<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<?xml-stylesheet href="/xslt/rss.xsl" type="text/xsl"?>
<rss version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd"
     xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">

    <channel>


        <atom:link href="https://app.springcast.fm/podcast-xml/19779" rel="self" type="application/rss+xml"/>
        <title><![CDATA[Tot Het Uiterste]]></title>
        <link>https://app.springcast.fm/podcast/tot-het-uiterste</link>
        <language>nl</language>
        <copyright><![CDATA[Denise Anna // Going Places Producties]]></copyright>
        <itunes:subtitle><![CDATA[]]></itunes:subtitle>
        <itunes:author>Denise Anna // Going Places Producties</itunes:author>
        <itunes:summary>
            <![CDATA[In seizoen 1 van mijn podcast ‘Tot Het Uiterste’ ging ik, Denise Anna, in gesprek met medecursisten van het televisieprogramma ‘Kamp van Koningsbrugge’. Eén ding hadden we gemeen: we namen allemaal deel aan een uniek experiment en proefden aan de zwaarste opleiding die ons land kent, die van de Special Forces.Dat deed me beseffen dat iedereen zijn eigen uitdagingen en gevechten heeft. Daarom heb ik in de seizoenen daarna het format verbreed en ben ik op zoek gegaan naar verhalen van mensen die op hun eigen manier tot het uiterste zijn gegaan. Of dat nu topsporters zijn, influencers, BN’ers of de ‘gewone mens’, iedereen kent zijn eigen strijd, en daarin schuilen waardevolle lessen.Verken samen met mij de momenten waarop mijn gasten, én ikzelf, tot het uiterste gingen: onze fysieke en mentale uitdagingen, tegenslagen en overwinningen. Een podcast over doorzettingsvermogen, spijt, pijn, geluk, uitdagingen en persoonlijke groei.
            ]]>
        </itunes:summary>
        <itunes:owner>
            <itunes:name>Denise Anna // Going Places Producties</itunes:name>
            <itunes:email>d.venghaus@live.nl</itunes:email>
        </itunes:owner>
        <itunes:type>episodic</itunes:type>
        <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
        <itunes:image href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/7384/19779/nmM4np9WHZEzpsZmeKHwJ6ypAJsXXHJiTFj9uDj9.jpg"/>
        <podcast_image>https://app.springcast.fm/storage/artwork/7384/19779/nmM4np9WHZEzpsZmeKHwJ6ypAJsXXHJiTFj9uDj9.jpg</podcast_image>
                    <itunes:category text="Education">
                <itunes:category text="Self-Improvement"/>
            </itunes:category>
                                            <itunes:category text="Health &amp; Fitness">
                    <itunes:category
                        text="Mental Health"/>
                </itunes:category>
                                                        <itunes:category text="Health &amp; Fitness"/>
                            <description>
            <![CDATA[<p>In seizoen 1 van mijn podcast ‘Tot Het Uiterste’ ging ik, Denise Anna, in gesprek met medecursisten van het televisieprogramma ‘Kamp van Koningsbrugge’. Eén ding hadden we gemeen: we namen allemaal deel aan een uniek experiment en proefden aan de zwaarste opleiding die ons land kent, die van de Special Forces.</p><p>Dat deed me beseffen dat iedereen zijn eigen uitdagingen en gevechten heeft. Daarom heb ik in de seizoenen daarna het format verbreed en ben ik op zoek gegaan naar verhalen van mensen die op hun eigen manier tot het uiterste zijn gegaan. Of dat nu topsporters zijn, influencers, BN’ers of de ‘gewone mens’, iedereen kent zijn eigen strijd, en daarin schuilen waardevolle lessen.</p><p>Verken samen met mij de momenten waarop mijn gasten, én ikzelf, tot het uiterste gingen: onze fysieke en mentale uitdagingen, tegenslagen en overwinningen. Een podcast over doorzettingsvermogen, spijt, pijn, geluk, uitdagingen en persoonlijke groei.</p>
            ]]>
        </description>
        <description_podcast_stripped>
            <![CDATA[In seizoen 1 van mijn podcast ‘Tot Het Uiterste’ ging ik, Denise Anna, in gesprek met medecursisten van het televisieprogramma ‘Kamp van Koningsbrugge’. Eén ding hadden we gemeen: we namen allemaal deel aan een uniek experiment en proefden aan de zwaarste opleiding die ons land kent, die van de Special Forces.Dat deed me beseffen dat iedereen zijn eigen uitdagingen en gevechten heeft. Daarom heb ik in de seizoenen daarna het format verbreed en ben ik op zoek gegaan naar verhalen van mensen die op hun eigen manier tot het uiterste zijn gegaan. Of dat nu topsporters zijn, influencers, BN’ers of de ‘gewone mens’, iedereen kent zijn eigen strijd, en daarin schuilen waardevolle lessen.Verken samen met mij de momenten waarop mijn gasten, én ikzelf, tot het uiterste gingen: onze fysieke en mentale uitdagingen, tegenslagen en overwinningen. Een podcast over doorzettingsvermogen, spijt, pijn, geluk, uitdagingen en persoonlijke groei.
            ]]>
        </description_podcast_stripped>
                                    <item>
                    <episode_id>180518</episode_id>
                    <title>“Ik heb vaak gedacht dat dit het einde zou zijn” (ft. Derek de Vries) | Tot Het Uiterste</title>
                    <itunes:title>“Ik heb vaak gedacht dat dit het einde zou zijn” (ft. Derek de Vries) | Tot Het Uiterste
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/19779/ik-heb-vaak-gedacht-dat-dit-het-einde-zou-zijn-ft-derek-de-vries-tot-het-uiterste</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In de laatste aflevering van dit seizoen praat ik met Derek de Vries: voormalig Special Forces Medic met meer dan zestien jaar ervaring in de meest uitdagende en onvoorspelbare omstandigheden. Derek diende bij de Luchtmobiele Brigade, de Special Forces en de Brigade Speciale Beveiligingsopdrachten van de Koninklijke Marechaussee.<br><br>Na zijn militaire carrière zette hij zijn vaardigheden in voor een nieuwe missie: mensen en organisaties helpen mentaal én praktisch weerbaarder te worden. In deze aflevering spreken we over zijn jaren binnen de Special Forces, de lessen uit extreme situaties, mentale kracht, leiderschap, omgaan met angst en hoe gewone mensen zich kunnen voorbereiden op ongewone momenten.</p><p>Een krachtige afsluiter van het seizoen en een gesprek dat je gegarandeerd bijblijft.</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In de laatste aflevering van dit seizoen praat ik met Derek de Vries: voormalig Special Forces Medic met meer dan zestien jaar ervaring in de meest uitdagende en onvoorspelbare omstandigheden. Derek diende bij de Luchtmobiele Brigade, de Special Forces en de Brigade Speciale Beveiligingsopdrachten van de Koninklijke Marechaussee.Na zijn militaire carrière zette hij zijn vaardigheden in voor een nieuwe missie: mensen en organisaties helpen mentaal én praktisch weerbaarder te worden. In deze aflevering spreken we over zijn jaren binnen de Special Forces, de lessen uit extreme situaties, mentale kracht, leiderschap, omgaan met angst en hoe gewone mensen zich kunnen voorbereiden op ongewone momenten.Een krachtige afsluiter van het seizoen en een gesprek dat je gegarandeerd bijblijft.
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In de laatste aflevering van dit seizoen praat ik met Derek de Vries: voormalig Special Forces Medic met meer dan zestien jaar ervaring in de meest uitdagende en onvoorspelbare omstandigheden. Derek diende bij de Luchtmobiele Brigade, de Special Forces en de Brigade Speciale Beveiligingsopdrachten van de Koninklijke Marechaussee.<br><br>Na zijn militaire carrière zette hij zijn vaardigheden in voor een nieuwe missie: mensen en organisaties helpen mentaal én praktisch weerbaarder te worden. In deze aflevering spreken we over zijn jaren binnen de Special Forces, de lessen uit extreme situaties, mentale kracht, leiderschap, omgaan met angst en hoe gewone mensen zich kunnen voorbereiden op ongewone momenten.</p><p>Een krachtige afsluiter van het seizoen en een gesprek dat je gegarandeerd bijblijft.</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Denise Anna // Going Places Producties</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/7384/19779/180518/kxWI08QSxBJSoVKYxpJVuY1zaXBLfasDYtmdNHk1.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/180518/pLtR0ExxeHiIWumCIukC8pM3YAIY6ZEj.mp3"
                        length="80933731"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/19779/ik-heb-vaak-gedacht-dat-dit-het-einde-zou-zijn-ft-derek-de-vries-tot-het-uiterste</guid>
                    <pubDate>Wed, 03 Dec 2025 00:01:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Wednesday 03 Dec 2025</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2025-12-03 00:01:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>7</itunes:episode>
                    <itunes:season>4</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:43:10</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>180174</episode_id>
                    <title>“Toen ik begon met freerunning was ik het enige meisje” (ft. Noa Diorgina Man) | Tot Het Uiterste S04E06</title>
                    <itunes:title>“Toen ik begon met freerunning was ik het enige meisje” (ft. Noa Diorgina Man) | Tot Het Uiterste S04E06
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/19779/toen-ik-begon-met-freerunning-was-ik-het-enige-meisje-noa-diorgina-man-tot-het-uiterste</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze aflevering duiken we in het bijzondere verhaal van Noa Diorgina Man, één van Nederlands meest veelbelovende en explosieve talenten binnen het freerunnen. Al op jonge leeftijd zette ze zichzelf internationaal op de kaart met haar unieke stijl, ongekende creativiteit en onwrikbare mindset. </p><p>Noa won grote wedstrijden, domineerde internationale podia en bewees keer op keer dat freerunnen veel meer is dan spectaculaire tricks. Het draait om vrijheid, zelfexpressie en het constant verleggen van je eigen grenzen. We praten met Noa over haar beginjaren, de momenten die haar hebben gevormd, wat haar iedere dag weer drijft en hoe ze omgaat met de druk en verwachtingen die komen kijken bij topsport én een snelgroeiende online zichtbaarheid. </p><p>Een inspirerend gesprek met een atleet die niet alleen fysiek bijzonder sterk is, maar ook mentaal een voorbeeld is voor velen.</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze aflevering duiken we in het bijzondere verhaal van Noa Diorgina Man, één van Nederlands meest veelbelovende en explosieve talenten binnen het freerunnen. Al op jonge leeftijd zette ze zichzelf internationaal op de kaart met haar unieke stijl, ongekende creativiteit en onwrikbare mindset. Noa won grote wedstrijden, domineerde internationale podia en bewees keer op keer dat freerunnen veel meer is dan spectaculaire tricks. Het draait om vrijheid, zelfexpressie en het constant verleggen van je eigen grenzen. We praten met Noa over haar beginjaren, de momenten die haar hebben gevormd, wat haar iedere dag weer drijft en hoe ze omgaat met de druk en verwachtingen die komen kijken bij topsport én een snelgroeiende online zichtbaarheid. Een inspirerend gesprek met een atleet die niet alleen fysiek bijzonder sterk is, maar ook mentaal een voorbeeld is voor velen.
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze aflevering duiken we in het bijzondere verhaal van Noa Diorgina Man, één van Nederlands meest veelbelovende en explosieve talenten binnen het freerunnen. Al op jonge leeftijd zette ze zichzelf internationaal op de kaart met haar unieke stijl, ongekende creativiteit en onwrikbare mindset. </p><p>Noa won grote wedstrijden, domineerde internationale podia en bewees keer op keer dat freerunnen veel meer is dan spectaculaire tricks. Het draait om vrijheid, zelfexpressie en het constant verleggen van je eigen grenzen. We praten met Noa over haar beginjaren, de momenten die haar hebben gevormd, wat haar iedere dag weer drijft en hoe ze omgaat met de druk en verwachtingen die komen kijken bij topsport én een snelgroeiende online zichtbaarheid. </p><p>Een inspirerend gesprek met een atleet die niet alleen fysiek bijzonder sterk is, maar ook mentaal een voorbeeld is voor velen.</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Denise Anna // Going Places Producties</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/7384/19779/180174/bTvlQ5hZ7u3aTa7lt0KFy5dEuQuiGjddIQLkblkL.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/180174/rncNoUA9hvtcmRdu4b1OEfpCWBsbuTCB.mp3"
                        length="53309547"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/19779/toen-ik-begon-met-freerunning-was-ik-het-enige-meisje-noa-diorgina-man-tot-het-uiterste</guid>
                    <pubDate>Wed, 26 Nov 2025 00:01:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Wednesday 26 Nov 2025</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2025-11-26 00:01:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>6</itunes:episode>
                    <itunes:season>4</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:36:43</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>179852</episode_id>
                    <title>“Op mijn 18e zag ik al veel zwaargewonden militairen” (ft. Annemarie Beukers) | Tot Het Uiterste S04E05</title>
                    <itunes:title>“Op mijn 18e zag ik al veel zwaargewonden militairen” (ft. Annemarie Beukers) | Tot Het Uiterste S04E05
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/19779/afl-annemarie</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Vandaag schuift er iemand aan met een verhaal dat je niet elke dag hoort. Annemarie Beukers is jarenlang militair geweest en draaide maar liefst drie uitzendingen en missies. Ze heeft gediend in omstandigheden waar discipline, samenwerking en mentale kracht niet alleen belangrijk zijn, ze zijn noodzakelijk.</p><p><br></p><p>Tegenwoordig werkt Annemarie als Human & Behaviour Adviser bij de 11e Luchtmobiele Brigade. In die rol houdt ze zich bezig met menselijk gedrag, mentale veerkracht, leiderschap en hoe teams binnen Defensie optimaal functioneren onder druk. Ze is iemand die precies weet wat mensen sterk maakt, wat ze breekt, en hoe je in extreme situaties toch jezelf kunt blijven.</p><p><br></p><p>Als vrouw in de krijgsmacht stond ze vaak in de minderheid. Maar juist daardoor heeft ze een uniek perspectief op kameraadschap, doorzettingsvermogen en het vinden van je plek in een wereld die soms nog traditioneel is ingericht. Hoe ging zij daarmee om? Wat heeft haar gevormd? En welke lessen neemt ze mee naar haar huidige werk?</p><p><br></p><p>#ad</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Vandaag schuift er iemand aan met een verhaal dat je niet elke dag hoort. Annemarie Beukers is jarenlang militair geweest en draaide maar liefst drie uitzendingen en missies. Ze heeft gediend in omstandigheden waar discipline, samenwerking en mentale kracht niet alleen belangrijk zijn, ze zijn noodzakelijk.Tegenwoordig werkt Annemarie als Human & Behaviour Adviser bij de 11e Luchtmobiele Brigade. In die rol houdt ze zich bezig met menselijk gedrag, mentale veerkracht, leiderschap en hoe teams binnen Defensie optimaal functioneren onder druk. Ze is iemand die precies weet wat mensen sterk maakt, wat ze breekt, en hoe je in extreme situaties toch jezelf kunt blijven.Als vrouw in de krijgsmacht stond ze vaak in de minderheid. Maar juist daardoor heeft ze een uniek perspectief op kameraadschap, doorzettingsvermogen en het vinden van je plek in een wereld die soms nog traditioneel is ingericht. Hoe ging zij daarmee om? Wat heeft haar gevormd? En welke lessen neemt ze mee naar haar huidige werk?#ad
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Vandaag schuift er iemand aan met een verhaal dat je niet elke dag hoort. Annemarie Beukers is jarenlang militair geweest en draaide maar liefst drie uitzendingen en missies. Ze heeft gediend in omstandigheden waar discipline, samenwerking en mentale kracht niet alleen belangrijk zijn, ze zijn noodzakelijk.</p><p><br></p><p>Tegenwoordig werkt Annemarie als Human & Behaviour Adviser bij de 11e Luchtmobiele Brigade. In die rol houdt ze zich bezig met menselijk gedrag, mentale veerkracht, leiderschap en hoe teams binnen Defensie optimaal functioneren onder druk. Ze is iemand die precies weet wat mensen sterk maakt, wat ze breekt, en hoe je in extreme situaties toch jezelf kunt blijven.</p><p><br></p><p>Als vrouw in de krijgsmacht stond ze vaak in de minderheid. Maar juist daardoor heeft ze een uniek perspectief op kameraadschap, doorzettingsvermogen en het vinden van je plek in een wereld die soms nog traditioneel is ingericht. Hoe ging zij daarmee om? Wat heeft haar gevormd? En welke lessen neemt ze mee naar haar huidige werk?</p><p><br></p><p>#ad</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Denise Anna // Going Places Producties</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/7384/19779/179852/GAflrrlQqzcdoLMma6Bb7uL3V4M7y5P1W767O2Rw.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/179852/7rIgMQu5t2MXqpAFYJiSQF7gzRHvcrDj.mp3"
                        length="76973197"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/19779/afl-annemarie</guid>
                    <pubDate>Wed, 19 Nov 2025 00:01:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Wednesday 19 Nov 2025</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2025-11-19 00:01:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>5</itunes:episode>
                    <itunes:season>4</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:53:05</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>179559</episode_id>
                    <title>“Na de Olympische Spelen kreeg ik een zware depressie” (ft. Gregory Sedoc) | Tot Het Uiterste S04E04</title>
                    <itunes:title>“Na de Olympische Spelen kreeg ik een zware depressie” (ft. Gregory Sedoc) | Tot Het Uiterste S04E04
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/19779/na-de-olympische-spelen-kreeg-ik-een-zware-depressie-ft-gregory-sedoc-tot-het-uiterste-s04e04</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Ik ben Denise Anna en ik haal energie uit bijna alles wat het leven te bieden heeft. In dit vierde seizoen van mijn podcast nodig ik mensen uit die me op een of andere manier raken of fascineren. Ieder van hen heeft een verhaal dat me nieuwsgierig maakt en dat ik graag met jullie deel.</p><p><br></p><p>Vandaag ontvangen we Gregory Sedoc, voormalig Nederlands topatleet en een van de bekendste hordelopers die ons land heeft voortgebracht. Hij maakte naam op het internationale toneel met onder meer zijn Europese indoortitel op de 60 meter horden in 2007 en zijn deelname aan drie Olympische Spelen.</p><p><br></p><p>In deze aflevering duiken we in zijn sportieve reis: de hoogtepunten, de tegenslagen, de discipline en het leven achter de schermen van de topsport. Daarnaast praten we over zijn huidige activiteiten, zijn rol in de media, zijn inzichten in prestaties en mindset, en wat hij heeft meegenomen uit zijn carrière dat hem vandaag nog steeds drijft.</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Ik ben Denise Anna en ik haal energie uit bijna alles wat het leven te bieden heeft. In dit vierde seizoen van mijn podcast nodig ik mensen uit die me op een of andere manier raken of fascineren. Ieder van hen heeft een verhaal dat me nieuwsgierig maakt en dat ik graag met jullie deel.Vandaag ontvangen we Gregory Sedoc, voormalig Nederlands topatleet en een van de bekendste hordelopers die ons land heeft voortgebracht. Hij maakte naam op het internationale toneel met onder meer zijn Europese indoortitel op de 60 meter horden in 2007 en zijn deelname aan drie Olympische Spelen.In deze aflevering duiken we in zijn sportieve reis: de hoogtepunten, de tegenslagen, de discipline en het leven achter de schermen van de topsport. Daarnaast praten we over zijn huidige activiteiten, zijn rol in de media, zijn inzichten in prestaties en mindset, en wat hij heeft meegenomen uit zijn carrière dat hem vandaag nog steeds drijft.
