<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<?xml-stylesheet href="/xslt/rss.xsl" type="text/xsl"?>
<rss version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd"
     xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">

    <channel>


        <atom:link href="https://app.springcast.fm/podcast-xml/21198" rel="self" type="application/rss+xml"/>
        <title><![CDATA[MonSter in mijn hoofd.]]></title>
        <link>https://app.springcast.fm/podcast/monster-in-mijn-hoofd</link>
        <language>nl</language>
        <copyright><![CDATA[Daphné Vangheluwe]]></copyright>
        <itunes:subtitle><![CDATA[Een kijkje in mijn leven als persoon met MS, multiple Sclerose.]]></itunes:subtitle>
        <itunes:author>Daphné Vangheluwe</itunes:author>
        <itunes:summary>
            <![CDATA[In deze podcast neem ik je mee in mijn leven als persoon met MS. Ik heb het over de impact die de ziekte heeft op grote zaken in het leven, maar ook over de kleine dagdagelijkse gevolgen van de ziekte. 
            ]]>
        </itunes:summary>
        <itunes:owner>
            <itunes:name>Daphné Vangheluwe</itunes:name>
            <itunes:email>monsterinmijnhoofd@gmail.com</itunes:email>
        </itunes:owner>
        <itunes:type>episodic</itunes:type>
        <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
        <itunes:image href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/11027/21198/S9wDmadarNHCe2ie6Y2yn13OLY8JPs0CUHpwJz9d.jpg"/>
        <podcast_image>https://app.springcast.fm/storage/artwork/11027/21198/S9wDmadarNHCe2ie6Y2yn13OLY8JPs0CUHpwJz9d.jpg</podcast_image>
                    <itunes:category text="Health &amp; Fitness"/>
                                <description>
            <![CDATA[In deze podcast neem ik je mee in mijn leven als persoon met MS. Ik heb het over de impact die de ziekte heeft op grote zaken in het leven, maar ook over de kleine dagdagelijkse gevolgen van de ziekte. 
            ]]>
        </description>
        <description_podcast_stripped>
            <![CDATA[In deze podcast neem ik je mee in mijn leven als persoon met MS. Ik heb het over de impact die de ziekte heeft op grote zaken in het leven, maar ook over de kleine dagdagelijkse gevolgen van de ziekte. 
            ]]>
        </description_podcast_stripped>
                                    <item>
                    <episode_id>178812</episode_id>
                    <title>aflevering 30: Hiep hiep Hoeraaaaaa!</title>
                    <itunes:title>aflevering 30: Hiep hiep Hoeraaaaaa!
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/21198/aflevering-30-hiep-hiep-hoeraaaaaa</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>De vierde verjaardag van het monster in mijn hoofd. Vieren jullie mee? </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[De vierde verjaardag van het monster in mijn hoofd. Vieren jullie mee? 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>De vierde verjaardag van het monster in mijn hoofd. Vieren jullie mee? </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Daphné Vangheluwe</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/11027/21198/S9wDmadarNHCe2ie6Y2yn13OLY8JPs0CUHpwJz9d.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/178812/1CaYxlGCsvlWJuyQ7zZgnvpGmDciomFP.mp3"
                        length="21825984"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/21198/aflevering-30-hiep-hiep-hoeraaaaaa</guid>
                    <pubDate>Wed, 29 Oct 2025 12:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Wednesday 29 Oct 2025</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2025-10-29 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>30</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:20:56</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>178645</episode_id>
                    <title>aflevering 29: I&#039;m not drunk, I only have MS!</title>
                    <itunes:title>aflevering 29: I&#039;m not drunk, I only have MS!
