<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<?xml-stylesheet href="/xslt/rss.xsl" type="text/xsl"?>
<rss version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd"
     xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">

    <channel>


        <atom:link href="https://app.springcast.fm/podcast-xml/18872" rel="self" type="application/rss+xml"/>
        <title><![CDATA[De Pure Vrouw podcast]]></title>
        <link>https://app.springcast.fm/podcast/holistisch-in-balans</link>
        <language>nl</language>
        <copyright><![CDATA[Manon van Bakel]]></copyright>
        <itunes:subtitle><![CDATA[Manon van Bakel van Zuiver & Puur]]></itunes:subtitle>
        <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
        <itunes:summary>
            <![CDATA[De Pure Vrouw podcast is er voor jou als gepassioneerde sensitieve moeder die het gevoel heeft dat ze veel ballen in de lucht moet houden. Waarbij je jezelf nog wel eens vergeet. Je hebt geleerd vanuit je hoofd te leven. Maar merkt dat je meer jouw gevoel en hart wilt volgen om vol energie en positiviteit van het leven te genieten. 
In deze podcast wil ik jou inspireren, tools aanreiken en op weg helpen om je eigen ik en eigen kracht terug te vinden. Waarbij je mag zijn wie je echt bent. Vanuit zelfliefde en eigenwaarde. Zuiver en puur. Zodat jouw leven weer kan gaan stromen. 
De host van deze podcast is Manon van Bakel van Zuiver en Puur praktijk. Manon is expert op het gebied van transformatie coaching. Ze helpt vrouwen die de regie over hun leven kwijt zijn naar de stralende pure versie van zichzelf. 
Veel luisterplezier!

            ]]>
        </itunes:summary>
        <itunes:owner>
            <itunes:name>Manon van Bakel</itunes:name>
            <itunes:email>info@zuiverenpuurpraktijk.nl</itunes:email>
        </itunes:owner>
        <itunes:type>episodic</itunes:type>
        <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
        <itunes:image href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg"/>
        <podcast_image>https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg</podcast_image>
                    <itunes:category text="Health &amp; Fitness">
                <itunes:category text="Alternative Health"/>
            </itunes:category>
                                            <itunes:category text="Health &amp; Fitness"/>
                                                        <itunes:category text="Education">
                    <itunes:category
                        text="Self-Improvement"/>
                </itunes:category>
                            <description>
            <![CDATA[<p>De Pure Vrouw podcast is er voor jou als gepassioneerde sensitieve moeder die het gevoel heeft dat ze veel ballen in de lucht moet houden. Waarbij je jezelf nog wel eens vergeet. Je hebt geleerd vanuit je hoofd te leven. Maar merkt dat je meer jouw gevoel en hart wilt volgen om vol energie en positiviteit van het leven te genieten. 
</p><p>In deze podcast wil ik jou inspireren, tools aanreiken en op weg helpen om je eigen ik en eigen kracht terug te vinden. Waarbij je mag zijn wie je echt bent. Vanuit zelfliefde en eigenwaarde. Zuiver en puur. Zodat jouw leven weer kan gaan stromen. 
</p><p>De host van deze podcast is Manon van Bakel van Zuiver en Puur praktijk. Manon is expert op het gebied van transformatie coaching. Ze helpt vrouwen die de regie over hun leven kwijt zijn naar de stralende pure versie van zichzelf. 
</p><p>Veel luisterplezier!
</p><p><br></p>
            ]]>
        </description>
        <description_podcast_stripped>
            <![CDATA[De Pure Vrouw podcast is er voor jou als gepassioneerde sensitieve moeder die het gevoel heeft dat ze veel ballen in de lucht moet houden. Waarbij je jezelf nog wel eens vergeet. Je hebt geleerd vanuit je hoofd te leven. Maar merkt dat je meer jouw gevoel en hart wilt volgen om vol energie en positiviteit van het leven te genieten. 
In deze podcast wil ik jou inspireren, tools aanreiken en op weg helpen om je eigen ik en eigen kracht terug te vinden. Waarbij je mag zijn wie je echt bent. Vanuit zelfliefde en eigenwaarde. Zuiver en puur. Zodat jouw leven weer kan gaan stromen. 
De host van deze podcast is Manon van Bakel van Zuiver en Puur praktijk. Manon is expert op het gebied van transformatie coaching. Ze helpt vrouwen die de regie over hun leven kwijt zijn naar de stralende pure versie van zichzelf. 
Veel luisterplezier!

            ]]>
        </description_podcast_stripped>
                                    <item>
                    <episode_id>188677</episode_id>
                    <title>140. Waarom je jeugd je nog steeds raakt, ook als er &quot;niets ergs&quot; was</title>
                    <itunes:title>140. Waarom je jeugd je nog steeds raakt, ook als er &quot;niets ergs&quot; was
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/140-waarom-je-jeugd-je-nog-steeds-raakt-ook-als-er-niets-ergs-was</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Je jeugd was eigenlijk gewoon goed. Je ouders hebben hun best gedaan. En dat is ook zo. Maar toch voel je soms iets. Een stukje onzekerheid. Het gevoel dat je het nooit goed genoeg doet. Of dat je altijd maar voor anderen zorgt en jezelf een beetje vergeet.</p><p>En misschien herken je dit wel. Dat je als kind gewoon deed wat er van je verwacht werd. Dat je niet lastig was. Dat niemand zich zorgen over je maakte. Maar dat er ook niemand was die vroeg: hé, maar hoe gaat het eigenlijk met jóú?</p><p>Dat is precies waar deze podcast over gaat.</p><p>Want ook als er geen grote dingen zijn gebeurd, kan je jeugd je vandaag nog steeds raken. En dan is vergeven – niet voor je ouders, maar voor jezelf – soms het mooiste wat je voor jezelf kunt doen.</p><p>Zodat het verleden niet langer bepaalt hoe jij je vandaag voelt.</p><p>Wil je leren hoe je dat doet? Dan is mijn gratis masterclass Let's Go to Grow echt iets voor jou! Ik laat je zien waarom vergeven zo ontzettend krachtig is en hoe jij daar vandaag nog mee aan de slag kunt. Geloof me, je wil dit niet missen. De link vind je hier: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/masterclass-lets-go-to-grow/  </p><p>Let's go! 🙌</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Je jeugd was eigenlijk gewoon goed. Je ouders hebben hun best gedaan. En dat is ook zo. Maar toch voel je soms iets. Een stukje onzekerheid. Het gevoel dat je het nooit goed genoeg doet. Of dat je altijd maar voor anderen zorgt en jezelf een beetje vergeet.En misschien herken je dit wel. Dat je als kind gewoon deed wat er van je verwacht werd. Dat je niet lastig was. Dat niemand zich zorgen over je maakte. Maar dat er ook niemand was die vroeg: hé, maar hoe gaat het eigenlijk met jóú?Dat is precies waar deze podcast over gaat.Want ook als er geen grote dingen zijn gebeurd, kan je jeugd je vandaag nog steeds raken. En dan is vergeven – niet voor je ouders, maar voor jezelf – soms het mooiste wat je voor jezelf kunt doen.Zodat het verleden niet langer bepaalt hoe jij je vandaag voelt.Wil je leren hoe je dat doet? Dan is mijn gratis masterclass Let's Go to Grow echt iets voor jou! Ik laat je zien waarom vergeven zo ontzettend krachtig is en hoe jij daar vandaag nog mee aan de slag kunt. Geloof me, je wil dit niet missen. De link vind je hier: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/masterclass-lets-go-to-grow/  Let's go! 🙌
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Je jeugd was eigenlijk gewoon goed. Je ouders hebben hun best gedaan. En dat is ook zo. Maar toch voel je soms iets. Een stukje onzekerheid. Het gevoel dat je het nooit goed genoeg doet. Of dat je altijd maar voor anderen zorgt en jezelf een beetje vergeet.</p><p>En misschien herken je dit wel. Dat je als kind gewoon deed wat er van je verwacht werd. Dat je niet lastig was. Dat niemand zich zorgen over je maakte. Maar dat er ook niemand was die vroeg: hé, maar hoe gaat het eigenlijk met jóú?</p><p>Dat is precies waar deze podcast over gaat.</p><p>Want ook als er geen grote dingen zijn gebeurd, kan je jeugd je vandaag nog steeds raken. En dan is vergeven – niet voor je ouders, maar voor jezelf – soms het mooiste wat je voor jezelf kunt doen.</p><p>Zodat het verleden niet langer bepaalt hoe jij je vandaag voelt.</p><p>Wil je leren hoe je dat doet? Dan is mijn gratis masterclass Let's Go to Grow echt iets voor jou! Ik laat je zien waarom vergeven zo ontzettend krachtig is en hoe jij daar vandaag nog mee aan de slag kunt. Geloof me, je wil dit niet missen. De link vind je hier: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/masterclass-lets-go-to-grow/  </p><p>Let's go! 🙌</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/188677/EkbXmueoX2QVVtq259FZNMKjOrObZliD.mp3"
                        length="20025969"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/140-waarom-je-jeugd-je-nog-steeds-raakt-ook-als-er-niets-ergs-was</guid>
                    <pubDate>Thu, 09 Apr 2026 12:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Thursday 09 Apr 2026</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2026-04-09 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>140</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:20:28</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>187311</episode_id>
                    <title>139. Waarom moet ik vergeven terwijl de ander niks doet?</title>
                    <itunes:title>139. Waarom moet ik vergeven terwijl de ander niks doet?
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/139-waarom-moet-ik-vergeven-terwijl-de-ander-niks-doet</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Je weet dat je het “los moet laten”…Maar het voelt gewoon oneerlijk. De ander deed jou pijn. Zegt geen sorry. En leeft gewoon verder.</p><p>En jij?Jij blijft ermee zitten. Met die spanning in je lijf. Die gedachten die blijven terugkomen. Die momenten waarop het je ineens weer raakt.</p><p>In deze aflevering ontdek je waarom vergeven niet gaat over de ander…maar over stoppen met dragen wat jou elke dag energie kost.</p><p>Want zolang jij vasthoudt…blijft die ander invloed hebben op hoe jij je voelt.</p><p>Ik neem je mee in:</p><p>– waarom vergeven zo moeilijk voelt</p><p>– waarom “snappen” niet genoeg is</p><p>– en hoe je voelt of er nog iets vastzit in je lichaam</p><p>Voel je tijdens het luisteren: ik ben hier zo klaar mee? Dan is dit je moment.</p><p>Start met mijn gratis Masterclass Let's Go to Grow: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/masterclass-lets-go-to-grow/</p><p>👉 Of ga direct aan de slag met mijn super fijne, praktische online cursus Forgive to Forget. In slechts 3 uur laat je los…wat je misschien al jaren met je meedraagt. Want vergeven doe je niet voor de ander. Je doet het voor jezelf… zodat jij stopt met dragen wat niet meer van jou is.</p><p>Meer informatie over deze cursus vind je hier: https://zuiverenpuur.membirds.com/checkout/forgive-to-forget</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Je weet dat je het “los moet laten”…Maar het voelt gewoon oneerlijk. De ander deed jou pijn. Zegt geen sorry. En leeft gewoon verder.En jij?Jij blijft ermee zitten. Met die spanning in je lijf. Die gedachten die blijven terugkomen. Die momenten waarop het je ineens weer raakt.In deze aflevering ontdek je waarom vergeven niet gaat over de ander…maar over stoppen met dragen wat jou elke dag energie kost.Want zolang jij vasthoudt…blijft die ander invloed hebben op hoe jij je voelt.Ik neem je mee in:– waarom vergeven zo moeilijk voelt– waarom “snappen” niet genoeg is– en hoe je voelt of er nog iets vastzit in je lichaamVoel je tijdens het luisteren: ik ben hier zo klaar mee? Dan is dit je moment.Start met mijn gratis Masterclass Let's Go to Grow: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/masterclass-lets-go-to-grow/👉 Of ga direct aan de slag met mijn super fijne, praktische online cursus Forgive to Forget. In slechts 3 uur laat je los…wat je misschien al jaren met je meedraagt. Want vergeven doe je niet voor de ander. Je doet het voor jezelf… zodat jij stopt met dragen wat niet meer van jou is.Meer informatie over deze cursus vind je hier: https://zuiverenpuur.membirds.com/checkout/forgive-to-forget
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Je weet dat je het “los moet laten”…Maar het voelt gewoon oneerlijk. De ander deed jou pijn. Zegt geen sorry. En leeft gewoon verder.</p><p>En jij?Jij blijft ermee zitten. Met die spanning in je lijf. Die gedachten die blijven terugkomen. Die momenten waarop het je ineens weer raakt.</p><p>In deze aflevering ontdek je waarom vergeven niet gaat over de ander…maar over stoppen met dragen wat jou elke dag energie kost.</p><p>Want zolang jij vasthoudt…blijft die ander invloed hebben op hoe jij je voelt.</p><p>Ik neem je mee in:</p><p>– waarom vergeven zo moeilijk voelt</p><p>– waarom “snappen” niet genoeg is</p><p>– en hoe je voelt of er nog iets vastzit in je lichaam</p><p>Voel je tijdens het luisteren: ik ben hier zo klaar mee? Dan is dit je moment.</p><p>Start met mijn gratis Masterclass Let's Go to Grow: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/masterclass-lets-go-to-grow/</p><p>👉 Of ga direct aan de slag met mijn super fijne, praktische online cursus Forgive to Forget. In slechts 3 uur laat je los…wat je misschien al jaren met je meedraagt. Want vergeven doe je niet voor de ander. Je doet het voor jezelf… zodat jij stopt met dragen wat niet meer van jou is.</p><p>Meer informatie over deze cursus vind je hier: https://zuiverenpuur.membirds.com/checkout/forgive-to-forget</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/187311/CzdBOqerC53oAteppxk8VrBYnFmELkL1.mp3"
                        length="15157220"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/139-waarom-moet-ik-vergeven-terwijl-de-ander-niks-doet</guid>
                    <pubDate>Thu, 02 Apr 2026 06:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Thursday 02 Apr 2026</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2026-04-02 06:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>139</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:15:20</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>187310</episode_id>
                    <title>138. Vergeven doe je voor jezelf en niet voor de ander</title>
                    <itunes:title>138. Vergeven doe je voor jezelf en niet voor de ander
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/138-vergeven-doe-je-voor-jezelf-en-niet-voor-de-ander</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Je denkt: het is al lang geleden, ik heb het een plek gegeven. Maar…één naam, één situatie, één opmerking…en je voelt het weer. Spanning, boosheid, verdriet of je klapt dicht. De emoties zitten nog vast in jouw lichaam. </p><p>In deze aflevering neem ik je mee in waarom vergeven geen keuze van je hoofd is… maar iets wat je lichaam nog vasthoudt. En waarom je pas echt loslaat als je stopt met onderdrukken en wegduwen en gaat voelen wat eronder zit.</p><p>Je ontdekt:</p><p>– waarom je lijf anders reageert dan je hoofd</p><p>– hoe oude pijn zich vastzet in je lichaam</p><p>– waarom praten en begrijpen vaak niet genoeg is</p><p>– en hoe je die lading er wél afhaalt</p><p>Zonder het verhaal opnieuw te moeten doorleven. Want vergeven doe je niet voor de ander. Je doet het voor jezelf… zodat jij stopt met dragen wat niet meer van jou is.</p><p>💛 Voel je tijdens het luisteren: dit gaat over mij?</p><p>Dan weet je eigenlijk al genoeg. In mijn korte en praktische online cursus Forgive to Forget leer je hoe je in slechts 3 uur loslaat wat je al veel te lang met je meedraagt. </p><p>Meer informatie over deze cursus vind je hier: https://zuiverenpuur.membirds.com/checkout/forgive-to-forget</p><p><br></p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Je denkt: het is al lang geleden, ik heb het een plek gegeven. Maar…één naam, één situatie, één opmerking…en je voelt het weer. Spanning, boosheid, verdriet of je klapt dicht. De emoties zitten nog vast in jouw lichaam. In deze aflevering neem ik je mee in waarom vergeven geen keuze van je hoofd is… maar iets wat je lichaam nog vasthoudt. En waarom je pas echt loslaat als je stopt met onderdrukken en wegduwen en gaat voelen wat eronder zit.Je ontdekt:– waarom je lijf anders reageert dan je hoofd– hoe oude pijn zich vastzet in je lichaam– waarom praten en begrijpen vaak niet genoeg is– en hoe je die lading er wél afhaaltZonder het verhaal opnieuw te moeten doorleven. Want vergeven doe je niet voor de ander. Je doet het voor jezelf… zodat jij stopt met dragen wat niet meer van jou is.💛 Voel je tijdens het luisteren: dit gaat over mij?Dan weet je eigenlijk al genoeg. In mijn korte en praktische online cursus Forgive to Forget leer je hoe je in slechts 3 uur loslaat wat je al veel te lang met je meedraagt. Meer informatie over deze cursus vind je hier: https://zuiverenpuur.membirds.com/checkout/forgive-to-forget
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Je denkt: het is al lang geleden, ik heb het een plek gegeven. Maar…één naam, één situatie, één opmerking…en je voelt het weer. Spanning, boosheid, verdriet of je klapt dicht. De emoties zitten nog vast in jouw lichaam. </p><p>In deze aflevering neem ik je mee in waarom vergeven geen keuze van je hoofd is… maar iets wat je lichaam nog vasthoudt. En waarom je pas echt loslaat als je stopt met onderdrukken en wegduwen en gaat voelen wat eronder zit.</p><p>Je ontdekt:</p><p>– waarom je lijf anders reageert dan je hoofd</p><p>– hoe oude pijn zich vastzet in je lichaam</p><p>– waarom praten en begrijpen vaak niet genoeg is</p><p>– en hoe je die lading er wél afhaalt</p><p>Zonder het verhaal opnieuw te moeten doorleven. Want vergeven doe je niet voor de ander. Je doet het voor jezelf… zodat jij stopt met dragen wat niet meer van jou is.</p><p>💛 Voel je tijdens het luisteren: dit gaat over mij?</p><p>Dan weet je eigenlijk al genoeg. In mijn korte en praktische online cursus Forgive to Forget leer je hoe je in slechts 3 uur loslaat wat je al veel te lang met je meedraagt. </p><p>Meer informatie over deze cursus vind je hier: https://zuiverenpuur.membirds.com/checkout/forgive-to-forget</p><p><br></p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/187310/JQvAIMR8blybrfiiD95wGiHey8uKmdNl.mp3"
                        length="25268330"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/138-vergeven-doe-je-voor-jezelf-en-niet-voor-de-ander</guid>
                    <pubDate>Tue, 31 Mar 2026 12:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Tuesday 31 Mar 2026</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2026-03-31 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>138</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:25:35</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>186534</episode_id>
                    <title>137. Hoe jouw relatie je spiegelt in wat jij nog niet hebt losgelaten</title>
                    <itunes:title>137. Hoe jouw relatie je spiegelt in wat jij nog niet hebt losgelaten
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/137-hoe-jouw-relatie-je-spiegelt-in-wat-jij-nog-niet-hebt-losgelaten</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Je partner doet iets… en jij reageert heftiger dan je eigenlijk zou willen.</p><ul><li>Je wordt boos.</li><li>Of trekt je terug.</li><li>Of gaat juist trekken en uitleggen.</li></ul><p>En ergens denk je: waarom reageer ik zo?</p><p>In deze aflevering neem ik je mee in hoe jouw relatie je spiegelt. Niet alleen in wat er tussen jullie gebeurt…maar vooral in wat er in jou geraakt wordt.</p><p>Je ontdekt:</p><ul><li>waarom bepaalde situaties je zó kunnen triggeren</li><li>wat die reactie je eigenlijk probeert te vertellen</li><li>en hoe je kunt herkennen wat er in jou nog aandacht vraagt</li></ul><p>Naar eerlijke inzichten die je helpen om anders te kijken. Naar jezelf. Naar de ander. Naar wat er écht onder zit.</p><p>Zodat je er iets aan kunt doen. </p><p>Heb je hier hulp bij nodig? Benieuwd hoe ik je hiermee kan helpen? Stuur dan een email naar info@zuiverenpuurpraktijk.nl</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Je partner doet iets… en jij reageert heftiger dan je eigenlijk zou willen.Je wordt boos.Of trekt je terug.Of gaat juist trekken en uitleggen.En ergens denk je: waarom reageer ik zo?In deze aflevering neem ik je mee in hoe jouw relatie je spiegelt. Niet alleen in wat er tussen jullie gebeurt…maar vooral in wat er in jou geraakt wordt.Je ontdekt:waarom bepaalde situaties je zó kunnen triggerenwat die reactie je eigenlijk probeert te vertellenen hoe je kunt herkennen wat er in jou nog aandacht vraagtNaar eerlijke inzichten die je helpen om anders te kijken. Naar jezelf. Naar de ander. Naar wat er écht onder zit.Zodat je er iets aan kunt doen. Heb je hier hulp bij nodig? Benieuwd hoe ik je hiermee kan helpen? Stuur dan een email naar info@zuiverenpuurpraktijk.nl
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Je partner doet iets… en jij reageert heftiger dan je eigenlijk zou willen.</p><ul><li>Je wordt boos.</li><li>Of trekt je terug.</li><li>Of gaat juist trekken en uitleggen.</li></ul><p>En ergens denk je: waarom reageer ik zo?</p><p>In deze aflevering neem ik je mee in hoe jouw relatie je spiegelt. Niet alleen in wat er tussen jullie gebeurt…maar vooral in wat er in jou geraakt wordt.</p><p>Je ontdekt:</p><ul><li>waarom bepaalde situaties je zó kunnen triggeren</li><li>wat die reactie je eigenlijk probeert te vertellen</li><li>en hoe je kunt herkennen wat er in jou nog aandacht vraagt</li></ul><p>Naar eerlijke inzichten die je helpen om anders te kijken. Naar jezelf. Naar de ander. Naar wat er écht onder zit.</p><p>Zodat je er iets aan kunt doen. </p><p>Heb je hier hulp bij nodig? Benieuwd hoe ik je hiermee kan helpen? Stuur dan een email naar info@zuiverenpuurpraktijk.nl</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/186534/Ys7QrtGHzifSGNQLwwgdCPheZZAPWEHR.mp3"
                        length="20090884"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/137-hoe-jouw-relatie-je-spiegelt-in-wat-jij-nog-niet-hebt-losgelaten</guid>
                    <pubDate>Wed, 18 Mar 2026 10:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Wednesday 18 Mar 2026</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2026-03-18 10:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>137</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:19:38</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>185420</episode_id>
                    <title>136. Sterke vrouwen breken niet: ze raken zichzelf kwijt.</title>
                    <itunes:title>136. Sterke vrouwen breken niet: ze raken zichzelf kwijt.
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/136-sterke-vrouwen-breken-niet-ze-raken-zichzelf-kwijt</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Van buiten lijkt alles te kloppen. Je leven draait. Je regelt het. Je zorgt voor iedereen.</p><p>Maar ergens onderweg ben jij zelf een beetje naar de achtergrond verdwenen.</p><p>Misschien herken je het wel: je hoofd staat altijd aan, je bent moe en je denkt soms… waar ben ik eigenlijk gebleven?</p><p>In deze aflevering neem ik je mee in waarom zoveel vrouwen zichzelf onderweg een beetje kwijtraken en hoe je weer terug kunt komen bij jezelf.</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Van buiten lijkt alles te kloppen. Je leven draait. Je regelt het. Je zorgt voor iedereen.Maar ergens onderweg ben jij zelf een beetje naar de achtergrond verdwenen.Misschien herken je het wel: je hoofd staat altijd aan, je bent moe en je denkt soms… waar ben ik eigenlijk gebleven?In deze aflevering neem ik je mee in waarom zoveel vrouwen zichzelf onderweg een beetje kwijtraken en hoe je weer terug kunt komen bij jezelf.
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Van buiten lijkt alles te kloppen. Je leven draait. Je regelt het. Je zorgt voor iedereen.</p><p>Maar ergens onderweg ben jij zelf een beetje naar de achtergrond verdwenen.</p><p>Misschien herken je het wel: je hoofd staat altijd aan, je bent moe en je denkt soms… waar ben ik eigenlijk gebleven?</p><p>In deze aflevering neem ik je mee in waarom zoveel vrouwen zichzelf onderweg een beetje kwijtraken en hoe je weer terug kunt komen bij jezelf.</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/185420/8phCpb03qLwAYaGbg448cJQcfRPxo3BX.mp3"
                        length="21254688"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/136-sterke-vrouwen-breken-niet-ze-raken-zichzelf-kwijt</guid>
                    <pubDate>Mon, 09 Mar 2026 12:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Monday 09 Mar 2026</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2026-03-09 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>136</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:21:27</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>183208</episode_id>
                    <title>135. In gesprek met Linsey: jezelf vergeten en geen nee durven zeggen</title>
                    <itunes:title>135. In gesprek met Linsey: jezelf vergeten en geen nee durven zeggen
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/135-in-gesprek-met-linsey-jezelf-vergeten-en-geen-nee-durven-zeggen</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Deze podcast spreek ik met Linsey. Zij volgde een traject bij mij en vertelt heel eerlijk hoe het voor haar was.</p><p>Ze werd moeder, ging jaren in de zorg-stand, corona kwam eroverheen, haar man kreeg een ongeluk… en ergens tussendoor raakte ze zichzelf kwijt.</p><p>Totdat ze dacht: ho even. Wie ben ik eigenlijk nog?</p><p>We praten over Human Design (op zo’n manier dat je denkt: ohhh dus dáárom doe ik dit zo).</p><p>Over NEI en hoe je oude dingen loslaat die je al jaren meesleept zonder dat je het doorhebt.</p><p>En vooral over dit: altijd ja zeggen, altijd aanpassen, altijd de boel draaiend houden… en hoe je daarmee kunt stoppen, zonder dat alles instort.</p><p>Linsey deelt ook over rouw. Over emoties die je wegstopt omdat je “door moet”, en hoe die later toch terugkomen.</p><p>Herkenbaar? Dan is deze podcast er eentje om te luisteren.</p><p>Wil je na deze aflevering zelf ervaren wat NEI of Human Design voor jou kan doen? Kijk op www.zuiverenpuurpraktijk.nl of stuur me een berichtje.</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Deze podcast spreek ik met Linsey. Zij volgde een traject bij mij en vertelt heel eerlijk hoe het voor haar was.Ze werd moeder, ging jaren in de zorg-stand, corona kwam eroverheen, haar man kreeg een ongeluk… en ergens tussendoor raakte ze zichzelf kwijt.Totdat ze dacht: ho even. Wie ben ik eigenlijk nog?We praten over Human Design (op zo’n manier dat je denkt: ohhh dus dáárom doe ik dit zo).Over NEI en hoe je oude dingen loslaat die je al jaren meesleept zonder dat je het doorhebt.En vooral over dit: altijd ja zeggen, altijd aanpassen, altijd de boel draaiend houden… en hoe je daarmee kunt stoppen, zonder dat alles instort.Linsey deelt ook over rouw. Over emoties die je wegstopt omdat je “door moet”, en hoe die later toch terugkomen.Herkenbaar? Dan is deze podcast er eentje om te luisteren.Wil je na deze aflevering zelf ervaren wat NEI of Human Design voor jou kan doen? Kijk op www.zuiverenpuurpraktijk.nl of stuur me een berichtje.
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Deze podcast spreek ik met Linsey. Zij volgde een traject bij mij en vertelt heel eerlijk hoe het voor haar was.</p><p>Ze werd moeder, ging jaren in de zorg-stand, corona kwam eroverheen, haar man kreeg een ongeluk… en ergens tussendoor raakte ze zichzelf kwijt.</p><p>Totdat ze dacht: ho even. Wie ben ik eigenlijk nog?</p><p>We praten over Human Design (op zo’n manier dat je denkt: ohhh dus dáárom doe ik dit zo).</p><p>Over NEI en hoe je oude dingen loslaat die je al jaren meesleept zonder dat je het doorhebt.</p><p>En vooral over dit: altijd ja zeggen, altijd aanpassen, altijd de boel draaiend houden… en hoe je daarmee kunt stoppen, zonder dat alles instort.</p><p>Linsey deelt ook over rouw. Over emoties die je wegstopt omdat je “door moet”, en hoe die later toch terugkomen.</p><p>Herkenbaar? Dan is deze podcast er eentje om te luisteren.</p><p>Wil je na deze aflevering zelf ervaren wat NEI of Human Design voor jou kan doen? Kijk op www.zuiverenpuurpraktijk.nl of stuur me een berichtje.</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/183208/SVFIW3yGDqsYXOHMcQWVDFLdEuzcs392.mp3"
                        length="26831531"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/135-in-gesprek-met-linsey-jezelf-vergeten-en-geen-nee-durven-zeggen</guid>
                    <pubDate>Fri, 06 Feb 2026 08:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Friday 06 Feb 2026</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2026-02-06 08:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>135</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:30:22</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>181748</episode_id>
                    <title>134. Wat je hoofd wil, boeit je onderbewustzijn niks. Die bepaalt zelf wel</title>
                    <itunes:title>134. Wat je hoofd wil, boeit je onderbewustzijn niks. Die bepaalt zelf wel
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/134-wat-je-hoofd-wil-boeit-je-onderbewustzijn-niks-die-bepaalt-zelf-wel</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>95% van je gedrag gebeurt zonder dat je het doorhebt.</p><p>In deze aflevering ontdek je hoe je je onderbewustzijn niet langer de baas laat zijn.</p><p>Waarom zeg je ja terwijl je eigenlijk nee voelt?</p><p>Waarom blijf je terugvallen in oud gedrag — ook al wil je iets anders?</p><p>Je hoofd denkt dat het alles stuurt, maar je onderbewustzijn trekt aan de touwtjes.</p><p>Tijd om te begrijpen wat daar gebeurt. En belangrijker nog: hoe je oude patronen doorbreekt, zodat jij weer de regie pakt.</p><p>Wil je na deze aflevering zelf ervaren wat NEI voor jou kan doen? Kijk op www.zuiverenpuurpraktijk.nl of stuur me een berichtje.</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[95% van je gedrag gebeurt zonder dat je het doorhebt.In deze aflevering ontdek je hoe je je onderbewustzijn niet langer de baas laat zijn.Waarom zeg je ja terwijl je eigenlijk nee voelt?Waarom blijf je terugvallen in oud gedrag — ook al wil je iets anders?Je hoofd denkt dat het alles stuurt, maar je onderbewustzijn trekt aan de touwtjes.Tijd om te begrijpen wat daar gebeurt. En belangrijker nog: hoe je oude patronen doorbreekt, zodat jij weer de regie pakt.Wil je na deze aflevering zelf ervaren wat NEI voor jou kan doen? Kijk op www.zuiverenpuurpraktijk.nl of stuur me een berichtje.
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>95% van je gedrag gebeurt zonder dat je het doorhebt.</p><p>In deze aflevering ontdek je hoe je je onderbewustzijn niet langer de baas laat zijn.</p><p>Waarom zeg je ja terwijl je eigenlijk nee voelt?</p><p>Waarom blijf je terugvallen in oud gedrag — ook al wil je iets anders?</p><p>Je hoofd denkt dat het alles stuurt, maar je onderbewustzijn trekt aan de touwtjes.</p><p>Tijd om te begrijpen wat daar gebeurt. En belangrijker nog: hoe je oude patronen doorbreekt, zodat jij weer de regie pakt.</p><p>Wil je na deze aflevering zelf ervaren wat NEI voor jou kan doen? Kijk op www.zuiverenpuurpraktijk.nl of stuur me een berichtje.</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/181748/yxUyedW6TxKgFk7Aa9kstR2glQwbhno3.mp3"
                        length="12181615"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/134-wat-je-hoofd-wil-boeit-je-onderbewustzijn-niks-die-bepaalt-zelf-wel</guid>
                    <pubDate>Thu, 08 Jan 2026 06:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Thursday 08 Jan 2026</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2026-01-08 06:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>134</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:11:44</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>181746</episode_id>
                    <title>133. Wat als jouw ‘ik red me wel’ geen kracht is, maar een overlevingsstrategie?</title>
                    <itunes:title>133. Wat als jouw ‘ik red me wel’ geen kracht is, maar een overlevingsstrategie?
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/133-wat-als-jouw-ik-red-me-wel-geen-kracht-is-maar-een-overlevingsstrategie</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Herken je dat? Dat je altijd probeert om sterk te zijn, andere mensen helpt, niet zegt wat je echt diep van binnen denkt en voelt, etc.  </p><p>Vaak komt dit door "maskers" uit het verleden die je toen geholpen hebben om sterk te zijn, je staande te houden. Ze zijn vaak nog steeds actief. Terwijl je ze niet meer nodig hebt. </p><p>In deze aflevering vertel ik je er meer over en hoe je dit op kunt lossen. </p><p>Wil je daarna samen aan de slag?</p><p>Kijk op <a href="http://www.zuiverenpuurpraktijk.nl" target="_blank">www.zuiverenpuurpraktijk.nl</a> voor een doorbraaksessie met NEI of Living Your Unique Design. Ook online mogelijk.</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Herken je dat? Dat je altijd probeert om sterk te zijn, andere mensen helpt, niet zegt wat je echt diep van binnen denkt en voelt, etc.  Vaak komt dit door "maskers" uit het verleden die je toen geholpen hebben om sterk te zijn, je staande te houden. Ze zijn vaak nog steeds actief. Terwijl je ze niet meer nodig hebt. In deze aflevering vertel ik je er meer over en hoe je dit op kunt lossen. Wil je daarna samen aan de slag?Kijk op www.zuiverenpuurpraktijk.nl voor een doorbraaksessie met NEI of Living Your Unique Design. Ook online mogelijk.
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Herken je dat? Dat je altijd probeert om sterk te zijn, andere mensen helpt, niet zegt wat je echt diep van binnen denkt en voelt, etc.  </p><p>Vaak komt dit door "maskers" uit het verleden die je toen geholpen hebben om sterk te zijn, je staande te houden. Ze zijn vaak nog steeds actief. Terwijl je ze niet meer nodig hebt. </p><p>In deze aflevering vertel ik je er meer over en hoe je dit op kunt lossen. </p><p>Wil je daarna samen aan de slag?</p><p>Kijk op <a href="http://www.zuiverenpuurpraktijk.nl" target="_blank">www.zuiverenpuurpraktijk.nl</a> voor een doorbraaksessie met NEI of Living Your Unique Design. Ook online mogelijk.</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/181746/LR6slfMHmey9GMhCE6foCVl2HCK1pr1g.mp3"
                        length="14294511"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/133-wat-als-jouw-ik-red-me-wel-geen-kracht-is-maar-een-overlevingsstrategie</guid>
                    <pubDate>Tue, 06 Jan 2026 06:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Tuesday 06 Jan 2026</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2026-01-06 06:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>133</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:14:00</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>181743</episode_id>
                    <title>132. Goede voornemens? Misschien is dit juist de tijd om los te laten.</title>
                    <itunes:title>132. Goede voornemens? Misschien is dit juist de tijd om los te laten.
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/132-goede-voornemens-misschien-is-dit-juist-de-tijd-om-los-te-laten</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Druk zijn met goede voornemens. Vaak draait het om afvallen of vaker naar de sportschool. Maar je mag er juist op een andere manier naar kijken. </p><p>Je hoeft geen betere versie van jezelf te worden. Misschien mag je stoppen met alles dragen wat niet (meer) van jou is.</p><p>In deze aflevering neem ik je mee in een andere aanpak voor het nieuwe jaar. Die veel dichter bij jezelf komt dan jij voor mogelijk hield. </p><p>Luister nu en voel wat jij dit jaar niet meer hoeft mee te nemen.</p><p>Wil je na deze aflevering graag meer informatie of met mij aan de slag? Kijk dan op <a href="http://www.zuiverenpuurpraktijk.nl" target="_blank">www.zuiverenpuurpraktijk.nl</a> voor doorbraaksessie met Nei of Living Your Unique Design. Ook online mogelijk. </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Druk zijn met goede voornemens. Vaak draait het om afvallen of vaker naar de sportschool. Maar je mag er juist op een andere manier naar kijken. Je hoeft geen betere versie van jezelf te worden. Misschien mag je stoppen met alles dragen wat niet (meer) van jou is.In deze aflevering neem ik je mee in een andere aanpak voor het nieuwe jaar. Die veel dichter bij jezelf komt dan jij voor mogelijk hield. Luister nu en voel wat jij dit jaar niet meer hoeft mee te nemen.Wil je na deze aflevering graag meer informatie of met mij aan de slag? Kijk dan op www.zuiverenpuurpraktijk.nl voor doorbraaksessie met Nei of Living Your Unique Design. Ook online mogelijk. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Druk zijn met goede voornemens. Vaak draait het om afvallen of vaker naar de sportschool. Maar je mag er juist op een andere manier naar kijken. </p><p>Je hoeft geen betere versie van jezelf te worden. Misschien mag je stoppen met alles dragen wat niet (meer) van jou is.</p><p>In deze aflevering neem ik je mee in een andere aanpak voor het nieuwe jaar. Die veel dichter bij jezelf komt dan jij voor mogelijk hield. </p><p>Luister nu en voel wat jij dit jaar niet meer hoeft mee te nemen.</p><p>Wil je na deze aflevering graag meer informatie of met mij aan de slag? Kijk dan op <a href="http://www.zuiverenpuurpraktijk.nl" target="_blank">www.zuiverenpuurpraktijk.nl</a> voor doorbraaksessie met Nei of Living Your Unique Design. Ook online mogelijk. </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/181743/DCm9AtudJ6oL9f3GEcST8q4XfrUipzEy.mp3"
                        length="31311260"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/132-goede-voornemens-misschien-is-dit-juist-de-tijd-om-los-te-laten</guid>
                    <pubDate>Sun, 04 Jan 2026 12:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Sunday 04 Jan 2026</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2026-01-04 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>132</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:30:54</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>180933</episode_id>
                    <title>131.Stoppen met jezelf aanpassen. Zo doe je dat!</title>
                    <itunes:title>131.Stoppen met jezelf aanpassen. Zo doe je dat!
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/131-je-kunt-pas-stevig-staan-als-je-stopt-met-buigen-voor-wie-je-allang-ontgroeid-bent</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze aflevering neem ik je mee in iets wat zóveel vrouwen herkennen: je past je aan, je zwijgt, je buigt… en daarna baal je van jezelf. Terwijl je ergens weet: dit wil ik niet meer.</p><p>We kijken samen naar waarom je nog steeds reageert vanuit oude patronen, en hoe je stap voor stap weer stevig gaat staan. Hoe je bij jezelf blijft, ook als iemand iets vindt van jou. En hoe je stopt met pleasen zonder dat het gelijk gedoe wordt.</p><p>Gewoon praktisch. Eerlijk. Dingen die je meteen kunt toepassen.</p><p>Voor als je voelt: ik ben hier klaar mee — het mag anders.</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze aflevering neem ik je mee in iets wat zóveel vrouwen herkennen: je past je aan, je zwijgt, je buigt… en daarna baal je van jezelf. Terwijl je ergens weet: dit wil ik niet meer.We kijken samen naar waarom je nog steeds reageert vanuit oude patronen, en hoe je stap voor stap weer stevig gaat staan. Hoe je bij jezelf blijft, ook als iemand iets vindt van jou. En hoe je stopt met pleasen zonder dat het gelijk gedoe wordt.Gewoon praktisch. Eerlijk. Dingen die je meteen kunt toepassen.Voor als je voelt: ik ben hier klaar mee — het mag anders.
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze aflevering neem ik je mee in iets wat zóveel vrouwen herkennen: je past je aan, je zwijgt, je buigt… en daarna baal je van jezelf. Terwijl je ergens weet: dit wil ik niet meer.</p><p>We kijken samen naar waarom je nog steeds reageert vanuit oude patronen, en hoe je stap voor stap weer stevig gaat staan. Hoe je bij jezelf blijft, ook als iemand iets vindt van jou. En hoe je stopt met pleasen zonder dat het gelijk gedoe wordt.</p><p>Gewoon praktisch. Eerlijk. Dingen die je meteen kunt toepassen.</p><p>Voor als je voelt: ik ben hier klaar mee — het mag anders.</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/180933/JObr6Q1OuyYRQNXkHyIgf3rmA1pjYuRX.mp3"
                        length="22005495"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/131-je-kunt-pas-stevig-staan-als-je-stopt-met-buigen-voor-wie-je-allang-ontgroeid-bent</guid>
                    <pubDate>Wed, 10 Dec 2025 12:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Wednesday 10 Dec 2025</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2025-12-10 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>131</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:23:12</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>178486</episode_id>
                    <title>130. Van spanning naar ontspanning – wat NEI kan doen voor jouw kind (én jou)</title>
                    <itunes:title>130. Van spanning naar ontspanning – wat NEI kan doen voor jouw kind (én jou)
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/130-van-spanning-naar-ontspanning-wat-nei-kan-doen-voor-jouw-kind-en-jou</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Kinderen voelen meer dan wij vaak denken. Ze vangen spanningen op uit hun omgeving, nemen overtuigingen over die niet van henzelf zijn, en trekken conclusies vanuit situaties die ze nog niet kunnen begrijpen.</p><p>En dat wat ooit te veel was om te voelen, blijft ergens in hun systeem hangen.</p><p>In deze aflevering vertel ik over NEI bij kinderen — een zachte, maar diepe manier om te kijken wat er onder de oppervlakte speelt. Zonder dat je kind erbij hoeft te zijn.</p><p>Ik deel verhalen uit mijn praktijk over kinderen die na één of twee sessies weer rust vonden:</p><p>💛 het meisje dat eindelijk zonder angst durfde te slapen</p><p>💛 de jongen die zijn boosheid losliet</p><p>💛 het kind dat zich weer vrij voelde om te spelen</p><p>Hoe fijn is als de problemen van een kind opgelost kunnen worden. Zodat het weer lekker in zijn vel zit, straalt en vol vertrouwen in het leven staat. </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Kinderen voelen meer dan wij vaak denken. Ze vangen spanningen op uit hun omgeving, nemen overtuigingen over die niet van henzelf zijn, en trekken conclusies vanuit situaties die ze nog niet kunnen begrijpen.En dat wat ooit te veel was om te voelen, blijft ergens in hun systeem hangen.In deze aflevering vertel ik over NEI bij kinderen — een zachte, maar diepe manier om te kijken wat er onder de oppervlakte speelt. Zonder dat je kind erbij hoeft te zijn.Ik deel verhalen uit mijn praktijk over kinderen die na één of twee sessies weer rust vonden:💛 het meisje dat eindelijk zonder angst durfde te slapen💛 de jongen die zijn boosheid losliet💛 het kind dat zich weer vrij voelde om te spelenHoe fijn is als de problemen van een kind opgelost kunnen worden. Zodat het weer lekker in zijn vel zit, straalt en vol vertrouwen in het leven staat. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Kinderen voelen meer dan wij vaak denken. Ze vangen spanningen op uit hun omgeving, nemen overtuigingen over die niet van henzelf zijn, en trekken conclusies vanuit situaties die ze nog niet kunnen begrijpen.</p><p>En dat wat ooit te veel was om te voelen, blijft ergens in hun systeem hangen.</p><p>In deze aflevering vertel ik over NEI bij kinderen — een zachte, maar diepe manier om te kijken wat er onder de oppervlakte speelt. Zonder dat je kind erbij hoeft te zijn.</p><p>Ik deel verhalen uit mijn praktijk over kinderen die na één of twee sessies weer rust vonden:</p><p>💛 het meisje dat eindelijk zonder angst durfde te slapen</p><p>💛 de jongen die zijn boosheid losliet</p><p>💛 het kind dat zich weer vrij voelde om te spelen</p><p>Hoe fijn is als de problemen van een kind opgelost kunnen worden. Zodat het weer lekker in zijn vel zit, straalt en vol vertrouwen in het leven staat. </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/178486/xpdwNB66aXLfs8fMQ8T75INL5a5NZ3wx.mp3"
                        length="19011075"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/130-van-spanning-naar-ontspanning-wat-nei-kan-doen-voor-jouw-kind-en-jou</guid>
                    <pubDate>Wed, 22 Oct 2025 07:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Wednesday 22 Oct 2025</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2025-10-22 07:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>130</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:19:53</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>178482</episode_id>
                    <title>129. Overprikkeld? Zo spring jij wél weer energiek uit bed</title>
                    <itunes:title>129. Overprikkeld? Zo spring jij wél weer energiek uit bed
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/129-overprikkeld-zo-spring-jij-wel-weer-energiek-uit-bed</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Je voelt dat je lichaam moe is. Dat je slechter slaapt, sneller prikkelbaar bent, of gewoon… leeg.</p><p>En toch ga je door. Want je moet nog even. Je kunt nog wel.Totdat je lijf de noodrem aantrekt.</p><p>In deze aflevering ontdek je waarom dat gebeurt en hoe burn-out, stress of bore-out vaak helemaal niet alleen met werk te maken hebben.</p><p>Ik vertel je:</p><p>✨ waarom je lichaam eerder weet dan je hoofd dat er iets niet klopt</p><p>✨ wat er energetisch gebeurt als je leeft tegen je natuur in (volgens Human Design)</p><p>✨ hoe oude overtuigingen je batterij leegtrekken zonder dat je het doorhebt</p><p>✨ en wat je kunt doen om écht te herstellen, zonder jezelf kwijt te raken</p><p>Een aflevering voor als je voelt dat je op bent, maar diep van binnen weet: ik wil hier nu echt wat mee gaan doen om weer energiek uit bed te springen. En weer die stralende energieke vrouw bent die je ergens onderweg kwijt geraakt bent. </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Je voelt dat je lichaam moe is. Dat je slechter slaapt, sneller prikkelbaar bent, of gewoon… leeg.En toch ga je door. Want je moet nog even. Je kunt nog wel.Totdat je lijf de noodrem aantrekt.In deze aflevering ontdek je waarom dat gebeurt en hoe burn-out, stress of bore-out vaak helemaal niet alleen met werk te maken hebben.Ik vertel je:✨ waarom je lichaam eerder weet dan je hoofd dat er iets niet klopt✨ wat er energetisch gebeurt als je leeft tegen je natuur in (volgens Human Design)✨ hoe oude overtuigingen je batterij leegtrekken zonder dat je het doorhebt✨ en wat je kunt doen om écht te herstellen, zonder jezelf kwijt te rakenEen aflevering voor als je voelt dat je op bent, maar diep van binnen weet: ik wil hier nu echt wat mee gaan doen om weer energiek uit bed te springen. En weer die stralende energieke vrouw bent die je ergens onderweg kwijt geraakt bent. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Je voelt dat je lichaam moe is. Dat je slechter slaapt, sneller prikkelbaar bent, of gewoon… leeg.</p><p>En toch ga je door. Want je moet nog even. Je kunt nog wel.Totdat je lijf de noodrem aantrekt.</p><p>In deze aflevering ontdek je waarom dat gebeurt en hoe burn-out, stress of bore-out vaak helemaal niet alleen met werk te maken hebben.</p><p>Ik vertel je:</p><p>✨ waarom je lichaam eerder weet dan je hoofd dat er iets niet klopt</p><p>✨ wat er energetisch gebeurt als je leeft tegen je natuur in (volgens Human Design)</p><p>✨ hoe oude overtuigingen je batterij leegtrekken zonder dat je het doorhebt</p><p>✨ en wat je kunt doen om écht te herstellen, zonder jezelf kwijt te raken</p><p>Een aflevering voor als je voelt dat je op bent, maar diep van binnen weet: ik wil hier nu echt wat mee gaan doen om weer energiek uit bed te springen. En weer die stralende energieke vrouw bent die je ergens onderweg kwijt geraakt bent. </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/178482/ZJeDUHRRezebM2YheR1b1kgB2hiwjBS4.mp3"
                        length="30160337"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/129-overprikkeld-zo-spring-jij-wel-weer-energiek-uit-bed</guid>
                    <pubDate>Tue, 21 Oct 2025 12:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Tuesday 21 Oct 2025</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2025-10-21 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>129</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:32:29</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>177810</episode_id>
                    <title>128. Hoe liefde weer stroomt als jij ruimte maakt voor jezelf</title>
                    <itunes:title>128. Hoe liefde weer stroomt als jij ruimte maakt voor jezelf
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/128-hoe-liefde-weer-stroomt-als-jij-ruimte-maakt-voor-jezelf</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Soms merk je dat je vooral aan het geven bent. Dat jij degene bent die zorgt, regelt, oplost. En ergens voel je: ik ben mezelf een beetje kwijtgeraakt.</p><p>Niet omdat de liefde er niet meer is. Maar omdat jij bent gaan overleven in plaats van leven. Om de boel bij elkaar te houden. Om het goed te doen. Alle ballen in de lucht te houden. </p><p>In deze podcast neem ik je mee in wat er dan van binnen gebeurt. Over waarom we de neiging hebben om te pleasen, zorgen of controleren. Over hoe oude gewoontes de verbinding langzaam dicht laten slibben. En over wat er gebeurt als jij weer ruimte maakt voor jezelf.</p><p>Zodat er weer lucht komt. En liefde weer mag stromen — tussen twee mensen die samen in verbinding zijn vanuit wie ze echt zijn. Zonder rol aan te nemen of je anders voor te doen. </p><p>Luister mee — en ontdek wat er mogelijk is als je durft te kijken naar de werkelijke oorzaak.
</p><p>Wil je na deze aflevering zelf ervaren wat NEI voor jou kan doen? Kijk op www.zuiverenpuurpraktijk.nl of stuur me een berichtje.</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Soms merk je dat je vooral aan het geven bent. Dat jij degene bent die zorgt, regelt, oplost. En ergens voel je: ik ben mezelf een beetje kwijtgeraakt.Niet omdat de liefde er niet meer is. Maar omdat jij bent gaan overleven in plaats van leven. Om de boel bij elkaar te houden. Om het goed te doen. Alle ballen in de lucht te houden. In deze podcast neem ik je mee in wat er dan van binnen gebeurt. Over waarom we de neiging hebben om te pleasen, zorgen of controleren. Over hoe oude gewoontes de verbinding langzaam dicht laten slibben. En over wat er gebeurt als jij weer ruimte maakt voor jezelf.Zodat er weer lucht komt. En liefde weer mag stromen — tussen twee mensen die samen in verbinding zijn vanuit wie ze echt zijn. Zonder rol aan te nemen of je anders voor te doen. Luister mee — en ontdek wat er mogelijk is als je durft te kijken naar de werkelijke oorzaak.
Wil je na deze aflevering zelf ervaren wat NEI voor jou kan doen? Kijk op www.zuiverenpuurpraktijk.nl of stuur me een berichtje.
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Soms merk je dat je vooral aan het geven bent. Dat jij degene bent die zorgt, regelt, oplost. En ergens voel je: ik ben mezelf een beetje kwijtgeraakt.</p><p>Niet omdat de liefde er niet meer is. Maar omdat jij bent gaan overleven in plaats van leven. Om de boel bij elkaar te houden. Om het goed te doen. Alle ballen in de lucht te houden. </p><p>In deze podcast neem ik je mee in wat er dan van binnen gebeurt. Over waarom we de neiging hebben om te pleasen, zorgen of controleren. Over hoe oude gewoontes de verbinding langzaam dicht laten slibben. En over wat er gebeurt als jij weer ruimte maakt voor jezelf.</p><p>Zodat er weer lucht komt. En liefde weer mag stromen — tussen twee mensen die samen in verbinding zijn vanuit wie ze echt zijn. Zonder rol aan te nemen of je anders voor te doen. </p><p>Luister mee — en ontdek wat er mogelijk is als je durft te kijken naar de werkelijke oorzaak.
</p><p>Wil je na deze aflevering zelf ervaren wat NEI voor jou kan doen? Kijk op www.zuiverenpuurpraktijk.nl of stuur me een berichtje.</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/177810/ALzX2a91h6ulyKnVdFz6NCHmdHc9jgyJ.mp3"
                        length="39333981"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/128-hoe-liefde-weer-stroomt-als-jij-ruimte-maakt-voor-jezelf</guid>
                    <pubDate>Wed, 08 Oct 2025 12:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Wednesday 08 Oct 2025</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2025-10-08 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>128</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:42:20</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>173167</episode_id>
                    <title>127. Waarom ruzie in je relatie vaak weinig met je partner te maken heeft</title>
                    <itunes:title>127. Waarom ruzie in je relatie vaak weinig met je partner te maken heeft
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/127-waarom-ruzie-in-je-relatie-vaak-weinig-met-je-partner-te-maken-heeft</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Waarom ruzie in je relatie vaak weinig met je partner te maken heeft. En alles met jou. En je verleden. En dat innerlijke meisje dat zich ooit verlaten voelde.</p><p>Je kent het vast. Dat moment waarop je partner iets zegt — of juist niets zegt — en jij explodeert of dichtslaat. En ergens voel je: dit is méér dan die ene opmerking.</p><p>Misschien raak je steeds in dezelfde discussie verstrikt. Of voel je je al een tijdje onbegrepen. Misschien ben je op een eilandje beland, allebei.</p><p>In deze podcast neem ik je mee wat er onder kan zitten. </p><p>- Over bindingsangst en verlatingsangst.</p><p>- Over energetische misverstanden tussen Human Design types.</p><p>- Over liefde die verstopt zit onder oude pijn.</p><p>Hoe je hiermee aan de slag kunt gaan om de liefde weer te laten stromen. </p><p>Luister mee — en ontdek wat er mogelijk is als je durft te kijken naar de werkelijke oorzaak.</p><p>Wil je na deze aflevering zelf ervaren wat NEI voor jou kan doen? Kijk op www.zuiverenpuurpraktijk.nl of stuur me een berichtje.</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Waarom ruzie in je relatie vaak weinig met je partner te maken heeft. En alles met jou. En je verleden. En dat innerlijke meisje dat zich ooit verlaten voelde.Je kent het vast. Dat moment waarop je partner iets zegt — of juist niets zegt — en jij explodeert of dichtslaat. En ergens voel je: dit is méér dan die ene opmerking.Misschien raak je steeds in dezelfde discussie verstrikt. Of voel je je al een tijdje onbegrepen. Misschien ben je op een eilandje beland, allebei.In deze podcast neem ik je mee wat er onder kan zitten. - Over bindingsangst en verlatingsangst.- Over energetische misverstanden tussen Human Design types.- Over liefde die verstopt zit onder oude pijn.Hoe je hiermee aan de slag kunt gaan om de liefde weer te laten stromen. Luister mee — en ontdek wat er mogelijk is als je durft te kijken naar de werkelijke oorzaak.Wil je na deze aflevering zelf ervaren wat NEI voor jou kan doen? Kijk op www.zuiverenpuurpraktijk.nl of stuur me een berichtje.
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Waarom ruzie in je relatie vaak weinig met je partner te maken heeft. En alles met jou. En je verleden. En dat innerlijke meisje dat zich ooit verlaten voelde.</p><p>Je kent het vast. Dat moment waarop je partner iets zegt — of juist niets zegt — en jij explodeert of dichtslaat. En ergens voel je: dit is méér dan die ene opmerking.</p><p>Misschien raak je steeds in dezelfde discussie verstrikt. Of voel je je al een tijdje onbegrepen. Misschien ben je op een eilandje beland, allebei.</p><p>In deze podcast neem ik je mee wat er onder kan zitten. </p><p>- Over bindingsangst en verlatingsangst.</p><p>- Over energetische misverstanden tussen Human Design types.</p><p>- Over liefde die verstopt zit onder oude pijn.</p><p>Hoe je hiermee aan de slag kunt gaan om de liefde weer te laten stromen. </p><p>Luister mee — en ontdek wat er mogelijk is als je durft te kijken naar de werkelijke oorzaak.</p><p>Wil je na deze aflevering zelf ervaren wat NEI voor jou kan doen? Kijk op www.zuiverenpuurpraktijk.nl of stuur me een berichtje.</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/173167/A1svfyHUejaOjSckyAQPRzx0qYTKwQL1.mp3"
                        length="23061324"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/127-waarom-ruzie-in-je-relatie-vaak-weinig-met-je-partner-te-maken-heeft</guid>
                    <pubDate>Wed, 30 Jul 2025 07:30:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Wednesday 30 Jul 2025</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2025-07-30 07:30:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>127</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:24:30</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>173166</episode_id>
                    <title>126. Waarom jij je constant opgejaagd en onrustig voelt (ook als alles goed lijkt te gaan</title>
                    <itunes:title>126. Waarom jij je constant opgejaagd en onrustig voelt (ook als alles goed lijkt te gaan
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/126-waarom-jij-je-constant-opgejaagd-en-onrustig-voelt-ook-als-alles-goed-lijkt-te-gaan</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Je hebt een mooi leven. Een gezin, een huis, een toffe baan of eigen praktijk.</p><p>En toch…Die onrust in je lijf. Dat opgejaagde gevoel. Alsof je nooit echt kunt ontspannen. En je to do lijst nooit af komt. </p><p>In deze aflevering neem ik je mee naar de werkelijke oorzaak.</p><p>Want dit gaat niet over ‘druk zijn’. Dit gaat over oude overlevingsstrategieën. Over perfectionisme. Over altijd ‘aan’ staan, omdat je dan waardering kreeg. </p><p>Benieuwd hoe dit komt en wat je er aan doet? Luister dan deze podcast. </p><p>Luister mee — en ontdek wat er mogelijk is als je durft te kijken naar de werkelijke oorzaak.
</p><p>
</p><p>Wil je na deze aflevering zelf ervaren wat NEI voor jou kan doen? Kijk op www.zuiverenpuurpraktijk.nl of stuur me een berichtje.</p><p><br></p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Je hebt een mooi leven. Een gezin, een huis, een toffe baan of eigen praktijk.En toch…Die onrust in je lijf. Dat opgejaagde gevoel. Alsof je nooit echt kunt ontspannen. En je to do lijst nooit af komt. In deze aflevering neem ik je mee naar de werkelijke oorzaak.Want dit gaat niet over ‘druk zijn’. Dit gaat over oude overlevingsstrategieën. Over perfectionisme. Over altijd ‘aan’ staan, omdat je dan waardering kreeg. Benieuwd hoe dit komt en wat je er aan doet? Luister dan deze podcast. Luister mee — en ontdek wat er mogelijk is als je durft te kijken naar de werkelijke oorzaak.

