Harten Vrouw

Korte visualisatie door Bianca

Mon, 23 Oct 2023 12:00:00 +0200

Op 12, 13 en 14 januari organiseren Christina Tomlow en ik een prachtig weekend Zeg JA tegen jezelf. In de omgeving van Werkhoven trekken we ons terug in het klooster van Samaya. Daar worden we heerlijk verzorgd en krijg je alle tijd en gelegenheid om te verstillen, verdiepen en verbinden. Met jezelf en anderen. Door middel van o.a. yoga, ademwerk en familie-opstellingen zorgen we ervoor dat je van 2024 jouw jaar kunt maken. Wat houdt je tegen?

Ademoefening van Christina

Mon, 16 Oct 2023 12:00:00 +0200

Op 12, 13 en 14 januari 2024 organiseer ik samen met mijn lieve collega Christina Tomlow een prachtige retraite: JA tegen jezelf. Dat weekend gaan we aan de gang met ademwerk, yoga en familie-opstellingen. Een perfecte combinatie om even stil te staan bij jouw verlangen voor 2024.
Ga je mee op deze innerlijke reis?

Human Design en Geld

Mon, 03 Jul 2023 12:00:00 +0200

Mariëtte is een enthousiaste MG en geld is helemaal haar ding. En sinds Human Design op haar pad is gekomen, helpt ze ondernemers om vanuit hun design naar hun bedrijf en de financiën te kijken. Hoe gebruik je je kwaliteiten? En welke valkuilen liggen op de loer. Interesting!!

Human Web Design

Sun, 18 Jun 2023 12:00:00 +0200

Denise Noya combineert Human Design met haar passie voor webdesign. Haar klanten krijgen een geweldige infographic over hun design met de daarbij passende waarden. Om zo vervolgens hun website echt persoonlijk en uniek te maken. Wat een tof idee!

Mocht jij ook op die manier met jouw website aan de slag willen? Google even op Human Web Design en je vindt Denise vanzelf.

Human Design en jouw manier van werken

Mon, 29 May 2023 12:00:00 +0200

Iris Sturgeon is al een aantal jaren in de ban van Human Design en zet dit standaard in bij haar coachtrajecten. Maar ook voor zichzelf ontdekt ze nog altijd nieuwe aspecten, hoe de dingen voor haar werken en wat bijvoorbeeld de invloed is van haar open centra.

Iris combineert, net als ik, Human Design met systemisch werk. Een magische samensmelting.

Human Design en je loopbaan

Mon, 15 May 2023 12:00:00 +0200

Lisette Maaskant is bekend in de recruitment en HR wereld. In haar eigen praktijk zet ze Human Design in bij loopbaancoaching. Om zo snel tot de kern te komen en mensen precies de juiste inzichten mee te geven die nodig zijn om stappen te maken.

Het leven van een reflector

Mon, 01 May 2023 12:00:00 +0200

Iris Sturgeon van De Metamorfose Podcast was benieuwd hoe het is om een reflector te zijn. Ik kwam daar graag bij haar in de uitzending over vertellen.

Human Design - de Reflector

Mon, 24 Apr 2023 12:00:00 +0200

Slechts 1% van de mensen is Reflector. Daarmee is dit een bijzonder energietype binnen Human Design. Je herkent de chart van een Reflector doordat alle 9 centra wit zijn, niet gekleurd. Daarmee zijn zij de thermometer van de samenleving en leveren op die manier ook hun bijdrage aan het collectief.

Human Design - de Projector

Mon, 17 Apr 2023 12:00:00 +0200

De projector is de eerste van de non-energy types binnen Human Design. Met een hele speciale rol. Zij zijn hier om ons (anderen) te gidsen. Met hun kwaliteiten is deze rol op hun lijf geschreven, mits ze deze talenten kunnen omarmen natuurlijk.

Human Design - de Manifesting Generator

Mon, 10 Apr 2023 12:00:00 +0200

In deze serie vertel ik je in korte hapklare brokjes alles wat je wilt weten over de basis van Human Design: de auratypes, de strategie, autoriteit, profiel en centra. In deze aflevering staat de Manifesting Generator centraal.

Human Design - de Generator

Mon, 03 Apr 2023 12:00:00 +0200

In deze serie vertel ik je meer over Human Design, de types, de strategieën die je het beste kunt volgen en welke autoriteit jou het beste helpt bij het maken van keuzes. In deze aflevering de Generator.

Human Design - De manifestor

Mon, 27 Mar 2023 12:00:00 +0200

In deze reeks kun je luisteren naar een aantal kortere afleveringen over Human Design, steeds met een heel specifiek onderwerp. Deze keer: de manifestor in de spotlight.

Human Design - een introductie

Sun, 19 Mar 2023 12:00:00 +0100

Human Design is een prachtig huwelijk tussen westerse wetenschap en eeuwenoude oosterse kennis. Misschien wint het daarom zo enorm snel aan populariteit.

In deze serie neem ik je mee langs de basisbeginselen van Human Design. Want hoewel je er 12 jaar op kunt studeren en nóg niet uitgeleerd raakt, is het belangrijk de basis, het fundament, goed te leggen.

Deze keer een korte introductie. Hierna volgen nog afleveringen over de types, de strategieën, autoriteit, profielen, centra en nog veel meer. Stap voor stap.

Ilse Wouters: Het leven is één groot theaterstuk

Sun, 18 Dec 2022 12:00:00 +0100

Als theatermaker en toneeldocent leer Ilse mensen uit het bedrijfsleven goed te presenteren. Maar de bühne maakt nog veel meer duidelijk: hoe jij in het leven staat en de patronen en overtuigingen waar je jezelf in vastzet. Hoe grappig dat we allebei in zo'n compleet ander werkveld zitten en toch zo enorm veel overlap zien. Reden om na al die jaren (we kennen elkaar al vanaf de middelbare school) weer eens goed bij te praten.

Hoe hou je ziekte buiten de deur? Met Sandra Bakker

Mon, 28 Nov 2022 12:00:00 +0100

Voor mij was Ayurveda altijd een vaag begrip. Gelukkig legt Sandra Bakker, van Puur San Ayurveda het heel simpel (en bevlogen) uit. De magische werking van een aantal kleine interventies zorgt ervoor dat je beter in je vel zit en je lijf gezonder wordt.

