<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<?xml-stylesheet href="/xslt/rss.xsl" type="text/xsl"?>
<rss version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd"
     xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">

    <channel>


        <atom:link href="https://app.springcast.fm/podcast-xml/21272" rel="self" type="application/rss+xml"/>
        <title><![CDATA[De Tinnitus Coach]]></title>
        <link>https://app.springcast.fm/podcast/de-tinnitus-coach</link>
        <language>nl</language>
        <copyright><![CDATA[All Rights Reserved Haike Bruneel]]></copyright>
        <itunes:subtitle><![CDATA[Dé podcast voor wie klaar is om bye bye tinnitus te zeggen.]]></itunes:subtitle>
        <itunes:author>Haike Bruneel</itunes:author>
        <itunes:summary>
            <![CDATA[Mijn naam is Haike, en ik weet als geen ander welke negatieve impact tinnitus kan hebben op je leven. Maar weet je, het hoeft niet altijd zwaar te blijven. In deze podcast deel ik mijn eigen verhaal, geef ik praktische tips en tricks, en hoor je inspirerende interviews met experts en succesverhalen van anderen. Het wordt luchtig, realistisch en altijd met een positieve vibe. Geen fluff, gewoon wat wérkt.”
            ]]>
        </itunes:summary>
        <itunes:owner>
            <itunes:name>Haike Bruneel</itunes:name>
            <itunes:email>info@detinnituscoach.be</itunes:email>
        </itunes:owner>
        <itunes:type>episodic</itunes:type>
        <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
        <itunes:image href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/11203/21272/ZV01PUN6saEuMpv3DcpRWcFveuxeng7iWXkbFYUB.png"/>
        <podcast_image>https://app.springcast.fm/storage/artwork/11203/21272/ZV01PUN6saEuMpv3DcpRWcFveuxeng7iWXkbFYUB.png</podcast_image>
                    <itunes:category text="Health &amp; Fitness">
                <itunes:category text="Mental Health"/>
            </itunes:category>
                                            <itunes:category text="Education">
                    <itunes:category
                        text="Self-Improvement"/>
                </itunes:category>
                                                        <itunes:category text="Health &amp; Fitness">
                    <itunes:category
                        text="Alternative Health"/>
                </itunes:category>
                            <description>
            <![CDATA[Mijn naam is Haike, en ik weet als geen ander welke negatieve impact tinnitus kan hebben op je leven. Maar weet je, het hoeft niet altijd zwaar te blijven. In deze podcast deel ik mijn eigen verhaal, geef ik praktische tips en tricks, en hoor je inspirerende interviews met experts en succesverhalen van anderen. Het wordt luchtig, realistisch en altijd met een positieve vibe. Geen fluff, gewoon wat wérkt.”
            ]]>
        </description>
        <description_podcast_stripped>
            <![CDATA[Mijn naam is Haike, en ik weet als geen ander welke negatieve impact tinnitus kan hebben op je leven. Maar weet je, het hoeft niet altijd zwaar te blijven. In deze podcast deel ik mijn eigen verhaal, geef ik praktische tips en tricks, en hoor je inspirerende interviews met experts en succesverhalen van anderen. Het wordt luchtig, realistisch en altijd met een positieve vibe. Geen fluff, gewoon wat wérkt.”
            ]]>
        </description_podcast_stripped>
                                    <item>
                    <episode_id>190811</episode_id>
                    <title>29. Praten helpt niet (en wat dan wel werkt bij tinnitus)</title>
                    <itunes:title>29. Praten helpt niet (en wat dan wel werkt bij tinnitus)
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/21272/29-praten-helpt-niet-en-wat-dan-wel-werkt-bij-tinnitus</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>"Praten alleen lost niets op." Dat las ik laatst in een mail van iemand die een gratis challenge van me volgde. En weet je? Hij heeft helemaal gelijk! Inzicht geeft je een aha-moment, maar geen rustiger zenuwstelsel. </p><p>In deze aflevering vertel ik je waarom praten niet genoeg is en welke concrete micro-acties wél het verschil maken voor jouw tinnitus: van je voeding en ochtendroutine tot de patronen die je dag in dag uit in overlevingsstand houden.</p><p>Wil je dat ik persoonlijk met je meekijk? Plan dan een tinnitus-analysegesprek in, of stap meteen in het Tem je Tinnitus-traject. Alle info vind je hieronder: </p><p><a href="https://haikebruneel.kennis.shop/pay/analyse-sessie" target="_blank">Boek hier je Tinnitus Analyse Gesprek in</a>.</p><p><a href="https://detinnituscoach.be/temjetinnitus" target="_blank">Alle info over het Tem je Tinnitus traject.</a></p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA["Praten alleen lost niets op." Dat las ik laatst in een mail van iemand die een gratis challenge van me volgde. En weet je? Hij heeft helemaal gelijk! Inzicht geeft je een aha-moment, maar geen rustiger zenuwstelsel. In deze aflevering vertel ik je waarom praten niet genoeg is en welke concrete micro-acties wél het verschil maken voor jouw tinnitus: van je voeding en ochtendroutine tot de patronen die je dag in dag uit in overlevingsstand houden.Wil je dat ik persoonlijk met je meekijk? Plan dan een tinnitus-analysegesprek in, of stap meteen in het Tem je Tinnitus-traject. Alle info vind je hieronder: Boek hier je Tinnitus Analyse Gesprek in.Alle info over het Tem je Tinnitus traject.
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>"Praten alleen lost niets op." Dat las ik laatst in een mail van iemand die een gratis challenge van me volgde. En weet je? Hij heeft helemaal gelijk! Inzicht geeft je een aha-moment, maar geen rustiger zenuwstelsel. </p><p>In deze aflevering vertel ik je waarom praten niet genoeg is en welke concrete micro-acties wél het verschil maken voor jouw tinnitus: van je voeding en ochtendroutine tot de patronen die je dag in dag uit in overlevingsstand houden.</p><p>Wil je dat ik persoonlijk met je meekijk? Plan dan een tinnitus-analysegesprek in, of stap meteen in het Tem je Tinnitus-traject. Alle info vind je hieronder: </p><p><a href="https://haikebruneel.kennis.shop/pay/analyse-sessie" target="_blank">Boek hier je Tinnitus Analyse Gesprek in</a>.</p><p><a href="https://detinnituscoach.be/temjetinnitus" target="_blank">Alle info over het Tem je Tinnitus traject.</a></p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Haike Bruneel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/11203/21272/ZV01PUN6saEuMpv3DcpRWcFveuxeng7iWXkbFYUB.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/190811/Ueje7g4FnvKoGEew4h6saLQUJaN0puZA.mp3"
                        length="13550703"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/21272/29-praten-helpt-niet-en-wat-dan-wel-werkt-bij-tinnitus</guid>
                    <pubDate>Wed, 20 May 2026 08:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Wednesday 20 May 2026</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2026-05-20 08:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>29</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:17:12</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>190364</episode_id>
                    <title>28. Waarom je tinnitus niet weggaat door ertegen te vechten</title>
                    <itunes:title>28. Waarom je tinnitus niet weggaat door ertegen te vechten
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/21272/28-waarom-je-tinnitus-niet-weggaat-door-ertegen-te-vechten</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Op een kajaktocht in Noord-Holland kreeg ik windkracht 8 op mijn dak. Terwijl ik aan het beuken was tegen de wind, gleden vier ervaren peddelaars schijnbaar moeiteloos voorbij. En terwijl ik vocht, ratelde mijn hoofd door: "Wat is dit zwaar." "Hoe lang nog."</p><p>Tot ik iets besefte. Iets wat ik keer op keer terugzie bij mensen met tinnitus.</p><p>In deze aflevering deel ik dat inzicht met je, leg ik uit waarom symptoombestrijding bij tinnitus niet werkt, en geef ik je drie concrete tips die je vandaag al kunt toepassen om je zenuwstelsel tot rust te brengen.</p><p><br></p><p><br></p><p>Als je merkt dat je wel wíl beginnen, maar niet goed weet waar, dan denk ik graag met je mee. In een tinnitus-analysegesprek van 30 minuten zoom ik samen met jou in op jouw situatie, en kijken we waar voor jou de meeste winst te halen is.</p><p><a href="https://haikebruneel.kennis.shop/pay/analyse-sessie" target="_blank">Plan je gesprek hier in</a></p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Op een kajaktocht in Noord-Holland kreeg ik windkracht 8 op mijn dak. Terwijl ik aan het beuken was tegen de wind, gleden vier ervaren peddelaars schijnbaar moeiteloos voorbij. En terwijl ik vocht, ratelde mijn hoofd door: "Wat is dit zwaar." "Hoe lang nog."Tot ik iets besefte. Iets wat ik keer op keer terugzie bij mensen met tinnitus.In deze aflevering deel ik dat inzicht met je, leg ik uit waarom symptoombestrijding bij tinnitus niet werkt, en geef ik je drie concrete tips die je vandaag al kunt toepassen om je zenuwstelsel tot rust te brengen.Als je merkt dat je wel wíl beginnen, maar niet goed weet waar, dan denk ik graag met je mee. In een tinnitus-analysegesprek van 30 minuten zoom ik samen met jou in op jouw situatie, en kijken we waar voor jou de meeste winst te halen is.Plan je gesprek hier in
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Op een kajaktocht in Noord-Holland kreeg ik windkracht 8 op mijn dak. Terwijl ik aan het beuken was tegen de wind, gleden vier ervaren peddelaars schijnbaar moeiteloos voorbij. En terwijl ik vocht, ratelde mijn hoofd door: "Wat is dit zwaar." "Hoe lang nog."</p><p>Tot ik iets besefte. Iets wat ik keer op keer terugzie bij mensen met tinnitus.</p><p>In deze aflevering deel ik dat inzicht met je, leg ik uit waarom symptoombestrijding bij tinnitus niet werkt, en geef ik je drie concrete tips die je vandaag al kunt toepassen om je zenuwstelsel tot rust te brengen.</p><p><br></p><p><br></p><p>Als je merkt dat je wel wíl beginnen, maar niet goed weet waar, dan denk ik graag met je mee. In een tinnitus-analysegesprek van 30 minuten zoom ik samen met jou in op jouw situatie, en kijken we waar voor jou de meeste winst te halen is.</p><p><a href="https://haikebruneel.kennis.shop/pay/analyse-sessie" target="_blank">Plan je gesprek hier in</a></p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Haike Bruneel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/11203/21272/ZV01PUN6saEuMpv3DcpRWcFveuxeng7iWXkbFYUB.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/190364/V4Y5D8D7FnCCfufaFiJQYKmDNzdRg4fU.mp3"
                        length="17827475"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/21272/28-waarom-je-tinnitus-niet-weggaat-door-ertegen-te-vechten</guid>
                    <pubDate>Fri, 08 May 2026 14:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Friday 08 May 2026</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2026-05-08 14:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>28</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:22:37</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>186578</episode_id>
                    <title>27. Je hebt 4000 weken. Wat doe jij ermee?</title>
                    <itunes:title>27. Je hebt 4000 weken. Wat doe jij ermee?
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/21272/27-je-hebt-4000-weken-wat-doe-jij-ermee</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze aflevering neem ik je mee in een inzicht dat mij de afgelopen weken niet meer heeft losgelaten: hoe beperkt onze tijd eigenlijk is… en hoe vanzelfsprekend we daarmee omgaan.</p><p><br></p><p>We leven vaak alsof we nog eindeloos tijd hebben.</p><p>Alsof we later wel iets gaan doen aan onze gezondheid, onze stress of onze tinnitus.</p><p><br></p><p>Maar wat als “later” gewoon niet bestaat?</p><p><br></p><p>Ik deel in deze aflevering mijn persoonlijke verhaal, over verlies, over een recente wake-up call van mijn lichaam, en over hoe die momenten mij telkens opnieuw doen stilstaan bij wat er écht toe doet.</p><p><br></p><p>We hebben het over:</p><p>– waarom we blijven uitstellen, ook al weten we dat iets moet veranderen</p><p>– wat tinnitus je lichaam eigenlijk probeert te vertellen</p><p>– waarom je blijft vastzitten, ondanks alle moeite die je doet</p><p>– en hoe je opnieuw controle krijgt over je gezondheid en je leven</p><p><br></p><p>Want tinnitus is geen toeval.</p><p>Het is een signaal van een overprikkeld zenuwstelsel.</p><p><br></p><p>En hoe langer je dat signaal negeert, hoe hoger de prijs die je betaalt. Niet alleen in energie… maar ook in tijd.</p><p><br></p><p>Deze aflevering is een uitnodiging om eerlijk naar jezelf te kijken.</p><p>Om te stoppen met uitstellen.</p><p>En om opnieuw te kiezen voor rust, vrijheid en levenskwaliteit.</p><p><br></p><p>👉 Wil je hier graag mee aan de slag en wil je begeleid worden in dat proces?</p><p>Ontdek dan mijn online traject Tem je Tinnitus: <a href="https://detinnituscoach.be/temjetinnitus" target="_blank">detinnituscoach.be/temjetinnitus</a></p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze aflevering neem ik je mee in een inzicht dat mij de afgelopen weken niet meer heeft losgelaten: hoe beperkt onze tijd eigenlijk is… en hoe vanzelfsprekend we daarmee omgaan.We leven vaak alsof we nog eindeloos tijd hebben.Alsof we later wel iets gaan doen aan onze gezondheid, onze stress of onze tinnitus.Maar wat als “later” gewoon niet bestaat?Ik deel in deze aflevering mijn persoonlijke verhaal, over verlies, over een recente wake-up call van mijn lichaam, en over hoe die momenten mij telkens opnieuw doen stilstaan bij wat er écht toe doet.We hebben het over:– waarom we blijven uitstellen, ook al weten we dat iets moet veranderen– wat tinnitus je lichaam eigenlijk probeert te vertellen– waarom je blijft vastzitten, ondanks alle moeite die je doet– en hoe je opnieuw controle krijgt over je gezondheid en je levenWant tinnitus is geen toeval.Het is een signaal van een overprikkeld zenuwstelsel.En hoe langer je dat signaal negeert, hoe hoger de prijs die je betaalt. Niet alleen in energie… maar ook in tijd.Deze aflevering is een uitnodiging om eerlijk naar jezelf te kijken.Om te stoppen met uitstellen.En om opnieuw te kiezen voor rust, vrijheid en levenskwaliteit.👉 Wil je hier graag mee aan de slag en wil je begeleid worden in dat proces?Ontdek dan mijn online traject Tem je Tinnitus: detinnituscoach.be/temjetinnitus
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze aflevering neem ik je mee in een inzicht dat mij de afgelopen weken niet meer heeft losgelaten: hoe beperkt onze tijd eigenlijk is… en hoe vanzelfsprekend we daarmee omgaan.</p><p><br></p><p>We leven vaak alsof we nog eindeloos tijd hebben.</p><p>Alsof we later wel iets gaan doen aan onze gezondheid, onze stress of onze tinnitus.</p><p><br></p><p>Maar wat als “later” gewoon niet bestaat?</p><p><br></p><p>Ik deel in deze aflevering mijn persoonlijke verhaal, over verlies, over een recente wake-up call van mijn lichaam, en over hoe die momenten mij telkens opnieuw doen stilstaan bij wat er écht toe doet.</p><p><br></p><p>We hebben het over:</p><p>– waarom we blijven uitstellen, ook al weten we dat iets moet veranderen</p><p>– wat tinnitus je lichaam eigenlijk probeert te vertellen</p><p>– waarom je blijft vastzitten, ondanks alle moeite die je doet</p><p>– en hoe je opnieuw controle krijgt over je gezondheid en je leven</p><p><br></p><p>Want tinnitus is geen toeval.</p><p>Het is een signaal van een overprikkeld zenuwstelsel.</p><p><br></p><p>En hoe langer je dat signaal negeert, hoe hoger de prijs die je betaalt. Niet alleen in energie… maar ook in tijd.</p><p><br></p><p>Deze aflevering is een uitnodiging om eerlijk naar jezelf te kijken.</p><p>Om te stoppen met uitstellen.</p><p>En om opnieuw te kiezen voor rust, vrijheid en levenskwaliteit.</p><p><br></p><p>👉 Wil je hier graag mee aan de slag en wil je begeleid worden in dat proces?</p><p>Ontdek dan mijn online traject Tem je Tinnitus: <a href="https://detinnituscoach.be/temjetinnitus" target="_blank">detinnituscoach.be/temjetinnitus</a></p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Haike Bruneel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/11203/21272/ZV01PUN6saEuMpv3DcpRWcFveuxeng7iWXkbFYUB.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/186578/e8XhOt2C0cyV7JL9PA4BPnn8TWOG56v9.mp3"
                        length="16846182"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/21272/27-je-hebt-4000-weken-wat-doe-jij-ermee</guid>