Wil je na deze aflevering zelf ervaren wat NEI voor jou kan doen? Kijk op www.zuiverenpuurpraktijk.nl of stuur me een berichtje.
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Je hebt een mooi leven. Een gezin, een huis, een toffe baan of eigen praktijk.</p><p>En toch…Die onrust in je lijf. Dat opgejaagde gevoel. Alsof je nooit echt kunt ontspannen. En je to do lijst nooit af komt. </p><p>In deze aflevering neem ik je mee naar de werkelijke oorzaak.</p><p>Want dit gaat niet over ‘druk zijn’. Dit gaat over oude overlevingsstrategieën. Over perfectionisme. Over altijd ‘aan’ staan, omdat je dan waardering kreeg. </p><p>Benieuwd hoe dit komt en wat je er aan doet? Luister dan deze podcast. </p><p>Luister mee — en ontdek wat er mogelijk is als je durft te kijken naar de werkelijke oorzaak.
</p><p>
</p><p>Wil je na deze aflevering zelf ervaren wat NEI voor jou kan doen? Kijk op www.zuiverenpuurpraktijk.nl of stuur me een berichtje.</p><p><br></p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/173166/kzbmpPGbanRZEWkfKcXmyXzaMugf5VzY.mp3"
                        length="22459443"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/126-waarom-jij-je-constant-opgejaagd-en-onrustig-voelt-ook-als-alles-goed-lijkt-te-gaan</guid>
                    <pubDate>Mon, 28 Jul 2025 07:30:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Monday 28 Jul 2025</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2025-07-28 07:30:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>126</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:24:03</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>173164</episode_id>
                    <title>125. Perfectionisme ontstaat omdat jij je niet gezien of gehoord voelt</title>
                    <itunes:title>125. Perfectionisme ontstaat omdat jij je niet gezien of gehoord voelt
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/125-perfectionisme-ontstaat-omdat-jij-je-niet-gezien-of-gehoord-voelt</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Perfectionisme. Het lijkt misschien iets waar je bewust voor kiest — alles perfect willen doen, nooit willen falen. Maar wat als het eigenlijk een reactie is op iets ouds? Op een tijd waarin jij je niet gezien of gehoord voelde? In deze aflevering neem ik je mee in hoe perfectionisme vaak ontstaat vanuit overlevingsgedrag. Hoe je als kind leerde jezelf aan te passen om liefde, erkenning of rust te krijgen. En hoe dat nu, als volwassene, zóveel energie kost. Maar ook hoe je dit op kunt lossen. </p><p>Luister mee — en ontdek wat er mogelijk is als je durft te kijken naar de werkelijke oorzaak.
</p><p>Wil je na deze aflevering zelf ervaren wat NEI voor jou kan doen? Kijk op www.zuiverenpuurpraktijk.nl of stuur me een berichtje.</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Perfectionisme. Het lijkt misschien iets waar je bewust voor kiest — alles perfect willen doen, nooit willen falen. Maar wat als het eigenlijk een reactie is op iets ouds? Op een tijd waarin jij je niet gezien of gehoord voelde? In deze aflevering neem ik je mee in hoe perfectionisme vaak ontstaat vanuit overlevingsgedrag. Hoe je als kind leerde jezelf aan te passen om liefde, erkenning of rust te krijgen. En hoe dat nu, als volwassene, zóveel energie kost. Maar ook hoe je dit op kunt lossen. Luister mee — en ontdek wat er mogelijk is als je durft te kijken naar de werkelijke oorzaak.
Wil je na deze aflevering zelf ervaren wat NEI voor jou kan doen? Kijk op www.zuiverenpuurpraktijk.nl of stuur me een berichtje.
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Perfectionisme. Het lijkt misschien iets waar je bewust voor kiest — alles perfect willen doen, nooit willen falen. Maar wat als het eigenlijk een reactie is op iets ouds? Op een tijd waarin jij je niet gezien of gehoord voelde? In deze aflevering neem ik je mee in hoe perfectionisme vaak ontstaat vanuit overlevingsgedrag. Hoe je als kind leerde jezelf aan te passen om liefde, erkenning of rust te krijgen. En hoe dat nu, als volwassene, zóveel energie kost. Maar ook hoe je dit op kunt lossen. </p><p>Luister mee — en ontdek wat er mogelijk is als je durft te kijken naar de werkelijke oorzaak.
</p><p>Wil je na deze aflevering zelf ervaren wat NEI voor jou kan doen? Kijk op www.zuiverenpuurpraktijk.nl of stuur me een berichtje.</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/173164/qS8d8QLqjbQLBAJdSklhCub9c0yAJ8Vw.mp3"
                        length="34134136"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/125-perfectionisme-ontstaat-omdat-jij-je-niet-gezien-of-gehoord-voelt</guid>
                    <pubDate>Fri, 25 Jul 2025 12:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Friday 25 Jul 2025</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2025-07-25 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>125</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:36:39</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>172862</episode_id>
                    <title>124. De kracht van Nei: zo kom je wél tot de kern van je klachten</title>
                    <itunes:title>124. De kracht van Nei: zo kom je wél tot de kern van je klachten
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/124-de-kracht-van-nei-zo-kom-je-wel-tot-de-kern-van-je-klachten</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Je voelt dat er iets vastzit. Een klacht die steeds terugkomt. Een emotie die blijft hangen. Je hebt al van alles geprobeerd — maar écht verder kom je niet. Herkenbaar?</p><p>Je weet het nog niet, maar in de komende minuten ga je ontdekken hoe NEI (Neuro Emotionele Integratie) jou helpt wél tot de kern van je klacht te komen. Zonder eindeloze praatsessies. Zonder oeverloos herbeleven. Maar met praktische inzichten die letterlijk ruimte geven in je systeem.</p><p>In deze aflevering neem ik je stap voor stap mee:</p><ul><li>Wat NEI is én waarom het werkt</li><li>Hoe jouw onbewuste 95% (!) alles bepaalt</li><li>Wat het verschil maakt tussen onderdrukken of écht loslaten</li><li>Hoe zelfs lichamelijke klachten zoals eczeem, hooikoorts of migraine verlichting kunnen krijgen</li></ul><p>Je hoort voorbeelden uit mijn praktijk die je aan het denken zetten. </p><p>Stop met symptoombestrijding. Start met écht begrijpen wat jouw lichaam je wil vertellen.</p><p>Luister mee — en ontdek wat er mogelijk is als je durft te kijken naar de werkelijke oorzaak.</p><p>💡 Wil je na deze aflevering zelf ervaren wat NEI voor jou kan doen? Kijk op www.zuiverenpuurpraktijk.nl of stuur me een berichtje.</p><p><br></p><p><br></p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Je voelt dat er iets vastzit. Een klacht die steeds terugkomt. Een emotie die blijft hangen. Je hebt al van alles geprobeerd — maar écht verder kom je niet. Herkenbaar?Je weet het nog niet, maar in de komende minuten ga je ontdekken hoe NEI (Neuro Emotionele Integratie) jou helpt wél tot de kern van je klacht te komen. Zonder eindeloze praatsessies. Zonder oeverloos herbeleven. Maar met praktische inzichten die letterlijk ruimte geven in je systeem.In deze aflevering neem ik je stap voor stap mee:Wat NEI is én waarom het werktHoe jouw onbewuste 95% (!) alles bepaaltWat het verschil maakt tussen onderdrukken of écht loslatenHoe zelfs lichamelijke klachten zoals eczeem, hooikoorts of migraine verlichting kunnen krijgenJe hoort voorbeelden uit mijn praktijk die je aan het denken zetten. Stop met symptoombestrijding. Start met écht begrijpen wat jouw lichaam je wil vertellen.Luister mee — en ontdek wat er mogelijk is als je durft te kijken naar de werkelijke oorzaak.💡 Wil je na deze aflevering zelf ervaren wat NEI voor jou kan doen? Kijk op www.zuiverenpuurpraktijk.nl of stuur me een berichtje.
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Je voelt dat er iets vastzit. Een klacht die steeds terugkomt. Een emotie die blijft hangen. Je hebt al van alles geprobeerd — maar écht verder kom je niet. Herkenbaar?</p><p>Je weet het nog niet, maar in de komende minuten ga je ontdekken hoe NEI (Neuro Emotionele Integratie) jou helpt wél tot de kern van je klacht te komen. Zonder eindeloze praatsessies. Zonder oeverloos herbeleven. Maar met praktische inzichten die letterlijk ruimte geven in je systeem.</p><p>In deze aflevering neem ik je stap voor stap mee:</p><ul><li>Wat NEI is én waarom het werkt</li><li>Hoe jouw onbewuste 95% (!) alles bepaalt</li><li>Wat het verschil maakt tussen onderdrukken of écht loslaten</li><li>Hoe zelfs lichamelijke klachten zoals eczeem, hooikoorts of migraine verlichting kunnen krijgen</li></ul><p>Je hoort voorbeelden uit mijn praktijk die je aan het denken zetten. </p><p>Stop met symptoombestrijding. Start met écht begrijpen wat jouw lichaam je wil vertellen.</p><p>Luister mee — en ontdek wat er mogelijk is als je durft te kijken naar de werkelijke oorzaak.</p><p>💡 Wil je na deze aflevering zelf ervaren wat NEI voor jou kan doen? Kijk op www.zuiverenpuurpraktijk.nl of stuur me een berichtje.</p><p><br></p><p><br></p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/172862/9YhWN4i9dL39FaddbDcLAvRRt9R3oULS.mp3"
                        length="32871749"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/124-de-kracht-van-nei-zo-kom-je-wel-tot-de-kern-van-je-klachten</guid>
                    <pubDate>Sat, 19 Jul 2025 07:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Saturday 19 Jul 2025</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2025-07-19 07:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>124</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:35:17</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>172852</episode_id>
                    <title>123. De ene therapeut is de andere niet – zo vind je iemand die echt bij je past</title>
                    <itunes:title>123. De ene therapeut is de andere niet – zo vind je iemand die echt bij je past
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/123-de-ene-therapeut-is-de-andere-niet-zo-vind-je-iemand-die-echt-bij-je-past</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Voel jij je aangetrokken tot een bepaalde methode — maar viel het resultaat tegen bij een andere therapeut?</p><p>In deze aflevering neem ik je mee in een eerlijk verhaal over de verschillen tussen coaches, zelfs als ze met dezelfde methodes werken. Want nee, NEI is niet altijd NEI. En Body Mind Release is geen vast recept.</p><p>Je ontdekt:</p><ul><li>waarom jouw klik met een coach essentieel is,</li><li>wat mijn aanpak anders maakt (praktisch, aards en intuïtief),</li><li>en hoe je voelt of een therapeut écht bij je past.</li></ul><p>Gun jezelf een manier van werken die klopt voor jóu. En weet: het ligt niet aan jou als het ergens niet resoneerde. Je mag kiezen voor wie jou echt ziet en begrijpt.</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Voel jij je aangetrokken tot een bepaalde methode — maar viel het resultaat tegen bij een andere therapeut?In deze aflevering neem ik je mee in een eerlijk verhaal over de verschillen tussen coaches, zelfs als ze met dezelfde methodes werken. Want nee, NEI is niet altijd NEI. En Body Mind Release is geen vast recept.Je ontdekt:waarom jouw klik met een coach essentieel is,wat mijn aanpak anders maakt (praktisch, aards en intuïtief),en hoe je voelt of een therapeut écht bij je past.Gun jezelf een manier van werken die klopt voor jóu. En weet: het ligt niet aan jou als het ergens niet resoneerde. Je mag kiezen voor wie jou echt ziet en begrijpt.
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Voel jij je aangetrokken tot een bepaalde methode — maar viel het resultaat tegen bij een andere therapeut?</p><p>In deze aflevering neem ik je mee in een eerlijk verhaal over de verschillen tussen coaches, zelfs als ze met dezelfde methodes werken. Want nee, NEI is niet altijd NEI. En Body Mind Release is geen vast recept.</p><p>Je ontdekt:</p><ul><li>waarom jouw klik met een coach essentieel is,</li><li>wat mijn aanpak anders maakt (praktisch, aards en intuïtief),</li><li>en hoe je voelt of een therapeut écht bij je past.</li></ul><p>Gun jezelf een manier van werken die klopt voor jóu. En weet: het ligt niet aan jou als het ergens niet resoneerde. Je mag kiezen voor wie jou echt ziet en begrijpt.</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/172852/vF10QHO1U5LCpMJMyQqKQF9RWSHrruCu.mp3"
                        length="23088014"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/123-de-ene-therapeut-is-de-andere-niet-zo-vind-je-iemand-die-echt-bij-je-past</guid>
                    <pubDate>Fri, 18 Jul 2025 12:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Friday 18 Jul 2025</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2025-07-18 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>123</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:24:58</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>171481</episode_id>
                    <title>122. Bestaansrecht: wat als je niets hoeft te doen om goed genoeg te zijn?</title>
                    <itunes:title>122. Bestaansrecht: wat als je niets hoeft te doen om goed genoeg te zijn?
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/122-bestaansrecht-wat-als-je-niets-hoeft-te-doen-om-goed-genoeg-te-zijn</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Voel jij diep vanbinnen dat je pas iets waard bent als je presteert? Als je aan verwachtingen voldoet, lief gevonden wordt, of als het ‘perfect’ is?</p><p>In deze aflevering neem ik je mee naar de essentie: jouw bestaansrecht. Je hoeft je niet aan te passen. Je hoeft niemand te overtuigen. Je bent hier — en dat is genoeg.</p><p>We duiken in waarom zoveel vrouwen (en mannen) zichzelf onderweg kwijt zijn geraakt. Waarom je jezelf blijft vergelijken, blijft streven, blijft aanpassen… En hoe je stap voor stap terug kunt naar jouw kern. Naar wie jij écht bent.</p><p>Een liefdevolle, eerlijke aflevering die je uitnodigt om weer thuis te komen bij jezelf.</p><p>🔸 Over de rol van je opvoeding, oude pijn en prestatiedruk</p><p>🔸 Waarom stress, perfectionisme en burn-out vaak hier hun oorsprong vinden</p><p>🔸 Hoe Human Design en NEI je helpen je bestaansrecht te herinneren</p><p>🔸 En waarom juist dit jouw grootste kracht is</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Voel jij diep vanbinnen dat je pas iets waard bent als je presteert? Als je aan verwachtingen voldoet, lief gevonden wordt, of als het ‘perfect’ is?In deze aflevering neem ik je mee naar de essentie: jouw bestaansrecht. Je hoeft je niet aan te passen. Je hoeft niemand te overtuigen. Je bent hier — en dat is genoeg.We duiken in waarom zoveel vrouwen (en mannen) zichzelf onderweg kwijt zijn geraakt. Waarom je jezelf blijft vergelijken, blijft streven, blijft aanpassen… En hoe je stap voor stap terug kunt naar jouw kern. Naar wie jij écht bent.Een liefdevolle, eerlijke aflevering die je uitnodigt om weer thuis te komen bij jezelf.🔸 Over de rol van je opvoeding, oude pijn en prestatiedruk🔸 Waarom stress, perfectionisme en burn-out vaak hier hun oorsprong vinden🔸 Hoe Human Design en NEI je helpen je bestaansrecht te herinneren🔸 En waarom juist dit jouw grootste kracht is
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Voel jij diep vanbinnen dat je pas iets waard bent als je presteert? Als je aan verwachtingen voldoet, lief gevonden wordt, of als het ‘perfect’ is?</p><p>In deze aflevering neem ik je mee naar de essentie: jouw bestaansrecht. Je hoeft je niet aan te passen. Je hoeft niemand te overtuigen. Je bent hier — en dat is genoeg.</p><p>We duiken in waarom zoveel vrouwen (en mannen) zichzelf onderweg kwijt zijn geraakt. Waarom je jezelf blijft vergelijken, blijft streven, blijft aanpassen… En hoe je stap voor stap terug kunt naar jouw kern. Naar wie jij écht bent.</p><p>Een liefdevolle, eerlijke aflevering die je uitnodigt om weer thuis te komen bij jezelf.</p><p>🔸 Over de rol van je opvoeding, oude pijn en prestatiedruk</p><p>🔸 Waarom stress, perfectionisme en burn-out vaak hier hun oorsprong vinden</p><p>🔸 Hoe Human Design en NEI je helpen je bestaansrecht te herinneren</p><p>🔸 En waarom juist dit jouw grootste kracht is</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/171481/NE4z1RgNtSYDt2Wy1lkH8kHdum5s78OC.mp3"
                        length="21155051"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/122-bestaansrecht-wat-als-je-niets-hoeft-te-doen-om-goed-genoeg-te-zijn</guid>
                    <pubDate>Tue, 01 Jul 2025 12:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Tuesday 01 Jul 2025</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2025-07-01 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>122</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:22:31</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>170259</episode_id>
                    <title>121. Nee zeggen zonder schuldgevoel: hoe dan?!</title>
                    <itunes:title>121. Nee zeggen zonder schuldgevoel: hoe dan?!
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/121-nee-zeggen-zonder-schuldgevoel-hoe-dan</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Veel vrouwen die bij mij in de praktijk komen, lopen vast op één ding: ze vinden het moeilijk om nee te zeggen. Ze willen de lieve vrede bewaren, niemand teleurstellen – en cijferen zichzelf daarbij onbewust volledig weg. Misschien herken jij het ook.</p><p>In deze aflevering neem ik je mee in het verhaal van een vrouw die zichzelf verloor in het pleasen van haar gezin en die het contact met haar eigen behoeften volledig kwijt was.</p><p>In de podcast neem ik je mee wat er onder dat patroon ligt. Van de angst om afgewezen te worden tot de behoefte aan goedkeuring en waardering. </p><p>Maar ook hoe je grenzen aan kunt geven zonder schuldgevoel. Waarom je het zo spannend vindt om "nee" te zeggen. En wat er gebeurt als je het wél doet – vanuit liefde voor jezelf.</p><p><br></p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Veel vrouwen die bij mij in de praktijk komen, lopen vast op één ding: ze vinden het moeilijk om nee te zeggen. Ze willen de lieve vrede bewaren, niemand teleurstellen – en cijferen zichzelf daarbij onbewust volledig weg. Misschien herken jij het ook.In deze aflevering neem ik je mee in het verhaal van een vrouw die zichzelf verloor in het pleasen van haar gezin en die het contact met haar eigen behoeften volledig kwijt was.In de podcast neem ik je mee wat er onder dat patroon ligt. Van de angst om afgewezen te worden tot de behoefte aan goedkeuring en waardering. Maar ook hoe je grenzen aan kunt geven zonder schuldgevoel. Waarom je het zo spannend vindt om "nee" te zeggen. En wat er gebeurt als je het wél doet – vanuit liefde voor jezelf.
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Veel vrouwen die bij mij in de praktijk komen, lopen vast op één ding: ze vinden het moeilijk om nee te zeggen. Ze willen de lieve vrede bewaren, niemand teleurstellen – en cijferen zichzelf daarbij onbewust volledig weg. Misschien herken jij het ook.</p><p>In deze aflevering neem ik je mee in het verhaal van een vrouw die zichzelf verloor in het pleasen van haar gezin en die het contact met haar eigen behoeften volledig kwijt was.</p><p>In de podcast neem ik je mee wat er onder dat patroon ligt. Van de angst om afgewezen te worden tot de behoefte aan goedkeuring en waardering. </p><p>Maar ook hoe je grenzen aan kunt geven zonder schuldgevoel. Waarom je het zo spannend vindt om "nee" te zeggen. En wat er gebeurt als je het wél doet – vanuit liefde voor jezelf.</p><p><br></p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/170259/OG8TthDiDocQgAVS5BtZnSVkdXo3GumL.mp3"
                        length="22575440"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/121-nee-zeggen-zonder-schuldgevoel-hoe-dan</guid>
                    <pubDate>Thu, 12 Jun 2025 06:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Thursday 12 Jun 2025</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2025-06-12 06:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>121</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:24:45</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>170256</episode_id>
                    <title>120. Alleen geboren tweeling en relaties: van verlatingsangst tot de redder uithangen</title>
                    <itunes:title>120. Alleen geboren tweeling en relaties: van verlatingsangst tot de redder uithangen
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/120-van-verlatingsangst-tot-de-redder-uithangen-wat-je-onbewust-meedraagt-als-alleen-geboren-tweeling</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Ben jij soms bang om verlaten te worden, terwijl je ook moeite hebt om je écht te binden? Voel je je vaak verantwoordelijk voor de ander, of blijf je zoeken naar een diepe, bijna symbiotische connectie in een vriendschap of liefdesrelatie?</p><p>In deze aflevering duik ik in een thema dat in mijn praktijk steeds vaker naar voren komt: het alleengeboren tweeling-syndroom – en wat dat kan betekenen voor jouw relaties, vriendschappen, hechting en gevoel van verbinding.</p><p>Want als jij in de baarmoeder ooit heel kort – of juist intens – verbonden was met een tweelingbroertje of -zusje die je bent kwijtgeraakt, dan draag je dat verlies vaak onbewust je hele leven met je mee. En dat kan doorwerken op allerlei manieren:</p><p>💔 Verlatings- én bindingsangst</p><p>🤝 De drang om te redden of voor twee te leven</p><p>🌪️ Een voortdurende innerlijke onrust of leegte</p><p>💬 Het gevoel dat niemand je écht ziet of begrijpt</p><p>In deze podcast neem ik je mee in de dynamieken die ik tegenkom, deel ik herkenbare voorbeelden én bied ik je inzichten om er bewustzijn op te krijgen – zodat je hier iets mee kunt gaan doen als het je belemmert. </p><p><br></p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Ben jij soms bang om verlaten te worden, terwijl je ook moeite hebt om je écht te binden? Voel je je vaak verantwoordelijk voor de ander, of blijf je zoeken naar een diepe, bijna symbiotische connectie in een vriendschap of liefdesrelatie?In deze aflevering duik ik in een thema dat in mijn praktijk steeds vaker naar voren komt: het alleengeboren tweeling-syndroom – en wat dat kan betekenen voor jouw relaties, vriendschappen, hechting en gevoel van verbinding.Want als jij in de baarmoeder ooit heel kort – of juist intens – verbonden was met een tweelingbroertje of -zusje die je bent kwijtgeraakt, dan draag je dat verlies vaak onbewust je hele leven met je mee. En dat kan doorwerken op allerlei manieren:💔 Verlatings- én bindingsangst🤝 De drang om te redden of voor twee te leven🌪️ Een voortdurende innerlijke onrust of leegte💬 Het gevoel dat niemand je écht ziet of begrijptIn deze podcast neem ik je mee in de dynamieken die ik tegenkom, deel ik herkenbare voorbeelden én bied ik je inzichten om er bewustzijn op te krijgen – zodat je hier iets mee kunt gaan doen als het je belemmert. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Ben jij soms bang om verlaten te worden, terwijl je ook moeite hebt om je écht te binden? Voel je je vaak verantwoordelijk voor de ander, of blijf je zoeken naar een diepe, bijna symbiotische connectie in een vriendschap of liefdesrelatie?</p><p>In deze aflevering duik ik in een thema dat in mijn praktijk steeds vaker naar voren komt: het alleengeboren tweeling-syndroom – en wat dat kan betekenen voor jouw relaties, vriendschappen, hechting en gevoel van verbinding.</p><p>Want als jij in de baarmoeder ooit heel kort – of juist intens – verbonden was met een tweelingbroertje of -zusje die je bent kwijtgeraakt, dan draag je dat verlies vaak onbewust je hele leven met je mee. En dat kan doorwerken op allerlei manieren:</p><p>💔 Verlatings- én bindingsangst</p><p>🤝 De drang om te redden of voor twee te leven</p><p>🌪️ Een voortdurende innerlijke onrust of leegte</p><p>💬 Het gevoel dat niemand je écht ziet of begrijpt</p><p>In deze podcast neem ik je mee in de dynamieken die ik tegenkom, deel ik herkenbare voorbeelden én bied ik je inzichten om er bewustzijn op te krijgen – zodat je hier iets mee kunt gaan doen als het je belemmert. </p><p><br></p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/170256/eJ1SVD9xa4AHeeNC9i1yFf2IExc0b6Yf.mp3"
                        length="20417980"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/120-van-verlatingsangst-tot-de-redder-uithangen-wat-je-onbewust-meedraagt-als-alleen-geboren-tweeling</guid>
                    <pubDate>Wed, 11 Jun 2025 06:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Wednesday 11 Jun 2025</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2025-06-11 06:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>120</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:21:57</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>170255</episode_id>
                    <title>119. Trombose, tegenslagen &amp; trouw blijven aan jezelf – mijn weg terug na de breuk</title>
                    <itunes:title>119. Trombose, tegenslagen &amp; trouw blijven aan jezelf – mijn weg terug na de breuk
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/119-trombose-tegenslagen-trouw-blijven-aan-jezelf-mijn-weg-terug-na-de-breuk</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Wat doe je als het leven je blijft uitdagen, terwijl je al op je kwetsbaarst bent?</p><p>In deze openhartige update neem ik je mee in de rollercoaster die volgde op mijn scheenbeenbreuk. Over de onverwachte strijd van onze pup Moos, de impact op mijn gezin én… de ontdekking van een trombosebeen.</p><p>Ik deel hoe ik overeind bleef – niet door alles weg te duwen, maar juist door te voelen, te rouwen, te schakelen. Door mijn eigen tools in te zetten zoals NEI en Reiki, maar ook te erkennen dat ik het soms even niet wist. Dat ik zoekende ben. Nog steeds.</p><p>Over hoe het is om je kracht telkens weer terug te moeten vinden, terwijl je lijf, het ziekenhuis en het leven je keer op keer lijken tegen te werken. En hoe belangrijk het is om jezelf serieus te nemen, ook als de ander dat niet doet.</p><p>Een aflevering over lichamelijke én emotionele wonden. Over teleurstelling, frustratie, zachtheid en groei. Maar vooral over trouw blijven aan jezelf – ook als het leven je dwingt tot stilstaan.</p><p>🎧 Voel je welkom om mee te luisteren naar deze persoonlijke reis. En voel je vrij om te delen als jij tips, ervaringen of inzichten hebt die mij kunnen helpen in dit proces.</p><p>Liefs,</p><p>Manon</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Wat doe je als het leven je blijft uitdagen, terwijl je al op je kwetsbaarst bent?In deze openhartige update neem ik je mee in de rollercoaster die volgde op mijn scheenbeenbreuk. Over de onverwachte strijd van onze pup Moos, de impact op mijn gezin én… de ontdekking van een trombosebeen.Ik deel hoe ik overeind bleef – niet door alles weg te duwen, maar juist door te voelen, te rouwen, te schakelen. Door mijn eigen tools in te zetten zoals NEI en Reiki, maar ook te erkennen dat ik het soms even niet wist. Dat ik zoekende ben. Nog steeds.Over hoe het is om je kracht telkens weer terug te moeten vinden, terwijl je lijf, het ziekenhuis en het leven je keer op keer lijken tegen te werken. En hoe belangrijk het is om jezelf serieus te nemen, ook als de ander dat niet doet.Een aflevering over lichamelijke én emotionele wonden. Over teleurstelling, frustratie, zachtheid en groei. Maar vooral over trouw blijven aan jezelf – ook als het leven je dwingt tot stilstaan.🎧 Voel je welkom om mee te luisteren naar deze persoonlijke reis. En voel je vrij om te delen als jij tips, ervaringen of inzichten hebt die mij kunnen helpen in dit proces.Liefs,Manon
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Wat doe je als het leven je blijft uitdagen, terwijl je al op je kwetsbaarst bent?</p><p>In deze openhartige update neem ik je mee in de rollercoaster die volgde op mijn scheenbeenbreuk. Over de onverwachte strijd van onze pup Moos, de impact op mijn gezin én… de ontdekking van een trombosebeen.</p><p>Ik deel hoe ik overeind bleef – niet door alles weg te duwen, maar juist door te voelen, te rouwen, te schakelen. Door mijn eigen tools in te zetten zoals NEI en Reiki, maar ook te erkennen dat ik het soms even niet wist. Dat ik zoekende ben. Nog steeds.</p><p>Over hoe het is om je kracht telkens weer terug te moeten vinden, terwijl je lijf, het ziekenhuis en het leven je keer op keer lijken tegen te werken. En hoe belangrijk het is om jezelf serieus te nemen, ook als de ander dat niet doet.</p><p>Een aflevering over lichamelijke én emotionele wonden. Over teleurstelling, frustratie, zachtheid en groei. Maar vooral over trouw blijven aan jezelf – ook als het leven je dwingt tot stilstaan.</p><p>🎧 Voel je welkom om mee te luisteren naar deze persoonlijke reis. En voel je vrij om te delen als jij tips, ervaringen of inzichten hebt die mij kunnen helpen in dit proces.</p><p>Liefs,</p><p>Manon</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/170255/TUfqqWmSSRgdxJooZxoPJkbATPmMB7cm.mp3"
                        length="25264496"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/119-trombose-tegenslagen-trouw-blijven-aan-jezelf-mijn-weg-terug-na-de-breuk</guid>
                    <pubDate>Tue, 10 Jun 2025 12:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Tuesday 10 Jun 2025</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2025-06-10 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>119</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:26:55</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>165540</episode_id>
                    <title>118. Van volle vaart naar volledige stilstand – wat ik leerde van mijn scheenbeenbreuk</title>
                    <itunes:title>118. Van volle vaart naar volledige stilstand – wat ik leerde van mijn scheenbeenbreuk
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/118-van-volle-vaart-naar-volledige-stilstand-wat-ik-leerde-van-mijn-scheenbeenbreuk</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Wat gebeurt er als je leven in één klap stil komt te liggen?</p><p>In deze persoonlijke en kwetsbare aflevering neem ik je mee in mijn proces van gedwongen stilstand. Van een nieuw paard tot een scheenbeenbreuk, van frustratie en schuldgevoelens tot inzichten en overgave.</p><p>Ik vertel je openhartig over de rauwe emoties, de drempels in mijn hoofd én in huis, en hoe mijn lichaam me dwong te luisteren naar iets wat ik zelf nog niet had willen zien.</p><p>En ik neem je mee in wat deze ervaring me leert – over zelfzorg, balans, en mijn kanaal 35-36 in Human Design. Want soms zijn het juist de onverwachte gebeurtenissen die je grootste lessen brengen.</p><p>Loop jij ook vast in je leven? Voel je je opgejaagd of uitgeput?</p><p>Laat je inspireren door mijn verhaal.</p><p>Want ook jij kunt keuzes maken. Kleine stappen zetten. En weer de regie terugpakken, op jouw manier.</p><p>Laten we samen vertragen, voelen en verzachten. </p><p>Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</p><p>Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.</p><p>website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Wat gebeurt er als je leven in één klap stil komt te liggen?In deze persoonlijke en kwetsbare aflevering neem ik je mee in mijn proces van gedwongen stilstand. Van een nieuw paard tot een scheenbeenbreuk, van frustratie en schuldgevoelens tot inzichten en overgave.Ik vertel je openhartig over de rauwe emoties, de drempels in mijn hoofd én in huis, en hoe mijn lichaam me dwong te luisteren naar iets wat ik zelf nog niet had willen zien.En ik neem je mee in wat deze ervaring me leert – over zelfzorg, balans, en mijn kanaal 35-36 in Human Design. Want soms zijn het juist de onverwachte gebeurtenissen die je grootste lessen brengen.Loop jij ook vast in je leven? Voel je je opgejaagd of uitgeput?Laat je inspireren door mijn verhaal.Want ook jij kunt keuzes maken. Kleine stappen zetten. En weer de regie terugpakken, op jouw manier.Laten we samen vertragen, voelen en verzachten. Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.website: www.zuiverenpuurpraktijk.nlEmail: info@zuiverenpuurpraktijk.nlWil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Wat gebeurt er als je leven in één klap stil komt te liggen?</p><p>In deze persoonlijke en kwetsbare aflevering neem ik je mee in mijn proces van gedwongen stilstand. Van een nieuw paard tot een scheenbeenbreuk, van frustratie en schuldgevoelens tot inzichten en overgave.</p><p>Ik vertel je openhartig over de rauwe emoties, de drempels in mijn hoofd én in huis, en hoe mijn lichaam me dwong te luisteren naar iets wat ik zelf nog niet had willen zien.</p><p>En ik neem je mee in wat deze ervaring me leert – over zelfzorg, balans, en mijn kanaal 35-36 in Human Design. Want soms zijn het juist de onverwachte gebeurtenissen die je grootste lessen brengen.</p><p>Loop jij ook vast in je leven? Voel je je opgejaagd of uitgeput?</p><p>Laat je inspireren door mijn verhaal.</p><p>Want ook jij kunt keuzes maken. Kleine stappen zetten. En weer de regie terugpakken, op jouw manier.</p><p>Laten we samen vertragen, voelen en verzachten. </p><p>Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</p><p>Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.</p><p>website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/165540/tnarBiU4CNjV2qBobOdPcgSCd6yauSNA.mp3"
                        length="21106985"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/118-van-volle-vaart-naar-volledige-stilstand-wat-ik-leerde-van-mijn-scheenbeenbreuk</guid>
                    <pubDate>Thu, 17 Apr 2025 06:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Thursday 17 Apr 2025</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2025-04-17 06:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>118</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:35:06</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>162319</episode_id>
                    <title>117. Ben je telkens aan het eind van de dag bekaf? Ontdek hoe het komt dat je energie lekt</title>
                    <itunes:title>117. Ben je telkens aan het eind van de dag bekaf? Ontdek hoe het komt dat je energie lekt
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/117-ben-je-telkens-aan-het-eind-van-de-dag-bekaf-ontdek-hoe-het-komt-dat-je-energie-lekt</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Ben jij ’s avonds compleet uitgeput, zonder dat je echt fysiek iets inspannends hebt gedaan? Voel je je mentaal en emotioneel leeg, maar weet je niet precies waarom? Dit is geen toeval—je energie lekt weg zonder dat je het doorhebt.</p><p>In deze aflevering ontdek je:</p><ul><li>De verborgen oorzaken van jouw vermoeidheid</li><li>Hoe conditioneringen en overtuigingen je energie stiekem opslurpen</li><li>Praktische tips om je energie weer terug te pakken</li></ul><p>Vaak denken we dat moeheid alleen komt door te weinig slaap of stress, maar het gaat veel dieper dan dat. Wat als je energie weglekt door wat je denkt, voelt en onbewust overneemt van anderen?</p><p>Luister deze aflevering en ontdek hoe je jezelf kunt beschermen tegen energielekken, zodat je weer goed in je vel zit. </p><p>Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</p><p>Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.</p><p>website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/
</p><p>
</p><p><br></p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Ben jij ’s avonds compleet uitgeput, zonder dat je echt fysiek iets inspannends hebt gedaan? Voel je je mentaal en emotioneel leeg, maar weet je niet precies waarom? Dit is geen toeval—je energie lekt weg zonder dat je het doorhebt.In deze aflevering ontdek je:De verborgen oorzaken van jouw vermoeidheidHoe conditioneringen en overtuigingen je energie stiekem opslurpenPraktische tips om je energie weer terug te pakkenVaak denken we dat moeheid alleen komt door te weinig slaap of stress, maar het gaat veel dieper dan dat. Wat als je energie weglekt door wat je denkt, voelt en onbewust overneemt van anderen?Luister deze aflevering en ontdek hoe je jezelf kunt beschermen tegen energielekken, zodat je weer goed in je vel zit. Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.website: www.zuiverenpuurpraktijk.nlEmail: info@zuiverenpuurpraktijk.nlWil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/


