<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<?xml-stylesheet href="/xslt/rss.xsl" type="text/xsl"?>
<rss version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd"
     xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">

    <channel>


        <atom:link href="https://app.springcast.fm/podcast-xml/21622" rel="self" type="application/rss+xml"/>
        <title><![CDATA[Natuurvrouw Gamze]]></title>
        <link>https://app.springcast.fm/podcast/natuurvrouw-gamze</link>
        <language>nl</language>
        <copyright><![CDATA[Gamze Ergun]]></copyright>
        <itunes:subtitle><![CDATA[Terug naar jouw natuur]]></itunes:subtitle>
        <itunes:author>Gamze Ergun</itunes:author>
        <itunes:summary>
            <![CDATA[In deze podcast deel ik mijn ervaringen en kennis op het gebied van de natuur. Hoe kunnen wij meer verbinding maken met de natuur? Ik geloof erin dat iedereen gelukkig kan zijn door zijn eigen natuur terug te vinden. Ik deel over natuurgeneeskunde, bomen, kruiden, natuurlijke producten en oude wijsheden.Daarnaast deel ik over mijn challenge die ik in 2025 ben aangegaan. Ik koop namelijk een jaar lang niets. Ik deel in deze podcast alles hierover. 
            ]]>
        </itunes:summary>
        <itunes:owner>
            <itunes:name>Gamze Ergun</itunes:name>
            <itunes:email>Info@gamzeergun.com</itunes:email>
        </itunes:owner>
        <itunes:type>episodic</itunes:type>
        <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
        <itunes:image href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/15194/21622/w3OaFW8ku9DdgeNYYoSNbb6CUXCpyb76lOwGzlH1.png"/>
        <podcast_image>https://app.springcast.fm/storage/artwork/15194/21622/w3OaFW8ku9DdgeNYYoSNbb6CUXCpyb76lOwGzlH1.png</podcast_image>
                    <itunes:category text="Education">
                <itunes:category text="Self-Improvement"/>
            </itunes:category>
                                            <itunes:category text="Religion &amp; Spirituality">
                    <itunes:category
                        text="Spirituality"/>
                </itunes:category>
                                                        <itunes:category text="Health &amp; Fitness">
                    <itunes:category
                        text="Mental Health"/>
                </itunes:category>
                            <description>
            <![CDATA[<p>In deze podcast deel ik mijn ervaringen en kennis op het gebied van de natuur. Hoe kunnen wij meer verbinding maken met de natuur? Ik geloof erin dat iedereen gelukkig kan zijn door zijn eigen natuur terug te vinden. Ik deel over natuurgeneeskunde, bomen, kruiden, natuurlijke producten en oude wijsheden.</p><p>Daarnaast deel ik over mijn challenge die ik in 2025 ben aangegaan. Ik koop namelijk een jaar lang niets. Ik deel in deze podcast alles hierover. </p>
            ]]>
        </description>
        <description_podcast_stripped>
            <![CDATA[In deze podcast deel ik mijn ervaringen en kennis op het gebied van de natuur. Hoe kunnen wij meer verbinding maken met de natuur? Ik geloof erin dat iedereen gelukkig kan zijn door zijn eigen natuur terug te vinden. Ik deel over natuurgeneeskunde, bomen, kruiden, natuurlijke producten en oude wijsheden.Daarnaast deel ik over mijn challenge die ik in 2025 ben aangegaan. Ik koop namelijk een jaar lang niets. Ik deel in deze podcast alles hierover. 