                    <pubDate>Wed, 18 Mar 2026 20:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Wednesday 18 Mar 2026</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2026-03-18 20:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>27</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:18:26</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>182423</episode_id>
                    <title>26. Waarom goede voornemens je zenuwstelsel onder druk zetten (en tinnitus verergeren)</title>
                    <itunes:title>26. Waarom goede voornemens je zenuwstelsel onder druk zetten (en tinnitus verergeren)
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/21272/26-waarom-goede-voornemens-je-zenuwstelsel-onder-druk-zetten-en-tinnitus-verergeren</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Is het echt waar dat je 21 dagen nodig hebt om van een nieuwe actie een gewoonte te maken?</p><p>En waarom falen goede voornemens dan zo vaak?</p><p>In deze aflevering neem ik een populaire mythe onder de loep: de regel van 21 dagen.</p><p>Je ontdekt waar dit idee vandaan komt, waarom het wetenschappelijk niet klopt, en wat moderne hersenwetenschap zegt over het vormen van nieuwe gewoontes.</p><p><br></p><p>Maar we gaan een stap verder.</p><p>Ik leg uit wat er in je brein gebeurt wanneer je goede voornemens maakt, waarom verandering vaak zoveel energie kost, en waarom druk, perfectionisme en stress het proces net vertragen in plaats van versnellen.</p><p><br></p><p>Voor mensen met tinnitus is dit extra belangrijk.</p><p>Wanneer je zenuwstelsel onder druk staat, gaat je brein geluid als gevaar markeren.</p><p>En precies dat zorgt ervoor dat tinnitus luider wordt en meer op de voorgrond komt.</p><p><br></p><p>Deze aflevering is voor jou als je merkt dat je vaak hard je best doet, veel verantwoordelijkheid draagt, en het gevoel hebt dat je nooit echt tot rust komt.</p><p><br></p><p>In deze aflevering verwijs ik naar mijn gratis training</p><p>“6 karaktereigenschappen die je tinnitus erger maken”.</p><p><br></p><p>In deze training ontdek je:</p><ul><li>welke patronen tinnitus in stand houden</li><li>waarom ‘hard je best doen’ vaak averechts werkt</li><li>en hoe je die innerlijke druk leert loslaten zonder jezelf te verliezen</li></ul><p>Volg de training hier: <a href="https://detinnituscoach.be/gratis-training-karaktereigenschappen/" target="_blank" style="font-family: sans-serif; background-color: rgb(255, 255, 255);">Mini-training "6 karaktereigenschappen die jouw tinnitus erger maken"</a></p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Is het echt waar dat je 21 dagen nodig hebt om van een nieuwe actie een gewoonte te maken?En waarom falen goede voornemens dan zo vaak?In deze aflevering neem ik een populaire mythe onder de loep: de regel van 21 dagen.Je ontdekt waar dit idee vandaan komt, waarom het wetenschappelijk niet klopt, en wat moderne hersenwetenschap zegt over het vormen van nieuwe gewoontes.Maar we gaan een stap verder.Ik leg uit wat er in je brein gebeurt wanneer je goede voornemens maakt, waarom verandering vaak zoveel energie kost, en waarom druk, perfectionisme en stress het proces net vertragen in plaats van versnellen.Voor mensen met tinnitus is dit extra belangrijk.Wanneer je zenuwstelsel onder druk staat, gaat je brein geluid als gevaar markeren.En precies dat zorgt ervoor dat tinnitus luider wordt en meer op de voorgrond komt.Deze aflevering is voor jou als je merkt dat je vaak hard je best doet, veel verantwoordelijkheid draagt, en het gevoel hebt dat je nooit echt tot rust komt.In deze aflevering verwijs ik naar mijn gratis training“6 karaktereigenschappen die je tinnitus erger maken”.In deze training ontdek je:welke patronen tinnitus in stand houdenwaarom ‘hard je best doen’ vaak averechts werkten hoe je die innerlijke druk leert loslaten zonder jezelf te verliezenVolg de training hier: Mini-training "6 karaktereigenschappen die jouw tinnitus erger maken"
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Is het echt waar dat je 21 dagen nodig hebt om van een nieuwe actie een gewoonte te maken?</p><p>En waarom falen goede voornemens dan zo vaak?</p><p>In deze aflevering neem ik een populaire mythe onder de loep: de regel van 21 dagen.</p><p>Je ontdekt waar dit idee vandaan komt, waarom het wetenschappelijk niet klopt, en wat moderne hersenwetenschap zegt over het vormen van nieuwe gewoontes.</p><p><br></p><p>Maar we gaan een stap verder.</p><p>Ik leg uit wat er in je brein gebeurt wanneer je goede voornemens maakt, waarom verandering vaak zoveel energie kost, en waarom druk, perfectionisme en stress het proces net vertragen in plaats van versnellen.</p><p><br></p><p>Voor mensen met tinnitus is dit extra belangrijk.</p><p>Wanneer je zenuwstelsel onder druk staat, gaat je brein geluid als gevaar markeren.</p><p>En precies dat zorgt ervoor dat tinnitus luider wordt en meer op de voorgrond komt.</p><p><br></p><p>Deze aflevering is voor jou als je merkt dat je vaak hard je best doet, veel verantwoordelijkheid draagt, en het gevoel hebt dat je nooit echt tot rust komt.</p><p><br></p><p>In deze aflevering verwijs ik naar mijn gratis training</p><p>“6 karaktereigenschappen die je tinnitus erger maken”.</p><p><br></p><p>In deze training ontdek je:</p><ul><li>welke patronen tinnitus in stand houden</li><li>waarom ‘hard je best doen’ vaak averechts werkt</li><li>en hoe je die innerlijke druk leert loslaten zonder jezelf te verliezen</li></ul><p>Volg de training hier: <a href="https://detinnituscoach.be/gratis-training-karaktereigenschappen/" target="_blank" style="font-family: sans-serif; background-color: rgb(255, 255, 255);">Mini-training "6 karaktereigenschappen die jouw tinnitus erger maken"</a></p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Haike Bruneel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/11203/21272/ZV01PUN6saEuMpv3DcpRWcFveuxeng7iWXkbFYUB.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/182423/Un49uuQ9JP1C7o7MAyBJVrKq7r92250M.mp3"
                        length="12880431"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/21272/26-waarom-goede-voornemens-je-zenuwstelsel-onder-druk-zetten-en-tinnitus-verergeren</guid>
                    <pubDate>Wed, 21 Jan 2026 12:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Wednesday 21 Jan 2026</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2026-01-21 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>26</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:14:59</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>178038</episode_id>
                    <title>25. Je weet dat het niet helpt, en toch doe je het. Waarom eigenlijk? (+oplossing)</title>
                    <itunes:title>25. Je weet dat het niet helpt, en toch doe je het. Waarom eigenlijk? (+oplossing)
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/21272/25-je-weet-dat-het-niet-helpt-en-toch-doe-je-het-waarom-eigenlijk-oplossing</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Weet je dat moment waarop je wéét dat iets je niet helpt, maar je doet het tóch?</p><p>Je grijpt naar die chips, je blijft scrollen op je gsm, of je blijft piekeren over je tinnitus, ook al weet je dat het het erger maakt.</p><p><br></p><p>In deze aflevering duiken we in de échte reden waarom je blijft doen wat je eigenlijk niet meer wil doen. Je leert waarom wilskracht zelden genoeg is, hoe je brein veiligheid verkiest boven logica, en vooral: hoe je stap voor stap nieuw gedrag kan aanleren dat wél helpt om je zenuwstelsel tot rust te brengen.</p><p>-------</p><p>Wil je dat ik met je meekijk naar jouw persoonlijke tinnituspatroon? Vul de tinnitus test in en boek nadien een analyse gesprek in. Zo ontdek jij wat je vandaag al anders kan doen. </p><p><a href="https://detinnituscoach.be/tfi-tinnitus-test/" target="_blank">detinnituscoach.be/tfi-tinnitus-test/</a></p><p><br></p><p><br></p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Weet je dat moment waarop je wéét dat iets je niet helpt, maar je doet het tóch?Je grijpt naar die chips, je blijft scrollen op je gsm, of je blijft piekeren over je tinnitus, ook al weet je dat het het erger maakt.In deze aflevering duiken we in de échte reden waarom je blijft doen wat je eigenlijk niet meer wil doen. Je leert waarom wilskracht zelden genoeg is, hoe je brein veiligheid verkiest boven logica, en vooral: hoe je stap voor stap nieuw gedrag kan aanleren dat wél helpt om je zenuwstelsel tot rust te brengen.-------Wil je dat ik met je meekijk naar jouw persoonlijke tinnituspatroon? Vul de tinnitus test in en boek nadien een analyse gesprek in. Zo ontdek jij wat je vandaag al anders kan doen. detinnituscoach.be/tfi-tinnitus-test/
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Weet je dat moment waarop je wéét dat iets je niet helpt, maar je doet het tóch?</p><p>Je grijpt naar die chips, je blijft scrollen op je gsm, of je blijft piekeren over je tinnitus, ook al weet je dat het het erger maakt.</p><p><br></p><p>In deze aflevering duiken we in de échte reden waarom je blijft doen wat je eigenlijk niet meer wil doen. Je leert waarom wilskracht zelden genoeg is, hoe je brein veiligheid verkiest boven logica, en vooral: hoe je stap voor stap nieuw gedrag kan aanleren dat wél helpt om je zenuwstelsel tot rust te brengen.</p><p>-------</p><p>Wil je dat ik met je meekijk naar jouw persoonlijke tinnituspatroon? Vul de tinnitus test in en boek nadien een analyse gesprek in. Zo ontdek jij wat je vandaag al anders kan doen. </p><p><a href="https://detinnituscoach.be/tfi-tinnitus-test/" target="_blank">detinnituscoach.be/tfi-tinnitus-test/</a></p><p><br></p><p><br></p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Haike Bruneel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/11203/21272/ZV01PUN6saEuMpv3DcpRWcFveuxeng7iWXkbFYUB.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/178038/JdsfFAVV4PZgS70EmwdkrTKj6uFYh2Ev.mp3"
                        length="8077643"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/21272/25-je-weet-dat-het-niet-helpt-en-toch-doe-je-het-waarom-eigenlijk-oplossing</guid>
                    <pubDate>Mon, 13 Oct 2025 13:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Monday 13 Oct 2025</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2025-10-13 13:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>25</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:10:13</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>177476</episode_id>
                    <title>24. Waarom je tinnitus erger lijkt bij een verkoudheid en wat je eraan kan doen</title>
                    <itunes:title>24. Waarom je tinnitus erger lijkt bij een verkoudheid en wat je eraan kan doen
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/21272/24-waarom-je-tinnitus-erger-lijkt-bij-een-verkoudheid-en-wat-je-eraan-kan-doen</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Heb jij ook het gevoel dat je tinnitus altijd erger wordt zodra het verkoudheidsseizoen begint? Je bent niet alleen. Ik krijg vaak dezelfde berichten: “Mijn piep lijkt luider zodra ik verkouden ben” of “Ik ben verkouden en merk een vol gevoel in mijn oor, en dat verergert mijn tinnitus”</p><p><br></p><p>In deze aflevering ontdek je waarom je verkoudheid een negatieve impact heeft op je tinnitus, en vooral: wat je eraan kunt doen. We duiken diep in drie cruciale onderdelen:</p><ul><li>Je oren: wat er fysiek gebeurt tijdens een verkoudheid en waarom dat je tinnitus versterkt.</li><li>Je zenuwstelsel en slaap: hoe je immuunsysteem, serotonine en melatonine hier een rol in spelen.</li><li>Je voeding: de grootste misvatting over voeding die helpt tegen een verkoudheid en wat je beter wel kunt eten.</li></ul><p><br></p><p>Ik geef je niet alleen de wetenschap achter dit fenomeen, maar ook praktische tips. Zo weet jij precies hoe je je lichaam kunt ondersteunen, sneller kunt herstellen en je tinnitus weer naar de achtergrond krijgt.</p><p><br></p><p>👉 Wil je nog een stap verder gaan? </p><p>Boek dan een Tinnitus Analysegesprek in. </p><p>In dat gesprek kijk ik samen met jou naar jouw persoonlijke situatie en geef ik je drie concrete tips waarmee je meteen aan de slag kunt. Plan jouw gesprek via deze link:</p><p><a href="https://haikebruneel.kennis.shop/pay/analyse-sessie" target="_blank">https://haikebruneel.kennis.shop/pay/analyse-sessie</a><a href="https://haikebruneel.kennis.shop/pay/analyse-sessie" target="_blank"></a></p><p><br></p><p>-------</p><p>Wil je graag eerst meer weten over tinnitus, en vooral hoe je dit oplost? Schrijf je dan in voor mijn gratis webinar waarin ik 6 eye-openers deel die je blik op tinnitus compleet veranderen.</p><p><br></p><p>Inschrijven doe je hier: <a href="https://detinnituscoach.be/webinartinnitus/" target="_blank">detinnituscoach.be/webinar</a></p><p><br></p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Heb jij ook het gevoel dat je tinnitus altijd erger wordt zodra het verkoudheidsseizoen begint? Je bent niet alleen. Ik krijg vaak dezelfde berichten: “Mijn piep lijkt luider zodra ik verkouden ben” of “Ik ben verkouden en merk een vol gevoel in mijn oor, en dat verergert mijn tinnitus”In deze aflevering ontdek je waarom je verkoudheid een negatieve impact heeft op je tinnitus, en vooral: wat je eraan kunt doen. We duiken diep in drie cruciale onderdelen:Je oren: wat er fysiek gebeurt tijdens een verkoudheid en waarom dat je tinnitus versterkt.Je zenuwstelsel en slaap: hoe je immuunsysteem, serotonine en melatonine hier een rol in spelen.Je voeding: de grootste misvatting over voeding die helpt tegen een verkoudheid en wat je beter wel kunt eten.Ik geef je niet alleen de wetenschap achter dit fenomeen, maar ook praktische tips. Zo weet jij precies hoe je je lichaam kunt ondersteunen, sneller kunt herstellen en je tinnitus weer naar de achtergrond krijgt.👉 Wil je nog een stap verder gaan? Boek dan een Tinnitus Analysegesprek in. In dat gesprek kijk ik samen met jou naar jouw persoonlijke situatie en geef ik je drie concrete tips waarmee je meteen aan de slag kunt. Plan jouw gesprek via deze link:https://haikebruneel.kennis.shop/pay/analyse-sessie-------Wil je graag eerst meer weten over tinnitus, en vooral hoe je dit oplost? Schrijf je dan in voor mijn gratis webinar waarin ik 6 eye-openers deel die je blik op tinnitus compleet veranderen.Inschrijven doe je hier: detinnituscoach.be/webinar
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Heb jij ook het gevoel dat je tinnitus altijd erger wordt zodra het verkoudheidsseizoen begint? Je bent niet alleen. Ik krijg vaak dezelfde berichten: “Mijn piep lijkt luider zodra ik verkouden ben” of “Ik ben verkouden en merk een vol gevoel in mijn oor, en dat verergert mijn tinnitus”</p><p><br></p><p>In deze aflevering ontdek je waarom je verkoudheid een negatieve impact heeft op je tinnitus, en vooral: wat je eraan kunt doen. We duiken diep in drie cruciale onderdelen:</p><ul><li>Je oren: wat er fysiek gebeurt tijdens een verkoudheid en waarom dat je tinnitus versterkt.</li><li>Je zenuwstelsel en slaap: hoe je immuunsysteem, serotonine en melatonine hier een rol in spelen.</li><li>Je voeding: de grootste misvatting over voeding die helpt tegen een verkoudheid en wat je beter wel kunt eten.</li></ul><p><br></p><p>Ik geef je niet alleen de wetenschap achter dit fenomeen, maar ook praktische tips. Zo weet jij precies hoe je je lichaam kunt ondersteunen, sneller kunt herstellen en je tinnitus weer naar de achtergrond krijgt.</p><p><br></p><p>👉 Wil je nog een stap verder gaan? </p><p>Boek dan een Tinnitus Analysegesprek in. </p><p>In dat gesprek kijk ik samen met jou naar jouw persoonlijke situatie en geef ik je drie concrete tips waarmee je meteen aan de slag kunt. Plan jouw gesprek via deze link:</p><p><a href="https://haikebruneel.kennis.shop/pay/analyse-sessie" target="_blank">https://haikebruneel.kennis.shop/pay/analyse-sessie</a><a href="https://haikebruneel.kennis.shop/pay/analyse-sessie" target="_blank"></a></p><p><br></p><p>-------</p><p>Wil je graag eerst meer weten over tinnitus, en vooral hoe je dit oplost? Schrijf je dan in voor mijn gratis webinar waarin ik 6 eye-openers deel die je blik op tinnitus compleet veranderen.</p><p><br></p><p>Inschrijven doe je hier: <a href="https://detinnituscoach.be/webinartinnitus/" target="_blank">detinnituscoach.be/webinar</a></p><p><br></p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Haike Bruneel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/11203/21272/ZV01PUN6saEuMpv3DcpRWcFveuxeng7iWXkbFYUB.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/177476/iWPN5dQafROeoen3Cz7PHfx8d800fsiK.mp3"
                        length="15504144"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/21272/24-waarom-je-tinnitus-erger-lijkt-bij-een-verkoudheid-en-wat-je-eraan-kan-doen</guid>