                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Ben jij ’s avonds compleet uitgeput, zonder dat je echt fysiek iets inspannends hebt gedaan? Voel je je mentaal en emotioneel leeg, maar weet je niet precies waarom? Dit is geen toeval—je energie lekt weg zonder dat je het doorhebt.</p><p>In deze aflevering ontdek je:</p><ul><li>De verborgen oorzaken van jouw vermoeidheid</li><li>Hoe conditioneringen en overtuigingen je energie stiekem opslurpen</li><li>Praktische tips om je energie weer terug te pakken</li></ul><p>Vaak denken we dat moeheid alleen komt door te weinig slaap of stress, maar het gaat veel dieper dan dat. Wat als je energie weglekt door wat je denkt, voelt en onbewust overneemt van anderen?</p><p>Luister deze aflevering en ontdek hoe je jezelf kunt beschermen tegen energielekken, zodat je weer goed in je vel zit. </p><p>Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</p><p>Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.</p><p>website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/
</p><p>
</p><p><br></p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/162319/ISqVz3kxCModo0PGUEAOfQP5wocXNqjD.mp3"
                        length="10991561"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/117-ben-je-telkens-aan-het-eind-van-de-dag-bekaf-ontdek-hoe-het-komt-dat-je-energie-lekt</guid>
                    <pubDate>Thu, 13 Mar 2025 06:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Thursday 13 Mar 2025</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2025-03-13 06:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>117</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:16:55</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>162281</episode_id>
                    <title>116. Alleen geboren tweeling: Hoe herken je het bij (jouw) kinderen en bij jezelf?</title>
                    <itunes:title>116. Alleen geboren tweeling: Hoe herken je het bij (jouw) kinderen en bij jezelf?
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/116-alleen-geboren-tweeling-hoe-herken-je-het-bij-jouw-kinderen-en-bij-jezelf</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Heeft jouw kind een intense verlatingsangst, extreme gevoeligheid of moeite met alleen zijn? Of herken je dit misschien bij jezelf vanuit je eigen jeugd? Dit kunnen signalen zijn van een alleengeboren tweeling—een weinig besproken, maar diep ingrijpend fenomeen waarbij een tweelinghelft tijdens de zwangerschap verloren is gegaan zonder dat dit altijd werd opgemerkt.</p><p>In deze aflevering ontdek je:</p><ul><li>De meest voorkomende signalen bij kinderen</li><li>Hoe het zich op latere leeftijd uit bij volwassenen</li><li>Praktische handvatten om ermee om te gaan</li></ul><p>Ik deel niet alleen inzichten vanuit mijn praktijk, maar ook mijn eigen ervaring als alleen geboren tweeling. Dit is een aflevering vol herkenning, diepe inzichten en waardevolle tips. Luister mee en ontdek hoe je meer rust en begrip kunt brengen in je eigen leven of dat van je kind.</p><p>Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</p><p>Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.</p><p>website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/
</p><p>
</p><p><br></p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Heeft jouw kind een intense verlatingsangst, extreme gevoeligheid of moeite met alleen zijn? Of herken je dit misschien bij jezelf vanuit je eigen jeugd? Dit kunnen signalen zijn van een alleengeboren tweeling—een weinig besproken, maar diep ingrijpend fenomeen waarbij een tweelinghelft tijdens de zwangerschap verloren is gegaan zonder dat dit altijd werd opgemerkt.In deze aflevering ontdek je:De meest voorkomende signalen bij kinderenHoe het zich op latere leeftijd uit bij volwassenenPraktische handvatten om ermee om te gaanIk deel niet alleen inzichten vanuit mijn praktijk, maar ook mijn eigen ervaring als alleen geboren tweeling. Dit is een aflevering vol herkenning, diepe inzichten en waardevolle tips. Luister mee en ontdek hoe je meer rust en begrip kunt brengen in je eigen leven of dat van je kind.Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.website: www.zuiverenpuurpraktijk.nlEmail: info@zuiverenpuurpraktijk.nlWil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/


