Vera de Berk Podcast

#58 De vier energieniveaus: aan welke knop kun jij draaien?

Tue, 25 Nov 2025 12:00:00 +0100

Zit jij niet zo lekker in je energie? In je werk, of misschien juist wel daarbuiten? Weet dat je 4 (vier!) knoppen hebt waar je aan kunt draaien. Je hebt dus opties genoeg om te zorgen dat jij weer lekker in je vel zit!

Natuurlijk is dat makkelijk gezegd, en is het niet altijd eenvoudig. Maar het is in feite wel zo simpel!

Wil jij beter in je energie komen te zitten, maar loop je toch vast in hoe je dit kunt doen of wat jouw volgende stap mag zijn? Vraag dan hier een gratis inspiratiesessie aan, dan denk ik graag met je mee!

#57 4 Dingen die je kunt veranderen in je werk ZONDER van baan te veranderen

Mon, 17 Nov 2025 12:00:00 +0100

Vind je je werk niet meer zo leuk, maar voelt het te groot of te spannend om meteen van baan te veranderen? Dan is deze aflevering precies wat je nodig hebt. Je hebt namelijk meer invloed op jouw werk(dag) dan je denkt.

In deze aflevering deel ik 4 concrete dingen die jij kunt veranderen in je werk, zonder je baan op te zeggen.

Wil je dat ik vrijblijvend met je meedenk over wat jij kunt doen om meer werkplezier te ervaren? Vraag dan hier een gratis inspiratiesessie aan (30 min., online).

#56 Waarom de Wet van Aantrekking niet zweverig is.

Fri, 07 Nov 2025 12:00:00 +0100

Dacht jij dat de Wet van Aantrekking vooral iets zweverigs is?

Dat dacht ik vroeger ook, tot ik ontdekte dat er vooral veel misverstanden over bestaan.

Je kunt niet zomaar iets moois wensen, achterover leunen en verwachten dat al je dromen vanzelf uitkomen. Zo werkt het niet. Maar dat zegt de Wet van Aantrekking dus ook helemaal niet.

In deze aflevering leg ik uit wat de Wet van Aantrekking écht inhoudt, wat de wetenschappelijke onderbouwing ervan is*, en waarom het juist iets heel praktisch (en verre van zweverigs) is.

*Onder meer gebaseerd op inzichten van neurowetenschapper Tara Swart.

Meer weten over mij en/of over mijn 1:1 coachingstraject Durf Te Kiezen? Kijk dan op mijn website en vraag een gratis sessie of match call aan! https://veradeberk.nl/

#55 Zoek het uit: waarom de antwoorden niet vanzelf komen.

Tue, 04 Nov 2025 12:00:00 +0100

Voel jij dat je zoekende bent in wat je wilt, wie je bent of welke richting bij je past, maar dat je daar niet echt uitkomt?

Dan is deze aflevering voor jou. Ik deel waarom helderheid niet vanzelf ontstaat, waarom we soms blijven hangen in wachten, en hoe je in beweging kunt komen zónder je overweldigd te voelen.

Ben jij klaar met die twijfels en wil je nu echt in beweging komen? Boek dan hier een gratis online inspiratiesessie (30 minuten), dan denk ik graag met je mee over jouw volgende stap.

#54 Een krachtige vraag die je helpt om meer volgens je missie te leven.

Sat, 01 Nov 2025 09:00:00 +0100

Voel jij dat er meer in je zit dan er nu uitkomt? Dat je werk, of het leven dat je nu leidt, niet helemaal klopt met wie jij vanbinnen bent?

Luister dan deze aflevering, waarin ik een krachtige vraag met je deel om even uit te zoomen, te vertragen, en te voelen: leef ik nog volgens mijn missie?

Ben je benieuwd naar mijn coachingstraject, en/of wil je gewoon even kennismaken? Plan dan hier direct jouw gratis match call.

Wil je eens gratis en vrijblijvend een mini coachingssessie ervaren? Vraag dan hier een gratis inspiratiesessie aan.

Je mag me ook altijd even een mailtje of berichtje via Instagram sturen, dan denk ik graag met je mee!

#53 Welke overtuiging houdt jou nog tegen?

Wed, 29 Oct 2025 10:00:00 +0100

Voel je wel dat je iets anders wilt, maar kom je maar niet in beweging? Vaak ligt dat niet aan je omstandigheden, maar aan de overtuigingen die je vanbinnen hebt.

In deze aflevering ontdek je hoe zulke overtuigingen ontstaan, waarom ze je tegenhouden, en hoe je kunt doorbreken.

Wil je samen ontdekken wat jou nog tegenhoudt en welke volgende stap bij jou past? Boek dan hier een gratis inspiratiesessie, ik denk graag met je mee.

#52 3 vragen die je helpen ontdekken wat écht bij je past

Sat, 25 Oct 2025 12:00:00 +0200

Weet je niet meer wat voor werk nou écht bij je past? Stel jezelf deze drie (hulp)vragen.

Wil je dit niet alleen uitzoeken? Vraag dan hier een gratis inspiratiesessie aan, dan kijk ik heel graag met je mee!

