In deze aflevering deel ik een aantal (nieuwe)tips die jou en je team kunnen helpen om jouw sales te gaan verdubbelen deze/ één maand.

Ik ga eerlijk met je zijn... het zijn juist die tips die jou uit je comfortzone kunnen gaan trekken... Maar dat is gewoon keihard nodig voor groei!

Ga ermee aan de slag en maak deze tips "eigen". Daar ga jij van groeien!

Waar je ook van gaat groeien en bloeien is "de 5 daagse: Sales-Sprint-Challenge" Binnenkort vertel ik je alles over deze challenge.

Tot de Volgende :)

Of als je erachter komt dat je eigenlijk geen hulp en support meer ontvangt van jouw upline.

Ik deel tijdens deze aflevering mijn verhaal, maar ook mijn tips en adviezen.

Weet dat dit echt veel vaker voorkomt dan je je kan bedenken...  Het komt goed <3 

Veel luister plezier en ga ermee aan de slag voor jezelf!

In deze aflevering richt ik mij speciaal op de mensen die pas gestart zijn met hun eigen online business en nog niet direct ervaring hebben met sales en het bouwen aan de fundering van hun bedrijf.

Dit zijn de tips en punten die ik zelf ook heel graag had willen krijgen toen ik 10 jaar geleden zelf de stap nam om mijn eigen business te gaan runnen.

Stuur deze aflevering dan ook gerust door naar alle nieuwe mensen in jouw organisatie, of de mensen die al een paar maanden bezig zijn en misschien wat extra motivatie nodig hebben.

Luister de podcast en ga met de tips aan de slag die voor jou van toepassing zijn!

Veel luisterplezier!

Tot snel weer :) 

Maar wat betekent dat voor jouw business?

Je hebt 2 soorten types:

1: de mensen die de zomervakantie gebruiken om extra hard te knallen voor hun business. Ze hebben immers meer tijd en die steken ze graag in hun business.

2: de mensen die vinden dat ze echt even 2-3-4 tot 6 weken tijd nodig hebben om op te laden en dus 0,0 met hun business doen...

Voor de tweede groep mensen is deze podcast aflevering een echte eyeopener! Ken jij mensen uit je team die zo zijn? Stuur deze aflevering gerust door... en vergeet zelf ook niet om te luisteren en te kijken of jij dit nog steeds op de rit hebt!

Ik wens je veel groei en omzet deze week! Ga ervoor!

Tot volgende week,

Lot van Santen

Discipline is doen wat nodig is... ook als je er geen zin in hebt ;)

Discipline is ook het vermogen om jezelf aan afspraken te houden die je met jezelf gemaakt hebt. Niet omdat het altijd leuk is, maar omdat je weet dat het je dichter bij jouw doel brengt.

Motivatie is tijdelijk... Discipline is betrouwbaar!

Daarom in deze aflevering mijn 7 beste manieren om jou te helpen jouw discipline te versterken.

Welke van de 7 spreekt je het meeste aan en ga jij direct toepassen?

Ik ben zeer benieuwd!

liefs,

Lot van Santen

Dit is mijn verhaal...

Modere zal altijd een bijzonder plekje in mijn hart blijven houden. Want wat waren het voor mij 2 fantastische jaren. Ik heb onwijs veel mogen beleven en ervaren. Het was een prachtige leerschool voor heel wat punten.

Dankbaar kijk ik terug op deze 2 jaren en vertel ik in deze aflevering wat er is gebeurt en waar je rekening mee kunt houden, wanneer je zelf op dit punt komt te staan.

Dankjewel voor het luisteren en tot snel!

In deze aflevering geef ik jou een hele toffe tip *eigenlijk 2 aparte tips die je heel mooi kunt samenvoegen* om ervoor te zorgen dat jij en je team megaaaa veel gaan verkopen deze maand!

Start vandaag nog met het uitwerken van de tips en maak een ACTIEPLAN!

Ik wens je heel veel succes!

In deze Podcast leer ik je stap voor stap hoe ik dit zelf aanpak en daardoor twee tot drie nieuwe social marketers per maand kan inschrijven vanuit mijn klantenbestand.

Veel luisterplezier en Ga lekker met de tips aan de slag! 💥 

Groetjes en succes 

Liefs Lot

In deze aflevering deel ik mijn ervaringen en tips met jullie!

