<![CDATA[Tijdwinst Podcast]]> https://app.springcast.fm/podcast/tijdwinst nl Björn Deusings Björn Deusings info@tijdwinst.com episodic no https://app.springcast.fm/storage/artwork/5884/18905/RcGDMW5tOJFUkr6BOxnqohhuKQwo9cXrrjOt1ZQo.jpg Welkom bij de Tijdwinst Podcast - jouw ultieme gids voor het optimaliseren van jouw leven als kenniswerker! Ben je op zoek naar baanbrekende time management technieken, waardevolle inzichten in persoonlijke ontwikkeling, een sterke workflow, laser-like concentratie? Zoek niet verder! Hier bij Tijdwinst.com delen Björn Deusings en Inge Nysten, time management experts, hun meest waardevolle geheimen om jouw kostbare tijd te besparen en te benutten.

Onze podcast is dé autoriteit op het gebied van time management en efficiëntie. Laat je inspireren door onze bevlogen hosts, met gasten die hun inzichten delen en de nieuwste trends op het gebied van productiviteit bespreken. Deze afleveringen zijn speciaal ontworpen om jou te helpen groeien, zowel professioneel als persoonlijk.

Of je nu worstelt met een overvolle agenda, moeite hebt om je te concentreren in de chaos van het moderne leven, of gewoon op zoek bent naar manieren om jezelf naar een hoger niveau te tillen, wij hebben de antwoorden die je nodig hebt. We bieden praktische tips, inzichten van experts en persoonlijke ervaringen die je zullen motiveren om actie te ondernemen.

Dus, klaar om jouw productiviteit te verhogen, stress te verminderen en eindelijk de controle over jouw tijd terug te nemen? Abonneer je nu op ons kanaal en sluit je aan bij onze groeiende community van ambitieuze kenniswerkers die hun leven transformeren met behulp van onze methoden en inzichten.

Pak je koptelefoon, leun achterover en laat je inspireren door de Tijdwinst Podcast. Bereik meer, in minder tijd!

]]> 186607 Aflevering #107: 'Feit of mythe: geld verdienen met buitenlands vastgoed' met Jeroen Visser Aflevering #107: 'Feit of mythe: geld verdienen met buitenlands vastgoed' met Jeroen Visser https://app.springcast.fm/18905/podcast-jeroen-visser Op social media lijkt het soms alsof je alleen maar een appartement in Spanje hoeft te kopen, achterover hoeft te leunen en de huurinkomsten vanzelf binnenstromen. Maar klopt dat beeld eigenlijk wel? Kun je echt geld verdienen met buitenlands vastgoed? In deze nieuwe aflevering van de Tijdwinst Podcast geeft Björn Deusings juist antwoord op die vraag door in gesprek te gaan met de Nederlandse vastgoedmakelaar Jeroen Visser, die met zijn familie in Spanje woningen verkoopt en verhuurt. 

Wat komt aan bod:

  • Waarom investeren in buitenlands vastgoed vaak een stuk minder simpel is dan social media doet vermoeden.
  • Hoe je realistische rendementen inschat, in plaats van je te laten verleiden door opgeblazen succesverhalen.
  • Waarom data, processen en structuur onmisbaar zijn als je serieus wilt ondernemen in een snelle markt.
  • Hoe je voorkomt dat je als ondernemer overal tegelijk induikt en daardoor juist groei afremt.
  • Wat delegeren, loslaten en duidelijke keuzes maken oplevert, zodra je bedrijf groter wordt.
  • Waarom vertrouwen, service en reputatie uiteindelijk veel belangrijker zijn dan snelle verkooptrucs.
Jeroen neemt je mee in wat er écht komt kijken bij investeren in buitenlands vastgoed en over de fouten, groeipijnen en lessen die horen bij het opbouwen van een serieuze organisatie. Geen glad verhaal, geen verkooppraat en geen luchtkastelen, maar een eerlijk inkijkje in een markt waar vertrouwen, structuur, service en scherpe keuzes het verschil maken.De juiste man op de juiste plek? Dat is wel echt zo. Dat hebben we gemerkt."Wat deze aflevering extra interessant maakt, is dat het gesprek al snel groter wordt dan alleen vastgoed. Het gaat ook over ondernemen, delegeren, loslaten, slimmer werken en omgaan met de chaos die ontstaat zodra een bedrijf groeit. Hoe voorkom je dat je blijft hangen in de waan van de dag? Wanneer moet je stoppen met overal ja op zeggen? En hoe zorg je ervoor dat je niet alleen harder werkt, maar vooral slimmer organiseert?
Ben je benieuwd hoe het er achter de schermen écht aan toegaat in de wereld van buitenlands vastgoed? Wil je weten waarom “slapend rijk worden” vaak minder eenvoudig is dan Instagram je doet geloven? Dan wil je deze aflevering absoluut niet missen. Beluister hem hier of kijk de aflevering op Youtube.
MEER WETEN?
Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #tijdwinst #tijdwinstpodcast #productiviteit #assertiviteit #neezeggen #aandachtversnippering #focus #ondernemen #leiderschap #delegeren

]]> Op social media lijkt het soms alsof je alleen maar een appartement in Spanje hoeft te kopen, achterover hoeft te leunen en de huurinkomsten vanzelf binnenstromen. Maar klopt dat beeld eigenlijk wel? Kun je echt geld verdienen met buitenlands vastgoed? In deze nieuwe aflevering van de Tijdwinst Podcast geeft Björn Deusings juist antwoord op die vraag door in gesprek te gaan met de Nederlandse vastgoedmakelaar Jeroen Visser, die met zijn familie in Spanje woningen verkoopt en verhuurt. 

Wat komt aan bod:

  • Waarom investeren in buitenlands vastgoed vaak een stuk minder simpel is dan social media doet vermoeden.
  • Hoe je realistische rendementen inschat, in plaats van je te laten verleiden door opgeblazen succesverhalen.
  • Waarom data, processen en structuur onmisbaar zijn als je serieus wilt ondernemen in een snelle markt.
  • Hoe je voorkomt dat je als ondernemer overal tegelijk induikt en daardoor juist groei afremt.
  • Wat delegeren, loslaten en duidelijke keuzes maken oplevert, zodra je bedrijf groter wordt.
  • Waarom vertrouwen, service en reputatie uiteindelijk veel belangrijker zijn dan snelle verkooptrucs.
Jeroen neemt je mee in wat er écht komt kijken bij investeren in buitenlands vastgoed en over de fouten, groeipijnen en lessen die horen bij het opbouwen van een serieuze organisatie. Geen glad verhaal, geen verkooppraat en geen luchtkastelen, maar een eerlijk inkijkje in een markt waar vertrouwen, structuur, service en scherpe keuzes het verschil maken.De juiste man op de juiste plek? Dat is wel echt zo. Dat hebben we gemerkt."Wat deze aflevering extra interessant maakt, is dat het gesprek al snel groter wordt dan alleen vastgoed. Het gaat ook over ondernemen, delegeren, loslaten, slimmer werken en omgaan met de chaos die ontstaat zodra een bedrijf groeit. Hoe voorkom je dat je blijft hangen in de waan van de dag? Wanneer moet je stoppen met overal ja op zeggen? En hoe zorg je ervoor dat je niet alleen harder werkt, maar vooral slimmer organiseert?
Ben je benieuwd hoe het er achter de schermen écht aan toegaat in de wereld van buitenlands vastgoed? Wil je weten waarom “slapend rijk worden” vaak minder eenvoudig is dan Instagram je doet geloven? Dan wil je deze aflevering absoluut niet missen. Beluister hem hier of kijk de aflevering op Youtube.
MEER WETEN?
Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #tijdwinst #tijdwinstpodcast #productiviteit #assertiviteit #neezeggen #aandachtversnippering #focus #ondernemen #leiderschap #delegeren

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/podcast-jeroen-visser Mon, 06 Apr 2026 11:00:00 +0200 Monday 06 Apr 2026 2026-04-06 11:00:00 107 1 no 0:58:55 141966 Aflevering #106: 'Marathons lopen of "marathons" op je werk? Planmatige mindset.' Met Patrick Stastra en Björn Deusings Aflevering #106: 'Marathons lopen of "marathons" op je werk? Planmatige mindset.' Met Patrick Stastra en Björn Deusings https://app.springcast.fm/18905/podcast-planmatige-mindset Wat hebben een drukke werkweek, drie kinderen, lesgeven aan de universiteit én een marathon met elkaar gemeen? Meer dan je denkt. In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast schuift Patrick Stastra aan bij Björn Deusings voor een gesprek dat begint bij hardlopen, maar al snel ergens veel interessanters uitkomt: hoe je grote doelen bereikt in een leven dat al overvol voelt.

Wat komt aan bod:

  • Hoe je grote projecten slim aanpakt;
  • Waarom motivatie alleen niet genoeg is;
  • Hoe routine belangrijker wordt dan discipline;
  • Waarom hulp vragen geen zwakte is maar versnelling;
  • Hoe je iets groots kunt neerzetten, zónder dat je hele leven ontspoort.

Patrick is docent aan de Universiteit van Amsterdam, senior trainer bij Tijdwinst en daarnaast fanatiek marathonloper op semi-professioneel niveau. Geen hobby die je er “gewoon een beetje bij doet”, maar een topsport die vraagt om structuur, discipline, slimme keuzes en soms ook gewoon een beetje afzien. Hoe krijgt hij dat voor elkaar, naast werk, gezin en alle andere ballen die ook in de lucht moeten blijven?

Als je zo’n groot doel stelt en dat projectmatig aanpakt, groeit het plezier daarvan.”

In deze aflevering hoor je geen glad succesverhaal, maar een eerlijk gesprek over wat het écht vraagt om iets groots naast je gewone leven te doen. Over plannen, afstemmen, concessies maken, routines bouwen en omgaan met de onvermijdelijke dipmomenten.

De marathon is in deze aflevering meer dan sport. Het is een spiegel voor hoe je werkt, kiest en leeft. Want of je nu traint voor 42,195 kilometer, een boek wilt schrijven, een groot project wilt trekken of eindelijk ruimte wilt maken voor iets wat al jaren op je lijstje staat; de principes blijken verrassend hetzelfde. Deze aflevering wil je kijken als je benieuwd bent hoe je iets groots kunt najagen zonder dat de rest van je leven direct in brand vliegt.

MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

]]> Wat hebben een drukke werkweek, drie kinderen, lesgeven aan de universiteit én een marathon met elkaar gemeen? Meer dan je denkt. In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast schuift Patrick Stastra aan bij Björn Deusings voor een gesprek dat begint bij hardlopen, maar al snel ergens veel interessanters uitkomt: hoe je grote doelen bereikt in een leven dat al overvol voelt.

Wat komt aan bod:

  • Hoe je grote projecten slim aanpakt;
  • Waarom motivatie alleen niet genoeg is;
  • Hoe routine belangrijker wordt dan discipline;
  • Waarom hulp vragen geen zwakte is maar versnelling;
  • Hoe je iets groots kunt neerzetten, zónder dat je hele leven ontspoort.

Patrick is docent aan de Universiteit van Amsterdam, senior trainer bij Tijdwinst en daarnaast fanatiek marathonloper op semi-professioneel niveau. Geen hobby die je er “gewoon een beetje bij doet”, maar een topsport die vraagt om structuur, discipline, slimme keuzes en soms ook gewoon een beetje afzien. Hoe krijgt hij dat voor elkaar, naast werk, gezin en alle andere ballen die ook in de lucht moeten blijven?

Als je zo’n groot doel stelt en dat projectmatig aanpakt, groeit het plezier daarvan.”

In deze aflevering hoor je geen glad succesverhaal, maar een eerlijk gesprek over wat het écht vraagt om iets groots naast je gewone leven te doen. Over plannen, afstemmen, concessies maken, routines bouwen en omgaan met de onvermijdelijke dipmomenten.

De marathon is in deze aflevering meer dan sport. Het is een spiegel voor hoe je werkt, kiest en leeft. Want of je nu traint voor 42,195 kilometer, een boek wilt schrijven, een groot project wilt trekken of eindelijk ruimte wilt maken voor iets wat al jaren op je lijstje staat; de principes blijken verrassend hetzelfde. Deze aflevering wil je kijken als je benieuwd bent hoe je iets groots kunt najagen zonder dat de rest van je leven direct in brand vliegt.

MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/podcast-planmatige-mindset Mon, 30 Mar 2026 11:00:00 +0200 Monday 30 Mar 2026 2026-03-30 11:00:00 106 1 no 1:17:44 183655 Aflevering #105: 'Weer plezier in je werk? Van werkdruk naar werkgeluk' met Myriam de Roo Aflevering #105: 'Weer plezier in je werk? Van werkdruk naar werkgeluk' met Myriam de Roo https://app.springcast.fm/18905/podcast-myriam-de-roo Waarom lopen zoveel mensen leeg op hun werk, terwijl ze ooit vol energie begonnen? En waarom lossen goedbedoelde vitaliteitsweken, fruitmanden en inspiratiesessies dat probleem zo vaak niet echt op? In deze nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat Björn Deusings in gesprek met coach en werkgelukexpert Myriam de Roo over een onderwerp waar bijna iedereen mee te maken krijgt, maar waar verrassend vaak nog te oppervlakkig naar wordt gekeken: werkgeluk.

Wat komt aan bod:

  • Wat werkgeluk écht is, en waarom het iets anders is dan een leuke baan, een goed salaris of een incidentele vitaliteitsweek
  • Waarom mensen vastlopen op hun werk
  • Hoe werkdruk, cultuur, gebrek aan autonomie of niet gehoord worden een grotere rol spelen dan je denkt op het gebied van plezier halen uit je werk
  • Hoe je signalen van afnemend werkgeluk herkent
  • Waarom werkgeluk deels je eigen verantwoordelijkheid is, maar werkgevers, leidinggevenden en HR daar óók een duidelijke rol in hebben
  • Wat de grootste missers zijn die werkgeluk juist ondermijnen
  • Hoe je zelf kunt reflecteren op je werk

Deze aflevering is voor je als je merkt dat je werk schuurt, als je leidinggeeft aan mensen en echt wilt weten wat er onder de oppervlakte speelt, of als je simpelweg benieuwd bent waarom sommige mensen floreren in hun werk en anderen langzaam afhaken. Grote kans dat je jezelf, je collega’s of je team op meerdere momenten herkent.

Een van de grootste missers is het praten vanuit het eigen wereldbeeld en hoe het voor jou gewerkt heeft en onvoldoende afstemmen hoe het bij het wereldbeeld van je medewerker en hoe het bij je medewerker werkt."

Dus: wil je scherper krijgen wat werkgeluk wel is, wat het vooral niet is en wat je vandaag al anders kunt doen om met meer energie en minder frictie te werken? Luister dan deze aflevering van de Tijdwinst Podcast. Grote kans dat je er niet alleen wijzer van wordt, maar ook eerlijker naar je eigen werk gaat kijken.

MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #tijdwinst #tijdwinstpodcast #werkgeluk #werkplezier #voldoeningwerk #werkprivebalans #burnout #persoonlijkeeffectiviteit

]]> Waarom lopen zoveel mensen leeg op hun werk, terwijl ze ooit vol energie begonnen? En waarom lossen goedbedoelde vitaliteitsweken, fruitmanden en inspiratiesessies dat probleem zo vaak niet echt op? In deze nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat Björn Deusings in gesprek met coach en werkgelukexpert Myriam de Roo over een onderwerp waar bijna iedereen mee te maken krijgt, maar waar verrassend vaak nog te oppervlakkig naar wordt gekeken: werkgeluk.

Wat komt aan bod:

  • Wat werkgeluk écht is, en waarom het iets anders is dan een leuke baan, een goed salaris of een incidentele vitaliteitsweek
  • Waarom mensen vastlopen op hun werk
  • Hoe werkdruk, cultuur, gebrek aan autonomie of niet gehoord worden een grotere rol spelen dan je denkt op het gebied van plezier halen uit je werk
  • Hoe je signalen van afnemend werkgeluk herkent
  • Waarom werkgeluk deels je eigen verantwoordelijkheid is, maar werkgevers, leidinggevenden en HR daar óók een duidelijke rol in hebben
  • Wat de grootste missers zijn die werkgeluk juist ondermijnen
  • Hoe je zelf kunt reflecteren op je werk

Deze aflevering is voor je als je merkt dat je werk schuurt, als je leidinggeeft aan mensen en echt wilt weten wat er onder de oppervlakte speelt, of als je simpelweg benieuwd bent waarom sommige mensen floreren in hun werk en anderen langzaam afhaken. Grote kans dat je jezelf, je collega’s of je team op meerdere momenten herkent.

Een van de grootste missers is het praten vanuit het eigen wereldbeeld en hoe het voor jou gewerkt heeft en onvoldoende afstemmen hoe het bij het wereldbeeld van je medewerker en hoe het bij je medewerker werkt."

Dus: wil je scherper krijgen wat werkgeluk wel is, wat het vooral niet is en wat je vandaag al anders kunt doen om met meer energie en minder frictie te werken? Luister dan deze aflevering van de Tijdwinst Podcast. Grote kans dat je er niet alleen wijzer van wordt, maar ook eerlijker naar je eigen werk gaat kijken.

MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #tijdwinst #tijdwinstpodcast #werkgeluk #werkplezier #voldoeningwerk #werkprivebalans #burnout #persoonlijkeeffectiviteit

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/podcast-myriam-de-roo Mon, 23 Mar 2026 11:00:00 +0100 Monday 23 Mar 2026 2026-03-23 11:00:00 105 1 no 1:17:02 185103 Aflevering #104: 'Geen sexy business, wél slim ondernemen in Spanje' met Taco Jansen Aflevering #104: 'Geen sexy business, wél slim ondernemen in Spanje' met Taco Jansen https://app.springcast.fm/18905/podcast-taco-jansen Niet elke succesvolle business hoeft sexy te zijn. Sterker nog, soms zit het goud juist in een sector waar de meeste mensen straal voorbijlopen. In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat Björn Deusings in gesprek met ondernemer Taco Jansen over een verrassend slim businessmodel: self storage in Spanje. Geen hippe trends, geen groot team, geen eindeloze vergaderingen, maar wél een onderneming die strak is georganiseerd, slim is geautomatiseerd en grotendeels draait zonder personeel. Klinkt bijna te mooi om waar te zijn, toch?

Wat komt aan bod:

  • Hoe je een ogenschijnlijk simpele business kunt ombouwen tot een schaalbaar en winstgevend verdienmodel
  • Hoe je een onderneming kunt runnen met minimale personeelskosten door slimme automatisering en gestroomlijnde processen
  • Waarom standaardiseren en optimaliseren cruciaal zijn als je een bedrijf wilt dat niet volledig afhankelijk is van jouw tijd
  • Hoe je kansen herkent in een markt die door veel ondernemers als “niet sexy” wordt gezien
  • Welke verschillen er zijn tussen ondernemen in Nederland en Spanje
  • Hoe je strategisch kunt groeien met meerdere locaties om schaal te creëren en je bedrijf uiteindelijk verkoopbaar te maken
  • Waarom succesvolle ondernemers hun bedrijf vanaf het begin zo opbouwen dat het flexibel, schaalbaar en overdraagbaar blijft

Taco vertelt openhartig hoe hij vanuit Nederland de stap naar Spanje maakte, waarom hij zijn eerdere ondernemersplannen losliet en hoe hij in korte tijd een self storage bedrijf opzette aan de Costa del Sol. Je hoort hoe hij processen zo heeft ingericht dat klanten grotendeels zelfstandig naar binnen kunnen, betalingen automatisch verlopen en hij zelf maximale vrijheid houdt. Tegelijkertijd deelt hij ook eerlijk wat er minder glamoureus is: de Spaanse bureaucratie, cultuurverschillen, het vinden van geschikte panden en de strategische keuzes die nodig zijn om niet alleen een leuke boterham te verdienen, maar ook echt schaalbaar te ondernemen.

Ik behandel ze op de manier, zoals zij mij behandelen."

Deze aflevering is een must-listen voor ondernemers, groeidenkers en iedereen die gefascineerd is door verdienmodellen, procesoptimalisatie en ondernemen met meer rust, vrijheid en grip. Want hoe bouw je een bedrijf dat niet volledig leunt op jouw tijd? En hoe maak je keuzes die niet alleen vandaag logisch zijn, maar je ook morgen sterker positioneren? Je ziet het in deze aflevering van de Tijdwinst Podcast (of kijk hem via Youtube).

MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #tijdwinst #tijdwinstpodcast #mindset #ondernemen #leiderschap #businessmodel

]]> Niet elke succesvolle business hoeft sexy te zijn. Sterker nog, soms zit het goud juist in een sector waar de meeste mensen straal voorbijlopen. In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat Björn Deusings in gesprek met ondernemer Taco Jansen over een verrassend slim businessmodel: self storage in Spanje. Geen hippe trends, geen groot team, geen eindeloze vergaderingen, maar wél een onderneming die strak is georganiseerd, slim is geautomatiseerd en grotendeels draait zonder personeel. Klinkt bijna te mooi om waar te zijn, toch?

Wat komt aan bod:

  • Hoe je een ogenschijnlijk simpele business kunt ombouwen tot een schaalbaar en winstgevend verdienmodel
  • Hoe je een onderneming kunt runnen met minimale personeelskosten door slimme automatisering en gestroomlijnde processen
  • Waarom standaardiseren en optimaliseren cruciaal zijn als je een bedrijf wilt dat niet volledig afhankelijk is van jouw tijd
  • Hoe je kansen herkent in een markt die door veel ondernemers als “niet sexy” wordt gezien
  • Welke verschillen er zijn tussen ondernemen in Nederland en Spanje
  • Hoe je strategisch kunt groeien met meerdere locaties om schaal te creëren en je bedrijf uiteindelijk verkoopbaar te maken
  • Waarom succesvolle ondernemers hun bedrijf vanaf het begin zo opbouwen dat het flexibel, schaalbaar en overdraagbaar blijft

Taco vertelt openhartig hoe hij vanuit Nederland de stap naar Spanje maakte, waarom hij zijn eerdere ondernemersplannen losliet en hoe hij in korte tijd een self storage bedrijf opzette aan de Costa del Sol. Je hoort hoe hij processen zo heeft ingericht dat klanten grotendeels zelfstandig naar binnen kunnen, betalingen automatisch verlopen en hij zelf maximale vrijheid houdt. Tegelijkertijd deelt hij ook eerlijk wat er minder glamoureus is: de Spaanse bureaucratie, cultuurverschillen, het vinden van geschikte panden en de strategische keuzes die nodig zijn om niet alleen een leuke boterham te verdienen, maar ook echt schaalbaar te ondernemen.

Ik behandel ze op de manier, zoals zij mij behandelen."

Deze aflevering is een must-listen voor ondernemers, groeidenkers en iedereen die gefascineerd is door verdienmodellen, procesoptimalisatie en ondernemen met meer rust, vrijheid en grip. Want hoe bouw je een bedrijf dat niet volledig leunt op jouw tijd? En hoe maak je keuzes die niet alleen vandaag logisch zijn, maar je ook morgen sterker positioneren? Je ziet het in deze aflevering van de Tijdwinst Podcast (of kijk hem via Youtube).

MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #tijdwinst #tijdwinstpodcast #mindset #ondernemen #leiderschap #businessmodel

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/podcast-taco-jansen Mon, 16 Mar 2026 11:00:00 +0100 Monday 16 Mar 2026 2026-03-16 11:00:00 104 1 no 1:10:58 183776 Aflevering #103: 'HR weg en terug naar kleinere teams voor meer werkgeluk' met Leon Schaepkens Aflevering #103: 'HR weg en terug naar kleinere teams voor meer werkgeluk' met Leon Schaepkens https://app.springcast.fm/18905/podcast-leon-schaepkens HR afschaffen. Terug naar kleine teams. Minder burnout. Meer werkgeluk. En ja, óók betere cijfers. Dat is ongeveer hoe Björn Deusings deze aflevering opent, en als je daar nu al jeuk van krijgt, zit je goed. Want dit gesprek met schematherapeut Leon Schaepkens is geen HR-poëzie. Het is een stevige reality check over waarom grote organisaties zo vaak vastlopen in hun eigen regels, controles en “processen om het proces” en waarom kleinere teams juist weer doen wat werk hoort te doen: duidelijkheid geven, energie geven en resultaat leveren. Leon kijkt dus niet alleen naar organisaties als organigrammen, maar als mensensystemen. Met oeroude basisbehoeften die je kunt negeren… tot je organisatie er ziek van wordt.

Wat komt aan bod:

  • Waarom we psychologisch niet gemaakt zijn voor anonieme systemen, want dan verdwijnen betekenis en autonomie.
  • Waarom “zelfsturing” vaak mislukt (niet omdat mensen het niet kunnen, maar omdat organisaties het half doen).
  • Wat ‘human purpose’ wél betekent (en waarom HR dan kleiner wordt).
  • Waarom menselijker niet meteen betekent "softer".
  • Wat Human Purpose oplevert.

Björn prikt ondertussen door alles heen met de ondernemersbril: leuk die purpose, maar wat levert het op? Leon blijft steeds terugkomen op hetzelfde punt: als je de psychologie van mensen serieus neemt, dan pik je vanzelf alle voordelen mee. 

We zitten allemaal vast in een systeem. We zijn eigenlijk 10.000 jaar geconditioneerd met rood, blauw, oranje, een beetje groen en we overleggen ons suf over targets die we niet meer halen, omdat we vastzitten aan de regels.

Nieuwsgierig geworden? Zet deze aflevering aan als je ooit hebt gedacht: waarom voelt werken soms alsof je met vierkante wielen probeert te racen?

MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #tijdwinst #tijdwinstpodcast #mindset #ondernemen #leiderschap #basisbehoeften #grenzen #veiligheid #verbinding #HR #humanpurpose

]]> HR afschaffen. Terug naar kleine teams. Minder burnout. Meer werkgeluk. En ja, óók betere cijfers. Dat is ongeveer hoe Björn Deusings deze aflevering opent, en als je daar nu al jeuk van krijgt, zit je goed. Want dit gesprek met schematherapeut Leon Schaepkens is geen HR-poëzie. Het is een stevige reality check over waarom grote organisaties zo vaak vastlopen in hun eigen regels, controles en “processen om het proces” en waarom kleinere teams juist weer doen wat werk hoort te doen: duidelijkheid geven, energie geven en resultaat leveren. Leon kijkt dus niet alleen naar organisaties als organigrammen, maar als mensensystemen. Met oeroude basisbehoeften die je kunt negeren… tot je organisatie er ziek van wordt.

Wat komt aan bod:

  • Waarom we psychologisch niet gemaakt zijn voor anonieme systemen, want dan verdwijnen betekenis en autonomie.
  • Waarom “zelfsturing” vaak mislukt (niet omdat mensen het niet kunnen, maar omdat organisaties het half doen).
  • Wat ‘human purpose’ wél betekent (en waarom HR dan kleiner wordt).
  • Waarom menselijker niet meteen betekent "softer".
  • Wat Human Purpose oplevert.

Björn prikt ondertussen door alles heen met de ondernemersbril: leuk die purpose, maar wat levert het op? Leon blijft steeds terugkomen op hetzelfde punt: als je de psychologie van mensen serieus neemt, dan pik je vanzelf alle voordelen mee. 

We zitten allemaal vast in een systeem. We zijn eigenlijk 10.000 jaar geconditioneerd met rood, blauw, oranje, een beetje groen en we overleggen ons suf over targets die we niet meer halen, omdat we vastzitten aan de regels.

Nieuwsgierig geworden? Zet deze aflevering aan als je ooit hebt gedacht: waarom voelt werken soms alsof je met vierkante wielen probeert te racen?

MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #tijdwinst #tijdwinstpodcast #mindset #ondernemen #leiderschap #basisbehoeften #grenzen #veiligheid #verbinding #HR #humanpurpose

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/podcast-leon-schaepkens Mon, 09 Mar 2026 11:00:00 +0100 Monday 09 Mar 2026 2026-03-09 11:00:00 103 1 no 1:24:46 183065 Aflevering #102: 'De nieuwe Macchiavelli? Wij lazen The 48 Laws of Power' Met Inge Martina Nysten en Björn Deusings Aflevering #102: 'De nieuwe Macchiavelli? Wij lazen The 48 Laws of Power' Met Inge Martina Nysten en Björn Deusings https://app.springcast.fm/18905/podcast-48-laws-of-power Macht. Een woord waar je al snel ongemakkelijk van wordt. Alsof het meteen gaat over manipulatie, achterkamertjes en “crush your enemies”. Toch schreef de Amerikaanse auteur Robert Greene juist hierover in zijn The 48 Laws of Power. Björn Deusings en Inge Martina Nysten lazen deze 48 Wetten van Macht en trekken het boek uit de hoek waar het vaak in wordt geduwd. Niet als handleiding om anderen te bespelen, maar als spiegel voor iets wat we liever negeren: sociale krachtenvelden bestaan. Op kantoor, in je team, in je familie, zelfs in je vriendenkring. Jij kunt doen alsof iedereen altijd zuiver, transparant en welwillend is, maar dat is soms gewoon… naïef.

Björn en Inge halen er praktische lessen uit voor kenniswerkers die niet zitten te wachten op drama, maar wél sterker willen staan.

Wat komt aan bod:

  • Hoe je Greenes historische feiten (over politiek en oorlogsvoering) kunt vertalen naar jouw kenniswerk
  • Hoe je voorkomt dat je je leidinggevende per ongeluk in de verdediging duwt, terwijl je juist ambitie wil tonen
  • Waarom “alles delen” niet hetzelfde is als professioneel en waarom intenties soms beter even privé blijven
  • Hoe je jezelf opnieuw kunt neerzetten als je vastzit in een rol of label dat anderen je hebben gegeven
  • Waarom focus geen nice-to-have is, maar een machtig wapen tegen middelmatigheid en stress
  • Hoe je stijlvol impact maakt zonder voortdurend te vertellen hoe hard je werkte
  • Waarom gratis nooit echt gratis is, zeker niet in relaties op het werk
In deze aflevering hoor je waarom dit boek zo’n duister imago heeft en waarom het tegelijk verrassend leerzaam kan zijn als je het goed leest. Greene strooit met historische verhalen over intriges aan hoven, veldslagen en politieke backstabbing. Klinkt ver van je werkvloer, tot je beseft dat de mechanismen herkenbaar zijn. Wie krijgt ruimte in een overleg? Wie bepaalt de opties waaruit jij mag kiezen? En wie doet heel vriendelijk, maar onthoudt precies wat jij net “eerlijk” deelde?Jij bent niet de persoon die je toen was. Blijf jezelf dus uitvinden."En ja, ze benoemen ook de wetten die op papier ronduit creepy klinken. Juist om te laten zien: de titel en de kopjes shockeren, maar de context maakt het bruikbaar. Niet als morele bijbel, wel als reality check. Luister dus de aflevering nu en zie welke wetten niet alleen in oorlogsvoering golden, maar ook op de moderne werkvloer. Of kijk de hele aflevering op Youtube.
MEER WETEN?
Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.
Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.
#Tijdwinst #Tijdwinstpodcast #robertgreene #the48lawsofpower #macht #concentratie #focus #psychologischeveiligheid #opencommunicatie
]]> Macht. Een woord waar je al snel ongemakkelijk van wordt. Alsof het meteen gaat over manipulatie, achterkamertjes en “crush your enemies”. Toch schreef de Amerikaanse auteur Robert Greene juist hierover in zijn The 48 Laws of Power. Björn Deusings en Inge Martina Nysten lazen deze 48 Wetten van Macht en trekken het boek uit de hoek waar het vaak in wordt geduwd. Niet als handleiding om anderen te bespelen, maar als spiegel voor iets wat we liever negeren: sociale krachtenvelden bestaan. Op kantoor, in je team, in je familie, zelfs in je vriendenkring. Jij kunt doen alsof iedereen altijd zuiver, transparant en welwillend is, maar dat is soms gewoon… naïef.

Björn en Inge halen er praktische lessen uit voor kenniswerkers die niet zitten te wachten op drama, maar wél sterker willen staan.

Wat komt aan bod:

  • Hoe je Greenes historische feiten (over politiek en oorlogsvoering) kunt vertalen naar jouw kenniswerk
  • Hoe je voorkomt dat je je leidinggevende per ongeluk in de verdediging duwt, terwijl je juist ambitie wil tonen
  • Waarom “alles delen” niet hetzelfde is als professioneel en waarom intenties soms beter even privé blijven
  • Hoe je jezelf opnieuw kunt neerzetten als je vastzit in een rol of label dat anderen je hebben gegeven
  • Waarom focus geen nice-to-have is, maar een machtig wapen tegen middelmatigheid en stress
  • Hoe je stijlvol impact maakt zonder voortdurend te vertellen hoe hard je werkte
  • Waarom gratis nooit echt gratis is, zeker niet in relaties op het werk
In deze aflevering hoor je waarom dit boek zo’n duister imago heeft en waarom het tegelijk verrassend leerzaam kan zijn als je het goed leest. Greene strooit met historische verhalen over intriges aan hoven, veldslagen en politieke backstabbing. Klinkt ver van je werkvloer, tot je beseft dat de mechanismen herkenbaar zijn. Wie krijgt ruimte in een overleg? Wie bepaalt de opties waaruit jij mag kiezen? En wie doet heel vriendelijk, maar onthoudt precies wat jij net “eerlijk” deelde?Jij bent niet de persoon die je toen was. Blijf jezelf dus uitvinden."En ja, ze benoemen ook de wetten die op papier ronduit creepy klinken. Juist om te laten zien: de titel en de kopjes shockeren, maar de context maakt het bruikbaar. Niet als morele bijbel, wel als reality check. Luister dus de aflevering nu en zie welke wetten niet alleen in oorlogsvoering golden, maar ook op de moderne werkvloer. Of kijk de hele aflevering op Youtube.
MEER WETEN?
Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.
Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.
#Tijdwinst #Tijdwinstpodcast #robertgreene #the48lawsofpower #macht #concentratie #focus #psychologischeveiligheid #opencommunicatie
]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/podcast-48-laws-of-power Mon, 02 Mar 2026 11:00:00 +0100 Monday 02 Mar 2026 2026-03-02 11:00:00 102 1 no 0:55:51 182669 Aflevering #101: 'Van ‘altijd ja’ naar assertief nee en toch klanten behouden' met Stan Cuppen Aflevering #101: 'Van ‘altijd ja’ naar assertief nee en toch klanten behouden' met Stan Cuppen https://app.springcast.fm/18905/podcast-stan-cuppen Direct na zijn studie naar Spanje verhuizen, een bedrijf opzetten in een sector waar je nog niks van weet, samen met familie een service bouwen rond vakantiewoningen… en dan vijf jaar later een organisatie runnen met zo’n 60 mensen, 170 woningen onder beheer en nog geen 30 zijn. Klinkt als zo’n Instagramverhaal met een zwembad op de achtergrond, toch? Alleen is dit gesprek precies het tegenovergestelde van dat sprookje.

In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast duikt Björn Deusings in het ondernemersverhaal van Stan Cuppen van Vivi Homes. Een jonge ondernemer die niet doet alsof het vanzelf ging. Geen ‘passief inkomen’ praatjes, geen snelle trucjes, geen “ik werk vanaf het strand”. Wel: hard werken, grenzen leren trekken, kwaliteit bewaken en vooral heel gewoon blijven terwijl je bedrijf harder groeit dan je agenda lief is.

Wat komt aan bod:

  • Waarom Stan direct uit de schoolbanken naar Spanje vertrok, zonder strak plan maar mét een duidelijke drive
  • Hoe je sociale contacten in het buitenland legt (zelfs in Corona-tijden)
  • Hoe Vivi Homes begon als bedrijfsplan, daarna een echt bedrijf werd en vervolgens sneller groeide dan hun systemen
  • Waarom “flexibel zijn” in het begin je grootste kracht is, maar later je grootste risico
  • Hoe je klanten opvoedt zonder arrogant te worden: duidelijke werktijden en heldere verwachtingen
  • Wat delegeren in de praktijk betekent
  • Welke simpele productiviteitskeuzes Stan rust geven
  • En waarom hij social media en nieuwsapps verwijderde

Je hoort hoe Stan en zijn familie zonder ervaring in hospitality toch een bedrijf bouwden en hoe het vertrouwen in hun bedrijf niet komt door mooie praat, maar door doen wat je belooft. Ook als dat betekent dat je om 02:00 nog een check-in regelt of ’s avonds discussie voert met Airbnb over compensatie. Tot je op een punt komt dat je denkt: dit gaat zo niet langer. Want dat is misschien wel de spannendste fase van groei: je moet van “altijd ja zeggen” naar “professioneel nee durven zeggen” zonder dat je klanten afhaken.

Als je niet groeit, ga je als bedrijf dood.

Dit is een aflevering voor ondernemers, leidinggevenden en iedereen die stiekem denkt: “Misschien moet ik ooit ook iets in het buitenland opzetten.” Je krijgt geen romantische droom, je krijgt de realiteit. Maar wel eentje die je juist zin geeft om het goed aan te pakken. Luister het hier of kijk de aflevering op Youtube.

MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #tijdwinst #tijdwinstpodcast #mindset #ondernemen #leiderschap #prioriteren #neezeggen #delegeren

]]> Direct na zijn studie naar Spanje verhuizen, een bedrijf opzetten in een sector waar je nog niks van weet, samen met familie een service bouwen rond vakantiewoningen… en dan vijf jaar later een organisatie runnen met zo’n 60 mensen, 170 woningen onder beheer en nog geen 30 zijn. Klinkt als zo’n Instagramverhaal met een zwembad op de achtergrond, toch? Alleen is dit gesprek precies het tegenovergestelde van dat sprookje.

In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast duikt Björn Deusings in het ondernemersverhaal van Stan Cuppen van Vivi Homes. Een jonge ondernemer die niet doet alsof het vanzelf ging. Geen ‘passief inkomen’ praatjes, geen snelle trucjes, geen “ik werk vanaf het strand”. Wel: hard werken, grenzen leren trekken, kwaliteit bewaken en vooral heel gewoon blijven terwijl je bedrijf harder groeit dan je agenda lief is.

Wat komt aan bod:

  • Waarom Stan direct uit de schoolbanken naar Spanje vertrok, zonder strak plan maar mét een duidelijke drive
  • Hoe je sociale contacten in het buitenland legt (zelfs in Corona-tijden)
  • Hoe Vivi Homes begon als bedrijfsplan, daarna een echt bedrijf werd en vervolgens sneller groeide dan hun systemen
  • Waarom “flexibel zijn” in het begin je grootste kracht is, maar later je grootste risico
  • Hoe je klanten opvoedt zonder arrogant te worden: duidelijke werktijden en heldere verwachtingen
  • Wat delegeren in de praktijk betekent
  • Welke simpele productiviteitskeuzes Stan rust geven
  • En waarom hij social media en nieuwsapps verwijderde

Je hoort hoe Stan en zijn familie zonder ervaring in hospitality toch een bedrijf bouwden en hoe het vertrouwen in hun bedrijf niet komt door mooie praat, maar door doen wat je belooft. Ook als dat betekent dat je om 02:00 nog een check-in regelt of ’s avonds discussie voert met Airbnb over compensatie. Tot je op een punt komt dat je denkt: dit gaat zo niet langer. Want dat is misschien wel de spannendste fase van groei: je moet van “altijd ja zeggen” naar “professioneel nee durven zeggen” zonder dat je klanten afhaken.

Als je niet groeit, ga je als bedrijf dood.

Dit is een aflevering voor ondernemers, leidinggevenden en iedereen die stiekem denkt: “Misschien moet ik ooit ook iets in het buitenland opzetten.” Je krijgt geen romantische droom, je krijgt de realiteit. Maar wel eentje die je juist zin geeft om het goed aan te pakken. Luister het hier of kijk de aflevering op Youtube.

MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #tijdwinst #tijdwinstpodcast #mindset #ondernemen #leiderschap #prioriteren #neezeggen #delegeren

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/podcast-stan-cuppen Mon, 23 Feb 2026 11:00:00 +0100 Monday 23 Feb 2026 2026-02-23 11:00:00 101 1 no 0:54:02 179311 Aflevering #100: 'Stop met klooien, begin met knippen: uitstelgedrag voorkomen.' Met Patrick van der Gulik en Björn Deusings Aflevering #100: 'Stop met klooien, begin met knippen: uitstelgedrag voorkomen.' Met Patrick van der Gulik en Björn Deusings https://app.springcast.fm/18905/podcast-uitstelgedrag Je kent het wel. Je hebt één taak die écht impact maakt, maar ineens worden triviale dingen je topprioriteit. Bijvoorbeeld: je opent “heel even” je mail, je betaalt nog snel een factuur, je regelt nog iets voor een collega, je werkt je hele lijst af… behalve dat ene ding. En aan het einde van de dag? Wel druk geweest, maar nul vooruitgang bij wat er toe doet. Lekker dan. Uitstelgedrag is voor een kenniswerker een reëel probleem.

In deze nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast duikt Björn Deusings samen met Patrick van der Gulik in de échte reden waarom je uitstelt. Niet omdat je lui bent. Niet omdat je “gewoon even moet doorpakken”. Maar omdat je brein complexiteit ziet en denkt: nope. Dit is te groot. Te vaag. Te spannend. En bovenal te veel gedoe. En dan begint het circus van werkontwijkend gedrag: je gaat precies dát doen wat lekker af te strepen is. Kleine taakjes. Snelle wins. Dopamine op bestelling. Je voelt je productief, je bent het alleen niet.

Wat komt aan bod:

  • Hoe je die ene grote taak omzet in concrete acties waar je brein niet van wegloopt
  • Waarom tijd blokken niet hetzelfde is als plannen, en hoe je dat verschil maakt
  • Hoe je jezelf een deadline geeft als er geen deadline is
  • Waarom “even een half uur nadenken” geen luiheid is, maar time management op niveau
  • Hoe je voorkomt dat je agenda vol staat met goede bedoelingen en nul uitvoering

Björn en Patrick leggen haarfijn uit wat er onder de motorkap gebeurt. Hoe je automatische brein het stuur overneemt, waarom je limbisch systeem liever kiest voor “aardig gevonden worden” en “iets afgerond hebben” dan voor die grote klus waar je eigenlijk mee moet beginnen. En waarom “ik werk goed onder druk” vaak gewoon betekent: ik werk goed op adrenaline. Spoiler: dat is niet hetzelfde als focus of flow, het is vooral kostbaar: door je energie, je kwaliteit en je humeur.

Focus en gaan is super, maar laat het wel een keuze zijn.

Dus als jij vaak denkt: morgen begin ik echt, luister dan nu naar deze nieuwe aflevering van de Tijdwinst Podcast.

MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#Tijdwinst #Tijdwinstpodcast #gewoontes #brein #uitstelgedrag #procrastination #slimmerwerken #productiviteit #doelenstellen #bewustekeuzes

]]> Je kent het wel. Je hebt één taak die écht impact maakt, maar ineens worden triviale dingen je topprioriteit. Bijvoorbeeld: je opent “heel even” je mail, je betaalt nog snel een factuur, je regelt nog iets voor een collega, je werkt je hele lijst af… behalve dat ene ding. En aan het einde van de dag? Wel druk geweest, maar nul vooruitgang bij wat er toe doet. Lekker dan. Uitstelgedrag is voor een kenniswerker een reëel probleem.

In deze nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast duikt Björn Deusings samen met Patrick van der Gulik in de échte reden waarom je uitstelt. Niet omdat je lui bent. Niet omdat je “gewoon even moet doorpakken”. Maar omdat je brein complexiteit ziet en denkt: nope. Dit is te groot. Te vaag. Te spannend. En bovenal te veel gedoe. En dan begint het circus van werkontwijkend gedrag: je gaat precies dát doen wat lekker af te strepen is. Kleine taakjes. Snelle wins. Dopamine op bestelling. Je voelt je productief, je bent het alleen niet.

Wat komt aan bod:

  • Hoe je die ene grote taak omzet in concrete acties waar je brein niet van wegloopt
  • Waarom tijd blokken niet hetzelfde is als plannen, en hoe je dat verschil maakt
  • Hoe je jezelf een deadline geeft als er geen deadline is
  • Waarom “even een half uur nadenken” geen luiheid is, maar time management op niveau
  • Hoe je voorkomt dat je agenda vol staat met goede bedoelingen en nul uitvoering

Björn en Patrick leggen haarfijn uit wat er onder de motorkap gebeurt. Hoe je automatische brein het stuur overneemt, waarom je limbisch systeem liever kiest voor “aardig gevonden worden” en “iets afgerond hebben” dan voor die grote klus waar je eigenlijk mee moet beginnen. En waarom “ik werk goed onder druk” vaak gewoon betekent: ik werk goed op adrenaline. Spoiler: dat is niet hetzelfde als focus of flow, het is vooral kostbaar: door je energie, je kwaliteit en je humeur.

Focus en gaan is super, maar laat het wel een keuze zijn.

Dus als jij vaak denkt: morgen begin ik echt, luister dan nu naar deze nieuwe aflevering van de Tijdwinst Podcast.

MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#Tijdwinst #Tijdwinstpodcast #gewoontes #brein #uitstelgedrag #procrastination #slimmerwerken #productiviteit #doelenstellen #bewustekeuzes

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/podcast-uitstelgedrag Mon, 16 Feb 2026 11:00:00 +0100 Monday 16 Feb 2026 2026-02-16 11:00:00 100 1 no 1:00:00 182643 Aflevering #99: 'Let them en Let me: soms is dat het beste wat je kunt doen.' Met Inge Martina Nysten en Björn Deusings Aflevering #99: 'Let them en Let me: soms is dat het beste wat je kunt doen.' Met Inge Martina Nysten en Björn Deusings https://app.springcast.fm/18905/podcast-let-them Je kent het wel. Iemand doet iets waarvan jij denkt: serieus? Dom, irritant of totaal onlogisch. Je collega stuurt wéér een mail met “urgent” in caps. Je partner laat zijn sokken zwerven alsof het een lifestylekeuze is. Je schoonmoeder geeft advies waar niemand om vroeg. En voor je het weet zit je te corrigeren, te controleren of alvast in je hoofd een TED Talk te houden over hoe het wél moet. Stop. Laat ze.

In deze nieuwe aflevering van de Tijdwinst Podcast nemen Björn Deusings en Inge Martina Nysten je mee in de “Let Them”-theorie van Mel Robbins. De kern is heerlijk simpel: laat ze. Laat mensen hun ding doen. Laat de wereld even draaien zonder dat jij aan het stuur trekt. Niet omdat je alles prima vindt, maar omdat jouw energie duur is. En je die vaak uitgeeft aan zaken waar je nul invloed op hebt.

Maar ja, daar komt natuurlijk de frictie. Want “laat ze” klinkt al snel als: slikken, wegkijken, slachtofferrol, passief agressief glimlachen. Dus Björn en Inge prikken daar meteen doorheen. Wanneer is “Let Them” een verademing en wanneer wordt het een excuus om niks aan te gaan? Hoe voorkom je dat je zogenaamd loslaat, maar stiekem met stoom uit je oren in bed ligt?

Wat komt aan bod?

  • Waarom Mel Robbins zo’n fenomeen is
  • Wat Let Them, Let Me inhoudt
  • De gevolgen als je niet denkt: Let them
  • Hoe piekeren werkt volgens Robbins
  • Interessante technieken die je wel van dienst kunnen zijn (5 Why's en motivational interviewing met ABC)
  • De nuance die het verschil maakt: laten betekent niet alles pikken, het betekent kiezen waar jij wél energie in steekt
  • Hoe je stopt met invullen wat anderen van je vinden

En ja, Björn en Inge zijn ook lekker eerlijk. Ze hebben het over de doelgroep, over bemoeizucht, over control freak gedrag, over mensen die overal een probleem van maken en daarna trots roepen dat ze “het hebben losgelaten”.

En dan blijkt van die problemen zitten vooral tussen je eigen oortjes.

Ben jij dus iemand die te veel invult voor anderen, te veel wil fixen, te veel wakker ligt van andermans mening? Dan is deze aflevering jouw schop richting gemoedsrust. Ben jij juist al vrij resoluut in “prima, dan niet”, dan is het alsnog een mooie spiegel. Beluister de aflevering hier (of kijk hem op Youtube) en vorm je eigen mening over deze bestseller!

MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#Tijdwinst #Tijdwinstpodcast #melrobbins #letthemtheory #letthem #letme #persoonlijkeeffectiviteit #assertiviteit

]]> Je kent het wel. Iemand doet iets waarvan jij denkt: serieus? Dom, irritant of totaal onlogisch. Je collega stuurt wéér een mail met “urgent” in caps. Je partner laat zijn sokken zwerven alsof het een lifestylekeuze is. Je schoonmoeder geeft advies waar niemand om vroeg. En voor je het weet zit je te corrigeren, te controleren of alvast in je hoofd een TED Talk te houden over hoe het wél moet. Stop. Laat ze.

In deze nieuwe aflevering van de Tijdwinst Podcast nemen Björn Deusings en Inge Martina Nysten je mee in de “Let Them”-theorie van Mel Robbins. De kern is heerlijk simpel: laat ze. Laat mensen hun ding doen. Laat de wereld even draaien zonder dat jij aan het stuur trekt. Niet omdat je alles prima vindt, maar omdat jouw energie duur is. En je die vaak uitgeeft aan zaken waar je nul invloed op hebt.

Maar ja, daar komt natuurlijk de frictie. Want “laat ze” klinkt al snel als: slikken, wegkijken, slachtofferrol, passief agressief glimlachen. Dus Björn en Inge prikken daar meteen doorheen. Wanneer is “Let Them” een verademing en wanneer wordt het een excuus om niks aan te gaan? Hoe voorkom je dat je zogenaamd loslaat, maar stiekem met stoom uit je oren in bed ligt?

Wat komt aan bod?

  • Waarom Mel Robbins zo’n fenomeen is
  • Wat Let Them, Let Me inhoudt
  • De gevolgen als je niet denkt: Let them
  • Hoe piekeren werkt volgens Robbins
  • Interessante technieken die je wel van dienst kunnen zijn (5 Why's en motivational interviewing met ABC)
  • De nuance die het verschil maakt: laten betekent niet alles pikken, het betekent kiezen waar jij wél energie in steekt
  • Hoe je stopt met invullen wat anderen van je vinden

En ja, Björn en Inge zijn ook lekker eerlijk. Ze hebben het over de doelgroep, over bemoeizucht, over control freak gedrag, over mensen die overal een probleem van maken en daarna trots roepen dat ze “het hebben losgelaten”.

En dan blijkt van die problemen zitten vooral tussen je eigen oortjes.

Ben jij dus iemand die te veel invult voor anderen, te veel wil fixen, te veel wakker ligt van andermans mening? Dan is deze aflevering jouw schop richting gemoedsrust. Ben jij juist al vrij resoluut in “prima, dan niet”, dan is het alsnog een mooie spiegel. Beluister de aflevering hier (of kijk hem op Youtube) en vorm je eigen mening over deze bestseller!

MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#Tijdwinst #Tijdwinstpodcast #melrobbins #letthemtheory #letthem #letme #persoonlijkeeffectiviteit #assertiviteit

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/podcast-let-them Mon, 09 Feb 2026 11:00:00 +0100 Monday 09 Feb 2026 2026-02-09 11:00:00 99 1 no 0:41:48 181948 Aflevering #98: 'Dr. Juriaan biedt hulp: je lichaam zeurt niet om te zeuren' met Juriaan Galavazi Aflevering #98: 'Dr. Juriaan biedt hulp: je lichaam zeurt niet om te zeuren' met Juriaan Galavazi https://app.springcast.fm/18905/podcast-juriaan-galavazi Je lichaam zeurt niet om je te pesten. Het seint je iets. Alleen hebben we geleerd om dat signaal te dempen met “even doorbijten”, een paracetamolletje of een nieuwe to-do-lijst. In deze extra lange aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat Björn Deusings in gesprek met Juriaan Galavazi (beter bekend als Dr. Juriaan) over een idee dat tegelijk logisch is én irritant confronterend: klachten zijn vaak geen pech, maar feedback. Lichamelijk, mentaal, emotioneel. En ja, soms gaat die feedback pas echt schreeuwen als je haar al maanden of jaren negeert.

Wat komt aan bod:

  • Waarom “fix mij even” vaak de verkeerde instelling is (en waarom snelle oplossingen je soms juist terug het oude spoor op duwen)
  • Wanneer je brein wil controleren en wanneer je lichaam allang weet dat het niet klopt
  • Waarom controle geen controle is (en hoe je wél regie pakt zonder krampachtig te worden)
  • Hoe je beter omgaat met spanning, onzekerheid en ongemak, zonder jezelf te dwingen tot een nep-positieve mindset
  • Waarom vergelijken via social media je focus sloopt en wat Juriaan zelf doet om dat patroon te doorbreken
  • Wat de kern is van zijn aanpak als coach: niet “oplossen”, maar aanwezig zijn, vragen stellen, verantwoordelijkheid terugleggen waar die hoort
Juriaan vertelt openhartig over zijn eigen levensroute, van fanatiek sporten en altijd presteren tot een burnout en depressie. Niet als dramatisch levensverhaal, maar als praktisch bewijs: hoe je één ding doet, doe je alles. Wie in sport grenzen negeert, doet dat vaak ook op werk, in relaties, in loyaliteit, in alles. Tot het lichaam zegt: “Prima, dan zet ik je toch even stil.”

Ik ben onwijs eager, dus ik wil als het even lukt overal het beste uit mezelf halen, maar het liefste ook nog altijd net even beter zijn dan een ander. Dus ook ik ga vergelijken."

Als je weleens denkt:

“Dit kan ik nog wel even trekken.”

“Ik moet gewoon door.”

“Straks, als het rustiger is…”

Dan is dit precies de aflevering die je nu moet luisteren (of bekijken via Youtube). Niet om meteen alles om te gooien, maar om eindelijk te snappen wat je klachten je proberen te vertellen.

MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #tijdwinst #tijdwinstpodcast #drjuriaan #juriaangalavazi #burnout #stress #persoonlijkeeffectiviteit #grenzenbewaken #luisterennaarlichaam

]]> Je lichaam zeurt niet om je te pesten. Het seint je iets. Alleen hebben we geleerd om dat signaal te dempen met “even doorbijten”, een paracetamolletje of een nieuwe to-do-lijst. In deze extra lange aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat Björn Deusings in gesprek met Juriaan Galavazi (beter bekend als Dr. Juriaan) over een idee dat tegelijk logisch is én irritant confronterend: klachten zijn vaak geen pech, maar feedback. Lichamelijk, mentaal, emotioneel. En ja, soms gaat die feedback pas echt schreeuwen als je haar al maanden of jaren negeert.

Wat komt aan bod:

  • Waarom “fix mij even” vaak de verkeerde instelling is (en waarom snelle oplossingen je soms juist terug het oude spoor op duwen)
  • Wanneer je brein wil controleren en wanneer je lichaam allang weet dat het niet klopt
  • Waarom controle geen controle is (en hoe je wél regie pakt zonder krampachtig te worden)
  • Hoe je beter omgaat met spanning, onzekerheid en ongemak, zonder jezelf te dwingen tot een nep-positieve mindset
  • Waarom vergelijken via social media je focus sloopt en wat Juriaan zelf doet om dat patroon te doorbreken
  • Wat de kern is van zijn aanpak als coach: niet “oplossen”, maar aanwezig zijn, vragen stellen, verantwoordelijkheid terugleggen waar die hoort
Juriaan vertelt openhartig over zijn eigen levensroute, van fanatiek sporten en altijd presteren tot een burnout en depressie. Niet als dramatisch levensverhaal, maar als praktisch bewijs: hoe je één ding doet, doe je alles. Wie in sport grenzen negeert, doet dat vaak ook op werk, in relaties, in loyaliteit, in alles. Tot het lichaam zegt: “Prima, dan zet ik je toch even stil.”

Ik ben onwijs eager, dus ik wil als het even lukt overal het beste uit mezelf halen, maar het liefste ook nog altijd net even beter zijn dan een ander. Dus ook ik ga vergelijken."

Als je weleens denkt:

“Dit kan ik nog wel even trekken.”

“Ik moet gewoon door.”

“Straks, als het rustiger is…”

Dan is dit precies de aflevering die je nu moet luisteren (of bekijken via Youtube). Niet om meteen alles om te gooien, maar om eindelijk te snappen wat je klachten je proberen te vertellen.

MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #tijdwinst #tijdwinstpodcast #drjuriaan #juriaangalavazi #burnout #stress #persoonlijkeeffectiviteit #grenzenbewaken #luisterennaarlichaam

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/podcast-juriaan-galavazi Mon, 02 Feb 2026 11:00:00 +0100 Monday 02 Feb 2026 2026-02-02 11:00:00 98 1 no 1:22:49 181865 Aflevering #97: 'Bloemen en boerenverstand: ondernemen in de bloemenhandel' met Marius Dekker Aflevering #97: 'Bloemen en boerenverstand: ondernemen in de bloemenhandel' met Marius Dekker https://app.springcast.fm/18905/podcast-marius-dekker Bloemen vissen uit containers als tiener, langs de deuren gaan voor zakgeld, bijna opgepakt worden door de bedrijfspolitie… en dan, veertig jaar later, mede-eigenaar zijn van een internationale bloemenreus met honderden medewerkers. Het gebeurde ondernemer Marius Dekker. In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast praat Björn Deusings met Marius Dekker, rasondernemer uit de internationale bloemenhandel. En wat meteen opvalt: Marius heeft geen behoefte aan ondernemersromantiek. Geen gladde succesformules, geen “manifesteren”, geen LinkedIn-sprookjes. Wel gezond boerenverstand, harde lessen uit crisissen, scherpe keuzes en een opvallend sterke focus op cultuur, integriteit en respect.

Wat komt aan bod:

  • Hoe Marius’ carrière begon met weggegooide bloemen, slimme trucjes en vroeg ondernemerschap dat net iets te creatief was.
  • Waarom hij op jonge leeftijd naar Japan vertrok, werd uitgelachen en tóch binnen twee jaar marktleider werd.
  • Hoe je als leider door een crisis heen moet, terwijl iedereen naar jou kijkt en jij eigenlijk ook denkt: "WTF?"
  • Waarom “een foute beslissing soms beter is dan geen beslissing” en hoe ego je daarbij het duurst kan komen te staan.
  • Hoe je structuur aanbrengt zonder te verzuipen in bureaucratie.
  • Wat Marius nu doorgeeft met zijn "Learn, Earn, Return."
Dit gesprek is precies wat je wil horen als je ondernemer bent, leidinggeeft of simpelweg wil snappen hoe je bouwt aan iets dat groter wordt dan jijzelf. Niet met trucjes, maar met keuzes. Niet met hype, maar met principes.Vertrouw op de voet en ga te paard.Nieuwsgierig geworden? Zet deze aflevering van de Tijdwinst Podcast dan eens aan (of kijk hem via Youtube)! Grote kans dat je halverwege denkt: oké, crises: eat your heart out!
MEER WETEN?
Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #tijdwinst #tijdwinstpodcast #ondernemerschap #leiderschap #bedrijfscultuur #doorzettingsvermogen #crisismanagement

]]> Bloemen vissen uit containers als tiener, langs de deuren gaan voor zakgeld, bijna opgepakt worden door de bedrijfspolitie… en dan, veertig jaar later, mede-eigenaar zijn van een internationale bloemenreus met honderden medewerkers. Het gebeurde ondernemer Marius Dekker. In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast praat Björn Deusings met Marius Dekker, rasondernemer uit de internationale bloemenhandel. En wat meteen opvalt: Marius heeft geen behoefte aan ondernemersromantiek. Geen gladde succesformules, geen “manifesteren”, geen LinkedIn-sprookjes. Wel gezond boerenverstand, harde lessen uit crisissen, scherpe keuzes en een opvallend sterke focus op cultuur, integriteit en respect.

Wat komt aan bod:

  • Hoe Marius’ carrière begon met weggegooide bloemen, slimme trucjes en vroeg ondernemerschap dat net iets te creatief was.
  • Waarom hij op jonge leeftijd naar Japan vertrok, werd uitgelachen en tóch binnen twee jaar marktleider werd.
  • Hoe je als leider door een crisis heen moet, terwijl iedereen naar jou kijkt en jij eigenlijk ook denkt: "WTF?"
  • Waarom “een foute beslissing soms beter is dan geen beslissing” en hoe ego je daarbij het duurst kan komen te staan.
  • Hoe je structuur aanbrengt zonder te verzuipen in bureaucratie.
  • Wat Marius nu doorgeeft met zijn "Learn, Earn, Return."
Dit gesprek is precies wat je wil horen als je ondernemer bent, leidinggeeft of simpelweg wil snappen hoe je bouwt aan iets dat groter wordt dan jijzelf. Niet met trucjes, maar met keuzes. Niet met hype, maar met principes.Vertrouw op de voet en ga te paard.Nieuwsgierig geworden? Zet deze aflevering van de Tijdwinst Podcast dan eens aan (of kijk hem via Youtube)! Grote kans dat je halverwege denkt: oké, crises: eat your heart out!
MEER WETEN?
Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #tijdwinst #tijdwinstpodcast #ondernemerschap #leiderschap #bedrijfscultuur #doorzettingsvermogen #crisismanagement

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/podcast-marius-dekker Mon, 26 Jan 2026 11:00:00 +0100 Monday 26 Jan 2026 2026-01-26 11:00:00 97 1 no 1:17:25 181698 Aflevering #96: 'Zon, strand, vrijheid: klopt het plaatje van remote werken wel?' met Lindsey van Uden Aflevering #96: 'Zon, strand, vrijheid: klopt het plaatje van remote werken wel?' met Lindsey van Uden https://app.springcast.fm/18905/podcast-lindsey-van-uden Nederland voelt soms als één grote agenda. Spanje voelt soms als één grote wachtrij. In deze nieuwe aflevering van de Tijdwinst Podcast prikt Björn Deusings samen met Lindsey van Uden door het Instagramplaatje van emigratie heen, zonder het avontuur kapot te relativeren. Lindsey verhuisde op haar 25e naar Zuid-Spanje en dat deed ze niet half. Alles opgezegd, direct uitgeschreven in Nederland, no way back. Stoer? Zeker. Spannend? Ook. Maar vooral: leerzaam.

Wat komt aan bod:

  • Hoe je emigreren kunt zien als een uitdaging; niet een hindernis
  • Hoe je ineens botst op Spaanse bureaucratie
  • Waarom je een extra voorraad geduld mee moet nemen in Spanje
  • Hoe je opnieuw een netwerk opbouwt: sociaal én zakelijk
  • Waarom expat-vriendschappen soms functioneel voelen, maar ook juist veilig, omdat je elkaar meteen begrijpt
  • Wat remote werken je wél geeft (flexibiliteit) en wat het niet doet (vervelend werk ineens leuk maken)
  • Waarom discipline geen leuke eigenschap is, maar gewoon je vangnet
En dit gesprek is extra leuk omdat het niet alleen gaat over emigreren, maar ook over slimmer werken. Lindsey deelt hoe ze haar dagen vormgeeft als zelfstandige: weekplanning als houvast, prioriteiten per opdrachtgever, bewust pauzeren, verbinding zoeken met andere zzp’ers zodat je niet verandert in een one man island met een laptop. 

Je moet bewust dat contact met je collega plannen, anders ben je ook zo'n one man army."

Kortom: denk je weleens “Weg uit Nederland, count me in”? Luister dan vooral naar deze leerzame aflevering. Niet om je droom kapot te maken, maar om hem realistischer te maken, zodat je niet vertrekt op een roze wolk en landt in een papierwinkel gecombineerd met heimwee.

MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #tijdwinst #tijdwinstpodcast #emigratie #werkmentaliteit #slimmerwerken #persoonlijkeeffectiviteit #spanje #discipline #wilskracht #remotewerken #zzper #comfortzone

]]> Nederland voelt soms als één grote agenda. Spanje voelt soms als één grote wachtrij. In deze nieuwe aflevering van de Tijdwinst Podcast prikt Björn Deusings samen met Lindsey van Uden door het Instagramplaatje van emigratie heen, zonder het avontuur kapot te relativeren. Lindsey verhuisde op haar 25e naar Zuid-Spanje en dat deed ze niet half. Alles opgezegd, direct uitgeschreven in Nederland, no way back. Stoer? Zeker. Spannend? Ook. Maar vooral: leerzaam.

Wat komt aan bod:

  • Hoe je emigreren kunt zien als een uitdaging; niet een hindernis
  • Hoe je ineens botst op Spaanse bureaucratie
  • Waarom je een extra voorraad geduld mee moet nemen in Spanje
  • Hoe je opnieuw een netwerk opbouwt: sociaal én zakelijk
  • Waarom expat-vriendschappen soms functioneel voelen, maar ook juist veilig, omdat je elkaar meteen begrijpt
  • Wat remote werken je wél geeft (flexibiliteit) en wat het niet doet (vervelend werk ineens leuk maken)
  • Waarom discipline geen leuke eigenschap is, maar gewoon je vangnet
En dit gesprek is extra leuk omdat het niet alleen gaat over emigreren, maar ook over slimmer werken. Lindsey deelt hoe ze haar dagen vormgeeft als zelfstandige: weekplanning als houvast, prioriteiten per opdrachtgever, bewust pauzeren, verbinding zoeken met andere zzp’ers zodat je niet verandert in een one man island met een laptop. 

Je moet bewust dat contact met je collega plannen, anders ben je ook zo'n one man army."

Kortom: denk je weleens “Weg uit Nederland, count me in”? Luister dan vooral naar deze leerzame aflevering. Niet om je droom kapot te maken, maar om hem realistischer te maken, zodat je niet vertrekt op een roze wolk en landt in een papierwinkel gecombineerd met heimwee.

MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #tijdwinst #tijdwinstpodcast #emigratie #werkmentaliteit #slimmerwerken #persoonlijkeeffectiviteit #spanje #discipline #wilskracht #remotewerken #zzper #comfortzone

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/podcast-lindsey-van-uden Mon, 19 Jan 2026 11:00:00 +0100 Monday 19 Jan 2026 2026-01-19 11:00:00 96 1 no 1:07:01 181654 Aflevering #95: 'De flow-mythe: wat het écht is en waarom jij ‘m mist.' Met Inge Martina Nysten en Björn Deusings Aflevering #95: 'De flow-mythe: wat het écht is en waarom jij ‘m mist.' Met Inge Martina Nysten en Björn Deusings https://app.springcast.fm/18905/podcast-flow Iedereen roept de naam. Bijna niemand leest het. En tóch is het één van de meest misbruikte woorden in de wereld van focus, geluk en productiviteit: flow. In deze nieuwe aflevering van de Tijdwinst Podcast duikt Björn Deusings samen met high performance blogger Inge Martina Nysten in hét boek dat de term wereldberoemd maakte: Flow van Mihaly Csikszentmihalyi (ja, die naam komt ook langs, inclusief stuntelige uitspraak en gezonde zelfspot). 

Wat komt aan bod?

  • Waarom flow niet iets is van “3 minuten lekker bezig zijn”
  • Wat is flow dan echt (en wat vooral niet?)?
  • Waarom flow niet draait om productiviteit, maar om iets groters: geluk en een “optimal experience”
  • Waarom onderbrekingen funest zijn voor je flow
  • Wat een autotelische persoonlijkheid is (spoiler: gewoon een groeimindset met intrinsieke motivatie)
  • Hoe je óók met “gewone kantoortaken” richting flow kunt bewegen door jezelf slimmer uit te dagen
  • En de confronterende vraag: maakt AI ons lui en daarmee flow-armer?

Maar vergis je niet: dit is geen vaag gesprek over “lekker in je energie zitten” of “een beetje in de zone zijn”. Dit is de nuchtere, scherpe Tijdwinst-variant: wat is flow écht, waarom zitten de meeste mensen er zelden in en hoe kom je wel in de flow gedurende je werkdag?

Je komt los van dat ego, maar nadat je het hebt bereikt, dan doet dat natuurlijk wel weer wat met je ego."

Björn deelt bovendien hoe hij bewust dagen vrijhoudt voor deep work, Inge vertelt hoe ze flow bij schrijven kan opwekken… Flow is dus geen mood. Geen vibe. Geen “ik was even lekker bezig”. Flow is een staat waarin je aandacht zó goed georganiseerd is dat je de tijd vergeet, jezelf vergeet en ineens werk levert waar je normaal gesproken drie keer zo lang over doet, met drie keer zoveel voldoening.

En precies daarom is het zo’n gamechanger. Niet alleen voor je productiviteit, maar vooral voor je kwaliteit van leven. Luister daarom snel naar deze aflevering van de Tijdwinst Podcast (of bekijk hem via deze link op Youtube) en leer hoe jij vanaf nu in deze staat van productiviteit komt.

MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.
Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.
#Tijdwinst #Tijdwinstpodcast #flow #focus #concentratie #doelenstellen #uitdaging #productiviteit ]]> Iedereen roept de naam. Bijna niemand leest het. En tóch is het één van de meest misbruikte woorden in de wereld van focus, geluk en productiviteit: flow. In deze nieuwe aflevering van de Tijdwinst Podcast duikt Björn Deusings samen met high performance blogger Inge Martina Nysten in hét boek dat de term wereldberoemd maakte: Flow van Mihaly Csikszentmihalyi (ja, die naam komt ook langs, inclusief stuntelige uitspraak en gezonde zelfspot). 

Wat komt aan bod?

  • Waarom flow niet iets is van “3 minuten lekker bezig zijn”
  • Wat is flow dan echt (en wat vooral niet?)?
  • Waarom flow niet draait om productiviteit, maar om iets groters: geluk en een “optimal experience”
  • Waarom onderbrekingen funest zijn voor je flow
  • Wat een autotelische persoonlijkheid is (spoiler: gewoon een groeimindset met intrinsieke motivatie)
  • Hoe je óók met “gewone kantoortaken” richting flow kunt bewegen door jezelf slimmer uit te dagen
  • En de confronterende vraag: maakt AI ons lui en daarmee flow-armer?

Maar vergis je niet: dit is geen vaag gesprek over “lekker in je energie zitten” of “een beetje in de zone zijn”. Dit is de nuchtere, scherpe Tijdwinst-variant: wat is flow écht, waarom zitten de meeste mensen er zelden in en hoe kom je wel in de flow gedurende je werkdag?

Je komt los van dat ego, maar nadat je het hebt bereikt, dan doet dat natuurlijk wel weer wat met je ego."

Björn deelt bovendien hoe hij bewust dagen vrijhoudt voor deep work, Inge vertelt hoe ze flow bij schrijven kan opwekken… Flow is dus geen mood. Geen vibe. Geen “ik was even lekker bezig”. Flow is een staat waarin je aandacht zó goed georganiseerd is dat je de tijd vergeet, jezelf vergeet en ineens werk levert waar je normaal gesproken drie keer zo lang over doet, met drie keer zoveel voldoening.

