SHOWNOTES
Een Q & Ayurveda met de leuke Nicole van Kempen! Interessant, vrolijk & emotioneel gesprek over haar Ayurvedische tips & tricks, yoga, haar siliconenborsten die ze liet verwijderen en nog veel meer!
ONLINE YOGA PLATFORM BY VEDA
Je kan je aanmelden via deze link: https://by-veda.com/product/flow-membership/ en met de kortingscode AYURVEDAPODCAST krijg je 50% korting op de eerste maand van je membership en kan je dus voor €10 onbeperkt alle lessen volgen!
DE GUASHA STEEN
Hoe gebruik je de Guasha steen?
Om een mooie huid te krijgen, kun je een Guasha gezichtsbehandeling toepassen in je beauty routine. De basistechniek draait om een opwaartse beweging met lichte druk. Plaats de platte kant van de steen in een hoek van 45 graden op je gezicht en beweeg de steen in vloeiende bewegingen naar boven en buiten vanaf het midden van je gezicht. Het aanbrengen van een olie maakt het proces wat makkelijker.
Wij worden geïnspireerd door:
De luisteraars van de Ayurveda Podcast
Divine Ayurveda https://divine-ayurveda.com/ van Frederieke Couvee
Textbook of Ayurveda van dr Vasant Lad
https://www.bol.com/nl/nl/f/textbook-of-ayurveda/37073174/
Heather Johnson - Ayurveda Lifescool Podcast
The Simple Ayurveda Podcast - Angela Perger
Miriam van Ayurdaay Nilayam www.ayurdaay.com