En dat je dat ook nog moest verzwijgen?

In deze podcast ga ik samen met mijn zoon Jelrik in gesprek met Femke, mijn schoondochter. Ze is 28 jaar en groeide op zonder te weten wie haar vader was. Totdat ze op haar 12e een briefje vond. Toen kwam ze erachter wie haar vader was. Alleen, er mocht niet over gesproken worden, want hij was gehuwd en had een gezin.

Het verhaal ging in de doofpot tot haar moeder ernstig ziek werd (ALS en dementie). De moeder van Femke overleed jong. Femke was toen 18 jaar. Zij en haar broer moesten toen het huis verkopen en elders woongelegenheid zoeken.

Haar vader overleed toen ze 26 jaar was.

Een podcast over een verzwegen familiegeheim en wat dit met je doet. We spreken over identiteit, over bestaansrecht, over de impact van afwijzing en het verlangen naar erkenning.

Een eerlijk gesprek over wat het met je doet als je wel bestaat, maar voor een deel van je familie eigenlijk niet.

In het gesprek maken we onderscheid tussen alleen zijn, eenzaamheid en wat Katelijne “alleenzaamheid” noemt: het gevoel van afgescheidenheid van jezelf, het leven en anderen.

We onderzoeken hoe eenzaamheid kan ontstaan, waarom je je zelfs in een groep mensen eenzaam kunt voelen en hoe social media dat gevoel soms juist versterkt.

Ook bespreken we verschillende vormen van eenzaamheid, zoals emotionele eenzaamheid wanneer je je niet gehoord voelt, of mentale eenzaamheid wanneer je geen aansluiting vindt in je interesses of manier van denken.

Verder gaat het gesprek over:

- waarom verbinding tijd en aandacht vraagt

- hoe verwachtingen in relaties een rol kunnen spelen

- waarom een partner niet al je behoeften kan vervullen

- de rol van gemeenschap en hoe die in onze samenleving veranderd is

- hoe eenzaamheid soms al vroeg in het leven kan ontstaan

Tot slot delen Katelijne en Jan hoe zij zelf met eenzaamheid omgaan en wat kan helpen als je dit gevoel herkent.

Een open gesprek over verbinding, verwachtingen en de zoektocht naar werkelijk contact met jezelf en met anderen.

Annita vertelt over haar black-out tijdens een vergadering en het moment waarop ze besefte: zo kan het niet langer. Jan deelt hoe een boek over hoogsensitiviteit onverwacht veel verklaarde en waarom hij jarenlang “altijd aan” stond zonder dat iemand het benoemde.

We spreken over:

• Vastlopen en burn-out.
• Het verschil tussen gevoel en hoofd in communicatie.
• Oververantwoordelijkheid en harmonie willen bewaren.
• Energie, prikkelverwerking en leven op adrenaline.
• Waarom hoogsensitiviteit geen stoornis is.
• En waarom zelfkennis noodzakelijk is als je niet wilt blijven compenseren.

Een gesprek over werk, relaties, grenzen en autonomie.

In deze aflevering luister je naar een indringend gesprek met Jan Stevens en Katelijne Vermeulen over doodzwijgen en verzwijgen.

Je hoort het onderscheid tussen persoonlijk verzwijgen en systemisch doodzwijgen.

Je ontdekt waarom wat in de onderstroom wordt verzwegen, later zichtbaar wordt in volgende generaties.

En waarom een systeem niets vergeet.

Misschien kom jij uit een familie waar niet werd gepraat over een overleden kind. Over die oom in de psychiatrie. Over alcoholisme. Over oorlog. Over zelfdoding.

Er werd gezwegen, in de overtuiging: als we er niet over praten, gaat het vanzelf wel over.

Maar er gaat niets over.

Je verkent vragen als:

• Wat doet het met je als iemand wordt buitengesloten?
• Wat gebeurt er als jij wordt doodgezwegen op je werk of in je familie?
• Wanneer beschermt zwijgen, en wanneer nekt het het systeem?
• Wat verzwijg jij over jezelf aan jezelf?

Je hoort voorbeelden van verzwegen oorlogservaringen, van schuld en schaamte, van kinderen die iets voelen wat niet benoemd wordt.

Je ontdekt waarom uitsluiting systemisch gezien niet klopt.

En waarom het niet gaat over goed of fout, maar over erkennen wat er is.

