In deze aflevering spreek ik huisarts, leefstijlarts en auteur Lieneke van de Griendt. Zij vertelt over hoe zij in aanraking kwam met o.a. orthomoleculaire geneeskunde, functional medicine en het Wahls Protocol. Lieneke is de eerste Wahls Protocol Health Practitioner van Nederland en vertelt meer over het protocol en over de arts Terry Wahls die dit programma ontwikkelde. 

Het Wahls Protocol bestaat uit de niveaus en kan worden ingezet bij MS (Multiple Sclerose) maar ook bij andere (neuro)degenratieve ziektebeelden. Niveau 3 van dit protocol is vergelijkbaar met een ketogeen dieet en leidt tot ketose. In dit interview met Lieneke ontdek je er meer over.

Meer informatie over Terry Wahls: https://terrywahls.com en https://terrywahls.com/diet/. Of over het Institute for Functional Medicine: www.ifm.org.

Informatie over Lieneke van de Griendt en haar boek "Studeerden wij medicijnen of geneeskunde?" is te vinden via deze link: https://huisartslienekevandegriendt.nl 

Lieneke noemde een website voor koolhydraatarm eten bij diabetes. Dit is de link: https://www.betermetdiabetes.nl/wp-content/uploads/2020/02/Koolhydraatbeperkt-eten-bij-Diabetes-en-Overgewicht-3.pdf

Je kunt ook gratis de Keto Leefstijl Lijsten aanvragen voor een handig overzicht van wat je wel en niet kunt eten bij een koolhydraatarm/ketogeen voedingspatroon.

Wil je begeleiding van een ketoprofessional voor een ketogeen voedingspatroon op maat? Kijk dan hier.

Veel luisterplezier en vond je dit waardevol, schrijf dan een mooie review. Luister je via Apple laat dan 5 sterren achter zodat deze podcast beter gevonden kan worden door meer mensen.

Keto On!