Laat je meenemen en inspireren door het enthousiasme van Sandra over deze eeuwenoude wijsheid van ons lichaam en hoe we beter met ons lijf kunnen samenwerken. Gun jezelf meer en betere energie.

Toekomstgericht onderwijs met Christina Scholte

Mon, 24 Oct 2022 12:00:00 +0200

Ouders hebben vaak genoeg te melden over het onderwijssysteem waar hun kinderen in zitten. Christina Scholte liep jaren geleden tegen de grenzen aan en besloot zich in te zetten voor Vivere, toekomstgericht onderwijs voor kinderen van 4-22. Het klinkt bijna te mooi om waar te zijn, maar samen met haar collega's bestuurt ze een prachtige school in Rotterdam waar ze elke dag bewijzen dat het wél kan. Ontzettend inspirerend. Ik kan niet wachten tot deze onderwijsvorm over het land verspreid gaat worden.

Human Design - Kies vanuit je kracht

Mon, 03 Oct 2022 12:00:00 +0200

Human Design komt al een tijdje op mijn pad. O.a. via Kies vanuit je kracht op Instagram. Rianne deelt daar haar kennis over Human Design en inspireert mensen meer vanuit hun eigen blauwdruk te gaan leven.

Zelf ben ik daar ook druk mee bezig, maar dat gaat niet zonder slag of stoot. Want hoe de-programmeer je jezelf als zelfs de kleinste gebruiken al zolang in je systeem zitten? Kun jij jezelf toestaan geheel volgens jouw design te leven?

In voor en tegenspoed

Mon, 19 Sep 2022 12:00:00 +0200

De dood is een taboe. Mensen praten er niet graag over en gaan het uit de weg. Veel mensen in rouw merken dat hun omgeving het lastig vindt om het gesprek te blijven voeren, om hun verdriet te zien en besluiten dan maar geen contact op te nemen. En dat is zonde. Dood hoort bij het leven en we krijgen er allemaal mee te maken. Marielle Hartlief maakt met haar bedrijf Voor en Tegenspoed de dood, rouw en verlies bespreekbaar.

Inspiratie voor dit najaar

Mon, 12 Sep 2022 12:00:00 +0200

Door de stilte van de zomer is er zoveel gaan stromen! Voor het eerst ervaar ik de energie van samenwerken op een manier die ik nog niet kende. En ik ga daar goed op! In deze bonus-aflevering vertel ik je alles over 'onze' plannen. Van een weekend Tijd voor jou in oktober (samen met Dimph en Eef), tot de opstellingendag 19 november (met Lisette Maaskant), dat je nu een Human Design reading ontvangt (van diezelfde Lisette) als je een halfjaar traject aangaat bij mij én dat ik samen met Minke een mooie rouw- en verliescirkel op ga zetten. Wat een flow!

Waarom doet mijn manager zo? met Sylvia Leegwater

Mon, 29 Aug 2022 12:00:00 +0200

We raken nooit uitgeleerd met het enneagram. Sylvia Leegwater heeft dit jaar 2 nieuwe boeken geschreven. Een gericht op de opvoeding en de ander over het bedrijfsleven. Want waarom doen jouw collega's of medewerkers zoals ze doen. Wat drijft ze? Waar zit hun pijn, die hun actie vaak bepaald? Meer begrip doet wonderen. Zowel voor jou als voor je team.

Zomerreflecties

Mon, 15 Aug 2022 12:00:00 +0200

Voor mijn vakantie stond een gesprek gepland met Sylvia Leegwater over 2 nieuwe boeken over het enneagram. We raakten direct in een mooi gesprek verzeild, dus ik heb maar meteen op de 'record' knop gedrukt. Dat, samen met mijn overdenkingen tijdens de zomervakantie, resulteerde in deze aflevering van Harten Vrouw. Een soort herijking. Klaar voor het tweede deel van dit jaar.

Je kindje verliezen... En dan?

Mon, 06 Jun 2022 12:00:00 +0200

In deze aflevering een bijzonder dubbel-interview. Robin en haar partner verloren afgelopen winter hun kindje na een bijna voldragen zwangerschap. Dochter Lizzy werd stilgeboren. Robin en oma Dimph vertellen hoe zij de eerste periode na het verlies hebben beleefd. En hoe er, naast intens verdriet, ook zoveel liefde voelbaar was.

Zij namen op eigen, heel persoonlijke wijze afscheid van hun prachtige dochter en kleindochter. Graag willen ze andere ouders die met dit verdriet te maken krijgen, inspireren om hierin hun eigen weg te kiezen en te weten wat je als familie kunt doen.

Ik ben Robin en Dimph enorm dankbaar dat zij zo openhartig wilden praten over het verlies van Lizzy. De liefde voor haar was zo enorm voelbaar tijdens het gesprek. Dus lieve Lizzy, net als jij ben ik heel trots op jouw mama en oma dat zij dit hebben aangedurfd.

Een nieuwe duik in familie-opstellingen

Mon, 23 May 2022 12:00:00 +0200

In aanloop naar de Opstellingendag op 6 juni 22, ging ik weer in gesprek met Sonja Elferink, spiritueel coach in Alkmaar. Over onze gezamenlijke passie familie-opstellingen.

We spraken over de herkomst van trauma, wat niet altijd door grote live events ontstaat, maar juist door kleine alledaagse dingen, die we liever niet willen voelen of zien. Daar ontstaan patronen die je later in leven kunnen tegenwerken. Daar is niemand vrij van. Het wacht op jou om aangekeken en gevoeld te worden, zodat je weer je eigen plek kunt gaan innemen.

Een medium met beide benen op de grond

Mon, 09 May 2022 12:00:00 +0200

Laura van Assema is medium en familie-opsteller. Hoewel om het mediumschap soms nog steeds een obscure sluier hangt, laat Laura zien dat het juist een heel licht en liefdevolle manier is om helderheid te krijgen in jouw vraagstuk.