En precies daarom is het zo’n gamechanger. Niet alleen voor je productiviteit, maar vooral voor je kwaliteit van leven. Luister daarom snel naar deze aflevering van de Tijdwinst Podcast (of bekijk hem via deze link op Youtube) en leer hoe jij vanaf nu in deze staat van productiviteit komt.

MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.
Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.
#Tijdwinst #Tijdwinstpodcast #flow #focus #concentratie #doelenstellen #uitdaging #productiviteit ]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/podcast-flow Mon, 12 Jan 2026 11:00:00 +0100 Monday 12 Jan 2026 2026-01-12 11:00:00 95 1 no 0:44:17 179312 Aflevering #94: 'Strak plannen om flexibel te kunnen zijn.' Met Patrick van der Gulik en Björn Deusings Aflevering #94: 'Strak plannen om flexibel te kunnen zijn.' Met Patrick van der Gulik en Björn Deusings https://app.springcast.fm/18905/podcast-plannen In gesprek met Björn Deusings duikt senior time management trainer Patrick van der Gulik diep in een herkenbaar probleem: mensen reserveren wél tijd, maar plannen niet écht. Agenda’s worden volgepropt, taken worden vergeten en anderen plannen er zonder pardon overheen. Het gevolg? Stress, avondwerk en het gevoel voortdurend achter de feiten aan te lopen.

Wat komt aan bod:

  • Waarom een volle agenda niet hetzelfde is als een goede planning
  • Hoe dagelijkse taken en ‘onzichtbaar werk’ je beschikbare tijd opslokken
  • Waarom flexibiliteit tijd kost en hoe je daar bewust ruimte voor maakt
  • Hoe je grenzen stelt in je agenda zonder onredelijk of star over te komen
  • Waarom “ja” zeggen altijd betekent dat je ergens anders “nee” tegen zegt
  • Hoe kritisch kijken naar vergaderingen processen en routines direct rust oplevert

Deze aflevering is geen pleidooi voor een starre agenda of een dichtgetimmerde week. Integendeel. Björn en Patrick laten zien waarom goed plannen juist draait om flexibiliteit, maar dan wel op jouw voorwaarden. Je ontdekt waarom ‘tijd blokkeren’ iets heel anders is dan vooruitdenken, waarom terugkerende taken je agenda ongemerkt leegzuigen en hoe je voorkomt dat jouw planning wordt overgenomen door de waan van de dag.

Nadenken over wat er op je bordje ligt (en of dat er nog wel op thuis hoort), dat is ook gewoon gezond."

Verwacht geen trucjes maar heldere inzichten die je helpen om weer regie te pakken over je tijd, je energie en je keuzes. Herken je dat je planning vooral gevuld wordt door wat anderen belangrijk vinden? Of dat je aan het eind van de week denkt: waar is mijn tijd gebleven? Dan is deze aflevering van de Tijdwinst Podcast verplichte kost, dus beluister hem nu (of kijk hem via Youtube)!

MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.
Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#Tijdwinst #Tijdwinstpodcast #planningmaken #focus #plannen #energiemanagement #organiseren #productiviteit

]]> In gesprek met Björn Deusings duikt senior time management trainer Patrick van der Gulik diep in een herkenbaar probleem: mensen reserveren wél tijd, maar plannen niet écht. Agenda’s worden volgepropt, taken worden vergeten en anderen plannen er zonder pardon overheen. Het gevolg? Stress, avondwerk en het gevoel voortdurend achter de feiten aan te lopen.

Wat komt aan bod:

  • Waarom een volle agenda niet hetzelfde is als een goede planning
  • Hoe dagelijkse taken en ‘onzichtbaar werk’ je beschikbare tijd opslokken
  • Waarom flexibiliteit tijd kost en hoe je daar bewust ruimte voor maakt
  • Hoe je grenzen stelt in je agenda zonder onredelijk of star over te komen
  • Waarom “ja” zeggen altijd betekent dat je ergens anders “nee” tegen zegt
  • Hoe kritisch kijken naar vergaderingen processen en routines direct rust oplevert

Deze aflevering is geen pleidooi voor een starre agenda of een dichtgetimmerde week. Integendeel. Björn en Patrick laten zien waarom goed plannen juist draait om flexibiliteit, maar dan wel op jouw voorwaarden. Je ontdekt waarom ‘tijd blokkeren’ iets heel anders is dan vooruitdenken, waarom terugkerende taken je agenda ongemerkt leegzuigen en hoe je voorkomt dat jouw planning wordt overgenomen door de waan van de dag.

Nadenken over wat er op je bordje ligt (en of dat er nog wel op thuis hoort), dat is ook gewoon gezond."

Verwacht geen trucjes maar heldere inzichten die je helpen om weer regie te pakken over je tijd, je energie en je keuzes. Herken je dat je planning vooral gevuld wordt door wat anderen belangrijk vinden? Of dat je aan het eind van de week denkt: waar is mijn tijd gebleven? Dan is deze aflevering van de Tijdwinst Podcast verplichte kost, dus beluister hem nu (of kijk hem via Youtube)!

MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.
Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#Tijdwinst #Tijdwinstpodcast #planningmaken #focus #plannen #energiemanagement #organiseren #productiviteit

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/podcast-plannen Mon, 05 Jan 2026 11:00:00 +0100 Monday 05 Jan 2026 2026-01-05 11:00:00 94 1 no 0:34:59 177071 Aflevering #93: 'Van overleven naar écht leven: de regie nemen over je leven' met Serena Franken Aflevering #93: 'Van overleven naar écht leven: de regie nemen over je leven' met Serena Franken https://app.springcast.fm/18905/podcast-serena-franken Wat doe je als je na jaren van vallen, verdoven en aanpassen opnieuw moet ontdekken wie je eigenlijk bent? Serena’s verhaal is rauw, eerlijk en allesbehalve comfortabel. Ze vertelt hoe ze op jonge leeftijd verstrikt raakte in destructieve relaties, mensenhandel, gedwongen prostitutie en zware verslaving. Hoe ze jarenlang leefde zonder identiteit, zonder zelfliefde en zonder het gevoel dat ze bestaansrecht had... maar vooral: hoe ze daar stap voor stap weer uitklom.

Dit is geen gesprek over productiviteit in de klassieke zin. Dit is een gesprek over wat er nodig is voordat je überhaupt weer kúnt nadenken over focus, keuzes en richting. Een verhaal over veerkracht en de regie terugpakken over je leven.

Wat komt aan bod:

  • Wat het écht betekent om de regie terug te pakken als je jarenlang in de overlevingsstand hebt gestaan.
  • Waarom stoppen of “gewoon weggaan” in destructieve situaties vaak geen optie voelt.
  • Hoe veerkracht ontstaat nadat alles wat je kende is weggevallen.
  • Waarom herstel geen quick fix is maar een jarenlange reis.
  • Hoe stilte, grenzen en luisteren naar je lichaam essentieel zijn om niet opnieuw vast te lopen.
  • En waarom vergeving volgens Serena geen zwakte is maar een vorm van bevrijding.

Serena spreekt met een bijzondere helderheid over trauma, identiteit en herstel. Zonder slachtofferschap. Zonder sensatie. Met nuchterheid, reflectie en een diep besef van verantwoordelijkheid voor haar eigen leven. Een aflevering die tot in het diepst van je ziel raakt, schuurt en zeker aanzet tot nadenken. Niet alleen voor wie zelf door een zware periode gaat, maar ook voor iedereen die voelt dat hij of zij de regie over het leven kwijt is.

"Maar toch ben ik altijd doorgegaan, omdat ik als kind al wist: ik ben hier voor een reden."

Luister snel naar deze aflevering (of bekijk hem op ons Youtube kanaal) als je wilt begrijpen hoe je veerkrachtig kunt zijn en weer baas wordt over je eigen leven.

MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website Tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #tijdwinst #tijdwinstpodcast #veerkracht #doorzettingsvermogen #regienemen #regieterugpakken #zelfbeeld #zelfwaardering #assertiviteit

]]> Wat doe je als je na jaren van vallen, verdoven en aanpassen opnieuw moet ontdekken wie je eigenlijk bent? Serena’s verhaal is rauw, eerlijk en allesbehalve comfortabel. Ze vertelt hoe ze op jonge leeftijd verstrikt raakte in destructieve relaties, mensenhandel, gedwongen prostitutie en zware verslaving. Hoe ze jarenlang leefde zonder identiteit, zonder zelfliefde en zonder het gevoel dat ze bestaansrecht had... maar vooral: hoe ze daar stap voor stap weer uitklom.

Dit is geen gesprek over productiviteit in de klassieke zin. Dit is een gesprek over wat er nodig is voordat je überhaupt weer kúnt nadenken over focus, keuzes en richting. Een verhaal over veerkracht en de regie terugpakken over je leven.

Wat komt aan bod:

  • Wat het écht betekent om de regie terug te pakken als je jarenlang in de overlevingsstand hebt gestaan.
  • Waarom stoppen of “gewoon weggaan” in destructieve situaties vaak geen optie voelt.
  • Hoe veerkracht ontstaat nadat alles wat je kende is weggevallen.
  • Waarom herstel geen quick fix is maar een jarenlange reis.
  • Hoe stilte, grenzen en luisteren naar je lichaam essentieel zijn om niet opnieuw vast te lopen.
  • En waarom vergeving volgens Serena geen zwakte is maar een vorm van bevrijding.

Serena spreekt met een bijzondere helderheid over trauma, identiteit en herstel. Zonder slachtofferschap. Zonder sensatie. Met nuchterheid, reflectie en een diep besef van verantwoordelijkheid voor haar eigen leven. Een aflevering die tot in het diepst van je ziel raakt, schuurt en zeker aanzet tot nadenken. Niet alleen voor wie zelf door een zware periode gaat, maar ook voor iedereen die voelt dat hij of zij de regie over het leven kwijt is.

"Maar toch ben ik altijd doorgegaan, omdat ik als kind al wist: ik ben hier voor een reden."

Luister snel naar deze aflevering (of bekijk hem op ons Youtube kanaal) als je wilt begrijpen hoe je veerkrachtig kunt zijn en weer baas wordt over je eigen leven.

MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website Tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #tijdwinst #tijdwinstpodcast #veerkracht #doorzettingsvermogen #regienemen #regieterugpakken #zelfbeeld #zelfwaardering #assertiviteit

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/podcast-serena-franken Mon, 22 Dec 2025 11:00:00 +0100 Monday 22 Dec 2025 2025-12-22 11:00:00 93 1 no 1:21:20 172272 Aflevering #92: 'De mythe van spontaniteit: hoe ‘spontaan zijn’ je focus sloopt.' Met Patrick van der Gulik en Björn Deusings Aflevering #92: 'De mythe van spontaniteit: hoe ‘spontaan zijn’ je focus sloopt.' Met Patrick van der Gulik en Björn Deusings https://app.springcast.fm/18905/podcast-spontaniteit Iedereen kent ze wel: collega’s die “gewoon even iets willen overleggen”, die hun werkdag laten leiden door ingevingen of die zichzelf troosten met “ik ben gewoon spontaan”. Maar wat ze eigenlijk bedoelen... dat ze geen structuur hebben. Spontaan zijn klinkt leuk. Sympathiek zelfs. Maar volgens time management trainers Björn Deusings en Patrick van der Gulik is het vaak precies het tegenovergestelde van wat je nodig hebt om effectief te werken. In deze nieuwe aflevering van de Tijdwinst Podcast ontleden ze samen de hardnekkige mythe dat spontaniteit creativiteit bevordert en laten ze zien waarom het in werkelijkheid vaak een killer is van concentratie, planning en productiviteit.

Wat komt aan bod:

  • Waarom spontaniteit zelden écht spontaan is, maar vaak voortkomt uit gebrek aan planning of discipline.
  • Hoe “gezellige interrupties” de focus van een heel team kunnen slopen en wat je kunt doen om dat te voorkomen.
  • Waarom juist structuur, rust en overzicht de beste voedingsbodem zijn voor échte creativiteit.
  • Hoe je ruimte inplant voor ideeën (en plezier en team spirit) zonder je collega’s (en jezelf) te onderbreken.
  • Wat de relatie is tussen spontaniteit, ADHD-trekken en time management.

Een nuchtere en soms confronterende aflevering over het verschil tussen spontaan zijn en onnadenkend handelen. 

De mooiste dingen ontstaan "spontaan", doordat ik de ruimte en de rust heb om dat te kunnen laten ontstaan.

Beluister de nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast snel (of bekijk hem op YouTube) en ontdek hoe je de lol, energie en creativiteit behoudt zónder je planning te verliezen.

MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#Tijdwinst #Tijdwinstpodcast #concentratie #focus #energiebeheer #energiemanagement #mentalebatterij #creativiteit #productiviteit #spontaniteit

]]> Iedereen kent ze wel: collega’s die “gewoon even iets willen overleggen”, die hun werkdag laten leiden door ingevingen of die zichzelf troosten met “ik ben gewoon spontaan”. Maar wat ze eigenlijk bedoelen... dat ze geen structuur hebben. Spontaan zijn klinkt leuk. Sympathiek zelfs. Maar volgens time management trainers Björn Deusings en Patrick van der Gulik is het vaak precies het tegenovergestelde van wat je nodig hebt om effectief te werken. In deze nieuwe aflevering van de Tijdwinst Podcast ontleden ze samen de hardnekkige mythe dat spontaniteit creativiteit bevordert en laten ze zien waarom het in werkelijkheid vaak een killer is van concentratie, planning en productiviteit.

Wat komt aan bod:

  • Waarom spontaniteit zelden écht spontaan is, maar vaak voortkomt uit gebrek aan planning of discipline.
  • Hoe “gezellige interrupties” de focus van een heel team kunnen slopen en wat je kunt doen om dat te voorkomen.
  • Waarom juist structuur, rust en overzicht de beste voedingsbodem zijn voor échte creativiteit.
  • Hoe je ruimte inplant voor ideeën (en plezier en team spirit) zonder je collega’s (en jezelf) te onderbreken.
  • Wat de relatie is tussen spontaniteit, ADHD-trekken en time management.

Een nuchtere en soms confronterende aflevering over het verschil tussen spontaan zijn en onnadenkend handelen. 

De mooiste dingen ontstaan "spontaan", doordat ik de ruimte en de rust heb om dat te kunnen laten ontstaan.

Beluister de nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast snel (of bekijk hem op YouTube) en ontdek hoe je de lol, energie en creativiteit behoudt zónder je planning te verliezen.

MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#Tijdwinst #Tijdwinstpodcast #concentratie #focus #energiebeheer #energiemanagement #mentalebatterij #creativiteit #productiviteit #spontaniteit

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/podcast-spontaniteit Mon, 15 Dec 2025 11:00:00 +0100 Monday 15 Dec 2025 2025-12-15 11:00:00 92 1 no 0:24:02 177753 Aflevering #91: 'Van ballonclown naar topondernemer: ondernemen zonder poespas' met Igor Stel. Aflevering #91: 'Van ballonclown naar topondernemer: ondernemen zonder poespas' met Igor Stel. https://app.springcast.fm/18905/podcast-igor-stel Hoe houd je overzicht als elke dag anders voelt? En hoe blijf je kalm wanneer een kerstmarkt volledig ontspoort of gasten massaal boos worden, omdat het eten te laat is? In deze nieuwe aflevering duikt Björn Deusings in het ongefilterde brein van ondernemer Igor Stel; de man die ooit begon als ballonclown op kinderfeestjes en nu meerdere kastelen, horecalocaties en evenementenparken in Limburg runt. Een gesprek dat begint bij pure knutsel-creativiteit met ballonnen, maar al snel verandert in een masterclass ondernemerschap, leiderschap, falen, opstaan en vooral: jezelf niet te serieus nemen.

Wat komt aan bod:

  • Het moment waarop Igor inzag dat plezier de beste brandstof is voor groei
  • Waarom hij gelooft dat hij zijn hele bedrijf morgen kan verliezen en toch binnen een jaar weer opnieuw zou opbouwen
  • Plannen die nooit lukken zoals je denkt én het vermogen om ter plekke te schakelen
  • Hoe hij leerde stoppen met crisismanagement en vaste structuren bouwde die rust geven binnen zijn bedrijven
  • Wat écht leiderschap vraagt
  • De verschillen tussen nuttige feedback en ruis
  • Hoe perfectionisme je kan helpen of in de weg kan zitten
  • En waarom hij niets heeft met snelle succesverhalen op social media of “overnight millionaires”
Het resultaat is een aflevering die barst van de scherpe inzichten, rauwe praktijkvoorbeelden en humoristische anekdotes uit 25 jaar ondernemerschap. Een gesprek dat laat zien hoe het er écht aan toegaat achter de schermen van bedrijven waar op goede dagen alles soepel loopt en op slechte dagen de complete bierinstallatie uitvalt.
"Geen dashboards, geen poppenkast; gewoon helemaal niks."
Ben je ondernemer, leidinggevende of gewoon iemand die slimmer wil werken zonder jezelf gek te maken? Dan wil je deze horen. Luister de aflevering nu op Youtube of hier en laat je inspireren door het ongepolijste, eerlijke verhaal van Igor Stel.
MEER WETEN?
Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:
MEER TIJDWINST
Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.
Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:
YouTubeInstagramLinkedInSpotifyPinterest
WIE IS TIJDWINST.COM?
Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.
Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.
#timemanagement #tijdwinst #tijdwinstpodcast #ondernemerschap #productiviteit #rust #feedback #communicatie #leiderschap #leidinggeven
]]> Hoe houd je overzicht als elke dag anders voelt? En hoe blijf je kalm wanneer een kerstmarkt volledig ontspoort of gasten massaal boos worden, omdat het eten te laat is? In deze nieuwe aflevering duikt Björn Deusings in het ongefilterde brein van ondernemer Igor Stel; de man die ooit begon als ballonclown op kinderfeestjes en nu meerdere kastelen, horecalocaties en evenementenparken in Limburg runt. Een gesprek dat begint bij pure knutsel-creativiteit met ballonnen, maar al snel verandert in een masterclass ondernemerschap, leiderschap, falen, opstaan en vooral: jezelf niet te serieus nemen.

Wat komt aan bod:

  • Het moment waarop Igor inzag dat plezier de beste brandstof is voor groei
  • Waarom hij gelooft dat hij zijn hele bedrijf morgen kan verliezen en toch binnen een jaar weer opnieuw zou opbouwen
  • Plannen die nooit lukken zoals je denkt én het vermogen om ter plekke te schakelen
  • Hoe hij leerde stoppen met crisismanagement en vaste structuren bouwde die rust geven binnen zijn bedrijven
  • Wat écht leiderschap vraagt
  • De verschillen tussen nuttige feedback en ruis
  • Hoe perfectionisme je kan helpen of in de weg kan zitten
  • En waarom hij niets heeft met snelle succesverhalen op social media of “overnight millionaires”
Het resultaat is een aflevering die barst van de scherpe inzichten, rauwe praktijkvoorbeelden en humoristische anekdotes uit 25 jaar ondernemerschap. Een gesprek dat laat zien hoe het er écht aan toegaat achter de schermen van bedrijven waar op goede dagen alles soepel loopt en op slechte dagen de complete bierinstallatie uitvalt.
"Geen dashboards, geen poppenkast; gewoon helemaal niks."
Ben je ondernemer, leidinggevende of gewoon iemand die slimmer wil werken zonder jezelf gek te maken? Dan wil je deze horen. Luister de aflevering nu op Youtube of hier en laat je inspireren door het ongepolijste, eerlijke verhaal van Igor Stel.
MEER WETEN?
Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:
MEER TIJDWINST
Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.
Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:
YouTubeInstagramLinkedInSpotifyPinterest
WIE IS TIJDWINST.COM?
Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.
Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.
#timemanagement #tijdwinst #tijdwinstpodcast #ondernemerschap #productiviteit #rust #feedback #communicatie #leiderschap #leidinggeven
]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/podcast-igor-stel Mon, 08 Dec 2025 11:00:00 +0100 Monday 08 Dec 2025 2025-12-08 11:00:00 91 1 no 1:07:44 177520 Aflevering #90: 'Mental toughness met the World's Toughest motherf*cker.' Met Inge Martina Nysten en Björn Deusings Aflevering #90: 'Mental toughness met the World's Toughest motherf*cker.' Met Inge Martina Nysten en Björn Deusings https://app.springcast.fm/18905/podcast-cant-hurt-me In deze nieuwe aflevering van de Tijdwinst Podcast duikt time management expert Björn Deusings samen met Inge Martina Nysten in het bizar intense leven van David Goggins en zijn boek Can’t hurt me. De man die zichzelf zonder knipperen “World’s Toughest Motherf*cker” noemt, drie keer de Navy SEAL helweek doorliep, ultramarathons rende op een gebroken voet en wereldrecords pull-ups neerzette. Indrukwekkend, zeker. Inspirerend, misschien. Gezond, dat is nog maar de vraag.

Inge las het boek van kaft tot kaft, Björn haakte eerlijk gezegd vrij snel af. In dit gesprek fileert hij samen met Inge zowel het verhaal als de boodschap erachter. Wat doet een jeugd vol mishandeling, trauma en racisme met je? Hoe kom je van 135 kilo ongediertebestrijder tot ultra atleet die zijn grenzen systematisch negeert? En belangrijker nog: wat kun jij daar als gewone kenniswerker eigenlijk wél mee zonder jezelf compleet af te branden?

Wat leer je in deze aflevering:

  • Hoe Goggins eelt op zijn ziel kweekt
  • Waarom hij zichzelf radicaal hard toespreekt in de “accountability mirror”
  • Waarom volgens Goggins je brein al wil opgeven, terwijl je pas op 40% zit (40% rule)
  • Wanneer discipline omslaat in zelfkastijding
  • Hoe Goggins zijn successen gebruikt als mentale voorraadpot voor moeilijke momenten
  • Waarom dit boek Inge eerder ongemotiveerd dan gemotiveeerd maakte
  • Wat jij er wél uit kunt halen voor je eigen leven en werk

Björn en Inge gaan verder dan het zoveelste “mindset is alles” praatje. Ze bespreken ook de scherpe kritiek op Goggins: de verheerlijking van pijn, de bijna afwezige balans, het risico op burn-out en de vraag of dit soort extremen eigenlijk wel passen bij een leven waarin je ook partner, ouder of collega wilt zijn.

"Dat mag ook gewoon hard, gewoon geen zeik, geen smoesjes door."

Kijk de podcast op Youtube of laat je hier meenemen in het verhaal achter de “World’s Toughest” man en besluit zelf welke lessen je meeneemt in jouw eigen leven.

MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website Tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#Tijdwinst #Tijdwinstpodcast #canthurtme #davidgoggins #wilskracht #discipline #doorzettingsvermogen #gewoontes

]]> In deze nieuwe aflevering van de Tijdwinst Podcast duikt time management expert Björn Deusings samen met Inge Martina Nysten in het bizar intense leven van David Goggins en zijn boek Can’t hurt me. De man die zichzelf zonder knipperen “World’s Toughest Motherf*cker” noemt, drie keer de Navy SEAL helweek doorliep, ultramarathons rende op een gebroken voet en wereldrecords pull-ups neerzette. Indrukwekkend, zeker. Inspirerend, misschien. Gezond, dat is nog maar de vraag.

Inge las het boek van kaft tot kaft, Björn haakte eerlijk gezegd vrij snel af. In dit gesprek fileert hij samen met Inge zowel het verhaal als de boodschap erachter. Wat doet een jeugd vol mishandeling, trauma en racisme met je? Hoe kom je van 135 kilo ongediertebestrijder tot ultra atleet die zijn grenzen systematisch negeert? En belangrijker nog: wat kun jij daar als gewone kenniswerker eigenlijk wél mee zonder jezelf compleet af te branden?

Wat leer je in deze aflevering:

  • Hoe Goggins eelt op zijn ziel kweekt
  • Waarom hij zichzelf radicaal hard toespreekt in de “accountability mirror”
  • Waarom volgens Goggins je brein al wil opgeven, terwijl je pas op 40% zit (40% rule)
  • Wanneer discipline omslaat in zelfkastijding
  • Hoe Goggins zijn successen gebruikt als mentale voorraadpot voor moeilijke momenten
  • Waarom dit boek Inge eerder ongemotiveerd dan gemotiveeerd maakte
  • Wat jij er wél uit kunt halen voor je eigen leven en werk

Björn en Inge gaan verder dan het zoveelste “mindset is alles” praatje. Ze bespreken ook de scherpe kritiek op Goggins: de verheerlijking van pijn, de bijna afwezige balans, het risico op burn-out en de vraag of dit soort extremen eigenlijk wel passen bij een leven waarin je ook partner, ouder of collega wilt zijn.

"Dat mag ook gewoon hard, gewoon geen zeik, geen smoesjes door."

Kijk de podcast op Youtube of laat je hier meenemen in het verhaal achter de “World’s Toughest” man en besluit zelf welke lessen je meeneemt in jouw eigen leven.

MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website Tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#Tijdwinst #Tijdwinstpodcast #canthurtme #davidgoggins #wilskracht #discipline #doorzettingsvermogen #gewoontes

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/podcast-cant-hurt-me Mon, 01 Dec 2025 11:00:00 +0100 Monday 01 Dec 2025 2025-12-01 11:00:00 90 1 no 0:41:54 176141 Aflevering #89: ‘Workaholic en toch in balans: zo houd je ambitie gezond’ met Yasmin Vantuykom Aflevering #89: ‘Workaholic en toch in balans: zo houd je ambitie gezond’ met Yasmin Vantuykom https://app.springcast.fm/18905/podcast-yasmin-vantuykom Een carrière die doordendert, een bedrijf dat uitbreidt naar België en Frankrijk, een gezin dat groeit en tegelijkertijd een inbox die nooit stopt. Het gebeurde Yasmin Vantuykom. In deze aflevering gaat Björn Deusings in gesprek met deze Vlaamse onderneemster en auteur van het boek Workaholics over ambitie die energie geeft, druk die energie vreet, en de keuzes die je tussendoor móét maken om gezond en effectief te blijven werken.

In deze podcastaflevering leer je:

  • Waarom eindeloze to-do’s je brein reactive maken
  • Hoe één betrouwbaar systeem rust én richting geeft
  • Hoe je workaholic kunt zijn zonder jezelf te verliezen, inclusief de signalen dat je te ver gaat
  • Praktische grenzen die werken
  • De valkuilen van founder-bias, micromanagement en pleasen, plus hoe je delegeert zonder je kwaliteit te verliezen
  • Waarom “we redden geen levens” een nuttige reality check is bij schijn-urgentie
  • Hoe je social media inzet zonder erdoor opgeslokt te worden
  • Wat je wint als je ’s ochtends twee uur schermvrij start

Yasmin vertelt open over haar start bij Deloitte, de sprong naar een eigen influencer-agency, de snelle groei, de “gouden kooi” die zo comfortabel voelt en tegelijk knelt, de moedermaffia die overal iets van vindt, en het moment waarop je beseft: je moet niets. Je kiest. Voor je bedrijf, je team, je gezin, jezelf.

"We redden geen levens, dus chill out."

Luister nu, pak de beste ideeën meteen op en werk vandaag nog met meer focus en minder ruis als een echte workaholic.

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #tijdwinst #tijdwinstpodcast #workaholics #workaholic #focus #productiviteit #afschakelenwerk #loslaten #concentratie

]]> Een carrière die doordendert, een bedrijf dat uitbreidt naar België en Frankrijk, een gezin dat groeit en tegelijkertijd een inbox die nooit stopt. Het gebeurde Yasmin Vantuykom. In deze aflevering gaat Björn Deusings in gesprek met deze Vlaamse onderneemster en auteur van het boek Workaholics over ambitie die energie geeft, druk die energie vreet, en de keuzes die je tussendoor móét maken om gezond en effectief te blijven werken.

In deze podcastaflevering leer je:

  • Waarom eindeloze to-do’s je brein reactive maken
  • Hoe één betrouwbaar systeem rust én richting geeft
  • Hoe je workaholic kunt zijn zonder jezelf te verliezen, inclusief de signalen dat je te ver gaat
  • Praktische grenzen die werken
  • De valkuilen van founder-bias, micromanagement en pleasen, plus hoe je delegeert zonder je kwaliteit te verliezen
  • Waarom “we redden geen levens” een nuttige reality check is bij schijn-urgentie
  • Hoe je social media inzet zonder erdoor opgeslokt te worden
  • Wat je wint als je ’s ochtends twee uur schermvrij start

Yasmin vertelt open over haar start bij Deloitte, de sprong naar een eigen influencer-agency, de snelle groei, de “gouden kooi” die zo comfortabel voelt en tegelijk knelt, de moedermaffia die overal iets van vindt, en het moment waarop je beseft: je moet niets. Je kiest. Voor je bedrijf, je team, je gezin, jezelf.

"We redden geen levens, dus chill out."

Luister nu, pak de beste ideeën meteen op en werk vandaag nog met meer focus en minder ruis als een echte workaholic.

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #tijdwinst #tijdwinstpodcast #workaholics #workaholic #focus #productiviteit #afschakelenwerk #loslaten #concentratie

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/podcast-yasmin-vantuykom Mon, 24 Nov 2025 11:00:00 +0100 Monday 24 Nov 2025 2025-11-24 11:00:00 89 1 no 1:21:52 172273 Aflevering #88: 'Druk zijn is geen succes: zo doorbreek je de drukte-default.' Met Patrick van der Gulik en Björn Deusings Aflevering #88: 'Druk zijn is geen succes: zo doorbreek je de drukte-default.' Met Patrick van der Gulik en Björn Deusings https://app.springcast.fm/18905/podcast-druk-zijn Waarom voelt “druk” alsof het erbij hoort; alsof je pas meetelt als je agenda uitpuilt, je mailbox ontploft en je ’s avonds “nog even” moet doorwerken? In deze aflevering gaat time management expert Björn Deusings in gesprek met time management trainer Patrick van der Gulik over precies dat fenomeen: de culturele overtuiging dat drukte status geeft. Dat het een soort badge of honour is. Maar… is dat het eigenlijk wel? Of is het eerder een symptoom van iets anders: tijdsarmoede, gebrek aan overzicht en een default modus waarin we zijn blijven hangen?

Wat komt aan bod:

  • Waarom “druk zijn” vaak niets zegt over hoeveel je gedaan krijgt.
  • Waarom rust juist de voorwaarde is om écht productief te zijn.
  • Hoe ‘drukte’ structureel ontstaat: niet door één incidenteel probleem, maar door patronen.
  • Hoe adrenaline, urgentie en kleine dopamineshots een verslavende combinatie vormen.
  • Waarom multitasken je vooral een illusie van productiviteit geeft.
  • Hoe je terugpakt wat van jou is: regie, rust en overzicht.
Patrick en Björn filereren het begrip druk volledig: eerlijk, herkenbaar en soms pijnlijk spot-on. Twee persoonlijke verhalen die laten zien hoe anders je werkdruk overkomt op je omgeving dan je denkt.Balans en rust betekent geen stilstand, maar de nieuwe default mode.Bekijk de aflevering nu op Youtube of luister hem hier en ontdek hoe jij je druk zijn-patroon doorbreekt.
MEER WETEN?
Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:
MEER TIJDWINSTWil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.
Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:
WIE IS TIJDWINST.COM?Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.
Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.
#timemanagement #tijdwinst #tijdwinstpodcast #drukzijn #productiviteit #slimmerwerken #persoonlijkeeffectiviteit #rust #mentalereset ]]> Waarom voelt “druk” alsof het erbij hoort; alsof je pas meetelt als je agenda uitpuilt, je mailbox ontploft en je ’s avonds “nog even” moet doorwerken? In deze aflevering gaat time management expert Björn Deusings in gesprek met time management trainer Patrick van der Gulik over precies dat fenomeen: de culturele overtuiging dat drukte status geeft. Dat het een soort badge of honour is. Maar… is dat het eigenlijk wel? Of is het eerder een symptoom van iets anders: tijdsarmoede, gebrek aan overzicht en een default modus waarin we zijn blijven hangen?

Wat komt aan bod:

  • Waarom “druk zijn” vaak niets zegt over hoeveel je gedaan krijgt.
  • Waarom rust juist de voorwaarde is om écht productief te zijn.
  • Hoe ‘drukte’ structureel ontstaat: niet door één incidenteel probleem, maar door patronen.
  • Hoe adrenaline, urgentie en kleine dopamineshots een verslavende combinatie vormen.
  • Waarom multitasken je vooral een illusie van productiviteit geeft.
  • Hoe je terugpakt wat van jou is: regie, rust en overzicht.
Patrick en Björn filereren het begrip druk volledig: eerlijk, herkenbaar en soms pijnlijk spot-on. Twee persoonlijke verhalen die laten zien hoe anders je werkdruk overkomt op je omgeving dan je denkt.Balans en rust betekent geen stilstand, maar de nieuwe default mode.Bekijk de aflevering nu op Youtube of luister hem hier en ontdek hoe jij je druk zijn-patroon doorbreekt.
MEER WETEN?
Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:
MEER TIJDWINSTWil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.
Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:
WIE IS TIJDWINST.COM?Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.
Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.
#timemanagement #tijdwinst #tijdwinstpodcast #drukzijn #productiviteit #slimmerwerken #persoonlijkeeffectiviteit #rust #mentalereset ]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/podcast-druk-zijn Mon, 17 Nov 2025 11:00:00 +0100 Monday 17 Nov 2025 2025-11-17 11:00:00 88 1 no 0:28:26 171648 Aflevering #87: ‘Leiderschap zonder poespas: tough love met een ex-marinier’ met Gerben Roosink Aflevering #87: ‘Leiderschap zonder poespas: tough love met een ex-marinier’ met Gerben Roosink https://app.springcast.fm/18905/podcast-gerben-roosink Wat maakt iemand een goede leider? En wat kun je leren van een marinier over teamwork, grenzen en verantwoordelijkheid nemen? In deze krachtige aflevering spreekt Björn Deusings, time management expert, met Gerben Roosink, voormalig marinier en oprichter van Mind the Body. Vanuit zijn tijd bij het Korps Mariniers leerde Gerben hoe belangrijk het is om door te zetten, ook als het zwaar is. Niet stoppen als het moeilijk is, maar pas stoppen als het makkelijk wordt.

Wat leer je in deze aflevering:

  • Echte leiders durven te zeggen wat gezegd moet worden: mét empathie, zonder omwegen.
  • Een sterk team ontstaat niet door beleefdheid, maar door eerlijkheid, moed en “tough love”.
  • Waarom te veel organisaties te ‘gepolijst’ zijn geworden en wat dat kost aan energie en prestaties.
  • Hoe je binnen je team de lat hooghoudt zonder dat het ten koste gaat van veiligheid of verbinding.
  • Wat leiders kunnen leren van fysieke uitdagingen: van stress tot samenwerking onder druk.
  • En waarom je als leider pas echt groeit als je verantwoordelijkheid neemt, óók voor wat moeilijk is om te zeggen.

Vandaag helpt Gerben leiders en teams om diezelfde mentale veerkracht te ontwikkelen. Zijn boodschap is even confronterend als bevrijdend.

Psychologische veiligheid begint niet bij HR-beleid of een organisatie, maar bij jezelf.

Beluister de podcastaflevering hier (of kijk de aflevering op Youtube) en leer meer over leiderschap, zoals een ex-marinier dit aanpakt.

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website Tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #tijdwinst #tijdwinstpodcast #leiderschap #teambuilding #slimmerwerken #verantwoordelijkheidnemen #mindthebody #leidinggeven #toughlove #psychologischeveiligheid

]]> Wat maakt iemand een goede leider? En wat kun je leren van een marinier over teamwork, grenzen en verantwoordelijkheid nemen? In deze krachtige aflevering spreekt Björn Deusings, time management expert, met Gerben Roosink, voormalig marinier en oprichter van Mind the Body. Vanuit zijn tijd bij het Korps Mariniers leerde Gerben hoe belangrijk het is om door te zetten, ook als het zwaar is. Niet stoppen als het moeilijk is, maar pas stoppen als het makkelijk wordt.

Wat leer je in deze aflevering:

  • Echte leiders durven te zeggen wat gezegd moet worden: mét empathie, zonder omwegen.
  • Een sterk team ontstaat niet door beleefdheid, maar door eerlijkheid, moed en “tough love”.
  • Waarom te veel organisaties te ‘gepolijst’ zijn geworden en wat dat kost aan energie en prestaties.
  • Hoe je binnen je team de lat hooghoudt zonder dat het ten koste gaat van veiligheid of verbinding.
  • Wat leiders kunnen leren van fysieke uitdagingen: van stress tot samenwerking onder druk.
  • En waarom je als leider pas echt groeit als je verantwoordelijkheid neemt, óók voor wat moeilijk is om te zeggen.

Vandaag helpt Gerben leiders en teams om diezelfde mentale veerkracht te ontwikkelen. Zijn boodschap is even confronterend als bevrijdend.

Psychologische veiligheid begint niet bij HR-beleid of een organisatie, maar bij jezelf.

Beluister de podcastaflevering hier (of kijk de aflevering op Youtube) en leer meer over leiderschap, zoals een ex-marinier dit aanpakt.

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website Tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #tijdwinst #tijdwinstpodcast #leiderschap #teambuilding #slimmerwerken #verantwoordelijkheidnemen #mindthebody #leidinggeven #toughlove #psychologischeveiligheid

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/podcast-gerben-roosink Mon, 10 Nov 2025 11:00:00 +0100 Monday 10 Nov 2025 2025-11-10 11:00:00 87 1 no 1:19:29 175517 Aflevering #86: ‘Werken en ondernemen in Spanje: de verhalen van The Dutch Hub’ met Gilbert van Wingerden Aflevering #86: ‘Werken en ondernemen in Spanje: de verhalen van The Dutch Hub’ met Gilbert van Wingerden https://app.springcast.fm/18905/podcast-gilbert-van-wingerden We zien ze allemaal voorbij komen op Instagram: zonnebrillen, strandlaptops, luxe villa’s, dure auto's en “het leven als digital nomad”. Maar hoe is het nou écht om in Spanje te wonen en te ondernemen Is het inderdaad alleen maar zon, zee en succes of juist keihard werken, discipline en vallen en opstaan?

Wat je ontdekt in deze aflevering:

  • Waarom ondernemen in Spanje vooral structuur, discipline en realisme vraagt (en niet alleen een laptop bij het zwembad).
  • Hoe Gilbert zijn bedrijf en netwerk in Marbella opbouwde én wat hij onderweg leerde over succes, falen en focus.
  • Wat Nederlandse ondernemers in Spanje drijft, waar ze tegenaan lopen en waarom velen na twee jaar weer vertrekken.
  • De harde waarheid achter “passief inkomen” en “leven van vastgoed” en waarom het meestal véél meer werk is dan men denkt.
  • Hoe je de balans bewaart tussen werk, gezin en de verleiding van de Spaanse zon.

Een nuchter, inspirerend en soms confronterend gesprek over ondernemen met je voeten in het zand, maar je hoofd bij de zaak.

Voor iedereen die droomt van werken in het buitenland of gewoon benieuwd is naar de realiteit achter het ondernemersleven onder de Spaanse zon.

Bekijk deze verhelderende podcast op Youtube of luister hem hier en ontdek of jij geschikt bent voor een ondernemersleven aan de Costa del sol (of elders).

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #tijdwinst #tijdwinstpodcast #leiderschap #productiviteit #slimmerwerken #persoonlijkeeffectiviteit #ondernemen #spanje #thedutchhub #succes #discipline #wilskracht

]]> We zien ze allemaal voorbij komen op Instagram: zonnebrillen, strandlaptops, luxe villa’s, dure auto's en “het leven als digital nomad”. Maar hoe is het nou écht om in Spanje te wonen en te ondernemen Is het inderdaad alleen maar zon, zee en succes of juist keihard werken, discipline en vallen en opstaan?

Wat je ontdekt in deze aflevering:

  • Waarom ondernemen in Spanje vooral structuur, discipline en realisme vraagt (en niet alleen een laptop bij het zwembad).
  • Hoe Gilbert zijn bedrijf en netwerk in Marbella opbouwde én wat hij onderweg leerde over succes, falen en focus.
  • Wat Nederlandse ondernemers in Spanje drijft, waar ze tegenaan lopen en waarom velen na twee jaar weer vertrekken.
  • De harde waarheid achter “passief inkomen” en “leven van vastgoed” en waarom het meestal véél meer werk is dan men denkt.
  • Hoe je de balans bewaart tussen werk, gezin en de verleiding van de Spaanse zon.

Een nuchter, inspirerend en soms confronterend gesprek over ondernemen met je voeten in het zand, maar je hoofd bij de zaak.

Voor iedereen die droomt van werken in het buitenland of gewoon benieuwd is naar de realiteit achter het ondernemersleven onder de Spaanse zon.

Bekijk deze verhelderende podcast op Youtube of luister hem hier en ontdek of jij geschikt bent voor een ondernemersleven aan de Costa del sol (of elders).

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #tijdwinst #tijdwinstpodcast #leiderschap #productiviteit #slimmerwerken #persoonlijkeeffectiviteit #ondernemen #spanje #thedutchhub #succes #discipline #wilskracht

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/podcast-gilbert-van-wingerden Mon, 03 Nov 2025 11:00:00 +0100 Monday 03 Nov 2025 2025-11-03 11:00:00 86 1 no 1:09:37 171069 Aflevering #85: 'Waarom we werk onnodig moeilijk maken en hoe het makkelijk kan' met Wiko Mocking Aflevering #85: 'Waarom we werk onnodig moeilijk maken en hoe het makkelijk kan' met Wiko Mocking https://app.springcast.fm/18905/podcast-wiko-mocking Waarom maken we ons werk eigenlijk zo verdomd ingewikkeld? Overvolle agenda’s, ellenlange meetings, eindeloze Excel-sheets… en aan het eind van de dag heb je het gevoel dat je alles hebt gedaan, behalve wat écht belangrijk was. Tijd om het werk weer te vereenvoudigen. In deze nieuwe aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat Björn Deusings, time management expert, in gesprek met Wiko Mocking, auteur van het boek Terug naar Simpel. Samen ontrafelen ze waarom we werkprocessen vaak nodeloos complex maken en belangrijker nog: hoe je dat patroon doorbreekt.

Wat je ontdekt in deze aflevering:

  • Waarom we complexiteit vaak verwarren met professionaliteit (en hoe je dat herkent).
  • Hoe je als team of organisatie weer teruggaat naar de essentie.
  • Praktische manieren om je werkdag simpeler, rustiger en effectiever te maken.
  • Hoe leidinggevenden best wat nutteloze (controle)taken meer uit handen mogen geven
  • Waarom ‘simpel werken’ niet betekent dat je minder ambitieus bent, maar juist slimmer.

Van kipfilets bij McDonald’s tot IT-processen bij softwarebedrijven: Wico’s verhalen zijn concreet, herkenbaar en vaak hilarisch in hun eenvoud. Hij laat zien dat simpel niet hetzelfde is als oppervlakkig, maar juist de snelste weg naar beter werk, meer plezier en minder verspilling.

Deze aflevering van de Tijdwinst Podcast is een ware must-listen voor iedereen die denkt: "Waarom doen we hier in vredesnaam zo moeilijk?!"

Luister hem dus nu meteen (of bekijk hem op Youtube) en pak jouw werkdag weer simpeler (en dus slimmer aan)!

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #tijdwinst #tijdwinstpodcast #werkgeluk #productiviteit #slimmerwerken #persoonlijkeeffectiviteit #werkplezier #eenvoud #terugnaarsimpel

]]> Waarom maken we ons werk eigenlijk zo verdomd ingewikkeld? Overvolle agenda’s, ellenlange meetings, eindeloze Excel-sheets… en aan het eind van de dag heb je het gevoel dat je alles hebt gedaan, behalve wat écht belangrijk was. Tijd om het werk weer te vereenvoudigen. In deze nieuwe aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat Björn Deusings, time management expert, in gesprek met Wiko Mocking, auteur van het boek Terug naar Simpel. Samen ontrafelen ze waarom we werkprocessen vaak nodeloos complex maken en belangrijker nog: hoe je dat patroon doorbreekt.

Wat je ontdekt in deze aflevering:

  • Waarom we complexiteit vaak verwarren met professionaliteit (en hoe je dat herkent).
  • Hoe je als team of organisatie weer teruggaat naar de essentie.
  • Praktische manieren om je werkdag simpeler, rustiger en effectiever te maken.
  • Hoe leidinggevenden best wat nutteloze (controle)taken meer uit handen mogen geven
  • Waarom ‘simpel werken’ niet betekent dat je minder ambitieus bent, maar juist slimmer.

Van kipfilets bij McDonald’s tot IT-processen bij softwarebedrijven: Wico’s verhalen zijn concreet, herkenbaar en vaak hilarisch in hun eenvoud. Hij laat zien dat simpel niet hetzelfde is als oppervlakkig, maar juist de snelste weg naar beter werk, meer plezier en minder verspilling.

Deze aflevering van de Tijdwinst Podcast is een ware must-listen voor iedereen die denkt: "Waarom doen we hier in vredesnaam zo moeilijk?!"

Luister hem dus nu meteen (of bekijk hem op Youtube) en pak jouw werkdag weer simpeler (en dus slimmer aan)!

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #tijdwinst #tijdwinstpodcast #werkgeluk #productiviteit #slimmerwerken #persoonlijkeeffectiviteit #werkplezier #eenvoud #terugnaarsimpel

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/podcast-wiko-mocking Mon, 27 Oct 2025 11:00:00 +0100 Monday 27 Oct 2025 2025-10-27 11:00:00 85 1 no 1:18:41 172767 Aflevering #84: 'Je brein is geen machine, maar een batterij; laad hem dus op.' Met Patrick van der Gulik en Björn Deusings Aflevering #84: 'Je brein is geen machine, maar een batterij; laad hem dus op.' Met Patrick van der Gulik en Björn Deusings https://app.springcast.fm/18905/podcast-mentale-batterij-opladen Waarom je hersenen geen machine zijn en hoe je ze wel moet behandelen. Björn Deusings en Patrick van der Gulik over een onderwerp dat we allemaal te vaak negeren: hoe laad je jezelf écht op? Spoiler: niet met een powernap tussen twee Zoom-meetings, niet met een cappuccino om vier uur, maar mentaal: structureel en slim. 

Wat komt aan bod:

  • Waarom jouw brein géén iPhone is (en hoe het anders oplaadt)
  • Hoe je overdag microbreaks inzet voor meer energie en focus
  • Waarom sporten niet altijd opladen betekent en wat je dan wel kunt doen
  • Wat er hormonaal gebeurt als je continu “aan” staat
  • Hoe je een avondritueel creëert dat je brein eindelijk laat afschakelen
  • Waarom slaap geen luxe is, maar onderhoud

Want zoals Patrick zegt: je brein functioneert niet hetzelfde bij 20% batterij als bij 95%.

Toch blijven we doordenderen, alsof we die lege accu wel “even” bijtanken met een weekendje niks.

In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast ontdek je waarom dat niet werkt. Maar bovenal staan we stil bij wat wél werkt. Het is een aflevering vol herkenning. Ja... voor iedereen. Wees echter niet bang: wij leren je hoe je je écht kunt opladen. We bieden je nuchtere inzichten en praktische tips. Een boodschap die je misschien onbewust al lang wist, maar je nooit echt bewust van was: je hoeft niet harder te werken, je moet slimmer opladen. Bekijk de aflevering op Youtube of luister hem hier en ontdek hoe jij je weer energiek kunt voelen!

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#Tijdwinst #Tijdwinstpodcast #mentalereset #focus #energiebeheer #energiemanagement #sporten #mentalebatterij #burnout #balans #slaap

]]> Waarom je hersenen geen machine zijn en hoe je ze wel moet behandelen. Björn Deusings en Patrick van der Gulik over een onderwerp dat we allemaal te vaak negeren: hoe laad je jezelf écht op? Spoiler: niet met een powernap tussen twee Zoom-meetings, niet met een cappuccino om vier uur, maar mentaal: structureel en slim. 

Wat komt aan bod:

  • Waarom jouw brein géén iPhone is (en hoe het anders oplaadt)
  • Hoe je overdag microbreaks inzet voor meer energie en focus
  • Waarom sporten niet altijd opladen betekent en wat je dan wel kunt doen
  • Wat er hormonaal gebeurt als je continu “aan” staat
  • Hoe je een avondritueel creëert dat je brein eindelijk laat afschakelen
  • Waarom slaap geen luxe is, maar onderhoud

Want zoals Patrick zegt: je brein functioneert niet hetzelfde bij 20% batterij als bij 95%.

Toch blijven we doordenderen, alsof we die lege accu wel “even” bijtanken met een weekendje niks.

In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast ontdek je waarom dat niet werkt. Maar bovenal staan we stil bij wat wél werkt. Het is een aflevering vol herkenning. Ja... voor iedereen. Wees echter niet bang: wij leren je hoe je je écht kunt opladen. We bieden je nuchtere inzichten en praktische tips. Een boodschap die je misschien onbewust al lang wist, maar je nooit echt bewust van was: je hoeft niet harder te werken, je moet slimmer opladen. Bekijk de aflevering op Youtube of luister hem hier en ontdek hoe jij je weer energiek kunt voelen!

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#Tijdwinst #Tijdwinstpodcast #mentalereset #focus #energiebeheer #energiemanagement #sporten #mentalebatterij #burnout #balans #slaap

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/podcast-mentale-batterij-opladen Mon, 20 Oct 2025 11:00:00 +0200 Monday 20 Oct 2025 2025-10-20 11:00:00 84 1 no 0:30:01 170799 Aflevering #83: 'High Performance: Hoe je méér bereikt door minder te doen' met Paul Rulkens Aflevering #83: 'High Performance: Hoe je méér bereikt door minder te doen' met Paul Rulkens https://app.springcast.fm/18905/podcast-paul-rulkens Wat als high performance helemaal niet gaat over harder werken, maar over slimmer schrappen? In deze nieuwe aflevering van de Tijdwinst Podcast spreekt Björn Deusings, time-managementexpert, met Paul Rulkens (internationaal high performance coach, voormalig DSM-executive en auteur van meerdere boeken). Zijn TED Talk? Meer dan zes miljoen keer bekeken. En terecht.

Wat je ontdekt in deze aflevering:

  • Waarom “consistent, groot én lui” de gouden driehoek van succes vormt.
  • Hoe succesvolle leiders hun tijd terugpakken door minder te doen.
  • De grootste kryptoniet-gewoontes die high performers breken.
  • Wat strategisch stoppen, offers brengen en denken als een schaker met elkaar te maken hebben.
  • En waarom weghalen te verkiezen is boven toevoegen.
“Wil je succesvol zijn? Dan moet je niet méér doen, maar stoppen met alles wat niet je David is.”

Björn en Paul duiken diep in wat high performance écht betekent: niet alleen voor topmanagers en ondernemers, maar ook voor de kenniswerker die z’n agenda, energie en focus terug wil. Luister dus nu naar deze aflevering van de Tijdwinst Podcast (of kijk hem hier op YouTube) en ontdek hoe jij een succesvolle leider kunt worden.

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website Tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #tijdwinst #tijdwinstpodcast #leiderschap #productiviteit #slimmerwerken #persoonlijkeeffectiviteit #minderdoen

]]> Wat als high performance helemaal niet gaat over harder werken, maar over slimmer schrappen? In deze nieuwe aflevering van de Tijdwinst Podcast spreekt Björn Deusings, time-managementexpert, met Paul Rulkens (internationaal high performance coach, voormalig DSM-executive en auteur van meerdere boeken). Zijn TED Talk? Meer dan zes miljoen keer bekeken. En terecht.

Wat je ontdekt in deze aflevering:

  • Waarom “consistent, groot én lui” de gouden driehoek van succes vormt.
  • Hoe succesvolle leiders hun tijd terugpakken door minder te doen.
  • De grootste kryptoniet-gewoontes die high performers breken.
  • Wat strategisch stoppen, offers brengen en denken als een schaker met elkaar te maken hebben.
  • En waarom weghalen te verkiezen is boven toevoegen.
“Wil je succesvol zijn? Dan moet je niet méér doen, maar stoppen met alles wat niet je David is.”

Björn en Paul duiken diep in wat high performance écht betekent: niet alleen voor topmanagers en ondernemers, maar ook voor de kenniswerker die z’n agenda, energie en focus terug wil. Luister dus nu naar deze aflevering van de Tijdwinst Podcast (of kijk hem hier op YouTube) en ontdek hoe jij een succesvolle leider kunt worden.

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website Tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #tijdwinst #tijdwinstpodcast #leiderschap #productiviteit #slimmerwerken #persoonlijkeeffectiviteit #minderdoen

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/podcast-paul-rulkens Mon, 13 Oct 2025 11:00:00 +0200 Monday 13 Oct 2025 2025-10-13 11:00:00 83 1 no 1:05:28 177414 Aflevering #82: 'Start with why: zo bouw je fans in plaats van klanten (volgens Simon Sinek). Met Inge Martina Nysten en Björn Deusings Aflevering #82: 'Start with why: zo bouw je fans in plaats van klanten (volgens Simon Sinek). Met Inge Martina Nysten en Björn Deusings https://app.springcast.fm/18905/podcast-start-with-why Waarom zou iemand jouw product kopen, jouw training volgen of - laten we het spannend maken - jouw logo op z’n lijf laten tatoeëren? In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat Björn Deusings (time-management expert) in gesprek met Inge Martina Nysten (high-performance blogger bij Tijdwinst.com) over het boek Start with Why van Simon Sinek. We fileteren de Golden Circle en leggen ‘m naast cases die iedereen kent: Apple vs. Dell, Harley-Davidson vs. Kawasaki en andere spraakmakende voorbeelden. Wat hebben die cases gemeen? Wat zie je telkens terug? Bedrijven die consequent van binnen naar buiten werken in de Golden Circle, creëren geen kopers maar volgelingen. 

Wat kun je verwachten in deze aflevering:

  • Waarom “kortingen, schaarste en BN’er-campagnes” manipulatie zijn en inspiratie wél loyaliteit bouwt.
  • Hoe je je Why bewaakt als je groeit.
  • Meer over het Nederlandse polderreflex-risico
  • Een meer praktische vertaling voor jou als ondernemer/manager/medewerker: van “wat doen we” naar “waarom doen we dit überhaupt?”
  • Past je proces (How) en product (What) nog bij je Why?

Deze aflevering van de Tijdwinst Podcast is een eerlijke reality check voor iedereen die méér wil dan ‘nog een campagne draaien’. Inge geeft Simons boek in ieder geval een terechte 4/5 eekhoorns (Amerikaans? Ja. Nuttig? Hell yes.) en jij loopt weg met een scherper kompas voor je merk, je team en je eigen werkdag.

De bedrijven die super succesvol zijn, die ook die fanbase hebben, die bereid zijn om een premium te betalen en heel lang klant blijven — dat zijn de bedrijven die van binnenuit beginnen: vanuit de Why. De rest start bij de What, en die redden het vaak niet.”

Bekijk de aflevering nu op Youtube of luister hem hier en herontdek de Why van jouw bedrijf.

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#Tijdwinst #Tijdwinstpodcast #startwithwhy #simonsinek #success #goldencircle #leiderschap #discipline

]]> Waarom zou iemand jouw product kopen, jouw training volgen of - laten we het spannend maken - jouw logo op z’n lijf laten tatoeëren? In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat Björn Deusings (time-management expert) in gesprek met Inge Martina Nysten (high-performance blogger bij Tijdwinst.com) over het boek Start with Why van Simon Sinek. We fileteren de Golden Circle en leggen ‘m naast cases die iedereen kent: Apple vs. Dell, Harley-Davidson vs. Kawasaki en andere spraakmakende voorbeelden. Wat hebben die cases gemeen? Wat zie je telkens terug? Bedrijven die consequent van binnen naar buiten werken in de Golden Circle, creëren geen kopers maar volgelingen. 

Wat kun je verwachten in deze aflevering:

  • Waarom “kortingen, schaarste en BN’er-campagnes” manipulatie zijn en inspiratie wél loyaliteit bouwt.
  • Hoe je je Why bewaakt als je groeit.
  • Meer over het Nederlandse polderreflex-risico
  • Een meer praktische vertaling voor jou als ondernemer/manager/medewerker: van “wat doen we” naar “waarom doen we dit überhaupt?”
  • Past je proces (How) en product (What) nog bij je Why?

Deze aflevering van de Tijdwinst Podcast is een eerlijke reality check voor iedereen die méér wil dan ‘nog een campagne draaien’. Inge geeft Simons boek in ieder geval een terechte 4/5 eekhoorns (Amerikaans? Ja. Nuttig? Hell yes.) en jij loopt weg met een scherper kompas voor je merk, je team en je eigen werkdag.

De bedrijven die super succesvol zijn, die ook die fanbase hebben, die bereid zijn om een premium te betalen en heel lang klant blijven — dat zijn de bedrijven die van binnenuit beginnen: vanuit de Why. De rest start bij de What, en die redden het vaak niet.”

Bekijk de aflevering nu op Youtube of luister hem hier en herontdek de Why van jouw bedrijf.

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#Tijdwinst #Tijdwinstpodcast #startwithwhy #simonsinek #success #goldencircle #leiderschap #discipline

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/podcast-start-with-why Mon, 06 Oct 2025 11:00:00 +0200 Monday 06 Oct 2025 2025-10-06 11:00:00 82 1 no 0:40:35 175790 Aflevering #81: 'Je testosteron is gehalveerd?! Feiten vs. fitfluencers' met Björn Deusings en Herman Leliefeld Aflevering #81: 'Je testosteron is gehalveerd?! Feiten vs. fitfluencers' met Björn Deusings en Herman Leliefeld https://app.springcast.fm/18905/podcast-herman-leliefeld “Cold plunges in bad en veel lever eten en je wordt weer een man.” Klinkt stoer, toch? Maar het is onzin. In deze aflevering gaat Björn Deusings (time management expert) met uroloog-androloog Herman Leliefeld zitten om de hardste claims rond testosteron te factchecken. Geen bro-science, wél medische realiteit.

In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast leer je:

  • Is ‘het testosteron van mannen gehalveerd’ waar?
  • Waarom vooral visceraal buikvet je hormonale systeem saboteert.
  • Vruchtbaarheid ≠ testosteron. Zaadkwaliteit neemt wel wereldwijd af.
  • Wat helpt wél (en wat is marketing).
  • Is TRT (testosterontherapie) wel nuttig?
  • Krijg je prostaatkanker of een hartinfarct van testosteron?
  • 3 klassieke symptomen van te laag testosteron.

Je testosteron is gehalveerd!"

Je ziet overal meningen, maar zelden degelijke uitleg. In deze podcast legt Herman, die specialist is op het gebied van testosteron, je eens en voor altijd uit wat waar is. We scheiden T-niveaus (testosteron) van vruchtbaarheid, leggen uit wanneer TRT (testosterontherapie) zin heeft (en wanneer het ronduit dom is) en wat je wél kunt doen met voeding, slaap, stress en training. Kalm, concreet, evidence-based.

Persoonlijke effectiviteit begint bij een lijf dat meewerkt. Je kunt niet focussen, plannen of presteren als je basis biologisch kraakt. Luister dus nu naar deze bijzondere aflevering van de Tijdwinst Podcast (of kijk hem hier op YouTube) en zet weer een stapje in je persoonlijke ontwikkeling en effectiviteit.

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #tijdwinst #tijdwinstpodcast #lichaam #lichaambreinbalans #persoonlijkeeffectiviteit #vruchtbaarheid

]]> “Cold plunges in bad en veel lever eten en je wordt weer een man.” Klinkt stoer, toch? Maar het is onzin. In deze aflevering gaat Björn Deusings (time management expert) met uroloog-androloog Herman Leliefeld zitten om de hardste claims rond testosteron te factchecken. Geen bro-science, wél medische realiteit.

In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast leer je:

  • Is ‘het testosteron van mannen gehalveerd’ waar?
  • Waarom vooral visceraal buikvet je hormonale systeem saboteert.
  • Vruchtbaarheid ≠ testosteron. Zaadkwaliteit neemt wel wereldwijd af.
  • Wat helpt wél (en wat is marketing).
  • Is TRT (testosterontherapie) wel nuttig?
  • Krijg je prostaatkanker of een hartinfarct van testosteron?
  • 3 klassieke symptomen van te laag testosteron.

Je testosteron is gehalveerd!"

Je ziet overal meningen, maar zelden degelijke uitleg. In deze podcast legt Herman, die specialist is op het gebied van testosteron, je eens en voor altijd uit wat waar is. We scheiden T-niveaus (testosteron) van vruchtbaarheid, leggen uit wanneer TRT (testosterontherapie) zin heeft (en wanneer het ronduit dom is) en wat je wél kunt doen met voeding, slaap, stress en training. Kalm, concreet, evidence-based.

Persoonlijke effectiviteit begint bij een lijf dat meewerkt. Je kunt niet focussen, plannen of presteren als je basis biologisch kraakt. Luister dus nu naar deze bijzondere aflevering van de Tijdwinst Podcast (of kijk hem hier op YouTube) en zet weer een stapje in je persoonlijke ontwikkeling en effectiviteit.

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #tijdwinst #tijdwinstpodcast #lichaam #lichaambreinbalans #persoonlijkeeffectiviteit #vruchtbaarheid

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/podcast-herman-leliefeld Mon, 29 Sep 2025 11:00:00 +0200 Monday 29 Sep 2025 2025-09-29 11:00:00 81 1 no 1:14:09 172274 Aflevering #80: 'Stop met leven in je inbox: zo win je tijd en overzicht terug' met Patrick van der Gulik en Björn Deusings Aflevering #80: 'Stop met leven in je inbox: zo win je tijd en overzicht terug' met Patrick van der Gulik en Björn Deusings https://app.springcast.fm/18905/podcast-mailmanagement Stel je dit even voor: je opent je mailbox om “even snel” wat mails weg te werken. Een kwartier later zit je nog steeds te scrollen. Een uur later… idem. En aan het einde van de dag? Je belangrijkste klus staat nog steeds onaangeroerd. Herkenbaar? Dan is deze aflevering van de Tijdwinst Podcast verplichte kost voor jou!

Time management expert Björn Deusings spreekt met time management trainer Patrick van der Gulik over één van de grootste productiviteitsvalkuilen van deze tijd: je mailbox als takenlijst gebruiken. Of beter gezegd: hoe je mailbox je tijd vreet, je focus sloopt en je hersenen voor de gek houdt.

Wat kun je verwachten in deze aflevering:

  • Waarom een volle inbox géén teken van belangrijkheid is, maar van chaos.
  • Hoe je brein je iedere keer opnieuw voor de gek houdt als je mails “even laat staan”.
  • Waarom mail niet je werk is, maar alleen een kanaal waar werk via binnenkomt.
  • Concrete tips hoe je van dat eindeloze herlezen, markeren en terugsturen-naar-jezelf afkomt.

Patrick legt uit waarom mails gemiddeld zeven keer gelezen worden voor iemand er eindelijk iets mee doet (en hoeveel tijd dat jou dus kost). Björn deelt waarom hij “begin je dag niet met mail” als gouden regel ziet.

Als er iets is wat ik een teken van mentale armoede vind, dan zijn het wel uitpuilende mail- en berichtenboxen."

Samen fileren ze de grootste misverstanden rond e-mailmanagement en geven ze praktische stappen om je mailbox eindelijk onder controle te krijgen. Ben jij dus er ook klaar mee om je mailbox je werkdag te laten leiden? Luister dan nu deze aflevering van de Tijdwinst Podcast en houd je weer bezig met wat écht belangrijk is.

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#Tijdwinst #Tijdwinstpodcast #mailboxbeheer #mailmanagement #timemanagement #werkdruk #werkstress #motivatie #werkplezier

]]> Stel je dit even voor: je opent je mailbox om “even snel” wat mails weg te werken. Een kwartier later zit je nog steeds te scrollen. Een uur later… idem. En aan het einde van de dag? Je belangrijkste klus staat nog steeds onaangeroerd. Herkenbaar? Dan is deze aflevering van de Tijdwinst Podcast verplichte kost voor jou!

Time management expert Björn Deusings spreekt met time management trainer Patrick van der Gulik over één van de grootste productiviteitsvalkuilen van deze tijd: je mailbox als takenlijst gebruiken. Of beter gezegd: hoe je mailbox je tijd vreet, je focus sloopt en je hersenen voor de gek houdt.

Wat kun je verwachten in deze aflevering:

  • Waarom een volle inbox géén teken van belangrijkheid is, maar van chaos.
  • Hoe je brein je iedere keer opnieuw voor de gek houdt als je mails “even laat staan”.
  • Waarom mail niet je werk is, maar alleen een kanaal waar werk via binnenkomt.
  • Concrete tips hoe je van dat eindeloze herlezen, markeren en terugsturen-naar-jezelf afkomt.

Patrick legt uit waarom mails gemiddeld zeven keer gelezen worden voor iemand er eindelijk iets mee doet (en hoeveel tijd dat jou dus kost). Björn deelt waarom hij “begin je dag niet met mail” als gouden regel ziet.

Als er iets is wat ik een teken van mentale armoede vind, dan zijn het wel uitpuilende mail- en berichtenboxen."

Samen fileren ze de grootste misverstanden rond e-mailmanagement en geven ze praktische stappen om je mailbox eindelijk onder controle te krijgen. Ben jij dus er ook klaar mee om je mailbox je werkdag te laten leiden? Luister dan nu deze aflevering van de Tijdwinst Podcast en houd je weer bezig met wat écht belangrijk is.

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#Tijdwinst #Tijdwinstpodcast #mailboxbeheer #mailmanagement #timemanagement #werkdruk #werkstress #motivatie #werkplezier

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/podcast-mailmanagement Mon, 22 Sep 2025 11:00:00 +0200 Monday 22 Sep 2025 2025-09-22 11:00:00 80 1 no 0:28:14 165922 Aflevering #79: 'Productief zijn zonder poespas: systemen, keuzes en gezond verstand' met Björn Deusings en Eline van Beest Aflevering #79: 'Productief zijn zonder poespas: systemen, keuzes en gezond verstand' met Björn Deusings en Eline van Beest https://app.springcast.fm/18905/podcast-eline-van-beest Ze bouwde NightBalance uit Delft op, verkocht aan Philips, stond in MIT Innovators under 35 Europe, zit in een batterij aan adviesraden én leest elke avond haar vijf kinderen voor. Dus ja—als iemand weet hoe je veel wilt doen zonder jezelf te slopen, is het Eline van Beest. In deze aflevering gaat Björn Deusings met haar recht de diepte in: time management dat wél werkt, AI zonder hype, en de kunst van nee zeggen zonder schuldkramp.

Je ontdekt:

  • Hoe Eline een simpel vangnet van micro-gewoontes gebruikt (denk: brain-dumpen, heldere mail-headers, eerste mini-stap) om scherp te blijven in boardrooms waar besluiten ertoe doen.
  • De voordelen van flexibele i.p.v. rigide rituelen: geen heilige ochtendroutine, wel slim afstemmen op energie en context. Vrijheid door consistente kleine gewoontes.
  • AI, maar dan volwassen: waarom “human-in-the-loop” cruciaal is (zeker in de zorg) en hoe je als professional nu al tijd wint zonder je verantwoordelijkheid te parkeren.
  • Tools die echt schelen: van snelle notities naar je inbox tot tekstsnippets en follow-ups die automatisch terugkomen.
  • Nee zeggen met een rechte rug: kiezen voor waar jíj het verschil maakt (en het schuldgevoel managen).
  • Van perfect naar ‘goed genoeg’: loslaten, anderen laten excelleren en zo gezamenlijk meer werk verzetten met minder gedoe.

Klinkt nuchter? Is het ook. Geen zweverig geneuzel, maar gewoon werkende systematiek die je vandaag nog kunt inzetten. Luister nu naar deze leerzame aflevering van de Tijdwinst Podcast en prik de mythes omtrent time management door. Of bekijk de hele aflevering op Youtube.

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website Tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #tijdwinst #productiviteit #tijdwinstpodcast #planning #efficiëntie #loslaten #prioriteitenstellen #tijdbeheer #werkefficiëntie #tijdbesparing #productiviteittips

]]> Ze bouwde NightBalance uit Delft op, verkocht aan Philips, stond in MIT Innovators under 35 Europe, zit in een batterij aan adviesraden én leest elke avond haar vijf kinderen voor. Dus ja—als iemand weet hoe je veel wilt doen zonder jezelf te slopen, is het Eline van Beest. In deze aflevering gaat Björn Deusings met haar recht de diepte in: time management dat wél werkt, AI zonder hype, en de kunst van nee zeggen zonder schuldkramp.

Je ontdekt:

  • Hoe Eline een simpel vangnet van micro-gewoontes gebruikt (denk: brain-dumpen, heldere mail-headers, eerste mini-stap) om scherp te blijven in boardrooms waar besluiten ertoe doen.
  • De voordelen van flexibele i.p.v. rigide rituelen: geen heilige ochtendroutine, wel slim afstemmen op energie en context. Vrijheid door consistente kleine gewoontes.
  • AI, maar dan volwassen: waarom “human-in-the-loop” cruciaal is (zeker in de zorg) en hoe je als professional nu al tijd wint zonder je verantwoordelijkheid te parkeren.
  • Tools die echt schelen: van snelle notities naar je inbox tot tekstsnippets en follow-ups die automatisch terugkomen.
  • Nee zeggen met een rechte rug: kiezen voor waar jíj het verschil maakt (en het schuldgevoel managen).
  • Van perfect naar ‘goed genoeg’: loslaten, anderen laten excelleren en zo gezamenlijk meer werk verzetten met minder gedoe.

Klinkt nuchter? Is het ook. Geen zweverig geneuzel, maar gewoon werkende systematiek die je vandaag nog kunt inzetten. Luister nu naar deze leerzame aflevering van de Tijdwinst Podcast en prik de mythes omtrent time management door. Of bekijk de hele aflevering op Youtube.

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website Tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #tijdwinst #productiviteit #tijdwinstpodcast #planning #efficiëntie #loslaten #prioriteitenstellen #tijdbeheer #werkefficiëntie #tijdbesparing #productiviteittips

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/podcast-eline-van-beest Mon, 15 Sep 2025 11:00:00 +0200 Monday 15 Sep 2025 2025-09-15 11:00:00 79 1 no 1:05:48 176105 Aflevering #78: 'Wat maakt iemand écht succesvol? Talent? Intelligentie? Nee, Grit' met Inge Martina Nysten en Björn Deusings Aflevering #78: 'Wat maakt iemand écht succesvol? Talent? Intelligentie? Nee, Grit' met Inge Martina Nysten en Björn Deusings https://app.springcast.fm/18905/podcast-grit Wat maakt iemand écht succesvol? Talent? Intelligentie? Of is het dat onzichtbare stukje karakter waardoor je keer op keer terugkomt, ook als het tegenzit? In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat time management-expert Björn Deusings in gesprek met high performance-blogger Inge Martina Nysten over The Grit Factor van Angela Duckworth.

