In deze diepe en confronterende podcastaflevering neemt ondernemer, coach & psycholoog Maartje Linzell je mee in het systemische fundament onder je succes. Je ontdekt waarom veel ondernemers continu “aan” staan, waarom rust onveilig kan voelen en hoe oude systemische patronen, zoals het sterke masker, oververantwoordelijkheid en loyaliteit aan je gezin van herkomst, onbewust je bedrijf en leven sturen.

Deze aflevering gaat niet over mindset of harder werken, maar over plek, ordening en balans. Over hoe je bedrijf vaak een herhaling wordt van je oorspronkelijke systeem, waarom loslaten zonder plekverandering niet werkt en waarom veel high performing ondernemers moe zijn zonder burn-out te zijn.

Herkenbaar voor ondernemers die:

 • succesvol zijn, maar innerlijk onrust ervaren

 • moeite hebben met ontspannen of loslaten

 • altijd verantwoordelijkheid voelen voor anderen

 • veel geven, maar ontvangen spannend vinden

 • voelen dat groei zwaar is geworden

Een rauwe, eerlijke en diepgaande aflevering over systemische patronen, leiderschap, geld, verantwoordelijkheid en innerlijke rust. Voor ondernemers die voelen: dit gaat niet over strategie, dit gaat over mij.

Over coaching, projectie, jezelf kleiner maken en terugkeren naar wat werkelijk klopt.

Heeft wat ik vertel over mijn plannen je interesse gewekt...? Laat het me weten! Of kijk voor meer informatie op: https://maartjelinzell.nl/bali-retreat/

We hebben allemaal zowel mannelijke als vrouwelijke energie in ons, de kant die wil dóen en de kant die wil vóelen. Veel ondernemers en professionals raken uit balans doordat ze te lang in de actie- en controlemodus blijven. Ik deel hoe je die twee energieën weer kunt verenigen, zodat je vanuit rust, helderheid en vertrouwen kunt leiden, in je werk én in je leven.

🎧 Perfect voor iedereen die verlangt naar meer innerlijke rust, natuurlijke kracht en authentiek leiderschap.

Ik vertel hoe de intense geuren, kleuren en geluiden me helpen om uit mijn hoofd te komen en dieper te zakken in mezelf.

We verkennen wat er echt verandert als je stopt met jezelf te verbeteren, en leert aanwezig te zijn met wat er is.

Over de overgang van rust naar innerlijke vrijheid — en hoe die begint op het moment dat je niets meer hoeft te bewijzen.

Perfect voor ambitieuze ondernemers en professionals die meer rust, zelfvertrouwen en moeiteloze groei willen. Luister nu en zet de eerste stap naar leven en werken vanuit jouw échte waarde.

In deze aflevering ontdek je waarom dat niet aan jou ligt, maar aan de laag waarop je probeert te veranderen.

Maartje Linzell legt uit waarom strategie nooit het echte probleem oplost en hoe blijvende groei alleen ontstaat als je werkt op identiteitsniveau.

Je leert:

 • Waarom je steeds opnieuw vastloopt, ook als je wéét wat je moet doen.

 • Hoe oude overtuigingen en onbewuste patronen jouw resultaten bepalen.

 • Wat identiteit écht is (en hoe je haar kunt herschrijven).

 • Hoe groei vanzelf ontstaat wanneer je identiteit en strategie op één lijn komen.

Deze aflevering is een must-listen voor ambitieuze ondernemers en professionals die voelen dat ze klaar zijn met blijven dóen en nu willen groeien vanuit rust, vrijheid en eigenwaarde.

✨ “Je hoeft niet te worden wie je bent — je hoeft alleen te stoppen met zijn wie je niet bent.”

Maar vanbinnen voel je iets anders....vermoeidheid, onrust, of het gevoel dat je vooral aan het volhouden bent.

In deze aflevering duiken we diep in het onzichtbare masker dat zoveel mensen dragen: het sterke, capabele front dat je misschien ooit veiligheid bracht, maar jou nu uitput.

Je ontdekt waarom juist succesvolle, verantwoordelijke mensen richting burn-out glijden, hoe dit masker ontstaat, en wat er nodig is om het los te laten.