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Ik ben Denise Anna en ik haal energie uit bijna alles wat het leven te bieden heeft. In dit vierde seizoen van mijn podcast nodig ik mensen uit die me op een of andere manier raken of fascineren. Ieder van hen heeft een verhaal dat me nieuwsgierig maakt en dat ik graag met jullie deel.</p><p><br></p><p>Vandaag ontvangen we Gregory Sedoc, voormalig Nederlands topatleet en een van de bekendste hordelopers die ons land heeft voortgebracht. Hij maakte naam op het internationale toneel met onder meer zijn Europese indoortitel op de 60 meter horden in 2007 en zijn deelname aan drie Olympische Spelen.</p><p><br></p><p>In deze aflevering duiken we in zijn sportieve reis: de hoogtepunten, de tegenslagen, de discipline en het leven achter de schermen van de topsport. Daarnaast praten we over zijn huidige activiteiten, zijn rol in de media, zijn inzichten in prestaties en mindset, en wat hij heeft meegenomen uit zijn carrière dat hem vandaag nog steeds drijft.</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Denise Anna // Going Places Producties</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/7384/19779/179559/DKMPj7FHmb5SJoOPNC3Dmu8LONVMd63vQ4NTKArl.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/179559/YaejjGfIXoBpgAe1LwOypWDky2IU4XKr.mp3"
                        length="86853835"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/19779/na-de-olympische-spelen-kreeg-ik-een-zware-depressie-ft-gregory-sedoc-tot-het-uiterste-s04e04</guid>
                    <pubDate>Wed, 12 Nov 2025 00:01:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Wednesday 12 Nov 2025</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2025-11-12 00:01:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>4</itunes:episode>
                    <itunes:season>4</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:59:54</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>179253</episode_id>
                    <title>“Wij zijn op een mijn gereden, dat had heel anders kunnen aflopen!” (ft. Mitchell Ossebaar) | Tot Het Uiterste S04E03</title>
                    <itunes:title>“Wij zijn op een mijn gereden, dat had heel anders kunnen aflopen!” (ft. Mitchell Ossebaar) | Tot Het Uiterste S04E03
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/19779/wij-zijn-op-een-mijn-gereden-dat-had-heel-anders-kunnen-aflopen-ft-mitchell-ossebaar-tot-het-uiterste-s04e03</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Ik ben Denise Anna en ik haal energie uit bijna alles wat het leven te bieden heeft. In dit vierde seizoen van mijn podcast nodig ik mensen uit die me op een of andere manier raken of fascineren. Ieder van hen heeft een verhaal dat me nieuwsgierig maakt en dat ik graag met jullie deel.</p><p>In deze derde aflevering zit ik samen met Mitchell Ossebaar! Hij is mede-eigenaar van Unbreakable Academy en heeft een achtergrond bij het Korps Mariniers. In de meer dan tien jaar dat hij daar diende, ontwikkelde hij zich tot een expert op het gebied van leiderschap, mentale weerbaarheid, teambuilding en persoonlijke ontwikkeling. Inmiddels zet hij zijn ervaring in om anderen te helpen sterker te worden, zowel fysiek als mentaal. Ook was hij te zien als staflid in Special Forces VIPS. Ik ben benieuwd naar zijn verhalen!</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Ik ben Denise Anna en ik haal energie uit bijna alles wat het leven te bieden heeft. In dit vierde seizoen van mijn podcast nodig ik mensen uit die me op een of andere manier raken of fascineren. Ieder van hen heeft een verhaal dat me nieuwsgierig maakt en dat ik graag met jullie deel.In deze derde aflevering zit ik samen met Mitchell Ossebaar! Hij is mede-eigenaar van Unbreakable Academy en heeft een achtergrond bij het Korps Mariniers. In de meer dan tien jaar dat hij daar diende, ontwikkelde hij zich tot een expert op het gebied van leiderschap, mentale weerbaarheid, teambuilding en persoonlijke ontwikkeling. Inmiddels zet hij zijn ervaring in om anderen te helpen sterker te worden, zowel fysiek als mentaal. Ook was hij te zien als staflid in Special Forces VIPS. Ik ben benieuwd naar zijn verhalen!
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Ik ben Denise Anna en ik haal energie uit bijna alles wat het leven te bieden heeft. In dit vierde seizoen van mijn podcast nodig ik mensen uit die me op een of andere manier raken of fascineren. Ieder van hen heeft een verhaal dat me nieuwsgierig maakt en dat ik graag met jullie deel.</p><p>In deze derde aflevering zit ik samen met Mitchell Ossebaar! Hij is mede-eigenaar van Unbreakable Academy en heeft een achtergrond bij het Korps Mariniers. In de meer dan tien jaar dat hij daar diende, ontwikkelde hij zich tot een expert op het gebied van leiderschap, mentale weerbaarheid, teambuilding en persoonlijke ontwikkeling. Inmiddels zet hij zijn ervaring in om anderen te helpen sterker te worden, zowel fysiek als mentaal. Ook was hij te zien als staflid in Special Forces VIPS. Ik ben benieuwd naar zijn verhalen!</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Denise Anna // Going Places Producties</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/7384/19779/179253/aMDzzvt0rtAtXhxOYLhdGX19bMlFyLpKTEvaQPhr.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/179253/6ea2rshffDse2o3n9UMwlmKHL3LnpMlF.mp3"
                        length="65544999"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/19779/wij-zijn-op-een-mijn-gereden-dat-had-heel-anders-kunnen-aflopen-ft-mitchell-ossebaar-tot-het-uiterste-s04e03</guid>
                    <pubDate>Wed, 05 Nov 2025 15:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Wednesday 05 Nov 2025</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2025-11-05 15:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>3</itunes:episode>
                    <itunes:season>4</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:45:07</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>178848</episode_id>
                    <title>&quot;Je moet winnen, anders moet je je schamen!&quot; (ft. Marit Bouwmeester) | Tot Het Uiterste | S04E02</title>
                    <itunes:title>&quot;Je moet winnen, anders moet je je schamen!&quot; (ft. Marit Bouwmeester) | Tot Het Uiterste | S04E02
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/19779/je-moet-winnen-anders-moet-je-je-schamen-ft-marit-bouwmeester-tot-het-uiterste-s04e02</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Ik ben Denise Anna en ik haal energie uit bijna alles wat het leven te bieden heeft. In dit vierde seizoen van mijn podcast nodig ik mensen uit die me op een of andere manier raken of fascineren. Ieder van hen heeft een verhaal dat me nieuwsgierig maakt en dat ik graag met jullie deel.</p><p>Ze is olympisch kampioen, meervoudig wereldkampioen en misschien wel de meest gedreven sporter die Nederland ooit heeft gehad: Marit Bouwmeester. In deze aflevering praten we met haar over de prijs van succes, wat er écht schuilgaat achter al die gouden medailles, en hoe het voelt om altijd op zoek te zijn naar beter, ook als je al de beste bent.</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Ik ben Denise Anna en ik haal energie uit bijna alles wat het leven te bieden heeft. In dit vierde seizoen van mijn podcast nodig ik mensen uit die me op een of andere manier raken of fascineren. Ieder van hen heeft een verhaal dat me nieuwsgierig maakt en dat ik graag met jullie deel.Ze is olympisch kampioen, meervoudig wereldkampioen en misschien wel de meest gedreven sporter die Nederland ooit heeft gehad: Marit Bouwmeester. In deze aflevering praten we met haar over de prijs van succes, wat er écht schuilgaat achter al die gouden medailles, en hoe het voelt om altijd op zoek te zijn naar beter, ook als je al de beste bent.
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Ik ben Denise Anna en ik haal energie uit bijna alles wat het leven te bieden heeft. In dit vierde seizoen van mijn podcast nodig ik mensen uit die me op een of andere manier raken of fascineren. Ieder van hen heeft een verhaal dat me nieuwsgierig maakt en dat ik graag met jullie deel.</p><p>Ze is olympisch kampioen, meervoudig wereldkampioen en misschien wel de meest gedreven sporter die Nederland ooit heeft gehad: Marit Bouwmeester. In deze aflevering praten we met haar over de prijs van succes, wat er écht schuilgaat achter al die gouden medailles, en hoe het voelt om altijd op zoek te zijn naar beter, ook als je al de beste bent.</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Denise Anna // Going Places Producties</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/7384/19779/178848/qSjVFEQbQXDgYmuenk9rfDvk2PU5ERD6hBiOjoGJ.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/178848/zisphKDrV9VTnuisjv3X3Vrh588UrmFc.mp3"
                        length="70540930"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/19779/je-moet-winnen-anders-moet-je-je-schamen-ft-marit-bouwmeester-tot-het-uiterste-s04e02</guid>
                    <pubDate>Tue, 28 Oct 2025 23:50:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Tuesday 28 Oct 2025</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2025-10-28 23:50:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>2</itunes:episode>
                    <itunes:season>4</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:48:39</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>178508</episode_id>
                    <title>“Ik wilde zo graag gezien worden” (ft. Farja Farvardin) | Tot Het Uiterste | S04E01</title>
                    <itunes:title>“Ik wilde zo graag gezien worden” (ft. Farja Farvardin) | Tot Het Uiterste | S04E01
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/19779/ik-wilde-zo-graag-gezien-worden-ft-farja-farvardin-tot-het-uiterste-s03e05</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Ik ben Denise Anna en ik haal energie uit bijna alles wat het leven te bieden heeft. In dit vierde seizoen van mijn podcast nodig ik mensen uit die me op een of andere manier raken of fascineren. Ieder van hen heeft een verhaal dat me nieuwsgierig maakt en dat ik graag met jullie deel.</p><p>In de eerste aflevering van dit seizoen ga ik in gesprek met Farja. Farja staat bekend om zijn eerlijke blik op het leven, zijn humor en misschien sinds kort wel zijn vermogen om diepgaande gesprekken te voeren over onderwerpen die er écht toe doen. We praten over zijn achtergrond, zijn carrière, de ups en downs van het medialandschap, en wat hem drijft om altijd zijn eigen pad te blijven volgen.<br></p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Ik ben Denise Anna en ik haal energie uit bijna alles wat het leven te bieden heeft. In dit vierde seizoen van mijn podcast nodig ik mensen uit die me op een of andere manier raken of fascineren. Ieder van hen heeft een verhaal dat me nieuwsgierig maakt en dat ik graag met jullie deel.In de eerste aflevering van dit seizoen ga ik in gesprek met Farja. Farja staat bekend om zijn eerlijke blik op het leven, zijn humor en misschien sinds kort wel zijn vermogen om diepgaande gesprekken te voeren over onderwerpen die er écht toe doen. We praten over zijn achtergrond, zijn carrière, de ups en downs van het medialandschap, en wat hem drijft om altijd zijn eigen pad te blijven volgen.
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Ik ben Denise Anna en ik haal energie uit bijna alles wat het leven te bieden heeft. In dit vierde seizoen van mijn podcast nodig ik mensen uit die me op een of andere manier raken of fascineren. Ieder van hen heeft een verhaal dat me nieuwsgierig maakt en dat ik graag met jullie deel.</p><p>In de eerste aflevering van dit seizoen ga ik in gesprek met Farja. Farja staat bekend om zijn eerlijke blik op het leven, zijn humor en misschien sinds kort wel zijn vermogen om diepgaande gesprekken te voeren over onderwerpen die er écht toe doen. We praten over zijn achtergrond, zijn carrière, de ups en downs van het medialandschap, en wat hem drijft om altijd zijn eigen pad te blijven volgen.<br></p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Denise Anna // Going Places Producties</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/7384/19779/178508/vqCTfsJZfk7IqESKuEGDG9Xd7lk8bbqothU6GcQT.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/178508/N0Mlf98b9piGOwQrXw9MUrspJsuNVSgN.mp3"
                        length="57260461"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/19779/ik-wilde-zo-graag-gezien-worden-ft-farja-farvardin-tot-het-uiterste-s03e05</guid>
                    <pubDate>Tue, 21 Oct 2025 23:55:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Tuesday 21 Oct 2025</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2025-10-21 23:55:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>1</itunes:episode>
                    <itunes:season>4</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:39:43</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>151119</episode_id>
                    <title>“Ik heb tijdens kamp ook veel aan jou gedacht” (ft. Anouk Rietveld) Tot Het Uiterste | S03E05</title>
                    <itunes:title>“Ik heb tijdens kamp ook veel aan jou gedacht” (ft. Anouk Rietveld) Tot Het Uiterste | S03E05
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/19779/ft-anouk-rietveld-tot-het-uiterste-s03e04</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Ik ben Denise Anna (30), en ik word van superveel dingen in het leven enthousiast! In dit derde seizoen van mijn podcast nodig ik mensen uit waar ik meer over te weten wil komen. Ze fascineren mij, ieder op zijn eigen manier...<br><br>In de vijfde aflevering van dit seizoen spreek ik met Anouk Rietveld, Anouk en ik kennen elkaar van de dansacademie én ze is de winnares van dit seizoen van Kamp van Koningsbrugge! Anouk vertelt over haar overwinning, de mentale en fysieke uitdagingen die ze heeft doorstaan, en hoe haar achtergrond als danseres daarbij heeft geholpen.<br></p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Ik ben Denise Anna (30), en ik word van superveel dingen in het leven enthousiast! In dit derde seizoen van mijn podcast nodig ik mensen uit waar ik meer over te weten wil komen. Ze fascineren mij, ieder op zijn eigen manier...In de vijfde aflevering van dit seizoen spreek ik met Anouk Rietveld, Anouk en ik kennen elkaar van de dansacademie én ze is de winnares van dit seizoen van Kamp van Koningsbrugge! Anouk vertelt over haar overwinning, de mentale en fysieke uitdagingen die ze heeft doorstaan, en hoe haar achtergrond als danseres daarbij heeft geholpen.
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Ik ben Denise Anna (30), en ik word van superveel dingen in het leven enthousiast! In dit derde seizoen van mijn podcast nodig ik mensen uit waar ik meer over te weten wil komen. Ze fascineren mij, ieder op zijn eigen manier...<br><br>In de vijfde aflevering van dit seizoen spreek ik met Anouk Rietveld, Anouk en ik kennen elkaar van de dansacademie én ze is de winnares van dit seizoen van Kamp van Koningsbrugge! Anouk vertelt over haar overwinning, de mentale en fysieke uitdagingen die ze heeft doorstaan, en hoe haar achtergrond als danseres daarbij heeft geholpen.<br></p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Denise Anna // Going Places Producties</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/7384/19779/151119/Kjrt95IYj6X1up7XQmdXggpdtIPi25dQV0utUluh.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/151119/c12bRaqeirDLbZo9CSbiA46BAncRfXbO.mp3"
                        length="66782194"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/19779/ft-anouk-rietveld-tot-het-uiterste-s03e04</guid>
                    <pubDate>Tue, 29 Oct 2024 00:01:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Tuesday 29 Oct 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-10-29 00:01:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>5</itunes:episode>
                    <itunes:season>3</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:45:37</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>150664</episode_id>
                    <title>“Er is altijd een kans dat je niet terugkomt” (ft. John Sohilait) Tot Het Uiterste | S03E04</title>
                    <itunes:title>“Er is altijd een kans dat je niet terugkomt” (ft. John Sohilait) Tot Het Uiterste | S03E04
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/19779/er-is-altijd-een-kans-dat-je-niet-terugkomt-ft-john-sohilait-tot-het-uiterste-s03e04</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Ik ben Denise Anna (30), en ik word van superveel dingen in het leven enthousiast! In dit derde seizoen van mijn podcast nodig ik mensen uit waar ik meer over te weten wil komen. Ze fascineren mij, ieder op zijn eigen manier...<br><br>In de vierde aflevering van dit seizoen ga ik in gesprek met John Sohilait, beter bekend als Johnny, voormalig marinierscommando en instructeur bij Kamp van Koningsbrugge. Hij is een van de weinige Nederlandse commando’s die een missie heeft uitgevoerd met een parachutesprong. John deelt zijn indrukwekkende ervaringen uit zijn militaire carrière, zijn kijk op mentale kracht en discipline, en hoe hij zijn ervaringen nu inzet om anderen te helpen. <br></p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Ik ben Denise Anna (30), en ik word van superveel dingen in het leven enthousiast! In dit derde seizoen van mijn podcast nodig ik mensen uit waar ik meer over te weten wil komen. Ze fascineren mij, ieder op zijn eigen manier...In de vierde aflevering van dit seizoen ga ik in gesprek met John Sohilait, beter bekend als Johnny, voormalig marinierscommando en instructeur bij Kamp van Koningsbrugge. Hij is een van de weinige Nederlandse commando’s die een missie heeft uitgevoerd met een parachutesprong. John deelt zijn indrukwekkende ervaringen uit zijn militaire carrière, zijn kijk op mentale kracht en discipline, en hoe hij zijn ervaringen nu inzet om anderen te helpen. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Ik ben Denise Anna (30), en ik word van superveel dingen in het leven enthousiast! In dit derde seizoen van mijn podcast nodig ik mensen uit waar ik meer over te weten wil komen. Ze fascineren mij, ieder op zijn eigen manier...<br><br>In de vierde aflevering van dit seizoen ga ik in gesprek met John Sohilait, beter bekend als Johnny, voormalig marinierscommando en instructeur bij Kamp van Koningsbrugge. Hij is een van de weinige Nederlandse commando’s die een missie heeft uitgevoerd met een parachutesprong. John deelt zijn indrukwekkende ervaringen uit zijn militaire carrière, zijn kijk op mentale kracht en discipline, en hoe hij zijn ervaringen nu inzet om anderen te helpen. <br></p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Denise Anna // Going Places Producties</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/7384/19779/150664/X9bUluLV2l1R5WFDosmOZXxY5BXHHRMwWBAqfvkl.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/150664/Ljknv7Qwqur668YHahQg1vJOeojgIos7.mp3"
                        length="70705359"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/19779/er-is-altijd-een-kans-dat-je-niet-terugkomt-ft-john-sohilait-tot-het-uiterste-s03e04</guid>
                    <pubDate>Tue, 22 Oct 2024 00:01:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Tuesday 22 Oct 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-10-22 00:01:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>4</itunes:episode>
                    <itunes:season>3</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:48:24</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>150023</episode_id>
                    <title>“Ik heb geen spijt van de keuzes in mijn leven” (ft. Myrthe Schoot) Tot Het Uiterste | S03E03</title>
                    <itunes:title>“Ik heb geen spijt van de keuzes in mijn leven” (ft. Myrthe Schoot) Tot Het Uiterste | S03E03
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/19779/myrthe-schoot</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Ik ben Denise Anna (30), en ik word van superveel dingen in het leven enthousiast! In dit derde seizoen van mijn podcast nodig ik mensen uit waar ik meer over te weten wil komen. Ze fascineren mij, ieder op zijn eigen manier ...<br><br><br>In de derde aflevering van dit seizoen ga ik in gesprek met oud-volleybalster Myrthe Schoof. Myrthe en ik namen samen deel aan Kamp van Koningsbrugge. Kort na terugkomst ontdekte Myrthe echter dat ze ernstig ziek was. In dit openhartige gesprek deelt Myrthe haar tijd als topsporter en het overwinnen van haar ziekte, de mentale en fysieke strijd die daarbij kwam kijken.<br><br><br><br></p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Ik ben Denise Anna (30), en ik word van superveel dingen in het leven enthousiast! In dit derde seizoen van mijn podcast nodig ik mensen uit waar ik meer over te weten wil komen. Ze fascineren mij, ieder op zijn eigen manier ...In de derde aflevering van dit seizoen ga ik in gesprek met oud-volleybalster Myrthe Schoof. Myrthe en ik namen samen deel aan Kamp van Koningsbrugge. Kort na terugkomst ontdekte Myrthe echter dat ze ernstig ziek was. In dit openhartige gesprek deelt Myrthe haar tijd als topsporter en het overwinnen van haar ziekte, de mentale en fysieke strijd die daarbij kwam kijken.
