Zelfzorg, we horen en lezen er de laatste tijd wel heel veel over maar wat is het nu precies?
In deze eerste aflevering sta ik stil bij de oorsprong van zelfzorg, wat het nut hiervan is en de talrijke voordelen voor jouw gezondheid én algemeen welzijn.
Veel luisterplezier!
Van harte welkom bij Rumbo Norte!
Rumbo betekent in het Spaans richting, koers, pad en Norte, staat voor het noorden. Niet dat we naar het Noorden trekken maar eerder hoe deze podcast als een kompas werken kan, om jouw ankerpunt terug te vinden.
Als je het noorden wat kwijt bent, wat kan je dan helpen om jouw pad te vinden? Hoe blijf jij op koers en wat heb je specifiek nodig?
Deze podcast is als een wegwijzer, die je indicaties geeft om de weg naar jezelf te vinden, het ontdekken van de authentieke jij. Maar ook wie zichzelf al gevonden heeft en deze reis vol inspiratie verder wil doorzetten, kan hier content vinden die met hen resoneert.
Ik ben Michèle Lippus van Thrive Coaching en ben self-care expert, stress & burn-out coach en loopbaanbegeleider. Ik help je om veerkrachtig door het leven te gaan door met een milde maar eerlijke blik naar jezelf te leren kijken en je welzijn voorop te leren zetten.