                    <pubDate>Wed, 01 Oct 2025 17:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Wednesday 01 Oct 2025</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2025-10-01 17:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>24</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:19:37</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>177064</episode_id>
                    <title>23. Tinnitus? Stop met jezelf de schuld te geven</title>
                    <itunes:title>23. Tinnitus? Stop met jezelf de schuld te geven
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/21272/23-tinnitus-stop-met-jezelf-de-schuld-te-geven</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Blijf jij jezelf of anderen de schuld geven van je tinnitus? In deze aflevering leg ik uit waarom dat het slechtste is wat je kunt doen. En wat je wél kunt doen om je zenuwstelsel te kalmeren.</p><p>→ Doe de tinnitustest en plan je analysegesprek. Dan kijken we samen hoe jij die piep kunt verzachten.</p><p><a href="https://detinnituscoach.be/tfi-tinnitus-test/" target="_blank">https://detinnituscoach.be/tfi-tinnitus-test/</a><a href="https://detinnituscoach.be/tfi-tinnitus-test/" target="_blank"></a></p><p>-------</p><p>Wil je graag eerst meer weten over tinnitus, en vooral hoe je dit oplost? Schrijf je dan in voor mijn gratis webinar waarin ik 6 eye-openers deel die je blik op tinnitus compleet veranderen.</p><p>Inschrijven doe je hier: <a href="https://detinnituscoach.be/webinartinnitus/" target="_blank">detinnituscoach.be/webinar</a></p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Blijf jij jezelf of anderen de schuld geven van je tinnitus? In deze aflevering leg ik uit waarom dat het slechtste is wat je kunt doen. En wat je wél kunt doen om je zenuwstelsel te kalmeren.→ Doe de tinnitustest en plan je analysegesprek. Dan kijken we samen hoe jij die piep kunt verzachten.https://detinnituscoach.be/tfi-tinnitus-test/-------Wil je graag eerst meer weten over tinnitus, en vooral hoe je dit oplost? Schrijf je dan in voor mijn gratis webinar waarin ik 6 eye-openers deel die je blik op tinnitus compleet veranderen.Inschrijven doe je hier: detinnituscoach.be/webinar
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Blijf jij jezelf of anderen de schuld geven van je tinnitus? In deze aflevering leg ik uit waarom dat het slechtste is wat je kunt doen. En wat je wél kunt doen om je zenuwstelsel te kalmeren.</p><p>→ Doe de tinnitustest en plan je analysegesprek. Dan kijken we samen hoe jij die piep kunt verzachten.</p><p><a href="https://detinnituscoach.be/tfi-tinnitus-test/" target="_blank">https://detinnituscoach.be/tfi-tinnitus-test/</a><a href="https://detinnituscoach.be/tfi-tinnitus-test/" target="_blank"></a></p><p>-------</p><p>Wil je graag eerst meer weten over tinnitus, en vooral hoe je dit oplost? Schrijf je dan in voor mijn gratis webinar waarin ik 6 eye-openers deel die je blik op tinnitus compleet veranderen.</p><p>Inschrijven doe je hier: <a href="https://detinnituscoach.be/webinartinnitus/" target="_blank">detinnituscoach.be/webinar</a></p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Haike Bruneel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/11203/21272/ZV01PUN6saEuMpv3DcpRWcFveuxeng7iWXkbFYUB.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/177064/RkwZ8k3zPVsmI5ojK8rLJbLNcLIi0sVV.mp3"
                        length="6578718"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/21272/23-tinnitus-stop-met-jezelf-de-schuld-te-geven</guid>
                    <pubDate>Tue, 23 Sep 2025 16:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Tuesday 23 Sep 2025</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2025-09-23 16:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>23</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:03:21</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>175102</episode_id>
                    <title>22. Waarom je tinnitus na de vakantie weer luider lijkt</title>
                    <itunes:title>22. Waarom je tinnitus na de vakantie weer luider lijkt
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/21272/22-waarom-je-tinnitus-na-de-vakantie-weer-luider-lijkt</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Waarom lijkt je tinnitus stiller tijdens de vakantie, en komt hij na de vakantie weer luider terug?</p><p>In deze aflevering deel ik mijn eigen ervaring van mijn eerste kitesurflessen én leg ik uit wat er in je brein en zenuwstelsel gebeurt. Je ontdekt waarom vakantie vaak verlichting brengt, waarom stress en seizoensveranderingen je tinnitus weer harder kunnen maken, en vooral: wat jij kan doen om dat verschil kleiner te maken. Verwacht herkenbare voorbeelden, praktische tips en nieuwe inzichten om meer rust te vinden in je hoofd.</p><p><br></p><p>Wil je dieper begrijpen hoe dit werkt? Schrijf je dan in voor mijn gratis webinar waarin ik 6 eye-openers deel die je blik op tinnitus compleet veranderen. </p><p>Inschrijven doe je hier: <a href="https://detinnituscoach.be/webinartinnitus/" target="_blank">detinnituscoach.be/webinar</a></p><p><br></p><p><br></p><p>--------</p><p>Music from #Uppbeat
</p><p><a href="https://uppbeat.io/t/giulio-fazio/happy-swingy-chef" target="_blank">https://uppbeat.io/t/giulio-fazio/happy-swingy-chef</a> 
</p><p>License code: 1UGXE25NJXRDQN3F
</p><p><br></p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Waarom lijkt je tinnitus stiller tijdens de vakantie, en komt hij na de vakantie weer luider terug?In deze aflevering deel ik mijn eigen ervaring van mijn eerste kitesurflessen én leg ik uit wat er in je brein en zenuwstelsel gebeurt. Je ontdekt waarom vakantie vaak verlichting brengt, waarom stress en seizoensveranderingen je tinnitus weer harder kunnen maken, en vooral: wat jij kan doen om dat verschil kleiner te maken. Verwacht herkenbare voorbeelden, praktische tips en nieuwe inzichten om meer rust te vinden in je hoofd.Wil je dieper begrijpen hoe dit werkt? Schrijf je dan in voor mijn gratis webinar waarin ik 6 eye-openers deel die je blik op tinnitus compleet veranderen. Inschrijven doe je hier: detinnituscoach.be/webinar--------Music from #Uppbeat
https://uppbeat.io/t/giulio-fazio/happy-swingy-chef 
License code: 1UGXE25NJXRDQN3F

                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Waarom lijkt je tinnitus stiller tijdens de vakantie, en komt hij na de vakantie weer luider terug?</p><p>In deze aflevering deel ik mijn eigen ervaring van mijn eerste kitesurflessen én leg ik uit wat er in je brein en zenuwstelsel gebeurt. Je ontdekt waarom vakantie vaak verlichting brengt, waarom stress en seizoensveranderingen je tinnitus weer harder kunnen maken, en vooral: wat jij kan doen om dat verschil kleiner te maken. Verwacht herkenbare voorbeelden, praktische tips en nieuwe inzichten om meer rust te vinden in je hoofd.</p><p><br></p><p>Wil je dieper begrijpen hoe dit werkt? Schrijf je dan in voor mijn gratis webinar waarin ik 6 eye-openers deel die je blik op tinnitus compleet veranderen. </p><p>Inschrijven doe je hier: <a href="https://detinnituscoach.be/webinartinnitus/" target="_blank">detinnituscoach.be/webinar</a></p><p><br></p><p><br></p><p>--------</p><p>Music from #Uppbeat
</p><p><a href="https://uppbeat.io/t/giulio-fazio/happy-swingy-chef" target="_blank">https://uppbeat.io/t/giulio-fazio/happy-swingy-chef</a> 
</p><p>License code: 1UGXE25NJXRDQN3F
</p><p><br></p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Haike Bruneel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/11203/21272/ZV01PUN6saEuMpv3DcpRWcFveuxeng7iWXkbFYUB.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/175102/bqdP29vksVoEJjv1HELv09kFzfWuC2qv.mp3"
                        length="15316051"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/21272/22-waarom-je-tinnitus-na-de-vakantie-weer-luider-lijkt</guid>
                    <pubDate>Sat, 16 Aug 2025 12:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Saturday 16 Aug 2025</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2025-08-16 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>22</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:17:14</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>174752</episode_id>
                    <title>21. Wat Joke had willen weten toen haar tinnitus begon</title>
                    <itunes:title>21. Wat Joke had willen weten toen haar tinnitus begon
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/21272/21-wat-joke-had-willen-weten-toen-haar-tinnitus-begon</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze aflevering deelt Joke haar eerlijke verhaal: van angst dat tinnitus nooit meer zou overgaan naar opnieuw kunnen genieten van haar leven. Ze vertelt over haar twijfels, haar doorbraakmoment, en hoe het traject Tem je Tinnitus haar leven heeft veranderd.</p><p><br></p><p>-------</p><p>Wil jij ook weten wat er voor jou mogelijk is? Boek je eerste sessie via <a href="https://haikebruneel.kennis.shop/pay/analyse-sessie" target="_blank">https://haikebruneel.kennis.shop/pay/analyse-sessie</a><a href="https://haikebruneel.kennis.shop/pay/analyse-sessie" target="_blank"></a></p><p><br></p><p>Of schrijf je in voor mijn gratis webinar waarin ik 6 eye-openers deel die je blik op tinnitus compleet veranderen.</p><p>Inschrijven doe je hier: <a href="https://detinnituscoach.be/webinartinnitus/" target="_blank">detinnituscoach.be/webinar</a></p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze aflevering deelt Joke haar eerlijke verhaal: van angst dat tinnitus nooit meer zou overgaan naar opnieuw kunnen genieten van haar leven. Ze vertelt over haar twijfels, haar doorbraakmoment, en hoe het traject Tem je Tinnitus haar leven heeft veranderd.-------Wil jij ook weten wat er voor jou mogelijk is? Boek je eerste sessie via https://haikebruneel.kennis.shop/pay/analyse-sessieOf schrijf je in voor mijn gratis webinar waarin ik 6 eye-openers deel die je blik op tinnitus compleet veranderen.Inschrijven doe je hier: detinnituscoach.be/webinar
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze aflevering deelt Joke haar eerlijke verhaal: van angst dat tinnitus nooit meer zou overgaan naar opnieuw kunnen genieten van haar leven. Ze vertelt over haar twijfels, haar doorbraakmoment, en hoe het traject Tem je Tinnitus haar leven heeft veranderd.</p><p><br></p><p>-------</p><p>Wil jij ook weten wat er voor jou mogelijk is? Boek je eerste sessie via <a href="https://haikebruneel.kennis.shop/pay/analyse-sessie" target="_blank">https://haikebruneel.kennis.shop/pay/analyse-sessie</a><a href="https://haikebruneel.kennis.shop/pay/analyse-sessie" target="_blank"></a></p><p><br></p><p>Of schrijf je in voor mijn gratis webinar waarin ik 6 eye-openers deel die je blik op tinnitus compleet veranderen.</p><p>Inschrijven doe je hier: <a href="https://detinnituscoach.be/webinartinnitus/" target="_blank">detinnituscoach.be/webinar</a></p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Haike Bruneel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/11203/21272/ZV01PUN6saEuMpv3DcpRWcFveuxeng7iWXkbFYUB.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/174752/Un5jJ7PPNB2Sr9owOQDHeoOUv37cMEkK.mp3"
                        length="8662595"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/21272/21-wat-joke-had-willen-weten-toen-haar-tinnitus-begon</guid>
                    <pubDate>Wed, 06 Aug 2025 12:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Wednesday 06 Aug 2025</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2025-08-06 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>21</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:18:02</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>174626</episode_id>
                    <title>20. 4 dingen die ik vandaag bewust doe om mijn tinnitus stil te houden (en 2 nooit meer)</title>
                    <itunes:title>20. 4 dingen die ik vandaag bewust doe om mijn tinnitus stil te houden (en 2 nooit meer)
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/21272/20-4-dingen-die-ik-vandaag-bewust-doe-om-mijn-tinnitus-stil-te-houden-en-2-nooit-meer</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Vroeger dacht ik dat ik gewoon harder mijn best moest doen: meer mediteren, meer ontspannen, meer lezen… maar het werd alleen maar erger.</p><p><br></p><p>In deze aflevering deel ik 4 dingen die ik vandaag bewust wél doe om mijn tinnitus stil te houden, én 2 dingen die ik resoluut niet meer doe.</p><p>Geen trucjes, geen fluff. Alleen wat echt werkt.</p><p>Je ontdekt:</p><p>– Waarom ademhalen niet genoeg is </p><p>– Hoe ik m’n zenuwstelsel voed zonder een “perfecte ochtendroutine”</p><p>– Wat ik elke dag als eerste check in mijn agenda</p><p>– En de allergrootste fout die ik nooit meer maak</p><p><br></p><p>--------</p><p>Klaar om komaf te maken met je tinnitus? Dan is mijn traject Tem je Tinnitus misschien wel exact wat jij nu nodig hebt.</p><p><a href="https://detinnituscoach.be/temjetinnitus" target="_blank">detinnituscoach.be/temjetinnitus</a></p><p><br></p><p><br></p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Vroeger dacht ik dat ik gewoon harder mijn best moest doen: meer mediteren, meer ontspannen, meer lezen… maar het werd alleen maar erger.In deze aflevering deel ik 4 dingen die ik vandaag bewust wél doe om mijn tinnitus stil te houden, én 2 dingen die ik resoluut niet meer doe.Geen trucjes, geen fluff. Alleen wat echt werkt.Je ontdekt:– Waarom ademhalen niet genoeg is – Hoe ik m’n zenuwstelsel voed zonder een “perfecte ochtendroutine”– Wat ik elke dag als eerste check in mijn agenda– En de allergrootste fout die ik nooit meer maak--------Klaar om komaf te maken met je tinnitus? Dan is mijn traject Tem je Tinnitus misschien wel exact wat jij nu nodig hebt.detinnituscoach.be/temjetinnitus
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Vroeger dacht ik dat ik gewoon harder mijn best moest doen: meer mediteren, meer ontspannen, meer lezen… maar het werd alleen maar erger.</p><p><br></p><p>In deze aflevering deel ik 4 dingen die ik vandaag bewust wél doe om mijn tinnitus stil te houden, én 2 dingen die ik resoluut niet meer doe.</p><p>Geen trucjes, geen fluff. Alleen wat echt werkt.</p><p>Je ontdekt:</p><p>– Waarom ademhalen niet genoeg is </p><p>– Hoe ik m’n zenuwstelsel voed zonder een “perfecte ochtendroutine”</p><p>– Wat ik elke dag als eerste check in mijn agenda</p><p>– En de allergrootste fout die ik nooit meer maak</p><p><br></p><p>--------</p><p>Klaar om komaf te maken met je tinnitus? Dan is mijn traject Tem je Tinnitus misschien wel exact wat jij nu nodig hebt.</p><p><a href="https://detinnituscoach.be/temjetinnitus" target="_blank">detinnituscoach.be/temjetinnitus</a></p><p><br></p><p><br></p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Haike Bruneel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/11203/21272/ZV01PUN6saEuMpv3DcpRWcFveuxeng7iWXkbFYUB.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/174626/Ocf2PMbl3IUky04VfocOFgPk9o1tFUMb.mp3"
                        length="19347269"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/21272/20-4-dingen-die-ik-vandaag-bewust-doe-om-mijn-tinnitus-stil-te-houden-en-2-nooit-meer</guid>
                    <pubDate>Sat, 02 Aug 2025 12:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Saturday 02 Aug 2025</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2025-08-02 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>20</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:26:00</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>173120</episode_id>
                    <title>19. Van sky-high piep naar rust in haar hoofd - Het verhaal van Anneke</title>
                    <itunes:title>19. Van sky-high piep naar rust in haar hoofd - Het verhaal van Anneke
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/21272/19-1</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Tien jaar lang leefde Anneke met een vermoeiende, luide piep in haar hoofd. Tot ze besliste dat het genoeg was. In deze aflevering deelt ze hoe ze met het Tem je Tinnitus-traject haar tinnitus naar de achtergrond kreeg, én hoe haar hele leven veranderde.</p><p>------------</p><p>Boek zelf een analysegesprek via onderstaande link en ontdek hoe jij ook controle krijgt over je tinnitus.</p><p>https://haikebruneel.kennis.shop/pay/analyse-sessie</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Tien jaar lang leefde Anneke met een vermoeiende, luide piep in haar hoofd. Tot ze besliste dat het genoeg was. In deze aflevering deelt ze hoe ze met het Tem je Tinnitus-traject haar tinnitus naar de achtergrond kreeg, én hoe haar hele leven veranderde.------------Boek zelf een analysegesprek via onderstaande link en ontdek hoe jij ook controle krijgt over je tinnitus.https://haikebruneel.kennis.shop/pay/analyse-sessie
