In deze aflevering neem ik je mee in een opstelling waarin zichtbaar werd wat coping werkelijk is: geen probleem om vanaf te komen, maar een vorm van houvast, regulatie, contact en iets blijven voelen. 

We kijken vaak naar gedrag zoals scrollen op je telefoon, eetbuien, alcohol, roken, zelfverwonding of andere vormen van verdoving met de wens om het te stoppen. Maar wat als we eerst zouden onderzoeken wat dit eigenlijk probeert te reguleren?

Wat als coping een intelligente manier van je zenuwstelsel is om met te spanning, pijn of dissociatie om te gaan?

In deze aflevering gaat het ook over de innerlijke splitsing die vaak ontstaat: een deel dat houvast zoekt in gedrag, en een ander deel dat datzelfde gedrag veroordeelt. En hoe die innerlijke strijd vaak nog meer lading geeft. 

Wanneer we dat kunnen zien en er meer begrip voor voelen ipv nog meer strijd, ontstaat heling en meer verbinding met jezelf. 

⸻

Zondag 30 augustus is er weer een opstellingdag, waar nog een paar plekken vrij zijn voor representanten.

Hier werken we met precies deze laag: het zichtbaar maken van wat onder gedrag gezien wil worden en hoe het zenuwstelsel probeert om te gaan met pijn, spanning en triggers in relaties.

Er zijn vraagstukken rondom eetbuien, terugkerende fysieke pijn in het lichaam die in verbinding staat met relatie-ervaringen.

Een dag waarin je niet alleen getuige en onderdeel bent van een helend proces, maar waarin je ook zelf bewustzijn en heling ontvangt voor jouw eigen thema’s. Je bent welkom.

Voor vragen of meer inspiratie vind je me op Instagram, YouTube en sandykremers.nl of mail mij op info@sandykremers.nl