                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Heeft jouw kind een intense verlatingsangst, extreme gevoeligheid of moeite met alleen zijn? Of herken je dit misschien bij jezelf vanuit je eigen jeugd? Dit kunnen signalen zijn van een alleengeboren tweeling—een weinig besproken, maar diep ingrijpend fenomeen waarbij een tweelinghelft tijdens de zwangerschap verloren is gegaan zonder dat dit altijd werd opgemerkt.</p><p>In deze aflevering ontdek je:</p><ul><li>De meest voorkomende signalen bij kinderen</li><li>Hoe het zich op latere leeftijd uit bij volwassenen</li><li>Praktische handvatten om ermee om te gaan</li></ul><p>Ik deel niet alleen inzichten vanuit mijn praktijk, maar ook mijn eigen ervaring als alleen geboren tweeling. Dit is een aflevering vol herkenning, diepe inzichten en waardevolle tips. Luister mee en ontdek hoe je meer rust en begrip kunt brengen in je eigen leven of dat van je kind.</p><p>Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</p><p>Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.</p><p>website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/
</p><p>
</p><p><br></p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/162281/yWL44PYLlis5to2sXabgPRGPEBrbREyU.mp3"
                        length="23233391"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/116-alleen-geboren-tweeling-hoe-herken-je-het-bij-jouw-kinderen-en-bij-jezelf</guid>
                    <pubDate>Wed, 12 Mar 2025 12:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Wednesday 12 Mar 2025</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2025-03-12 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>116</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:37:26</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>161452</episode_id>
                    <title>115. Liefde, angst en hechting: hoe je vroeger gehecht bent heeft invloed op je relatie(s).</title>
                    <itunes:title>115. Liefde, angst en hechting: hoe je vroeger gehecht bent heeft invloed op je relatie(s).
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/115-liefde-angst-en-hechting-hoe-je-vroeger-gehecht-bent-heeft-invloed-op-je-relaties</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>💡 Waarom reageren we in relaties zoals we doen? Waarom voelt de ene persoon zich veilig en ontspannen in de liefde, terwijl de ander worstelt met angst, afstand of onzekerheid?</p><p>De antwoorden liggen verborgen in iets wat al vanaf je geboorte is ontstaan: je hechtingsstijl. De eerste momenten van verbinding met je ouders – of het gebrek daaraan – leggen een diepgewortelde basis voor hoe jij nu liefhebt, vertrouwt en je hecht aan anderen.</p><p>In deze aflevering ontdek je:</p><p>🔑 Hoe jouw hechtingsstijl al in je eerste levensjaren gevormd wordt</p><p>🧩 Waarom sommige mensen moeiteloos verbinden en anderen steeds afstand creëren</p><p>💔 De impact van een onveilige hechting op je relaties en zelfbeeld</p><p>🚀 Hoe je jouw patronen kunt herkennen én veranderen</p><p>✨ Dit is de aflevering die je inzicht geeft in jezelf én in de relaties die je aangaat. Want verandering begint bij bewustwording.</p><p>🎙️ Luister nu en ontdek hoe je meer rust, liefde en vertrouwen in je relaties kunt ervaren! 💛</p><p>📩 Vond je deze aflevering waardevol? Deel ‘m met iemand die dit ook moet horen!</p><p>Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</p><p>Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.</p><p>website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/</p><p><br></p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[💡 Waarom reageren we in relaties zoals we doen? Waarom voelt de ene persoon zich veilig en ontspannen in de liefde, terwijl de ander worstelt met angst, afstand of onzekerheid?De antwoorden liggen verborgen in iets wat al vanaf je geboorte is ontstaan: je hechtingsstijl. De eerste momenten van verbinding met je ouders – of het gebrek daaraan – leggen een diepgewortelde basis voor hoe jij nu liefhebt, vertrouwt en je hecht aan anderen.In deze aflevering ontdek je:🔑 Hoe jouw hechtingsstijl al in je eerste levensjaren gevormd wordt🧩 Waarom sommige mensen moeiteloos verbinden en anderen steeds afstand creëren💔 De impact van een onveilige hechting op je relaties en zelfbeeld🚀 Hoe je jouw patronen kunt herkennen én veranderen✨ Dit is de aflevering die je inzicht geeft in jezelf én in de relaties die je aangaat. Want verandering begint bij bewustwording.🎙️ Luister nu en ontdek hoe je meer rust, liefde en vertrouwen in je relaties kunt ervaren! 💛📩 Vond je deze aflevering waardevol? Deel ‘m met iemand die dit ook moet horen!Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.website: www.zuiverenpuurpraktijk.nlEmail: info@zuiverenpuurpraktijk.nlWil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>💡 Waarom reageren we in relaties zoals we doen? Waarom voelt de ene persoon zich veilig en ontspannen in de liefde, terwijl de ander worstelt met angst, afstand of onzekerheid?</p><p>De antwoorden liggen verborgen in iets wat al vanaf je geboorte is ontstaan: je hechtingsstijl. De eerste momenten van verbinding met je ouders – of het gebrek daaraan – leggen een diepgewortelde basis voor hoe jij nu liefhebt, vertrouwt en je hecht aan anderen.</p><p>In deze aflevering ontdek je:</p><p>🔑 Hoe jouw hechtingsstijl al in je eerste levensjaren gevormd wordt</p><p>🧩 Waarom sommige mensen moeiteloos verbinden en anderen steeds afstand creëren</p><p>💔 De impact van een onveilige hechting op je relaties en zelfbeeld</p><p>🚀 Hoe je jouw patronen kunt herkennen én veranderen</p><p>✨ Dit is de aflevering die je inzicht geeft in jezelf én in de relaties die je aangaat. Want verandering begint bij bewustwording.</p><p>🎙️ Luister nu en ontdek hoe je meer rust, liefde en vertrouwen in je relaties kunt ervaren! 💛</p><p>📩 Vond je deze aflevering waardevol? Deel ‘m met iemand die dit ook moet horen!</p><p>Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</p><p>Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.</p><p>website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/</p><p><br></p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/161452/REEvo3XuoIobsQsnwpULeU1p2noJIjDC.mp3"
                        length="24770825"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/115-liefde-angst-en-hechting-hoe-je-vroeger-gehecht-bent-heeft-invloed-op-je-relaties</guid>
                    <pubDate>Wed, 26 Feb 2025 13:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Wednesday 26 Feb 2025</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2025-02-26 13:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>115</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:41:51</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>160178</episode_id>
                    <title>114. De valkuilen waar jij als Reflector tegenaan kunt lopen</title>
                    <itunes:title>114. De valkuilen waar jij als Reflector tegenaan kunt lopen
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/114-de-valkuilen-waar-jij-als-reflector-tegenaan-kunt-lopen</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Ben jij vanuit Human Design een Reflector type? Weet dat er de nodige valkuilen zijn waar je tegenaan kunt lopen. In deze podcast neem ik je mee in hoe je deze kunt herkennen en hoe je hiermee om kunt gaan. </p><p>Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</p><p>Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.</p><p>website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Ben jij vanuit Human Design een Reflector type? Weet dat er de nodige valkuilen zijn waar je tegenaan kunt lopen. In deze podcast neem ik je mee in hoe je deze kunt herkennen en hoe je hiermee om kunt gaan. Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.website: www.zuiverenpuurpraktijk.nlEmail: info@zuiverenpuurpraktijk.nlWil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Ben jij vanuit Human Design een Reflector type? Weet dat er de nodige valkuilen zijn waar je tegenaan kunt lopen. In deze podcast neem ik je mee in hoe je deze kunt herkennen en hoe je hiermee om kunt gaan. </p><p>Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</p><p>Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.</p><p>website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/160178/QZdnDj5o77Mn7BOtawyYCyenBJxhqevk.mp3"
                        length="15173714"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/114-de-valkuilen-waar-jij-als-reflector-tegenaan-kunt-lopen</guid>
                    <pubDate>Sun, 16 Feb 2025 08:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Sunday 16 Feb 2025</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2025-02-16 08:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>114</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:24:37</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>160175</episode_id>
                    <title>113. Blokkades doorbreken begint in je cellen – De kracht van Omega 3 en Nei</title>
                    <itunes:title>113. Blokkades doorbreken begint in je cellen – De kracht van Omega 3 en Nei
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/113-blokkades-doorbreken-begint-in-je-cellen-de-kracht-van-omega-3-en-nei</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Je wilt loslaten, je vrijer voelen, maar toch blijf je vastzitten in dezelfde patronen. Wat als de oplossing niet alleen in je hoofd zit, maar diep in je cellen?</p><p>In deze aflevering ontdek je de krachtige combinatie van Nei (Neuro emotionele integratie)</p><p>Wist je dat jouw celgeheugen vol kan zitten met oude emoties, trauma’s en blokkades? Nei helpt je om dit los te laten, maar als je cellen stug en minder flexibel zijn door een tekort aan Omega 3, wordt dat proces veel moeilijker.</p><p>🔎 In deze aflevering leer je:</p><p>✔️ Waarom Omega 3 essentieel is voor je lichaam én emoties</p><p>✔️ Hoe een disbalans met Omega 6 jouw klachten veroorzaakt</p><p>✔️ De rol van je vetzuurbalans bij stress, vermoeidheid en zelfs je humeur</p><p>✔️ Waarom loslaten makkelijker wordt als je cellen gezond zijn</p><p>Ben jij klaar om je lijf en hoofd écht te ondersteunen in het loslaten van al datgene waar je last van hebt? 🎧 Luister nu en ontdek wat jouw cellen nodig hebben!</p><p>Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</p><p>Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.
</p><p>website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Je wilt loslaten, je vrijer voelen, maar toch blijf je vastzitten in dezelfde patronen. Wat als de oplossing niet alleen in je hoofd zit, maar diep in je cellen?In deze aflevering ontdek je de krachtige combinatie van Nei (Neuro emotionele integratie)Wist je dat jouw celgeheugen vol kan zitten met oude emoties, trauma’s en blokkades? Nei helpt je om dit los te laten, maar als je cellen stug en minder flexibel zijn door een tekort aan Omega 3, wordt dat proces veel moeilijker.🔎 In deze aflevering leer je:✔️ Waarom Omega 3 essentieel is voor je lichaam én emoties✔️ Hoe een disbalans met Omega 6 jouw klachten veroorzaakt✔️ De rol van je vetzuurbalans bij stress, vermoeidheid en zelfs je humeur✔️ Waarom loslaten makkelijker wordt als je cellen gezond zijnBen jij klaar om je lijf en hoofd écht te ondersteunen in het loslaten van al datgene waar je last van hebt? 🎧 Luister nu en ontdek wat jouw cellen nodig hebben!Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.
website: www.zuiverenpuurpraktijk.nlEmail: info@zuiverenpuurpraktijk.nlWil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Je wilt loslaten, je vrijer voelen, maar toch blijf je vastzitten in dezelfde patronen. Wat als de oplossing niet alleen in je hoofd zit, maar diep in je cellen?</p><p>In deze aflevering ontdek je de krachtige combinatie van Nei (Neuro emotionele integratie)</p><p>Wist je dat jouw celgeheugen vol kan zitten met oude emoties, trauma’s en blokkades? Nei helpt je om dit los te laten, maar als je cellen stug en minder flexibel zijn door een tekort aan Omega 3, wordt dat proces veel moeilijker.</p><p>🔎 In deze aflevering leer je:</p><p>✔️ Waarom Omega 3 essentieel is voor je lichaam én emoties</p><p>✔️ Hoe een disbalans met Omega 6 jouw klachten veroorzaakt</p><p>✔️ De rol van je vetzuurbalans bij stress, vermoeidheid en zelfs je humeur</p><p>✔️ Waarom loslaten makkelijker wordt als je cellen gezond zijn</p><p>Ben jij klaar om je lijf en hoofd écht te ondersteunen in het loslaten van al datgene waar je last van hebt? 🎧 Luister nu en ontdek wat jouw cellen nodig hebben!</p><p>Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</p><p>Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.
</p><p>website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/160175/ZtJL9MDIA1oFpWARmb31uCdH4SYr1I1q.mp3"
                        length="10265170"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/113-blokkades-doorbreken-begint-in-je-cellen-de-kracht-van-omega-3-en-nei</guid>
                    <pubDate>Sat, 15 Feb 2025 08:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Saturday 15 Feb 2025</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2025-02-15 08:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>113</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:16:18</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>160174</episode_id>
                    <title>112. Jouw geboorte heeft meer impact dan je denkt – Ontdek welke invloed dit nog steeds op jou heeft</title>
                    <itunes:title>112. Jouw geboorte heeft meer impact dan je denkt – Ontdek welke invloed dit nog steeds op jou heeft
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/112-jouw-geboorte-heeft-meer-impact-dan-je-denkt-ontdek-welke-invloed-dit-nog-steeds-op-jouw-heeft</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Waarom voel je je zoals je je voelt? Waarom blijf je vastlopen in bepaalde patronen? De antwoorden liggen misschien wel in iets waar je nooit bewust over hebt nagedacht: jouw geboorte.</p><p>Van conceptie tot de eerste jaren van je leven – deze periode vormt de basis voor wie jij nu bent. Was je geboorte zwaar, snel, ingeleid of kwam je met een keizersnede ter wereld? Had je een navelstreng om je nek? Zelfs de emoties van je moeder in de zwangerschap kunnen jou nu nog beïnvloeden.</p><p>In deze aflevering ontdek je hoe jouw geboortepatroon impact heeft op je leven, je relaties en je emoties. En vooral: hoe je onbewuste blokkades kunt doorbreken en lichter kunt gaan leven.</p><p>Luister nu en ontdek wat jouw geboorte je vertelt! </p><p>Mocht je na het luisteren van deze podcast ook jouw geboortepatronen met Nei ontrafeld hebben, kijk dan hier voor meer informatie: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/nei-therapie/</p><p>Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</p><p>Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.</p><p>website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Waarom voel je je zoals je je voelt? Waarom blijf je vastlopen in bepaalde patronen? De antwoorden liggen misschien wel in iets waar je nooit bewust over hebt nagedacht: jouw geboorte.Van conceptie tot de eerste jaren van je leven – deze periode vormt de basis voor wie jij nu bent. Was je geboorte zwaar, snel, ingeleid of kwam je met een keizersnede ter wereld? Had je een navelstreng om je nek? Zelfs de emoties van je moeder in de zwangerschap kunnen jou nu nog beïnvloeden.In deze aflevering ontdek je hoe jouw geboortepatroon impact heeft op je leven, je relaties en je emoties. En vooral: hoe je onbewuste blokkades kunt doorbreken en lichter kunt gaan leven.Luister nu en ontdek wat jouw geboorte je vertelt! Mocht je na het luisteren van deze podcast ook jouw geboortepatronen met Nei ontrafeld hebben, kijk dan hier voor meer informatie: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/nei-therapie/Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.website: www.zuiverenpuurpraktijk.nlEmail: info@zuiverenpuurpraktijk.nlWil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Waarom voel je je zoals je je voelt? Waarom blijf je vastlopen in bepaalde patronen? De antwoorden liggen misschien wel in iets waar je nooit bewust over hebt nagedacht: jouw geboorte.</p><p>Van conceptie tot de eerste jaren van je leven – deze periode vormt de basis voor wie jij nu bent. Was je geboorte zwaar, snel, ingeleid of kwam je met een keizersnede ter wereld? Had je een navelstreng om je nek? Zelfs de emoties van je moeder in de zwangerschap kunnen jou nu nog beïnvloeden.</p><p>In deze aflevering ontdek je hoe jouw geboortepatroon impact heeft op je leven, je relaties en je emoties. En vooral: hoe je onbewuste blokkades kunt doorbreken en lichter kunt gaan leven.</p><p>Luister nu en ontdek wat jouw geboorte je vertelt! </p><p>Mocht je na het luisteren van deze podcast ook jouw geboortepatronen met Nei ontrafeld hebben, kijk dan hier voor meer informatie: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/nei-therapie/</p><p>Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</p><p>Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.</p><p>website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/160174/4YM61RCH9zK15HAKLzqNFBh8YB0dUlsi.mp3"
                        length="25690983"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/112-jouw-geboorte-heeft-meer-impact-dan-je-denkt-ontdek-welke-invloed-dit-nog-steeds-op-jouw-heeft</guid>
                    <pubDate>Fri, 14 Feb 2025 12:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Friday 14 Feb 2025</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2025-02-14 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>112</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:43:22</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>158428</episode_id>
                    <title>111. Ben jij een alleen geboren tweeling?</title>
                    <itunes:title>111. Ben jij een alleen geboren tweeling?
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/111-ben-jij-een-alleen-geboren-tweeling</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>1 op de 10 zwangerschappen begint als een meerling zwangerschap. Dit betekent dat je niet alleen bent begonnen in de buik van je moeder. Iets waar je je niet altijd bewust van bent omdat het kan zijn dat jouw ongeboren tweelinghelft b.v. binnen de eerste 10 weken overleden is. </p><p>Alleen geboren tweeling zijn heeft echter de nodige impact op jouw leven. Je hebt al vroeg in je leven een heftig verlies voor de kiezen gekregen, waar je nu nog last van kunt hebben. </p><p>In deze podcast bespreek ik de kenmerken met je. Maar ook hoe een alleen geboren tweeling ontstaat. En wat we kunnen doen om dit te helen. </p><p>Mocht je na het luisteren van deze podcast interesse in een Nei sessie hebben, kijk dan hier voor meer informatie: <a href="https://zuiverenpuurpraktijk.nl/nei-therapie/" target="_blank">https://zuiverenpuurpraktijk.nl/nei-therapie/</a></p><p>Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</p><p>Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.</p><p>website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[1 op de 10 zwangerschappen begint als een meerling zwangerschap. Dit betekent dat je niet alleen bent begonnen in de buik van je moeder. Iets waar je je niet altijd bewust van bent omdat het kan zijn dat jouw ongeboren tweelinghelft b.v. binnen de eerste 10 weken overleden is. Alleen geboren tweeling zijn heeft echter de nodige impact op jouw leven. Je hebt al vroeg in je leven een heftig verlies voor de kiezen gekregen, waar je nu nog last van kunt hebben. In deze podcast bespreek ik de kenmerken met je. Maar ook hoe een alleen geboren tweeling ontstaat. En wat we kunnen doen om dit te helen. Mocht je na het luisteren van deze podcast interesse in een Nei sessie hebben, kijk dan hier voor meer informatie: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/nei-therapie/Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.website: www.zuiverenpuurpraktijk.nlEmail: info@zuiverenpuurpraktijk.nlWil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>1 op de 10 zwangerschappen begint als een meerling zwangerschap. Dit betekent dat je niet alleen bent begonnen in de buik van je moeder. Iets waar je je niet altijd bewust van bent omdat het kan zijn dat jouw ongeboren tweelinghelft b.v. binnen de eerste 10 weken overleden is. </p><p>Alleen geboren tweeling zijn heeft echter de nodige impact op jouw leven. Je hebt al vroeg in je leven een heftig verlies voor de kiezen gekregen, waar je nu nog last van kunt hebben. </p><p>In deze podcast bespreek ik de kenmerken met je. Maar ook hoe een alleen geboren tweeling ontstaat. En wat we kunnen doen om dit te helen. </p><p>Mocht je na het luisteren van deze podcast interesse in een Nei sessie hebben, kijk dan hier voor meer informatie: <a href="https://zuiverenpuurpraktijk.nl/nei-therapie/" target="_blank">https://zuiverenpuurpraktijk.nl/nei-therapie/</a></p><p>Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</p><p>Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.</p><p>website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/158428/N2CkDkuqFad1uUBBhAt8RUtAIfQEjb1g.mp3"
                        length="19811293"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/111-ben-jij-een-alleen-geboren-tweeling</guid>
                    <pubDate>Wed, 29 Jan 2025 08:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Wednesday 29 Jan 2025</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2025-01-29 08:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>111</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:20:45</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>158427</episode_id>
                    <title>110. Zo leer je nee zeggen</title>
                    <itunes:title>110. Zo leer je nee zeggen
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/110-zo-leer-je-nee-zeggen</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Nee zeggen is voor de meeste mensen niet makkelijk. Je wilt anderen niet teleur stellen en cijfert jezelf weg. Maar ja zeggen tegen de ander is nee zeggen tegen jezelf als je er geen energie op hebt zitten. </p><p>In deze podcast geef ik je diverse tips hoe je op een fijne manier nee kunt zeggen. </p><p>In deze podcast verwijs ik naar een podcast aflevering over de Power pose. Dit is aflevering nummer 42. Deze helpt je om nog meer in je eigen kracht te gaan staan. </p><p>Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</p><p>Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.</p><p>website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Nee zeggen is voor de meeste mensen niet makkelijk. Je wilt anderen niet teleur stellen en cijfert jezelf weg. Maar ja zeggen tegen de ander is nee zeggen tegen jezelf als je er geen energie op hebt zitten. In deze podcast geef ik je diverse tips hoe je op een fijne manier nee kunt zeggen. In deze podcast verwijs ik naar een podcast aflevering over de Power pose. Dit is aflevering nummer 42. Deze helpt je om nog meer in je eigen kracht te gaan staan. Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.website: www.zuiverenpuurpraktijk.nlEmail: info@zuiverenpuurpraktijk.nlWil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Nee zeggen is voor de meeste mensen niet makkelijk. Je wilt anderen niet teleur stellen en cijfert jezelf weg. Maar ja zeggen tegen de ander is nee zeggen tegen jezelf als je er geen energie op hebt zitten. </p><p>In deze podcast geef ik je diverse tips hoe je op een fijne manier nee kunt zeggen. </p><p>In deze podcast verwijs ik naar een podcast aflevering over de Power pose. Dit is aflevering nummer 42. Deze helpt je om nog meer in je eigen kracht te gaan staan. </p><p>Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</p><p>Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.</p><p>website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/158427/v10tr0JZRUqSMMZElgtpyEWPxNADyY4A.mp3"
                        length="33111876"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/110-zo-leer-je-nee-zeggen</guid>
                    <pubDate>Wed, 29 Jan 2025 06:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Wednesday 29 Jan 2025</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2025-01-29 06:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>110</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:34:43</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>156724</episode_id>
                    <title>109. Neem jij je juiste plek in binnen jouw familiesysteem?</title>
                    <itunes:title>109. Neem jij je juiste plek in binnen jouw familiesysteem?
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/108-neem-jij-je-juiste-plek-in-binnen-jouw-familiesysteem</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Voel jij je vaak verantwoordelijk voor anderen of heb je moeite om jouw grenzen aan te geven? Ben jij een pleaser en cijfer jezelf steeds weg? Het kan zijn dat je niet op de juiste plek in jouw familiesysteem staat. </p><p>In deze podcast neem ik je hierin mee. Wat dit voor jou kan betekenen en hoe de systemische wetten werken. Maar ook wat er mogelijk is in een 1 op 1 opstelling. </p><p>Familie opstellingen zijn echt magisch! </p><p>Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</p><p>Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.</p><p>website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Voel jij je vaak verantwoordelijk voor anderen of heb je moeite om jouw grenzen aan te geven? Ben jij een pleaser en cijfer jezelf steeds weg? Het kan zijn dat je niet op de juiste plek in jouw familiesysteem staat. In deze podcast neem ik je hierin mee. Wat dit voor jou kan betekenen en hoe de systemische wetten werken. Maar ook wat er mogelijk is in een 1 op 1 opstelling. Familie opstellingen zijn echt magisch! Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.website: www.zuiverenpuurpraktijk.nlEmail: info@zuiverenpuurpraktijk.nlWil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Voel jij je vaak verantwoordelijk voor anderen of heb je moeite om jouw grenzen aan te geven? Ben jij een pleaser en cijfer jezelf steeds weg? Het kan zijn dat je niet op de juiste plek in jouw familiesysteem staat. </p><p>In deze podcast neem ik je hierin mee. Wat dit voor jou kan betekenen en hoe de systemische wetten werken. Maar ook wat er mogelijk is in een 1 op 1 opstelling. </p><p>Familie opstellingen zijn echt magisch! </p><p>Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</p><p>Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.</p><p>website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/156724/poijrrLwelPtuGySGXoiYIpoBG9PSefk.mp3"
                        length="14416152"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/108-neem-jij-je-juiste-plek-in-binnen-jouw-familiesysteem</guid>
                    <pubDate>Thu, 09 Jan 2025 06:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Thursday 09 Jan 2025</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2025-01-09 06:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>109</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:15:31</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>156847</episode_id>
                    <title>108. Hoe Daisy haar gevoel weer vond en eindelijk écht ging leven</title>
                    <itunes:title>108. Hoe Daisy haar gevoel weer vond en eindelijk écht ging leven
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/108-een-eerlijk-en-open-gesprek-met-mijn-1-op-1-klant-daisy</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Altijd aanstaan. Alle ballen in de lucht houden. Iedereen gelukkig maken – behalve jezelf. Herkenbaar? Dat was precies waar Daisy in vastzat. Tot ze besloot dat het genoeg was.</p><p>In deze aflevering deelt Daisy haar inspirerende transformatie na een jaartraject bij Zuiver & Puur Praktijk. Ze vertelt hoe ze zichzelf volledig kwijt was, geen idee had wat haar gelukkig maakte, en hoe ze via Human Design, Reiki, Body Mind Release en Nij stap voor stap weer in haar kracht kwam.</p><p>💡 In deze aflevering ontdek je:</p><p>✨ Hoe ze haar gevoel weer terugvond en leerde vertrouwen op haar intuïtie</p><p>✨ Waarom ze zichzelf jarenlang wegcijferde – en hoe ze dat doorbrak</p><p>✨ Hoe Human Design haar hielp om écht te leven zoals ze bedoeld is</p><p>✨ Welke methoden haar hielpen om oude angsten en patronen los te laten</p><p>✨ Wat haar gezin merkte aan haar verandering (en hoe ze daar nu op reageren!)</p><p>Denk jij weleens: "Is dit het nou?" Dan wil je deze aflevering niet missen. 🎧</p><p>💛 Luister nu en laat je inspireren!</p><p>Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</p><p>Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.</p><p>website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Altijd aanstaan. Alle ballen in de lucht houden. Iedereen gelukkig maken – behalve jezelf. Herkenbaar? Dat was precies waar Daisy in vastzat. Tot ze besloot dat het genoeg was.In deze aflevering deelt Daisy haar inspirerende transformatie na een jaartraject bij Zuiver & Puur Praktijk. Ze vertelt hoe ze zichzelf volledig kwijt was, geen idee had wat haar gelukkig maakte, en hoe ze via Human Design, Reiki, Body Mind Release en Nij stap voor stap weer in haar kracht kwam.💡 In deze aflevering ontdek je:✨ Hoe ze haar gevoel weer terugvond en leerde vertrouwen op haar intuïtie✨ Waarom ze zichzelf jarenlang wegcijferde – en hoe ze dat doorbrak✨ Hoe Human Design haar hielp om écht te leven zoals ze bedoeld is✨ Welke methoden haar hielpen om oude angsten en patronen los te laten✨ Wat haar gezin merkte aan haar verandering (en hoe ze daar nu op reageren!)Denk jij weleens: "Is dit het nou?" Dan wil je deze aflevering niet missen. 🎧💛 Luister nu en laat je inspireren!Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.website: www.zuiverenpuurpraktijk.nlEmail: info@zuiverenpuurpraktijk.nlWil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Altijd aanstaan. Alle ballen in de lucht houden. Iedereen gelukkig maken – behalve jezelf. Herkenbaar? Dat was precies waar Daisy in vastzat. Tot ze besloot dat het genoeg was.</p><p>In deze aflevering deelt Daisy haar inspirerende transformatie na een jaartraject bij Zuiver & Puur Praktijk. Ze vertelt hoe ze zichzelf volledig kwijt was, geen idee had wat haar gelukkig maakte, en hoe ze via Human Design, Reiki, Body Mind Release en Nij stap voor stap weer in haar kracht kwam.</p><p>💡 In deze aflevering ontdek je:</p><p>✨ Hoe ze haar gevoel weer terugvond en leerde vertrouwen op haar intuïtie</p><p>✨ Waarom ze zichzelf jarenlang wegcijferde – en hoe ze dat doorbrak</p><p>✨ Hoe Human Design haar hielp om écht te leven zoals ze bedoeld is</p><p>✨ Welke methoden haar hielpen om oude angsten en patronen los te laten</p><p>✨ Wat haar gezin merkte aan haar verandering (en hoe ze daar nu op reageren!)</p><p>Denk jij weleens: "Is dit het nou?" Dan wil je deze aflevering niet missen. 🎧</p><p>💛 Luister nu en laat je inspireren!</p><p>Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</p><p>Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.</p><p>website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/156847/Ghhij0dOeKjSi2KPDQV1gEPFROYyORZ8.mp3"
                        length="36476950"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/108-een-eerlijk-en-open-gesprek-met-mijn-1-op-1-klant-daisy</guid>
                    <pubDate>Wed, 08 Jan 2025 06:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Wednesday 08 Jan 2025</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2025-01-08 06:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>108</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:39:56</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>156723</episode_id>
                    <title>107. De valkuilen waar jij als Manifesting Generator tegenaan kunt lopen</title>
                    <itunes:title>107. De valkuilen waar jij als Manifesting Generator tegenaan kunt lopen
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/107-de-valkuilen-waar-jij-als-manifesting-generator-tegenaan-kunt-lopen</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Ben jij vanuit Human Design het Manifesting Generator type? Weet dat er de nodige valkuilen zijn waar je tegenaan kunt lopen. In deze podcast neem ik je mee hoe je deze kunt herkennen en hoe je hiermee om kunt gaan.</p><p>Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</p><p>Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.</p><p>website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Ben jij vanuit Human Design het Manifesting Generator type? Weet dat er de nodige valkuilen zijn waar je tegenaan kunt lopen. In deze podcast neem ik je mee hoe je deze kunt herkennen en hoe je hiermee om kunt gaan.Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.website: www.zuiverenpuurpraktijk.nlEmail: info@zuiverenpuurpraktijk.nlWil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Ben jij vanuit Human Design het Manifesting Generator type? Weet dat er de nodige valkuilen zijn waar je tegenaan kunt lopen. In deze podcast neem ik je mee hoe je deze kunt herkennen en hoe je hiermee om kunt gaan.</p><p>Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</p><p>Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.</p><p>website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/156723/APb5ln25RqRrJxK8UbtI1xeGoFgNZLgQ.mp3"
                        length="13618099"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/107-de-valkuilen-waar-jij-als-manifesting-generator-tegenaan-kunt-lopen</guid>
                    <pubDate>Tue, 07 Jan 2025 06:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Tuesday 07 Jan 2025</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2025-01-07 06:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>107</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:14:18</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>156722</episode_id>
                    <title>106. Happy New Year: mijn plannen voor 2025 en waar ik jou mee kan helpen</title>
                    <itunes:title>106. Happy New Year: mijn plannen voor 2025 en waar ik jou mee kan helpen
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/106-happy-new-year-mijn-plannen-voor-2025-en-waar-ik-jou-mee-kan-helpen</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze podcast neem ik je mee in mijn plannen voor 2025 en datgene waar ik je in het nieuwe jaar mee kan helpen. En waar ik je in de podcasts ook in mee zal nemen. </p><p>Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</p><p>Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.</p><p>website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze podcast neem ik je mee in mijn plannen voor 2025 en datgene waar ik je in het nieuwe jaar mee kan helpen. En waar ik je in de podcasts ook in mee zal nemen. Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.website: www.zuiverenpuurpraktijk.nlEmail: info@zuiverenpuurpraktijk.nlWil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze podcast neem ik je mee in mijn plannen voor 2025 en datgene waar ik je in het nieuwe jaar mee kan helpen. En waar ik je in de podcasts ook in mee zal nemen. </p><p>Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</p><p>Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.</p><p>website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/156722/7B8TlGuq0kd6ydeDVSorq20fVv80HjIV.mp3"
                        length="19075956"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/106-happy-new-year-mijn-plannen-voor-2025-en-waar-ik-jou-mee-kan-helpen</guid>
                    <pubDate>Mon, 06 Jan 2025 06:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Monday 06 Jan 2025</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2025-01-06 06:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>106</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:20:41</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>156721</episode_id>
                    <title>105. Dé tips om conflicten en misverstanden te voorkomen</title>
                    <itunes:title>105. Dé tips om conflicten en misverstanden te voorkomen
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/105-de-tips-om-conflicten-en-misverstanden-te-voorkomen</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Hoe ga jij om met misverstanden en conflicten? Soms bedoelt iemand iets op een andere manier dan jij het opvat. Met deze tips voorkom je ruis op de lijn, zodat er geen misverstand of conflict ontstaat. </p><p>Ontdek hoe the Work van Byron Katie jou hierin kan helpen: <a href="https://thework.com/wp-content/uploads/2019/07/obaat_nl_10may2019_a4_r1-r.pdf" target="_blank">https://thework.com/wp-content/uploads/2019/07/obaat_nl_10may2019_a4_r1-r.pdf</a></p><p>Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</p><p>
</p><p>Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.</p><p>
</p><p>website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Hoe ga jij om met misverstanden en conflicten? Soms bedoelt iemand iets op een andere manier dan jij het opvat. Met deze tips voorkom je ruis op de lijn, zodat er geen misverstand of conflict ontstaat. Ontdek hoe the Work van Byron Katie jou hierin kan helpen: https://thework.com/wp-content/uploads/2019/07/obaat_nl_10may2019_a4_r1-r.pdfWil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/
Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.
website: www.zuiverenpuurpraktijk.nlEmail: info@zuiverenpuurpraktijk.nlWil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Hoe ga jij om met misverstanden en conflicten? Soms bedoelt iemand iets op een andere manier dan jij het opvat. Met deze tips voorkom je ruis op de lijn, zodat er geen misverstand of conflict ontstaat. </p><p>Ontdek hoe the Work van Byron Katie jou hierin kan helpen: <a href="https://thework.com/wp-content/uploads/2019/07/obaat_nl_10may2019_a4_r1-r.pdf" target="_blank">https://thework.com/wp-content/uploads/2019/07/obaat_nl_10may2019_a4_r1-r.pdf</a></p><p>Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</p><p>
</p><p>Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.</p><p>
</p><p>website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/156721/mxrdjVOo5uJq1tySEbDu5ZroKCxdU6nz.mp3"
                        length="18505142"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/105-de-tips-om-conflicten-en-misverstanden-te-voorkomen</guid>
                    <pubDate>Wed, 25 Dec 2024 12:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Wednesday 25 Dec 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-12-25 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>105</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:18:35</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>153761</episode_id>
                    <title>104. Ben jij een pleaser? Ontdek de invloed van jouw open emotionele center hierop.</title>
                    <itunes:title>104. Ben jij een pleaser? Ontdek de invloed van jouw open emotionele center hierop.
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/104-ben-jij-een-pleaser-ontdek-de-invloed-van-jouw-open-emotionele-center-hierop</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Ben jij een pleaser? Wil je het liefste iedereen te vriend houden en ga je confrontaties graag uit de weg? Ontdek het verband tussen jouw open emotionele center vanuit jouw Human Design blauwdruk gezien en het pleasen wat je doet. Deze podcast zal je daar mooie inzichten in geven. </p><p>Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</p><p>Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.</p><p>website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Ben jij een pleaser? Wil je het liefste iedereen te vriend houden en ga je confrontaties graag uit de weg? Ontdek het verband tussen jouw open emotionele center vanuit jouw Human Design blauwdruk gezien en het pleasen wat je doet. Deze podcast zal je daar mooie inzichten in geven. Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.website: www.zuiverenpuurpraktijk.nlEmail: info@zuiverenpuurpraktijk.nlWil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Ben jij een pleaser? Wil je het liefste iedereen te vriend houden en ga je confrontaties graag uit de weg? Ontdek het verband tussen jouw open emotionele center vanuit jouw Human Design blauwdruk gezien en het pleasen wat je doet. Deze podcast zal je daar mooie inzichten in geven. </p><p>Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</p><p>Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.</p><p>website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/153761/gAOGTcQqeAVuSSf0UwXnWfksFYQjTrkE.mp3"
                        length="13942493"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/104-ben-jij-een-pleaser-ontdek-de-invloed-van-jouw-open-emotionele-center-hierop</guid>
                    <pubDate>Fri, 06 Dec 2024 06:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Friday 06 Dec 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-12-06 06:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>104</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:14:18</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>153759</episode_id>
                    <title>103. De valkuilen waar jij als Generator tegenaan kunt lopen</title>
                    <itunes:title>103. De valkuilen waar jij als Generator tegenaan kunt lopen
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/103-de-valkuilen-waar-jij-als-generator-rekening-mee-mag-houden</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Ben jij vanuit Human Design het Generator type? Weet dat er de nodige valkuilen zijn waar je tegenaan kunt lopen. In deze podcast neem ik je mee hoe je deze kunt herkennen en hoe je hiermee om kunt gaan.</p><p>Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</p><p>Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.</p><p>website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Ben jij vanuit Human Design het Generator type? Weet dat er de nodige valkuilen zijn waar je tegenaan kunt lopen. In deze podcast neem ik je mee hoe je deze kunt herkennen en hoe je hiermee om kunt gaan.Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.website: www.zuiverenpuurpraktijk.nlEmail: info@zuiverenpuurpraktijk.nlWil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Ben jij vanuit Human Design het Generator type? Weet dat er de nodige valkuilen zijn waar je tegenaan kunt lopen. In deze podcast neem ik je mee hoe je deze kunt herkennen en hoe je hiermee om kunt gaan.</p><p>Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</p><p>Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.</p><p>website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/153759/VhLyMzBmVcucli879rdF7v3PjnQYPmEC.mp3"
                        length="24054693"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/103-de-valkuilen-waar-jij-als-generator-rekening-mee-mag-houden</guid>
                    <pubDate>Thu, 05 Dec 2024 06:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Thursday 05 Dec 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-12-05 06:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>103</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:25:04</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>153758</episode_id>
                    <title>102. De valkuilen waar jij als Manifestor tegenaan kunt lopen.</title>
                    <itunes:title>102. De valkuilen waar jij als Manifestor tegenaan kunt lopen.
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/102-de-valkuilen-waar-jij-als-manifestor-tegenaan-kunt-lopen</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Ben jij vanuit Human Design het Manifestor type? Weet dat er de nodige valkuilen zijn waar je tegenaan kunt lopen. In deze podcast neem ik je mee hoe je deze kunt herkennen en hoe je hiermee om kunt gaan. 
</p><p>
</p><p>Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/
</p><p>
</p><p>Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.
</p><p>
</p><p>website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl
</p><p>
</p><p>Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl
</p><p>
</p><p>Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Ben jij vanuit Human Design het Manifestor type? Weet dat er de nodige valkuilen zijn waar je tegenaan kunt lopen. In deze podcast neem ik je mee hoe je deze kunt herkennen en hoe je hiermee om kunt gaan. 

Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/

Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.

website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl

Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl

Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Ben jij vanuit Human Design het Manifestor type? Weet dat er de nodige valkuilen zijn waar je tegenaan kunt lopen. In deze podcast neem ik je mee hoe je deze kunt herkennen en hoe je hiermee om kunt gaan. 
</p><p>
</p><p>Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/
</p><p>
</p><p>Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.
</p><p>
</p><p>website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl
</p><p>
</p><p>Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl
</p><p>
</p><p>Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/153758/aDKtNn8He8mGMqk9KVizpopnZQy0ikhH.mp3"
                        length="19483004"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/102-de-valkuilen-waar-jij-als-manifestor-tegenaan-kunt-lopen</guid>
                    <pubDate>Wed, 04 Dec 2024 06:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Wednesday 04 Dec 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-12-04 06:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>102</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:20:19</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>153748</episode_id>
                    <title>101. De valkuilen waar jij als Projector tegenaan kunt lopen</title>
                    <itunes:title>101. De valkuilen waar jij als Projector tegenaan kunt lopen
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/100-de-valkuilen-waar-jij-als-projector-tegenaan-kunt-lopen</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Ben jij vanuit Human Design het Projector type? Weet dat er de nodige valkuilen zijn waar je tegenaan kunt lopen. In deze podcast neem ik je mee hoe je deze kunt herkennen en hoe je hiermee om kunt gaan. </p><p>Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</p><p>Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.</p><p>website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Ben jij vanuit Human Design het Projector type? Weet dat er de nodige valkuilen zijn waar je tegenaan kunt lopen. In deze podcast neem ik je mee hoe je deze kunt herkennen en hoe je hiermee om kunt gaan. Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.website: www.zuiverenpuurpraktijk.nlEmail: info@zuiverenpuurpraktijk.nlWil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Ben jij vanuit Human Design het Projector type? Weet dat er de nodige valkuilen zijn waar je tegenaan kunt lopen. In deze podcast neem ik je mee hoe je deze kunt herkennen en hoe je hiermee om kunt gaan. </p><p>Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</p><p>Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.</p><p>website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/153748/1DYcht4nmfciiBfZdl8Due9432kAuJZK.mp3"
                        length="12941253"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/100-de-valkuilen-waar-jij-als-projector-tegenaan-kunt-lopen</guid>
                    <pubDate>Tue, 03 Dec 2024 06:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Tuesday 03 Dec 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-12-03 06:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>100</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:20:36</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>153746</episode_id>
                    <title>100. Dé tips om echt naar je onderbuikgevoel te luisteren als (manifesting) generator</title>
                    <itunes:title>100. Dé tips om echt naar je onderbuikgevoel te luisteren als (manifesting) generator
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/99-de-tips-om-echt-naar-je-onderbuikgevoel-te-luisteren-als-manifesting-generator</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Ben jij een generator of manifesting generator type vanuit Human Design? Heb je gehoord dat je voortaan naar je onderbuikgevoel moet luisteren? Maar weet je niet hoe? Luister dan deze podcast, vol met tips hoe je dit aan kan pakken. </p><p>Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</p><p>Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.</p><p>website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Ben jij een generator of manifesting generator type vanuit Human Design? Heb je gehoord dat je voortaan naar je onderbuikgevoel moet luisteren? Maar weet je niet hoe? Luister dan deze podcast, vol met tips hoe je dit aan kan pakken. Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.website: www.zuiverenpuurpraktijk.nlEmail: info@zuiverenpuurpraktijk.nlWil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Ben jij een generator of manifesting generator type vanuit Human Design? Heb je gehoord dat je voortaan naar je onderbuikgevoel moet luisteren? Maar weet je niet hoe? Luister dan deze podcast, vol met tips hoe je dit aan kan pakken. </p><p>Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</p><p>Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.</p><p>website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/153746/1ekrggBDZbRarvHdLZ0ICW8aErnkE2bY.mp3"
                        length="15187178"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/99-de-tips-om-echt-naar-je-onderbuikgevoel-te-luisteren-als-manifesting-generator</guid>
                    <pubDate>Mon, 02 Dec 2024 06:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Monday 02 Dec 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-12-02 06:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>99</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:24:58</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>153757</episode_id>
                    <title>99. Laat je niet belemmeren door faalangst</title>
                    <itunes:title>99. Laat je niet belemmeren door faalangst
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/99-laat-je-niet-belemmeren-door-faalangst</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Veel mensen hebben te maken met faalangst. Vaak zit daar wat diepers onder. De angst om fouten te maken. Niet goed genoeg te zijn. De angst om letterlijk te falen. Faalangst kan echt impact op je leven hebben. En je flink belemmeren. Dat is zo ontzettend zonde. In deze podcast neem ik je mee hoe je hiermee om kunt gaan. En hoe je dit aan kunt pakken. Of dit nu voor jezelf, je partner, een vriendin of wellicht je kind is. </p><p>Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</p><p>Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.</p><p>website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Veel mensen hebben te maken met faalangst. Vaak zit daar wat diepers onder. De angst om fouten te maken. Niet goed genoeg te zijn. De angst om letterlijk te falen. Faalangst kan echt impact op je leven hebben. En je flink belemmeren. Dat is zo ontzettend zonde. In deze podcast neem ik je mee hoe je hiermee om kunt gaan. En hoe je dit aan kunt pakken. Of dit nu voor jezelf, je partner, een vriendin of wellicht je kind is. Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.website: www.zuiverenpuurpraktijk.nlEmail: info@zuiverenpuurpraktijk.nlWil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Veel mensen hebben te maken met faalangst. Vaak zit daar wat diepers onder. De angst om fouten te maken. Niet goed genoeg te zijn. De angst om letterlijk te falen. Faalangst kan echt impact op je leven hebben. En je flink belemmeren. Dat is zo ontzettend zonde. In deze podcast neem ik je mee hoe je hiermee om kunt gaan. En hoe je dit aan kunt pakken. Of dit nu voor jezelf, je partner, een vriendin of wellicht je kind is. </p><p>Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</p><p>Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.</p><p>website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/153757/OFGC9lqYsliiSJseoG3c2KS6swq30gYJ.mp3"
                        length="20796987"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/99-laat-je-niet-belemmeren-door-faalangst</guid>
                    <pubDate>Sun, 01 Dec 2024 12:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Sunday 01 Dec 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-12-01 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>101</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:21:19</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>152606</episode_id>
                    <title>98. Wat is jouw overlevingstrategie? Vluchten, vechten of bevriezen?</title>
                    <itunes:title>98. Wat is jouw overlevingstrategie? Vluchten, vechten of bevriezen?
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/98-vluchten-vechten-of-bevriezen-wat-is-jouw-overlevingstrategie</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Wat doe jij in tijden van stress, conflicten of veranderingen? Ben jij een vluchter, vechter of bevries je? Ontdek het in deze podcast. </p><p>Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</p><p>Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.</p><p>website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Wat doe jij in tijden van stress, conflicten of veranderingen? Ben jij een vluchter, vechter of bevries je? Ontdek het in deze podcast. Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.website: www.zuiverenpuurpraktijk.nlEmail: info@zuiverenpuurpraktijk.nlWil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Wat doe jij in tijden van stress, conflicten of veranderingen? Ben jij een vluchter, vechter of bevries je? Ontdek het in deze podcast. </p><p>Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</p><p>Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.</p><p>website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/152606/RwFnXwCCefq3lNYHWW9KyfTOXiLZsyf2.mp3"
                        length="20741902"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/98-vluchten-vechten-of-bevriezen-wat-is-jouw-overlevingstrategie</guid>
                    <pubDate>Fri, 22 Nov 2024 06:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Friday 22 Nov 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-11-22 06:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>98</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:21:10</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>152604</episode_id>
                    <title>97. Vergeven doe je voor jezelf en niet voor de ander</title>
                    <itunes:title>97. Vergeven doe je voor jezelf en niet voor de ander
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/97-vergeven-doe-je-voor-jezelf-en-niet-voor-de-ander</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In je leven maak je ups en downs mee. Maar ook dat je door anderen pijn gedaan of teleurgesteld wordt. Vaak is het zand erover en door. Maar er kunnen ook momenten zijn dat hetgeen de ander gedaan heeft onvergefelijk is. </p><p>Je blijft dan over met veel pijn, woede en verdriet. Dat zich letterlijk vast kan zette in je lijf. De ander heeft daardoor onbewust nog steeds een negatieve invloed op je. Dit is de reden waarom het belangrijk is om te vergeven. Vergeven betekent letterlijk loslaten. </p><p>Vergeven doe je voor jezelf. Niet voor de ander. In deze podcast neem ik je mee hoe je dit doet. </p><p>Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</p><p>Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.</p><p>Website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In je leven maak je ups en downs mee. Maar ook dat je door anderen pijn gedaan of teleurgesteld wordt. Vaak is het zand erover en door. Maar er kunnen ook momenten zijn dat hetgeen de ander gedaan heeft onvergefelijk is. Je blijft dan over met veel pijn, woede en verdriet. Dat zich letterlijk vast kan zette in je lijf. De ander heeft daardoor onbewust nog steeds een negatieve invloed op je. Dit is de reden waarom het belangrijk is om te vergeven. Vergeven betekent letterlijk loslaten. Vergeven doe je voor jezelf. Niet voor de ander. In deze podcast neem ik je mee hoe je dit doet. Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.Website: www.zuiverenpuurpraktijk.nlEmail: info@zuiverenpuurpraktijk.nlWil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In je leven maak je ups en downs mee. Maar ook dat je door anderen pijn gedaan of teleurgesteld wordt. Vaak is het zand erover en door. Maar er kunnen ook momenten zijn dat hetgeen de ander gedaan heeft onvergefelijk is. </p><p>Je blijft dan over met veel pijn, woede en verdriet. Dat zich letterlijk vast kan zette in je lijf. De ander heeft daardoor onbewust nog steeds een negatieve invloed op je. Dit is de reden waarom het belangrijk is om te vergeven. Vergeven betekent letterlijk loslaten. </p><p>Vergeven doe je voor jezelf. Niet voor de ander. In deze podcast neem ik je mee hoe je dit doet. </p><p>Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</p><p>Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.</p><p>Website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/152604/oNJQvZfUUhwGtghy9rz0jzuTeSywpTpL.mp3"
                        length="18394364"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/97-vergeven-doe-je-voor-jezelf-en-niet-voor-de-ander</guid>
                    <pubDate>Thu, 21 Nov 2024 06:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Thursday 21 Nov 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-11-21 06:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>97</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:18:46</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>152595</episode_id>
                    <title>96. Superwoman: schiet jij wel eens door in het helpen van anderen?</title>
                    <itunes:title>96. Superwoman: schiet jij wel eens door in het helpen van anderen?
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/96-superwoman-schiet-jij-wel-eens-door-in-het-helpen-van-anderen</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Ben jij die super behulpzame vrouw die zich het liefste bezig houdt met het helpen van anderen? Als zij gelukkig zijn, ben ik het ook. </p><p>Gedraag je jezelf als Superwoman? Ontdek wat dit over jou zegt. Maar ook hoe het jou en de mensen om je heen juist kan belemmeren. In deze podcast neem ik je mee hoe je het wel effectief in zet. Zodat het zowel voor jou als voor de ander fijn blijft. </p><p>Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</p><p>Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.</p><p>website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Ben jij die super behulpzame vrouw die zich het liefste bezig houdt met het helpen van anderen? Als zij gelukkig zijn, ben ik het ook. Gedraag je jezelf als Superwoman? Ontdek wat dit over jou zegt. Maar ook hoe het jou en de mensen om je heen juist kan belemmeren. In deze podcast neem ik je mee hoe je het wel effectief in zet. Zodat het zowel voor jou als voor de ander fijn blijft. Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.website: www.zuiverenpuurpraktijk.nlEmail: info@zuiverenpuurpraktijk.nlWil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Ben jij die super behulpzame vrouw die zich het liefste bezig houdt met het helpen van anderen? Als zij gelukkig zijn, ben ik het ook. </p><p>Gedraag je jezelf als Superwoman? Ontdek wat dit over jou zegt. Maar ook hoe het jou en de mensen om je heen juist kan belemmeren. In deze podcast neem ik je mee hoe je het wel effectief in zet. Zodat het zowel voor jou als voor de ander fijn blijft. </p><p>Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</p><p>Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.</p><p>website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/152595/EfcgyXAb0CIVkksRmRD9Wgk64UvwxFIZ.mp3"
                        length="21686566"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/96-superwoman-schiet-jij-wel-eens-door-in-het-helpen-van-anderen</guid>
                    <pubDate>Wed, 20 Nov 2024 06:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Wednesday 20 Nov 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-11-20 06:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>96</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:22:00</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>152593</episode_id>
                    <title>95. Trek dat masker af: je mag zijn wie jij bent</title>
                    <itunes:title>95. Trek dat masker af: je mag zijn wie jij bent
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/95-trek-dat-masker-af-je-mag-zijn-wie-jij-bent</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>We maken allemaal vervelende dingen in ons leven mee. Als iets heel heftig binnen komt, kan het zijn dat je vanaf kleins af aan een overlevingsmechanisme ingezet hebt. Een masker dat je opzet als bescherming naar de buitenwereld. </p><p>Toen je klein was heeft je dat geholpen. Maar nu werkt het vaak alleen maar tegen je. Omdat je daardoor niet kunt zijn wie je bent. En anderen vaak ook niet weten wat er echt in jou omgaat. </p><p>In deze podcast neem ik je mee in de verschillende maskers en hoe je deze af kunt trekken. </p><p>Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</p><p>Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.</p><p>website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[We maken allemaal vervelende dingen in ons leven mee. Als iets heel heftig binnen komt, kan het zijn dat je vanaf kleins af aan een overlevingsmechanisme ingezet hebt. Een masker dat je opzet als bescherming naar de buitenwereld. Toen je klein was heeft je dat geholpen. Maar nu werkt het vaak alleen maar tegen je. Omdat je daardoor niet kunt zijn wie je bent. En anderen vaak ook niet weten wat er echt in jou omgaat. In deze podcast neem ik je mee in de verschillende maskers en hoe je deze af kunt trekken. Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.website: www.zuiverenpuurpraktijk.nlEmail: info@zuiverenpuurpraktijk.nlWil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>We maken allemaal vervelende dingen in ons leven mee. Als iets heel heftig binnen komt, kan het zijn dat je vanaf kleins af aan een overlevingsmechanisme ingezet hebt. Een masker dat je opzet als bescherming naar de buitenwereld. </p><p>Toen je klein was heeft je dat geholpen. Maar nu werkt het vaak alleen maar tegen je. Omdat je daardoor niet kunt zijn wie je bent. En anderen vaak ook niet weten wat er echt in jou omgaat. </p><p>In deze podcast neem ik je mee in de verschillende maskers en hoe je deze af kunt trekken. </p><p>Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</p><p>Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.</p><p>website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/152593/KiIhotgBT06liGO4oqs3RDBAYRNaCuMa.mp3"
                        length="35020965"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/95-trek-dat-masker-af-je-mag-zijn-wie-jij-bent</guid>
                    <pubDate>Tue, 19 Nov 2024 06:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Tuesday 19 Nov 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-11-19 06:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>95</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:35:49</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>152591</episode_id>
                    <title>94. Ontdek welke liefdestaal jij spreekt: wat dit zegt over jouw relatie</title>
                    <itunes:title>94. Ontdek welke liefdestaal jij spreekt: wat dit zegt over jouw relatie
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/94-ontdek-welke-liefdestaal-jij-spreekt-wat-dit-zegt-over-jouw-relatie</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Wist je dat er 5 verschillende liefdestalen zijn? En dat jij misschien wel een hele andere taal dan je partner spreekt? Des te belangrijk om te weten welke talen er zijn, maar ook waar jouw behoefte en die van je partner ligt. Zodat jullie elkaar beter gaan begrijpen. </p><p>In deze podcast neem ik je mee in de verschillende liefdestalen. Ontdek hoe het voor jou werkt. </p><p>Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</p><p>Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.</p><p>website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Wist je dat er 5 verschillende liefdestalen zijn? En dat jij misschien wel een hele andere taal dan je partner spreekt? Des te belangrijk om te weten welke talen er zijn, maar ook waar jouw behoefte en die van je partner ligt. Zodat jullie elkaar beter gaan begrijpen. In deze podcast neem ik je mee in de verschillende liefdestalen. Ontdek hoe het voor jou werkt. Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.website: www.zuiverenpuurpraktijk.nlEmail: info@zuiverenpuurpraktijk.nlWil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Wist je dat er 5 verschillende liefdestalen zijn? En dat jij misschien wel een hele andere taal dan je partner spreekt? Des te belangrijk om te weten welke talen er zijn, maar ook waar jouw behoefte en die van je partner ligt. Zodat jullie elkaar beter gaan begrijpen. </p><p>In deze podcast neem ik je mee in de verschillende liefdestalen. Ontdek hoe het voor jou werkt. </p><p>Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</p><p>Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.</p><p>website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/152591/i1kdOh7e4fpKmlKq4hBdRSgVMYTIe6yK.mp3"
                        length="13656592"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/94-ontdek-welke-liefdestaal-jij-spreekt-wat-dit-zegt-over-jouw-relatie</guid>
                    <pubDate>Mon, 18 Nov 2024 08:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Monday 18 Nov 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-11-18 08:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>94</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:13:46</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>151799</episode_id>
                    <title>93: Emotioneel afwezige moeder: waardoor je jezelf nu nog steeds wegcijfert</title>
                    <itunes:title>93: Emotioneel afwezige moeder: waardoor je jezelf nu nog steeds wegcijfert
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/93-emotioneel-afwezige-moeder-waardoor-je-jezelf-nu-nog-steeds-wegcijfert</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Merk je dat je jezelf volledig wegcijfert? Durf je geen grenzen aan te geven en heb je een te groot verantwoordelijkheidsgevoel, waardoor je de lasten van je gezin en iedereen om je heen op je schouders neemt? 
</p><p>Luister dan deze podcast en ontdek of jouw moeder emotioneel afwezig was. Jouw allereerste verbinding is die met je moeder. Het is belangrijk dat ze niet alleen fysiek aanwezig is en voor je zorgt, maar ook dat ze er emotioneel voor je is en geborgenheid biedt. 
</p><p>Ontdek welke invloed een emotioneel afwezige moeder nog steeds op je huidige leven kan hebben. Maar ook hoe je dit aan zou kunnen pakken om er in je huidige leven minder last van te hebben. </p><p>Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/
</p><p>Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.
</p><p>website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl
</p><p>Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl
</p><p>Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/
</p><p><br></p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Merk je dat je jezelf volledig wegcijfert? Durf je geen grenzen aan te geven en heb je een te groot verantwoordelijkheidsgevoel, waardoor je de lasten van je gezin en iedereen om je heen op je schouders neemt? 
Luister dan deze podcast en ontdek of jouw moeder emotioneel afwezig was. Jouw allereerste verbinding is die met je moeder. Het is belangrijk dat ze niet alleen fysiek aanwezig is en voor je zorgt, maar ook dat ze er emotioneel voor je is en geborgenheid biedt. 
Ontdek welke invloed een emotioneel afwezige moeder nog steeds op je huidige leven kan hebben. Maar ook hoe je dit aan zou kunnen pakken om er in je huidige leven minder last van te hebben. Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/
Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.
website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl
Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl
Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/