We verkennen de psychologische laag onder perfectionisme, controle en bewijsdrang, en de subtiele spanning die dat in lichaam en geest veroorzaakt.

En je leert herkennen hoe dit patroon zich uit in werk, relaties en leiderschap — en hoe de weg naar innerlijke vrijheid begint met eerlijkheid in plaats van kracht.

🎧 In deze aflevering hoor je:

 • Waarom succes soms meer uitput dan vervult

 • Hoe het ‘sterk zijn’-masker je langzaam losmaakt van jezelf

 • De link tussen perfectionisme, controle en burn-out

 • Hoe je weer rust, ruimte en verbinding vindt

 • Wat er verandert als je stopt met overleven en begint met echt leven

Deze aflevering is voor mensen die veel dragen, veel bereiken en diep vanbinnen voelen: er klopt iets niet meer aan de manier waarop ik dit doe.

🌿 Als deze aflevering je raakt, deel hem dan op Instagram of LinkedIn, tag me en laat weten wat het met je deed!

En wil je dat meer mensen dit horen? Laat dan een review achter in Spotify of Apple Podcasts — dat helpt deze boodschap verder verspreiden.

In deze aflevering ontdek je waarom zóveel ondernemers en leiders zich leeg of onrustig voelen, juist wanneer alles aan de buitenkant klopt. We duiken in de psychologische laag achter dit gevoel en hoe de rol die je in de loop der jaren hebt opgebouwd steeds verder kan afwijken van wie je in essentie bent.

Je leert:

 • Waarom succes soms niet vervullend voelt

 • Hoe je onbewust een rol bent gaan spelen (en geloven)

 • Wat er psychologisch gebeurt als je identiteit niet meer in lijn is met je kern

 • Hoe je de leegte kunt zien als uitnodiging tot innerlijke groei.

Voor ondernemers en leiders die voelen dat het tijd is om niet méér te doen, maar méér zichzelf te worden.

In deze aflevering deel ik waarom ik een tijd stopte met mijn podcast — en waarom ik nu terug ben, sterker dan ooit!

We hebben het over loslaten, perfectionisme, controle, identiteit en volwassen vrouwelijk leiderschap. Over hoe echte groei niet ontstaat door meer strategie, maar door eerlijk te durven kijken naar wat niet meer klopt.

Als coach & psycholoog voor ondernemers en leiders neem ik je mee in mijn eigen proces, inclusief de lessen, valkuilen en shifts die ik zelf heb doorgemaakt.

Voor vrouwen met groot persoonlijk leiderschap die niet alleen succesvol willen zijn aan de buitenkant, maar ook vervuld aan de binnenkant.

🎧 Aflevering 47 — De terugkeer van mijn podcast: sterker dan ooit

Kim deelt haar persoonlijke reis van onzekerheid en pesten in de kindertijd naar het vinden van haar kracht en het manifesteren van haar dromen. 

Leer hoe de wet van aantrekkingskracht en zelfontdekking haar hebben geholpen om haar ideale leven te creëren. Dit is een must-listen voor coaches en ondernemers die willen begrijpen hoe ze hun klanten kunnen begeleiden naar succes en geluk!

We praten over onze raakvlakken als mens en coach, over Bali en over de keuzes die zij heeft gemaakt, om haar leven in te richten op haar voorwaarden. Op een manier die ze echt leuk vindt en bij haar past!

Ondanks haar jonge leeftijd, heeft ze heel helder waar het leven om draait, namelijk zelfliefde, balans, connecten met jezelf en meer kunnen genieten in het hier en nu.

Ik praat met haar over haar persoonlijke reis en groei van de afgelopen jaren en de dromen die ze heeft!

En hoe bizar.... het sloot naadloos aan bij wat Kim allemaal tijdens haar coaching de dag ervoor zei.

Wat dat was, vertel ik je in deze aflevering! Het was magisch...

In deze aflevering deel ik de inzichten en ervaringen die ik deze week heb opgedaan!

Maar eerst afscheid nemen van mijn gezin! En dat betekent loslaten. In deze aflevering neem ik jullie mee op dag 1 van mijn reis!

Susan Veldkamp, die vrouwen coacht om zichzelf beter te positioneren, koos voor de studie technische bedrijfskunde en maakte carrière in de marketing en sales. Maar het begon te wringen... Waar deed ze het allemaal voor..? En was het iets om trots op terug te kijken als het moment komt dat ze terugkijkt op haar leven?