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Ik ben Denise Anna (30), en ik word van superveel dingen in het leven enthousiast! In dit derde seizoen van mijn podcast nodig ik mensen uit waar ik meer over te weten wil komen. Ze fascineren mij, ieder op zijn eigen manier ...<br><br><br>In de derde aflevering van dit seizoen ga ik in gesprek met oud-volleybalster Myrthe Schoof. Myrthe en ik namen samen deel aan Kamp van Koningsbrugge. Kort na terugkomst ontdekte Myrthe echter dat ze ernstig ziek was. In dit openhartige gesprek deelt Myrthe haar tijd als topsporter en het overwinnen van haar ziekte, de mentale en fysieke strijd die daarbij kwam kijken.<br><br><br><br></p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Denise Anna // Going Places Producties</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/7384/19779/150023/VUaG2TA24hhBG9zeNOy4KMCfWHx6qle5hNjz2Lxp.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/150023/aWWFX4XbZ5cZJmmznQneM2IQrxeC3rns.mp3"
                        length="75346664"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/19779/myrthe-schoot</guid>
                    <pubDate>Tue, 15 Oct 2024 00:01:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Tuesday 15 Oct 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-10-15 00:01:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>3</itunes:episode>
                    <itunes:season>3</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:51:48</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>149115</episode_id>
                    <title>&quot;Die kogel had ook door m’n hoofd kunnen gaan!&quot; (ft. Bas Kremer) Tot Het Uiterste | S03E02</title>
                    <itunes:title>&quot;Die kogel had ook door m’n hoofd kunnen gaan!&quot; (ft. Bas Kremer) Tot Het Uiterste | S03E02
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/19779/ft-bas-kremer-tot-het-uiterste-s03e02</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Ik ben Denise Anna (30), en ik word van superveel dingen in het leven enthousiast! In dit derde seizoen van mijn podcast nodig ik mensen uit waar ik meer over te weten wil komen. Ze fascineren mij, ieder op zijn eigen manier ...</p><p><br></p><p>In deze tweede aflevering van het derde seizoen ga ik in gesprek met Bas Kremer. Je kan hem kennen van het tv programma Special Forces waar hij als voormalig commando van de Nederlandse Special Forces voor de groep staat! Bas heeft deelgenomen aan intense missies in Irak en Afghanistan en later als para-instructeur collega's getraind in geavanceerde tactieken en mentale weerbaarheid. Tegenwoordig inspireert hij anderen met zijn inzichten en ervaringen en mag ik hem hier spreken in de podcast!</p><p><br></p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Ik ben Denise Anna (30), en ik word van superveel dingen in het leven enthousiast! In dit derde seizoen van mijn podcast nodig ik mensen uit waar ik meer over te weten wil komen. Ze fascineren mij, ieder op zijn eigen manier ...In deze tweede aflevering van het derde seizoen ga ik in gesprek met Bas Kremer. Je kan hem kennen van het tv programma Special Forces waar hij als voormalig commando van de Nederlandse Special Forces voor de groep staat! Bas heeft deelgenomen aan intense missies in Irak en Afghanistan en later als para-instructeur collega's getraind in geavanceerde tactieken en mentale weerbaarheid. Tegenwoordig inspireert hij anderen met zijn inzichten en ervaringen en mag ik hem hier spreken in de podcast!
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Ik ben Denise Anna (30), en ik word van superveel dingen in het leven enthousiast! In dit derde seizoen van mijn podcast nodig ik mensen uit waar ik meer over te weten wil komen. Ze fascineren mij, ieder op zijn eigen manier ...</p><p><br></p><p>In deze tweede aflevering van het derde seizoen ga ik in gesprek met Bas Kremer. Je kan hem kennen van het tv programma Special Forces waar hij als voormalig commando van de Nederlandse Special Forces voor de groep staat! Bas heeft deelgenomen aan intense missies in Irak en Afghanistan en later als para-instructeur collega's getraind in geavanceerde tactieken en mentale weerbaarheid. Tegenwoordig inspireert hij anderen met zijn inzichten en ervaringen en mag ik hem hier spreken in de podcast!</p><p><br></p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Denise Anna // Going Places Producties</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/7384/19779/149115/w0CHGMYjbWS8f6m9ZC5OqD66VKURoLQycMXvoPRV.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/149115/aiAIXalkJ78bk3KG2PH5x5tCziBEjA0o.mp3"
                        length="82557414"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/19779/ft-bas-kremer-tot-het-uiterste-s03e02</guid>
                    <pubDate>Tue, 08 Oct 2024 00:01:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Tuesday 08 Oct 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-10-08 00:01:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>2</itunes:episode>
                    <itunes:season>3</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:56:46</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>148279</episode_id>
                    <title>&quot;Ik kan me niet voorstellen dat je leeft zonder doel&quot; (ft. Mister Mindset) Tot Het Uiterste | S03E01</title>
                    <itunes:title>&quot;Ik kan me niet voorstellen dat je leeft zonder doel&quot; (ft. Mister Mindset) Tot Het Uiterste | S03E01
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/19779/ik-kan-me-niet-voorstellen-dat-je-leeft-zonder-doel</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Ik ben Denise Anna (30), en ik word van superveel dingen in het leven enthousiast! In dit derde seizoen van mijn podcast nodig ik mensen uit waar ik meer over te weten wil komen. Ze fascineren mij, ieder op zijn eigen manier ...</p><p><br></p><p>De eerste aflevering van het derde seizoen trap ik af met Michael Pilarczyk, ook wel bekend als Mister Mindset. Michael is auteur, spreker en mentor op het gebied van persoonlijke groei en mindset. Hij inspireert duizenden mensen om hun dromen na te jagen en het maximale uit hun leven te halen. Ook mij heeft hij geïnspireerd om mijn eigen pad te volgen en het beste uit mezelf te halen, daarom extra bijzonder om hem te mogen spreken!</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Ik ben Denise Anna (30), en ik word van superveel dingen in het leven enthousiast! In dit derde seizoen van mijn podcast nodig ik mensen uit waar ik meer over te weten wil komen. Ze fascineren mij, ieder op zijn eigen manier ...De eerste aflevering van het derde seizoen trap ik af met Michael Pilarczyk, ook wel bekend als Mister Mindset. Michael is auteur, spreker en mentor op het gebied van persoonlijke groei en mindset. Hij inspireert duizenden mensen om hun dromen na te jagen en het maximale uit hun leven te halen. Ook mij heeft hij geïnspireerd om mijn eigen pad te volgen en het beste uit mezelf te halen, daarom extra bijzonder om hem te mogen spreken!
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Ik ben Denise Anna (30), en ik word van superveel dingen in het leven enthousiast! In dit derde seizoen van mijn podcast nodig ik mensen uit waar ik meer over te weten wil komen. Ze fascineren mij, ieder op zijn eigen manier ...</p><p><br></p><p>De eerste aflevering van het derde seizoen trap ik af met Michael Pilarczyk, ook wel bekend als Mister Mindset. Michael is auteur, spreker en mentor op het gebied van persoonlijke groei en mindset. Hij inspireert duizenden mensen om hun dromen na te jagen en het maximale uit hun leven te halen. Ook mij heeft hij geïnspireerd om mijn eigen pad te volgen en het beste uit mezelf te halen, daarom extra bijzonder om hem te mogen spreken!</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Denise Anna // Going Places Producties</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/7384/19779/148279/janntigxrfn5KdgEmAdEYK1vIiLYXswtXv6SHuMA.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/148279/3uOLgKubNskUzvqsNc2lgp2tkARxYLTZ.mp3"
                        length="113753914"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/19779/ik-kan-me-niet-voorstellen-dat-je-leeft-zonder-doel</guid>
                    <pubDate>Tue, 01 Oct 2024 06:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Tuesday 01 Oct 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-10-01 06:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>1</itunes:episode>
                    <itunes:season>3</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:59:35</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>117172</episode_id>
                    <title>&#039;&#039;Ik zou heel graag meedoen aan Kamp van Koningsbrugge&#039;&#039; (ft. Chris Bergström) Tot Het Uiterste | S02E08</title>
                    <itunes:title>&#039;&#039;Ik zou heel graag meedoen aan Kamp van Koningsbrugge&#039;&#039; (ft. Chris Bergström) Tot Het Uiterste | S02E08
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/19779/ik-zou-heel-graag-meedoen-aan-kamp-van-koningsbrugge-ft-chris-bergstrom-tot-het-uiterste-s02e08</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Ik ben Denise Anna (30), en ik word van superveel dingen in het leven enthousiast! In dit tweede seizoen van mijn podcast nodig ik mensen uit waar ik meer over te weten wil komen. Ze fascineren mij, ieder op zijn eigen manier ...</p><p><br></p><p>In deze achtste en tevens laatste aflevering van het tweede seizoen ontvang ik Chris Bergström die je zou kunnen kennen van Man, Man, Man de Podcast, zijn carrière op de radio óf uit zijn eigen Utrechtse kroeg. Gezelligheid gegarandeerd maar waarom zit hij tegenover mij aan tafel? Nou bijvoorbeeld omdat die een marathonloper is (weliswaar met een pakje sigaretten bij de hand) of zo open is over de mentale uitdagingen die het leven te bieden heeft. Luister en huiver .. </p><p>Volg mij ook op social media </p><p><a href="https://www.instagram.com/deniseanna/" target="_blank">Instagram</a></p><p><a href="https://www.tiktok.com/@denise_anna" target="_blank">TikTok</a> </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Ik ben Denise Anna (30), en ik word van superveel dingen in het leven enthousiast! In dit tweede seizoen van mijn podcast nodig ik mensen uit waar ik meer over te weten wil komen. Ze fascineren mij, ieder op zijn eigen manier ...In deze achtste en tevens laatste aflevering van het tweede seizoen ontvang ik Chris Bergström die je zou kunnen kennen van Man, Man, Man de Podcast, zijn carrière op de radio óf uit zijn eigen Utrechtse kroeg. Gezelligheid gegarandeerd maar waarom zit hij tegenover mij aan tafel? Nou bijvoorbeeld omdat die een marathonloper is (weliswaar met een pakje sigaretten bij de hand) of zo open is over de mentale uitdagingen die het leven te bieden heeft. Luister en huiver .. Volg mij ook op social media InstagramTikTok 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Ik ben Denise Anna (30), en ik word van superveel dingen in het leven enthousiast! In dit tweede seizoen van mijn podcast nodig ik mensen uit waar ik meer over te weten wil komen. Ze fascineren mij, ieder op zijn eigen manier ...</p><p><br></p><p>In deze achtste en tevens laatste aflevering van het tweede seizoen ontvang ik Chris Bergström die je zou kunnen kennen van Man, Man, Man de Podcast, zijn carrière op de radio óf uit zijn eigen Utrechtse kroeg. Gezelligheid gegarandeerd maar waarom zit hij tegenover mij aan tafel? Nou bijvoorbeeld omdat die een marathonloper is (weliswaar met een pakje sigaretten bij de hand) of zo open is over de mentale uitdagingen die het leven te bieden heeft. Luister en huiver .. </p><p>Volg mij ook op social media </p><p><a href="https://www.instagram.com/deniseanna/" target="_blank">Instagram</a></p><p><a href="https://www.tiktok.com/@denise_anna" target="_blank">TikTok</a> </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Denise Anna // Going Places Producties</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/7384/19779/117172/FINLynijsRfTPS99kHy0KVIna6v2oDhrT8r7dzYq.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/117172/9G4Ln2yuyG6uCe7W0ucoQay1uCEyxMwm.mp3"
                        length="73153728"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/19779/ik-zou-heel-graag-meedoen-aan-kamp-van-koningsbrugge-ft-chris-bergstrom-tot-het-uiterste-s02e08</guid>
                    <pubDate>Tue, 04 Jun 2024 05:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Tuesday 04 Jun 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-06-04 05:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>8</itunes:episode>
                    <itunes:season>2</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:50:48</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>115897</episode_id>
                    <title>“Meedoen aan Boer zoekt vrouw!” (ft. Boer Ayoub) | Tot Het Uiterste | S02E07</title>
                    <itunes:title>“Meedoen aan Boer zoekt vrouw!” (ft. Boer Ayoub) | Tot Het Uiterste | S02E07
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/19779/afl7</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Ik ben Denise Anna (30), en ik word van superveel dingen in het leven enthousiast! In dit tweede seizoen van mijn podcast nodig ik mensen uit waar ik meer over te weten wil komen. Ze fascineren mij, ieder op zijn eigen manier ...</p><p><br></p><p>In deze zevende aflevering van het tweede seizoen ontvang ik Boer Aloud die je zou kunnen kennen als de populairste boer van Nederland, tevens heeft hij net als ik onlangs aan een programma meegedaan waarin ook hij behoorlijk tot het uiterste moest gaan .. Verder ben ik benieuwd hoe zijn datingsleven eruit ziet en of hij mee zou doen aan het populaire programma: Boer zoekt Vrouw!  </p><p>Volg mij ook op social media </p><p><a href="https://www.instagram.com/deniseanna/" target="_blank">Instagram</a></p><p><a href="https://www.tiktok.com/@denise_anna" target="_blank">TikTok</a> </p><p>(00:00) Intro </p><p>(00:30) Wanneer ging jij tot het uiterste? </p><p>(05:30) Boer zoekt vrouw</p><p>(07:00) Eigen boerderij</p><p>(09:25) Ochtend routine</p><p>(10:00) Controle verliezen</p><p>(13:45) Marokko </p><p>(14:50) Kiezen voor het boerenleven</p><p>(17:45) Pest verleden</p><p>(21:10) Gescheiden ouders</p><p>(23:50) Stoppen met social media</p><p>(24:10) Meegenomen item</p><p>(26:20) Cowboy certificaat halen </p><p>(27:30) Mijn les</p><p>(29:00) Afsluiting</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Ik ben Denise Anna (30), en ik word van superveel dingen in het leven enthousiast! In dit tweede seizoen van mijn podcast nodig ik mensen uit waar ik meer over te weten wil komen. Ze fascineren mij, ieder op zijn eigen manier ...In deze zevende aflevering van het tweede seizoen ontvang ik Boer Aloud die je zou kunnen kennen als de populairste boer van Nederland, tevens heeft hij net als ik onlangs aan een programma meegedaan waarin ook hij behoorlijk tot het uiterste moest gaan .. Verder ben ik benieuwd hoe zijn datingsleven eruit ziet en of hij mee zou doen aan het populaire programma: Boer zoekt Vrouw!  Volg mij ook op social media InstagramTikTok (00:00) Intro (00:30) Wanneer ging jij tot het uiterste? (05:30) Boer zoekt vrouw(07:00) Eigen boerderij(09:25) Ochtend routine(10:00) Controle verliezen(13:45) Marokko (14:50) Kiezen voor het boerenleven(17:45) Pest verleden(21:10) Gescheiden ouders(23:50) Stoppen met social media(24:10) Meegenomen item(26:20) Cowboy certificaat halen (27:30) Mijn les(29:00) Afsluiting
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Ik ben Denise Anna (30), en ik word van superveel dingen in het leven enthousiast! In dit tweede seizoen van mijn podcast nodig ik mensen uit waar ik meer over te weten wil komen. Ze fascineren mij, ieder op zijn eigen manier ...</p><p><br></p><p>In deze zevende aflevering van het tweede seizoen ontvang ik Boer Aloud die je zou kunnen kennen als de populairste boer van Nederland, tevens heeft hij net als ik onlangs aan een programma meegedaan waarin ook hij behoorlijk tot het uiterste moest gaan .. Verder ben ik benieuwd hoe zijn datingsleven eruit ziet en of hij mee zou doen aan het populaire programma: Boer zoekt Vrouw!  </p><p>Volg mij ook op social media </p><p><a href="https://www.instagram.com/deniseanna/" target="_blank">Instagram</a></p><p><a href="https://www.tiktok.com/@denise_anna" target="_blank">TikTok</a> </p><p>(00:00) Intro </p><p>(00:30) Wanneer ging jij tot het uiterste? </p><p>(05:30) Boer zoekt vrouw</p><p>(07:00) Eigen boerderij</p><p>(09:25) Ochtend routine</p><p>(10:00) Controle verliezen</p><p>(13:45) Marokko </p><p>(14:50) Kiezen voor het boerenleven</p><p>(17:45) Pest verleden</p><p>(21:10) Gescheiden ouders</p><p>(23:50) Stoppen met social media</p><p>(24:10) Meegenomen item</p><p>(26:20) Cowboy certificaat halen </p><p>(27:30) Mijn les</p><p>(29:00) Afsluiting</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Denise Anna // Going Places Producties</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/7384/19779/115897/ikb6f8Fqb585yOLfjWqh8Z5O8F3dWvrlEMzAPi9U.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/115897/MjrmrkKtGbBzLm07kHtacr91s4iW71LH.mp3"
                        length="55284995"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/19779/afl7</guid>
                    <pubDate>Tue, 28 May 2024 05:06:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Tuesday 28 May 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-05-28 05:06:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>7</itunes:episode>
                    <itunes:season>2</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:29:23</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>108320</episode_id>
                    <title>&#039;&#039;‘Ik beschouwde Olympisch Goud als bonus’” (ft. Maarten van der Weijden) | Tot Het Uiterste | S02E06</title>
                    <itunes:title>&#039;&#039;‘Ik beschouwde Olympisch Goud als bonus’” (ft. Maarten van der Weijden) | Tot Het Uiterste | S02E06