                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Merk je dat je jezelf volledig wegcijfert? Durf je geen grenzen aan te geven en heb je een te groot verantwoordelijkheidsgevoel, waardoor je de lasten van je gezin en iedereen om je heen op je schouders neemt? 
</p><p>Luister dan deze podcast en ontdek of jouw moeder emotioneel afwezig was. Jouw allereerste verbinding is die met je moeder. Het is belangrijk dat ze niet alleen fysiek aanwezig is en voor je zorgt, maar ook dat ze er emotioneel voor je is en geborgenheid biedt. 
</p><p>Ontdek welke invloed een emotioneel afwezige moeder nog steeds op je huidige leven kan hebben. Maar ook hoe je dit aan zou kunnen pakken om er in je huidige leven minder last van te hebben. </p><p>Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/
</p><p>Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.
</p><p>website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl
</p><p>Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl
</p><p>Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/
</p><p><br></p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/151799/YtxSW403z7oKw3syl7bALTp772ytqszO.mp3"
                        length="17990801"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/93-emotioneel-afwezige-moeder-waardoor-je-jezelf-nu-nog-steeds-wegcijfert</guid>
                    <pubDate>Wed, 06 Nov 2024 08:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Wednesday 06 Nov 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-11-06 08:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>93</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:18:36</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>151101</episode_id>
                    <title>92. Stoppen met pleasen vanuit jouw Human Design</title>
                    <itunes:title>92. Stoppen met pleasen vanuit jouw Human Design
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/92-stoppen-met-pleasen-vanuit-jouw-human-design</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Merk je dat je graag anderen pleased? Dat je het moeilijk vindt om "nee" te zeggen. Anderen niet teleur wilt stellen ook al merk je dat je er zelf eigenlijk geen zin in hebt en het dan toch maar doet. Of denkt: "als anderen gelukkig zijn dan ben ik het ook". </p><p>Pak dan jouw Human Design chart erbij  en luister naar deze podcast. Het geeft hele mooie inzichten en ontdek hoe je hiermee om kunt gaan. </p><p>Zodat je steeds meer die authentieke pure versie van jezelf kunt zijn. </p><p>Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</p><p>Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.</p><p>website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Merk je dat je graag anderen pleased? Dat je het moeilijk vindt om "nee" te zeggen. Anderen niet teleur wilt stellen ook al merk je dat je er zelf eigenlijk geen zin in hebt en het dan toch maar doet. Of denkt: "als anderen gelukkig zijn dan ben ik het ook". Pak dan jouw Human Design chart erbij  en luister naar deze podcast. Het geeft hele mooie inzichten en ontdek hoe je hiermee om kunt gaan. Zodat je steeds meer die authentieke pure versie van jezelf kunt zijn. Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.website: www.zuiverenpuurpraktijk.nlEmail: info@zuiverenpuurpraktijk.nlWil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Merk je dat je graag anderen pleased? Dat je het moeilijk vindt om "nee" te zeggen. Anderen niet teleur wilt stellen ook al merk je dat je er zelf eigenlijk geen zin in hebt en het dan toch maar doet. Of denkt: "als anderen gelukkig zijn dan ben ik het ook". </p><p>Pak dan jouw Human Design chart erbij  en luister naar deze podcast. Het geeft hele mooie inzichten en ontdek hoe je hiermee om kunt gaan. </p><p>Zodat je steeds meer die authentieke pure versie van jezelf kunt zijn. </p><p>Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</p><p>Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.</p><p>website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/151101/jI6oCBIMizgdNhwKxbTBjMXoMhN6PVSt.mp3"
                        length="14754933"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/92-stoppen-met-pleasen-vanuit-jouw-human-design</guid>
                    <pubDate>Mon, 28 Oct 2024 12:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Monday 28 Oct 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-10-28 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>92</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:23:21</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>150815</episode_id>
                    <title>91. Emotioneel afwezige vader: de reden dat je steeds op zoek bent naar bevestiging</title>
                    <itunes:title>91. Emotioneel afwezige vader: de reden dat je steeds op zoek bent naar bevestiging
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/91-over-je-grenzen-heen-gaan-en-bevestiging-zoeken-ontdek-de-rol-van-jouw-vader-hierin</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Merk je dat je steeds bevestiging van anderen zoekt? Dat je het moeilijk vind om je grenzen aan te geven en hier zelfs regelmatig overheen gaat? Check dan een bij jezelf in in hoeverre jouw vader hier nog steeds een rol in speelt. </p><p>Misschien was hij vroeger vaak afwezig. Druk met werk. Of was hij er wel maar juist emotioneel afwezig. In deze podcast neem ik je mee welke invloed dat op jouw huidige leven kan hebben. En hoe je dit aan zou kunnen pakken. </p><p>Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</p><p>Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.</p><p>website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Merk je dat je steeds bevestiging van anderen zoekt? Dat je het moeilijk vind om je grenzen aan te geven en hier zelfs regelmatig overheen gaat? Check dan een bij jezelf in in hoeverre jouw vader hier nog steeds een rol in speelt. Misschien was hij vroeger vaak afwezig. Druk met werk. Of was hij er wel maar juist emotioneel afwezig. In deze podcast neem ik je mee welke invloed dat op jouw huidige leven kan hebben. En hoe je dit aan zou kunnen pakken. Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.website: www.zuiverenpuurpraktijk.nlEmail: info@zuiverenpuurpraktijk.nlWil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Merk je dat je steeds bevestiging van anderen zoekt? Dat je het moeilijk vind om je grenzen aan te geven en hier zelfs regelmatig overheen gaat? Check dan een bij jezelf in in hoeverre jouw vader hier nog steeds een rol in speelt. </p><p>Misschien was hij vroeger vaak afwezig. Druk met werk. Of was hij er wel maar juist emotioneel afwezig. In deze podcast neem ik je mee welke invloed dat op jouw huidige leven kan hebben. En hoe je dit aan zou kunnen pakken. </p><p>Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</p><p>Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.</p><p>website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/150815/DGzbrffMAKKCJjBOeYtEKFBb1uQfoMW2.mp3"
                        length="17609060"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/91-over-je-grenzen-heen-gaan-en-bevestiging-zoeken-ontdek-de-rol-van-jouw-vader-hierin</guid>
                    <pubDate>Wed, 23 Oct 2024 12:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Wednesday 23 Oct 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-10-23 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>91</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:29:54</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>149984</episode_id>
                    <title>90. De invloed die je ouders nog steeds op jouw leven hebben</title>
                    <itunes:title>90. De invloed die je ouders nog steeds op jouw leven hebben
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/90-ontdek-hoe-jouw-familiesysteem-nog-steeds-invloed-op-je-heeft</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Je bent 50% je moeder en 50% je vader. Ontdek in deze podcast welke invloed ze nu nog steeds op jouw leven hebben. Zowel de positieve als de minder positieve punten. Wat je er van kunt leren. Maar ook hoe het familiesysteem jou kan helpen. </p><p>Mocht je na het luisteren van deze podcast interesse hebben in een 1 op 1 familieopstelling. Klik dan hier: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/familieopstellingen/</p><p>Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</p><p>Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.</p><p>website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Je bent 50% je moeder en 50% je vader. Ontdek in deze podcast welke invloed ze nu nog steeds op jouw leven hebben. Zowel de positieve als de minder positieve punten. Wat je er van kunt leren. Maar ook hoe het familiesysteem jou kan helpen. Mocht je na het luisteren van deze podcast interesse hebben in een 1 op 1 familieopstelling. Klik dan hier: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/familieopstellingen/Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.website: www.zuiverenpuurpraktijk.nlEmail: info@zuiverenpuurpraktijk.nlWil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Je bent 50% je moeder en 50% je vader. Ontdek in deze podcast welke invloed ze nu nog steeds op jouw leven hebben. Zowel de positieve als de minder positieve punten. Wat je er van kunt leren. Maar ook hoe het familiesysteem jou kan helpen. </p><p>Mocht je na het luisteren van deze podcast interesse hebben in een 1 op 1 familieopstelling. Klik dan hier: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/familieopstellingen/</p><p>Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</p><p>Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.</p><p>website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/149984/JpFzZf4F3xiKcGtewccdffsrrIBQdLmE.mp3"
                        length="17893659"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/90-ontdek-hoe-jouw-familiesysteem-nog-steeds-invloed-op-je-heeft</guid>
                    <pubDate>Mon, 14 Oct 2024 09:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Monday 14 Oct 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-10-14 09:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>90</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:29:07</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>149100</episode_id>
                    <title>89. Hoe lang blijf jij nog slecht in je vel zitten? Kom nu in actie!</title>
                    <itunes:title>89. Hoe lang blijf jij nog slecht in je vel zitten? Kom nu in actie!
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/89-hoe-lang-blijf-jij-nog-slecht-in-je-vel-zitten-kom-nu-in-actie</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze podcast neem ik je mee hoe je de regie weer over jouw leven terug kunt pakken. En wat het je op kan leveren. Kom nu in actie! Zodat je weer goed in je vel komt te zitten, rust in je hoofd hebt en voldoende zelfvertrouwen hebt om weer te gaan staan en daarin jouw pad te kiezen. </p><p>Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</p><p>Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.</p><p>website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze podcast neem ik je mee hoe je de regie weer over jouw leven terug kunt pakken. En wat het je op kan leveren. Kom nu in actie! Zodat je weer goed in je vel komt te zitten, rust in je hoofd hebt en voldoende zelfvertrouwen hebt om weer te gaan staan en daarin jouw pad te kiezen. Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.website: www.zuiverenpuurpraktijk.nlEmail: info@zuiverenpuurpraktijk.nlWil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze podcast neem ik je mee hoe je de regie weer over jouw leven terug kunt pakken. En wat het je op kan leveren. Kom nu in actie! Zodat je weer goed in je vel komt te zitten, rust in je hoofd hebt en voldoende zelfvertrouwen hebt om weer te gaan staan en daarin jouw pad te kiezen. </p><p>Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</p><p>Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.</p><p>website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/149100/E8GFhZd0yojBD0ISlq2deVcn0C6sfSZC.mp3"
                        length="18019760"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/89-hoe-lang-blijf-jij-nog-slecht-in-je-vel-zitten-kom-nu-in-actie</guid>
                    <pubDate>Wed, 09 Oct 2024 06:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Wednesday 09 Oct 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-10-09 06:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>89</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:29:24</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>149099</episode_id>
                    <title>88. Relatieboost met behulp van Human Design</title>
                    <itunes:title>88. Relatieboost met behulp van Human Design
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/88-ontdek-hoe-je-jouw-relatie-kunt-verbeteren-met-behulp-van-human-design</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Ieder mens is uniek. En dit geldt ook voor jouw partner. Hoe fijn is het dan als je weet hoe hij of zij in elkaar zit. Maar ook hoe jullie relatie-chart eruit ziet. Waarin je elkaar versterkt, maar ook waar jullie elkaar kunnen prikkelen. </p><p>In deze podcast neem ik je hierin mee. Vertel ik waar je op moet letten. Wat Human Design er over zegt. Maar laat ik ook zien hoe dat voor ons werkt. </p><p>Mocht je na afloop van deze podcast denken van "hé dit lijkt me ook interessant voor mijn relatie en ik zou daar wel een reading van willen hebben", neem dan contact met mij op via info@zuiverenpuurpraktijk.nl en ik vertel je de mogelijkheden. </p><p>Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</p><p>Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.</p><p>website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Ieder mens is uniek. En dit geldt ook voor jouw partner. Hoe fijn is het dan als je weet hoe hij of zij in elkaar zit. Maar ook hoe jullie relatie-chart eruit ziet. Waarin je elkaar versterkt, maar ook waar jullie elkaar kunnen prikkelen. In deze podcast neem ik je hierin mee. Vertel ik waar je op moet letten. Wat Human Design er over zegt. Maar laat ik ook zien hoe dat voor ons werkt. Mocht je na afloop van deze podcast denken van "hé dit lijkt me ook interessant voor mijn relatie en ik zou daar wel een reading van willen hebben", neem dan contact met mij op via info@zuiverenpuurpraktijk.nl en ik vertel je de mogelijkheden. Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Ieder mens is uniek. En dit geldt ook voor jouw partner. Hoe fijn is het dan als je weet hoe hij of zij in elkaar zit. Maar ook hoe jullie relatie-chart eruit ziet. Waarin je elkaar versterkt, maar ook waar jullie elkaar kunnen prikkelen. </p><p>In deze podcast neem ik je hierin mee. Vertel ik waar je op moet letten. Wat Human Design er over zegt. Maar laat ik ook zien hoe dat voor ons werkt. </p><p>Mocht je na afloop van deze podcast denken van "hé dit lijkt me ook interessant voor mijn relatie en ik zou daar wel een reading van willen hebben", neem dan contact met mij op via info@zuiverenpuurpraktijk.nl en ik vertel je de mogelijkheden. </p><p>Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</p><p>Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.</p><p>website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/149099/5ZcduTrFBCTqcMbBcAFN2M4LboHxDVSc.mp3"
                        length="30161170"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/88-ontdek-hoe-je-jouw-relatie-kunt-verbeteren-met-behulp-van-human-design</guid>
                    <pubDate>Mon, 07 Oct 2024 07:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Monday 07 Oct 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-10-07 07:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>88</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:50:07</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>148215</episode_id>
                    <title>87. Stop met jezelf wegcijferen: geef jezelf meer zelfliefde</title>
                    <itunes:title>87. Stop met jezelf wegcijferen: geef jezelf meer zelfliefde
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/87-stop-met-jezelf-wegcijferen-geef-jezelf-meer-zelfliefde</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Veel vrouwen hebben al van jongs af aan geleerd dat het egoïstisch is om voor jezelf te kiezen. Om eerst een ander te helpen en dan pas wat er over blijft aan zichzelf te besteden. Als je altijd jezelf wegcijfert, andere belangen voor laat gaan, kan er een moment komen dat je volledig uit balans bent. Dat je niet goed meer weet wie jij bent en waar jij gelukkig van wordt. </p><p>In deze podcast neem ik je mee hoe je jezelf meer zelfliefde kunt geven. Geef ik je diverse tips om mee aan de slag te gaan. Want hoe beter jij voor jezelf zorgt, hoe beter jij voor iemand anders kunt zorgen. Net als het zuurstofmasker in het vliegtuig....</p><p>Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</p><p>Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.</p><p>website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Veel vrouwen hebben al van jongs af aan geleerd dat het egoïstisch is om voor jezelf te kiezen. Om eerst een ander te helpen en dan pas wat er over blijft aan zichzelf te besteden. Als je altijd jezelf wegcijfert, andere belangen voor laat gaan, kan er een moment komen dat je volledig uit balans bent. Dat je niet goed meer weet wie jij bent en waar jij gelukkig van wordt. In deze podcast neem ik je mee hoe je jezelf meer zelfliefde kunt geven. Geef ik je diverse tips om mee aan de slag te gaan. Want hoe beter jij voor jezelf zorgt, hoe beter jij voor iemand anders kunt zorgen. Net als het zuurstofmasker in het vliegtuig....Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.website: www.zuiverenpuurpraktijk.nlEmail: info@zuiverenpuurpraktijk.nlWil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Veel vrouwen hebben al van jongs af aan geleerd dat het egoïstisch is om voor jezelf te kiezen. Om eerst een ander te helpen en dan pas wat er over blijft aan zichzelf te besteden. Als je altijd jezelf wegcijfert, andere belangen voor laat gaan, kan er een moment komen dat je volledig uit balans bent. Dat je niet goed meer weet wie jij bent en waar jij gelukkig van wordt. </p><p>In deze podcast neem ik je mee hoe je jezelf meer zelfliefde kunt geven. Geef ik je diverse tips om mee aan de slag te gaan. Want hoe beter jij voor jezelf zorgt, hoe beter jij voor iemand anders kunt zorgen. Net als het zuurstofmasker in het vliegtuig....</p><p>Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</p><p>Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.</p><p>website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/148215/QM0kSBqLybjWP2HQdgxyCUfhk45cRgpF.mp3"
                        length="16059843"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/87-stop-met-jezelf-wegcijferen-geef-jezelf-meer-zelfliefde</guid>
                    <pubDate>Wed, 02 Oct 2024 06:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Wednesday 02 Oct 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-10-02 06:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>87</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:25:57</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>148209</episode_id>
                    <title>86. Het grote verschil tussen je ego en je intuïtie: hoe je het kunt herkennen en hoe je ermee om kunt gaan</title>
                    <itunes:title>86. Het grote verschil tussen je ego en je intuïtie: hoe je het kunt herkennen en hoe je ermee om kunt gaan
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/86-het-grote-verschil-tussen-je-ego-en-je-intuitie-hoe-je-het-kunt-herkennen-en-hoe-je-ermee-om-kunt-gaan</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Regelmatig krijg ik de vraag wat is het verschil tussen je ego en je intuïtie en hoe herken ik ze? </p><p>In deze podcast neem ik je mee waar ze voor staan, welke impact ze op je leven hebben, hoe je ze herkend, maar ook hoe je het voor je kunt laten werken. Zodat jouw onzekerheden en angsten niet meer de hoofdrol in jouw leven spelen. Maar zodat je er op een fijne manier mee om kunt gaan. </p><p>Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</p><p>Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.</p><p>website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl
</p><p>Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Regelmatig krijg ik de vraag wat is het verschil tussen je ego en je intuïtie en hoe herken ik ze? In deze podcast neem ik je mee waar ze voor staan, welke impact ze op je leven hebben, hoe je ze herkend, maar ook hoe je het voor je kunt laten werken. Zodat jouw onzekerheden en angsten niet meer de hoofdrol in jouw leven spelen. Maar zodat je er op een fijne manier mee om kunt gaan. Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl
Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nlWil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Regelmatig krijg ik de vraag wat is het verschil tussen je ego en je intuïtie en hoe herken ik ze? </p><p>In deze podcast neem ik je mee waar ze voor staan, welke impact ze op je leven hebben, hoe je ze herkend, maar ook hoe je het voor je kunt laten werken. Zodat jouw onzekerheden en angsten niet meer de hoofdrol in jouw leven spelen. Maar zodat je er op een fijne manier mee om kunt gaan. </p><p>Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</p><p>Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.</p><p>website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl
</p><p>Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/148209/xnzKU4YnOFC7dxslyG2Enn7yH6sb5ABA.mp3"
                        length="15659137"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/86-het-grote-verschil-tussen-je-ego-en-je-intuitie-hoe-je-het-kunt-herkennen-en-hoe-je-ermee-om-kunt-gaan</guid>
                    <pubDate>Mon, 30 Sep 2024 12:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Monday 30 Sep 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-09-30 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>86</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:25:52</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>147890</episode_id>
                    <title>85. Reken af met jouw innerlijke saboteurs zodat je weer zelf de regie over jouw leven kunt pakken</title>
                    <itunes:title>85. Reken af met jouw innerlijke saboteurs zodat je weer zelf de regie over jouw leven kunt pakken
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/85-reken-af-met-jouw-innerlijke-saboteurs-zodat-je-weer-zelf-de-regie-over-jouw-leven-kunt-pakken</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Soms kun je jezelf heel erg tegenwerken. Of zijn er bepaalde stemmetjes die de boventoon voeren. En je heel erg kunnen belemmeren. Denk aan de pleaser die altijd iedereen belangrijker vindt dan zichzelf, maar ondertussen zichzelf wegcijfert en vast loopt. Of de krachtige, die vooral haar kwetsbaarheid niet wil laten zien. Waardoor niemand eigenlijk echt weet dat ze zich diep van binnen heel onzeker voelt en juist zo graag die arm om haar schouders zou willen voelen. </p><p>Als kind hebben deze saboteurs als beschermingsmuurtje gediend op de momenten dat je het nodig had en om jezelf staande te houden. Maar in jouw volwassen leven belemmert het je juist. Zeker als je je door wilt ontwikkelen en wilt groeien. Om weer echt jezelf te zijn en zelf de regie over je leven te nemen. </p><p>In deze podcast neem ik je mee hoe je ze kunt herkennen. Waar ze je in kunnen belemmeren en waarom je met ze af wilt rekenen. En geef ik je een oefening hoe je dit zou kunnen doen. </p><p>Wil je meer weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</p><p>Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.</p><p>website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Soms kun je jezelf heel erg tegenwerken. Of zijn er bepaalde stemmetjes die de boventoon voeren. En je heel erg kunnen belemmeren. Denk aan de pleaser die altijd iedereen belangrijker vindt dan zichzelf, maar ondertussen zichzelf wegcijfert en vast loopt. Of de krachtige, die vooral haar kwetsbaarheid niet wil laten zien. Waardoor niemand eigenlijk echt weet dat ze zich diep van binnen heel onzeker voelt en juist zo graag die arm om haar schouders zou willen voelen. Als kind hebben deze saboteurs als beschermingsmuurtje gediend op de momenten dat je het nodig had en om jezelf staande te houden. Maar in jouw volwassen leven belemmert het je juist. Zeker als je je door wilt ontwikkelen en wilt groeien. Om weer echt jezelf te zijn en zelf de regie over je leven te nemen. In deze podcast neem ik je mee hoe je ze kunt herkennen. Waar ze je in kunnen belemmeren en waarom je met ze af wilt rekenen. En geef ik je een oefening hoe je dit zou kunnen doen. Wil je meer weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.website: www.zuiverenpuurpraktijk.nlEmail: info@zuiverenpuurpraktijk.nlWil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Soms kun je jezelf heel erg tegenwerken. Of zijn er bepaalde stemmetjes die de boventoon voeren. En je heel erg kunnen belemmeren. Denk aan de pleaser die altijd iedereen belangrijker vindt dan zichzelf, maar ondertussen zichzelf wegcijfert en vast loopt. Of de krachtige, die vooral haar kwetsbaarheid niet wil laten zien. Waardoor niemand eigenlijk echt weet dat ze zich diep van binnen heel onzeker voelt en juist zo graag die arm om haar schouders zou willen voelen. </p><p>Als kind hebben deze saboteurs als beschermingsmuurtje gediend op de momenten dat je het nodig had en om jezelf staande te houden. Maar in jouw volwassen leven belemmert het je juist. Zeker als je je door wilt ontwikkelen en wilt groeien. Om weer echt jezelf te zijn en zelf de regie over je leven te nemen. </p><p>In deze podcast neem ik je mee hoe je ze kunt herkennen. Waar ze je in kunnen belemmeren en waarom je met ze af wilt rekenen. En geef ik je een oefening hoe je dit zou kunnen doen. </p><p>Wil je meer weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</p><p>Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.</p><p>website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/147890/UTaF7BtBXckulS5pkZDFeMfqFOhhSccZ.mp3"
                        length="14355227"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/85-reken-af-met-jouw-innerlijke-saboteurs-zodat-je-weer-zelf-de-regie-over-jouw-leven-kunt-pakken</guid>
                    <pubDate>Sat, 28 Sep 2024 06:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Saturday 28 Sep 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-09-28 06:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>85</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:23:35</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>144047</episode_id>
                    <title>84. Hooggevoelig en aarden: waarom dat jou enorm kan helpen om je energie niet meer af te geven</title>
                    <itunes:title>84. Hooggevoelig en aarden: waarom dat jou enorm kan helpen om je energie niet meer af te geven
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/84-hoogsensitief-en-aarden-waarom-dat-jou-enorm-kan-helpen-om-je-energie-niet-meer-af-te-geven</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Veel hooggevoelige vrouwen die in mijn praktijk komen voelen zich aan het eind van de dag uitgeblust en leeg. Ook nemen ze makkelijk negatieve energie van anderen op. Voorkom dat je jouw energie gedurende de dag afgeeft. </p><p>In deze podcast leer ik je een paar snelle makkelijke oefeningen om dit tegen te gaan. </p><p>Wil je meer weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</p><p>Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.</p><p>website: <a href="http://www.zuiverenpuurpraktijk.nl" target="_blank">www.zuiverenpuurpraktijk.nl</a></p><p>Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Veel hooggevoelige vrouwen die in mijn praktijk komen voelen zich aan het eind van de dag uitgeblust en leeg. Ook nemen ze makkelijk negatieve energie van anderen op. Voorkom dat je jouw energie gedurende de dag afgeeft. In deze podcast leer ik je een paar snelle makkelijke oefeningen om dit tegen te gaan. Wil je meer weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.website: www.zuiverenpuurpraktijk.nlEmail: info@zuiverenpuurpraktijk.nlWil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Veel hooggevoelige vrouwen die in mijn praktijk komen voelen zich aan het eind van de dag uitgeblust en leeg. Ook nemen ze makkelijk negatieve energie van anderen op. Voorkom dat je jouw energie gedurende de dag afgeeft. </p><p>In deze podcast leer ik je een paar snelle makkelijke oefeningen om dit tegen te gaan. </p><p>Wil je meer weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</p><p>Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.</p><p>website: <a href="http://www.zuiverenpuurpraktijk.nl" target="_blank">www.zuiverenpuurpraktijk.nl</a></p><p>Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/144047/THgvk2eRbc7TxWiZdzmTEupina0B1iuc.mp3"
                        length="11063042"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/84-hoogsensitief-en-aarden-waarom-dat-jou-enorm-kan-helpen-om-je-energie-niet-meer-af-te-geven</guid>
                    <pubDate>Fri, 27 Sep 2024 05:55:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Friday 27 Sep 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-09-27 05:55:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>84</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:17:39</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>144044</episode_id>
                    <title>83. Dé allerbelangrijkste tip om het meeste uit jouw Human Design te kunnen halen</title>
                    <itunes:title>83. Dé allerbelangrijkste tip om het meeste uit jouw Human Design te kunnen halen
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/83-het-heeft-geen-nut-om-je-human-design-alleen-te-lezen-je-moet-het-ook-voelen</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze podcast neem ik je mee in Human Design en waarom ik van mening ben dat het alleen lezen of horen over jouw Human Design niet werkt. Je moet het ook echt voelen om het voor je te laten werken. </p><p>Ik leg je uit hoe je dit kunt doen en welke inzichten dit jou kan geven. </p><p>Wil je meer weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</p><p>Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.</p><p>Wil je meer gaan doen met Human Design en wil je weten wat ik jou kan bieden? Kijk dan op mijn website: <a href="http://www.zuiverenpuurpraktijk.nl" target="_blank">www.zuiverenpuurpraktijk.nl</a> bij Feel your Design, Living Your Unique Design en de Human Design Deep Dive sessie. </p><p>Bij vragen kun je mij altijd appen of stellen via mail: info@zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze podcast neem ik je mee in Human Design en waarom ik van mening ben dat het alleen lezen of horen over jouw Human Design niet werkt. Je moet het ook echt voelen om het voor je te laten werken. Ik leg je uit hoe je dit kunt doen en welke inzichten dit jou kan geven. Wil je meer weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.Wil je meer gaan doen met Human Design en wil je weten wat ik jou kan bieden? Kijk dan op mijn website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl bij Feel your Design, Living Your Unique Design en de Human Design Deep Dive sessie. Bij vragen kun je mij altijd appen of stellen via mail: info@zuiverenpuurpraktijk.nlWil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze podcast neem ik je mee in Human Design en waarom ik van mening ben dat het alleen lezen of horen over jouw Human Design niet werkt. Je moet het ook echt voelen om het voor je te laten werken. </p><p>Ik leg je uit hoe je dit kunt doen en welke inzichten dit jou kan geven. </p><p>Wil je meer weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</p><p>Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.</p><p>Wil je meer gaan doen met Human Design en wil je weten wat ik jou kan bieden? Kijk dan op mijn website: <a href="http://www.zuiverenpuurpraktijk.nl" target="_blank">www.zuiverenpuurpraktijk.nl</a> bij Feel your Design, Living Your Unique Design en de Human Design Deep Dive sessie. </p><p>Bij vragen kun je mij altijd appen of stellen via mail: info@zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/144044/Em7ok7IttFGDd9KpcsrD7xqCpmEaFGbU.mp3"
                        length="32430762"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/83-het-heeft-geen-nut-om-je-human-design-alleen-te-lezen-je-moet-het-ook-voelen</guid>
                    <pubDate>Wed, 25 Sep 2024 06:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Wednesday 25 Sep 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-09-25 06:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>83</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:33:34</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>144041</episode_id>
                    <title>82. Voel jij jezelf snel door anderen geraakt? Leer deze fijne manier om er mee om te gaan</title>
                    <itunes:title>82. Voel jij jezelf snel door anderen geraakt? Leer deze fijne manier om er mee om te gaan
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/82-de-ultieme-tip-om-je-mindset-te-shiften-van-piekeren-naar-een-positief-gevoel</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Voel jij jezelf snel door anderen geraakt? Je herkent het vast wel. Iemand reageert niet snel genoeg of op een andere manier waardoor je aan jezelf gaat twijfelen. Of je misschien iets verkeerd gezegd of gedaan hebt. </p><p>In deze podcast neem ik je mee in hoe je dit kan shiften, waardoor je er anders naar gaat kijken en anders gaat voelen. </p><p>Luister eerst de podcast en kijk daarna naar de onderstaande 4 vragen die ik hier plaats zodat je daar altijd weer makkelijk naar terug kan grijpen op het moment dat je het nodig hebt: </p><ol><li>Is het waar? </li><li>Kun je absoluut 100% zeker weten dat het waar is? </li><li>Hoe reageer je, wat gebeurt er als je die gedachte geloofd? </li><li>Wie zou je zijn zonder de gedachte? </li></ol><p>Wil je meer weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</p><p>Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.</p><p>website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Voel jij jezelf snel door anderen geraakt? Je herkent het vast wel. Iemand reageert niet snel genoeg of op een andere manier waardoor je aan jezelf gaat twijfelen. Of je misschien iets verkeerd gezegd of gedaan hebt. In deze podcast neem ik je mee in hoe je dit kan shiften, waardoor je er anders naar gaat kijken en anders gaat voelen. Luister eerst de podcast en kijk daarna naar de onderstaande 4 vragen die ik hier plaats zodat je daar altijd weer makkelijk naar terug kan grijpen op het moment dat je het nodig hebt: Is het waar? Kun je absoluut 100% zeker weten dat het waar is? Hoe reageer je, wat gebeurt er als je die gedachte geloofd? Wie zou je zijn zonder de gedachte? Wil je meer weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.website: www.zuiverenpuurpraktijk.nlEmail: info@zuiverenpuurpraktijk.nlWil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Voel jij jezelf snel door anderen geraakt? Je herkent het vast wel. Iemand reageert niet snel genoeg of op een andere manier waardoor je aan jezelf gaat twijfelen. Of je misschien iets verkeerd gezegd of gedaan hebt. </p><p>In deze podcast neem ik je mee in hoe je dit kan shiften, waardoor je er anders naar gaat kijken en anders gaat voelen. </p><p>Luister eerst de podcast en kijk daarna naar de onderstaande 4 vragen die ik hier plaats zodat je daar altijd weer makkelijk naar terug kan grijpen op het moment dat je het nodig hebt: </p><ol><li>Is het waar? </li><li>Kun je absoluut 100% zeker weten dat het waar is? </li><li>Hoe reageer je, wat gebeurt er als je die gedachte geloofd? </li><li>Wie zou je zijn zonder de gedachte? </li></ol><p>Wil je meer weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</p><p>Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.</p><p>website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/144041/ex2j6Kt3LC6SZYvQJhQaNX7Gmx3QULO4.mp3"
                        length="14529129"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/82-de-ultieme-tip-om-je-mindset-te-shiften-van-piekeren-naar-een-positief-gevoel</guid>
                    <pubDate>Mon, 23 Sep 2024 10:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Monday 23 Sep 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-09-23 10:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>82</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:14:53</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>142758</episode_id>
                    <title>81. Stoppen met piekeren: zo pak je dat aan</title>
                    <itunes:title>81. Stoppen met piekeren: zo pak je dat aan
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/81-stoppen-met-piekeren-zo-pak-je-dat-aan</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Ben jij die vrouw die veel piekert? Die 's nachts moeilijk in slaap komt omdat haar hoofd nooit stil is? Altijd druk bezig is om iedereen te helpen, om andermans problemen op te lossen,  maar er dan vervolgens zelf mee rond blijft lopen? </p><p>Luister dan deze podcast om hier meer rust in te krijgen en je te focussen op datgene waar je zelf invloed op hebt. </p><p>Wil je meer weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</p><p>Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.</p><p>website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Ben jij die vrouw die veel piekert? Die 's nachts moeilijk in slaap komt omdat haar hoofd nooit stil is? Altijd druk bezig is om iedereen te helpen, om andermans problemen op te lossen,  maar er dan vervolgens zelf mee rond blijft lopen? Luister dan deze podcast om hier meer rust in te krijgen en je te focussen op datgene waar je zelf invloed op hebt. Wil je meer weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.website: www.zuiverenpuurpraktijk.nlEmail: info@zuiverenpuurpraktijk.nlWil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Ben jij die vrouw die veel piekert? Die 's nachts moeilijk in slaap komt omdat haar hoofd nooit stil is? Altijd druk bezig is om iedereen te helpen, om andermans problemen op te lossen,  maar er dan vervolgens zelf mee rond blijft lopen? </p><p>Luister dan deze podcast om hier meer rust in te krijgen en je te focussen op datgene waar je zelf invloed op hebt. </p><p>Wil je meer weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</p><p>Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.</p><p>website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/142758/mlBhBzLlCzc150UPEKi8JcLin8GCnD7c.mp3"
                        length="11458511"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/81-stoppen-met-piekeren-zo-pak-je-dat-aan</guid>
                    <pubDate>Wed, 18 Sep 2024 06:30:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Wednesday 18 Sep 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-09-18 06:30:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>81</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:17:56</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>142756</episode_id>
                    <title>80. 5 hele waardevolle tips om te stoppen met pleasen</title>
                    <itunes:title>80. 5 hele waardevolle tips om te stoppen met pleasen
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/80-5-hele-waardevolle-tips-om-te-stoppen-met-pleasen</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Ben jij die ultieme pleaser? Die graag anderen tevreden stelt? Het moeilijk vindt om nee te zeggen? </p><p>Ontdek dan in deze podcast waarom het belangrijk is om te stoppen met pleasen. Waarom je jouw behoeften niet ondergeschikt aan die van een ander zou moeten maken. Maar dat er juist een balans in mag zijn. Dat dit jouw relatie en vriendschappen zelfs verbeterd. </p><p>Ik geef je in deze podcast 5 hele waardevolle tips om hiermee om te gaan. </p><p>Wil je meer weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</p><p>Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.</p><p>website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Ben jij die ultieme pleaser? Die graag anderen tevreden stelt? Het moeilijk vindt om nee te zeggen? Ontdek dan in deze podcast waarom het belangrijk is om te stoppen met pleasen. Waarom je jouw behoeften niet ondergeschikt aan die van een ander zou moeten maken. Maar dat er juist een balans in mag zijn. Dat dit jouw relatie en vriendschappen zelfs verbeterd. Ik geef je in deze podcast 5 hele waardevolle tips om hiermee om te gaan. Wil je meer weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.website: www.zuiverenpuurpraktijk.nlEmail: info@zuiverenpuurpraktijk.nlWil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Ben jij die ultieme pleaser? Die graag anderen tevreden stelt? Het moeilijk vindt om nee te zeggen? </p><p>Ontdek dan in deze podcast waarom het belangrijk is om te stoppen met pleasen. Waarom je jouw behoeften niet ondergeschikt aan die van een ander zou moeten maken. Maar dat er juist een balans in mag zijn. Dat dit jouw relatie en vriendschappen zelfs verbeterd. </p><p>Ik geef je in deze podcast 5 hele waardevolle tips om hiermee om te gaan. </p><p>Wil je meer weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</p><p>Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.</p><p>website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/142756/HzDbbKXxffRQ51Ta5WoJrsxZP1BYWazJ.mp3"
                        length="22011776"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/80-5-hele-waardevolle-tips-om-te-stoppen-met-pleasen</guid>
                    <pubDate>Mon, 16 Sep 2024 12:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Monday 16 Sep 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-09-16 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>80</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:36:36</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>142289</episode_id>
                    <title>79. Ontdek door welke angsten je nog belemmert wordt om jouw Human Design echt te kunnen leven</title>
                    <itunes:title>79. Ontdek door welke angsten je nog belemmert wordt om jouw Human Design echt te kunnen leven
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/79-ontdek-door-welke-angsten-je-nog-belemmert-wordt-om-jouw-human-design-echt-te-kunnen-leven</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Deze podcast is voor sensitieve vrouwen die hun Human Design kennen en hier wellicht al mee bezig zijn. Een extra verdieping op jouw experiment is het leren kennen van de angsten in jouw milt center. </p><p>In deze podcast loop ik met jou door de verschillende angsten heen. En deel ik ook hoe je hiermee om kunt gaan. </p><p>Ben je nog nieuw met Human Design maar wil je er graag meer over weten? Luister dan mijn podcast afleveringen: 6, 17 en 46. </p><p>Of kijk op mijn website bij <a href="https://zuiverenpuurpraktijk.nl/programmas/human-design/" target="_blank">https://zuiverenpuurpraktijk.nl/programmas/human-design/</a> en https://zuiverenpuurpraktijk.nl/programmas/living-your-unique-design/. </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Deze podcast is voor sensitieve vrouwen die hun Human Design kennen en hier wellicht al mee bezig zijn. Een extra verdieping op jouw experiment is het leren kennen van de angsten in jouw milt center. In deze podcast loop ik met jou door de verschillende angsten heen. En deel ik ook hoe je hiermee om kunt gaan. Ben je nog nieuw met Human Design maar wil je er graag meer over weten? Luister dan mijn podcast afleveringen: 6, 17 en 46. Of kijk op mijn website bij https://zuiverenpuurpraktijk.nl/programmas/human-design/ en https://zuiverenpuurpraktijk.nl/programmas/living-your-unique-design/. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Deze podcast is voor sensitieve vrouwen die hun Human Design kennen en hier wellicht al mee bezig zijn. Een extra verdieping op jouw experiment is het leren kennen van de angsten in jouw milt center. </p><p>In deze podcast loop ik met jou door de verschillende angsten heen. En deel ik ook hoe je hiermee om kunt gaan. </p><p>Ben je nog nieuw met Human Design maar wil je er graag meer over weten? Luister dan mijn podcast afleveringen: 6, 17 en 46. </p><p>Of kijk op mijn website bij <a href="https://zuiverenpuurpraktijk.nl/programmas/human-design/" target="_blank">https://zuiverenpuurpraktijk.nl/programmas/human-design/</a> en https://zuiverenpuurpraktijk.nl/programmas/living-your-unique-design/. </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/142289/o7w3BnU9jLbwqPgVaG9jRkeBHvnZyAYY.mp3"
                        length="20391019"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/79-ontdek-door-welke-angsten-je-nog-belemmert-wordt-om-jouw-human-design-echt-te-kunnen-leven</guid>
                    <pubDate>Tue, 10 Sep 2024 06:30:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Tuesday 10 Sep 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-09-10 06:30:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>79</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:34:00</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>142286</episode_id>
                    <title>78. Hoe vroeger pestgedrag van anderen nu nog impact op jouw leven kan hebben.</title>
                    <itunes:title>78. Hoe vroeger pestgedrag van anderen nu nog impact op jouw leven kan hebben.
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/78-hoe-vroeger-pestgedrag-van-anderen-nu-nog-impact-op-jouw-leven-kan-hebben</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Regelmatig komen er leuke vrouwen in mijn praktijk die vastlopen op zichzelf wegcijferen, bevestiging zoeken bij anderen, die zichzelf niet goed genoeg vinden en twijfelen aan zichzelf. </p><p>Vaak komt dan ook ter sprake dat ze vroeger te maken hebben gehad met pestgedrag. In meer of mindere mate. Iets dat nu nog steeds een impact heeft op hun leven en waar ze nog last van ondervinden. </p><p>In deze podcast neem ik je mee welke impact dit heeft. Maar ook hoe je deze belemmerende overtuigingen en angsten los kunt laten, zodat je weer die pure stralende vrouw durft te zijn die je diep van binnen bent. </p><p>Wil je meer weten?</p><p>Super leuk als je me volgt op instagram: <a href="https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/" target="_blank">https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</a></p><p>Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering. </p><p>website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Regelmatig komen er leuke vrouwen in mijn praktijk die vastlopen op zichzelf wegcijferen, bevestiging zoeken bij anderen, die zichzelf niet goed genoeg vinden en twijfelen aan zichzelf. Vaak komt dan ook ter sprake dat ze vroeger te maken hebben gehad met pestgedrag. In meer of mindere mate. Iets dat nu nog steeds een impact heeft op hun leven en waar ze nog last van ondervinden. In deze podcast neem ik je mee welke impact dit heeft. Maar ook hoe je deze belemmerende overtuigingen en angsten los kunt laten, zodat je weer die pure stralende vrouw durft te zijn die je diep van binnen bent. Wil je meer weten?Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering. website: www.zuiverenpuurpraktijk.nlEmail: info@zuiverenpuurpraktijk.nlWil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Regelmatig komen er leuke vrouwen in mijn praktijk die vastlopen op zichzelf wegcijferen, bevestiging zoeken bij anderen, die zichzelf niet goed genoeg vinden en twijfelen aan zichzelf. </p><p>Vaak komt dan ook ter sprake dat ze vroeger te maken hebben gehad met pestgedrag. In meer of mindere mate. Iets dat nu nog steeds een impact heeft op hun leven en waar ze nog last van ondervinden. </p><p>In deze podcast neem ik je mee welke impact dit heeft. Maar ook hoe je deze belemmerende overtuigingen en angsten los kunt laten, zodat je weer die pure stralende vrouw durft te zijn die je diep van binnen bent. </p><p>Wil je meer weten?</p><p>Super leuk als je me volgt op instagram: <a href="https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/" target="_blank">https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</a></p><p>Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering. </p><p>website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/142286/KlhXxI44n3sPMhbO8lfNfvouK9zUVgE4.mp3"
                        length="15512522"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/78-hoe-vroeger-pestgedrag-van-anderen-nu-nog-impact-op-jouw-leven-kan-hebben</guid>
                    <pubDate>Mon, 09 Sep 2024 12:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Monday 09 Sep 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-09-09 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>78</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:25:34</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>141338</episode_id>
                    <title>77. Is deze podcast nu voor jou als sensitieve vrouw of sensitieve moeder?</title>
                    <itunes:title>77. Is deze podcast nu voor jou als sensitieve vrouw of sensitieve moeder?
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/77-is-deze-podcast-nu-voor-jou-als-sensitieve-vrouwen-of-sensitieve-moeder</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Deze week kreeg ik de vraag van een enthousiaste podcast fan waarom ik me in de podcast op gepassioneerde sensitieve moeders richt in plaats van sensitieve vrouwen. In deze podcast leg ik je uit waarom ik hiervoor gekozen heb. Maar ook dat de podcast nog steeds voor jou als gepassioneerde sensitieve vrouw bestemd is als jij je tot de onderwerpen aangetrokken voelt, jezelf erin herkend en en je geïnspireerd of geholpen voelt met datgene wat ik in de podcasts bespreek. </p><p>Kortom van harte welkom in mijn pure vrouw podcast! </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Deze week kreeg ik de vraag van een enthousiaste podcast fan waarom ik me in de podcast op gepassioneerde sensitieve moeders richt in plaats van sensitieve vrouwen. In deze podcast leg ik je uit waarom ik hiervoor gekozen heb. Maar ook dat de podcast nog steeds voor jou als gepassioneerde sensitieve vrouw bestemd is als jij je tot de onderwerpen aangetrokken voelt, jezelf erin herkend en en je geïnspireerd of geholpen voelt met datgene wat ik in de podcasts bespreek. Kortom van harte welkom in mijn pure vrouw podcast! 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Deze week kreeg ik de vraag van een enthousiaste podcast fan waarom ik me in de podcast op gepassioneerde sensitieve moeders richt in plaats van sensitieve vrouwen. In deze podcast leg ik je uit waarom ik hiervoor gekozen heb. Maar ook dat de podcast nog steeds voor jou als gepassioneerde sensitieve vrouw bestemd is als jij je tot de onderwerpen aangetrokken voelt, jezelf erin herkend en en je geïnspireerd of geholpen voelt met datgene wat ik in de podcasts bespreek. </p><p>Kortom van harte welkom in mijn pure vrouw podcast! </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/141338/MwRuOCW4Q3tptea00G7hLe3EdEjYkD7h.mp3"
                        length="7671073"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/77-is-deze-podcast-nu-voor-jou-als-sensitieve-vrouwen-of-sensitieve-moeder</guid>
                    <pubDate>Thu, 05 Sep 2024 12:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Thursday 05 Sep 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-09-05 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>77</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:11:27</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>140820</episode_id>
                    <title>76. Conflicten vermijden: zo kun je er het beste wel mee omgaan</title>
                    <itunes:title>76. Conflicten vermijden: zo kun je er het beste wel mee omgaan
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/76-conflicten-vermijden-zo-kun-je-er-het-beste-wel-mee-omgaan</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Probeer jij regelmatig conflicten te vermijden? In deze podcast neem ik je mee wat daar onder zit. Maar ook hoe je daar op een fijne manier mee om kunt gaan zonder jezelf weg te cijferen. </p><p>Wil je meer weten? 
</p><p>instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/
</p><p>website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl
</p><p>Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>
</p><p>Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/</p><p>
</p><p><br></p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Probeer jij regelmatig conflicten te vermijden? In deze podcast neem ik je mee wat daar onder zit. Maar ook hoe je daar op een fijne manier mee om kunt gaan zonder jezelf weg te cijferen. Wil je meer weten? 
instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/
website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl
Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl
Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/