Samen duiken ze in Duckworths bekende grit formule: passie + doorzettingsvermogen = heel lang volhouden voor succes. Maar werkt dat in de praktijk ook zo? Of is grit vooral een Amerikaanse “outwork everyone in the room”-mentaliteit die botst met onze huidige focus op work-life balance?

Wat kun je verwachten:

  • Waarom grit zwaarder kan wegen dan talent (en hoe je dat zelf kunt ontwikkelen).
  • Hoe je jouw “grit-score” kunt testen met Duckworth’s de 8 vragen.
  • Wat de 4 kernkwaliteiten van grit zijn en hoe je ze cultiveert.
  • De scherpe kritiek op Duckworth’s werk (want nee, grit is niet altijd hét antwoord).
  • Hoe je passie en volhouden kunt combineren zonder jezelf kapot te werken.

En natuurlijk ontbreekt de nodige zelfspot, humor en relativering niet. Want grit is prachtig, maar moet je er echt 300 pagina’s voor doorploegen? Luister nu naar deze nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast en ontdek of grit jouw verborgen succesformule is of gewoon een overschat Amerikaans exportproduct.

Succes proberen wiskundig meetbaar te maken.

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#Tijdwinst #Tijdwinstpodcast #Gritfactor #angeladuckworth #success #doorzettingsvermogen #effectiviteit #productiviteit #discipline

]]> Wat maakt iemand écht succesvol? Talent? Intelligentie? Of is het dat onzichtbare stukje karakter waardoor je keer op keer terugkomt, ook als het tegenzit? In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat time management-expert Björn Deusings in gesprek met high performance-blogger Inge Martina Nysten over The Grit Factor van Angela Duckworth.

Samen duiken ze in Duckworths bekende grit formule: passie + doorzettingsvermogen = heel lang volhouden voor succes. Maar werkt dat in de praktijk ook zo? Of is grit vooral een Amerikaanse “outwork everyone in the room”-mentaliteit die botst met onze huidige focus op work-life balance?

Wat kun je verwachten:

  • Waarom grit zwaarder kan wegen dan talent (en hoe je dat zelf kunt ontwikkelen).
  • Hoe je jouw “grit-score” kunt testen met Duckworth’s de 8 vragen.
  • Wat de 4 kernkwaliteiten van grit zijn en hoe je ze cultiveert.
  • De scherpe kritiek op Duckworth’s werk (want nee, grit is niet altijd hét antwoord).
  • Hoe je passie en volhouden kunt combineren zonder jezelf kapot te werken.

En natuurlijk ontbreekt de nodige zelfspot, humor en relativering niet. Want grit is prachtig, maar moet je er echt 300 pagina’s voor doorploegen? Luister nu naar deze nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast en ontdek of grit jouw verborgen succesformule is of gewoon een overschat Amerikaans exportproduct.

Succes proberen wiskundig meetbaar te maken.

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#Tijdwinst #Tijdwinstpodcast #Gritfactor #angeladuckworth #success #doorzettingsvermogen #effectiviteit #productiviteit #discipline

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/podcast-grit Tue, 09 Sep 2025 15:00:00 +0200 Tuesday 09 Sep 2025 2025-09-09 15:00:00 78 1 no 0:39:58 172999 Aflevering #77: 'Doorzetten en loslaten: lessen van een 7-voudig wereldkampioen' met Björn Deusings en Ilonka Elmont Aflevering #77: 'Doorzetten en loslaten: lessen van een 7-voudig wereldkampioen' met Björn Deusings en Ilonka Elmont https://app.springcast.fm/18905/podcast-ilonka-elmont Wat maakt dat sommige mensen niet alleen succes behalen, maar het ook jarenlang volhouden zonder op te branden? Wat kunnen wij (drukbezette kenniswerkers, ondernemers en managers) leren van een zevenvoudig wereldkampioen kickboksen? Heel veel, zo blijkt. In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat time management expert Björn Deusings in gesprek met Ilonka Elmont, ook wel bekend als The Killer Queen. Ze deelt hoe ze haar successen bereikte én volhield: van het negeren van boe-geroep in volle arena’s tot het trainen op dagen dat ze er geen zin in had.

Wat je in deze aflevering leert: 

  • Hoe je scherpe keuzes maakt – ook als je omgeving twijfelt aan jou
  • Waarom discipline belangrijker is dan motivatie
  • Hoe topsporters omgaan met falen én winnen (en wat jij daarvan kunt leren)
  • Waarom loslaten net zo cruciaal is als doorzetten
  • Hoe dezelfde mindset je helpt in ondernemerschap en dagelijks werk

Ilonka laat zien dat succes niet draait om geluk of talent, maar om een mix van passie, discipline en lef. Ze vertelt open over tegenslagen, piekeren, kritiek en hoe je telkens weer moet opstaan.

Dit gesprek gaat niet alleen over vechtsport. Het gaat over passie, discipline, respect en mentale weerbaarheid; ingrediënten die je nodig hebt om te groeien, of je nu een team leidt, een bedrijf bouwt of simpelweg sterker in je schoenen wilt staan.

Bekijk nu deze nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast en laat je inspireren door Ilonka's verhaal. Vergeet je niet te abonneren op ons kanaal voor meer afleveringen over gezonde gewoontes, persoonlijke effectiviteit en positieve mindsets.

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website Tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#Tijdwinst #Tijdwinstpodcast #loslaten #timemanagement #productiviteit #efficiëntie #focus #beslissingennemen #keuzesmaken #productiviteittips #mentalereset #doorzetten #doorzettingsvermogen

]]> Wat maakt dat sommige mensen niet alleen succes behalen, maar het ook jarenlang volhouden zonder op te branden? Wat kunnen wij (drukbezette kenniswerkers, ondernemers en managers) leren van een zevenvoudig wereldkampioen kickboksen? Heel veel, zo blijkt. In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat time management expert Björn Deusings in gesprek met Ilonka Elmont, ook wel bekend als The Killer Queen. Ze deelt hoe ze haar successen bereikte én volhield: van het negeren van boe-geroep in volle arena’s tot het trainen op dagen dat ze er geen zin in had.

Wat je in deze aflevering leert: 

  • Hoe je scherpe keuzes maakt – ook als je omgeving twijfelt aan jou
  • Waarom discipline belangrijker is dan motivatie
  • Hoe topsporters omgaan met falen én winnen (en wat jij daarvan kunt leren)
  • Waarom loslaten net zo cruciaal is als doorzetten
  • Hoe dezelfde mindset je helpt in ondernemerschap en dagelijks werk

Ilonka laat zien dat succes niet draait om geluk of talent, maar om een mix van passie, discipline en lef. Ze vertelt open over tegenslagen, piekeren, kritiek en hoe je telkens weer moet opstaan.

Dit gesprek gaat niet alleen over vechtsport. Het gaat over passie, discipline, respect en mentale weerbaarheid; ingrediënten die je nodig hebt om te groeien, of je nu een team leidt, een bedrijf bouwt of simpelweg sterker in je schoenen wilt staan.

Bekijk nu deze nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast en laat je inspireren door Ilonka's verhaal. Vergeet je niet te abonneren op ons kanaal voor meer afleveringen over gezonde gewoontes, persoonlijke effectiviteit en positieve mindsets.

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website Tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#Tijdwinst #Tijdwinstpodcast #loslaten #timemanagement #productiviteit #efficiëntie #focus #beslissingennemen #keuzesmaken #productiviteittips #mentalereset #doorzetten #doorzettingsvermogen

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/podcast-ilonka-elmont Mon, 01 Sep 2025 11:00:00 +0200 Monday 01 Sep 2025 2025-09-01 11:00:00 77 1 no 1:26:44 175217 Aflevering #76: 'The Power of Habit: hoe breek je met hardnekkige gewoontes' met time management blogger Inge Martina Nysten en Björn Deusings Aflevering #76: 'The Power of Habit: hoe breek je met hardnekkige gewoontes' met time management blogger Inge Martina Nysten en Björn Deusings https://app.springcast.fm/18905/podcast-power-of-habit Waarom doe je wat je doet, vaak zonder erbij na te denken? Hoe ontstaan gewoontes écht in je brein en belangrijker: hoe verander je hardnekkige, negatieve patronen? In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast duikt time management expert Björn Deusings samen met high performance blogger Inge Martina Nysten in het baanbrekende boek The Power of Habit van Charles Duhigg.

Wat kun je verwachten:

  • Hoe de beroemde Habit Loop (cue - routine - reward) werkt.
  • Waarom discipline en wilskracht je maar een paar dagen verder brengen.
  • Hoe één slimme sleutelgewoonte (key habit) een domino-effect kan veroorzaken in je hele leven.
  • Wat The Power of Habit onderscheidt van James Clear’s Atomic Habits en waarom beide boeken elkaar perfect aanvullen.

Of je nu je telefoonverslaving eens wilt aanpakken, eindelijk fitter wilt worden of gewoon minder geleefd wilt worden door slechte routines; deze aflevering geeft je de inzichten en handvatten die je nodig om slechte gewoontes te doorbreken.

“Discipline hou je drie dagen vol. Daarna neemt je brein het over en dan wint je gewoonte altijd.”

Luister nu naar deze nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast en ontdek hoe The Power of Habit je kan helpen.

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#Tijdwinst #Tijdwinstpodcast #thepowerofhabit #charlesduhigg #mentalreset #gewoontes #timemanagement #productiviteit #discipline #routine #mentalebatterij

]]> Waarom doe je wat je doet, vaak zonder erbij na te denken? Hoe ontstaan gewoontes écht in je brein en belangrijker: hoe verander je hardnekkige, negatieve patronen? In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast duikt time management expert Björn Deusings samen met high performance blogger Inge Martina Nysten in het baanbrekende boek The Power of Habit van Charles Duhigg.

Wat kun je verwachten:

  • Hoe de beroemde Habit Loop (cue - routine - reward) werkt.
  • Waarom discipline en wilskracht je maar een paar dagen verder brengen.
  • Hoe één slimme sleutelgewoonte (key habit) een domino-effect kan veroorzaken in je hele leven.
  • Wat The Power of Habit onderscheidt van James Clear’s Atomic Habits en waarom beide boeken elkaar perfect aanvullen.

Of je nu je telefoonverslaving eens wilt aanpakken, eindelijk fitter wilt worden of gewoon minder geleefd wilt worden door slechte routines; deze aflevering geeft je de inzichten en handvatten die je nodig om slechte gewoontes te doorbreken.

“Discipline hou je drie dagen vol. Daarna neemt je brein het over en dan wint je gewoonte altijd.”

Luister nu naar deze nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast en ontdek hoe The Power of Habit je kan helpen.

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#Tijdwinst #Tijdwinstpodcast #thepowerofhabit #charlesduhigg #mentalreset #gewoontes #timemanagement #productiviteit #discipline #routine #mentalebatterij

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/podcast-power-of-habit Mon, 25 Aug 2025 11:00:00 +0200 Monday 25 Aug 2025 2025-08-25 11:00:00 76 1 no 0:32:10 165604 Aflevering #75: ‘Waarom Friction Design? Technologie minder toegankelijk maken' met Björn Deusings en Marieke van Vliet Aflevering #75: ‘Waarom Friction Design? Technologie minder toegankelijk maken' met Björn Deusings en Marieke van Vliet https://app.springcast.fm/18905/podcast-marieke-van-vliet Stel je voor: je favoriete apps, zo ontworpen dat je er zó weer in zit en niet meer eruit komt. Slim? Zeker. Gezond? Niet altijd. In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat Björn Deusings in gesprek met neurowetenschapper Marieke van Vliet over friction design: het bewust moeilijker maken van technologie, zodat jij niet langer in eindeloze scroll-loops blijft hangen.

Wat je in deze aflevering leert:

  • hoe de toegankelijkheid van software ons gedrag beïnvloedt
  • waarom de ontwerpen van veel platforms zó verslavend zijn dat je waarden er niet meer toe doen
  • hoe je zelf frictie kunt toevoegen aan je digitale leven, zodat technologie weer vóór je werkt in plaats van tegen je

Marieke deelt haar inzichten uit haar werk in ethische technologie en kennismanagement. Van social media-verslaving en dopaminehappen tot AI in het onderwijs, effectief informatie filteren en mindmaps die je brein wél onthoudt. Je hoort praktische manieren om je eigen kennis slimmer te organiseren, focus terug te winnen én je relatie met technologie te resetten.

Bekijk nu de aflevering en laat je inspireren door een zeldzaam eerlijk, praktisch én scherpzinnig gesprek over hoe de toegankelijkheid van de technologie ons vandaag de dag beïnvloedt en hoe Friction Design je leven makkelijker en je brein weer scherper maakt. Vergeet je niet te abonneren op ons kanaal voor meer afleveringen over slim omgaan met de technologie, meer productiviteit en tijdwinst!

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website Tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#Tijdwinst #Tijdwinstpodcast #FrictionDesign #timemanagement #productiviteit #efficiëntie #focus #werkefficiëntie #stressbeheer #productiviteittips #technologie #socialmedia

]]> Stel je voor: je favoriete apps, zo ontworpen dat je er zó weer in zit en niet meer eruit komt. Slim? Zeker. Gezond? Niet altijd. In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat Björn Deusings in gesprek met neurowetenschapper Marieke van Vliet over friction design: het bewust moeilijker maken van technologie, zodat jij niet langer in eindeloze scroll-loops blijft hangen.

Wat je in deze aflevering leert:

  • hoe de toegankelijkheid van software ons gedrag beïnvloedt
  • waarom de ontwerpen van veel platforms zó verslavend zijn dat je waarden er niet meer toe doen
  • hoe je zelf frictie kunt toevoegen aan je digitale leven, zodat technologie weer vóór je werkt in plaats van tegen je

Marieke deelt haar inzichten uit haar werk in ethische technologie en kennismanagement. Van social media-verslaving en dopaminehappen tot AI in het onderwijs, effectief informatie filteren en mindmaps die je brein wél onthoudt. Je hoort praktische manieren om je eigen kennis slimmer te organiseren, focus terug te winnen én je relatie met technologie te resetten.

Bekijk nu de aflevering en laat je inspireren door een zeldzaam eerlijk, praktisch én scherpzinnig gesprek over hoe de toegankelijkheid van de technologie ons vandaag de dag beïnvloedt en hoe Friction Design je leven makkelijker en je brein weer scherper maakt. Vergeet je niet te abonneren op ons kanaal voor meer afleveringen over slim omgaan met de technologie, meer productiviteit en tijdwinst!

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website Tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#Tijdwinst #Tijdwinstpodcast #FrictionDesign #timemanagement #productiviteit #efficiëntie #focus #werkefficiëntie #stressbeheer #productiviteittips #technologie #socialmedia

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/podcast-marieke-van-vliet Mon, 18 Aug 2025 11:00:00 +0200 Monday 18 Aug 2025 2025-08-18 11:00:00 75 1 no 1:24:03 163030 Aflevering #74: ‘Zinloze taken: waarom doe je eigenlijk wat je doet op je werk?' met time management trainer Patrick van der Gulik en Björn Deusings Aflevering #74: ‘Zinloze taken: waarom doe je eigenlijk wat je doet op je werk?' met time management trainer Patrick van der Gulik en Björn Deusings https://app.springcast.fm/18905/podcast-zinloze-taken Zinloze taken op je werk... we hebben er dagelijks wel mee te maken. Maar waarom doe je eigenlijk wat je doet op je werk? Hoe kun je je weer focussen op wat echt belangrijk is? In deze podcastaflevering spreekt time management expert Björn Deusings met zijn collega Patrick van der Gulik over hoe je voorkomt dat je bezig bent bent nutteloos werk, dat onnodig werk uitloopt, stress toeneemt en weekenden verloren gaan. 

Waarom doe je eigenlijk wat je doet op je werk? En belangrijker: hoeveel van dat werk is écht nodig en hoeveel is slecht bureaucratische ballast die je energie vreet en nul waarde toevoegt?

In deze interessante aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat time management expert Björn Deusings in gesprek met trainer Patrick van der Gulik over het stille productiviteitslek dat in vrijwel elke organisatie zit: zinloze taken. Van eindeloze vergaderingen zonder doel tot regels die ooit bedacht zijn voor problemen die niet bestaan; we lopen er allemaal tegenaan. Maar hoe herken je ze, hoe schrap je ze en hoe krijg je collega’s of je baas mee in dat proces?

Patrick deelt zijn eigen frustraties én praktijkvoorbeelden. Je leert onder andere:

  • Hoe één simpele vraag je helpt om de zin en onzin van taken te scheiden.
  • Waarom ‘goede intenties’ vaak de bron zijn van tijdverspilling.
  • Hoe je weerstand doorbreekt als je procedures wilt schrappen.
  • Waarom regelmatig processen evalueren cruciaal is voor werkplezier én resultaten.
"Een must-listen voor iedereen die slimmer wil werken, bureaucratie wil tackelen en weer tijd wil maken voor wat écht belangrijk is."

Luister nu en ontdek hoe je je to-do-lijst opschoont, je energie terugwint en eindelijk dat werkplezier voelt waarvoor je ooit bent begonnen.

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website Tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#tijdwinst #tijdwinstpodcast #timemanagement #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #tijdbeheer #werkplezier #productiviteittips #slimmersamenwerken #effectiefcommuniceren

]]> Zinloze taken op je werk... we hebben er dagelijks wel mee te maken. Maar waarom doe je eigenlijk wat je doet op je werk? Hoe kun je je weer focussen op wat echt belangrijk is? In deze podcastaflevering spreekt time management expert Björn Deusings met zijn collega Patrick van der Gulik over hoe je voorkomt dat je bezig bent bent nutteloos werk, dat onnodig werk uitloopt, stress toeneemt en weekenden verloren gaan. 

Waarom doe je eigenlijk wat je doet op je werk? En belangrijker: hoeveel van dat werk is écht nodig en hoeveel is slecht bureaucratische ballast die je energie vreet en nul waarde toevoegt?

In deze interessante aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat time management expert Björn Deusings in gesprek met trainer Patrick van der Gulik over het stille productiviteitslek dat in vrijwel elke organisatie zit: zinloze taken. Van eindeloze vergaderingen zonder doel tot regels die ooit bedacht zijn voor problemen die niet bestaan; we lopen er allemaal tegenaan. Maar hoe herken je ze, hoe schrap je ze en hoe krijg je collega’s of je baas mee in dat proces?

Patrick deelt zijn eigen frustraties én praktijkvoorbeelden. Je leert onder andere:

  • Hoe één simpele vraag je helpt om de zin en onzin van taken te scheiden.
  • Waarom ‘goede intenties’ vaak de bron zijn van tijdverspilling.
  • Hoe je weerstand doorbreekt als je procedures wilt schrappen.
  • Waarom regelmatig processen evalueren cruciaal is voor werkplezier én resultaten.
"Een must-listen voor iedereen die slimmer wil werken, bureaucratie wil tackelen en weer tijd wil maken voor wat écht belangrijk is."

Luister nu en ontdek hoe je je to-do-lijst opschoont, je energie terugwint en eindelijk dat werkplezier voelt waarvoor je ooit bent begonnen.

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website Tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#tijdwinst #tijdwinstpodcast #timemanagement #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #tijdbeheer #werkplezier #productiviteittips #slimmersamenwerken #effectiefcommuniceren

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/podcast-zinloze-taken Mon, 11 Aug 2025 11:00:00 +0200 Monday 11 Aug 2025 2025-08-11 11:00:00 74 1 no 0:36:13 170271 Aflevering #73: ‘Altijd aan, maar zo kom je écht los van werk, prikkels en druk' met Björn Deusings en Daantje Derks Aflevering #73: ‘Altijd aan, maar zo kom je écht los van werk, prikkels en druk' met Björn Deusings en Daantje Derks https://app.springcast.fm/18905/podcast-daantje-derks 🎧 Waarom we in deze maatschappij altijd aan staan. Hooglerares ‘Technology-Facilitated Work-Life Integration’ Daantje Derks over hoe onze telefoons ervoor zorgen dat we altijd aanstaan en hoe we dit gevoel van 24/7 beschikbaar moeten zijn kunnen aanpakken. Met Björn Deusings.

Zijn we verslaafd aan onze telefoon… of gewoon totaal de weg kwijt als het gaat om grenzen bewaken? Iedereen heeft het erover: “We staan altijd aan.” Maar wat betekent dat eigenlijk – biologisch, psychologisch, professioneel? Spoiler: het is niet alleen te wijten aan je telefoon. Het is het gebrek aan psychologische ontkoppeling van je werk. 

In deze aflevering duikt time management expert Björn Deusings in het hoofd én het boek van Daantje Derks (hoogleraar aan de Erasmus Universiteit in Rotterdam) en spreekt over het altijd-aanstaan van deze generatie.

Derks's boek Altijd aan is geen klaagzang over schermtijd of een preek over digital detox. Het is een messcherpe analyse van hoe technologie, werkdruk en sociale normen onze tijd, aandacht en mentale energie opslokken – vaak zonder dat we het doorhebben.

Wat je ontdekt:

  • De echte reden waarom je niet tot rust komt ’s avonds.
  • Wat we onze kinderen (onbewust) aanleren en waarom veel ouders – in al hun goedbedoelde schermtijdregels – eigenlijk precies het tegenovergestelde bereiken.
  • Waarom ‘werkdruk’ vaak een gevoel is – geen feit
  • Wat écht werkt tegen afleiding en overprikkeling.
  • Waarom het scheiden van werk en privé weer normaal mag worden.

Altijd aan van Daantje Derkx is nu verkrijgbaar. Een boek dat je confronteert én concrete stappen biedt. Bekijk nu deze podcast aflevering en laat je inspireren door een zeldzaam eerlijk, praktisch én scherpzinnig gesprek over slimmer werken in een wereld vol afleiding. Vergeet je niet te abonneren voor meer afleveringen over slim werken en tijdwinst!

💡MEER WETEN OVER AFLEIDINGEN EN FOCUS?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website Tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#Tijdwinst #Tijdwinstpodcast #altijdaan #timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #productiviteittips #werkgeluk #grenzenstellen

]]> 🎧 Waarom we in deze maatschappij altijd aan staan. Hooglerares ‘Technology-Facilitated Work-Life Integration’ Daantje Derks over hoe onze telefoons ervoor zorgen dat we altijd aanstaan en hoe we dit gevoel van 24/7 beschikbaar moeten zijn kunnen aanpakken. Met Björn Deusings.

Zijn we verslaafd aan onze telefoon… of gewoon totaal de weg kwijt als het gaat om grenzen bewaken? Iedereen heeft het erover: “We staan altijd aan.” Maar wat betekent dat eigenlijk – biologisch, psychologisch, professioneel? Spoiler: het is niet alleen te wijten aan je telefoon. Het is het gebrek aan psychologische ontkoppeling van je werk. 

In deze aflevering duikt time management expert Björn Deusings in het hoofd én het boek van Daantje Derks (hoogleraar aan de Erasmus Universiteit in Rotterdam) en spreekt over het altijd-aanstaan van deze generatie.

Derks's boek Altijd aan is geen klaagzang over schermtijd of een preek over digital detox. Het is een messcherpe analyse van hoe technologie, werkdruk en sociale normen onze tijd, aandacht en mentale energie opslokken – vaak zonder dat we het doorhebben.

Wat je ontdekt:

  • De echte reden waarom je niet tot rust komt ’s avonds.
  • Wat we onze kinderen (onbewust) aanleren en waarom veel ouders – in al hun goedbedoelde schermtijdregels – eigenlijk precies het tegenovergestelde bereiken.
  • Waarom ‘werkdruk’ vaak een gevoel is – geen feit
  • Wat écht werkt tegen afleiding en overprikkeling.
  • Waarom het scheiden van werk en privé weer normaal mag worden.

Altijd aan van Daantje Derkx is nu verkrijgbaar. Een boek dat je confronteert én concrete stappen biedt. Bekijk nu deze podcast aflevering en laat je inspireren door een zeldzaam eerlijk, praktisch én scherpzinnig gesprek over slimmer werken in een wereld vol afleiding. Vergeet je niet te abonneren voor meer afleveringen over slim werken en tijdwinst!

💡MEER WETEN OVER AFLEIDINGEN EN FOCUS?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website Tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#Tijdwinst #Tijdwinstpodcast #altijdaan #timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #productiviteittips #werkgeluk #grenzenstellen

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/podcast-daantje-derks Mon, 21 Jul 2025 11:00:00 +0200 Monday 21 Jul 2025 2025-07-21 11:00:00 73 1 no 1:29:31 163028 Aflevering #72: ‘Loskomen van je werk - je hoeft niet altijd bereikbaar te zijn' met time management trainer Patrick van der Gulik en Björn Deusings Aflevering #72: ‘Loskomen van je werk - je hoeft niet altijd bereikbaar te zijn' met time management trainer Patrick van der Gulik en Björn Deusings https://app.springcast.fm/18905/loskomen-van-je-werk-patrick-i 🎧 'Loskomen van je werk - je hoeft niet altijd bereikbaar te zijn'. Björn Deusings en Patrick over hoe je kunt loskomen van je werk en waarom je niet altijd in de loop hoeft te blijven.

Ben jij ook iemand die “voor de zekerheid” even je werkmail checkt op vakantie? Of die tóch even reageert op een appje van een collega tijdens een familieweekend? Dan is deze aflevering speciaal voor jou. In deze podcastaflevering duikt time management expert Björn Deusings samen met zijn collega Patrick diep in een herkenbaar én urgent onderwerp: hoe kom je namelijk los van je werk – niet alleen ’s avonds en in het weekend, maar ook tijdens je vakantie?

Wat je ontdekt in deze aflevering:

  • Waarom het gevoel dat je altijd bereikbaar moet zijn vaak een illusie is.
  • Hoe je mentale rust verstoord wordt door “even snel” je mail checken.
  • Praktische handvatten om écht los te komen zonder je schuldig te hoeven voelen.
  • Waarom een goede voorbereiding op je afwezigheid essentieel is voor je rust.
  • Hoe je voorkomt dat “workation” een excuus wordt om altijd maar aan te staan.
Deze aflevering voorziet je van eerlijke, herkenbare anekdotes, scherpe inzichten en concrete tips, zodat jij met een gerust hart je out-of-office aanzet – en ook écht out of office bent!

Durf jij écht offline te zijn? Laat je inspireren en luister deze podcast, voordat je wéér zegt: “ik kijk vanavond nog wel even...”

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website Tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#Tijdwinst #Tijdwinstpodcast #werkloslaten #werkstress #werkplezier #timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #loskomenwerk

]]> 🎧 'Loskomen van je werk - je hoeft niet altijd bereikbaar te zijn'. Björn Deusings en Patrick over hoe je kunt loskomen van je werk en waarom je niet altijd in de loop hoeft te blijven.

Ben jij ook iemand die “voor de zekerheid” even je werkmail checkt op vakantie? Of die tóch even reageert op een appje van een collega tijdens een familieweekend? Dan is deze aflevering speciaal voor jou. In deze podcastaflevering duikt time management expert Björn Deusings samen met zijn collega Patrick diep in een herkenbaar én urgent onderwerp: hoe kom je namelijk los van je werk – niet alleen ’s avonds en in het weekend, maar ook tijdens je vakantie?

Wat je ontdekt in deze aflevering:

  • Waarom het gevoel dat je altijd bereikbaar moet zijn vaak een illusie is.
  • Hoe je mentale rust verstoord wordt door “even snel” je mail checken.
  • Praktische handvatten om écht los te komen zonder je schuldig te hoeven voelen.
  • Waarom een goede voorbereiding op je afwezigheid essentieel is voor je rust.
  • Hoe je voorkomt dat “workation” een excuus wordt om altijd maar aan te staan.
Deze aflevering voorziet je van eerlijke, herkenbare anekdotes, scherpe inzichten en concrete tips, zodat jij met een gerust hart je out-of-office aanzet – en ook écht out of office bent!

Durf jij écht offline te zijn? Laat je inspireren en luister deze podcast, voordat je wéér zegt: “ik kijk vanavond nog wel even...”

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website Tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#Tijdwinst #Tijdwinstpodcast #werkloslaten #werkstress #werkplezier #timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #loskomenwerk

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/loskomen-van-je-werk-patrick-i Mon, 14 Jul 2025 11:00:00 +0200 Monday 14 Jul 2025 2025-07-14 11:00:00 72 1 no 0:32:14 165444 Aflevering #71: ‘Slimmer omgaan met geld = Slimmer omgaan met tijd' met Björn Deusings en Angely van Deursen Aflevering #71: ‘Slimmer omgaan met geld = Slimmer omgaan met tijd' met Björn Deusings en Angely van Deursen https://app.springcast.fm/18905/podcast-angely-van-deursen 🎧 'Slimmer omgaan met geld = Slimmer omgaan met tijd?' Financiële coach Angely van Deursen over de samenhang van financiën en een goede planning. Met Bjorn Deusings. 

Wat hebben geld en tijd met elkaar te maken? Meer dan je denkt. In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat time-managementexpert Björn Deusings in gesprek met Angely van Deursen, budgetcoach en eigenaar van Quit. En het gesprek neemt een verrassende wending...

Want wat blijkt? De manier waarop we met geld omgaan, lijkt griezelig veel op hoe we met tijd omgaan. Denk aan keuzes maken, grenzen stellen, prioriteiten stellen, nee durven zeggen — én de gevolgen als je dat allemaal níet doet. Denk aan financiële stress, tijdtekort, burn-out, rood staan — letterlijk én figuurlijk.

In deze aflevering ontdek je:

  • Waarom vooral mensen met een bovenmodaal inkomen in de problemen raken
  • Wat een "financiële burn-out" is (en hoe je die voorkomt)
  • Hoe bedrijven veel verzuim kunnen besparen door eindelijk eens te kijken naar de rol van geldstress op de werkvloer
  • Wat geldlekken zijn (en waarom jij die waarschijnlijk ook hebt zonder dat je het weet)
  • Hoe jij met simpele stappen meer grip krijgt op je geld én je rust in je hoofd

Angely deelt haar ervaring uit de praktijk, inclusief schrijnende én inspirerende verhalen van mensen die vastzaten — en die door een paar simpele inzichten weer ademruimte kregen.

Alles wat je hoort over geld, kun je ook toepassen op je tijd. Je krijgt dus dubbel waar voor je... tijd.

Klik nu direct op play, luister mee en ontdek hoe jij slimmer kunt omgaan met geld én tijd. 

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website Tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden. Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#tijdwinst #tijdwinstpodcast #budgetcoach #effectiviteit #financiëlestress #timemanagement #productiviteit #planning #focus #prioriteitenstellen #tijdbeheer #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing

]]> 🎧 'Slimmer omgaan met geld = Slimmer omgaan met tijd?' Financiële coach Angely van Deursen over de samenhang van financiën en een goede planning. Met Bjorn Deusings. 

Wat hebben geld en tijd met elkaar te maken? Meer dan je denkt. In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat time-managementexpert Björn Deusings in gesprek met Angely van Deursen, budgetcoach en eigenaar van Quit. En het gesprek neemt een verrassende wending...

Want wat blijkt? De manier waarop we met geld omgaan, lijkt griezelig veel op hoe we met tijd omgaan. Denk aan keuzes maken, grenzen stellen, prioriteiten stellen, nee durven zeggen — én de gevolgen als je dat allemaal níet doet. Denk aan financiële stress, tijdtekort, burn-out, rood staan — letterlijk én figuurlijk.

In deze aflevering ontdek je:

  • Waarom vooral mensen met een bovenmodaal inkomen in de problemen raken
  • Wat een "financiële burn-out" is (en hoe je die voorkomt)
  • Hoe bedrijven veel verzuim kunnen besparen door eindelijk eens te kijken naar de rol van geldstress op de werkvloer
  • Wat geldlekken zijn (en waarom jij die waarschijnlijk ook hebt zonder dat je het weet)
  • Hoe jij met simpele stappen meer grip krijgt op je geld én je rust in je hoofd

Angely deelt haar ervaring uit de praktijk, inclusief schrijnende én inspirerende verhalen van mensen die vastzaten — en die door een paar simpele inzichten weer ademruimte kregen.

Alles wat je hoort over geld, kun je ook toepassen op je tijd. Je krijgt dus dubbel waar voor je... tijd.

Klik nu direct op play, luister mee en ontdek hoe jij slimmer kunt omgaan met geld én tijd. 

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website Tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden. Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#tijdwinst #tijdwinstpodcast #budgetcoach #effectiviteit #financiëlestress #timemanagement #productiviteit #planning #focus #prioriteitenstellen #tijdbeheer #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/podcast-angely-van-deursen Mon, 07 Jul 2025 11:00:00 +0200 Monday 07 Jul 2025 2025-07-07 11:00:00 71 1 no 0:55:36 171203 Aflevering #70: ‘Drive: waarom bonussen niet werken (en wat wel werkt)’ met Björn Deusings en Inge Martina Nysten Aflevering #70: ‘Drive: waarom bonussen niet werken (en wat wel werkt)’ met Björn Deusings en Inge Martina Nysten https://app.springcast.fm/18905/podcast-drive 🎧 'Drive: waarom bonussen niet werken (en wat wel werkt)'. Björn Deusings en Inge Martina Nysten over de echte drijfveren achter motivatie (volgens Daniel H. Pink).

Je denkt misschien dat mensen harder gaan lopen voor een lekkere bonus of strakke deadline? Fout. Volgens Pink – en volgens Björn en Inge – is dat een ouderwetse vorm van motivatie die allang zijn beste tijd gehad heeft. Wat dan wel werkt? Intrinsieke motivatie: mensen die zélf willen, in plaats van moeten.

In deze boeiende aflevering van de Tijdwinst Podcast duikt time management expert Björn Deusings samen met time management blogger Inge Martina Nysten in het bekende boek 'Drive' van Daniel H. Pink.

Wat kun je verwachten:

  • Waarom geld je team tijdelijk motiveert, maar op de lange termijn juist averechts werkt
  • Hoe autonomie, meesterschap en zingeving belangrijk zijn voor duurzame motivatie
  • Praktische voorbeelden (én misstappen) uit de praktijk van leidinggevenden
  • En een paar regels op kantoor die zó belachelijk zijn, dat je er hardop om moet lachen, of huilen

Of je nu leidinggevende bent, teamlid, HR-manager of gewoon benieuwd naar wat ons écht drijft op werk, deze aflevering biedt je eye-openers én praktische handvatten!

Laat je inspireren. Herken jezelf. Verander hoe je werkt.

En deel ook in de reacties de meest absurde motivatie-regel die jij ooit tegenkwam, want de beste inzending wint een gesigneerd exemplaar van Drive! (voor je manager!)

Luister nu en ontdek hoe je motivatie 3.0 in de praktijk brengt.

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#Tijdwinst #Tijdwinstpodcast #drive #motivatie #werkplezier #DanielPink #timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #productiviteittips

]]> 🎧 'Drive: waarom bonussen niet werken (en wat wel werkt)'. Björn Deusings en Inge Martina Nysten over de echte drijfveren achter motivatie (volgens Daniel H. Pink).

Je denkt misschien dat mensen harder gaan lopen voor een lekkere bonus of strakke deadline? Fout. Volgens Pink – en volgens Björn en Inge – is dat een ouderwetse vorm van motivatie die allang zijn beste tijd gehad heeft. Wat dan wel werkt? Intrinsieke motivatie: mensen die zélf willen, in plaats van moeten.

In deze boeiende aflevering van de Tijdwinst Podcast duikt time management expert Björn Deusings samen met time management blogger Inge Martina Nysten in het bekende boek 'Drive' van Daniel H. Pink.

Wat kun je verwachten:

  • Waarom geld je team tijdelijk motiveert, maar op de lange termijn juist averechts werkt
  • Hoe autonomie, meesterschap en zingeving belangrijk zijn voor duurzame motivatie
  • Praktische voorbeelden (én misstappen) uit de praktijk van leidinggevenden
  • En een paar regels op kantoor die zó belachelijk zijn, dat je er hardop om moet lachen, of huilen

Of je nu leidinggevende bent, teamlid, HR-manager of gewoon benieuwd naar wat ons écht drijft op werk, deze aflevering biedt je eye-openers én praktische handvatten!

Laat je inspireren. Herken jezelf. Verander hoe je werkt.

En deel ook in de reacties de meest absurde motivatie-regel die jij ooit tegenkwam, want de beste inzending wint een gesigneerd exemplaar van Drive! (voor je manager!)

Luister nu en ontdek hoe je motivatie 3.0 in de praktijk brengt.

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#Tijdwinst #Tijdwinstpodcast #drive #motivatie #werkplezier #DanielPink #timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #productiviteittips

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/podcast-drive Mon, 30 Jun 2025 11:00:00 +0200 Monday 30 Jun 2025 2025-06-30 11:00:00 70 1 no 0:47:13 165058 Aflevering #69: 'Kracht van LEAN: minder verspilling, meer werkplezier' met Joep Brouns Aflevering #69: 'Kracht van LEAN: minder verspilling, meer werkplezier' met Joep Brouns https://app.springcast.fm/18905/podcast-joep-brouns Stel je voor: een organisatie waarin iedereen precies weet waarom ze doen wat ze doen. Waar je geen vergaderingen hebt “omdat het moet”, maar omdat het iets oplevert. Waar processen niet uit de lucht zijn gegrepen, maar ontstaan vanuit wat écht werkt — voor de klant én voor het team.

Klinkt als een droom? Niet bij Anytime Fitness Benelux.

In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast duikt time-management expert Björn Deusings in een fascinerend gesprek met Joep Brouns, Algemeen Directeur van Anytime Fitness Benelux. Samen ontrafelen ze hoe het Japanse LEAN-principe, ooit ontwikkeld door Toyota, vandaag zorgt voor meer werkplezier, minder verspilling én betere resultaten in de fitnessbranche.

Wat je ontdekt:

  • Waarom "rode tijd" jouw grootste verborgen kostenpost is (en hoe je die opspoort en elimineert).
  • Hoe je medewerkers zelf laat optimaliseren, zonder opgelegde procedures of weerstand.
  • Waarom werkplezier en klantwaarde hand in hand gaan — en hoe je daar structureel op stuurt.
  • De bizarre waarheid achter verspilling in onderwijs, zorg en overheid (en wat je daar morgen al van kunt toepassen).

Of je nu ondernemer, teamleider of professional bent — dit gesprek zet je aan het denken over hoe jij omgaat met tijd, structuur en werkgeluk.

“Niet alles wat je meet, is belangrijk. En niet alles wat belangrijk is, kun je meten.” – Joep Brouns

Bekijk nu de aflevering en laat je inspireren door een zeldzaam eerlijk, praktisch én scherpzinnig gesprek over slimmer werken in een wereld vol afleiding. Vergeet je niet te abonneren voor meer afleveringen over slim werken en tijdwinst!

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#Tijdwinst #Tijdwinstpodcast #LEAN #timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #productiviteittips #werkgeluk #anytimefitness

]]> Stel je voor: een organisatie waarin iedereen precies weet waarom ze doen wat ze doen. Waar je geen vergaderingen hebt “omdat het moet”, maar omdat het iets oplevert. Waar processen niet uit de lucht zijn gegrepen, maar ontstaan vanuit wat écht werkt — voor de klant én voor het team.

Klinkt als een droom? Niet bij Anytime Fitness Benelux.

In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast duikt time-management expert Björn Deusings in een fascinerend gesprek met Joep Brouns, Algemeen Directeur van Anytime Fitness Benelux. Samen ontrafelen ze hoe het Japanse LEAN-principe, ooit ontwikkeld door Toyota, vandaag zorgt voor meer werkplezier, minder verspilling én betere resultaten in de fitnessbranche.

Wat je ontdekt:

  • Waarom "rode tijd" jouw grootste verborgen kostenpost is (en hoe je die opspoort en elimineert).
  • Hoe je medewerkers zelf laat optimaliseren, zonder opgelegde procedures of weerstand.
  • Waarom werkplezier en klantwaarde hand in hand gaan — en hoe je daar structureel op stuurt.
  • De bizarre waarheid achter verspilling in onderwijs, zorg en overheid (en wat je daar morgen al van kunt toepassen).

Of je nu ondernemer, teamleider of professional bent — dit gesprek zet je aan het denken over hoe jij omgaat met tijd, structuur en werkgeluk.

“Niet alles wat je meet, is belangrijk. En niet alles wat belangrijk is, kun je meten.” – Joep Brouns

Bekijk nu de aflevering en laat je inspireren door een zeldzaam eerlijk, praktisch én scherpzinnig gesprek over slimmer werken in een wereld vol afleiding. Vergeet je niet te abonneren voor meer afleveringen over slim werken en tijdwinst!

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#Tijdwinst #Tijdwinstpodcast #LEAN #timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #productiviteittips #werkgeluk #anytimefitness

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/podcast-joep-brouns Mon, 23 Jun 2025 11:00:00 +0200 Monday 23 Jun 2025 2025-06-23 11:00:00 69 1 no 1:13:04 169170 Aflevering #68: 'Hoe technostress je brein saboteert en wat je eraan kunt doen' met Prof. dr. Theo Compernolle Aflevering #68: 'Hoe technostress je brein saboteert en wat je eraan kunt doen' met Prof. dr. Theo Compernolle https://app.springcast.fm/18905/podcast-theo-compernolle Wat doet technologie écht met je brein? Waarom voelt het alsof je aandacht steeds versnippert? En wat is de werkelijke impact van schermgebruik op kinderen én volwassenen?

In deze vlijmscherpe aflevering van de Tijdwinst Podcast duikt time management expert Björn Deusings in gesprek met niemand minder dan prof. dr. Theo Compernolle: neuropsychiater, psychotherapeut, internationaal spreker en auteur van o.a. Ontketen je brein en Brokkelbrein naar Focus.

“Technologie is niet het probleem. Het is de manier waarop jij ermee omgaat.” – Prof. dr. Theo Compernolle

Theo laat niets aan het toeval over. Hij legt haarfijn uit:

  • waarom technostress een verkeerd begrip is,
  • hoe antisociale media je aandacht kapen,
  • waarom multitasken je dommer maakt dan je denkt,
  • en hoe je jezelf én je kinderen hiertegen kunt beschermen.

Je ontdekt:

  • waarom jouw aandacht “een niet-recycleerbare, kostbare grondstof” is,
  • hoe blokken werken je focus én rust kunnen herstellen,
  • en welke éénmalige investering van €45 jouw productiviteit radicaal kan veranderen.

Of je nu worstelt met uitstelgedrag, onrustige werkdagen, of de schermtijd van je kinderen — deze aflevering zet je aan het denken én geeft je praktische tools.

Luister nu de aflevering en ontdek hoe je je brein weer de baas wordt.

💬 Heb jij een reden waarom jij juist nú hulp kunt gebruiken bij je focus of schermgebruik? Laat het ons weten in de reacties en maak kans op een gratis exemplaar van een van Theo’s boeken!

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

  • Instagram: https://instagram.com/tijdwinst
  • LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/tijdwinst-com/
  • Spotify: https://open.spotify.com/user/31khwae73wbl3vufq3lrdmybvija?si=95e0f4c57e284b26
  • Pinterest: https://nl.pinterest.com/Tijdwinstcom

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#Tijdwinst #tijdwinstpodcast #timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #productiviteittips #technostress #multitasken #socialmedia

]]> Wat doet technologie écht met je brein? Waarom voelt het alsof je aandacht steeds versnippert? En wat is de werkelijke impact van schermgebruik op kinderen én volwassenen?

In deze vlijmscherpe aflevering van de Tijdwinst Podcast duikt time management expert Björn Deusings in gesprek met niemand minder dan prof. dr. Theo Compernolle: neuropsychiater, psychotherapeut, internationaal spreker en auteur van o.a. Ontketen je brein en Brokkelbrein naar Focus.

“Technologie is niet het probleem. Het is de manier waarop jij ermee omgaat.” – Prof. dr. Theo Compernolle

Theo laat niets aan het toeval over. Hij legt haarfijn uit:

  • waarom technostress een verkeerd begrip is,
  • hoe antisociale media je aandacht kapen,
  • waarom multitasken je dommer maakt dan je denkt,
  • en hoe je jezelf én je kinderen hiertegen kunt beschermen.

Je ontdekt:

  • waarom jouw aandacht “een niet-recycleerbare, kostbare grondstof” is,
  • hoe blokken werken je focus én rust kunnen herstellen,
  • en welke éénmalige investering van €45 jouw productiviteit radicaal kan veranderen.

Of je nu worstelt met uitstelgedrag, onrustige werkdagen, of de schermtijd van je kinderen — deze aflevering zet je aan het denken én geeft je praktische tools.

Luister nu de aflevering en ontdek hoe je je brein weer de baas wordt.

💬 Heb jij een reden waarom jij juist nú hulp kunt gebruiken bij je focus of schermgebruik? Laat het ons weten in de reacties en maak kans op een gratis exemplaar van een van Theo’s boeken!

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

  • Instagram: https://instagram.com/tijdwinst
  • LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/tijdwinst-com/
  • Spotify: https://open.spotify.com/user/31khwae73wbl3vufq3lrdmybvija?si=95e0f4c57e284b26
  • Pinterest: https://nl.pinterest.com/Tijdwinstcom

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#Tijdwinst #tijdwinstpodcast #timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #productiviteittips #technostress #multitasken #socialmedia

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/podcast-theo-compernolle Mon, 16 Jun 2025 11:00:00 +0200 Monday 16 Jun 2025 2025-06-16 11:00:00 68 1 no 1:24:49 169662 Aflevering #66: 'Rework: waarom alles wat je leerde over werken onzin is' Aflevering #66: 'Rework: waarom alles wat je leerde over werken onzin is' https://app.springcast.fm/18905/podcast-rework-inge-en-bjorn Welkom bij een gloednieuwe aflevering van de Tijdwinst Podcast, waarin time management expert Björn Deusings in gesprek gaat met blogger Inge Nysten over het baanbrekende boek Rework van Jason Fried en David Heinemeier Hansson – oprichters van Basecamp en voorvechters van... minder doen, beter doen.

In een wereld die geobsedeerd is door groei, hustle culture, eindeloze meetings en perfecte plannen, stelt Rework precies de vragen die je niet durfde te stellen:

  • Waarom groei vaak een valkuil is
  • Waarom meetings pure tijdverspilling zij
  • Waarom plannen maken niets anders is dan gokken
  • En waarom juist doen je grootste kracht is

Samen ontrafelen Björn en Inge de rebelse lessen uit Rework; over werkplezier, focus, ‘gewoon beginnen’ en waarom gezond boerenverstand belangrijker is dan welke businessstrategie ook. Ze delen inzichten, praktijkvoorbeelden en eerlijke reflecties vanuit hun eigen ervaring bij Tijdwinst.com.

Ben jij ondernemer, kenniswerker of iemand die slimmer wil werken (niet harder)? Heb je genoeg van de eindeloze plannen, inefficiënte vergaderingen en die vage “groei om de groei”? Dan is deze aflevering verplichte kost.

Highlights die je niet mag missen:

  • "Planning is guessing" – waarom je meteen moet starten
  • "Meetings are toxic" – en hoe je ze radicaal reduceert
  • Waarom ‘werkdruk’ geen status moet zijn
  • Wat MKB-bedrijven kunnen leren van Basecamp
  • En waarom ‘say no by default’ misschien wel je grootste power move is
“Als je wil ondernemen zonder gekte, leidinggeven zonder theater én werken zonder jezelf kapot te plannen? Luister dan nu.”

Meer over het boek en de besproken tips? Lees het bijbehorende artikel op Tijdwinst.com/rework

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#tijdwinstpodcast #tijdwinst #rework #jasonfried #timemanagement #mkb #ondernemen #werkplezier #productiviteit #leiderschap #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #productiviteittips

]]> Welkom bij een gloednieuwe aflevering van de Tijdwinst Podcast, waarin time management expert Björn Deusings in gesprek gaat met blogger Inge Nysten over het baanbrekende boek Rework van Jason Fried en David Heinemeier Hansson – oprichters van Basecamp en voorvechters van... minder doen, beter doen.

In een wereld die geobsedeerd is door groei, hustle culture, eindeloze meetings en perfecte plannen, stelt Rework precies de vragen die je niet durfde te stellen:

  • Waarom groei vaak een valkuil is
  • Waarom meetings pure tijdverspilling zij
  • Waarom plannen maken niets anders is dan gokken
  • En waarom juist doen je grootste kracht is

Samen ontrafelen Björn en Inge de rebelse lessen uit Rework; over werkplezier, focus, ‘gewoon beginnen’ en waarom gezond boerenverstand belangrijker is dan welke businessstrategie ook. Ze delen inzichten, praktijkvoorbeelden en eerlijke reflecties vanuit hun eigen ervaring bij Tijdwinst.com.

Ben jij ondernemer, kenniswerker of iemand die slimmer wil werken (niet harder)? Heb je genoeg van de eindeloze plannen, inefficiënte vergaderingen en die vage “groei om de groei”? Dan is deze aflevering verplichte kost.

Highlights die je niet mag missen:

  • "Planning is guessing" – waarom je meteen moet starten
  • "Meetings are toxic" – en hoe je ze radicaal reduceert
  • Waarom ‘werkdruk’ geen status moet zijn
  • Wat MKB-bedrijven kunnen leren van Basecamp
  • En waarom ‘say no by default’ misschien wel je grootste power move is
“Als je wil ondernemen zonder gekte, leidinggeven zonder theater én werken zonder jezelf kapot te plannen? Luister dan nu.”

Meer over het boek en de besproken tips? Lees het bijbehorende artikel op Tijdwinst.com/rework

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#tijdwinstpodcast #tijdwinst #rework #jasonfried #timemanagement #mkb #ondernemen #werkplezier #productiviteit #leiderschap #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #productiviteittips

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/podcast-rework-inge-en-bjorn Mon, 02 Jun 2025 11:00:00 +0200 Monday 02 Jun 2025 2025-06-02 11:00:00 66 1 no 0:44:58 169482 Aflevering #65: 'Waarom je steeds moe bent – ook als je genoeg slaapt' | Tijdwinst Podcast Aflevering #65: 'Waarom je steeds moe bent – ook als je genoeg slaapt' | Tijdwinst Podcast https://app.springcast.fm/18905/podcast-willem-van-der-bend Ben jij (vaak) moe, gespannen of overprikkeld? Heb je het gevoel dat je op halve kracht leeft, terwijl je eigenlijk meer uit je dagen wilt halen? Dan wil je deze nieuwe aflevering van de Tijdwinst Podcast niet missen.

In deze openhartige en inspirerende aflevering schuift psychiater en auteur Willem van der Bend opnieuw aan. Zijn vorige gesprek over de mentale batterij werd massaal beluisterd — en dit vervolg gaat nóg dieper.

Wat je kunt verwachten:

  • De mentale batterij als kompas. Willem legt op heldere en praktische wijze uit hoe je mentale energie werkt. Burn-out, depressie, angst? Hij gooit alle labels even overboord en komt met één simpel maar krachtig model: de mentale batterij.
  • Waarom jouw brein níet werkt als een telefoon. We denken vaak dat we kunnen doorgaan tot we 'op' zijn. Maar Willem laat zien dat ons brein veel eerder signalen geeft — zoals slecht slapen, piekeren of geen zin meer hebben in sociale dingen — en dat we die signalen moeten leren lezen.
  • De stille sloper: constante prikkels van je telefoon. Van eindeloos scrollen tot micro-afleidingen: we vullen elk moment op. Wat dat met je brein doet? Willem waarschuwt — en geeft tegelijk nuchtere, haalbare oplossingen.
  • Het taboe op antidepressiva doorbroken. Een eerlijk gesprek over de rol van medicatie bij mentale uitputting. Willem legt uit waarom het geen ‘zwakte’ is, maar soms juist een noodzakelijke tussenstap om weer grip te krijgen op je leven.
  • ADD, filters en overprikkeling. Waarom steeds meer mensen last hebben van ‘te veel aan hun hoofd’ en hoe dat niet altijd een stoornis is, maar vaak een kwestie van energiebeheer. Dit inzicht kan je blik op jezelf of je omgeving compleet veranderen.

Waarom luisteren?

Deze aflevering is geen zware kost, maar een combinatie van herkenning, humor en concrete tips. Björn en Willem delen persoonlijke ervaringen én geven je praktische handvatten om weer in het groen van je batterij te komen.

Of je nu worstelt met stress, op zoek bent naar meer focus, of gewoon geïnteresseerd bent in hoe je brein werkt in deze overvolle maatschappij — deze aflevering laat je gegarandeerd anders naar jezelf kijken.

Bekijk of beluister nu en laat in de reacties weten:

Herken jij jezelf in het concept van de mentale batterij? Welke signalen zie jij bij jezelf?

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #tijdbeheer #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #productiviteittips #TijdwinstPodcast #MentaleBatterij #WillemVanDerBend #MentaleGezondheid #Burnout #ADD #Focus #Herstel #Prikkels #StressvrijWerken

]]> Ben jij (vaak) moe, gespannen of overprikkeld? Heb je het gevoel dat je op halve kracht leeft, terwijl je eigenlijk meer uit je dagen wilt halen? Dan wil je deze nieuwe aflevering van de Tijdwinst Podcast niet missen.

In deze openhartige en inspirerende aflevering schuift psychiater en auteur Willem van der Bend opnieuw aan. Zijn vorige gesprek over de mentale batterij werd massaal beluisterd — en dit vervolg gaat nóg dieper.

Wat je kunt verwachten:

  • De mentale batterij als kompas. Willem legt op heldere en praktische wijze uit hoe je mentale energie werkt. Burn-out, depressie, angst? Hij gooit alle labels even overboord en komt met één simpel maar krachtig model: de mentale batterij.
  • Waarom jouw brein níet werkt als een telefoon. We denken vaak dat we kunnen doorgaan tot we 'op' zijn. Maar Willem laat zien dat ons brein veel eerder signalen geeft — zoals slecht slapen, piekeren of geen zin meer hebben in sociale dingen — en dat we die signalen moeten leren lezen.
  • De stille sloper: constante prikkels van je telefoon. Van eindeloos scrollen tot micro-afleidingen: we vullen elk moment op. Wat dat met je brein doet? Willem waarschuwt — en geeft tegelijk nuchtere, haalbare oplossingen.
  • Het taboe op antidepressiva doorbroken. Een eerlijk gesprek over de rol van medicatie bij mentale uitputting. Willem legt uit waarom het geen ‘zwakte’ is, maar soms juist een noodzakelijke tussenstap om weer grip te krijgen op je leven.
  • ADD, filters en overprikkeling. Waarom steeds meer mensen last hebben van ‘te veel aan hun hoofd’ en hoe dat niet altijd een stoornis is, maar vaak een kwestie van energiebeheer. Dit inzicht kan je blik op jezelf of je omgeving compleet veranderen.

Waarom luisteren?

Deze aflevering is geen zware kost, maar een combinatie van herkenning, humor en concrete tips. Björn en Willem delen persoonlijke ervaringen én geven je praktische handvatten om weer in het groen van je batterij te komen.

Of je nu worstelt met stress, op zoek bent naar meer focus, of gewoon geïnteresseerd bent in hoe je brein werkt in deze overvolle maatschappij — deze aflevering laat je gegarandeerd anders naar jezelf kijken.

Bekijk of beluister nu en laat in de reacties weten:

Herken jij jezelf in het concept van de mentale batterij? Welke signalen zie jij bij jezelf?

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #tijdbeheer #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #productiviteittips #TijdwinstPodcast #MentaleBatterij #WillemVanDerBend #MentaleGezondheid #Burnout #ADD #Focus #Herstel #Prikkels #StressvrijWerken

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/podcast-willem-van-der-bend Sun, 25 May 2025 11:00:00 +0200 Sunday 25 May 2025 2025-05-25 11:00:00 65 1 no 1:00:24 164658 Aflevering #63: 'Menselijkheid als succesfactor: bouw een gezonde werkcultuur' met Marc Vollebregt Aflevering #63: 'Menselijkheid als succesfactor: bouw een gezonde werkcultuur' met Marc Vollebregt https://app.springcast.fm/18905/podcast-marc-vollebregt “Werk is voor mensen. Niet voor machines.” In deze inspirerende aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat Björn Deusings in gesprek met organisatieadviseur en auteur Marc Vollebregt. Aanleiding: zijn boek 'Zo werkt de mens'. Thema: hoe we werk weer menselijk kunnen maken – zonder soft gedoe, maar mét resultaat.

Een must-listen voor leidinggevenden, teamleden en kenniswerkers die het zat zijn om hun dagen vol te proppen met vergaderingen, vage afspraken en controlemechanismen die meer frustreren dan opleveren.

Highlights uit de aflevering:

  • Waarom we nog steeds werken volgens 150 jaar oude productiviteitsregels van Taylor en Ford – en waarom dat niet meer werkt in het tijdperk van kenniswerk.
  • De kracht van psychologische veiligheid: hoe je die als team creëert én waarom het je productiviteit skyrocket.
  • De geniale “autometafoor” die Marc gebruikt om teams te laten ontdekken hoe ze samenwerken – en wat er beter kan.
  • Waarom een duidelijke richting, autonomie, verbinding en competentie de échte brandstof zijn voor betrokkenheid en werkgeluk.
  • Hoe simpele gewoontes zoals check-ins en open gesprekken het verschil maken tussen een stroperige organisatie en een florerend team.

Waarom luisteren? Omdat je voelt dat werk slimmer, fijner en menselijker kán. Omdat je als leidinggevende of collega meer wilt dan alleen ‘efficiënt zijn’. En omdat Marc op heldere, nuchtere wijze laat zien hoe het anders kan – mét voorbeelden, humor en praktische tips.

Klik en luister nu. Verander je kijk op werk – en breng menselijkheid terug in je organisatie. Bekijk de aflevering ook op YouTube! De Tijdwinst Podcast is te beluisteren via Spotify, Apple Podcasts & de Tijdwinst app.

Wil je vaker dit soort gesprekken over slim werken, heldere communicatie en effectief samenwerken?

  • Abonneer je op het kanaal
  • Schrijf je in voor de Tijdwinst nieuwsbrief
  • Of bekijk onze trainingen op www.tijdwinst.com

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#Tijdwinst #Tijdwinstpodcast #timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #productiviteittips #werkgeluk #zowerktdemens

]]> “Werk is voor mensen. Niet voor machines.” In deze inspirerende aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat Björn Deusings in gesprek met organisatieadviseur en auteur Marc Vollebregt. Aanleiding: zijn boek 'Zo werkt de mens'. Thema: hoe we werk weer menselijk kunnen maken – zonder soft gedoe, maar mét resultaat.

Een must-listen voor leidinggevenden, teamleden en kenniswerkers die het zat zijn om hun dagen vol te proppen met vergaderingen, vage afspraken en controlemechanismen die meer frustreren dan opleveren.

Highlights uit de aflevering:

  • Waarom we nog steeds werken volgens 150 jaar oude productiviteitsregels van Taylor en Ford – en waarom dat niet meer werkt in het tijdperk van kenniswerk.
  • De kracht van psychologische veiligheid: hoe je die als team creëert én waarom het je productiviteit skyrocket.
  • De geniale “autometafoor” die Marc gebruikt om teams te laten ontdekken hoe ze samenwerken – en wat er beter kan.
  • Waarom een duidelijke richting, autonomie, verbinding en competentie de échte brandstof zijn voor betrokkenheid en werkgeluk.
  • Hoe simpele gewoontes zoals check-ins en open gesprekken het verschil maken tussen een stroperige organisatie en een florerend team.

Waarom luisteren? Omdat je voelt dat werk slimmer, fijner en menselijker kán. Omdat je als leidinggevende of collega meer wilt dan alleen ‘efficiënt zijn’. En omdat Marc op heldere, nuchtere wijze laat zien hoe het anders kan – mét voorbeelden, humor en praktische tips.

Klik en luister nu. Verander je kijk op werk – en breng menselijkheid terug in je organisatie. Bekijk de aflevering ook op YouTube! De Tijdwinst Podcast is te beluisteren via Spotify, Apple Podcasts & de Tijdwinst app.

Wil je vaker dit soort gesprekken over slim werken, heldere communicatie en effectief samenwerken?

  • Abonneer je op het kanaal
  • Schrijf je in voor de Tijdwinst nieuwsbrief
  • Of bekijk onze trainingen op www.tijdwinst.com

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#Tijdwinst #Tijdwinstpodcast #timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #productiviteittips #werkgeluk #zowerktdemens

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/podcast-marc-vollebregt Mon, 12 May 2025 11:00:00 +0200 Monday 12 May 2025 2025-05-12 11:00:00 63 1 no 1:25:27 165600 Aflevering #62: 'Deep work: de superkracht van de 21e eeuw' uitgelegd door Björn Deusings en Inge Nysten Aflevering #62: 'Deep work: de superkracht van de 21e eeuw' uitgelegd door Björn Deusings en Inge Nysten https://app.springcast.fm/18905/podcast-deep-work Stel je voor: een werkdag waarop je je écht kunt focussen. Waarin je ongestoord werkt aan iets groots. Iets dat telt. Dat is Deep Work – en in deze gloednieuwe aflevering van de Tijdwinst Podcast duiken Björn Deusings en Inge Nysten diep in deze krachtige vaardigheid, uit het boek van Cal Newport.

“Shallow work voelt productief. Deep work ís productief.”

In deze aflevering ontdek je:

  • Het verschil tussen shallow en deep work (en waarom de meeste werkdruk schijn is)
  • Hoe je je focusspier traint in een wereld vol afleiding
  • Praktische technieken om vandaag nog Deep Work toe te passen
  • De 4 werkstrategieën van Newport – van monnik tot journalist
  • Waarom discipline de brug is tussen wat je nú wil en wat je écht wil
  • En hoe zelfs Bill Gates, J.K. Rowling en Cal Newport hun beste werk verrichten

Luister deze aflevering als je meer impact wil maken met minder ruis. Als je voelt dat je beter kunt. En als je klaar bent om opnieuw de regie te nemen over je werkdag.

En win een exemplaar van Deep Work! Volg @tijdwinst op Instagram en doe mee aan onze winactie. Laat ons weten hoe jij Deep Work toepast in jouw dag.

Bekijk of beluister nu de aflevering via YouTube of jouw favoriete podcast-app.

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#Tijdwinst #Tijdwinstpodcast #timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #productiviteittips #deepwork #calnewport

]]> Stel je voor: een werkdag waarop je je écht kunt focussen. Waarin je ongestoord werkt aan iets groots. Iets dat telt. Dat is Deep Work – en in deze gloednieuwe aflevering van de Tijdwinst Podcast duiken Björn Deusings en Inge Nysten diep in deze krachtige vaardigheid, uit het boek van Cal Newport.

“Shallow work voelt productief. Deep work ís productief.”

In deze aflevering ontdek je:

  • Het verschil tussen shallow en deep work (en waarom de meeste werkdruk schijn is)
  • Hoe je je focusspier traint in een wereld vol afleiding
  • Praktische technieken om vandaag nog Deep Work toe te passen
  • De 4 werkstrategieën van Newport – van monnik tot journalist
  • Waarom discipline de brug is tussen wat je nú wil en wat je écht wil
  • En hoe zelfs Bill Gates, J.K. Rowling en Cal Newport hun beste werk verrichten

Luister deze aflevering als je meer impact wil maken met minder ruis. Als je voelt dat je beter kunt. En als je klaar bent om opnieuw de regie te nemen over je werkdag.

En win een exemplaar van Deep Work! Volg @tijdwinst op Instagram en doe mee aan onze winactie. Laat ons weten hoe jij Deep Work toepast in jouw dag.

Bekijk of beluister nu de aflevering via YouTube of jouw favoriete podcast-app.

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#Tijdwinst #Tijdwinstpodcast #timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #productiviteittips #deepwork #calnewport

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/podcast-deep-work Mon, 05 May 2025 11:00:00 +0200 Monday 05 May 2025 2025-05-05 11:00:00 62 1 no 0:58:47 163031 Aflevering #61: 'F*ck it, ik doe het gewoon! Waarom 'prima' niet genoeg is' met Renout Polder Aflevering #61: 'F*ck it, ik doe het gewoon! Waarom 'prima' niet genoeg is' met Renout Polder https://app.springcast.fm/18905/podcast-renout-polder In deze nieuwe aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat Björn Deusings, time management expert, in gesprek met coach en auteur van het boek 'Fuck it, ik doe 't gewoon!' Renout Polder. Een vurige en eerlijke aflevering over ambitie, gedrevenheid, falen, keuzes maken — en waarom zoveel mensen zich, zonder het te beseffen, tevreden stellen met minder dan ze aankunnen.

"Veel mensen willen meer, maar settelen voor prima. Dat is de sluipmoordenaar van een vervuld leven."

Renout deelt krachtige inzichten over:

  • Waarom je geen motivatie nodig hebt om te bouwen aan je dromen.
  • Hoe ondernemers (en kenniswerkers) zichzelf vaak saboteren door te wachten tot ze zich ‘klaar’ voelen.
  • Waarom settelen voor middelmatigheid het grootste gevaar is voor je persoonlijke én zakelijke groei.
  • Hoe je discipline, incasseringsvermogen en snelle besluitvorming traint om élk level te ontstijgen.
"Motivatie is overrated. Wat je echt nodig hebt: commitment en uithoudingsvermogen."

Een aflevering vol confronterende én bevrijdende lessen, met scherpe voorbeelden uit het echte leven. Geen zweverig gepraat, maar praktische wijsheid die je uitdaagt om in actie te komen — nú.

Luister deze aflevering en maak de keuze die het verschil maakt: bouw bewust aan je eigen topniveau. En vergeet niet om je te abonneren op de Tijdwinst Podcast voor meer inzichten over time management, persoonlijke effectiviteit en leiderschap!

MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#Tijdwinst #Tijdwinstpodcast #timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #productiviteittips #Motivatie

]]> In deze nieuwe aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat Björn Deusings, time management expert, in gesprek met coach en auteur van het boek 'Fuck it, ik doe 't gewoon!' Renout Polder. Een vurige en eerlijke aflevering over ambitie, gedrevenheid, falen, keuzes maken — en waarom zoveel mensen zich, zonder het te beseffen, tevreden stellen met minder dan ze aankunnen.

"Veel mensen willen meer, maar settelen voor prima. Dat is de sluipmoordenaar van een vervuld leven."

Renout deelt krachtige inzichten over:

  • Waarom je geen motivatie nodig hebt om te bouwen aan je dromen.
  • Hoe ondernemers (en kenniswerkers) zichzelf vaak saboteren door te wachten tot ze zich ‘klaar’ voelen.
  • Waarom settelen voor middelmatigheid het grootste gevaar is voor je persoonlijke én zakelijke groei.
  • Hoe je discipline, incasseringsvermogen en snelle besluitvorming traint om élk level te ontstijgen.
"Motivatie is overrated. Wat je echt nodig hebt: commitment en uithoudingsvermogen."

Een aflevering vol confronterende én bevrijdende lessen, met scherpe voorbeelden uit het echte leven. Geen zweverig gepraat, maar praktische wijsheid die je uitdaagt om in actie te komen — nú.

Luister deze aflevering en maak de keuze die het verschil maakt: bouw bewust aan je eigen topniveau. En vergeet niet om je te abonneren op de Tijdwinst Podcast voor meer inzichten over time management, persoonlijke effectiviteit en leiderschap!

MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#Tijdwinst #Tijdwinstpodcast #timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #productiviteittips #Motivatie

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/podcast-renout-polder Mon, 28 Apr 2025 11:00:00 +0200 Monday 28 Apr 2025 2025-04-28 11:00:00 61 1 no 1:19:46 163039 Aflevering #60: 'Pak de regie over je energie (of ploeter lekker door)' met Chantalle Weemaes Aflevering #60: 'Pak de regie over je energie (of ploeter lekker door)' met Chantalle Weemaes https://app.springcast.fm/18905/podcast-chantalle-weemaes 'Pak de regie over je energie (of ploeter lekker door)' . Chantalle Weemaes over waarom gedreven mensen het snelst uitvallen – en hoe je dat voorkomt. Met Björn Deusings.

Wat als jouw energie niet zomaar "op" is, maar structureel weglekt door je brein? En wat als je dat zélf kunt beïnvloeden?

In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast spreekt time management-expert Björn Deusings met Chantalle Weemaes, specialist in persoonlijk energiemanagement, biochemie én auteur van het boek 'Pak de regie over je energie'. Wat volgt is een energiek en confronterend gesprek over wat er werkelijk onder de motorkap van je motivatie en vermoeidheid gebeurt.

“Het leven is niet bedoeld om door te ploeteren. Je kúnt invloed hebben op je brein, je hormonen en je energie – als je maar weet waar je aan moet draaien.”

Waarom je deze aflevering móét luisteren:

  • Ontdek waarom tijd indelen zonder energiemanagement dweilen met de kraan open is.
  • Leer hoe je breinprogramma’s onbewust je gedrag (en uitputting) aansturen.
  • Hoor hoe ‘pauze nemen’ iets totaal anders betekent dan gedacht: “Even op je telefoon scrollen is géén pauze.”
  • Krijg inzicht in de 3 stresshormonen die jouw focus én frustratie bepalen – en hoe je de 'schuifknop' naar beneden haalt.
  • Duik in de wereld van doe-het-zelf-EMDR en leer waarom praten over je stress vaak minder helpt dan het brein herprogrammeren.
“We zijn geen machine, maar een brein met een zak hormonen. Als je dat systeem leert bedienen, krijg je grip op je energie én je dag.”

Deze aflevering is geen wellness-babbel of zweverig verhaal, maar een concreet, nuchter en wetenschappelijk onderbouwd gesprek dat je aanzet tot denken én doen. Perfect voor kenniswerkers, leidinggevenden en iedereen die méér uit z'n dag wil halen zonder zichzelf op te branden.

Luister nu naar: Pak de regie over je energie (of ploeter lekker door) – met Chantalle Weemaes

Klaar om écht grip te krijgen op je energie? Druk op play.

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#TimeManagement #Productiviteit #Focus #Werkgeluk #TijdwinstPodcast #Mindfulness #SlimmerWerken #tijdwinst #MentaleGezondheid #StressManagement #BurnoutPreventie #EnergieBeheer #GezondLeven #PodcastNL #Zelfontwikkeling

]]> 'Pak de regie over je energie (of ploeter lekker door)' . Chantalle Weemaes over waarom gedreven mensen het snelst uitvallen – en hoe je dat voorkomt. Met Björn Deusings.

Wat als jouw energie niet zomaar "op" is, maar structureel weglekt door je brein? En wat als je dat zélf kunt beïnvloeden?

In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast spreekt time management-expert Björn Deusings met Chantalle Weemaes, specialist in persoonlijk energiemanagement, biochemie én auteur van het boek 'Pak de regie over je energie'. Wat volgt is een energiek en confronterend gesprek over wat er werkelijk onder de motorkap van je motivatie en vermoeidheid gebeurt.