            ]]>
        </description_podcast_stripped>
                                                                            <item>
                    <episode_id>190183</episode_id>
                    <title>#11 Ervaring - mijn eerste retraite gegeven</title>
                    <itunes:title>#11 Ervaring - mijn eerste retraite gegeven
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/21622/11-ervaring-mijn-eerste-retraite-gegeven</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Jeeeej! ik heb mijn eerste retraite gegeven en wat was het bijzonder. In deze aflevering deel ik alles met je. </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Jeeeej! ik heb mijn eerste retraite gegeven en wat was het bijzonder. In deze aflevering deel ik alles met je. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Jeeeej! ik heb mijn eerste retraite gegeven en wat was het bijzonder. In deze aflevering deel ik alles met je. </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Gamze Ergun</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/15194/21622/w3OaFW8ku9DdgeNYYoSNbb6CUXCpyb76lOwGzlH1.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/190183/7z0Zo76k5UM8Aw7E0ojsK7FVbk8x5fIu.mp3"
                        length="73032832"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/21622/11-ervaring-mijn-eerste-retraite-gegeven</guid>
                    <pubDate>Mon, 04 May 2026 07:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Monday 04 May 2026</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2026-05-04 07:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>11</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:38:02</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>189018</episode_id>
                    <title>#10 Mijn 2de zweethut ervaring</title>
                    <itunes:title>#10 Mijn 2de zweethut ervaring
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/21622/10-mijn-2de-zweethut-ervaring</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Vandaag deel ik mijn 2de zweethut ervaring. Na 9 maanden ga ik opnieuw de zweethut in. Hoe is het om nog een keer erin te gaan? Ik ben dit keer ook bij iemand anders geweest die het ook op haar eigen manier doet. </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Vandaag deel ik mijn 2de zweethut ervaring. Na 9 maanden ga ik opnieuw de zweethut in. Hoe is het om nog een keer erin te gaan? Ik ben dit keer ook bij iemand anders geweest die het ook op haar eigen manier doet. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Vandaag deel ik mijn 2de zweethut ervaring. Na 9 maanden ga ik opnieuw de zweethut in. Hoe is het om nog een keer erin te gaan? Ik ben dit keer ook bij iemand anders geweest die het ook op haar eigen manier doet. </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Gamze Ergun</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/15194/21622/w3OaFW8ku9DdgeNYYoSNbb6CUXCpyb76lOwGzlH1.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/189018/v8MxawUeBmYD6wFW9jGbfMO2atFM0rGW.mp3"
                        length="84906112"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/21622/10-mijn-2de-zweethut-ervaring</guid>
                    <pubDate>Sun, 19 Apr 2026 07:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Sunday 19 Apr 2026</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2026-04-19 07:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>10</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:44:13</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>189017</episode_id>
                    <title>#9 Mijn eerste zweethut ervaring</title>
                    <itunes:title>#9 Mijn eerste zweethut ervaring
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/21622/9-mijn-eerste-zweethut-ervaring</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Mijn allereerste zweethut ervaring. 21-06-2025 ben ik in een zweethut geweest. Wat was dat een bijzondere ervaring. Daarom deel ik graag opnieuw deze mooie aflevering met je. </p><p>In deze aflevering deel ik met je wat een zweethut inhoudt en wat je precies gaat doen en wat je kan ervaren. Weet dat het voor iedereen anders kan zijn. </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Mijn allereerste zweethut ervaring. 21-06-2025 ben ik in een zweethut geweest. Wat was dat een bijzondere ervaring. Daarom deel ik graag opnieuw deze mooie aflevering met je. In deze aflevering deel ik met je wat een zweethut inhoudt en wat je precies gaat doen en wat je kan ervaren. Weet dat het voor iedereen anders kan zijn. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Mijn allereerste zweethut ervaring. 21-06-2025 ben ik in een zweethut geweest. Wat was dat een bijzondere ervaring. Daarom deel ik graag opnieuw deze mooie aflevering met je. </p><p>In deze aflevering deel ik met je wat een zweethut inhoudt en wat je precies gaat doen en wat je kan ervaren. Weet dat het voor iedereen anders kan zijn. </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Gamze Ergun</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/15194/21622/w3OaFW8ku9DdgeNYYoSNbb6CUXCpyb76lOwGzlH1.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/189017/I7yG0oCtzsjNqHBmMJhgyoArOiOr5L5b.mp3"
                        length="89451967"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/21622/9-mijn-eerste-zweethut-ervaring</guid>
                    <pubDate>Sun, 12 Apr 2026 12:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Sunday 12 Apr 2026</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2026-04-12 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>9</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:46:35</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>188002</episode_id>
                    <title>#8 Wat is Lichttaal? In gesprek met Tessa Jill Brockhoff</title>
                    <itunes:title>#8 Wat is Lichttaal? In gesprek met Tessa Jill Brockhoff