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Tien jaar lang leefde Anneke met een vermoeiende, luide piep in haar hoofd. Tot ze besliste dat het genoeg was. In deze aflevering deelt ze hoe ze met het Tem je Tinnitus-traject haar tinnitus naar de achtergrond kreeg, én hoe haar hele leven veranderde.</p><p>------------</p><p>Boek zelf een analysegesprek via onderstaande link en ontdek hoe jij ook controle krijgt over je tinnitus.</p><p>https://haikebruneel.kennis.shop/pay/analyse-sessie</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Haike Bruneel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/11203/21272/ZV01PUN6saEuMpv3DcpRWcFveuxeng7iWXkbFYUB.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/173120/SYRMqS6loRhEtY2w7JEsrSKSaLNkEQPA.mp3"
                        length="18336887"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/21272/19-1</guid>
                    <pubDate>Thu, 24 Jul 2025 19:13:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Thursday 24 Jul 2025</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2025-07-24 19:13:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>19</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:38:12</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>172684</episode_id>
                    <title>18. Zwangerschap, bevalling en tinnitus: het hormonale spel dat niemand je vertelt</title>
                    <itunes:title>18. Zwangerschap, bevalling en tinnitus: het hormonale spel dat niemand je vertelt
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/21272/18-zwangerschap-bevalling-en-tinnitus-het-hormonale-spel-dat-niemand-je-vertelt</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Zwanger zijn is al een rollercoaster, maar wat als daar ineens een piep bovenop komt of je had al een piep en die klinkt nu nog luider? </p><p>In deze aflevering ontdek je hoe hormonale veranderingen tijdens zwangerschap en kraamtijd je tinnitus kunnen beïnvloeden, én wat je zelf kunt doen om het rustiger te krijgen. </p><p><br></p><p>Als je jezelf hierin herkent en je wil graag een analysegesprek met me inplannen, dan kan dat hier: </p><p>https://haikebruneel.kennis.shop/pay/analyse-sessie</p><p><br></p><p>Tijdens dit gesprek kijk ik persoonlijk met je mee en krijg je concrete stappen die jij meteen kunt zetten om je piep rustiger te krijgen.</p><p>Zo weet je precies waar je moet beginnen — en verlies je geen tijd of energie meer aan dingen die niet werken.</p><p><br></p><p>Wil je het graag grondiger aanpakken en echt komaf maken met die piep? In mijn online traject Tem je Tinnitus duiken we nog dieper in alle factoren die jouw tinnitus beïnvloeden: hormonen, zenuwstelsel, brein en leefstijl. Zodat jouw piep niet langer je leven bepaalt.</p><p>Alle info over Tem je Tinnitus vind je hier: </p><p>https://detinnituscoach.be/temjetinnitus</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Zwanger zijn is al een rollercoaster, maar wat als daar ineens een piep bovenop komt of je had al een piep en die klinkt nu nog luider? In deze aflevering ontdek je hoe hormonale veranderingen tijdens zwangerschap en kraamtijd je tinnitus kunnen beïnvloeden, én wat je zelf kunt doen om het rustiger te krijgen. Als je jezelf hierin herkent en je wil graag een analysegesprek met me inplannen, dan kan dat hier: https://haikebruneel.kennis.shop/pay/analyse-sessieTijdens dit gesprek kijk ik persoonlijk met je mee en krijg je concrete stappen die jij meteen kunt zetten om je piep rustiger te krijgen.Zo weet je precies waar je moet beginnen — en verlies je geen tijd of energie meer aan dingen die niet werken.Wil je het graag grondiger aanpakken en echt komaf maken met die piep? In mijn online traject Tem je Tinnitus duiken we nog dieper in alle factoren die jouw tinnitus beïnvloeden: hormonen, zenuwstelsel, brein en leefstijl. Zodat jouw piep niet langer je leven bepaalt.Alle info over Tem je Tinnitus vind je hier: https://detinnituscoach.be/temjetinnitus
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Zwanger zijn is al een rollercoaster, maar wat als daar ineens een piep bovenop komt of je had al een piep en die klinkt nu nog luider? </p><p>In deze aflevering ontdek je hoe hormonale veranderingen tijdens zwangerschap en kraamtijd je tinnitus kunnen beïnvloeden, én wat je zelf kunt doen om het rustiger te krijgen. </p><p><br></p><p>Als je jezelf hierin herkent en je wil graag een analysegesprek met me inplannen, dan kan dat hier: </p><p>https://haikebruneel.kennis.shop/pay/analyse-sessie</p><p><br></p><p>Tijdens dit gesprek kijk ik persoonlijk met je mee en krijg je concrete stappen die jij meteen kunt zetten om je piep rustiger te krijgen.</p><p>Zo weet je precies waar je moet beginnen — en verlies je geen tijd of energie meer aan dingen die niet werken.</p><p><br></p><p>Wil je het graag grondiger aanpakken en echt komaf maken met die piep? In mijn online traject Tem je Tinnitus duiken we nog dieper in alle factoren die jouw tinnitus beïnvloeden: hormonen, zenuwstelsel, brein en leefstijl. Zodat jouw piep niet langer je leven bepaalt.</p><p>Alle info over Tem je Tinnitus vind je hier: </p><p>https://detinnituscoach.be/temjetinnitus</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Haike Bruneel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/11203/21272/ZV01PUN6saEuMpv3DcpRWcFveuxeng7iWXkbFYUB.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/172684/1GVwX69lKw2T6DaOxhWzLlEN2gmS1ZXG.mp3"
                        length="10103498"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/21272/18-zwangerschap-bevalling-en-tinnitus-het-hormonale-spel-dat-niemand-je-vertelt</guid>
                    <pubDate>Wed, 16 Jul 2025 12:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Wednesday 16 Jul 2025</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2025-07-16 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>18</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:13:02</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>170867</episode_id>
                    <title>17. Hoe je menstruatiecyclus je tinnitus beïnvloedt</title>
                    <itunes:title>17. Hoe je menstruatiecyclus je tinnitus beïnvloedt
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/21272/17-hoe-je-menstruatiecyclus-je-tinnitus-beinvloedt</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Merk jij ook dat je tinnitus luider klinkt net voor je menstruatie? </p><p>Je bent niet gek, het zijn je hormonen. In deze aflevering ontdek je de invloed van oestrogeen en progesteron tijdens de vier fases van je menstruatiecyclus, én wat je kan doen om die luidere piep te voorkomen.</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Merk jij ook dat je tinnitus luider klinkt net voor je menstruatie? Je bent niet gek, het zijn je hormonen. In deze aflevering ontdek je de invloed van oestrogeen en progesteron tijdens de vier fases van je menstruatiecyclus, én wat je kan doen om die luidere piep te voorkomen.
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Merk jij ook dat je tinnitus luider klinkt net voor je menstruatie? </p><p>Je bent niet gek, het zijn je hormonen. In deze aflevering ontdek je de invloed van oestrogeen en progesteron tijdens de vier fases van je menstruatiecyclus, én wat je kan doen om die luidere piep te voorkomen.</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Haike Bruneel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/11203/21272/ZV01PUN6saEuMpv3DcpRWcFveuxeng7iWXkbFYUB.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/170867/pzvoqLJh1rBDC0Pi0VDFTWZani5Z31pG.mp3"
                        length="11163646"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/21272/17-hoe-je-menstruatiecyclus-je-tinnitus-beinvloedt</guid>
                    <pubDate>Fri, 20 Jun 2025 12:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Friday 20 Jun 2025</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2025-06-20 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>17</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:13:19</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>170020</episode_id>
                    <title>16. Ja, hormonen hebben invloed op je oorsuizen</title>
                    <itunes:title>16. Ja, hormonen hebben invloed op je oorsuizen
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/21272/16-ja-hormonen-hebben-invloed-op-je-oorsuizen</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze aflevering ontdek je hoe stresshormonen, slaaphormonen, geslachtshormonen en je schildklierhormonen een invloed hebben op hoe luid of stil jouw tinnitus klinkt.</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze aflevering ontdek je hoe stresshormonen, slaaphormonen, geslachtshormonen en je schildklierhormonen een invloed hebben op hoe luid of stil jouw tinnitus klinkt.
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze aflevering ontdek je hoe stresshormonen, slaaphormonen, geslachtshormonen en je schildklierhormonen een invloed hebben op hoe luid of stil jouw tinnitus klinkt.</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Haike Bruneel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/11203/21272/ZV01PUN6saEuMpv3DcpRWcFveuxeng7iWXkbFYUB.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/170020/kqMOeB51fvmL6qUUInDGmTEdACuHRTbO.mp3"
                        length="18785228"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/21272/16-ja-hormonen-hebben-invloed-op-je-oorsuizen</guid>
                    <pubDate>Wed, 04 Jun 2025 17:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Wednesday 04 Jun 2025</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2025-06-04 17:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>16</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:22:39</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>168570</episode_id>
                    <title>15. De grootste valkuil waardoor tinnitus je leven blijft beheersen</title>
                    <itunes:title>15. De grootste valkuil waardoor tinnitus je leven blijft beheersen
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/21272/15-de-grootste-valkuil-waardoor-tinnitus-je-leven-blijft-beheersen</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Ben jij iemand die altijd maar doorgaat? </p><p>In deze aflevering ontdek je waarom jouw doorzettersmentaliteit misschien wel dé reden is dat je tinnitus blijft aanhouden – en hoe je hier op een andere manier mee kan omgaan. </p><p><br></p><p>Schrijf je in voor mijn gratis challenge Tinnitus & Je Karakter via <a href="https://detinnituscoach.be/challenge." target="_blank">detinnituscoach.be/challenge.</a> </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Ben jij iemand die altijd maar doorgaat? In deze aflevering ontdek je waarom jouw doorzettersmentaliteit misschien wel dé reden is dat je tinnitus blijft aanhouden – en hoe je hier op een andere manier mee kan omgaan. Schrijf je in voor mijn gratis challenge Tinnitus & Je Karakter via detinnituscoach.be/challenge. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Ben jij iemand die altijd maar doorgaat? </p><p>In deze aflevering ontdek je waarom jouw doorzettersmentaliteit misschien wel dé reden is dat je tinnitus blijft aanhouden – en hoe je hier op een andere manier mee kan omgaan. </p><p><br></p><p>Schrijf je in voor mijn gratis challenge Tinnitus & Je Karakter via <a href="https://detinnituscoach.be/challenge." target="_blank">detinnituscoach.be/challenge.</a> </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Haike Bruneel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/11203/21272/ZV01PUN6saEuMpv3DcpRWcFveuxeng7iWXkbFYUB.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/168570/O503xAEseMClVHKw3bKsE130fM5mJHyw.mp3"
                        length="5968328"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/21272/15-de-grootste-valkuil-waardoor-tinnitus-je-leven-blijft-beheersen</guid>
                    <pubDate>Thu, 15 May 2025 07:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Thursday 15 May 2025</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2025-05-15 07:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>15</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:06:42</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>163333</episode_id>
                    <title>14. De dag dat alles veranderde: mijn eigen tinnitus verhaal</title>
                    <itunes:title>14. De dag dat alles veranderde: mijn eigen tinnitus verhaal
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/21272/14-de-dag-dat-alles-veranderde-mijn-eigen-tinnitus-verhaal</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze persoonlijke aflevering vertel ik mijn eigen verhaal. Hoe een stom fietsongeval mijn leven op z'n kop zette. Hoe ik jarenlang vocht tegen mijn piep, van arts naar arts hopte en uiteindelijk in een burn-out belandde. En vooral: hoe ik eruit kwam.</p><p><br></p><p>Ik neem je mee even persoonlijk achter de schermen en laat je zien wie ik als persoon ben, en wat mijn grootste drijfveer is om lotgenoten van die piep af te helpen.</p><p><br></p><p>----------- </p><p>Wil jij de 2 stappen leren die mij van mijn tinnitus last hebben verlost? <br>Neem deel aan mijn gratis webinar "Zo pak jij controle over je tinnitus" en ik laat het je zien. </p><p>Inschrijven kan je via https://detinnituscoach.be/webinar</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze persoonlijke aflevering vertel ik mijn eigen verhaal. Hoe een stom fietsongeval mijn leven op z'n kop zette. Hoe ik jarenlang vocht tegen mijn piep, van arts naar arts hopte en uiteindelijk in een burn-out belandde. En vooral: hoe ik eruit kwam.Ik neem je mee even persoonlijk achter de schermen en laat je zien wie ik als persoon ben, en wat mijn grootste drijfveer is om lotgenoten van die piep af te helpen.----------- Wil jij de 2 stappen leren die mij van mijn tinnitus last hebben verlost? Neem deel aan mijn gratis webinar "Zo pak jij controle over je tinnitus" en ik laat het je zien. Inschrijven kan je via https://detinnituscoach.be/webinar
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze persoonlijke aflevering vertel ik mijn eigen verhaal. Hoe een stom fietsongeval mijn leven op z'n kop zette. Hoe ik jarenlang vocht tegen mijn piep, van arts naar arts hopte en uiteindelijk in een burn-out belandde. En vooral: hoe ik eruit kwam.</p><p><br></p><p>Ik neem je mee even persoonlijk achter de schermen en laat je zien wie ik als persoon ben, en wat mijn grootste drijfveer is om lotgenoten van die piep af te helpen.</p><p><br></p><p>----------- </p><p>Wil jij de 2 stappen leren die mij van mijn tinnitus last hebben verlost? <br>Neem deel aan mijn gratis webinar "Zo pak jij controle over je tinnitus" en ik laat het je zien. </p><p>Inschrijven kan je via https://detinnituscoach.be/webinar</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Haike Bruneel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/11203/21272/ZV01PUN6saEuMpv3DcpRWcFveuxeng7iWXkbFYUB.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/163333/WCkRJ0JFDEc3tkwM83SagW7l5aPAbOxt.mp3"
                        length="10885540"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/21272/14-de-dag-dat-alles-veranderde-mijn-eigen-tinnitus-verhaal</guid>
                    <pubDate>Mon, 24 Mar 2025 17:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Monday 24 Mar 2025</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2025-03-24 17:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>14</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:14:35</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>162749</episode_id>
                    <title>13. Hoe mijn burn-out mijn tinnitus verergerde (en hoe ik het oploste)</title>
                    <itunes:title>13. Hoe mijn burn-out mijn tinnitus verergerde (en hoe ik het oploste)
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/21272/13-hoe-mijn-burn-out-mijn-tinnitus-verergerde-en-hoe-ik-het-oploste</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Burn-out en tinnitus lijken misschien twee verschillende problemen, maar in werkelijkheid zijn ze heel nauw met elkaar verbonden. In deze aflevering neem ik je mee in mijn persoonlijke ervaring: hoe mijn tinnitus me uiteindelijk in een burn-out duwde, waarom mijn brein compleet overprikkeld raakte, en vooral – hoe ik eruit kwam.</p><p><br></p><p>Ik deel mijn grootste inzichten en praktische tips om je zenuwstelsel te kalmeren, zodat je zowel van burn-out als tinnituslast kunt herstellen. En als je denkt: ‘Maar hoe dan?’, luister dan zeker tot het einde. Want daar deel ik de drie stappen die voor mij alles hebben veranderd.</p><p>-----------</p><p>Ben jij ook helemaal klaar om bye bye tinnitus te zeggen? 
</p><p>Leg de gratis tinnitus test af en zet de eerste stap naar een beter begrip en management van jouw tinnitus. 