#51 Waarom je NU wilt beginnen aan jouw zoektocht naar meer werkgeluk

Wed, 22 Oct 2025 11:00:00 +0200

Blijf jij hangen in een baan die niet (meer) goed voelt, maar denk je: “ik kijk het nog wel even aan”? Of weet je niet goed wat je wilt, en hoop je dat dit door gewoon af te wachten vanzelf duidelijk zal worden?

In deze aflevering leg ik je uit waarom dit stiekem één van de grootste valkuilen is als het gaat om werkgeluk, en hoe je wél in actie komt.

👉 Ben jij klaar om te onderzoeken wat jou weer meer werkplezier gaat geven? Vraag dan een gratis inspiratiesessie aan, dan kijken we samen waar jouw kansen liggen.

#50 Jouw werkgeluk is JOUW verantwoordelijkheid

Thu, 16 Oct 2025 12:00:00 +0200

Voel jij je niet (meer) gelukkig in je werk, maar heb je geen flauw idee wat je hieraan kunt doen? Merk je dat je vaak wijst naar je baas, collega’s of omstandigheden, terwijl je diep vanbinnen weet dat je zelf iets mag veranderen?

In deze aflevering ontdek je waarom jouw werkgeluk bij JOU begint. Ik deel inzichten en praktische tips om de regie terug te pakken en weer richting te geven aan je loopbaan.

Weet je niet goed wat een eerste stap kan zijn? Vraag dan hier een gratis inspiratiesessie aan, ik denk graag met je mee!

#49 Waarom we bang zijn voor verandering (en hoe je hiermee om kunt gaan)

Tue, 14 Oct 2025 12:00:00 +0200

Verandering is spannend. Ons brein houdt er niet van. Die wil ons liever "veilig" houden in dat wat we kennen en voorspelbaar is. En toch: alles om ons heen verandert continu. De wereld, de seizoenen, jijzelf. Dus er is geen ontkomen aan.

In deze aflevering vertel ik waarom we vaak vasthouden aan wat we kennen, zelfs als het ons niet meer gelukkig maakt. En hoe je kunt leren om wél een stap te zetten, ook al voelt het spannend.

💬 Wil je weten hoe jij een stap kan zetten om iets te veranderen in jouw leven, bijvoorbeeld in je baan? Vraag hier dan een gratis inspiratiesessie aan.

#48 Wat zou je doen als geld geen rol zou spelen?

Fri, 10 Oct 2025 12:00:00 +0200

Stel jezelf eens eerlijk de vraag: wat als geld geen rol zou spelen? Wat zou jij dan het allerliefst doen met je tijd, je werk, je leven?

In deze aflevering ontdek je waarom deze vraag zo krachtig is. Het helpt je voorbij je angsten en overtuigingen te kijken, zodat je weer helder krijgt wat jij écht wilt.

Wil je hier samen over sparren of helderheid krijgen in wat bij jou past? Plan dan een gratis inspiratiesessie met mij via deze link!

#47 Wat we van de herfst kunnen leren over onze eigen processen

Wed, 08 Oct 2025 12:00:00 +0200

Het is herfst. En terwijl ik gisteren buiten liep, viel me iets op aan de bomen. Namelijk, hoe elke boom in een eigen fase zit, en hoe dat bij ons mensen eigenlijk niet anders is.

In deze aflevering neem ik je mee in de lessen die de herfst mij leert over vertrouwen, loslaten en het vinden van rust in je eigen proces.

👉🏻 Wil jij even sparren over waar jij nu staat in jouw proces op werkgebied? Plan dan via deze link een gratis inspiratiesessie in, dan denk ik in 30 minuten graag even met je mee!

#46 Waarom ‘druk zijn’ je verder verwijdert van jezelf

Sun, 05 Oct 2025 12:00:00 +0200

In deze aflevering hebben we het over iets waar bijna iedereen het tegenwoordig over heeft: druk zijn. We denken dat "druk zijn" gelijk staat aan goed bezig zijn. Alsof het ook echt iets is om trots op te zijn.

Ik deel waarom “druk zijn” vaak helemaal geen teken van succes is, maar juist een signaal dat je te ver afdrijft van jezelf. En waarom het zó belangrijk is om te vertragen, te voelen wat jij écht wilt en bewustere keuzes te maken.

Ben jij er klaar mee om altijd maar te rennen zonder doel?

👉🏻 Plan hier een gratis inspiratiesessie als je wilt ontdekken hoe jij meer rust, richting en voldoening kunt ervaren in je leven en werk.

#45 Wees trots op wie jij BENT als persoon

Thu, 02 Oct 2025 06:00:00 +0200

Ben jij trots op jezelf? En dan bedoel ik niet alleen als je een prestatie neerzet, maar echt op wie jij BENT als persoon? In deze aflevering leg ik het verschil uit en waarom dit zo van belang is voor hoe jij in het leven staat.

👉 Wil jij ontdekken hoe jij meer trots, zelfvertrouwen en helderheid in je leven kunt ervaren? Plan dan een gratis inspiratiesessie met mij. In dit gesprek kijken we samen waar jij nu staat, wat je verlangen is, en hoe ik je kan helpen om daar te komen.

#44 De kracht van intenties: zo stuur jij jouw dag (en uiteindelijk: je leven)

Sat, 27 Sep 2025 06:00:00 +0200

Profiteer nog tot 1 oktober van 22% korting voor mijn coachingstraject Durf Te Kiezen! Plan hier je match call om vrijblijvend te verkennen of dit iets voor je is.

