Terug naar De Liefdevolle Essentie Podcast

De Liefdevolle Essentie Podcast - S03 / E267

#267 De connectie tussen je ademhaling en je emoties | Ademen is voelen

Hoe is het eigenlijk met jouw ademhaling? Jouw zenuwstelsel? Waar bevind je adem zich? Voel je je vaak ontspannen en kalm of neemt de stress het over? Adem je via een diepe buikademhaling of zit je vooral hoog in je borst? Hoe vaak check je in bij jezelf en ben je er bewust van op welke momenten jouw ademhaling veranderd? En hoe je dit zelf kunt sturen om jezelf beter te voelen; rustiger en met meer vrede.

Heb je interesse in het 6 maanden traject? plan dan een gratis bel afspraak met mij in door even een mailtje te sturen naar info@sandykremers.nl OF vul op mijn website het contact formulier in.

We gaan in November al starten en ik verwacht dat de plekken snel vol zullen zijn, dus voel je hem? Zegt je hart ja? Dan spreek ik je heel graag 😊

Voor vragen of meer inspiratie vind je me op Instagram, YouTube en sandykremers.nl of mail mij op info@sandykremers.nl

Over De Liefdevolle Essentie Podcast

Deze podcast gaat over vroegkinderlijk trauma, complex trauma en hechtingspijn. 

Over dat wat vaak onzichtbaar blijft, juist bij vrouwen die krachtig zijn, veel dragen en voor anderen zorgen.

Vanuit eigen ervaringen en mijn werk als lichaamsgericht trauma therapeut en co-opleider neem ik je mee op reis naar binnen. Een reis waarin het lichaam de weg wijst en je meer van jezelf gaat voelen en ontmoeten. 

Middels een trauma sensitieve benadering nodig ik je steeds opnieuw uit tot zachtheid en compassie. Voor de beschermdelen die jou hebben gebracht waar je nu staat. Voor de delen die nog vastzitten in de pijn, daar waar het ooit teveel was. 


Een podcast voor de ondernemende en gevoelige vrouw die anderen begeleid en/ of veel voor anderen draagt en zorgt. Voor wie wil verbinden en naar binnen keren, om zo dieper aanwezig te zijn bij zichzelf, in het leven en bij de ander (de cliënt). Van overleven naar leven en steeds meer, jeZelf, Zijn. 


Je kunt je gratis op deze podcast abonneren en me voor meer inspiratie volgen op Instagram @de.liefdevolle.essentie


Muziek gecomponeerd Elenne May

Luister via ...

Volg ons op ...

> >