Een aflevering over oordeel, loyaliteit, buitengesloten worden en het recht om erbij te horen.

In deze podcast gaan Jan Stevens en Katelijne Vermeulen in gesprek hierover. Ze nemen persoonlijke ontwikkeling onder de loep.

Gaat het over groeien of juist afwikkelen? Over doen of over zijn? Helpt al dat analyseren je vooruit of houdt het je juist vast?

Wanneer wordt persoonlijke ontwikkeling een vlucht, een verdienmodel of zelfs een verslaving?

We praten over verantwoordelijkheid, authenticiteit, angst, geluk, verbinding en de rol van het verleden.

En over waarom persoonlijke ontwikkeling soms minder moet en meer vraagt dan we denken. 

Wanneer is afstand nemen nodig en wanneer werkt het juist tegen je? Wat ligt er onder de wens om geen contact meer te hebben? En wat betekent zo’n breuk niet alleen voor het kind, maar ook voor de ouder?

Vanuit systemisch perspectief onderzoeken we thema’s als verantwoordelijkheid, rouw, loyaliteit, woede, acceptatie en volwassen worden. We spreken over emotionele afwezigheid, misbruik, schuld en vergeving, maar ook over het gevaar van ouders idealiseren of blijven bevechten.

Een gesprek voor iedereen die worstelt met de band met zijn of haar ouders, daar vragen over heeft, of zoekt naar een volwassen manier van omgaan met wat was en wat niet was.

Niet met protocollen. Niet met vinklijstjes.

In deze podcast spreken Jan Stevens en Peter Weustink over wat er vaak onder verzuim ligt: spanning, communicatie die vastloopt, rolverwarring en leiderschap dat te hard werkt.

Over pamperen versus aanspreken.

Over wegkijken versus benoemen.

Over volwassen gedrag, ook wanneer iemand ziek is.

Een eerlijk gesprek over leiderschap, communicatie en verzuim zoals het zich in de praktijk laat zien.

We verkennen hoe te weinig uitdaging, te weinig druk en te weinig betekenis kunnen leiden tot dezelfde uitputtingsklachten als overbelasting. Jan deelt voorbeelden uit de praktijk, van schommelstoelgesprekken tot functies waarin je aanwezigheid nauwelijks verschil maakt.

We bespreken:

• Hoe bore-out ontstaat.
• Waarom het zo vaak verkeerd wordt geduid.
• Waarom overkwalificatie en gebrek aan zingeving grote risicofactoren zijn.
• Hoe je bore-out herkent bij jezelf en in je team.
• Wat leidinggevenden kunnen doen om talenten beter in te zetten.

Een open, herkenbaar en nuchter gesprek over werkplezier, betekenis en de noodzaak om te blijven ontwikkelen.

Perfect voor iedereen die zich afvraagt waarom het werk niet meer voldoening geeft, of vermoedt dat er meer speelt dan alleen “gebrek aan motivatie”.

Een ouderwets klinkend woord misschien, maar één met een diepe betekenis.

Jan deelt zijn eigen achtergrond, zijn ervaringen en zijn gedachten over wat lijdzaamheid werkelijk is: niet passiviteit, niet slachtofferschap, maar de kracht om het leven aan te gaan, ook wanneer het moeilijk wordt.

Hij onderzoekt waar het woord vandaan komt, hoe het zich verhoudt tot pijn, verlies, rouw en tegenslag en waarom het in deze tijd misschien wel relevanter is dan ooit.

En hij vertelt hoe lijdzaamheid er in de praktijk uitziet: het spanningsveld tussen volhouden en loslaten, tussen dragen en verdragen, tussen kwetsbaarheid en kracht.

Er wordt besproken hoe te direct communiceren onveiligheid oproept bij collega’s of in teams. Het maakt dat mensen om je heen gaan lopen, je gaan vermijden of eerst de stemming willen peilen voordat ze iets zeggen.

Een belangrijk deel van het gesprek gaat over triggerpoints: situaties waarin directheid ineens omslaat in te direct gedrag. Denk aan oververantwoordelijkheid, een hoog rechtvaardigheidsgevoel, irritatie over het niet nakomen van afspraken of situaties waarin iemand je raakt op een gevoelig punt. In zo’n moment neemt de emotie het even over.