Door middel van intuïtieve afstemming maakt zij contact met spirit, zoals ze het noemt. Ik mocht uit eerste hand ervaren hoe het is om een reading te ontvangen. Inderdaad niets dan liefdevol en vol herkenning. Gidsen die je nogmaals laten zien wat 'de bedoeling' is. Waar ik zelf vooraf wel wat zenuwachtig was, beetje angstig misschien ook wel, was de sessie zelf pure rust en werd ik steeds meer uitgenodigd om me open te stellen.

Heb mooie boodschappen mogen ontvangen en die gun ik jullie ook van harte. Luister mee naar het verhaal hoe Laura op dit pad is gekomen en hoe zij hiermee mensen helpt en begeleidt.

Van hoofd naar hart - van PTSS naar RUST

Mon, 25 Apr 2022 12:00:00 +0200

Suzanne heeft haar eigen praktijk In de Rust. Maar dat is niet altijd zo geweest. Vroeger werkte zij bij de politie, als zedenrechercheur. Heftige ervaringen en heel hard doorwerken, zorgden ervoor dat er uiteindelijk PTSS bij haar werd geconstateerd. Een harde diagnose. En toch heeft ze er ontzettend veel van geleerd en heeft ze haar herstel gebruikt om goed naar haar eigen stem te luisteren. Ze deelt nu haar verhaal om anderen te inspireren om ondanks het donker ook het licht te kunnen zien.

Rebalance your life - met Rachelle Kwok

Mon, 11 Apr 2022 12:00:00 +0200

Rachelle maakte zo'n 5 jaar geleden voor het eerst kennis met Rebalancing en was meteen verkocht. Het was voor haar de ideale combinatie van lichaamswerk, meditatie, ademwerk en coaching. In haar praktijk in Amsterdam-Noord mocht ik een heerlijke behandeling ondergaan.

Rebalancing is een fijne manier om je body, mind en soul weer met elkaar te verbinden en af te stemmen op wat jij nodig hebt.

Succesvol in Balans met Reiki

Mon, 28 Mar 2022 12:00:00 +0200

Twee jaar geleden kwam Reiki op mijn pad. Achteraf misschien al veel eerder, want het herinnerde mij aan de handopleggingen van mijn lieve oma. :)

Ik volgde de Reiki opleiding bij Sandra van Lenthe, van Succesvol in Balans. Een spiritueel opleidingscentrum in Zevenaar. Zeker niet om de hoek, maar ook zeker wel de moeite waard. Reiki heeft me al veel verdieping gebracht in mijn eigen ontwikkeling, maar ook in mijn sessies zet ik het regelmatig in. Heel fijn om zo het lichaam, de ziel en het hoofd tot rust te brengen en te laten samenwerken. Meer weten? Zeker even luisteren!!

Laat zien wie jij bent - met Kiki Jaspers

Mon, 14 Mar 2022 12:00:00 +0100

Ik spreek met Kiki Jaspers van Laat zien wie jij bent. Kiki is mijn nichtje en we zijn elkaar jaren uit het oog verloren. Enkele jaren geleden kwamen we via social media weer in contact. Ze heeft een heftige periode gekend, maar is daaruit als een ware Fenix herrezen. Niets dan bewondering voor haar proces en de stappen die ze heeft gemaakt. Het dal waar ze doorheen ging, bracht gek genoeg ook heel veel rust. Terwijl er ook veel, hele bijzondere, projecten op haar pad kwamen. Hoogste tijd om haar eens te bevragen hoe dat allemaal zo gelopen is.

De kracht van klankschalen

Mon, 28 Feb 2022 12:00:00 +0100

Ik ben gek op klankschalen. Vanaf de eerste keer dat ik ermee in aanraking kwam, intrigeren ze me. Het geeft een ongekend diepe ontspanning en is echt een toevoeging bij meditatie of ontspanning. Wilma Beers weet er alles over te vertellen en trakteert je bovendien op een kort klankschaalconcert. Luister mee en zoek aan het einde even een plekje waar je niet gestoord wordt, zodat je de klankschaalsessie helemaal kunt ondergaan.

Ode aan onze moeders

Mon, 14 Feb 2022 12:00:00 +0100

Deze week een thema dat op dit moment dicht bij me ligt. De moeder van mijn beste vriendin is onlangs heengegaan en de moeder van een andere vriendin is nu bezig aan haar laatste reis. Heel verdrietig, en tegelijkertijd voel ik zoveel liefde in beweging komen op deze momenten.

De rol van moeders is ongekend belangrijk. We beginnen ons leven veilig en vertrouwd bij haar in de baarmoeder, maar ook als we opgroeien en zelfs als volwassene is haar rol en jullie relatie zo belangrijk.

Dit jaar kwam ik door veel systemisch werk achter patronen binnen mijn relatie met mijn moeder. Hoe kwetsbaar het is om werkelijk die onvoorwaardelijke liefde te mogen ontvangen.

Ontdek jouw eigen paardenkracht

Mon, 31 Jan 2022 12:00:00 +0100

Annemarie van Luttikhuizen is psycholoog (EnProfiel) in Utrecht en ontwikkelde het Paardenkracht spel. Een prachtige tool om te ontdekken waar jij, of je familie, kinderen in je klas of collega's, van gaan stralen. Gebaseerd op een aantal basisbehoeftes die iedereen heeft. Ze vormen de bril waarmee we naar de wereld kijken en zijn belangrijke richtingaanwijzers in een mensenleven.

Die behoeften zijn een soort ‘paarden voor je koets': als je weet waar jij energie van krijgt (en dus de paarden voor jouw koets kent), dan kun je jouw paarden op deze wijze ‘mennen’ en brengen de paarden jou precies naar die activiteiten en omstandigheden waar de vonk in jou van aan gaat, van ontvlamt.

Annemarie vertelt bevlogen over de reis van haar paarden die ze inmiddels al hebben afgelegd. En ze zijn nog lang niet uitgeleerd!

De innerlijke reis naar jezelf

Mon, 17 Jan 2022 12:00:00 +0100

Een nieuw jaar, een nieuwe start. Deze keer word ik zelf geïnterviewd over mijn eigen innerlijke reis. Wendy Van Berkel bevraagd voor haar podcast diverse mensen die zij op haar pad tegenkomt over hoe zij hun innerlijke reis hebben vormgegeven en ervaren. Heel bijzonder om een keer aan deze kant van de tafel te zitten.