Laat gerust weten hoe jullie hierover denken en met welke tips jij aan de slag wil gaan...

ps. JIJ BENT GEWOON EEN KANJER! DIE HARTSTIKKE GOED BEZIG IS!!!

Dan is deze podcast echt iets voor jou! Luister maar hoe ik dit zelf ook stap voor stap toepas.

Belangrijk hierin is wel dat je 100% wil verkopen vanuit je hart; en dus echt oprecht mensen wilt helpen.

Veel succes met het implementeren van deze tips!

Tot snel xxx

En dus is het mega belangrijk dat je beschikt over een goede Time management zodat je zorgt dat er geen belangrijke punten worden overgeslagen.

In deze aflevering geef ik je een aantal van mijn belangrijke tips om te zorgen dat je meer prioriteiten leert stellen, meer focus, beter gaat plannen en gebruik maakt van de juiste tools!

Ga er mee aan de slag en maak het eigen!

Hoe meer zelfvertrouwen je hebt, des te makkelijker je leven wordt. Je wordt niet langer tegengehouden door twijfels, angsten en onzekerheden. Je kunt simpelweg doen wat je wilt doen. En daardoor zul je ook veel sneller groeien in je business.

In deze podcast aflevering ga ik hier uitgebreid op in en help ik je in te zien waarom het zo belangrijk is dat jij leert om in jezelf te gaan geloven!

In deze aflevering deel ik mijn kennis en ervaring op het gebied van hoe jij je mindset positief kunt laten groeien naar een groei-mindset.

Ik richt mij in deze aflevering juist op de nieuwe mensen die pas gestart zijn... juist omdat hier bij deze groep mensen een goede mindset, dubbel zo belangrijk is!

Laat mij gerust weten wat je van deze aflevering vindt! 

Veel luister plezier!

Maar welke verschillende strategieën zijn er eigenlijk voor social media? Je hebt er wel een stuk of 10 maar de meest voorkomende bespreek ik vandaag in deze aflevering.

Ik heb gemerkt dat de Top van Netwerkmarketing en Social Retail, ook echt gebruik maakt van alle drie deze strategieën. Welke werkt het beste voor jou? En zou je bereid zijn ook aandacht en energie te gaan steken in de andere 2?

Ik kan het je alleen maar aanraden.

Veel luister plezier en laat mij gerust weten wat je van deze aflevering vond!

Tot volgende week!

In deze podcast afleveringen geef ik je stap voor stap mijn tips om te zorgen dat jij ook veel meer succes krijgt met het inschrijven van nieuwe team leden.

Ga lekker voor actie en ga lekker met deze tips aan de slag!

Laat mij gerust weten wanneer je vragen hebt of meer wilt weten over wat ik doe!

Je kunt mij vooral vinden op Facebook: Lot van Santen of stuur een whatsapp: 06-23945952

Als het antwoord onder de 6 is dan is deze podcast echt goed om naar te luisteren.

In deze aflevering deel ik twee verschillende strategieën, die ook goed samen gaan.

Volgende week ga ik dieper in op Do's and Dont's van het leiden van een recruit-gesprek.

Deel deze podcast gerust met andere teamleden!

Heb jij op dit moment een dip in je business en zou je eigenlijk een restart moeten maken?

Of ben je al even bezig en wil het maar niet lukken om succes te boeken?

Dit zijn mijn basis tips om je te helpen een goede Herstart te maken.

Kom in ACTIE! 

Heb jij nu moeite om te starten? Loop je in bepaalde dingen vast... of weet je gewoon niet waar te beginnen?

Dan is deze podcast aflevering echt iets voor jou!

Ik help je stap voor stap omweg! Probeer de vragen die ik in deze aflevering stel echt zo goed & uitgebreid mogelijk te beantwoorden voor jezelf! Dit creëert veel duidelijkheid en waarde om te gaan gebruiken.

Let op: in deze aflevering help ik echt de starters op weg. Dus niet de mensen die al een tijdje bezig zijn en soort van vastgelopen zijn....(voor jullie maak ik een andere en deze zal ik dan apart plaatsen).

Ga vooral starten! Fouten maken we allemaal en daar ga je juist van leren! 

Ik hoop dat ik je heb kunnen inspireren om uit je comfortzone te gaan!

Zet hem op!

Dan heb ik goed nieuws! Stuur mij een berichtje via Facebook: Lot van Santen en ik stuur je mijn uitgebreide dmo checklist.

