In deze aflevering ga je luisteren naar een open en verdiepend gesprek met Katelijne Vermeulen over dit thema. Stap voor stap nemen we je mee in wat het is, hoe het zich kan laten zien in je leven en waarom het voor sommige mensen zoveel kan verklaren.

We hebben het over dat gevoel van:

- altijd op zoek zijn naar verbinding

- je tegelijk moeilijk echt kunnen verbinden

- een leegte die je niet goed kunt plaatsen

- het idee dat je het leven niet helemaal alleen kunt

En misschien herken je ook:

- dat je altijd “voor twee” leeft

- dat afscheid en verlies je diep raken

- dat je ergens een onverklaarbaar schuldgevoel draagt

In deze podcast proberen we niet te bewijzen of iets zo is. We nodigen je uit om te voelen wat het met je doet.

Want daar zit de essentie.

Maar we kijken ook breder.

Verlatingsangst, bindingsangst, systemische patronen, prenatale ervaringen. Het hoort allemaal bij het grotere geheel. Dit thema kan een puzzelstukje zijn, maar nooit het hele verhaal.

Wat je uit deze aflevering kunt halen:

- meer begrip voor jezelf

- herkenning in gedrag en gevoelens

- rust in plaats van “wat is er mis met mij?”

- een andere manier van kijken naar verbinding en verlies

Misschien is dit voor jou precies dat ene stukje dat op z’n plek valt.

Luister met aandacht. En vooral: met een beetje meer zachtheid naar jezelf.

Wat ooit je redding was, is nu je rem geworden.

In de nieuwe aflevering gaat Gery Stevens in gesprek met Jan Stevens en Katelijne Vermeulen over coping en overlevingsmechanismen.

Over de bodyguards die je als kind beschermden, en de prijs die je daar nu nog steeds voor betaalt. Want, zoals Katelijne het zegt: onze copingmechanismen zijn de reddingsvestjes die ons ooit boven water hielden, maar als je er te veel van aantrekt, trekken ze je juist de diepte in.

Een gesprek over perfectionisme, pleasen, vluchten en vechten. Over waarom de crisis rond je 35e vaak een uitnodiging is om naar binnen te keren.

Maar ook: waarom in je manier van overleven ook je grootste talent verborgen ligt. En waarom we soms eerst de moed moeten hebben om ongelukkig te zijn, voordat we onszelf écht leren kennen.

In deze aflevering duiken we in het thema systemische rouw.

Rouw die niet alleen van jou is, maar ook verbonden is met je familiesysteem.

Rouw die ontstaat door verlies van een relatie, gezondheid, een droom of een deel van jezelf.

En rouw die soms nooit de ruimte heeft gekregen, en zich daarom later in je leven laat zien.

We leven in een wereld waarin weinig plek is voor verdriet. We gaan door. We lossen op. We maken het beter. Maar wat je niet doorleeft, verdwijnt niet.

In deze podcast ontdek je:

- waarom rouw zich kan opstapelen en doorgegeven wordt van generatie op generatie

- hoe onverwerkte rouw zich uit in klachten zoals burn-out, depressie en stress

- waarom we rouwen om het verlies van onszelf, en niet alleen om wat we kwijt zijn

- en wat er nodig is om rouw echt te doorvoelen, in plaats van te vermijden

Deze aflevering is een een uitnodiging om stil te staan. Om te voelen wat er in jou leeft. En om te erkennen dat rouw niet iets is wat overgaat, maar iets wat gezien wil worden.

In deze podcast gaan Jan Stevens en Katelijne Vermeulen met elkaar in gesprek. Samen brengen zij tientallen jaren ervaring mee als coach, therapeut, rouwexpert en systemisch begeleider. Ze openen een gesprek over een thema dat we vaak liever vermijden: zelfdoding.

Het is een onderwerp waar veel taboe op rust. Precies daarom is het zo belangrijk om er woorden aan te geven. Want de impact is groot. Niet alleen voor degene die met de gedachte of daad leeft, maar ook voor de mensen eromheen familie, vrienden, collega’s. Jan en Katelijne delen beiden uit hun persoonlijke leven waarin ze beide worstelden met suïcide.

In deze podcast gaan we het hebben over de stilte, de schaamte, maar ook over herkenning en hoop. We praten over hoe we dit gesprek kunnen openen en waarom het zo belangrijk is dat we hier naar kijken en er woorden aan geven.

In dit gesprek bespreken we onder andere:

- Wat systemisch werk wel en niet is.

- Waarom een opstelling geen ‘reparatieset’ is (om de boel te fiksen) maar een manier om zichtbaar te maken wat er speelt.

- Het belang van plek en verantwoordelijkheid: ieder hoort erbij en heeft zijn eigen rol.

- Hoe je met mildheid en zonder schuldvragen kunt kijken naar je ouders en je verleden.

- De kracht van erkenning: niet alleen trauma en pijn, maar ook de gaven en talenten die via je familie zijn doorgegeven.

Het is een nuchter, verdiepend en menselijk gesprek dat veel herkenning oproept en tegelijk helderheid schept.

Je hebt je altijd aangepast, gevoelens opzijgeschoven en je hebt copingmechanismen ontwikkeld.

In deze podcast verkennen we wat het betekent om jezelf kwijt te raken en misschien nog belangrijker: hoe je jezelf weer kunt hervinden.

We praten over de momenten waarop het leven je dwingt stil te staan: bij verlies, bij ziekte, bij burn-out of bij het gevoel dat je niet meer leeft zoals je eigenlijk zou willen.