“Het leven is niet bedoeld om door te ploeteren. Je kúnt invloed hebben op je brein, je hormonen en je energie – als je maar weet waar je aan moet draaien.”

Waarom je deze aflevering móét luisteren:

  • Ontdek waarom tijd indelen zonder energiemanagement dweilen met de kraan open is.
  • Leer hoe je breinprogramma’s onbewust je gedrag (en uitputting) aansturen.
  • Hoor hoe ‘pauze nemen’ iets totaal anders betekent dan gedacht: “Even op je telefoon scrollen is géén pauze.”
  • Krijg inzicht in de 3 stresshormonen die jouw focus én frustratie bepalen – en hoe je de 'schuifknop' naar beneden haalt.
  • Duik in de wereld van doe-het-zelf-EMDR en leer waarom praten over je stress vaak minder helpt dan het brein herprogrammeren.
“We zijn geen machine, maar een brein met een zak hormonen. Als je dat systeem leert bedienen, krijg je grip op je energie én je dag.”

Deze aflevering is geen wellness-babbel of zweverig verhaal, maar een concreet, nuchter en wetenschappelijk onderbouwd gesprek dat je aanzet tot denken én doen. Perfect voor kenniswerkers, leidinggevenden en iedereen die méér uit z'n dag wil halen zonder zichzelf op te branden.

Luister nu naar: Pak de regie over je energie (of ploeter lekker door) – met Chantalle Weemaes

Klaar om écht grip te krijgen op je energie? Druk op play.

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#TimeManagement #Productiviteit #Focus #Werkgeluk #TijdwinstPodcast #Mindfulness #SlimmerWerken #tijdwinst #MentaleGezondheid #StressManagement #BurnoutPreventie #EnergieBeheer #GezondLeven #PodcastNL #Zelfontwikkeling

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/podcast-chantalle-weemaes Mon, 14 Apr 2025 11:00:00 +0200 Monday 14 Apr 2025 2025-04-14 11:00:00 60 1 no 1:17:07 163566 Aflevering #59: 'Minder moéten, meer mógen: de essentie van Essentialism' met Björn Deusings en Inge Nysten Aflevering #59: 'Minder moéten, meer mógen: de essentie van Essentialism' met Björn Deusings en Inge Nysten https://app.springcast.fm/18905/podcast-essentialism Time management experts Björn en Inge over waarom jij alles wilt – en daar kapot aan gaat. Ben jij ook permanent druk? Altijd bezig, alles willen doen, overal ja op zeggen — en aan het eind van de dag tóch het gevoel dat je nergens écht aan toegekomen bent? Dan is deze aflevering een absolute must-listen. 

In deze aflevering duikt time management expert Björn Deusings samen met time management blogger Inge Nysten in het boek Essentialism van Greg McKeown — een moderne klassieker over focus, keuzes maken en de kracht van eenvoud.

“Essentialism is niet lui zijn. Het is radicaal kiezen voor wat er écht toe doet – en de rest schrappen. Zonder schuldgevoel.”

Waarom zeggen we overal ja tegen? Omdat we zichtbaar willen zijn. Omdat we niemand willen teleurstellen. Omdat we bang zijn iets te missen. Maar:

“Als je geen ‘nee’ zegt tegen wat niet essentieel is, zeg je automatisch ‘nee’ tegen wat wél belangrijk is.”

Ze bespreken onder andere:

  • Waarom je niet alles kunt doen — en ook niet moet willen
  • Hoe je onderscheid maakt tussen “druk zijn” en “essentieel bezig zijn”
  • De grootste valkuil van time management: prioriteiten stellen in plaats van keuzes maken
  • De kracht van ‘nee’ zeggen — ook tegen jezelf
  • Waarom routines, systemen en reflectie het fundament zijn voor een overzichtelijk leven
  • Hoe je met de 3 E’s (Explore, Eliminate, Execute) jouw focus terugvindt

Met herkenbare voorbeelden, eerlijke inzichten en praktische tips laten Björn en Inge zien hoe less but better jou meer rust, impact én werkplezier oplevert. En spoiler: dit is geen quick fix, maar een manier van denken. Een levensstijl. 

Ben jij klaar om van non-essential naar Essentialist te gaan? Dan is dit jouw aflevering. Want als jij niet bepaalt wat essentieel is, dan doet iemand anders het voor je.

Bekijk of beluister de aflevering via YouTube of Spotify. En lees het bijbehorende artikel + doe de 21-dagen Essentialism Challenge.

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #productiviteittips #Tijdwinst #Tijdwinstpodcast #Essentialism #lessbutbetter

]]> Time management experts Björn en Inge over waarom jij alles wilt – en daar kapot aan gaat. Ben jij ook permanent druk? Altijd bezig, alles willen doen, overal ja op zeggen — en aan het eind van de dag tóch het gevoel dat je nergens écht aan toegekomen bent? Dan is deze aflevering een absolute must-listen. 

In deze aflevering duikt time management expert Björn Deusings samen met time management blogger Inge Nysten in het boek Essentialism van Greg McKeown — een moderne klassieker over focus, keuzes maken en de kracht van eenvoud.

“Essentialism is niet lui zijn. Het is radicaal kiezen voor wat er écht toe doet – en de rest schrappen. Zonder schuldgevoel.”

Waarom zeggen we overal ja tegen? Omdat we zichtbaar willen zijn. Omdat we niemand willen teleurstellen. Omdat we bang zijn iets te missen. Maar:

“Als je geen ‘nee’ zegt tegen wat niet essentieel is, zeg je automatisch ‘nee’ tegen wat wél belangrijk is.”

Ze bespreken onder andere:

  • Waarom je niet alles kunt doen — en ook niet moet willen
  • Hoe je onderscheid maakt tussen “druk zijn” en “essentieel bezig zijn”
  • De grootste valkuil van time management: prioriteiten stellen in plaats van keuzes maken
  • De kracht van ‘nee’ zeggen — ook tegen jezelf
  • Waarom routines, systemen en reflectie het fundament zijn voor een overzichtelijk leven
  • Hoe je met de 3 E’s (Explore, Eliminate, Execute) jouw focus terugvindt

Met herkenbare voorbeelden, eerlijke inzichten en praktische tips laten Björn en Inge zien hoe less but better jou meer rust, impact én werkplezier oplevert. En spoiler: dit is geen quick fix, maar een manier van denken. Een levensstijl. 

Ben jij klaar om van non-essential naar Essentialist te gaan? Dan is dit jouw aflevering. Want als jij niet bepaalt wat essentieel is, dan doet iemand anders het voor je.

Bekijk of beluister de aflevering via YouTube of Spotify. En lees het bijbehorende artikel + doe de 21-dagen Essentialism Challenge.

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #productiviteittips #Tijdwinst #Tijdwinstpodcast #Essentialism #lessbutbetter

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/podcast-essentialism Mon, 07 Apr 2025 11:00:00 +0200 Monday 07 Apr 2025 2025-04-07 11:00:00 59 1 no 0:39:43 163038 Aflevering #58: 'Gezond egoïsme – Waarom het tijd is om voor jezelf te kiezen' met Inger Strietman Aflevering #58: 'Gezond egoïsme – Waarom het tijd is om voor jezelf te kiezen' met Inger Strietman https://app.springcast.fm/18905/podcast-inger-strietman Inger Strietman over hoe je grenzen stelt zonder schuldgevoel – en waarom dat juist goed is voor anderen. Een gesprek dat je kijk op egoïsme voorgoed verandert. Zijn we als maatschappij niet al veel te individualistisch? Of juist… nog veel te weinig met onszelf verbonden? In deze gloednieuwe aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat time management expert Björn Deusings in gesprek met Inger Strietman: personal coach, spreker, schrijver én ervaringsdeskundige op het gebied van... gezond egoïsme.

Inger – opgeleid in o.a. NLP, oplossingsgericht coachen én internationale bedrijfskunde – legt uit waarom 'gezond egoïsme' géén zelfzucht is, maar juist essentieel voor een betekenisvol en duurzaam leven. Want pas als jij goed voor jezelf zorgt, kun je er ook écht zijn voor anderen.

  • Wat je kunt verwachten:
  • Waarom ‘altijd aan staan’ een recept is voor burn-out
  • Wat je vandaag al kunt doen om dichter bij jezelf te komen
  • Hoe je stopt met leven naar verwachtingen van anderen
  • Praktische tips om ruimte te maken voor jezelf – zonder schuldgevoel
  • En waarom zelfs een broodje knakworst soms een daad van liefde is (ja, écht)
BONUS: Inger geeft een gesigneerd exemplaar weg van haar boeken ‘Gezond Egoïsme’ én ‘100 Dingen Die Je Eerder Had Willen Weten’. Laat in de comments weten waarom jij er eentje verdient – en wie weet sturen we hem naar je op!

Ben jij klaar om jezelf serieuzer te nemen, zonder een ander tekort te doen? Luister dan nu en laat je inspireren.

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#tijdwinst #tijdwinstpodcast #timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #podcastnl #stressbeheer #tijdbesparing #productiviteittips #gezondegoisme #burnoutcoach

]]> Inger Strietman over hoe je grenzen stelt zonder schuldgevoel – en waarom dat juist goed is voor anderen. Een gesprek dat je kijk op egoïsme voorgoed verandert. Zijn we als maatschappij niet al veel te individualistisch? Of juist… nog veel te weinig met onszelf verbonden? In deze gloednieuwe aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat time management expert Björn Deusings in gesprek met Inger Strietman: personal coach, spreker, schrijver én ervaringsdeskundige op het gebied van... gezond egoïsme.

Inger – opgeleid in o.a. NLP, oplossingsgericht coachen én internationale bedrijfskunde – legt uit waarom 'gezond egoïsme' géén zelfzucht is, maar juist essentieel voor een betekenisvol en duurzaam leven. Want pas als jij goed voor jezelf zorgt, kun je er ook écht zijn voor anderen.

  • Wat je kunt verwachten:
  • Waarom ‘altijd aan staan’ een recept is voor burn-out
  • Wat je vandaag al kunt doen om dichter bij jezelf te komen
  • Hoe je stopt met leven naar verwachtingen van anderen
  • Praktische tips om ruimte te maken voor jezelf – zonder schuldgevoel
  • En waarom zelfs een broodje knakworst soms een daad van liefde is (ja, écht)
BONUS: Inger geeft een gesigneerd exemplaar weg van haar boeken ‘Gezond Egoïsme’ én ‘100 Dingen Die Je Eerder Had Willen Weten’. Laat in de comments weten waarom jij er eentje verdient – en wie weet sturen we hem naar je op!

Ben jij klaar om jezelf serieuzer te nemen, zonder een ander tekort te doen? Luister dan nu en laat je inspireren.

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#tijdwinst #tijdwinstpodcast #timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #podcastnl #stressbeheer #tijdbesparing #productiviteittips #gezondegoisme #burnoutcoach

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/podcast-inger-strietman Mon, 31 Mar 2025 11:00:00 +0200 Monday 31 Mar 2025 2025-03-31 11:00:00 58 1 no 1:10:05 162966 Aflevering #57: 'De Wet van Patrick: de planningfout die je (bijna) altijd maakt' met Patrick van der Gulik Aflevering #57: 'De Wet van Patrick: de planningfout die je (bijna) altijd maakt' met Patrick van der Gulik https://app.springcast.fm/18905/podcast-patrick-van-der-gulik “Wees geen onbetrouwbare ja-zegger. Zeg liever eerlijk ‘nee’ dan dat je ‘ja’ zegt en het niet waarmaakt.” In deze vlijmscherpe aflevering gaat time management expert Björn Deusings in gesprek met collega-expert Patrick van der Gulik – de bedenker van de inmiddels legendarische ‘Wet van Patrick’.

Wat begon als een grap tijdens een training, is uitgegroeid tot een timemanagement-wijsheid die inmiddels duizenden kenniswerkers helpt om eindelijk realistisch te plannen. Want wees eens eerlijk: hoeveel taken plan jij in voor ‘2 à 3 uur’, terwijl je stiekem weet dat het gewoon 3 uur wordt?

Highlights die je niet wilt missen:

  • De oorsprong en impact van de Wet van Patrick: “Als je twijfelt tussen 2 of 3 uur... dan is het gewoon 3 uur.”
  • Waarom vage inschattingen je agenda onbetrouwbaar maken — en hoe dat leidt tot stress, uitloop en weekendwerk.
  • Hoe een advocaat pas rust kreeg toen ze alle ‘kleine klusjes’ ook écht in haar agenda ging plannen.
  • Waarom een afspraak ‘voor jezelf’ vaak níet echt voor jezelf is — maar voor een klant of collega.
  • Hoe je je eigen frustratie structureel inplant als je geen rekening houdt met reactief werk.
  • Waarom écht time management niet draait om strakheid, maar om flexibiliteit op jouw voorwaarden.
“Time management is niet star zijn. Het is het organiseren van flexibiliteit.”

Of je nu teamleider bent, young professional of consultant: deze aflevering zit bomvol eye-openers, praktijkvoorbeelden en directe tips om je planning robuuster én rustiger te maken.

Luister nu!

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige podcasts. Daar hoor je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #tijdbeheer #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #productiviteittips

]]> “Wees geen onbetrouwbare ja-zegger. Zeg liever eerlijk ‘nee’ dan dat je ‘ja’ zegt en het niet waarmaakt.” In deze vlijmscherpe aflevering gaat time management expert Björn Deusings in gesprek met collega-expert Patrick van der Gulik – de bedenker van de inmiddels legendarische ‘Wet van Patrick’.

Wat begon als een grap tijdens een training, is uitgegroeid tot een timemanagement-wijsheid die inmiddels duizenden kenniswerkers helpt om eindelijk realistisch te plannen. Want wees eens eerlijk: hoeveel taken plan jij in voor ‘2 à 3 uur’, terwijl je stiekem weet dat het gewoon 3 uur wordt?

Highlights die je niet wilt missen:

  • De oorsprong en impact van de Wet van Patrick: “Als je twijfelt tussen 2 of 3 uur... dan is het gewoon 3 uur.”
  • Waarom vage inschattingen je agenda onbetrouwbaar maken — en hoe dat leidt tot stress, uitloop en weekendwerk.
  • Hoe een advocaat pas rust kreeg toen ze alle ‘kleine klusjes’ ook écht in haar agenda ging plannen.
  • Waarom een afspraak ‘voor jezelf’ vaak níet echt voor jezelf is — maar voor een klant of collega.
  • Hoe je je eigen frustratie structureel inplant als je geen rekening houdt met reactief werk.
  • Waarom écht time management niet draait om strakheid, maar om flexibiliteit op jouw voorwaarden.
“Time management is niet star zijn. Het is het organiseren van flexibiliteit.”

Of je nu teamleider bent, young professional of consultant: deze aflevering zit bomvol eye-openers, praktijkvoorbeelden en directe tips om je planning robuuster én rustiger te maken.

Luister nu!

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige podcasts. Daar hoor je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #tijdbeheer #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #productiviteittips

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/podcast-patrick-van-der-gulik Mon, 24 Mar 2025 11:00:00 +0100 Monday 24 Mar 2025 2025-03-24 11:00:00 57 1 no 0:44:17 158410 Aflevering #56: 'Twijfelen, een kracht? Waarom goede leiders niet altijd kiezen!' met Danny Mullenders Aflevering #56: 'Twijfelen, een kracht? Waarom goede leiders niet altijd kiezen!' met Danny Mullenders https://app.springcast.fm/18905/podcast-danny-mullenders Dacht jij ook altijd dat een goede leider daadkrachtig en resoluut beslissingen neemt? Dan gaat deze aflevering van de Tijdwinst Podcast je verrassen! Björn Deusings spreekt met arbeids- en organisatiepsycholoog Danny Mullenders over zijn nieuwste boek De Kunst van Niet Kiezen. Hierin betoogt hij dat effectief leiderschap juist betekent dat je kunt omgaan met twijfel, complexiteit en paradoxen.

  • Hoe ga je als leider om met onzekerheid?
  • Waarom kunnen sommige mensen moeiteloos schakelen en anderen niet?
  • Welke 4 eigenschappen maken leiders veerkrachtig in een snel veranderende wereld?

Danny deelt inzichten uit jarenlange psychologisch onderzoek en assessmentervaring, en geeft concrete handvatten voor zowel leidinggevenden als professionals die beter willen navigeren in een onvoorspelbare werkomgeving.

  • Zit vastgeroest in je manier van denken?
  • Wil je betere keuzes maken zonder direct in hokjes te denken?
  • Benieuwd hoe empathie, zelfinzicht en mentale flexibiliteit je effectiever maken?

Luister en ontdek hoe je meer grip krijgt op jezelf én je omgeving. Druk op play en leer waarom de kunst van niet kiezen misschien wel de slimste keuze is die je kunt maken!

📢 Laat in de comments weten: herken jij jezelf in de eigenschappen die Danny noemt? Hoe ga jij om met twijfel en onzekerheid in je werk?

Abonneer je op de Tijdwinst Podcast en mis geen aflevering vol slimme inzichten over tijdbeheer, productiviteit en effectief werken!

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

Meer weten? Check ook deze artikelen eens

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#Leiderschap #PersoonlijkeOntwikkeling #TijdwinstPodcast #AuthentiekLeiderschap #BewustZijn #DienendLeiderschap #Inzicht #Leadership #PersoonlijkeGroei #Tijdwinst #Zelfvertrouwen

]]> Dacht jij ook altijd dat een goede leider daadkrachtig en resoluut beslissingen neemt? Dan gaat deze aflevering van de Tijdwinst Podcast je verrassen! Björn Deusings spreekt met arbeids- en organisatiepsycholoog Danny Mullenders over zijn nieuwste boek De Kunst van Niet Kiezen. Hierin betoogt hij dat effectief leiderschap juist betekent dat je kunt omgaan met twijfel, complexiteit en paradoxen.

  • Hoe ga je als leider om met onzekerheid?
  • Waarom kunnen sommige mensen moeiteloos schakelen en anderen niet?
  • Welke 4 eigenschappen maken leiders veerkrachtig in een snel veranderende wereld?

Danny deelt inzichten uit jarenlange psychologisch onderzoek en assessmentervaring, en geeft concrete handvatten voor zowel leidinggevenden als professionals die beter willen navigeren in een onvoorspelbare werkomgeving.

  • Zit vastgeroest in je manier van denken?
  • Wil je betere keuzes maken zonder direct in hokjes te denken?
  • Benieuwd hoe empathie, zelfinzicht en mentale flexibiliteit je effectiever maken?

Luister en ontdek hoe je meer grip krijgt op jezelf én je omgeving. Druk op play en leer waarom de kunst van niet kiezen misschien wel de slimste keuze is die je kunt maken!

📢 Laat in de comments weten: herken jij jezelf in de eigenschappen die Danny noemt? Hoe ga jij om met twijfel en onzekerheid in je werk?

Abonneer je op de Tijdwinst Podcast en mis geen aflevering vol slimme inzichten over tijdbeheer, productiviteit en effectief werken!

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

Meer weten? Check ook deze artikelen eens

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#Leiderschap #PersoonlijkeOntwikkeling #TijdwinstPodcast #AuthentiekLeiderschap #BewustZijn #DienendLeiderschap #Inzicht #Leadership #PersoonlijkeGroei #Tijdwinst #Zelfvertrouwen

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/podcast-danny-mullenders Mon, 17 Mar 2025 11:00:00 +0100 Monday 17 Mar 2025 2025-03-17 11:00:00 56 1 no 1:27:21 162040 Full Focus Special #5: 'Volhouden zonder op te branden: healthy energiebeheer' met Björn Deusings en Inge Nysten Full Focus Special #5: 'Volhouden zonder op te branden: healthy energiebeheer' met Björn Deusings en Inge Nysten https://app.springcast.fm/18905/full-focus-special-5-volhouden-zonder-op-te-branden-healthy-energiebeheer-tijdwinst-podcast Je agenda zit bomvol, je rent van hot naar her, maar aan het einde van de dag voel je je uitgeput. Waar is je energie gebleven? 

In deze speciale aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat Björn Deusings, time management-expert en auteur van de bestseller "Elke dag om 15:00 uur klaar", in gesprek met Inge Nysten, een blogger op het gebied van time- en energiemanagement. Ze duiken in een cruciaal hoofdstuk van Björns boek "Full Focus – op wat écht belangrijk is": hoe je energie houdt voor wat echt belangrijk is door gezonde gewoontes op te bouwen.

Waarom luisteren?

  • Herkenbare inzichten over energiebeheer. Björn deelt openhartig hoe hij, als doorgewinterde workaholic, jarenlang op zijn tandvlees doorwerkte totdat zijn lichaam hem een halt toeriep. Wat ging er mis? En hoe herstelde hij zichzelf door kleine, maar blijvende veranderingen in zijn dagelijkse routines aan te brengen?
  • Praktische strategieën om uit die spiraal te komen. Van beter slapen en sporten tot het minimaliseren van energievreters—Björn en Inge leggen uit hoe kleine stappen je mentale batterij kunnen opladen.
  • Concrete tips om duurzaam te presteren. Wil je meer tijd voor wat belangrijk is zonder continu uitgeput te zijn? Ontdek hoe gewoontes zoals het stap voor stap aanpassen van je slaap- en beweegpatroon je energie geven en je prestaties verbeteren.

Björn deelt hoe hij de valkuil van "altijd maar doorgaan" overwon en weer plezier vond in werk én leven. Ook hoor je waarom sommige verplichtingen (zoals familiebijeenkomsten) aanvoelen als energievreters en hoe je daar slimmer mee kunt omgaan.

Mis deze aflevering dus niet! Gun jezelf inzichten en inspiratie om grip te krijgen op je energie, je tijd en—bovenal—je welzijn. Beluister de aflevering nu en laat je inspireren om jouw batterij weer op te laden. 

Benieuwd naar het boek? Via deze link schaf je 'Full focus op wat écht belangrijk is' aan.

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige video's. Daar hoor je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#tijdwinst #tijdwinstpodcast #timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #fullfocus

]]> Je agenda zit bomvol, je rent van hot naar her, maar aan het einde van de dag voel je je uitgeput. Waar is je energie gebleven? 

In deze speciale aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat Björn Deusings, time management-expert en auteur van de bestseller "Elke dag om 15:00 uur klaar", in gesprek met Inge Nysten, een blogger op het gebied van time- en energiemanagement. Ze duiken in een cruciaal hoofdstuk van Björns boek "Full Focus – op wat écht belangrijk is": hoe je energie houdt voor wat echt belangrijk is door gezonde gewoontes op te bouwen.

Waarom luisteren?

  • Herkenbare inzichten over energiebeheer. Björn deelt openhartig hoe hij, als doorgewinterde workaholic, jarenlang op zijn tandvlees doorwerkte totdat zijn lichaam hem een halt toeriep. Wat ging er mis? En hoe herstelde hij zichzelf door kleine, maar blijvende veranderingen in zijn dagelijkse routines aan te brengen?
  • Praktische strategieën om uit die spiraal te komen. Van beter slapen en sporten tot het minimaliseren van energievreters—Björn en Inge leggen uit hoe kleine stappen je mentale batterij kunnen opladen.
  • Concrete tips om duurzaam te presteren. Wil je meer tijd voor wat belangrijk is zonder continu uitgeput te zijn? Ontdek hoe gewoontes zoals het stap voor stap aanpassen van je slaap- en beweegpatroon je energie geven en je prestaties verbeteren.

Björn deelt hoe hij de valkuil van "altijd maar doorgaan" overwon en weer plezier vond in werk én leven. Ook hoor je waarom sommige verplichtingen (zoals familiebijeenkomsten) aanvoelen als energievreters en hoe je daar slimmer mee kunt omgaan.

Mis deze aflevering dus niet! Gun jezelf inzichten en inspiratie om grip te krijgen op je energie, je tijd en—bovenal—je welzijn. Beluister de aflevering nu en laat je inspireren om jouw batterij weer op te laden. 

Benieuwd naar het boek? Via deze link schaf je 'Full focus op wat écht belangrijk is' aan.

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige video's. Daar hoor je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#tijdwinst #tijdwinstpodcast #timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #fullfocus

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/full-focus-special-5-volhouden-zonder-op-te-branden-healthy-energiebeheer-tijdwinst-podcast Mon, 10 Mar 2025 11:00:00 +0100 Monday 10 Mar 2025 2025-03-10 11:00:00 55 1 no 0:45:19 157721 Aflevering #54: 'Geen diploma, geen probleem! Zonder ervaring een droomcarrière' met Kim Brouns Aflevering #54: 'Geen diploma, geen probleem! Zonder ervaring een droomcarrière' met Kim Brouns https://app.springcast.fm/18905/podcast-kim-brouns Ben je klaar voor een flinke dosis inspiratie? In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat timemanagement-expert Björn Deusings in gesprek met de veelzijdige Kim Brouns: dagvoorzitter, radio- en tv-presentator, PR & marketing specialist bij Anytime Fitness en auteur van het boek You Got This.

Kim is een echte creatieve duizendpoot en bewijst dat je niet één pad hoeft te volgen om succesvol te zijn. In haar openhartige gesprek met Björn deelt ze hoe ze zonder een traditionele opleiding zichzelf steeds opnieuw heeft uitgevonden en haar weg heeft gevonden in de media-, marketing- en fitnesswereld. Ze vertelt over vallen en opstaan, het lef hebben om gewoon te beginnen en hoe je met structuur juist meer vrijheid kunt creëren.

"Je hoeft niet maar één ding te doen. Het leven is te leuk om vast te zitten, pak een kans en probeer iets nieuws!"

Highlights uit de aflevering:

  • Hoe bouw je een carrière op zonder diploma?
  • Waarom moet je soms gewoon springen en het avontuur aangaan?
  • Hoe Kim haar eigen kledingmerk startte zonder ervaring en uiteindelijk op tv terechtkwam.
  • De rol van social media in ondernemerssucces en de valkuilen ervan.
  • Waarom structuur met ruimte voor avontuur de sleutel is tot productiviteit en geluk.

Kortom, Kim vertelt hoe ze zichzelf alles heeft aangeleerd, van marketing tot presenteren, en hoe ze haar eerste opdrachten binnensleepte. Ook onthult ze hoe ze omgaat met kritiek, twijfels en het constante balanceren van haar vele rollen.

Deze aflevering zit dus vol waardevolle inzichten voor iedereen die het gevoel heeft vast te zitten, die twijfelt over de volgende stap in zijn of haar carrière, of die gewoon geïnspireerd wil worden door een eerlijke en energieke ondernemer.

Luister nu en ontdek hoe jij je dromen kunt najagen zonder je te laten tegenhouden door onzekerheden! Meer weten over Kim? Check www.yougotthis.kim en www.kimbrouns.nl.

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #productiviteit #tijdwinst #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #productiviteittips #TijdwinstPodcast #Ondernemen #PersoonlijkeOntwikkeling #Succes #Carrièr #Zelfontwikkeling #Motivatie #Inspiratie #Creativiteit

]]> Ben je klaar voor een flinke dosis inspiratie? In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat timemanagement-expert Björn Deusings in gesprek met de veelzijdige Kim Brouns: dagvoorzitter, radio- en tv-presentator, PR & marketing specialist bij Anytime Fitness en auteur van het boek You Got This.

Kim is een echte creatieve duizendpoot en bewijst dat je niet één pad hoeft te volgen om succesvol te zijn. In haar openhartige gesprek met Björn deelt ze hoe ze zonder een traditionele opleiding zichzelf steeds opnieuw heeft uitgevonden en haar weg heeft gevonden in de media-, marketing- en fitnesswereld. Ze vertelt over vallen en opstaan, het lef hebben om gewoon te beginnen en hoe je met structuur juist meer vrijheid kunt creëren.

"Je hoeft niet maar één ding te doen. Het leven is te leuk om vast te zitten, pak een kans en probeer iets nieuws!"

Highlights uit de aflevering:

  • Hoe bouw je een carrière op zonder diploma?
  • Waarom moet je soms gewoon springen en het avontuur aangaan?
  • Hoe Kim haar eigen kledingmerk startte zonder ervaring en uiteindelijk op tv terechtkwam.
  • De rol van social media in ondernemerssucces en de valkuilen ervan.
  • Waarom structuur met ruimte voor avontuur de sleutel is tot productiviteit en geluk.

Kortom, Kim vertelt hoe ze zichzelf alles heeft aangeleerd, van marketing tot presenteren, en hoe ze haar eerste opdrachten binnensleepte. Ook onthult ze hoe ze omgaat met kritiek, twijfels en het constante balanceren van haar vele rollen.

Deze aflevering zit dus vol waardevolle inzichten voor iedereen die het gevoel heeft vast te zitten, die twijfelt over de volgende stap in zijn of haar carrière, of die gewoon geïnspireerd wil worden door een eerlijke en energieke ondernemer.

Luister nu en ontdek hoe jij je dromen kunt najagen zonder je te laten tegenhouden door onzekerheden! Meer weten over Kim? Check www.yougotthis.kim en www.kimbrouns.nl.

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #productiviteit #tijdwinst #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #productiviteittips #TijdwinstPodcast #Ondernemen #PersoonlijkeOntwikkeling #Succes #Carrièr #Zelfontwikkeling #Motivatie #Inspiratie #Creativiteit

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/podcast-kim-brouns Mon, 03 Mar 2025 11:00:00 +0100 Monday 03 Mar 2025 2025-03-03 11:00:00 54 1 no 1:07:25 159704 Aflevering #53: 'Van piep naar rust: controle over tinnitus' met Dyon Scheijen Aflevering #53: 'Van piep naar rust: controle over tinnitus' met Dyon Scheijen https://app.springcast.fm/18905/podcast-dyon-scheijen Duik in de nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast, waarin time management expert Björn Deusings samen met Dyon Scheijen, Founder & CEO van ART of Hearing en audioloog, de intrigerende wereld van tinnitus ontrafelt. In dit diepgaande gesprek ontdek je hoe een ogenschijnlijk “normaal” geluid al snel kan uitgroeien tot een bron van stress en hoe het niet zozeer om het geluid zelf gaat, maar om de betekenis die je eraan geeft.

Wat kun je verwachten?

  • De impact van tinnitus: leer waarom een piepje in je oor niet zomaar een technisch probleem is, maar nauw samenhangt met jouw mentale balans en stressniveau.
  • Multidisciplinaire aanpak: ontdek hoe audiologie, psychologie en persoonlijke inzichten samenkomen om je te helpen de controle terug te winnen.
  • Het glas als metafoor: Dyon legt uit: “het gaat er niet om het geluid weg te halen, maar om je glas groter te maken zodat er meer ruimte is voor rust en energie.”
  • Praktische tips en handvatten: krijg inzichten over hoe je door het herinterpreteren van geluiden en signalen jouw systeem weer in balans kunt brengen.
  • Eerlijke verhalen: persoonlijke ervaringen en adviezen die laten zien dat je met de juiste begeleiding en mindset het verschil kunt maken.

Dus, je nu zelf worstelt met tinnitus of iemand kent die hier last van heeft, deze aflevering biedt waardevolle inzichten en praktische tips om weer grip te krijgen op zowel je gehoor als je leven. Druk laat je inspireren en ontdek hoe je door een andere blik op geluid en stress meer rust en energie kunt vinden in een hectische wereld!

Bekijk de volledige aflevering op Youtube en abonneer je op ons kanaal voor meer inzichten over productiviteit, werkgeluk en welzijn!

Voor meer info over tinnitus en alles waar Dyon zich mee bezighoudt, check:

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #tijdbeheer #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #productiviteittips #Tinnitus #Audiologie #Balans #StressManagement #Mindset #Gezondheid #PersoonlijkeOntwikkeling

]]> Duik in de nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast, waarin time management expert Björn Deusings samen met Dyon Scheijen, Founder & CEO van ART of Hearing en audioloog, de intrigerende wereld van tinnitus ontrafelt. In dit diepgaande gesprek ontdek je hoe een ogenschijnlijk “normaal” geluid al snel kan uitgroeien tot een bron van stress en hoe het niet zozeer om het geluid zelf gaat, maar om de betekenis die je eraan geeft.

Wat kun je verwachten?

  • De impact van tinnitus: leer waarom een piepje in je oor niet zomaar een technisch probleem is, maar nauw samenhangt met jouw mentale balans en stressniveau.
  • Multidisciplinaire aanpak: ontdek hoe audiologie, psychologie en persoonlijke inzichten samenkomen om je te helpen de controle terug te winnen.
  • Het glas als metafoor: Dyon legt uit: “het gaat er niet om het geluid weg te halen, maar om je glas groter te maken zodat er meer ruimte is voor rust en energie.”
  • Praktische tips en handvatten: krijg inzichten over hoe je door het herinterpreteren van geluiden en signalen jouw systeem weer in balans kunt brengen.
  • Eerlijke verhalen: persoonlijke ervaringen en adviezen die laten zien dat je met de juiste begeleiding en mindset het verschil kunt maken.

Dus, je nu zelf worstelt met tinnitus of iemand kent die hier last van heeft, deze aflevering biedt waardevolle inzichten en praktische tips om weer grip te krijgen op zowel je gehoor als je leven. Druk laat je inspireren en ontdek hoe je door een andere blik op geluid en stress meer rust en energie kunt vinden in een hectische wereld!

Bekijk de volledige aflevering op Youtube en abonneer je op ons kanaal voor meer inzichten over productiviteit, werkgeluk en welzijn!

Voor meer info over tinnitus en alles waar Dyon zich mee bezighoudt, check:

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #tijdbeheer #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #productiviteittips #Tinnitus #Audiologie #Balans #StressManagement #Mindset #Gezondheid #PersoonlijkeOntwikkeling

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/podcast-dyon-scheijen Mon, 24 Feb 2025 11:00:00 +0100 Monday 24 Feb 2025 2025-02-24 11:00:00 53 1 no 1:09:46 159714 Aflevering #52: 'Focus is het nieuwe goud: hoe jij je brein terugwint' met Dr. Elke Geraerts Aflevering #52: 'Focus is het nieuwe goud: hoe jij je brein terugwint' met Dr. Elke Geraerts https://app.springcast.fm/18905/podcast-elke-gerards Heb jij ook het gevoel dat je de hele dag druk bent, maar aan het einde van de dag niets écht gedaan hebt? Dat je aandacht constant versnippert door e-mails, notificaties en eindeloze takenlijstjes? Dan mag je deze aflevering van de Tijdwinst Podcast absoluut niet missen!

Time management expert Björn Deusings gaat in gesprek met Dr. Elke Geraerts – internationaal keynote speaker, bestsellerauteur en CEO van Better Minds at Work – over hét cruciale thema van onze tijd: FOCUS.

"Focus is niet alleen aandacht voor wat belangrijk is, maar vooral durven 'nee' zeggen tegen de rest."

Wat je in deze aflevering leert: 

  • Waarom je brein lijdt onder een ‘brain drain’ – en hoe je dat omdraait
  • De grootste focus-killers (hint: het is niet alleen je telefoon)
  • Waarom multitasking een illusie is en hoe je écht productief wordt
  • Het verschil tussen konijnen en olifanten – en waarom jij ‘s ochtends de juiste keuzes moet maken
  • Hoe je brein letterlijk verslaafd is aan afleiding en hoe je de controle terugpakt
  • Waarom druk zijn géén statussymbool zou moeten zijn
"We zijn geen computers, we kunnen niet meerdere dingen tegelijk!"

Dus, wil jij minder stress, meer rust en eindelijk écht impact maken? Luister dan en ontdek hoe je vandaag nog jouw focuskracht verdubbelt!

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#TimeManagement #Concentratie #Aandacht #Productiviteit #Focus #Werkgeluk #TijdwinstPodcast #Mindfulness #SlimmerWerken #Brein #Evolutie #Tijdwinst #Afleiding

]]> Heb jij ook het gevoel dat je de hele dag druk bent, maar aan het einde van de dag niets écht gedaan hebt? Dat je aandacht constant versnippert door e-mails, notificaties en eindeloze takenlijstjes? Dan mag je deze aflevering van de Tijdwinst Podcast absoluut niet missen!

Time management expert Björn Deusings gaat in gesprek met Dr. Elke Geraerts – internationaal keynote speaker, bestsellerauteur en CEO van Better Minds at Work – over hét cruciale thema van onze tijd: FOCUS.

"Focus is niet alleen aandacht voor wat belangrijk is, maar vooral durven 'nee' zeggen tegen de rest."

Wat je in deze aflevering leert: 

  • Waarom je brein lijdt onder een ‘brain drain’ – en hoe je dat omdraait
  • De grootste focus-killers (hint: het is niet alleen je telefoon)
  • Waarom multitasking een illusie is en hoe je écht productief wordt
  • Het verschil tussen konijnen en olifanten – en waarom jij ‘s ochtends de juiste keuzes moet maken
  • Hoe je brein letterlijk verslaafd is aan afleiding en hoe je de controle terugpakt
  • Waarom druk zijn géén statussymbool zou moeten zijn
"We zijn geen computers, we kunnen niet meerdere dingen tegelijk!"

Dus, wil jij minder stress, meer rust en eindelijk écht impact maken? Luister dan en ontdek hoe je vandaag nog jouw focuskracht verdubbelt!

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#TimeManagement #Concentratie #Aandacht #Productiviteit #Focus #Werkgeluk #TijdwinstPodcast #Mindfulness #SlimmerWerken #Brein #Evolutie #Tijdwinst #Afleiding

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/podcast-elke-gerards Mon, 17 Feb 2025 11:00:00 +0100 Monday 17 Feb 2025 2025-02-17 11:00:00 52 1 no 0:53:32 159707 Aflevering #51: 'Werken als een ondernemer, niet als een werknemer' met Roland Griek Aflevering #51: 'Werken als een ondernemer, niet als een werknemer' met Roland Griek https://app.springcast.fm/18905/podcast-roland-griek "Ik doe alles, maar ik doe niks zelf." Klinkt dat als de ultieme droom of als iets onmogelijks? In deze inspirerende aflevering van de Tijdwinst Podcast spreekt Björn Deusings met Roland Griek, serial-ondernemer en business coach bij EnergiQ Ondernemen.

Hoe bouw je succesvolle bedrijven zonder jezelf over de kop te werken? Hoe zorg je ervoor dat je productief bent zonder dat je dag overvol raakt? En wat is de sleutel tot ondernemerschap zonder stress?

In deze aflevering ontdek je:

  • Waarom Roland zichzelf een ‘serial entrepreneur’ noemt en hoe hij keer op keer bedrijven opzet zonder er fulltime in vast te zitten.
  • Zijn geheim om werk slimmer te organiseren: “Ik doe alles, maar ik doe niks zelf.”
  • Waarom minder werken niet hetzelfde is als minder bereiken – en hoe Roland slechts drie actiepunten per dag plant die niet meer dan 4 uur mogen kosten.
  • Het verschil tussen loondienst en ondernemerschap: “De meeste mensen in loondienst werken om de dag om te krijgen, ondernemers werken om iets te bereiken.”
  • Hoe je met een simpele mindsetverandering je prestaties kunt loskoppelen van je resultaten – en waarom dit cruciaal is voor groei.
  • Hoe hij zijn tijd bewaakt, voorkomt dat hij zich verliest in micromanagement en altijd ruimte houdt voor nieuwe kansen.

Een realistische kijk op ondernemen

Geen loze motivatiespeeches of get-rich-quick-sprookjes, maar een eerlijk en nuchter gesprek over wat er écht nodig is om een succesvol bedrijf op te bouwen – en toch tijd over te houden voor de dingen die er echt toe doen.

Ben jij ondernemer, freelancer, of iemand die slimmer wil werken en leven? Dan mag je deze aflevering niet missen!

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #tijdbeheer #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #productiviteittips #TijdwinstPodcast #Ondernemen #Delegeren #SlimmerWerken

]]> "Ik doe alles, maar ik doe niks zelf." Klinkt dat als de ultieme droom of als iets onmogelijks? In deze inspirerende aflevering van de Tijdwinst Podcast spreekt Björn Deusings met Roland Griek, serial-ondernemer en business coach bij EnergiQ Ondernemen.

Hoe bouw je succesvolle bedrijven zonder jezelf over de kop te werken? Hoe zorg je ervoor dat je productief bent zonder dat je dag overvol raakt? En wat is de sleutel tot ondernemerschap zonder stress?

In deze aflevering ontdek je:

  • Waarom Roland zichzelf een ‘serial entrepreneur’ noemt en hoe hij keer op keer bedrijven opzet zonder er fulltime in vast te zitten.
  • Zijn geheim om werk slimmer te organiseren: “Ik doe alles, maar ik doe niks zelf.”
  • Waarom minder werken niet hetzelfde is als minder bereiken – en hoe Roland slechts drie actiepunten per dag plant die niet meer dan 4 uur mogen kosten.
  • Het verschil tussen loondienst en ondernemerschap: “De meeste mensen in loondienst werken om de dag om te krijgen, ondernemers werken om iets te bereiken.”
  • Hoe je met een simpele mindsetverandering je prestaties kunt loskoppelen van je resultaten – en waarom dit cruciaal is voor groei.
  • Hoe hij zijn tijd bewaakt, voorkomt dat hij zich verliest in micromanagement en altijd ruimte houdt voor nieuwe kansen.

Een realistische kijk op ondernemen

Geen loze motivatiespeeches of get-rich-quick-sprookjes, maar een eerlijk en nuchter gesprek over wat er écht nodig is om een succesvol bedrijf op te bouwen – en toch tijd over te houden voor de dingen die er echt toe doen.

Ben jij ondernemer, freelancer, of iemand die slimmer wil werken en leven? Dan mag je deze aflevering niet missen!

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #tijdbeheer #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #productiviteittips #TijdwinstPodcast #Ondernemen #Delegeren #SlimmerWerken

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/podcast-roland-griek Mon, 10 Feb 2025 11:00:00 +0100 Monday 10 Feb 2025 2025-02-10 11:00:00 51 1 no 1:07:25 159104 Aflevering #50: 'Minimalisme: meer rust, meer tijd, minder gedoe! met Leanne Pieters Aflevering #50: 'Minimalisme: meer rust, meer tijd, minder gedoe! met Leanne Pieters https://app.springcast.fm/18905/podcast-leanne-pieters Denk jij bij minimalisme aan een kaal huis met één stoel, één broek en een lege koelkast? Mis! In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast laat Leanne Pieters zien dat minimalisme niet gaat over leven met zo min mogelijk, maar met precies genoeg. “Het gaat om je omringen met de dingen waar je écht blij van wordt en de rest loslaten.” 

  • Hoeveel tijd en energie kosten al jouw spullen je eigenlijk?
  • Waarom ontspullen je letterlijk lucht en mentale rust geeft?
  • Hoe minimalisme je niet alleen geld bespaart, maar ook tijd en vrijheid oplevert?
  • Hoe je start met ontspullen – zonder overweldigd te raken?

“Ik wist niet eens meer dat ik het had…” Leanne deelt hoe ze de helft van haar spullen wegdeed, haar huis ‘lichter’ werd en hoeveel ruimte en vrijheid dat opleverde. Van een uitpuilende berging vol spullen tot een opgeruimd huis én hoofd.

Financiële vrijheid dankzij minimalisme? Ja!

Leanne en Björn bespreken ook de impact op geld: minder spullen kopen, minder vaste lasten, minder financiële stress. “Wij hebben zelfs onze hypotheek afgelost en kunnen nu veel bewuster leven en werken.”

Minimalisme is geen beperking, maar een verrijking. Je hoeft niks weg te doen wat je écht nodig hebt, maar je wordt wél uitgedaagd om bewuster te kiezen. “Wil ik dit echt? Of denk ik dat ik het moet hebben?”

Luister nu en ontdek hoe je meer rust, ruimte en tijd wint door te ontspullen!

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #tijdbeheer #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #productiviteittips #Minimalisme #Mindset #DuurzaamLeven #RustInJeHoofd #BewustLeven #Eenvoud #Vrijheid

]]> Denk jij bij minimalisme aan een kaal huis met één stoel, één broek en een lege koelkast? Mis! In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast laat Leanne Pieters zien dat minimalisme niet gaat over leven met zo min mogelijk, maar met precies genoeg. “Het gaat om je omringen met de dingen waar je écht blij van wordt en de rest loslaten.” 

  • Hoeveel tijd en energie kosten al jouw spullen je eigenlijk?
  • Waarom ontspullen je letterlijk lucht en mentale rust geeft?
  • Hoe minimalisme je niet alleen geld bespaart, maar ook tijd en vrijheid oplevert?
  • Hoe je start met ontspullen – zonder overweldigd te raken?

“Ik wist niet eens meer dat ik het had…” Leanne deelt hoe ze de helft van haar spullen wegdeed, haar huis ‘lichter’ werd en hoeveel ruimte en vrijheid dat opleverde. Van een uitpuilende berging vol spullen tot een opgeruimd huis én hoofd.

Financiële vrijheid dankzij minimalisme? Ja!

Leanne en Björn bespreken ook de impact op geld: minder spullen kopen, minder vaste lasten, minder financiële stress. “Wij hebben zelfs onze hypotheek afgelost en kunnen nu veel bewuster leven en werken.”

Minimalisme is geen beperking, maar een verrijking. Je hoeft niks weg te doen wat je écht nodig hebt, maar je wordt wél uitgedaagd om bewuster te kiezen. “Wil ik dit echt? Of denk ik dat ik het moet hebben?”

Luister nu en ontdek hoe je meer rust, ruimte en tijd wint door te ontspullen!

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #tijdbeheer #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #productiviteittips #Minimalisme #Mindset #DuurzaamLeven #RustInJeHoofd #BewustLeven #Eenvoud #Vrijheid

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/podcast-leanne-pieters Mon, 03 Feb 2025 11:00:00 +0100 Monday 03 Feb 2025 2025-02-03 11:00:00 50 1 no 1:20:20 158417 Full Focus Special #4: 'Tijd als budget: beheer je agenda met de basisopstelling' met Björn Deusings en Inge Nysten Full Focus Special #4: 'Tijd als budget: beheer je agenda met de basisopstelling' met Björn Deusings en Inge Nysten https://app.springcast.fm/18905/full-focus-4 Je werkdag vliegt voorbij, je to-do-lijst lijkt alleen maar langer te worden en je zegt nét iets te vaak "ja" terwijl je eigenlijk geen tijd hebt. Hoe krijg je grip op je tijd, zonder dat je je vrijheid verliest?

In deze speciale aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat Björn Deusings, time management expert en auteur van Elke dag om 15:00 uur klaar, in gesprek met Inge Nysten, time management blogger. Samen duiken ze in Björns nieuwste boek, Full Focus op wat écht belangrijk is.

Wat kun je verwachten?

  • Tijd als budget: Björn legt uit waarom tijd net als geld een beperkt budget is en hoe je dit beter kunt beheren.
  • De basisopstelling: ontdek hoe je vaste lasten, variabele kosten en onverwachte zaken in je agenda kunt verwerken. Met een simpele planningstechniek houd je ruimte voor wat écht belangrijk is.
  • Omgaan met verwachtingen: leer hoe je assertief kunt aangeven wat wel en niet mogelijk is, zowel op werk als privé, en zo ruimte creëert voor taken die waarde toevoegen aan jouw dag.
  • Flexibiliteit vs. regie: hoe voorkom je dat een strakke planning als een keurslijf voelt en benut je juist de voordelen van een flexibel tijdsbudget?

Björn deelt praktische tips en herkenbare inzichten, zoals waarom je agenda vaak volloopt zonder dat je het doorhebt en hoe je dat kunt voorkomen. Inge vult aan met haar ervaringen en hoe zij deze methoden toepast in haar eigen leven.

Waarom luisteren?

Als je je weleens overvraagd voelt, worstelt met prioriteiten stellen, of simpelweg meer grip wilt op je tijd, biedt deze aflevering waardevolle inzichten en direct toepasbare handvatten. Bovendien verklapt Björn waarom deze aanpak niet alleen je werkdag, maar ook je privéleven een stuk overzichtelijker maakt.

Beluister nu deze aflevering en ontdek hoe je jouw tijdsbudget in balans brengt! 🎧

(En… als kers op de taart maak je kans op een gratis exemplaar van Full Focus op wat écht belangrijk is. Luister de aflevering, pas de tips toe, en deel jouw meest waardevolle inzicht met ons!)

Luister nu naar de podcast en zet vandaag nog je eerste stap richting full focus! Benieuwd naar het boek? Koop Full focus op wat écht belangrijk is hier!

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#tijdwinst #tijdwinstpodcast #timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #fullfocus

]]> Je werkdag vliegt voorbij, je to-do-lijst lijkt alleen maar langer te worden en je zegt nét iets te vaak "ja" terwijl je eigenlijk geen tijd hebt. Hoe krijg je grip op je tijd, zonder dat je je vrijheid verliest?

In deze speciale aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat Björn Deusings, time management expert en auteur van Elke dag om 15:00 uur klaar, in gesprek met Inge Nysten, time management blogger. Samen duiken ze in Björns nieuwste boek, Full Focus op wat écht belangrijk is.

Wat kun je verwachten?

  • Tijd als budget: Björn legt uit waarom tijd net als geld een beperkt budget is en hoe je dit beter kunt beheren.
  • De basisopstelling: ontdek hoe je vaste lasten, variabele kosten en onverwachte zaken in je agenda kunt verwerken. Met een simpele planningstechniek houd je ruimte voor wat écht belangrijk is.
  • Omgaan met verwachtingen: leer hoe je assertief kunt aangeven wat wel en niet mogelijk is, zowel op werk als privé, en zo ruimte creëert voor taken die waarde toevoegen aan jouw dag.
  • Flexibiliteit vs. regie: hoe voorkom je dat een strakke planning als een keurslijf voelt en benut je juist de voordelen van een flexibel tijdsbudget?

Björn deelt praktische tips en herkenbare inzichten, zoals waarom je agenda vaak volloopt zonder dat je het doorhebt en hoe je dat kunt voorkomen. Inge vult aan met haar ervaringen en hoe zij deze methoden toepast in haar eigen leven.

Waarom luisteren?

Als je je weleens overvraagd voelt, worstelt met prioriteiten stellen, of simpelweg meer grip wilt op je tijd, biedt deze aflevering waardevolle inzichten en direct toepasbare handvatten. Bovendien verklapt Björn waarom deze aanpak niet alleen je werkdag, maar ook je privéleven een stuk overzichtelijker maakt.

Beluister nu deze aflevering en ontdek hoe je jouw tijdsbudget in balans brengt! 🎧

(En… als kers op de taart maak je kans op een gratis exemplaar van Full Focus op wat écht belangrijk is. Luister de aflevering, pas de tips toe, en deel jouw meest waardevolle inzicht met ons!)

Luister nu naar de podcast en zet vandaag nog je eerste stap richting full focus! Benieuwd naar het boek? Koop Full focus op wat écht belangrijk is hier!

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#tijdwinst #tijdwinstpodcast #timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #fullfocus

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/full-focus-4 Mon, 27 Jan 2025 11:00:00 +0100 Monday 27 Jan 2025 2025-01-27 11:00:00 49 1 no 0:29:27 157643 Aflevering #48: 'Podiumvrees? Van knikkende knieën naar charismatisch spreken' met Joop Wolters Aflevering #48: 'Podiumvrees? Van knikkende knieën naar charismatisch spreken' met Joop Wolters https://app.springcast.fm/18905/podcast-joop-wolters Tips en inzichten van Joop Wolters om met impact te spreken en te overtuigen. Welkom bij een nieuwe aflevering van de Tijdwinst Podcast, dé plek waar we je inspireren en motiveren om slimmer te werken, meer werkgeluk te ervaren en... deze keer zelfs te schitteren op het podium! In deze aflevering gaat onze host Björn Deusings, expert in timemanagement, in gesprek met niemand minder dan Joop Wolters: ondernemer, oprichter van het Sprekerscollectief en dé specialist in presenteren.

Joop deelt vanuit zijn jarenlange ervaring als spreker, trainer en voormalig docent hoe je je spreekvaardigheden naar het volgende niveau tilt. Zijn interactieve aanpak – gebaseerd op zijn eigen OEI-principe (Open, Energiek en Interactief) – is een frisse kijk op communicatie, teamwork en leiderschap. Joop vertelt niet alleen hoe je je boodschap krachtig overbrengt, maar ook hoe je je eigen stijl ontwikkelt én trouw blijft aan jezelf.

Dit wil je niet missen:

🔑 "Soms moet je de lat zo hoog leggen dat je er makkelijk onderdoor kunt." Hoe bepaal je haalbare doelen zonder jezelf te overvragen?

💡 Authenticiteit versus comfortzone: Waarom juist buiten je comfortzone treden je authentiek maakt.

🎯 De kracht van een kernboodschap: Hoe je met één duidelijke zin impact maakt. Joop's tip: “Wat wil je dat je publiek onthoudt als je presentatie voorbij is?”

🔥 Hoe je vertrouwen opbouwt en speelt met je stem: Want zoals Joop zegt: "Als je een sprookje voorleest, speel je toch ook met je stem?"

Speciaal voor ondernemers en professionals

Joop vertelt ook hoe hij zijn ervaringen als ondernemer en spreker combineert met effectief timemanagement. Van omgaan met kritische feedback tot het bewaken van je balans tussen werk en privé – dit gesprek is een must voor iedereen die zichzelf wil verbeteren.

Quotes die je bijblijven

“Makkelijk praten is niet hetzelfde als met impact spreken.”“Wil je shinen on stage? Dan moet je hard werken in de schaduw.”“Als je voelt dat er iets in je brandt, geef het dan 24 uur. Blijft het vlammetje branden? Ga er werk van maken!”

Kijk deze aflevering en ontdek hoe jij een ‘baas op het podium’ wordt, terwijl je trouw blijft aan wie je bent. Oh, en Joop verklapt ook alvast een tipje van de sluier over zijn aankomende boek!

Beluister de aflevering nu en abonneer je hier om nooit meer een aflevering te missen. Wat was jouw grootste inzicht uit deze aflevering? Deel het in de reacties! 👇

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#Presenteren #Spreken #JoopWolters #TijdwinstPodcast #Leiderschap #Authenticiteit #Storytelling #Podiumtips #PersoonlijkeOntwikkeling #publicspeaking #Gesprekstechnieken #communicatie

]]> Tips en inzichten van Joop Wolters om met impact te spreken en te overtuigen. Welkom bij een nieuwe aflevering van de Tijdwinst Podcast, dé plek waar we je inspireren en motiveren om slimmer te werken, meer werkgeluk te ervaren en... deze keer zelfs te schitteren op het podium! In deze aflevering gaat onze host Björn Deusings, expert in timemanagement, in gesprek met niemand minder dan Joop Wolters: ondernemer, oprichter van het Sprekerscollectief en dé specialist in presenteren.

Joop deelt vanuit zijn jarenlange ervaring als spreker, trainer en voormalig docent hoe je je spreekvaardigheden naar het volgende niveau tilt. Zijn interactieve aanpak – gebaseerd op zijn eigen OEI-principe (Open, Energiek en Interactief) – is een frisse kijk op communicatie, teamwork en leiderschap. Joop vertelt niet alleen hoe je je boodschap krachtig overbrengt, maar ook hoe je je eigen stijl ontwikkelt én trouw blijft aan jezelf.

Dit wil je niet missen:

🔑 "Soms moet je de lat zo hoog leggen dat je er makkelijk onderdoor kunt." Hoe bepaal je haalbare doelen zonder jezelf te overvragen?

💡 Authenticiteit versus comfortzone: Waarom juist buiten je comfortzone treden je authentiek maakt.

🎯 De kracht van een kernboodschap: Hoe je met één duidelijke zin impact maakt. Joop's tip: “Wat wil je dat je publiek onthoudt als je presentatie voorbij is?”

🔥 Hoe je vertrouwen opbouwt en speelt met je stem: Want zoals Joop zegt: "Als je een sprookje voorleest, speel je toch ook met je stem?"

Speciaal voor ondernemers en professionals

Joop vertelt ook hoe hij zijn ervaringen als ondernemer en spreker combineert met effectief timemanagement. Van omgaan met kritische feedback tot het bewaken van je balans tussen werk en privé – dit gesprek is een must voor iedereen die zichzelf wil verbeteren.

Quotes die je bijblijven

“Makkelijk praten is niet hetzelfde als met impact spreken.”“Wil je shinen on stage? Dan moet je hard werken in de schaduw.”“Als je voelt dat er iets in je brandt, geef het dan 24 uur. Blijft het vlammetje branden? Ga er werk van maken!”

Kijk deze aflevering en ontdek hoe jij een ‘baas op het podium’ wordt, terwijl je trouw blijft aan wie je bent. Oh, en Joop verklapt ook alvast een tipje van de sluier over zijn aankomende boek!

Beluister de aflevering nu en abonneer je hier om nooit meer een aflevering te missen. Wat was jouw grootste inzicht uit deze aflevering? Deel het in de reacties! 👇

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#Presenteren #Spreken #JoopWolters #TijdwinstPodcast #Leiderschap #Authenticiteit #Storytelling #Podiumtips #PersoonlijkeOntwikkeling #publicspeaking #Gesprekstechnieken #communicatie

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/podcast-joop-wolters Mon, 20 Jan 2025 11:00:00 +0100 Monday 20 Jan 2025 2025-01-20 11:00:00 48 1 no 1:06:17 122034 Aflevering #47: 'Van koffiemeisje tot ondernemer: hoe een TV-carrière haar leerde grenzen te stellen' met Angela Nijs Aflevering #47: 'Van koffiemeisje tot ondernemer: hoe een TV-carrière haar leerde grenzen te stellen' met Angela Nijs https://app.springcast.fm/18905/tijdwinst-angela-nijs Angela Nijs over productiviteit in een wereld vol glamour, deadlines en hectiek. In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast neemt Björn Deusings, expert op het gebied van time management, je mee in een boeiende reis door de TV-wereld. Samen met gast Angela Nijs, voormalig redacteur en ondernemer, duiken we in de échte wereld achter de schermen van glamour en glitter.

Angela deelt openhartig over haar ervaringen bij grote producties zoals De Voice Kids en Koffietijd – van lange dagen en strakke draaiboeken tot het intense teamgevoel dat ervoor zorgt dat alles op rolletjes loopt. Is de TV-wereld echt zo glamoureus als het lijkt, of vooral schone schijn? 🤔

Dit kun je verwachten:

  • De verborgen dynamiek van het werken bij toptelevisieproducties.
  • Hoe Angela de overstap maakte van de hectische TV-wereld naar succesvol ondernemerschap.
  • Praktische tips over time management, grenzen stellen en omgaan met uitdagingen als ondernemer.
  • Een eerlijke blik op de rol van ADHD in het vinden van een werkritme dat écht werkt.

Angela laat zien dat productiviteit niet alleen draait om harder werken, maar ook om slimme keuzes maken – iets waar iedereen van kan leren, of je nu ondernemer bent, een drukke baan hebt of gewoon op zoek bent naar meer rust in je dag.

Beluister de podcast ontdek hoe Angela haar ervaringen vertaalt naar waardevolle inzichten die je vandaag nog kunt toepassen. Deze aflevering zit bomvol praktische tips, inspirerende verhalen én herkenbare uitdagingen!

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #tijdwinstpodcast #tijdwinst #adhd #ondernemerschap #focus #productiviteit #succesvolondernemen #mindset #persoonlijkeontwikkeling #podcast #inspiratie #planning #efficiëntie #prioriteitenstellen #motivatie

]]> Angela Nijs over productiviteit in een wereld vol glamour, deadlines en hectiek. In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast neemt Björn Deusings, expert op het gebied van time management, je mee in een boeiende reis door de TV-wereld. Samen met gast Angela Nijs, voormalig redacteur en ondernemer, duiken we in de échte wereld achter de schermen van glamour en glitter.

Angela deelt openhartig over haar ervaringen bij grote producties zoals De Voice Kids en Koffietijd – van lange dagen en strakke draaiboeken tot het intense teamgevoel dat ervoor zorgt dat alles op rolletjes loopt. Is de TV-wereld echt zo glamoureus als het lijkt, of vooral schone schijn? 🤔

Dit kun je verwachten:

  • De verborgen dynamiek van het werken bij toptelevisieproducties.
  • Hoe Angela de overstap maakte van de hectische TV-wereld naar succesvol ondernemerschap.
  • Praktische tips over time management, grenzen stellen en omgaan met uitdagingen als ondernemer.
  • Een eerlijke blik op de rol van ADHD in het vinden van een werkritme dat écht werkt.

Angela laat zien dat productiviteit niet alleen draait om harder werken, maar ook om slimme keuzes maken – iets waar iedereen van kan leren, of je nu ondernemer bent, een drukke baan hebt of gewoon op zoek bent naar meer rust in je dag.

Beluister de podcast ontdek hoe Angela haar ervaringen vertaalt naar waardevolle inzichten die je vandaag nog kunt toepassen. Deze aflevering zit bomvol praktische tips, inspirerende verhalen én herkenbare uitdagingen!

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #tijdwinstpodcast #tijdwinst #adhd #ondernemerschap #focus #productiviteit #succesvolondernemen #mindset #persoonlijkeontwikkeling #podcast #inspiratie #planning #efficiëntie #prioriteitenstellen #motivatie

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/tijdwinst-angela-nijs Mon, 13 Jan 2025 11:00:00 +0100 Monday 13 Jan 2025 2025-01-13 11:00:00 47 1 no 1:05:17 94068 Aflevering #46: 'Fitter en dus productiever: het geheim van energiek ondernemen' met Boris Cornelissen Aflevering #46: 'Fitter en dus productiever: het geheim van energiek ondernemen' met Boris Cornelissen https://app.springcast.fm/18905/tijdwinst-boris-cornelissen In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat time management expert Björn Deusings in gesprek met performance coach Boris Cornelissen. Samen ontdekken ze hoe je je fysieke en mentale energie kunt optimaliseren om beter te presteren, zowel in je werk als in je privéleven. Deze aflevering zit boordevol praktische inzichten, zoals het belang van slaap, beweging, gezonde voeding, en hoe kleine veranderingen grote impact kunnen hebben op je productiviteit.

Waar hebben ze het over?

  • Waarom fitte mensen betere beslissingen nemen: "Zou jij liever geopereerd willen worden door een fitte chirurg of iemand die vermoeid en ongezond is?" - Een pakkend inzicht van Boris over hoe gezondheid direct invloed heeft op prestaties.
  • Het 80/20-principe voor een gezonde levensstijl: Boris legt uit hoe 80% van de tijd gezonde keuzes maken je ruimte geeft om soms te genieten zonder schuldgevoel.
  • De invloed van wearables op persoonlijke prestaties: Van de Oura Ring tot de Whoop-band – Boris en Björn bespreken hoe data je kan helpen, maar ook wanneer je het moet loslaten.
  • Slaap als fundering voor succes: "Slaap is geen luxe; het is een must voor je fysieke én mentale herstel."

Waarom luisteren?

Ontdek hoe jij met een paar aanpassingen in je dagelijkse gewoontes meer energie kunt krijgen, effectiever wordt in je werk, en je fitter voelt. Boris deelt bovendien inzichten uit zijn coachingpraktijk, zoals hoe je met consistente kleine stappen grote doelen kunt behalen.

Zin in praktische tips en inspirerende anekdotes over hoe je je prestaties naar een hoger niveau kunt tillen? Luister dan nu naar deze aflevering en ontdek wat energetisch ondernemen écht voor je kan betekenen!

🎧 Beluister de aflevering en verbeter je werk- en levensstijl!

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #productiviteittips #gezondheid #ondernemen #slaap #voeding #beweging #energie #wearables #prestaties

]]> In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat time management expert Björn Deusings in gesprek met performance coach Boris Cornelissen. Samen ontdekken ze hoe je je fysieke en mentale energie kunt optimaliseren om beter te presteren, zowel in je werk als in je privéleven. Deze aflevering zit boordevol praktische inzichten, zoals het belang van slaap, beweging, gezonde voeding, en hoe kleine veranderingen grote impact kunnen hebben op je productiviteit.

Waar hebben ze het over?

  • Waarom fitte mensen betere beslissingen nemen: "Zou jij liever geopereerd willen worden door een fitte chirurg of iemand die vermoeid en ongezond is?" - Een pakkend inzicht van Boris over hoe gezondheid direct invloed heeft op prestaties.
  • Het 80/20-principe voor een gezonde levensstijl: Boris legt uit hoe 80% van de tijd gezonde keuzes maken je ruimte geeft om soms te genieten zonder schuldgevoel.
  • De invloed van wearables op persoonlijke prestaties: Van de Oura Ring tot de Whoop-band – Boris en Björn bespreken hoe data je kan helpen, maar ook wanneer je het moet loslaten.
  • Slaap als fundering voor succes: "Slaap is geen luxe; het is een must voor je fysieke én mentale herstel."

Waarom luisteren?

Ontdek hoe jij met een paar aanpassingen in je dagelijkse gewoontes meer energie kunt krijgen, effectiever wordt in je werk, en je fitter voelt. Boris deelt bovendien inzichten uit zijn coachingpraktijk, zoals hoe je met consistente kleine stappen grote doelen kunt behalen.

Zin in praktische tips en inspirerende anekdotes over hoe je je prestaties naar een hoger niveau kunt tillen? Luister dan nu naar deze aflevering en ontdek wat energetisch ondernemen écht voor je kan betekenen!

🎧 Beluister de aflevering en verbeter je werk- en levensstijl!

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #productiviteittips #gezondheid #ondernemen #slaap #voeding #beweging #energie #wearables #prestaties

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/tijdwinst-boris-cornelissen Mon, 06 Jan 2025 11:00:00 +0100 Monday 06 Jan 2025 2025-01-06 11:00:00 46 1 no 1:05:18 88666 Aflevering #45: 'Nee zeggen zonder schuldgevoel: assertiviteitsexpert vertelt hoe' met Maggs Rippen Aflevering #45: 'Nee zeggen zonder schuldgevoel: assertiviteitsexpert vertelt hoe' met Maggs Rippen https://app.springcast.fm/18905/tijdwinst-maggs-rippen Assertiviteitsexpert Maggs Rippen over hoe je met respectvolle communicatie conflicten voorkomt en relaties versterkt. In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast duikt time management expert Björn Deusings samen met Maggs, specialist in assertiviteit, gesprekstechnieken en feedback geven, in een fascinerend gesprek over hoe assertiviteit niet alleen je communicatie verbetert, maar ook je zelfvertrouwen én gemoedsrust vergroot.

Maggs deelt praktische inzichten en krachtige strategieën waarmee je grenzen kunt stellen zonder schuldgevoel, “nee” kunt zeggen zonder uitleg, en conflicten kunt voorkomen door helder en respectvol te communiceren. Björn voegt hieraan waardevolle tips toe om deze technieken direct toe te passen in je dagelijkse workflow.

Wat kun je verwachten?

  • Grenzen stellen zonder wrijving: Maggs legt uit hoe je duidelijkheid schept in je verwachtingen en tegelijkertijd de relatie met de ander positief houdt.
  • De link tussen assertiviteit en timemanagement: ontdek hoe het omgaan met ‘tijdrovers’ zoals collega's die onaangekondigd je aandacht opeisen, je meer tijd oplevert dan je denkt.
  • Praktische voorbeelden: van 'nee' zeggen tegen onnodige vergaderingen tot het geven van opbouwende feedback zonder spanning.
  • Tips om misverstanden te voorkomen: leer hoe je helder en zonder twijfel je boodschap overbrengt.
  • Daarnaast bespreken Björn en Maggs veelvoorkomende valkuilen – zoals het doorschieten naar agressiviteit of het vermijden van moeilijke gesprekken – en hoe je hier zelfverzekerd mee om kunt gaan.

Deze aflevering is een absolute aanrader voor iedereen die zijn tijd efficiënter wil benutten en zijn communicatie naar een hoger niveau wil tillen. Of je nu een perfectionist bent die alles zelf wil doen, moeite hebt met ‘nee’ zeggen, of simpelweg betere relaties wilt opbouwen op het werk en thuis, deze aflevering zit bomvol waardevolle tips en inzichten.

Benieuwd hoe je assertiviteit kunt inzetten om meer rust en ruimte in je agenda te creëren? Beluister nu de aflevering en zet de eerste stap naar een productiever en assertiever leven!

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#productiviteittips #tijdwinstpodcast #tijdwinst #assertiviteit #communicatie #zelfvertrouwen #timemanagement #podcastnl

]]> Assertiviteitsexpert Maggs Rippen over hoe je met respectvolle communicatie conflicten voorkomt en relaties versterkt. In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast duikt time management expert Björn Deusings samen met Maggs, specialist in assertiviteit, gesprekstechnieken en feedback geven, in een fascinerend gesprek over hoe assertiviteit niet alleen je communicatie verbetert, maar ook je zelfvertrouwen én gemoedsrust vergroot.

Maggs deelt praktische inzichten en krachtige strategieën waarmee je grenzen kunt stellen zonder schuldgevoel, “nee” kunt zeggen zonder uitleg, en conflicten kunt voorkomen door helder en respectvol te communiceren. Björn voegt hieraan waardevolle tips toe om deze technieken direct toe te passen in je dagelijkse workflow.

Wat kun je verwachten?

  • Grenzen stellen zonder wrijving: Maggs legt uit hoe je duidelijkheid schept in je verwachtingen en tegelijkertijd de relatie met de ander positief houdt.
  • De link tussen assertiviteit en timemanagement: ontdek hoe het omgaan met ‘tijdrovers’ zoals collega's die onaangekondigd je aandacht opeisen, je meer tijd oplevert dan je denkt.
  • Praktische voorbeelden: van 'nee' zeggen tegen onnodige vergaderingen tot het geven van opbouwende feedback zonder spanning.
  • Tips om misverstanden te voorkomen: leer hoe je helder en zonder twijfel je boodschap overbrengt.
  • Daarnaast bespreken Björn en Maggs veelvoorkomende valkuilen – zoals het doorschieten naar agressiviteit of het vermijden van moeilijke gesprekken – en hoe je hier zelfverzekerd mee om kunt gaan.

Deze aflevering is een absolute aanrader voor iedereen die zijn tijd efficiënter wil benutten en zijn communicatie naar een hoger niveau wil tillen. Of je nu een perfectionist bent die alles zelf wil doen, moeite hebt met ‘nee’ zeggen, of simpelweg betere relaties wilt opbouwen op het werk en thuis, deze aflevering zit bomvol waardevolle tips en inzichten.

Benieuwd hoe je assertiviteit kunt inzetten om meer rust en ruimte in je agenda te creëren? Beluister nu de aflevering en zet de eerste stap naar een productiever en assertiever leven!

