Terug naar De Ayurveda Podcast

De Ayurveda Podcast - S01 / E13

AFL 13 JOUW IDEALE DAGINDELING VOLGENS AYURVEDA

Heel veel tips om de 24 uur uit een dag zo optimaal mogelijk te benutten

In Ayurveda hechten we veel waarde aan de Ayurvedische klok! En daar gaat onze nieuwste aflevering van De Ayurveda Podcast dan ook over! 

Je kunt namelijk optimaal gebruik maken van de door de dag veranderende energie. Elke een dag heb je Vata, Pitta en Kapha tijden.Door rekening te houden met deze inwendige klok bij de indeling van je dag, kun je bij het eten, verteren, slapen, ontspannen, werken, sporten etc. optimaal gebruik maken van de bijbehorende energie. 

Wij worden geïnspireerd door: 

De luisteraars van De Ayurveda Podcast 

Divine Ayurveda 

Frederieke Couvee 

https://divine-ayurveda.com/

Textbook of Ayurveda van dr Vasant Lad 

https://www.bol.com/nl/nl/f/textbook-of-ayurveda/37073174/

Heather Johnson 

Ayurveda Lifescool Podcast 

Feelgood Podcast

Kimberly Snyder 

The Simple Ayurveda Podcast

Angela Perger 

Suhas Kshirsagar 

Change Your Schedule, Change Your Life 


Volg ons op Instagram @de.ayurveda.podcast

www.deayurvedapodcast.nl







Over De Ayurveda Podcast

Deze podcast is voor iedereen die elke aflevering geïnspireerd wil worden door alle tips en tricks vanuit Ayurveda. 

Wij delen elke week alles met je wat wij zelf tegenkomen in onze zoektocht naar lichamelijke & mentale gezondheid. Dit heeft ons al zoveel moois opgeleverd!

Ernstige slaapproblemen die weg zijn, een cyclus die weer terug is, veel meer energie, minder stress en last van een opgeblazen buik en afvallen terwijl je niet minder eet.

Naast super veel kennis die we met je delen vragen we ook allerlei experts om jou nog meer te inspireren.

Ons doel met deze podcast? Jou helpen begrijpen wat jij nodig hebt, zodat je met simpele aanpassingen gezonder en gelukkiger wordt. Uiteraard met ons korreltje himalayazout! Het moet wel leuk blijven ;-) 


Luister via ...

Volg ons op ...

>