In deze aflevering neem ik je mee in de kracht van intenties. Want zonder dat je het misschien doorhebt, leef je óf je eigen dromen, óf de dromen van iemand anders.

Ik deel:

wat intenties zijn en waarom ze zo belangrijk zijn,
hoe ze het verschil maken tussen leven op de automatische piloot of trouw aan jezelf,
praktische voorbeelden om dagelijkse intenties te zetten,
en hoe intenties je helpen om met vertrouwen en motivatie je dromen te bereiken.

Heb je hier wat aan gehad? Deel deze aflevering vooral met iemand anders of op je socials, zo kunnen anderen dit ook bewust gaan toepassen!

#43 Rouwen om het verliezen of niet krijgen van een baan

Thu, 25 Sep 2025 12:00:00 +0200

Als je je baan kwijtraakt, of dit nu je eigen keuze is of niet, kun je in een rouwproces komen. Maar ook een afwijzing op een sollicitatie kan een gevoel van "verlies" oproepen, van iets wat zo mooi had kunnen zijn.

In deze aflevering heb ik het over rouw in de context van werk.

Wil je graag persoonlijk sparren over wat je nu nodig hebt en welke stappen goed voor jou voelen? Vraag dan een gratis inspiratiesessie van 30 minuten aan, dan denk ik met liefde met je mee.

#42 5 Affirmaties om elke ochtend tegen jezelf te zeggen

Fri, 19 Sep 2025 08:00:00 +0200

Hoe jij je dag begint, kan zó veel verschil maken in hoe jij je hele dag ervaart. In deze aflevering deel ik 5 krachtige affirmaties die je elke ochtend tegen jezelf mag zeggen om je dag positief en in vertrouwen te starten.

Geïnspireerd door een waardevolle podcastaflevering van Mel Robbins: 8 Things To Tell Yourself Every Morning.

Wil jij ontdekken wat je écht wilt in je werk en leven? Dan is mijn 1-op-1 coachingstraject Durf te Kiezen misschien precies wat je zoekt. Ik heb nog een paar plekjes beschikbaar met 22% korting! Klik hier of stuur me een berichtje om vrijblijvend te sparren of dit bij jou past.

#41 Stop met focussen op wat je NIET wilt: wat je aandacht geeft, groeit

Wed, 17 Sep 2025 09:00:00 +0200

Wat je aandacht geeft groeit, dat heb je vast wel eens gehoord. Maar wist je dat dit dus óók zo werkt met dingen waar je eigenlijk NIET blij mee bent? Als jij je aandacht steeds richt op wat je NIET meer wilt, of allerlei negatieve dingen in je leven of in de wereld, dan is dát waar je energie naartoe gaat. Zonde!

Dit kan ook anders.

Ben jij toe aan verandering in je leven, maar weet je niet zo goed waar te beginnen?

👉Plan eens een gratis inspiratiesessie, dan denk ik graag met je mee!

#40 Zo saboteer jij jezelf met uitstelgedrag

Fri, 12 Sep 2025 12:00:00 +0200

In deze aflevering ga ik het hebben over uitstelgedrag, in állerlei vormen. Welke herken jij? Ik deel natuurlijk ook wat tips hoe je dit kunt doorbreken.

Ik heb deze maand nog een paar plekjes vrij in mijn 1:1 coachingstraject Durf Te Kiezen voor de huidige investering. Deze gaat op zeer korte termijn omhoog, dus plan gauw gratis en vrijblijvend je match call in om te zien of we een match zijn! 🚀

#39 Je hebt maar ÉÉN taak in dit leven.

Tue, 09 Sep 2025 10:00:00 +0200

Een boodschap die ik met je wil delen, geïnspireerd door Kim Munnecom. Een fantastische vrouw, coach, ondernemer, moeder, en DE expert op het gebied van de Wet van Aantrekking. Ik volg haar al jaren en haar trainingen zijn onbetaalbaar.

De deuren voor haar online training Law Of Attraction Mastery zijn nu voor de enige keer dit jaar geopend, tot en met woensdag 10 september 23.59 uur. Profiteer nu van 50% korting voor haar online training via deze link.

#38 Jouw mindset bepaalt ALLES in je leven.

Sun, 07 Sep 2025 12:00:00 +0200

Jouw mindset bepaalt álles. Hoe je denkt, hoe je je voelt, hoe je je gedraagt (je acties), en dus je resultaten. In deze leer je het belang van jouw mindset en hoe je dit kunt beïnvloeden.

Wil jij ook met jouw mindset aan de slag om jouw doelen te gaan behalen? In mijn 1:1 coachingstraject Durf te Kiezen help ik je ontdekken wie jij bent, wat je wilt en hoe je dat bereikt. Op dit moment heb ik nog een paar plekken voor een scherpere investering, daarna gaat de prijs omhoog.

👉 Plan hier je gratis match call en ontdek of dit traject bij jou past.

#37 Hoeveel procent van je werk vind jij écht leuk?

Wed, 03 Sep 2025 12:00:00 +0200

Vraag jij je soms af of je nog wel het juiste werk doet? Werk kan niet altijd leuk zijn misschien, maar je wilt ook niet settelen en jezelf te kort doen. Wat is dan een goede balans? Daar ga ik in deze aflevering op in.