De kern van de podcast: directheid is een kwaliteit. Maar het vraagt om bewustwording, timing en tact. Je kunt leren om direct te blijven maar niet te direct door triggers te herkennen en je woorden te kiezen.

De afsluiting benadrukt dat iedereen kan groeien in communicatie. Als directheid en tact samenkomen, ontstaat een krachtige vorm van helder en volwassen communiceren.

We bespreken waarom verzuim nooit volledig te voorkomen is, hoe leiderschap een rol speelt, waarom medewerkers ook verantwoordelijkheid dragen en hoe werk zowel ziekmakend als gezondmakend kan zijn.

We raken thema’s zoals:

• Wat leidinggevenden wel en niet moeten doen bij ziekmeldingen.

• Wanneer verzuim echt medisch is en wanneer het gedrag is.

• Hoe werkdruk en juist gebrek aan duidelijkheid tot uitval leiden.

• Waarom autonomie, teamdynamiek en hulpbronnen cruciaal zijn voor gezond functioneren.

• De rolverdeling tussen medewerker, leidinggevende en bedrijfsarts.

Een open, herkenbaar en nuchter gesprek over werk, gezondheid en verantwoordelijkheid.

In deze aflevering vertelt Peter Weustink openhartig over zijn jaren als mantelzorger voor zijn vrouw.

We praten over de grens tussen zorgen voor een ander en zorgen voor jezelf.

Over wat het betekent als werk, zorg en vermoeidheid door elkaar gaan lopen en hoe je leert hulp te vragen voordat je zelf omvalt.

Peter zei: “Wat ik had moeten doen, is eerder hulp vragen.”

Een gesprek over menselijkheid, balans en herstel.

Je hebt je altijd aangepast, gevoelens opzijgeschoven en je hebt copingmechanismen ontwikkeld.

In deze podcast met Katelijne Vermeulen verkennen we wat het betekent om jezelf kwijt te raken en misschien nog belangrijker: hoe je jezelf weer kunt hervinden.

Katelijne is expert in systemisch werk, docent en rouwbegeleider.

We praten over de momenten waarop het leven je dwingt stil te staan: bij verlies, bij ziekte, bij burn-out of bij het gevoel dat je niet meer leeft zoals je eigenlijk zou willen.

Wat ik mooi vond in dit gesprek is hoe Katelijne zei:

• “Pijn maakt ons wakker om naar binnen te keren.”
• “Je hoeft niet te worden wie je bent: je hoeft alleen te stoppen met iemand anders te zijn.”

En dat is precies waar het over gaat. Niet over positief denken of jezelf opnieuw uitvinden, maar over de moed om eerlijk te worden. Over durven voelen wat je liever wegdrukt. Over het loslaten van oude beelden, overtuigingen en verwachtingen die niet helpend zijn.

Het is een gesprek over menselijkheid. Over kwetsbaarheid.

Over de kracht die vrijkomt wanneer je niet langer probeert te voldoen, maar weer gewoon jezelf durft te zijn.

Bestel hier het ebook jezelf kwijtraken en jezelf hervinden.

In deze aflevering gaan Annita Smit en Jan Stevens in gesprek over hoogbegaafdheid, niet als label maar als lens. Deze podcast namen we op als voorbereiding op onze online training Hoogbegaafdheid ontdekken en verkennen, zodat je kunt kennismaken met ons als trainers en met onze manier van kijken.

We praten over kinderen die anders denken, voelen en leren, over ouders die zoeken naar erkenning en over volwassenen die zich nog steeds “anders” voelen.

Een gesprek vol herkenning, waarin het niet draait om theorie maar om menselijkheid, praktijkverhalen en grote passie voor het vak.

Zin om te luisteren?

🟢 Meer informatie over de training Hoogbegaafdheid ontdekken en Verkennen

In dit gesprek met Katelijne Vermeulen (systemisch expert) bespreken we onder andere:

- Wat systemisch werk wel en niet is.
- Waarom een opstelling geen ‘reparatieset’ is (om de boel te fiksen) maar een manier om zichtbaar te maken wat er speelt.
- Het belang van plek en verantwoordelijkheid: ieder hoort erbij en heeft zijn eigen rol.
- Hoe je met mildheid en zonder schuldvragen kunt kijken naar je ouders en je verleden.
- De kracht van erkenning: niet alleen trauma en pijn, maar ook de gaven en talenten die via je familie zijn doorgegeven.