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/21198/aflevering-im-not-drunk-i-only-have-ms</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Waarom ik geen alcohol drink en of dat te maken heeft met mijn MS of niet. </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Waarom ik geen alcohol drink en of dat te maken heeft met mijn MS of niet. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Waarom ik geen alcohol drink en of dat te maken heeft met mijn MS of niet. </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Daphné Vangheluwe</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/11027/21198/S9wDmadarNHCe2ie6Y2yn13OLY8JPs0CUHpwJz9d.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/178645/YFB9EAHI2RyDtFVQx4E3WHanoA9uIqJD.mp3"
                        length="16517904"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/21198/aflevering-im-not-drunk-i-only-have-ms</guid>
                    <pubDate>Thu, 23 Oct 2025 12:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Thursday 23 Oct 2025</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2025-10-23 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>29</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:15:36</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>177819</episode_id>
                    <title>aflevering 28: de Ekiden Old Style vs de WEekiden New style</title>
                    <itunes:title>aflevering 28: de Ekiden Old Style vs de WEekiden New style
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/21198/aflevering-28-de-ekiden-old-style-vs-de-weekiden-new-style</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze aflevering vertel ik over mijn zesmaandelijkde dag in het dagziekenhuis en over enkele initiatieven van de MS-liga Vlaanderen, vooral over de net afgelopen WEekiden. </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze aflevering vertel ik over mijn zesmaandelijkde dag in het dagziekenhuis en over enkele initiatieven van de MS-liga Vlaanderen, vooral over de net afgelopen WEekiden. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze aflevering vertel ik over mijn zesmaandelijkde dag in het dagziekenhuis en over enkele initiatieven van de MS-liga Vlaanderen, vooral over de net afgelopen WEekiden. </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Daphné Vangheluwe</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/11027/21198/S9wDmadarNHCe2ie6Y2yn13OLY8JPs0CUHpwJz9d.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/177819/Bn56OdRn1Fg419fta9bKZ80VmdLbv4mA.mp3"
                        length="22660320"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/21198/aflevering-28-de-ekiden-old-style-vs-de-weekiden-new-style</guid>
                    <pubDate>Wed, 08 Oct 2025 12:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Wednesday 08 Oct 2025</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2025-10-08 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>28</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:21:45</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>177131</episode_id>
                    <title>aflevering 27: NIVEA en bruistabletjes</title>
                    <itunes:title>aflevering 27: NIVEA en bruistabletjes
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/21198/nivea-en-bruistabletjes</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Over mijn favoriete bruistabletjes en de NIVEA-pot die je meer mag en moet openen. </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Over mijn favoriete bruistabletjes en de NIVEA-pot die je meer mag en moet openen. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Over mijn favoriete bruistabletjes en de NIVEA-pot die je meer mag en moet openen. </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Daphné Vangheluwe</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/11027/21198/S9wDmadarNHCe2ie6Y2yn13OLY8JPs0CUHpwJz9d.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/177131/REnG6VfaxB336KCP0f4gpjFVlYoOLo57.mp3"
                        length="22660320"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/21198/nivea-en-bruistabletjes</guid>
                    <pubDate>Wed, 24 Sep 2025 15:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Wednesday 24 Sep 2025</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2025-09-24 15:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>27</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:21:45</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>176215</episode_id>
                    <title>aflevering 26: Ik ga op reis en ik neem mee... mijn MS!</title>
                    <itunes:title>aflevering 26: Ik ga op reis en ik neem mee... mijn MS!
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/21198/aflevering-26-ik-ga-op-reis-en-ik-neem-mee-mijn-ms</link>
                    <description>
                        <![CDATA[Een aflevering over hoe MS me extra beperkingen geeft in het op reis gaan. 
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Een aflevering over hoe MS me extra beperkingen geeft in het op reis gaan. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[Een aflevering over hoe MS me extra beperkingen geeft in het op reis gaan. 
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Daphné Vangheluwe</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/11027/21198/S9wDmadarNHCe2ie6Y2yn13OLY8JPs0CUHpwJz9d.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/176215/KS6YdfWLHfAB7bialuRDiy4BebW9LoYK.mp3"
                        length="27982224"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/21198/aflevering-26-ik-ga-op-reis-en-ik-neem-mee-mijn-ms</guid>
                    <pubDate>Wed, 10 Sep 2025 12:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Wednesday 10 Sep 2025</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2025-09-10 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>26</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:26:42</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>175870</episode_id>
                    <title>Aflevering 25: Challenges met dank aan MS</title>
                    <itunes:title>Aflevering 25: Challenges met dank aan MS
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/21198/aflevering-25-challenges-met-dank-aan-ms</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Een verslag van de grote uitdaging die ik deze zomer onderging met dank aan mijn MS. </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Een verslag van de grote uitdaging die ik deze zomer onderging met dank aan mijn MS. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Een verslag van de grote uitdaging die ik deze zomer onderging met dank aan mijn MS. </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Daphné Vangheluwe</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/11027/21198/S9wDmadarNHCe2ie6Y2yn13OLY8JPs0CUHpwJz9d.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/175870/3mLNFexKrSS8KcS2jw6M5iIy59JywKfH.mp3"
                        length="25342848"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/21198/aflevering-25-challenges-met-dank-aan-ms</guid>
                    <pubDate>Wed, 03 Sep 2025 17:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Wednesday 03 Sep 2025</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2025-09-03 17:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>25</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:25:03</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>170877</episode_id>
                    <title>aflevering 24: Guess who&#039;s back???</title>
                    <itunes:title>aflevering 24: Guess who&#039;s back???