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/21622/8-wat-is-lichttaal-in-gesprek-met-tessa-jill-brockhoff</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze aflevering vertellen Tessa Jill en Gamze alles over lichttaal. Wat is het precies? Wat voor taal is het? Welke soorten lichttaal zijn er? Wat betekent het als je lichttaal spreekt? En er worden nog veel meer vragen beantwoord.</p><p><br></p><p>Wij delen onze eigen reizen hierin. Hoe het bij ons is ontstaan en waarvoor wij het inzetten. Ook delen wij onze struggles die we hebben ervaren in het begin. Als kers op de taart zingt Tessa Jill een stukje lichttaal.</p><p><br></p><p>Meer informatie over Tessa Jill vind je hieronder:</p><p>Website: www.tessajill.com</p><p>Mail: info@tessajill.com</p><p>www.instagram.com/tessajillbrockhoff</p><p>www.instagram.com/soundhealertessa</p><p><br></p><p>Gegevens van Gamze:</p><p>Mail: info@gamzeergun.com</p><p>https://www.instagram.com/natuurvrouw.gamze/</p><p>Podcast: Natuurvrouw Gamze</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze aflevering vertellen Tessa Jill en Gamze alles over lichttaal. Wat is het precies? Wat voor taal is het? Welke soorten lichttaal zijn er? Wat betekent het als je lichttaal spreekt? En er worden nog veel meer vragen beantwoord.Wij delen onze eigen reizen hierin. Hoe het bij ons is ontstaan en waarvoor wij het inzetten. Ook delen wij onze struggles die we hebben ervaren in het begin. Als kers op de taart zingt Tessa Jill een stukje lichttaal.Meer informatie over Tessa Jill vind je hieronder:Website: www.tessajill.comMail: info@tessajill.comwww.instagram.com/tessajillbrockhoffwww.instagram.com/soundhealertessaGegevens van Gamze:Mail: info@gamzeergun.comhttps://www.instagram.com/natuurvrouw.gamze/Podcast: Natuurvrouw Gamze
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze aflevering vertellen Tessa Jill en Gamze alles over lichttaal. Wat is het precies? Wat voor taal is het? Welke soorten lichttaal zijn er? Wat betekent het als je lichttaal spreekt? En er worden nog veel meer vragen beantwoord.</p><p><br></p><p>Wij delen onze eigen reizen hierin. Hoe het bij ons is ontstaan en waarvoor wij het inzetten. Ook delen wij onze struggles die we hebben ervaren in het begin. Als kers op de taart zingt Tessa Jill een stukje lichttaal.</p><p><br></p><p>Meer informatie over Tessa Jill vind je hieronder:</p><p>Website: www.tessajill.com</p><p>Mail: info@tessajill.com</p><p>www.instagram.com/tessajillbrockhoff</p><p>www.instagram.com/soundhealertessa</p><p><br></p><p>Gegevens van Gamze:</p><p>Mail: info@gamzeergun.com</p><p>https://www.instagram.com/natuurvrouw.gamze/</p><p>Podcast: Natuurvrouw Gamze</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Gamze Ergun</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/15194/21622/188002/uU3RIhhekhau8mLPPkXNMgLDrIeBnDHWq55VZq87.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/188002/EAofnI7qAjsabVVvre7UrOE6r6xoOfwh.MP3"
                        length="105288983"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/21622/8-wat-is-lichttaal-in-gesprek-met-tessa-jill-brockhoff</guid>
                    <pubDate>Mon, 06 Apr 2026 12:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Monday 06 Apr 2026</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2026-04-06 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>8</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>1:49:40</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>186416</episode_id>
                    <title>#7 De lente en haar energie &amp; hoe je deze kan inzetten</title>
                    <itunes:title>#7 De lente en haar energie &amp; hoe je deze kan inzetten
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/21622/7-de-lente-en-haar-energie-hoe-je-deze-kan-inzetten</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze aflevering deel ik over de energie die de lente heeft. Je herkent het vast wel: meer zin hebben om naar buiten te gaan, meer energie hebben, het wordt steeds later donker etc. </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze aflevering deel ik over de energie die de lente heeft. Je herkent het vast wel: meer zin hebben om naar buiten te gaan, meer energie hebben, het wordt steeds later donker etc. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze aflevering deel ik over de energie die de lente heeft. Je herkent het vast wel: meer zin hebben om naar buiten te gaan, meer energie hebben, het wordt steeds later donker etc. </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Gamze Ergun</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/15194/21622/w3OaFW8ku9DdgeNYYoSNbb6CUXCpyb76lOwGzlH1.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/186416/jzuJ2Dy497CGtdPIzLujSDnFtiBKT7mp.mp3"
                        length="47419264"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/21622/7-de-lente-en-haar-energie-hoe-je-deze-kan-inzetten</guid>
                    <pubDate>Mon, 23 Mar 2026 07:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Monday 23 Mar 2026</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2026-03-23 07:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>7</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:24:41</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>186415</episode_id>
                    <title>#6 Mijn mening over wildplukken</title>
                    <itunes:title>#6 Mijn mening over wildplukken
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/21622/6-mijn-mening-over-wildplukken</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Vandaag deel ik met je wat ik vind van wildplukken. Wat voor effect heeft het om iets levends mee te nemen uit de natuur. Dit is mijn mening nu. Ik ben ook benieuwd naar jouw mening.</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Vandaag deel ik met je wat ik vind van wildplukken. Wat voor effect heeft het om iets levends mee te nemen uit de natuur. Dit is mijn mening nu. Ik ben ook benieuwd naar jouw mening.