In deze aflevering geef ik nader uitleg rondom deze punten en nog meer extra uitgebreide tips en trucs!

Heel veel succes!

Ik mag mezelf vanaf nu Director 3 noemen! Wooow wat gaaf dat dit mij samen met mijn team gelukt is binnen 8 maanden.

Hoe is dit heb bereikt en welke werkwijze ik heb toegepast deel ik nu in deze podcastaflevering!

Alles is mogelijk! Als jij er maar voor wil gaan!

Onthoud goed: succesvolle mensen zijn mensen die niet meer weten dan een ander... succesvolle mensen zijn mensen die beter zijn in het uitvoeren van de basics!

Dan is deze aflevering echt iets voor jou!

Ik heb dit ook heel lang gehad.. maar tegenwoordig heb ik daar een handige strategie voor en sinds ik deze toepas in mijn business gaat het stukken beter!

Voel je vrij om deze tips zelf ook toe te gaan passen!

Ik heb dit nader onderzocht en in deze podcast aflevering krijg je van mij het antwoord...

Let op: dit kan best confronterend voor je zijn... 

Voel jij je aangesproken??? Weet dat het nooit te laat is om er iets mee te gaan doen!

Daarom gaat deze aflevering over het omgaan met tegenslagen en het werken aan een positieve mindset! Waardoor je van je tegenslagen hele mooie leerpunten kunt maken!

Luister je weer mee? En laat mij gerust weten wat je van deze podcast aflevering vindt.

Heel veel succes! Lot van Santen

In deze aflevering deel ik een hele fijne strategie met je. Met deze strategie ben ik zelf 8 jaar geleden zelf begonnen en heeft voor mij heel veel succes gebracht.

Het belangrijke aan een strategie is dat de werkwijze echt bij je moet passen. De strategie die ik vandaag deel is eigenlijk de basis en moet je dus zelf eigen maken. Hoe je dat doet leg ik stap voor stap uit in deze aflevering.

Veel luisterplezier en wil je in contact komen met mij? stuur mij gerust een berichtje! 

FB; Lot van Santen of whatsapp: 0623945952 

Vast en zeker omdat je graag meer succes zou willen en daardoor meer financiële vrijheid, meer tijd met je gezin kunt doorbrengen of omdat je graag mooie reizen maakt?

In deze aflevering deel ik mijn ABC voor meer succes en groei met jullie. Of je nu al jaren in de business zit of pas net gestart bent... iedere succesvolle entrepreneur dient zich goed bewust te zijn van dit ABC en hier vooral ook kritisch naar te blijven kijken; gaan deze stappen nog steeds goed?

Je weet dat je veel meer aan sales zou moeten doen...maar het staat je zo tegen! Je wilt geen klanten lastigvallen met je verkoopverhaal... 

Logisch!

Daarom deel ik in deze podcastaflevering mijn 22 beste tips om meer klanten aan te trekken.

Ga er lekker mee aan de slag! Kijk welke tip(s) het beste werken voor jou en deel deze podcast gerust met jouw teamleden!

Actie in de Taxi!

Veel succes en luisterplezier!

Mijn eerste podcast aflevering speciaal voor iedereen met een eigen netwerkmarketing/MLM of Social Retail business.

Waarom ik dit podcast kanaal start heeft alles te maken met dat ik merk dat er een enorme vraag is naar Nederlandse podcastkanalen gericht op netwerkmarketing!

Onlangs heb ik samen met mijn team een Mastermind groep opgericht om samen te knallen voor een incentive om samen naar Spanje (geheel verzorgd en betaald door het team waar we in zitten).

In deze podcast aflevering vertel ik je er alles over en natuurlijk geef ik je ook mijn beste tips om jouw mindset goed te krijgen en te houden :)

Veel luister plezier en tot snel!

In een giftige relatie kun je het gevoel krijgen dat je steeds meer van jezelf kwijtraakt. Je kunt het vaak niet benoemen, maar langzaam maar zeker verlies je een stukje van je eigen identiteit. Je weet vaak niet meer wie je echt bent, wat je zelf wilt en wat je kunt doen om je beter te gaan voelen.