Wil jij ontdekken hoe jij jouw werk (en leven) lichter en leuker kunt maken?

👉 Plan dan hier gratis jouw 30-minuten inspiratiesessie.

#36 De angst voor het onbekende

Fri, 29 Aug 2025 11:00:00 +0200

Laat jij je (onbewust) tegenhouden door de angst voor het onbekende, terwijl je eigenlijk wel weet dat je iets anders wilt gaan doen? Ontdek het in deze podcastaflevering én krijg tips hoe hiermee om te gaan.

👉 Wil jij persoonlijke coaching ontvangen op jouw vraagstuk met werk? Vraag dan een gratis 30-minuten inspiratiesessie aan! Hierin kijken we samen waar je nu staat, waar je naartoe wilt en welke eerste stappen je kunt zetten.

👉 Heb jij mijn 1:1 coachingstraject al gezien en wil je even sparren of dit bij je past? Boek dan hier gratis en vrijblijvend jouw match call met mij in.

#35 Alles is tijdelijk, ook de fase waar je nu in zit.

Mon, 25 Aug 2025 12:00:00 +0200

Het leven bestaat uit fases. Ook de momenten waarop je even niet meer weet wat je wilt of vastloopt in je werk. Onthoud: ook dit gaat voorbij, maar daar mag je wel zelf iets voor doen.

Nieuwsgierig of ik jou hierbij kan helpen?

👉 Plan hier jouw gratis en vrijblijvende match call!

#34 Waar komt die zelftwijfel nou écht vandaan?

Tue, 19 Aug 2025 12:00:00 +0200

Droom je van een andere baan, maar blijf je twijfelen? Je brein houdt je klein met kritische stemmen als: “Kan ik dit wel?”, “Wat als het tegenvalt?” of “Wat vindt mijn omgeving ervan?”

In deze aflevering ontdek je waar die zelftwijfel écht vandaan komt, en hoe jij de regie terugpakt.

👉 Wil je hiermee aan de slag? Plan gratis jouw inspiratiesessie van 30 minuten via de link https://veradeberk.nl/gratis-inspiratiesessie/

👉 Meer informatie over mijn 1:1 coachingstraject vind je hier: https://veradeberk.nl/coachingsprogramma/

#33 We zijn niet gemaakt om fulltime op kantoor te werken

Sun, 17 Aug 2025 12:00:00 +0200

Zeg ik dit nou echt? Ja. De 40-urige werkweek is achterhaald. Dat is zelfs al aangetoond. Waarom houden we hier dan met z'n allen toch nog zo aan vast?

In deze aflevering deel ik mijn visie hierop en leg ik je uit wat jij kunt doen als jouw baan je steeds meer energie kost.

🎯 Plan hier gratis je inspiratiesessie van 30 minuten.

Check hier alle informatie over het Durf Te Kiezen coachingstraject.

#32 Jouw gedachten zijn niet DE waarheid

Wed, 13 Aug 2025 12:00:00 +0200

We hebben allemaal gedachten die ons soms tegenhouden. Ook ik ben daar niet immuun voor.

In deze aflevering hoor je vanuit een persoonlijke update hoe je zulke gedachten herkent en doorbreekt, zodat ze je niet langer tegenhouden.

🎯 Plan hier gratis je inspiratiesessie van 30 minuten.

🎯 Check hier alle informatie over het Durf Te Kiezen coachingstraject.

#31 De angst om er financieel op achteruit te gaan

Sat, 09 Aug 2025 12:00:00 +0200

De angst om erop achteruit te gaan houdt zóveel mensen tegen om stappen te zetten naar een baan die wél bij ze past.

In deze aflevering deel ik waarom die angst je klein houdt, hoe je er anders naar kunt kijken en wat je helpt om toch in beweging te komen.

🎯 Wil jij ontdekken of mijn 1:1 coachingstraject jou kan helpen? Check hier alle informatie over het coachingstraject.

🔥Of plan meteen jouw gratis match call!

#30 Lijkt interessant... maar past dit wel echt bij mij?

Thu, 07 Aug 2025 12:00:00 +0200

Twijfel je bij vacatures vaak: "Lijkt me wel interessant... maar past dit echt bij mij?"

In deze aflevering hoor je waarom die twijfel zó herkenbaar is én wat je eerst mag doen voordat je verder zoekt.

💬 Plan een gratis kennismaking

📌 Bekijk mijn aanbod

📲 Volg me op Instagram

#29 Iedereen is wel ergens zoekende in

Fri, 01 Aug 2025 12:00:00 +0200

Als je ergens zoekende in bent, weet dan dat je niet de enige bent. Iedereen is - op enig moment - wel érgens zoekende in. Ik deel hoe ik dit zelf ook weer besefte en ik geef je een inkijkje in waar ik zelf momenteel wat zoekende in ben.

Loop jij vast in wat jouw volgende stap mag zijn, op werkvlak, of wellicht ook nog wel op een ander vlak in je leven?

Vraag hier gratis jouw 30-minuten inspiratiesessie aan, dan bepalen we samen jouw volgende stap!

Of plan meteen een match call bij interesse in het 1-1 coachingstraject Durf Te Kiezen (klik voor meer info). Je kunt tijdelijk nog instappen voor een lagere investering, dus plan gauw die call in als je erbij wilt zijn!

