Welkom bij de miniserie 'Even op adem komen'. In deze vijfdelige serie met korte afleveringen geef ik tips & tricks over minder stress van je mailbox, een betere privé-werkbalans en beter omgaan met werkdruk. De serie is geïnspireerd door mijn gelijknamige online training. 

Als er niks verandert, dan verandert er ook niks.. In deze aflevering deel ik een oefening van 5 minuten die jou gaat helpen om in de ACTIE-modus te komen voor minder stress van je mailbox, een betere privé-werkbalans én goed leren omgaan met werkdruk.

Online training 'Even op adem komen': www.thebodypractice.nl/courses/onlinetraining

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lisa-huiskamp/

E-book In 5 stappen naar een gezonde en vitale werkomgeving: www.thebodypractice.nl/in-5-stappen

Kennismaken? www.thebodypractice.nl/kennismaken

#hr #vitaliteit #gezondemedewerkers #vitaliteitexpert #wellbeing #privewerkbalans #werkdruk #stress