</p><p><a href="https://detinnituscoach.be/tfi-tinnitus-test/" target="_blank">https://detinnituscoach.be/tfi-tinnitus-test/</a> </p><p><br></p><p>------------</p><p>
</p><p>Music from #Uppbeat<br><a href="https://uppbeat.io/t/giulio-fazio/happy-swingy-chef" target="_blank">https://uppbeat.io/t/giulio-fazio/happy-swingy-chef</a><br>License code: 1UGXE25NJXRDQN3F</p><p><br></p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Burn-out en tinnitus lijken misschien twee verschillende problemen, maar in werkelijkheid zijn ze heel nauw met elkaar verbonden. In deze aflevering neem ik je mee in mijn persoonlijke ervaring: hoe mijn tinnitus me uiteindelijk in een burn-out duwde, waarom mijn brein compleet overprikkeld raakte, en vooral – hoe ik eruit kwam.Ik deel mijn grootste inzichten en praktische tips om je zenuwstelsel te kalmeren, zodat je zowel van burn-out als tinnituslast kunt herstellen. En als je denkt: ‘Maar hoe dan?’, luister dan zeker tot het einde. Want daar deel ik de drie stappen die voor mij alles hebben veranderd.-----------Ben jij ook helemaal klaar om bye bye tinnitus te zeggen? 
Leg de gratis tinnitus test af en zet de eerste stap naar een beter begrip en management van jouw tinnitus. 
https://detinnituscoach.be/tfi-tinnitus-test/ ------------
Music from #Uppbeathttps://uppbeat.io/t/giulio-fazio/happy-swingy-chefLicense code: 1UGXE25NJXRDQN3F
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Burn-out en tinnitus lijken misschien twee verschillende problemen, maar in werkelijkheid zijn ze heel nauw met elkaar verbonden. In deze aflevering neem ik je mee in mijn persoonlijke ervaring: hoe mijn tinnitus me uiteindelijk in een burn-out duwde, waarom mijn brein compleet overprikkeld raakte, en vooral – hoe ik eruit kwam.</p><p><br></p><p>Ik deel mijn grootste inzichten en praktische tips om je zenuwstelsel te kalmeren, zodat je zowel van burn-out als tinnituslast kunt herstellen. En als je denkt: ‘Maar hoe dan?’, luister dan zeker tot het einde. Want daar deel ik de drie stappen die voor mij alles hebben veranderd.</p><p>-----------</p><p>Ben jij ook helemaal klaar om bye bye tinnitus te zeggen? 
</p><p>Leg de gratis tinnitus test af en zet de eerste stap naar een beter begrip en management van jouw tinnitus. 
</p><p><a href="https://detinnituscoach.be/tfi-tinnitus-test/" target="_blank">https://detinnituscoach.be/tfi-tinnitus-test/</a> </p><p><br></p><p>------------</p><p>
</p><p>Music from #Uppbeat<br><a href="https://uppbeat.io/t/giulio-fazio/happy-swingy-chef" target="_blank">https://uppbeat.io/t/giulio-fazio/happy-swingy-chef</a><br>License code: 1UGXE25NJXRDQN3F</p><p><br></p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Haike Bruneel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/11203/21272/ZV01PUN6saEuMpv3DcpRWcFveuxeng7iWXkbFYUB.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/162749/kG9ZwQlceCfCoD8WDnX8sieQOtWF4OsB.mp3"
                        length="23802551"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/21272/13-hoe-mijn-burn-out-mijn-tinnitus-verergerde-en-hoe-ik-het-oploste</guid>
                    <pubDate>Wed, 19 Mar 2025 07:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Wednesday 19 Mar 2025</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2025-03-19 07:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>13</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:26:42</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>161360</episode_id>
                    <title>12. Hoe Goedele haar tinnitus heeft &quot;getemd&quot;</title>
                    <itunes:title>12. Hoe Goedele haar tinnitus heeft &quot;getemd&quot;
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/21272/12-hoe-goedele-haar-tinnitus-heeft-getemd</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Goedele had jarenlang last van haar tinnitus. Ze voelde zich gefrustreerd en eenzaam in haar strijd met die piep en had vaak last van slapeloze nachten.</p><p>Ze probeerde van alles: afleiding zoeken, muziek harder zetten, maar niets hielp. Totdat ze besefte dat de sleutel niet lag in het negeren van de piep, maar in het veranderen van haar aanpak.</p><p><br></p><p>In deze aflevering vertelt Goedele hoe ze haar tinnitus-score met 72% wist te verlagen en nu weer met rust en vertrouwen in het leven staat. Wat werkte wél voor haar? Welke inzichten veranderden alles? En wat zou ze nooit meer doen?</p><p><br></p><p>------------</p><p>Over Goedele </p><p><br></p><p>Als bezielde fotografe in bijberoep laat ik mensen stralen voor mijn lens en toon ik jouw “echte ik”, zodat jouw innerlijke waarde zichtbaar wordt.</p><p>Tevens maak ik de waarde en vakmanschap zichtbaar van creatieve ondernemers dmv professionele beelden.</p><p>Ik leer mensen om bewust te kijken naar positieve details in hun omgeving, waar ze anders aan voorbijlopen, en dit meer “in the picture” zetten. Niet enkel door middel van fotografie maar ook door een andere mindset.</p><p>Hierdoor ga jij van “zien kijken maken”, meer stilstaan bij jouw authenticiteit, creativiteit en ontsnappen uit de dagelijkse ratrace."</p><p>Je kan haar volgen op Instagram: <a href="https://www.instagram.com/irene_coly_photography/" target="_blank">Irene Coly Photography</a> </p><p><br></p><p><br></p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Goedele had jarenlang last van haar tinnitus. Ze voelde zich gefrustreerd en eenzaam in haar strijd met die piep en had vaak last van slapeloze nachten.Ze probeerde van alles: afleiding zoeken, muziek harder zetten, maar niets hielp. Totdat ze besefte dat de sleutel niet lag in het negeren van de piep, maar in het veranderen van haar aanpak.In deze aflevering vertelt Goedele hoe ze haar tinnitus-score met 72% wist te verlagen en nu weer met rust en vertrouwen in het leven staat. Wat werkte wél voor haar? Welke inzichten veranderden alles? En wat zou ze nooit meer doen?------------Over Goedele Als bezielde fotografe in bijberoep laat ik mensen stralen voor mijn lens en toon ik jouw “echte ik”, zodat jouw innerlijke waarde zichtbaar wordt.Tevens maak ik de waarde en vakmanschap zichtbaar van creatieve ondernemers dmv professionele beelden.Ik leer mensen om bewust te kijken naar positieve details in hun omgeving, waar ze anders aan voorbijlopen, en dit meer “in the picture” zetten. Niet enkel door middel van fotografie maar ook door een andere mindset.Hierdoor ga jij van “zien kijken maken”, meer stilstaan bij jouw authenticiteit, creativiteit en ontsnappen uit de dagelijkse ratrace."Je kan haar volgen op Instagram: Irene Coly Photography 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Goedele had jarenlang last van haar tinnitus. Ze voelde zich gefrustreerd en eenzaam in haar strijd met die piep en had vaak last van slapeloze nachten.</p><p>Ze probeerde van alles: afleiding zoeken, muziek harder zetten, maar niets hielp. Totdat ze besefte dat de sleutel niet lag in het negeren van de piep, maar in het veranderen van haar aanpak.</p><p><br></p><p>In deze aflevering vertelt Goedele hoe ze haar tinnitus-score met 72% wist te verlagen en nu weer met rust en vertrouwen in het leven staat. Wat werkte wél voor haar? Welke inzichten veranderden alles? En wat zou ze nooit meer doen?</p><p><br></p><p>------------</p><p>Over Goedele </p><p><br></p><p>Als bezielde fotografe in bijberoep laat ik mensen stralen voor mijn lens en toon ik jouw “echte ik”, zodat jouw innerlijke waarde zichtbaar wordt.</p><p>Tevens maak ik de waarde en vakmanschap zichtbaar van creatieve ondernemers dmv professionele beelden.</p><p>Ik leer mensen om bewust te kijken naar positieve details in hun omgeving, waar ze anders aan voorbijlopen, en dit meer “in the picture” zetten. Niet enkel door middel van fotografie maar ook door een andere mindset.</p><p>Hierdoor ga jij van “zien kijken maken”, meer stilstaan bij jouw authenticiteit, creativiteit en ontsnappen uit de dagelijkse ratrace."</p><p>Je kan haar volgen op Instagram: <a href="https://www.instagram.com/irene_coly_photography/" target="_blank">Irene Coly Photography</a> </p><p><br></p><p><br></p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Haike Bruneel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/11203/21272/ZV01PUN6saEuMpv3DcpRWcFveuxeng7iWXkbFYUB.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/161360/A4azXGmmDpZaOramJEAZc0IsFCiUKFRz.mp3"
                        length="11902196"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/21272/12-hoe-goedele-haar-tinnitus-heeft-getemd</guid>
                    <pubDate>Wed, 26 Feb 2025 07:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Wednesday 26 Feb 2025</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2025-02-26 07:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>12</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:24:47</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>157275</episode_id>
                    <title>11. Hoe ik mijn energieniveau van 63% naar 98% kreeg....op 24u tijd</title>
                    <itunes:title>11. Hoe ik mijn energieniveau van 63% naar 98% kreeg....op 24u tijd
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/21272/11-hoe-ik-mijn-energieniveau-van-63-naar-98-kreegop-24u-tijd</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Na een belabberde nacht en een drukke dag wist ik mijn energieniveau in 24 uur van 63% naar 98% te brengen.</p><p><br></p><p>Ik wist zelfs met een slaaptekort, ik had amper 5u geslapen, om mijn tinnitus onder controle te houden en mijn energieniveau hoog tijdens een drukke werkdag.</p><p><br></p><p>In deze aflevering deel ik de vier eenvoudige stappen die voor mij het verschil maakten. </p><p><br></p><p>Wil je meer tips hoe je de controle kan pakken over je tinnitus? Meld je gratis aan voor mijn webinar via detinnituscoach.be/webinar.</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Na een belabberde nacht en een drukke dag wist ik mijn energieniveau in 24 uur van 63% naar 98% te brengen.Ik wist zelfs met een slaaptekort, ik had amper 5u geslapen, om mijn tinnitus onder controle te houden en mijn energieniveau hoog tijdens een drukke werkdag.In deze aflevering deel ik de vier eenvoudige stappen die voor mij het verschil maakten. Wil je meer tips hoe je de controle kan pakken over je tinnitus? Meld je gratis aan voor mijn webinar via detinnituscoach.be/webinar.
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Na een belabberde nacht en een drukke dag wist ik mijn energieniveau in 24 uur van 63% naar 98% te brengen.</p><p><br></p><p>Ik wist zelfs met een slaaptekort, ik had amper 5u geslapen, om mijn tinnitus onder controle te houden en mijn energieniveau hoog tijdens een drukke werkdag.</p><p><br></p><p>In deze aflevering deel ik de vier eenvoudige stappen die voor mij het verschil maakten. </p><p><br></p><p>Wil je meer tips hoe je de controle kan pakken over je tinnitus? Meld je gratis aan voor mijn webinar via detinnituscoach.be/webinar.</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Haike Bruneel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/11203/21272/ZV01PUN6saEuMpv3DcpRWcFveuxeng7iWXkbFYUB.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/157275/WOF9eHaEfUTU6XqpAm641VBYCM3twedW.mp3"
                        length="8865450"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/21272/11-hoe-ik-mijn-energieniveau-van-63-naar-98-kreegop-24u-tijd</guid>
                    <pubDate>Wed, 15 Jan 2025 11:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Wednesday 15 Jan 2025</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2025-01-15 11:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>11</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:11:48</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>154591</episode_id>
                    <title>10. Zo leerde hoorcoach Anke Heij omgaan met haar tinnitus</title>
                    <itunes:title>10. Zo leerde hoorcoach Anke Heij omgaan met haar tinnitus
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/21272/zo-leerde-hoorcoach-anke-heij-omgaan-met-haar-tinnitus</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Hoe bouw je een werkbare relatie op met tinnitus? </p><p>In deze aflevering deelt Anke Heij haar persoonlijke reis met gehoorverlies en tinnitus. </p><p>Ze vertelt hoe ze beide uitdagingen leerde accepteren en welke strategieën haar hielpen om opnieuw gelukkig en succesvol te zijn. </p><p>Ontdek waarom ze haar tinnitus als een 'ongenode gast' ziet en hoe ze een mindset vond die haar rust bracht. </p><p>Een inspirerend gesprek over hoe je je leven kunt terugnemen, zelfs met een constante piep in je oren.</p><p><br></p><p>Over Anke Heij</p><p>Anke Heij is oprichter van Kunst van het Mogelijke. Coaching, training en advies bij gehoorverlies.</p><p>Ze leert mensen in persoonlijke begeleidingstrajecten op maat anders, beter en creatiever te leven en werken met slechthorendheid. De impact van gehoorverlies is vaak onnodig groot.</p><p>Daarnaast is ze werkplekonderzoeker, traint ze professionals in de hoorzorg en is ze veelgevraagd spreker rondom gehoorverlies.</p><p><br></p><p>Meer weten? Kijk op <a href="www.kunstvanhetmogelijke.nl" target="_blank">www.kunstvanhetmogelijke.nl</a>. Je kunt Anke ook mailen via <a href="mailto:info@kunstvanhetmogelijke.nl" target="_blank">info@kunstvanhetmogelijke.nl</a>.</p><p><br></p><p>------------</p><p>Gratis online hoortest</p><p>Op https://hoortest.nl/ kan je eenvoudig en gratis een betrouwbare hoortest afleggen. </p><p><br></p><p>------------</p><p>Ben jij ook helemaal klaar om bye bye tinnitus te zeggen? 
</p><p>Leg de gratis tinnitus test af en zet de eerste stap naar een beter begrip en management van jouw tinnitus. 
</p><p><a href="https://detinnituscoach.be/tfi-tinnitus-test/" target="_blank">detinnituscoach.be/tfi-tinnitus-test/ </a></p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Hoe bouw je een werkbare relatie op met tinnitus? In deze aflevering deelt Anke Heij haar persoonlijke reis met gehoorverlies en tinnitus. Ze vertelt hoe ze beide uitdagingen leerde accepteren en welke strategieën haar hielpen om opnieuw gelukkig en succesvol te zijn. Ontdek waarom ze haar tinnitus als een 'ongenode gast' ziet en hoe ze een mindset vond die haar rust bracht. Een inspirerend gesprek over hoe je je leven kunt terugnemen, zelfs met een constante piep in je oren.Over Anke HeijAnke Heij is oprichter van Kunst van het Mogelijke. Coaching, training en advies bij gehoorverlies.Ze leert mensen in persoonlijke begeleidingstrajecten op maat anders, beter en creatiever te leven en werken met slechthorendheid. De impact van gehoorverlies is vaak onnodig groot.Daarnaast is ze werkplekonderzoeker, traint ze professionals in de hoorzorg en is ze veelgevraagd spreker rondom gehoorverlies.Meer weten? Kijk op www.kunstvanhetmogelijke.nl. Je kunt Anke ook mailen via info@kunstvanhetmogelijke.nl.------------Gratis online hoortestOp https://hoortest.nl/ kan je eenvoudig en gratis een betrouwbare hoortest afleggen. ------------Ben jij ook helemaal klaar om bye bye tinnitus te zeggen? 
Leg de gratis tinnitus test af en zet de eerste stap naar een beter begrip en management van jouw tinnitus. 
detinnituscoach.be/tfi-tinnitus-test/ 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Hoe bouw je een werkbare relatie op met tinnitus? </p><p>In deze aflevering deelt Anke Heij haar persoonlijke reis met gehoorverlies en tinnitus. </p><p>Ze vertelt hoe ze beide uitdagingen leerde accepteren en welke strategieën haar hielpen om opnieuw gelukkig en succesvol te zijn. </p><p>Ontdek waarom ze haar tinnitus als een 'ongenode gast' ziet en hoe ze een mindset vond die haar rust bracht. </p><p>Een inspirerend gesprek over hoe je je leven kunt terugnemen, zelfs met een constante piep in je oren.</p><p><br></p><p>Over Anke Heij</p><p>Anke Heij is oprichter van Kunst van het Mogelijke. Coaching, training en advies bij gehoorverlies.</p><p>Ze leert mensen in persoonlijke begeleidingstrajecten op maat anders, beter en creatiever te leven en werken met slechthorendheid. De impact van gehoorverlies is vaak onnodig groot.</p><p>Daarnaast is ze werkplekonderzoeker, traint ze professionals in de hoorzorg en is ze veelgevraagd spreker rondom gehoorverlies.</p><p><br></p><p>Meer weten? Kijk op <a href="www.kunstvanhetmogelijke.nl" target="_blank">www.kunstvanhetmogelijke.nl</a>. Je kunt Anke ook mailen via <a href="mailto:info@kunstvanhetmogelijke.nl" target="_blank">info@kunstvanhetmogelijke.nl</a>.</p><p><br></p><p>------------</p><p>Gratis online hoortest</p><p>Op https://hoortest.nl/ kan je eenvoudig en gratis een betrouwbare hoortest afleggen. </p><p><br></p><p>------------</p><p>Ben jij ook helemaal klaar om bye bye tinnitus te zeggen? 