Deze aflevering gaat over mijn persoonlijke ervaring met mijn narcistische ex (Nex). Ik neem je een klein stukje mee in de gebeurtenissen en hoe dit uiteindelijk 18 jaar heeft kunnen duren. Ik heb deze podcast opgenomen om andere mensen bewust te maken van hoe je een giftige relatie herkent... Achteraf denk ik: "Ik had dit nog willen vertellen en dat.... " maar ik denk dat de gehele aflevering zoals hij nu is toch al  een heel duidelijk beeld geeft van hoe vreselijk moeilijk het is om uit zo'n giftige relatie/ spinnenweb te krabbelen en dat dit heel veel kracht en energie kost.

Mocht je n.a.v. deze aflevering erover willen praten? Laat het mij weten. Ik ben er zelf ook nog lang niet! Maar het feit dat ik deze aflevering nu na een jaar kan opnemen.. wowww dat is al een hele goede stap in de goede richting!

Bedankt voor het luisteren.

Liefs Lot

Klinkt dit bekend?

Dan doe je er echt goed aan om deze podcast aflevering te beluisteren, want hierin geef ik je mijn Top 15 aan beste tips, die je gaan helpen om je metabolisme te boosten en het makkelijker voor jezelf te maken.

Heb je nav deze podcast aflevering vragen? of wil je meer info over het E-power programma en mijn coaching? Neem gerust contact met mij op: epowerlotvansanten@gmail.com of zoek mij op via Facebook: Gezond leven doe je zo

Heel veel luister plezier en succes met het toepassen van de tips!

Tijd om eens even goed terug te kijken op het afgelopen jaar. Hoe is dit jaar voor jou nou eigenlijk gegaan?

Neem jij ieder jaar de tijd om eens even terug te kijken op het afgelopen jaar? 

De meeste mensen uit mijn omgeving vertellen mij dat ze dit niet doen omdat zij denken dat zij niet veel goeds hebben meegemaakt.... Best heftig toch? Ieder mens maakt ieder jaar mooie en minder mooie dingen mee en door hier goed bij stil te staan, weet je waar je staat en waar je eigenlijk aan zou moeten werken om jouw leven nog mooier te maken, succesvoller te worden en dus uiteindelijk nog gelukkiger!

In deze podcast aflevering neem ik je mee naar de 7 aspecten van jouw leven:

- Gezondheid

- Relaties

- Vrije tijd/Me-time

- Persoonlijke ontwikkeling

- Financiën/maandinkomen

- Bijdrage aan de maatschappij

- Business/werk

Daarnaast laat ik je per kwartaal terugkijken naar jouw jaar. Wat is er allemaal gebeurd? Wat heb je bereikt? Wat heb je geleerd. 

Wanneer je dit jaarlijks gaat doen zal je merken dat er veel meer mooie dingen gaan gebeuren!

Ik wens je alvast een fantastisch mooi, gezond en gelukkig 2022!

Tot volgend jaar!

Helaas halen veel te weinig mensen het gemiddelde aantal stappen (6000) per dag... en helaas al helemaal niet buiten in de natuur.

Daarom organiseer ik van 6 december t/m 2 januari een vier weekse wandel challenge! Waar iedereen kosteloos aan mee kan doen. Zodat je zelf kan ervaren hoe het is als jij jezelf elke dag minimaal 30 minuten in beweging zet.

Wandelen is goed voor heel veel dingen, zoals bijvoorbeeld voor je hart en bloedvaten, en het kan de risico op chronische aandoeningen zoals diabetes type 2 aanzienlijk verlagen. Bij senioren verkleint wandelen de kans op botbreuken en verbetert spierkracht. Het houdt je ook nog eens beter op een gezond gewicht.

Wandelen kan ook een reddingsboei zijn voor mensen die al problemen hebben met hun gezondheid. Als het lichamelijk enigszins te doen is natuurlijk. Het vertraagt vaak bestaande aandoeningen en verkleint de kans dat je er nog een extra ziekte bij krijgt. De bloeddruk en suikerstofwisseling gaan erop vooruit.

Het lichaam kan door wandelen met zo’n 20 procent opknappen, wie wil dat nou niet?

Moet ik nog meer zeggen om je te overtuigen dat wandelen eigenlijk echt thuis hoort op jouw dagelijkse to-do lijstje?

Wil je (nog)meedoen? Stuur mij gerust een email: epowerlotvansanten@gmail.com 

Ben jij je ervan bewust dat mentale klachten zoals stress in direct verband staan met je lichaam? In deze aflevering ga ik dieper wat de rol is van je brein én je darmen bij depressie en wat je er zelf aan kan doen door middel van voeding en beweging.

