In deze aflevering heb ik het over de verschillende kanten van de overgang. De overgang wordt vaak gezien als een periode van klachten zoals opvliegers, nachtzweten, stemmingswisselingen en onzekerheid over jezelf. Veel vrouwen voelen zich niet altijd serieus genomen door artsen of omgeving dat kan zwaar zijn.
Maar er is ook een andere kant, want voor sommige vrouwen opent deze fase juist ruimte om zichzelf opnieuw te ontdekken: waar krijg je energie van, wat wil je echt, en hoe zet je jezelf weer op de eerste plek?
Ik praat over hoe wat mij betreft beide kanten er kunnen zijn: de fysieke en mentale uitdagingen, én de kansen voor groei en herontdekking.
Ik wens je veel luisterplezier!
✨Als deze aflevering iets bij je heeft geraakt, deel hem dan met een vriendin die ook voelt dat er méér mogelijk is.
En wil je vaker dit soort inzichten over midlife, energie en een nieuw begin? Klik dan op het + om de podcast te volgen en/of kom me op Instagram opzoeken.
Daar deel ik nog veel meer over hoe je als 40+ vrouw juist vanuit jouw kracht en wijsheid die 2e helft van je leven invulling kunt gaan geven.