Inzicht in je familie-systeem

Mon, 06 Dec 2021 12:00:00 +0100

Familie-opstellingen worden steeds populairder. Ik nam al eerder 2 afleveringen op met @sonjaelferink hierover. Vandaag zoem ik in op de verstrikkingen waar je (onbewust) in terecht kunt komen. En wat je kunt doen om daar weer uit te stappen.

Adem uit, adem in - met ademcoach Christina Tomlow de Muinck Keizer

Mon, 08 Nov 2021 12:00:00 +0100

Christina, van Ynanna yoga en ademcoaching vertelt over de kracht van goede ademhaling. Over het algemeen zijn we erg gericht op de inademing, maar vergeten we goed uit te ademen. Terwijl daar je winst zit als het gaat om rust en ontspanning. Ze verzorgt aan het einde ook een hele fijne ademoefening waar je zelf dagelijks mee kunt oefenen. Misschien wel handig om deze niet in de auto mee te doen :).

De Kinderfluisteraar, met Quirine Klopper

Sun, 24 Oct 2021 12:00:00 +0200

Quirine Klopper heeft haar eigen praktijk in Wormer als kinderfluisteraar. Zij helpt ouders die vastlopen binnen het gezin. Met een hulpvraag en foto kan zij intunen op de energie van het kind om zo de ouders een boodschap te geven hoe ze de impasse kunnen doorbreken. De energie binnen het gezin gaat weer stromen waardoor er een heel andere dynamiek ontstaat.

Ik ontmoette Quirine zo'n zes jaar geleden tijdens onze opleiding tot holistisch gezins- en kindercoach. En vond haar werk vanaf dag 1 al bere interessant. Heel fijn dat ik nu alle tijd kreeg om haar te bevragen over deze magische tool.

'Life without Grace' over Alleengeboren Tweelingen met Joyce Beckker

Mon, 27 Sep 2021 12:00:00 +0200

Joyce Beckker schreef het boek Life without Grace waarin ze haar ervaringen deelt over de ontdekking een alleengeboren tweeling te zijn. Ze noemt haar tweelingzusje Grace en heeft geleerd hoe ze contact met haar kan maken. Hierdoor lukt het haar om nog beter vanuit haar eigen zielspad te leven in plaats van voor de ander.

Op een speciale website heeft ze bovendien een aantal interessante interviews staan over thema's die bij veel AT's spelen, zoals het lichaam, creativiteit en hoe je je kind kunt begeleiden als je weet dat hij of zij AT is.

Access Bars met Ingrid Rossen

Mon, 20 Sep 2021 12:00:00 +0200

Je bent al zo lang op zoek naar ontspanning en rust, maar het lukt je niet dat te vinden. Probeer dan eens een access bars behandeling. Via speciale punten op je hoofd die in contact staan met bepaalde thema's in je leven, leer je heerlijk ontspannen en loslaten. Ervaar de zachtheid, zorg en moeiteloosheid ervan. En daar hoef je niks voor te doen!

Healing, wat is dat eigenlijk? met Olga Slot

Mon, 13 Sep 2021 12:00:00 +0200

Healing is zo'n begrip dat me wat vaag in de oren klinkt. Ik dacht daarbij altijd aan genezen of beter worden. Olga vertelt dat het juist gaat over heel worden. En hoe zij op het pad van healing terecht is gekomen.

Je bent je eigen medicijn - met Dr. Judith Kocken

Sun, 05 Sep 2021 12:00:00 +0200

Dr. Judith Kocken combineert haar holistische visie op het leven met haar medische kennis over maag- en darmklachten bij kinderen. Op heel natuurlijke wijze gaat ze met ouders in gesprek over de oorzaak van klachten en vooral: de uitweg. Ik volg Judith al een aantal jaren en heb grote bewondering voor haar ongetwijfeld eenzame strijd in het medische landschap. Toch heeft ze zich niet uit het veld laten slaan en is een eigen praktijk Kinderbuik & Co begonnen om ouders en kinderen op haar eigen, unieke manier te helpen.

Good Mourning - over omgaan met verlies, met Myrthe Geerts

Mon, 23 Aug 2021 12:00:00 +0200

Helaas kreeg ik vorig jaar zelf ook te maken met die echte rauwe rouw. Het fenomeen van afscheid nemen en alle emoties die erbij horen. Interessant vind ik het, hoe anders rouw voor iedereen is. Er is geen goed of fout eigenlijk, maar wel een taboe. En juist daarom vind ik het platform van Myrthe Geerts zo interessant: Good Mourning. Zij deelt op Instagram haar eigen ervaringen en maakt die ongemakkelijke gevoelens die je zo kunnen overrompelen bespreekbaar en toegankelijk. Want een ding is zeker: we krijgen er allemaal mee te maken in dit leven.

Een cadeautje voor jezelf: de Mind Wellness Giftcard

Mon, 26 Jul 2021 12:00:00 +0200

Jolanda is een vrouw met een missie: iedereen in Nederland moet de mogelijkheid krijgen aan zijn eigen mind wellness te werken. Zij ontwikkelde de Mind Wellness Giftcard waarmee je iemand in je omgeving, of gewoon jezelf, een traject of 'APK' cadeau kunt doen. Een moment om even stil te staan: hoe gaat het eigenlijk met mij? Je hebt keuze uit allerlei vormen van therapie of coaching, zodat je altijd iets treft wat goed bij je past. Leuk voor op je verlanglijstje of voor onder de kerstboom!

Hooggevoeligheid grootbrengen met Janneke van Olphen

Mon, 19 Jul 2021 12:00:00 +0200

Janneke van Olphen was een van de eerste vrouwen die ik tegenkwam op mijn pad naar zelfontwikkeling. Ik kwam bij haar terecht voor de hooggevoeligheid van mijn zoon. Maar ik leerde meer over mezelf dan ik ooit voor mogelijk had gehouden. Zo leuk om haar na al die tijd weer te spreken. Ze vertelt nog altijd met evenveel passie over hooggevoeligheid bij kinderen (en hun ouders), je innerlijke familie, high sensation Weekers en strong willed children. Voor mij een feest van herkenning. Ik ben benieuwd hoe dat voor jou is.

