Afleveringen
S01 /
E26
- 30 mei 2023
Waarom is het KEY om te weten wie je als moeder wilt zijn? Omdat dit je in het dagelijkse leven zó veel verder brengt. Het maakt dat je handelt vanuit je kern, en niet vanuit actie - directe reactie. Luister naar deze aflevering en kom meer te weten over hoe dit er in de praktijk uit kan zien.
S01 /
E25
- 22 mei 2023
Als je vast zit en het even niet meer weet: kijk dan naar je kinderen voor antwoordenLet op! De deuren voor de Mama Mindset Mastery zijn gesloten. Voor nieuwe startdata kan je het beste deze podcast afleveringen en/of de De Mama Code Instagram pagina in de gaten houden. Voor vragen stuur e...
S01 /
E24
- 15 mei 2023
Wat nou als je niet op een roze wolk zit? Hoe om te gaan met een situatie die anders loopt dan gehoopt of verwacht? En.... PRIMEUR: de pilot van mijn allereerste cursus gaat van start! -> -> -> MELD JE NU AAN VOOR DE MAMA MINDSET MASTERY! Let op: beperkte plekken, aanmelden kan t/m 23 mei...
S01 /
E23
- 07 mei 2023
Naar aanleiding van een reel die ik op Instagram (@DeMamaCode) deelde, ga ik in deze aflevering dieper in op de focus op het nú. De focus op de periode/fase waar je nú in zit als moeder zijnde. Dit kan als het zwaarste seizoen voelen, maar dit is ook hét seizoen vol met mooie momenten die nooit m...
S01 /
E22
- 01 mei 2023
Een alledaagse tool die je in kan zetten om de vibe te switchen of om juist te voorkomen dat de vibe omslaat. Alles voor een fijner moederschap. Het proberen waard!
S01 /
E21
- 24 april 2023
Een alledaagse tool die je in kan zetten om de vibe te switchen of om juist te voorkomen dat de vibe omslaat. Alles voor een fijner moederschap. Het proberen waard!
S01 /
E20
- 17 april 2023
Is een ochtend routine als moeder van jonge kinderen mogelijk? En zo ja, hoe dan? In deze aflevering geef ik mijn visie hierop + een inkijkje in mijn eigen ochtend routine.
S01 /
E19
- 10 april 2023
Vind jij het lastig om woede en boosheid los te laten? Neem je vervelende situaties net iets te vaak mee naar huis? Reageer je regelmatig geïrriteerd op je kinderen en voel je je daarna schuldig, omdat je weet dat die irritati...
S01 /
E18
- 03 april 2023
Overweldigd? Veel op je bordje? Niet weten waar te beginnen? Super herkenbaar, voor mij in ieder geval. Op dit soort momenten val ik terug op de 'Keep it simple' mentaliteit: alles zo simpel mogelijk houden. Minder doen en minder in je hoofd zitten.
S01 /
E17
- 27 maart 2023
Van een moeder kreeg ik via mijn Instagram pagina (@demamacode) de vraag of ik meer wil delen over mijn burn-out en hoe ik daarmee omgegaan ben. Begin 2022 ben ik in een burn-out beland en van hier uit heb ik stappen gezet naar het creëren van een ondersteunende mindset voor mijzelf en het vergro...
Over De Mama Code
Wekelijkse shot aan inspiratie en motivatie binnen het moederschap!