                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Probeer jij regelmatig conflicten te vermijden? In deze podcast neem ik je mee wat daar onder zit. Maar ook hoe je daar op een fijne manier mee om kunt gaan zonder jezelf weg te cijferen. </p><p>Wil je meer weten? 
</p><p>instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/
</p><p>website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl
</p><p>Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>
</p><p>Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/</p><p>
</p><p><br></p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/140820/MLK6CNv9TZ6PVm2IeQ7ipgXabHbVHfp0.mp3"
                        length="16690804"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/76-conflicten-vermijden-zo-kun-je-er-het-beste-wel-mee-omgaan</guid>
                    <pubDate>Wed, 04 Sep 2024 06:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Wednesday 04 Sep 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-09-04 06:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>76</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:27:15</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>140819</episode_id>
                    <title>75. Dé tips die ik eerder had willen weten als ik me weer door andermans oordelen liet beïnvloeden</title>
                    <itunes:title>75. Dé tips die ik eerder had willen weten als ik me weer door andermans oordelen liet beïnvloeden
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/75-de-tips-die-eerder-had-willen-weten-als-ik-me-weer-door-andermans-oordelen-liet-beinvloeden</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Laat jij je ook altijd beïnvloeden door andermans oordelen? Voel je je er door geraakt en merk je dat je je onbewust aanpast? </p><p>In deze podcast neem ik je mee wat het over de ander zegt en hoe jij hiermee om kunt gaan. </p><p>Wil je meer weten? </p><p>instagram: <a href="https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/" target="_blank">https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</a></p><p>website: <a href="http://www.zuiverenpuurpraktijk.nl" target="_blank">www.zuiverenpuurpraktijk.nl</a></p><p>Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Laat jij je ook altijd beïnvloeden door andermans oordelen? Voel je je er door geraakt en merk je dat je je onbewust aanpast? In deze podcast neem ik je mee wat het over de ander zegt en hoe jij hiermee om kunt gaan. Wil je meer weten? instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/website: www.zuiverenpuurpraktijk.nlEmail: info@zuiverenpuurpraktijk.nlWil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Laat jij je ook altijd beïnvloeden door andermans oordelen? Voel je je er door geraakt en merk je dat je je onbewust aanpast? </p><p>In deze podcast neem ik je mee wat het over de ander zegt en hoe jij hiermee om kunt gaan. </p><p>Wil je meer weten? </p><p>instagram: <a href="https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/" target="_blank">https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</a></p><p>website: <a href="http://www.zuiverenpuurpraktijk.nl" target="_blank">www.zuiverenpuurpraktijk.nl</a></p><p>Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/140819/k2blERphf8nRbu4gCVR0Yjrl2DZ9uJiY.mp3"
                        length="10013069"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/75-de-tips-die-eerder-had-willen-weten-als-ik-me-weer-door-andermans-oordelen-liet-beinvloeden</guid>
                    <pubDate>Mon, 02 Sep 2024 09:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Monday 02 Sep 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-09-02 09:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>75</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:16:03</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>140614</episode_id>
                    <title>74. Waarom het zo belangrijk is om je kwetsbaarheid te durven tonen</title>
                    <itunes:title>74. Waarom het zo belangrijk is om je kwetsbaarheid te durven tonen
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/74-waarom-het-zo-belangrijk-is-om-je-kwetsbaarheid-te-durven-tonen</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Durf jij jezelf kwetsbaar op te stellen? Bij de mensen waar je van houdt? Of merk je dat je vaak niet deelt wat je dwars zit? Waardoor je jezelf weg cijfert en je soms het gevoel hebt er alleen voor te staan. In deze podcast neem ik je mee in de kracht van kwetsbaarheid en wat het jou kan brengen. </p><p>Volg je mij al op instagram <a href="https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/" target="_blank">https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</a> ? Ik zou het geweldig vinden als je na het luisteren van deze podcast een bericht achterlaat en me laat weten wat je er van vond. </p><p>Vind je deze podcast interessant, klik op volgen (het belletje in Spotify) zodat je steeds op de hoogte van een nieuwe aflevering bent. </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Durf jij jezelf kwetsbaar op te stellen? Bij de mensen waar je van houdt? Of merk je dat je vaak niet deelt wat je dwars zit? Waardoor je jezelf weg cijfert en je soms het gevoel hebt er alleen voor te staan. In deze podcast neem ik je mee in de kracht van kwetsbaarheid en wat het jou kan brengen. Volg je mij al op instagram https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/ ? Ik zou het geweldig vinden als je na het luisteren van deze podcast een bericht achterlaat en me laat weten wat je er van vond. Vind je deze podcast interessant, klik op volgen (het belletje in Spotify) zodat je steeds op de hoogte van een nieuwe aflevering bent. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Durf jij jezelf kwetsbaar op te stellen? Bij de mensen waar je van houdt? Of merk je dat je vaak niet deelt wat je dwars zit? Waardoor je jezelf weg cijfert en je soms het gevoel hebt er alleen voor te staan. In deze podcast neem ik je mee in de kracht van kwetsbaarheid en wat het jou kan brengen. </p><p>Volg je mij al op instagram <a href="https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/" target="_blank">https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</a> ? Ik zou het geweldig vinden als je na het luisteren van deze podcast een bericht achterlaat en me laat weten wat je er van vond. </p><p>Vind je deze podcast interessant, klik op volgen (het belletje in Spotify) zodat je steeds op de hoogte van een nieuwe aflevering bent. </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/140614/aDP84SIEuDJfQTQ8Rq9FSxo6uuZWrYsc.mp3"
                        length="16379438"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/74-waarom-het-zo-belangrijk-is-om-je-kwetsbaarheid-te-durven-tonen</guid>
                    <pubDate>Wed, 28 Aug 2024 22:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Wednesday 28 Aug 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-08-28 22:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>74</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:17:03</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>140613</episode_id>
                    <title>73. De reden waarom ik besloot tot een naamswijziging van de podcast</title>
                    <itunes:title>73. De reden waarom ik besloot tot een naamswijziging van de podcast
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/73-de-reden-waarom-ik-besloot-tot-een-naamswijziging-van-de-podcast</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze podcast neem ik je mee waarom ik de naam van de Holistisch in Balans podcast heb veranderd in de Pure Vrouw podcast. </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze podcast neem ik je mee waarom ik de naam van de Holistisch in Balans podcast heb veranderd in de Pure Vrouw podcast. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze podcast neem ik je mee waarom ik de naam van de Holistisch in Balans podcast heb veranderd in de Pure Vrouw podcast. </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/140613/61bN65PqEHv781EtPhRpEDqaGxaafcgB.mp3"
                        length="8194239"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/73-de-reden-waarom-ik-besloot-tot-een-naamswijziging-van-de-podcast</guid>
                    <pubDate>Wed, 28 Aug 2024 12:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Wednesday 28 Aug 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-08-28 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>73</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:12:23</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>138100</episode_id>
                    <title>72. Een eye-opener voor als je het altijd iedereen naar de zin probeert te maken</title>
                    <itunes:title>72. Een eye-opener voor als je het altijd iedereen naar de zin probeert te maken
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/72-een-eye-opener-voor-als-je-het-altijd-iedereen-naar-de-zin-probeert-te-maken</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Probeer je het altijd iedereen naar de zin te maken? Maar loop je jezelf ook regelmatig daarin voorbij? In deze podcast neem ik je mee in een echte eye-opener om hier voortaan anders mee om te gaan. </p><p>Nieuwsgierig geworden naar mij? Kijk dan op <a href="http://www.zuiverenpuurpraktijk.nl." target="_blank">www.zuiverenpuurpraktijk.nl.</a> </p><p>Volg je mij al op instagram <a href="https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/" target="_blank">https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</a> ? Ik zou het geweldig vinden als je na het luisteren van deze podcast een bericht achterlaat en me laat weten wat je er van vond! </p><p>Vind je deze podcast interessant, klik op volgen (het belletje in Spotify) zodat je steeds op de hoogte bent van een nieuwe aflevering. </p><p>Liefs, </p><p>Manon van Bakel </p><p><br></p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Probeer je het altijd iedereen naar de zin te maken? Maar loop je jezelf ook regelmatig daarin voorbij? In deze podcast neem ik je mee in een echte eye-opener om hier voortaan anders mee om te gaan. Nieuwsgierig geworden naar mij? Kijk dan op www.zuiverenpuurpraktijk.nl. Volg je mij al op instagram https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/ ? Ik zou het geweldig vinden als je na het luisteren van deze podcast een bericht achterlaat en me laat weten wat je er van vond! Vind je deze podcast interessant, klik op volgen (het belletje in Spotify) zodat je steeds op de hoogte bent van een nieuwe aflevering. Liefs, Manon van Bakel 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Probeer je het altijd iedereen naar de zin te maken? Maar loop je jezelf ook regelmatig daarin voorbij? In deze podcast neem ik je mee in een echte eye-opener om hier voortaan anders mee om te gaan. </p><p>Nieuwsgierig geworden naar mij? Kijk dan op <a href="http://www.zuiverenpuurpraktijk.nl." target="_blank">www.zuiverenpuurpraktijk.nl.</a> </p><p>Volg je mij al op instagram <a href="https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/" target="_blank">https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</a> ? Ik zou het geweldig vinden als je na het luisteren van deze podcast een bericht achterlaat en me laat weten wat je er van vond! </p><p>Vind je deze podcast interessant, klik op volgen (het belletje in Spotify) zodat je steeds op de hoogte bent van een nieuwe aflevering. </p><p>Liefs, </p><p>Manon van Bakel </p><p><br></p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/138100/h6pPZMPxWVjf5yGWX3ApPFgjQ9f6RvMU.mp3"
                        length="7826270"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/72-een-eye-opener-voor-als-je-het-altijd-iedereen-naar-de-zin-probeert-te-maken</guid>
                    <pubDate>Tue, 20 Aug 2024 06:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Tuesday 20 Aug 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-08-20 06:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>72</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:15:38</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>138098</episode_id>
                    <title>71. Vastlopen op perfectionisme, goed genoeg is het nieuwe perfect</title>
                    <itunes:title>71. Vastlopen op perfectionisme, goed genoeg is het nieuwe perfect
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/71-vastlopen-op-perfectionisme-goed-genoeg-is-het-nieuwe-perfect</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Loop jij regelmatig vast op jouw perfectionisme? Kan altijd alles beter, doe je het nooit goed genoeg, voel je je regelmatig schuldig, doe je iets liever zelf want dan is het tenminste goed gedaan. Maar lig je 's avonds uitgeblust op de bank, mopperend, foeterend dat je er altijd alleen voor staat? In deze podcast neem ik je mee hoe je voortaan voor goed genoeg is het nieuwe perfect gaat. </p><p>Nieuwsgierig geworden naar mij? Kijk dan op www.zuiverenpuurpraktijk.nl. 
</p><p>
</p><p>Volg je mij al op instagram <a href="https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/" target="_blank">https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</a> ? Ik zou het geweldig vinden als je na het luisteren van deze podcast een bericht achterlaat en me laat weten wat je er van vond!</p><p>
</p><p>Vind je deze podcast interessant, klik op volgen (het belletje in Spotify) zodat je steeds op de hoogte bent van een nieuwe aflevering. 
</p><p>
</p><p>Liefs, 
</p><p>
</p><p>Manon van Bakel </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Loop jij regelmatig vast op jouw perfectionisme? Kan altijd alles beter, doe je het nooit goed genoeg, voel je je regelmatig schuldig, doe je iets liever zelf want dan is het tenminste goed gedaan. Maar lig je 's avonds uitgeblust op de bank, mopperend, foeterend dat je er altijd alleen voor staat? In deze podcast neem ik je mee hoe je voortaan voor goed genoeg is het nieuwe perfect gaat. Nieuwsgierig geworden naar mij? Kijk dan op www.zuiverenpuurpraktijk.nl. 

Volg je mij al op instagram https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/ ? Ik zou het geweldig vinden als je na het luisteren van deze podcast een bericht achterlaat en me laat weten wat je er van vond!
Vind je deze podcast interessant, klik op volgen (het belletje in Spotify) zodat je steeds op de hoogte bent van een nieuwe aflevering. 

Liefs, 

Manon van Bakel 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Loop jij regelmatig vast op jouw perfectionisme? Kan altijd alles beter, doe je het nooit goed genoeg, voel je je regelmatig schuldig, doe je iets liever zelf want dan is het tenminste goed gedaan. Maar lig je 's avonds uitgeblust op de bank, mopperend, foeterend dat je er altijd alleen voor staat? In deze podcast neem ik je mee hoe je voortaan voor goed genoeg is het nieuwe perfect gaat. </p><p>Nieuwsgierig geworden naar mij? Kijk dan op www.zuiverenpuurpraktijk.nl. 
</p><p>
</p><p>Volg je mij al op instagram <a href="https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/" target="_blank">https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</a> ? Ik zou het geweldig vinden als je na het luisteren van deze podcast een bericht achterlaat en me laat weten wat je er van vond!</p><p>
</p><p>Vind je deze podcast interessant, klik op volgen (het belletje in Spotify) zodat je steeds op de hoogte bent van een nieuwe aflevering. 
</p><p>
</p><p>Liefs, 
</p><p>
</p><p>Manon van Bakel </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/49d1jEBTcgnNDev8Y5CKbY0JGZIuwuhHS3Fxype8.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/138098/yiZMk0sKc9vXPE7q9L6zavPXgApcM8zp.mp3"
                        length="14747678"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/71-vastlopen-op-perfectionisme-goed-genoeg-is-het-nieuwe-perfect</guid>
                    <pubDate>Mon, 19 Aug 2024 12:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Monday 19 Aug 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-08-19 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>71</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:30:00</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>137083</episode_id>
                    <title>70. OMG, tijd voor een feestje: De holistisch in Balans podcast bestaat 1 jaar!</title>
                    <itunes:title>70. OMG, tijd voor een feestje: De holistisch in Balans podcast bestaat 1 jaar!
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/70-omg-tijd-voor-een-feestje-de-holistisch-in-balans-podcast-bestaat-1-jaar</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Als trouwe podcastluisteraar is dit een must listen podcast met een speciale verrassing alleen voor jou! De Holistisch in Balans podcast bestaat 1 jaar. Inmiddels al meer dan 4000 downloads verder. Hoe ontzettend gaaf! Tijd voor een feestje! Reden te meer om onder mijn trouwe luisteraars iets heel tofs te verloten. (geldig tot 1 september 2024). Luister snel deze podcast en ontdek meer! </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Als trouwe podcastluisteraar is dit een must listen podcast met een speciale verrassing alleen voor jou! De Holistisch in Balans podcast bestaat 1 jaar. Inmiddels al meer dan 4000 downloads verder. Hoe ontzettend gaaf! Tijd voor een feestje! Reden te meer om onder mijn trouwe luisteraars iets heel tofs te verloten. (geldig tot 1 september 2024). Luister snel deze podcast en ontdek meer! 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Als trouwe podcastluisteraar is dit een must listen podcast met een speciale verrassing alleen voor jou! De Holistisch in Balans podcast bestaat 1 jaar. Inmiddels al meer dan 4000 downloads verder. Hoe ontzettend gaaf! Tijd voor een feestje! Reden te meer om onder mijn trouwe luisteraars iets heel tofs te verloten. (geldig tot 1 september 2024). Luister snel deze podcast en ontdek meer! </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/137083/2VqjtwhlyJfZfBvPps9XDuNi5JzCztc3.mp3"
                        length="7558062"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/70-omg-tijd-voor-een-feestje-de-holistisch-in-balans-podcast-bestaat-1-jaar</guid>
                    <pubDate>Wed, 14 Aug 2024 07:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Wednesday 14 Aug 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-08-14 07:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>70</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:10:54</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>137082</episode_id>
                    <title>69. Nice to meet you! Leer mij kennen aan de hand van mijn Human Design</title>
                    <itunes:title>69. Nice to meet you! Leer mij kennen aan de hand van mijn Human Design
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/69-nice-to-meet-you-leer-mij-kennen-aan-de-hand-van-mijn-human-design</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Leer mij kennen aan de hand van mijn Human Design. Ik vertel je wat het mij heeft gebracht en welke inzichten ik eruit heb gehaald. Je leert mij weer een stukje beter kennen en kan je hiermee inspireren om in jouw eigen Human Design te duiken. En nog meer over jezelf te ontdekken. </p><p>Meer weten? Kijk dan op <a href="http://www.zuiverenpuurpraktijk.nl" target="_blank">www.zuiverenpuurpraktijk.nl</a> bij Feel your Design.  </p><p>Volg je mij al op instagram <a href="https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/" target="_blank">https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</a> ? Ik zou het geweldig vinden als je na het luisteren van deze podcast een bericht achterlaat en me laat weten wat je er van vond!</p><p>
</p><p>Vind je deze podcast interessant, klik op volgen (het belletje in Spotify) zodat je steeds op de hoogte bent van een nieuwe aflevering. 
</p><p>
</p><p>Liefs, 
</p><p>
</p><p>Manon van Bakel </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Leer mij kennen aan de hand van mijn Human Design. Ik vertel je wat het mij heeft gebracht en welke inzichten ik eruit heb gehaald. Je leert mij weer een stukje beter kennen en kan je hiermee inspireren om in jouw eigen Human Design te duiken. En nog meer over jezelf te ontdekken. Meer weten? Kijk dan op www.zuiverenpuurpraktijk.nl bij Feel your Design.  Volg je mij al op instagram https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/ ? Ik zou het geweldig vinden als je na het luisteren van deze podcast een bericht achterlaat en me laat weten wat je er van vond!
Vind je deze podcast interessant, klik op volgen (het belletje in Spotify) zodat je steeds op de hoogte bent van een nieuwe aflevering. 

Liefs, 

Manon van Bakel 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Leer mij kennen aan de hand van mijn Human Design. Ik vertel je wat het mij heeft gebracht en welke inzichten ik eruit heb gehaald. Je leert mij weer een stukje beter kennen en kan je hiermee inspireren om in jouw eigen Human Design te duiken. En nog meer over jezelf te ontdekken. </p><p>Meer weten? Kijk dan op <a href="http://www.zuiverenpuurpraktijk.nl" target="_blank">www.zuiverenpuurpraktijk.nl</a> bij Feel your Design.  </p><p>Volg je mij al op instagram <a href="https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/" target="_blank">https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</a> ? Ik zou het geweldig vinden als je na het luisteren van deze podcast een bericht achterlaat en me laat weten wat je er van vond!</p><p>
</p><p>Vind je deze podcast interessant, klik op volgen (het belletje in Spotify) zodat je steeds op de hoogte bent van een nieuwe aflevering. 
</p><p>
</p><p>Liefs, 
</p><p>
</p><p>Manon van Bakel </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/49d1jEBTcgnNDev8Y5CKbY0JGZIuwuhHS3Fxype8.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/137082/NWj4hczcJ8KwR1HTASz5AEfgefiMcFJL.mp3"
                        length="18478201"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/69-nice-to-meet-you-leer-mij-kennen-aan-de-hand-van-mijn-human-design</guid>
                    <pubDate>Tue, 13 Aug 2024 07:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Tuesday 13 Aug 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-08-13 07:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>69</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:29:53</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>137081</episode_id>
                    <title>68. Ontdek en ervaar de magie van de combinatie van Human Design en Nei</title>
                    <itunes:title>68. Ontdek en ervaar de magie van de combinatie van Human Design en Nei
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/68-ontdek-en-ervaar-de-magie-van-de-combinatie-van-human-design-en-nei</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze podcast neem ik jou mee in de gouden combinatie tussen Human Design en Nei. Met Human Design ontdek je hoe je weer 100% jezelf kunt zijn en het leven voor je kan stromen. Met Nei ontdek je waar je eventuele blokkades hebt waar je nog door tegengehouden hebt. Je begrijpt dat deze 2 samen jouw goud aan wakkeren, zodat het écht voor je kan gaan werken. 
</p><p>
</p><p>Benieuwd naar meer informatie? Kijk dan op www.zuiverenpuurpraktijk.nl bij Human Design Deep Dive healing sessie. </p><p>Volg je mij al op instagram <a href="https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/" target="_blank">https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</a> ? Ik zou het geweldig vinden als je na het luisteren van deze podcast een bericht achterlaat en me laat weten wat je er van vond!</p><p>
</p><p>Vind je deze podcast interessant, klik op volgen (het belletje in Spotify) zodat je steeds op de hoogte bent van een nieuwe aflevering. 
</p><p>
</p><p>Liefs, 
</p><p>
</p><p>Manon van Bakel </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze podcast neem ik jou mee in de gouden combinatie tussen Human Design en Nei. Met Human Design ontdek je hoe je weer 100% jezelf kunt zijn en het leven voor je kan stromen. Met Nei ontdek je waar je eventuele blokkades hebt waar je nog door tegengehouden hebt. Je begrijpt dat deze 2 samen jouw goud aan wakkeren, zodat het écht voor je kan gaan werken. 

Benieuwd naar meer informatie? Kijk dan op www.zuiverenpuurpraktijk.nl bij Human Design Deep Dive healing sessie. Volg je mij al op instagram https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/ ? Ik zou het geweldig vinden als je na het luisteren van deze podcast een bericht achterlaat en me laat weten wat je er van vond!
Vind je deze podcast interessant, klik op volgen (het belletje in Spotify) zodat je steeds op de hoogte bent van een nieuwe aflevering. 

Liefs, 

Manon van Bakel 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze podcast neem ik jou mee in de gouden combinatie tussen Human Design en Nei. Met Human Design ontdek je hoe je weer 100% jezelf kunt zijn en het leven voor je kan stromen. Met Nei ontdek je waar je eventuele blokkades hebt waar je nog door tegengehouden hebt. Je begrijpt dat deze 2 samen jouw goud aan wakkeren, zodat het écht voor je kan gaan werken. 
</p><p>
</p><p>Benieuwd naar meer informatie? Kijk dan op www.zuiverenpuurpraktijk.nl bij Human Design Deep Dive healing sessie. </p><p>Volg je mij al op instagram <a href="https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/" target="_blank">https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</a> ? Ik zou het geweldig vinden als je na het luisteren van deze podcast een bericht achterlaat en me laat weten wat je er van vond!</p><p>
</p><p>Vind je deze podcast interessant, klik op volgen (het belletje in Spotify) zodat je steeds op de hoogte bent van een nieuwe aflevering. 
</p><p>
</p><p>Liefs, 
</p><p>
</p><p>Manon van Bakel </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/49d1jEBTcgnNDev8Y5CKbY0JGZIuwuhHS3Fxype8.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/137081/wG6dA03e8k5aeJWqeVr3zBmsaMrcqnqt.mp3"
                        length="13146458"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/68-ontdek-en-ervaar-de-magie-van-de-combinatie-van-human-design-en-nei</guid>
                    <pubDate>Mon, 12 Aug 2024 08:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Monday 12 Aug 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-08-12 08:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>68</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:20:29</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>136362</episode_id>
                    <title>67. Leef jij op de automatische piloot? Tijd om in actie te komen!</title>
                    <itunes:title>67. Leef jij op de automatische piloot? Tijd om in actie te komen!
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/67-leef-jij-op-de-automatische-piloot-tijd-om-in-actie-te-komen</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Merk jij dat je op de automatische piloot leeft? Dat de dagen en maanden omvliegen en je er dan achter komt dat je jezelf totaal vergeten bent? Door alle ballen die je in de lucht houdt, de rollen die je moet vervullen, etc. Pak de regie terug, sta stil, reflecteer en check in wat jij nodig hebt en wat jouw stip op de horizon is. In deze podcast geef ik je veel nuttige tips hoe je dit aan kunt pakken. </p><p>Nieuwsgierig geworden naar mij? Kijk dan op www.zuiverenpuurpraktijk.nl.</p><p>Volg je mij al op instagram <a href="https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/" target="_blank">https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</a> ? Ik zou het geweldig vinden als je na het luisteren van deze podcast een bericht achterlaat en me laat weten wat je er van vond!</p><p>
</p><p>Vind je deze podcast interessant, klik op volgen (het belletje in Spotify) zodat je steeds op de hoogte bent van een nieuwe aflevering. 
</p><p>
</p><p>Liefs, 
</p><p>
</p><p>Manon van Bakel </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Merk jij dat je op de automatische piloot leeft? Dat de dagen en maanden omvliegen en je er dan achter komt dat je jezelf totaal vergeten bent? Door alle ballen die je in de lucht houdt, de rollen die je moet vervullen, etc. Pak de regie terug, sta stil, reflecteer en check in wat jij nodig hebt en wat jouw stip op de horizon is. In deze podcast geef ik je veel nuttige tips hoe je dit aan kunt pakken. Nieuwsgierig geworden naar mij? Kijk dan op www.zuiverenpuurpraktijk.nl.Volg je mij al op instagram https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/ ? Ik zou het geweldig vinden als je na het luisteren van deze podcast een bericht achterlaat en me laat weten wat je er van vond!
Vind je deze podcast interessant, klik op volgen (het belletje in Spotify) zodat je steeds op de hoogte bent van een nieuwe aflevering. 

Liefs, 

Manon van Bakel 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Merk jij dat je op de automatische piloot leeft? Dat de dagen en maanden omvliegen en je er dan achter komt dat je jezelf totaal vergeten bent? Door alle ballen die je in de lucht houdt, de rollen die je moet vervullen, etc. Pak de regie terug, sta stil, reflecteer en check in wat jij nodig hebt en wat jouw stip op de horizon is. In deze podcast geef ik je veel nuttige tips hoe je dit aan kunt pakken. </p><p>Nieuwsgierig geworden naar mij? Kijk dan op www.zuiverenpuurpraktijk.nl.</p><p>Volg je mij al op instagram <a href="https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/" target="_blank">https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</a> ? Ik zou het geweldig vinden als je na het luisteren van deze podcast een bericht achterlaat en me laat weten wat je er van vond!</p><p>
</p><p>Vind je deze podcast interessant, klik op volgen (het belletje in Spotify) zodat je steeds op de hoogte bent van een nieuwe aflevering. 
</p><p>
</p><p>Liefs, 
</p><p>
</p><p>Manon van Bakel </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/49d1jEBTcgnNDev8Y5CKbY0JGZIuwuhHS3Fxype8.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/136362/cx0MLG8XHwKJXmwm5MG4SUDNDSgOGKUA.mp3"
                        length="17518656"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/67-leef-jij-op-de-automatische-piloot-tijd-om-in-actie-te-komen</guid>
                    <pubDate>Mon, 05 Aug 2024 13:10:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Monday 05 Aug 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-08-05 13:10:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>67</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:29:12</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>136359</episode_id>
                    <title>66. Kickstart je dag met een positieve mindset</title>
                    <itunes:title>66. Kickstart je dag met een positieve mindset
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/66-kickstart-je-dag-met-een-positieve-mindset</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>De manier waarop je tegen jezelf praat heeft grote impact op hoe je je voelt. Dé reden om de dag goed te beginnen met een positieve mindset. In deze podcast neem ik je mee hoe ik dat doe en hoe je dit voor je kunt laten werken. </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[De manier waarop je tegen jezelf praat heeft grote impact op hoe je je voelt. Dé reden om de dag goed te beginnen met een positieve mindset. In deze podcast neem ik je mee hoe ik dat doe en hoe je dit voor je kunt laten werken. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>De manier waarop je tegen jezelf praat heeft grote impact op hoe je je voelt. Dé reden om de dag goed te beginnen met een positieve mindset. In deze podcast neem ik je mee hoe ik dat doe en hoe je dit voor je kunt laten werken. </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/136359/Ut6G9IzHyAAqObyGgBA5vJgkJERgEAgT.mp3"
                        length="9471040"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/66-kickstart-je-dag-met-een-positieve-mindset</guid>
                    <pubDate>Mon, 05 Aug 2024 12:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Monday 05 Aug 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-08-05 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>66</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:14:48</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>135055</episode_id>
                    <title>65. Ik ben een enorme fan van Nei voor kinderen. Luister hier waarom.</title>
                    <itunes:title>65. Ik ben een enorme fan van Nei voor kinderen. Luister hier waarom.
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/65-ik-ben-een-enorme-fan-van-nei-voor-kinderen-luister-hier-waarom</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze podcast neem ik je mee hoe de Nei (Neuro Emotionele Integratie) methode kinderen kan helpen bij de problemen waar ze tegenaan lopen. Ik neem je mee in 4 cases (baby, jonge kinderen en puber) en hoe hun dit geholpen heeft. </p><p>Deze podcast is echt een must listen voor ouders, docenten of mensen die op welke manier dan ook met kinderen werken. </p><p>Wil je hier meer over weten? Kijk dan op <a href="http://www.zuiverenpuurpraktijk.nl" target="_blank">www.zuiverenpuurpraktijk.nl</a> bij Doorbraaksessie (Nei) of stuur een berichtje naar info@zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Volg je mij al op instagram <a href="https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/" target="_blank">https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</a> ? Ik zou het geweldig vinden als je na het luisteren van deze podcast een bericht achterlaat en me laat weten wat je er van vond!</p><p>
</p><p>Vind je deze podcast interessant, klik op volgen (het belletje in Spotify) zodat je steeds op de hoogte bent van een nieuwe aflevering. 
</p><p>
</p><p>Liefs, 
</p><p>
</p><p>Manon van Bakel </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze podcast neem ik je mee hoe de Nei (Neuro Emotionele Integratie) methode kinderen kan helpen bij de problemen waar ze tegenaan lopen. Ik neem je mee in 4 cases (baby, jonge kinderen en puber) en hoe hun dit geholpen heeft. Deze podcast is echt een must listen voor ouders, docenten of mensen die op welke manier dan ook met kinderen werken. Wil je hier meer over weten? Kijk dan op www.zuiverenpuurpraktijk.nl bij Doorbraaksessie (Nei) of stuur een berichtje naar info@zuiverenpuurpraktijk.nlVolg je mij al op instagram https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/ ? Ik zou het geweldig vinden als je na het luisteren van deze podcast een bericht achterlaat en me laat weten wat je er van vond!
Vind je deze podcast interessant, klik op volgen (het belletje in Spotify) zodat je steeds op de hoogte bent van een nieuwe aflevering. 