#28 Ben jij een passagier of de chauffeur in jouw levensbus?

Wed, 30 Jul 2025 09:00:00 +0200

Laat jij je continu leiden door alles wat er om je heen gebeurt, en ben je dus een soort passagier in je eigen levensbus? Of zit jij aan het stuur, en bepaal jij zelf waar je heen gaat?

Klaar om het stuur te pakken, maar weet je nog niet zo goed waar je dan naartoe wilt sturen?

Vraag hier gratis jouw 30-minuten inspiratiesessie aan, dan bepalen we samen jouw volgende stap!

Of plan meteen een match call bij interesse in het 1-1 coachingstraject Durf Te Kiezen (klik voor meer info). Deze zomer kun je tijdelijk nog instappen voor een lagere investering, dus plan gauw die call in als je erbij wilt zijn!

#27 Jouw volgende baan is niet jouw eindstation

Fri, 25 Jul 2025 12:00:00 +0200

En dat is oké. In deze aflevering benoem ik (alweer, haha!) de kracht van kleine stapjes. Oók met het vinden van jouw droombaan.

Heb je echt geen idee wat voor jou een volgende stap kan zijn, wat jij überhaupt zou willen als droombaan, of hoe je daar komt?

Plan dan nu jouw gratis inspiratiesessie.

#26 STOP met loyaal zijn aan je baas en word loyaal naar jezelf

Mon, 21 Jul 2025 12:00:00 +0200

Stop met loyaal zijn naar je baas, en word loyaal naar jezelf. Vaak zijn we (onbewust) zo bezig met iedereen pleasen en tevreden houden, dat we vergeten te luisteren naar onszelf.

Herken jij je hierin? Of heb jij iets anders waar je tegenaan loopt wat maakt dat je niet goed afstand durft te nemen van je baan, ondanks dat je wel voelt dat iets anders beter zou passen? Deel het vooral met me via Instagram!

Benieuwd wat jouw volgende (carrière)stap mag zijn, maar weet je niet goed wat dan of waar te beginnen? Ik heb de komende maanden nog een paar plekjes vrij in mijn 1:1 coachingstraject, tijdelijk nog tegen een lagere investering!

Bekijk hier alle info en plan gratis en vrijblijvend jouw match call, dan kijken we samen of ik jou verder kan helpen.

#25 Hoe mijn gezondheid me vertelde hoe het écht met me ging

Thu, 17 Jul 2025 10:00:00 +0200

Terug van vakantie en ik deel graag een persoonlijke update en mijn inzichten vanuit Costa Rica over... gezondheid! Hopelijk haal je er zelf ook waarde uit, deel dat vooral met me!

Bekijk hier mijn coachingsaanbod, nu tijdelijk nog voor een lagere investering!

Plan gauw jouw gratis en vrijblijvende match call in om te bepalen of dit iets voor je is. Spreek je graag!

Volg je me ook al op Instagram?

#24 Waarom (weer) een beroepskeuzetest jou niet gaat helpen

Thu, 29 May 2025 12:00:00 +0200

Je hebt het allemaal voor elkaar: een goede baan, een prima salaris, een stabiel leven... Je had verwacht dolgelukkig te zijn met jouw baan, maar dat ben je niet. Ergens weet je dat dit niet meer klopt. Maar wat dan wel?

In deze aflevering ontdek je waarom nóg een beroepskeuzetest je niet gaat helpen, en wat je wél nodig hebt om je volgende stap met vertrouwen te zetten.

Boek nu een gratis inspiratiesessie van 30 minuten via https://veradeberk.nl/gratis-inspiratiesessie

#23 Heb ik een coach nodig voor mijn loopbaanvraag, of kan ik het zelf?

Thu, 22 May 2025 16:00:00 +0200

Twijfel je of je een coach nodig hebt of dat je het ‘zelf wel uitvogelt’? In deze aflevering vertel ik je precies wanneer coaching wél het verschil maakt en wanneer niet.

Ook vertel ik je waarom dit hét moment is om in te stappen in mijn coachingstraject. Je profiteert nu namelijk tijdelijk nog van een lagere prijs!

Contact en meer info:

#22 Je hoeft slechts deze TWEE dingen te doen om jouw antwoorden te vinden

Wed, 14 May 2025 12:00:00 +0200

Het is eigenlijk heel simpel. Als jij niet meer weet waar je echt gelukkig van wordt, wat je nou eigenlijk écht voor werk wilt doen. Of je beter in je huidige baan kunt blijven of toch beter verder kunt gaan. Wat je doel in dit leven eigenlijk is?

Je hoeft eigenlijk maar twee dingen te doen om je antwoorden te vinden: rust en actie. En daarmee zeg ik niet dat het altijd makkelijk is. Maar hiermee kun je altijd aan de slag en hopelijk haalt het iets van de druk eraf!

Benieuwd hoe nu verder?

In mijn coachingstraject Durf Te Kiezen help ik jou erachter te komen wat je echt wilt en hoe je dat kunt bereiken. Klinkt interessant? Hell yes, is het ook!

Boek hier jouw match call, dan bekijken we samen of dit traject bij jou past. Ik ga niet aan je trekken als ik voel dat het niet zo is, daar word ik namelijk zelf ook niet blij van!