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/21198/aflevering-24-guess-whos-back</link>
                    <description>
                        <![CDATA[Terug na een tijdje afwezigheid, praat ik jullie bij over de voorbije tijd, de podcast-stilte en het Uhthoff-fenomeen. 
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Terug na een tijdje afwezigheid, praat ik jullie bij over de voorbije tijd, de podcast-stilte en het Uhthoff-fenomeen. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[Terug na een tijdje afwezigheid, praat ik jullie bij over de voorbije tijd, de podcast-stilte en het Uhthoff-fenomeen. 
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Daphné Vangheluwe</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/11027/21198/S9wDmadarNHCe2ie6Y2yn13OLY8JPs0CUHpwJz9d.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/170877/t54BdAV1nK6bIoUgQiBGrwnMkyww0FKv.mp3"
                        length="30338531"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/21198/aflevering-24-guess-whos-back</guid>
                    <pubDate>Fri, 20 Jun 2025 12:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Friday 20 Jun 2025</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2025-06-20 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>24</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:28:03</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>165176</episode_id>
                    <title>Aflevering 23: Ga je met me mee naar het ziekenhuis?</title>
                    <itunes:title>Aflevering 23: Ga je met me mee naar het ziekenhuis?
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/21198/aflevering-23-ga-je-met-me-mee-naar-het-ziekenhuis</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze aflevering neem ik je mee in lmijn dagje ziekenhuis om mijn nieuwe baxter te krijgen. </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze aflevering neem ik je mee in lmijn dagje ziekenhuis om mijn nieuwe baxter te krijgen. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze aflevering neem ik je mee in lmijn dagje ziekenhuis om mijn nieuwe baxter te krijgen. </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Daphné Vangheluwe</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/11027/21198/S9wDmadarNHCe2ie6Y2yn13OLY8JPs0CUHpwJz9d.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/165176/RS39IY6eDadFLKWU13O0aRCxJH0Y1e3A.mp3"
                        length="23814278"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/21198/aflevering-23-ga-je-met-me-mee-naar-het-ziekenhuis</guid>
                    <pubDate>Fri, 11 Apr 2025 12:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Friday 11 Apr 2025</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2025-04-11 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>23</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:23:04</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>164758</episode_id>
                    <title>aflevering 22: Jouw abnormaal is mijn nieuwe normaal</title>
                    <itunes:title>aflevering 22: Jouw abnormaal is mijn nieuwe normaal
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/21198/aflevering-22-jouw-abnormaal-is-mijn-nieuwe-normaal</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze aflevering heb ik het over dingen die sinds de diagnose voor mij normaal geworden zijn, maar het voor 'gezonde' mensen helemaal niet zijn. </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze aflevering heb ik het over dingen die sinds de diagnose voor mij normaal geworden zijn, maar het voor 'gezonde' mensen helemaal niet zijn. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze aflevering heb ik het over dingen die sinds de diagnose voor mij normaal geworden zijn, maar het voor 'gezonde' mensen helemaal niet zijn. </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Daphné Vangheluwe</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/11027/21198/S9wDmadarNHCe2ie6Y2yn13OLY8JPs0CUHpwJz9d.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/164758/9zqV7wbea17S4XcFQ8LicdlIJuhwxh4v.mp3"
                        length="26643300"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/21198/aflevering-22-jouw-abnormaal-is-mijn-nieuwe-normaal</guid>
                    <pubDate>Sat, 05 Apr 2025 12:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Saturday 05 Apr 2025</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2025-04-05 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>22</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:24:44</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>162681</episode_id>
                    <title>aflevering 21: angst als extra bagage</title>
                    <itunes:title>aflevering 21: angst als extra bagage
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/21198/aflevering-21-angst-as-extra-bagage</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze aflevering vertel ik over de angst die altijd sluimerend aanwezig is en de paniekaanvallen waarvan ik dacht dat ze achter de rug waren. </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze aflevering vertel ik over de angst die altijd sluimerend aanwezig is en de paniekaanvallen waarvan ik dacht dat ze achter de rug waren. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze aflevering vertel ik over de angst die altijd sluimerend aanwezig is en de paniekaanvallen waarvan ik dacht dat ze achter de rug waren. </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Daphné Vangheluwe</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/11027/21198/S9wDmadarNHCe2ie6Y2yn13OLY8JPs0CUHpwJz9d.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/162681/27Mh1QqUSFbWsMc7NWtNwWGt4N5nuNKB.mp3"
