Is het jou al opgevallen dat zoveel mensen in een constante staat van ontevredenheid vertoeven? Klagen, mopperen, kritiek hebben op zichzelf en anderen. Men geeft zoveel aandacht aan wat er niet goed gaat of ontbreekt in het leven. Het is nooit genoeg, men vindt zichzelf nooit goed genoeg.
Wat als we meer belangstelling zouden hebben voor de fijne dingen in het leven en leren onze waardering hiervoor te uiten?
In deze aflevering deel ik je één van mijn meest gewaardeerde self-care oefening, die slechts 2 minuten tijd vraagt en deel ik je mijn visie van dankbaarheid en waardering.
Bronmelding:
Quote Briana Wiest
Sometimes you get what you want. Other times, you get a lesson in patience, timing, alignment, empathy, compassion, faith, perseverance, resilience, humility, trust, meaning, awareness, purpose, clarity, grief, beauty, and life. Either way, you win.
Quote Tamara Levitt, hoofd Mindfulness Calm App
Gratitude is like a love letter to your life and you gotta write one each day
Bijkomende inspiratie: A grateful day - Brother David Steindl-Rast
Bekijk ook zijn inspirerende TED-talk
------
Wil je graag je ervaring delen rond de dankbaarheid- en waarderingsoefening?
Stuur me dan een mail: info@thrive-coaching.be of stuur me een DM op mijn Insta-account