</p><p>Leg de gratis tinnitus test af en zet de eerste stap naar een beter begrip en management van jouw tinnitus. 
</p><p><a href="https://detinnituscoach.be/tfi-tinnitus-test/" target="_blank">detinnituscoach.be/tfi-tinnitus-test/ </a></p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Haike Bruneel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/11203/21272/ZV01PUN6saEuMpv3DcpRWcFveuxeng7iWXkbFYUB.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/154591/Bw3DNcLTJHhRGVLdkkpiD9y7YFoF5Ddz.mp3"
                        length="9776456"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/21272/zo-leerde-hoorcoach-anke-heij-omgaan-met-haar-tinnitus</guid>
                    <pubDate>Thu, 26 Dec 2024 08:44:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Thursday 26 Dec 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-12-26 08:44:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>10</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:20:22</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>154590</episode_id>
                    <title>9. Hoe hoorcoach Anke Heij haar gehoorverlies omzette van &quot;shit naar hit&quot;</title>
                    <itunes:title>9. Hoe hoorcoach Anke Heij haar gehoorverlies omzette van &quot;shit naar hit&quot;
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/21272/hoe-hoorcoach-anke-heij-haar-gehoorverlies-omzette-van-shit-naar-hit</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Wat doe je als gehoorverlies je wereld op zijn kop zet en je niet de hulp vindt die je nodig hebt?</p><p>Hoorcoach Anke Heij deelt haar krachtige verhaal over hoe ze zelf oplossingen moest vinden toen de gehoorzorg tekortschoot. </p><p>Ze vertelt openhartig over haar struggles, maar ook hoe ze met doorzettingsvermogen en creativiteit haar balans vond en zelfs een succesvol bedrijf opbouwde. </p><p>Een inspirerende aflevering over veerkracht, keuzes maken en het omarmen van wat wél kan, ondanks de uitdagingen.</p><p><br></p><p>Over Anke Heij</p><p>Anke Heij is oprichter van Kunst van het Mogelijke. Coaching, training en advies bij gehoorverlies.</p><p>Ze leert mensen in persoonlijke begeleidingstrajecten op maat anders, beter en creatiever te leven en werken met slechthorendheid. De impact van gehoorverlies is vaak onnodig groot.</p><p>Daarnaast is ze werkplekonderzoeker, traint ze professionals in de hoorzorg en is ze veelgevraagd spreker rondom gehoorverlies.</p><p><br></p><p>Meer weten? Kijk op <a href="www.kunstvanhetmogelijke.nl" target="_blank">www.kunstvanhetmogelijke.nl</a>. Je kunt Anke ook mailen via <a href="mailto:info@kunstvanhetmogelijke.nl" target="_blank">info@kunstvanhetmogelijke.nl</a>.</p><p><br></p><p>------------</p><p>Gratis online hoortest</p><p>Op <a href="https://hoortest.nl/" target="_blank">https://hoortest.nl/</a> kan je eenvoudig en gratis een betrouwbare hoortest afleggen. </p><p><br></p><p>------------</p><p>Ben jij helemaal klaar om bye bye tinnitus te zeggen? 
</p><p>Leg de gratis tinnitus test af en zet de eerste stap naar een beter begrip en management van jouw tinnitus. 
</p><p><a href="https://detinnituscoach.be/tfi-tinnitus-test/" target="_blank">detinnituscoach.be/tfi-tinnitus-test/  </a></p><p><br></p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Wat doe je als gehoorverlies je wereld op zijn kop zet en je niet de hulp vindt die je nodig hebt?Hoorcoach Anke Heij deelt haar krachtige verhaal over hoe ze zelf oplossingen moest vinden toen de gehoorzorg tekortschoot. Ze vertelt openhartig over haar struggles, maar ook hoe ze met doorzettingsvermogen en creativiteit haar balans vond en zelfs een succesvol bedrijf opbouwde. Een inspirerende aflevering over veerkracht, keuzes maken en het omarmen van wat wél kan, ondanks de uitdagingen.Over Anke HeijAnke Heij is oprichter van Kunst van het Mogelijke. Coaching, training en advies bij gehoorverlies.Ze leert mensen in persoonlijke begeleidingstrajecten op maat anders, beter en creatiever te leven en werken met slechthorendheid. De impact van gehoorverlies is vaak onnodig groot.Daarnaast is ze werkplekonderzoeker, traint ze professionals in de hoorzorg en is ze veelgevraagd spreker rondom gehoorverlies.Meer weten? Kijk op www.kunstvanhetmogelijke.nl. Je kunt Anke ook mailen via info@kunstvanhetmogelijke.nl.------------Gratis online hoortestOp https://hoortest.nl/ kan je eenvoudig en gratis een betrouwbare hoortest afleggen. ------------Ben jij helemaal klaar om bye bye tinnitus te zeggen? 
Leg de gratis tinnitus test af en zet de eerste stap naar een beter begrip en management van jouw tinnitus. 
detinnituscoach.be/tfi-tinnitus-test/  
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Wat doe je als gehoorverlies je wereld op zijn kop zet en je niet de hulp vindt die je nodig hebt?</p><p>Hoorcoach Anke Heij deelt haar krachtige verhaal over hoe ze zelf oplossingen moest vinden toen de gehoorzorg tekortschoot. </p><p>Ze vertelt openhartig over haar struggles, maar ook hoe ze met doorzettingsvermogen en creativiteit haar balans vond en zelfs een succesvol bedrijf opbouwde. </p><p>Een inspirerende aflevering over veerkracht, keuzes maken en het omarmen van wat wél kan, ondanks de uitdagingen.</p><p><br></p><p>Over Anke Heij</p><p>Anke Heij is oprichter van Kunst van het Mogelijke. Coaching, training en advies bij gehoorverlies.</p><p>Ze leert mensen in persoonlijke begeleidingstrajecten op maat anders, beter en creatiever te leven en werken met slechthorendheid. De impact van gehoorverlies is vaak onnodig groot.</p><p>Daarnaast is ze werkplekonderzoeker, traint ze professionals in de hoorzorg en is ze veelgevraagd spreker rondom gehoorverlies.</p><p><br></p><p>Meer weten? Kijk op <a href="www.kunstvanhetmogelijke.nl" target="_blank">www.kunstvanhetmogelijke.nl</a>. Je kunt Anke ook mailen via <a href="mailto:info@kunstvanhetmogelijke.nl" target="_blank">info@kunstvanhetmogelijke.nl</a>.</p><p><br></p><p>------------</p><p>Gratis online hoortest</p><p>Op <a href="https://hoortest.nl/" target="_blank">https://hoortest.nl/</a> kan je eenvoudig en gratis een betrouwbare hoortest afleggen. </p><p><br></p><p>------------</p><p>Ben jij helemaal klaar om bye bye tinnitus te zeggen? 
</p><p>Leg de gratis tinnitus test af en zet de eerste stap naar een beter begrip en management van jouw tinnitus. 
</p><p><a href="https://detinnituscoach.be/tfi-tinnitus-test/" target="_blank">detinnituscoach.be/tfi-tinnitus-test/  </a></p><p><br></p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Haike Bruneel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/11203/21272/ZV01PUN6saEuMpv3DcpRWcFveuxeng7iWXkbFYUB.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/154590/nrQTjZLmRNrh3J62Sb6Gry8lgy4WUl6F.mp3"
                        length="14931146"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/21272/hoe-hoorcoach-anke-heij-haar-gehoorverlies-omzette-van-shit-naar-hit</guid>
                    <pubDate>Thu, 19 Dec 2024 09:36:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Thursday 19 Dec 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-12-19 09:36:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>9</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:31:06</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>154717</episode_id>
                    <title>8. De waarheid over gehoorschade en tinnitus: 5 veelvoorkomende misverstanden ontkracht</title>
                    <itunes:title>8. De waarheid over gehoorschade en tinnitus: 5 veelvoorkomende misverstanden ontkracht
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/21272/de-waarheid-over-gehoorschade-en-tinnitus-5-veelvoorkomende-misverstanden-ontkracht</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Wist je dat je hersenen bij gehoorverlies zelf geluid kunnen creëren op de frequenties die je niet meer hoort? </p><p>Tinnitus is een fantoomgeluid dat ontstaat door de overuren die je brein maakt. </p><p>In deze aflevering duik ik in de fascinerende link tussen gehoorschade en tinnitus. Ik bespreek wat er in je auditieve cortex gebeurt, weerleg 5 veelvoorkomende misverstanden, en deel praktische tips om gehoorverlies en tinnitus beter te begrijpen én ermee om te gaan. Luister en ontdek welke keuzes het verschil kunnen maken. </p><p><br></p><p>------------</p><p>Laat van je horen</p><p>Herken je jezelf in dit verhaal? Vond je deze podcast waardevol? Laat het me weten via <a href="mailto:info@detinnituscoach.be" target="_blank">info@detinnituscoach.be</a> of stuur me een DM op Insta. Ik hoor graag van je. </p><p>------------</p><p>Ben jij ook helemaal klaar om bye bye tinnitus te zeggen? 
</p><p>Leg de gratis tinnitus test af en zet de eerste stap naar een beter begrip en management van jouw tinnitus. 
</p><p><a href="https://detinnituscoach.be/tfi-tinnitus-test/" target="_blank">https://detinnituscoach.be/tfi-tinnitus-test/</a> </p><p>
</p><p>------------</p><p>Music from #Uppbeat
</p><p><a href="https://uppbeat.io/t/giulio-fazio/happy-swingy-chef" target="_blank">https://uppbeat.io/t/giulio-fazio/happy-swingy-chef</a> </p><p>License code: 1UGXE25NJXRDQN3F
</p><p><br></p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Wist je dat je hersenen bij gehoorverlies zelf geluid kunnen creëren op de frequenties die je niet meer hoort? Tinnitus is een fantoomgeluid dat ontstaat door de overuren die je brein maakt. In deze aflevering duik ik in de fascinerende link tussen gehoorschade en tinnitus. Ik bespreek wat er in je auditieve cortex gebeurt, weerleg 5 veelvoorkomende misverstanden, en deel praktische tips om gehoorverlies en tinnitus beter te begrijpen én ermee om te gaan. Luister en ontdek welke keuzes het verschil kunnen maken. ------------Laat van je horenHerken je jezelf in dit verhaal? Vond je deze podcast waardevol? Laat het me weten via info@detinnituscoach.be of stuur me een DM op Insta. Ik hoor graag van je. ------------Ben jij ook helemaal klaar om bye bye tinnitus te zeggen? 
Leg de gratis tinnitus test af en zet de eerste stap naar een beter begrip en management van jouw tinnitus. 
https://detinnituscoach.be/tfi-tinnitus-test/ 
------------Music from #Uppbeat
https://uppbeat.io/t/giulio-fazio/happy-swingy-chef License code: 1UGXE25NJXRDQN3F

                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Wist je dat je hersenen bij gehoorverlies zelf geluid kunnen creëren op de frequenties die je niet meer hoort? </p><p>Tinnitus is een fantoomgeluid dat ontstaat door de overuren die je brein maakt. </p><p>In deze aflevering duik ik in de fascinerende link tussen gehoorschade en tinnitus. Ik bespreek wat er in je auditieve cortex gebeurt, weerleg 5 veelvoorkomende misverstanden, en deel praktische tips om gehoorverlies en tinnitus beter te begrijpen én ermee om te gaan. Luister en ontdek welke keuzes het verschil kunnen maken. </p><p><br></p><p>------------</p><p>Laat van je horen</p><p>Herken je jezelf in dit verhaal? Vond je deze podcast waardevol? Laat het me weten via <a href="mailto:info@detinnituscoach.be" target="_blank">info@detinnituscoach.be</a> of stuur me een DM op Insta. Ik hoor graag van je. </p><p>------------</p><p>Ben jij ook helemaal klaar om bye bye tinnitus te zeggen? 
</p><p>Leg de gratis tinnitus test af en zet de eerste stap naar een beter begrip en management van jouw tinnitus. 
</p><p><a href="https://detinnituscoach.be/tfi-tinnitus-test/" target="_blank">https://detinnituscoach.be/tfi-tinnitus-test/</a> </p><p>
</p><p>------------</p><p>Music from #Uppbeat
</p><p><a href="https://uppbeat.io/t/giulio-fazio/happy-swingy-chef" target="_blank">https://uppbeat.io/t/giulio-fazio/happy-swingy-chef</a> </p><p>License code: 1UGXE25NJXRDQN3F
</p><p><br></p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Haike Bruneel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/11203/21272/ZV01PUN6saEuMpv3DcpRWcFveuxeng7iWXkbFYUB.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/154717/t2hsysp6uxJYmBEpbqBk7wtDNSXOZ0e6.mp3"
                        length="24610742"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/21272/de-waarheid-over-gehoorschade-en-tinnitus-5-veelvoorkomende-misverstanden-ontkracht</guid>
                    <pubDate>Tue, 10 Dec 2024 15:25:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Tuesday 10 Dec 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-12-10 15:25:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>8</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:26:44</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>154035</episode_id>
                    <title>7. Waarom geluidsverrijking geen lange termijn oplossing is</title>
                    <itunes:title>7. Waarom geluidsverrijking geen lange termijn oplossing is
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/21272/7-waarom-geluidsverrijking-geen-lange-termijn-oplossing-is</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Heb je ooit gedacht dat geluidsverrijking dé oplossing is voor je tinnitus? </p><p>In deze aflevering leg ik uit waarom het maskeren van tinnitus met achtergrondgeluiden of een ventilator op de lange termijn meer kwaad dan goed kan doen. </p><p>Ik deel mijn persoonlijke ervaringen, de wetenschap achter geluidsverrijking en een bewezen aanpak om je hersenen te leren wennen aan tinnitusgeluid. </p><p>Ontdek waarom stap-voor-stap afbouwen cruciaal is en hoe je écht rust vindt zonder afhankelijk te zijn van extra geluid.</p><p><br></p><p>------------</p><p>Ben jij ook helemaal klaar om bye bye tinnitus te zeggen? 
</p><p>Leg de gratis tinnitus test af en zet de eerste stap naar een beter begrip en management van jouw tinnitus. 
</p><p><a href="https://detinnituscoach.be/tfi-tinnitus-test/" target="_blank">https://detinnituscoach.be/tfi-tinnitus-test/</a> </p><p>
</p><p>------------</p><p>Music from #Uppbeat
</p><p>https://uppbeat.io/t/giulio-fazio/happy-swingy-chef </p><p>License code: 1UGXE25NJXRDQN3F
</p><p><br></p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Heb je ooit gedacht dat geluidsverrijking dé oplossing is voor je tinnitus? In deze aflevering leg ik uit waarom het maskeren van tinnitus met achtergrondgeluiden of een ventilator op de lange termijn meer kwaad dan goed kan doen. Ik deel mijn persoonlijke ervaringen, de wetenschap achter geluidsverrijking en een bewezen aanpak om je hersenen te leren wennen aan tinnitusgeluid. Ontdek waarom stap-voor-stap afbouwen cruciaal is en hoe je écht rust vindt zonder afhankelijk te zijn van extra geluid.------------Ben jij ook helemaal klaar om bye bye tinnitus te zeggen? 
Leg de gratis tinnitus test af en zet de eerste stap naar een beter begrip en management van jouw tinnitus. 
https://detinnituscoach.be/tfi-tinnitus-test/ 
------------Music from #Uppbeat
https://uppbeat.io/t/giulio-fazio/happy-swingy-chef License code: 1UGXE25NJXRDQN3F

                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Heb je ooit gedacht dat geluidsverrijking dé oplossing is voor je tinnitus? </p><p>In deze aflevering leg ik uit waarom het maskeren van tinnitus met achtergrondgeluiden of een ventilator op de lange termijn meer kwaad dan goed kan doen. </p><p>Ik deel mijn persoonlijke ervaringen, de wetenschap achter geluidsverrijking en een bewezen aanpak om je hersenen te leren wennen aan tinnitusgeluid. </p><p>Ontdek waarom stap-voor-stap afbouwen cruciaal is en hoe je écht rust vindt zonder afhankelijk te zijn van extra geluid.</p><p><br></p><p>------------</p><p>Ben jij ook helemaal klaar om bye bye tinnitus te zeggen? 