                        length="29095044"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/21198/aflevering-21-angst-as-extra-bagage</guid>
                    <pubDate>Sat, 15 Mar 2025 12:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Saturday 15 Mar 2025</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2025-03-15 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>21</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:27:51</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>161587</episode_id>
                    <title>20 manieren van zelfzorg</title>
                    <itunes:title>20 manieren van zelfzorg
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/21198/20-manieren-van-zelfzorg</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In de 20ste aflevering van de podcast maak ik een overzicht van 20 manier waarop ik aan zelfzorg doe. </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In de 20ste aflevering van de podcast maak ik een overzicht van 20 manier waarop ik aan zelfzorg doe. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In de 20ste aflevering van de podcast maak ik een overzicht van 20 manier waarop ik aan zelfzorg doe. </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Daphné Vangheluwe</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/11027/21198/S9wDmadarNHCe2ie6Y2yn13OLY8JPs0CUHpwJz9d.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/161587/S394SUuaoZFFwc4KMnzufMPts7f8jiUj.mp3"
                        length="28374947"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/21198/20-manieren-van-zelfzorg</guid>
                    <pubDate>Fri, 28 Feb 2025 18:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Friday 28 Feb 2025</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2025-02-28 18:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>20</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:27:54</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>161012</episode_id>
                    <title>aflevering 19: Voeding en MS</title>
                    <itunes:title>aflevering 19: Voeding en MS
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/21198/aflevering-19-voeding-en-ms</link>
                    <description>
                        <![CDATA[In deze aflevering geef ik een kijkje op hoe ik mijn voeding aanpas aan de MS. Ik overloop enkele MS-diëten en benoem wat ik eet en wat niet in functie van mijn MS. 
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze aflevering geef ik een kijkje op hoe ik mijn voeding aanpas aan de MS. Ik overloop enkele MS-diëten en benoem wat ik eet en wat niet in functie van mijn MS. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[In deze aflevering geef ik een kijkje op hoe ik mijn voeding aanpas aan de MS. Ik overloop enkele MS-diëten en benoem wat ik eet en wat niet in functie van mijn MS. 
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Daphné Vangheluwe</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/11027/21198/S9wDmadarNHCe2ie6Y2yn13OLY8JPs0CUHpwJz9d.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/161012/1VsSVyOLAW1OrU5Awk5PXLbpC1H6lT34.mp3"
                        length="31451904"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/21198/aflevering-19-voeding-en-ms</guid>
                    <pubDate>Fri, 21 Feb 2025 18:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Friday 21 Feb 2025</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2025-02-21 18:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>19</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:31:01</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>160167</episode_id>
                    <title>aflevering 18: hoop doet leven !</title>
                    <itunes:title>aflevering 18: hoop doet leven !
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/21198/aflevering-18-hoop-doet-leven</link>
                    <description>
                        <![CDATA[Een aflevering over neurodiverse breinen en een aanvulling op aflevering 5. 
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Een aflevering over neurodiverse breinen en een aanvulling op aflevering 5. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[Een aflevering over neurodiverse breinen en een aanvulling op aflevering 5. 
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Daphné Vangheluwe</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/11027/21198/S9wDmadarNHCe2ie6Y2yn13OLY8JPs0CUHpwJz9d.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/160167/JqjyDcXQHMOeOoj20VcU0JvHd0HHu6d6.mp3"
                        length="20371228"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/21198/aflevering-18-hoop-doet-leven</guid>
                    <pubDate>Fri, 14 Feb 2025 12:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Friday 14 Feb 2025</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2025-02-14 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>18</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:20:09</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>158550</episode_id>
                    <title>aflevering 17: Mogelijke oorzaken van MS.</title>
                    <itunes:title>aflevering 17: Mogelijke oorzaken van MS.