Opstellingen en systemisch werk - met Sonja Elferink

Mon, 12 Jul 2021 12:00:00 +0200

Familie-opstellingen blijft aan me trekken. Ik blijf dat een magisch instrument vinden wat in zo'n korte tijd zoveel duidelijk kan maken. Reden genoeg om Sonja Elferink, spiritueel coach, nog een keer uit te nodigen om erover te komen vertellen. Waarom is het zo belangrijk om naar je systeem van herkomst te kijken als je tegen bepaalde zaken aanloopt in je leven?

Wat is jouw Human Design? Met Marloes Middel

Mon, 05 Jul 2021 12:00:00 +0200

Zou die ene sleutel dan toch bestaan? Met Human Design ontdek je de blauwdruk van je leven. Ja, inderdaad een blauwdruk. Een strategische manier om je leven te leiden, zoals het 'de bedoeling' is. En leef je volgens een ander plan, dan stroomt het dus niet. Misschien leef jij ook wel het leven volgens een ander design, zodat je steeds voelt dat het niet werkt of voor jou eigenlijk anders zou moeten. Luister mee en laat me weten waar jij je in herkent.

Tijd om te lummelen - met Marieke Van Dijk

Mon, 28 Jun 2021 12:00:00 +0200

Marieke Van Dijk doopte een paar jaar geleden 15 april om tot Nationale Lummeldag. Maar wat doe je dan, als je aan het lummelen bent? Ze deed onderzoek naar de momenten waarop mensen hun beste ideeën krijgen. Dat is wanneer je wél bezig bent, maar niet je hoofd erbij hoeft te gebruiken. Dan vliegt het briljante idee zo naar binnen. Dus: iedereen meer lummelen, dan word je veel productiever en creatiever!

Over loslaten, liefde en dankbaarheid

Mon, 21 Jun 2021 12:00:00 +0200

Laatst vroeg een vriendin: Kun je er niet eentje maken over loslaten? Ik ben altijd met zoveel dingen bezig! Zie hier het resultaat. Ik hoop dat jullie er wat aan hebben. Loslaten kan heel moeilijk zijn, en tegelijkertijd heel makkelijk. Je moet het namelijk eerst heel goed vastpakken en dan laat het je vanzelf los. Maar dat vastpakken is soms pijnlijk. Dwars door die pijn, begint jouw groei.

Alleengeboren Tweelingen

Mon, 14 Jun 2021 12:00:00 +0200

Als ik iets moet noemen dat de laatste jaren het meeste indruk heeft gemaakt, is het wel mijn kennismaking met Alleengeboren Tweelingen. Want wat als jij de afspraak had om samen dit leven aan te gaan, en je het nu ineens alleen moet doen? Het raakte me vanaf de eerste seconde en ben me er steeds verder in gaan verdiepen. Ik ben er nog lang niet, maar het proces is al zo interessant dat ik het toch alvast graag met je deel.

Gedrag is altijd logisch - over geboortepatronen

Mon, 07 Jun 2021 12:00:00 +0200

Een paar jaar geleden maakte ik kennis met Geboorte in Kaart. Een prachtige methode, ontwikkeld door 2 mooie vrouwen Marjella en Martine, die je meer inzicht geeft in het gedrag van je kind. Waarom doet hij altijd zo? Nou, dat gaat vaak terug naar hoe zijn geboorte is verlopen. Dus als je meer weet over geboortes en de patronen die daarbij horen, ga je vanzelf anders kijken naar het gedrag van je kind. En misschien ook wel naar jouw eigen gedrag. Want jij hebt ook een uniek geboorteverhaal te vertellen.

Aan de keukentafel met Lisette Maaskant

Mon, 31 May 2021 12:00:00 +0200

Ik ken Lisette al zo'n 25 jaar. Toen ik haar leerde kennen, was haar energieniveau laag en was zij al heel bewust bezig met prikkel-regulatie. Zo maakte ik kennis met hooggevoeligheid. Omdat mijn eigen gedrag hier destijds haaks op stond, legde ik geen enkele link tussen HSP en mijzelf. En ook na de geboorte van mijn oudste zoon, focuste ik me volledig op hem en zijn gevoeligheid. Tot een paar jaar later het kwartje bij me viel. Dit ging ook over mij! Heerlijk om met Lisette aan tafel te gaan en dit thema dat wij delen langs te laten komen in alle facetten. Smaakt naar meer!

Wil je meer weten over Lisette? Check haar nieuwe website: www.talent-studio.nl

Daar praten wij niet over - met Miloe van Beek

Mon, 24 May 2021 12:00:00 +0200

Miloe van Beek ken je misschien van haar columns voor de Club van Relaxte Moeders of als co-host van de Mom you can! podcast. Maar deze week komt haar nieuwe boek uit over haar familiegeschiedenis. Ze schrijft openhartig over haar oma Sacha die opgroeide voor en tijdens de oorlog, met een vader die steeds hoger opklom bij de NSB, terwijl zij zelf met een verzetsman trouwde. Een geschiedenis die lang verzwegen bleef, maar duidelijk sporen achterliet in het familiesysteem. Miloe ging op onderzoek uit wat soms behoorlijk confronterend was. Wil je alles wel weten van jouw eigen familie?

Koop 'Daar praten wij niet over' vanaf 22 mei 2021 in je lokale boekhandel.

Luisterboek Mijn Bestemming 7

Thu, 20 May 2021 12:00:00 +0200

Het zijn letterlijk de laatste loodjes. En ja, ze waren zwaar. Maar wat een ontlading op het moment dat ik bij de kathedraal in Santiago aankom. Onbeschrijflijk hoe overweldigend het was. Nooit eerder voelde ik zo'n trots voor wat ik had geflikt. De tranen springen uit het boek. En ook nu voorlezend raakt het me weer. En ben ik weer even helemaal daar.

Loslaten, hoe dan?

Mon, 17 May 2021 12:00:00 +0200

"Je moet het gewoon loslaten!" Tja, als het zo simpel zou zijn, zouden we er allemaal veel beter in zijn. Werden onze kinderen niet zo gepamperd en waren we niet zo bang om het niet goed te doen. Want zo simpel doe je het niet. Of toch wel?

