je deze aflevering en De Vitaliteit Podcast leuk? Laat dan zeker even een review achter en vergeet niet dit kanaal te volgen zodat je geen enkele aflevering mist :-).

Veel luisterplezier!

Linkjes naar aflevering die ik benoem in de podcast:

Aflevering 59 'LACHEN als medicijn'

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lisa-huiskamp/

E-book In 5 stappen naar een gezonde en vitale werkomgeving: www.thebodypractice.nl/in-5-stappen

Kennismaken? www.thebodypractice.nl/kennismaken

#thebodypractice #vitaliteit #devitaliteitpodcast #coach #krachtvanjemindset #mindset #growthmindset #fixedmindset