Frances helpt ondernemers om meer inzicht en rust te creëren in hun bedrijf. Enerzijds met iets wat voor veel ondernemers spannend voelt: cijfers en boekhouding. Ze werkt onder andere met de Profit First methode, waarmee je op een praktische manier grip krijgt op je geld en structureel winst gaat maken.

Tegelijkertijd werkt ze op een heel ander niveau. Als healer richt ze zich op het in beweging brengen van energie, het loslaten van spanning en het herstellen van balans in het lichaam en systeem.

Twee werelden die op het eerste gezicht ver uit elkaar liggen, maar in haar werk juist samenkomen.

In dit gesprek onderzoeken we wat er gebeurt als je niet alleen stuurt op cijfers, maar ook leert luisteren naar wat er onder de oppervlakte speelt. Wat dat doet met stress, keuzes en de manier waarop je onderneemt en leeft.

Meer weten over Frances klik hier.

Manon omschrijft zichzelf als: ‘Ik ben het lied dat het leven kleur geeft.’ Een zin die nieuwsgierig maakt. Want wat betekent het om zó in het leven en in je werk te staan?

Ruim vijf jaar geleden zette zij de stap naar het ondernemerschap. Inmiddels is zij eigenaar van meerdere bedrijven. Met I4U-Consultancy ondersteunt zij ondernemers in professioneel ontzorgen en duurzaam groeien. Met SprekersBoeken.nl brengt zij inspiratie naar podia, met als missie om beleving om te zetten in impact en actie. En met I4U-Music en haar theaterprogramma ‘Alles is van mij – nieuw normaal’ geeft zij ook letterlijk kleur aan het podium.

In dit open gesprek spreken we over het leven en ondernemen. Over eigen keuzes maken, verantwoordelijkheid nemen en van betekenis willen zijn. Over in de spiegel kijken en eerlijk zijn naar jezelf.

Een gesprek over moed, eigenaarschap en het lef om je eigen lied te zingen.

Meer info over Manon klik hier.

Marije woonde zelf jarenlang in Spanje en weet uit ervaring hoe complex en spannend het aankoopproces kan zijn. Vanuit die ervaring begeleidt en ontzorgt zij haar klanten volledig. In de podcast legt zij stap voor stap uit hoe het proces verloopt, van eerste oriëntatie tot sleuteloverdracht, met aandacht voor wet- en regelgeving, praktische keuzes en veelvoorkomende valkuilen.

Marije vertelt hoe zij haar bedrijf heeft opgebouwd en welke stappen zij zette om klanten te bereiken. Een gesprek dat inspireert én informeert. Praktisch, nuchter en verhelderend voor iedereen die nieuwsgierig is naar ondernemen vanuit eigen waarden of speelt met de gedachte om een huis in Spanje te kopen.

Meer weten over Luz Vastgoed, klik hier.

Aan de hand van persoonlijke ervaringen en psychologische inzichten onderzoek ik hoe lummelen helpt om werkstress te verminderen, signalen van overbelasting eerder te herkennen en mentale veerkracht te versterken.

Deze aflevering nodigt uit tot vertraging en bewustwording, en laat zien waarom lummelen geen luiheid is, maar een noodzakelijke tegenbeweging in een samenleving die altijd ‘aan’ staat.

Het is een open en eerlijke conversatie over verlies, verwachtingen en het hervinden van betekenis als het leven anders loopt dan gepland. We praten over identiteit, zingeving, de kracht van kwetsbaarheid. En over hoe je opnieuw richting vindt, ook als plan A wegvalt.

Karina werkt met de methode Big Five for Life, een inspirerende benadering om richting te geven aan een vervullend leven. Wil je kennismaken met haar en haar werk? Neem dan contact met haar op via deze link en je ontvangt van haar een boek over deze methode cadeau.

Een indrukwekkend gesprek dat helpt om het taboe rondom kinderloosheid te doorbreken en dat laat zien dat er meer wegen naar vervulling zijn dan we soms denken.

