In deze aflevering deel ik een aantal voorbeelden met je waarom vertragen zo belangrijk is en wat het jou kan opleveren als je gaat vertragen. Vertragen in: hoe snel je ergens ‘moet’ zijn, vertragen in helingproces, vertragen in dat wat je ‘moet’ doen. Want zoals ik in het voorbeeld benoem, als je te snel over een brug wilt rennen die nog niet af is, dan val je naar beneden en begin je weer het zelfde rondje opnieuw. Terwijl als je de tijd neemt om de brug tree voor tree te leggen, dan ben je voordat je het weet aan de overkant. Ook leg ik kort iets uit over hoe het in ons brein werkt met neuroplasticiteit en iets ‘nieuws’ aanleren.

Voor vragen of meer inspiratie vind je me op Instagram, YouTube en sandykremers.nl of mail mij op info@sandykremers.nl