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/21198/aflevering-17-mogelijke-oorzaken-van-ms</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze aflevering lijst ik enkele mogelijke oorzaken van MS op en vink ik voor mezelf een paar van die mogelijke oorzaken af. </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze aflevering lijst ik enkele mogelijke oorzaken van MS op en vink ik voor mezelf een paar van die mogelijke oorzaken af. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze aflevering lijst ik enkele mogelijke oorzaken van MS op en vink ik voor mezelf een paar van die mogelijke oorzaken af. </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Daphné Vangheluwe</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/11027/21198/S9wDmadarNHCe2ie6Y2yn13OLY8JPs0CUHpwJz9d.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/158550/mLkr6zTtFxtdiIYapN0MUnzQAdSZEJUU.mp3"
                        length="25047375"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/21198/aflevering-17-mogelijke-oorzaken-van-ms</guid>
                    <pubDate>Fri, 07 Feb 2025 12:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Friday 07 Feb 2025</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2025-02-07 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>17</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:23:36</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>158376</episode_id>
                    <title>Aflevering 16:   Oeps!</title>
                    <itunes:title>Aflevering 16:   Oeps!
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/21198/aflevering-16-oeps</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Een aflevering over een kuitverrekking en een kruis trekken over bepaalde plannen. </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Een aflevering over een kuitverrekking en een kruis trekken over bepaalde plannen. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Een aflevering over een kuitverrekking en een kruis trekken over bepaalde plannen. </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Daphné Vangheluwe</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/11027/21198/S9wDmadarNHCe2ie6Y2yn13OLY8JPs0CUHpwJz9d.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/158376/wcMS062hAMETO1le9aiqSL8iMXUiM00V.mp3"
                        length="19590718"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/21198/aflevering-16-oeps</guid>
                    <pubDate>Tue, 28 Jan 2025 12:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Tuesday 28 Jan 2025</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2025-01-28 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>16</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:19:17</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>156962</episode_id>
                    <title>Aflevering 15: 25 voor 25.</title>
                    <itunes:title>Aflevering 15: 25 voor 25.
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/21198/aflevering-15-25-voor-25</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze aflevering lijst ik even mijn 'goede voornemens' op voor het jaar 2025. </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze aflevering lijst ik even mijn 'goede voornemens' op voor het jaar 2025. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze aflevering lijst ik even mijn 'goede voornemens' op voor het jaar 2025. </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Daphné Vangheluwe</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/11027/21198/S9wDmadarNHCe2ie6Y2yn13OLY8JPs0CUHpwJz9d.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/156962/N2t1xzNnmEpKYTYMOAmOXRAUZoDfjDhe.mp3"
                        length="29708531"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/21198/aflevering-15-25-voor-25</guid>
                    <pubDate>Fri, 10 Jan 2025 12:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Friday 10 Jan 2025</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2025-01-10 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>15</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:29:38</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>156685</episode_id>
                    <title>aflevering 14: Single Bells</title>
                    <itunes:title>aflevering 14: Single Bells
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/21198/aflevering-14-single-bells</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Mijn mening over de serie Single Bells. </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Mijn mening over de serie Single Bells. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Mijn mening over de serie Single Bells. </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Daphné Vangheluwe</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/11027/21198/S9wDmadarNHCe2ie6Y2yn13OLY8JPs0CUHpwJz9d.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/156685/qrEq58v0vjkQxxYGKj5c2iNzCB7rSLUl.mp3"
                        length="19023966"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/21198/aflevering-14-single-bells</guid>
                    <pubDate>Sat, 04 Jan 2025 12:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Saturday 04 Jan 2025</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2025-01-04 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>14</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:17:45</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>155942</episode_id>
                    <title>aflevering 13: Lijd ik aan MS?</title>
                    <itunes:title>aflevering 13: Lijd ik aan MS?
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/21198/aflevering-13-lijd-ik-aan-ms</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze aflevering stel ik me de vraag of ik aan MS lijd. </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze aflevering stel ik me de vraag of ik aan MS lijd. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze aflevering stel ik me de vraag of ik aan MS lijd. </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Daphné Vangheluwe</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/11027/21198/S9wDmadarNHCe2ie6Y2yn13OLY8JPs0CUHpwJz9d.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/155942/QfOQ2Tm8CxJMCAu2ssmX0Pi8Qk3eJYTp.mp3"
                        length="17166940"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/21198/aflevering-13-lijd-ik-aan-ms</guid>
                    <pubDate>Sat, 21 Dec 2024 21:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Saturday 21 Dec 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-12-21 21:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>13</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:16:11</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>155131</episode_id>
                    <title>aflevering 12: De wereld draait om mij!</title>
                    <itunes:title>aflevering 12: De wereld draait om mij!