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Vandaag deel ik met je wat ik vind van wildplukken. Wat voor effect heeft het om iets levends mee te nemen uit de natuur. Dit is mijn mening nu. Ik ben ook benieuwd naar jouw mening.</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Gamze Ergun</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/15194/21622/w3OaFW8ku9DdgeNYYoSNbb6CUXCpyb76lOwGzlH1.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/186415/owTJqb2W0mDRVWOIj7iFcAIvsRJsEN1m.mp3"
                        length="46149760"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/21622/6-mijn-mening-over-wildplukken</guid>
                    <pubDate>Mon, 16 Mar 2026 12:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Monday 16 Mar 2026</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2026-03-16 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>6</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:24:02</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>161941</episode_id>
                    <title>#5 wandelmeditatie lente</title>
                    <itunes:title>#5 wandelmeditatie lente
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/21622/10-wandelmeditatie-lente</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Deze aflevering is geen standaard podcast aflevering maar een wandelmeditatie specifiek gericht op de lente. Doe je schoenen aan en laten we de natuur verkennen. Het is een mooie periode om vaak naar buiten te gaan en te zien hoe alles groeit en bloeit. Geniet ervan!</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Deze aflevering is geen standaard podcast aflevering maar een wandelmeditatie specifiek gericht op de lente. Doe je schoenen aan en laten we de natuur verkennen. Het is een mooie periode om vaak naar buiten te gaan en te zien hoe alles groeit en bloeit. Geniet ervan!
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Deze aflevering is geen standaard podcast aflevering maar een wandelmeditatie specifiek gericht op de lente. Doe je schoenen aan en laten we de natuur verkennen. Het is een mooie periode om vaak naar buiten te gaan en te zien hoe alles groeit en bloeit. Geniet ervan!</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Gamze Ergun</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/15194/21622/w3OaFW8ku9DdgeNYYoSNbb6CUXCpyb76lOwGzlH1.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/161941/4jMXseHgcNojwhJYBnnE2jK0Y46b3c2G.mp3"
                        length="27860867"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/21622/10-wandelmeditatie-lente</guid>
                    <pubDate>Mon, 09 Mar 2026 06:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Monday 09 Mar 2026</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2026-03-09 06:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>5</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:19:20</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>182890</episode_id>
                    <title>#4 meditatie energie afvoeren - verbinden met de aarde</title>
                    <itunes:title>#4 meditatie energie afvoeren - verbinden met de aarde
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/21622/4-meditatie-energie-afvoeren-verbinden-met-de-aarde</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Vandaag deel ik mijn favoriete meditatie met je. Deze meditatie helpt je om je energie die je niet meer dient af te voeren. Dit is ideaal na een drukke (werk) dag. Daarnaast maak je verbinding met de aarde, waardoor je gaat aarden. Je komt weer met beide voeten op de grond. Na de meditatie ervaar je rust en ontspanning. Geniet ervan!</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Vandaag deel ik mijn favoriete meditatie met je. Deze meditatie helpt je om je energie die je niet meer dient af te voeren. Dit is ideaal na een drukke (werk) dag. Daarnaast maak je verbinding met de aarde, waardoor je gaat aarden. Je komt weer met beide voeten op de grond. Na de meditatie ervaar je rust en ontspanning. Geniet ervan!