Liefs, 

Manon van Bakel 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze podcast neem ik je mee hoe de Nei (Neuro Emotionele Integratie) methode kinderen kan helpen bij de problemen waar ze tegenaan lopen. Ik neem je mee in 4 cases (baby, jonge kinderen en puber) en hoe hun dit geholpen heeft. </p><p>Deze podcast is echt een must listen voor ouders, docenten of mensen die op welke manier dan ook met kinderen werken. </p><p>Wil je hier meer over weten? Kijk dan op <a href="http://www.zuiverenpuurpraktijk.nl" target="_blank">www.zuiverenpuurpraktijk.nl</a> bij Doorbraaksessie (Nei) of stuur een berichtje naar info@zuiverenpuurpraktijk.nl</p><p>Volg je mij al op instagram <a href="https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/" target="_blank">https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</a> ? Ik zou het geweldig vinden als je na het luisteren van deze podcast een bericht achterlaat en me laat weten wat je er van vond!</p><p>
</p><p>Vind je deze podcast interessant, klik op volgen (het belletje in Spotify) zodat je steeds op de hoogte bent van een nieuwe aflevering. 
</p><p>
</p><p>Liefs, 
</p><p>
</p><p>Manon van Bakel </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/49d1jEBTcgnNDev8Y5CKbY0JGZIuwuhHS3Fxype8.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/135055/Z6w7FhXDeETSWr9QjVi24CBflM2bqxLn.mp3"
                        length="14503015"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/65-ik-ben-een-enorme-fan-van-nei-voor-kinderen-luister-hier-waarom</guid>
                    <pubDate>Tue, 30 Jul 2024 09:05:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Tuesday 30 Jul 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-07-30 09:05:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>65</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:23:36</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>135042</episode_id>
                    <title>64. De belangrijkste lessen die ik leerde van de brand</title>
                    <itunes:title>64. De belangrijkste lessen die ik leerde van de brand
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/64-de-belangrijkste-lessen-die-ik-leerde-van-de-brand</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Inmiddels is het 3 weken na de brand waar wij mee te maken hebben gekregen. In deze podcast neem ik je mee in hoe ik daar mee om gegaan ben en wat mij geholpen heeft om deze heftige gebeurtenis een plekje te geven. Mijn belangrijkste lessons learned. En toepasbaar voor elke heftige gebeurtenis in je leven. </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Inmiddels is het 3 weken na de brand waar wij mee te maken hebben gekregen. In deze podcast neem ik je mee in hoe ik daar mee om gegaan ben en wat mij geholpen heeft om deze heftige gebeurtenis een plekje te geven. Mijn belangrijkste lessons learned. En toepasbaar voor elke heftige gebeurtenis in je leven. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Inmiddels is het 3 weken na de brand waar wij mee te maken hebben gekregen. In deze podcast neem ik je mee in hoe ik daar mee om gegaan ben en wat mij geholpen heeft om deze heftige gebeurtenis een plekje te geven. Mijn belangrijkste lessons learned. En toepasbaar voor elke heftige gebeurtenis in je leven. </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/135042/M24fthEU7T8dSsUSwyYQjQP3bDYvGWRm.mp3"
                        length="16293627"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/64-de-belangrijkste-lessen-die-ik-leerde-van-de-brand</guid>
                    <pubDate>Tue, 30 Jul 2024 08:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Tuesday 30 Jul 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-07-30 08:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>64</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:26:56</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>129105</episode_id>
                    <title>63. De traumatische ervaring van de brand en hoe ik daar nu mee om ga</title>
                    <itunes:title>63. De traumatische ervaring van de brand en hoe ik daar nu mee om ga
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/63-de-traumatische-ervaring-van-de-brand-en-hoe-ik-daar-nu-mee-om-ga</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Dit weekend werden wij helaas thuis getroffen door een flinke brand. Zeven jaar na dato dat we met ons bedrijf door hetzelfde getroffen en zwaar geraakt werden. En destijds het begin van mijn burn-out. In deze podcast neem ik je mee in wat er nu gebeurt is en hoe we daar nu mee om proberen te gaan. Hoe we het een plekje proberen te geven, te verwerken en hoe we positief naar de toekomst blijven kijken. What doesn't kill you makes you stronger. Een slogan die de komende periode mijn lijfspreuk zal zijn. </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Dit weekend werden wij helaas thuis getroffen door een flinke brand. Zeven jaar na dato dat we met ons bedrijf door hetzelfde getroffen en zwaar geraakt werden. En destijds het begin van mijn burn-out. In deze podcast neem ik je mee in wat er nu gebeurt is en hoe we daar nu mee om proberen te gaan. Hoe we het een plekje proberen te geven, te verwerken en hoe we positief naar de toekomst blijven kijken. What doesn't kill you makes you stronger. Een slogan die de komende periode mijn lijfspreuk zal zijn. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Dit weekend werden wij helaas thuis getroffen door een flinke brand. Zeven jaar na dato dat we met ons bedrijf door hetzelfde getroffen en zwaar geraakt werden. En destijds het begin van mijn burn-out. In deze podcast neem ik je mee in wat er nu gebeurt is en hoe we daar nu mee om proberen te gaan. Hoe we het een plekje proberen te geven, te verwerken en hoe we positief naar de toekomst blijven kijken. What doesn't kill you makes you stronger. Een slogan die de komende periode mijn lijfspreuk zal zijn. </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/129105/39brtKYsFFi4wysw7mF1vfPW5vIgoOjB.mp3"
                        length="18499680"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/63-de-traumatische-ervaring-van-de-brand-en-hoe-ik-daar-nu-mee-om-ga</guid>
                    <pubDate>Mon, 08 Jul 2024 07:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Monday 08 Jul 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-07-08 07:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>63</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:31:37</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>127138</episode_id>
                    <title>62. Geniet van deze zomer meditatie, speciaal cadeautje voor jou!</title>
                    <itunes:title>62. Geniet van deze zomer meditatie, speciaal cadeautje voor jou!
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/62-geniet-van-deze-zomer-meditatie-speciaal-cadeautje-voor-jou</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Een speciaal cadeautje voor jou! Net voor de vakantie is het vaak druk en chaotisch. Projecten die op het werk nog afgemaakt moeten worden, allerlei afsluitingen op school en sportverenigingen, koffers die ingepakt moeten worden, etc. Die momenten dat de loodjes het zwaarst wegen en je écht aan vakantie toe bent. </p><p>Daarom heb ik deze meditatie voor je opgenomen. Zodat je even tot rust kan komen tussen de hectiek door. Even een momentje voor jezelf. Zodat je daarna weer genoeg energie hebt om datgene af te ronden om met een gerust hart op vakantie te kunnen gaan. </p><p>Fijne vakantie! Geniet er lekker van. En mocht je tussendoor een extra rustmomentje nodig hebben dan luister dan naar deze meditatie. Speciaal voor jou. </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Een speciaal cadeautje voor jou! Net voor de vakantie is het vaak druk en chaotisch. Projecten die op het werk nog afgemaakt moeten worden, allerlei afsluitingen op school en sportverenigingen, koffers die ingepakt moeten worden, etc. Die momenten dat de loodjes het zwaarst wegen en je écht aan vakantie toe bent. Daarom heb ik deze meditatie voor je opgenomen. Zodat je even tot rust kan komen tussen de hectiek door. Even een momentje voor jezelf. Zodat je daarna weer genoeg energie hebt om datgene af te ronden om met een gerust hart op vakantie te kunnen gaan. Fijne vakantie! Geniet er lekker van. En mocht je tussendoor een extra rustmomentje nodig hebben dan luister dan naar deze meditatie. Speciaal voor jou. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Een speciaal cadeautje voor jou! Net voor de vakantie is het vaak druk en chaotisch. Projecten die op het werk nog afgemaakt moeten worden, allerlei afsluitingen op school en sportverenigingen, koffers die ingepakt moeten worden, etc. Die momenten dat de loodjes het zwaarst wegen en je écht aan vakantie toe bent. </p><p>Daarom heb ik deze meditatie voor je opgenomen. Zodat je even tot rust kan komen tussen de hectiek door. Even een momentje voor jezelf. Zodat je daarna weer genoeg energie hebt om datgene af te ronden om met een gerust hart op vakantie te kunnen gaan. </p><p>Fijne vakantie! Geniet er lekker van. En mocht je tussendoor een extra rustmomentje nodig hebben dan luister dan naar deze meditatie. Speciaal voor jou. </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/127138/ogY01l3fKr7H4bEdQ1Ob0cvpI7GGOvlW.mp3"
                        length="39650887"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/62-geniet-van-deze-zomer-meditatie-speciaal-cadeautje-voor-jou</guid>
                    <pubDate>Tue, 02 Jul 2024 11:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Tuesday 02 Jul 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-07-02 11:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>62</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:31:47</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>122392</episode_id>
                    <title>61. Ontdek hoe je de stress binnen jouw gezin aan kunt pakken</title>
                    <itunes:title>61. Ontdek hoe je de stress binnen jouw gezin aan kunt pakken
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/61-ontdek-hoe-je-de-stress-binnen-jouw-gezin-aan-kunt-pakken</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Er kunnen op allerlei momenten stress momenten in jouw gezin zijn. Misschien omdat jouw zoon of dochter problemen heeft op school of ergens tegenaan loopt. Of omdat je merkt dat het jezelf af en toe teveel wordt. Dat je zo druk met zorgen en regelen bent, dat er eigenlijk geen tijd meer voor jou over blijft. Je merkt dat je een kort lontje hebt en bij het minste of geringste geïrriteerd of snauwerig reageert. Waar je vervolgens dan weer spijt van hebt. Weet dat je hier niet mee hoeft te blijven lopen. En dat je dit aan kunt pakken. Zodat het probleem opgelost wordt. Je jouw emoties daarin los kunt laten. Zodat je weer beter in je vel komt te zitten. En het weer fijn en gezellig is binnen het gezin. Je tijd en ruimte voor jezelf ervaart. Je weer die leuke moeder en die gezellige aantrekkelijke vrouw bent die positief in het leven staat. En denkt: Yessss, let's gooo! </p><p>Meer weten? Kijk dan op <a href="http://www.zuiverenpuurpraktijk.nl/nei-therapie." target="_blank">www.zuiverenpuurpraktijk.nl/nei-therapie.</a> </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Er kunnen op allerlei momenten stress momenten in jouw gezin zijn. Misschien omdat jouw zoon of dochter problemen heeft op school of ergens tegenaan loopt. Of omdat je merkt dat het jezelf af en toe teveel wordt. Dat je zo druk met zorgen en regelen bent, dat er eigenlijk geen tijd meer voor jou over blijft. Je merkt dat je een kort lontje hebt en bij het minste of geringste geïrriteerd of snauwerig reageert. Waar je vervolgens dan weer spijt van hebt. Weet dat je hier niet mee hoeft te blijven lopen. En dat je dit aan kunt pakken. Zodat het probleem opgelost wordt. Je jouw emoties daarin los kunt laten. Zodat je weer beter in je vel komt te zitten. En het weer fijn en gezellig is binnen het gezin. Je tijd en ruimte voor jezelf ervaart. Je weer die leuke moeder en die gezellige aantrekkelijke vrouw bent die positief in het leven staat. En denkt: Yessss, let's gooo! Meer weten? Kijk dan op www.zuiverenpuurpraktijk.nl/nei-therapie. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Er kunnen op allerlei momenten stress momenten in jouw gezin zijn. Misschien omdat jouw zoon of dochter problemen heeft op school of ergens tegenaan loopt. Of omdat je merkt dat het jezelf af en toe teveel wordt. Dat je zo druk met zorgen en regelen bent, dat er eigenlijk geen tijd meer voor jou over blijft. Je merkt dat je een kort lontje hebt en bij het minste of geringste geïrriteerd of snauwerig reageert. Waar je vervolgens dan weer spijt van hebt. Weet dat je hier niet mee hoeft te blijven lopen. En dat je dit aan kunt pakken. Zodat het probleem opgelost wordt. Je jouw emoties daarin los kunt laten. Zodat je weer beter in je vel komt te zitten. En het weer fijn en gezellig is binnen het gezin. Je tijd en ruimte voor jezelf ervaart. Je weer die leuke moeder en die gezellige aantrekkelijke vrouw bent die positief in het leven staat. En denkt: Yessss, let's gooo! </p><p>Meer weten? Kijk dan op <a href="http://www.zuiverenpuurpraktijk.nl/nei-therapie." target="_blank">www.zuiverenpuurpraktijk.nl/nei-therapie.</a> </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/122392/38sz1lNTofruWbTxvva4lORr0tjMWsoT.mp3"
                        length="25457878"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/61-ontdek-hoe-je-de-stress-binnen-jouw-gezin-aan-kunt-pakken</guid>
                    <pubDate>Sun, 23 Jun 2024 12:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Sunday 23 Jun 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-06-23 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>61</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:28:21</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>119843</episode_id>
                    <title>60. Leef je jouw leven op jouw voorwaarden?</title>
                    <itunes:title>60. Leef je jouw leven op jouw voorwaarden?
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/60-leef-je-jouw-leven-op-jouw-voorwaarden</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Leef je jouw leven op jouw voorwaarden? Ben jij die vrouw die je diep van binnen wilt zijn? Vind je het moeilijk om jouw grenzen aan te geven? Cijfer je jezelf steeds weg en vind je het moeilijk om nee te zeggen? </p><p>In deze podcast neem ik je mee hoe je hierin het heft in eigen handen kunt nemen. Hoe je voor je kunt zien wat je het allerliefste zou willen, welke vrouw jij het liefste zou willen zijn en wat je dan het liefste zou doen. </p><p>Maar ook welke stappen je kunt nemen om een jouw droomleven te creëren en jouw stip op de horizon te volgen. </p><p>Mocht je hierbij hulp nodig hebben, kijk dan op <a href="https://zuiverenpuurpraktijk.nl/programmas/living-your-unique-design/." target="_blank">https://zuiverenpuurpraktijk.nl/programmas/living-your-unique-design/.</a> Of neem contact met mij op en dan kijken we samen wat het beste bij jou past. </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Leef je jouw leven op jouw voorwaarden? Ben jij die vrouw die je diep van binnen wilt zijn? Vind je het moeilijk om jouw grenzen aan te geven? Cijfer je jezelf steeds weg en vind je het moeilijk om nee te zeggen? In deze podcast neem ik je mee hoe je hierin het heft in eigen handen kunt nemen. Hoe je voor je kunt zien wat je het allerliefste zou willen, welke vrouw jij het liefste zou willen zijn en wat je dan het liefste zou doen. Maar ook welke stappen je kunt nemen om een jouw droomleven te creëren en jouw stip op de horizon te volgen. Mocht je hierbij hulp nodig hebben, kijk dan op https://zuiverenpuurpraktijk.nl/programmas/living-your-unique-design/. Of neem contact met mij op en dan kijken we samen wat het beste bij jou past. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Leef je jouw leven op jouw voorwaarden? Ben jij die vrouw die je diep van binnen wilt zijn? Vind je het moeilijk om jouw grenzen aan te geven? Cijfer je jezelf steeds weg en vind je het moeilijk om nee te zeggen? </p><p>In deze podcast neem ik je mee hoe je hierin het heft in eigen handen kunt nemen. Hoe je voor je kunt zien wat je het allerliefste zou willen, welke vrouw jij het liefste zou willen zijn en wat je dan het liefste zou doen. </p><p>Maar ook welke stappen je kunt nemen om een jouw droomleven te creëren en jouw stip op de horizon te volgen. </p><p>Mocht je hierbij hulp nodig hebben, kijk dan op <a href="https://zuiverenpuurpraktijk.nl/programmas/living-your-unique-design/." target="_blank">https://zuiverenpuurpraktijk.nl/programmas/living-your-unique-design/.</a> Of neem contact met mij op en dan kijken we samen wat het beste bij jou past. </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/119843/QbpKTkWDbTmNZPSW50i2MO0AWplDWhUA.mp3"
                        length="27573890"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/60-leef-je-jouw-leven-op-jouw-voorwaarden</guid>
                    <pubDate>Sun, 16 Jun 2024 12:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Sunday 16 Jun 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-06-16 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>60</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:33:41</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>117753</episode_id>
                    <title>59. Niet elk kind is hetzelfde. Geef het de ruimte om uniek te zijn.</title>
                    <itunes:title>59. Niet elk kind is hetzelfde. Geef het de ruimte om uniek te zijn.
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/59-niet-elk-kind-is-hetzelfde-geef-het-de-ruimte-om-uniek-te-zijn</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In de huidige wereld worden we allemaal tegen de lat van de grote meute gelegd. Dit begint al jong als kind. Kinderen worden beoordeeld met Cito toetsen vanaf dat ze kleuters zijn. Als je afwijkt, wordt er het liefste een labeltje op geplakt. Super zonde. Want ieder kind is uniek en heeft zijn of haar eigen kwaliteiten. Human Design laat dit perfect zien. In deze podcast neem ik je mee in het verhaal van een kindje dat hierin vastliep. En hoe ik hem hiermee heb kunnen helpen. Met de hoop dat hierdoor steeds meer ouders en scholen met Human Design aan de slag gaan en er een andere kijk ontstaat. </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In de huidige wereld worden we allemaal tegen de lat van de grote meute gelegd. Dit begint al jong als kind. Kinderen worden beoordeeld met Cito toetsen vanaf dat ze kleuters zijn. Als je afwijkt, wordt er het liefste een labeltje op geplakt. Super zonde. Want ieder kind is uniek en heeft zijn of haar eigen kwaliteiten. Human Design laat dit perfect zien. In deze podcast neem ik je mee in het verhaal van een kindje dat hierin vastliep. En hoe ik hem hiermee heb kunnen helpen. Met de hoop dat hierdoor steeds meer ouders en scholen met Human Design aan de slag gaan en er een andere kijk ontstaat. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In de huidige wereld worden we allemaal tegen de lat van de grote meute gelegd. Dit begint al jong als kind. Kinderen worden beoordeeld met Cito toetsen vanaf dat ze kleuters zijn. Als je afwijkt, wordt er het liefste een labeltje op geplakt. Super zonde. Want ieder kind is uniek en heeft zijn of haar eigen kwaliteiten. Human Design laat dit perfect zien. In deze podcast neem ik je mee in het verhaal van een kindje dat hierin vastliep. En hoe ik hem hiermee heb kunnen helpen. Met de hoop dat hierdoor steeds meer ouders en scholen met Human Design aan de slag gaan en er een andere kijk ontstaat. </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/117753/XG6URchd7CxmFeF9WeweQsxJL6cBkAfd.mp3"
                        length="29046108"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/59-niet-elk-kind-is-hetzelfde-geef-het-de-ruimte-om-uniek-te-zijn</guid>
                    <pubDate>Mon, 10 Jun 2024 12:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Monday 10 Jun 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-06-10 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>59</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:33:20</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>116934</episode_id>
                    <title>58. Succesverhaal: hoe mijn klant zichzelf weer terug vond en haar eigen pad koos</title>
                    <itunes:title>58. Succesverhaal: hoe mijn klant zichzelf weer terug vond en haar eigen pad koos
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/58-succesverhaal-hoe-mijn-klant-zichzelf-weer-terug-vond-en-haar-eigen-pad-koos</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze podcast neem ik je mee in het succesverhaal van een van mijn klanten. Ik vertel je waar ze tegenaan liep, hoe we dat aangepakt hebben. En hoe ze nu haar eigen pad bewandeld. Een prachtige transformatie van een stralende vrouw, die op meerdere fronten vastgelopen en zoekende was, maar nu de keuzes maakt die goed voor haar voelen. </p><p>Meer weten over het traject dat zij gevolgd heeft? Kijk dan op https://zuiverenpuurpraktijk.nl/programmas/living-your-unique-design/. </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze podcast neem ik je mee in het succesverhaal van een van mijn klanten. Ik vertel je waar ze tegenaan liep, hoe we dat aangepakt hebben. En hoe ze nu haar eigen pad bewandeld. Een prachtige transformatie van een stralende vrouw, die op meerdere fronten vastgelopen en zoekende was, maar nu de keuzes maakt die goed voor haar voelen. Meer weten over het traject dat zij gevolgd heeft? Kijk dan op https://zuiverenpuurpraktijk.nl/programmas/living-your-unique-design/. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze podcast neem ik je mee in het succesverhaal van een van mijn klanten. Ik vertel je waar ze tegenaan liep, hoe we dat aangepakt hebben. En hoe ze nu haar eigen pad bewandeld. Een prachtige transformatie van een stralende vrouw, die op meerdere fronten vastgelopen en zoekende was, maar nu de keuzes maakt die goed voor haar voelen. </p><p>Meer weten over het traject dat zij gevolgd heeft? Kijk dan op https://zuiverenpuurpraktijk.nl/programmas/living-your-unique-design/. </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/116934/8675vH3WAInhEgQQVYrndp9ThJICZWdb.mp3"
                        length="38636798"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/58-succesverhaal-hoe-mijn-klant-zichzelf-weer-terug-vond-en-haar-eigen-pad-koos</guid>
                    <pubDate>Mon, 03 Jun 2024 12:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Monday 03 Jun 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-06-03 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>58</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:43:40</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>115848</episode_id>
                    <title>57. Jouw droomleven aantrekken met behulp van Human Design</title>
                    <itunes:title>57. Jouw droomleven aantrekken met behulp van Human Design
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/57-jouw-droomleven-aantrekken-met-behulp-van-human-design</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Ben jij op zoek naar jouw droomleven? Naar voorspoed en rijkdom op het vlak van de liefde, de mensen om je heen, de ideale baan, vrijheid of financiën? Benieuwd wat jij hier op aarde te doen hebt? Luister dan naar deze podcast over de Pearl Sequence hoe je deze aan kunt trekken. Echt een aanrader! </p><p>Meer weten wat ik jou kan bieden? Kijk dan op:</p><p><a href="https://zuiverenpuurpraktijk.nl/programmas/human-design/" target="_blank">https://zuiverenpuurpraktijk.nl/programmas/human-design/</a></p><p><a href="https://zuiverenpuurpraktijk.nl/human-design-deep-dive/" target="_blank">https://zuiverenpuurpraktijk.nl/human-design-deep-dive/</a></p><p>https://zuiverenpuurpraktijk.nl/programmas/living-your-unique-design/</p><p><br></p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Ben jij op zoek naar jouw droomleven? Naar voorspoed en rijkdom op het vlak van de liefde, de mensen om je heen, de ideale baan, vrijheid of financiën? Benieuwd wat jij hier op aarde te doen hebt? Luister dan naar deze podcast over de Pearl Sequence hoe je deze aan kunt trekken. Echt een aanrader! Meer weten wat ik jou kan bieden? Kijk dan op:https://zuiverenpuurpraktijk.nl/programmas/human-design/https://zuiverenpuurpraktijk.nl/human-design-deep-dive/https://zuiverenpuurpraktijk.nl/programmas/living-your-unique-design/
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Ben jij op zoek naar jouw droomleven? Naar voorspoed en rijkdom op het vlak van de liefde, de mensen om je heen, de ideale baan, vrijheid of financiën? Benieuwd wat jij hier op aarde te doen hebt? Luister dan naar deze podcast over de Pearl Sequence hoe je deze aan kunt trekken. Echt een aanrader! </p><p>Meer weten wat ik jou kan bieden? Kijk dan op:</p><p><a href="https://zuiverenpuurpraktijk.nl/programmas/human-design/" target="_blank">https://zuiverenpuurpraktijk.nl/programmas/human-design/</a></p><p><a href="https://zuiverenpuurpraktijk.nl/human-design-deep-dive/" target="_blank">https://zuiverenpuurpraktijk.nl/human-design-deep-dive/</a></p><p>https://zuiverenpuurpraktijk.nl/programmas/living-your-unique-design/</p><p><br></p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/115848/ag64ALoMDnBHv6BO5ifDDFFTNpfSVMPJ.mp3"
                        length="23450783"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/57-jouw-droomleven-aantrekken-met-behulp-van-human-design</guid>
                    <pubDate>Wed, 29 May 2024 08:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Wednesday 29 May 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-05-29 08:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>57</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:25:06</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>115844</episode_id>
                    <title>56. Ontdek nog meer over jouw emoties met Human Design</title>
                    <itunes:title>56. Ontdek nog meer over jouw emoties met Human Design
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/56-ontdek-nog-meer-over-jouw-emoties-met-human-design</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Jouw Human Design blauwdruk geeft inzage hoe jij omga. at met jouw emoties. Het kan zijn dat je dagelijks door een golf heen gaat, maar het kan ook zijn dat je juist heel erg open staat voor de emoties van anderen. Maar ook de poorten in het emotionele center hebben hier invloed op. Heb jij al kennis van jouw Human Design en wil je nog meer verdieping en dan wat er op jouw emoties nog te ontdekken valt? Luister dan deze podcast. </p><p>Zoek je nog meer verdieping kijk dan op: <a href="https://zuiverenpuurpraktijk.nl/human-design-deep-dive/" target="_blank">https://zuiverenpuurpraktijk.nl/human-design-deep-dive/</a></p><p>Ben nog nieuw met Human Design kijk dan naar https://zuiverenpuurpraktijk.nl/programmas/human-design/</p><p><br></p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Jouw Human Design blauwdruk geeft inzage hoe jij omga. at met jouw emoties. Het kan zijn dat je dagelijks door een golf heen gaat, maar het kan ook zijn dat je juist heel erg open staat voor de emoties van anderen. Maar ook de poorten in het emotionele center hebben hier invloed op. Heb jij al kennis van jouw Human Design en wil je nog meer verdieping en dan wat er op jouw emoties nog te ontdekken valt? Luister dan deze podcast. Zoek je nog meer verdieping kijk dan op: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/human-design-deep-dive/Ben nog nieuw met Human Design kijk dan naar https://zuiverenpuurpraktijk.nl/programmas/human-design/
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Jouw Human Design blauwdruk geeft inzage hoe jij omga. at met jouw emoties. Het kan zijn dat je dagelijks door een golf heen gaat, maar het kan ook zijn dat je juist heel erg open staat voor de emoties van anderen. Maar ook de poorten in het emotionele center hebben hier invloed op. Heb jij al kennis van jouw Human Design en wil je nog meer verdieping en dan wat er op jouw emoties nog te ontdekken valt? Luister dan deze podcast. </p><p>Zoek je nog meer verdieping kijk dan op: <a href="https://zuiverenpuurpraktijk.nl/human-design-deep-dive/" target="_blank">https://zuiverenpuurpraktijk.nl/human-design-deep-dive/</a></p><p>Ben nog nieuw met Human Design kijk dan naar https://zuiverenpuurpraktijk.nl/programmas/human-design/</p><p><br></p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/115844/WHAQUBUM4FrThZkST3iYcdgM7Po2V15v.mp3"
                        length="32035462"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/56-ontdek-nog-meer-over-jouw-emoties-met-human-design</guid>
                    <pubDate>Tue, 28 May 2024 08:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Tuesday 28 May 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-05-28 08:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>56</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:34:35</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>115842</episode_id>
                    <title>55. Vanuit je gevoel beslissingen nemen</title>
                    <itunes:title>55. Vanuit je gevoel beslissingen nemen
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/55-vanuit-je-gevoel-beslissingen-nemen</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Meestal maken we onze beslissingen met ons hoofd. En laten we ons hoofd ons leiden. Grote kans dat allerlei ego-stemmetjes daar doorheen tetteren. Of luisteren we naar goed bedoelde adviezen om ons heen. Maar hoe zou het zijn als jij vanuit je gevoel een besluit zou nemen. Niet gehinderd door stemmetjes of anderen, maar puur voelen. In deze podcast neem ik je mee in een super fijne oefening hiervoor. </p><p><br></p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Meestal maken we onze beslissingen met ons hoofd. En laten we ons hoofd ons leiden. Grote kans dat allerlei ego-stemmetjes daar doorheen tetteren. Of luisteren we naar goed bedoelde adviezen om ons heen. Maar hoe zou het zijn als jij vanuit je gevoel een besluit zou nemen. Niet gehinderd door stemmetjes of anderen, maar puur voelen. In deze podcast neem ik je mee in een super fijne oefening hiervoor. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Meestal maken we onze beslissingen met ons hoofd. En laten we ons hoofd ons leiden. Grote kans dat allerlei ego-stemmetjes daar doorheen tetteren. Of luisteren we naar goed bedoelde adviezen om ons heen. Maar hoe zou het zijn als jij vanuit je gevoel een besluit zou nemen. Niet gehinderd door stemmetjes of anderen, maar puur voelen. In deze podcast neem ik je mee in een super fijne oefening hiervoor. </p><p><br></p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/115842/qKAakIrKemQjcYah4Ovk8QQYRSZVdxxh.mp3"
                        length="9143388"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/55-vanuit-je-gevoel-beslissingen-nemen</guid>
                    <pubDate>Mon, 27 May 2024 12:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Monday 27 May 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-05-27 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>55</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:09:27</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>114948</episode_id>
                    <title>54. De ultieme tip voor nog meer verdieping in jouw Human Design</title>
                    <itunes:title>54. De ultieme tip voor nog meer verdieping in jouw Human Design
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/54-de-ultieme-tip-voor-nog-meer-verdieping-in-jouw-human-design</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Je bent al enige tijd met jouw Human Design experiment bezig en hebt al mooie stappen gemaakt. Toch ben je nog zoekende wat jou nog belemmert of blokkeert om écht jouw blauwdruk te kunnen leven. Maar het kan ook zijn dat je op zoek bent naar een verdere verdieping of nieuwsgierig bent wat Human Design jou nog meer zou kunnen brengen. </p><p>Hiervoor heb ik een ultieme tip hoe je hier nog meer verdieping in kunt gaan ervaren en jouw blokkades los kunt laten, zodat het weer gaat stromen. In deze podcast vertel ik je daar meer over. </p><p>Denk je nu, yessss daar wil ik graag meer van weten. Kijk dan op: </p><p><a href="https://zuiverenpuurpraktijk.nl/human-design-deep-dive/" target="_blank">https://zuiverenpuurpraktijk.nl/human-design-deep-dive/</a></p><p>en </p><p><a href="https://zuiverenpuurpraktijk.nl/programmas/living-your-unique-design/" target="_blank">https://zuiverenpuurpraktijk.nl/programmas/living-your-unique-design/</a></p><p>voor de mogelijkheden. </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Je bent al enige tijd met jouw Human Design experiment bezig en hebt al mooie stappen gemaakt. Toch ben je nog zoekende wat jou nog belemmert of blokkeert om écht jouw blauwdruk te kunnen leven. Maar het kan ook zijn dat je op zoek bent naar een verdere verdieping of nieuwsgierig bent wat Human Design jou nog meer zou kunnen brengen. Hiervoor heb ik een ultieme tip hoe je hier nog meer verdieping in kunt gaan ervaren en jouw blokkades los kunt laten, zodat het weer gaat stromen. In deze podcast vertel ik je daar meer over. Denk je nu, yessss daar wil ik graag meer van weten. Kijk dan op: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/human-design-deep-dive/en https://zuiverenpuurpraktijk.nl/programmas/living-your-unique-design/voor de mogelijkheden. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Je bent al enige tijd met jouw Human Design experiment bezig en hebt al mooie stappen gemaakt. Toch ben je nog zoekende wat jou nog belemmert of blokkeert om écht jouw blauwdruk te kunnen leven. Maar het kan ook zijn dat je op zoek bent naar een verdere verdieping of nieuwsgierig bent wat Human Design jou nog meer zou kunnen brengen. </p><p>Hiervoor heb ik een ultieme tip hoe je hier nog meer verdieping in kunt gaan ervaren en jouw blokkades los kunt laten, zodat het weer gaat stromen. In deze podcast vertel ik je daar meer over. </p><p>Denk je nu, yessss daar wil ik graag meer van weten. Kijk dan op: </p><p><a href="https://zuiverenpuurpraktijk.nl/human-design-deep-dive/" target="_blank">https://zuiverenpuurpraktijk.nl/human-design-deep-dive/</a></p><p>en </p><p><a href="https://zuiverenpuurpraktijk.nl/programmas/living-your-unique-design/" target="_blank">https://zuiverenpuurpraktijk.nl/programmas/living-your-unique-design/</a></p><p>voor de mogelijkheden. </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/114948/eOEgJ0UUpPmWAro0Ak4MBGmtBuwBnHKR.mp3"
                        length="36636402"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/54-de-ultieme-tip-voor-nog-meer-verdieping-in-jouw-human-design</guid>
                    <pubDate>Fri, 24 May 2024 08:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Friday 24 May 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-05-24 08:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>54</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:40:23</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>99148</episode_id>
                    <title>53. Moeite met zwanger worden, en dan?</title>
                    <itunes:title>53. Moeite met zwanger worden, en dan?
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/53-moeite-met-zwanger-worden-en-dan</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Helaas gaat zwanger worden niet bij iedereen moeiteloos. En volgt er soms een intensief zwangerschapstraject in het ziekenhuis. Waar de focus ligt op het fysieke deel: het zwanger  worden zelf. Voor de onderliggende emoties van rouw, verlies van vertrouwen in jouw lichaam, omgaan met teleurstellingen, pijn en verdriet, is meestal weinig ruimte voor. Terwijl dit een heel belangrijk onderdeel is en juist de ruimte zou moeten krijgen. In deze podcast neem ik je mee in mijn ervaringsverhaal, wat ik destijds gemist heb en geef ik je tips hoe je hiermee om kunt gaan. </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Helaas gaat zwanger worden niet bij iedereen moeiteloos. En volgt er soms een intensief zwangerschapstraject in het ziekenhuis. Waar de focus ligt op het fysieke deel: het zwanger  worden zelf. Voor de onderliggende emoties van rouw, verlies van vertrouwen in jouw lichaam, omgaan met teleurstellingen, pijn en verdriet, is meestal weinig ruimte voor. Terwijl dit een heel belangrijk onderdeel is en juist de ruimte zou moeten krijgen. In deze podcast neem ik je mee in mijn ervaringsverhaal, wat ik destijds gemist heb en geef ik je tips hoe je hiermee om kunt gaan. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Helaas gaat zwanger worden niet bij iedereen moeiteloos. En volgt er soms een intensief zwangerschapstraject in het ziekenhuis. Waar de focus ligt op het fysieke deel: het zwanger  worden zelf. Voor de onderliggende emoties van rouw, verlies van vertrouwen in jouw lichaam, omgaan met teleurstellingen, pijn en verdriet, is meestal weinig ruimte voor. Terwijl dit een heel belangrijk onderdeel is en juist de ruimte zou moeten krijgen. In deze podcast neem ik je mee in mijn ervaringsverhaal, wat ik destijds gemist heb en geef ik je tips hoe je hiermee om kunt gaan. </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/99148/Rt16QpdXLyYUxOinhuvsDCTbMyOmA1Vh.mp3"
                        length="35464216"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/53-moeite-met-zwanger-worden-en-dan</guid>
                    <pubDate>Mon, 13 May 2024 12:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Monday 13 May 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-05-13 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>53</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:48:28</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>95689</episode_id>
                    <title>52. Laat jij je belemmeren door jouw angsten?</title>
                    <itunes:title>52. Laat jij je belemmeren door jouw angsten?
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/52-laat-jij-je-belemmeren-door-jouw-angsten</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Laat jij je belemmeren door jouw angsten en beperkte gevoelens en overtuigingen? Of durf je regelmatig uit je comfortzone te gaan? In deze podcast neem ik je mee in hoe je hiermee om kunt gaan en toch die (kleine) stappen kunt nemen om jouw angsten aan te kijken. Zodat je vervolgens weer een sprong kunt nemen naar datgene waar jij gelukkig van wordt. En uniek jezelf mag zijn. Zonder afgeremd te worden door al die stemmetjes in je hoofd. En gewoon kunt gaan! </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Laat jij je belemmeren door jouw angsten en beperkte gevoelens en overtuigingen? Of durf je regelmatig uit je comfortzone te gaan? In deze podcast neem ik je mee in hoe je hiermee om kunt gaan en toch die (kleine) stappen kunt nemen om jouw angsten aan te kijken. Zodat je vervolgens weer een sprong kunt nemen naar datgene waar jij gelukkig van wordt. En uniek jezelf mag zijn. Zonder afgeremd te worden door al die stemmetjes in je hoofd. En gewoon kunt gaan! 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Laat jij je belemmeren door jouw angsten en beperkte gevoelens en overtuigingen? Of durf je regelmatig uit je comfortzone te gaan? In deze podcast neem ik je mee in hoe je hiermee om kunt gaan en toch die (kleine) stappen kunt nemen om jouw angsten aan te kijken. Zodat je vervolgens weer een sprong kunt nemen naar datgene waar jij gelukkig van wordt. En uniek jezelf mag zijn. Zonder afgeremd te worden door al die stemmetjes in je hoofd. En gewoon kunt gaan! </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/95689/PpRCiSiDs6hLgD7Mo62e9nffHaNs08C8.mp3"
                        length="31549182"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/52-laat-jij-je-belemmeren-door-jouw-angsten</guid>
                    <pubDate>Mon, 06 May 2024 07:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Monday 06 May 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-05-06 07:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>52</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:43:19</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>95326</episode_id>
                    <title>51. Praktische tips om een burn-out te voorkomen</title>
                    <itunes:title>51. Praktische tips om een burn-out te voorkomen
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/51-praktische-tips-om-een-burn-out-te-voorkomen</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze podcast neem ik je mee in mijn lessons learned uit mijn burn-out periode en geef ik je tips hoe je dit kunt voorkomen. Deze podcastaflevering is voor elke vrouw die er tegenaan loopt dat ze zich regelmatig uit balans voelt. Herken tijdig de signalen en pak het probleem bij de kern aan. </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze podcast neem ik je mee in mijn lessons learned uit mijn burn-out periode en geef ik je tips hoe je dit kunt voorkomen. Deze podcastaflevering is voor elke vrouw die er tegenaan loopt dat ze zich regelmatig uit balans voelt. Herken tijdig de signalen en pak het probleem bij de kern aan. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze podcast neem ik je mee in mijn lessons learned uit mijn burn-out periode en geef ik je tips hoe je dit kunt voorkomen. Deze podcastaflevering is voor elke vrouw die er tegenaan loopt dat ze zich regelmatig uit balans voelt. Herken tijdig de signalen en pak het probleem bij de kern aan. </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/95326/lByLlKW0RcuEeu4cFLjkMnH67Au9sbFs.mp3"
