Val je achterover van de geur in je mondmasker?
Dat dode vogeltje achteraan je keel, hoe komt dat?
Maar vooral hoe voorkom je dat?
Neem er je notitieboekje bij want deze aflevering zit boordevol eenvoudige tips om fris en fruitig door het leven te gaan of moet ik zeggen : te ademen.
Mijn naam is Martine Prenen en ik ben een gezondheidscoach met een passie voor lekker eten, bewegen, plezier maken en alles wat met een gezonde levensstijl te maken heeft.
Voor velen staat gezond lijnrecht tegenover plezierig leven en dat is nu juist mijn stokpaardje .In deze podcasts vertel ik je over hoe je tot rust kan komen, in conditie kan blijven , gezonde keuzes kan maken en vooral lekker en wie weet, nog beter, in je vel kan zitten.