Het is een gesprek over menselijkheid. Over kwetsbaarheid.

Over de kracht die vrijkomt wanneer je niet langer probeert te voldoen, maar weer gewoon jezelf durft te zijn.

Wanneer is afstand nemen nodig en wanneer werkt het juist tegen je? Wat ligt er onder de wens om geen contact meer te hebben? En wat betekent zo’n breuk niet alleen voor het kind, maar ook voor de ouder?

Vanuit systemisch perspectief onderzoeken we thema’s als verantwoordelijkheid, rouw, loyaliteit, woede, acceptatie en volwassen worden. We spreken over emotionele afwezigheid, misbruik, schuld en vergeving, maar ook over het gevaar van ouders idealiseren of blijven bevechten.

Een gesprek voor iedereen die worstelt met de band met zijn of haar ouders, daar vragen over heeft, of zoekt naar een volwassen manier van omgaan met wat was en wat niet was.

In deze aflevering praten we over het gemis aan bestaansrecht, de pijn van buitensluiting en het verlangen naar gezien en gehoord worden. Jan en ik delen persoonlijke ervaringen en inzichten uit de praktijk. Het gaat over hechting, over de vraag of je je plek wel mag innemen.

Het gaat ook over de kracht van ontschuldigen: je ouders nemen zoals ze zijn en leren aanvaarden wat ze je niet hebben kunnen geven.

In het gesprek maken we onderscheid tussen alleen zijn, eenzaamheid en wat Katelijne “alleenzaamheid” noemt: het gevoel van afgescheidenheid van jezelf, het leven en anderen.

We onderzoeken hoe eenzaamheid kan ontstaan, waarom je je zelfs in een groep mensen eenzaam kunt voelen en hoe social media dat gevoel soms juist versterkt.

Ook bespreken we verschillende vormen van eenzaamheid, zoals emotionele eenzaamheid wanneer je je niet gehoord voelt, of mentale eenzaamheid wanneer je geen aansluiting vindt in je interesses of manier van denken.

Verder gaat het gesprek over:

- waarom verbinding tijd en aandacht vraagt

- hoe verwachtingen in relaties een rol kunnen spelen

- waarom een partner niet al je behoeften kan vervullen

- de rol van gemeenschap en hoe die in onze samenleving veranderd is

- hoe eenzaamheid soms al vroeg in het leven kan ontstaan

Tot slot delen Katelijne en Jan hoe zij zelf met eenzaamheid omgaan en wat kan helpen als je dit gevoel herkent.

Een open gesprek over verbinding, verwachtingen en de zoektocht naar werkelijk contact met jezelf en met anderen.

In deze aflevering luister je naar een indringend gesprek met Jan Stevens en Katelijne Vermeulen over doodzwijgen en verzwijgen.

• Je hoort het onderscheid tussen persoonlijk verzwijgen en systemisch doodzwijgen.
• Je ontdekt waarom wat in de onderstroom wordt verzwegen, later zichtbaar wordt in volgende generaties.
• En waarom een systeem niets vergeet.

Misschien kom jij uit een familie waar niet werd gepraat over een overleden kind. Over die oom in de psychiatrie. Over alcoholisme. Over oorlog. Over zelfdoding.

Er werd gezwegen, in de overtuiging: als we er niet over praten, gaat het vanzelf wel over.

Maar er gaat niets over.

Je verkent vragen als:

• Wat doet het met je als iemand wordt buitengesloten?
• Wat gebeurt er als jij wordt doodgezwegen op je werk of in je familie?
• Wanneer beschermt zwijgen, en wanneer nekt het het systeem?
• Wat verzwijg jij over jezelf aan jezelf?

Je hoort voorbeelden van verzwegen oorlogservaringen, van schuld en schaamte, van kinderen die iets voelen wat niet benoemd wordt.

Je ontdekt waarom uitsluiting systemisch gezien niet klopt.

En waarom het niet gaat over goed of fout, maar over erkennen wat er is.

Een aflevering over oordeel, loyaliteit, buitengesloten worden en het recht om erbij te horen.

In deze aflevering spreek ik open over een kantelpunt in mijn werk. Over afronden, doorgeven en waarom mijn opleiding voor mij voelt als het zetten van de puntjes op de i. 

Ik deel waarom ik niet alleen maar een systemische school wil zijn, maar een school van zien en zijn. Waarom persoonlijke ontwikkeling altijd voorgaat op technieken. Waarom je eerst door alle lagen van je persoonlijkheid moet, voordat je werkelijk vanuit je ziel kunt werken.

Je hoort waarom crises geen fouten zijn, maar wake-up-calls. Waarom rouw geen probleem is dat opgelost moet worden, maar iets waar je je toe te verhouden hebt. En waarom werken met mensen vraagt dat je je ego leert dienen, in plaats van laten leiden.

Dit gesprek gaat over ontmoeten. Het ontmoeten van jezelf, zodat je de ander kunt ontmoeten.

In deze podcast gaan Jan Stevens en Katelijne Vermeulen in gesprek hierover. Ze nemen persoonlijke ontwikkeling onder de loep.

Gaat het over groeien of juist afwikkelen? Over doen of over zijn? Helpt al dat analyseren je vooruit of houdt het je juist vast.

Wanneer wordt persoonlijke ontwikkeling een vlucht, een verdienmodel of zelfs een verslaving?

We praten over verantwoordelijkheid, authenticiteit, angst, geluk, verbinding en de rol van het verleden.

En over waarom persoonlijke ontwikkeling soms minder moet en meer vraagt dan we denken.