Afleveringen
S01 /
E01
- 08 december 2024
In deze podcast wil ik eerlijke verhalen met je delen. Het eerlijke verhaal van leven met een eetbui-stoornis, maar ook rake inzichten die ik heb opgedaan in mijn herstel-proces. Ook wil ik confronterende spiegels aan jou geven. Mijn doel is namelijk niet alleen jou te laten voelen dat je niet al...
S01 /
E02
- 23 februari 2025
In deze aflevering neem ik je mee terug naar het begin. Hoe begon mijn overgewicht? Hoe ontwikkelde het zich? En hoe ben ik in mijn binge eating disorder terechtgekomen?Voor de nieuwe luisteraars en volgers: Ik deel hier mijn eerlijke verhaal. Niet alleen over de successen, maar ook over d...
S01 /
E03
- 08 maart 2025
Welkom bij deel 2 van mijn verhaal! De vorige keer heb ik deel 1 van mijn verhaal verteld. En hierin vertelde ik, hoe ik mijn troost in eten zocht, en dat ik 23 kg was afgevallen. Het afvallen was echter van korte duur, want ik kwam al snel weer kilo's aan. In deze podcast hoor je hoeveel dit pre...
S01 /
E04
- 16 maart 2025
In deze aflevering neem ik je verder mee in mijn persoonlijke verhaal. Van het herstel na mijn auto-ongeluk tot de ups en downs met personal training en voeding. Hoe ik steeds weer terugviel in oude gewoontes, hoe ik mezelf in de weg zat, en uiteindelijk tot een belangrijk besef kwam: ik had een...
S01 /
E05
- 20 april 2025
In deel 3 eindigde ik mijn verhaal met dat ik ging deelnemen aan een groepstraject met andere vrouwen, om af te vallen. En in dit deel... deel 4 ga ik verder met mijn verhaal en ga ik jullie vertellen hoe dit traject was verlopen, waar ik tegenaan liep, en wat er daarna is gebeurd. Ik neem je ver...
S01 /
E06
- 21 april 2025
In de vorige aflevering vertelde ik hoe ik na het verliezen van 43 kilo langzaam weer terug begon te vallen in oude gedragspatronen. In dit deel neem ik je verder mee in mijn persoonlijke verhaal en vertel ik je wat voor mij het keerpunt is geweest en hoe ik mezelf weer heb herpakt. Een openharti...
S01 /
E07
- 29 januari 2026
In deze aflevering neem ik je mee in hoe het jaar 2025 voor mij was, en waarom januari 2026 voor mij niet voelt als een nieuw begin, maar als een voortzetting van wat al in beweging was gekomen.➝ Op instagram kun je me volgen op:
S01 /
E08
- 18 februari 2026
In deze aflevering neem ik je mee in De Breinbemanning®: de basis van jouw innerlijke systeem.Wil je hier verder mee aan de slag?➡️ Kamp je met emotie-eten of eetdrang? Dan is de cursus'Je Eetdrang Ontrafeld' een mooie volgende stap. Je krijgt hierin ook toegang to...
