Mankracht Academie Podcast

Begrijpen wat het betekent om een man te zijn in de wereld van vandaag kan uitdagend en frustrerend zijn. Sluit je daarom elke week aan bij Paul Folmer terwijl hij kennis deelt, gasten interviewt die verhalen vertellen over hun persoonlijke reis naar mannelijkheid. Verhalen over uitdagingen waarmee we geconfronteerd als man en die overwonnen werden…

Afleveringen

15 januari 2021 | Seizoen 2 | Aflevering 3

Hoe verkrijg je goede focus en overzicht als je doelen wil halen. Wat kan je helpen om gerichte stappen te zetten zonder dat je per...

08 januari 2021 | Seizoen 2 | Aflevering 2

In deze aflevering ga ik dieper in op de werking van testosteron op het mannelijk lichaam. Hoe kan dit mooie goedje vergroten en versterken in...

01 januari 2021 | Seizoen 2 | Aflevering 1

Het nieuwe seizoen trappen we af met 12 tip om een jaar van verandering te weeg te brengen. Check voor alle informatie over deze podcast show...

02 januari 2021 | Seizoen 1 | Aflevering 58

In de laatste aflevering van dit jaar gaan Nance en ik in gesprek over 2021. Wat heeft dit jaar te bieden, wat nemen we mee...

26 december 2020 | Seizoen 1 | Aflevering 57

In deze aflevering gaan Nance en ik samen in gesprek over het afgelopen jaar. Wat heeft 2020 gebracht, welke lessen hebben we geleerd en welke...

12 december 2020 | Seizoen 1 | Aflevering 56

Hoe behaal je nu wel je goede voornemens en ben jij niet 1 van de mensen die op 12 januari al weer strand.In deze aflevering...

13 november 2020 | Seizoen 1 | Aflevering 55

De Podcast wordt in 2021 in een nieuw jasje gestoken in deze podcast een uitleg waarom. Ook neem ik je mee in wat jij nu...

10 november 2020 | Seizoen 1 | Aflevering 54

Samen met Eddy Boom ga ik in gesprek over de kracht van verhalen. Welke impact jij kan maken als je woorden geeft aan jouw verhalen,...

02 oktober 2020 | Seizoen 1 | Aflevering 53

Doe de checklist voor meer structuur en richting in je leven  Klik hier. Wil je aan de slag met jouw masculiniteit? Wil jij de touwtjes in...

25 september 2020 | Seizoen 1 | Aflevering 52

Doe de checklist voor meer structuur en richting in je leven  Klik hier. Wil je aan de slag met jouw masculiniteit? Wil jij de touwtjes in...

15 september 2020 | Seizoen 1 | Aflevering 51

In deze podcast deel ik de kracht van dagelijkse routines met je. Wat voor positief effect gaat het voor jouw hebben als je dit integreert in...

28 augustus 2020 | Seizoen 1 | Aflevering 50

De dynamiek tussen mannen en vrouwen in de relatie. Het is een mooi maar bijzonder spel waarvan de spelregels niet geleerd worden. We moeten ze...

25 augustus 2020 | Seizoen 1 | Aflevering 49

Jaap Hulsmann hij is mij coach en mentor op het gebied van business. In deze podcast ga ik met hem in gesprek over wat hem...

21 augustus 2020 | Seizoen 1 | Aflevering 48

In deze podcast vertel ik je over waarom ik in een mannen MasterMind groep zit. Welke waarde hier in verborgen gaat en waarom hulp vragen...

18 augustus 2020 | Seizoen 1 | Aflevering 47

In deze podcast aflevering ga ik in gesprek met Tibor Olgers en leggen wij bloot en open op tafel waarom wij mannen meer onze masculiene...

11 augustus 2020 | Seizoen 1 | Aflevering 46

In gesprek met Pim Christiaans co auteur van het boek De Testofactor die hij samen heeft geschreven met Hormoonspecialist Ralph Moorman (aflevering #14 van deze...

24 juli 2020 | Seizoen 1 | Aflevering 45

Aantrekkelijk zijn is bij jezelf blijven en volledig in je eigen energie staan. In deze podcast 3 vragen die jouw helpen die te realiseren. Volg je...

17 juli 2020 | Seizoen 1 | Aflevering 44

De titel zegt genoeg, luister, implementeer en doe.Volg je mij al via,  Instagram, Facebook of Youtube want hier deel ik elke dag toffe content hoe jij...

14 juli 2020 | Seizoen 1 | Aflevering 43

Vaders, ik weet welke invloed vaders hebben op hun kinderen en mooi om te zien dat de relatie tussen kind en ouder sterk kan worden...

10 juli 2020 | Seizoen 1 | Aflevering 42

In deze aflevering ga ik in op een inzicht wat ik heb gekregen uit een kinderboek wat ik ontzettend veel gelezen hebt. Door het verleden...