De rol van je brein en darmen spelen een belangrijke rol bij depressie. Bepaalde stoffen in je hersenen maken jou als mens kwetsbaar voor depressieve gevoelens. Dat zijn de zogeheten neurotransmitters, die zorgen voor emoties, eetlust en concentratievermogen. Enkele van deze neurotransmitters, namelijk serotonine en noradrenaline, werken in op de stemming. Bij depressie zie je vaak een te lage concentratie van serotonine in de hersenen.

Je snapt vast dat dit dus mijn lievelingshormoon is. Het maakt je gelukkig, energiek en positief, wie wil dat nou niet? Het is bovendien mogelijk om er snel meer te krijgen. En dus deel ik in deze aflevering al mijn kennis met jullie!

Deel deze aflevering gerust met anderen! En mocht je mijn hulp graag willen om aan jezelf te werken?email mij: epowerlotvansanten@gmail.com

of whatsapp: 0623945952

In deze eerste aflevering waarbij je ook de mogelijkheid hebt om mij te kunnen zien vond ik het wel even goed om alles rondom mij even kort samen te vatten. Het wordt immers ook de eerste aflevering op mijn YouTube-kanaal: Lot van Santen

Kortom: een gezellige kletspraat over mij en neem ik je mee op reis door mijn leven.

De komende afleveringen neem ik dus ook op via beeld en plaats ik op YouTube.

Ik ben super benieuwd wat jullie ervan vinden en of jullie misschien ook wel dingen herkennen uit mijn verhaal :)

Praat erover mee in mijn community op Facebook: Gezond leven en afvallen doe je zo!

Tot volgende week!

In dit deel gaan we dieper in op de vraag... Waarom wil jij nu eigenlijk zo graag dit bepaalde resultaat bereiken? Wat is jouw WHY en heb je hier dan ook echt wel heel goed over nagedacht?

Wat gaat jouw strategie hierin worden? Hoe ga je het aanpakken? 

Ook leg ik je uit over hoe een Mindmap hierin echt een hele belangrijke sleutelrol kan gaan spelen en hoe goed dit voor mij werkt om gemotiveerd te blijven.

Heel veel succes! En deel mijn podcastafleveringen gerust op jouw eigen social media, als je de aflevering waardevol vindt en andere ermee wilt helpen! Super leuk!

Veel luisterplezier en vooral: GEEF NIET OP!

Heel herkenbaar! Ook ik heb hier zelf veel last van gehad...

Deze aflevering is speciaal voor iedereen die begonnen is met afvallen, die al bezig is met afvallen of voor de mensen die eigenlijk op het punt staan om op te geven...Ik geef je in deze aflevering een aantal tips en trucs om zelf weer goed aan de slag te gaan... maar let op: er komt nog een deel! Want ik heb hier zoveeeeel over te vertellen! 

Volgende week deel 2

Hou vol!!!

Neem gerust contact met mij op nav deze aflevering als je ook meer hulp zou willen op het gebied van afvallen en gezonder leven.

Wil je meer info ontvangen over MenoFit en mijn hulp als voedingsdeskundige? Stuur gerust een email: epowerlotvansanten@gmail.com

of wordt lid van mijn community: https://www.facebook.com/groups/gezondlevendoejezo

Wat houdt het in en hoe werkt het precies?

Dat hoor je allemaal tijdens deze 30 min durende aflevering. Hopelijk word jij na het beluisteren van deze podcast net zo enthousiast als ik en ga je dit vanaf nu proberen dagelijks toe te passen.

Op deze manier help je jouw stofwisseling enorm en word je vetverbranding actiever!

Veel B.E.A.T. stap plezier!

Ook ik heb een aantal jaar een baan gehad waar ik niet bepaald gelukkig van werd...en waar ik niet mezelf kon zijn!

Bijna 6 jaar geleden heb ik ondanks de twijfels van anderen het roer omgegooid en ik me heb laten omscholen om mijn passie echt te kunnen volgen en doen waar ik echt gelukkig van wordt.

In deze aflevering deel ik mijn business-verhaal. 

Ben je hierdoor geïnspireerd geraakt en wil je meer weten of E-Power coach/promotor ook iets voor jou zou kunnen betekenen? Laat het mij gerust weten!

mail mij voor vrijblijvende info: epowerlotvansanten@gmail.com of zoek mij via FB/Insta op: Lot van Santen

Ik hoop van je te horen,

liefs en tot volgende week!

