Rumbo Norte - S01 / A08

Welke gedachten spoken er door jouw hoofd?

4 tips om anders om te gaan met belemmerende gedachten

In de spirit van Halloween, liet ik me inspireren door spoken. Niet de spoken die we kennen uit cartoons of films, maar wel de belemmerende overtuigingen die door onze gedachten spoken en ons weerhouden om in beweging te komen, actie te ondernemen.


Ik deel 4 stappen waarbij je anders naar deze "spooky" gedachten kan kijken.


Bronvermelding:

Thinkladder: een app die je helpt om je overtuigingen te counteren en nieuwe inzichten te ontdekken, zodat ook jij van belemmerende overtuigingen naar helpende gedachten kan gaan.

De quote van deze aflevering komt uit deze Instagram post van Thinkladder:

Bij taking the time to identify, evaluate and update your core beliefs you can ensure that your mind is working for you, not against you.


Vind je het lastig om uit jouw belemmerende gedachten uit te breken? Ik ben hier voor jou! stuur me een mail naar info@thrive-coaching.be en laten we samen ontdekken hoe jij deze belemmering kan transformeren naar een helpende gedachte!


company logo

Over Rumbo Norte

Van harte welkom bij Rumbo Norte!

Rumbo betekent in het Spaans richting, koers, pad en Norte, staat voor het noorden. Niet dat we naar het Noorden trekken maar eerder hoe deze podcast als een kompas werken kan, om jouw ankerpunt terug te vinden.

Als je het noorden wat kwijt bent, wat kan je dan helpen om jouw pad te vinden? Hoe blijf jij op koers en wat heb je specifiek nodig? 

Deze podcast is als een wegwijzer, die je indicaties geeft om de weg naar jezelf te vinden, het ontdekken van de authentieke jij. Maar ook wie zichzelf al gevonden heeft en deze reis vol inspiratie verder wil doorzetten, kan hier content vinden die met hen resoneert.

Ik ben Michèle Lippus van Thrive Coaching en ben self-care, stress & burn-out coach en loopbaanbegeleider, Ik help je om veerkrachtig door het leven te gaan door met een milde maar eerlijke blik naar jezelf te leren kijken en je welzijn voorop te leren zetten.

Luister via ...

Volg ons op ...