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Vandaag deel ik mijn favoriete meditatie met je. Deze meditatie helpt je om je energie die je niet meer dient af te voeren. Dit is ideaal na een drukke (werk) dag. Daarnaast maak je verbinding met de aarde, waardoor je gaat aarden. Je komt weer met beide voeten op de grond. Na de meditatie ervaar je rust en ontspanning. Geniet ervan!</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Gamze Ergun</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/15194/21622/w3OaFW8ku9DdgeNYYoSNbb6CUXCpyb76lOwGzlH1.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/182890/NeFK0L6NxEDsQCu4swT2PPapwSbHZphx.mp3"
                        length="12488328"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/21622/4-meditatie-energie-afvoeren-verbinden-met-de-aarde</guid>
                    <pubDate>Mon, 23 Feb 2026 07:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Monday 23 Feb 2026</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2026-02-23 07:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>4</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:08:40</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>182889</episode_id>
                    <title>#3 de aarde als levend wezen &amp; tijd neem je</title>
                    <itunes:title>#3 de aarde als levend wezen &amp; tijd neem je
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/21622/3-de-aarde-als-levend-wezen-tijd-neem-je</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze aflevering vertel ik je over dat de aarde een leven wezen is en waarom mensen haar moeder aarde noemen. </p><p>Daarnaast vertel ik je over tijd. We hebben vaak geen tijd en wachten tot wij tijd hebben. Maar misschien is het wel de tijd om je tijd te nemen. Waarom? Dat hoor je in de aflevering. </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze aflevering vertel ik je over dat de aarde een leven wezen is en waarom mensen haar moeder aarde noemen. Daarnaast vertel ik je over tijd. We hebben vaak geen tijd en wachten tot wij tijd hebben. Maar misschien is het wel de tijd om je tijd te nemen. Waarom? Dat hoor je in de aflevering. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze aflevering vertel ik je over dat de aarde een leven wezen is en waarom mensen haar moeder aarde noemen. </p><p>Daarnaast vertel ik je over tijd. We hebben vaak geen tijd en wachten tot wij tijd hebben. Maar misschien is het wel de tijd om je tijd te nemen. Waarom? Dat hoor je in de aflevering. </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Gamze Ergun</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/15194/21622/w3OaFW8ku9DdgeNYYoSNbb6CUXCpyb76lOwGzlH1.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/182889/1AkgxTWkNTv2iiqBKm7XKRy7XixbQD4T.mp3"
                        length="48691144"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/21622/3-de-aarde-als-levend-wezen-tijd-neem-je</guid>
                    <pubDate>Mon, 16 Feb 2026 07:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Monday 16 Feb 2026</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2026-02-16 07:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>3</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:25:21</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>182888</episode_id>
                    <title>#2 Waarom zijn bomen zo bijzonder</title>
                    <itunes:title>#2 Waarom zijn bomen zo bijzonder
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/21622/2-waarom-zijn-zo-bijzonder</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Vandaag vertel ik je waarom ik bomen zo bijzonder zijn. Luister naar de magie die aanwezig is in iedere boom. </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Vandaag vertel ik je waarom ik bomen zo bijzonder zijn. Luister naar de magie die aanwezig is in iedere boom. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Vandaag vertel ik je waarom ik bomen zo bijzonder zijn. Luister naar de magie die aanwezig is in iedere boom. </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Gamze Ergun</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/15194/21622/w3OaFW8ku9DdgeNYYoSNbb6CUXCpyb76lOwGzlH1.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/182888/O8udYn9mEOCGOXIaiWc32tlLuQu7ix0C.mp3"
                        length="30650354"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/21622/2-waarom-zijn-zo-bijzonder</guid>
                    <pubDate>Mon, 09 Feb 2026 07:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Monday 09 Feb 2026</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2026-02-09 07:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>2</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:15:57</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>182887</episode_id>
                    <title>#1 een nieuwe podcast over/van/voor de natuur</title>
                    <itunes:title>#1 een nieuwe podcast over/van/voor de natuur
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/21622/1-een-nieuwe-podcast-overvanvoor-de-natuur</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Welkom bij de allereerste aflevering van mijn nieuwe podcast. In deze aflevering vertel ik je ter introductie waar mijn grote liefde voor de natuur vandaan komt.</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Welkom bij de allereerste aflevering van mijn nieuwe podcast. In deze aflevering vertel ik je ter introductie waar mijn grote liefde voor de natuur vandaan komt.
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Welkom bij de allereerste aflevering van mijn nieuwe podcast. In deze aflevering vertel ik je ter introductie waar mijn grote liefde voor de natuur vandaan komt.</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Gamze Ergun</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/15194/21622/w3OaFW8ku9DdgeNYYoSNbb6CUXCpyb76lOwGzlH1.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/182887/PD1DeYA0cSm9HqwBkgWXJLc26VZzXN9I.mp3"
                        length="44113655"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/21622/1-een-nieuwe-podcast-overvanvoor-de-natuur</guid>
                    <pubDate>Mon, 02 Feb 2026 07:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Monday 02 Feb 2026</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2026-02-02 07:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>1</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:22:58</itunes:duration>
                </item>
                                                                                                                            </channel>
</rss>
