De Liefdevolle Essentie Podcast - S02 / E73

#73 Zelfliefde | hoe liefdevol voor jezelf zijn als je je 'niet goed' voelt?

Hoe ga je ermee om als je je emotioneel voelt, als je pijn, angst en/of weerstand ervaart? Vaak zijn we zo gewend om naar buiten te bewegen. Naar dat wat we denken dat anderen van ons verwachten en dus ga je jezelf wegcijferen en over je eigen grenzen heen. In deze aflevering deel ik tips en voorbeelden aan de hand van mijn eigen ervaring, zodat jij geïnspireerd wordt om er vanuit zelfliefde voor jezelf te zijn. Om JA te zeggen tegen jezelf en je eigen behoeften, zodat je er vanuit die plek kan zijn voor de wereld om je heen. 

Voor vragen of meer inspiratie vind je me op Instagram deliefdevollestrijder of mail naar info@sandykremers.nl

Over De Liefdevolle Essentie Podcast

Deze podcast gaat over vroegkinderlijk trauma, complex trauma en hechtingspijn. 

Over dat wat vaak onzichtbaar blijft, juist bij vrouwen die krachtig zijn, veel dragen en voor anderen zorgen.

Vanuit eigen ervaringen en mijn werk als lichaamsgericht trauma therapeut en co-opleider neem ik je mee op reis naar binnen. Een reis waarin het lichaam de weg wijst en je meer van jezelf gaat voelen en ontmoeten. 

Middels een trauma sensitieve benadering nodig ik je steeds opnieuw uit tot zachtheid en compassie. Voor de beschermdelen die jou hebben gebracht waar je nu staat. Voor de delen die nog vastzitten in de pijn, daar waar het ooit teveel was. 


Een podcast voor de ondernemende en gevoelige vrouw die anderen begeleid en/ of veel voor anderen draagt en zorgt. Voor wie wil verbinden en naar binnen keren, om zo dieper aanwezig te zijn bij zichzelf, in het leven en bij de ander (de cliënt). Van overleven naar leven en steeds meer, jeZelf, Zijn. 


Je kunt je gratis op deze podcast abonneren en me voor meer inspiratie volgen op Instagram @de.liefdevolle.essentie


Muziek gecomponeerd Elenne May

Luister via ...

Volg ons op ...