Voel je angst en zenuwachtigheid wegebben terwijl je luistert naar de kwetterende vogeltjes en motiverende woorden. Ik vertel je hoe ik omga met een lichaam dat vast komt te zitten door luide gedachten. Ik ontdekte bosbaden, klapstoeltjes én de natuur als medicijn. Makkelijk, gratis en toegankelijk voor iedereen! Geniet en u zegge het voort ..
Over Mar10s Podcast
Mijn naam is Martine Prenen en ik ben een gezondheidscoach met een passie voor lekker eten, bewegen, plezier maken en alles wat met een gezonde levensstijl te maken heeft.
Voor velen staat gezond lijnrecht tegenover plezierig leven en dat is nu juist mijn stokpaardje .In deze podcasts vertel ik je over hoe je tot rust kan komen, in conditie kan blijven , gezonde keuzes kan maken en vooral lekker en wie weet, nog beter, in je vel kan zitten.