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/21198/aflevering-12-de-wereld-draait-om-mij</link>
                    <description>
                        <![CDATA[Een aflevering over MS me noodgedwongen egocentrisch heeft gemaakt. 
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Een aflevering over MS me noodgedwongen egocentrisch heeft gemaakt. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[Een aflevering over MS me noodgedwongen egocentrisch heeft gemaakt. 
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Daphné Vangheluwe</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/11027/21198/S9wDmadarNHCe2ie6Y2yn13OLY8JPs0CUHpwJz9d.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/155131/2ZJK9UcAKaPzI6Q7cP4v5Lj4ewxH3JI9.mp3"
                        length="20745268"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/21198/aflevering-12-de-wereld-draait-om-mij</guid>
                    <pubDate>Sat, 14 Dec 2024 11:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Saturday 14 Dec 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-12-14 11:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>12</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:20:26</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>154471</episode_id>
                    <title>aflevering 11: Tot altijd!</title>
                    <itunes:title>aflevering 11: Tot altijd!
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/21198/aflevering-11-tot-altijd</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze aflevering heb ik het over het theater Tot altijd, maar ook over twee andere theaterstukken over MS. </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze aflevering heb ik het over het theater Tot altijd, maar ook over twee andere theaterstukken over MS. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze aflevering heb ik het over het theater Tot altijd, maar ook over twee andere theaterstukken over MS. </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Daphné Vangheluwe</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/11027/21198/S9wDmadarNHCe2ie6Y2yn13OLY8JPs0CUHpwJz9d.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/154471/OAsG1tq71dkhPd8sGgsmSdYNv3j7AZ21.mp3"
                        length="17555143"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/21198/aflevering-11-tot-altijd</guid>
                    <pubDate>Fri, 06 Dec 2024 12:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Friday 06 Dec 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-12-06 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>11</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:16:44</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>153681</episode_id>
                    <title>Aflevering 10: sporten met MS.</title>
                    <itunes:title>Aflevering 10: sporten met MS.
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/21198/aflevering-10-sporten-met-ms</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze aflevering heb ik over sporten met MS. Wel of niet doen? En hoe pak ik dat aan? </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze aflevering heb ik over sporten met MS. Wel of niet doen? En hoe pak ik dat aan? 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze aflevering heb ik over sporten met MS. Wel of niet doen? En hoe pak ik dat aan? </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Daphné Vangheluwe</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/11027/21198/S9wDmadarNHCe2ie6Y2yn13OLY8JPs0CUHpwJz9d.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/153681/H5QxXSK9J2fxGWtzbMFBurWuxZ2VYJuj.mp3"
                        length="37574255"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/21198/aflevering-10-sporten-met-ms</guid>
                    <pubDate>Fri, 29 Nov 2024 17:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Friday 29 Nov 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-11-29 17:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>10</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:35:01</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>152985</episode_id>
                    <title>aflevering 9: Mijn leven is perfect, ook al is het dat niet!</title>
                    <itunes:title>aflevering 9: Mijn leven is perfect, ook al is het dat niet!
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/21198/mijn-leven-is-perfect-ook-al-is-het-dat-niet</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Een kijkje op enkele inspirerende quotes die ik graag met jullie deel. </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Een kijkje op enkele inspirerende quotes die ik graag met jullie deel. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Een kijkje op enkele inspirerende quotes die ik graag met jullie deel. </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Daphné Vangheluwe</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/11027/21198/S9wDmadarNHCe2ie6Y2yn13OLY8JPs0CUHpwJz9d.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/152985/jucQCCWbUpVVxNtlMEjmWMKkE0eN5EsH.mp3"
                        length="25540779"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/21198/mijn-leven-is-perfect-ook-al-is-het-dat-niet</guid>
                    <pubDate>Fri, 22 Nov 2024 12:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Friday 22 Nov 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-11-22 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>9</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:23:58</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>152469</episode_id>
                    <title>aflevering 8: mijn eigen persoonlijke bucket-list.</title>
                    <itunes:title>aflevering 8: mijn eigen persoonlijke bucket-list.