Ik praat met Susan over haar verhaal... Een mooi en boeiend gesprek, dat voor veel vrouwen herkenbaar zal zijn!

Ik wist namelijk, dat ik aan zet was.... En het is mijn missie geworden om ambitieuze vrouwen te coachen die weten dat zij aan zet zijn, die weten dat ze zelf verantwoordelijkheid moeten gaan nemen over hun keuzes, wanneer ze werken op een manier die hen geen voldoening geeft.

Het overkwam Simone Brockhuis. Zij heeft in de jaren tussen haar 19e en 24e een hele moeilijke tijd gehad, maar ze is hier uitgekomen door opleidingen te gaan volgen, waarmee ze niet alleen anderen, maar ook zichzelf kon helen.

Inmiddels is ze een succesvolle business coach, waarbij ze al haar vaardigheden en kennis, optimaal integreert en toepast in haar werk.

In deze aflevering vertelt ze alles over haar proces van empowerment en de weg naar de vrouw die ze nu is.

Dit geldt ook voor coaching, veranderen is een proces. Je moet loslaten wat vertrouwd is, maar je moet nog wachten op het gewenste resultaat. Dat is oncomfortabel.... en voelt niet fijn.

In deze aflevering vertel ik meer over hoe dit werkt en waarom het juist betekent dat je goed op weg bent!

Viki is van origine ingenieur en heeft altijd alles volgens het boekje gedaan: een verstandige studie, een goede baan met goede perspectieven, maar op basis van haar eigen verhaal is ze een totaal andere richting ingeslagen en volgt ze nu haar hart, in plaats van alleen keuzes te maken vanuit haar hoofd.

In deze aflevering vertelt ze over dit proces, haar ervaringen en over de uitdagingen waar ze mee te maken heeft.

In deze aflevering ga ik met haar in gesprek over wat dit voor haar leven betekende, hoe ze hier mee om is gegaan, waar ze nu staat en wat de rol van zelfcompassie hierin is geweest.

Een voorbeeld van iemand die dit heeft gedaan en hierdoor andere keuzes is gaan maken in haar leven, is leefstijl apotheker Ellen Willemsen.

Inmiddels heeft ze haar baan opgezegd en is ze haar hart gaan volgen, door voor zichzelf te beginnen. Maar dat is een proces geweest van jaren waarin ze vooral belemmerd werd door haar eigen overtuigingen.

In deze aflevering praat ik met haar over het proces van bewustwording, de worstelingen waar ze mee te maken kreeg en hoe ze die heeft weten te tackelen.

Ik zie in mijn praktijk de gevolgen. Mensen die totaal uit verbinding zijn met zichzelf. Mensen die niet meer weten wat ze voelen, met alle gevolgen van dien. Zoals een burn-out.

In deze aflevering vertel ik meer over het belang van naar je gevoel kunnen en durven luisteren. En dit doe ik aan de hand van mijn eigen voorbeeld.

En wat ze zich niet realiseren, is dat er hierdoor niets verandert en ze steeds opnieuw krijgen wat ze niet willen.

In deze aflevering vertelt ik hier meer over, ook hoe je het anders kunt doen!

Een gesprek met een coachee deed me beseffen dat ik verwijderd was geraakt van mijn eigen missie, waarna ik actie heb ondernomen! Ik heb niet alleen mijn focus verlegd, maar ook mijn aanbod uitgebreid met een langer traject. Omdat ik in de praktijk zie, dat je soms meer wilt of nodig hebt dan een paar gesprekken waarna je het zelf moet doen.

In deze aflevering vertel ik hier meer over!

In deze podcast vertel ik meer over burn-out preventie en ook hoe het financieel verhoudingsgewijs een slimme zet is om te investeren in preventie.

In deze aflevering ga ik in op waarom je door mij gecoacht wil worden, als je een burn-out hebt.

in deze podcast vertel ik alles over mijn ervaring!

Zo ook die ene vraag aan een Amerikaan. Met een verdrietig, maar mooi gesprek tot gevolg. " Dit vertel ik normaal nooit, ik begrijp niet waarom ik dat nu wel doe', zei hij.

