Sandy, hoe kan ik weer voelen? Hoe kom ik uit mijn hoofd? Uit mijn gedachten? Hoe maak ik verbinding met mijn emoties?
Het zijn vragen die tijdens sessies vaak aan mij gesteld worden. In deze korte aflevering leg ik aan je uit wat je kunt doen. Het is zoveel dichterbij dan je denkt.
Voor meer inspiratie of vragen vind je me op Instagram
Deze podcast gaat over vroegkinderlijk trauma, complex trauma en hechtingspijn.
Over dat wat vaak onzichtbaar blijft, juist bij vrouwen die krachtig zijn, veel dragen en voor anderen zorgen.
Vanuit eigen ervaringen en mijn werk als lichaamsgericht trauma therapeut en co-opleider neem ik je mee op reis naar binnen. Een reis waarin het lichaam de weg wijst en je meer van jezelf gaat voelen en ontmoeten.
Middels een trauma sensitieve benadering nodig ik je steeds opnieuw uit tot zachtheid en compassie. Voor de beschermdelen die jou hebben gebracht waar je nu staat. Voor de delen die nog vastzitten in de pijn, daar waar het ooit teveel was.
Een podcast voor de ondernemende en gevoelige vrouw die anderen begeleid en/ of veel voor anderen draagt en zorgt. Voor wie wil verbinden en naar binnen keren, om zo dieper aanwezig te zijn bij zichzelf, in het leven en bij de ander (de cliënt). Van overleven naar leven en steeds meer, jeZelf, Zijn.
Je kunt je gratis op deze podcast abonneren en me voor meer inspiratie volgen op Instagram @de.liefdevolle.essentie
Muziek gecomponeerd Elenne May