Contact

👉 Plan hier jouw match call

Coachingstraject Durf Te Kiezen

vera@veradeberk.nl

www.veradeberk.nl

Instagram

#21 Drie mogelijke oorzaken waardoor jij niet goed weet wat je wilt

Wed, 30 Apr 2025 11:00:00 +0200

In deze aflevering deel ik 3 mogelijke oorzaken voor het feit dat jij niet goed weet wat je wilt. In je werk, of breder in je leven.

Ik leg uit hoe ik dit zelf ook heb ervaren en hoe ik zie dat het veel twintigers en dertigers in de weg staat. En hoe dat niet nodig is!

Wil je dat ik eens vrijblijvend met je meedenk over waar jij nu staat, wat je écht wilt en hoe je dat kunt bereiken? Vraag via deze link dan jouw gratis online inspiratiessessie aan van 30 minuten, dan denk ik met liefde met je mee!

Tip: Het boek wat ik noem in de aflevering waar ik veel aan heb gehad is De prestatiegeneratie: een pleidooi voor middelmatigheid van Jeroen van Baar.

#20: Ontdek jouw ikigai: het Japanse geheim voor werkgeluk en zingeving

Wed, 16 Apr 2025 10:00:00 +0200

Wat als je elke ochtend wakker wordt met een gevoel van voldoening? In deze aflevering duik ik in het Japanse concept ikigai, ofwel jouw reden van bestaan.

Ik vertel je wat ik hierover leerde, waarom dit zo’n waardevol concept is voor als je twijfelt over je werk, en hoe je jouw eigen ikigai kunt ontdekken.

👉 Wil je samen ontdekken hoe jij op zoek kunt naar jouw ikigai?

Vraag dan een gratis 30-minuten inspiratiesessie aan via deze link. Je krijgt gegarandeerd 3 tips waar je direct mee verder kunt!

#19 Ligt het aan je werk, of ligt het aan jou?

Tue, 01 Apr 2025 09:00:00 +0200

Vind je je werk niet meer leuk, of ligt het aan hoe je ernaar kijkt? Soms is het overduidelijk tijd voor iets nieuws, maar soms speelt je mindset een grotere rol dan je denkt.

In deze aflevering help ik je ontdekken waar jouw ontevredenheid écht vandaan komt en geef ik je vragen mee om dit zelf te onderzoeken.

Herkenbaar? Deel je inzicht of vraag via Instagram @vera.de.berk. Ik denk graag even met je mee! En wellicht is jouw vraag wel input voor een volgende aflevering!

#18 Elsemieke vertelt: van twijfel en angst naar doen en ontdekken.

Tue, 18 Mar 2025 12:00:00 +0100

In deze aflevering ga ik in gesprek met Elsemieke Willems, die krachtige keuzes maakte om weer met plezier naar haar werk te gaan. We hebben het over hoe je stappen zet richting een baan en een gezond lijf waar je (weer) energie van krijgt. Hier heeft Elsemieke een inspirerende transformatie in doorgemaakt en daar helpt ze anderen nu ook bij!

🎁 Winactie! 🎁

We geven allebei iets moois weg:

💙 Vera geeft een gratis deepdive coachingssessie weg gericht op werkplezier.

💚 Elsemieke geeft 2 x een gratis fitcheck met 5 dagen ontbijt en een kijkje achter de schermen weg voor een duurzame gezonde levensstijl.

Meedoen is simpel! Check onze Instagram-post van vandaag voor de details en doe mee vóór 26 maart 2025.

Veel luisterplezier! 🎧

Volg je ons al op Instagram?

@Elsemieke Willems

@Vera.de.berk

#17 Hoe vind je je passie?

Wed, 12 Mar 2025 10:00:00 +0100

Je baan is prima, maar… is dat goed genoeg? Ik leg uit waarom een ‘oké’ baan vaak de valkuil is waardoor je nooit je échte passie achterna gaat, en hoe je kunt ontdekken wat dat voor jou is.

Twijfel je of er iets beters is? Laten we samen onderzoeken wat écht bij je past! Plan een gratis inspiratiesessie en krijg 3 praktische tips om direct mee aan de slag te gaan. 🚀

Volg me op Instagram voor meer tips en inspiratie.

#16 Dat "is dit het nou?"-gevoel en wat je hieraan kunt doen

Thu, 20 Feb 2025 12:00:00 +0100

"Is dit het nou?" De vraag die je jezelf misschien niet durft te stellen. Je hebt hard gewerkt om te komen waar je nu staat. Je hebt een goede baan, een stabiel leven, alles lijkt op orde… Maar eerlijk? Soms voelt het gewoon zinloos. Wat doet jouw werk er nou écht toe?

In deze aflevering duiken we in dat onbestemde gevoel. Wat ligt er onder die twijfel? En belangrijker nog: hoe doorbreek je het en zet je weer een stap richting werk waar je wél energie van krijgt?

Benieuwd hoe ik jou kan helpen? Stuur me een DM via Instagram of plan een gratis kennismakingsgesprek via mijn website.

Ik denk graag met je mee!

#15 Vijf signalen dat je toe bent aan een carrièreswitch (en wat je daaraan kunt doen)

Thu, 13 Feb 2025 12:00:00 +0100

Voelt je werk als een sleur en vraag je je af of het tijd is voor iets nieuws? In deze aflevering bespreek ik 5 duidelijke signalen dat je toe bent aan een carrièreswitch.