Het is een nuchter, verdiepend en menselijk gesprek dat veel herkenning oproept en tegelijk helderheid schept.

In deze podcast gaan Jan Stevens en Katelijne Vermeulen met elkaar in gesprek. Samen brengen zij tientallen jaren ervaring mee als coach, therapeut, rouwexpert en systemisch begeleider. Ze openen een gesprek over een thema dat we vaak liever vermijden: zelfdoding.

Het is een onderwerp waar veel taboe op rust. Precies daarom is het zo belangrijk om er woorden aan te geven. Want de impact is groot. Niet alleen voor degene die met de gedachte of daad leeft, maar ook voor de mensen eromheen familie, vrienden, collega’s. Jan en Katelijne delen beiden uit hun persoonlijke leven waarin ze beide worstelden met suïcide.

In deze podcast gaan we het hebben over de stilte, de schaamte, maar ook over herkenning en hoop. We praten over hoe we dit gesprek kunnen openen en waarom het zo belangrijk is dat we hier naar kijken en er woorden aan geven.

In deze aflevering praten we over het gemis aan bestaansrecht, de pijn van buitensluiting en het verlangen naar gezien en gehoord worden. Katelijne en ik delen persoonlijke ervaringen en inzichten uit de praktijk. Het gaat over hechting, over de vraag of je je plek wel mag innemen.

Het gaat ook over de kracht van ontschuldigen: je ouders nemen zoals ze zijn en leren aanvaarden wat ze je niet hebben kunnen geven.

In deze aflevering gaat Jan in gesprek met zijn dochter Aniek. Samen duiken ze in het thema loopbaanontwikkeling – niet als iets vrijblijvends, maar als iets dat je actief moet blijven voeden. Waarom is een loopbaan geen hangmat? Waarom ontstaat passie pas als je je ergens in vastbijt? En hoe ontdek je wat je echt wilt, kunt en bent?

Verwacht geen standaardtestjes of snelle antwoorden. Wél een eerlijk en warm gesprek over comfortzones, herijken, pionieren, en het moment waarop je voelt: “Er moet iets veranderen.”

Voor wie vastloopt. Voor wie zoekt. Voor wie voelt dat het tijd is om opnieuw in de spiegel te kijken.

💡 “Passie ontstaat als je je talent inzet.”

Beluister de aflevering en ontdek waarom jouw loopbaan een leven lang in beweging blijft.

In deze podcast gaan we in gesprek met Remko Gaijkema. We hebben het over wat hij nu doet, hoe hij daar ooit mee begonnen is en hoe lang hij dit al doet. Remko en ik werken al meer dan 30 jaar samen in verschillende verbanden. Eerst waren we collega’s. Toen leken onze wegen uiteen te gaan, maar we bleven in tal van verschillende rollen samenwerken.

Remko is vanaf dag 1 betrokken geweest bij De Steven en nu, jaren later, werken we nog steeds samen. Ik vind dit bijzonder en kijk ernaar uit om samen met Remko te praten over onderwerpen als persoonlijke ontwikkeling en teamontwikkeling.

Remko heeft veel ervaring met teamtrainingen, leiderschapstrajecten, maar ook met individuele coaching. Hoewel onze kennis en ervaring vaak overlappen, gebruiken we ze op verschillende manieren.

Vanuit haar vak als universitair hoofddocent gedragswetenschappen en klinische psychologie kan zij er veel over vertellen. Maar ook uit haar eigen leven kan ze erover meepraten. Thema’s die aan bod komen in deze podcast: hoogsensitief, hoogbegaafd, je anders gevoeld hebben, omgaan met onbegrip, omgaan met jezelf niet begrijpen, authenticiteit en bij jezelf blijven.

Dan komt het aan op incasseren, bij jezelf blijven en met verlies of tegenslag kunnen omgaan. Ik heb Marco Akkermans gevraagd voor deze podcast omdat hij zelf weet wat ondernemen is, en omdat hij mij kent in weer en wind.

Maar ook omdat hij vanuit zijn werk tal van ondernemers heeft gezien die hun bedrijf de haven moesten binnenloodsen, die soms moesten uitwijken naar een andere bestemming dan gedacht. En weer die woorden: authentiek, veranderbereidheid, meegaan in de tijd, slagkracht. En ook: wat is het doel en wat bedoel je?

