Hoeveel kleine genotsmomenten ervaar je op een dag? Momentjes die eigenlijk nergens over gaan, maar tóch een oh zo fijn gevoel geven.
- Een complimentje krijgen van een collega of een kennis.
- Een glimlachende blik van een vreemde (want een smile kan je ook in de ogen zien)
- Of een telefoontje van iemand die je dierbaar is.
Het zijn net die fijne momenten die ons leven vullen met liefde, rust en geluk. Jammer dat we deze momenten zo snel vergeten...
In een begeleide reflectie-oefening rond dankbaarheid en waardering, neem ik je stap voor stap mee naar het herbeleven van die mooie herinneringen, naar jouw momenten van klein maar wonderbaarlijk geluk!
Bewust tijd nemen om stil te staan bij de waardevolle aspecten van het leven. Het kost slechts enkele minuten om neer te pennen maar de uitwerking zindert nog lang door!
Credits:
Ambient music and sound: Audiobibliotheek - YouTube Studio
Cold Blue by Astron
Daytime Forrest Bonfire