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/21198/aflevering-8-mijn-eigen-persoonlijke-bucket-list</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze achtste aflevering stel ik even mijn persoonlijke bucket list op. </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze achtste aflevering stel ik even mijn persoonlijke bucket list op. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze achtste aflevering stel ik even mijn persoonlijke bucket list op. </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Daphné Vangheluwe</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/11027/21198/S9wDmadarNHCe2ie6Y2yn13OLY8JPs0CUHpwJz9d.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/152469/ywK9kmZ5GoBaO3YlNyLRBdXhMugn5rou.mp3"
                        length="29787011"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/21198/aflevering-8-mijn-eigen-persoonlijke-bucket-list</guid>
                    <pubDate>Fri, 15 Nov 2024 12:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Friday 15 Nov 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-11-15 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>8</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:27:35</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>151863</episode_id>
                    <title>Aflevering 7: FOMO in het kwadraat</title>
                    <itunes:title>Aflevering 7: FOMO in het kwadraat
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/21198/aflevering-7-fomo-in-het-kwadraat</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze zevende aflevering heb ik het over FOMO en alsof dat nog niet erg genoeg is, maak ik er FOMO in het kwadraat van. De angst om iets te missen in het leven. </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze zevende aflevering heb ik het over FOMO en alsof dat nog niet erg genoeg is, maak ik er FOMO in het kwadraat van. De angst om iets te missen in het leven. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze zevende aflevering heb ik het over FOMO en alsof dat nog niet erg genoeg is, maak ik er FOMO in het kwadraat van. De angst om iets te missen in het leven. </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Daphné Vangheluwe</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/11027/21198/S9wDmadarNHCe2ie6Y2yn13OLY8JPs0CUHpwJz9d.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/151863/uPpz1Gzt6xyiYrAfNDzi6rhECkeUxacC.mp3"
                        length="27105398"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/21198/aflevering-7-fomo-in-het-kwadraat</guid>
                    <pubDate>Fri, 08 Nov 2024 12:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Friday 08 Nov 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-11-08 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>7</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:25:09</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>151440</episode_id>
                    <title>Aflevering 6: MS als geschenk.</title>
                    <itunes:title>Aflevering 6: MS als geschenk.
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/21198/aflevering-6-ms-als-geschenk</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze aflevering gaat het over de derde verjaardag van mijn diagnose en hoe ik mijn ziekte ondertussen als een geschenk aanschou. </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze aflevering gaat het over de derde verjaardag van mijn diagnose en hoe ik mijn ziekte ondertussen als een geschenk aanschou. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze aflevering gaat het over de derde verjaardag van mijn diagnose en hoe ik mijn ziekte ondertussen als een geschenk aanschou. </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Daphné Vangheluwe</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/11027/21198/S9wDmadarNHCe2ie6Y2yn13OLY8JPs0CUHpwJz9d.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/151440/48SzN3djCWkachHDfHskAoGT4cZSd05i.mp3"
                        length="34404411"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/21198/aflevering-6-ms-als-geschenk</guid>
                    <pubDate>Fri, 01 Nov 2024 12:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Friday 01 Nov 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-11-01 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>6</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:33:37</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>150951</episode_id>
                    <title>Aflevering 5: het (niet) accepteren van de diagnose.</title>
                    <itunes:title>Aflevering 5: het (niet) accepteren van de diagnose.
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/21198/aflevering-5-het-niet-accepteren-van-de-diagnose</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze vijfde aflevering vertel ik over het (niet) accepteren van de diagnose en het proces van rouwverwerking dat hierbij komt kijken. </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze vijfde aflevering vertel ik over het (niet) accepteren van de diagnose en het proces van rouwverwerking dat hierbij komt kijken. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze vijfde aflevering vertel ik over het (niet) accepteren van de diagnose en het proces van rouwverwerking dat hierbij komt kijken. </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Daphné Vangheluwe</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/11027/21198/S9wDmadarNHCe2ie6Y2yn13OLY8JPs0CUHpwJz9d.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/150951/vBTJ6ySEMQfsZvN2TWkd1i713SMNWwBm.mp3"
                        length="35182781"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/21198/aflevering-5-het-niet-accepteren-van-de-diagnose</guid>
                    <pubDate>Fri, 25 Oct 2024 12:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Friday 25 Oct 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-10-25 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>5</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:35:09</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>150284</episode_id>
                    <title>aflevering 4: de effecten van MS op mijn dagdagelijkse leven.</title>
                    <itunes:title>aflevering 4: de effecten van MS op mijn dagdagelijkse leven.