Miriam weet als geen ander hoe het is om jong te starten, te groeien, fouten te maken en steeds opnieuw te kiezen voor haar passie.

In deze aflevering van Esther’s Empower Podcast gaan we in gesprek over lef, groei en de kracht van doen wat écht bij je past. Over ondernemen vanuit je hart, over rust vinden in de drukte en over hoe bloemen soms meer zeggen dan woorden.

Laat je inspireren door het verhaal van Miriam van Art of the Flower, een jonge vrouw die met haar eigen handen en hart iets moois neerzet.

De website van Art of te Flower vind je hier.

Martine is niet alleen coach en begeleider, ze is ook een spiegel voor anderen: door haar openheid en eigen ervaringen laat ze zien wat er mogelijk is als je stilstaat, reflecteert en bewust kiest voor jouw pad.

We praten over het vieren van successen – juist ook de kleine – en hoe erkenning en aandacht je kracht kunnen vergroten. Een gesprek vol herkenning, inspiratie en praktische inzichten voor iedereen die zichzelf beter wil leren kennen en verder wil groeien vanuit zijn of haar sterke kanten.

Meer weten over Martine klik hier.

Ik laat je zien hoe het leven je soms overvalt – met mooie én minder mooie dingen – en waarom het normaal is dat je dan uit evenwicht raakt. Wat jou helpt om steeds weer terug te keren naar jezelf, is veerkracht.

Met behulp van de Zelfdeterminatietheorie van Deci & Ryan neem ik je mee langs drie psychologische basisbehoeften – autonomie, competentie en verbondenheid – die cruciaal zijn om die veerkracht te ontwikkelen.

Verwacht geen perfecte opname, wél een eerlijk en praktisch gesprek dat je uitnodigt om te reflecteren op jouw eigen balans en veerkracht.

Een jonge singer-songwriter die haar eigen pad kiest in de muziekwereld. Quinty schrijft niet alleen eerlijke en emotionele nummers, maar betrekt haar fans op een unieke manier. Als eerste onafhankelijke artiest in Nederland verkoopt ze haar muziekrechten. Het publiek, de fans, de mensen die hier al vanaf het begin in geloven.

We praten over dromen najagen, lef tonen en trouw blijven aan jezelf. En wat kun jij leren van iemand die kiest voor authenticiteit en vernieuwende manieren om haar muziek en missie de wereld in te brengen?

Luister naar de inspirerende podcast!

Meer weten over Quinty’s klik hier.

Ze neemt je mee in haar ondernemersreis en deelt hoe een persoonlijke shift haar bracht tot één duidelijke missie: anderen helpen hetzelfde te ervaren. Dat doet ze als practitioner én als eerste Nederlandse mentor in Reconnective Healing en Reconnectie.

Daarnaast biedt Marlieke ook bosbaden (Shinrin-Yoku) en klankschaalsessies aan.

Misschien klinkt dit voor jou nog onbekend, maar juist daarom is dit gesprek zo inspirerend. Luister mee en ontdek hoe je via Marlieke kunt leren te leven zonder fysieke, emotionele en mentale blokkades.

Meer weten over Marlieke en Lumi healing klik hier.

Germa deelt over haar stap naar het ondernemen, hoe ze het heeft gedaan, de groei van haar bedrijf en de verfrissende kijk op HR.

Haar missie hoor je in de podcast.

Veel vrouwen raken hierin verstrikt, zonder het door te hebben.

Herkenbaar? Dan is deze aflevering voor jou.

Een eerlijke kijk op de druk die we onszelf opleggen — én hoe je daar stap voor stap uit kunt breken.

Een vraag die ik verrassend vaak krijg. Hoog tijd dus voor een aflevering waarin ik daar uitgebreid op inga.

In deze aflevering neem ik je mee in mijn persoonlijke verhaal met de Big Five for Life-methode van John Strelecky. Ik deel mijn eigen vijf levensdoelen, mijn ‘Big Five’, en vertel je hoe deze mijn richting, energie en keuzes dagelijks bepalen.