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/19779/ik-beschouwde-olympisch-goud-als-bonus-ft-maarten-van-der-weijden-tot-het-uiterste-s02e06</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Ik ben Denise Anna (30), en ik word van superveel dingen in het leven enthousiast! In dit tweede seizoen van mijn podcast nodig ik mensen uit waar ik meer over te weten wil komen. Ze fascineren mij, ieder op zijn eigen manier ...</p><p><br></p><p>In deze zesde aflevering van het tweede seizoen ontvang ik Maarten van der Weijden die je zou kunnen van zijn Olympische titel in Peking in 2008 maar ook van al zijn waanzinnige prestaties de afgelopen jaren. Weet je nog die waanzinnige man die besloot de elfstedentocht te zwemmen? Nou precies, dat is Maarten en dat kan je toch wel tot het uiterste gaan noemen?! Hij leefde 15 uur per dag in een tentje, heeft medailles gewonnen en staat verschrikkelijk positief in het leven. Genoeg voer voor een mooi gesprek dus .. </p><p><br></p><p>Volg mij ook op social media </p><p><a href="https://www.instagram.com/deniseanna/" target="_blank">Instagram</a></p><p><a href="https://www.tiktok.com/@denise_anna?lang=en" target="_blank">TikTok</a> </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Ik ben Denise Anna (30), en ik word van superveel dingen in het leven enthousiast! In dit tweede seizoen van mijn podcast nodig ik mensen uit waar ik meer over te weten wil komen. Ze fascineren mij, ieder op zijn eigen manier ...In deze zesde aflevering van het tweede seizoen ontvang ik Maarten van der Weijden die je zou kunnen van zijn Olympische titel in Peking in 2008 maar ook van al zijn waanzinnige prestaties de afgelopen jaren. Weet je nog die waanzinnige man die besloot de elfstedentocht te zwemmen? Nou precies, dat is Maarten en dat kan je toch wel tot het uiterste gaan noemen?! Hij leefde 15 uur per dag in een tentje, heeft medailles gewonnen en staat verschrikkelijk positief in het leven. Genoeg voer voor een mooi gesprek dus .. Volg mij ook op social media InstagramTikTok 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Ik ben Denise Anna (30), en ik word van superveel dingen in het leven enthousiast! In dit tweede seizoen van mijn podcast nodig ik mensen uit waar ik meer over te weten wil komen. Ze fascineren mij, ieder op zijn eigen manier ...</p><p><br></p><p>In deze zesde aflevering van het tweede seizoen ontvang ik Maarten van der Weijden die je zou kunnen van zijn Olympische titel in Peking in 2008 maar ook van al zijn waanzinnige prestaties de afgelopen jaren. Weet je nog die waanzinnige man die besloot de elfstedentocht te zwemmen? Nou precies, dat is Maarten en dat kan je toch wel tot het uiterste gaan noemen?! Hij leefde 15 uur per dag in een tentje, heeft medailles gewonnen en staat verschrikkelijk positief in het leven. Genoeg voer voor een mooi gesprek dus .. </p><p><br></p><p>Volg mij ook op social media </p><p><a href="https://www.instagram.com/deniseanna/" target="_blank">Instagram</a></p><p><a href="https://www.tiktok.com/@denise_anna?lang=en" target="_blank">TikTok</a> </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Denise Anna // Going Places Producties</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/7384/19779/108320/xFys6IujFoyeXuSKCVQISjuaagTf4uLHh9ll2Bm4.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/108320/xAXrd7ixzklmPn61GsJWEr126tvCzgjx.mp3"
                        length="69923520"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/19779/ik-beschouwde-olympisch-goud-als-bonus-ft-maarten-van-der-weijden-tot-het-uiterste-s02e06</guid>
                    <pubDate>Tue, 21 May 2024 05:43:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Tuesday 21 May 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-05-21 05:43:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>6</itunes:episode>
                    <itunes:season>2</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:48:33</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>99238</episode_id>
                    <title>&#039;&#039;Als er een genezing was weet ik niet of ik hem zou nemen” (ft. Eva Eikhout) | Tot Het Uiterste | S02E05</title>
                    <itunes:title>&#039;&#039;Als er een genezing was weet ik niet of ik hem zou nemen” (ft. Eva Eikhout) | Tot Het Uiterste | S02E05
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/19779/als-er-een-genezing-was-weet-ik-niet-of-ik-hem-zou-nemen-ft-eva-eikhout-tot-het-uiterste-s02e05</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Ik ben Denise Anna (30), en ik word van superveel dingen in het leven enthousiast! In dit tweede seizoen van mijn podcast nodig ik mensen uit waar ik meer over te weten wil komen. Ze fascineren mij, ieder op zijn eigen manier ...</p><p><br></p><p>In deze vijfde aflevering van het tweede seizoen ontvang ik Eva Eikhout die je ook zou kunnen kennen als: het leefje van Eefje. We hebben het over leven met een beperking, de onmogelijkheden maar vooral de mogelijkheden. Van zelf autorijden, tot het volgen van de BNN-Academy tot een eigen boek. Wat een inspirerende vrouw is dit! </p><p><br></p><p>Volg mij ook op social media </p><p><a href="https://www.instagram.com/deniseanna" target="_blank">Instagram</a></p><p><a href="https://www.tiktok.com/@denise_anna" target="_blank">TikTok </a></p><p><br></p><p>(00:00) Intro </p><p>(00:25) Wanneer ging jij tot het uiterste? </p><p>(05:45) Nieuwe bus</p><p>(06:30) Zelf auto rijden</p><p>(07:45) Beperking</p><p>(08:50) Dingen die ik niet kan</p><p>(10:25) Voordelen van mijn beperking</p><p>(12:10) Datingprogramma </p><p>(13:45) Behandelen mensen jou anders?</p><p>(16:25) BNN-VARA academy </p><p>(18:00) Freelance werken</p><p>(18:55) Eigen boek</p><p>(21:20) Tijd indelen</p><p>(23:10) Meegenomen item</p><p>(24:35) Regisseur van je eigen leven</p><p>(25:45) Zorgteam opzetten</p><p>(30:10) Mijn les </p><p>(31:45) Afsluiting</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Ik ben Denise Anna (30), en ik word van superveel dingen in het leven enthousiast! In dit tweede seizoen van mijn podcast nodig ik mensen uit waar ik meer over te weten wil komen. Ze fascineren mij, ieder op zijn eigen manier ...In deze vijfde aflevering van het tweede seizoen ontvang ik Eva Eikhout die je ook zou kunnen kennen als: het leefje van Eefje. We hebben het over leven met een beperking, de onmogelijkheden maar vooral de mogelijkheden. Van zelf autorijden, tot het volgen van de BNN-Academy tot een eigen boek. Wat een inspirerende vrouw is dit! Volg mij ook op social media InstagramTikTok (00:00) Intro (00:25) Wanneer ging jij tot het uiterste? (05:45) Nieuwe bus(06:30) Zelf auto rijden(07:45) Beperking(08:50) Dingen die ik niet kan(10:25) Voordelen van mijn beperking(12:10) Datingprogramma (13:45) Behandelen mensen jou anders?(16:25) BNN-VARA academy (18:00) Freelance werken(18:55) Eigen boek(21:20) Tijd indelen(23:10) Meegenomen item(24:35) Regisseur van je eigen leven(25:45) Zorgteam opzetten(30:10) Mijn les (31:45) Afsluiting
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Ik ben Denise Anna (30), en ik word van superveel dingen in het leven enthousiast! In dit tweede seizoen van mijn podcast nodig ik mensen uit waar ik meer over te weten wil komen. Ze fascineren mij, ieder op zijn eigen manier ...</p><p><br></p><p>In deze vijfde aflevering van het tweede seizoen ontvang ik Eva Eikhout die je ook zou kunnen kennen als: het leefje van Eefje. We hebben het over leven met een beperking, de onmogelijkheden maar vooral de mogelijkheden. Van zelf autorijden, tot het volgen van de BNN-Academy tot een eigen boek. Wat een inspirerende vrouw is dit! </p><p><br></p><p>Volg mij ook op social media </p><p><a href="https://www.instagram.com/deniseanna" target="_blank">Instagram</a></p><p><a href="https://www.tiktok.com/@denise_anna" target="_blank">TikTok </a></p><p><br></p><p>(00:00) Intro </p><p>(00:25) Wanneer ging jij tot het uiterste? </p><p>(05:45) Nieuwe bus</p><p>(06:30) Zelf auto rijden</p><p>(07:45) Beperking</p><p>(08:50) Dingen die ik niet kan</p><p>(10:25) Voordelen van mijn beperking</p><p>(12:10) Datingprogramma </p><p>(13:45) Behandelen mensen jou anders?</p><p>(16:25) BNN-VARA academy </p><p>(18:00) Freelance werken</p><p>(18:55) Eigen boek</p><p>(21:20) Tijd indelen</p><p>(23:10) Meegenomen item</p><p>(24:35) Regisseur van je eigen leven</p><p>(25:45) Zorgteam opzetten</p><p>(30:10) Mijn les </p><p>(31:45) Afsluiting</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Denise Anna // Going Places Producties</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/7384/19779/99238/ZZaYOmgloxhtApTVD1B73zt41McyIg0Ver9oJo52.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/99238/cyH31NdOb6lD510rThHivOCaMNVWgaoN.mp3"
                        length="46323072"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/19779/als-er-een-genezing-was-weet-ik-niet-of-ik-hem-zou-nemen-ft-eva-eikhout-tot-het-uiterste-s02e05</guid>
                    <pubDate>Tue, 14 May 2024 05:06:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Tuesday 14 May 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-05-14 05:06:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>5</itunes:episode>
                    <itunes:season>2</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:32:10</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>95762</episode_id>
                    <title>“Soms heb ik last van hartkloppingen en raak ik in paniek” (ft. Rene Watzema) | Tot Het Uiterste | S02E04</title>
                    <itunes:title>“Soms heb ik last van hartkloppingen en raak ik in paniek” (ft. Rene Watzema) | Tot Het Uiterste | S02E04
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/19779/na-8-jaar-rumag-is-het-tijd-voor-wat-anders-ft-rene-watzema-tot-het-uiterste-s02e03</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Ik ben Denise Anna (30), en ik word van superveel dingen in het leven enthousiast! In dit tweede seizoen van mijn podcast nodig ik mensen uit waar ik meer over te weten wil komen. Ze fascineren mij, ieder op zijn eigen manier ...</p><p><br></p><p>In deze vierde aflevering van het tweede seizoen ontvang ik René Watzema. Zeg je René, dan zeg je RUMAG, maar voor hoelang is dat nog zo? Wat je ook zeker weet is dat je helemaal stukgaat als deze man langskomt, maar ik was ook benieuwd naar zijn persoonlijke verhaal en wanneer is hij nou tot het uiterste gegaan?</p><p><br></p><p>Volg mij ook op social media </p><p><a href="https://www.instagram.com/deniseanna/" target="_blank">Instagram</a></p><p><a href="https://www.tiktok.com/@denise_anna" target="_blank">Tik Tok </a></p><p><br></p><p>(00:00) Intro </p><p>(00:30) Wanneer ging jij tot het uiterste? </p><p>(03:55) Men’s Health</p><p>(04:55) Vaderschap</p><p>(07:10) Begin van carrière</p><p>(12:30) Ex on the beach </p><p>(14:30) Einde van RUMAG tijdperk</p><p>(16:40) Theatervoorstellingen</p><p>(18:40) Burn out / depressie</p><p>(22:10) Spiritueel zijn</p><p>(26:20) Meegenomen item</p><p>(27:20) Mijn les</p><p>(28:20) Afsluiting</p><p><br></p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Ik ben Denise Anna (30), en ik word van superveel dingen in het leven enthousiast! In dit tweede seizoen van mijn podcast nodig ik mensen uit waar ik meer over te weten wil komen. Ze fascineren mij, ieder op zijn eigen manier ...In deze vierde aflevering van het tweede seizoen ontvang ik René Watzema. Zeg je René, dan zeg je RUMAG, maar voor hoelang is dat nog zo? Wat je ook zeker weet is dat je helemaal stukgaat als deze man langskomt, maar ik was ook benieuwd naar zijn persoonlijke verhaal en wanneer is hij nou tot het uiterste gegaan?Volg mij ook op social media InstagramTik Tok (00:00) Intro (00:30) Wanneer ging jij tot het uiterste? (03:55) Men’s Health(04:55) Vaderschap(07:10) Begin van carrière(12:30) Ex on the beach (14:30) Einde van RUMAG tijdperk(16:40) Theatervoorstellingen(18:40) Burn out / depressie(22:10) Spiritueel zijn(26:20) Meegenomen item(27:20) Mijn les(28:20) Afsluiting
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Ik ben Denise Anna (30), en ik word van superveel dingen in het leven enthousiast! In dit tweede seizoen van mijn podcast nodig ik mensen uit waar ik meer over te weten wil komen. Ze fascineren mij, ieder op zijn eigen manier ...</p><p><br></p><p>In deze vierde aflevering van het tweede seizoen ontvang ik René Watzema. Zeg je René, dan zeg je RUMAG, maar voor hoelang is dat nog zo? Wat je ook zeker weet is dat je helemaal stukgaat als deze man langskomt, maar ik was ook benieuwd naar zijn persoonlijke verhaal en wanneer is hij nou tot het uiterste gegaan?</p><p><br></p><p>Volg mij ook op social media </p><p><a href="https://www.instagram.com/deniseanna/" target="_blank">Instagram</a></p><p><a href="https://www.tiktok.com/@denise_anna" target="_blank">Tik Tok </a></p><p><br></p><p>(00:00) Intro </p><p>(00:30) Wanneer ging jij tot het uiterste? </p><p>(03:55) Men’s Health</p><p>(04:55) Vaderschap</p><p>(07:10) Begin van carrière</p><p>(12:30) Ex on the beach </p><p>(14:30) Einde van RUMAG tijdperk</p><p>(16:40) Theatervoorstellingen</p><p>(18:40) Burn out / depressie</p><p>(22:10) Spiritueel zijn</p><p>(26:20) Meegenomen item</p><p>(27:20) Mijn les</p><p>(28:20) Afsluiting</p><p><br></p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Denise Anna // Going Places Producties</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/7384/19779/95762/OXZLv1L4mo50xJU5tlVcbhdCRD0WJcwNrlwHYZpw.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/95762/KohcrCn87kyXstHf6yIgf7UKLvcZSWPX.mp3"
                        length="41286528"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/19779/na-8-jaar-rumag-is-het-tijd-voor-wat-anders-ft-rene-watzema-tot-het-uiterste-s02e03</guid>
                    <pubDate>Tue, 07 May 2024 05:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Tuesday 07 May 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-05-07 05:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>4</itunes:episode>
                    <itunes:season>2</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:28:40</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>95263</episode_id>
                    <title>“‘Stoppen met medicatie heeft mijn leven veranderd” (ft. Rachel John) | Tot Het Uiterste | S02E03</title>
                    <itunes:title>“‘Stoppen met medicatie heeft mijn leven veranderd” (ft. Rachel John) | Tot Het Uiterste | S02E03
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/19779/stoppen-met-medicatie-heeft-mijn-leven-veranderd-ft-rachel-john-tot-het-uiterste-s02e03</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Ik ben Denise Anna (30), en ik word van superveel dingen in het leven enthousiast! In dit tweede seizoen van mijn podcast nodig ik mensen uit waar ik meer over te weten wil komen. Ze fascineren mij, ieder op zijn eigen manier ...</p><p><br></p><p>In deze derde aflevering van het tweede seizoen ontvang ik Rachel John. Zeg je Rachel dan zeg je strijdster. Van boksen tot manifesteren en van surfen tot dromen, in alles wat zij doet lijkt ze zichzelf tot het uiterste te dwingen. Maar hoe doet ze dat en waar haalt ze haar innerlijke kracht vandaan? </p><p><br></p><p>Volg mij ook op social media </p><p><a href="https://www.instagram.com/deniseanna/" target="_blank">Instagram</a></p><p><a href="https://www.tiktok.com/@denise_anna" target="_blank">Tik Tok </a></p><p><br></p><p>(00:00) Intro </p><p>(00:35) Wanneer ging jij tot het uiterste? </p><p>(03:00) Begonnen met kickboksen </p><p>(05:00) Vechtkamp</p><p>(07:30) Surfen</p><p>(12:30) Stoppen met studie</p><p>(14:50) Cover Woman’s Health</p><p>(19:30) Manifesteren en journalle</p><p>(22:55) Stoppen met medicatie</p><p>(28:15) Jezelf leren kennen met ADD</p><p>(31:00) Verhaal online delen</p><p>(33:00) Weer bij ouders wonen</p><p>(34:15) Mijn les </p><p>(35:30) Afsluiting</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Ik ben Denise Anna (30), en ik word van superveel dingen in het leven enthousiast! In dit tweede seizoen van mijn podcast nodig ik mensen uit waar ik meer over te weten wil komen. Ze fascineren mij, ieder op zijn eigen manier ...In deze derde aflevering van het tweede seizoen ontvang ik Rachel John. Zeg je Rachel dan zeg je strijdster. Van boksen tot manifesteren en van surfen tot dromen, in alles wat zij doet lijkt ze zichzelf tot het uiterste te dwingen. Maar hoe doet ze dat en waar haalt ze haar innerlijke kracht vandaan? Volg mij ook op social media InstagramTik Tok (00:00) Intro (00:35) Wanneer ging jij tot het uiterste? (03:00) Begonnen met kickboksen (05:00) Vechtkamp(07:30) Surfen(12:30) Stoppen met studie(14:50) Cover Woman’s Health(19:30) Manifesteren en journalle(22:55) Stoppen met medicatie(28:15) Jezelf leren kennen met ADD(31:00) Verhaal online delen(33:00) Weer bij ouders wonen(34:15) Mijn les (35:30) Afsluiting
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Ik ben Denise Anna (30), en ik word van superveel dingen in het leven enthousiast! In dit tweede seizoen van mijn podcast nodig ik mensen uit waar ik meer over te weten wil komen. Ze fascineren mij, ieder op zijn eigen manier ...</p><p><br></p><p>In deze derde aflevering van het tweede seizoen ontvang ik Rachel John. Zeg je Rachel dan zeg je strijdster. Van boksen tot manifesteren en van surfen tot dromen, in alles wat zij doet lijkt ze zichzelf tot het uiterste te dwingen. Maar hoe doet ze dat en waar haalt ze haar innerlijke kracht vandaan? </p><p><br></p><p>Volg mij ook op social media </p><p><a href="https://www.instagram.com/deniseanna/" target="_blank">Instagram</a></p><p><a href="https://www.tiktok.com/@denise_anna" target="_blank">Tik Tok </a></p><p><br></p><p>(00:00) Intro </p><p>(00:35) Wanneer ging jij tot het uiterste? </p><p>(03:00) Begonnen met kickboksen </p><p>(05:00) Vechtkamp</p><p>(07:30) Surfen</p><p>(12:30) Stoppen met studie</p><p>(14:50) Cover Woman’s Health</p><p>(19:30) Manifesteren en journalle</p><p>(22:55) Stoppen met medicatie</p><p>(28:15) Jezelf leren kennen met ADD</p><p>(31:00) Verhaal online delen</p><p>(33:00) Weer bij ouders wonen</p><p>(34:15) Mijn les </p><p>(35:30) Afsluiting</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Denise Anna // Going Places Producties</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/7384/19779/95263/2MF4vz2XezFJvEzcRDPlVw7qB4baUr4vlWjfArEQ.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/95263/GHUT8XKlpZ4n1f2n9edZI8orcutwOrg8.mp3"
                        length="51792192"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/19779/stoppen-met-medicatie-heeft-mijn-leven-veranderd-ft-rachel-john-tot-het-uiterste-s02e03</guid>