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#productiviteittips #tijdwinstpodcast #tijdwinst #assertiviteit #communicatie #zelfvertrouwen #timemanagement #podcastnl

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/tijdwinst-maggs-rippen Mon, 30 Dec 2024 11:00:00 +0100 Monday 30 Dec 2024 2024-12-30 11:00:00 45 1 no 1:02:54 155230 Full Focus Special #3: 'Van chaos naar controle: plannen made simple' | Tijdwinst Podcast Full Focus Special #3: 'Van chaos naar controle: plannen made simple' | Tijdwinst Podcast https://app.springcast.fm/18905/44 Je hoofd zit vol met alles wat je nog moet doen. Je maakt een takenlijst, voelt je even opgelucht, maar al snel stapelen nieuwe taken zich weer op. Overzicht kwijt. Stress. Herkenbaar?

In deze speciale aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat Björn Deusings, auteur van bestsellers Elke dag om 15:00 uur klaar en zijn nieuwste boek Full Focus op wat écht belangrijk is in gesprek met time-management blogger Inge Nysten. Samen bespreken ze hoe je kunt plannen en organiseren zonder overweldigd te raken.

Wat kun je verwachten?

  • Waarom we onze planning vaak niet volhouden, ondanks goede intenties.
  • Het geheim van de Pickle Jar Theory: hoe je je tijd vult met de juiste prioriteiten (keien) in plaats van afleiding (zand).
  • Waarom je hersenen geen goede planner zijn en hoe een simpel maar krachtig systeem je wél rust en overzicht geeft.
  • Hoe je één agenda en één takenlijst inricht om chaos te voorkomen.
  • Praktische tips om dagelijks en wekelijks overzicht te houden, zodat werk en privé in balans blijven.
  • Björn deelt bovendien een verrassende oefening die je helpt al je losse eindjes in kaart te brengen – inclusief de bitterzoete opluchting die daarbij hoort.

Deze aflevering zit vol herkenning, eye-openers, en concrete tools waarmee je grip krijgt op je werk en leven. Luister nu en ontdek hoe jij vanaf morgen je tijd beheerst in plaats van andersom.

Bonus: Björn geeft vijf luisteraars een gratis exemplaar van zijn nieuwe boek! Laat weten wat je uit de aflevering haalt en maak kans.

Luister nu naar de podcast en zet vandaag nog je eerste stap richting full focus! Benieuwd naar het boek? Via deze link schaf je Full focus op wat écht belangrijk is aan.

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#tijdwinst #tijdwinstpodcast #timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #fullfocus

]]> Je hoofd zit vol met alles wat je nog moet doen. Je maakt een takenlijst, voelt je even opgelucht, maar al snel stapelen nieuwe taken zich weer op. Overzicht kwijt. Stress. Herkenbaar?

In deze speciale aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat Björn Deusings, auteur van bestsellers Elke dag om 15:00 uur klaar en zijn nieuwste boek Full Focus op wat écht belangrijk is in gesprek met time-management blogger Inge Nysten. Samen bespreken ze hoe je kunt plannen en organiseren zonder overweldigd te raken.

Wat kun je verwachten?

  • Waarom we onze planning vaak niet volhouden, ondanks goede intenties.
  • Het geheim van de Pickle Jar Theory: hoe je je tijd vult met de juiste prioriteiten (keien) in plaats van afleiding (zand).
  • Waarom je hersenen geen goede planner zijn en hoe een simpel maar krachtig systeem je wél rust en overzicht geeft.
  • Hoe je één agenda en één takenlijst inricht om chaos te voorkomen.
  • Praktische tips om dagelijks en wekelijks overzicht te houden, zodat werk en privé in balans blijven.
  • Björn deelt bovendien een verrassende oefening die je helpt al je losse eindjes in kaart te brengen – inclusief de bitterzoete opluchting die daarbij hoort.

Deze aflevering zit vol herkenning, eye-openers, en concrete tools waarmee je grip krijgt op je werk en leven. Luister nu en ontdek hoe jij vanaf morgen je tijd beheerst in plaats van andersom.

Bonus: Björn geeft vijf luisteraars een gratis exemplaar van zijn nieuwe boek! Laat weten wat je uit de aflevering haalt en maak kans.

Luister nu naar de podcast en zet vandaag nog je eerste stap richting full focus! Benieuwd naar het boek? Via deze link schaf je Full focus op wat écht belangrijk is aan.

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#tijdwinst #tijdwinstpodcast #timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #fullfocus

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/44 Mon, 16 Dec 2024 11:00:00 +0100 Monday 16 Dec 2024 2024-12-16 11:00:00 44 1 no 0:41:57 155088 Aflevering #43: ''Waarom Nederland achterloopt in productiviteit' met Mathieu Weggeman Aflevering #43: ''Waarom Nederland achterloopt in productiviteit' met Mathieu Weggeman https://app.springcast.fm/18905/tijdwinst-Mathieu-Weggeman In deze nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast neemt Björn je mee in een diepgaand gesprek met Mathieu Weggeman, hoogleraar organisatiekunde aan de Technische Universiteit Eindhoven en expert op het gebied van kennis- en innovatiemanagement. Samen buigen ze zich over een vraag die steeds meer mensen bezighoudt: Waarom lijkt de productiviteit van Nederland achter te lopen? En moeten we ons daar zorgen over maken?

Wat kun je verwachten?

  • Een verfrissende kijk op productiviteit: "Nederlanders hebben juist jarenlang een hoge productiviteit gehad, net onder die van de Duitsers. Maar hoe meet je dat goed in een land dat sterk gericht is op handel en dienstverlening?" aldus Weggeman.
  • De kracht én valkuil van de Nederlandse vergadercultuur: "Bij Philips noemden ze ons ooit ‘The Great Dutch Debating Club’. Innovatie floreert daar soms door, maar productie lijdt er vaak onder.”
  • Leiderschap in innovatie en productie: hoe creëer je als leider een omgeving waar innovatie en efficiëntie niet met elkaar botsen? Mathieu licht toe hoe bedrijven als Google en ASML hier slim mee omgaan.

💡Interessante highlights uit het gesprek

  • Duitsland vs. Nederland: wat kunnen we leren? Weggeman legt haarfijn uit waarom Duitse bedrijven beter lijken te presteren in productiviteit:
"Duitsers zijn meesters in plannen. Ze overleggen lang, maar zodra een besluit is genomen, houden ze zich eraan. In Nederland heroverwegen we vaak en dat vertraagt alles."
  • Het verschil tussen verbeteren en vernieuwen. Mathieu deelt een belangrijke les:
"Verbeteren is niet hetzelfde als vernieuwen. Een voorbeeld van echte innovatie? De overgang van grammofoonplaten naar cd’s. Maar veel wat we innovatie noemen, is eigenlijk gewoon optimalisatie."
  • Wat managers vaak verkeerd doen. Over leidinggeven zegt Mathieu:
"Als je één ding wil doen om professionals te demotiveren, geef ze dan een manager die inhoudelijk geen verstand heeft van het vak. Dat werkt gegarandeerd."
  • Waarom de jeugd het anders aanpakt. Weggeman prijst de jongere generaties om hun frisse blik:
"Ze zijn enorm goed in samenwerken en kennis delen. Ze werken misschien korter, maar hun productiviteit binnen die tijd is vaak hoger dan die van oudere generaties."
  • Hoe maak je innovatie mogelijk? Mathieu deelt een inspirerend voorbeeld uit zijn tijd bij ASML:
"Bij ASML werkt innovatie omdat ze tijd en ruimte creëren. Vrijdagmiddag is daar bijvoorbeeld voor experimenteren en ideeën testen. Innovatie floreert als er ruimte is om te falen."

💡Waarom je deze aflevering niet mag missen

Dit gesprek gaat verder dan productiviteit en leiderschap. Het raakt aan hoe we werken, samenwerken en vernieuwen in een snel veranderende wereld. Mathieu’s verhalen en inzichten zullen je inspireren, of je nu ondernemer, manager of professional bent.

"Innovatie en efficiëntie zitten elkaar vaak in de weg, maar ze kunnen ook hand in hand gaan. Het vraagt om slimme keuzes van leiders en de moed om buiten de gebaande paden te treden." – Mathieu Weggeman

🎧 Beluister nu deze aflevering van de Tijdwinst Podcast en ontdek hoe je jouw team productiever, innovatiever en gelukkiger maakt.

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

#Tijdwinst #tijdwinstpodcast #timemanagement #productiviteit #leidinggeven #organisatie #innovatie

]]> In deze nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast neemt Björn je mee in een diepgaand gesprek met Mathieu Weggeman, hoogleraar organisatiekunde aan de Technische Universiteit Eindhoven en expert op het gebied van kennis- en innovatiemanagement. Samen buigen ze zich over een vraag die steeds meer mensen bezighoudt: Waarom lijkt de productiviteit van Nederland achter te lopen? En moeten we ons daar zorgen over maken?

Wat kun je verwachten?

  • Een verfrissende kijk op productiviteit: "Nederlanders hebben juist jarenlang een hoge productiviteit gehad, net onder die van de Duitsers. Maar hoe meet je dat goed in een land dat sterk gericht is op handel en dienstverlening?" aldus Weggeman.
  • De kracht én valkuil van de Nederlandse vergadercultuur: "Bij Philips noemden ze ons ooit ‘The Great Dutch Debating Club’. Innovatie floreert daar soms door, maar productie lijdt er vaak onder.”
  • Leiderschap in innovatie en productie: hoe creëer je als leider een omgeving waar innovatie en efficiëntie niet met elkaar botsen? Mathieu licht toe hoe bedrijven als Google en ASML hier slim mee omgaan.

💡Interessante highlights uit het gesprek

  • Duitsland vs. Nederland: wat kunnen we leren? Weggeman legt haarfijn uit waarom Duitse bedrijven beter lijken te presteren in productiviteit:
"Duitsers zijn meesters in plannen. Ze overleggen lang, maar zodra een besluit is genomen, houden ze zich eraan. In Nederland heroverwegen we vaak en dat vertraagt alles."
  • Het verschil tussen verbeteren en vernieuwen. Mathieu deelt een belangrijke les:
"Verbeteren is niet hetzelfde als vernieuwen. Een voorbeeld van echte innovatie? De overgang van grammofoonplaten naar cd’s. Maar veel wat we innovatie noemen, is eigenlijk gewoon optimalisatie."
  • Wat managers vaak verkeerd doen. Over leidinggeven zegt Mathieu:
"Als je één ding wil doen om professionals te demotiveren, geef ze dan een manager die inhoudelijk geen verstand heeft van het vak. Dat werkt gegarandeerd."
  • Waarom de jeugd het anders aanpakt. Weggeman prijst de jongere generaties om hun frisse blik:
"Ze zijn enorm goed in samenwerken en kennis delen. Ze werken misschien korter, maar hun productiviteit binnen die tijd is vaak hoger dan die van oudere generaties."
  • Hoe maak je innovatie mogelijk? Mathieu deelt een inspirerend voorbeeld uit zijn tijd bij ASML:
"Bij ASML werkt innovatie omdat ze tijd en ruimte creëren. Vrijdagmiddag is daar bijvoorbeeld voor experimenteren en ideeën testen. Innovatie floreert als er ruimte is om te falen."

💡Waarom je deze aflevering niet mag missen

Dit gesprek gaat verder dan productiviteit en leiderschap. Het raakt aan hoe we werken, samenwerken en vernieuwen in een snel veranderende wereld. Mathieu’s verhalen en inzichten zullen je inspireren, of je nu ondernemer, manager of professional bent.

"Innovatie en efficiëntie zitten elkaar vaak in de weg, maar ze kunnen ook hand in hand gaan. Het vraagt om slimme keuzes van leiders en de moed om buiten de gebaande paden te treden." – Mathieu Weggeman

🎧 Beluister nu deze aflevering van de Tijdwinst Podcast en ontdek hoe je jouw team productiever, innovatiever en gelukkiger maakt.

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

#Tijdwinst #tijdwinstpodcast #timemanagement #productiviteit #leidinggeven #organisatie #innovatie

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/tijdwinst-Mathieu-Weggeman Mon, 09 Dec 2024 11:00:00 +0100 Monday 09 Dec 2024 2024-12-09 11:00:00 43 1 no 1:11:32 155083 Aflevering #42: 'F*ck it, you can have it all! Radicale verantwoordelijkheid' met Wouter Kleinsman Aflevering #42: 'F*ck it, you can have it all! Radicale verantwoordelijkheid' met Wouter Kleinsman https://app.springcast.fm/18905/podcast-wouter-kleinsman In deze fascinerende aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat Björn Deusings, expert in time management, in gesprek met Wouter Kleinsman, de no-nonsense coach die niets aan de verbeelding overlaat. Bereid je voor op een inspirerend en verhelderend gesprek over hoe je jouw leven radicaal kunt transformeren door verantwoordelijkheid te nemen over wie je werkelijk wilt zijn.

Wouter deelt zijn krachtige methode om vrije keuzes te maken en los te komen van oude patronen. Hij inspireert met de boodschap: “Je krijgt niet wat je wilt, je krijgt wie je bent.” Dit inzicht verandert niet alleen je mindset, maar ook je acties en de resultaten die je behaalt.

Waarom moet je luisteren?

💥 Eye-openers over identiteit

Wouter stelt dat veel mensen denken te weten wie ze zijn, maar vaak niet beseffen dat hun identiteit een verzameling verhalen is die ze zichzelf hebben verteld. Ontdek hoe je die beperkende overtuigingen kunt doorbreken.

"“Heel veel mensen denken dat wie ze nu zijn, dat is wie ze echt zijn. Maar onderzoeken laten zien dat tot je 25e je identiteit wordt gevormd. Het gaat vaak ten koste van wie je daadwerkelijk bent.”

💥 Van externe validatie naar innerlijke vrijheid

Het gesprek belicht hoe mensen vaak vastzitten in het najagen van externe successen, terwijl innerlijke voldoening uitblijft. Wouter deelt hoe je kunt stoppen met het proberen te voldoen aan andermans verwachtingen.

“Ik had letterlijk alles wat ik wilde, maar ik was niet gelukkig. Uiteindelijk realiseerde ik me: als je niet weet wie je bent, weet je ook niet wat je echt wilt.”

💥 Radicale eerlijkheid en verantwoordelijkheid

Leer waarom verantwoordelijkheid nemen over wie je bent – inclusief je zwaktes en fouten – de eerste stap is naar persoonlijke en professionele groei.

“We moeten leren verantwoordelijkheid te nemen voor wie we willen zijn. 99% van de wereld begrijpt niet wat dat betekent. Verantwoordelijkheid betekent dat jij de regie neemt over jouw leven, ongeacht je verleden.”

💥 Praktische tips om je eigen verhaal te herschrijven

Met concrete voorbeelden laat Wouter zien hoe je afscheid kunt nemen van destructieve patronen en stappen kunt zetten naar een leven dat volledig in lijn ligt met wie je wilt zijn.

“De enige manier om echt vrije keuzes te maken, is door de pijn zo groot te maken dat je niet anders wilt. Dan voel je opeens: dit werkt niet meer voor mij.”

Kortom, Wouter heeft gelijk: 'F*ck it, you can have it all!'. Luister daarom nu naar deze aflevering en ontdek hoe je het leven kunt creëren dat écht bij je past. Beluister nu de Tijdwinst Podcast op jouw favoriete platform!

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #productiviteit #youcanhaveitall #mindsetshift #tijdwinstpodcast #tijdwinst #persoonlijkeontwikkeling

]]> In deze fascinerende aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat Björn Deusings, expert in time management, in gesprek met Wouter Kleinsman, de no-nonsense coach die niets aan de verbeelding overlaat. Bereid je voor op een inspirerend en verhelderend gesprek over hoe je jouw leven radicaal kunt transformeren door verantwoordelijkheid te nemen over wie je werkelijk wilt zijn.

Wouter deelt zijn krachtige methode om vrije keuzes te maken en los te komen van oude patronen. Hij inspireert met de boodschap: “Je krijgt niet wat je wilt, je krijgt wie je bent.” Dit inzicht verandert niet alleen je mindset, maar ook je acties en de resultaten die je behaalt.

Waarom moet je luisteren?

💥 Eye-openers over identiteit

Wouter stelt dat veel mensen denken te weten wie ze zijn, maar vaak niet beseffen dat hun identiteit een verzameling verhalen is die ze zichzelf hebben verteld. Ontdek hoe je die beperkende overtuigingen kunt doorbreken.

"“Heel veel mensen denken dat wie ze nu zijn, dat is wie ze echt zijn. Maar onderzoeken laten zien dat tot je 25e je identiteit wordt gevormd. Het gaat vaak ten koste van wie je daadwerkelijk bent.”

💥 Van externe validatie naar innerlijke vrijheid

Het gesprek belicht hoe mensen vaak vastzitten in het najagen van externe successen, terwijl innerlijke voldoening uitblijft. Wouter deelt hoe je kunt stoppen met het proberen te voldoen aan andermans verwachtingen.

“Ik had letterlijk alles wat ik wilde, maar ik was niet gelukkig. Uiteindelijk realiseerde ik me: als je niet weet wie je bent, weet je ook niet wat je echt wilt.”

💥 Radicale eerlijkheid en verantwoordelijkheid

Leer waarom verantwoordelijkheid nemen over wie je bent – inclusief je zwaktes en fouten – de eerste stap is naar persoonlijke en professionele groei.

“We moeten leren verantwoordelijkheid te nemen voor wie we willen zijn. 99% van de wereld begrijpt niet wat dat betekent. Verantwoordelijkheid betekent dat jij de regie neemt over jouw leven, ongeacht je verleden.”

💥 Praktische tips om je eigen verhaal te herschrijven

Met concrete voorbeelden laat Wouter zien hoe je afscheid kunt nemen van destructieve patronen en stappen kunt zetten naar een leven dat volledig in lijn ligt met wie je wilt zijn.

“De enige manier om echt vrije keuzes te maken, is door de pijn zo groot te maken dat je niet anders wilt. Dan voel je opeens: dit werkt niet meer voor mij.”

Kortom, Wouter heeft gelijk: 'F*ck it, you can have it all!'. Luister daarom nu naar deze aflevering en ontdek hoe je het leven kunt creëren dat écht bij je past. Beluister nu de Tijdwinst Podcast op jouw favoriete platform!

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #productiviteit #youcanhaveitall #mindsetshift #tijdwinstpodcast #tijdwinst #persoonlijkeontwikkeling

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/podcast-wouter-kleinsman Mon, 02 Dec 2024 07:00:00 +0100 Monday 02 Dec 2024 2024-12-02 07:00:00 42 1 no 1:04:35 153329 Full Focus Special #2: 'Van afleiding naar focus: zo krijg je weer de regie' met Björn Deusings en Inge Nysten Full Focus Special #2: 'Van afleiding naar focus: zo krijg je weer de regie' met Björn Deusings en Inge Nysten https://app.springcast.fm/18905/full-focus-2 Waarom lukt het ons vaak niet om écht gefocust te blijven? Waarom geven we zo makkelijk toe aan afleidingen, zelfs als we weten wat belangrijk is? In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast duikt Björn Deusings, auteur van de bestseller 'Elke dag om 15:00 uur klaar' en zijn nieuwste boek 'Full Focus: op wat écht belangrijk is' samen met time management blogger Inge Nysten diep in het thema concentratie en focus.

Highlights van deze aflevering:

  • Ons brein als obstakel: ontdek waarom ons "oerbrein" nog steeds werkt alsof we constant op ons hoede moeten zijn voor sabeltandtijgers en hoe dat onze concentratie in de moderne wereld belemmert.
  • De impact van prikkels: leer waarom constante afleidingen – van meldingen op je telefoon tot collega's die je "even" iets vragen – ons letterlijk uitputten.
  • Praktische tools voor focus: Björn deelt zijn bewezen methodes om je werkdag slimmer in te richten, zoals het toepassen van de "Four I’s of Interruption" om beter om te gaan met verstoringen.
  • Multitasken: de grote misvatting: Waarom multitasken vaak voelt alsof je productief bent, terwijl het juist ten koste gaat van wat écht belangrijk is.

Björn en Inge bespreken herkenbare situaties uit het dagelijks leven en delen concrete tips om beter met je tijd en energie om te gaan. Of je nu regelmatig wordt gestoord door collega’s, worstelt met notificaties, of simpelweg meer wilt bereiken in minder tijd: deze aflevering zit bomvol inzichten die je meteen kunt toepassen.

 Waarom luisteren? 

Deze aflevering is een must-listen als je je focus wilt verbeteren en meer grip wilt krijgen op je werkdag. Met de praktische strategieën van Björn kun je direct aan de slag om je tijd te besteden aan wat écht belangrijk is!

🎧 Beluister deze special uit de Tijdwinst Podcast en ontdek hoe jij je tijd en aandacht terugwint. Heb je een inspirerend verhaal over urgente verzoeken op je werk? Deel het in de comments en maak kans op een gratis exemplaar van Full Focus!

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#tijdwinst #tijdwinstpodcast #timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #fullfocus

]]> Waarom lukt het ons vaak niet om écht gefocust te blijven? Waarom geven we zo makkelijk toe aan afleidingen, zelfs als we weten wat belangrijk is? In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast duikt Björn Deusings, auteur van de bestseller 'Elke dag om 15:00 uur klaar' en zijn nieuwste boek 'Full Focus: op wat écht belangrijk is' samen met time management blogger Inge Nysten diep in het thema concentratie en focus.

Highlights van deze aflevering:

  • Ons brein als obstakel: ontdek waarom ons "oerbrein" nog steeds werkt alsof we constant op ons hoede moeten zijn voor sabeltandtijgers en hoe dat onze concentratie in de moderne wereld belemmert.
  • De impact van prikkels: leer waarom constante afleidingen – van meldingen op je telefoon tot collega's die je "even" iets vragen – ons letterlijk uitputten.
  • Praktische tools voor focus: Björn deelt zijn bewezen methodes om je werkdag slimmer in te richten, zoals het toepassen van de "Four I’s of Interruption" om beter om te gaan met verstoringen.
  • Multitasken: de grote misvatting: Waarom multitasken vaak voelt alsof je productief bent, terwijl het juist ten koste gaat van wat écht belangrijk is.

Björn en Inge bespreken herkenbare situaties uit het dagelijks leven en delen concrete tips om beter met je tijd en energie om te gaan. Of je nu regelmatig wordt gestoord door collega’s, worstelt met notificaties, of simpelweg meer wilt bereiken in minder tijd: deze aflevering zit bomvol inzichten die je meteen kunt toepassen.

 Waarom luisteren? 

Deze aflevering is een must-listen als je je focus wilt verbeteren en meer grip wilt krijgen op je werkdag. Met de praktische strategieën van Björn kun je direct aan de slag om je tijd te besteden aan wat écht belangrijk is!

🎧 Beluister deze special uit de Tijdwinst Podcast en ontdek hoe jij je tijd en aandacht terugwint. Heb je een inspirerend verhaal over urgente verzoeken op je werk? Deel het in de comments en maak kans op een gratis exemplaar van Full Focus!

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#tijdwinst #tijdwinstpodcast #timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #fullfocus

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/full-focus-2 Mon, 25 Nov 2024 11:00:00 +0100 Monday 25 Nov 2024 2024-11-25 11:00:00 41 1 no 0:24:32 155082 Aflevering #40: 'Leiderschap in je DNA? Waarom leiderschap altijd persoonlijk is' met Frank Vogt Aflevering #40: 'Leiderschap in je DNA? Waarom leiderschap altijd persoonlijk is' met Frank Vogt https://app.springcast.fm/18905/podcast-frank-vogt In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast duikt Björn in een fascinerend gesprek met Frank Vogt, expert in leiderschap en persoonlijke groei en auteur van het boek DNA van Leiderschap. Samen verkennen ze de essentie van leiderschap. Frank deelt unieke inzichten uit zijn jarenlange ervaring als CIO en COO in uiteenlopende sectoren, evenals lessen uit zijn coachingpraktijk met toekomstige en huidige leiders.

Ontdek waarom leiderschap niet zomaar "in je DNA zit", maar hoe het zich ontwikkelt door opvoeding, ervaringen en bewuste keuzes. Wat betekent het om een authentieke leider te zijn? Hoe ga je om met hiërarchie en kwetsbaarheid? En hoe creëer je een inspirerende en duurzame werkcultuur?

Interessante onderwerpen die aan bod komen:

🧬 Leiderschap zit niet in je DNA, maar het groeit met je mee. Frank legt uit waarom ons DNA slechts een bouwsteen is, en hoe opvoeding, ervaringen en bewustwording een veel grotere rol spelen in leiderschapsontwikkeling.

"Leiders worden niet geboren en ook niet gemaakt. Het gaat juist om de ontwikkeling van het leiderschap dat al in je zit."

🔑 Bewustzijn is de sleutel tot goed leiderschap. Hij benadrukt dat authentiek leiderschap begint met inzicht in je eigen sterktes, zwaktes en gedragspatronen.

"Als je niet weet wie je bent, ga je dingen doen die niet bij je passen, en dat werkt niet."

🚀 Van autocratisch naar dienend leiderschap. Met praktische voorbeelden laat Frank zien hoe het loslaten van controle een team juist kan versterken.

"Ik vroeg niet wat mensen voor mij konden doen, maar wat ik voor hen kon doen. Toen ging het team als een dolle werken."

🧭 Generatieverschillen overbruggen: van angst naar nieuwsgierigheid. Frank en Björn bespreken hoe begrip tussen generaties cruciaal is voor samenwerking in een snel veranderende wereld.

"Veel leiders handelen vanuit angst. Maar goede leiderschap vraagt dat je vanuit nieuwsgierigheid naar de toekomst kijkt."

🦸‍♂️ Leiderschap is geen one-size-fits-all. Frank benadrukt dat er geen universele checklist is voor leiderschap. Het gaat erom wat jou als leider uniek maakt en hoe je dat bewust inzet.

"Mijn boek bevat geen model met vijf stappen. Iedereen heeft zijn eigen leiderschapsstijl die bij zijn of haar DNA past."

Klinkt dat allemaal niet reuze-interessant? Luister nu en laat je inspireren door praktische tips en diepgaande inzichten die je helpen om je eigen leiderschap te ontwikkelen.

Meer weten? Check ook deze artikelen eens

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#Leiderschap #PersoonlijkeOntwikkeling #TijdwinstPodcast #AuthentiekLeiderschap #BewustZijn #DienendLeiderschap #Inzicht #Leadership #PersoonlijkeGroei

]]> In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast duikt Björn in een fascinerend gesprek met Frank Vogt, expert in leiderschap en persoonlijke groei en auteur van het boek DNA van Leiderschap. Samen verkennen ze de essentie van leiderschap. Frank deelt unieke inzichten uit zijn jarenlange ervaring als CIO en COO in uiteenlopende sectoren, evenals lessen uit zijn coachingpraktijk met toekomstige en huidige leiders.

Ontdek waarom leiderschap niet zomaar "in je DNA zit", maar hoe het zich ontwikkelt door opvoeding, ervaringen en bewuste keuzes. Wat betekent het om een authentieke leider te zijn? Hoe ga je om met hiërarchie en kwetsbaarheid? En hoe creëer je een inspirerende en duurzame werkcultuur?

Interessante onderwerpen die aan bod komen:

🧬 Leiderschap zit niet in je DNA, maar het groeit met je mee. Frank legt uit waarom ons DNA slechts een bouwsteen is, en hoe opvoeding, ervaringen en bewustwording een veel grotere rol spelen in leiderschapsontwikkeling.

"Leiders worden niet geboren en ook niet gemaakt. Het gaat juist om de ontwikkeling van het leiderschap dat al in je zit."

🔑 Bewustzijn is de sleutel tot goed leiderschap. Hij benadrukt dat authentiek leiderschap begint met inzicht in je eigen sterktes, zwaktes en gedragspatronen.

"Als je niet weet wie je bent, ga je dingen doen die niet bij je passen, en dat werkt niet."

🚀 Van autocratisch naar dienend leiderschap. Met praktische voorbeelden laat Frank zien hoe het loslaten van controle een team juist kan versterken.

"Ik vroeg niet wat mensen voor mij konden doen, maar wat ik voor hen kon doen. Toen ging het team als een dolle werken."

🧭 Generatieverschillen overbruggen: van angst naar nieuwsgierigheid. Frank en Björn bespreken hoe begrip tussen generaties cruciaal is voor samenwerking in een snel veranderende wereld.

"Veel leiders handelen vanuit angst. Maar goede leiderschap vraagt dat je vanuit nieuwsgierigheid naar de toekomst kijkt."

🦸‍♂️ Leiderschap is geen one-size-fits-all. Frank benadrukt dat er geen universele checklist is voor leiderschap. Het gaat erom wat jou als leider uniek maakt en hoe je dat bewust inzet.

"Mijn boek bevat geen model met vijf stappen. Iedereen heeft zijn eigen leiderschapsstijl die bij zijn of haar DNA past."

Klinkt dat allemaal niet reuze-interessant? Luister nu en laat je inspireren door praktische tips en diepgaande inzichten die je helpen om je eigen leiderschap te ontwikkelen.

Meer weten? Check ook deze artikelen eens

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#Leiderschap #PersoonlijkeOntwikkeling #TijdwinstPodcast #AuthentiekLeiderschap #BewustZijn #DienendLeiderschap #Inzicht #Leadership #PersoonlijkeGroei

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/podcast-frank-vogt Mon, 18 Nov 2024 11:00:00 +0100 Monday 18 Nov 2024 2024-11-18 11:00:00 40 1 no 1:24:05 142787 Aflevering #39: ‘Vandaag is de deadline! Werkgeluk door holistisch werken’ met Alex Malone Aflevering #39: ‘Vandaag is de deadline! Werkgeluk door holistisch werken’ met Alex Malone https://app.springcast.fm/18905/podcast-alex-malone Alex Malone over visie, vrijheid en innerlijke drijfveren. In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat Björn Deusings in gesprek met Alex Malone, onderneemster en auteur van het inspirerende boek 'Vandaag is de deadline'. Het wordt een bijzonder openhartige en verhelderende uitwisseling over tijd, energie, en de kracht van een heldere visie in werk en leven. Alex deelt hoe haar boek tijdens haar zwangerschap en moederschap tot stand kwam, en hoe de inhoud haarzelf en haar lezers blijft inspireren en uitdagen om een betekenisvoller leven te leiden.

Waarom je dit niet wilt missen:

🌱 De tijdloze waarde van visie – Alex beschrijft hoe een visie, zoals die in haar boek, keer op keer nieuwe inzichten biedt en blijvend inspirerend kan zijn, juist omdat het holistisch werken en levenswerk centraal stelt. Dit betekent dat werk en privé geen aparte werelden zijn, maar elkaar juist versterken wanneer je doet wat je écht gelukkig maakt.

🌈 Groei en transformatie door reflectie – Zowel Alex als Björn bespreken hoe herlezen en reflectie op je werk continu nieuwe waarde kan bieden. Of het nu in je werk of in persoonlijke ontwikkeling is, een visie die bij je past, helpt om herhaaldelijk naar dezelfde uitdagingen en doelen te kijken met nieuwe ogen.

 🚀 De kracht van een gezamenlijke visie in teams – De impact van het werken vanuit intrinsieke motivatie en hoe je als leider niet altijd hoeft te managen, maar vooral moet inspireren. Alex legt uit hoe haar teamleden verantwoordelijk zijn voor hun taken en zich betrokken voelen bij de visie, wat zorgt voor een energie en passie die controle en externe motivatie overbodig maken.

🕓 Waarom “Vandaag is de deadline” écht vandaag begint – Alex moedigt luisteraars aan om na te denken over de keuzes die zij maken in hun werk en leven. Haar boodschap is helder: door jezelf te omringen met werk dat écht bij je past en bewust te kiezen voor wie je bent en wat je wilt bijdragen, geef je een nieuwe betekenis aan effectiviteit, productiviteit en werkgeluk.

Luister nu naar deze inspirerende aflevering en ontdek hoe je met meer voldoening en vanuit je eigen visie kunt werken!

Meer weten? Check ook deze artikelen eens

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#Tijdwinstpodcast #Holistischwerken #VandaagIsDeDeadline #Passie #Werkgeluk #Ondernemen #holistichealth #timemanagement

]]> Alex Malone over visie, vrijheid en innerlijke drijfveren. In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat Björn Deusings in gesprek met Alex Malone, onderneemster en auteur van het inspirerende boek 'Vandaag is de deadline'. Het wordt een bijzonder openhartige en verhelderende uitwisseling over tijd, energie, en de kracht van een heldere visie in werk en leven. Alex deelt hoe haar boek tijdens haar zwangerschap en moederschap tot stand kwam, en hoe de inhoud haarzelf en haar lezers blijft inspireren en uitdagen om een betekenisvoller leven te leiden.

Waarom je dit niet wilt missen:

🌱 De tijdloze waarde van visie – Alex beschrijft hoe een visie, zoals die in haar boek, keer op keer nieuwe inzichten biedt en blijvend inspirerend kan zijn, juist omdat het holistisch werken en levenswerk centraal stelt. Dit betekent dat werk en privé geen aparte werelden zijn, maar elkaar juist versterken wanneer je doet wat je écht gelukkig maakt.

🌈 Groei en transformatie door reflectie – Zowel Alex als Björn bespreken hoe herlezen en reflectie op je werk continu nieuwe waarde kan bieden. Of het nu in je werk of in persoonlijke ontwikkeling is, een visie die bij je past, helpt om herhaaldelijk naar dezelfde uitdagingen en doelen te kijken met nieuwe ogen.

 🚀 De kracht van een gezamenlijke visie in teams – De impact van het werken vanuit intrinsieke motivatie en hoe je als leider niet altijd hoeft te managen, maar vooral moet inspireren. Alex legt uit hoe haar teamleden verantwoordelijk zijn voor hun taken en zich betrokken voelen bij de visie, wat zorgt voor een energie en passie die controle en externe motivatie overbodig maken.

🕓 Waarom “Vandaag is de deadline” écht vandaag begint – Alex moedigt luisteraars aan om na te denken over de keuzes die zij maken in hun werk en leven. Haar boodschap is helder: door jezelf te omringen met werk dat écht bij je past en bewust te kiezen voor wie je bent en wat je wilt bijdragen, geef je een nieuwe betekenis aan effectiviteit, productiviteit en werkgeluk.

Luister nu naar deze inspirerende aflevering en ontdek hoe je met meer voldoening en vanuit je eigen visie kunt werken!

Meer weten? Check ook deze artikelen eens

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#Tijdwinstpodcast #Holistischwerken #VandaagIsDeDeadline #Passie #Werkgeluk #Ondernemen #holistichealth #timemanagement

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/podcast-alex-malone Mon, 11 Nov 2024 11:11:00 +0100 Monday 11 Nov 2024 2024-11-11 11:11:00 39 1 no 1:23:12 152218 Aflevering #38: 'Balans in het burgemeestersambt: loslaten en leidinggeven' met Hilde Westera Aflevering #38: 'Balans in het burgemeestersambt: loslaten en leidinggeven' met Hilde Westera https://app.springcast.fm/18905/podcast-hilde-westera In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast duikt Björn Deusings in een gesprek met Hilde Westera, directeur van het Nederlands Genootschap van Burgemeesters (NGB). Hilde, een doorgewinterde kracht in het openbaar bestuur, deelt haar inzichten over productief en effectief werken in een drukke en verantwoordelijke baan.

Hilde vertelt over haar ervaring met time management, en hoe ze haar control-freak karakter in toom houdt. Ze bespreekt het belang van rustmomenten en reflectie, iets wat ze juist leerde van burgemeesters die 24/7 beschikbaar moeten zijn. In deze aflevering leer je niet alleen over praktische tips voor betere planning en het omgaan met uitstelgedrag, maar ook waarom het essentieel is om ruimte in te bouwen voor ontspanning.

Enkele interessante dingen die na bod komen: 

🌱 De kracht van loslaten. Hilde deelt hoe ze, ondanks haar control-freak aard, heeft geleerd om meer vertrouwen te geven aan haar team en ruimte te geven aan zichzelf.

"Het besef dat de wereld niet vergaat als ik iets loslaat, was levensveranderend. Je hoeft niet overal bovenop te zitten om kwaliteit te leveren." 

⚖️ Balans vinden in een 24/7 functie: Hilde benadrukt het belang van rust nemen als je een functie hebt die altijd doorgaat, zoals het burgemeesterschap.

"Een burgemeester moet leren pauzes in te lassen en rustmomenten te pakken tussen hectische vergaderingen en crises door. Het geeft je de energie die je nodig hebt om er 100% voor je team te zijn."

💡 Slim samenwerken: door duidelijke afspraken te maken binnen haar team, zorgt Hilde ervoor dat de werklast behapbaar blijft voor iedereen.

“Het draait om verwachtingen managen – niet alles is even urgent als het lijkt. De wereld vergaat niet als een nieuwsbrief een week later verstuurd wordt.”

😅 Reflectie op controle en perfectionisme: Hilde vertelt openhartig over haar perfectionistische kant die al op de middelbare school zichtbaar was.

"Ja, ik ben een control-freak, maar door bewuster om te gaan met mijn planning en verwachtingen, kan ik dat beter managen – vooral voor mijn team.”

📅 Tools en routines voor rust en focus: Hilde zweert bij een goed georganiseerde agenda en werkt graag in rustige blokken tijd aan grote taken. Haar gouden tip?

“Blokkeer tijd voor je eigen werk, en houd ruimte voor de onvermijdelijke spoedjes.”

Beluister deze aflevering om waardevolle tips op te doen over slim werken en effectieve samenwerking – of je nu een burgemeester bent of simpelweg iemand die zijn werkweek overzichtelijker wil indelen!

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

  • Instagram: https://instagram.com/tijdwinst
  • LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/tijdwinst-com/
  • Spotify: https://open.spotify.com/user/31khwae73wbl3vufq3lrdmybvija?si=95e0f4c57e284b26
  • Pinterest: https://nl.pinterest.com/Tijdwinstcom

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #tijdbesparing #productiviteittips #burgemeesters #leiderschap

]]> In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast duikt Björn Deusings in een gesprek met Hilde Westera, directeur van het Nederlands Genootschap van Burgemeesters (NGB). Hilde, een doorgewinterde kracht in het openbaar bestuur, deelt haar inzichten over productief en effectief werken in een drukke en verantwoordelijke baan.

Hilde vertelt over haar ervaring met time management, en hoe ze haar control-freak karakter in toom houdt. Ze bespreekt het belang van rustmomenten en reflectie, iets wat ze juist leerde van burgemeesters die 24/7 beschikbaar moeten zijn. In deze aflevering leer je niet alleen over praktische tips voor betere planning en het omgaan met uitstelgedrag, maar ook waarom het essentieel is om ruimte in te bouwen voor ontspanning.

Enkele interessante dingen die na bod komen: 

🌱 De kracht van loslaten. Hilde deelt hoe ze, ondanks haar control-freak aard, heeft geleerd om meer vertrouwen te geven aan haar team en ruimte te geven aan zichzelf.

"Het besef dat de wereld niet vergaat als ik iets loslaat, was levensveranderend. Je hoeft niet overal bovenop te zitten om kwaliteit te leveren." 

⚖️ Balans vinden in een 24/7 functie: Hilde benadrukt het belang van rust nemen als je een functie hebt die altijd doorgaat, zoals het burgemeesterschap.

"Een burgemeester moet leren pauzes in te lassen en rustmomenten te pakken tussen hectische vergaderingen en crises door. Het geeft je de energie die je nodig hebt om er 100% voor je team te zijn."

💡 Slim samenwerken: door duidelijke afspraken te maken binnen haar team, zorgt Hilde ervoor dat de werklast behapbaar blijft voor iedereen.

“Het draait om verwachtingen managen – niet alles is even urgent als het lijkt. De wereld vergaat niet als een nieuwsbrief een week later verstuurd wordt.”

😅 Reflectie op controle en perfectionisme: Hilde vertelt openhartig over haar perfectionistische kant die al op de middelbare school zichtbaar was.

"Ja, ik ben een control-freak, maar door bewuster om te gaan met mijn planning en verwachtingen, kan ik dat beter managen – vooral voor mijn team.”

📅 Tools en routines voor rust en focus: Hilde zweert bij een goed georganiseerde agenda en werkt graag in rustige blokken tijd aan grote taken. Haar gouden tip?

“Blokkeer tijd voor je eigen werk, en houd ruimte voor de onvermijdelijke spoedjes.”

Beluister deze aflevering om waardevolle tips op te doen over slim werken en effectieve samenwerking – of je nu een burgemeester bent of simpelweg iemand die zijn werkweek overzichtelijker wil indelen!

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

  • Instagram: https://instagram.com/tijdwinst
  • LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/tijdwinst-com/
  • Spotify: https://open.spotify.com/user/31khwae73wbl3vufq3lrdmybvija?si=95e0f4c57e284b26
  • Pinterest: https://nl.pinterest.com/Tijdwinstcom

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #tijdbesparing #productiviteittips #burgemeesters #leiderschap

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/podcast-hilde-westera Mon, 04 Nov 2024 11:11:00 +0100 Monday 04 Nov 2024 2024-11-04 11:11:00 38 1 no 0:53:49 144062 Aflevering #37: 'No pain, no gain: vandaag bikkelen, morgen oogsten' | Tijdwinst Podcast Aflevering #37: 'No pain, no gain: vandaag bikkelen, morgen oogsten' | Tijdwinst Podcast https://app.springcast.fm/18905/podcast-karim-hashem In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast duikt time management expert Björn Deusings in een pittig gesprek met leiderschapscoach en verandermanager Karim Hashem. Samen gaan ze in op de uitdagingen en kansen van zelfdiscipline, persoonlijke groei en het nastreven van doelen. Karim deelt zijn visie op ‘bikkelen voor de toekomst’, waarbij hij jonge mensen aanmoedigt om hard te werken aan vier fundamentele pijlers: intellect, religie, fysieke gezondheid en financiële stabiliteit. Deze kernwaarden vormen volgens Karim de basis voor een leven vol betekenis en voldoening.

Björn en Karim bespreken ook het verschil tussen authentieke groei en de schijn van succes, zoals dat op social media vaak getoond wordt.

Karim uit kritiek op het 'patsergedrag' van influencers die een makkelijke weg naar succes beloven. Hij benadrukt dat echt succes voortkomt uit structureel hard werken en discipline, niet uit snelle winsten.

Een ander boeiend thema in de aflevering is hoe Karim zijn coaching afstemt op de unieke behoeften van mannen en vrouwen in de zakelijke wereld. Hij belicht het belang van focus en het stellen van grenzen om werk en privé in balans te houden. Zijn filosofie over ‘time boxing’ en zijn aanpak om effectief 'nee' te zeggen zijn praktische tips die direct toepasbaar zijn.

Waarom luisteren? Karim's inzichten en adviezen zijn een bron van inspiratie voor iedereen die zijn ware potentie wil benutten. Of je nu wilt groeien in je carrière of simpelweg een sterkere versie van jezelf wilt worden, deze aflevering biedt een dosis realiteit en motivatie om direct toe te passen! 

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #tijdwinstpodcast #leiderschap #discipline #bikkelen #hardwerken

]]> In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast duikt time management expert Björn Deusings in een pittig gesprek met leiderschapscoach en verandermanager Karim Hashem. Samen gaan ze in op de uitdagingen en kansen van zelfdiscipline, persoonlijke groei en het nastreven van doelen. Karim deelt zijn visie op ‘bikkelen voor de toekomst’, waarbij hij jonge mensen aanmoedigt om hard te werken aan vier fundamentele pijlers: intellect, religie, fysieke gezondheid en financiële stabiliteit. Deze kernwaarden vormen volgens Karim de basis voor een leven vol betekenis en voldoening.

Björn en Karim bespreken ook het verschil tussen authentieke groei en de schijn van succes, zoals dat op social media vaak getoond wordt.

Karim uit kritiek op het 'patsergedrag' van influencers die een makkelijke weg naar succes beloven. Hij benadrukt dat echt succes voortkomt uit structureel hard werken en discipline, niet uit snelle winsten.

Een ander boeiend thema in de aflevering is hoe Karim zijn coaching afstemt op de unieke behoeften van mannen en vrouwen in de zakelijke wereld. Hij belicht het belang van focus en het stellen van grenzen om werk en privé in balans te houden. Zijn filosofie over ‘time boxing’ en zijn aanpak om effectief 'nee' te zeggen zijn praktische tips die direct toepasbaar zijn.

Waarom luisteren? Karim's inzichten en adviezen zijn een bron van inspiratie voor iedereen die zijn ware potentie wil benutten. Of je nu wilt groeien in je carrière of simpelweg een sterkere versie van jezelf wilt worden, deze aflevering biedt een dosis realiteit en motivatie om direct toe te passen! 

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #tijdwinstpodcast #leiderschap #discipline #bikkelen #hardwerken

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/podcast-karim-hashem Mon, 28 Oct 2024 11:00:00 +0100 Monday 28 Oct 2024 2024-10-28 11:00:00 37 1 no 1:22:25 150048 Aflevering #36: 'Doelen stellen, resultaten boeken: oplossingsgericht werken' | Tijdwinst Podcast Aflevering #36: 'Doelen stellen, resultaten boeken: oplossingsgericht werken' | Tijdwinst Podcast https://app.springcast.fm/18905/podcast-louis-cauffman In deze boeiende aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat Björn Deusings, expert in time management, in gesprek met Louis Cauffman, een gerenommeerd klinisch psycholoog en bedrijfseconoom. Louis is een pionier op het gebied van oplossingsgerichte therapie en coaching, en zijn inzichten hebben talloze bedrijven en individuen geholpen om effectief met hun doelen aan de slag te gaan.

Tijdens deze aflevering bespreken Björn en Louis de kracht van oplossingsgericht werken en hoe je je eigen mogelijkheden kunt benutten om oplossingen te vinden. Enkele highlights die je niet wilt missen:

  • Waarom een gesprek zonder doel nergens naartoe gaat en hoe je dit kunt voorkomen.
  • Het belang van het benutten van je krachtbronnen: hoe bedrijven en individuen vaak vergeten wat ze goed doen.
  • Het verschil tussen probleemgericht en oplossingsgericht werken en waarom het laatste je verder brengt.
  • Louis' ervaring met familiebedrijven en hoe hij hen helpt om te floreren door beter samen te werken.

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

]]> In deze boeiende aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat Björn Deusings, expert in time management, in gesprek met Louis Cauffman, een gerenommeerd klinisch psycholoog en bedrijfseconoom. Louis is een pionier op het gebied van oplossingsgerichte therapie en coaching, en zijn inzichten hebben talloze bedrijven en individuen geholpen om effectief met hun doelen aan de slag te gaan.

Tijdens deze aflevering bespreken Björn en Louis de kracht van oplossingsgericht werken en hoe je je eigen mogelijkheden kunt benutten om oplossingen te vinden. Enkele highlights die je niet wilt missen:

  • Waarom een gesprek zonder doel nergens naartoe gaat en hoe je dit kunt voorkomen.
  • Het belang van het benutten van je krachtbronnen: hoe bedrijven en individuen vaak vergeten wat ze goed doen.
  • Het verschil tussen probleemgericht en oplossingsgericht werken en waarom het laatste je verder brengt.
  • Louis' ervaring met familiebedrijven en hoe hij hen helpt om te floreren door beter samen te werken.

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/podcast-louis-cauffman Mon, 21 Oct 2024 07:00:00 +0200 Monday 21 Oct 2024 2024-10-21 07:00:00 36 1 no 1:19:49 150055 Full Focus Special #1: 'Regie over je tijd en energie met het O.M.A-principe' | Tijdwinst Podcast Full Focus Special #1: 'Regie over je tijd en energie met het O.M.A-principe' | Tijdwinst Podcast https://app.springcast.fm/18905/full-focus-1 In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast duikt Björn Deusings, time management expert en auteur van het nieuwe boek Full Focus op wat écht belangrijk is, samen met Inge Nysten, time management blogger, diep in de vraag hoe je meer grip krijgt op je tijd en energie.

Deusings bespreekt zijn persoonlijke reis naar meer voldoening en legt uit hoe het "OMA-principe" (Ondernemen, Managen, Artiest) hem hielp de kern van zijn werk te ontdekken. De twee delen concrete tips voor iedereen die het gevoel heeft vast te zitten in de waan van de dag en verlangen naar meer voldoening en productiviteit.

Highlights uit de aflevering:

► Jezelf regie geven over je werk: Björn benadrukt hoe belangrijk het is om de regie over je tijd in eigen handen te nemen. Hij waarschuwt voor de valkuil om het overzicht te verliezen wanneer je constant reageert op wat anderen belangrijk vinden. "Als je zelf geen plan hebt, word je onderdeel van het plan van iemand anders," zegt hij.

► De druk van prioriteiten van anderen: Veel mensen worden opgeslokt door taken die urgent lijken omdat ze van anderen komen. Björn deelt hoe belangrijk het is om te onderscheiden tussen wat dringend is en wat werkelijk bijdraagt aan je eigen doelen en voldoening.

► Bewust nadenken over jouw functie: Björn introduceert de oefening om je functie terug te brengen tot drie of vier 'petten' die jij draagt. Door dit te doen, creëer je een helder beeld van wat echt belangrijk is. Hij zegt hierover: “Zodra je weet wat jouw kernrollen zijn, kun je bewust kiezen welke taken daarbij horen en welke niet.”

► Het verschil tussen 'keien' en 'zand' in je agenda: Met de Pickle Jar Theory als leidraad laat Björn zien hoe het nemen van de tijd voor de juiste prioriteiten – de 'keien' – zorgt voor langdurige voldoening. Te veel tijd besteden aan 'zand' (kleine, onbelangrijke taken) kan je werk juist zwaar en onbevredigend maken.

“Op het moment dat je zelf helder hebt wat echt belangrijk voor je is, krijg je niet alleen controle over je tijd, maar ook over je voldoening. Zonder focus raak je snel de weg kwijt en werk je vooral voor anderen in plaats van voor jezelf.”

Deze aflevering biedt waardevolle inzichten voor iedereen die wil leren om meer gericht te werken en zijn eigen doelen voorop te stellen. Luister nu en ontdek hoe jij je tijd optimaal kunt benutten met het OMA-principe en de Pickle Jar Theory!

Wil jij niet alleen luisteren, maar ook direct aan de slag met deze inzichten? In 'Full Focus op wat écht belangrijk is' gaat Björn dieper in op de methodes die je helpen om rust, overzicht en voldoening te krijgen in je werk. Na het luisteren weet je precies waarom dit boek een must-have is voor iedereen die klaar is om meer regie te pakken over zijn of haar agenda. Haal nu je exemplaar en ontdek hoe je meer focus kunt aanbrengen op wat écht telt!

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

Leiding geven? In 7 eigenschappen van baas naar leider

Een beoordelingsgesprek voorbereiden als leidinggevende? Zo doe je dat, in 9 stappen!

Beter communiceren op de werkvloer: 7 onmisbare tips voor leidinggevenden

Effectief leidinggeven zonder macht? Vergroot je invloed met 4 pijlers ()

Jij vervult een voorbeeldfunctie. Zo geef je als leidinggevende het goede voorbeeld

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#tijdwinst #tijdwinstpodcast #timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #fullfocus

]]> In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast duikt Björn Deusings, time management expert en auteur van het nieuwe boek Full Focus op wat écht belangrijk is, samen met Inge Nysten, time management blogger, diep in de vraag hoe je meer grip krijgt op je tijd en energie.

Deusings bespreekt zijn persoonlijke reis naar meer voldoening en legt uit hoe het "OMA-principe" (Ondernemen, Managen, Artiest) hem hielp de kern van zijn werk te ontdekken. De twee delen concrete tips voor iedereen die het gevoel heeft vast te zitten in de waan van de dag en verlangen naar meer voldoening en productiviteit.

Highlights uit de aflevering:

► Jezelf regie geven over je werk: Björn benadrukt hoe belangrijk het is om de regie over je tijd in eigen handen te nemen. Hij waarschuwt voor de valkuil om het overzicht te verliezen wanneer je constant reageert op wat anderen belangrijk vinden. "Als je zelf geen plan hebt, word je onderdeel van het plan van iemand anders," zegt hij.

► De druk van prioriteiten van anderen: Veel mensen worden opgeslokt door taken die urgent lijken omdat ze van anderen komen. Björn deelt hoe belangrijk het is om te onderscheiden tussen wat dringend is en wat werkelijk bijdraagt aan je eigen doelen en voldoening.

► Bewust nadenken over jouw functie: Björn introduceert de oefening om je functie terug te brengen tot drie of vier 'petten' die jij draagt. Door dit te doen, creëer je een helder beeld van wat echt belangrijk is. Hij zegt hierover: “Zodra je weet wat jouw kernrollen zijn, kun je bewust kiezen welke taken daarbij horen en welke niet.”

► Het verschil tussen 'keien' en 'zand' in je agenda: Met de Pickle Jar Theory als leidraad laat Björn zien hoe het nemen van de tijd voor de juiste prioriteiten – de 'keien' – zorgt voor langdurige voldoening. Te veel tijd besteden aan 'zand' (kleine, onbelangrijke taken) kan je werk juist zwaar en onbevredigend maken.

“Op het moment dat je zelf helder hebt wat echt belangrijk voor je is, krijg je niet alleen controle over je tijd, maar ook over je voldoening. Zonder focus raak je snel de weg kwijt en werk je vooral voor anderen in plaats van voor jezelf.”

Deze aflevering biedt waardevolle inzichten voor iedereen die wil leren om meer gericht te werken en zijn eigen doelen voorop te stellen. Luister nu en ontdek hoe jij je tijd optimaal kunt benutten met het OMA-principe en de Pickle Jar Theory!

Wil jij niet alleen luisteren, maar ook direct aan de slag met deze inzichten? In 'Full Focus op wat écht belangrijk is' gaat Björn dieper in op de methodes die je helpen om rust, overzicht en voldoening te krijgen in je werk. Na het luisteren weet je precies waarom dit boek een must-have is voor iedereen die klaar is om meer regie te pakken over zijn of haar agenda. Haal nu je exemplaar en ontdek hoe je meer focus kunt aanbrengen op wat écht telt!

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

Leiding geven? In 7 eigenschappen van baas naar leider

Een beoordelingsgesprek voorbereiden als leidinggevende? Zo doe je dat, in 9 stappen!

Beter communiceren op de werkvloer: 7 onmisbare tips voor leidinggevenden

Effectief leidinggeven zonder macht? Vergroot je invloed met 4 pijlers ()

Jij vervult een voorbeeldfunctie. Zo geef je als leidinggevende het goede voorbeeld

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#tijdwinst #tijdwinstpodcast #timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #fullfocus

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/full-focus-1 Mon, 14 Oct 2024 11:00:00 +0200 Monday 14 Oct 2024 2024-10-14 11:00:00 35 1 no 0:38:11 140642 Aflevering #34: 'Van logistiek medewerker naar miljonair: kansen zien in je markt' | Tijdwinst Podcast Aflevering #34: 'Van logistiek medewerker naar miljonair: kansen zien in je markt' | Tijdwinst Podcast https://app.springcast.fm/18905/podcast-marvin-glasius In deze inspirerende aflevering van de Tijdwinst Podcast neemt Björn Deusings je mee in een boeiend gesprek met Marvin Glasius, een rasechte ondernemer. Marvin deelt zijn weg naar succes, die zeker niet over rozen ging, en laat zien hoe hard werken, jezelf verbeteren en altijd blijven leren de sleutels zijn tot een succesvolle carrière.

Wat kun je verwachten?

  • De kracht van doorzettingsvermogen: Marvin vertelt hoe hij zich vanuit een bescheiden achtergrond wist op te werken tot een top-ondernemer met meerdere succesvolle bedrijven.
  • De waarde van persoonlijke ontwikkeling: Ontdek hoe Marvin zichzelf voortdurend blijft uitdagen om een betere versie van zichzelf te worden en zo zijn zakelijke en persoonlijke doelen te bereiken.
  • Unieke inzichten voor ondernemers: Marvin deelt waardevolle tips en inzichten, zoals het belang van consistentie, hoe je kansen in de markt herkent, en waarom het essentieel is om jezelf te omringen met mensen die je uitdagen om te groeien.

Een must-listen voor iedereen die geïnspireerd wil worden door een echte self-made ondernemer. Luister nu en ontdek hoe je met de juiste mindset en strategie je dromen kunt waarmaken!

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#tijdwinstpodcast #tijdwinst #timemanagement #productiviteit #ondernemen #succesverhaal #persoonlijkeontwikkeling #doorzettingsvermogen #inspiratie #mindset #zelfverbetering #hardwerken #motivatie #consistentie #passievoorondernemen #successtips

]]> In deze inspirerende aflevering van de Tijdwinst Podcast neemt Björn Deusings je mee in een boeiend gesprek met Marvin Glasius, een rasechte ondernemer. Marvin deelt zijn weg naar succes, die zeker niet over rozen ging, en laat zien hoe hard werken, jezelf verbeteren en altijd blijven leren de sleutels zijn tot een succesvolle carrière.

Wat kun je verwachten?

  • De kracht van doorzettingsvermogen: Marvin vertelt hoe hij zich vanuit een bescheiden achtergrond wist op te werken tot een top-ondernemer met meerdere succesvolle bedrijven.
  • De waarde van persoonlijke ontwikkeling: Ontdek hoe Marvin zichzelf voortdurend blijft uitdagen om een betere versie van zichzelf te worden en zo zijn zakelijke en persoonlijke doelen te bereiken.
  • Unieke inzichten voor ondernemers: Marvin deelt waardevolle tips en inzichten, zoals het belang van consistentie, hoe je kansen in de markt herkent, en waarom het essentieel is om jezelf te omringen met mensen die je uitdagen om te groeien.

Een must-listen voor iedereen die geïnspireerd wil worden door een echte self-made ondernemer. Luister nu en ontdek hoe je met de juiste mindset en strategie je dromen kunt waarmaken!

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#tijdwinstpodcast #tijdwinst #timemanagement #productiviteit #ondernemen #succesverhaal #persoonlijkeontwikkeling #doorzettingsvermogen #inspiratie #mindset #zelfverbetering #hardwerken #motivatie #consistentie #passievoorondernemen #successtips

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/podcast-marvin-glasius Mon, 07 Oct 2024 11:00:00 +0200 Monday 07 Oct 2024 2024-10-07 11:00:00 34 1 no 1:11:21 131695 Aflevering #33: 'Van chaos naar succes: ondernemen met ADHD' | Tijdwinst Podcast Aflevering #33: 'Van chaos naar succes: ondernemen met ADHD' | Tijdwinst Podcast https://app.springcast.fm/18905/podcast-raymon-truijen In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast duikt time management expert Björn Deusings in een openhartig gesprek met ondernemer Raymon Truijen. Ze bespreken hoe Raymon zijn carrière heeft opgebouwd, ondanks – of juist dankzij – zijn ADHD. Raymon vertelt over zijn ervaringen als eigenaar van een dans- en sportschool, zijn deelname aan grote tv-programma's zoals Holland’s Got Talent, en de uitdagingen die hij tegenkwam in zijn ondernemerschap.

Belangrijke highlights die in deze aflevering aan bod komen:

🦹🏻 ADHD als superkracht: Hoe Raymon zijn ADHD als ondernemer gebruikt om kansen te zien, maar ook de valkuilen ervan, zoals het willen aanpakken van te veel dingen tegelijk.

🧘🏻‍♀️ De kracht van focus: Waarom Raymon na jaren van trial-and-error ontdekte dat focussen op één ding tegelijkertijd de sleutel is tot succes, zowel in business als in zijn persoonlijke leven.

💻 Keuzes maken in business: Raymon deelt zijn verhaal over het runnen van een marketingbedrijf en waarom het belangrijk is om je niet te verliezen in te veel diensten, maar juist te specialiseren.

Deze aflevering is een aanrader voor iedereen die zoekt naar inspiratie om ondanks uitdagingen, zoals ADHD, op een succesvolle manier te ondernemen. Raymon’s openheid en praktische tips zullen je zeker aan het denken zetten! Luister nu naar deze boeiende aflevering!

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #tijdwinstpodcast #tijdwinst #adhd #ondernemerschap #focus #productiviteit #succesvolondernemen #mindset #persoonlijkeontwikkeling #podcast #inspiratie #planning #efficiëntie #prioriteitenstellen #motivatie

]]> In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast duikt time management expert Björn Deusings in een openhartig gesprek met ondernemer Raymon Truijen. Ze bespreken hoe Raymon zijn carrière heeft opgebouwd, ondanks – of juist dankzij – zijn ADHD. Raymon vertelt over zijn ervaringen als eigenaar van een dans- en sportschool, zijn deelname aan grote tv-programma's zoals Holland’s Got Talent, en de uitdagingen die hij tegenkwam in zijn ondernemerschap.

Belangrijke highlights die in deze aflevering aan bod komen:

🦹🏻 ADHD als superkracht: Hoe Raymon zijn ADHD als ondernemer gebruikt om kansen te zien, maar ook de valkuilen ervan, zoals het willen aanpakken van te veel dingen tegelijk.

🧘🏻‍♀️ De kracht van focus: Waarom Raymon na jaren van trial-and-error ontdekte dat focussen op één ding tegelijkertijd de sleutel is tot succes, zowel in business als in zijn persoonlijke leven.

💻 Keuzes maken in business: Raymon deelt zijn verhaal over het runnen van een marketingbedrijf en waarom het belangrijk is om je niet te verliezen in te veel diensten, maar juist te specialiseren.

Deze aflevering is een aanrader voor iedereen die zoekt naar inspiratie om ondanks uitdagingen, zoals ADHD, op een succesvolle manier te ondernemen. Raymon’s openheid en praktische tips zullen je zeker aan het denken zetten! Luister nu naar deze boeiende aflevering!

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #tijdwinstpodcast #tijdwinst #adhd #ondernemerschap #focus #productiviteit #succesvolondernemen #mindset #persoonlijkeontwikkeling #podcast #inspiratie #planning #efficiëntie #prioriteitenstellen #motivatie

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/podcast-raymon-truijen Mon, 30 Sep 2024 11:00:00 +0200 Monday 30 Sep 2024 2024-09-30 11:00:00 33 1 no 1:06:59 130788 Aflevering #32: 'De Moedige Manager: leiderschap met lef (én kwetsbaarheid)' | Tijdwinst Podcast Aflevering #32: 'De Moedige Manager: leiderschap met lef (én kwetsbaarheid)' | Tijdwinst Podcast https://app.springcast.fm/18905/podcast-gian-kerstgens In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat Björn Deusings in gesprek met Gian Kerstges, organisatieadviseur en auteur van De Moedige Manager. Gian deelt zijn visie op moed in leiderschap en wat het écht betekent om een moedig leider te zijn: niet per se iemand die altijd vooroploopt, maar iemand die bewust durft te handelen vanuit zijn waarden. Ze bespreken hoe moed vooral draait om bewustzijn, kwetsbaarheid en lef, vooral in moeilijke situaties waar leiders tegen de stroom in moeten gaan.

Enkele interessante inzichten van Gian:

👍🏻 Moedige versus laffe managers: Kun je een succesvolle leider zijn zonder moed? Gian betoogt dat 'onbewuste' managers soms toevallig omhoog vallen, maar zelden duurzame verandering brengen.

❤️ Bewust contact maken met je hart: Moed is nauw verbonden met het symbool van het hart – "to have heart". Een moedig leider durft ongemak aan te gaan en moeilijke keuzes te maken.

👁 Ego en leiderschap: Hoe kleiner het ego, hoe groter de impact als leider. Gian pleit voor minder micromanagement en meer ruimte voor vertrouwen en autonomie binnen teams.

🚀 Praktische tips voor managers: Waarom stilstaan, verhalen vertellen, en kwetsbaarheid tonen essentieel zijn om anderen te inspireren en echt leiderschap te tonen.

Wil je leren hoe je als leider niet alleen doelen bereikt, maar ook een positief verschil maakt in de levens van anderen? Mis deze aflevering dan niet! Beluister de aflevering en ontdek hoe jij een moedige manager kunt worden!

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 LEES TIJDWINST ARTIKELEN

Wil jij jouw productiviteit naar een hoger niveau tillen en meer gedaan krijgen in minder tijd? Lees onze blogs en ontdek een schat aan handige tips en inzichten over time management en persoonlijke effectiviteit!

🐿️ VOLG TIJDWINST OP SOCIAL MEDiA

Waar vind je Tijdwinst? Volg ons op Instagram, LinkedIn, Facebook, Pinterest, X en Threads voor dagelijkse updates en inspiratie. Onze platforms helpen jou op weg naar een georganiseerder, krachtiger en productiever leven!

📬 SCHRIJF JE IN VOOR DE TIJDWINST NIEUWSBRIEF

Mis ook onze wekelijkse Tijdwinst nieuwsbrief niet! Boordevol inspiratie dankzij de laatste artikelen, praktische adviezen en slimme trucs om jou te helpen excelleren in je werk en privéleven.

#timemanagement #tijdwinstpodcast #tijdwinst #Leiderschap #Moed #Kwetsbaarheid #Management #Bewustzijn #Inspiratie #LeiderschapMetLef #Teamontwikkeling #Vertrouwen #Zelfontwikkeling #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #inspiratie #motivatie

]]> In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat Björn Deusings in gesprek met Gian Kerstges, organisatieadviseur en auteur van De Moedige Manager. Gian deelt zijn visie op moed in leiderschap en wat het écht betekent om een moedig leider te zijn: niet per se iemand die altijd vooroploopt, maar iemand die bewust durft te handelen vanuit zijn waarden. Ze bespreken hoe moed vooral draait om bewustzijn, kwetsbaarheid en lef, vooral in moeilijke situaties waar leiders tegen de stroom in moeten gaan.

Enkele interessante inzichten van Gian:

👍🏻 Moedige versus laffe managers: Kun je een succesvolle leider zijn zonder moed? Gian betoogt dat 'onbewuste' managers soms toevallig omhoog vallen, maar zelden duurzame verandering brengen.

❤️ Bewust contact maken met je hart: Moed is nauw verbonden met het symbool van het hart – "to have heart". Een moedig leider durft ongemak aan te gaan en moeilijke keuzes te maken.

👁 Ego en leiderschap: Hoe kleiner het ego, hoe groter de impact als leider. Gian pleit voor minder micromanagement en meer ruimte voor vertrouwen en autonomie binnen teams.

🚀 Praktische tips voor managers: Waarom stilstaan, verhalen vertellen, en kwetsbaarheid tonen essentieel zijn om anderen te inspireren en echt leiderschap te tonen.

Wil je leren hoe je als leider niet alleen doelen bereikt, maar ook een positief verschil maakt in de levens van anderen? Mis deze aflevering dan niet! Beluister de aflevering en ontdek hoe jij een moedige manager kunt worden!

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 LEES TIJDWINST ARTIKELEN

Wil jij jouw productiviteit naar een hoger niveau tillen en meer gedaan krijgen in minder tijd? Lees onze blogs en ontdek een schat aan handige tips en inzichten over time management en persoonlijke effectiviteit!

🐿️ VOLG TIJDWINST OP SOCIAL MEDiA

Waar vind je Tijdwinst? Volg ons op Instagram, LinkedIn, Facebook, Pinterest, X en Threads voor dagelijkse updates en inspiratie. Onze platforms helpen jou op weg naar een georganiseerder, krachtiger en productiever leven!

📬 SCHRIJF JE IN VOOR DE TIJDWINST NIEUWSBRIEF

Mis ook onze wekelijkse Tijdwinst nieuwsbrief niet! Boordevol inspiratie dankzij de laatste artikelen, praktische adviezen en slimme trucs om jou te helpen excelleren in je werk en privéleven.

#timemanagement #tijdwinstpodcast #tijdwinst #Leiderschap #Moed #Kwetsbaarheid #Management #Bewustzijn #Inspiratie #LeiderschapMetLef #Teamontwikkeling #Vertrouwen #Zelfontwikkeling #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #inspiratie #motivatie

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/podcast-gian-kerstgens Mon, 23 Sep 2024 11:00:00 +0200 Monday 23 Sep 2024 2024-09-23 11:00:00 32 1 no 1:26:00 139091 Aflevering #31: 'De boksring als levensschool: de kracht van discipline en focus' | Tijdwinst Podcast Aflevering #31: 'De boksring als levensschool: de kracht van discipline en focus' | Tijdwinst Podcast https://app.springcast.fm/18905/podcast-arnold-vanderlyde In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat time management expert Björn Deusings in gesprek met Arnold Vanderlyde, voormalig Nederlands bokser en drievoudig Olympisch bronzen medaillewinnaar. Ze duiken dieper in op hoe de bokssport Arnold heeft geholpen om een gestructureerd, gedisciplineerd leven te leiden, zowel in als buiten de ring. Arnold vertelt hoe boksen hem beschermde tegen het harde straatleven en hoe het hem heeft gevormd tot de man die hij vandaag is. "Zolang je in beweging blijft, is de kans dat je geraakt wordt het kleinst," deelt Arnold als één van zijn belangrijkste levenslessen.

De aflevering zit vol inspirerende momenten waarin Arnold vertelt over het belang van dagelijks bewegen, mentale en fysieke discipline, en de waarde van respect en zelfbeheersing. Hij legt uit hoe routines en affirmaties hem dagelijks helpen om scherp en vitaal te blijven, zelfs nu hij de topsport heeft verlaten.

Luister naar dit boeiende gesprek en ontdek hoe je met de juiste mindset en discipline meer uit je tijd en leven kunt halen, met de inzichten van een echte kampioen. Mis deze aflevering niet voor een flinke dosis motivatie en levenslessen!

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #tijdbeheer #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #productiviteittips #ArnoldVanderlyde #Levensles #Discipline #Focus #MentaleKracht #FysiekeVitaliteit #Topsport #Boksen #Zelfbeheersing #Inspiratie #Routines #Mindset #RespectInSport

]]> In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat time management expert Björn Deusings in gesprek met Arnold Vanderlyde, voormalig Nederlands bokser en drievoudig Olympisch bronzen medaillewinnaar. Ze duiken dieper in op hoe de bokssport Arnold heeft geholpen om een gestructureerd, gedisciplineerd leven te leiden, zowel in als buiten de ring. Arnold vertelt hoe boksen hem beschermde tegen het harde straatleven en hoe het hem heeft gevormd tot de man die hij vandaag is. "Zolang je in beweging blijft, is de kans dat je geraakt wordt het kleinst," deelt Arnold als één van zijn belangrijkste levenslessen.

De aflevering zit vol inspirerende momenten waarin Arnold vertelt over het belang van dagelijks bewegen, mentale en fysieke discipline, en de waarde van respect en zelfbeheersing. Hij legt uit hoe routines en affirmaties hem dagelijks helpen om scherp en vitaal te blijven, zelfs nu hij de topsport heeft verlaten.

Luister naar dit boeiende gesprek en ontdek hoe je met de juiste mindset en discipline meer uit je tijd en leven kunt halen, met de inzichten van een echte kampioen. Mis deze aflevering niet voor een flinke dosis motivatie en levenslessen!