07 juli 2020 | Seizoen 1 | Aflevering 41

Een interview wat bij het begin al gelijk anders begon dan ik in mijn hoofd had. Iets met loslaten en leren vertrouwen in de wet...

03 juli 2020 | Seizoen 1 | Aflevering 40

Op verzoek duik ik in opnieuw in wat stress doet voor je en hoe jij je hier tegen kunt wapenen. De afgeslopen tijd is er...

30 juni 2020 | Seizoen 1 | Aflevering 39

Slapen is van levensbelang en daarom ga ik in deze aflevering met Mark Schadenberg in gesprek. Samen bespreken we de voordelen en de winst die...

26 juni 2020 | Seizoen 1 | Aflevering 38

In deze podcast ga ik in op de 'IK'. Ben jij de regisseur van je leven of ben jij maar een figurant. Een mooie vraag...

23 juni 2020 | Seizoen 1 | Aflevering 37

Contributisme wat is het? Wat houdt het in? Joris Perez en ik gaan in gesprek om dit duidelijk te maken voor jou. Maar we gaan...

19 juni 2020 | Seizoen 1 | Aflevering 36

Een podcast over vooronderstellingen/hypothese. Hoe zou je leven eruit zien als je deze vooronderstellingen voor 100% waarheid zou aannemen? Het kan zo zijn dat sommige...

16 juni 2020 | Seizoen 1 | Aflevering 35

In deze aflevering van de podcast ga ik in gesprek met Marc Rietvink, hij is ex-militair en nu ademcoach. Ik wilde graag van hem weten...

09 juni 2020 | Seizoen 1 | Aflevering 34

In deze aflevering van de Ontketen Jezelf Podcast ga ik in gesprek met goede vriend Patrick Scholten. Hij is Inner Magic coach en helpt (ex)militaire...

05 juni 2020 | Seizoen 1 | Aflevering 33

In deze eerste aflevering na hele lange tijd een kleine update wat er allemaal gebeurt is en wat er allemaal staat te gebeuren. Ook iets...

20 maart 2020 | Seizoen 1 | Aflevering 32

Het verschil tussen mannen en vrouwen over ruimte innemen, delen en uiten van gevoel. Een uitnodiging om nader tot elkaar te komen in tijden van...

17 maart 2020 | Seizoen 1 | Aflevering 31

De naam van de aflevering zegt genoeg! Daarom wil ik jou kennis laten maken met deze mooie producten. Wat maakt dat deze sappen zo goed zijn voor...

13 maart 2020 | Seizoen 1 | Aflevering 30

In deze aflevering neem ik je mee wat je kan doen op preventief jezelf te wapen tegen het Corona virus. Hoe werkt het immuunsysteem? Wat...

10 maart 2020 | Seizoen 1 | Aflevering 29

Anjo de LachGoeroe zij is deze keer te gast in de Podcast en we gaan het hebben over de kracht van de lach. Wat kunnen...

07 maart 2020 | Seizoen 1 | Aflevering 28

 De Bonus aflevering met Marije Berkelaar de eerste medicijn vrije huisarts. Haar verhaal haar missie het is ontzettend inspirerend. Vandaar dat ik met haar in...

06 maart 2020 | Seizoen 1 | Aflevering 27

Cortisol het stresshormoon, wat doet dat nou met je leven in deze aflevering beantwoord ik een vraag van een van de luisteraars.DE JAARGROEPWil je meer...

03 maart 2020 | Seizoen 1 | Aflevering 26

In deze dinsdag-aflevering ga ik in gesprek met Clen Verkleij van de Purpuz Planner. Wat maakt dat dit niet zomaar een agenda is maar een...

28 februari 2020 | Seizoen 1 | Aflevering 25

Wat zijn je krachtbronnen en wat heb je eraan. Ook neem ik je mee in de betekenis van het logo, hexagram, welke elementen erin verwerkt...

25 februari 2020 | Seizoen 1 | Aflevering 24

vanuit Polen een Podcast met Ronald Smit van IceCube Events over de Wim Hof Methode. Ronald is de organisator van de winterexpeditie die ik volgde...

21 februari 2020 | Seizoen 1 | Aflevering 23

In deze aflevering vertel ik je mijn ervaring van de Wim Hof Methode tijdens de Winterreis die ik volgde bij IceCube events.Ook vertel ik je alles...

18 februari 2020 | Seizoen 1 | Aflevering 22

De eerste podcast aflevering die gaat over geld. Michiel van Vugt met hem ga ik in gesprek over hoe je vermogen kan opbouwen, kan sparen...

14 februari 2020 | Seizoen 1 | Aflevering 21

Wat kan je doen tegen een laag energieniveau en waar komt het door. In deze podcast vertel ik het meer over!🔥Draag je de Podcast een...

07 februari 2020 | Seizoen 1 | Aflevering 20

In deze podcast ga ik in gesprek met mijn vriendin Nance van Heck. Waarom doen we dat, omdat het leuk is en omdat we veel...