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/21198/aflevering-4-de-effecten-van-ms-op-mijn-dagdagelijkse-leven</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze vierde aflevering ga ik wat dieper in op de effecten die MS heeft op mijn dagelijkse leven. Het effect op mijn werk en op de relaties in mijn leven. </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze vierde aflevering ga ik wat dieper in op de effecten die MS heeft op mijn dagelijkse leven. Het effect op mijn werk en op de relaties in mijn leven. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze vierde aflevering ga ik wat dieper in op de effecten die MS heeft op mijn dagelijkse leven. Het effect op mijn werk en op de relaties in mijn leven. </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Daphné Vangheluwe</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/11027/21198/S9wDmadarNHCe2ie6Y2yn13OLY8JPs0CUHpwJz9d.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/150284/txH2IbePrhkWfvNcbTdussTjYIPD8wBS.mp3"
                        length="25377504"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/21198/aflevering-4-de-effecten-van-ms-op-mijn-dagdagelijkse-leven</guid>
                    <pubDate>Fri, 18 Oct 2024 12:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Friday 18 Oct 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-10-18 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>4</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:24:55</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>149538</episode_id>
                    <title>Aflevering 3: Wat niet te zeggen tegen een persoon met MS?</title>
                    <itunes:title>Aflevering 3: Wat niet te zeggen tegen een persoon met MS?
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/21198/aflevering-3-wat-niet-te-zeggen-tegen-een-persoon-met-ms</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze derde aflevering heb ik het over de opmerkingen en vragen die ikzelf en andere personen met MS liever niet meer te horen krijgen. </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze derde aflevering heb ik het over de opmerkingen en vragen die ikzelf en andere personen met MS liever niet meer te horen krijgen. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze derde aflevering heb ik het over de opmerkingen en vragen die ikzelf en andere personen met MS liever niet meer te horen krijgen. </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Daphné Vangheluwe</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/11027/21198/S9wDmadarNHCe2ie6Y2yn13OLY8JPs0CUHpwJz9d.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/149538/bn2JoxZmk4QgJ1FkjueZnrruNexwXODh.mp3"
                        length="37400858"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/21198/aflevering-3-wat-niet-te-zeggen-tegen-een-persoon-met-ms</guid>
                    <pubDate>Fri, 11 Oct 2024 12:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Friday 11 Oct 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-10-11 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>3</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:35:04</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>148843</episode_id>
                    <title>Aflevering 2: (On)zichtbare symptomen</title>
                    <itunes:title>Aflevering 2: (On)zichtbare symptomen
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/21198/aflevering-2-onzichtbare-symptomen</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze aflevering vertel ik jullie over de zichtbare en onzichtbare symptomen van MS. </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze aflevering vertel ik jullie over de zichtbare en onzichtbare symptomen van MS. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze aflevering vertel ik jullie over de zichtbare en onzichtbare symptomen van MS. </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Daphné Vangheluwe</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/11027/21198/S9wDmadarNHCe2ie6Y2yn13OLY8JPs0CUHpwJz9d.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/148843/1WxJQTpmcdEXX1yNKE5EkYUaSYfaX3Hf.mp3"
                        length="10778304"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/21198/aflevering-2-onzichtbare-symptomen</guid>
                    <pubDate>Thu, 03 Oct 2024 20:05:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Thursday 03 Oct 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-10-03 20:05:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>2</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:22:27</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>148088</episode_id>
                    <title>Aflevering 1: De diagnose.</title>
                    <itunes:title>Aflevering 1: De diagnose.
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/21198/aflevering-1-de-diagnose</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>ik neem jullie mee naar de tijd van de diagnose en kort erna. </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[ik neem jullie mee naar de tijd van de diagnose en kort erna. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>ik neem jullie mee naar de tijd van de diagnose en kort erna. </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Daphné Vangheluwe</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/11027/21198/S9wDmadarNHCe2ie6Y2yn13OLY8JPs0CUHpwJz9d.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/148088/pz4Iry6kO2WUm43IhFKLQWasQFOOLyVS.mp3"
                        length="26377622"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/21198/aflevering-1-de-diagnose</guid>
                    <pubDate>Fri, 27 Sep 2024 12:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Friday 27 Sep 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-09-27 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>1</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:26:22</itunes:duration>
                </item>
                        </channel>
</rss>