                    <pubDate>Tue, 30 Apr 2024 07:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Tuesday 30 Apr 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-04-30 07:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>3</itunes:episode>
                    <itunes:season>2</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:35:57</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>94565</episode_id>
                    <title>“Alle ballen hoog houden is voor mij ook lastig” (ft. Arie Boomsma) | Tot Het Uiterste | S02E02</title>
                    <itunes:title>“Alle ballen hoog houden is voor mij ook lastig” (ft. Arie Boomsma) | Tot Het Uiterste | S02E02
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/19779/alle-ballen-hoog-houden-is-voor-mij-ook-lastig-ft-arie-boomsma-tot-het-uiterste-s02e02</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Ik ben Denise Anna (30), en ik word van superveel dingen in het leven enthousiast! In dit tweede seizoen van mijn podcast nodig ik mensen uit waar ik meer over te weten wil komen. Ze fascineren mij, ieder op zijn eigen manier ...</p><p><br></p><p>In deze tweede aflevering van het tweede seizoen ontvang ik Arie Boomsma. Zeg je tot het uiterste, dan zeg je Arie. Ik ben benieuwd hoe hij zijn leven vol routines indeelt en waar hij nog winst ziet. We hebben over thema's als alcohol, sport en het vaderschap. Veel luisterplezier! </p><p><br></p><p>Volg mij ook op social media </p><p><a href="https://www.instagram.com/deniseanna/" target="_blank">Instagram</a></p><p><a href="https://www.tiktok.com/@denise_anna" target="_blank">Tik Tok </a></p><p><br></p><p>(00:00) Intro </p><p>(00:30) Wanneer ging jij tot het uiterste? </p><p>(03:00) Hoe hou je alle ballen hoog?</p><p>(06:05) Jongere jaren</p><p>(07:25) Levenstijl </p><p>(12:20) Soorten sporten</p><p>(15:20) Systeem bouwen</p><p>(16:30) Leven omgooien</p><p>(20:25) Routines</p><p>(25:00) Uitkijken met routines</p><p>(26:05) Geen alcohol meer</p><p>(33:50) Meegenomen item</p><p>(38:40) Vaderschap</p><p>(39:40) Mijn les</p><p>(40:30) Afsluiting</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Ik ben Denise Anna (30), en ik word van superveel dingen in het leven enthousiast! In dit tweede seizoen van mijn podcast nodig ik mensen uit waar ik meer over te weten wil komen. Ze fascineren mij, ieder op zijn eigen manier ...In deze tweede aflevering van het tweede seizoen ontvang ik Arie Boomsma. Zeg je tot het uiterste, dan zeg je Arie. Ik ben benieuwd hoe hij zijn leven vol routines indeelt en waar hij nog winst ziet. We hebben over thema's als alcohol, sport en het vaderschap. Veel luisterplezier! Volg mij ook op social media InstagramTik Tok (00:00) Intro (00:30) Wanneer ging jij tot het uiterste? (03:00) Hoe hou je alle ballen hoog?(06:05) Jongere jaren(07:25) Levenstijl (12:20) Soorten sporten(15:20) Systeem bouwen(16:30) Leven omgooien(20:25) Routines(25:00) Uitkijken met routines(26:05) Geen alcohol meer(33:50) Meegenomen item(38:40) Vaderschap(39:40) Mijn les(40:30) Afsluiting
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Ik ben Denise Anna (30), en ik word van superveel dingen in het leven enthousiast! In dit tweede seizoen van mijn podcast nodig ik mensen uit waar ik meer over te weten wil komen. Ze fascineren mij, ieder op zijn eigen manier ...</p><p><br></p><p>In deze tweede aflevering van het tweede seizoen ontvang ik Arie Boomsma. Zeg je tot het uiterste, dan zeg je Arie. Ik ben benieuwd hoe hij zijn leven vol routines indeelt en waar hij nog winst ziet. We hebben over thema's als alcohol, sport en het vaderschap. Veel luisterplezier! </p><p><br></p><p>Volg mij ook op social media </p><p><a href="https://www.instagram.com/deniseanna/" target="_blank">Instagram</a></p><p><a href="https://www.tiktok.com/@denise_anna" target="_blank">Tik Tok </a></p><p><br></p><p>(00:00) Intro </p><p>(00:30) Wanneer ging jij tot het uiterste? </p><p>(03:00) Hoe hou je alle ballen hoog?</p><p>(06:05) Jongere jaren</p><p>(07:25) Levenstijl </p><p>(12:20) Soorten sporten</p><p>(15:20) Systeem bouwen</p><p>(16:30) Leven omgooien</p><p>(20:25) Routines</p><p>(25:00) Uitkijken met routines</p><p>(26:05) Geen alcohol meer</p><p>(33:50) Meegenomen item</p><p>(38:40) Vaderschap</p><p>(39:40) Mijn les</p><p>(40:30) Afsluiting</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Denise Anna // Going Places Producties</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/7384/19779/94565/uv95JEqr3nEYmnbUYkuHaE46E6xSGli30AoHtJg2.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/94565/IWOx5ylcGbGuHUeRUYyHcMVgwucwA0pA.mp3"
                        length="58862592"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/19779/alle-ballen-hoog-houden-is-voor-mij-ook-lastig-ft-arie-boomsma-tot-het-uiterste-s02e02</guid>
                    <pubDate>Tue, 23 Apr 2024 05:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Tuesday 23 Apr 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-04-23 05:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>13</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:40:52</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>93938</episode_id>
                    <title>&#039;Daar sta je dan tegenover 4 van die grote kerels..&#039; (ft. Maria Tailor) | Tot Het Uiterste | S02E02</title>
                    <itunes:title>&#039;Daar sta je dan tegenover 4 van die grote kerels..&#039; (ft. Maria Tailor) | Tot Het Uiterste | S02E02
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/19779/daar-sta-je-dan-tegenover-4-van-die-grote-kerels-ft-jeroen-van-koningsbrug-tot-het-uiterste-s01e11</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Ik ben Denise Anna (29), en ik word van superveel dingen in het leven enthousiast! In dit tweede seizoen van mijn podcast nodig ik mensen uit waar ik meer over te weten wil komen. Ze fascineren mij, ieder op zijn eigen manier ...</p><p><br></p><p>In deze eerste aflevering van het tweede seizoen ontvang ik Maria Tailor. Terwijl jullie mij zagen strijden in het televisieprogramma Kamp van Koningsbrugge, deed een van 'the real housewives of Amsterdam' dat in het evenement van RTL, namelijk: special forces VIPS. Beide stranden we in het zicht van de haven en ik was erg benieuwd naar de verschillen én de overeenkomsten tussen onze avonturen. Verder hebben we het over mentale gesteldheid en nog veel meer ...</p><p><br></p><p>Volg mij ook op social media </p><p><a href="https://www.instagram.com/deniseanna/" target="_blank">Instagram</a></p><p><a href="https://www.tiktok.com/@denise_anna" target="_blank">Tik Tok </a></p><p><br></p><p>(00:00) Intro </p><p>(00:50) Wanneer ging jij tot het uiterste? </p><p>(07:30) Voorbereiding voor special forces</p><p>(12:00) Voeding</p><p>(14:00) Online reacties</p><p>(16:15) Mentaal sterk</p><p>(23:15) Andere inspireren </p><p>(26:30) Denken aan verleden</p><p>(27:50) Housewives </p><p>(29:40) Videoboodschap in special forces</p><p>(33:50) Fysieke klachten na programma</p><p>(35:50) Exit in programma</p><p>(39:20) Acceptatie </p><p>(45:00) Mijn les</p><p>(46:45) Afsluiting</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Ik ben Denise Anna (29), en ik word van superveel dingen in het leven enthousiast! In dit tweede seizoen van mijn podcast nodig ik mensen uit waar ik meer over te weten wil komen. Ze fascineren mij, ieder op zijn eigen manier ...In deze eerste aflevering van het tweede seizoen ontvang ik Maria Tailor. Terwijl jullie mij zagen strijden in het televisieprogramma Kamp van Koningsbrugge, deed een van 'the real housewives of Amsterdam' dat in het evenement van RTL, namelijk: special forces VIPS. Beide stranden we in het zicht van de haven en ik was erg benieuwd naar de verschillen én de overeenkomsten tussen onze avonturen. Verder hebben we het over mentale gesteldheid en nog veel meer ...Volg mij ook op social media InstagramTik Tok (00:00) Intro (00:50) Wanneer ging jij tot het uiterste? (07:30) Voorbereiding voor special forces(12:00) Voeding(14:00) Online reacties(16:15) Mentaal sterk(23:15) Andere inspireren (26:30) Denken aan verleden(27:50) Housewives (29:40) Videoboodschap in special forces(33:50) Fysieke klachten na programma(35:50) Exit in programma(39:20) Acceptatie (45:00) Mijn les(46:45) Afsluiting
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Ik ben Denise Anna (29), en ik word van superveel dingen in het leven enthousiast! In dit tweede seizoen van mijn podcast nodig ik mensen uit waar ik meer over te weten wil komen. Ze fascineren mij, ieder op zijn eigen manier ...</p><p><br></p><p>In deze eerste aflevering van het tweede seizoen ontvang ik Maria Tailor. Terwijl jullie mij zagen strijden in het televisieprogramma Kamp van Koningsbrugge, deed een van 'the real housewives of Amsterdam' dat in het evenement van RTL, namelijk: special forces VIPS. Beide stranden we in het zicht van de haven en ik was erg benieuwd naar de verschillen én de overeenkomsten tussen onze avonturen. Verder hebben we het over mentale gesteldheid en nog veel meer ...</p><p><br></p><p>Volg mij ook op social media </p><p><a href="https://www.instagram.com/deniseanna/" target="_blank">Instagram</a></p><p><a href="https://www.tiktok.com/@denise_anna" target="_blank">Tik Tok </a></p><p><br></p><p>(00:00) Intro </p><p>(00:50) Wanneer ging jij tot het uiterste? </p><p>(07:30) Voorbereiding voor special forces</p><p>(12:00) Voeding</p><p>(14:00) Online reacties</p><p>(16:15) Mentaal sterk</p><p>(23:15) Andere inspireren </p><p>(26:30) Denken aan verleden</p><p>(27:50) Housewives </p><p>(29:40) Videoboodschap in special forces</p><p>(33:50) Fysieke klachten na programma</p><p>(35:50) Exit in programma</p><p>(39:20) Acceptatie </p><p>(45:00) Mijn les</p><p>(46:45) Afsluiting</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Denise Anna // Going Places Producties</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/7384/19779/0Tm5YKS7CxxcPztjZSrwhYLnN5SfIrMb2rh4QJ3s.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/93938/wbr1aK0ahgkRnGGrMgd6zTy1GHftWzma.mp3"
                        length="67906944"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/19779/daar-sta-je-dan-tegenover-4-van-die-grote-kerels-ft-jeroen-van-koningsbrug-tot-het-uiterste-s01e11</guid>
                    <pubDate>Thu, 18 Apr 2024 08:03:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Thursday 18 Apr 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-04-18 08:03:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>12</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:47:09</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>93197</episode_id>
                    <title>&#039;Bij jou zag ik snel dat je ver kon komen&#039; (ft. Jeroen van Koningsbrugge ) | Tot Het Uiterste | S01E11</title>
                    <itunes:title>&#039;Bij jou zag ik snel dat je ver kon komen&#039; (ft. Jeroen van Koningsbrugge ) | Tot Het Uiterste | S01E11
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/19779/bij-jou-zag-ik-snel-dat-je-ver-kon-komen-ft-jeroen-van-koningsbrugge-tot-het-uiterste-s01e11</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Ik, Denise Anna (29), was een van de deelnemers van het nieuwste seizoen van Kamp van Koningsbrugge. In dit programma wilde ik samen met veertien andere cursisten bewijzen dat ik een opleiding van de Special Forces aankan. </p><p>Wat was ik dichtbij .. Twee weken geleden was de finale en in het zicht van de haven viel voor mij alsnog het doek. Trots? Dat ben ik zeker wel. </p><p>In deze elfde aflevering van mijn podcast ontvang ik de 'leider' van het programma, hij waarnaar het programma vernoemd is: Jeroen van Koningsbrugge!  Ik was benieuwd naar zijn eerste indruk van mij, waarom hij dit zo'n vet programma vindt en we bespreken het seizoen nog een keer uitgebreid na! </p><p><br></p><p>Veel kijkplezier!</p><p>Volg mij ook op social media:</p><p><br></p><p><a href="https://www.instagram.com/deniseanna/" target="_blank">Instagram</a></p><p><a href="https://www.tiktok.com/@denise_anna?lang=en" target="_blank">TikTok</a></p><p><br></p><p>(00:00) Intro </p><p>(01:00) Wanneer ging jij tot het uiterste? </p><p>(05:05) Familie over KVK</p><p>(07:10) Hoe vond jij dit seizoen?</p><p>(10:50) Vrienden buiten het programma</p><p>(12:00) Vader figuur tijdens het programma</p><p>(14:00) Afmatting</p><p>(16:30) Favorite kandidaat </p><p>(18:30) Programma exit</p><p>(21:05) Link met het programma</p><p>(24:15) Eerste ontmoeting met commando’s</p><p>(25:55) Nieuw seizoen</p><p>(27:15) Welke opdracht vond je heftig?</p><p>(29:25) Zou je zelf meedoen?</p><p>(30:45) Wat dacht je van mij?</p><p>(33:40) Hoogtepunt van het seizoen</p><p>(36:20) Meegenomen item</p><p>(40:40) Mijn les</p><p>(42:40) Afsluiting</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Ik, Denise Anna (29), was een van de deelnemers van het nieuwste seizoen van Kamp van Koningsbrugge. In dit programma wilde ik samen met veertien andere cursisten bewijzen dat ik een opleiding van de Special Forces aankan. Wat was ik dichtbij .. Twee weken geleden was de finale en in het zicht van de haven viel voor mij alsnog het doek. Trots? Dat ben ik zeker wel. In deze elfde aflevering van mijn podcast ontvang ik de 'leider' van het programma, hij waarnaar het programma vernoemd is: Jeroen van Koningsbrugge!  Ik was benieuwd naar zijn eerste indruk van mij, waarom hij dit zo'n vet programma vindt en we bespreken het seizoen nog een keer uitgebreid na! Veel kijkplezier!Volg mij ook op social media:InstagramTikTok(00:00) Intro (01:00) Wanneer ging jij tot het uiterste? (05:05) Familie over KVK(07:10) Hoe vond jij dit seizoen?(10:50) Vrienden buiten het programma(12:00) Vader figuur tijdens het programma(14:00) Afmatting(16:30) Favorite kandidaat (18:30) Programma exit(21:05) Link met het programma(24:15) Eerste ontmoeting met commando’s(25:55) Nieuw seizoen(27:15) Welke opdracht vond je heftig?(29:25) Zou je zelf meedoen?(30:45) Wat dacht je van mij?(33:40) Hoogtepunt van het seizoen(36:20) Meegenomen item(40:40) Mijn les(42:40) Afsluiting
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Ik, Denise Anna (29), was een van de deelnemers van het nieuwste seizoen van Kamp van Koningsbrugge. In dit programma wilde ik samen met veertien andere cursisten bewijzen dat ik een opleiding van de Special Forces aankan. </p><p>Wat was ik dichtbij .. Twee weken geleden was de finale en in het zicht van de haven viel voor mij alsnog het doek. Trots? Dat ben ik zeker wel. </p><p>In deze elfde aflevering van mijn podcast ontvang ik de 'leider' van het programma, hij waarnaar het programma vernoemd is: Jeroen van Koningsbrugge!  Ik was benieuwd naar zijn eerste indruk van mij, waarom hij dit zo'n vet programma vindt en we bespreken het seizoen nog een keer uitgebreid na! </p><p><br></p><p>Veel kijkplezier!</p><p>Volg mij ook op social media:</p><p><br></p><p><a href="https://www.instagram.com/deniseanna/" target="_blank">Instagram</a></p><p><a href="https://www.tiktok.com/@denise_anna?lang=en" target="_blank">TikTok</a></p><p><br></p><p>(00:00) Intro </p><p>(01:00) Wanneer ging jij tot het uiterste? </p><p>(05:05) Familie over KVK</p><p>(07:10) Hoe vond jij dit seizoen?</p><p>(10:50) Vrienden buiten het programma</p><p>(12:00) Vader figuur tijdens het programma</p><p>(14:00) Afmatting</p><p>(16:30) Favorite kandidaat </p><p>(18:30) Programma exit</p><p>(21:05) Link met het programma</p><p>(24:15) Eerste ontmoeting met commando’s</p><p>(25:55) Nieuw seizoen</p><p>(27:15) Welke opdracht vond je heftig?</p><p>(29:25) Zou je zelf meedoen?</p><p>(30:45) Wat dacht je van mij?</p><p>(33:40) Hoogtepunt van het seizoen</p><p>(36:20) Meegenomen item</p><p>(40:40) Mijn les</p><p>(42:40) Afsluiting</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Denise Anna // Going Places Producties</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/7384/19779/93197/vRnzhrD5NW1j0sjl8oXAFPs6GPMMNaIo0EGL8hMr.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/93197/BycLXj2Vg460UWMK3dchfzF7yvx5wmNl.mp3"
                        length="62222976"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/19779/bij-jou-zag-ik-snel-dat-je-ver-kon-komen-ft-jeroen-van-koningsbrugge-tot-het-uiterste-s01e11</guid>
                    <pubDate>Tue, 09 Apr 2024 05:59:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Tuesday 09 Apr 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-04-09 05:59:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>11</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:43:12</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>92671</episode_id>
                    <title>‘‘Ik begreep niet dat ik eruit moest!&#039; (ft. Dai Carter ) | Tot Het Uiterste | S01E10</title>
                    <itunes:title>‘‘Ik begreep niet dat ik eruit moest!&#039; (ft. Dai Carter ) | Tot Het Uiterste | S01E10