Luisterboek Mijn Bestemming 6

Thu, 06 May 2021 12:00:00 +0200

Het begin van het einde. Mijn laatste keer afreizen richting het noorden van Spanje. En eindelijk, eindelijk wordt mijn terugreis makkelijk, omdat ik nu rechtstreeks vanaf Santiago terug kan vliegen. Eigenwijs als ik ben, vond ik niet dat ik daar al geweest mocht zijn voor het einde van mijn voetreis.

Ik start de week samen met Mary, die lieve Ierse schat, die ik een paar jaar geleden samen met Barb ontmoette. Zij huppelde de laatste etappes met me mee. Zo speciaal om dit stuk samen te kunnen lopen! Een prachtmens.

Reflecteren op het strand

Mon, 03 May 2021 12:00:00 +0200

Het is wat winderig, maar laat dat je niet afschrikken om even mee terug te blikken op de afgelopen maanden. De gesprekken die gevoerd zijn en wat ze hebben gebracht. Hoe is, aangestoken door Nicole, afgelopen week mijn eerste koud water dip in de Noordzee onderging.

Want waar ik dacht dat ik met Harten Vrouw jullie zou kunnen inspireren, ben ik vooral zelf geïnspireerd geraakt door mijn gesprekken met al die mooie mensen. Heerlijk om zo in verbinding te zijn en steeds een beetje wijzer te worden.

Luisterboek Mijn Bestemming 5

Thu, 29 Apr 2021 12:00:00 +0200

In deze aflevering hoor je wat er verder gebeurt tijdens mijn vijfde week op de Camino naar Santiago de Compostela. Wat me vooral is bijgebleven, is dat het ijs- en ijskoud was. Brrr, ik kan er nog van rillen hoe we op die plank probeerden te slapen met al onze kleren aan.

Yoni Talk - met relatietherapeut Roos Moll

Mon, 26 Apr 2021 12:00:00 +0200

Roos Moll, relatietherapeut, wil het taboe op vrouwelijke seksualiteit doorbreken. Ze hoopt dat wij vrouwen weer gaan voelen wat ons lichaam ons vertelt, dat wij durven genieten, grenzen durven stellen en zo volledig in contact met onze kern zijn.

Toen ik voor het eerst hoorde over Yoni Talk, werd ik er meteen door aangetrokken. Maar ik merkte ook dat het van alles bij mij raakte. Taboe, schaamte, hoe zat het eigenlijk met mijn eigen seksualiteit? Welke overtuigingen zitten daar op bij mezelf?

Super interessant dus dat ik Roos mocht bevragen over alles wat met Yoni te maken heeft. We kwamen via tantra - nog zo'n spannend onderwerp voor mij :) - bij verbinding met de ander, bij contact met je kern. Misschien wel het meest openhartige interview so far. Ik ben dan ook heel erg benieuwd wat deze aflevering bij jullie teweegbrengt. Ik hoop in ieder geval dat het je food for thought geeft. Of juist gewoon voelen.

Luisterboek Mijn Bestemming 4

Thu, 22 Apr 2021 12:00:00 +0200

Luister mee met deel 1 van mijn vijfde week op de Camino naar Santiago de Compostela. Startpunt: Léon. Een mooie week weer met bijzondere ontmoetingen en memorabele types onderweg.

De Club van Relaxte Moeders - met Elsbeth Teeling

Sun, 18 Apr 2021 12:00:00 +0200

Toen ik begon aan mijn podcast Harten Vrouw had ik een paar gasten op mijn droomlijst staan. Elsbeth van de Club van Relaxte Moeders was daar een van. Ik besloot de stoute schoenen aan te trekken, deze podcast is een grote leerervaring voor mij, en zij zei meteen ja. Wat was het leuk om haar eens live te spreken en te mogen bevragen over de Club van Relaxte Moeders. Want hoe doe je dat? Relaxed opvoeden? Ging mij niet zo heel goed af in de eerste jaren van mijn kinderen. Inmiddels wat ouder en wijzer ervaar ik nu gelukkig meer ontspanning op dat vlak. Maar oh, oh, oh, die tropenjaren... Gelukkig hebben daar meer moeders last van. :)

Luisterboek Mijn Bestemming 3

Thu, 15 Apr 2021 12:00:00 +0200

In het tweede deel van de week kwam alles van het eerste deel weer samen. Heerlijk hoe dat werkt daar op de camino, en misschien ook wel in het leven zelf. Het was weer een heerlijke week met fijne ontmoetingen. De Camino Shuffle zal ik nooit vergeten.

Doe(n) Gewoon! met Renate den Engelse

Sun, 11 Apr 2021 23:00:00 +0200

Passiecoach Renate kwam zo'n 4 jaar geleden op mijn pad, toen we samen bij een hele gave workshop terechtkwamen. Vanaf toen is zij zich in een rap tempo gaan ontwikkelen, tot ze in 2019 met haar eigen One Woman Show Doe(n) Gewoon op de bühne stond. Hoe gaaf is dat? Dat ging niet vanzelf. Zoals ze zelf zei: ik stortte me in vluchtgedrag, zonder dat ik bij mezelf was geweest. Ze nam een bull-shit coach in de hand en werkte haar eigen bull-shit weg. Haar belangrijkste les: Minder is meer dan genoeg! Volg haar op @typischrenate

Luisterboek Mijn Bestemming 2

Thu, 08 Apr 2021 00:02:00 +0200

In deze aflevering hoor je het eerste deel van mijn vierde week op de camino naar Santiago de Compostela. Er komen weer behoorlijk wat noemenswaardige karakters op mijn pad. Blijft toch bijzonder hoe je van elk van hen een stukje leert. Loop je weer mee?

Orde in de chaos

Sun, 04 Apr 2021 23:00:00 +0200

Vorig jaar kwam Wendy van Berkel op mijn pad. Zij is VA, Virtueel Assistent. Eindelijk kwam er orde in de chaos. Ze hielp me mijn administratie structureren en zette een super simpele manier op om voortaan een goede boekhouding te voeren. Ideaal voor ondernemers die, net als ik, niet zo heel erg precies of handig zijn met cijfers, bonnetjes, etc. Ik zag er altijd als een berg tegenop, en kan nu alles via mijn telefoon regelen. De officiële documenten maak ik met één druk op de knop en heb er bijna geen omkijken meer naar. Love it!

