Podcast

De Ayurveda Podcast

Gezonder & Gelukkiger leven, MET een korreltje Himalayazout ;-)

Heb jij last van slaapproblemen, een opgeblazen buik, chaos in je hoofd, huiduitslag, overgewicht of andere klachten en wil je daar graag vanaf? Wij zoeken het voor je uit in DE AYURVEDA PODCAST! Want hoewel Ayurveda verdomde ingewikkeld klinkt… zijn de remedies vaak super simpel!

Afleveringen

S01 / A12 - 14 oktober 2021
AFL 12 HEERLIJK DE HERFST DOOR

SHOWNOTESZonder verkoudheid, zonder ziek worden en lekker warm en in balans het vaak gure herfstweer door! Klinkt goed toch? Nou het kan dus… als je weet wat je moet aanpassen.De herfst, wij houden er echt van. Kaarsjes aan, gordijnen dicht… Dit past ook helemaal bij...

S01 / A11 - 30 september 2021
AFL 11 OCHTENDROUTINE: DE BESTE START VAN JOUW DAG

De dag in alle rust starten met veel tijd voor jezelf en compleet zen om 7 uur aan je ontbijt van blueberry pancakes zitten? Hoe klinkt dat? Onmogelijk? Niet wat ons betreft!In deze aflevering van De Ayurveda Podcast daarom alles over een fijne ochtendroutine. Een goede start is ech...

S01 / A10 - 16 september 2021
AFL 10 DETOXEN ZONDER HONGER! (Ja, je leest het goed, ZONDER honger)

SHOWNOTESVoila! Een BONUS aflevering! ⁠En dit keer; All about Detox... Plus een hele leuke actie!Detoxen zonder honger; hoe klinkt dat?Nou we hebben goed nieuws; een Ayurvedische detox is dus zonder honger!En dat komt goed uit, want Ayurveda raadt aan o...

S01 / A09 - 09 september 2021
AFL 9 ZO KUN JIJ - DOOR AYURVEDA - OOK GOED SLAPEN!

SHOWNOTESAlles over Slapen deze aflevering! Een aflevering die mij (Marleen) enorm aan het hart gaat, want ik heb 20 jaar een slaapprobleem gehad en door Ayurveda heb ik zoveel geleerd om beter te slapen dat het nu oprecht 90% beter gaat! En dat wil ik heel graag met jou dele...

S01 / A08 - 26 augustus 2021
AFL 8 DE ALLERBESTE KEUZES VOOR EEN KAPHA (ONBALANS)

SHOWNOTES Deze aflevering gaat over Kapha! Je bent een mix van de 3 dosha’s, dus ook jij hebt een deel kapha in je! En dat is mooi, want de wereld heeft Kapha’s nodig. Als je in balans bent zijn dit namelijk de liefdevolle wezens, de echte moeder types. Wij zijn er...

S01 / A07 - 12 augustus 2021
AFL 7 DE ALLERBESTE KEUZES VOOR EEN VATA (ONBALANS)

SHOWNOTESIn deze zevende aflevering van De Ayurveda Podcast alles over Vata dosha! In deze podcast voor jou als fladderende Vata (of voor je vriend/ vriendin/ kind/ ouders) allerlei tips & tricks om je letterlijk en figuurlijk met beide benen op de grond te houden. Want als V...

S01 / A06 - 29 juli 2021
AFL 6 DE ALLERBESTE KEUZES VOOR EEN PITTA (ONBALANS)

In deze zesde aflevering van De Ayurveda Podcast alles over Pitta dosha! In deze podcast voor jou als pittige Pitta (of voor je pittige vriend/ vriendin/ kind/ ouders) allerlei tips en tricks om je hoofd...

S01 / A05 - 15 juli 2021
AFL 5 #12 TIPS WAT JE HET BESTE KUNT ETEN

In deze vijfde aflevering van De Ayurveda Podcast weer heel veel inspiratie voor jou! In deze aflevering bespreken we namelijk uitgebreid WAT je het beste kunt eten, ongeacht je constitutie. Met als doel: de meest optimale spijsvertering! En daardoor ook een gezonder gewicht, mooiere huid, betere st...

S01 / A04 - 07 juli 2021
AFL 4 BONUS AFLEVERING - NOOIT MEER EEN OPGEBLAZEN BUIK!

Naar aanleiding van al jullie super leuke reacties en vragen (zoveel, echt heel leuk!!!) hebben wij een BONUS-Aflevering gemaakt met daarin #12 beste tips tegen een opgeblazen buik. Want bijna elke vrouw heeft hier helaas last van…Het is een teken dat Vata dosha uit ba...

S01 / A03 - 01 juli 2021
AFL 3 #14 Tips HOE je het beste kunt eten

In deze aflevering gaan we het hebben over HOE je het beste kunt eten en delen we maar liefst 14 tips met je! Bijvoorbeeld alleen al door op andere tijdstippen te eten kun je je spijsvertering enorm boosten. 

Over De Ayurveda Podcast

Deze podcast is voor iedereen die elke aflevering geïnspireerd wil worden door alle tips en tricks vanuit Ayurveda. 

Wij delen elke week alles met je wat wij zelf tegenkomen in onze zoektocht naar lichamelijke & mentale gezondheid. Dit heeft ons al zoveel moois opgeleverd!

Ernstige slaapproblemen die weg zijn, een cyclus die weer terug is, veel meer energie, minder stress en last van een opgeblazen buik en afvallen terwijl je niet minder eet.

Naast super veel kennis die we met je delen vragen we ook allerlei experts om jou nog meer te inspireren.

Ons doel met deze podcast? Jou helpen begrijpen wat jij nodig hebt, zodat je met simpele aanpassingen gezonder en gelukkiger wordt. Uiteraard met ons korreltje himalayazout! Het moet wel leuk blijven ;-) 


Luister via ...

Volg ons op ...