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/19779/ik-begreep-niet-dat-ik-eruit-moest-ft-dai-carter-tot-het-uiterste-s01e10</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p> Ik, Denise Anna (29), was een van de deelnemers van het nieuwste seizoen van Kamp van Koningsbrugge. In dit programma wilde ik samen met veertien andere cursisten bewijzen dat ik een opleiding van de Special Forces aankan. </p><p>Wat was ik dichtbij .. Vorige week was de finale en terwijl ik de finishlijn al kon zien ben ik alsnog afgevallen en haalde ik in tegenstelling tot twee andere toppers net niet het einde van het programma. Trots? Dat ben ik zeker wel! </p><p>In deze tiende aflevering ontvang ik commando Dai Carter. Hij was een van de mannen die besloot mij uit het programma te halen en kan als geen ander uitleggen waarom ze die beslissing hebben genomen en ik pak mijn kans om daar vragen over te stellen. Verder bespreken we het seizoen nog eens en hebben we het over de indrukwekkende carrière van Dai! </p><p><br></p><p>Veel kijkplezier!</p><p><br></p><p>Volg mij ook op social media:</p><p><br></p><p><a href="https://www.instagram.com/deniseanna/" target="_blank">Instagram</a></p><p><a href="https://www.tiktok.com/@denise_anna" target="_blank">TikTok</a></p><p><br></p><p>Heb je Kamp van Koningsbrugge met mij nog niet gezien? Kijk het <a href="https://npo.nl/start/serie/kamp-van-koningsbrugge" target="_blank">hier</a>.</p><p>(00:00) Intro </p><p>(00:50) Wanneer ging jij tot het uiterste? </p><p>(03:20) Carrière </p><p>(07:20) De adrenaline missen</p><p>(09:40) Afmatting lopen met gebroken voet </p><p>(14:40) Vuile pijn, schone pijn</p><p>(18:55) Groene baret</p><p>(20:10) Eerste indruk van mij en de groep</p><p>(25:05) Mijn exit</p><p>(36:15) Broederschap</p><p>(37:30) Meegenomen items</p><p>(40:00) Nieuwe missie</p><p>(43:40) Mijn les </p><p>(45:40) Afsluiting</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[ Ik, Denise Anna (29), was een van de deelnemers van het nieuwste seizoen van Kamp van Koningsbrugge. In dit programma wilde ik samen met veertien andere cursisten bewijzen dat ik een opleiding van de Special Forces aankan. Wat was ik dichtbij .. Vorige week was de finale en terwijl ik de finishlijn al kon zien ben ik alsnog afgevallen en haalde ik in tegenstelling tot twee andere toppers net niet het einde van het programma. Trots? Dat ben ik zeker wel! In deze tiende aflevering ontvang ik commando Dai Carter. Hij was een van de mannen die besloot mij uit het programma te halen en kan als geen ander uitleggen waarom ze die beslissing hebben genomen en ik pak mijn kans om daar vragen over te stellen. Verder bespreken we het seizoen nog eens en hebben we het over de indrukwekkende carrière van Dai! Veel kijkplezier!Volg mij ook op social media:InstagramTikTokHeb je Kamp van Koningsbrugge met mij nog niet gezien? Kijk het hier.(00:00) Intro (00:50) Wanneer ging jij tot het uiterste? (03:20) Carrière (07:20) De adrenaline missen(09:40) Afmatting lopen met gebroken voet (14:40) Vuile pijn, schone pijn(18:55) Groene baret(20:10) Eerste indruk van mij en de groep(25:05) Mijn exit(36:15) Broederschap(37:30) Meegenomen items(40:00) Nieuwe missie(43:40) Mijn les (45:40) Afsluiting
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p> Ik, Denise Anna (29), was een van de deelnemers van het nieuwste seizoen van Kamp van Koningsbrugge. In dit programma wilde ik samen met veertien andere cursisten bewijzen dat ik een opleiding van de Special Forces aankan. </p><p>Wat was ik dichtbij .. Vorige week was de finale en terwijl ik de finishlijn al kon zien ben ik alsnog afgevallen en haalde ik in tegenstelling tot twee andere toppers net niet het einde van het programma. Trots? Dat ben ik zeker wel! </p><p>In deze tiende aflevering ontvang ik commando Dai Carter. Hij was een van de mannen die besloot mij uit het programma te halen en kan als geen ander uitleggen waarom ze die beslissing hebben genomen en ik pak mijn kans om daar vragen over te stellen. Verder bespreken we het seizoen nog eens en hebben we het over de indrukwekkende carrière van Dai! </p><p><br></p><p>Veel kijkplezier!</p><p><br></p><p>Volg mij ook op social media:</p><p><br></p><p><a href="https://www.instagram.com/deniseanna/" target="_blank">Instagram</a></p><p><a href="https://www.tiktok.com/@denise_anna" target="_blank">TikTok</a></p><p><br></p><p>Heb je Kamp van Koningsbrugge met mij nog niet gezien? Kijk het <a href="https://npo.nl/start/serie/kamp-van-koningsbrugge" target="_blank">hier</a>.</p><p>(00:00) Intro </p><p>(00:50) Wanneer ging jij tot het uiterste? </p><p>(03:20) Carrière </p><p>(07:20) De adrenaline missen</p><p>(09:40) Afmatting lopen met gebroken voet </p><p>(14:40) Vuile pijn, schone pijn</p><p>(18:55) Groene baret</p><p>(20:10) Eerste indruk van mij en de groep</p><p>(25:05) Mijn exit</p><p>(36:15) Broederschap</p><p>(37:30) Meegenomen items</p><p>(40:00) Nieuwe missie</p><p>(43:40) Mijn les </p><p>(45:40) Afsluiting</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Denise Anna // Going Places Producties</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/7384/19779/92671/kLimoTUXeENj7A2QULLuscaBq2Dlxuskx8O68bkV.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/92671/T0sCiuvMfckut6ZiDUsgGmvon4jqQpLr.mp3"
                        length="66529728"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/19779/ik-begreep-niet-dat-ik-eruit-moest-ft-dai-carter-tot-het-uiterste-s01e10</guid>
                    <pubDate>Tue, 02 Apr 2024 08:35:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Tuesday 02 Apr 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-04-02 08:35:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>10</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:46:12</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>92235</episode_id>
                    <title>‘‘We hadden daar met z’n drieën moeten staan&#039; (ft. Duco Krijvenaar &amp; Nick Keijser ) | Tot Het Uiterste | S01E09</title>
                    <itunes:title>‘‘We hadden daar met z’n drieën moeten staan&#039; (ft. Duco Krijvenaar &amp; Nick Keijser ) | Tot Het Uiterste | S01E09
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/19779/aflevering9</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p> Ik, Denise Anna (29), ben een van de deelnemers van het nieuwste seizoen van Kamp van Koningsbrugge. In dit programma wilde ik samen met veertien andere cursisten bewijzen dat ik een opleiding van de Special Forces aankan. </p><p>Wat was ik dichtbij .. Gisteren was de finale en terwijl ik de finishlijn al kon zien ben ik alsnog afgevallen en haalde ik in tegenstelling tot twee andere toppers net niet het einde van het programma. Trots? Dat ben ik zeker wel! </p><p>In deze negende aflevering ontvang ik Duco en Nick. Zij haalden de finish wel en kunnen zichzelf met recht winnaars noemen. Samen bespreken we onze ervaringen van die laatste dag en welke lessen we hebben geleerd in het programma. Uiteraard bespreken ook hoe we er vlak na het afvallen aan toe waren en hoe wat we eraan over hebben gehouden. <br></p><p><br></p><p>Veel kijkplezier!</p><p><br></p><p>Volg mij ook op social media:</p><p><br></p><p><a href="https://www.instagram.com/deniseanna/" target="_blank">Instagram</a></p><p><a href="https://www.tiktok.com/@denise_anna" target="_blank">TikTok</a></p><p><br></p><p>Heb je Kamp van Koningsbrugge met mij nog niet gezien? Kijk het <a href="https://npo.nl/start/serie/kamp-van-koningsbrugge" target="_blank">hier</a>.</p><p>(00:00) Intro </p><p>(00:40) Wanneer ging jij tot het uiterste? </p><p>(03:15) Verwachtingen</p><p>(05:30) Voorbereidingen</p><p>(09:15) Mooiste moment uit KVK</p><p>(12:50) Niet slapen</p><p>(14:40) Feestavond</p><p>(16:44) Hoogte punten</p><p>(21:50) Survivale </p><p>(23:00) Favo commando</p><p>(24:30) Emotioneel moment van Nick</p><p>(28:05) Aankomst na afmatting</p><p>(29:40) Exit Denise</p><p>(33:30) Elkaar aanmoedigen</p><p>(37:30) Wat neem je mee?</p><p>(40:15) Einde opnames</p><p>(44:25) Thuiskomst </p><p>(47:10) Meegenomen items</p><p>(51:00) Bekendheid na het programma</p><p>(56:00) Samen terug vliegen</p><p>(57:15) Slapen na het programma</p><p>(59:50) Gijzeling</p><p>(01:05:20) Mijn les</p><p>(01:06:45) Afsluiting</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[ Ik, Denise Anna (29), ben een van de deelnemers van het nieuwste seizoen van Kamp van Koningsbrugge. In dit programma wilde ik samen met veertien andere cursisten bewijzen dat ik een opleiding van de Special Forces aankan. Wat was ik dichtbij .. Gisteren was de finale en terwijl ik de finishlijn al kon zien ben ik alsnog afgevallen en haalde ik in tegenstelling tot twee andere toppers net niet het einde van het programma. Trots? Dat ben ik zeker wel! In deze negende aflevering ontvang ik Duco en Nick. Zij haalden de finish wel en kunnen zichzelf met recht winnaars noemen. Samen bespreken we onze ervaringen van die laatste dag en welke lessen we hebben geleerd in het programma. Uiteraard bespreken ook hoe we er vlak na het afvallen aan toe waren en hoe wat we eraan over hebben gehouden. Veel kijkplezier!Volg mij ook op social media:InstagramTikTokHeb je Kamp van Koningsbrugge met mij nog niet gezien? Kijk het hier.(00:00) Intro (00:40) Wanneer ging jij tot het uiterste? (03:15) Verwachtingen(05:30) Voorbereidingen(09:15) Mooiste moment uit KVK(12:50) Niet slapen(14:40) Feestavond(16:44) Hoogte punten(21:50) Survivale (23:00) Favo commando(24:30) Emotioneel moment van Nick(28:05) Aankomst na afmatting(29:40) Exit Denise(33:30) Elkaar aanmoedigen(37:30) Wat neem je mee?(40:15) Einde opnames(44:25) Thuiskomst (47:10) Meegenomen items(51:00) Bekendheid na het programma(56:00) Samen terug vliegen(57:15) Slapen na het programma(59:50) Gijzeling(01:05:20) Mijn les(01:06:45) Afsluiting
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p> Ik, Denise Anna (29), ben een van de deelnemers van het nieuwste seizoen van Kamp van Koningsbrugge. In dit programma wilde ik samen met veertien andere cursisten bewijzen dat ik een opleiding van de Special Forces aankan. </p><p>Wat was ik dichtbij .. Gisteren was de finale en terwijl ik de finishlijn al kon zien ben ik alsnog afgevallen en haalde ik in tegenstelling tot twee andere toppers net niet het einde van het programma. Trots? Dat ben ik zeker wel! </p><p>In deze negende aflevering ontvang ik Duco en Nick. Zij haalden de finish wel en kunnen zichzelf met recht winnaars noemen. Samen bespreken we onze ervaringen van die laatste dag en welke lessen we hebben geleerd in het programma. Uiteraard bespreken ook hoe we er vlak na het afvallen aan toe waren en hoe wat we eraan over hebben gehouden. <br></p><p><br></p><p>Veel kijkplezier!</p><p><br></p><p>Volg mij ook op social media:</p><p><br></p><p><a href="https://www.instagram.com/deniseanna/" target="_blank">Instagram</a></p><p><a href="https://www.tiktok.com/@denise_anna" target="_blank">TikTok</a></p><p><br></p><p>Heb je Kamp van Koningsbrugge met mij nog niet gezien? Kijk het <a href="https://npo.nl/start/serie/kamp-van-koningsbrugge" target="_blank">hier</a>.</p><p>(00:00) Intro </p><p>(00:40) Wanneer ging jij tot het uiterste? </p><p>(03:15) Verwachtingen</p><p>(05:30) Voorbereidingen</p><p>(09:15) Mooiste moment uit KVK</p><p>(12:50) Niet slapen</p><p>(14:40) Feestavond</p><p>(16:44) Hoogte punten</p><p>(21:50) Survivale </p><p>(23:00) Favo commando</p><p>(24:30) Emotioneel moment van Nick</p><p>(28:05) Aankomst na afmatting</p><p>(29:40) Exit Denise</p><p>(33:30) Elkaar aanmoedigen</p><p>(37:30) Wat neem je mee?</p><p>(40:15) Einde opnames</p><p>(44:25) Thuiskomst </p><p>(47:10) Meegenomen items</p><p>(51:00) Bekendheid na het programma</p><p>(56:00) Samen terug vliegen</p><p>(57:15) Slapen na het programma</p><p>(59:50) Gijzeling</p><p>(01:05:20) Mijn les</p><p>(01:06:45) Afsluiting</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Denise Anna // Going Places Producties</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/7384/19779/92235/qBqnnemTLPHu7YEm32qMO0fXR7wIlJp2lTkJAze5.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/92235/VrPgJRw5mhigEp6wIxRgpPIIN2XK60Cf.mp3"
                        length="96762240"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/19779/aflevering9</guid>
                    <pubDate>Tue, 26 Mar 2024 07:37:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Tuesday 26 Mar 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-03-26 07:37:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>9</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>1:07:11</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>91600</episode_id>
                    <title>‘Ik wist gelijk dat het klaar was voor mij&#039; (ft. Bono Buter) | Tot Het Uiterste | S01E07</title>
                    <itunes:title>‘Ik wist gelijk dat het klaar was voor mij&#039; (ft. Bono Buter) | Tot Het Uiterste | S01E07
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/19779/ik-wist-gelijk-dat-het-klaar-was-voor-mij-ft-bono-buter-tot-het-uiterste-s01e07</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>''Ik kwam in gevecht met mijn gasmasker en dat heeft mij m'n deelname gekost .. '' vertelde Bono over een van de opdrachten in het programma. Ik, Denise Anna (29), ben een van de deelnemers van het nieuwste seizoen van Kamp van Koningsbrugge. In dit programma wil ik samen met veertien andere cursisten bewijzen dat ik een opleiding van de Special Forces aankan.</p><p><br></p><p>In deze zevende aflevering ontvang ik Bono Buter. Hij werd in de nieuwste aflevering weggestuurd en hij was niet de enige .. Bono deelt zijn ervaringen die hij heeft opgedaan in het programma en wat hij ervan heeft geleerd. Uiteraard bespreken we ook onze wat we er uiteindelijk van hebben geleerd en hoe we dat tegenwoordig toepassen in ons dagelijks leven! </p><p><br></p><p>Veel kijkplezier!</p><p><br></p><p>Volg mij ook op social media:</p><p><br></p><p><a href="https://www.instagram.com/deniseanna/" target="_blank">Instagram</a></p><p><a href="https://www.tiktok.com/@denise_anna" target="_blank">TikTok</a></p><p><br></p><p>Heb je Kamp van Koningsbrugge met mij nog niet gezien? Kijk het <a href="https://npo.nl/start/serie/kamp-van-koningsbrugge" target="_blank">hier</a>.</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[''Ik kwam in gevecht met mijn gasmasker en dat heeft mij m'n deelname gekost .. '' vertelde Bono over een van de opdrachten in het programma. Ik, Denise Anna (29), ben een van de deelnemers van het nieuwste seizoen van Kamp van Koningsbrugge. In dit programma wil ik samen met veertien andere cursisten bewijzen dat ik een opleiding van de Special Forces aankan.In deze zevende aflevering ontvang ik Bono Buter. Hij werd in de nieuwste aflevering weggestuurd en hij was niet de enige .. Bono deelt zijn ervaringen die hij heeft opgedaan in het programma en wat hij ervan heeft geleerd. Uiteraard bespreken we ook onze wat we er uiteindelijk van hebben geleerd en hoe we dat tegenwoordig toepassen in ons dagelijks leven! Veel kijkplezier!Volg mij ook op social media:InstagramTikTokHeb je Kamp van Koningsbrugge met mij nog niet gezien? Kijk het hier.
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>''Ik kwam in gevecht met mijn gasmasker en dat heeft mij m'n deelname gekost .. '' vertelde Bono over een van de opdrachten in het programma. Ik, Denise Anna (29), ben een van de deelnemers van het nieuwste seizoen van Kamp van Koningsbrugge. In dit programma wil ik samen met veertien andere cursisten bewijzen dat ik een opleiding van de Special Forces aankan.</p><p><br></p><p>In deze zevende aflevering ontvang ik Bono Buter. Hij werd in de nieuwste aflevering weggestuurd en hij was niet de enige .. Bono deelt zijn ervaringen die hij heeft opgedaan in het programma en wat hij ervan heeft geleerd. Uiteraard bespreken we ook onze wat we er uiteindelijk van hebben geleerd en hoe we dat tegenwoordig toepassen in ons dagelijks leven! </p><p><br></p><p>Veel kijkplezier!</p><p><br></p><p>Volg mij ook op social media:</p><p><br></p><p><a href="https://www.instagram.com/deniseanna/" target="_blank">Instagram</a></p><p><a href="https://www.tiktok.com/@denise_anna" target="_blank">TikTok</a></p><p><br></p><p>Heb je Kamp van Koningsbrugge met mij nog niet gezien? Kijk het <a href="https://npo.nl/start/serie/kamp-van-koningsbrugge" target="_blank">hier</a>.</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Denise Anna // Going Places Producties</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/7384/19779/91600/45Y0Mo3MbiUVJiwtuiASRgWNWKVKpY0TF48nW3d5.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/91600/2OHq6Bo1XE4BtIoh4YPGKQ3yMvpOML3J.mp3"
                        length="55115136"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/19779/ik-wist-gelijk-dat-het-klaar-was-voor-mij-ft-bono-buter-tot-het-uiterste-s01e07</guid>
                    <pubDate>Tue, 19 Mar 2024 05:31:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Tuesday 19 Mar 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-03-19 05:31:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>7</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:38:16</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>91606</episode_id>
                    <title>‘ &#039;Dit programma is echt een mind game&#039;&#039; (ft. Jorrit op de Weegh ) | Tot Het Uiterste | S01E08</title>
                    <itunes:title>‘ &#039;Dit programma is echt een mind game&#039;&#039; (ft. Jorrit op de Weegh ) | Tot Het Uiterste | S01E08
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/19779/dit-programma-is-echt-een-mind-game-ft-jorrit-op-de-weegh-tot-het-uiterste-s01e08</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>''Toen we losgetrokken werden voor 24 uur heb ik alleen een rauwe ui gegeten'' vertelde Jorrit over een van de opdrachten in het programma. Ik, Denise Anna (29), ben een van de deelnemers van het nieuwste seizoen van Kamp van Koningsbrugge. In dit programma wil ik samen met veertien andere cursisten bewijzen dat ik een opleiding van de Special Forces aankan.</p><p><br></p><p>In deze achtste aflevering ontvang ik Jorrit op de Weegh. Hij werd in de nieuwste aflevering weggestuurd en hij was niet de enige .. Jorrit deelt zijn ervaringen die hij heeft opgedaan in het programma en wat hij ervan heeft geleerd. Uiteraard bespreken we ook onze wat we er uiteindelijk van hebben geleerd en hoe we dat tegenwoordig toepassen in ons dagelijks leven! </p><p><br></p><p>Veel kijkplezier!</p><p><br></p><p>Volg mij ook op social media:</p><p><br></p><p><a href="https://www.instagram.com/deniseanna/" target="_blank">Instagram</a></p><p><a href="https://www.tiktok.com/@denise_anna" target="_blank">TikTok</a></p><p><br></p><p>Heb je Kamp van Koningsbrugge met mij nog niet gezien? Kijk het <a href="https://npo.nl/start/serie/kamp-van-koningsbrugge" target="_blank">hier</a>.</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[''Toen we losgetrokken werden voor 24 uur heb ik alleen een rauwe ui gegeten'' vertelde Jorrit over een van de opdrachten in het programma. Ik, Denise Anna (29), ben een van de deelnemers van het nieuwste seizoen van Kamp van Koningsbrugge. In dit programma wil ik samen met veertien andere cursisten bewijzen dat ik een opleiding van de Special Forces aankan.In deze achtste aflevering ontvang ik Jorrit op de Weegh. Hij werd in de nieuwste aflevering weggestuurd en hij was niet de enige .. Jorrit deelt zijn ervaringen die hij heeft opgedaan in het programma en wat hij ervan heeft geleerd. Uiteraard bespreken we ook onze wat we er uiteindelijk van hebben geleerd en hoe we dat tegenwoordig toepassen in ons dagelijks leven! Veel kijkplezier!Volg mij ook op social media:InstagramTikTokHeb je Kamp van Koningsbrugge met mij nog niet gezien? Kijk het hier.