</p><p>Leg de gratis tinnitus test af en zet de eerste stap naar een beter begrip en management van jouw tinnitus. 
</p><p><a href="https://detinnituscoach.be/tfi-tinnitus-test/" target="_blank">https://detinnituscoach.be/tfi-tinnitus-test/</a> </p><p>
</p><p>------------</p><p>Music from #Uppbeat
</p><p>https://uppbeat.io/t/giulio-fazio/happy-swingy-chef </p><p>License code: 1UGXE25NJXRDQN3F
</p><p><br></p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Haike Bruneel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/11203/21272/ZV01PUN6saEuMpv3DcpRWcFveuxeng7iWXkbFYUB.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/154035/Uv4eAIgYSLINY3lX2L1gNu0xhbrVggN4.mp3"
                        length="10978087"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/21272/7-waarom-geluidsverrijking-geen-lange-termijn-oplossing-is</guid>
                    <pubDate>Wed, 04 Dec 2024 10:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Wednesday 04 Dec 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-12-04 10:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>7</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:11:58</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>153260</episode_id>
                    <title>6. Tinnitus, stress en gehoorschade: de inspirerende reis van Nancy</title>
                    <itunes:title>6. Tinnitus, stress en gehoorschade: de inspirerende reis van Nancy
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/21272/6-tinnitus-stress-en-gehoorschade-de-inspirerende-reis-van-nancy</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Nancy Harms leeft al jarenlang met tinnitus. Ze deelt haar persoonlijke verhaal over haar leven met oorsuizen. </p><p>Ontdek hoe ze van paniek naar acceptatie ging en welke tools en technieken haar hielpen om rust en balans te vinden. </p><p>Nancy legt ook uit hoe tinnitus kan dienen als een barometer voor stress en deelt waardevolle tips voor gehoorbescherming en beter slapen. </p><p>Leer ook wat een bakstenen muur met tinnitus te maken heeft ;) </p><p>Laat je inspireren door Nancy’s positieve kijk en concrete adviezen!</p><p><br></p><p>Over Nancy Harms: </p><p>Nancy helpt mensen die in onregelmatige diensten werken, hoe ze weer goed kunnen slapen.</p><p>"Ik ben Nancy. Ik woon samen met mijn man en kinderen in het Oosten van Nederland. Ik leer vrouwen die werken in onregelmatige werktijden en daardoor een slaapprobleem ontwikkelend hebben, hoe ze hun slaap kunnen verbeteren door een praktisch stappenplan dat gebruik maakt van het unieke, natuurlijke dagritme van hun lijf, zodat ze eindelijk goed slapen en uitgerust wakker worden."</p><p>Herken je dit en wil je weer energiek en gezond door het leven gaan, ondanks je wisseldiensten? </p><p>Wil je leren hoe je goed kunt slapen, je fit kunt voelen en je werk veilig en met plezier kunt blijven doen? </p><p>Kijk dan eens op <a href="https://werkzze.plugandpay.nl/werkzze-traject-onregelmatige-diensten" target="_blank">https://werkzze.plugandpay.nl/werkzze-traject-onregelmatige-diensten</a> </p><p><br></p><p>------------</p><p>Ben jij ook helemaal klaar om bye bye tinnitus te zeggen? 
</p><p>Leg de gratis tinnitus test af en zet de eerste stap naar een beter begrip en management van jouw tinnitus. 
</p><p><a href="https://detinnituscoach.be/tfi-tinnitus-test/" target="_blank">https://detinnituscoach.be/tfi-tinnitus-test/</a> </p><p><br></p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Nancy Harms leeft al jarenlang met tinnitus. Ze deelt haar persoonlijke verhaal over haar leven met oorsuizen. Ontdek hoe ze van paniek naar acceptatie ging en welke tools en technieken haar hielpen om rust en balans te vinden. Nancy legt ook uit hoe tinnitus kan dienen als een barometer voor stress en deelt waardevolle tips voor gehoorbescherming en beter slapen. Leer ook wat een bakstenen muur met tinnitus te maken heeft ;) Laat je inspireren door Nancy’s positieve kijk en concrete adviezen!Over Nancy Harms: Nancy helpt mensen die in onregelmatige diensten werken, hoe ze weer goed kunnen slapen."Ik ben Nancy. Ik woon samen met mijn man en kinderen in het Oosten van Nederland. Ik leer vrouwen die werken in onregelmatige werktijden en daardoor een slaapprobleem ontwikkelend hebben, hoe ze hun slaap kunnen verbeteren door een praktisch stappenplan dat gebruik maakt van het unieke, natuurlijke dagritme van hun lijf, zodat ze eindelijk goed slapen en uitgerust wakker worden."Herken je dit en wil je weer energiek en gezond door het leven gaan, ondanks je wisseldiensten? Wil je leren hoe je goed kunt slapen, je fit kunt voelen en je werk veilig en met plezier kunt blijven doen? Kijk dan eens op https://werkzze.plugandpay.nl/werkzze-traject-onregelmatige-diensten ------------Ben jij ook helemaal klaar om bye bye tinnitus te zeggen? 
Leg de gratis tinnitus test af en zet de eerste stap naar een beter begrip en management van jouw tinnitus. 
https://detinnituscoach.be/tfi-tinnitus-test/ 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Nancy Harms leeft al jarenlang met tinnitus. Ze deelt haar persoonlijke verhaal over haar leven met oorsuizen. </p><p>Ontdek hoe ze van paniek naar acceptatie ging en welke tools en technieken haar hielpen om rust en balans te vinden. </p><p>Nancy legt ook uit hoe tinnitus kan dienen als een barometer voor stress en deelt waardevolle tips voor gehoorbescherming en beter slapen. </p><p>Leer ook wat een bakstenen muur met tinnitus te maken heeft ;) </p><p>Laat je inspireren door Nancy’s positieve kijk en concrete adviezen!</p><p><br></p><p>Over Nancy Harms: </p><p>Nancy helpt mensen die in onregelmatige diensten werken, hoe ze weer goed kunnen slapen.</p><p>"Ik ben Nancy. Ik woon samen met mijn man en kinderen in het Oosten van Nederland. Ik leer vrouwen die werken in onregelmatige werktijden en daardoor een slaapprobleem ontwikkelend hebben, hoe ze hun slaap kunnen verbeteren door een praktisch stappenplan dat gebruik maakt van het unieke, natuurlijke dagritme van hun lijf, zodat ze eindelijk goed slapen en uitgerust wakker worden."</p><p>Herken je dit en wil je weer energiek en gezond door het leven gaan, ondanks je wisseldiensten? </p><p>Wil je leren hoe je goed kunt slapen, je fit kunt voelen en je werk veilig en met plezier kunt blijven doen? </p><p>Kijk dan eens op <a href="https://werkzze.plugandpay.nl/werkzze-traject-onregelmatige-diensten" target="_blank">https://werkzze.plugandpay.nl/werkzze-traject-onregelmatige-diensten</a> </p><p><br></p><p>------------</p><p>Ben jij ook helemaal klaar om bye bye tinnitus te zeggen? 
</p><p>Leg de gratis tinnitus test af en zet de eerste stap naar een beter begrip en management van jouw tinnitus. 
</p><p><a href="https://detinnituscoach.be/tfi-tinnitus-test/" target="_blank">https://detinnituscoach.be/tfi-tinnitus-test/</a> </p><p><br></p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Haike Bruneel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/11203/21272/ZV01PUN6saEuMpv3DcpRWcFveuxeng7iWXkbFYUB.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/153260/RF7WFl0I4JhppR2kJUOXIfsloRdjiUWO.mp3"
                        length="26203959"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/21272/6-tinnitus-stress-en-gehoorschade-de-inspirerende-reis-van-nancy</guid>
                    <pubDate>Wed, 27 Nov 2024 07:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Wednesday 27 Nov 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-11-27 07:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>6</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:33:35</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>152861</episode_id>
                    <title>5. Word ik doof door tinnitus?</title>
                    <itunes:title>5. Word ik doof door tinnitus?
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/21272/5-word-ik-doof-door-tinnitus</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Is tinnitus een voorbode van doofheid? </p><p>In deze aflevering neem ik je mee in de feiten en fabels over tinnitus, gehoorschade en doofheid. </p><p>Ontdek hoe jouw gehoor werkt, wat de link is tussen tinnitus en gehoorschade, en waarom tinnitus je niet doof maakt. </p><p>Ik deel praktische tips om je angst voor gehoorverlies te verminderen én geef je concrete acties om rust in je hoofd te vinden. </p><p>------------</p><p>Ben jij ook helemaal klaar om bye bye tinnitus te zeggen? 
</p><p>Leg de gratis tinnitus af en krijg op basis van jouw persoonlijke situatie 3 concrete tips hoe jij je tinnitus het zwijgen kan opleggen. 
</p><p><a href="https://detinnituscoach.be/tfi-tinnitus-test/" target="_blank">https://detinnituscoach.be/tfi-tinnitus-test/</a></p><p>
</p><p>
</p><p>------------</p><p>Music from #Uppbeat
</p><p>https://uppbeat.io/t/giulio-fazio/happy-swingy-chef </p><p>License code: 1UGXE25NJXRDQN3F
</p><p><br></p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Is tinnitus een voorbode van doofheid? In deze aflevering neem ik je mee in de feiten en fabels over tinnitus, gehoorschade en doofheid. Ontdek hoe jouw gehoor werkt, wat de link is tussen tinnitus en gehoorschade, en waarom tinnitus je niet doof maakt. Ik deel praktische tips om je angst voor gehoorverlies te verminderen én geef je concrete acties om rust in je hoofd te vinden. ------------Ben jij ook helemaal klaar om bye bye tinnitus te zeggen? 
Leg de gratis tinnitus af en krijg op basis van jouw persoonlijke situatie 3 concrete tips hoe jij je tinnitus het zwijgen kan opleggen. 
https://detinnituscoach.be/tfi-tinnitus-test/

------------Music from #Uppbeat
https://uppbeat.io/t/giulio-fazio/happy-swingy-chef License code: 1UGXE25NJXRDQN3F

                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Is tinnitus een voorbode van doofheid? </p><p>In deze aflevering neem ik je mee in de feiten en fabels over tinnitus, gehoorschade en doofheid. </p><p>Ontdek hoe jouw gehoor werkt, wat de link is tussen tinnitus en gehoorschade, en waarom tinnitus je niet doof maakt. </p><p>Ik deel praktische tips om je angst voor gehoorverlies te verminderen én geef je concrete acties om rust in je hoofd te vinden. </p><p>------------</p><p>Ben jij ook helemaal klaar om bye bye tinnitus te zeggen? 
</p><p>Leg de gratis tinnitus af en krijg op basis van jouw persoonlijke situatie 3 concrete tips hoe jij je tinnitus het zwijgen kan opleggen. 
</p><p><a href="https://detinnituscoach.be/tfi-tinnitus-test/" target="_blank">https://detinnituscoach.be/tfi-tinnitus-test/</a></p><p>
</p><p>
</p><p>------------</p><p>Music from #Uppbeat
</p><p>https://uppbeat.io/t/giulio-fazio/happy-swingy-chef </p><p>License code: 1UGXE25NJXRDQN3F
</p><p><br></p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[Tinnitus en doofheid: wat je echt moet weten]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Haike Bruneel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/11203/21272/ZV01PUN6saEuMpv3DcpRWcFveuxeng7iWXkbFYUB.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/152861/1XbtEygO7EvjFXt6IkiyxWHo9H89bprX.mp3"
                        length="12245647"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/21272/5-word-ik-doof-door-tinnitus</guid>
                    <pubDate>Wed, 20 Nov 2024 12:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Wednesday 20 Nov 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-11-20 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>5</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:13:25</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>151782</episode_id>
                    <title>4. De oplossing voor tinnitus</title>
                    <itunes:title>4. De oplossing voor tinnitus
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/21272/4-de-oplossing-voor-tinnitus</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Heb je genoeg van dat constante gepiep in je oren? In deze aflevering van De Tinnitus Coach duik ik dieper in de oplossing voor tinnitus en deel ik drie cruciale stappen om er beter mee om te gaan. </p><p>Leer hoe een multidisciplinaire aanpak – van breinreset tot stressreductie – het verschil kan maken. </p><p>Aan het eind van deze aflevering geef ik je ook een aantal concrete acties en dagelijkse gewoontes die je meteen kunt toepassen voor meer rust en minder last van je tinnitus.</p><p><br></p><p>------------</p><p>Ben jij ook helemaal klaar om bye bye tinnitus te zeggen? 
</p><p>Leg de gratis tinnitus af en krijg op basis van jouw persoonlijke situatie 3 concrete tips hoe jij je tinnitus het zwijgen kan opleggen. 
</p><p><a href="https://detinnituscoach.be/tfi-tinnitus-test/" target="_blank">https://detinnituscoach.be/tfi-tinnitus-test/</a> </p><p>
</p><p>------------</p><p>Schrijf je dan in voor mijn gratis webinar waarin ik 6 eye-openers deel die je blik op tinnitus compleet veranderen.</p><p>Inschrijven doe je hier: <a href="https://detinnituscoach.be/webinartinnitus/" target="_blank">detinnituscoach.be/webinar</a></p><p>------------</p><p>Music from #Uppbeat<br><a href="https://uppbeat.io/t/giulio-fazio/happy-swingy-chef" target="_blank" style="font-family: sans-serif;">https://uppbeat.io/t/giulio-fazio/happy-swingy-chef</a> <br>License code: 1UGXE25NJXRDQN3F</p><p><br></p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Heb je genoeg van dat constante gepiep in je oren? In deze aflevering van De Tinnitus Coach duik ik dieper in de oplossing voor tinnitus en deel ik drie cruciale stappen om er beter mee om te gaan. Leer hoe een multidisciplinaire aanpak – van breinreset tot stressreductie – het verschil kan maken. Aan het eind van deze aflevering geef ik je ook een aantal concrete acties en dagelijkse gewoontes die je meteen kunt toepassen voor meer rust en minder last van je tinnitus.------------Ben jij ook helemaal klaar om bye bye tinnitus te zeggen? 
Leg de gratis tinnitus af en krijg op basis van jouw persoonlijke situatie 3 concrete tips hoe jij je tinnitus het zwijgen kan opleggen. 
https://detinnituscoach.be/tfi-tinnitus-test/ 
------------Schrijf je dan in voor mijn gratis webinar waarin ik 6 eye-openers deel die je blik op tinnitus compleet veranderen.Inschrijven doe je hier: detinnituscoach.be/webinar------------Music from #Uppbeathttps://uppbeat.io/t/giulio-fazio/happy-swingy-chef License code: 1UGXE25NJXRDQN3F
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Heb je genoeg van dat constante gepiep in je oren? In deze aflevering van De Tinnitus Coach duik ik dieper in de oplossing voor tinnitus en deel ik drie cruciale stappen om er beter mee om te gaan. </p><p>Leer hoe een multidisciplinaire aanpak – van breinreset tot stressreductie – het verschil kan maken. </p><p>Aan het eind van deze aflevering geef ik je ook een aantal concrete acties en dagelijkse gewoontes die je meteen kunt toepassen voor meer rust en minder last van je tinnitus.</p><p><br></p><p>------------</p><p>Ben jij ook helemaal klaar om bye bye tinnitus te zeggen? 
</p><p>Leg de gratis tinnitus af en krijg op basis van jouw persoonlijke situatie 3 concrete tips hoe jij je tinnitus het zwijgen kan opleggen. 