Maar ik begrijp het wel, want dit is wat een vraag met je kan doen! Je uitnodigen om je verhaal te doen. Je gezien, gehoord en begrepen voelen.

Het was alles wat we ervan gehoopt hadden en meer!!!! Want alhoewel onze kinderen eerst aan het mopperen waren vanwege het gebrek aan bereik van hun telefoon en de zeer slechte wifi, gebeurde er iets heel moois....

Ik heb hier ideeën over, nog niet uitgewerkt, maar het is een begin. In deze podcast vanaf Bali, vertel ik hier meer over!

De ervaring was bizar en surrealistisch, ik voelde me in een scene van eat, pray, love zitten.

Maar wat hij me vertelde was zo spot on....zo ontzettend treffend dat ik erdoor geraakt werd. In deze podcast vertel ik alles over deze ervaring.

Deze keer vanuit Oost Bali!! Waar je local life vindt, op de hellingen van een actieve vulkaan. En ik erachter kom dat ik weliswaar niet op de traditionele manier, maar op mijn manier, wel degelijk aan meditatie doe!

Tijdens een wandeling vol hindernissen, vertel ik hier meer over.

Maar wat is your big why? Waar doe je het allemaal voor? Door dat voor jezelf helder te hebben, kun je je aandacht verschuiven naar waar je naartoe wilt. En ontstaat er ruimte, ruimte voor keuzes, ruimte voor betekenis en voldoening!

In deze podcast vertel ik waar voor mij energie op zit: het creëeren van een leven op mijn voorwaarden, dit andere vrouwen ook gunnen en hen hier ook naartoe coachen!

Ook van Bali word ik erg blij, vandaar dat ik het ook zo leuk vind om het Bali retreat te organiseren. Want de helende werking die het op mij heeft, kan het ook op jou hebben. En dat is zo magisch om mee te mogen maken!

Kortom ik word blij van jou coachen naar een leven op jouw voorwaarden, zowel in Nederland, als op Bali. En omdat ik graag dit gevoel deel, geef ik cadeau's weg!

7 juli word ik 50 en geef ik waanzinnige kortingen aan diegenen die zich die dag aanmelden voor ofwel een coachtraject, ofwel het Bali retreat. In deze podcast vertel ik hier meer over!

'Gefeliciteerd, u bent beter' en zoek het maar uit. Terwijl ik juist toen alle hulp kon gebruiken! Het heeft mij 4 jaar gekost om mijn leven terug te krijgen, iets wat ik anderen zou willen besparen. Dit is waarom ik ben gaan coachen, of je nu ziek bent of bent geweest, een burn-out hebt of er tegenaan zit: het energietekort, de machteloosheid, het verlies van grip op je leven, komen overeen. Ik heb zelf de shift weten te maken naar een leven vol vrijheid, regie en ruimte voor keuzes. En ervaar geen energietekort meer, maar balans.

Achteraf bezien heeft ziek zijn me zo ontzettend veel gebracht! Ik leef bewust, stel niks uit en doe alleen dingen die bijdragen aan kwaliteit van leven! Keuzes die ik nooit gemaakt zou hebben, als dit me niet was overkomen. Hoe dat zit, vertel ik in deze aflevering.

Why....? Wie zegt dat die voorwaarden bij de keuze voor een gezin horen? Als je er doodongelukkig van wordt, dan think again! Want wat voor een voorbeeld wil je voor je kinderen zijn?

In deze podcast vertel ik hier meer over.

#kinderwens #kinderwensmaarookdromen #werkendemama #coaching #onlinecoaching #burnoutpreventie #selfcare 

Als coach ben je je eigen instrument. En moet je tip top in orde zijn. Je kunt namelijk een ander niet verder brengen dan ze zelf bent! Dus is er ook voor coaches werk aan de winkel...

Scholing, intervisie en ja ook coaching! In deze aflevering vertel ik hier meer over en ook over het in de ogen kijken van mijn eigen monsters.

Hoe lukt het mij om in balans te blijven en regie te ervaren over mijn eigen leven? Kortom, wat is mijn geheim..?

Hoe dat zit hoor je in deze podcast!

