Een emotie is niets anders dan energie in beweging (energy in motion) ontstaan door jouw gedachten en eerdere ervaringen. 

Sommige emoties vinden we fijn, andere minder. En wat we vaak doen is de onprettige emoties wegduwen. Net zolang totdat dat niet meer kan en ze als een vulkaan naar buiten komen. 

En dat willen we het liefst allemaal voorkomen, lijkt me🙂. 

In deze aflevering meer over wat het onderdrukken van jouw emoties voor effect op jou en jouw gezondheid kan hebben. 

Have fun!

Liefs ❤️ Daphne 

🌈Op Instagram geef ik nog meer inspiratie dus mocht je dat leuk vinden, volg me dan vooral ook daar via deze link. 

🍀Gratis abonneren op mijn podcast? Dat kan hier. En als je daar dan toch bent en je vindt het leuk, zou je dan een review willen achterlaten, zodat nog meer mensen deze podcast kunnen vinden en ik nog meer mensen kan inspireren.