</p><p><a href="https://detinnituscoach.be/tfi-tinnitus-test/" target="_blank">https://detinnituscoach.be/tfi-tinnitus-test/</a> </p><p>
</p><p>------------</p><p>Schrijf je dan in voor mijn gratis webinar waarin ik 6 eye-openers deel die je blik op tinnitus compleet veranderen.</p><p>Inschrijven doe je hier: <a href="https://detinnituscoach.be/webinartinnitus/" target="_blank">detinnituscoach.be/webinar</a></p><p>------------</p><p>Music from #Uppbeat<br><a href="https://uppbeat.io/t/giulio-fazio/happy-swingy-chef" target="_blank" style="font-family: sans-serif;">https://uppbeat.io/t/giulio-fazio/happy-swingy-chef</a> <br>License code: 1UGXE25NJXRDQN3F</p><p><br></p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Haike Bruneel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/11203/21272/ZV01PUN6saEuMpv3DcpRWcFveuxeng7iWXkbFYUB.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/151782/4qFSujqFRk6nDcqkZmHz9iN5IQlvpjtI.mp3"
                        length="16573494"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/21272/4-de-oplossing-voor-tinnitus</guid>
                    <pubDate>Wed, 06 Nov 2024 08:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Wednesday 06 Nov 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-11-06 08:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>4</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:17:43</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>150982</episode_id>
                    <title>3. Wat is tinnitus en hoe ontstaat het</title>
                    <itunes:title>3. Wat is tinnitus en hoe ontstaat het
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/21272/3-wat-is-tinnitus-en-hoe-ontstaat-het</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze aflevering leg ik uit wat tinnitus echt is en hoe het ontstaat. </p><p>Ik deel 5 feiten over wat tinnitus is, inclusief een verrassend historisch feitje. </p><p>Daarnaast vertel ik je wat tinnitus juist níet is. We duiken ook in de oorzaken – en geloof me, het is vaak niet wat je denkt! </p><p><br></p><p>Van de basiskennis over tinnitus tot de belangrijkste oorzaken – ontdek hoe tinnitus zich ontwikkelt en waarom het niet voor altijd hoeft te blijven.</p><p><br></p><p>Wil je weten wat jouw tinnitus je echt wil vertellen? </p><p>Leg de gratis tinnitus af en krijg op basis van jouw persoonlijke situatie 3 concrete tips hoe jij je tinnitus het zwijgen kan opleggen. 
</p><p><a href="https://detinnituscoach.be/tfi-tinnitus-test/" target="_blank">https://detinnituscoach.be/tfi-tinnitus-test/</a> </p><p>
</p><p>------------</p><p>Music from #Uppbeat<br><a href="https://uppbeat.io/t/giulio-fazio/happy-swingy-chef" target="_blank" style="font-family: sans-serif;">https://uppbeat.io/t/giulio-fazio/happy-swingy-chef</a> <br>License code: 1UGXE25NJXRDQN3F</p><p>
</p><p><br></p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze aflevering leg ik uit wat tinnitus echt is en hoe het ontstaat. Ik deel 5 feiten over wat tinnitus is, inclusief een verrassend historisch feitje. Daarnaast vertel ik je wat tinnitus juist níet is. We duiken ook in de oorzaken – en geloof me, het is vaak niet wat je denkt! Van de basiskennis over tinnitus tot de belangrijkste oorzaken – ontdek hoe tinnitus zich ontwikkelt en waarom het niet voor altijd hoeft te blijven.Wil je weten wat jouw tinnitus je echt wil vertellen? Leg de gratis tinnitus af en krijg op basis van jouw persoonlijke situatie 3 concrete tips hoe jij je tinnitus het zwijgen kan opleggen. 
https://detinnituscoach.be/tfi-tinnitus-test/ 
------------Music from #Uppbeathttps://uppbeat.io/t/giulio-fazio/happy-swingy-chef License code: 1UGXE25NJXRDQN3F

                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze aflevering leg ik uit wat tinnitus echt is en hoe het ontstaat. </p><p>Ik deel 5 feiten over wat tinnitus is, inclusief een verrassend historisch feitje. </p><p>Daarnaast vertel ik je wat tinnitus juist níet is. We duiken ook in de oorzaken – en geloof me, het is vaak niet wat je denkt! </p><p><br></p><p>Van de basiskennis over tinnitus tot de belangrijkste oorzaken – ontdek hoe tinnitus zich ontwikkelt en waarom het niet voor altijd hoeft te blijven.</p><p><br></p><p>Wil je weten wat jouw tinnitus je echt wil vertellen? </p><p>Leg de gratis tinnitus af en krijg op basis van jouw persoonlijke situatie 3 concrete tips hoe jij je tinnitus het zwijgen kan opleggen. 
</p><p><a href="https://detinnituscoach.be/tfi-tinnitus-test/" target="_blank">https://detinnituscoach.be/tfi-tinnitus-test/</a> </p><p>
</p><p>------------</p><p>Music from #Uppbeat<br><a href="https://uppbeat.io/t/giulio-fazio/happy-swingy-chef" target="_blank" style="font-family: sans-serif;">https://uppbeat.io/t/giulio-fazio/happy-swingy-chef</a> <br>License code: 1UGXE25NJXRDQN3F</p><p>
</p><p><br></p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[De waarheid over tinnitus: meer dan een piep in je oren]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Haike Bruneel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/11203/21272/150982/eXS046xixGUGZRCWIsolZ72bI7tMKpmH2uiSd06X.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/150982/Vbpi1ZBcEbRTQWuwn2aPXr8JwFIkF4OZ.mp3"
                        length="12068941"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/21272/3-wat-is-tinnitus-en-hoe-ontstaat-het</guid>
                    <pubDate>Wed, 30 Oct 2024 08:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Wednesday 30 Oct 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-10-30 08:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>3</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:12:59</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>150782</episode_id>
                    <title>2. De reden achter De Tinnitus Coach: Dit is waarom ik het doe</title>
                    <itunes:title>2. De reden achter De Tinnitus Coach: Dit is waarom ik het doe
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/21272/de-reden-achter-de-tinnitus-coach-dit-is-waarom-ik-het-doe</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze aflevering van De Tinnitus Coach deel ik waarom ik mijn missie ben gestart en wat mij drijft om anderen met tinnitus te helpen. </p><p>Ik vertel over mijn eigen worsteling, de wetenschappelijke methoden die werken, en hoe jij je leven met tinnitus kunt transformeren.</p><p>De reden waarom ik doe wat ik nu doe, is omwille van jij. Het gaat hier om jij die op dit moment last hebt van tinnitus. Jij die op dit moment niet weet hoe je ermee moet omgaan.
</p><p>
</p><p>En weet dat ik in exact diezelfde situatie zat in 2017. En ik vond toen, op dat moment, niet de hulp die ik nodig had. Dus de belangrijkste reden waarom ik De Tinnitus Coach heb opgericht, is omdat ik de coach wil zijn die ik zelf zeven jaar geleden nodig had.
</p><p><br></p><p>------------</p><p>
</p><p>Ben jij ook helemaal klaar om bye bye tinnitus te zeggen? 
</p><p>Leg de gratis tinnitus af en krijg op basis van jouw persoonlijke situatie 3 concrete tips hoe jij je tinnitus het zwijgen kan opleggen. 
</p><p><a href="https://detinnituscoach.be/tfi-tinnitus-test/" target="_blank">https://detinnituscoach.be/tfi-tinnitus-test/</a> </p><p><br></p><p>------------</p><p>
</p><p>Music from #Uppbeat<br><a href="https://uppbeat.io/t/giulio-fazio/happy-swingy-chef" target="_blank">https://uppbeat.io/t/giulio-fazio/happy-swingy-chef</a><a href="https://uppbeat.io/t/giulio-fazio/happy-swingy-chef" target="_blank"></a><br>License code: 1UGXE25NJXRDQN3F</p><p><br></p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze aflevering van De Tinnitus Coach deel ik waarom ik mijn missie ben gestart en wat mij drijft om anderen met tinnitus te helpen. Ik vertel over mijn eigen worsteling, de wetenschappelijke methoden die werken, en hoe jij je leven met tinnitus kunt transformeren.De reden waarom ik doe wat ik nu doe, is omwille van jij. Het gaat hier om jij die op dit moment last hebt van tinnitus. Jij die op dit moment niet weet hoe je ermee moet omgaan.

En weet dat ik in exact diezelfde situatie zat in 2017. En ik vond toen, op dat moment, niet de hulp die ik nodig had. Dus de belangrijkste reden waarom ik De Tinnitus Coach heb opgericht, is omdat ik de coach wil zijn die ik zelf zeven jaar geleden nodig had.
------------
Ben jij ook helemaal klaar om bye bye tinnitus te zeggen? 
Leg de gratis tinnitus af en krijg op basis van jouw persoonlijke situatie 3 concrete tips hoe jij je tinnitus het zwijgen kan opleggen. 
https://detinnituscoach.be/tfi-tinnitus-test/ ------------
Music from #Uppbeathttps://uppbeat.io/t/giulio-fazio/happy-swingy-chefLicense code: 1UGXE25NJXRDQN3F
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze aflevering van De Tinnitus Coach deel ik waarom ik mijn missie ben gestart en wat mij drijft om anderen met tinnitus te helpen. </p><p>Ik vertel over mijn eigen worsteling, de wetenschappelijke methoden die werken, en hoe jij je leven met tinnitus kunt transformeren.</p><p>De reden waarom ik doe wat ik nu doe, is omwille van jij. Het gaat hier om jij die op dit moment last hebt van tinnitus. Jij die op dit moment niet weet hoe je ermee moet omgaan.
</p><p>
</p><p>En weet dat ik in exact diezelfde situatie zat in 2017. En ik vond toen, op dat moment, niet de hulp die ik nodig had. Dus de belangrijkste reden waarom ik De Tinnitus Coach heb opgericht, is omdat ik de coach wil zijn die ik zelf zeven jaar geleden nodig had.
</p><p><br></p><p>------------</p><p>
</p><p>Ben jij ook helemaal klaar om bye bye tinnitus te zeggen? 
</p><p>Leg de gratis tinnitus af en krijg op basis van jouw persoonlijke situatie 3 concrete tips hoe jij je tinnitus het zwijgen kan opleggen. 
</p><p><a href="https://detinnituscoach.be/tfi-tinnitus-test/" target="_blank">https://detinnituscoach.be/tfi-tinnitus-test/</a> </p><p><br></p><p>------------</p><p>
</p><p>Music from #Uppbeat<br><a href="https://uppbeat.io/t/giulio-fazio/happy-swingy-chef" target="_blank">https://uppbeat.io/t/giulio-fazio/happy-swingy-chef</a><a href="https://uppbeat.io/t/giulio-fazio/happy-swingy-chef" target="_blank"></a><br>License code: 1UGXE25NJXRDQN3F</p><p><br></p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[Hoe ik mijn eigen tinnitus transformeerde in een missie om anderen te helpen]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Haike Bruneel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/11203/21272/ZV01PUN6saEuMpv3DcpRWcFveuxeng7iWXkbFYUB.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/150782/OITroNW85IOYSug4fflIFPLLw3ZWE5Hr.mp3"
                        length="4518178"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/21272/de-reden-achter-de-tinnitus-coach-dit-is-waarom-ik-het-doe</guid>
                    <pubDate>Wed, 23 Oct 2024 09:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Wednesday 23 Oct 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-10-23 09:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>2</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:04:56</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>150766</episode_id>
                    <title>1. Wie is Haike en hoe ik baas werd over mijn eigen tinnitus</title>
                    <itunes:title>1. Wie is Haike en hoe ik baas werd over mijn eigen tinnitus
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/21272/wie-is-haike-en-hoe-ik-baas-werd-over-mijn-eigen-tinnitus</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze eerste aflevering van De Tinnituscoach deel ik mijn persoonlijke verhaal over hoe mijn tinnitus begon en de lange weg die volgde naar rust en herstel. 
</p><p>Benieuwd naar mijn doorbraakmoment en hoe ik anderen nu help? Beluister en ontdek hoe ook jij de controle terug kunt pakken!
</p><p>Op het einde geef ik je ook nog 3 Haike weetjes mee. Het laatste zal je misschien verbazen. 
</p><p><br></p><p>-----------</p><p>Ben jij ook helemaal klaar om bye bye tinnitus te zeggen? 
</p><p>Leg de gratis tinnitus af en krijg op basis van jouw persoonlijke situatie 3 concrete tips hoe jij je tinnitus het zwijgen kan opleggen. 
</p><p><a href="https://detinnituscoach.be/tfi-tinnitus-test/" target="_blank">https://detinnituscoach.be/tfi-tinnitus-test/</a> </p><p>
</p><p><br></p><p>-----------</p><p>Music from #Uppbeat<br><a href="https://uppbeat.io/t/giulio-fazio/happy-swingy-chef" target="_blank" style="font-family: sans-serif;">https://uppbeat.io/t/giulio-fazio/happy-swingy-chef</a><br>License code: 1UGXE25NJXRDQN3F</p><p><br></p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze eerste aflevering van De Tinnituscoach deel ik mijn persoonlijke verhaal over hoe mijn tinnitus begon en de lange weg die volgde naar rust en herstel. 
Benieuwd naar mijn doorbraakmoment en hoe ik anderen nu help? Beluister en ontdek hoe ook jij de controle terug kunt pakken!
Op het einde geef ik je ook nog 3 Haike weetjes mee. Het laatste zal je misschien verbazen. 
-----------Ben jij ook helemaal klaar om bye bye tinnitus te zeggen? 
Leg de gratis tinnitus af en krijg op basis van jouw persoonlijke situatie 3 concrete tips hoe jij je tinnitus het zwijgen kan opleggen. 
https://detinnituscoach.be/tfi-tinnitus-test/ 
-----------Music from #Uppbeathttps://uppbeat.io/t/giulio-fazio/happy-swingy-chefLicense code: 1UGXE25NJXRDQN3F
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze eerste aflevering van De Tinnituscoach deel ik mijn persoonlijke verhaal over hoe mijn tinnitus begon en de lange weg die volgde naar rust en herstel. 
</p><p>Benieuwd naar mijn doorbraakmoment en hoe ik anderen nu help? Beluister en ontdek hoe ook jij de controle terug kunt pakken!
</p><p>Op het einde geef ik je ook nog 3 Haike weetjes mee. Het laatste zal je misschien verbazen. 
</p><p><br></p><p>-----------</p><p>Ben jij ook helemaal klaar om bye bye tinnitus te zeggen? 
</p><p>Leg de gratis tinnitus af en krijg op basis van jouw persoonlijke situatie 3 concrete tips hoe jij je tinnitus het zwijgen kan opleggen. 
</p><p><a href="https://detinnituscoach.be/tfi-tinnitus-test/" target="_blank">https://detinnituscoach.be/tfi-tinnitus-test/</a> </p><p>
</p><p><br></p><p>-----------</p><p>Music from #Uppbeat<br><a href="https://uppbeat.io/t/giulio-fazio/happy-swingy-chef" target="_blank" style="font-family: sans-serif;">https://uppbeat.io/t/giulio-fazio/happy-swingy-chef</a><br>License code: 1UGXE25NJXRDQN3F</p><p><br></p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[Een blik achter de schermen van De Tinnitus Coach en mijn eigen tinnitus verhaal]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Haike Bruneel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/11203/21272/150766/X7pZxA7byPTfnBMjf0cMl796QuGdpdUEQRULNMCU.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/150766/6USSJ67DoTaUz8Jb9cuwShLZ8kTyRWhR.mp3"
                        length="11436390"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/21272/wie-is-haike-en-hoe-ik-baas-werd-over-mijn-eigen-tinnitus</guid>
                    <pubDate>Wed, 23 Oct 2024 08:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Wednesday 23 Oct 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-10-23 08:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>1</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:12:12</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>150170</episode_id>
                    <title>Wat kan je verwachten van De Tinnitus Coach podcast?</title>
                    <itunes:title>Wat kan je verwachten van De Tinnitus Coach podcast?
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/21272/trailer-de-tinnitus-coach</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Welkom bij De Tinnitus Coach, dé podcast voor wie klaar is om bye bye tinnitus te zeggen. <br></p><p>Release datum: 23 oktober 2024</p><p>Abonneer je nu zodat je op 23 oktober meteen op de hoogte gebracht wordt wanneer de eerste aflevering verschijnt. </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Welkom bij De Tinnitus Coach, dé podcast voor wie klaar is om bye bye tinnitus te zeggen. Release datum: 23 oktober 2024Abonneer je nu zodat je op 23 oktober meteen op de hoogte gebracht wordt wanneer de eerste aflevering verschijnt. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Welkom bij De Tinnitus Coach, dé podcast voor wie klaar is om bye bye tinnitus te zeggen. <br></p><p>Release datum: 23 oktober 2024</p><p>Abonneer je nu zodat je op 23 oktober meteen op de hoogte gebracht wordt wanneer de eerste aflevering verschijnt. </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Haike Bruneel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/11203/21272/150170/W5JTIvHCiHPoZ5P9POzhiZEQg3IFjlVrkKy5MWvk.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/150170/3SAdl9Zg1ITLb3LPv6ui4hEyr0P0G0if.mp3"
                        length="3700677"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>trailer</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/21272/trailer-de-tinnitus-coach</guid>
                    <pubDate>Thu, 17 Oct 2024 08:25:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Thursday 17 Oct 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-10-17 08:25:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>0</itunes:episode>
                    <itunes:season>0</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:01:51</itunes:duration>
                </item>
                        </channel>
</rss>
