Ontdek in deze podcast hoe insuline reguleert of je vet opslaat of verbrandt. En leer wat jij kunt doen om de insuline onder controle te krijgen. Inclusief 3 quick starts!
Iedereen, van jong tot oud, is bekend met dat je op de calorieën moet letten als je niet te dik wilt worden, of als je wilt afvallen. Maar ik zie het anders!
Als je een gezond gewicht wilt, dan is het tellen van calorieën compléte onzin. Nergens in je lichaam zit een sensor die telt hoeveel calorieën er in je maaltijd zitten.
Wil je graag gewicht te verliezen? Wil je energieker en gezonder te zijn? Wil je de oorzaak aanpakken en niet alleen maar het symptoom bestrijden?
Beloof me dan dat je na vandaag stopt met calorieën te tellen.
Deze aflevering is ook te bekijken op YouTube.
Download hier de gratis Keto Leefstijl Lijsten
Ga naar het Keto Leefstijl Programma
Luister hier de aflevering met Monique
Keto on!
Disclaimer:
De informatie in deze podcast is informatief bedoeld en kan geenszins beschouwd worden als medisch advies.