Deze podcast gaat over leiderschap, organisatieontwikkeling, de harde en de zachte kant binnen organisaties. 

Wat neem je mee op reis?

Wanneer je reist, neem je een koffer met bagage mee. Maar misschien heb je ook een rugzak waar je last van hebt onderweg. Wat doen we in de koffer om onze bestemming te bereiken?

Ik heb er woorden in gestopt zoals: persoonlijke ontwikkeling, authenticiteit, veranderbereidheid, incasseren, omgaan met tegenslagen, doelen stellen, veerkracht, aanvaarden en omarmen.

Maar ook steeds de balans tussen: dit is het doel en dit bedoel ik. En wat je óók meeneemt, is jouw talent. Met dat alles word je reisvaardig en dat stelt je in staat om de bestemming te bereiken. Wil je de podcast bekijken?

We gingen bellen in de beginjaren. Telefoonboek op tafel. We begonnen in Coevorden, Emmen, Hoogeveen, Assen en zo naar Friesland, Groningen, Flevoland, Gelderland, Overijssel, enzovoort.

Ik kan vertellen over de oude tijd, en ook wel over de nieuwe tijd. Maar mijn kinderen kunnen heel veel vertellen over de nieuwe tijd. We doen nu aan internetmarketing. In 2010 ben ik ermee gestart, de Steven-website vullen via SEO (Search Engine Optimization).

Gery kwam terug uit Portugal en had hier oren naar. Samen gingen we dat opzetten. Inmiddels heeft ze een eigen bedrijf: Ze is te vinden op www.geryaal.nl.

Aniek ging datzelfde doen als hondencoach: www.aniekwendt.nl. 

Gert Jan begon Centrista. Hij is zelf een fervent sporter en gefascineerd door marketing. Zijn passie ligt in de combinatie van sport en marketing. Gert Jan is te vinden op www.centrista.nl.

Jelrik is nog op zoek naar zijn reis en bestemming, maar hij is te vinden op www.yelr.nl en ook op www.lattemassijato.nl.

Na 35 jaar komen we weer met elkaar in gesprek over: wat maakt nu dat je iemand een kans geeft? En hoe belangrijk is het dat je onderweg ook kansen worden aangeboden? Dat er iemand is die je ziet staan? En kansen pakken: hoe zit dat? Maar ook over leiderschap en persoonlijk leiderschap, over kwaliteiten en talenten en over authenticiteit ontwikkelen.

Waarom deze podcast?

Dit jaar is het precies 35 jaar geleden dat ik begon in het vak van opleiding en training en ben ik 25 jaar ondernemer.

Ik wil dit jubileum vieren door een podcastserie aan te bieden aan mijn klanten en prospects die ik gemaakt heb met een aantal mensen die me na aan het hart liggen en die ook hun waardevolle bijdragen, inzichten, verhalen en vergezichten willen delen. Het thema van de podcastserie is:

‘Reis of bestemming: in balans!’. Het doel is dat je geïnspireerd wordt onderweg, of dat je inzichten krijgt om jouw reis bij te stellen, tijdelijk te onderbreken of juist om weer op te staan en verder te gaan.

Zelf hebben ze ook ondernemersbloed in zich. Toen ik 25 jaar geleden ondernemer werd was Gery 10 jaar en Jelrik was drie. Wat hebben ze ervan meegekregen? Hebben ze er ook dingen van opgestoken? En wat doen ze nu?

Waarom deze podcast?

Dit jaar is het precies 35 jaar geleden dat ik begon in het vak van opleiding en training en ben ik 25 jaar ondernemer.

Ik wil dit jubileum vieren door een podcastserie aan te bieden aan mijn klanten en prospects die ik gemaakt heb met een aantal mensen die me na aan het hart liggen en die ook hun waardevolle bijdragen, inzichten, verhalen en vergezichten willen delen. Het thema van de podcastserie is:

‘Reis of bestemming: in balans!’. Het doel is dat je geïnspireerd wordt onderweg, of dat je inzichten krijgt om jouw reis bij te stellen, tijdelijk te onderbreken of juist om weer op te staan en verder te gaan.

Boek Jezelf kwijt zijn en Jezelf Kwijtraken

In de podcast wordt het boek Jezelf Kwijtraken en Jezelf Hervinden benoemd. 

🔗 Je kunt het boek hier bestellen