👉 Herken jij dit en wil je hier persoonlijk over sparren? Stuur me een DM via Instagram of Facebook met ‘JA’ (of een mailtje) en claim jouw gratis mini coachingssessie (online) van 30 minuten. Hierin krijg je gegarandeerd 3 concrete tips waar jij verder mee aan de slag kunt! 🔥

Zie ik je daar?

#14 Stop met denken dat je geen tijd hebt

Wed, 05 Feb 2025 09:00:00 +0100

Denk jij vaak: "Ik heb geen tijd"? In deze aflevering daag ik je uit om anders naar tijd te kijken en je bewust te worden van hoe jij je tijd besteed.🎧

Het gevoel van tijd tekortkomen heeft vaak te maken met het (niet) maken van duidelijke keuzes. Als je niet helder hebt wat écht belangrijk voor je is, blijf je maar rennen en voelt het alsof je constant achter de feiten aanloopt. Dit is precies waar we in mijn coachingsprogramma Durf Te Kiezen mee aan de slag gaan. 🚀

👉 Check hier de info over dit programma of stuur me een berichtje op Instagram, ik help je graag verder!

#13 Waarom ik mijn doelen 70 dagen geef (en waarom jij dat ook zou moeten doen)

Tue, 28 Jan 2025 09:00:00 +0100

Een nieuwe gewoonte aanleren kan best lastig zijn. Niet voor niets sneuvelen de meeste goede voornemens al in januari.

In deze podcastaflevering deel ik hoe je jezelf wél nieuwe gewoontes kunt aanleren, waarom ik voor mezelf een 70-dagen challenge heb bedacht en hoe jij dit voor jezelf ook kunt doen.

Vond je deze aflevering waardevol? Laat het me vooral weten via Instagram, laat een beoordeling achter of deel deze aflevering met iemand die je hiermee wilt inspireren!

Meer weten over mijn coachingsaanbod? Kijk op https://veradeberk.nl/.

#12 Luisteren naar je hoofd of je hart: hoe maak je keuzes die écht bij je passen?

Thu, 23 Jan 2025 12:00:00 +0100

Keuzes maken is niet altijd makkelijk. "Luister naar je gevoel", zeggen mensen dan vaak. Maar hoe doe je dat? En hoe weet je wanneer je hoofd of wanneer je gevoel spreekt?

In deze aflevering deel ik hoe ik zelf - mede met dank aan mijn eerste truffelceremonie - een stuk dichter bij mijn hart ben gekomen. Héél dichtbij zelfs.

Vind jij het lastig om goed naar jezelf te luisteren en goede keuzes te maken voor jezelf, waar JIJ blij van wordt? Dan is mijn coachingsprogramma Durf Te Kiezen wellicht iets voor jou.

👉 Bekijk hier alle info over het coachingsprogramma Durf Te Kiezen.

Wil je iets delen naar aanleiding van deze aflevering of heb je een vraag? Stuur me dan gerust een DM via Instagram!

#11 Zeg Bye tegen 2024 en Hi tegen 2025 met deze 10 reflectievragen

Mon, 30 Dec 2024 12:00:00 +0100

Het eind van 2024 is in zicht, en daarom neem ik je mee in 10 waardevolle reflectievragen om terug te blikken op het afgelopen jaar en vooruit te kijken naar 2025.

Wil je 2025 echt met focus en vertrouwen beginnen? Doe dan mee aan mijn 5-daagse nieuwjaarschallenge op 6 januari 2025. Ik help je om heldere én daadwerkelijk haalbare doelen te stellen voor het nieuwe jaar. Zodat jij écht stappen gaat zetten en die ook blijft volhouden.

Kijk voor meer info en aanmelden op mijn website: https://veradeberk.nl/in-5-dagen-heldere-en-haalbare-doelen-voor-2025/

#10 Hoe kun je je houden aan je planning?

Wed, 17 Jul 2024 12:00:00 +0200

Soms is het best lastig om je aan je planning te houden. Is het dan oké om hiervan af te wijken? Ik denk van wel, al is het wel goed om vervolgens te kijken hoe het je wél gaat lukken.

In deze aflevering deel ik met je hoe het mij afgaat om me aan mijn planning te houden, en geef ik je een aantal tips.

Laat het me vooral weten via Instagram of Facebook wat je van deze aflevering vond!

Meer lezen over mij of over mijn aanbod? Neem een kijkje op mijn website: www.veradeberk.nl.

#9 Verkeerde keuzes bestaan niet

Tue, 14 May 2024 12:00:00 +0200

Zouden keuzes niet minder spannend worden als je jezelf ervan kunt overtuigen dat er geen verkeerde keuzes bestaan? Ik denk het wel! In deze aflevering deel ik hier meer over.

Laat het me vooral weten via Instagram of Facebook wat je van deze aflevering vond!

Meer lezen over mij of over mijn aanbod? Neem een kijkje op mijn website: www.veradeberk.nl.

