Ontmoet podcast

Zijn waar je bent zonder het te willen veranderen

Mon, 24 Mar 2025 12:00:00 +0100

Vandaag hebben we het over hoe verandering van omgeving helpend is bij je ervaring. Candy is verliefd en Suzanne trekt de stoute schoenen aan.

Het boek waar Candy in de aflevering aan refereert is: Wat ik eerder had willen weten van Marian Mudder.

Stuur vooral een berichtje/DM/mail wat jullie ervan vonden en waar jullie graag meer over willen weten. Veel moed!

Ontmoet Cherien Parinussa

Wed, 05 Feb 2025 12:00:00 +0100

*Triggerwarning deze aflevering gaat onder andere over trauma en PTSS klachten.

Vandaag is Cherien Parinussa bij ons te gast. Met hem verkennen wij de impact van zijn 20 jaar lange ervaring bij defensie, zijn rol als vader, zoon en mental coach. We gaan in gesprek over hoe lastig het soms kan zijn om je kwetsbaar op te stellen en om hulp te vragen. En ook hoe groot de dankbaarheid en steun is als je het wel doet.

Over blessures, hersteltijd en grenzen

Thu, 23 Jan 2025 14:00:00 +0100

Welke moedige of juist niet moedige keuzes hebben we de afgelopen week gemaakt. Candy is aan het revalideren van een enkel blessure en operatie en Suzanne is ook aan het herstellen van een operatie. Welke dillema's kwamen we tegen en welke adviezen willen we mee geven.

Side note, deze aflevering is in september opgenomen dus het zou zomaar kunnen dat we nu anders over dezelfde onderwerpen denken.

Veel liefs en veel moed.

Ontmoet podcast: Over vriendschap

Fri, 05 Jul 2024 12:00:00 +0200

Over constante verandering en groei, hoe laat je een vriendschap los en waarom Suzanne en Candy niet gebeld willen worden.

Onze DM's op @ont_moetpodcast staan altijd open voor vragen en opmerkingen of gewoon wat liefde.

Ontmoet podcast: Het onvermijdelijke

Mon, 06 May 2024 12:00:00 +0200

In deze aflevering bespreken we de onvermijdelijkheid en afscheid nemen. Er wordt gehuild van het lachen, we bespreken dilemma's en een prachtig boek.

Onze boekentip van deze week is: Stervelingen van Fokke Obbema.

Ontmoet podcast: Acceptatie en loslaten

Mon, 11 Mar 2024 12:00:00 +0100

Vandaag hebben we het over acceptatie, wat waren situaties in onze eigen leven die we hebben leren accepteren, waar lopen we tegenaan. Waarom wil Candy vooral controle en kan Suzanne met compassie naar het leven kijken?

Boek van Michael Singer: The Surrender Experiment
ACT: Acceptance Commitment Therapie

Deze podcast wordt gemaakt door Candy Jacobs, Olympisch skateboarder en Suzanne Kouwenhoven coach en psycholoog. Samen hopen we dat je door deze podcast leert kiezen om moedig te zijn, te zien wanneer je al moedig bent en dat je net even iets minder van jezelf moet.

Ontmoet podcast: Moed

Mon, 26 Feb 2024 12:00:00 +0100

Hoe moedig ben jij, waarom vinden wij juist moed zo belangrijk, kies jij vaak voor veiligheid, hoe zien wij moed en ben je moediger als je samen met anderen bent?

Ontmoet podcast: Spiritualiteit en onze eerste gast

Mon, 12 Feb 2024 12:00:00 +0100

Vandaag hebben we onze eerste gast. Lidwien van den Heuvel is voor ons beide een grote inspiratie bron.

Lidwien begeleid al jaren mensen om hun weg te vinden naar wie ze van nature zijn en naar een bewuster leven.

We hebben het over rust, spiritualiteit, liefde, overvraagd worden door het leven en hoe er anders kan worden omgegaan met de dood.

Voor meer info: www.bijlidwien.nl

Ontmoet podcast: Vrijheid

Mon, 29 Jan 2024 12:02:00 +0100

Waarom is Edith Eger zo inspirerend voor ons? Kun je over "geven" spreken wanneer je een boek zo lang uitleent dat je het nooit meer terug krijgt? En wat maakt dat vrijheid zo'n prominente rol in onze levens speelt en hoe kun jij je vrijer voelen?

Wie zijn we eigenlijk en waarom zitten we hier samen?

Sat, 27 Jan 2024 12:00:00 +0100

Na onze eerste twee afleveringen kwam er één vraag erg regelmatig terug. Waarom zitten jullie hier samen en wat doen jullie eigenlijk?

In het kort is het verhaal dat Candy onder andere (Olympisch) atleet is en terecht kwam bij Suzanne die onder andere psycholoog en coach is. Het lange verhaal hoor je hier.

Ontmoet podcast: Kwetsbaarheid

Mon, 15 Jan 2024 12:00:00 +0100

Hoe ingewikkeld is kwetsbaarheid, waarom wil Suzanne zich verstoppen onder de tafel, hoeveel moed vergt kwetsbaarheid en wat maakt kwetsbaarheid juist zo waardevol?

Ontmoet podcast: Bewust kiezen

Mon, 01 Jan 2024 12:00:00 +0100

Vandaag hebben we het over bewuste keuzes maken. Hoe verrijkt dit je leven, wat maakt dat bewust leven de moeite waard is, waar lopen we zelf tegen aan en welke keuzes maak jij?

Ontmoet podcast: Intro

Fri, 29 Dec 2023 12:00:00 +0100

Welkom bij de ont ̶m̶o̶e̶t̶ podcast.

Wij zijn Suzanne Kouwenhoven, coach en psycholoog en Candy Jacobs topsporter en wereldverbeteraar.

De podcast waar we hopen dat je kunt kiezen om moedig te zijn, je leert zien wanneer je al moedig bent, je nieuwe ervaringen mag opdoen en af en toe iets minder van jezelf moet.