Luisterboek Mijn Bestemming 1

Wed, 31 Mar 2021 23:00:00 +0200

Tijd voor mijn tweede boek: Mijn Bestemming, een innerlijke pelgrimsreis naar Santiago de Compostela. Begin dit jaar uitgekomen en het beschrijft het tweede deel van mijn pelgrimstocht over de Camino Frances. In deze afleveringen de voorbereidingen voor de vierde week. Luister en wandel maar mee!

Leven zonder stress - met Patrick Kicken

Sun, 28 Mar 2021 23:00:00 +0200

Na een lange carrière bij de radio is Patrick Kicken een van de eerste podcasters die ons land veroverde. Eerst met Praten over bewustzijn en later met Leven zonder stress. Die laatste resulteerde ook in een mooi boek, waarin hij zijn persoonlijke verhaal vertelt en je meeneemt langs het zelfontwikkelingslandschap, zonder je de les voor te willen schrijven. Ook in ons gesprek vertelt Patrick openhartig over zijn zoektocht en ideeën, waar we elkaar op veel punten kunnen vinden. Hij heeft het non-dualisme omarmd en helpt mij het beter te begrijpen.

Bonus: luisterboek Halverwege 9

Wed, 24 Mar 2021 23:00:00 +0100

De allerlaatste aflevering van Halverwege. De afronding van mijn eerste helft van de Camino naar Santiago de Compostela. En wat een feest was het! Deze aflevering loop ik van Burgos naar Fromista en ontmoet de liefste mensen.

Samenwerken aan bewustwording - met Nicole Gregoire

Sun, 21 Mar 2021 23:00:00 +0100

Nicole ken ik al een hele tijd. Hoewel ze altijd bezig was met ontwikkeling - dingen en processen beter en slimmer maken - kwam ze een aantal jaar geleden op het pad van zelfontwikkeling en bewustwording terecht. En ook dat doet ze op z'n Nicole's: grondig en vol overgave. Heel tof om met haar hierover in gesprek te gaan en te kijken wat dit haar heeft gebracht en opgeleverd. O.a. de samenwerking met andere professionals op het gebied van bewustwording in het netwerk Bewust Westland. Nicole heeft ook een eigen podcast. Zoek even op Bewust Westland in je favoriete podcast app en dan heb je haar gevonden.

Bonus: luisterboek Halverwege 8

Wed, 17 Mar 2021 23:00:00 +0100

Deze keer alweer de derde trip naar Spanje. Ik voel me steeds meer pelgrim en het grote 'wat neem je mee' dilemma heeft weinig geheimen meer voor me. Maar oh, wat deze editie toch weer voor me in petto heeft?

Scheiden. Hoe dan? met Evelyn Sanders

Sun, 14 Mar 2021 23:00:00 +0100

Afgelopen week viel mijn oog op een lezing over hoe kinderen te betrekken bij een scheiding. Leek mij een interessant onderwerp en gelukkig kende ik degene die het organiseert. Door de pijn van de ouder, delven kinderen soms het onderspit, hoe goed je het als ouder het ook probeert te doen. Evelyn helpt ouders te kijken naar de behoeften van het kind en het gedrag op de juiste manier te lezen. Hoe beter je hier naar leert kijken, hoe beter een kind door de scheiding heen kan komen.

Bonus: luisterboek Halverwege 7

Wed, 10 Mar 2021 23:00:00 +0100

De tweede helft van de tweede week. Van Los Arcos naar Navarette. Wat heerlijk om weer terug te reizen door de tijd. Het was een heerlijke week, met fantastische mensen. Zo (voor)lezend in het boek realiseer ik me hoe rijk ik ben met al die prachtige ontmoetingen. Misschien moet ik toch maar weer een keer terug gaan!

Hoogbegaafdheid: knap lastig - met Jelke Glaser

Sun, 07 Mar 2021 23:00:00 +0100

Jelke Glaser is een collega-coach en heeft zich gespecialiseerd in coaching voor hoogbegaafden. Ik stuitte op Udemy bij toeval op haar e-learning over HB en werd enorm geraakt daardoor. Alle reden dus om met haar te bellen over dit onderwerp en dat hier met jullie te delen.

Bonus: luisterboek Halverwege 6

Wed, 03 Mar 2021 23:00:00 +0100

Deze week deel 1 van mijn tweede week in het noorden van Spanje. Qua sfeer misschien wel de meest relaxte week. Prachtige dorpjes, lekker weer en hele fijne mensen ontmoet. Wat wil een pelgrim nog meer?

Een puber in huis

Sun, 28 Feb 2021 23:00:00 +0100

Er zijn maar weinig ouders bij wie het met pubers van een leien dakje gaat. Zo ook hier in huis voldoende uitdagingen. Tijdens het maken van deze aflevering ontdekte ik dat ikzelf ook weer volledig de puber-energie in gezogen was. Mooi om er nu weer even bewust bij stil te staan en te kijken waar ik het anders zou willen. Wat ga jij anders doen na het luisteren van deze podcast?

Bonus: luisterboek Halverwege 5

Wed, 24 Feb 2021 23:00:00 +0100

In dit deel van het luisterboek hoor je mijn bevindingen nadat ik ben thuisgekomen na mijn eerste avonturen op de Camino. En ik maak me klaar voor weer een volgende editie.

Het enneagram - met Sylvia Leegwater

Sun, 21 Feb 2021 23:00:00 +0100

Het enneagram is een van mijn lievelingsmodellen om te gebruiken in mijn coaching. Omdat het zo enorm veelzijdig is en altijd weer een diepe kern raakt. Het laat zien wat gezien mag worden en kan zo echt een weg naar vrijheid betekenen. Samen met Sylvia Leegwater van Dreamchild kijk ik weer met nieuwe ogen naar dit eeuwenoude model, gebruikt door sjamanen, wijsgeren en spiritueel leiders.

Bonus: luisterboek Halverwege 4

Wed, 17 Feb 2021 23:00:00 +0100

Deel 4 alweer van mijn wandelavonturen in Noord-Spanje. De eerste echte loop-week. Het is een wat langere aflevering dan eerder, want ik wilde natuurlijk niet halverwege mijn verhaal afbreken.