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>''Toen we losgetrokken werden voor 24 uur heb ik alleen een rauwe ui gegeten'' vertelde Jorrit over een van de opdrachten in het programma. Ik, Denise Anna (29), ben een van de deelnemers van het nieuwste seizoen van Kamp van Koningsbrugge. In dit programma wil ik samen met veertien andere cursisten bewijzen dat ik een opleiding van de Special Forces aankan.</p><p><br></p><p>In deze achtste aflevering ontvang ik Jorrit op de Weegh. Hij werd in de nieuwste aflevering weggestuurd en hij was niet de enige .. Jorrit deelt zijn ervaringen die hij heeft opgedaan in het programma en wat hij ervan heeft geleerd. Uiteraard bespreken we ook onze wat we er uiteindelijk van hebben geleerd en hoe we dat tegenwoordig toepassen in ons dagelijks leven! </p><p><br></p><p>Veel kijkplezier!</p><p><br></p><p>Volg mij ook op social media:</p><p><br></p><p><a href="https://www.instagram.com/deniseanna/" target="_blank">Instagram</a></p><p><a href="https://www.tiktok.com/@denise_anna" target="_blank">TikTok</a></p><p><br></p><p>Heb je Kamp van Koningsbrugge met mij nog niet gezien? Kijk het <a href="https://npo.nl/start/serie/kamp-van-koningsbrugge" target="_blank">hier</a>.</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Denise Anna // Going Places Producties</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/7384/19779/91606/pQgJxB3qa2xhJJMVY0FWgpqho62mx27jV4HTTRu1.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/91606/gOtmwUy7sdEKHTEhN1dNrgB5cahSej6Z.mp3"
                        length="52539264"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/19779/dit-programma-is-echt-een-mind-game-ft-jorrit-op-de-weegh-tot-het-uiterste-s01e08</guid>
                    <pubDate>Tue, 19 Mar 2024 05:12:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Tuesday 19 Mar 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-03-19 05:12:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>8</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:36:29</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>90553</episode_id>
                    <title>&#039;Dit is mijn GOUDEN mindset TIP en Q&amp;A over Kamp&#039; | Tot Het Uiterste | S01E06</title>
                    <itunes:title>&#039;Dit is mijn GOUDEN mindset TIP en Q&amp;A over Kamp&#039; | Tot Het Uiterste | S01E06
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/19779/dit-is-mijn-gouden-mindset-tip-en-qa-over-kamp-tot-het-uiterste-s01e06</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Deze week geen 'normale' aflevering met een gast maar een speciale aflevering waarin ik tips geef over je mindset en vragen van jullie beantwoord aangaande Kamp van Koningsbrugge! </p><p><br></p><p>Veel luisterplezier! </p><p><br></p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Deze week geen 'normale' aflevering met een gast maar een speciale aflevering waarin ik tips geef over je mindset en vragen van jullie beantwoord aangaande Kamp van Koningsbrugge! Veel luisterplezier! 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Deze week geen 'normale' aflevering met een gast maar een speciale aflevering waarin ik tips geef over je mindset en vragen van jullie beantwoord aangaande Kamp van Koningsbrugge! </p><p><br></p><p>Veel luisterplezier! </p><p><br></p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Denise Anna // Going Places Producties</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/7384/19779/nmM4np9WHZEzpsZmeKHwJ6ypAJsXXHJiTFj9uDj9.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/90553/ak0ROqZ2ZiWeaiqIBaYcXo1nytvOhz8r.mp3"
                        length="48469824"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/19779/dit-is-mijn-gouden-mindset-tip-en-qa-over-kamp-tot-het-uiterste-s01e06</guid>
                    <pubDate>Tue, 12 Mar 2024 05:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Tuesday 12 Mar 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-03-12 05:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>6</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:33:39</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>89975</episode_id>
                    <title>&#039;Door wat jij zei was ik zo boos dat ik brak&#039; (ft. Henrico Mulder) | Tot Het Uiterste | S01E05</title>
                    <itunes:title>&#039;Door wat jij zei was ik zo boos dat ik brak&#039; (ft. Henrico Mulder) | Tot Het Uiterste | S01E05
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/19779/door-wat-jij-zei-was-ik-zo-boos-dat-ik-brak-ft-henrico-mulder-tot-het-uiterste-s01e05</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>"Ik zal eerlijk zeggen dat ik niet onder de indruk was de eerste keer dat ik je zag," aldus operator Henrico Mulder. Ik, Denise Anna (29), ben een van de deelnemers van het nieuwste seizoen van Kamp van Koningsbrugge. In dit programma wil ik, samen met veertien andere cursisten, bewijzen dat ik een opleiding van de Special Forces aankan.</p><p><br></p><p>In deze vijfde aflevering ontvang ik Henrico Mulder. We zijn over de helft van het programma, en ik vind het wel weer eens tijd om de balans op te maken. Hoe doe je dit beter dan een van de commando's uit te nodigen? Dit seizoen maakte het publiek kennis met Henrico. Hij deelt zijn opgedane ervaringen en vertelt of hij ook anders naar het leven is gaan kijken. Uiteraard bespreken we mijn ontwikkeling, en we hebben het over een klein onderonsje dat wij 's nachts in het bos hadden, toen zelfs de camera's even niet aanwezig waren.</p><p><br></p><p>Veel kijkplezier!</p><p><br></p><p>Volg mij ook op social media:</p><p><br></p><p><a href="https://www.instagram.com/deniseanna/" target="_blank">Instagram</a></p><p><a href="https://www.tiktok.com/@denise_anna" target="_blank">TikTok</a></p><p><br></p><p>(00:00) Intro </p><p>(00:40) Wanneer ging jij tot het uiterste? </p><p>(02:10) Eerste indruk van jou</p><p>(03:50) Rol al commando in het programma</p><p>(06:50) Carrière Henrico</p><p>(11:00) Eerste indruk van de groep</p><p>(13:25) Eerste indruk van mij</p><p>(15:45) Verwerken van gebeurtenissen</p><p>(16:50) Survival nacht, huilen, mediteren</p><p>(21:45) Had je een favoriet?</p><p>(23:05) Contact met andere commando’s</p><p>(25:10) Groepsdynamiek </p><p>(26:40) Vragen van commando’s </p><p>(29:15) Nasleep van het programma</p><p>(30:45) Les na de opnames</p><p>(31:35) Mijn les</p><p>(32:50) Meegenomen item</p><p>(33:40) Afsluiting</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA["Ik zal eerlijk zeggen dat ik niet onder de indruk was de eerste keer dat ik je zag," aldus operator Henrico Mulder. Ik, Denise Anna (29), ben een van de deelnemers van het nieuwste seizoen van Kamp van Koningsbrugge. In dit programma wil ik, samen met veertien andere cursisten, bewijzen dat ik een opleiding van de Special Forces aankan.In deze vijfde aflevering ontvang ik Henrico Mulder. We zijn over de helft van het programma, en ik vind het wel weer eens tijd om de balans op te maken. Hoe doe je dit beter dan een van de commando's uit te nodigen? Dit seizoen maakte het publiek kennis met Henrico. Hij deelt zijn opgedane ervaringen en vertelt of hij ook anders naar het leven is gaan kijken. Uiteraard bespreken we mijn ontwikkeling, en we hebben het over een klein onderonsje dat wij 's nachts in het bos hadden, toen zelfs de camera's even niet aanwezig waren.Veel kijkplezier!Volg mij ook op social media:InstagramTikTok(00:00) Intro (00:40) Wanneer ging jij tot het uiterste? (02:10) Eerste indruk van jou(03:50) Rol al commando in het programma(06:50) Carrière Henrico(11:00) Eerste indruk van de groep(13:25) Eerste indruk van mij(15:45) Verwerken van gebeurtenissen(16:50) Survival nacht, huilen, mediteren(21:45) Had je een favoriet?(23:05) Contact met andere commando’s(25:10) Groepsdynamiek (26:40) Vragen van commando’s (29:15) Nasleep van het programma(30:45) Les na de opnames(31:35) Mijn les(32:50) Meegenomen item(33:40) Afsluiting
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>"Ik zal eerlijk zeggen dat ik niet onder de indruk was de eerste keer dat ik je zag," aldus operator Henrico Mulder. Ik, Denise Anna (29), ben een van de deelnemers van het nieuwste seizoen van Kamp van Koningsbrugge. In dit programma wil ik, samen met veertien andere cursisten, bewijzen dat ik een opleiding van de Special Forces aankan.</p><p><br></p><p>In deze vijfde aflevering ontvang ik Henrico Mulder. We zijn over de helft van het programma, en ik vind het wel weer eens tijd om de balans op te maken. Hoe doe je dit beter dan een van de commando's uit te nodigen? Dit seizoen maakte het publiek kennis met Henrico. Hij deelt zijn opgedane ervaringen en vertelt of hij ook anders naar het leven is gaan kijken. Uiteraard bespreken we mijn ontwikkeling, en we hebben het over een klein onderonsje dat wij 's nachts in het bos hadden, toen zelfs de camera's even niet aanwezig waren.</p><p><br></p><p>Veel kijkplezier!</p><p><br></p><p>Volg mij ook op social media:</p><p><br></p><p><a href="https://www.instagram.com/deniseanna/" target="_blank">Instagram</a></p><p><a href="https://www.tiktok.com/@denise_anna" target="_blank">TikTok</a></p><p><br></p><p>(00:00) Intro </p><p>(00:40) Wanneer ging jij tot het uiterste? </p><p>(02:10) Eerste indruk van jou</p><p>(03:50) Rol al commando in het programma</p><p>(06:50) Carrière Henrico</p><p>(11:00) Eerste indruk van de groep</p><p>(13:25) Eerste indruk van mij</p><p>(15:45) Verwerken van gebeurtenissen</p><p>(16:50) Survival nacht, huilen, mediteren</p><p>(21:45) Had je een favoriet?</p><p>(23:05) Contact met andere commando’s</p><p>(25:10) Groepsdynamiek </p><p>(26:40) Vragen van commando’s </p><p>(29:15) Nasleep van het programma</p><p>(30:45) Les na de opnames</p><p>(31:35) Mijn les</p><p>(32:50) Meegenomen item</p><p>(33:40) Afsluiting</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Denise Anna // Going Places Producties</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/7384/19779/89975/1KzmQHP2R8EAx8ftMBhCiZeoFR2C9qrphDOyOxeO.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/89975/aXVG2qfjV0Azxip6OfJzmBSC0CzTYj4S.mp3"
                        length="48939840"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/19779/door-wat-jij-zei-was-ik-zo-boos-dat-ik-brak-ft-henrico-mulder-tot-het-uiterste-s01e05</guid>
                    <pubDate>Tue, 05 Mar 2024 04:49:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Tuesday 05 Mar 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-03-05 04:49:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>5</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:33:59</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>89237</episode_id>
                    <title>Ik dacht dat ik dood ging in dat water’ (ft. Sedat Yildiz) | Tot Het Uiterste | S01E04</title>
                    <itunes:title>Ik dacht dat ik dood ging in dat water’ (ft. Sedat Yildiz) | Tot Het Uiterste | S01E04
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/19779/ik-dacht-dat-ik-dood-ging-in-dat-water-ft-sedat-yildiz-tot-het-uiterste-s01e04</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>"Ik was sowieso bang voor water maar dan ook nog met een blinddoek? Dat werd mij teveel" vertelde Sedat over zijn vertrek uit het programma. Ik, Denise Anna (29), ben een van de deelnemers van het nieuwste seizoen van Kamp van Koningsbrugge. In dit programma wil ik samen met veertien andere cursisten bewijzen dat ik een opleiding van de Special Forces aankan.</p><p><br></p><p>In deze vierde aflevering ontvang ik Sedat Yildiz. Hij werd in de nieuwste aflevering weggestuurd omdat hij tijdens de wateropdracht zijn blinddoek niet meer op wilde doen, waarom wilde hij dit niet? Sedat deelt zijn ervaringen die hij heeft opgedaan in het programma en wat hij ervan heeft geleerd. Uiteraard bespreken we ook onze wat we er uiteindelijk van hebben geleerd en hoe we dat tegenwoordig toepassen in ons dagelijks leven! </p><p><br></p><p>Veel kijkplezier!</p><p><br></p><p>Volg mij ook op social media:</p><p><br></p><p><a href="https://www.instagram.com/deniseanna/" target="_blank">Instagram</a></p><p><a href="https://www.tiktok.com/@denise_anna" target="_blank">TikTok</a></p><p><br></p><p>Heb je Kamp van Koningsbrugge met mij nog niet gezien? Kijk het <a href="https://npo.nl/start/serie/kamp-van-koningsbrugge?at_medium=display&at_channel=npo.nl&at_campaign=npo_npo_linkage&at_creation=tips&at_variant=organic&at_general_placement=kamp%20van%20konings||||||website&at_format=tegel_portrait;0_0&at_detail_placement=" target="_blank">hier</a>.</p><p><br></p><p>(00:00) Intro </p><p>(00:35) Wanneer ging jij tot het uiterste? </p><p>(01:40) Ontmoeting met de groep</p><p>(02:50) Cliff Mars</p><p>(05:35) Invloed van Henrico</p><p>(07:50) Evaluatie gesprekken</p><p>(11:20) Afkomst Sedat</p><p>(12:55) Water opdracht</p><p>(22:25) Programma verlaten</p><p>(24:45) Angsten overwinnen</p><p>(28:30) Meegenomen items</p><p>(31:30) Broederschap</p><p>(33:50) Mijn les </p><p>(34:35) Afsluiting</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA["Ik was sowieso bang voor water maar dan ook nog met een blinddoek? Dat werd mij teveel" vertelde Sedat over zijn vertrek uit het programma. Ik, Denise Anna (29), ben een van de deelnemers van het nieuwste seizoen van Kamp van Koningsbrugge. In dit programma wil ik samen met veertien andere cursisten bewijzen dat ik een opleiding van de Special Forces aankan.In deze vierde aflevering ontvang ik Sedat Yildiz. Hij werd in de nieuwste aflevering weggestuurd omdat hij tijdens de wateropdracht zijn blinddoek niet meer op wilde doen, waarom wilde hij dit niet? Sedat deelt zijn ervaringen die hij heeft opgedaan in het programma en wat hij ervan heeft geleerd. Uiteraard bespreken we ook onze wat we er uiteindelijk van hebben geleerd en hoe we dat tegenwoordig toepassen in ons dagelijks leven! Veel kijkplezier!Volg mij ook op social media:InstagramTikTokHeb je Kamp van Koningsbrugge met mij nog niet gezien? Kijk het hier.(00:00) Intro (00:35) Wanneer ging jij tot het uiterste? (01:40) Ontmoeting met de groep(02:50) Cliff Mars(05:35) Invloed van Henrico(07:50) Evaluatie gesprekken(11:20) Afkomst Sedat(12:55) Water opdracht(22:25) Programma verlaten(24:45) Angsten overwinnen(28:30) Meegenomen items(31:30) Broederschap(33:50) Mijn les (34:35) Afsluiting
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>"Ik was sowieso bang voor water maar dan ook nog met een blinddoek? Dat werd mij teveel" vertelde Sedat over zijn vertrek uit het programma. Ik, Denise Anna (29), ben een van de deelnemers van het nieuwste seizoen van Kamp van Koningsbrugge. In dit programma wil ik samen met veertien andere cursisten bewijzen dat ik een opleiding van de Special Forces aankan.</p><p><br></p><p>In deze vierde aflevering ontvang ik Sedat Yildiz. Hij werd in de nieuwste aflevering weggestuurd omdat hij tijdens de wateropdracht zijn blinddoek niet meer op wilde doen, waarom wilde hij dit niet? Sedat deelt zijn ervaringen die hij heeft opgedaan in het programma en wat hij ervan heeft geleerd. Uiteraard bespreken we ook onze wat we er uiteindelijk van hebben geleerd en hoe we dat tegenwoordig toepassen in ons dagelijks leven! </p><p><br></p><p>Veel kijkplezier!</p><p><br></p><p>Volg mij ook op social media:</p><p><br></p><p><a href="https://www.instagram.com/deniseanna/" target="_blank">Instagram</a></p><p><a href="https://www.tiktok.com/@denise_anna" target="_blank">TikTok</a></p><p><br></p><p>Heb je Kamp van Koningsbrugge met mij nog niet gezien? Kijk het <a href="https://npo.nl/start/serie/kamp-van-koningsbrugge?at_medium=display&at_channel=npo.nl&at_campaign=npo_npo_linkage&at_creation=tips&at_variant=organic&at_general_placement=kamp%20van%20konings||||||website&at_format=tegel_portrait;0_0&at_detail_placement=" target="_blank">hier</a>.</p><p><br></p><p>(00:00) Intro </p><p>(00:35) Wanneer ging jij tot het uiterste? </p><p>(01:40) Ontmoeting met de groep</p><p>(02:50) Cliff Mars</p><p>(05:35) Invloed van Henrico</p><p>(07:50) Evaluatie gesprekken</p><p>(11:20) Afkomst Sedat</p><p>(12:55) Water opdracht</p><p>(22:25) Programma verlaten</p><p>(24:45) Angsten overwinnen</p><p>(28:30) Meegenomen items</p><p>(31:30) Broederschap</p><p>(33:50) Mijn les </p><p>(34:35) Afsluiting</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Denise Anna // Going Places Producties</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/7384/19779/89237/Mjc2ReTzSf4LOTPOYY6UnAsh7BgjLtGqq04boTkf.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/89237/7qE4lRyGnLFPMLUoXrzwKxlRTkmZNAAH.mp3"
                        length="50599296"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/19779/ik-dacht-dat-ik-dood-ging-in-dat-water-ft-sedat-yildiz-tot-het-uiterste-s01e04</guid>
                    <pubDate>Tue, 27 Feb 2024 05:07:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Tuesday 27 Feb 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-02-27 05:07:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>4</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:35:08</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>88691</episode_id>
                    <title>&#039;Ik wil gewoon niet de langzaamste zijn en dat gebeurde nu wel&#039; (ft. Marjolein Keizer) | Tot Het Uiterste | S01E03</title>
                    <itunes:title>&#039;Ik wil gewoon niet de langzaamste zijn en dat gebeurde nu wel&#039; (ft. Marjolein Keizer) | Tot Het Uiterste | S01E03
