In deze aflevering neem ik je mee in een belangrijk onderwerp dat vaak onderbelicht blijft binnen spiritualiteit, persoonlijke ontwikkeling en alternatieve vormen van heling.
Na mijn eigen ervaring in de zweethut kreeg ik de vraag: “Is een zweethut iets voor mij?” Een vraag die eigenlijk veel groter is dan alleen de zweethut. Want hoe weet je of een ceremonie, massage, ademwerksessie of andere intensieve ervaring op dit moment werkelijk passend is voor jouw systeem?
We leven in een tijd waarin er veel aandacht is voor openen, loslaten, doorvoelen en transformeren. Maar veel minder vaak stellen we de vraag: Kan mijn zenuwstelsel wel dragen wat er geopend wordt? En heel vaak is dat helaas niet zo…
In deze aflevering deel ik dat intensiteit niet hetzelfde is als heling, hoe trauma zich kan tonen onder de oppervlakte van een ogenschijnlijk “mooie” ervaring, en waarom traumabewustzijn zo essentieel is binnen diepgaand werk.
Een aflevering over veiligheid, verantwoordelijkheid, dissociatie, overlevingsdelen, jezelf kunnen dragen en het verschil tussen iets openen en iemand werkelijk kunnen begeleiden in wat er vervolgens naar boven komt.
Echte heling gaat niet alleen over diepte, maar ook over de bedding die nodig is om te kunnen blijven en integreren.
—
Word je wakker met een onrustig gevoel in je lijf, alsof je meteen al ‘aan’ staat en al achterloopt nog voor de dag begint?
Waar je meteen moet zorgen en dragen, je hoofd volloopt, je adem hoog zit en je geen echte rust voelt, ook niet na slapen?
Altijd een constant sluimerend schuldgevoel. Alsof je het nooit goed genoeg kan doen en er geen ruimte is voor jou.
Je draagt veel voor anderen. Je helpt, redt, voelt je verantwoordelijk: voor je partner, je kinderen en cliënten. Je blijft aanpassen en doorgaan. In je relatie loop je vast in steeds dezelfde dynamieken. Naar je kinderen reageer je soms anders dan je wilt, en dat doet pijn.
Je voelt alles, maar draagt het alleen. Je wilt er zijn, maar raakt jezelf steeds meer kwijt. Je voelt je onzeker. Ook al werk je als therapeut, coach of psycholoog.
Je voelt je vaak alleen. Niet omdat er niemand is, maar omdat niemand jou echt draagt, terwijl je zo verlangt naar nabijheid, rust en verbinding.
Je bent moe van het sterk zijn. Je verlangt naar rust en ontspanning in je lichaam.
Naar zachtheid. Naar eindelijk thuiskomen bij jezelf, zonder jezelf kwijt te raken in de ander.
In mijn online traject met live coaching nodig ik je uit om hierin een andere weg te ontdekken, samen met gelijkgestemden, in een veilige en afgestemde bedding. Je hoeft het niet meer alleen te dragen.
Als lichaamsgericht traumatherapeut en ervaringsdeskundige begeleid ik mensen / professionals die vastlopen in diep ingesleten patronen die vaak hun oorsprong hebben in onveilige hechting en (ontwikkelings)trauma. We werken met het lichaam en het zenuwstelsel, zodat je leert herkennen wat er in jou gebeurt en hoe je jezelf kunt reguleren. Zodat het stopt bij jou. Zodat je kinderen ook niet hoeven te gaan redden en verdwijnen.
Wanneer je zenuwstelsel tot rust komt. ontstaat er ruimte. Ruimte om jezelf te voelen. Om grenzen te ervaren. Om aanwezig te zijn bij jezelf en bij de ander.
Je hoeft niet langer sterk te zijn. Je mag voelen. Je mag ontvangen. Je mag zijn.
Dit online traject is een holistische, pure, rouwe, eerlijke en diepgaande innerlijke reis. Een uitnodiging om jezelf niet langer te verlaten.
Voor vragen of meer inspiratie vind je me op Instagram, YouTube en sandykremers.nl of mail mij op info@sandykremers.nl