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #tijdbeheer #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #productiviteittips #ArnoldVanderlyde #Levensles #Discipline #Focus #MentaleKracht #FysiekeVitaliteit #Topsport #Boksen #Zelfbeheersing #Inspiratie #Routines #Mindset #RespectInSport

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/podcast-arnold-vanderlyde Sun, 15 Sep 2024 11:00:00 +0200 Sunday 15 Sep 2024 2024-09-15 11:00:00 31 1 no 1:05:24 142279 Aflevering #30: 'Generatie Z op de werkvloer: hoe laat je jong talent bloeien?' | Tijdwinst Podcast Aflevering #30: 'Generatie Z op de werkvloer: hoe laat je jong talent bloeien?' | Tijdwinst Podcast https://app.springcast.fm/18905/podcast-paul-bergs In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat Björn Deusings, time management expert, in gesprek met Paul Bergs, eigenaar van APPLY Werving & Selectie. Ze bespreken de uitdagingen en kansen bij het werken met Generatie Z op de huidige arbeidsmarkt. Zijn ze echt de "zachtgekookte eitjes" zoals vaak wordt gezegd, of moeten we in plaats van uitdagingen kansen zien?

Paul deelt waardevolle inzichten vanuit zijn ervaring in recruitment en legt uit waarom deze generatie anders werkt, wat ze nodig hebben van werkgevers, en waarom het belangrijk is om kritisch te blijven bij het aannemen van personeel, zonder te vervallen in onrealistische verwachtingen. Interessante highlights zijn onder andere:

  • Generatie Z en zelfreflectie: waarom deze generatie soms moeite heeft met verantwoordelijkheid en hoe werkgevers hen hierin kunnen begeleiden.
  • De krappe arbeidsmarkt: hoe bedrijven om moeten gaan met de groeiende vraag naar personeel, zonder in te leveren op kwaliteit.
  • Mentorschap en begeleiding: het belang van coaching en duidelijke kaders om jonge werknemers succesvol te laten zijn in hun carrière.

Beluister deze aflevering om te ontdekken hoe je als werkgever of leidinggevende beter kunt omgaan met jong talent en hen kunt helpen excelleren!

💡 MEER WETEN?

Check ook eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 LEES TIJDWINST ARTIKELEN

Wil jij jouw productiviteit naar een hoger niveau tillen en meer gedaan krijgen in minder tijd? Volg ons op social media en ontdek een schat aan handige tips en inzichten over time management en persoonlijke effectiviteit! - https://tijdwinst.com/tips/

🐿️ VOLG TIJDWINST OP SOCIAL MEDiA

Waar vind je Tijdwinst? Volg ons op Instagram, LinkedIn, Facebook, Pinterest, X en Threads voor dagelijkse updates en inspiratie. Onze platforms helpen jou op weg naar een georganiseerder, krachtiger en productiever leven!

  • https://www.instagram.com/tijdwinst
  • https://www.linkedin.com/company/tijdwinst-com
  • https://www.facebook.com/tijdwinst
  • https://nl.pinterest.com/Tijdwinstcom/
  • https://twitter.com/tijdwinst
  • https://www.threads.net/@tijdwinst

📬 SCHRIJF JE IN VOOR DE TIJDWINST NIEUWSBRIEF

Mis ook onze wekelijkse Tijdwinst nieuwsbrief niet! Boordevol inspiratie dankzij de laatste artikelen, praktische adviezen en slimme trucs om jou te helpen excelleren in je werk en privéleven. - http://eepurl.com/T7sE1

Bereik meer in minder tijd!

#EnergieBeheer #GezondLeven #PodcastNL #Zelfontwikkeling #GeneratieZ #Arbeidsmarkt #Recruitment #Mentorschap #Talentontwikkeling #Werkplek #Werkgeverschap #JongTalent #Leiderschap #hr

]]> In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat Björn Deusings, time management expert, in gesprek met Paul Bergs, eigenaar van APPLY Werving & Selectie. Ze bespreken de uitdagingen en kansen bij het werken met Generatie Z op de huidige arbeidsmarkt. Zijn ze echt de "zachtgekookte eitjes" zoals vaak wordt gezegd, of moeten we in plaats van uitdagingen kansen zien?

Paul deelt waardevolle inzichten vanuit zijn ervaring in recruitment en legt uit waarom deze generatie anders werkt, wat ze nodig hebben van werkgevers, en waarom het belangrijk is om kritisch te blijven bij het aannemen van personeel, zonder te vervallen in onrealistische verwachtingen. Interessante highlights zijn onder andere:

  • Generatie Z en zelfreflectie: waarom deze generatie soms moeite heeft met verantwoordelijkheid en hoe werkgevers hen hierin kunnen begeleiden.
  • De krappe arbeidsmarkt: hoe bedrijven om moeten gaan met de groeiende vraag naar personeel, zonder in te leveren op kwaliteit.
  • Mentorschap en begeleiding: het belang van coaching en duidelijke kaders om jonge werknemers succesvol te laten zijn in hun carrière.

Beluister deze aflevering om te ontdekken hoe je als werkgever of leidinggevende beter kunt omgaan met jong talent en hen kunt helpen excelleren!

💡 MEER WETEN?

Check ook eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 LEES TIJDWINST ARTIKELEN

Wil jij jouw productiviteit naar een hoger niveau tillen en meer gedaan krijgen in minder tijd? Volg ons op social media en ontdek een schat aan handige tips en inzichten over time management en persoonlijke effectiviteit! - https://tijdwinst.com/tips/

🐿️ VOLG TIJDWINST OP SOCIAL MEDiA

Waar vind je Tijdwinst? Volg ons op Instagram, LinkedIn, Facebook, Pinterest, X en Threads voor dagelijkse updates en inspiratie. Onze platforms helpen jou op weg naar een georganiseerder, krachtiger en productiever leven!

  • https://www.instagram.com/tijdwinst
  • https://www.linkedin.com/company/tijdwinst-com
  • https://www.facebook.com/tijdwinst
  • https://nl.pinterest.com/Tijdwinstcom/
  • https://twitter.com/tijdwinst
  • https://www.threads.net/@tijdwinst

📬 SCHRIJF JE IN VOOR DE TIJDWINST NIEUWSBRIEF

Mis ook onze wekelijkse Tijdwinst nieuwsbrief niet! Boordevol inspiratie dankzij de laatste artikelen, praktische adviezen en slimme trucs om jou te helpen excelleren in je werk en privéleven. - http://eepurl.com/T7sE1

Bereik meer in minder tijd!

#EnergieBeheer #GezondLeven #PodcastNL #Zelfontwikkeling #GeneratieZ #Arbeidsmarkt #Recruitment #Mentorschap #Talentontwikkeling #Werkplek #Werkgeverschap #JongTalent #Leiderschap #hr

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/podcast-paul-bergs Mon, 09 Sep 2024 11:00:00 +0200 Monday 09 Sep 2024 2024-09-09 11:00:00 30 1 no 0:48:37 125220 Aflevering #29: 'Laad je mentale batterij op: ontdek de kracht van energiebeheer' met Willem van der Bend | Tijdwinst Podcast Aflevering #29: 'Laad je mentale batterij op: ontdek de kracht van energiebeheer' met Willem van der Bend | Tijdwinst Podcast https://app.springcast.fm/18905/podcast-willem-van-der-bend In deze boeiende aflevering van de Tijdwinst Podcast duikt time management expert Björn Deusings diep in het onderwerp mentale gezondheid met gast Willem van der Bend, een gerenommeerde psychiater en auteur van het boek 'Voel je beter'. Willem deelt zijn unieke inzichten over de ‘mentale batterij’, een concept dat hij heeft ontwikkeld om mensen te helpen beter te begrijpen hoe ze hun energie kunnen beheren en stress kunnen verminderen.

Tijdens het gesprek onthult Willem waarom zoveel mensen zich overprikkeld en uitgeput voelen, zelfs als ze niet per se depressief zijn. Hij bespreekt het verschil tussen burnout en depressie en hoe labels vaak meer verwarring zaaien dan duidelijkheid bieden. Ook wordt duidelijk hoe belangrijk het is om je persoonlijke energiegevers en -slurpers te identificeren, zodat je bewuster kunt leven en niet in de valkuil van chronische vermoeidheid trapt.

Een opmerkelijke highlight van deze aflevering is wanneer Willem uitlegt hoe de weg naar herstel vaak langer duurt dan mensen verwachten. Hij deelt praktische tips over hoe je de signalen van een lege mentale batterij kunt herkennen en wat je kunt doen om je energie op peil te houden, inclusief het belang van slaap, lichaamsbeweging en het stellen van grenzen.

Deze aflevering is een must-listen voor iedereen die meer grip wil krijgen op zijn mentale welzijn en productiviteit. Of je nu worstelt met stress, op zoek bent naar een betere work-life balance, of gewoon nieuwsgierig bent naar hoe je meer energie kunt halen uit je dagelijks leven—dit gesprek biedt waardevolle inzichten die je niet wilt missen.

Luister nu naar de Tijdwinst Podcast en ontdek hoe je jouw mentale batterij weer kunt opladen!

💡 MEER WETEN?

Check ook eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 LEES TIJDWINST ARTIKELEN

Wil jij jouw productiviteit naar een hoger niveau tillen en meer gedaan krijgen in minder tijd? Lees onze blogs en ontdek een schat aan handige tips en inzichten over time management en persoonlijke effectiviteit!

🐿️ VOLG TIJDWINST OP SOCIAL MEDiA

Waar vind je Tijdwinst? Volg ons op Instagram, LinkedIn, Facebook, Pinterest, X en Threads voor dagelijkse updates en inspiratie. Onze platforms helpen jou op weg naar een georganiseerder, krachtiger en productiever leven!

📬 SCHRIJF JE IN VOOR DE TIJDWINST NIEUWSBRIEF

Mis ook onze wekelijkse Tijdwinst nieuwsbrief niet! Boordevol inspiratie dankzij de laatste artikelen, praktische adviezen en slimme trucs om jou te helpen excelleren in je werk en privéleven.

Bereik meer in minder tijd!

#TimeManagement #Productiviteit #Focus #Werkgeluk #TijdwinstPodcast #Mindfulness #SlimmerWerken #tijdwinst #MentaleGezondheid #StressManagement#BurnoutPreventie #EnergieBeheer #GezondLeven #PodcastNL #Zelfontwikkeling

]]> In deze boeiende aflevering van de Tijdwinst Podcast duikt time management expert Björn Deusings diep in het onderwerp mentale gezondheid met gast Willem van der Bend, een gerenommeerde psychiater en auteur van het boek 'Voel je beter'. Willem deelt zijn unieke inzichten over de ‘mentale batterij’, een concept dat hij heeft ontwikkeld om mensen te helpen beter te begrijpen hoe ze hun energie kunnen beheren en stress kunnen verminderen.

Tijdens het gesprek onthult Willem waarom zoveel mensen zich overprikkeld en uitgeput voelen, zelfs als ze niet per se depressief zijn. Hij bespreekt het verschil tussen burnout en depressie en hoe labels vaak meer verwarring zaaien dan duidelijkheid bieden. Ook wordt duidelijk hoe belangrijk het is om je persoonlijke energiegevers en -slurpers te identificeren, zodat je bewuster kunt leven en niet in de valkuil van chronische vermoeidheid trapt.

Een opmerkelijke highlight van deze aflevering is wanneer Willem uitlegt hoe de weg naar herstel vaak langer duurt dan mensen verwachten. Hij deelt praktische tips over hoe je de signalen van een lege mentale batterij kunt herkennen en wat je kunt doen om je energie op peil te houden, inclusief het belang van slaap, lichaamsbeweging en het stellen van grenzen.

Deze aflevering is een must-listen voor iedereen die meer grip wil krijgen op zijn mentale welzijn en productiviteit. Of je nu worstelt met stress, op zoek bent naar een betere work-life balance, of gewoon nieuwsgierig bent naar hoe je meer energie kunt halen uit je dagelijks leven—dit gesprek biedt waardevolle inzichten die je niet wilt missen.

Luister nu naar de Tijdwinst Podcast en ontdek hoe je jouw mentale batterij weer kunt opladen!

💡 MEER WETEN?

Check ook eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 LEES TIJDWINST ARTIKELEN

Wil jij jouw productiviteit naar een hoger niveau tillen en meer gedaan krijgen in minder tijd? Lees onze blogs en ontdek een schat aan handige tips en inzichten over time management en persoonlijke effectiviteit!

🐿️ VOLG TIJDWINST OP SOCIAL MEDiA

Waar vind je Tijdwinst? Volg ons op Instagram, LinkedIn, Facebook, Pinterest, X en Threads voor dagelijkse updates en inspiratie. Onze platforms helpen jou op weg naar een georganiseerder, krachtiger en productiever leven!

📬 SCHRIJF JE IN VOOR DE TIJDWINST NIEUWSBRIEF

Mis ook onze wekelijkse Tijdwinst nieuwsbrief niet! Boordevol inspiratie dankzij de laatste artikelen, praktische adviezen en slimme trucs om jou te helpen excelleren in je werk en privéleven.

Bereik meer in minder tijd!

#TimeManagement #Productiviteit #Focus #Werkgeluk #TijdwinstPodcast #Mindfulness #SlimmerWerken #tijdwinst #MentaleGezondheid #StressManagement#BurnoutPreventie #EnergieBeheer #GezondLeven #PodcastNL #Zelfontwikkeling

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/podcast-willem-van-der-bend Mon, 02 Sep 2024 11:00:00 +0200 Monday 02 Sep 2024 2024-09-02 11:00:00 29 1 no 1:13:37 129804 Aflevering #28: 'De macht van concentratiekracht: hoe jij je focus terugwint' met professor dr. Stefan van der Stigchel | Tijdwinst Podcast Aflevering #28: 'De macht van concentratiekracht: hoe jij je focus terugwint' met professor dr. Stefan van der Stigchel | Tijdwinst Podcast https://app.springcast.fm/18905/podcast-stefan-van-der-stighel In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast neemt Björn Deusings je mee in een boeiend gesprek met professor dr. Stefan van der Stigchel, een expert op het gebied van aandacht en concentratie.

Stefan deelt verrassend positief nieuws: ondanks de vele prikkels van onze moderne wereld, is ons brein nog steeds in staat om zich net zo goed te concentreren als 20 of 30 jaar geleden. Hij legt uit hoe evolutie een traag proces is en dat ons brein nog steeds dezelfde kracht heeft, mits we onze omgeving slim inrichten.

Een van de hoogtepunten van deze aflevering is het inzicht dat we, door bewuste keuzes te maken over onze omgeving en gewoontes, onze aandacht en focus kunnen verbeteren. Stefan bespreekt ook hoe belangrijk het is om momenten van rust en dagdromen in te bouwen in je dagelijkse routine om je concentratievermogen te behouden.

Wil je weten hoe je beter om kunt gaan met afleidingen zoals smartphones en wat je kunt doen om je concentratie te verbeteren? Dan is deze aflevering een must-listen! Laat je inspireren door Stefans praktische tips en zijn wetenschappelijk onderbouwde kijk op hoe we onze aandacht kunnen sturen in een wereld vol afleiding. Mis deze waardevolle inzichten niet!

💡 MEER WETEN?

Check ook eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 LEES TIJDWINST ARTIKELEN

Wil jij jouw productiviteit naar een hoger niveau tillen en meer gedaan krijgen in minder tijd? Volg lees onze blogs en ontdek een schat aan handige tips en inzichten over time management en persoonlijke effectiviteit! 

🐿️ VOLG TIJDWINST OP SOCIAL MEDiA

Waar vind je Tijdwinst? Volg ons op Instagram, LinkedIn, Facebook, Pinterest, X en Threads voor dagelijkse updates en inspiratie. Onze platforms helpen jou op weg naar een georganiseerder, krachtiger en productiever leven!

📬 SCHRIJF JE IN VOOR DE TIJDWINST NIEUWSBRIEF

Mis ook onze wekelijkse Tijdwinst nieuwsbrief niet! Boordevol inspiratie dankzij de laatste artikelen, praktische adviezen en slimme trucs om jou te helpen excelleren in je werk en privéleven.

Bereik meer in minder tijd!

#TimeManagement #Concentratie #Aandacht #Productiviteit #Focus #Werkgeluk #StefanVanDerStigchel #TijdwinstPodcast #Mindfulness #SlimmerWerken #Brein #Evolutie #Tijdwinst #Dagdromen #Afleiding #Smartphone

]]> In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast neemt Björn Deusings je mee in een boeiend gesprek met professor dr. Stefan van der Stigchel, een expert op het gebied van aandacht en concentratie.

Stefan deelt verrassend positief nieuws: ondanks de vele prikkels van onze moderne wereld, is ons brein nog steeds in staat om zich net zo goed te concentreren als 20 of 30 jaar geleden. Hij legt uit hoe evolutie een traag proces is en dat ons brein nog steeds dezelfde kracht heeft, mits we onze omgeving slim inrichten.

Een van de hoogtepunten van deze aflevering is het inzicht dat we, door bewuste keuzes te maken over onze omgeving en gewoontes, onze aandacht en focus kunnen verbeteren. Stefan bespreekt ook hoe belangrijk het is om momenten van rust en dagdromen in te bouwen in je dagelijkse routine om je concentratievermogen te behouden.

Wil je weten hoe je beter om kunt gaan met afleidingen zoals smartphones en wat je kunt doen om je concentratie te verbeteren? Dan is deze aflevering een must-listen! Laat je inspireren door Stefans praktische tips en zijn wetenschappelijk onderbouwde kijk op hoe we onze aandacht kunnen sturen in een wereld vol afleiding. Mis deze waardevolle inzichten niet!

💡 MEER WETEN?

Check ook eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 LEES TIJDWINST ARTIKELEN

Wil jij jouw productiviteit naar een hoger niveau tillen en meer gedaan krijgen in minder tijd? Volg lees onze blogs en ontdek een schat aan handige tips en inzichten over time management en persoonlijke effectiviteit! 

🐿️ VOLG TIJDWINST OP SOCIAL MEDiA

Waar vind je Tijdwinst? Volg ons op Instagram, LinkedIn, Facebook, Pinterest, X en Threads voor dagelijkse updates en inspiratie. Onze platforms helpen jou op weg naar een georganiseerder, krachtiger en productiever leven!

📬 SCHRIJF JE IN VOOR DE TIJDWINST NIEUWSBRIEF

Mis ook onze wekelijkse Tijdwinst nieuwsbrief niet! Boordevol inspiratie dankzij de laatste artikelen, praktische adviezen en slimme trucs om jou te helpen excelleren in je werk en privéleven.

Bereik meer in minder tijd!

#TimeManagement #Concentratie #Aandacht #Productiviteit #Focus #Werkgeluk #StefanVanDerStigchel #TijdwinstPodcast #Mindfulness #SlimmerWerken #Brein #Evolutie #Tijdwinst #Dagdromen #Afleiding #Smartphone

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/podcast-stefan-van-der-stighel Mon, 26 Aug 2024 11:00:00 +0200 Monday 26 Aug 2024 2024-08-26 11:00:00 28 1 no 1:16:50 137449 Aflevering #27: 'De waarheid over snel geld, crypto en aandelen' met Janneke Willemse | Tijdwinst Podcast Aflevering #27: 'De waarheid over snel geld, crypto en aandelen' met Janneke Willemse | Tijdwinst Podcast https://app.springcast.fm/18905/podcast-janneke In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast duikt Björn Deusings, time management expert, samen met Janneke Willemse, freelance presentatrice, journalist en de schrijfster van 'Blondjes Beleggen Beter', in de wereld van beleggen en werkgeluk. Janneke deelt haar inzichten over hoe consistentie en langetermijndenken cruciaal zijn voor financieel succes, en ze benadrukt dat geluk niet te vinden is in snelle winsten, zoals vaak wordt gepromoot op sociale media. Ze vertelt openhartig over haar eigen ervaringen met aandelen, zoals de valkuilen bij Galapagos en het succes met ASML.

Deze aflevering biedt een mix van praktische tips en persoonlijke verhalen die je laten zien hoe je met een paar eenvoudige gewoontes niet alleen je financiële situatie, maar ook je dagelijkse tijdsbesteding kunt verbeteren. Mis deze kans niet om te leren van iemand die weet hoe je met kleine, consistente stappen grote resultaten kunt bereiken. 

Hier zijn enkele hoogtepunten uit de aflevering:

▶︎ Over de illusie van snel financieel geluk:

"Mensen denken vaak dat geluk zit in snel geld verdienen, bijvoorbeeld met crypto of aandelen, maar dat is een gevaarlijke illusie. Echte financiële groei komt door consistentie en langetermijndenken."

▶︎ Het belang van spreiding bij beleggen:

"Zelfs als een aandeel het minder goed doet, kun je nog steeds winst maken als je goed gespreid belegt. Het gaat om het gemiddelde, niet om de pieken en dalen van één enkel aandeel."

▶︎ Waarom consistentie loont:

"Als je elke maand een klein bedrag belegt en dat consequent volhoudt, dan kan dat op de lange termijn leiden tot indrukwekkende resultaten. Beginnen met beleggen hoeft niet ingewikkeld te zijn, als je maar begint."

▶︎ Het gevaar van proberen de markt te timen:

"Ik probeerde een aandeel te kopen toen het flink was gedaald, maar dat werkte averechts. Zelfs met mijn ervaring blijft het moeilijk om de markt te timen. Het is vaak beter om vast te houden aan je langetermijnstrategie."

▶︎ Over het mentale aspect van beleggen:

"Beleggen is net als sporten: het gaat om volhouden, ook als het even tegenzit. Je moet de discipline hebben om door te gaan, want op lange termijn betaalt dat zich uit."

Luister nu en ontdek hoe je zowel je tijd als je geld beter kunt beheren!

💡 MEER WETEN?

Check ook eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 LEES TIJDWINST ARTIKELEN

Wil jij jouw productiviteit naar een hoger niveau tillen en meer gedaan krijgen in minder tijd? Lees onze blogs en ontdek een schat aan handige tips en inzichten over time management en persoonlijke effectiviteit! 

🐿️ VOLG TIJDWINST OP SOCIAL MEDIA

Waar vind je Tijdwinst? Volg ons op Instagram, LinkedIn, Facebook, Pinterest, X en Threads voor dagelijkse updates en inspiratie. Onze platforms helpen jou op weg naar een georganiseerder, krachtiger en productiever leven.

  • https://www.instagram.com/tijdwinst
  • https://www.linkedin.com/company/tijdwinst-com
  • https://www.facebook.com/tijdwinst
  • https://nl.pinterest.com/Tijdwinstcom/
  • https://twitter.com/tijdwinst
  • https://www.threads.net/@tijdwinst

📬 SCHRIJF JE IN VOOR DE TIJDWINST NIEUWSBRIEF

Mis ook onze wekelijkse Tijdwinst nieuwsbrief niet! Boordevol inspiratie dankzij de laatste artikelen, praktische adviezen en slimme trucs om jou te helpen excelleren in je werk en privéleven.

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

Bereik meer in minder tijd!

#tijdwinst #tijdwinstpodcast #timemanagement #gielbeelen #productiviteit #productiviteittips #balans #mindset #werkgeluk #timemanagementtips

]]> In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast duikt Björn Deusings, time management expert, samen met Janneke Willemse, freelance presentatrice, journalist en de schrijfster van 'Blondjes Beleggen Beter', in de wereld van beleggen en werkgeluk. Janneke deelt haar inzichten over hoe consistentie en langetermijndenken cruciaal zijn voor financieel succes, en ze benadrukt dat geluk niet te vinden is in snelle winsten, zoals vaak wordt gepromoot op sociale media. Ze vertelt openhartig over haar eigen ervaringen met aandelen, zoals de valkuilen bij Galapagos en het succes met ASML.

Deze aflevering biedt een mix van praktische tips en persoonlijke verhalen die je laten zien hoe je met een paar eenvoudige gewoontes niet alleen je financiële situatie, maar ook je dagelijkse tijdsbesteding kunt verbeteren. Mis deze kans niet om te leren van iemand die weet hoe je met kleine, consistente stappen grote resultaten kunt bereiken. 

Hier zijn enkele hoogtepunten uit de aflevering:

▶︎ Over de illusie van snel financieel geluk:

"Mensen denken vaak dat geluk zit in snel geld verdienen, bijvoorbeeld met crypto of aandelen, maar dat is een gevaarlijke illusie. Echte financiële groei komt door consistentie en langetermijndenken."

▶︎ Het belang van spreiding bij beleggen:

"Zelfs als een aandeel het minder goed doet, kun je nog steeds winst maken als je goed gespreid belegt. Het gaat om het gemiddelde, niet om de pieken en dalen van één enkel aandeel."

▶︎ Waarom consistentie loont:

"Als je elke maand een klein bedrag belegt en dat consequent volhoudt, dan kan dat op de lange termijn leiden tot indrukwekkende resultaten. Beginnen met beleggen hoeft niet ingewikkeld te zijn, als je maar begint."

▶︎ Het gevaar van proberen de markt te timen:

"Ik probeerde een aandeel te kopen toen het flink was gedaald, maar dat werkte averechts. Zelfs met mijn ervaring blijft het moeilijk om de markt te timen. Het is vaak beter om vast te houden aan je langetermijnstrategie."

▶︎ Over het mentale aspect van beleggen:

"Beleggen is net als sporten: het gaat om volhouden, ook als het even tegenzit. Je moet de discipline hebben om door te gaan, want op lange termijn betaalt dat zich uit."

Luister nu en ontdek hoe je zowel je tijd als je geld beter kunt beheren!

💡 MEER WETEN?

Check ook eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 LEES TIJDWINST ARTIKELEN

Wil jij jouw productiviteit naar een hoger niveau tillen en meer gedaan krijgen in minder tijd? Lees onze blogs en ontdek een schat aan handige tips en inzichten over time management en persoonlijke effectiviteit! 

🐿️ VOLG TIJDWINST OP SOCIAL MEDIA

Waar vind je Tijdwinst? Volg ons op Instagram, LinkedIn, Facebook, Pinterest, X en Threads voor dagelijkse updates en inspiratie. Onze platforms helpen jou op weg naar een georganiseerder, krachtiger en productiever leven.

  • https://www.instagram.com/tijdwinst
  • https://www.linkedin.com/company/tijdwinst-com
  • https://www.facebook.com/tijdwinst
  • https://nl.pinterest.com/Tijdwinstcom/
  • https://twitter.com/tijdwinst
  • https://www.threads.net/@tijdwinst

📬 SCHRIJF JE IN VOOR DE TIJDWINST NIEUWSBRIEF

Mis ook onze wekelijkse Tijdwinst nieuwsbrief niet! Boordevol inspiratie dankzij de laatste artikelen, praktische adviezen en slimme trucs om jou te helpen excelleren in je werk en privéleven.

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

Bereik meer in minder tijd!

#tijdwinst #tijdwinstpodcast #timemanagement #gielbeelen #productiviteit #productiviteittips #balans #mindset #werkgeluk #timemanagementtips

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/podcast-janneke Mon, 12 Aug 2024 11:00:00 +0200 Monday 12 Aug 2024 2024-08-12 11:00:00 27 1 no 0:55:51 91103 Aflevering #26: 'De impact van stress en financiële problemen op je IQ en brein' | Tijdwinst Podcast Aflevering #26: 'De impact van stress en financiële problemen op je IQ en brein' | Tijdwinst Podcast https://app.springcast.fm/18905/podcast-miranda Welkom bij de nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast! In deze aflevering duikt time management expert Björn in een fascinerend gesprek met Miranda van der Tholen over de impact van stress op ons brein. Miranda, voormalig manager schuldhulpverlening bij de gemeente Amsterdam, deelt haar inzichten en ervaringen met stress-sensitief werken en hoe langdurige stress je IQ met maar liefst 13 punten kan verlagen.

Enkele interessante highlights uit deze aflevering:

▶︎ Stress en IQ: Ontdek hoe stress je cognitieve functies beïnvloedt en waarom mensen onder druk soms op een "licht verstandelijk beperkt niveau" kunnen functioneren.

▶︎ Schuldhulpverlening en brein: Leer hoe langdurige financiële problemen niet alleen je portemonnee, maar ook je hersenen zwaar belasten en hoe dit je hele leven beïnvloedt.

▶︎ De Schaarste theorie: Begrijp hoe een tekort aan tijd en geld je gedrag bepaalt en je in een vicieuze cirkel van stress en slechte beslissingen kan terechtkomen.

▶︎ Herstel en groei: Hoor hoe je brein gelukkig weer kan herstellen van deze schade en welke stappen je kunt nemen om weer helder te kunnen denken en plannen.

Miranda en Björn bespreken de praktische stappen die je kunt nemen om stress te verminderen, zoals wandelen, meditatie, en het maken van kleine gedragsveranderingen. Ook delen ze hoe belangrijk het is om een support systeem te hebben, zoals een buddy of een lotgenotengroep, die je helpt om de juiste keuzes te maken en stress te beheersen.

Luister nu naar deze boeiende aflevering en ontdek hoe je je brein kunt beschermen en weer op volle kracht kunt laten werken, ondanks de uitdagingen van stress! Vergeet ook niet om je te abonneren voor meer inspirerende afleveringen over productiviteit, werkgeluk, en slim samenwerken!

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken.

🧑🏼‍🎓 LEES TIJDWINST ARTIKELEN

Wil jij jouw productiviteit naar een hoger niveau tillen en meer gedaan krijgen in minder tijd? Lees onze blogs en ontdek een schat aan handige tips en inzichten over time management en persoonlijke effectiviteit! 

🐿️ VOLG TIJDWINST OP SOCIAL MEDIA

Waar vind je Tijdwinst? Volg ons op Instagram, LinkedIn, Facebook, Pinterest, X en Threads voor dagelijkse updates en inspiratie. Onze platforms helpen jou op weg naar een georganiseerder, krachtiger en productiever leven.

📬 SCHRIJF JE IN VOOR DE TIJDWINST NIEUWSBRIEF

Mis ook onze wekelijkse Tijdwinst nieuwsbrief niet! Boordevol inspiratie dankzij de laatste artikelen, praktische adviezen en slimme trucs om jou te helpen excelleren in je werk en privéleven.

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

Bereik meer in minder tijd!

#StressManagement #IQBoost #BreinGezondheid #Productiviteit #Schuldhulpverlening #TimeManagement #WorkLifeBalance #BurnoutPreventie #MentalHealth #StressVrijLeven #mentalegezondheid #tijdwinst #tijdwinstpodcast

]]> Welkom bij de nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast! In deze aflevering duikt time management expert Björn in een fascinerend gesprek met Miranda van der Tholen over de impact van stress op ons brein. Miranda, voormalig manager schuldhulpverlening bij de gemeente Amsterdam, deelt haar inzichten en ervaringen met stress-sensitief werken en hoe langdurige stress je IQ met maar liefst 13 punten kan verlagen.

Enkele interessante highlights uit deze aflevering:

▶︎ Stress en IQ: Ontdek hoe stress je cognitieve functies beïnvloedt en waarom mensen onder druk soms op een "licht verstandelijk beperkt niveau" kunnen functioneren.

▶︎ Schuldhulpverlening en brein: Leer hoe langdurige financiële problemen niet alleen je portemonnee, maar ook je hersenen zwaar belasten en hoe dit je hele leven beïnvloedt.

▶︎ De Schaarste theorie: Begrijp hoe een tekort aan tijd en geld je gedrag bepaalt en je in een vicieuze cirkel van stress en slechte beslissingen kan terechtkomen.

▶︎ Herstel en groei: Hoor hoe je brein gelukkig weer kan herstellen van deze schade en welke stappen je kunt nemen om weer helder te kunnen denken en plannen.

Miranda en Björn bespreken de praktische stappen die je kunt nemen om stress te verminderen, zoals wandelen, meditatie, en het maken van kleine gedragsveranderingen. Ook delen ze hoe belangrijk het is om een support systeem te hebben, zoals een buddy of een lotgenotengroep, die je helpt om de juiste keuzes te maken en stress te beheersen.

Luister nu naar deze boeiende aflevering en ontdek hoe je je brein kunt beschermen en weer op volle kracht kunt laten werken, ondanks de uitdagingen van stress! Vergeet ook niet om je te abonneren voor meer inspirerende afleveringen over productiviteit, werkgeluk, en slim samenwerken!

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken.

🧑🏼‍🎓 LEES TIJDWINST ARTIKELEN

Wil jij jouw productiviteit naar een hoger niveau tillen en meer gedaan krijgen in minder tijd? Lees onze blogs en ontdek een schat aan handige tips en inzichten over time management en persoonlijke effectiviteit! 

🐿️ VOLG TIJDWINST OP SOCIAL MEDIA

Waar vind je Tijdwinst? Volg ons op Instagram, LinkedIn, Facebook, Pinterest, X en Threads voor dagelijkse updates en inspiratie. Onze platforms helpen jou op weg naar een georganiseerder, krachtiger en productiever leven.

📬 SCHRIJF JE IN VOOR DE TIJDWINST NIEUWSBRIEF

Mis ook onze wekelijkse Tijdwinst nieuwsbrief niet! Boordevol inspiratie dankzij de laatste artikelen, praktische adviezen en slimme trucs om jou te helpen excelleren in je werk en privéleven.

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

Bereik meer in minder tijd!

#StressManagement #IQBoost #BreinGezondheid #Productiviteit #Schuldhulpverlening #TimeManagement #WorkLifeBalance #BurnoutPreventie #MentalHealth #StressVrijLeven #mentalegezondheid #tijdwinst #tijdwinstpodcast

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/podcast-miranda Mon, 22 Jul 2024 11:00:00 +0200 Monday 22 Jul 2024 2024-07-22 11:00:00 26 1 no 0:47:02 117476 Aflevering #25: 'ADHD begrijpen en aanpakken met bioloog-psycholoog Martijn Arns' | Tijdwinst Podcast Aflevering #25: 'ADHD begrijpen en aanpakken met bioloog-psycholoog Martijn Arns' | Tijdwinst Podcast https://app.springcast.fm/18905/podcast-martijn In deze fascinerende aflevering van de Tijdwinst Podcast duikt time management expert Björn Deusings in het complexe onderwerp ADHD met Martijn Arns, een vooraanstaand bioloog-psycholoog verbonden aan Brain Clinics, Stanford University en Maastricht University. Martijn deelt zijn diepgaande inzichten over ADHD, slaap en moderne behandelingen.

Highlights die je niet wilt missen:

▶︎ De ADHD epidemie: Ontdek waarom het lijkt alsof ADHD tegenwoordig vaker voorkomt. Is het een welvaartsziekte of wordt de norm strenger?

▶︎ Slaap is cruciaal: Leer hoe slaaptekort symptomen van ADHD kan verergeren en hoe het verbeteren van slaappatronen deze klachten kan verminderen.

▶︎ De rol van biologische klok: Begrijp waarom mensen met ADHD vaak een verlate slaapfase hebben en hoe blootstelling aan ochtendlicht kan helpen.

▶︎ Medicatie versus gedragsverandering: Waarom medicijnen zoals Ritalin vaak slechts symptomen onderdrukken en waarom een aanpak gericht op gedragsverandering vaak duurzamer is.

▶︎ Innovatieve behandelingen: Ontdek baanbrekende behandelmethoden zoals magnetische hersenstimulatie en hoe deze de toekomst van de psychiatrie kunnen veranderen.

▶︎ Praktische tips: Simpele aanpassingen in je dagelijks leven, zoals ochtendlicht en schermtijd beperken, die een wereld van verschil kunnen maken.

Martijn's boeiende verhalen en praktische adviezen maken deze aflevering een must-listen voor iedereen die meer wil begrijpen over ADHD, slaap en productiviteit. Luister nu en ontdek hoe je jouw leven en werk kunt verbeteren door een paar eenvoudige veranderingen aan te brengen.

Mis deze eye-opening aflevering niet en zet de Tijdwinst Podcast op je afspeellijst! Meer weten over Martijn Arns en zijn werk? Bezoek Brain Clinics: https://brainclinics.nl/

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 LEES TIJDWINST ARTIKELEN

Wil jij jouw productiviteit naar een hoger niveau tillen en meer gedaan krijgen in minder tijd? Lees onze blogs en ontdek een schat aan handige tips en inzichten over time management en persoonlijke effectiviteit! 

🐿️ VOLG TIJDWINST OP SOCIAL MEIDA

Waar vind je Tijdwinst? Volg ons op Instagram, LinkedIn, Facebook, Pinterest, X en Threads voor dagelijkse updates en inspiratie. Onze platforms helpen jou op weg naar een georganiseerder, krachtiger en productiever leven.

📬 SCHRIJF JE IN VOOR DE TIJDWINST NIEUWSBRIEF

Mis ook onze wekelijkse Tijdwinst nieuwsbrief niet! Boordevol inspiratie dankzij de laatste artikelen, praktische adviezen en slimme trucs om jou te helpen excelleren in je werk en privéleven.

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#TijdwinstPodcast #ADHD #Slaap #MartijnArns #BrainClinics #TimeManagement #Productiviteit #Gezondheid #ADD #Concentratie #Focus #aandacht #attentiondeficitdisorder #productiviteit #tijdwinst #tijdwinstpodcast

]]> In deze fascinerende aflevering van de Tijdwinst Podcast duikt time management expert Björn Deusings in het complexe onderwerp ADHD met Martijn Arns, een vooraanstaand bioloog-psycholoog verbonden aan Brain Clinics, Stanford University en Maastricht University. Martijn deelt zijn diepgaande inzichten over ADHD, slaap en moderne behandelingen.

Highlights die je niet wilt missen:

▶︎ De ADHD epidemie: Ontdek waarom het lijkt alsof ADHD tegenwoordig vaker voorkomt. Is het een welvaartsziekte of wordt de norm strenger?

▶︎ Slaap is cruciaal: Leer hoe slaaptekort symptomen van ADHD kan verergeren en hoe het verbeteren van slaappatronen deze klachten kan verminderen.

▶︎ De rol van biologische klok: Begrijp waarom mensen met ADHD vaak een verlate slaapfase hebben en hoe blootstelling aan ochtendlicht kan helpen.

▶︎ Medicatie versus gedragsverandering: Waarom medicijnen zoals Ritalin vaak slechts symptomen onderdrukken en waarom een aanpak gericht op gedragsverandering vaak duurzamer is.

▶︎ Innovatieve behandelingen: Ontdek baanbrekende behandelmethoden zoals magnetische hersenstimulatie en hoe deze de toekomst van de psychiatrie kunnen veranderen.

▶︎ Praktische tips: Simpele aanpassingen in je dagelijks leven, zoals ochtendlicht en schermtijd beperken, die een wereld van verschil kunnen maken.

Martijn's boeiende verhalen en praktische adviezen maken deze aflevering een must-listen voor iedereen die meer wil begrijpen over ADHD, slaap en productiviteit. Luister nu en ontdek hoe je jouw leven en werk kunt verbeteren door een paar eenvoudige veranderingen aan te brengen.

Mis deze eye-opening aflevering niet en zet de Tijdwinst Podcast op je afspeellijst! Meer weten over Martijn Arns en zijn werk? Bezoek Brain Clinics: https://brainclinics.nl/

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 LEES TIJDWINST ARTIKELEN

Wil jij jouw productiviteit naar een hoger niveau tillen en meer gedaan krijgen in minder tijd? Lees onze blogs en ontdek een schat aan handige tips en inzichten over time management en persoonlijke effectiviteit! 

🐿️ VOLG TIJDWINST OP SOCIAL MEIDA

Waar vind je Tijdwinst? Volg ons op Instagram, LinkedIn, Facebook, Pinterest, X en Threads voor dagelijkse updates en inspiratie. Onze platforms helpen jou op weg naar een georganiseerder, krachtiger en productiever leven.

📬 SCHRIJF JE IN VOOR DE TIJDWINST NIEUWSBRIEF

Mis ook onze wekelijkse Tijdwinst nieuwsbrief niet! Boordevol inspiratie dankzij de laatste artikelen, praktische adviezen en slimme trucs om jou te helpen excelleren in je werk en privéleven.

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#TijdwinstPodcast #ADHD #Slaap #MartijnArns #BrainClinics #TimeManagement #Productiviteit #Gezondheid #ADD #Concentratie #Focus #aandacht #attentiondeficitdisorder #productiviteit #tijdwinst #tijdwinstpodcast

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/podcast-martijn Mon, 15 Jul 2024 11:00:00 +0200 Monday 15 Jul 2024 2024-07-15 11:00:00 25 1 no 1:21:05 104174 Aflevering #24: 'Radiolegende Giel Beelen over productiviteit, structuur & succes' | Tijdwinst Podcast Aflevering #24: 'Radiolegende Giel Beelen over productiviteit, structuur & succes' | Tijdwinst Podcast https://app.springcast.fm/18905/giel-beelen In deze inspirerende aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat Björn Deusings, time management expert, in gesprek met de legendarische radiopresentator Giel Beelen. Ze duiken diep in hoe je een druk leven kunt structureren en toch ruimte kunt vinden voor de dingen die echt belangrijk zijn.

Giel deelt persoonlijke inzichten en ervaringen, van zijn vroege dagen als radiomaker op zolder tot zijn huidige uitdagingen en triomfen. Hij vertelt hoe hij structuur vond in zijn hectische schema’s en waarom hij uiteindelijk besloot een wereldreis te maken om opnieuw te ontdekken wat echt belangrijk voor hem is.

Hier zijn enkele hoogtepunten uit de aflevering:

▶︎ Structuur en routine: hij legt uit hoe zijn carrière in de radio hem een strakke structuur oplegde en hoe dat hem hielp om succesvol te zijn.

▶︎ ADD en structuur: Ontdek hoe de diagnose ADD Giel’s leven beïnvloedde en hoe structuur en routine hem hielpen hiermee om te gaan.

▶︎ Balans vinden: Luister naar Giel’s inzichten over hoe je een balans vindt tussen werk en privé, vooral als je meerdere petten draagt.

▶︎ Het belang van oefenen: hij benadrukt hoe belangrijk het is om te blijven oefenen en uren te maken om echt goed te worden in wat je doet.

▶︎ Mentorschap: hoor hoe Giel jonge radiotalenten begeleidt en inspireert, en welke technieken hij gebruikt om hen te helpen hun weg te vinden.

Laat je inspireren door dit boeiende gesprek en ontdek hoe ook jij je tijd beter kunt managen en meer voldoening uit je werk en leven kunt halen. Abonneer je nu op de Tijdwinst Podcast en mis deze waardevolle aflevering niet!

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 LEES TIJDWINST ARTIKELEN

Wil jij jouw productiviteit naar een hoger niveau tillen en meer gedaan krijgen in minder tijd? Lees onze blogs en ontdek een schat aan handige tips en inzichten over time management en persoonlijke effectiviteit! 

🐿️ VOLG TIJDWINST OP SOCIAL MEIDA

Waar vind je Tijdwinst? Volg ons op Instagram, LinkedIn, Facebook, Pinterest, X en Threads voor dagelijkse updates en inspiratie. Onze platforms helpen jou op weg naar een georganiseerder, krachtiger en productiever leven.

📬 SCHRIJF JE IN VOOR DE TIJDWINST NIEUWSBRIEF

Mis ook onze wekelijkse Tijdwinst nieuwsbrief niet! Boordevol inspiratie dankzij de laatste artikelen, praktische adviezen en slimme trucs om jou te helpen excelleren in je werk en privéleven.

📘 LEES HET BOEK 'ELKE DAG OM 15.00 UUR KLAAR'

En als kers op de taart, raden we je aan om Björn Deusings’ boek 'Elke Dag om 15.00 Klaar' te lezen. Ontdek de geheimen van effectief time management, efficiënt werken en het bereiken van een stressvrij werkleven.

Bereik meer in minder tijd!

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

tijdwinst #tijdwinstpodcast #timemanagement #gielbeelen #productiviteit #productiviteittips #balans #mindset #werkgeluk #timemanagementtips

]]> In deze inspirerende aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat Björn Deusings, time management expert, in gesprek met de legendarische radiopresentator Giel Beelen. Ze duiken diep in hoe je een druk leven kunt structureren en toch ruimte kunt vinden voor de dingen die echt belangrijk zijn.

Giel deelt persoonlijke inzichten en ervaringen, van zijn vroege dagen als radiomaker op zolder tot zijn huidige uitdagingen en triomfen. Hij vertelt hoe hij structuur vond in zijn hectische schema’s en waarom hij uiteindelijk besloot een wereldreis te maken om opnieuw te ontdekken wat echt belangrijk voor hem is.

Hier zijn enkele hoogtepunten uit de aflevering:

▶︎ Structuur en routine: hij legt uit hoe zijn carrière in de radio hem een strakke structuur oplegde en hoe dat hem hielp om succesvol te zijn.

▶︎ ADD en structuur: Ontdek hoe de diagnose ADD Giel’s leven beïnvloedde en hoe structuur en routine hem hielpen hiermee om te gaan.

▶︎ Balans vinden: Luister naar Giel’s inzichten over hoe je een balans vindt tussen werk en privé, vooral als je meerdere petten draagt.

▶︎ Het belang van oefenen: hij benadrukt hoe belangrijk het is om te blijven oefenen en uren te maken om echt goed te worden in wat je doet.

▶︎ Mentorschap: hoor hoe Giel jonge radiotalenten begeleidt en inspireert, en welke technieken hij gebruikt om hen te helpen hun weg te vinden.

Laat je inspireren door dit boeiende gesprek en ontdek hoe ook jij je tijd beter kunt managen en meer voldoening uit je werk en leven kunt halen. Abonneer je nu op de Tijdwinst Podcast en mis deze waardevolle aflevering niet!

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 LEES TIJDWINST ARTIKELEN

Wil jij jouw productiviteit naar een hoger niveau tillen en meer gedaan krijgen in minder tijd? Lees onze blogs en ontdek een schat aan handige tips en inzichten over time management en persoonlijke effectiviteit! 

🐿️ VOLG TIJDWINST OP SOCIAL MEIDA

Waar vind je Tijdwinst? Volg ons op Instagram, LinkedIn, Facebook, Pinterest, X en Threads voor dagelijkse updates en inspiratie. Onze platforms helpen jou op weg naar een georganiseerder, krachtiger en productiever leven.

📬 SCHRIJF JE IN VOOR DE TIJDWINST NIEUWSBRIEF

Mis ook onze wekelijkse Tijdwinst nieuwsbrief niet! Boordevol inspiratie dankzij de laatste artikelen, praktische adviezen en slimme trucs om jou te helpen excelleren in je werk en privéleven.

📘 LEES HET BOEK 'ELKE DAG OM 15.00 UUR KLAAR'

En als kers op de taart, raden we je aan om Björn Deusings’ boek 'Elke Dag om 15.00 Klaar' te lezen. Ontdek de geheimen van effectief time management, efficiënt werken en het bereiken van een stressvrij werkleven.

Bereik meer in minder tijd!

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

tijdwinst #tijdwinstpodcast #timemanagement #gielbeelen #productiviteit #productiviteittips #balans #mindset #werkgeluk #timemanagementtips

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/giel-beelen Mon, 08 Jul 2024 11:00:00 +0200 Monday 08 Jul 2024 2024-07-08 11:00:00 24 1 no 0:55:14 104175 Aflevering #23: 'Special Forces aanpak: Erwin van Beek over discipline en leiderschap' met Erwin van Beek en Björn Deusings Aflevering #23: 'Special Forces aanpak: Erwin van Beek over discipline en leiderschap' met Erwin van Beek en Björn Deusings https://app.springcast.fm/18905/erwin-van-beek In deze boeiende aflevering van de Tijdwinst Podcast verwelkomt Björn Deusings de voormalige topsporter en Special Forces operator, Erwin van Beek. Samen duiken ze in diepgaande discussies over mentale veerkracht, zelfleiderschap en het belang van fysieke en geestelijke gezondheid. Erwin, ook wel "de Nederlandse Rambo" genoemd, deelt inzichten uit zijn indrukwekkende carrière en persoonlijke ervaringen.

Waarom deze aflevering niet te missen is:

▶︎ Omgaan met teleurstellingen: Erwin vertelt hoe hij dacht derde te zijn bij de Crossfit Games, maar uiteindelijk vierde bleek. Zijn ervaring met teleurstellingen en hoe hij daarmee omgaat is inspirerend en leerzaam.

▶︎ Balans tussen werk en privé: Erwin deelt zijn inzichten over hoe je persoonlijk leiderschap kunt ontwikkelen en waarom discipline uiteindelijk vrijheid brengt. Hij benadrukt het belang van een gezonde levensstijl en het vinden van de juiste balans.

▶︎ Authenticiteit en principes: Erwin praat openhartig over zijn principes en waarom hij deze nooit opgeeft, zelfs als dat betekent dat hij niet mainstream wordt. Zijn verhaal is een krachtig voorbeeld van trouw blijven aan jezelf.

▶︎ Fysieke en mentale gezondheid: Erwin legt uit hoe fysieke training en gezonde voeding bijdragen aan een sterke mentale gezondheid. Hij benadrukt het belang van slaap, voeding en regelmatige beweging als basis voor een gezond en gelukkig leven.

Deze aflevering is dus een must-listen voor iedereen die op zoek is naar inspiratie en praktische tips voor zelfverbetering en effectieve time management. 🎧 Luister daarom naar deze boeiende aflevering en laat je inspireren door de inzichten en ervaringen van Erwin van Beek. Ontdek hoe je jouw eigen potentieel kunt maximaliseren en een gezonde balans kunt vinden in je leven. Mis het niet!

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 LEES TIJDWINST ARTIKELEN

Wil jij jouw productiviteit naar een hoger niveau tillen en meer gedaan krijgen in minder tijd? Lees onze blogs en ontdek een schat aan handige tips en inzichten over time management en persoonlijke effectiviteit! 

🐿️ VOLG TIJDWINST OP SOCIAL MEDIA

Waar vind je Tijdwinst? Volg ons op Instagram, LinkedIn, Facebook, Pinterest, X en Threads voor dagelijkse updates en inspiratie. Onze platforms helpen jou op weg naar een georganiseerder, krachtiger en productiever leven.

📬 SCHRIJF JE IN VOOR DE TIJDWINST NIEUWSBRIEF

Mis ook onze wekelijkse Tijdwinst nieuwsbrief niet! Boordevol inspiratie dankzij de laatste artikelen, praktische adviezen en slimme trucs om jou te helpen excelleren in je werk en privéleven.

📘 LEES HET BOEK 'ELKE DAG OM 15.00 UUR KLAAR'

En als kers op de taart, raden we je aan om Björn Deusings’ boek 'Elke Dag om 15.00 Klaar' te lezen. Ontdek de geheimen van effectief time management, efficiënt werken en het bereiken van een stressvrij werkleven. 

Bereik meer in minder tijd!

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #productiviteit #tijdwinstpodcast #timemanagement #linkedintips #werkgeluk #persoonlijkeontwikkeling #Uitstelgedrag #Mindset #Productiviteit #Werkgeluk #Persoonlijkleiderschap #specialforces #discipline #Leiderschap #crossfit #Erwinvanbeek

]]> In deze boeiende aflevering van de Tijdwinst Podcast verwelkomt Björn Deusings de voormalige topsporter en Special Forces operator, Erwin van Beek. Samen duiken ze in diepgaande discussies over mentale veerkracht, zelfleiderschap en het belang van fysieke en geestelijke gezondheid. Erwin, ook wel "de Nederlandse Rambo" genoemd, deelt inzichten uit zijn indrukwekkende carrière en persoonlijke ervaringen.

Waarom deze aflevering niet te missen is:

▶︎ Omgaan met teleurstellingen: Erwin vertelt hoe hij dacht derde te zijn bij de Crossfit Games, maar uiteindelijk vierde bleek. Zijn ervaring met teleurstellingen en hoe hij daarmee omgaat is inspirerend en leerzaam.

▶︎ Balans tussen werk en privé: Erwin deelt zijn inzichten over hoe je persoonlijk leiderschap kunt ontwikkelen en waarom discipline uiteindelijk vrijheid brengt. Hij benadrukt het belang van een gezonde levensstijl en het vinden van de juiste balans.

▶︎ Authenticiteit en principes: Erwin praat openhartig over zijn principes en waarom hij deze nooit opgeeft, zelfs als dat betekent dat hij niet mainstream wordt. Zijn verhaal is een krachtig voorbeeld van trouw blijven aan jezelf.

▶︎ Fysieke en mentale gezondheid: Erwin legt uit hoe fysieke training en gezonde voeding bijdragen aan een sterke mentale gezondheid. Hij benadrukt het belang van slaap, voeding en regelmatige beweging als basis voor een gezond en gelukkig leven.

Deze aflevering is dus een must-listen voor iedereen die op zoek is naar inspiratie en praktische tips voor zelfverbetering en effectieve time management. 🎧 Luister daarom naar deze boeiende aflevering en laat je inspireren door de inzichten en ervaringen van Erwin van Beek. Ontdek hoe je jouw eigen potentieel kunt maximaliseren en een gezonde balans kunt vinden in je leven. Mis het niet!

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 LEES TIJDWINST ARTIKELEN

Wil jij jouw productiviteit naar een hoger niveau tillen en meer gedaan krijgen in minder tijd? Lees onze blogs en ontdek een schat aan handige tips en inzichten over time management en persoonlijke effectiviteit! 

🐿️ VOLG TIJDWINST OP SOCIAL MEDIA

Waar vind je Tijdwinst? Volg ons op Instagram, LinkedIn, Facebook, Pinterest, X en Threads voor dagelijkse updates en inspiratie. Onze platforms helpen jou op weg naar een georganiseerder, krachtiger en productiever leven.

📬 SCHRIJF JE IN VOOR DE TIJDWINST NIEUWSBRIEF

Mis ook onze wekelijkse Tijdwinst nieuwsbrief niet! Boordevol inspiratie dankzij de laatste artikelen, praktische adviezen en slimme trucs om jou te helpen excelleren in je werk en privéleven.

📘 LEES HET BOEK 'ELKE DAG OM 15.00 UUR KLAAR'

En als kers op de taart, raden we je aan om Björn Deusings’ boek 'Elke Dag om 15.00 Klaar' te lezen. Ontdek de geheimen van effectief time management, efficiënt werken en het bereiken van een stressvrij werkleven. 

Bereik meer in minder tijd!

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #productiviteit #tijdwinstpodcast #timemanagement #linkedintips #werkgeluk #persoonlijkeontwikkeling #Uitstelgedrag #Mindset #Productiviteit #Werkgeluk #Persoonlijkleiderschap #specialforces #discipline #Leiderschap #crossfit #Erwinvanbeek

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/erwin-van-beek Mon, 01 Jul 2024 11:00:00 +0200 Monday 01 Jul 2024 2024-07-01 11:00:00 23 1 no 1:12:55 123989 Aflevering #22: ‘De kracht van dankbaarheid en het belang van acceptatie’ met Albert Sonneveld en Björn Deusings Aflevering #22: ‘De kracht van dankbaarheid en het belang van acceptatie’ met Albert Sonneveld en Björn Deusings https://app.springcast.fm/18905/albert-sonnevelt Ben jij klaar om je kijk op geluk en time management naar een hoger niveau te tillen? Mis dan niet de nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast! Deze keer heeft Björn een buitengewone gast aan tafel: Albert Sonneveld, psycholoog en bestsellerauteur.

Albert Sonneveld is een Nederlandse psycholoog, coach, en auteur, bekend om zijn expertise op het gebied van persoonlijke ontwikkeling, stressmanagement en geluk. Hij heeft een achtergrond in zowel de psychologie als in coaching en is de oprichter van Sonneveld Opleidingen, een opleidingsinstituut voor professionele coaches en therapeuten.

Albert deelt zijn ongefilterde inzichten over wat écht belangrijk is in het leven. Van de kracht van dankbaarheid tot het belang van acceptatie en vertrouwen – deze aflevering zit boordevol praktische tips en inspirerende verhalen die je direct kunt toepassen.

Heb je ooit geworsteld met stress, een gebrek aan energie of het vinden van je passie? Albert geeft concrete handvatten om je leven op een zinvolle manier in te richten. Leer hoe je je tijd beter kunt managen door trouw te blijven aan jezelf en je ware blauwdruk te volgen.

👉 Waarom luisteren?

🍀 Ontdek hoe je meer geluk kunt ervaren in een wereld vol afleidingen.
🔥 Leer praktische tips voor energiebeheer en het vinden van je passie.
💪🏼 Laat je inspireren door Alberts persoonlijke verhalen en wetenschappelijke inzichten.

Bereid je voor op een boeiende en waardevolle luisterervaring. Beluister nu de nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast met Björn Deusings en Albert Sonneveld!

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 LEES TIJDWINST ARTIKELEN

Wil jij jouw productiviteit naar een hoger niveau tillen en meer gedaan krijgen in minder tijd? Lees onze blogs en ontdek een schat aan handige tips en inzichten over time management en persoonlijke effectiviteit! 

🐿️ VOLG TIJDWINST OP SOCIAL MEDIA

Waar vind je Tijdwinst? Volg ons op Instagram, LinkedIn, Facebook, Pinterest, X en Threads voor dagelijkse updates en inspiratie. Onze platforms helpen jou op weg naar een georganiseerder, krachtiger en productiever leven.

📬 SCHRIJF JE IN VOOR DE TIJDWINST NIEUWSBRIEF

Mis ook onze wekelijkse Tijdwinst nieuwsbrief niet! Boordevol inspiratie dankzij de laatste artikelen, praktische adviezen en slimme trucs om jou te helpen excelleren in je werk en privéleven.

📘 LEES HET BOEK 'ELKE DAG OM 15.00 UUR KLAAR'

En als kers op de taart, raden we je aan om Björn Deusings’ boek 'Elke Dag om 15.00 Klaar' te lezen. Ontdek de geheimen van effectief time management, efficiënt werken en het bereiken van een stressvrij werkleven. 

Bereik meer in minder tijd!

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #productiviteit #tijdwinstpodcast #werkgeluk #persoonlijkeontwikkeling #Mindset #WerkPrivéBalans #geluk #groei

]]> Ben jij klaar om je kijk op geluk en time management naar een hoger niveau te tillen? Mis dan niet de nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast! Deze keer heeft Björn een buitengewone gast aan tafel: Albert Sonneveld, psycholoog en bestsellerauteur.

Albert Sonneveld is een Nederlandse psycholoog, coach, en auteur, bekend om zijn expertise op het gebied van persoonlijke ontwikkeling, stressmanagement en geluk. Hij heeft een achtergrond in zowel de psychologie als in coaching en is de oprichter van Sonneveld Opleidingen, een opleidingsinstituut voor professionele coaches en therapeuten.

Albert deelt zijn ongefilterde inzichten over wat écht belangrijk is in het leven. Van de kracht van dankbaarheid tot het belang van acceptatie en vertrouwen – deze aflevering zit boordevol praktische tips en inspirerende verhalen die je direct kunt toepassen.

Heb je ooit geworsteld met stress, een gebrek aan energie of het vinden van je passie? Albert geeft concrete handvatten om je leven op een zinvolle manier in te richten. Leer hoe je je tijd beter kunt managen door trouw te blijven aan jezelf en je ware blauwdruk te volgen.

👉 Waarom luisteren?

🍀 Ontdek hoe je meer geluk kunt ervaren in een wereld vol afleidingen.
🔥 Leer praktische tips voor energiebeheer en het vinden van je passie.
💪🏼 Laat je inspireren door Alberts persoonlijke verhalen en wetenschappelijke inzichten.

Bereid je voor op een boeiende en waardevolle luisterervaring. Beluister nu de nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast met Björn Deusings en Albert Sonneveld!

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 LEES TIJDWINST ARTIKELEN

Wil jij jouw productiviteit naar een hoger niveau tillen en meer gedaan krijgen in minder tijd? Lees onze blogs en ontdek een schat aan handige tips en inzichten over time management en persoonlijke effectiviteit! 

🐿️ VOLG TIJDWINST OP SOCIAL MEDIA

Waar vind je Tijdwinst? Volg ons op Instagram, LinkedIn, Facebook, Pinterest, X en Threads voor dagelijkse updates en inspiratie. Onze platforms helpen jou op weg naar een georganiseerder, krachtiger en productiever leven.

📬 SCHRIJF JE IN VOOR DE TIJDWINST NIEUWSBRIEF

Mis ook onze wekelijkse Tijdwinst nieuwsbrief niet! Boordevol inspiratie dankzij de laatste artikelen, praktische adviezen en slimme trucs om jou te helpen excelleren in je werk en privéleven.

📘 LEES HET BOEK 'ELKE DAG OM 15.00 UUR KLAAR'

En als kers op de taart, raden we je aan om Björn Deusings’ boek 'Elke Dag om 15.00 Klaar' te lezen. Ontdek de geheimen van effectief time management, efficiënt werken en het bereiken van een stressvrij werkleven. 

Bereik meer in minder tijd!

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #productiviteit #tijdwinstpodcast #werkgeluk #persoonlijkeontwikkeling #Mindset #WerkPrivéBalans #geluk #groei

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/albert-sonnevelt Mon, 24 Jun 2024 11:00:00 +0200 Monday 24 Jun 2024 2024-06-24 11:00:00 22 1 no 1:27:08 91099 Aflevering #21: 'Overprikkeld? GZ-psychologe geeft inzicht in energie en balans' met Monique Bakhuijzen en Björn Deusings Aflevering #21: 'Overprikkeld? GZ-psychologe geeft inzicht in energie en balans' met Monique Bakhuijzen en Björn Deusings https://app.springcast.fm/18905/energie-en-balans In deze boeiende aflevering duikt Björn Deusings, time management expert, samen met Monique Bakhuijzen, een ervaren GZ-psycholoog, in de wereld van mentale belastbaarheid en balans. Ontdek hoe de moderne maatschappij ons brein overprikkelt en leer praktische tips om meer rust en geluk te vinden in je dagelijkse leven.

🔹 Is er te veel aandacht voor mentale energie? Monique Bakhuijzen vindt van wel, maar benadrukt ook hoe belangrijk bewustwording is voor je welzijn.

🔹 De impact van de coronatijd – Wat heeft de pandemie gedaan met onze mentale belastbaarheid? Monique deelt inzichten uit haar praktijk.

🔹 Het belang van bewust ademen en rust nemen – Leer waarom het essentieel is om regelmatig even helemaal niets te doen.

🔹 De kracht van dankbaarheid – Ontdek hoe je je brein kunt trainen om gelukkiger te zijn door je te focussen op het positieve.

Mis deze waardevolle inzichten niet! Björn en Monique bespreken op een toegankelijke en praktische manier hoe je beter om kunt gaan met stress en meer balans kunt vinden in je leven. Luister nu en ontdek hoe je je mentale energie optimaal kunt beheren!

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 LEES TIJDWINST ARTIKELEN

Wil jij jouw productiviteit naar een hoger niveau tillen en meer gedaan krijgen in minder tijd? Lees onze blogs en ontdek een schat aan handige tips en inzichten over time management en persoonlijke effectiviteit! 

🐿️ VOLG TIJDWINST OP SOCIAL MEIDA

Waar vind je Tijdwinst? Volg ons op Instagram, LinkedIn, Facebook, Pinterest, X en Threads voor dagelijkse updates en inspiratie. Onze platforms helpen jou op weg naar een georganiseerder, krachtiger en productiever leven.

📬 SCHRIJF JE IN VOOR DE TIJDWINST NIEUWSBRIEF

Mis ook onze wekelijkse Tijdwinst nieuwsbrief niet! Boordevol inspiratie dankzij de laatste artikelen, praktische adviezen en slimme trucs om jou te helpen excelleren in je werk en privéleven.

📘 LEES HET BOEK 'ELKE DAG OM 15.00 UUR KLAAR'

En als kers op de taart, raden we je aan om Björn Deusings’ boek 'Elke Dag om 15.00 Klaar' te lezen. Ontdek de geheimen van effectief time management, efficiënt werken en het bereiken van een stressvrij werkleven. 

Bereik meer in minder tijd!

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #productiviteit #tijdwinstpodcast #timemanagement #linkedintips #werkgeluk #persoonlijkeontwikkeling #Mindset #Productiviteit #Werkgeluk #WerkPrivéBalans, #BurnoutPreventie #Burnout #CarrièreGroei #ProfessioneleOntwikkeling #SlimWerken #StressManagement #ProfessioneleTips

]]> In deze boeiende aflevering duikt Björn Deusings, time management expert, samen met Monique Bakhuijzen, een ervaren GZ-psycholoog, in de wereld van mentale belastbaarheid en balans. Ontdek hoe de moderne maatschappij ons brein overprikkelt en leer praktische tips om meer rust en geluk te vinden in je dagelijkse leven.

🔹 Is er te veel aandacht voor mentale energie? Monique Bakhuijzen vindt van wel, maar benadrukt ook hoe belangrijk bewustwording is voor je welzijn.

🔹 De impact van de coronatijd – Wat heeft de pandemie gedaan met onze mentale belastbaarheid? Monique deelt inzichten uit haar praktijk.

🔹 Het belang van bewust ademen en rust nemen – Leer waarom het essentieel is om regelmatig even helemaal niets te doen.

🔹 De kracht van dankbaarheid – Ontdek hoe je je brein kunt trainen om gelukkiger te zijn door je te focussen op het positieve.

Mis deze waardevolle inzichten niet! Björn en Monique bespreken op een toegankelijke en praktische manier hoe je beter om kunt gaan met stress en meer balans kunt vinden in je leven. Luister nu en ontdek hoe je je mentale energie optimaal kunt beheren!

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 LEES TIJDWINST ARTIKELEN

Wil jij jouw productiviteit naar een hoger niveau tillen en meer gedaan krijgen in minder tijd? Lees onze blogs en ontdek een schat aan handige tips en inzichten over time management en persoonlijke effectiviteit! 

🐿️ VOLG TIJDWINST OP SOCIAL MEIDA

Waar vind je Tijdwinst? Volg ons op Instagram, LinkedIn, Facebook, Pinterest, X en Threads voor dagelijkse updates en inspiratie. Onze platforms helpen jou op weg naar een georganiseerder, krachtiger en productiever leven.

📬 SCHRIJF JE IN VOOR DE TIJDWINST NIEUWSBRIEF

Mis ook onze wekelijkse Tijdwinst nieuwsbrief niet! Boordevol inspiratie dankzij de laatste artikelen, praktische adviezen en slimme trucs om jou te helpen excelleren in je werk en privéleven.

📘 LEES HET BOEK 'ELKE DAG OM 15.00 UUR KLAAR'

En als kers op de taart, raden we je aan om Björn Deusings’ boek 'Elke Dag om 15.00 Klaar' te lezen. Ontdek de geheimen van effectief time management, efficiënt werken en het bereiken van een stressvrij werkleven. 

Bereik meer in minder tijd!

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #productiviteit #tijdwinstpodcast #timemanagement #linkedintips #werkgeluk #persoonlijkeontwikkeling #Mindset #Productiviteit #Werkgeluk #WerkPrivéBalans, #BurnoutPreventie #Burnout #CarrièreGroei #ProfessioneleOntwikkeling #SlimWerken #StressManagement #ProfessioneleTips

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/energie-en-balans Mon, 10 Jun 2024 11:00:00 +0200 Monday 10 Jun 2024 2024-06-10 11:00:00 21 1 no 0:54:00 84633 Aflevering #20: 'Deze jurist deed het: van reactieve rat race naar balans en rust' met Ghislen Nysten en Björn Deusings Aflevering #20: 'Deze jurist deed het: van reactieve rat race naar balans en rust' met Ghislen Nysten en Björn Deusings https://app.springcast.fm/18905/reactieve-werkcultuur 🐀🧀 Gevangen in die veeleisende rat race en op zoek naar balans en rust Welkom bij de nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast! In deze aflevering gaat onze time management expert Björn in gesprek met Ghislen Nysten. Ghislen heeft jarenlange ervaring in de drukke en reactieve juridische sector en internationale detachering en heeft een complete 180 graden switch gemaakt naar time management trainer.

In dit boeiende gesprek vertelt Ghislen hoe hij de overstap maakte van een reactieve werkhouding naar een meer gebalanceerde en productieve aanpak. Samen bespreken ze de cultuur van lange werkuren en continue beschikbaarheid, en waarom deze niet altijd tot de beste resultaten leiden. Ghislen deelt zijn inzichten en praktische tips over hoe je burn-out kunt voorkomen en toch succesvol kunt zijn in veeleisende sectoren.

Wat kun je verwachten in deze aflevering?

🚨 Van reactief naar proactief werken: Ghislen legt uit hoe hij zijn werkstijl transformeerde en welke voordelen proactief werken met zich meebrengt. Hij laat zien hoe structuur en planning leiden tot betere resultaten en minder stress.

⏰ De valkuil van lange uren: ze bespreken de cultuur van lange werkuren, vooral in de juridische sector en internationale detachering, en hoe deze vaak leidt tot inefficiëntie en uitputting. Ze benadrukken het belang van focussen op kwaliteit in plaats van kwantiteit.

⌛️ De 80-20 regel: het Pareto-principe, waarbij 20% van je inspanningen 80% van je resultaten oplevert, wordt uitgebreid besproken. Ghislen deelt hoe hij dit principe toepast om efficiënter te werken en meer te bereiken in minder tijd.

❌ Grenzen stellen: het belang van het stellen en communiceren van grenzen wordt besproken, met praktische tips om dit effectief te doen zonder klantvriendelijkheid of collegialiteit te verliezen.

🤒 Rust en herstel: Het belang van rust en herstel komt aan bod. Ghislen deelt hoe hij leerde om in het weekend echt af te schakelen en waarom dit cruciaal is voor duurzame productiviteit en werkgeluk.

🌱 Tips voor startende professionals: Ghislen geeft waardevolle adviezen aan mensen die net beginnen in een veeleisende sector. Hij bespreekt hoe je vanaf het begin een gezonde werkstijl kunt ontwikkelen en veelvoorkomende valkuilen kunt vermijden.

Dus, wil je weten hoe je meer uit je werkdag kunt halen zonder jezelf op te branden? Hoe je de balans kunt vinden tussen productiviteit en werkgeluk? Luister dan naar deze aflevering en ontdek hoe jij jouw werkleven kunt transformeren. Mis het niet!

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 LEES TIJDWINST ARTIKELEN

Wil jij jouw productiviteit naar een hoger niveau tillen en meer gedaan krijgen in minder tijd? Lees onze blogs en ontdek een schat aan handige tips en inzichten over time management en persoonlijke effectiviteit! 

🐿️ VOLG TIJDWINST OP SOCIAL MEIDA

Waar vind je Tijdwinst? Volg ons op Instagram, LinkedIn, Facebook, Pinterest, X en Threads voor dagelijkse updates en inspiratie. Onze platforms helpen jou op weg naar een georganiseerder, krachtiger en productiever leven.