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/19779/ik-wil-gewoon-niet-de-langzaamste-zijn-en-dat-gebeurde-nu-wel-ft-marjolein-keizer-tot-het-uiterste-s01e03</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>"Ik had het gevoel dat ik de groep alleen maar ophield," zei Marjolein over haar vertrek uit het programma. Ik, Denise Anna (29), ben een van de deelnemers van het nieuwste seizoen van Kamp van Koningsbrugge. In dit programma wil ik samen met veertien andere cursisten bewijzen dat ik een opleiding van de Special Forces aankan.</p><p><br></p><p>In deze derde aflevering ontvang ik Marjolein Keijzer. Zij heeft moedig besloten om zelf uit het programma te stappen, maar wat was haar beweegreden? Marjolein deelt haar ervaringen die ze heeft opgedaan in het programma en wat ze ervan heeft geleerd. Uiteraard bespreken we ook onze rol als vrouwen: is het eigenlijk wel haalbaar voor ons, of is het niet te doen?</p><p><br></p><p>Veel kijkplezier!</p><p><br></p><p>Volg mij ook op social media:</p><p><br></p><p><a href="https://www.instagram.com/deniseanna/" target="_blank">Instagram</a></p><p><a href="https://www.tiktok.com/@denise_anna" target="_blank">TikTok</a></p><p><br></p><p>Heb je Kamp van Koningsbrugge met mij nog niet gezien? Kijk het <a href="https://npo.nl/start/serie/kamp-van-koningsbrugge" target="_blank">hier</a>.</p><p><br></p><p>(00:00) Intro </p><p>(00:45) Wanneer ging jij tot het uiterste? </p><p>(01:50) Uit het programma </p><p>(05:45) Vrouwen in het programma </p><p>(09:55) In m’n eigen wereld</p><p>(11:00) Geen slaap (13:00) Afscheid nemen van de groep</p><p>(16:05) Lieve woorden van gezin</p><p>(18:10) Eerder aangemeld</p><p>(21:00) Nooit trots op mezelf</p><p>(22:55) Boot opdracht</p><p>(29:10) Tip voor deelname</p><p>(32:00) Mijn les </p><p>(32:50) Afsluiting</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA["Ik had het gevoel dat ik de groep alleen maar ophield," zei Marjolein over haar vertrek uit het programma. Ik, Denise Anna (29), ben een van de deelnemers van het nieuwste seizoen van Kamp van Koningsbrugge. In dit programma wil ik samen met veertien andere cursisten bewijzen dat ik een opleiding van de Special Forces aankan.In deze derde aflevering ontvang ik Marjolein Keijzer. Zij heeft moedig besloten om zelf uit het programma te stappen, maar wat was haar beweegreden? Marjolein deelt haar ervaringen die ze heeft opgedaan in het programma en wat ze ervan heeft geleerd. Uiteraard bespreken we ook onze rol als vrouwen: is het eigenlijk wel haalbaar voor ons, of is het niet te doen?Veel kijkplezier!Volg mij ook op social media:InstagramTikTokHeb je Kamp van Koningsbrugge met mij nog niet gezien? Kijk het hier.(00:00) Intro (00:45) Wanneer ging jij tot het uiterste? (01:50) Uit het programma (05:45) Vrouwen in het programma (09:55) In m’n eigen wereld(11:00) Geen slaap (13:00) Afscheid nemen van de groep(16:05) Lieve woorden van gezin(18:10) Eerder aangemeld(21:00) Nooit trots op mezelf(22:55) Boot opdracht(29:10) Tip voor deelname(32:00) Mijn les (32:50) Afsluiting
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>"Ik had het gevoel dat ik de groep alleen maar ophield," zei Marjolein over haar vertrek uit het programma. Ik, Denise Anna (29), ben een van de deelnemers van het nieuwste seizoen van Kamp van Koningsbrugge. In dit programma wil ik samen met veertien andere cursisten bewijzen dat ik een opleiding van de Special Forces aankan.</p><p><br></p><p>In deze derde aflevering ontvang ik Marjolein Keijzer. Zij heeft moedig besloten om zelf uit het programma te stappen, maar wat was haar beweegreden? Marjolein deelt haar ervaringen die ze heeft opgedaan in het programma en wat ze ervan heeft geleerd. Uiteraard bespreken we ook onze rol als vrouwen: is het eigenlijk wel haalbaar voor ons, of is het niet te doen?</p><p><br></p><p>Veel kijkplezier!</p><p><br></p><p>Volg mij ook op social media:</p><p><br></p><p><a href="https://www.instagram.com/deniseanna/" target="_blank">Instagram</a></p><p><a href="https://www.tiktok.com/@denise_anna" target="_blank">TikTok</a></p><p><br></p><p>Heb je Kamp van Koningsbrugge met mij nog niet gezien? Kijk het <a href="https://npo.nl/start/serie/kamp-van-koningsbrugge" target="_blank">hier</a>.</p><p><br></p><p>(00:00) Intro </p><p>(00:45) Wanneer ging jij tot het uiterste? </p><p>(01:50) Uit het programma </p><p>(05:45) Vrouwen in het programma </p><p>(09:55) In m’n eigen wereld</p><p>(11:00) Geen slaap (13:00) Afscheid nemen van de groep</p><p>(16:05) Lieve woorden van gezin</p><p>(18:10) Eerder aangemeld</p><p>(21:00) Nooit trots op mezelf</p><p>(22:55) Boot opdracht</p><p>(29:10) Tip voor deelname</p><p>(32:00) Mijn les </p><p>(32:50) Afsluiting</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Denise Anna // Going Places Producties</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/7384/19779/88691/lCnU4FtdWUPk4KJEnSC6GxKoHTjq5efbE6wEYvtx.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/88691/NOouqabMfuAvjiCw9h6UcfMmErmpRyS5.mp3"
                        length="48015936"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/19779/ik-wil-gewoon-niet-de-langzaamste-zijn-en-dat-gebeurde-nu-wel-ft-marjolein-keizer-tot-het-uiterste-s01e03</guid>
                    <pubDate>Tue, 20 Feb 2024 06:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Tuesday 20 Feb 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-02-20 06:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>3</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:33:20</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>88106</episode_id>
                    <title>‘Ik viel telkens flauw, dat was zo eng’ (ft. Julian van den Bosch) | Tot Het Uiterste | S01E02</title>
                    <itunes:title>‘Ik viel telkens flauw, dat was zo eng’ (ft. Julian van den Bosch) | Tot Het Uiterste | S01E02
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/19779/ik-viel-telkens-flauw-dat-was-zo-eng</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>"Ik viel telkens flauw en was krijtwit, dat was zeker angstaanjagend," aldus Julian, waarvoor in aflevering drie het doek viel. Ik, Denise Anna (29), ben een van de deelnemers van het nieuwste seizoen van Kamp van Koningsbrugge. In dit programma wil ik samen met veertien andere cursisten bewijzen dat ik een opleiding van de Special Forces aankan.</p><p><br></p><p>In deze tweede aflevering ontvang ik Julian van den Bosch. Na drie mooie afleveringen viel voor hem het doek. Julian deelt met mij zijn ervaringen die hij opdeed in het programma en wat hij ervan geleerd heeft. Uiteraard hebben we het over de keren dat hij flauwviel en of hij even echt bang was dat niemand hem zou vinden.</p><p><br></p><p>Enjoy! </p><p><br></p><p>Volg mij ook op social media: </p><p><br></p><p><a href="https://www.instagram.com/deniseanna/" target="_blank">Instagram</a> </p><p><a href="https://www.tiktok.com/@denise_anna" target="_blank">TikTok</a> </p><p><br></p><p>Kamp van Koningsbrugge met mij nog niet gezien? Je kijkt het <a href="https://npo.nl/start/serie/kamp-van-koningsbrugge" target="_blank">hier</a>.</p><p><br></p><p>(00:00) Intro </p><p>(00:50) Wanneer ging jij tot het uiterste? </p><p>(01:40) Onze ontmoeting </p><p>(06:40) De voorbereidingen </p><p>(08:25) Flauwvallen </p><p>(13:22) Kuil graven </p><p>(15:20) Load carry </p><p>(20:22) Bang voor de staf </p><p>(24:00) Next level flauwvallen </p><p>(33:27) Een pot pindakaas </p><p>(35:54) Mijn les </p><p>(39:06) Afsluiting</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA["Ik viel telkens flauw en was krijtwit, dat was zeker angstaanjagend," aldus Julian, waarvoor in aflevering drie het doek viel. Ik, Denise Anna (29), ben een van de deelnemers van het nieuwste seizoen van Kamp van Koningsbrugge. In dit programma wil ik samen met veertien andere cursisten bewijzen dat ik een opleiding van de Special Forces aankan.In deze tweede aflevering ontvang ik Julian van den Bosch. Na drie mooie afleveringen viel voor hem het doek. Julian deelt met mij zijn ervaringen die hij opdeed in het programma en wat hij ervan geleerd heeft. Uiteraard hebben we het over de keren dat hij flauwviel en of hij even echt bang was dat niemand hem zou vinden.Enjoy! Volg mij ook op social media: Instagram TikTok Kamp van Koningsbrugge met mij nog niet gezien? Je kijkt het hier.(00:00) Intro (00:50) Wanneer ging jij tot het uiterste? (01:40) Onze ontmoeting (06:40) De voorbereidingen (08:25) Flauwvallen (13:22) Kuil graven (15:20) Load carry (20:22) Bang voor de staf (24:00) Next level flauwvallen (33:27) Een pot pindakaas (35:54) Mijn les (39:06) Afsluiting
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>"Ik viel telkens flauw en was krijtwit, dat was zeker angstaanjagend," aldus Julian, waarvoor in aflevering drie het doek viel. Ik, Denise Anna (29), ben een van de deelnemers van het nieuwste seizoen van Kamp van Koningsbrugge. In dit programma wil ik samen met veertien andere cursisten bewijzen dat ik een opleiding van de Special Forces aankan.</p><p><br></p><p>In deze tweede aflevering ontvang ik Julian van den Bosch. Na drie mooie afleveringen viel voor hem het doek. Julian deelt met mij zijn ervaringen die hij opdeed in het programma en wat hij ervan geleerd heeft. Uiteraard hebben we het over de keren dat hij flauwviel en of hij even echt bang was dat niemand hem zou vinden.</p><p><br></p><p>Enjoy! </p><p><br></p><p>Volg mij ook op social media: </p><p><br></p><p><a href="https://www.instagram.com/deniseanna/" target="_blank">Instagram</a> </p><p><a href="https://www.tiktok.com/@denise_anna" target="_blank">TikTok</a> </p><p><br></p><p>Kamp van Koningsbrugge met mij nog niet gezien? Je kijkt het <a href="https://npo.nl/start/serie/kamp-van-koningsbrugge" target="_blank">hier</a>.</p><p><br></p><p>(00:00) Intro </p><p>(00:50) Wanneer ging jij tot het uiterste? </p><p>(01:40) Onze ontmoeting </p><p>(06:40) De voorbereidingen </p><p>(08:25) Flauwvallen </p><p>(13:22) Kuil graven </p><p>(15:20) Load carry </p><p>(20:22) Bang voor de staf </p><p>(24:00) Next level flauwvallen </p><p>(33:27) Een pot pindakaas </p><p>(35:54) Mijn les </p><p>(39:06) Afsluiting</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Denise Anna // Going Places Producties</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/7384/19779/88106/YGYg63DZ2Zp2QgnQ4uw4ltE413VewOb8WyqebUir.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/88106/L4ePPHcPab8lyXtifNVsM7KRo71JndEF.mp3"
                        length="56964096"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/19779/ik-viel-telkens-flauw-dat-was-zo-eng</guid>
                    <pubDate>Tue, 13 Feb 2024 05:26:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Tuesday 13 Feb 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-02-13 05:26:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>2</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:39:33</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>87525</episode_id>
                    <title>‘Als je het na 10 minuten al zo zwaar hebt verdoe je onze tijd’ (ft. Ray Klaassens) | Tot Het Uiterste | S01E01</title>
                    <itunes:title>‘Als je het na 10 minuten al zo zwaar hebt verdoe je onze tijd’ (ft. Ray Klaassens) | Tot Het Uiterste | S01E01
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/19779/als-je-het-na-10-minuten-al-zo-zwaar-hebt-verdoe-je-onze-tijd-tot-het-uiterste-s01e01</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>"Als je het na tien minuten al zo zwaar hebt, dan verdoe je onze tijd", hoor je <a href="https://www.instagram.com/rayklaassens/" target="_blank">Ray Klaassens</a> zo zeggen, en voor mij was dat juist alles wat ik niet wilde dat hij over mij zei. Ik, Denise Anna (29), ben een van de deelnemers van het nieuwste seizoen van Kamp van Koningsbrugge. In dit programma wil ik samen met veertien andere cursisten bewijzen dat ik een opleiding van de Special Forces aankan. </p><p><br></p><p>In deze eerste aflevering ontvang ik de persoon waar ik de hele tijd bang voor was. Kom ik vandaag van die angst af? Ray deelt met mij zijn kijk op het programma en het doel ervan, zijn eerste indrukken van onze groep en bovenal van mij. Vervolgens bespreken we zijn carrière en uiteindelijk hebben we het over zijn boek 'Groeipijn', want zonder pijn groei je niet. Ray heeft een onuitputtelijke passie voor zijn vakgebied en kwam om te leveren. We hebben geleerd, gelachen en eerlijk is eerlijk: mijn angst is een klein beetje verdwenen! </p><p><br></p><p>Enjoy! </p><p><br></p><p>Volg mij ook op social media: </p><p><br></p><p><a href="https://www.instagram.com/deniseanna/" target="_blank">Instagram</a> </p><p><a href="https://www.tiktok.com/@denise_anna?lang=en" target="_blank">TikTok </a></p><p><br></p><p>Kamp van Koningsbrugge met mij nog niet gezien? Je kijkt het <a href="https://npo.nl/start/serie/kamp-van-koningsbrugge" target="_blank">hier</a>.</p><p><br></p><p>(00:00) Intro </p><p>(00:48) Bang voor Ray </p><p>(03:35) De eerste afvaller </p><p>(05:30) Gefocuste blikken </p><p>(07:31) Kamp van Koningsbrugge </p><p>(11:25) Inschrijven voor het programma </p><p>(14:25) Verwachtingen van de groep</p><p>(17:28) De eerste indruk van mij</p><p>(20:40) Wanneer ging Ray tot het uiterste? </p><p>(25:50) De loopbaan van Ray </p><p>(30:35) Groeipijn</p><p>(36:20) Het object </p><p>(37:50) Wijze les en afsluiting</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA["Als je het na tien minuten al zo zwaar hebt, dan verdoe je onze tijd", hoor je Ray Klaassens zo zeggen, en voor mij was dat juist alles wat ik niet wilde dat hij over mij zei. Ik, Denise Anna (29), ben een van de deelnemers van het nieuwste seizoen van Kamp van Koningsbrugge. In dit programma wil ik samen met veertien andere cursisten bewijzen dat ik een opleiding van de Special Forces aankan. In deze eerste aflevering ontvang ik de persoon waar ik de hele tijd bang voor was. Kom ik vandaag van die angst af? Ray deelt met mij zijn kijk op het programma en het doel ervan, zijn eerste indrukken van onze groep en bovenal van mij. Vervolgens bespreken we zijn carrière en uiteindelijk hebben we het over zijn boek 'Groeipijn', want zonder pijn groei je niet. Ray heeft een onuitputtelijke passie voor zijn vakgebied en kwam om te leveren. We hebben geleerd, gelachen en eerlijk is eerlijk: mijn angst is een klein beetje verdwenen! Enjoy! Volg mij ook op social media: Instagram TikTok Kamp van Koningsbrugge met mij nog niet gezien? Je kijkt het hier.(00:00) Intro (00:48) Bang voor Ray (03:35) De eerste afvaller (05:30) Gefocuste blikken (07:31) Kamp van Koningsbrugge (11:25) Inschrijven voor het programma (14:25) Verwachtingen van de groep(17:28) De eerste indruk van mij(20:40) Wanneer ging Ray tot het uiterste? (25:50) De loopbaan van Ray (30:35) Groeipijn(36:20) Het object (37:50) Wijze les en afsluiting
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>"Als je het na tien minuten al zo zwaar hebt, dan verdoe je onze tijd", hoor je <a href="https://www.instagram.com/rayklaassens/" target="_blank">Ray Klaassens</a> zo zeggen, en voor mij was dat juist alles wat ik niet wilde dat hij over mij zei. Ik, Denise Anna (29), ben een van de deelnemers van het nieuwste seizoen van Kamp van Koningsbrugge. In dit programma wil ik samen met veertien andere cursisten bewijzen dat ik een opleiding van de Special Forces aankan. </p><p><br></p><p>In deze eerste aflevering ontvang ik de persoon waar ik de hele tijd bang voor was. Kom ik vandaag van die angst af? Ray deelt met mij zijn kijk op het programma en het doel ervan, zijn eerste indrukken van onze groep en bovenal van mij. Vervolgens bespreken we zijn carrière en uiteindelijk hebben we het over zijn boek 'Groeipijn', want zonder pijn groei je niet. Ray heeft een onuitputtelijke passie voor zijn vakgebied en kwam om te leveren. We hebben geleerd, gelachen en eerlijk is eerlijk: mijn angst is een klein beetje verdwenen! </p><p><br></p><p>Enjoy! </p><p><br></p><p>Volg mij ook op social media: </p><p><br></p><p><a href="https://www.instagram.com/deniseanna/" target="_blank">Instagram</a> </p><p><a href="https://www.tiktok.com/@denise_anna?lang=en" target="_blank">TikTok </a></p><p><br></p><p>Kamp van Koningsbrugge met mij nog niet gezien? Je kijkt het <a href="https://npo.nl/start/serie/kamp-van-koningsbrugge" target="_blank">hier</a>.</p><p><br></p><p>(00:00) Intro </p><p>(00:48) Bang voor Ray </p><p>(03:35) De eerste afvaller </p><p>(05:30) Gefocuste blikken </p><p>(07:31) Kamp van Koningsbrugge </p><p>(11:25) Inschrijven voor het programma </p><p>(14:25) Verwachtingen van de groep</p><p>(17:28) De eerste indruk van mij</p><p>(20:40) Wanneer ging Ray tot het uiterste? </p><p>(25:50) De loopbaan van Ray </p><p>(30:35) Groeipijn</p><p>(36:20) Het object </p><p>(37:50) Wijze les en afsluiting</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Denise Anna // Going Places Producties</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/7384/19779/87525/lM1gy1BaEyjr5O9VOKM337mKYmhW6SAXExDJ1VNv.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/87525/zXPDNZYN7oynlmc9wCY96ItSeyKKfueI.mp3"
                        length="56371968"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/19779/als-je-het-na-10-minuten-al-zo-zwaar-hebt-verdoe-je-onze-tijd-tot-het-uiterste-s01e01</guid>
                    <pubDate>Tue, 06 Feb 2024 05:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Tuesday 06 Feb 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-02-06 05:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>1</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:39:08</itunes:duration>
                </item>
                        </channel>
</rss>