Misschien zet deze aflevering jou ook wel aan het denken.

Misschien is dit wel hét moment waarop jij jezelf gaat afvragen: leef ik zoals ik later wil terugkijken?

Ontdek hier meer!

Haar missie: Met het Biota Huis willen we een mooie vergaderlocatie bieden; vol beleving, rust en natuur. Een plek van verbinding en ontspanning. Omdat we geloven dat zo’n omgeving je bijeenkomst verrijkt met inspiratie, creativiteit en vreugde.’

Een open, eerlijk en inspirerende podcast.

Ontdek hier meer over het Biota Huis.

Op dit moment gaat het wat minder met mijn gezondheid. Dat raakt me — fysiek én mentaal. In deze aflevering deel ik hoe ik daarmee omga: over acceptatie, veerkracht en trouw blijven aan wie ik ben. Niet als perfecte versie van mezelf, maar als mens in ontwikkeling. Misschien herken je er iets in. Misschien geeft het je moed. Want ook als het minder gaat, kun je krachtig zijn — op jouw manier.

Na een jarenlange carrière als succesvoll Eventmanager gooide Carla het roer om. 

Haar missie: We leven in een wereld waarin we vaak proberen te voldoen aan een bepaald beeld. Maar wat als je dat loslaat? Wat als je jezelf écht laat zien? Dat is waar mijn fotografie over gaat.  Alleen jij, als de unieke persoon die je bent.

We praten over ondernemen, persoonlijke ontwikkeling en dat we allemaal iets te doen hebben hier op aarde. Ontdek dit en neem je eigen plek in. 

Ontdek hier meer over Aminda Fotografie

Voor ondernemende vrouwen die van buiten alles managen, maar vanbinnen verlangen naar zachtheid, overzicht en ademruimte. Oftewel rust, reinheid en regelmaat.

Wil mij meer Empower?
Ontdek de Empower gids vrouwen hier.

Marjolein heeft haar meisjesdroom waargemaakt: een eigen lingeriewinkel.

We praten over durven kiezen, vallen en opstaan, vrij zijn en lingerie. En natuurlijk over wat er gebeurt als je écht gaat voor wat van binnen klopt. Laat je inspireren om jouw eigen droom serieus te nemen.

Volg Annebra op Instagram.

Ik deel hoe het creatieproces is verlopen, wat mij onderweg tegenhield, én wat mij juist in beweging zette. Hoe perfectionisme op de loer lag, maar ook waarom deze gids voor mij zoveel meer is dan een papieren boekje.

Het is het startpunt van waaruit ik vrouwen wil inspireren om hun eigen pad te (her)vinden.

De Empower Gids is uniek, praktisch én verdiepend – en je kunt hem bestellen via Esther Empower Coaching.

In deze aflevering ontdek je hoe het plannen van tijd zonder vooraf te bepalen wat je gaat doen, je helpt om écht op te laden, keuzes te maken vanuit rust en jezelf weer centraal te zetten.

Praktisch, verdiepend én direct toepasbaar.

In deze aflevering neem ik je mee in het herkennen van deze drie zones, ontdek je waarom de stretchzone zoveel oplevert en leer je hoe je stappen kunt zetten zonder in de stresszone te belanden.

In deze aflevering duiken we in het woord Empower. Hoe geef je jezelf de ruimte om te groeien, keuzes te maken die bij je passen en écht de regie te nemen over jouw leven?

Ik neem je mee in de betekenis van empowerment en deel praktische inzichten om deze kracht niet alleen te voelen, maar ook daadwerkelijk te benutten in je dagelijks leven. Tijd om uit de ratrace te stappen en jouw pad met vertrouwen te bewandelen!

In deze aflevering ontdek je wat perfectionisme écht is, hoe je het in balans brengt met de kernkwadranten van Ofman, en hoe ik zelf leerde om de lat lager te leggen.

En ja, deze podcast is verre van perfect – en ik plaats hem toch!