04 februari 2020 | Seizoen 1 | Aflevering 19

In deze Podcast ga ik in gesprek met Emile Ruig een social media expert. In dit gesprek neemt hij je mee naar de nieuwste trends...

31 januari 2020 | Seizoen 1 | Aflevering 18

🔥Draag je de Podcast een warm hart toe? Je kan de Podcast een rating geven van 5-sterren of laat een review achter in de app...

24 januari 2020 | Seizoen 1 | Aflevering 17

Een Podcast over Trainen, het stresshormoon en groeihormoon. Ook maak ik 1 van de 2 winnaars bekent van win actie voor de boeken van Ralph...

21 januari 2020 | Seizoen 1 | Aflevering 16

Deel 2 van het gesprek met Maarten en Vanessa + nieuwe boek weg geven.Schrijf een review voor deze podcast of de vorige aflevering #12 en...

17 januari 2020 | Seizoen 1 | Aflevering 15

Heb jij ook wel is last van een winterdepressie? Gevoelens van neerslachtigheid of gedachten die je niet kan rijmen. Dan ben je niet de enige...

14 januari 2020 | Seizoen 1 | Aflevering 14

In deze aflevering ga ik in gesprek met ir. Ralph Moorman hormoonspecialist & opleider over zijn nieuwe boek wat uit gaat komen genaamd HormoonBalans voor...

11 januari 2020 | Seizoen 1 | Aflevering 13

Ik kreeg de vraag om wat mijn motivatie is om te doen wat ik nu doe. Wat mij drijft. In deze Podcast leg ik dit...

07 januari 2020 | Seizoen 1 | Aflevering 12

In deze aflevering ga ik in gesprek met Maarten en Vanessa van het SYS Platform. Een online platform voor ondernemers die een website willen met...

03 januari 2020 | Seizoen 1 | Aflevering 11

WIFI in je hoofdWat zijn neurotransmitters en welke invloed hebben zijn op je gedrag en je gemoedstoestand. In deze aflevering leg ik je dat uit...

27 december 2019 | Seizoen 1 | Aflevering 10

Sander de Zwart is een échte man, waarom? Hij staat in contact met zichzelf! Een echte man kent zichzelf goed en kan ook bij zijn...

24 december 2019 | Seizoen 1 | Aflevering 9

Wat gebeurt er tussen Oud en Nieuw & Kerst? Alles! Het jaar van verandering, acceptatie, groei, gezondheid, afvallen en zakelijk succes! Alles gebeurt in de...

20 december 2019 | Seizoen 1 | Aflevering 8

In deze aflevering ga ik in gesprek met Elisa Bergheger zij is lifecoach en help vrouwen om meer controle over hun leven te krijgen. Zelfstandige...

13 december 2019 | Seizoen 1 | Aflevering 7

In deze aflevering ga ik in gesprek met Madelon Dikkens over geboren karakters oftewel je geboorte patronen en de uitkomst die jouw geboorte heeft op...

06 december 2019 | Seizoen 1 | Aflevering 6

Wat is het verschil tussen een keuze en een beslissing. Luister de Podcast en kom er achter! 🔥Draag je de Podcast een warm hart toe? Je...

29 november 2019 | Seizoen 1 | Aflevering 5

Dorcas van der Smisseen is NLP-trainer en helpt ondernemers om met meer vertrouwen te bouwen aan hun bedrijf. In deze Podcast vertelt zij over wat...

27 oktober 2019 | Seizoen 1 | Aflevering 4

In deze aflevering wil ik je mee nemen en uitleggen wat voor mij de 10 gouden regels zijn voor je voeding. Ook leuk nieuws over...

25 april 2019 | Seizoen 1 | Aflevering 3

In deze aflevering leg ik uit hoe de 3 fase en de 9 stappen van De Ontketingsroute werken en wat ze inhouden. Stap voor stap...

17 april 2019 | Seizoen 1 | Aflevering 2

In deze aflevering gaat het over de basis voor een vitaal leven, waarin ik uitleg hoe je door 5 simpele stappen te zetten je leven...

06 april 2019 | Seizoen 1 | Aflevering 1

De eerste aflevering van de vele die gaan volgen. Maak kennis met Paul en ontdek wat jij kan doen om jouw gezondheid en jouw leefstijl...

Over deze podcast
Begrijpen wat het betekent om een man te zijn in de wereld van vandaag kan uitdagend en frustrerend zijn. Sluit je daarom elke week aan bij Paul Folmer terwijl hij kennis deelt, gasten interviewt die verhalen vertellen over hun persoonlijke reis naar mannelijkheid. Verhalen over uitdagingen waarmee we geconfronteerd als man en die overwonnen werden en dienen te worden. Verhalen met inzichten, lessen, worstelingen en overwinningen die ze behaalden op weg man zijn in deze huidige maatschappij. Op hun reis om een held te worden. Als je je geïnspireerd en gemotiveerd wilt voelen om meer te doen en meer te ZIJN, dan is dit de podcast voor jou.
Luister op...
Volg ons op