📬 SCHRIJF JE IN VOOR DE TIJDWINST NIEUWSBRIEF

Mis ook onze wekelijkse Tijdwinst nieuwsbrief niet! Boordevol inspiratie dankzij de laatste artikelen, praktische adviezen en slimme trucs om jou te helpen excelleren in je werk en privéleven.

📘 LEES HET BOEK 'ELKE DAG OM 15.00 UUR KLAAR'

En als kers op de taart, raden we je aan om Björn Deusings’ boek 'Elke Dag om 15.00 Klaar' te lezen. Ontdek de geheimen van effectief time management, efficiënt werken en het bereiken van een stressvrij werkleven. 

Bereik meer in minder tijd!

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #productiviteit #tijdwinstpodcast #timemanagement #linkedintips #werkgeluk #persoonlijkeontwikkeling #Uitstelgedrag #Mindset #Productiviteit #Werkgeluk #WerkPrivéBalans, #BurnoutPreventie #Burnout #CarrièreGroei #ProfessioneleOntwikkeling #SlimWerken #StressManagement #ProfessioneleTips #ZakelijkAdvies

]]> 🐀🧀 Gevangen in die veeleisende rat race en op zoek naar balans en rust Welkom bij de nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast! In deze aflevering gaat onze time management expert Björn in gesprek met Ghislen Nysten. Ghislen heeft jarenlange ervaring in de drukke en reactieve juridische sector en internationale detachering en heeft een complete 180 graden switch gemaakt naar time management trainer.

In dit boeiende gesprek vertelt Ghislen hoe hij de overstap maakte van een reactieve werkhouding naar een meer gebalanceerde en productieve aanpak. Samen bespreken ze de cultuur van lange werkuren en continue beschikbaarheid, en waarom deze niet altijd tot de beste resultaten leiden. Ghislen deelt zijn inzichten en praktische tips over hoe je burn-out kunt voorkomen en toch succesvol kunt zijn in veeleisende sectoren.

Wat kun je verwachten in deze aflevering?

🚨 Van reactief naar proactief werken: Ghislen legt uit hoe hij zijn werkstijl transformeerde en welke voordelen proactief werken met zich meebrengt. Hij laat zien hoe structuur en planning leiden tot betere resultaten en minder stress.

⏰ De valkuil van lange uren: ze bespreken de cultuur van lange werkuren, vooral in de juridische sector en internationale detachering, en hoe deze vaak leidt tot inefficiëntie en uitputting. Ze benadrukken het belang van focussen op kwaliteit in plaats van kwantiteit.

⌛️ De 80-20 regel: het Pareto-principe, waarbij 20% van je inspanningen 80% van je resultaten oplevert, wordt uitgebreid besproken. Ghislen deelt hoe hij dit principe toepast om efficiënter te werken en meer te bereiken in minder tijd.

❌ Grenzen stellen: het belang van het stellen en communiceren van grenzen wordt besproken, met praktische tips om dit effectief te doen zonder klantvriendelijkheid of collegialiteit te verliezen.

🤒 Rust en herstel: Het belang van rust en herstel komt aan bod. Ghislen deelt hoe hij leerde om in het weekend echt af te schakelen en waarom dit cruciaal is voor duurzame productiviteit en werkgeluk.

🌱 Tips voor startende professionals: Ghislen geeft waardevolle adviezen aan mensen die net beginnen in een veeleisende sector. Hij bespreekt hoe je vanaf het begin een gezonde werkstijl kunt ontwikkelen en veelvoorkomende valkuilen kunt vermijden.

Dus, wil je weten hoe je meer uit je werkdag kunt halen zonder jezelf op te branden? Hoe je de balans kunt vinden tussen productiviteit en werkgeluk? Luister dan naar deze aflevering en ontdek hoe jij jouw werkleven kunt transformeren. Mis het niet!

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 LEES TIJDWINST ARTIKELEN

Wil jij jouw productiviteit naar een hoger niveau tillen en meer gedaan krijgen in minder tijd? Lees onze blogs en ontdek een schat aan handige tips en inzichten over time management en persoonlijke effectiviteit! 

🐿️ VOLG TIJDWINST OP SOCIAL MEIDA

Waar vind je Tijdwinst? Volg ons op Instagram, LinkedIn, Facebook, Pinterest, X en Threads voor dagelijkse updates en inspiratie. Onze platforms helpen jou op weg naar een georganiseerder, krachtiger en productiever leven.

📬 SCHRIJF JE IN VOOR DE TIJDWINST NIEUWSBRIEF

Mis ook onze wekelijkse Tijdwinst nieuwsbrief niet! Boordevol inspiratie dankzij de laatste artikelen, praktische adviezen en slimme trucs om jou te helpen excelleren in je werk en privéleven.

📘 LEES HET BOEK 'ELKE DAG OM 15.00 UUR KLAAR'

En als kers op de taart, raden we je aan om Björn Deusings’ boek 'Elke Dag om 15.00 Klaar' te lezen. Ontdek de geheimen van effectief time management, efficiënt werken en het bereiken van een stressvrij werkleven. 

Bereik meer in minder tijd!

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #productiviteit #tijdwinstpodcast #timemanagement #linkedintips #werkgeluk #persoonlijkeontwikkeling #Uitstelgedrag #Mindset #Productiviteit #Werkgeluk #WerkPrivéBalans, #BurnoutPreventie #Burnout #CarrièreGroei #ProfessioneleOntwikkeling #SlimWerken #StressManagement #ProfessioneleTips #ZakelijkAdvies

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/reactieve-werkcultuur Mon, 27 May 2024 11:00:00 +0200 Monday 27 May 2024 2024-05-27 11:00:00 20 1 no 1:00:38 88667 Aflevering #64: 'Hoe je elk gesprek subtiel kunt sturen (zonder te manipuleren)' met Maggs Rippen Aflevering #64: 'Hoe je elk gesprek subtiel kunt sturen (zonder te manipuleren)' met Maggs Rippen https://app.springcast.fm/18905/podcast-maggs-rippen Ben jij weleens gefrustreerd na een gesprek waarvan je achteraf dacht: “Waarom kwam ik niet uit mijn woorden?” of “Waarom nam de ander ineens de leiding over?” Dan is deze aflevering voor jou onmisbaar.

In deze boeiende aflevering gaat Björn Deusings, time management expert bij Tijdwinst.com, in gesprek met Maggs Rippen, specialist in gesprekstechnieken en assertieve communicatie. Samen duiken ze in de vraag: hoe kun je een gesprek bewust beïnvloeden — zónder dat het manipulatief wordt?

Wat je ontdekt in deze aflevering:

  • Waarom je altijd invloed hebt op een gesprek — ook als je zwijgt.
  • Hoe ontspanning dé sleutel is tot effectieve communicatie, zelfs in lastige gesprekken.
  • Praktische technieken om de regie terug te pakken (zonder te domineren).
  • Wat metacommunicatie is, en waarom het je geheime wapen kan zijn.
  • De kracht van open vragen — en hoe je met twee simpele woorden elk gesprek kunt sturen.
  • Hoe je emotionele signalen bij jezelf én de ander herkent en benut.
💬 “Je beïnvloedt het gesprek sowieso — dus kun je het maar beter bewust doen.” – Maggs Rippen

Of je nu feedbackgesprekken voert, vergaderingen leidt of gewoon betere gesprekken wilt voeren met collega’s, klanten of je partner: deze aflevering zit bomvol praktische inzichten en directe tips die je vandaag nog kunt toepassen.

Kijk of luister nu en ontdek hoe jij krachtiger, helderder én rustiger kunt communiceren. 

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#Tijdwinstpodcast #productiviteittips #tijdwinstpodcast #tijdwinst #assertiviteit #communicatie #zelfvertrouwen #timemanagement #podcastnl

]]> Ben jij weleens gefrustreerd na een gesprek waarvan je achteraf dacht: “Waarom kwam ik niet uit mijn woorden?” of “Waarom nam de ander ineens de leiding over?” Dan is deze aflevering voor jou onmisbaar.

In deze boeiende aflevering gaat Björn Deusings, time management expert bij Tijdwinst.com, in gesprek met Maggs Rippen, specialist in gesprekstechnieken en assertieve communicatie. Samen duiken ze in de vraag: hoe kun je een gesprek bewust beïnvloeden — zónder dat het manipulatief wordt?

Wat je ontdekt in deze aflevering:

  • Waarom je altijd invloed hebt op een gesprek — ook als je zwijgt.
  • Hoe ontspanning dé sleutel is tot effectieve communicatie, zelfs in lastige gesprekken.
  • Praktische technieken om de regie terug te pakken (zonder te domineren).
  • Wat metacommunicatie is, en waarom het je geheime wapen kan zijn.
  • De kracht van open vragen — en hoe je met twee simpele woorden elk gesprek kunt sturen.
  • Hoe je emotionele signalen bij jezelf én de ander herkent en benut.
💬 “Je beïnvloedt het gesprek sowieso — dus kun je het maar beter bewust doen.” – Maggs Rippen

Of je nu feedbackgesprekken voert, vergaderingen leidt of gewoon betere gesprekken wilt voeren met collega’s, klanten of je partner: deze aflevering zit bomvol praktische inzichten en directe tips die je vandaag nog kunt toepassen.

Kijk of luister nu en ontdek hoe jij krachtiger, helderder én rustiger kunt communiceren. 

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#Tijdwinstpodcast #productiviteittips #tijdwinstpodcast #tijdwinst #assertiviteit #communicatie #zelfvertrouwen #timemanagement #podcastnl

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/podcast-maggs-rippen Sun, 19 May 2024 11:00:00 +0200 Sunday 19 May 2024 2024-05-19 11:00:00 64 1 no 1:06:42 88669 Aflevering #19: 'Uitstelgedrag overwinnen: tips van wereldkampioen Powerlifting' met Isabelle Feteris en Björn Deusings Aflevering #19: 'Uitstelgedrag overwinnen: tips van wereldkampioen Powerlifting' met Isabelle Feteris en Björn Deusings https://app.springcast.fm/18905/isabelle-feteris 🎧 Welkom bij de Tijdwinst Podcast! In deze aflevering gaat onze host Björn Deusings, time management expert, in gesprek met Isabelle Feteris - mindset business coach en voormalig wereldkampioen powerlifting. Isabelle deelt haar inzichten over uitstelgedrag en hoe je daarmee om kunt gaan.

Ze vertelt openhartig over haar eigen worstelingen en hoe ze haar boek "Stoppen met uitstelgedrag" deels voor zichzelf schreef. We bespreken de valkuilen van uitstellen en geven praktische tips om een topprestatiesmentaliteit te ontwikkelen.

Wat leer je in deze aflevering?

1. 📚 Hoe Isabelle haar uitstelgedrag overwon en haar boek schreef om anderen te helpen hetzelfde te doen.

2. ❌ Waarom zelfs succesvolle mensen zoals Isabelle soms uitstellen en hoe ze daarmee omgaan.

3. ⌛️ Praktische tips voor het doorbreken van uitstelgedrag, zoals het stellen van realistische doelen en het gebruik van kleine stapjes.

4. 🌱 Het belang van balans tussen werk en rust, en hoe je kunt leren om rust te nemen zonder schuldgevoel.

5. 🧠 De rol van het reptielenbrein in uitstelgedrag en hoe je dit kunt overwinnen.

6. 🏋🏻‍♂️ Hoe je een topprestatiesmentaliteit kunt ontwikkelen en waarom het essentieel is om bewust te kiezen voor je doelen.

Mis het niet en leer hoe je jouw uitstelgedrag kunt overwinnen en productiever kunt worden met inzichten van een expert! Meer weten over Isabelle of haar boek bestellen? Ga naar isabellefeteris.com of zoek "Stoppen met uitstellen" op bol.com.

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 LEES TIJDWINST ARTIKELEN

Wil jij jouw productiviteit naar een hoger niveau tillen en meer gedaan krijgen in minder tijd? Lees onze blogs en ontdek een schat aan handige tips en inzichten over time management en persoonlijke effectiviteit! 

🐿️ VOLG TIJDWINST OP SOCIAL MEIDA

Waar vind je Tijdwinst? Volg ons op Instagram, LinkedIn, Facebook, Pinterest, X en Threads voor dagelijkse updates en inspiratie. Onze platforms helpen jou op weg naar een georganiseerder, krachtiger en productiever leven!

📬 SCHRIJF JE IN VOOR DE TIJDWINST NIEUWSBRIEF

Mis ook onze wekelijkse Tijdwinst nieuwsbrief niet! Boordevol inspiratie dankzij de laatste artikelen, praktische adviezen en slimme trucs om jou te helpen excelleren in je werk en privéleven. 

📘 LEES HET BOEK 'ELKE DAG OM 15.00 UUR KLAAR'

En als kers op de taart, raden we je aan om Björn Deusings’ boek 'Elke Dag om 15.00 Klaar' te lezen. Ontdek de geheimen van effectief time management, efficiënt werken en het bereiken van een stressvrij werkleven. 

Bereik meer in minder tijd!

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#tijdwinstpodcast #timemanagement #timemanagementtips #luistertip  #werkgeluk #persoonlijkeontwikkeling #Uitstelgedrag #Mindset #Productiviteit #Werkgeluk #Powerlifting

]]> 🎧 Welkom bij de Tijdwinst Podcast! In deze aflevering gaat onze host Björn Deusings, time management expert, in gesprek met Isabelle Feteris - mindset business coach en voormalig wereldkampioen powerlifting. Isabelle deelt haar inzichten over uitstelgedrag en hoe je daarmee om kunt gaan.

Ze vertelt openhartig over haar eigen worstelingen en hoe ze haar boek "Stoppen met uitstelgedrag" deels voor zichzelf schreef. We bespreken de valkuilen van uitstellen en geven praktische tips om een topprestatiesmentaliteit te ontwikkelen.

Wat leer je in deze aflevering?

1. 📚 Hoe Isabelle haar uitstelgedrag overwon en haar boek schreef om anderen te helpen hetzelfde te doen.

2. ❌ Waarom zelfs succesvolle mensen zoals Isabelle soms uitstellen en hoe ze daarmee omgaan.

3. ⌛️ Praktische tips voor het doorbreken van uitstelgedrag, zoals het stellen van realistische doelen en het gebruik van kleine stapjes.

4. 🌱 Het belang van balans tussen werk en rust, en hoe je kunt leren om rust te nemen zonder schuldgevoel.

5. 🧠 De rol van het reptielenbrein in uitstelgedrag en hoe je dit kunt overwinnen.

6. 🏋🏻‍♂️ Hoe je een topprestatiesmentaliteit kunt ontwikkelen en waarom het essentieel is om bewust te kiezen voor je doelen.

Mis het niet en leer hoe je jouw uitstelgedrag kunt overwinnen en productiever kunt worden met inzichten van een expert! Meer weten over Isabelle of haar boek bestellen? Ga naar isabellefeteris.com of zoek "Stoppen met uitstellen" op bol.com.

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 LEES TIJDWINST ARTIKELEN

Wil jij jouw productiviteit naar een hoger niveau tillen en meer gedaan krijgen in minder tijd? Lees onze blogs en ontdek een schat aan handige tips en inzichten over time management en persoonlijke effectiviteit! 

🐿️ VOLG TIJDWINST OP SOCIAL MEIDA

Waar vind je Tijdwinst? Volg ons op Instagram, LinkedIn, Facebook, Pinterest, X en Threads voor dagelijkse updates en inspiratie. Onze platforms helpen jou op weg naar een georganiseerder, krachtiger en productiever leven!

📬 SCHRIJF JE IN VOOR DE TIJDWINST NIEUWSBRIEF

Mis ook onze wekelijkse Tijdwinst nieuwsbrief niet! Boordevol inspiratie dankzij de laatste artikelen, praktische adviezen en slimme trucs om jou te helpen excelleren in je werk en privéleven. 

📘 LEES HET BOEK 'ELKE DAG OM 15.00 UUR KLAAR'

En als kers op de taart, raden we je aan om Björn Deusings’ boek 'Elke Dag om 15.00 Klaar' te lezen. Ontdek de geheimen van effectief time management, efficiënt werken en het bereiken van een stressvrij werkleven. 

Bereik meer in minder tijd!

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#tijdwinstpodcast #timemanagement #timemanagementtips #luistertip  #werkgeluk #persoonlijkeontwikkeling #Uitstelgedrag #Mindset #Productiviteit #Werkgeluk #Powerlifting

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/isabelle-feteris Mon, 13 May 2024 11:00:00 +0200 Monday 13 May 2024 2024-05-13 11:00:00 19 1 no 1:03:26 91098 Aflevering #18: 'Jordan B. Peterson's '12 Regels voor het Leven' ontcijferd' met Björn Deusings en Inge Nysten Aflevering #18: 'Jordan B. Peterson's '12 Regels voor het Leven' ontcijferd' met Björn Deusings en Inge Nysten https://app.springcast.fm/18905/12-rules-of-life 🎧 Zoek je naar manieren om jouw dagelijkse leven en werk efficiënter en gelukkiger te maken? Stem dan zeker af op de nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast, waar Björn Deusings en Inge Nysten, experts in timemanagement, een deep dive maken in Jordan B. Peterson's boek '12 Rules for Life'. 

In deze aflevering verkennen Björn en Inge elk van de twaalf levensregels die Peterson voorstelt om persoonlijke en professionele groei te bevorderen. Van het belang van het nemen van persoonlijke verantwoordelijkheid tot tips voor het verbeteren van sociale relaties, elke van de 12 regels biedt praktische adviezen die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven.

  1. 🚶‍♂️ Sta rechtop met je schouders naar achteren - Het belang van zelfvertrouwen en een krachtige uitstraling.
  2. 🤝 Behandel jezelf als iemand voor wie je verantwoordelijk bent - Neem verantwoordelijkheid voor je eigen welzijn.
  3. 👫 Vrienden met mensen die willen dat je slaagt - Omring jezelf met positieve en ondersteunende mensen.
  4. 🪞Vergelijk jezelf met wie je gisteren was, niet met wie iemand anders vandaag is - Focus op persoonlijke vooruitgang en ontwikkeling.
  5. 👨‍👩‍👧‍👦 Laat je kinderen geen dingen doen waardoor je ze gaat haten - Richtlijnen voor effectief en respectvol ouderschap.
  6. 🏠 Zorg ervoor dat je eigen huis op orde is voordat je kritiek levert op de wereld - De noodzaak van persoonlijke integriteit voordat men externe zaken beoordeelt.
  7. 🎯 Streef naar wat betekenisvol is (niet wat gemakkelijk is) - Moedig luisteraars aan om uitdagingen aan te gaan die echte waarde toevoegen aan hun leven.
  8. 🤐 Vertel de waarheid – of lieg tenminste niet - Het belang van eerlijkheid en authenticiteit in alle interacties.
  9. 🗣️ Neem aan dat de persoon met wie je luistert iets weet wat jij niet weet - De waarde van nederigheid en openheid in gesprekken.
  10. 💬 Wees nauwkeurig in je wat je zegt - Duidelijke en precieze communicatie voorkomt misverstanden en fouten.
  11. 🛹 Laat kinderen die skateboarden met rust - Het belang van het toestaan van vrijheid en het nemen van risico's in de ontwikkeling van kinderen.
  12. 🐱 Aai een kat als je er een tegenkomt op straat - Het vinden van momenten van vreugde in kleine, dagelijkse interacties.

Björn en Inge bespreken hoe deze en andere regels je kunnen helpen om je werk- en levensgeluk te verhogen, terwijl ze ook persoonlijke anekdotes en inzichten delen over hoe deze principes hen hebben geholpen.

Dus, of je nu op zoek bent naar een betere werk-leven balans, krachtiger in je schoenen wilt staan of methoden zoekt om je sociale omgeving te verbeteren, deze aflevering van de Tijdwinst Podcast helpt je op weg naar een rijker, meer vervullend leven.

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 LEES TIJDWINST ARTIKELEN

Wil jij jouw productiviteit naar een hoger niveau tillen en meer gedaan krijgen in minder tijd? Lees onze blogs en ontdek een schat aan handige tips en inzichten over time management en persoonlijke effectiviteit! 

🐿️ VOLG TIJDWINST OP SOCIAL MEIDA

Waar vind je Tijdwinst? Volg ons op Instagram, LinkedIn, Facebook, Pinterest, X en Threads voor dagelijkse updates en inspiratie. Onze platforms helpen jou op weg naar een georganiseerder, krachtiger en productiever leven!

📬 SCHRIJF JE IN VOOR DE TIJDWINST NIEUWSBRIEF

Mis ook onze wekelijkse Tijdwinst nieuwsbrief niet! Boordevol inspiratie dankzij de laatste artikelen, praktische adviezen en slimme trucs om jou te helpen excelleren in je werk en privéleven. 

📘 LEES HET BOEK 'ELKE DAG OM 15.00 UUR KLAAR'

En als kers op de taart, raden we je aan om Björn Deusings’ boek 'Elke Dag om 15.00 Klaar' te lezen. Ontdek de geheimen van effectief time management, efficiënt werken en het bereiken van een stressvrij werkleven. 

Bereik meer in minder tijd!

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#tijdwinstpodcast #timemanagement #timemanagementtips #luistertip #Productiviteit #12RulesForLife #JordanPeterson #PersoonlijkeGroei #Werkgeluk #EfficiëntWerken #LeiderschapTips #podcastalert #tijdwinst #Inspiratie #Motivatie

]]> 🎧 Zoek je naar manieren om jouw dagelijkse leven en werk efficiënter en gelukkiger te maken? Stem dan zeker af op de nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast, waar Björn Deusings en Inge Nysten, experts in timemanagement, een deep dive maken in Jordan B. Peterson's boek '12 Rules for Life'. 

In deze aflevering verkennen Björn en Inge elk van de twaalf levensregels die Peterson voorstelt om persoonlijke en professionele groei te bevorderen. Van het belang van het nemen van persoonlijke verantwoordelijkheid tot tips voor het verbeteren van sociale relaties, elke van de 12 regels biedt praktische adviezen die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven.

  1. 🚶‍♂️ Sta rechtop met je schouders naar achteren - Het belang van zelfvertrouwen en een krachtige uitstraling.
  2. 🤝 Behandel jezelf als iemand voor wie je verantwoordelijk bent - Neem verantwoordelijkheid voor je eigen welzijn.
  3. 👫 Vrienden met mensen die willen dat je slaagt - Omring jezelf met positieve en ondersteunende mensen.
  4. 🪞Vergelijk jezelf met wie je gisteren was, niet met wie iemand anders vandaag is - Focus op persoonlijke vooruitgang en ontwikkeling.
  5. 👨‍👩‍👧‍👦 Laat je kinderen geen dingen doen waardoor je ze gaat haten - Richtlijnen voor effectief en respectvol ouderschap.
  6. 🏠 Zorg ervoor dat je eigen huis op orde is voordat je kritiek levert op de wereld - De noodzaak van persoonlijke integriteit voordat men externe zaken beoordeelt.
  7. 🎯 Streef naar wat betekenisvol is (niet wat gemakkelijk is) - Moedig luisteraars aan om uitdagingen aan te gaan die echte waarde toevoegen aan hun leven.
  8. 🤐 Vertel de waarheid – of lieg tenminste niet - Het belang van eerlijkheid en authenticiteit in alle interacties.
  9. 🗣️ Neem aan dat de persoon met wie je luistert iets weet wat jij niet weet - De waarde van nederigheid en openheid in gesprekken.
  10. 💬 Wees nauwkeurig in je wat je zegt - Duidelijke en precieze communicatie voorkomt misverstanden en fouten.
  11. 🛹 Laat kinderen die skateboarden met rust - Het belang van het toestaan van vrijheid en het nemen van risico's in de ontwikkeling van kinderen.
  12. 🐱 Aai een kat als je er een tegenkomt op straat - Het vinden van momenten van vreugde in kleine, dagelijkse interacties.

Björn en Inge bespreken hoe deze en andere regels je kunnen helpen om je werk- en levensgeluk te verhogen, terwijl ze ook persoonlijke anekdotes en inzichten delen over hoe deze principes hen hebben geholpen.

Dus, of je nu op zoek bent naar een betere werk-leven balans, krachtiger in je schoenen wilt staan of methoden zoekt om je sociale omgeving te verbeteren, deze aflevering van de Tijdwinst Podcast helpt je op weg naar een rijker, meer vervullend leven.

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 LEES TIJDWINST ARTIKELEN

Wil jij jouw productiviteit naar een hoger niveau tillen en meer gedaan krijgen in minder tijd? Lees onze blogs en ontdek een schat aan handige tips en inzichten over time management en persoonlijke effectiviteit! 

🐿️ VOLG TIJDWINST OP SOCIAL MEIDA

Waar vind je Tijdwinst? Volg ons op Instagram, LinkedIn, Facebook, Pinterest, X en Threads voor dagelijkse updates en inspiratie. Onze platforms helpen jou op weg naar een georganiseerder, krachtiger en productiever leven!

📬 SCHRIJF JE IN VOOR DE TIJDWINST NIEUWSBRIEF

Mis ook onze wekelijkse Tijdwinst nieuwsbrief niet! Boordevol inspiratie dankzij de laatste artikelen, praktische adviezen en slimme trucs om jou te helpen excelleren in je werk en privéleven. 

📘 LEES HET BOEK 'ELKE DAG OM 15.00 UUR KLAAR'

En als kers op de taart, raden we je aan om Björn Deusings’ boek 'Elke Dag om 15.00 Klaar' te lezen. Ontdek de geheimen van effectief time management, efficiënt werken en het bereiken van een stressvrij werkleven. 

Bereik meer in minder tijd!

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#tijdwinstpodcast #timemanagement #timemanagementtips #luistertip #Productiviteit #12RulesForLife #JordanPeterson #PersoonlijkeGroei #Werkgeluk #EfficiëntWerken #LeiderschapTips #podcastalert #tijdwinst #Inspiratie #Motivatie

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/12-rules-of-life Mon, 29 Apr 2024 11:00:00 +0200 Monday 29 Apr 2024 2024-04-29 11:00:00 18 1 no 1:06:05 84612 Aflevering #17: 'Van burn-out naar balans en krachtige LinkedIn strategieën' met Björn Deusings & Marjolein Bongers Aflevering #17: 'Van burn-out naar balans en krachtige LinkedIn strategieën' met Björn Deusings & Marjolein Bongers https://app.springcast.fm/18905/burn-out 🎧 Zoek je naar manieren om slimmer te werken, meer voldoening te halen uit je dagelijkse bezigheden en de balans tussen werk en privé te verbeteren? Schakel dan in op de nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast, waar Björn Deusings en Marjolein Bongers een verhelderend gesprek voeren over het navigeren door de uitdagingen van moderne werkstress en het optimaliseren van je professionele leven met behulp van LinkedIn.

In deze aflevering deelt Marjolein Bongers, LinkedIn trainer en beïnvloedingspsychologe, niet alleen haar expertise over het effectief inzetten van LinkedIn maar ook haar persoonlijke ervaring met een burn-out. Ze gaat diep in op de invloed van sociale media op onze geestelijke gezondheid en biedt inzichten die ze heeft opgedaan tijdens haar herstelproces. Haar verhaal is niet alleen inspirerend maar ook educatief, vooral voor professionals die de druk van het altijd 'aan' moeten zijn ervaren.

Björn voegt een praktische dimensie toe aan de discussie door effectieve strategieën te delen voor het beter beheren van je tijd. Hij bespreekt hoe kleine aanpassingen in je dagelijkse routine grote verbeteringen kunnen brengen in zowel je professionele output als je persoonlijke welzijn.

Deze podcastaflevering is perfect voor iedereen die op zoek is naar manieren om efficiënter te werken, de kracht van LinkedIn wil benutten voor carrièresucces, en tips wil voor het behouden van een gezonde werk-levensbalans. Je krijgt niet alleen praktische tips en adviezen, maar ook motiverende verhalen die je inspireren om je professionele en persoonlijke potentieel volledig te benutten.

Luister nu naar deze boeiende en informatieve aflevering van de Tijdwinst Podcast om jezelf uit te rusten met de kennis en vaardigheden die nodig zijn om te zonder kleerscheuren in de hectische wereld van vandaag door te komen.

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 LEES TIJDWINST ARTIKELEN

Wil jij jouw productiviteit naar een hoger niveau tillen en meer gedaan krijgen in minder tijd? Lees onze blogs en ontdek een schat aan handige tips en inzichten over time management en persoonlijke effectiviteit! 

🐿️ VOLG TIJDWINST OP SOCIAL MEIDA

Waar vind je Tijdwinst? Volg ons op Instagram, LinkedIn, Facebook, Pinterest, X en Threads voor dagelijkse updates en inspiratie. Onze platforms helpen jou op weg naar een georganiseerder, krachtiger en productiever leven!

📬 SCHRIJF JE IN VOOR DE TIJDWINST NIEUWSBRIEF

Mis ook onze wekelijkse Tijdwinst nieuwsbrief niet! Boordevol inspiratie dankzij de laatste artikelen, praktische adviezen en slimme trucs om jou te helpen excelleren in je werk en privéleven. 

📘 LEES HET BOEK 'ELKE DAG OM 15.00 UUR KLAAR'

En als kers op de taart, raden we je aan om Björn Deusings’ boek 'Elke Dag om 15.00 Klaar' te lezen. Ontdek de geheimen van effectief time management, efficiënt werken en het bereiken van een stressvrij werkleven. 

Bereik meer in minder tijd!

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #productiviteit #tijdwinstpodcast #timemanagement #linkedintips #werkgeluk #persoonlijkeontwikkeling #burnoutpreventie #socialemediawijsheid #productiviteitstips #carrièregroei #leiderschap #Podcast #PodcastAlert #Inspiratie #Motivatie #Gewoonten #Succes #LuisterNu #Luistertip #Zelfhulp #Mindfulness #Tijdwinst

]]> 🎧 Zoek je naar manieren om slimmer te werken, meer voldoening te halen uit je dagelijkse bezigheden en de balans tussen werk en privé te verbeteren? Schakel dan in op de nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast, waar Björn Deusings en Marjolein Bongers een verhelderend gesprek voeren over het navigeren door de uitdagingen van moderne werkstress en het optimaliseren van je professionele leven met behulp van LinkedIn.

In deze aflevering deelt Marjolein Bongers, LinkedIn trainer en beïnvloedingspsychologe, niet alleen haar expertise over het effectief inzetten van LinkedIn maar ook haar persoonlijke ervaring met een burn-out. Ze gaat diep in op de invloed van sociale media op onze geestelijke gezondheid en biedt inzichten die ze heeft opgedaan tijdens haar herstelproces. Haar verhaal is niet alleen inspirerend maar ook educatief, vooral voor professionals die de druk van het altijd 'aan' moeten zijn ervaren.

Björn voegt een praktische dimensie toe aan de discussie door effectieve strategieën te delen voor het beter beheren van je tijd. Hij bespreekt hoe kleine aanpassingen in je dagelijkse routine grote verbeteringen kunnen brengen in zowel je professionele output als je persoonlijke welzijn.

Deze podcastaflevering is perfect voor iedereen die op zoek is naar manieren om efficiënter te werken, de kracht van LinkedIn wil benutten voor carrièresucces, en tips wil voor het behouden van een gezonde werk-levensbalans. Je krijgt niet alleen praktische tips en adviezen, maar ook motiverende verhalen die je inspireren om je professionele en persoonlijke potentieel volledig te benutten.

Luister nu naar deze boeiende en informatieve aflevering van de Tijdwinst Podcast om jezelf uit te rusten met de kennis en vaardigheden die nodig zijn om te zonder kleerscheuren in de hectische wereld van vandaag door te komen.

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 LEES TIJDWINST ARTIKELEN

Wil jij jouw productiviteit naar een hoger niveau tillen en meer gedaan krijgen in minder tijd? Lees onze blogs en ontdek een schat aan handige tips en inzichten over time management en persoonlijke effectiviteit! 

🐿️ VOLG TIJDWINST OP SOCIAL MEIDA

Waar vind je Tijdwinst? Volg ons op Instagram, LinkedIn, Facebook, Pinterest, X en Threads voor dagelijkse updates en inspiratie. Onze platforms helpen jou op weg naar een georganiseerder, krachtiger en productiever leven!

📬 SCHRIJF JE IN VOOR DE TIJDWINST NIEUWSBRIEF

Mis ook onze wekelijkse Tijdwinst nieuwsbrief niet! Boordevol inspiratie dankzij de laatste artikelen, praktische adviezen en slimme trucs om jou te helpen excelleren in je werk en privéleven. 

📘 LEES HET BOEK 'ELKE DAG OM 15.00 UUR KLAAR'

En als kers op de taart, raden we je aan om Björn Deusings’ boek 'Elke Dag om 15.00 Klaar' te lezen. Ontdek de geheimen van effectief time management, efficiënt werken en het bereiken van een stressvrij werkleven. 

Bereik meer in minder tijd!

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #productiviteit #tijdwinstpodcast #timemanagement #linkedintips #werkgeluk #persoonlijkeontwikkeling #burnoutpreventie #socialemediawijsheid #productiviteitstips #carrièregroei #leiderschap #Podcast #PodcastAlert #Inspiratie #Motivatie #Gewoonten #Succes #LuisterNu #Luistertip #Zelfhulp #Mindfulness #Tijdwinst

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/burn-out Tue, 16 Apr 2024 07:00:00 +0200 Tuesday 16 Apr 2024 2024-04-16 07:00:00 17 1 no 0:54:06 84611 Aflevering #16: 'Perfecte ochtendroutine dankzij The Miracle Morning!' met Björn Deusings en Inge Nysten Aflevering #16: 'Perfecte ochtendroutine dankzij The Miracle Morning!' met Björn Deusings en Inge Nysten https://app.springcast.fm/18905/miracle-morning 🎧 Wil jij elke ochtend beginnen met een dosis energie en productiviteit? Dan moet je deze aflevering van onze podcast over The Miracle Morning zeker beluisteren! In deze aflevering duiken time management expert Björn Deusings en time management blogger Inge Nysten diep in het boek van Hal Elrod en onthullen ze stap voor stap hoe jij van jouw ochtend een miraculeuze start van je dag maakt.

Ontdek in deze aflevering:

  • 🌅 Hoe jouw ochtendroutine de toon zet voor een productieve dag.
  • 🌅 Het inspirerende verhaal van Hal Elrod en hoe hij zijn leven transformeerde na een levensveranderende ervaring.
  • 🌅 De 6 krachtige gewoonten van de Miracle Morning: Silence, Affirmations, Visualization, Exercise, Reading, en Scribing.
  • 🌅 Praktische tips en inzichten om deze gewoonten toe te passen in jouw ochtendroutine.
  • 🌅 Hoe je met slechts één uur in de ochtend een geweldige start maakt voor een succesvolle dag.

Ben jij klaar om je ochtenden te transformeren en meer uit elke dag te halen? Luister dan nu naar deze aflevering en ontdek hoe je van jouw ochtend een succes maakt met The Miracle Morning! Laat ons weten welke ochtendroutine jou het meest aanspreekt en deel jouw ervaringen met ons! Veel luisterplezier! 🌞✨

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 LEES TIJDWINST ARTIKELEN

Wil jij jouw productiviteit naar een hoger niveau tillen en meer gedaan krijgen in minder tijd? Lees onze blogs en ontdek een schat aan handige tips en inzichten over time management en persoonlijke effectiviteit! 

🐿️ VOLG TIJDWINST OP SOCIAL MEIDA

Waar vind je Tijdwinst? Volg ons op Instagram, LinkedIn, Facebook, Pinterest, X en Threads voor dagelijkse updates en inspiratie. Onze platforms helpen jou op weg naar een georganiseerder, krachtiger en productiever leven!

📬 SCHRIJF JE IN VOOR DE TIJDWINST NIEUWSBRIEF

Mis ook onze wekelijkse Tijdwinst nieuwsbrief niet! Boordevol inspiratie dankzij de laatste artikelen, praktische adviezen en slimme trucs om jou te helpen excelleren in je werk en privéleven. 

📘 LEES HET BOEK 'ELKE DAG OM 15.00 UUR KLAAR'

En als kers op de taart, raden we je aan om Björn Deusings’ boek 'Elke Dag om 15.00 Klaar' te lezen. Ontdek de geheimen van effectief time management, efficiënt werken en het bereiken van een stressvrij werkleven. 

Bereik meer in minder tijd!

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #tijdbeheer #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #productiviteittips #MiracleMorning #Ochtendroutine #PersoonlijkeOntwikkeling #Zelfverbetering #Podcast #PodcastAlert #Inspiratie #Motivatie #Gewoonten #Succes #LuisterNu #Luistertip #Zelfhulp #Mindfulness #Tijdwinst

]]> 🎧 Wil jij elke ochtend beginnen met een dosis energie en productiviteit? Dan moet je deze aflevering van onze podcast over The Miracle Morning zeker beluisteren! In deze aflevering duiken time management expert Björn Deusings en time management blogger Inge Nysten diep in het boek van Hal Elrod en onthullen ze stap voor stap hoe jij van jouw ochtend een miraculeuze start van je dag maakt.

Ontdek in deze aflevering:

  • 🌅 Hoe jouw ochtendroutine de toon zet voor een productieve dag.
  • 🌅 Het inspirerende verhaal van Hal Elrod en hoe hij zijn leven transformeerde na een levensveranderende ervaring.
  • 🌅 De 6 krachtige gewoonten van de Miracle Morning: Silence, Affirmations, Visualization, Exercise, Reading, en Scribing.
  • 🌅 Praktische tips en inzichten om deze gewoonten toe te passen in jouw ochtendroutine.
  • 🌅 Hoe je met slechts één uur in de ochtend een geweldige start maakt voor een succesvolle dag.

Ben jij klaar om je ochtenden te transformeren en meer uit elke dag te halen? Luister dan nu naar deze aflevering en ontdek hoe je van jouw ochtend een succes maakt met The Miracle Morning! Laat ons weten welke ochtendroutine jou het meest aanspreekt en deel jouw ervaringen met ons! Veel luisterplezier! 🌞✨

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 LEES TIJDWINST ARTIKELEN

Wil jij jouw productiviteit naar een hoger niveau tillen en meer gedaan krijgen in minder tijd? Lees onze blogs en ontdek een schat aan handige tips en inzichten over time management en persoonlijke effectiviteit! 

🐿️ VOLG TIJDWINST OP SOCIAL MEIDA

Waar vind je Tijdwinst? Volg ons op Instagram, LinkedIn, Facebook, Pinterest, X en Threads voor dagelijkse updates en inspiratie. Onze platforms helpen jou op weg naar een georganiseerder, krachtiger en productiever leven!

📬 SCHRIJF JE IN VOOR DE TIJDWINST NIEUWSBRIEF

Mis ook onze wekelijkse Tijdwinst nieuwsbrief niet! Boordevol inspiratie dankzij de laatste artikelen, praktische adviezen en slimme trucs om jou te helpen excelleren in je werk en privéleven. 

📘 LEES HET BOEK 'ELKE DAG OM 15.00 UUR KLAAR'

En als kers op de taart, raden we je aan om Björn Deusings’ boek 'Elke Dag om 15.00 Klaar' te lezen. Ontdek de geheimen van effectief time management, efficiënt werken en het bereiken van een stressvrij werkleven. 

Bereik meer in minder tijd!

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #tijdbeheer #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #productiviteittips #MiracleMorning #Ochtendroutine #PersoonlijkeOntwikkeling #Zelfverbetering #Podcast #PodcastAlert #Inspiratie #Motivatie #Gewoonten #Succes #LuisterNu #Luistertip #Zelfhulp #Mindfulness #Tijdwinst

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/miracle-morning Mon, 01 Apr 2024 11:00:00 +0200 Monday 01 Apr 2024 2024-04-01 11:00:00 16 1 no 0:53:11 91097 Aflevering #15: 'De Nieuwe Student: slimmer studeren in het digitale tijdperk' met Björn Deusings en Patrick Stastra Aflevering #15: 'De Nieuwe Student: slimmer studeren in het digitale tijdperk' met Björn Deusings en Patrick Stastra https://app.springcast.fm/18905/de-nieuwe-student 🎧 Duik in de wereld van generatie Z, productiviteit, en de uitdagingen van het moderne studentenleven met de nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast. Gastheer Björn Deusings, een time management expert en directeur van Tijdwinst.com, gaat in gesprek met Patrick Stastra, universitair docent en trainer bij Tijdwinst.com, over de percepties en realiteiten van het hedendaagse onderwijsniveau. Heeft het niveau van studenten die van universiteiten en hogescholen komen daadwerkelijk een nosedive genomen? Patrick, gebonden aan prestigieuze instellingen zoals de Universiteit van Amsterdam en Nijenrode Business University, geeft zijn kijk op deze zaak.

Maar we blijven niet hangen bij alleen maar praten over problemen;

Patrick en Björn bespreken de hindernissen die studenten tegenwoordig tegenkomen. Van het spannende nieuwe studentenleven, de druk van social media, tot het vinden van je weg in een wereld vol apps die je constant afleiden. Patrick vertelt ons hoe studenten deze uitdagingen kunnen aanpakken en zelfs kunnen gebruiken om beter te worden in wat ze doen.

We hebben het ook over hoe belangrijk het is om goed voor jezelf te zorgen, hoe je je tijd het beste kunt indelen en hoe je, ondanks alles, kunt blijven genieten van je studententijd en je werk.

Luister naar deze boeiende discussie over de delicate balans tussen persoonlijke ontwikkeling en academische prestaties, het belang van mentale gezondheid, en de cruciale vaardigheid van time management. 

Of je nu een student bent op zoek naar strategieën voor succes, een professional geïnteresseerd in generatie Z, of simpelweg iemand die streeft naar productiviteit en werkgeluk, deze aflevering van de Tijdwinst Podcast wil je niet missen!

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:


🧑🏼‍🎓 LEES TIJDWINST ARTIKELEN

Wil jij jouw productiviteit naar een hoger niveau tillen en meer gedaan krijgen in minder tijd? Lees onze blogs en ontdek een schat aan handige tips en inzichten over time management en persoonlijke effectiviteit! 

🐿️ VOLG TIJDWINST OP SOCIAL MEIDA

Waar vind je Tijdwinst? Volg ons op Instagram, LinkedIn, Facebook, Pinterest, X en Threads voor dagelijkse updates en inspiratie. Onze platforms helpen jou op weg naar een georganiseerder, krachtiger en productiever leven!

📬 SCHRIJF JE IN VOOR DE TIJDWINST NIEUWSBRIEF

Mis ook onze wekelijkse Tijdwinst nieuwsbrief niet! Boordevol inspiratie dankzij de laatste artikelen, praktische adviezen en slimme trucs om jou te helpen excelleren in je werk en privéleven. 

📘 LEES HET BOEK 'ELKE DAG OM 15.00 UUR KLAAR'

En als kers op de taart, raden we je aan om Björn Deusings’ boek 'Elke Dag om 15.00 Klaar' te lezen. Ontdek de geheimen van effectief time management, efficiënt werken en het bereiken van een stressvrij werkleven. 

Bereik meer in minder tijd!

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#tijdwinstpodcast #Tijdwinst #StolenFocus #aandacht #focus #concentratie #productiviteitboost #generatiez #studentenleven #studietips #werkgeluk #slimwerken #onderwijsinnovatie #mentalegezondheid #levenlangleren #successtrategieën #digitaalwelzijn #toekomstvanonderwijs #studerenin2024

]]> 🎧 Duik in de wereld van generatie Z, productiviteit, en de uitdagingen van het moderne studentenleven met de nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast. Gastheer Björn Deusings, een time management expert en directeur van Tijdwinst.com, gaat in gesprek met Patrick Stastra, universitair docent en trainer bij Tijdwinst.com, over de percepties en realiteiten van het hedendaagse onderwijsniveau. Heeft het niveau van studenten die van universiteiten en hogescholen komen daadwerkelijk een nosedive genomen? Patrick, gebonden aan prestigieuze instellingen zoals de Universiteit van Amsterdam en Nijenrode Business University, geeft zijn kijk op deze zaak.

Maar we blijven niet hangen bij alleen maar praten over problemen;

Patrick en Björn bespreken de hindernissen die studenten tegenwoordig tegenkomen. Van het spannende nieuwe studentenleven, de druk van social media, tot het vinden van je weg in een wereld vol apps die je constant afleiden. Patrick vertelt ons hoe studenten deze uitdagingen kunnen aanpakken en zelfs kunnen gebruiken om beter te worden in wat ze doen.

We hebben het ook over hoe belangrijk het is om goed voor jezelf te zorgen, hoe je je tijd het beste kunt indelen en hoe je, ondanks alles, kunt blijven genieten van je studententijd en je werk.

Luister naar deze boeiende discussie over de delicate balans tussen persoonlijke ontwikkeling en academische prestaties, het belang van mentale gezondheid, en de cruciale vaardigheid van time management. 

Of je nu een student bent op zoek naar strategieën voor succes, een professional geïnteresseerd in generatie Z, of simpelweg iemand die streeft naar productiviteit en werkgeluk, deze aflevering van de Tijdwinst Podcast wil je niet missen!

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:


🧑🏼‍🎓 LEES TIJDWINST ARTIKELEN

Wil jij jouw productiviteit naar een hoger niveau tillen en meer gedaan krijgen in minder tijd? Lees onze blogs en ontdek een schat aan handige tips en inzichten over time management en persoonlijke effectiviteit! 

🐿️ VOLG TIJDWINST OP SOCIAL MEIDA

Waar vind je Tijdwinst? Volg ons op Instagram, LinkedIn, Facebook, Pinterest, X en Threads voor dagelijkse updates en inspiratie. Onze platforms helpen jou op weg naar een georganiseerder, krachtiger en productiever leven!

📬 SCHRIJF JE IN VOOR DE TIJDWINST NIEUWSBRIEF

Mis ook onze wekelijkse Tijdwinst nieuwsbrief niet! Boordevol inspiratie dankzij de laatste artikelen, praktische adviezen en slimme trucs om jou te helpen excelleren in je werk en privéleven. 

📘 LEES HET BOEK 'ELKE DAG OM 15.00 UUR KLAAR'

En als kers op de taart, raden we je aan om Björn Deusings’ boek 'Elke Dag om 15.00 Klaar' te lezen. Ontdek de geheimen van effectief time management, efficiënt werken en het bereiken van een stressvrij werkleven. 

Bereik meer in minder tijd!

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#tijdwinstpodcast #Tijdwinst #StolenFocus #aandacht #focus #concentratie #productiviteitboost #generatiez #studentenleven #studietips #werkgeluk #slimwerken #onderwijsinnovatie #mentalegezondheid #levenlangleren #successtrategieën #digitaalwelzijn #toekomstvanonderwijs #studerenin2024

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/de-nieuwe-student Mon, 18 Mar 2024 11:00:00 +0100 Monday 18 Mar 2024 2024-03-18 11:00:00 15 1 no 1:04:42 71718 Aflevering #14: 'De betovering van (a)sociale media: hoe ons brein wordt verleid' met Björn Deusings en Inge Nysten Aflevering #14: 'De betovering van (a)sociale media: hoe ons brein wordt verleid' met Björn Deusings en Inge Nysten https://app.springcast.fm/18905/asociale-media 🎧 Luister nu naar onze nieuwste podcast-aflevering 'De betovering van (a)sociale media: hoe ons brein wordt verleid' met Björn Deusings en Inge Nysten

Voor de Gen Z'ers lijkt een wereld zonder smartphones en sociale media ondenkbaar. Maar laten we eerlijk zijn, sociale media hebben ook hun keerzijde. Te midden van alle stories en likes eisen de uren die we erop doorbrengen hun tol op onze mentale gezondheid en productiviteit.

In onze podcast ontrafelen Björn en Inge de betovering van sociale media op jouw brein, de diepgaande gevolgen op je mentale welzijn en productiviteit, en waarom techgiganten niet genoeg doen om ons te beschermen. Ze bieden ook krachtige tips om bewuster met sociale media om te gaan.

"Een social media verslaving zorgt voor constante afleiding waardoor je productiviteit achterblijft en je uiteindelijk verminderde werkprestaties levert. Het kan je mentale gezondheid schaden, met name je zelfbeeld, en wanneer je hier gevoelig voor bent, kun je te maken krijgen met depressie, angststoornissen of gevoelens van eenzaamheid. En mocht je denken dat het je socialer maakt, think again: ondanks de schijnbare likes en volgers voel jij je eenzamer dan ooit tevoren."

Benieuwd hoe dopamine jouw brein betovert bij elke like? Wil je de duistere kant van sociale media begrijpen? En ben je klaar om de regie over jouw sociale mediabeleving terug te pakken? Luister nu naar de Tijdwinst Podcast en ontdek hoe je de verslavende cirkel doorbreekt, jouw mentale welzijn beschermt en bewuste keuzes maakt in de wereld van likes en retweets.

Hoe zwaar heeft (a)sociale media jou in je greep? Laat het ons weten en deel jouw ervaringen met mindful social media-gebruik! Samen creëren we een gezondere digitale wereld.

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 LEES TIJDWINST ARTIKELEN

Wil jij jouw productiviteit naar een hoger niveau tillen en meer gedaan krijgen in minder tijd? Volg ons op social media en ontdek een schat aan handige tips en inzichten over time management en persoonlijke effectiviteit! 

🐿️ VOLG TIJDWINST OP SOCIAL MEIDA

Waar vind je Tijdwinst? Volg ons op Instagram, LinkedIn, Facebook, Pinterest, X en Threads voor dagelijkse updates en inspiratie. Onze platforms helpen jou op weg naar een georganiseerder, krachtiger en productiever leven!

📬 SCHRIJF JE IN VOOR DE TIJDWINST NIEUWSBRIEF

Mis ook onze wekelijkse Tijdwinst nieuwsbrief niet! Boordevol inspiratie dankzij de laatste artikelen, praktische adviezen en slimme trucs om jou te helpen excelleren in je werk en privéleven. Schrijf je in.

🎥 BEKIJK HET TIJDWINST YOUTUBE-KANAAL

En vergeet ook ons Youtube-kanaal niet! Elke week delen we daar waardevolle inzichten, praktische tips en boeiende content over time management en persoonlijke effectiviteit. Of je nu op zoek bent naar manieren om je werkdag te optimaliseren, efficiënter te werken of simpelweg meer balans te vinden, hier ben je aan het juiste adres! Volg ons op Youtube.

📘 LEES HET BOEK 'ELKE DAG OM 15.00 UUR KLAAR'

En als kers op de taart, raden we je aan om Björn Deusings’ boek 'Elke Dag om 15.00 Klaar' te lezen. Ontdek de geheimen van effectief time management, efficiënt werken en het bereiken van een stressvrij werkleven.  

Bereik meer in minder tijd!

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #tijdbeheer #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #ProductiviteitPodcast #MindfulSocialMedia #DigitalWellness #PodcastTips #SocialMediaAwareness #TechBalance #MentalHealthMatters #ConsciousConsumption #DigitalDetox #EmpowerYourMind #PodcastInsights #SelfImprovement #TechEthics #MindfulLiving #TechAwareness #DigitalResilience #BewustOpSocialeMedia #DigitaleBalans #SocialeMediaImpact #PodcastNederland #Zelfverbetering #TechBewustzijn #DigitaleDetox #LuisterNu #Zelfontwikkeling #SocialeMediaTips #LuisterenEnLeren #NederlandsePodcast

]]> 🎧 Luister nu naar onze nieuwste podcast-aflevering 'De betovering van (a)sociale media: hoe ons brein wordt verleid' met Björn Deusings en Inge Nysten

Voor de Gen Z'ers lijkt een wereld zonder smartphones en sociale media ondenkbaar. Maar laten we eerlijk zijn, sociale media hebben ook hun keerzijde. Te midden van alle stories en likes eisen de uren die we erop doorbrengen hun tol op onze mentale gezondheid en productiviteit.

In onze podcast ontrafelen Björn en Inge de betovering van sociale media op jouw brein, de diepgaande gevolgen op je mentale welzijn en productiviteit, en waarom techgiganten niet genoeg doen om ons te beschermen. Ze bieden ook krachtige tips om bewuster met sociale media om te gaan.

"Een social media verslaving zorgt voor constante afleiding waardoor je productiviteit achterblijft en je uiteindelijk verminderde werkprestaties levert. Het kan je mentale gezondheid schaden, met name je zelfbeeld, en wanneer je hier gevoelig voor bent, kun je te maken krijgen met depressie, angststoornissen of gevoelens van eenzaamheid. En mocht je denken dat het je socialer maakt, think again: ondanks de schijnbare likes en volgers voel jij je eenzamer dan ooit tevoren."

Benieuwd hoe dopamine jouw brein betovert bij elke like? Wil je de duistere kant van sociale media begrijpen? En ben je klaar om de regie over jouw sociale mediabeleving terug te pakken? Luister nu naar de Tijdwinst Podcast en ontdek hoe je de verslavende cirkel doorbreekt, jouw mentale welzijn beschermt en bewuste keuzes maakt in de wereld van likes en retweets.

Hoe zwaar heeft (a)sociale media jou in je greep? Laat het ons weten en deel jouw ervaringen met mindful social media-gebruik! Samen creëren we een gezondere digitale wereld.

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 LEES TIJDWINST ARTIKELEN

Wil jij jouw productiviteit naar een hoger niveau tillen en meer gedaan krijgen in minder tijd? Volg ons op social media en ontdek een schat aan handige tips en inzichten over time management en persoonlijke effectiviteit! 

🐿️ VOLG TIJDWINST OP SOCIAL MEIDA

Waar vind je Tijdwinst? Volg ons op Instagram, LinkedIn, Facebook, Pinterest, X en Threads voor dagelijkse updates en inspiratie. Onze platforms helpen jou op weg naar een georganiseerder, krachtiger en productiever leven!

📬 SCHRIJF JE IN VOOR DE TIJDWINST NIEUWSBRIEF

Mis ook onze wekelijkse Tijdwinst nieuwsbrief niet! Boordevol inspiratie dankzij de laatste artikelen, praktische adviezen en slimme trucs om jou te helpen excelleren in je werk en privéleven. Schrijf je in.

🎥 BEKIJK HET TIJDWINST YOUTUBE-KANAAL

En vergeet ook ons Youtube-kanaal niet! Elke week delen we daar waardevolle inzichten, praktische tips en boeiende content over time management en persoonlijke effectiviteit. Of je nu op zoek bent naar manieren om je werkdag te optimaliseren, efficiënter te werken of simpelweg meer balans te vinden, hier ben je aan het juiste adres! Volg ons op Youtube.

📘 LEES HET BOEK 'ELKE DAG OM 15.00 UUR KLAAR'

En als kers op de taart, raden we je aan om Björn Deusings’ boek 'Elke Dag om 15.00 Klaar' te lezen. Ontdek de geheimen van effectief time management, efficiënt werken en het bereiken van een stressvrij werkleven.  

Bereik meer in minder tijd!

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #tijdbeheer #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #ProductiviteitPodcast #MindfulSocialMedia #DigitalWellness #PodcastTips #SocialMediaAwareness #TechBalance #MentalHealthMatters #ConsciousConsumption #DigitalDetox #EmpowerYourMind #PodcastInsights #SelfImprovement #TechEthics #MindfulLiving #TechAwareness #DigitalResilience #BewustOpSocialeMedia #DigitaleBalans #SocialeMediaImpact #PodcastNederland #Zelfverbetering #TechBewustzijn #DigitaleDetox #LuisterNu #Zelfontwikkeling #SocialeMediaTips #LuisterenEnLeren #NederlandsePodcast

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/asociale-media Mon, 04 Mar 2024 11:00:00 +0100 Monday 04 Mar 2024 2024-03-04 11:00:00 14 1 no 0:34:16 84610 Aflevering #13: 'Atomic Habits: 1%-veranderingen, groots resultaat' met Björn Deusings en Inge Nysten| Tijdwinst Podcast Aflevering #13: 'Atomic Habits: 1%-veranderingen, groots resultaat' met Björn Deusings en Inge Nysten| Tijdwinst Podcast https://app.springcast.fm/18905/atomic-habits Atomic Habits: 1%-veranderingen, groots resultaat

🎧 Heb je ooit geprobeerd je gewoontes te veranderen, misschien rond nieuwjaar of op een willekeurige maandag? We kennen allemaal het enthousiasme om nieuwe gewoontes aan te nemen, maar helaas eindigen veel pogingen in frustratie. Hoe kun je dit vermijden? En hoe kun je goede gewoontes ontwikkelen terwijl je de negatieve achter je laat? Björn Deusings en Inge Nysten praten erover in de nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast.

Focus op wie jij wilt zijn: wat is jouw identiteit?

We duiken in de populaire 'Atomic Habits' van James Clear, waarin hij schrijft over kleine 1%-verbeteringen. Het doel? Verander jouw identiteit en werk vanuit een systeem, niet alleen op wilskracht. Dat is namelijk moeilijk vol te houden.

Verandering lijkt namelijk soms onmogelijk, vooral als eerdere pogingen zijn mislukt. Maar het ligt niet aan jou, het ontbreekt simpelweg aan een goed systeem. Richt je daarom niet op grote veranderingen, maar op de kleine dagelijkse keuzes en acties: atomic habits.

  • Focussen op het resultaat: bijvoorbeeld het verliezen van gewicht of het schrijven van een boek. Dit is wat je uiteindelijk oplevert.
  • Focussen op het proces: denk aan het aanpassen van je fitness routine of dagelijks een paar pagina's lezen. Dit gaat over wat je dagelijks doet.
  • Focussen op de identiteit: dit gaat over hoe je naar de wereld kijkt, wat je denkt en hoe je jezelf ziet: “ik ben een sportief persoon die veel waarde hecht aan gezondheid en fitness”. Dit gaat over wie jij bent.

Bij het aanleren van nieuwe gewoontes richten veel mensen zich echter op het resultaat, de eerste laag. Maar voor echte verandering moet je je richten op de persoon die je wilt worden, je identiteit - de derde laag. Als je bijvoorbeeld zegt dat je "een sportief persoon bent," zul je makkelijker keuzes maken die daarbij passen.

Dus het doel is niet alleen om een instrument te leren bespelen, maar om een muzikant te worden. Het doel is niet alleen om kilo's kwijt te raken, maar om een gezond en fit persoon te zijn. Kortom: als je je identiteit als basis neemt, zullen je gewoontes en routines vanzelf veranderen, zonder veel weerstand.

Benieuwd? Luister naar de podcast waar we dieper ingaan op deze inzichten en ontdek hoe "Atomic Habits" je kan helpen om eindelijk van slechte gewoontes af te komen.

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 LEES TIJDWINST ARTIKELEN

Wil jij jouw productiviteit naar een hoger niveau tillen en meer gedaan krijgen in minder tijd? Volg ons op social media en ontdek een schat aan handige tips en inzichten over time management en persoonlijke effectiviteit! - https://tijdwinst.com/tips/

🐿️ VOLG TIJDWINST OP SOCIAL MEIDA

Waar vind je Tijdwinst? Volg ons op Instagram, LinkedIn, Facebook, Pinterest, X en Threads voor dagelijkse updates en inspiratie. Onze platforms helpen jou op weg naar een georganiseerder, krachtiger en productiever leven!

📬 SCHRIJF JE IN VOOR DE TIJDWINST NIEUWSBRIEF

Mis ook onze wekelijkse Tijdwinst nieuwsbrief niet! Boordevol inspiratie dankzij de laatste artikelen, praktische adviezen en slimme trucs om jou te helpen excelleren in je werk en privéleven. - http://eepurl.com/T7sE1

🎥 BEKIJK HET TIJDWINST YOUTUBE-KANAAL

En vergeet ook ons Youtube-kanaal niet! Elke week delen we daar waardevolle inzichten, praktische tips en boeiende content over time management en persoonlijke effectiviteit. Of je nu op zoek bent naar manieren om je werkdag te optimaliseren, efficiënter te werken of simpelweg meer balans te vinden, hier ben je aan het juiste adres! - https://www.youtube.com/channel/UCqoiCTFS_ApOitGaNwUQG8g

📘 LEES HET BOEK 'ELKE DAG OM 15.00 UUR KLAAR'

En als kers op de taart, raden we je aan om Björn Deusings’ boek 'Elke Dag om 15.00 Klaar' te lezen. Ontdek de geheimen van effectief time management, efficiënt werken en het bereiken van een stressvrij werkleven. - https://www.boekenwereld.com/bjorn-deusings-tijdwinst-elke-dag-om-1500-uur-klaar

Bereik meer in minder tijd!

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #tijdbeheer #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #productiviteittips #ProductiviteitPodcast #AtomicHabits #Gewoontes #Routines #Habits #Productiviteit #Zelfontwikkeling #PersoonlijkeGroei #PodcastTip #TijdwinstPodcast #GewoonteVerandering #HabitBuilding #PositieveGewoontes #PodcastLife #Mindset #ProductieveLevensstijl #GewoonteVorming #PodcastInspiration #Levensverandering #PodcastTalk #SlimmeGewoontes

]]> Atomic Habits: 1%-veranderingen, groots resultaat

🎧 Heb je ooit geprobeerd je gewoontes te veranderen, misschien rond nieuwjaar of op een willekeurige maandag? We kennen allemaal het enthousiasme om nieuwe gewoontes aan te nemen, maar helaas eindigen veel pogingen in frustratie. Hoe kun je dit vermijden? En hoe kun je goede gewoontes ontwikkelen terwijl je de negatieve achter je laat? Björn Deusings en Inge Nysten praten erover in de nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast.

Focus op wie jij wilt zijn: wat is jouw identiteit?

We duiken in de populaire 'Atomic Habits' van James Clear, waarin hij schrijft over kleine 1%-verbeteringen. Het doel? Verander jouw identiteit en werk vanuit een systeem, niet alleen op wilskracht. Dat is namelijk moeilijk vol te houden.

Verandering lijkt namelijk soms onmogelijk, vooral als eerdere pogingen zijn mislukt. Maar het ligt niet aan jou, het ontbreekt simpelweg aan een goed systeem. Richt je daarom niet op grote veranderingen, maar op de kleine dagelijkse keuzes en acties: atomic habits.

  • Focussen op het resultaat: bijvoorbeeld het verliezen van gewicht of het schrijven van een boek. Dit is wat je uiteindelijk oplevert.
  • Focussen op het proces: denk aan het aanpassen van je fitness routine of dagelijks een paar pagina's lezen. Dit gaat over wat je dagelijks doet.
  • Focussen op de identiteit: dit gaat over hoe je naar de wereld kijkt, wat je denkt en hoe je jezelf ziet: “ik ben een sportief persoon die veel waarde hecht aan gezondheid en fitness”. Dit gaat over wie jij bent.

Bij het aanleren van nieuwe gewoontes richten veel mensen zich echter op het resultaat, de eerste laag. Maar voor echte verandering moet je je richten op de persoon die je wilt worden, je identiteit - de derde laag. Als je bijvoorbeeld zegt dat je "een sportief persoon bent," zul je makkelijker keuzes maken die daarbij passen.

Dus het doel is niet alleen om een instrument te leren bespelen, maar om een muzikant te worden. Het doel is niet alleen om kilo's kwijt te raken, maar om een gezond en fit persoon te zijn. Kortom: als je je identiteit als basis neemt, zullen je gewoontes en routines vanzelf veranderen, zonder veel weerstand.

Benieuwd? Luister naar de podcast waar we dieper ingaan op deze inzichten en ontdek hoe "Atomic Habits" je kan helpen om eindelijk van slechte gewoontes af te komen.

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 LEES TIJDWINST ARTIKELEN

Wil jij jouw productiviteit naar een hoger niveau tillen en meer gedaan krijgen in minder tijd? Volg ons op social media en ontdek een schat aan handige tips en inzichten over time management en persoonlijke effectiviteit! - https://tijdwinst.com/tips/

🐿️ VOLG TIJDWINST OP SOCIAL MEIDA

Waar vind je Tijdwinst? Volg ons op Instagram, LinkedIn, Facebook, Pinterest, X en Threads voor dagelijkse updates en inspiratie. Onze platforms helpen jou op weg naar een georganiseerder, krachtiger en productiever leven!

📬 SCHRIJF JE IN VOOR DE TIJDWINST NIEUWSBRIEF

Mis ook onze wekelijkse Tijdwinst nieuwsbrief niet! Boordevol inspiratie dankzij de laatste artikelen, praktische adviezen en slimme trucs om jou te helpen excelleren in je werk en privéleven. - http://eepurl.com/T7sE1

🎥 BEKIJK HET TIJDWINST YOUTUBE-KANAAL

En vergeet ook ons Youtube-kanaal niet! Elke week delen we daar waardevolle inzichten, praktische tips en boeiende content over time management en persoonlijke effectiviteit. Of je nu op zoek bent naar manieren om je werkdag te optimaliseren, efficiënter te werken of simpelweg meer balans te vinden, hier ben je aan het juiste adres! - https://www.youtube.com/channel/UCqoiCTFS_ApOitGaNwUQG8g

📘 LEES HET BOEK 'ELKE DAG OM 15.00 UUR KLAAR'

En als kers op de taart, raden we je aan om Björn Deusings’ boek 'Elke Dag om 15.00 Klaar' te lezen. Ontdek de geheimen van effectief time management, efficiënt werken en het bereiken van een stressvrij werkleven. - https://www.boekenwereld.com/bjorn-deusings-tijdwinst-elke-dag-om-1500-uur-klaar

Bereik meer in minder tijd!

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #tijdbeheer #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #productiviteittips #ProductiviteitPodcast #AtomicHabits #Gewoontes #Routines #Habits #Productiviteit #Zelfontwikkeling #PersoonlijkeGroei #PodcastTip #TijdwinstPodcast #GewoonteVerandering #HabitBuilding #PositieveGewoontes #PodcastLife #Mindset #ProductieveLevensstijl #GewoonteVorming #PodcastInspiration #Levensverandering #PodcastTalk #SlimmeGewoontes

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/atomic-habits Mon, 19 Feb 2024 11:00:00 +0100 Monday 19 Feb 2024 2024-02-19 11:00:00 13 1 no 0:51:12 75800 Aflevering #12: 'De (on)zin van gadgets' met Björn Deusings en David Bakker | Tijdwinst Podcast Aflevering #12: 'De (on)zin van gadgets' met Björn Deusings en David Bakker | Tijdwinst Podcast https://app.springcast.fm/18905/gadgets 'De (on)zin van gadgets' met Björn Deusings en David Bakker

🎧 Ben jij ook zo'n gadget liefhebber of sta je juist met vraagtekens bij al die slimme snufjes? Dan hebben wij dé perfecte podcastaflevering voor jou: "De (on)zin van gadgets" met niemand minder dan Björn Deusings, onze time management expert, én David Bakker, de ultieme gadget fanaat!

🤔 WAAROM ZOU JE LUISTEREN?

In deze aflevering nemen Björn en David je mee op een reis door de wereld van gadgets en time management. Samen bespreken ze welke gadgets jouw productiviteit naar ongekende hoogtes kunnen tillen en welke je beter links kunt laten liggen.

Dus, leg die smartphone even aan de kant, laat je smartwatch met rust en luister naar "De (on)zin van gadgets." Ontdek welke technologische hoogstandjes (on)misbaar zijn, jouw dagelijkse sleur doorbreken en welke je tijd beter aan iets anders kunt besteden. Een uur vol inspiratie, en inzichten!

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 LEES TIJDWINST ARTIKELEN

Wil jij jouw productiviteit naar een hoger niveau tillen en meer gedaan krijgen in minder tijd? Volg ons op social media en ontdek een schat aan handige tips en inzichten over time management en persoonlijke effectiviteit! - https://tijdwinst.com/tips/

🐿️ VOLG TIJDWINST OP SOCIAL MEIDA

Waar vind je Tijdwinst? Volg ons op Instagram, LinkedIn, Facebook, Pinterest, X en Threads voor dagelijkse updates en inspiratie. Onze platforms helpen jou op weg naar een georganiseerder, krachtiger en productiever leven!

  • https://www.instagram.com/tijdwinst
  • https://www.linkedin.com/company/tijdwinst-com
  • https://www.facebook.com/tijdwinst
  • https://nl.pinterest.com/Tijdwinstcom/
  • https://twitter.com/tijdwinst
  • https://www.threads.net/@tijdwinst

📬 SCHRIJF JE IN VOOR DE TIJDWINST NIEUWSBRIEF

Mis ook onze wekelijkse Tijdwinst nieuwsbrief niet! Boordevol inspiratie dankzij de laatste artikelen, praktische adviezen en slimme trucs om jou te helpen excelleren in je werk en privéleven. - http://eepurl.com/T7sE1

🎥 BEKIJK HET TIJDWINST YOUTUBE-KANAAL

En vergeet ook ons Youtube-kanaal niet! Elke week delen we daar waardevolle inzichten, praktische tips en boeiende content over time management en persoonlijke effectiviteit. Of je nu op zoek bent naar manieren om je werkdag te optimaliseren, efficiënter te werken of simpelweg meer balans te vinden, hier ben je aan het juiste adres! - https://www.youtube.com/channel/UCqoiCTFS_ApOitGaNwUQG8g

📘 LEES HET BOEK 'ELKE DAG OM 15.00 UUR KLAAR'

En als kers op de taart, raden we je aan om Björn Deusings’ boek 'Elke Dag om 15.00 Klaar' te lezen. Ontdek de geheimen van effectief time management, efficiënt werken en het bereiken van een stressvrij werkleven. - https://www.boekenwereld.com/bjorn-deusings-tijdwinst-elke-dag-om-1500-uur-klaar

Bereik meer in minder tijd!

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#tijdwinstpodcast #Tijdwinst #PodcastAanrader #LuisterNu #TijdwinstTips #SlimWerken #PersoonlijkeEffectiviteit #PodcastInspiratie #TimeManagement #ElkeDagOm15UurKlaar #gadgets #slimmesnufjes #technology #podcastnl #podcasttip

]]> 'De (on)zin van gadgets' met Björn Deusings en David Bakker

🎧 Ben jij ook zo'n gadget liefhebber of sta je juist met vraagtekens bij al die slimme snufjes? Dan hebben wij dé perfecte podcastaflevering voor jou: "De (on)zin van gadgets" met niemand minder dan Björn Deusings, onze time management expert, én David Bakker, de ultieme gadget fanaat!

🤔 WAAROM ZOU JE LUISTEREN?

In deze aflevering nemen Björn en David je mee op een reis door de wereld van gadgets en time management. Samen bespreken ze welke gadgets jouw productiviteit naar ongekende hoogtes kunnen tillen en welke je beter links kunt laten liggen.

Dus, leg die smartphone even aan de kant, laat je smartwatch met rust en luister naar "De (on)zin van gadgets." Ontdek welke technologische hoogstandjes (on)misbaar zijn, jouw dagelijkse sleur doorbreken en welke je tijd beter aan iets anders kunt besteden. Een uur vol inspiratie, en inzichten!

