We zijn vaak onze grootste criticaster, we zijn o zo kritisch als het over onszelf gaat, als we tegen onszelf praten, in de spiegel kijken of zelfs over onszelf praten. In deze podcast geef ik je een paar tips en truukjes om over te stappen naar beter in je vel zitten en positiever naar jezelf en de wereld om je heen kijken...
Over Mar10s Podcast
Mijn naam is Martine Prenen en ik ben een gezondheidscoach met een passie voor lekker eten, bewegen, plezier maken en alles wat met een gezonde levensstijl te maken heeft.
Voor velen staat gezond lijnrecht tegenover plezierig leven en dat is nu juist mijn stokpaardje .In deze podcasts vertel ik je over hoe je tot rust kan komen, in conditie kan blijven , gezonde keuzes kan maken en vooral lekker en wie weet, nog beter, in je vel kan zitten.