Lot 

Om nog meer vrouwen te kunnen helpen heb ik een kort programma/ challenge ontwikkelt van 30 dagen, waarin we samen met een groep mensen werken aan jouw doelen: goed voor jezelf zorgen dmv gezonde voeding, meer bewegen en effectief bewegen voor het activeren van je vetverbranding, minder hongergevoel, meer energie en dit ook vasthouden, betere nachtrust, betere stoelgang, cm's verliezen en ongeveer 3-6 kg afvallen! We starten op 6 april en aanmelden kan via: epowerlotvansanten@gmail.com 

Hoog tijd dat ik ook wat meer vertel over mijn andere grote passie: Muziek!

Ik neem je mee terug in de tijd en vertel je wat inside info over hoe het balletje bij mij is gaan rollen.

Met een korte biografie en mijn doelen voor 2021.

Ik kwam er na 45 minuten achter dat ik nog lang niet uitgepraat ben over dit onderwerp... dus wordt een andere keer vervolgd.

Zing jij ook graag? en wil je hierin verder komen? Laat het mij weten, wie weet kan ik je helpen.

Heb je al zoveel geprobeerd? lukt het je maar niet om die buik te laten verdwijnen?

Zelf ben ik hierin ook echt ervaringsdeskundige... en weet ik hoe hard je eigenlijk moet werken om het gewenste resultaat te behalen.

Toch is het mij gelukt om de laatste maanden behoorlijk wat buikomvang te verliezen. Hoe ik dat heb gedaan vertel ik je in deze aflevering.

Laat mij gerust weten wat je van deze aflevering vond. Zoek me via Facebook op: "gezond leven en afvallen doe je zo" dit is mijn community voor meer inspiratie, tips en motivatie! 

Ik hoop je daar te zien.

tot volgende week!

Je wilt graag afvallen...elke maandag neem je je voor om gezond te gaan leven en niet te snoepen, maar toch gaat je steeds weer de fout in en kun je weer opnieuw beginnen. Of deze: je wilt graag fitter worden en meer sporten, maar je hangt toch elke avond op de bank met Netflix. Herkenbaar?

In deze aflevering geef ik je 7 handige en praktische tips om direct mee aan de slag te gaan. Geef jezelf de tijd om iedere stap eigen te maken en elke dag te verbeteren.

Mocht je benieuwd zijn naar meer informatie over wat ik voor jou zou kunnen betekenen m.b.t. het behalen van jouw doel. Schroom niet om mij vrijblijvend een email te sturen: epowerlotvansanten@gmail.com

Of word gratis lid van mijn Facebook community: Gezond leven en afvallen doe je zo.

Deel deze podcast gerust om andere mensen te inspireren om meer zelfdiscipline te ontwikkelen.

Bedankt voor het luisteren en tot volgende week!

Liefs, 

Lot

We weten allemaal wel dat beweging bijdraagt aan lichaam en geest... maar is dit voldoende om in actie te komen?

Ik vertel je in deze aflevering ook mijn eigen haat-liefde relatie met beweging/sport.

Vanaf 4 januari ben ik weer elke dag gestart met minimaal 10 min. Hoelahoepen per dag. Wauw, wat voel ik mij hier goed bij. Gelijk in de ochtend start ik met deze activiteit en de energie die ik hiervan krijg werkt de hele dag door. Hierdoor ben ik al -12 cm buikomvang kwijt en samen met het epower/menofit programma 4,2 kg. Voel me zoooo super.

Daarom organiseer ik voor iedereen van 1 februari tot en met 28 februari 2021 een Hoelahoep challenge.

Wil je hier gratis aan meedoen? Ga naar facebook en toets in de zoekfunctie: Gezond leven en afvallen doe je zo

Je komt dan in mijn gratis community (wel even de voor afgestelde vragen invullen aub zodat ik weet wie er binnenkomt). Nadat je toegang hebt gekregen kun jij naar de albums gaan en wijst de weg zich vanzelf.

Is de challenge al voorbij en beluister je dan pas deze podcast? geen zorgen? je kunt hem altijd op je eigen houtje gaan doen. Ik zorg dat alle content in de groep online blijft staan.

Ik zou het super leuk vinden als je laat weten wat je van deze podcast vindt en wat je zelf allemaal aan sport en beweging doet.

Tot volgende week,

Liefs Lot