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 LEES TIJDWINST ARTIKELEN

Wil jij jouw productiviteit naar een hoger niveau tillen en meer gedaan krijgen in minder tijd? Volg ons op social media en ontdek een schat aan handige tips en inzichten over time management en persoonlijke effectiviteit! - https://tijdwinst.com/tips/

🐿️ VOLG TIJDWINST OP SOCIAL MEIDA

Waar vind je Tijdwinst? Volg ons op Instagram, LinkedIn, Facebook, Pinterest, X en Threads voor dagelijkse updates en inspiratie. Onze platforms helpen jou op weg naar een georganiseerder, krachtiger en productiever leven!

  • https://www.instagram.com/tijdwinst
  • https://www.linkedin.com/company/tijdwinst-com
  • https://www.facebook.com/tijdwinst
  • https://nl.pinterest.com/Tijdwinstcom/
  • https://twitter.com/tijdwinst
  • https://www.threads.net/@tijdwinst

📬 SCHRIJF JE IN VOOR DE TIJDWINST NIEUWSBRIEF

Mis ook onze wekelijkse Tijdwinst nieuwsbrief niet! Boordevol inspiratie dankzij de laatste artikelen, praktische adviezen en slimme trucs om jou te helpen excelleren in je werk en privéleven. - http://eepurl.com/T7sE1

🎥 BEKIJK HET TIJDWINST YOUTUBE-KANAAL

En vergeet ook ons Youtube-kanaal niet! Elke week delen we daar waardevolle inzichten, praktische tips en boeiende content over time management en persoonlijke effectiviteit. Of je nu op zoek bent naar manieren om je werkdag te optimaliseren, efficiënter te werken of simpelweg meer balans te vinden, hier ben je aan het juiste adres! - https://www.youtube.com/channel/UCqoiCTFS_ApOitGaNwUQG8g

📘 LEES HET BOEK 'ELKE DAG OM 15.00 UUR KLAAR'

En als kers op de taart, raden we je aan om Björn Deusings’ boek 'Elke Dag om 15.00 Klaar' te lezen. Ontdek de geheimen van effectief time management, efficiënt werken en het bereiken van een stressvrij werkleven. - https://www.boekenwereld.com/bjorn-deusings-tijdwinst-elke-dag-om-1500-uur-klaar

Bereik meer in minder tijd!

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#tijdwinstpodcast #Tijdwinst #PodcastAanrader #LuisterNu #TijdwinstTips #SlimWerken #PersoonlijkeEffectiviteit #PodcastInspiratie #TimeManagement #ElkeDagOm15UurKlaar #gadgets #slimmesnufjes #technology #podcastnl #podcasttip

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/gadgets Sun, 04 Feb 2024 11:00:00 +0100 Sunday 04 Feb 2024 2024-02-04 11:00:00 12 1 no 0:55:27 78971 Aflevering #11: 'Aandachtsboost! Concentratie en focus in een wereld vol afleiding' | Tijdwinst Podcast Aflevering #11: 'Aandachtsboost! Concentratie en focus in een wereld vol afleiding' | Tijdwinst Podcast https://app.springcast.fm/18905/focus Aandachtsboost! Concentratie en focus in een wereld vol afleiding

🎧 Ben jij ook vaak afgeleid door de digitale chaos om je heen? Voel je soms alsof je grip op je concentratie verliest? Dan hebben wij de perfecte podcast voor jou!

In deze aflevering duiken Björn Deusings en Inge Nysten in de wereld van afleiding en aandachtsverlies, gebaseerd op het boek 'Stolen focus:' van Johann Hari. Dus of het nu komt door informatie-overload, stress, of gewoonweg te weinig slaap, deze podcast neemt het allemaal onder de loep.

🤔 WAAROM ZOU JE LUISTEREN?

  • Leer over het fascinerende concept van "flow", waarin concentratie een bijna hypnotische staat bereikt.
  • Ontdek hoe technologie, stress en zelfs je nachtrust invloed hebben op je focus.
  • De podcast werpt ook een kritische blik op de oorzaken van aandachtsverlies. Is het een nieuw probleem of valt het gewoon meer op? 

Dus, zet je koptelefoon op, schakel de wereld even uit, en duik mee in de wereld van "Stolen Focus". Ontdek hoe jij je concentratie terug kunt winnen in een wereld vol afleiding. Luister nu en geef je brein de aandacht die het verdient! 

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

  • https://tijdwinst.com/resultaatgericht-werken/ 
  • https://tijdwinst.com/getting-things-done/
  • https://tijdwinst.com/productiviteit-verhogen/

🧑🏼‍🎓 LEES TIJDWINST ARTIKELEN

Wil jij jouw productiviteit naar een hoger niveau tillen en meer gedaan krijgen in minder tijd? Volg ons op social media en ontdek een schat aan handige tips en inzichten over time management en persoonlijke effectiviteit! - https://tijdwinst.com/tips/

🐿️ VOLG TIJDWINST OP SOCIAL MEIDA

Waar vind je Tijdwinst? Volg ons op Instagram, LinkedIn, Facebook, Pinterest, X en Threads voor dagelijkse updates en inspiratie. Onze platforms helpen jou op weg naar een georganiseerder, krachtiger en productiever leven!

  • https://www.instagram.com/tijdwinst
  • https://www.linkedin.com/company/tijdwinst-com
  • https://www.facebook.com/tijdwinst
  • https://nl.pinterest.com/Tijdwinstcom/
  • https://twitter.com/tijdwinst
  • https://www.threads.net/@tijdwinst

📬 SCHRIJF JE IN VOOR DE TIJDWINST NIEUWSBRIEF

Mis ook onze wekelijkse Tijdwinst nieuwsbrief niet! Boordevol inspiratie dankzij de laatste artikelen, praktische adviezen en slimme trucs om jou te helpen excelleren in je werk en privéleven. - http://eepurl.com/T7sE1

🎥 BEKIJK HET TIJDWINST YOUTUBE-KANAAL

En vergeet ook ons Youtube-kanaal niet! Elke week delen we daar waardevolle inzichten, praktische tips en boeiende content over time management en persoonlijke effectiviteit. Of je nu op zoek bent naar manieren om je werkdag te optimaliseren, efficiënter te werken of simpelweg meer balans te vinden, hier ben je aan het juiste adres! - https://www.youtube.com/channel/UCqoiCTFS_ApOitGaNwUQG8g

📘 LEES HET BOEK 'ELKE DAG OM 15.00 UUR KLAAR'

En als kers op de taart, raden we je aan om Björn Deusings’ boek 'Elke Dag om 15.00 Klaar' te lezen. Ontdek de geheimen van effectief time management, efficiënt werken en het bereiken van een stressvrij werkleven. - https://www.boekenwereld.com/bjorn-deusings-tijdwinst-elke-dag-om-1500-uur-klaar

Bereik meer in minder tijd!

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#tijdwinstpodcast #Tijdwinst #StolenFocus #aandacht #focus #concentratie #ConcentratieRevolutie #Aandachtsmanagement #FlowState #DigitalDetox #MindfulLuisteren #ProductiviteitTips #Aandachtskracht #PodcastAanrader #LuisterNu #TijdwinstTips #FocusGevonden #SlimWerken #PersoonlijkeEffectiviteit #PodcastInspiratie #TimeManagement #ElkeDagOm15UurKlaar 

]]> Aandachtsboost! Concentratie en focus in een wereld vol afleiding

🎧 Ben jij ook vaak afgeleid door de digitale chaos om je heen? Voel je soms alsof je grip op je concentratie verliest? Dan hebben wij de perfecte podcast voor jou!

In deze aflevering duiken Björn Deusings en Inge Nysten in de wereld van afleiding en aandachtsverlies, gebaseerd op het boek 'Stolen focus:' van Johann Hari. Dus of het nu komt door informatie-overload, stress, of gewoonweg te weinig slaap, deze podcast neemt het allemaal onder de loep.

🤔 WAAROM ZOU JE LUISTEREN?

  • Leer over het fascinerende concept van "flow", waarin concentratie een bijna hypnotische staat bereikt.
  • Ontdek hoe technologie, stress en zelfs je nachtrust invloed hebben op je focus.
  • De podcast werpt ook een kritische blik op de oorzaken van aandachtsverlies. Is het een nieuw probleem of valt het gewoon meer op? 

Dus, zet je koptelefoon op, schakel de wereld even uit, en duik mee in de wereld van "Stolen Focus". Ontdek hoe jij je concentratie terug kunt winnen in een wereld vol afleiding. Luister nu en geef je brein de aandacht die het verdient! 

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

  • https://tijdwinst.com/resultaatgericht-werken/ 
  • https://tijdwinst.com/getting-things-done/
  • https://tijdwinst.com/productiviteit-verhogen/

🧑🏼‍🎓 LEES TIJDWINST ARTIKELEN

Wil jij jouw productiviteit naar een hoger niveau tillen en meer gedaan krijgen in minder tijd? Volg ons op social media en ontdek een schat aan handige tips en inzichten over time management en persoonlijke effectiviteit! - https://tijdwinst.com/tips/

🐿️ VOLG TIJDWINST OP SOCIAL MEIDA

Waar vind je Tijdwinst? Volg ons op Instagram, LinkedIn, Facebook, Pinterest, X en Threads voor dagelijkse updates en inspiratie. Onze platforms helpen jou op weg naar een georganiseerder, krachtiger en productiever leven!

  • https://www.instagram.com/tijdwinst
  • https://www.linkedin.com/company/tijdwinst-com
  • https://www.facebook.com/tijdwinst
  • https://nl.pinterest.com/Tijdwinstcom/
  • https://twitter.com/tijdwinst
  • https://www.threads.net/@tijdwinst

📬 SCHRIJF JE IN VOOR DE TIJDWINST NIEUWSBRIEF

Mis ook onze wekelijkse Tijdwinst nieuwsbrief niet! Boordevol inspiratie dankzij de laatste artikelen, praktische adviezen en slimme trucs om jou te helpen excelleren in je werk en privéleven. - http://eepurl.com/T7sE1

🎥 BEKIJK HET TIJDWINST YOUTUBE-KANAAL

En vergeet ook ons Youtube-kanaal niet! Elke week delen we daar waardevolle inzichten, praktische tips en boeiende content over time management en persoonlijke effectiviteit. Of je nu op zoek bent naar manieren om je werkdag te optimaliseren, efficiënter te werken of simpelweg meer balans te vinden, hier ben je aan het juiste adres! - https://www.youtube.com/channel/UCqoiCTFS_ApOitGaNwUQG8g

📘 LEES HET BOEK 'ELKE DAG OM 15.00 UUR KLAAR'

En als kers op de taart, raden we je aan om Björn Deusings’ boek 'Elke Dag om 15.00 Klaar' te lezen. Ontdek de geheimen van effectief time management, efficiënt werken en het bereiken van een stressvrij werkleven. - https://www.boekenwereld.com/bjorn-deusings-tijdwinst-elke-dag-om-1500-uur-klaar

Bereik meer in minder tijd!

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#tijdwinstpodcast #Tijdwinst #StolenFocus #aandacht #focus #concentratie #ConcentratieRevolutie #Aandachtsmanagement #FlowState #DigitalDetox #MindfulLuisteren #ProductiviteitTips #Aandachtskracht #PodcastAanrader #LuisterNu #TijdwinstTips #FocusGevonden #SlimWerken #PersoonlijkeEffectiviteit #PodcastInspiratie #TimeManagement #ElkeDagOm15UurKlaar 

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/focus Mon, 22 Jan 2024 11:00:00 +0100 Monday 22 Jan 2024 2024-01-22 11:00:00 11 1 no 1:12:38 84609 Aflevering #10: 'Topverkoper deelt strategieën voor productiviteit in sales' | Björn Deusings & Jon Rijlaarsdam Aflevering #10: 'Topverkoper deelt strategieën voor productiviteit in sales' | Björn Deusings & Jon Rijlaarsdam https://app.springcast.fm/18905/sales Topverkoper deelt strategieën voor productiviteit in sales

🎧 Vandaag hebben we een bijzondere gast in de studio: Jon Rijlaarsdam, ooit uitgeroepen tot de beste autoverkoper van Nederland. Maar wat maakt Jon zo uniek? Niet alleen heeft hij het talent om auto's aan de man te brengen, maar hij heeft ook de kracht ontdekt van doelgericht time management. Jon is getransformeerd van een succesvolle verkoper naar een toonaangevende time management trainer.

In deze boeiende aflevering onthult Jon zijn geheimen voor productiviteit in de wereld van sales. Geen gehaast rennen van hot naar her, geen reactief blussen van brandjes, maar een strategische benadering voor meer rust én resultaat.

Vergeet het traditionele 'ik moet nú reageren, anders gaat de klant weg!'. Het is tijd om slim en strategisch te werken in sales!

Bereid je voor op een diepgaand gesprek vol waardevolle inzichten, praktische tips en onmisbare strategieën om jouw productiviteit naar ongekende hoogten te tillen.

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

  • https://tijdwinst.com/resultaatgericht-werken/ 
  • https://tijdwinst.com/getting-things-done/
  • https://tijdwinst.com/productiviteit-verhogen/

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#tijdwinstpodcast #salesproductiviteit #verkoopefficiëntie #verkooptimalisatie #salessucces #productiefverkopen #verkooptips #verkoopstrategieën #efficiëntverkopen #podcastnl #productiviteitinsales #verkoopeffectiviteit #verkoopvaardigheden #salesgesprekken #saleshacks #verkoopprestaties #verkoopboost #salestraining #effectieveverkoop #slimverkopen #verkoopinzichten #timemanagement #timemanagementtips

]]> Topverkoper deelt strategieën voor productiviteit in sales

🎧 Vandaag hebben we een bijzondere gast in de studio: Jon Rijlaarsdam, ooit uitgeroepen tot de beste autoverkoper van Nederland. Maar wat maakt Jon zo uniek? Niet alleen heeft hij het talent om auto's aan de man te brengen, maar hij heeft ook de kracht ontdekt van doelgericht time management. Jon is getransformeerd van een succesvolle verkoper naar een toonaangevende time management trainer.

In deze boeiende aflevering onthult Jon zijn geheimen voor productiviteit in de wereld van sales. Geen gehaast rennen van hot naar her, geen reactief blussen van brandjes, maar een strategische benadering voor meer rust én resultaat.

Vergeet het traditionele 'ik moet nú reageren, anders gaat de klant weg!'. Het is tijd om slim en strategisch te werken in sales!

Bereid je voor op een diepgaand gesprek vol waardevolle inzichten, praktische tips en onmisbare strategieën om jouw productiviteit naar ongekende hoogten te tillen.

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

  • https://tijdwinst.com/resultaatgericht-werken/ 
  • https://tijdwinst.com/getting-things-done/
  • https://tijdwinst.com/productiviteit-verhogen/

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#tijdwinstpodcast #salesproductiviteit #verkoopefficiëntie #verkooptimalisatie #salessucces #productiefverkopen #verkooptips #verkoopstrategieën #efficiëntverkopen #podcastnl #productiviteitinsales #verkoopeffectiviteit #verkoopvaardigheden #salesgesprekken #saleshacks #verkoopprestaties #verkoopboost #salestraining #effectieveverkoop #slimverkopen #verkoopinzichten #timemanagement #timemanagementtips

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/sales Mon, 08 Jan 2024 11:00:00 +0100 Monday 08 Jan 2024 2024-01-08 11:00:00 10 1 no 1:00:39 71724 Aflevering #9: 'Hoe mediteren? Zen-coach geeft meditatie tips voor beginners! | Björn Deusings & Job Baart de la Faille Aflevering #9: 'Hoe mediteren? Zen-coach geeft meditatie tips voor beginners! | Björn Deusings & Job Baart de la Faille https://app.springcast.fm/18905/mediteren Hoe mediteren? Zen-coach geeft meditatie tips voor beginners!

Ben je klaar om je dagelijkse routine een upgrade te geven en innerlijke rust te ontdekken? Wij vertellen je alles over mediteren voor beginners in de nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast! 

In deze aflevering heeft Björn een inspirerend gesprek met niemand minder dan time management expert én zen-coach, Job Baart de la Faille. Samen ontrafelen ze het mysterie van mediteren en delen ze onmisbare tips om deze krachtige gewoonte in jouw leven te integreren.

"Tal van smoesjes die mensen ervan weerhouden te leren mediteren. Wanneer je echter doorzet en accepteert dat het enige dat je hoeft te doen stilzitten is en je aandacht ergens op richten, neem je al een deel van de weerstand weg."

Wat staat je te wachten in deze meditatie-mindblower?

  • 🧘‍♂️ Leren mediteren: ontdek wat mediteren precies is en waarom het zorgt voor een rustiger brein en een gelukkiger leven.
  • 🌈 Tips van de pro: Job deelt zijn tips om te beginnen met mediteren, zelfs als je denkt dat je 'geen tijd hebt' of 'niet stil kunt zitten'.
  • 🤔 Hoe mediteren je leven verandert: wetenschappelijk bewijs dat meditatie niet alleen goed is voor je geestelijke gezondheid, maar ook voor je productiviteit en concentratievermogen.

Dus, waar wacht je nog op? 🎧 Luister naar de Tijdwinst Podcast, laat je meeslepen door de wijze woorden van Job, en ontdek hoe leren mediteren jouw leven een positieve wending kan geven. Of je nu een doorgewinterde meditatiegoeroe bent of net begint met je innerlijke reis, deze aflevering zit boordevol waardevolle inzichten die je niet wilt missen!

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#meditatie #mindfulness #tijdwinstpodcast #innerlijkerust #stiltemoment #zenleven #podcastleven #ontspanning #zelfzorg #bewustleven #podcasttip #mentaalwelzijn #ademhalingsoefeningen #podcastluisteren #persoonlijkeontwikkeling #rustinjehoofd #spiritualiteit #podcastaanrader #meditatietechnieken #inspiratie #timemanagement #Tijdwinst

]]> Hoe mediteren? Zen-coach geeft meditatie tips voor beginners!

Ben je klaar om je dagelijkse routine een upgrade te geven en innerlijke rust te ontdekken? Wij vertellen je alles over mediteren voor beginners in de nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast! 

In deze aflevering heeft Björn een inspirerend gesprek met niemand minder dan time management expert én zen-coach, Job Baart de la Faille. Samen ontrafelen ze het mysterie van mediteren en delen ze onmisbare tips om deze krachtige gewoonte in jouw leven te integreren.

"Tal van smoesjes die mensen ervan weerhouden te leren mediteren. Wanneer je echter doorzet en accepteert dat het enige dat je hoeft te doen stilzitten is en je aandacht ergens op richten, neem je al een deel van de weerstand weg."

Wat staat je te wachten in deze meditatie-mindblower?

  • 🧘‍♂️ Leren mediteren: ontdek wat mediteren precies is en waarom het zorgt voor een rustiger brein en een gelukkiger leven.
  • 🌈 Tips van de pro: Job deelt zijn tips om te beginnen met mediteren, zelfs als je denkt dat je 'geen tijd hebt' of 'niet stil kunt zitten'.
  • 🤔 Hoe mediteren je leven verandert: wetenschappelijk bewijs dat meditatie niet alleen goed is voor je geestelijke gezondheid, maar ook voor je productiviteit en concentratievermogen.

Dus, waar wacht je nog op? 🎧 Luister naar de Tijdwinst Podcast, laat je meeslepen door de wijze woorden van Job, en ontdek hoe leren mediteren jouw leven een positieve wending kan geven. Of je nu een doorgewinterde meditatiegoeroe bent of net begint met je innerlijke reis, deze aflevering zit boordevol waardevolle inzichten die je niet wilt missen!

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#meditatie #mindfulness #tijdwinstpodcast #innerlijkerust #stiltemoment #zenleven #podcastleven #ontspanning #zelfzorg #bewustleven #podcasttip #mentaalwelzijn #ademhalingsoefeningen #podcastluisteren #persoonlijkeontwikkeling #rustinjehoofd #spiritualiteit #podcastaanrader #meditatietechnieken #inspiratie #timemanagement #Tijdwinst

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/mediteren Mon, 11 Dec 2023 11:00:00 +0100 Monday 11 Dec 2023 2023-12-11 11:00:00 9 1 no 0:49:55 74156 Aflevering #8: 'Getting Things Done®: de beste inzichten voor 'a mind like water'' | Björn Deusings & Inge Nysten Aflevering #8: 'Getting Things Done®: de beste inzichten voor 'a mind like water'' | Björn Deusings & Inge Nysten https://app.springcast.fm/18905/getting-things-done Getting Things Done®: de beste inzichten voor 'a mind like water' 

Welkom bij de nieuwste aflevering van onze podcast, waar we de klassiekers van time management ontrafelen en je laten kennismaken met een absolute must-read: "Getting Things Done®" van David Allen. Björn Deusings en Inge Nysten duiken diep in deze time management 'bijbel' om jou te helpen het hoofd boven water te houden en (eindelijk) die geest als water te bereiken.

Waarom wil je dat?

Nou, ken je dat gevoel? Het knagende besef dat er iets op je to-do lijst staat, maar het blijft hangen in een mist van vergetelheid? Het is niet alleen rusteloos, maar het veroorzaakt ook een berg stress. Het idee dat je constant achter de feiten aanrent, in plaats van de regisseur te zijn van je eigen (werk)leven. Als je dit herkent, is "Getting Things Done®" misschien precies wat je nodig hebt. Wij hebben het voor jou gelezen en zijn hier om de beste inzichten met jou te delen!

Wat is "Getting Things Done®" of "GTD®?" 

"Getting Things Done®" is al meer dan twee decennia een time management-juweeltje. Geschreven door David Allen, richt dit boek zich op het wegnemen en organiseren van mentale onrust, die 'open eindjes' in je hoofd veroorzaakt. Het doel? Zaken loslaten! Niet langer stressen, maar vrij kunnen denken over werk.

Een 'mind like water' bereiken, zoals Allen het noemt: een heldere geest, in staat om vrij te creëren en te reageren, zonder afleiding of verdeelde focus. Wie wil dat nu niet?

In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast delen we graag onze meest favoriete inzichten met je. Onder andere:

  1. 🌪️ Vanuit chaos kun je niet effectief plannen of strategisch denken.
  2. 🎯 Bedenk hoe het eindresultaat eruit ziet: waar werk je naartoe?
  3. 🧠 Bewaar niet alles in je hoofd. Daar is het niet voor bedoeld.
  4. 📊 Onderscheid taken van projecten; het zijn namelijk twee verschillende dingen.
  5. 🚀 Richt je op de volgende actie: 'Wat kan ik als eerste doen?'
  6. ⏱️ Get things done! Gebruik de twee-minuten-regel.
  7. 📝 Gebruik lijsten om zaken waarmee jij nu niets hoeft te doen op te slaan.
  8. 🔄 Gebruik een betrouwbaar systeem dat jou aanmoedigt om actie te ondernemen.
  9. 🗓️ Plan wekelijks tijd in om je systeem bij te werken en door te nemen.

Nieuwsgierig? Luister dan naar deze podcast waarin we dieper ingaan op deze inzichten en ontdek hoe "Getting Things Done®" jou kan helpen om eindelijk die rusteloosheid en stress achter je te laten. Get things done en krijg (eindelijk) een geest als water!

Check ook het bijbehorende artikel, daarin bespreken we alle punten tot in detail: https://tijdwinst.com/getting-things-done/

🎯 MEER WETEN

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #tijdbeheer #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #productiviteittips #ProductiviteitPodcast #GTD #SuccesvolPlannen #EfficiëntWerken #DavidAllenMethode #HaalAllesUitJeDag #PodcastOverProductiviteit #OrganiseerJeLeven #SlimPlannen #GetThingsDone #EffectiefLeven #TimeManagementTips #PodcastLuistertip #GeorganiseerdLeven #PrioriteitenStellen #WerkSlimNietHard #FocusOpResultaten #GestructureerdLeven #PodcastAanrader #MindfulProductivity #Zelfmanagement #LeefJeBesteLeven #TakenBeheren #PodcastOverSucces #Levensplanning #EfficientWerkLeven #PlannenMetDoel #WerkSlimmerNietHarder #PodcastTip

]]> Getting Things Done®: de beste inzichten voor 'a mind like water' 

Welkom bij de nieuwste aflevering van onze podcast, waar we de klassiekers van time management ontrafelen en je laten kennismaken met een absolute must-read: "Getting Things Done®" van David Allen. Björn Deusings en Inge Nysten duiken diep in deze time management 'bijbel' om jou te helpen het hoofd boven water te houden en (eindelijk) die geest als water te bereiken.

Waarom wil je dat?

Nou, ken je dat gevoel? Het knagende besef dat er iets op je to-do lijst staat, maar het blijft hangen in een mist van vergetelheid? Het is niet alleen rusteloos, maar het veroorzaakt ook een berg stress. Het idee dat je constant achter de feiten aanrent, in plaats van de regisseur te zijn van je eigen (werk)leven. Als je dit herkent, is "Getting Things Done®" misschien precies wat je nodig hebt. Wij hebben het voor jou gelezen en zijn hier om de beste inzichten met jou te delen!

Wat is "Getting Things Done®" of "GTD®?" 

"Getting Things Done®" is al meer dan twee decennia een time management-juweeltje. Geschreven door David Allen, richt dit boek zich op het wegnemen en organiseren van mentale onrust, die 'open eindjes' in je hoofd veroorzaakt. Het doel? Zaken loslaten! Niet langer stressen, maar vrij kunnen denken over werk.

Een 'mind like water' bereiken, zoals Allen het noemt: een heldere geest, in staat om vrij te creëren en te reageren, zonder afleiding of verdeelde focus. Wie wil dat nu niet?

In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast delen we graag onze meest favoriete inzichten met je. Onder andere:

  1. 🌪️ Vanuit chaos kun je niet effectief plannen of strategisch denken.
  2. 🎯 Bedenk hoe het eindresultaat eruit ziet: waar werk je naartoe?
  3. 🧠 Bewaar niet alles in je hoofd. Daar is het niet voor bedoeld.
  4. 📊 Onderscheid taken van projecten; het zijn namelijk twee verschillende dingen.
  5. 🚀 Richt je op de volgende actie: 'Wat kan ik als eerste doen?'
  6. ⏱️ Get things done! Gebruik de twee-minuten-regel.
  7. 📝 Gebruik lijsten om zaken waarmee jij nu niets hoeft te doen op te slaan.
  8. 🔄 Gebruik een betrouwbaar systeem dat jou aanmoedigt om actie te ondernemen.
  9. 🗓️ Plan wekelijks tijd in om je systeem bij te werken en door te nemen.

Nieuwsgierig? Luister dan naar deze podcast waarin we dieper ingaan op deze inzichten en ontdek hoe "Getting Things Done®" jou kan helpen om eindelijk die rusteloosheid en stress achter je te laten. Get things done en krijg (eindelijk) een geest als water!

Check ook het bijbehorende artikel, daarin bespreken we alle punten tot in detail: https://tijdwinst.com/getting-things-done/

🎯 MEER WETEN

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #tijdbeheer #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #productiviteittips #ProductiviteitPodcast #GTD #SuccesvolPlannen #EfficiëntWerken #DavidAllenMethode #HaalAllesUitJeDag #PodcastOverProductiviteit #OrganiseerJeLeven #SlimPlannen #GetThingsDone #EffectiefLeven #TimeManagementTips #PodcastLuistertip #GeorganiseerdLeven #PrioriteitenStellen #WerkSlimNietHard #FocusOpResultaten #GestructureerdLeven #PodcastAanrader #MindfulProductivity #Zelfmanagement #LeefJeBesteLeven #TakenBeheren #PodcastOverSucces #Levensplanning #EfficientWerkLeven #PlannenMetDoel #WerkSlimmerNietHarder #PodcastTip

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/getting-things-done Mon, 27 Nov 2023 11:00:00 +0100 Monday 27 Nov 2023 2023-11-27 11:00:00 8 1 no 0:41:19 74690 Aflevering #7: 'Goede gewoontes aanleren, hoe doe je dat?' | Björn Deusings & Boris Cornelissen Aflevering #7: 'Goede gewoontes aanleren, hoe doe je dat?' | Björn Deusings & Boris Cornelissen https://app.springcast.fm/18905/gewoontes-aanleren Goede gewoontes aanleren en bad habits afleren, hoe doe je dat?

Hartstikke fijn dat je niet over iedere handeling hoeft na te denken. Daarmee bespaar je een hele hoop energie. Het is namelijk juist die automatische piloot die ervoor zorgt dat je op je tijd op je werk verschijnt en de gewoonte hebt ontwikkeld om na terugkomst van de sportschool je sporttas te legen. En je sleutelbos? Die leg je steevast op één vaste plek neer. Eenvoudige voorbeelden van goede gewoontes die je leven vergemakkelijken.

Helaas zorgt die automatische piloot er ook voor dat je maar al te graag aan slechte gewoonten vasthoudt: zo heb je er een handje aan om na het douchen die natte handdoek op de grond te gooien. En je mailbox? In geen tijden heb je die leeg gezien. Pas wanneer je een belangrijke mail over het hoofd heb gezien, komt het in je op om ‘m eens fatsoenlijk te legen.

Met andere woorden:

Jouw brein is een gewoontedier. Het houdt van routine en het niet hoeven nadenken over de volgende handeling. Hierbij maakt het geen onderscheid tussen goede gewoonten (sleutelbos) of slechte gewoonten (overvolle mailbox). Het houdt gewoon vast aan de routines die het kent.

En dat is fijn, mocht je leven slechts uit goede, gezonde en productieve gewoonten bestaan. Helaas is dat bij niemand het geval. Iedereen houdt er wel ongezonde keuzes op na. Vandaar dat je daaraan wil werken. Jij wilt slechte gewoontes doorbreken en vervangen door gezondere keuzes.

Hoe je dat doet? Björn ging in gesprek met niemand minder dan gewoonte-expert Boris Cornelissen van Optimizers Academy. Wat zijn zijn tip om slechte gewoontes voorgoed af te leren? Je ontdekt het in de nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast!

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #tijdbeheer #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #productiviteittips #tijdwinstpodcast #gewoontesvormen #timemanagementtips #productiviteitspodcast #goedegewoontes #slechtegewoontesafleren #productiefleven #timemanagementhacks #efficiëntwerken #productievegewoontes #gewoonteontwikkeling #persoonlijkeeffectiviteit #prioriteitenstellen #mindfulwerken #focusopproductiviteit #balansinhetleven #zelfverbetering #levensstijloptimalisatie #tijdwinsttips

]]> Goede gewoontes aanleren en bad habits afleren, hoe doe je dat?

Hartstikke fijn dat je niet over iedere handeling hoeft na te denken. Daarmee bespaar je een hele hoop energie. Het is namelijk juist die automatische piloot die ervoor zorgt dat je op je tijd op je werk verschijnt en de gewoonte hebt ontwikkeld om na terugkomst van de sportschool je sporttas te legen. En je sleutelbos? Die leg je steevast op één vaste plek neer. Eenvoudige voorbeelden van goede gewoontes die je leven vergemakkelijken.

Helaas zorgt die automatische piloot er ook voor dat je maar al te graag aan slechte gewoonten vasthoudt: zo heb je er een handje aan om na het douchen die natte handdoek op de grond te gooien. En je mailbox? In geen tijden heb je die leeg gezien. Pas wanneer je een belangrijke mail over het hoofd heb gezien, komt het in je op om ‘m eens fatsoenlijk te legen.

Met andere woorden:

Jouw brein is een gewoontedier. Het houdt van routine en het niet hoeven nadenken over de volgende handeling. Hierbij maakt het geen onderscheid tussen goede gewoonten (sleutelbos) of slechte gewoonten (overvolle mailbox). Het houdt gewoon vast aan de routines die het kent.

En dat is fijn, mocht je leven slechts uit goede, gezonde en productieve gewoonten bestaan. Helaas is dat bij niemand het geval. Iedereen houdt er wel ongezonde keuzes op na. Vandaar dat je daaraan wil werken. Jij wilt slechte gewoontes doorbreken en vervangen door gezondere keuzes.

Hoe je dat doet? Björn ging in gesprek met niemand minder dan gewoonte-expert Boris Cornelissen van Optimizers Academy. Wat zijn zijn tip om slechte gewoontes voorgoed af te leren? Je ontdekt het in de nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast!

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #tijdbeheer #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #productiviteittips #tijdwinstpodcast #gewoontesvormen #timemanagementtips #productiviteitspodcast #goedegewoontes #slechtegewoontesafleren #productiefleven #timemanagementhacks #efficiëntwerken #productievegewoontes #gewoonteontwikkeling #persoonlijkeeffectiviteit #prioriteitenstellen #mindfulwerken #focusopproductiviteit #balansinhetleven #zelfverbetering #levensstijloptimalisatie #tijdwinsttips

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/gewoontes-aanleren Mon, 13 Nov 2023 11:00:00 +0100 Monday 13 Nov 2023 2023-11-13 11:00:00 7 1 no 1:07:00 71716 Aflevering #6: 'Nice Girls Don't Get The Corner Office!' | Björn Deusings & Inge Nysten Aflevering #6: 'Nice Girls Don't Get The Corner Office!' | Björn Deusings & Inge Nysten https://app.springcast.fm/18905/nice-girls Nice Girls Don't Get The Corner Office! Lekker assertief op de werkvloer (ook voor mannen!)

‘Tik-tik’, dat glazen plafond aan diggelen. Het boek ‘Nice Girls Don’t Get The Corner Office’ is klaar met onderdanige grijzemuizen die zich de kaas van het brood laten eten door hun mannelijke collega’s. Doe mee, laat je horen, bijt van je af — maar zonder een bitch te zijn! In deze podcast bespreken Björn Deusings en Inge Nysten, time management experts en assertieve doorbijtertjes, de tips uit het boek van Louis P. Frankel. Waar moet je als moderne vrouw op letten om krachtiger over te komen op de werkvloer? (En ja, óók mannen hebben er iets aan.)

‘Nice girls don’t get the corner office’ (maar je hoeft geen bitch te zijn)

Onbewust maken wij vrouwen een hoop fouten op de werkvloer, beweert Lois P. Frankel, auteur van het boek ‘Nice Girls Don’t Get the Corner Office’. We saboteren ons eigen succes. Zo vermijden we soms assertief gedrag uit angst om als “bazig” te worden bestempeld of als – de welbekende – “… wel-een-beetje-een-bitch, zeg”.

‘Nice Girls Don’t Get the Corner Office’ wijst ons op deze veelvoorkomende fouten die ons ervan weerhouden ons volledig potentieel te bereiken. Het leert je voor jezelf opkomen, zonder je daarvoor als “een man” of een “keiharde bitch” op te moeten stellen. 

Dat laatste staat namelijk ook niet gelijk aan succes:

“The opposite of a nice girl isn’t a bitch — it’s a winning woman. The difference is that a nice girl acts in ways that are designed to make others like her, and a winning woman acts in ways that ensure her goals are met by knowing what she wants, having clarity about where she’s headed, and achieving both through high likability and emotional intelligence.”

Evolueren van een “nice girl” naar een zelfverzekerde, krachtige vrouw, dus. Een ‘powervrouw’ zonder onaangenaam over te komen. Leren hoe jij dat wordt? Luister naar onze gloednieuwe aflevering van de Tijdwinst Podcast! Check ook het bijbehorende artikel. Daarin deelt Inge haar favoriete tips uit het boek 'Nice Girls' (maar liefst 35 stuks!) en hoe jij ze toepast, man of vrouw.

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#nicegirlsdontgetthecorneroffice #assertiviteitopdewerkvloer #timemanagement #persoonlijkeeffectiviteit #carrièretips #powervrouw #vrouwenopkantoor #selfempowerment #winningwoman #tijdwinstpodcast #productiviteitstips #efficiëntwerken #tijdsbeheer #stressbeheer #inspiratie #vrouwelijkeleiderschap #slimwerken #organisatieskills #timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #tijdbeheer #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #productiviteittips #podcast

]]> Nice Girls Don't Get The Corner Office! Lekker assertief op de werkvloer (ook voor mannen!)

‘Tik-tik’, dat glazen plafond aan diggelen. Het boek ‘Nice Girls Don’t Get The Corner Office’ is klaar met onderdanige grijzemuizen die zich de kaas van het brood laten eten door hun mannelijke collega’s. Doe mee, laat je horen, bijt van je af — maar zonder een bitch te zijn! In deze podcast bespreken Björn Deusings en Inge Nysten, time management experts en assertieve doorbijtertjes, de tips uit het boek van Louis P. Frankel. Waar moet je als moderne vrouw op letten om krachtiger over te komen op de werkvloer? (En ja, óók mannen hebben er iets aan.)

‘Nice girls don’t get the corner office’ (maar je hoeft geen bitch te zijn)

Onbewust maken wij vrouwen een hoop fouten op de werkvloer, beweert Lois P. Frankel, auteur van het boek ‘Nice Girls Don’t Get the Corner Office’. We saboteren ons eigen succes. Zo vermijden we soms assertief gedrag uit angst om als “bazig” te worden bestempeld of als – de welbekende – “… wel-een-beetje-een-bitch, zeg”.

‘Nice Girls Don’t Get the Corner Office’ wijst ons op deze veelvoorkomende fouten die ons ervan weerhouden ons volledig potentieel te bereiken. Het leert je voor jezelf opkomen, zonder je daarvoor als “een man” of een “keiharde bitch” op te moeten stellen. 

Dat laatste staat namelijk ook niet gelijk aan succes:

“The opposite of a nice girl isn’t a bitch — it’s a winning woman. The difference is that a nice girl acts in ways that are designed to make others like her, and a winning woman acts in ways that ensure her goals are met by knowing what she wants, having clarity about where she’s headed, and achieving both through high likability and emotional intelligence.”

Evolueren van een “nice girl” naar een zelfverzekerde, krachtige vrouw, dus. Een ‘powervrouw’ zonder onaangenaam over te komen. Leren hoe jij dat wordt? Luister naar onze gloednieuwe aflevering van de Tijdwinst Podcast! Check ook het bijbehorende artikel. Daarin deelt Inge haar favoriete tips uit het boek 'Nice Girls' (maar liefst 35 stuks!) en hoe jij ze toepast, man of vrouw.

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#nicegirlsdontgetthecorneroffice #assertiviteitopdewerkvloer #timemanagement #persoonlijkeeffectiviteit #carrièretips #powervrouw #vrouwenopkantoor #selfempowerment #winningwoman #tijdwinstpodcast #productiviteitstips #efficiëntwerken #tijdsbeheer #stressbeheer #inspiratie #vrouwelijkeleiderschap #slimwerken #organisatieskills #timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #tijdbeheer #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #productiviteittips #podcast

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/nice-girls Mon, 30 Oct 2023 11:00:00 +0100 Monday 30 Oct 2023 2023-10-30 11:00:00 6 1 no 0:40:08 71721 Aflevering #5: ‘Dienend leiderschap' volgens Sanne Schepers van Afdeling Online Aflevering #5: ‘Dienend leiderschap' volgens Sanne Schepers van Afdeling Online https://app.springcast.fm/18905/dienend-leiderschap 'Dienend leiderschap' volgens Sanne Schepers: de kunst van inspireren en ondersteunen

Dienend leiderschap is geen modegril, maar eerder een tijdloze en effectieve benadering van leidinggeven. Het draait allemaal om het dienen van het team, in plaats van te heersen over hen. In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast spreken we Sanne Schepers, directeur van digitaal marketing bureau Afdeling Online. Björn en Sanne gaan dieper in op wat dienend leiderschap is, waarom het zo krachtig is, en hoe je het in de praktijk kunt toepassen.

Wat is dienend leiderschap?

Dienend leiderschap is een leiderschapsstijl waarbij de nadruk ligt op het helpen, ondersteunen en inspireren van teamleden. In plaats van jezelf op de voorgrond te plaatsen, zet je de behoeften van anderen op de eerste plaats. Dit betekent niet dat je zwak of meegaand bent, integendeel. Dienend leiderschap vereist sterke communicatievaardigheden, empathie en een diep begrip van de mensen in je team.

We vroegen Sanne waarom dienend leiderschap een krachtige manier van leidinggeven is

Dienend leiderschap is krachtig om verschillende redenen:

  1. Teambetrokkenheid: door de behoeften van je teamleden te begrijpen en te ondersteunen, creëer je een sterke betrokkenheid. Dit resulteert in gemotiveerde en loyale medewerkers.
  2. Effectieve communicatie: dienend leiderschap moedigt open communicatie aan. Teamleden voelen zich vrij om hun ideeën en zorgen te delen, wat leidt tot betere besluitvorming.
  3. Groei en ontwikkeling: dienend leiderschap bevordert de groei en ontwikkeling van individuen. Het helpt hen om hun volledige potentieel te bereiken, wat op zijn beurt het succes van het team en de organisatie vergroot.
  4. Vertrouwen en respect: het dienen van anderen bouwt vertrouwen en respect op binnen een team. Dit zijn essentiële ingrediënten voor een gezonde werkomgeving.

Hoe pas je dienend leiderschap toe?

Om dienend leiderschap in de praktijk te brengen, kun je de volgende stappen overwegen:

  • Luister actief: neem de tijd om naar je teamleden te luisteren. Begrijp hun behoeften, zorgen en ideeën.
  • Wees empathisch: toon begrip voor de emoties en uitdagingen van anderen. Toon dat je geeft om hun welzijn.
  • Stel heldere doelen: definieer duidelijke doelen en verwachtingen, maar betrek je teamleden bij het proces. Zorg ervoor dat hun inbreng wordt gewaardeerd.
  • Ondersteun groei: bied kansen voor training en ontwikkeling. Help je teamleden om hun vaardigheden en capaciteiten te verbeteren.
  • Geef vertrouwen: vertrouw op de capaciteiten van je team en geef hen ruimte om zelfstandig te werken.
Dienend leiderschap is dus niet eenzijdig. Het gaat om wederzijdse groei en succes. Door anderen te dienen, groei je zelf als leider en draag je bij aan een positieve en productieve werkomgeving. Het draait om het inspireren, ondersteunen en bevorderen van anderen!

Wil je hier meer over weten? Luister dan naar deze inspirerende aflevering van de Tijdwinst Podcast: ‘Dienend leiderschap volgens Sanne Schepers: de kunst van inspireren en ondersteunen’

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

Wat is situationeel leiderschap? En welke 4 leiderschapsstijlen zijn er? Competenties leiderschap: 8 eigenschappen die leiders van nature hebben Situationeel leiderschap — de complete feedback instructie Effectief leiderschap vraagt om 1 eigenschap. Heb jij hem? Goed leiderschap — 4 manieren waarop Google een team leidt p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 13.0px 'Helvetica Neue'; color: #dca10d}

Sanne Schepers, directeur van digitaal marketing bureau Afdeling Online. Björn en Sanne gaan dieper in op wat dienend leiderschap is, waarom het zo krachtig is, en hoe je het in de praktijk kunt toepassen.

Wat is dienend leiderschap?

Dienend leiderschap is een leiderschapsstijl waarbij de nadruk ligt op het helpen, ondersteunen en inspireren van teamleden. In plaats van jezelf op de voorgrond te plaatsen, zet je de behoeften van anderen op de eerste plaats. Dit betekent niet dat je zwak of meegaand bent, integendeel. Dienend leiderschap vereist sterke communicatievaardigheden, empathie en een diep begrip van de mensen in je team.

We vroegen Sanne waarom dienend leiderschap een krachtige manier van leidinggeven is

Dienend leiderschap is krachtig om verschillende redenen:

  1. Teambetrokkenheid: door de behoeften van je teamleden te begrijpen en te ondersteunen, creëer je een sterke betrokkenheid. Dit resulteert in gemotiveerde en loyale medewerkers.
  2. Effectieve communicatie: dienend leiderschap moedigt open communicatie aan. Teamleden voelen zich vrij om hun ideeën en zorgen te delen, wat leidt tot betere besluitvorming.
  3. Groei en ontwikkeling: dienend leiderschap bevordert de groei en ontwikkeling van individuen. Het helpt hen om hun volledige potentieel te bereiken, wat op zijn beurt het succes van het team en de organisatie vergroot.
  4. Vertrouwen en respect: het dienen van anderen bouwt vertrouwen en respect op binnen een team. Dit zijn essentiële ingrediënten voor een gezonde werkomgeving.

Hoe pas je dienend leiderschap toe?

Om dienend leiderschap in de praktijk te brengen, kun je de volgende stappen overwegen:

  • Luister actief: neem de tijd om naar je teamleden te luisteren. Begrijp hun behoeften, zorgen en ideeën.
  • Wees empathisch: toon begrip voor de emoties en uitdagingen van anderen. Toon dat je geeft om hun welzijn.
  • Stel heldere doelen: definieer duidelijke doelen en verwachtingen, maar betrek je teamleden bij het proces. Zorg ervoor dat hun inbreng wordt gewaardeerd.
  • Ondersteun groei: bied kansen voor training en ontwikkeling. Help je teamleden om hun vaardigheden en capaciteiten te verbeteren.
  • Geef vertrouwen: vertrouw op de capaciteiten van je team en geef hen ruimte om zelfstandig te werken.
Dienend leiderschap is dus niet eenzijdig. Het gaat om wederzijdse groei en succes. Door anderen te dienen, groei je zelf als leider en draag je bij aan een positieve en productieve werkomgeving. Het draait om het inspireren, ondersteunen en bevorderen van anderen!

Wil je hier meer over weten? Luister dan naar deze inspirerende aflevering van de Tijdwinst Podcast: ‘Dienend leiderschap volgens Sanne Schepers: de kunst van inspireren en ondersteunen’

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

Wat is situationeel leiderschap? En welke 4 leiderschapsstijlen zijn er? Competenties leiderschap: 8 eigenschappen die leiders van nature hebben Situationeel leiderschap — de complete feedback instructie Effectief leiderschap vraagt om 1 eigenschap. Heb jij hem? Goed leiderschap — 4 manieren waarop Google een team leidt p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 13.0px 'Helvetica Neue'; color: #dca10d}

full https://app.springcast.fm/18905/dienend-leiderschap Mon, 16 Oct 2023 11:00:00 +0200 Monday 16 Oct 2023 2023-10-16 11:00:00 5 1 no 0:51:08 71725 Aflevering #4: 'Building a Second Brain': digitale informatie perfect organiseren (blijkt goed voor je creativiteit!) Aflevering #4: 'Building a Second Brain': digitale informatie perfect organiseren (blijkt goed voor je creativiteit!) https://app.springcast.fm/18905/building-a-second-brain 'Building a Second Brain': digitale informatie perfect organiseren (blijkt goed voor je creativiteit!)

Heb je ook dat gevoel dat belangrijke informatie door je vingers glipt? Dat je eindeloos zoekt naar notities, ideeën, of inspiratie die je ergens hebt opgeslagen maar niet kunt vinden? Nou, je bent niet de enige! In deze aflevering duiken wij - Björn Deusings en Inge Nysten, time management experts - dieper in het fascinerende boek 'Building a Second Brain' van Tiago Forte, waarin we je laten zien hoe je digitale informatie op een slimme manier kunt organiseren, en waarom dat je creativiteit een boost kan geven.

We herkennen het namelijk allemaal: informatie-overload. Van e-mails tot podcasts, van appjes tot video's, de hoeveelheid informatie die dagelijks op ons afkomt, is overweldigend. Maar wat als we je vertellen dat veel van deze informatie verborgen schatten van creatieve ideeën kunnen bevatten? Tiago Forte gelooft dat we deze informatie kunnen omzetten in waardevolle creatieve inzichten door een 'Second Brain' te bouwen.

Wat houdt dat in, een 'second brain'?

Nou, stel je voor dat je een briljant idee haalt uit een artikel dat je maanden geleden hebt gelezen, en dat je dit idee nu kunt toepassen om je werk te verbeteren. Of denk aan al die afbeeldingen, citaten en ideeën die je hebt verzameld en die nu als inspiratie kunnen dienen voor je projecten en creatieve uitingen. Jouw brein kan dit allemaal niet opslaan, maar een 'Second Brain' kan dat wel.

In 'Building a Second Brain' leer je hoe je een extern geheugen kunt creëren, een digitale opslagplaats voor al je waardevolle informatie, ideeën en inspiratie. Op die manier hoef je niet langer kostbare tijd te verspillen aan het zoeken naar verloren notities of ideeën. Je hebt alles binnen handbereik wanneer je het nodig hebt, of het nu gaat om een belangrijke presentatie, het lanceren van een product of het starten van een bedrijf.

Dus, als je klaar bent om je creativiteit een boost te geven en je productiviteit naar een hoger niveau te tillen, luister dan naar de vierde aflevering van Tijdwinst.com. Ontdek hoe je een 'Second Brain' kunt bouwen en transformeer de manier waarop je informatie beheert en gebruikt. Het is tijd om die waardevolle ideeën niet langer te laten glippen, maar ze te benutten voor succes en groei. Veel luisterplezier! 🚀🧠✨

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #tijdbeheer #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #productiviteittips #SecondBrain #Kennisbeheer #TiagoForte #Notion #PersonalDevelopment #LevenslangLeren #DigitaleOrganisatie #ProductiviteitsTips #EfficiëntWerk #Informatiebeheer #EffectiefLeren #SlimWerken #OrganisatieSkills #ProductiviteitsHacks #TweedeBrein #NotitiesMaken #KennisDeling #WorkflowOptimalisatie

]]> 'Building a Second Brain': digitale informatie perfect organiseren (blijkt goed voor je creativiteit!)

Heb je ook dat gevoel dat belangrijke informatie door je vingers glipt? Dat je eindeloos zoekt naar notities, ideeën, of inspiratie die je ergens hebt opgeslagen maar niet kunt vinden? Nou, je bent niet de enige! In deze aflevering duiken wij - Björn Deusings en Inge Nysten, time management experts - dieper in het fascinerende boek 'Building a Second Brain' van Tiago Forte, waarin we je laten zien hoe je digitale informatie op een slimme manier kunt organiseren, en waarom dat je creativiteit een boost kan geven.

We herkennen het namelijk allemaal: informatie-overload. Van e-mails tot podcasts, van appjes tot video's, de hoeveelheid informatie die dagelijks op ons afkomt, is overweldigend. Maar wat als we je vertellen dat veel van deze informatie verborgen schatten van creatieve ideeën kunnen bevatten? Tiago Forte gelooft dat we deze informatie kunnen omzetten in waardevolle creatieve inzichten door een 'Second Brain' te bouwen.

Wat houdt dat in, een 'second brain'?

Nou, stel je voor dat je een briljant idee haalt uit een artikel dat je maanden geleden hebt gelezen, en dat je dit idee nu kunt toepassen om je werk te verbeteren. Of denk aan al die afbeeldingen, citaten en ideeën die je hebt verzameld en die nu als inspiratie kunnen dienen voor je projecten en creatieve uitingen. Jouw brein kan dit allemaal niet opslaan, maar een 'Second Brain' kan dat wel.

In 'Building a Second Brain' leer je hoe je een extern geheugen kunt creëren, een digitale opslagplaats voor al je waardevolle informatie, ideeën en inspiratie. Op die manier hoef je niet langer kostbare tijd te verspillen aan het zoeken naar verloren notities of ideeën. Je hebt alles binnen handbereik wanneer je het nodig hebt, of het nu gaat om een belangrijke presentatie, het lanceren van een product of het starten van een bedrijf.

Dus, als je klaar bent om je creativiteit een boost te geven en je productiviteit naar een hoger niveau te tillen, luister dan naar de vierde aflevering van Tijdwinst.com. Ontdek hoe je een 'Second Brain' kunt bouwen en transformeer de manier waarop je informatie beheert en gebruikt. Het is tijd om die waardevolle ideeën niet langer te laten glippen, maar ze te benutten voor succes en groei. Veel luisterplezier! 🚀🧠✨

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #tijdbeheer #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #productiviteittips #SecondBrain #Kennisbeheer #TiagoForte #Notion #PersonalDevelopment #LevenslangLeren #DigitaleOrganisatie #ProductiviteitsTips #EfficiëntWerk #Informatiebeheer #EffectiefLeren #SlimWerken #OrganisatieSkills #ProductiviteitsHacks #TweedeBrein #NotitiesMaken #KennisDeling #WorkflowOptimalisatie

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/building-a-second-brain Mon, 02 Oct 2023 11:00:00 +0200 Monday 02 Oct 2023 2023-10-02 11:00:00 4 1 no 0:33:54 71508 Aflevering #3: 'Wat is geluk?' Happy in 100 dagen! | Josje Smeets & Björn Deusings | Tijdwinst Podcast Aflevering #3: 'Wat is geluk?' Happy in 100 dagen! | Josje Smeets & Björn Deusings | Tijdwinst Podcast https://app.springcast.fm/18905/happy-in-100-dagen Wat is geluk en hoe bereik je het? Tips van een gelukspsycholoog maken jou 'Happy in 100 dagen'!

We willen allemaal hetzelfde: gelukkig zijn. Toch weten we vaak niet hoe we dat moeten bereiken. We denken dat we gelukkig worden wanneer we die nieuwe baan hebben, eindelijk de juiste partner vinden, of gewoonweg meer bezittingen vergaren. Maar onderzoek toont aan dat deze benadering niet werkt. Als jij gelukkig wilt worden, moet je het op een andere manier aanpakken. Wij vroegen gelukspsycholoog Josje Smeets hoe.

Ken je dat gevoel? Het is weer zo'n dag waarop je bijna bezwijkt onder een stapel papierwerk, je rapport is afgewezen en je hebt zojuist koffie gemorst op je nieuwe overhemd. Je staart sip uit het raam en vraagt je af: "Waar doe ik dit allemaal voor? Is dit echt alles wat er is...?"

"...ben ik wel gelukkig?"

Je bent niet de enige die zich dit afvraagt. Ondanks het feit dat we als inwoners van dit kleine land behoren tot de top 10 van de gelukkigste landen ter wereld, voelen we ons niet altijd zo. Steeds vaker worden we geconfronteerd met burn-outs en depressies. Het is dan ook begrijpelijk dat we onszelf vaker de vraag stellen:

"Hoe kan ik echt gelukkig worden?"

Om een antwoord te vinden, zoeken we vaak online naar advies of grijpen we naar zelfhulpboeken. Helaas stuiten we niet altijd op een pasklaar antwoord en blijft de vraag hoe we ons geluk kunnen vergroten onbeantwoord.

...tot nu.

Björn ging in gesprek met gelukspsycholoog Josje Smeets en vroeg haar 'hoe word ik gelukkig?' Wat blijkt: er zijn tal van manieren om jouw geluksgevoel te vergroten! Kun je zelf wel een onsje geluk gebruiken, luister dan naar de Tijdwinst.com Podcast en ontdek hoe jij 'happy in 100 dagen' wordt!

Wie is Josje Smeets?

Josje heeft als gelukspsycholoog meer dan 20 jaar ervaring in het veld. Ze heeft jarenlang gewerkt in de GZ, waaronder het Pieter Baan Centrum, en was tevens 8 jaar lang docent psychologie aan Maastricht University. In 2005 richtte ze haar eigen psychologisch adviesbureau, HelloBetty, op. Sinds 2018 richt ze zich echter uitsluitend op (werk)geluk en positieve psychologie. Dit doet ze door het trainen van managementteams, het geven van lezingen en workshops over (werk)geluk, en middels executive coaching.

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

  • https://tijdwinst.com/podcast-3/
  • https://timemanagement.net/wat-is-geluk/
  • https://tijdwinst.com/ikigai//
  • https://tijdwinst.com/monday-blues/

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.
Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:
Instagram: https://instagram.com/tijdwinstLinkedIn: https://www.linkedin.com/company/tijdwinst-com/Spotify: https://open.spotify.com/user/31khwae73wbl3vufq3lrdmybvija?si=95e0f4c57e284b26Pinterest: https://nl.pinterest.com/Tijdwinstcom

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.
Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.
#timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #tijdbeheer #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #productiviteittips #GelukkigLeven #Geluksmoment #LachVanBinnen #LevenVolGeluk #PositieveVibes #Blessed #StralendGeluk #GenietVanHetLeven #Blijheid #InnerlijkeRust #Dankbaarheid #GelukZitInKleineDingen #LiefdeEnGeluk #Optimisme#GelukkigZijnIsEenKeuze #Hartverwarmend #PositieveMindset #Levensvreugde #Geluksvogel ]]> Wat is geluk en hoe bereik je het? Tips van een gelukspsycholoog maken jou 'Happy in 100 dagen'!

We willen allemaal hetzelfde: gelukkig zijn. Toch weten we vaak niet hoe we dat moeten bereiken. We denken dat we gelukkig worden wanneer we die nieuwe baan hebben, eindelijk de juiste partner vinden, of gewoonweg meer bezittingen vergaren. Maar onderzoek toont aan dat deze benadering niet werkt. Als jij gelukkig wilt worden, moet je het op een andere manier aanpakken. Wij vroegen gelukspsycholoog Josje Smeets hoe.

Ken je dat gevoel? Het is weer zo'n dag waarop je bijna bezwijkt onder een stapel papierwerk, je rapport is afgewezen en je hebt zojuist koffie gemorst op je nieuwe overhemd. Je staart sip uit het raam en vraagt je af: "Waar doe ik dit allemaal voor? Is dit echt alles wat er is...?"

"...ben ik wel gelukkig?"

Je bent niet de enige die zich dit afvraagt. Ondanks het feit dat we als inwoners van dit kleine land behoren tot de top 10 van de gelukkigste landen ter wereld, voelen we ons niet altijd zo. Steeds vaker worden we geconfronteerd met burn-outs en depressies. Het is dan ook begrijpelijk dat we onszelf vaker de vraag stellen:

"Hoe kan ik echt gelukkig worden?"

Om een antwoord te vinden, zoeken we vaak online naar advies of grijpen we naar zelfhulpboeken. Helaas stuiten we niet altijd op een pasklaar antwoord en blijft de vraag hoe we ons geluk kunnen vergroten onbeantwoord.

...tot nu.

Björn ging in gesprek met gelukspsycholoog Josje Smeets en vroeg haar 'hoe word ik gelukkig?' Wat blijkt: er zijn tal van manieren om jouw geluksgevoel te vergroten! Kun je zelf wel een onsje geluk gebruiken, luister dan naar de Tijdwinst.com Podcast en ontdek hoe jij 'happy in 100 dagen' wordt!

Wie is Josje Smeets?

Josje heeft als gelukspsycholoog meer dan 20 jaar ervaring in het veld. Ze heeft jarenlang gewerkt in de GZ, waaronder het Pieter Baan Centrum, en was tevens 8 jaar lang docent psychologie aan Maastricht University. In 2005 richtte ze haar eigen psychologisch adviesbureau, HelloBetty, op. Sinds 2018 richt ze zich echter uitsluitend op (werk)geluk en positieve psychologie. Dit doet ze door het trainen van managementteams, het geven van lezingen en workshops over (werk)geluk, en middels executive coaching.

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

  • https://tijdwinst.com/podcast-3/
  • https://timemanagement.net/wat-is-geluk/
  • https://tijdwinst.com/ikigai//
  • https://tijdwinst.com/monday-blues/

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.
Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:
Instagram: https://instagram.com/tijdwinstLinkedIn: https://www.linkedin.com/company/tijdwinst-com/Spotify: https://open.spotify.com/user/31khwae73wbl3vufq3lrdmybvija?si=95e0f4c57e284b26Pinterest: https://nl.pinterest.com/Tijdwinstcom

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.
Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.
#timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #tijdbeheer #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #productiviteittips #GelukkigLeven #Geluksmoment #LachVanBinnen #LevenVolGeluk #PositieveVibes #Blessed #StralendGeluk #GenietVanHetLeven #Blijheid #InnerlijkeRust #Dankbaarheid #GelukZitInKleineDingen #LiefdeEnGeluk #Optimisme#GelukkigZijnIsEenKeuze #Hartverwarmend #PositieveMindset #Levensvreugde #Geluksvogel ]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/happy-in-100-dagen Mon, 18 Sep 2023 11:00:00 +0200 Monday 18 Sep 2023 2023-09-18 11:00:00 3 1 no 0:58:33 71336 Aflevering #2: 'Bullshit jobs': waarom ze bestaan en waarom de kans groot is dat jij er een hebt | Björn Deusings & Inge Nysten | Tijdwinst Podcast Aflevering #2: 'Bullshit jobs': waarom ze bestaan en waarom de kans groot is dat jij er een hebt | Björn Deusings & Inge Nysten | Tijdwinst Podcast https://app.springcast.fm/18905/bullshit-jobs Bullshit jobs: waarom ze bestaan en waarom de kans groot is dat jij er een hebt

Heb jij een baan waarvan je stiekem denkt dat deze nutteloos is? Als dat het geval is, heb je wat antropoloog David Graeber betreft een “bullshit job”. Graeber, professor aan de London School of Economics en vooraanstaand figuur in de Occupy Wall Street-beweging, beschrijft het fenomeen in zijn boek “Bullshit Jobs: a Theory”.

Hij stelt dat wereldwijd miljoenen mensen banen uitoefenen die eigenlijk volkomen nutteloos en onnodig zijn. Van kantoorwerkers, administratieve medewerkers, consultants, telemarketeers, bedrijfsjuristen, dienstverleners, tot aan duizenden andere banen; ze kunnen prima op de schop. En nee, dat is niet wat Graeber zelf vindt. Het zijn de mensen die deze functies zelf uitoefenen die ervan overtuigd zijn dat ze maar wat aanrommelen.

In deze podcast bespreken Björn Deusings, directeur van Tijdwinst.com en auteur van het boek "Elke Dag om 15.00 Uur Klaar," en Inge Nysten, time management blogger en -schrijfster, welke banen hieronder vallen, waarom ze desastreus zijn voor je eigenwaarde en werkplezier én wat jij kunt doen wanneer je erachter komt dat je zelf een bullshit job vervult. 

"Bullshit jobs" zijn banen waarvan zelfs degenen die ze uitvoeren, niet goed kunnen rechtvaardigen waarom ze bestaan, maar toch doen alsof er een reden voor is. Denk aan een receptioniste die alleen maar een bureaustoel warm houdt zodat haar manager kan zeggen dat hij “een heuse personal assistent heeft”.  

Zoiets kan impact hebben op je eigenwaarde, want de meesten van ons willen het gevoel hebben dat ze iets bijdragen. Als je jezelf echter in een onzinnige baan bevindt, kan dit leiden tot frustratie en een lage zelfwaardering. De motivatie om te werken vermindert, en uitdaging ontbreekt, waardoor ontevredenheid en desinteresse op de loer liggen. 

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we  hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

  • https://tijdwinst.com/podcast-2/
  • https://tijdwinst.com/bullshit-tasks/
  • https://tijdwinst.com/bullshit-jobs/

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

  • Instagram: https://instagram.com/tijdwinst
  • LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/tijdwinst-com/
  • Spotify: https://open.spotify.com/user/31khwae73wbl3vufq3lrdmybvija?si=95e0f4c57e284b26
  • Pinterest: https://nl.pinterest.com/Tijdwinstcom

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #tijdbeheer #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #productiviteittips

]]> Bullshit jobs: waarom ze bestaan en waarom de kans groot is dat jij er een hebt

Heb jij een baan waarvan je stiekem denkt dat deze nutteloos is? Als dat het geval is, heb je wat antropoloog David Graeber betreft een “bullshit job”. Graeber, professor aan de London School of Economics en vooraanstaand figuur in de Occupy Wall Street-beweging, beschrijft het fenomeen in zijn boek “Bullshit Jobs: a Theory”.

Hij stelt dat wereldwijd miljoenen mensen banen uitoefenen die eigenlijk volkomen nutteloos en onnodig zijn. Van kantoorwerkers, administratieve medewerkers, consultants, telemarketeers, bedrijfsjuristen, dienstverleners, tot aan duizenden andere banen; ze kunnen prima op de schop. En nee, dat is niet wat Graeber zelf vindt. Het zijn de mensen die deze functies zelf uitoefenen die ervan overtuigd zijn dat ze maar wat aanrommelen.

In deze podcast bespreken Björn Deusings, directeur van Tijdwinst.com en auteur van het boek "Elke Dag om 15.00 Uur Klaar," en Inge Nysten, time management blogger en -schrijfster, welke banen hieronder vallen, waarom ze desastreus zijn voor je eigenwaarde en werkplezier én wat jij kunt doen wanneer je erachter komt dat je zelf een bullshit job vervult. 

"Bullshit jobs" zijn banen waarvan zelfs degenen die ze uitvoeren, niet goed kunnen rechtvaardigen waarom ze bestaan, maar toch doen alsof er een reden voor is. Denk aan een receptioniste die alleen maar een bureaustoel warm houdt zodat haar manager kan zeggen dat hij “een heuse personal assistent heeft”.  

Zoiets kan impact hebben op je eigenwaarde, want de meesten van ons willen het gevoel hebben dat ze iets bijdragen. Als je jezelf echter in een onzinnige baan bevindt, kan dit leiden tot frustratie en een lage zelfwaardering. De motivatie om te werken vermindert, en uitdaging ontbreekt, waardoor ontevredenheid en desinteresse op de loer liggen. 

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we  hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

  • https://tijdwinst.com/podcast-2/
  • https://tijdwinst.com/bullshit-tasks/
  • https://tijdwinst.com/bullshit-jobs/

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

  • Instagram: https://instagram.com/tijdwinst
  • LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/tijdwinst-com/
  • Spotify: https://open.spotify.com/user/31khwae73wbl3vufq3lrdmybvija?si=95e0f4c57e284b26
  • Pinterest: https://nl.pinterest.com/Tijdwinstcom

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #tijdbeheer #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #productiviteittips

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/bullshit-jobs Mon, 04 Sep 2023 17:00:00 +0200 Monday 04 Sep 2023 2023-09-04 17:00:00 2 1 no 0:48:46 70287 Aflevering #1: ‘Warren Buffett’ je planning! | Time management experts delen het geheim voor efficiënt werken Aflevering #1: ‘Warren Buffett’ je planning! | Time management experts delen het geheim voor efficiënt werken https://app.springcast.fm/18905/warren-buffett-je-planning Leer beter plannen en efficiënt organiseren dankzij dit ene inzicht van Warren Buffett: "Tijd is geld, geef dus niet méér uit dan je hebt."

We zijn verheugd om onze allereerste podcastaflevering te presenteren. In deze boeiende en informatieve aflevering delen we waardevolle inzichten over timemanagement en productiviteit. Als trotse hosts van de Tijdwinst Podcast,, bespreken we een fundamenteel concept: "Tijd is geld, geef dus niet méér uit dan je hebt." We duiken dieper in de wereld van time management en onderzoeken waarom een perfecte planning soms niet genoeg is.

Björn Deusings, directeur van Tijdwinst.com en auteur van het boek "Elke Dag om 15.00 Uur Klaar," en Inge Nysten, time management blogger en -schrijfster, delen hun perspectieven over hoe time management je kan helpen om effectiever te werken zonder in de valkuilen van onrealistische verwachtingen te trappen.

Het gesprek gaat verder dan de traditionele benaderingen van plannen en organiseren. We verkennen waarom flexibiliteit en realistisch zijn essentieel zijn in het behalen van optimale resultaten. We onthullen exclusieve tips en technieken die je kunnen helpen om een realistische planning te maken die aansluit bij jouw werkgewoonten en doelen.

Onthoud, niet alles is maakbaar, maar met de juiste strategieën kun je wel degelijk de regie hebben over je tijd en taken. Dus, als jij klaar bent om je time management naar een hoger niveau te tillen, is deze aflevering een must-listen.


Klaar om te leren hoe je slimmer kunt plannen en efficiënter kunt organiseren? Luister nu naar onze inspirerende podcast aflevering en ontdek de geheimen achter het bereiken van maximale productiviteit zonder jezelf te verliezen in een overvolle agenda. Meer weten over de besproken technieken? Lees dan verder: https://tijdwinst.com/plannen/ 🐿

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

  1. https://tijdwinst.com/plannen/
  2. https://tijdwinst.com/podcast-1/
  3. https://www.instagram.com/tijdwinst/

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

Instagram: https://instagram.com/tijdwinst
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/tijdwinst-com/
Spotify: https://open.spotify.com/show/75ErtOQfY7oKIBNVF2QpIY?si=0bf927d136154e40
Pinterest: https://nl.pinterest.com/Tijdwinstcom

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #tijdbeheer #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #productiviteittips

]]> Leer beter plannen en efficiënt organiseren dankzij dit ene inzicht van Warren Buffett: "Tijd is geld, geef dus niet méér uit dan je hebt."

We zijn verheugd om onze allereerste podcastaflevering te presenteren. In deze boeiende en informatieve aflevering delen we waardevolle inzichten over timemanagement en productiviteit. Als trotse hosts van de Tijdwinst Podcast,, bespreken we een fundamenteel concept: "Tijd is geld, geef dus niet méér uit dan je hebt." We duiken dieper in de wereld van time management en onderzoeken waarom een perfecte planning soms niet genoeg is.

Björn Deusings, directeur van Tijdwinst.com en auteur van het boek "Elke Dag om 15.00 Uur Klaar," en Inge Nysten, time management blogger en -schrijfster, delen hun perspectieven over hoe time management je kan helpen om effectiever te werken zonder in de valkuilen van onrealistische verwachtingen te trappen.

Het gesprek gaat verder dan de traditionele benaderingen van plannen en organiseren. We verkennen waarom flexibiliteit en realistisch zijn essentieel zijn in het behalen van optimale resultaten. We onthullen exclusieve tips en technieken die je kunnen helpen om een realistische planning te maken die aansluit bij jouw werkgewoonten en doelen.

Onthoud, niet alles is maakbaar, maar met de juiste strategieën kun je wel degelijk de regie hebben over je tijd en taken. Dus, als jij klaar bent om je time management naar een hoger niveau te tillen, is deze aflevering een must-listen.


Klaar om te leren hoe je slimmer kunt plannen en efficiënter kunt organiseren? Luister nu naar onze inspirerende podcast aflevering en ontdek de geheimen achter het bereiken van maximale productiviteit zonder jezelf te verliezen in een overvolle agenda. Meer weten over de besproken technieken? Lees dan verder: https://tijdwinst.com/plannen/ 🐿

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

  1. https://tijdwinst.com/plannen/
  2. https://tijdwinst.com/podcast-1/
  3. https://www.instagram.com/tijdwinst/

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

Instagram: https://instagram.com/tijdwinst
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/tijdwinst-com/
Spotify: https://open.spotify.com/show/75ErtOQfY7oKIBNVF2QpIY?si=0bf927d136154e40
Pinterest: https://nl.pinterest.com/Tijdwinstcom

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #tijdbeheer #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #productiviteittips

]]> Björn Deusings full https://app.springcast.fm/18905/warren-buffett-je-planning Thu, 17 Aug 2023 12:00:00 +0200 Thursday 17 Aug 2023 2023-08-17 12:00:00 1 1 no 0:34:16