Zelfzorg, we horen en lezen er de laatste tijd wel heel veel over maar wat is het nu precies?
In deze eerste aflevering sta ik stil bij de oorsprong van zelfzorg, wat het nut hiervan is en de talrijke voordelen voor jouw gezondheid én algemeen welzijn.
Veel luisterplezier!
Van harte welkom bij Rumbo Norte!
Rumbo betekent in het Spaans 'richting' of 'koers', en deze podcast fungeert als een kompas.
Ben je toe aan een volgende stap in je leven en wil je relaties die wél écht goed voelen? Rumbo Norte is de plek waar we samen naar onszelf durven kijken om meer grip en rust te vinden in de dynamiek met de wereld rondom jou heen.
Ik ben Michèle Lippus van Thrive Coaching, jouw host. Als doorwinterde coach deel ik mijn kennis om je te gidsen. Hier krijg je geen standaard advies, maar een vuurtoren die licht werpt op de patronen die jou sturen.
We duiken diep in de relatie met jezelf en de dynamiek met anderen—privé, op het werk, of gewoon lekker met jezelf. Je leert hoe je patronen ontrafelt en ankeren op de waarden die voor jou essentieel zijn.
Rumbo Norte is er voor iedereen: of je nu single bent, op zoek, of met iemand samen verder wandelt—hier vind je de helderheid om vervullende en duurzame relaties te bouwen.