Om heelheid en balans te kunnen ervaren is het juist zo belangrijk dat je alle onderdelen van het inclusive model (Alba academie) aandacht geeft: het denken, je lichaam, het emotionele en zingeving. In onze maatschappij is het normaal dat je dingen die je met je hoofd doet (zoals werken), prioriteit geeft, maar niet normaal dat je van aandacht voor je lichaam, je emotionele gezondheid of zingeving, ruimte in je agenda laat innemen die niet wijkt voor andere dingen.

Hoe vreemd is dat...? In een tijd waar steeds meer mensen bezwijken onder stress? In deze podcast ga ik hier verder op in.

In deze podcast leg ik uit waarom dat gebeurt. En vertel ik meer over wat het moment is, om naar een coach te stappen!

Ben jij iemand die geen invloed ervaart op de situatie waarin je zit? Voel je je machteloos en leg je de oorzaak van je lijden buiten jezelf? Of neem je regie en verantwoordelijkheid over je eigen situatie, denk je in oplossingen en maak je keuzes die je dichter bij je doel brengen?

In deze podcast vertel ik hier meer over. Ook hoe ik zelf een shift heb gemaakt van me slachtoffer voelen in een situatie waar ik geen invloed op leek te hebben, naar een leven vol vrijheid, waar ik regie neem over mijn eigen leven een iedere dag keuzes maak die pasen bij wat ik belangrijk vind!

In deze podcast vertel ik meer over mijn opleidingen, ervaringen en karakter. Facetten die mij maken tot de coach die ik ben!

Maar geen enkele plek heeft wat Bali wel heeft, althans voor mij!  In deze podcast vertel ik wat dat is.

Kenmerkend is dat het gaat over afscheid nemen van iets, dat belangrijk voor je was. Sla je rouw over, dan kan dit leiden tot burn-out. In deze podcast vertel ik hier meer over.

Je doet jezelf tekort! En je gaat over je eigen grenzen heen. Waardoor je energetisch leegloopt en het risico bestaat dat je een burn-out krijgt.

In deze podcast vertel ik meer over waar dit vandaan komt. En hoe het 1 van de risicofactoren van het ontwikkelen van een burn-out kan zijn.

Ga eens eerlijk bij jezelf na, zijn je overwegingen gebaseerd op feiten, of op basis van wat jij jezelf zegt? It makes all the difference... Want als het is wat jij jezelf zegt, kun je jezelf ook iets anders gaan vertellen!! Waardoor er ruimte ontstaat voor andere keuzes.

#baliretreat #coaching #coachreis #selfcare #selflove #burnoutpreventie #balans

#coach #coaching #onlinecoaching #onlinecoach #burnoutcoach #burnoutcoaching #burnout #balans #energiebalans 

In deze podcast vertel ik daar meer over, aan de hand van mijn eigen ervaringen. En vertel ik je wat mij hierin helpt, met als doel om ook jou te laten zien dat het anders kan!

#coaching #coach #onlinecoaching #onlinecoach #overlevingsmechanisme #psychologie #ACT #Bali #hardlopen #balans #selfcare

Een verhaal vanuit kwetsbaarheid, maar als jij bij mij komt, stel je je ook kwetsbaar op. Coaching is gebaseerd op gelijkwaardigheid, vandaar dat ik mijn verhaal met je deel. 

Mijn verhaal maakt duidelijk dat er altijd een uitweg is, ook al zie je die nu niet. Het is mij gelukt om sterker uit een hele slechte periode te komen en ik gun jou dat ook! Je bent sterker dan je denkt, ook al voel je nu geen balans of grip op je leven. Voel je je machteloos en met je rug tegen de muur. Het kan anders! 

Door mijn coaching krijg je inzicht in valkuilen, ervaar je aan het einde meer balans, herken je je eigen valkuilen, waardoor je meer grip op je leven krijgt en burn-out kunt voorkomen! #onlinecoaching #burnout #balans #coach #psycholoog #burnoutpreventie

Laat me alsjeblieft weten wat je van deze aflevering vond, via een DM op instagram of mail: info@maartjelinzell.nl.

Je zou me een enorm plezier doen door een review te schrijven, zodat de podcast ook voor anderen zichtbaar wordt en ik mee mensen kan bereiken met mijn boodschap. 

Thanks for listening... Maartje

www.maartjelinzell.nl