Zelfliefde. Wat betekent dat nou eigenlijk echt?
Ik vertel je wat het verschil is tussen goed voor jezelf zorgen (selfcare) en zelfliefde.
En ik geef je vijf waardevolle tips hoe jij jouw eigen zelfliefde kunt boosten, zodat jij:
Vaker ja gaat zeggen tegen jezelf
Liever wordt voor jezelf
Jezelf toestaat om te mogen voelen
Beseft wat je nodig hebt en daar gehoor aan durft te geven
Vind je het leuk om nog meer geïnspireerd te worden? Volg me dan op Instagram
Deze podcast gaat over vroegkinderlijk trauma, complex trauma en hechtingspijn.
Over dat wat vaak onzichtbaar blijft, juist bij vrouwen die krachtig zijn, veel dragen en voor anderen zorgen.
Vanuit eigen ervaringen en mijn werk als lichaamsgericht trauma therapeut en co-opleider neem ik je mee op reis naar binnen. Een reis waarin het lichaam de weg wijst en je meer van jezelf gaat voelen en ontmoeten.
Middels een trauma sensitieve benadering nodig ik je steeds opnieuw uit tot zachtheid en compassie. Voor de beschermdelen die jou hebben gebracht waar je nu staat. Voor de delen die nog vastzitten in de pijn, daar waar het ooit teveel was.
Een podcast voor de ondernemende en gevoelige vrouw die anderen begeleid en/ of veel voor anderen draagt en zorgt. Voor wie wil verbinden en naar binnen keren, om zo dieper aanwezig te zijn bij zichzelf, in het leven en bij de ander (de cliënt). Van overleven naar leven en steeds meer, jeZelf, Zijn.
Je kunt je gratis op deze podcast abonneren en me voor meer inspiratie volgen op Instagram @de.liefdevolle.essentie
Muziek gecomponeerd Elenne May