Jezelf leren kennen met het enneagram

Sun, 14 Feb 2021 23:00:00 +0100

Het enneagram is een eeuwenoud model dat al werd gebruikt door grote wijsgeren en sjamanen van vroeger. Maar ook in 2021 is het nog even actueel en interessant als altijd. Deze week geef ik je een inkijkje in de 9 types die je in het enneagram terugvindt. Ik ben heel benieuwd welke jij herkent bij jezelf.

Bonus: luisterboek Halverwege 3

Wed, 10 Feb 2021 23:00:00 +0100

In deze bonusaflevering hoor je over de allerlaatste voorbereidingen voordat ik voor de eerste keer afreis naar het zuiden van Frankrijk.

Wat is een medium - in gesprek met Angela Barton

Sun, 07 Feb 2021 23:00:00 +0100

Rondom 'medium' hangt voor mij best wel wat onduidelijkheid. Wat is het precies, wat kun je dan als je dat bent? Vier jaar geleden leerde ik Angela Barton kennen tijdens een opleiding. Zij is spiritueel medium. Zonder hocus pocus. Dus ik greep mijn kans om haar alles te vragen wat ik wilde weten over het mediumschap.

Bonus: luisterboek Halverwege 2

Wed, 03 Feb 2021 23:00:00 +0100

In deze bonusaflevering lees ik weer verder in Halverwege. Ik ben in augustus 2012 aan het trainen in de hoop een wat betere conditie en vooral sterke spieren te krijgen. Zodat ik in oktober fit genoeg ben om de Pyreneeën over te steken. En alleen die voorbereidingen brengen me al zoveel! Heel bijzonder wat er gebeurt als je een keuze puur voor jezelf maakt.

Mindfulness

Sun, 31 Jan 2021 23:00:00 +0100

Geen wondermiddel, wel een hele fijne tool om in je rugzak te hebben. Het helpt je om het leven lichter te maken en minder bezig te zijn met 'wat nou als...'. Ik deel mijn eigen ervaringen met mindfulness en geef je wat handige oefeningen, zodat je zelf meteen kunt ontdekken of het jou ook kan helpen.

Bonus: luisterboek Halverwege 1

Wed, 27 Jan 2021 23:00:00 +0100

De komende weken lees ik voor uit mijn boek Halverwege. Je hoort de eerste voorbereidingen, mijn eerste stappen op mijn Camino avontuur. In Nederland nog, want ik had best wat te regelen voor ik die eerste keer weg kon. Of durfde misschien wel :).

In gesprek met Minke

Sun, 24 Jan 2021 23:00:00 +0100

Deze aflevering praat ik met mijn collega Minke Keizer. Over persoonlijke ontwikkeling en de belangrijkste lessen die we geleerd hebben de afgelopen jaren. We hebben het over onze plannen en hoe we die in de toekomst uit kunnen voeren. Het is altijd heerlijk om met Minke van gedachten te wisselen, zo ook nu. We zullen vast vaker van ons laten horen via Harten Vrouw.

Mijn Camino naar Santiago

Sun, 17 Jan 2021 23:00:00 +0100

In 2012 startte ik met mijn pelgrimstocht naar Santiago de Compostela. Ruim 6 jaar later stond ik voor de kathedraal, met tranen in mijn ogen. Ik had het gehaald. Ik had doorgezet en was vervuld van trots. In deze aflevering vertel ik je meer over deze bijzondere pelgrimstocht die voor mij een onuitwisbare ervaring is geweest, wat heeft geresulteerd in twee boeken: Halverwege verscheen in 2016 en over 2 weken komt Mijn Bestemming uit.

Familie-opstellingen - Sonja Elferink Spiritueel Coach

Sun, 10 Jan 2021 23:00:00 +0100

We duiken in deze aflevering de wereld van systemisch werk en familie-opstellingen in. Sonja is spiritueel coach, maar het meest nuchtere mens dat ik ooit ontmoette. Een heerlijke combinatie voor mij. Ze legt uit wat een familie-opstelling is, welke regels je hierbij in acht moet nemen en we bespreken het effect van het opstellen. Oh, ik raak er alweer zo enthousiast van! Mocht jij geïnspireerd zijn na de podcast? Twijfel niet langer en ga het doen. Ik beloof je dat het je heel veel op zal leveren.

Waar begint jouw pad naar groei?

Sun, 03 Jan 2021 23:00:00 +0100

Als start van deze reeks vertel ik je eerst wat meer over mijn eigen pad. Waar is dat begonnen? Was dat de geboorte van mijn kind, toen mijn wereld op zijn kop werd gezet? De start van mijn Camino? Of bij mijn opleiding, waar ik me liet omscholen? Allemaal belangrijke ijkpunten op mijn weg naar ontwikkeling. Mijn route om weer thuis te komen bij mezelf.

Wat spiegelt jouw kind? - De Reversiemethode van Sylvia Leegwater

Sun, 03 Jan 2021 23:00:00 +0100

In deze aflevering spreek ik met Sylvia Leegwater, coach en trainer uit Wormerveer. Zij vertelt over de Reversiemethode die zij heeft ontwikkeld, nadat ze vastliep bij de opvoeding van haar oudste zoon. Eerlijk en openhartig neemt ze ons mee op de reis die ze heeft gemaakt. Het inspireerde haar tot het opzetten van Dreamchild, een coachpraktijk en opleidingsinstituut waar inmiddels honderden gezins- en kindercoaches met deze methode werken. Want zeg nou zelf: gaat het over een moeilijk kind? Of over een kind dat het moeilijk heeft.

Hooggevoeligheid

Sun, 03 Jan 2021 23:00:00 +0100

Hooggevoeligheid, HSP, High Sensation Seekers. Wat is het? Waar herken je het aan? En wat helpt je om bij jezelf te blijven in een soms wat ongevoelige wereld.

Harten Vrouw trailer

Sun, 20 Dec 2020 23:00:00 +0100

Luister nu naar een korte introductie van Harten Vrouw en vergeet niet je te abonneren, zodat je nooit meer een aflevering mist.

Je kunt de eerste aflevering verwachten vanaf 4 januari 2021.