#8 Zo kun je leren je grenzen aan te geven

Tue, 09 Apr 2024 12:00:00 +0200

Je grenzen aangeven. Je weet vast wel dat dit belangrijk is. We roepen immers allemaal dat we dat moeten doen. Maar waarom vinden we dit over het algemeen zo moeilijk? En hoe kun je dan beter je grenzen leren aangeven? Daar gaat deze aflevering over!

Laat het me vooral weten via Instagram of Facebook wat je van deze aflevering vond!

Meer lezen over mij of over mijn aanbod? Neem een kijkje op mijn website: www.veradeberk.nl.

#7 Omgaan met eenzaamheid

Fri, 22 Mar 2024 12:00:00 +0100

In deze aflevering wil ik het met je hebben over eenzaamheid en hoe je hiermee om kunt gaan. Want ook als je in de bloei van je leven bent en een sociaal netwerk hebt, kun jij je wel degelijk eenzaam voelen.

Laat het me vooral weten via Instagram of Facebook wat je van deze aflevering vond!

Meer lezen over mij of over mijn aanbod? Neem een kijkje op mijn website: www.veradeberk.nl.

#6 Hoe ik twee keer mijn baan opzegde zonder plan B

Fri, 08 Mar 2024 12:00:00 +0100

In deze aflevering deel ik mijn ervaringen over hoe ik tot twee keer toe besloot om mijn baan op te zeggen zonder dat ik iets nieuws had. Dapper? Misschien. Ik vond het vooral een noodzakelijke keuze. Luister je mee waarom?

Ik ben heel benieuwd of je iets hebt aan deze tips. Laat het me vooral weten en stuur me een berichtje via Instagram of Facebook.

Meer lezen over mij of over mijn aanbod? Neem een kijkje op mijn website: www.veradeberk.nl.

#5 Angst om te falen

Fri, 23 Feb 2024 12:00:00 +0100

Soms stellen we dingen uit, of beginnen we niet eens aan dingen, uit angst om te falen. Super vervelend, maar vooral ook echt onnodig! Want wanneer "faal" je nu eigenlijk? En is dat dan ook zo erg als het lijkt? Daar gaat deze aflevering over.

In deze aflevering benoem ik ook dat ik van start ga met de pilot van mijn online coachingsprogramma!

Wil je hier meer over weten?

Kijk dan op mijn website: https://veradeberk.nl/coachingsprogramma/

Of volg me op Instagram of Facebook.

#4 Zo zorg jij ervoor dat je jouw doelen behaalt

Sat, 02 Dec 2023 12:45:00 +0100

Als jij doelen of bepaalde verlangens hebt, dan wil je die natuurlijk ook bereiken. Maar hoe zorg je daar nou voor? In deze aflevering geef ik uitleg over de rol van ons brein in het (niet) werken aan onze doelen, en deel ik drie tips met je hoe jij ervoor kunt zorgen dat jij jouw doelen gaat behalen.

Ik ben heel benieuwd of je iets hebt aan deze tips. Laat het me vooral weten en stuur me een berichtje via Instagram of Facebook.

Meer lezen over mij of over mijn aanbod? Neem een kijkje op mijn website: www.veradeberk.nl.

#3 Hoe skip je die winterdip?

Sat, 02 Dec 2023 12:30:00 +0100

Heb jij tijdens deze donkere en koude maanden last van vermoeidheid, voel je je futloos, heb je weinig energie, en/of een gebrek aan motivatie? Misschien heb jij wel last van een winterdip. In deze podcastaflevering deel ik een aantal tips met je om ervoor te zorgen dat jij kunt afrekenen met die winterdip.

Ik ben heel benieuwd of je iets hebt aan deze tips, of dat je wellicht zelf nog andere tips hebt die je wilt delen? Laat het me vooral weten en stuur me een berichtje via Instagram of Facebook.

Meer lezen over mij of over mijn aanbod? Neem een kijkje op mijn website: www.veradeberk.nl.

#2 Waarom je een doel nodig hebt in je leven

Sat, 02 Dec 2023 12:15:00 +0100

In deze podcastaflevering leg ik uit waarom het belangrijk is om een doel te hebben in je leven. Iets wat ik zelf lange tijd niet echt gehad heb, waar ik flink last van heb gehad. Hopelijk kan ik jou inspireren om op zoek te gaan naar jouw doel(en)! Heb je vragen of ben je benieuwd hoe ik jou hier bij kan helpen? Neem een kijkje op mijn website of stuur me een berichtje via vera@veradeberk.nl, via Instagram of Facebook.

#1 Even voorstellen

Sat, 02 Dec 2023 12:00:00 +0100

Woehoe, mijn eerste podcastaflevering! In deze aflevering stel ik mij graag aan jullie voor. Ik neem jullie mee in mijn verhaal over hoe ik zelf best wel zoekende ben geweest in wat ik precies wilde doen in mijn leven, en hoe ik concrete stappen heb gezet om te komen waar ik nu sta. En hoe ik zo vooral door blijf gaan met stappen zetten, om mijn doelen te bereiken en om mijn leven te leven zoals ik dat wil!

Ik hoop je met mijn podcast te mogen inspireren om zelf ook concrete stappen te zetten naar jouw levensgeluk. Want dat verdien je!

Laat me vooral weten wat je van deze podcast vindt! Je vindt me hier op Instagram of op Facebook.

Meer informatie over mij en over mijn aanbod vindt je op mijn website: www.veradeberk.nl