                        length="34544685"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/51-praktische-tips-om-een-burn-out-te-voorkomen</guid>
                    <pubDate>Tue, 30 Apr 2024 12:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Tuesday 30 Apr 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-04-30 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>51</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:46:18</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>93684</episode_id>
                    <title>50. 10 Tips om beter met jouw hooggevoeligheid om te gaan</title>
                    <itunes:title>50. 10 Tips om beter met jouw hooggevoeligheid om te gaan
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/50-10-tips-om-beter-met-jouw-hooggevoeligheid-om-te-gaan</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze podcast geef ik je 10 tips om met jouw hooggevoeligheid om te gaan. Soms denken mensen dat ze hiermee zullen moeten leren leven. Deels is dit ook zo. Maar als we de oorzaak kunnen achterhalen, is het vervolgens ook mogelijk om het los te maken en de lading er vanaf te halen. Waardoor je zult merken dat jouw hooggevoeligheid af kan nemen. En je weer veel fijner aan het leven in de buitenwereld deel kunt nemen zonder te snel overprikkeld te raken. </p><p>Meer weten? Kijk dan op mijn website <a href="http://www.zuiverenpuurpraktijk.nl" target="_blank">www.zuiverenpuurpraktijk.nl</a> of stuur me een berichtje. </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze podcast geef ik je 10 tips om met jouw hooggevoeligheid om te gaan. Soms denken mensen dat ze hiermee zullen moeten leren leven. Deels is dit ook zo. Maar als we de oorzaak kunnen achterhalen, is het vervolgens ook mogelijk om het los te maken en de lading er vanaf te halen. Waardoor je zult merken dat jouw hooggevoeligheid af kan nemen. En je weer veel fijner aan het leven in de buitenwereld deel kunt nemen zonder te snel overprikkeld te raken. Meer weten? Kijk dan op mijn website www.zuiverenpuurpraktijk.nl of stuur me een berichtje. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze podcast geef ik je 10 tips om met jouw hooggevoeligheid om te gaan. Soms denken mensen dat ze hiermee zullen moeten leren leven. Deels is dit ook zo. Maar als we de oorzaak kunnen achterhalen, is het vervolgens ook mogelijk om het los te maken en de lading er vanaf te halen. Waardoor je zult merken dat jouw hooggevoeligheid af kan nemen. En je weer veel fijner aan het leven in de buitenwereld deel kunt nemen zonder te snel overprikkeld te raken. </p><p>Meer weten? Kijk dan op mijn website <a href="http://www.zuiverenpuurpraktijk.nl" target="_blank">www.zuiverenpuurpraktijk.nl</a> of stuur me een berichtje. </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/49d1jEBTcgnNDev8Y5CKbY0JGZIuwuhHS3Fxype8.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/93684/LatHIUFcuUb7QzBOV4u6qNVjMNXql7rJ.mp3"
                        length="13493049"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/50-10-tips-om-beter-met-jouw-hooggevoeligheid-om-te-gaan</guid>
                    <pubDate>Mon, 15 Apr 2024 12:30:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Monday 15 Apr 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-04-15 12:30:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>50</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:17:05</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>93683</episode_id>
                    <title>49. Hooggevoeligheid en nu?</title>
                    <itunes:title>49. Hooggevoeligheid en nu?
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/49-hooggevoeligheid-en-nu</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Veel vrouwen die in mijn praktijk komen geven aan hooggevoelig te zijn. Prikkels en indrukken komen sterk binnen. En soms trekt het ze letterlijk leeg. </p><p>Vaak wordt hooggevoeligheid verwart met hoogsensitiviteit. In deze podcast neem ik je mee naar de oorzaken van hooggevoeligheid. En wat dit met jou en jouw lichaam doet. </p><p>In de volgende podcast, nummer 50, geef ik jou vervolgens tips om hiermee om te gaan. </p><p>Meer weten? Zie dan <a href="http://www.zuiverenpuurpraktijk.nl" target="_blank">www.zuiverenpuurpraktijk.nl</a> of stuur me een berichtje. </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Veel vrouwen die in mijn praktijk komen geven aan hooggevoelig te zijn. Prikkels en indrukken komen sterk binnen. En soms trekt het ze letterlijk leeg. Vaak wordt hooggevoeligheid verwart met hoogsensitiviteit. In deze podcast neem ik je mee naar de oorzaken van hooggevoeligheid. En wat dit met jou en jouw lichaam doet. In de volgende podcast, nummer 50, geef ik jou vervolgens tips om hiermee om te gaan. Meer weten? Zie dan www.zuiverenpuurpraktijk.nl of stuur me een berichtje. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Veel vrouwen die in mijn praktijk komen geven aan hooggevoelig te zijn. Prikkels en indrukken komen sterk binnen. En soms trekt het ze letterlijk leeg. </p><p>Vaak wordt hooggevoeligheid verwart met hoogsensitiviteit. In deze podcast neem ik je mee naar de oorzaken van hooggevoeligheid. En wat dit met jou en jouw lichaam doet. </p><p>In de volgende podcast, nummer 50, geef ik jou vervolgens tips om hiermee om te gaan. </p><p>Meer weten? Zie dan <a href="http://www.zuiverenpuurpraktijk.nl" target="_blank">www.zuiverenpuurpraktijk.nl</a> of stuur me een berichtje. </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/93683/IGDJe4MST3SoTQVNMyBh5eYKqwYwULoO.mp3"
                        length="20751681"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/49-hooggevoeligheid-en-nu</guid>
                    <pubDate>Mon, 15 Apr 2024 12:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Monday 15 Apr 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-04-15 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>49</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:27:39</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>93206</episode_id>
                    <title>48. Jouw stress aanpakken met koude training</title>
                    <itunes:title>48. Jouw stress aanpakken met koude training
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/48-jouw-stress-aanpakken-met-koude-training</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Je voelt je regelmatig gestressed en hebt het idee steeds aan te moeten staan. Wat hebben stress en het nemen van een ijsbad of koude douche met elkaar gemeen? Wist je dat je juist met koude training jouw stress respons leert reguleren? In deze podcast neem ik je mee hoe je met behulp van ademhaling en koude training jouw lichaam weer tot rust kunt brengen in stressvolle situaties. </p><p>Geïnspireerd geworden en denk je nu "dat wil ik ook wel eens ervaren!" Doe dan mee met mijn adem- en ijsbadworkshop op vrijdagmiddag 17 mei 2024. Kijk voor meer informatie op: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/ijsbadworkshop/</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Je voelt je regelmatig gestressed en hebt het idee steeds aan te moeten staan. Wat hebben stress en het nemen van een ijsbad of koude douche met elkaar gemeen? Wist je dat je juist met koude training jouw stress respons leert reguleren? In deze podcast neem ik je mee hoe je met behulp van ademhaling en koude training jouw lichaam weer tot rust kunt brengen in stressvolle situaties. Geïnspireerd geworden en denk je nu "dat wil ik ook wel eens ervaren!" Doe dan mee met mijn adem- en ijsbadworkshop op vrijdagmiddag 17 mei 2024. Kijk voor meer informatie op: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/ijsbadworkshop/
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Je voelt je regelmatig gestressed en hebt het idee steeds aan te moeten staan. Wat hebben stress en het nemen van een ijsbad of koude douche met elkaar gemeen? Wist je dat je juist met koude training jouw stress respons leert reguleren? In deze podcast neem ik je mee hoe je met behulp van ademhaling en koude training jouw lichaam weer tot rust kunt brengen in stressvolle situaties. </p><p>Geïnspireerd geworden en denk je nu "dat wil ik ook wel eens ervaren!" Doe dan mee met mijn adem- en ijsbadworkshop op vrijdagmiddag 17 mei 2024. Kijk voor meer informatie op: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/ijsbadworkshop/</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/93206/fPnHmX0KOF4NFZy8gncftJ14A87flI8d.mp3"
                        length="32183764"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/48-jouw-stress-aanpakken-met-koude-training</guid>
                    <pubDate>Tue, 09 Apr 2024 08:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Tuesday 09 Apr 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-04-09 08:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>48</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:43:50</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>92777</episode_id>
                    <title>47. Hoe ontdek je waar jouw blokkades vandaan komen?</title>
                    <itunes:title>47. Hoe ontdek je waar jouw blokkades vandaan komen?
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/47-hoe-ontdek-je-waar-jouw-blokkades-vandaan-komen</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Je herkent het vast wel. Je hebt een bepaald doel maar je merkt dat er iets is wat je saboteert. Maar kunt er de vinger niet op leggen wat. Of je hebt last van bepaalde emoties die steeds op komen, maar je hebt geen idee waarom je daar nu zoveel last van hebt. Of je kindje wil ineens niet meer doorslapen en is heel angstig. Je wilt het heel graag helpen, maar je hebt geen idee hoe. In deze podcast neem ik je mee hoe je daar achter kunt komen. </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Je herkent het vast wel. Je hebt een bepaald doel maar je merkt dat er iets is wat je saboteert. Maar kunt er de vinger niet op leggen wat. Of je hebt last van bepaalde emoties die steeds op komen, maar je hebt geen idee waarom je daar nu zoveel last van hebt. Of je kindje wil ineens niet meer doorslapen en is heel angstig. Je wilt het heel graag helpen, maar je hebt geen idee hoe. In deze podcast neem ik je mee hoe je daar achter kunt komen. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Je herkent het vast wel. Je hebt een bepaald doel maar je merkt dat er iets is wat je saboteert. Maar kunt er de vinger niet op leggen wat. Of je hebt last van bepaalde emoties die steeds op komen, maar je hebt geen idee waarom je daar nu zoveel last van hebt. Of je kindje wil ineens niet meer doorslapen en is heel angstig. Je wilt het heel graag helpen, maar je hebt geen idee hoe. In deze podcast neem ik je mee hoe je daar achter kunt komen. </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/92777/B6nltfHjJHNhKujPk2FNbN7KrLnJdkuz.mp3"
                        length="24642057"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/47-hoe-ontdek-je-waar-jouw-blokkades-vandaan-komen</guid>
                    <pubDate>Wed, 03 Apr 2024 08:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Wednesday 03 Apr 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-04-03 08:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>47</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:33:20</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>92171</episode_id>
                    <title>46. Praktische tips om jouw Human Design blauwdruk echt voor jou te laten werken</title>
                    <itunes:title>46. Praktische tips om jouw Human Design blauwdruk echt voor jou te laten werken
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/46-praktische-tips-om-jouw-human-design-blauwdruk-echt-voor-jou-te-laten-werken</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze podcast geef ik jou praktische tips om echt met jouw Human Design blauwdruk aan de slag te gaan. Je wilt het immers ook echt gaan ervaren en met datgene aan de slag gaan zodat je het voor je werkt. Dat het je zoveel gaat brengen dat je weer 100% jezelf kunt zijn en het leven voor je kan stromen. </p><p>Meer weten over Human Design en waar ik jou mee kan helpen? Kijk dan op www.zuiverenpuurpraktijk.nl/programmas/boost-your-design. </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze podcast geef ik jou praktische tips om echt met jouw Human Design blauwdruk aan de slag te gaan. Je wilt het immers ook echt gaan ervaren en met datgene aan de slag gaan zodat je het voor je werkt. Dat het je zoveel gaat brengen dat je weer 100% jezelf kunt zijn en het leven voor je kan stromen. Meer weten over Human Design en waar ik jou mee kan helpen? Kijk dan op www.zuiverenpuurpraktijk.nl/programmas/boost-your-design. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze podcast geef ik jou praktische tips om echt met jouw Human Design blauwdruk aan de slag te gaan. Je wilt het immers ook echt gaan ervaren en met datgene aan de slag gaan zodat je het voor je werkt. Dat het je zoveel gaat brengen dat je weer 100% jezelf kunt zijn en het leven voor je kan stromen. </p><p>Meer weten over Human Design en waar ik jou mee kan helpen? Kijk dan op www.zuiverenpuurpraktijk.nl/programmas/boost-your-design. </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/92171/ZG8RHkwNxgEBLVmt476VilUmUA01oE6e.mp3"
                        length="63645307"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/46-praktische-tips-om-jouw-human-design-blauwdruk-echt-voor-jou-te-laten-werken</guid>
                    <pubDate>Mon, 25 Mar 2024 12:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Monday 25 Mar 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-03-25 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>46</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:52:15</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>91865</episode_id>
                    <title>45: Een geweldige manier om te ontdekken wat jou (nog) tegenhoudt</title>
                    <itunes:title>45: Een geweldige manier om te ontdekken wat jou (nog) tegenhoudt
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/45-een-geweldige-manier-om-te-ontdekken-wat-jou-nog-tegenhoudt</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Er zijn van die momenten dat het even niet loopt in je leven. Ergens word je door tegen gehouden. Maar wat? In deze podcast neem ik je mee in een aantal verhalen waar mijn klanten, en ikzelf, tegenaan liepen. En wat een geweldige manier kan zijn om te ontdekken wat jou tegenhoudt. Wat speelt er in het onderbewuste of jouw familiesysteem? En hoe krijg je daar antwoorden op? </p><p>Heb je na afloop nog vragen of wil je meer informatie? Neem dan contact op via info@zuiverenpuurpraktijk.nl of via www.zuiverenpuurpraktijk.nl</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Er zijn van die momenten dat het even niet loopt in je leven. Ergens word je door tegen gehouden. Maar wat? In deze podcast neem ik je mee in een aantal verhalen waar mijn klanten, en ikzelf, tegenaan liepen. En wat een geweldige manier kan zijn om te ontdekken wat jou tegenhoudt. Wat speelt er in het onderbewuste of jouw familiesysteem? En hoe krijg je daar antwoorden op? Heb je na afloop nog vragen of wil je meer informatie? Neem dan contact op via info@zuiverenpuurpraktijk.nl of via www.zuiverenpuurpraktijk.nl
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Er zijn van die momenten dat het even niet loopt in je leven. Ergens word je door tegen gehouden. Maar wat? In deze podcast neem ik je mee in een aantal verhalen waar mijn klanten, en ikzelf, tegenaan liepen. En wat een geweldige manier kan zijn om te ontdekken wat jou tegenhoudt. Wat speelt er in het onderbewuste of jouw familiesysteem? En hoe krijg je daar antwoorden op? </p><p>Heb je na afloop nog vragen of wil je meer informatie? Neem dan contact op via info@zuiverenpuurpraktijk.nl of via www.zuiverenpuurpraktijk.nl</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/MYS2VdXltOfoCrI1JGowFLfKtMQdsLqE6kVbgcvS.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/91865/6G5rYNdvLJBChvZTV41iC8A2StdstOXd.mp3"
                        length="31410409"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/45-een-geweldige-manier-om-te-ontdekken-wat-jou-nog-tegenhoudt</guid>
                    <pubDate>Thu, 21 Mar 2024 07:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Thursday 21 Mar 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-03-21 07:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>45</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:39:00</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>89891</episode_id>
                    <title>44: Succesverhaal hoe mijn klant haar zelfvertrouwen terug kreeg</title>
                    <itunes:title>44: Succesverhaal hoe mijn klant haar zelfvertrouwen terug kreeg
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/afl-44-succesverhaal-hoe-mijn-klant-haar-zelfvertrouwen-terug-kreeg</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze podcast neem ik je mee in het succesverhaal van een van mijn klanten. Toen ze bij mij kwam had ze veel last van een hoge ademhaling en onzekerheid. Ze wilde graag mensen pleasen en twijfelde regelmatig aan zichzelf. Wat dan weer invloed op haar ademhaling had. Nu na haar traject maakt ze zich minder snel druk. Piekert ze niet meer. Voelt ze zich rustig en zelfverzekerd. En weet ze hoe ze met ademhaling en de tools van de Body Mind Release zelf aan de slag kan op de momenten dat ze daar behoefte aan heeft. </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze podcast neem ik je mee in het succesverhaal van een van mijn klanten. Toen ze bij mij kwam had ze veel last van een hoge ademhaling en onzekerheid. Ze wilde graag mensen pleasen en twijfelde regelmatig aan zichzelf. Wat dan weer invloed op haar ademhaling had. Nu na haar traject maakt ze zich minder snel druk. Piekert ze niet meer. Voelt ze zich rustig en zelfverzekerd. En weet ze hoe ze met ademhaling en de tools van de Body Mind Release zelf aan de slag kan op de momenten dat ze daar behoefte aan heeft. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze podcast neem ik je mee in het succesverhaal van een van mijn klanten. Toen ze bij mij kwam had ze veel last van een hoge ademhaling en onzekerheid. Ze wilde graag mensen pleasen en twijfelde regelmatig aan zichzelf. Wat dan weer invloed op haar ademhaling had. Nu na haar traject maakt ze zich minder snel druk. Piekert ze niet meer. Voelt ze zich rustig en zelfverzekerd. En weet ze hoe ze met ademhaling en de tools van de Body Mind Release zelf aan de slag kan op de momenten dat ze daar behoefte aan heeft. </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/49d1jEBTcgnNDev8Y5CKbY0JGZIuwuhHS3Fxype8.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/89891/PM2LAzrW9TF024EEI0TK41n8eqgK1FKB.mp3"
                        length="19247748"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/afl-44-succesverhaal-hoe-mijn-klant-haar-zelfvertrouwen-terug-kreeg</guid>
                    <pubDate>Mon, 04 Mar 2024 08:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Monday 04 Mar 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-03-04 08:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>44</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:24:58</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>89498</episode_id>
                    <title>42: Hoe je jezelf meer zelfverzekerd kan voelen: Power pose</title>
                    <itunes:title>42: Hoe je jezelf meer zelfverzekerd kan voelen: Power pose
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/afl-42-hoe-je-jezelf-meer-zelfverzekerd-kan-voelen-power-pose</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Wist je dat jouw houding invloed heeft op hoe je je voelt en wat je uitstraalt? Maar ook hoe je dit positief kunt beïnvloeden, waardoor je jezelf weer zelfverzekerd voelt? Luister dan naar deze podcast met tips om weer in je eigen kracht te gaan staan. </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Wist je dat jouw houding invloed heeft op hoe je je voelt en wat je uitstraalt? Maar ook hoe je dit positief kunt beïnvloeden, waardoor je jezelf weer zelfverzekerd voelt? Luister dan naar deze podcast met tips om weer in je eigen kracht te gaan staan. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Wist je dat jouw houding invloed heeft op hoe je je voelt en wat je uitstraalt? Maar ook hoe je dit positief kunt beïnvloeden, waardoor je jezelf weer zelfverzekerd voelt? Luister dan naar deze podcast met tips om weer in je eigen kracht te gaan staan. </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/49d1jEBTcgnNDev8Y5CKbY0JGZIuwuhHS3Fxype8.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/89498/zTUWyfBlvicKDGJ8BfTmEo8pZ9YGfJAG.mp3"
                        length="12585857"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/afl-42-hoe-je-jezelf-meer-zelfverzekerd-kan-voelen-power-pose</guid>
                    <pubDate>Wed, 28 Feb 2024 08:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Wednesday 28 Feb 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-02-28 08:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>42</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:15:29</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>89499</episode_id>
                    <title>43: Durf jij jouw emoties te voelen?</title>
                    <itunes:title>43: Durf jij jouw emoties te voelen?
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/afl-43-durf-jij-jouw-emoties-te-voelen</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Emoties doorvoelen is voor veel vrouwen heel spannend. De positieve geen probleem. Maar negatieve emoties stoppen we het liefste heel ver weg. En willen we het liefste niet voelen. Alsof ze er niet zijn. Als een bal die me waar onder water proberen te drukken. Totdat hij letterlijk omhoog schiet, in your face, en je er last van krijgt. In deze podcast neem ik je mee wat voor mooie inzichten emoties jou kunnen geven, wat je er van kunt leren en hoe het kan zorgen dat het een positief effect op jouw leven heeft. </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Emoties doorvoelen is voor veel vrouwen heel spannend. De positieve geen probleem. Maar negatieve emoties stoppen we het liefste heel ver weg. En willen we het liefste niet voelen. Alsof ze er niet zijn. Als een bal die me waar onder water proberen te drukken. Totdat hij letterlijk omhoog schiet, in your face, en je er last van krijgt. In deze podcast neem ik je mee wat voor mooie inzichten emoties jou kunnen geven, wat je er van kunt leren en hoe het kan zorgen dat het een positief effect op jouw leven heeft. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Emoties doorvoelen is voor veel vrouwen heel spannend. De positieve geen probleem. Maar negatieve emoties stoppen we het liefste heel ver weg. En willen we het liefste niet voelen. Alsof ze er niet zijn. Als een bal die me waar onder water proberen te drukken. Totdat hij letterlijk omhoog schiet, in your face, en je er last van krijgt. In deze podcast neem ik je mee wat voor mooie inzichten emoties jou kunnen geven, wat je er van kunt leren en hoe het kan zorgen dat het een positief effect op jouw leven heeft. </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/49d1jEBTcgnNDev8Y5CKbY0JGZIuwuhHS3Fxype8.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/89499/v0kP9HxtInM85s8TReCwLk24itQydDbU.mp3"
                        length="24645051"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/afl-43-durf-jij-jouw-emoties-te-voelen</guid>
                    <pubDate>Wed, 28 Feb 2024 08:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Wednesday 28 Feb 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-02-28 08:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>43</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:32:04</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>87422</episode_id>
                    <title>41: Een kort lontje en uit balans? Voorkom een burnout</title>
                    <itunes:title>41: Een kort lontje en uit balans? Voorkom een burnout
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/afl-41-een-kort-lontje-en-uit-balans-voorkom-een-burnout</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze aflevering neem ik je mee in mijn persoonlijke verhaal. 6 jaar geleden heb ik een burnout gehad. Ik vertel je waar ik tegen aan liep, maar ook de lessons learned en hoe ik er weer uit kwam en wat het me geleerd heeft. Maar ook vertel ik je wat de signalen zijn, wat je er zelf aan kunt doen en wat er nog meer mogelijk is om te voorkomen dat het zover komt. </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze aflevering neem ik je mee in mijn persoonlijke verhaal. 6 jaar geleden heb ik een burnout gehad. Ik vertel je waar ik tegen aan liep, maar ook de lessons learned en hoe ik er weer uit kwam en wat het me geleerd heeft. Maar ook vertel ik je wat de signalen zijn, wat je er zelf aan kunt doen en wat er nog meer mogelijk is om te voorkomen dat het zover komt. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze aflevering neem ik je mee in mijn persoonlijke verhaal. 6 jaar geleden heb ik een burnout gehad. Ik vertel je waar ik tegen aan liep, maar ook de lessons learned en hoe ik er weer uit kwam en wat het me geleerd heeft. Maar ook vertel ik je wat de signalen zijn, wat je er zelf aan kunt doen en wat er nog meer mogelijk is om te voorkomen dat het zover komt. </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/49d1jEBTcgnNDev8Y5CKbY0JGZIuwuhHS3Fxype8.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/87422/hMsRtgltBobkystuI8UyUCVnNHhHpYbN.mp3"
                        length="35287091"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/afl-41-een-kort-lontje-en-uit-balans-voorkom-een-burnout</guid>
                    <pubDate>Mon, 05 Feb 2024 10:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Monday 05 Feb 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-02-05 10:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>41</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:47:46</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>86811</episode_id>
                    <title>40: Schuldgevoel en zelfkritiek, waardevolle tips en inzichten om er anders mee om te gaan</title>
                    <itunes:title>40: Schuldgevoel en zelfkritiek, waardevolle tips en inzichten om er anders mee om te gaan
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/afl-40-schuldgevoel-en-zelfkritiek-waardevolle-tips-en-inzichten-om-er-anders-mee-om-te-gaan</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Ben jij ook die vrouw die alle ballen in de lucht probeert te houden, alles zo goed mogelijk probeert te doen. Maar soms is het t net niet. En is er een zeurend stemmetje met schuldgevoel, ben je super kritisch op en naar jezelf, wat er allemaal beter kan. Dan is het belangrijk om deze podcast te luisteren. </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Ben jij ook die vrouw die alle ballen in de lucht probeert te houden, alles zo goed mogelijk probeert te doen. Maar soms is het t net niet. En is er een zeurend stemmetje met schuldgevoel, ben je super kritisch op en naar jezelf, wat er allemaal beter kan. Dan is het belangrijk om deze podcast te luisteren. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Ben jij ook die vrouw die alle ballen in de lucht probeert te houden, alles zo goed mogelijk probeert te doen. Maar soms is het t net niet. En is er een zeurend stemmetje met schuldgevoel, ben je super kritisch op en naar jezelf, wat er allemaal beter kan. Dan is het belangrijk om deze podcast te luisteren. </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/49d1jEBTcgnNDev8Y5CKbY0JGZIuwuhHS3Fxype8.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/86811/f0ZiVYrzHxFGJUgBsj78NQo9dr4rY1we.mp3"
                        length="26643496"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/afl-40-schuldgevoel-en-zelfkritiek-waardevolle-tips-en-inzichten-om-er-anders-mee-om-te-gaan</guid>
                    <pubDate>Mon, 29 Jan 2024 11:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Monday 29 Jan 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-01-29 11:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>40</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:21:51</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>86809</episode_id>
                    <title>39: Hoe kom je achter je blokkades die jou tegenhouden?</title>
                    <itunes:title>39: Hoe kom je achter je blokkades die jou tegenhouden?
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/afl-39-hoe-kom-je-achter-je-blokkades-die-jou-tegenhouden</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze podcast ga ik het met je hebben over de blokkades die jou tegen kunnen houden en hoe je daar door middel van 1 op 1 opstellingen inzicht in kan krijgen. Ik geef daarin ook voorbeelden uit de opstelling met paarden die ik vorige week gedaan heb. Maar ook uit de 1 op 1 opstelling en human design opstelling uit de mat die klanten bij mij vorige week ervaren hebben en wat hun dat opgeleverd heeft. En daarnaast een do it your self tip! Wil je meer weten? Kijk dan op www.zuiverenpuurprakijk.nl. </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze podcast ga ik het met je hebben over de blokkades die jou tegen kunnen houden en hoe je daar door middel van 1 op 1 opstellingen inzicht in kan krijgen. Ik geef daarin ook voorbeelden uit de opstelling met paarden die ik vorige week gedaan heb. Maar ook uit de 1 op 1 opstelling en human design opstelling uit de mat die klanten bij mij vorige week ervaren hebben en wat hun dat opgeleverd heeft. En daarnaast een do it your self tip! Wil je meer weten? Kijk dan op www.zuiverenpuurprakijk.nl. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze podcast ga ik het met je hebben over de blokkades die jou tegen kunnen houden en hoe je daar door middel van 1 op 1 opstellingen inzicht in kan krijgen. Ik geef daarin ook voorbeelden uit de opstelling met paarden die ik vorige week gedaan heb. Maar ook uit de 1 op 1 opstelling en human design opstelling uit de mat die klanten bij mij vorige week ervaren hebben en wat hun dat opgeleverd heeft. En daarnaast een do it your self tip! Wil je meer weten? Kijk dan op www.zuiverenpuurprakijk.nl. </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/49d1jEBTcgnNDev8Y5CKbY0JGZIuwuhHS3Fxype8.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/86809/DNJ6kSRStpjLMbcS7K5XL3oXLslrxymT.mp3"
                        length="38214181"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/afl-39-hoe-kom-je-achter-je-blokkades-die-jou-tegenhouden</guid>
                    <pubDate>Mon, 29 Jan 2024 10:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Monday 29 Jan 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-01-29 10:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>39</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:31:27</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>86325</episode_id>
                    <title>38: Welke beperkte overtuigingen en ballast zeul jij met je mee?</title>
                    <itunes:title>38: Welke beperkte overtuigingen en ballast zeul jij met je mee?
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/afl-38-welke-beperkte-overtuigingen-en-ballast-zeul-jij-met-je-mee</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze podcast staan we stil bij alle beperkte overtuigingen en ballast die we met ons mee zeulen. Want we hebben allemaal oordelen over ons zelf. Negatieve oordelen waar je in bent gaan geloven maar die je wel beperken in het leven. In deze podcast neem ik je mee hoe je deze aan kunt gaan pakken. </p><p>Meer informatie vind je op www.zuiverenpuurpraktijk.nl</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze podcast staan we stil bij alle beperkte overtuigingen en ballast die we met ons mee zeulen. Want we hebben allemaal oordelen over ons zelf. Negatieve oordelen waar je in bent gaan geloven maar die je wel beperken in het leven. In deze podcast neem ik je mee hoe je deze aan kunt gaan pakken. Meer informatie vind je op www.zuiverenpuurpraktijk.nl
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze podcast staan we stil bij alle beperkte overtuigingen en ballast die we met ons mee zeulen. Want we hebben allemaal oordelen over ons zelf. Negatieve oordelen waar je in bent gaan geloven maar die je wel beperken in het leven. In deze podcast neem ik je mee hoe je deze aan kunt gaan pakken. </p><p>Meer informatie vind je op www.zuiverenpuurpraktijk.nl</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/49d1jEBTcgnNDev8Y5CKbY0JGZIuwuhHS3Fxype8.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/86325/PV1M4kR31AriPMxBDUr8MukhpO9WQtWD.mp3"
                        length="31891104"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/afl-38-welke-beperkte-overtuigingen-en-ballast-zeul-jij-met-je-mee</guid>
                    <pubDate>Mon, 22 Jan 2024 12:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Monday 22 Jan 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-01-22 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>38</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:26:53</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>86322</episode_id>
                    <title>37: Hoe krijg je meer balans in de chaos: zelfzorg tips voor jou</title>
                    <itunes:title>37: Hoe krijg je meer balans in de chaos: zelfzorg tips voor jou
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/afl-37-balans-in-de-chaos-zelfzorg-tips-voor-jou</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Rennen, vliegen, alle ballen in de lucht houden als partner, moeder, dochter, werknemer of werkgever. Soms begin je de dag al in een stroomversnelling, dender je de hele dag door, ligt je 's avonds uitgeput op de bank zonder een momentje voor jezelf...</p><p>Herkenbaar? Dan wordt het tijd om deze podcast over zelfzorg te luisteren. Vol met tips hoe je beter voor jezelf kunt zorgen. Zodat je meer tijd voor jezelf neemt. Zodat je vol energie de dingen kunt doen waar jij blij van wordt. </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Rennen, vliegen, alle ballen in de lucht houden als partner, moeder, dochter, werknemer of werkgever. Soms begin je de dag al in een stroomversnelling, dender je de hele dag door, ligt je 's avonds uitgeput op de bank zonder een momentje voor jezelf...Herkenbaar? Dan wordt het tijd om deze podcast over zelfzorg te luisteren. Vol met tips hoe je beter voor jezelf kunt zorgen. Zodat je meer tijd voor jezelf neemt. Zodat je vol energie de dingen kunt doen waar jij blij van wordt. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Rennen, vliegen, alle ballen in de lucht houden als partner, moeder, dochter, werknemer of werkgever. Soms begin je de dag al in een stroomversnelling, dender je de hele dag door, ligt je 's avonds uitgeput op de bank zonder een momentje voor jezelf...</p><p>Herkenbaar? Dan wordt het tijd om deze podcast over zelfzorg te luisteren. Vol met tips hoe je beter voor jezelf kunt zorgen. Zodat je meer tijd voor jezelf neemt. Zodat je vol energie de dingen kunt doen waar jij blij van wordt. </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/49d1jEBTcgnNDev8Y5CKbY0JGZIuwuhHS3Fxype8.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/86322/UM9kMvEoMMYJ5SE9Uqr9BZlThpYMiH37.mp3"
                        length="25937108"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/afl-37-balans-in-de-chaos-zelfzorg-tips-voor-jou</guid>
                    <pubDate>Mon, 22 Jan 2024 08:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Monday 22 Jan 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-01-22 08:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>37</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:21:36</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>84994</episode_id>
                    <title>35: Wat een rite of the womb voor jou kan betekenen</title>
                    <itunes:title>35: Wat een rite of the womb voor jou kan betekenen
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/afl-35-wat-een-rite-of-the-womb-voor-jou-kan-betekenen</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Vandaag neem ik je mee in de rite of the womb, een prachtig ritueel om de overgang van iets ouds naar iets nieuws te bekrachtigen en meer vanuit je vrouwelijkheid te gaan leven. Het idee hierachter is dat steeds meer vrouwen dit ritueel ontvangen, zodat de vrouwenlijn op aarde op collectief niveau geheeld wordt. Ik vertel je mijn eigen ervaring met dit bijzondere ritueel. En hoop je te inspireren om dit ook eens te ervaren. </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Vandaag neem ik je mee in de rite of the womb, een prachtig ritueel om de overgang van iets ouds naar iets nieuws te bekrachtigen en meer vanuit je vrouwelijkheid te gaan leven. Het idee hierachter is dat steeds meer vrouwen dit ritueel ontvangen, zodat de vrouwenlijn op aarde op collectief niveau geheeld wordt. Ik vertel je mijn eigen ervaring met dit bijzondere ritueel. En hoop je te inspireren om dit ook eens te ervaren. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Vandaag neem ik je mee in de rite of the womb, een prachtig ritueel om de overgang van iets ouds naar iets nieuws te bekrachtigen en meer vanuit je vrouwelijkheid te gaan leven. Het idee hierachter is dat steeds meer vrouwen dit ritueel ontvangen, zodat de vrouwenlijn op aarde op collectief niveau geheeld wordt. Ik vertel je mijn eigen ervaring met dit bijzondere ritueel. En hoop je te inspireren om dit ook eens te ervaren. </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/49d1jEBTcgnNDev8Y5CKbY0JGZIuwuhHS3Fxype8.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/84994/lQ1cGvlCzUYNEMoV5mMh80nCS9KMOueq.mp3"
                        length="41973883"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/afl-35-wat-een-rite-of-the-womb-voor-jou-kan-betekenen</guid>
                    <pubDate>Sun, 14 Jan 2024 12:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Sunday 14 Jan 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-01-14 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>35</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:34:19</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>84995</episode_id>
                    <title>36: De kunst van het &quot;nee&quot; zeggen</title>
                    <itunes:title>36: De kunst van het &quot;nee&quot; zeggen
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/afl-36-de-kunst-van-het-nee-zeggen</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Hoe goed ben jij in het "nee" zeggen? Of betrap je jezelf erop dat je vaak toch ja zegt en daar later spijt van hebt. Van baalt. Omdat je het eigenlijk niet wilde, het je een vervelend gevoel geeft. En weet een ja zeggen terwijl je nee bedoelt had, is uiteindelijk een nee tegen jezelf. Waar jij zelf het meeste last van hebt. In deze podcast geef ik je tips hoe je vaker nee kunt zeggen. Zodat je nog meer en beter voor jezelf kunt gaan staan. </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Hoe goed ben jij in het "nee" zeggen? Of betrap je jezelf erop dat je vaak toch ja zegt en daar later spijt van hebt. Van baalt. Omdat je het eigenlijk niet wilde, het je een vervelend gevoel geeft. En weet een ja zeggen terwijl je nee bedoelt had, is uiteindelijk een nee tegen jezelf. Waar jij zelf het meeste last van hebt. In deze podcast geef ik je tips hoe je vaker nee kunt zeggen. Zodat je nog meer en beter voor jezelf kunt gaan staan. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Hoe goed ben jij in het "nee" zeggen? Of betrap je jezelf erop dat je vaak toch ja zegt en daar later spijt van hebt. Van baalt. Omdat je het eigenlijk niet wilde, het je een vervelend gevoel geeft. En weet een ja zeggen terwijl je nee bedoelt had, is uiteindelijk een nee tegen jezelf. Waar jij zelf het meeste last van hebt. In deze podcast geef ik je tips hoe je vaker nee kunt zeggen. Zodat je nog meer en beter voor jezelf kunt gaan staan. </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/49d1jEBTcgnNDev8Y5CKbY0JGZIuwuhHS3Fxype8.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/84995/yzqj63STzVinJYHbpdnNKqzwiDAkj5Pk.mp3"
                        length="20648095"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/afl-36-de-kunst-van-het-nee-zeggen</guid>
                    <pubDate>Sun, 14 Jan 2024 12:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Sunday 14 Jan 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-01-14 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>36</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:17:04</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>84454</episode_id>
                    <title>33: Welk stemmetje in jouw hoofd zingt het luidst?</title>
                    <itunes:title>33: Welk stemmetje in jouw hoofd zingt het luidst?
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/afl-33-welk-stemmetje-in-jouw-hoofd-zingt-het-luidst</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>We hebben allemaal de hele dag stemmetjes in ons hoofd. Die komen vanuit allerlei ikken. Denk bijvoorbeeld aan de pleaser, de helper, de harde werker, de perfectionist, de criticus, etc. Je kunt ze voorstellen alsof ze allemaal in een bus zitten. Wie zit er voorin de bus en heeft een grote stem in jouw leven? En wie zit er achterin? In deze podcast neem ik je mee in een leuke oefening om dit zelf ook eens uit te proberen. Het geeft hele leuke inzichten om zelf mee aan de slag te gaan. </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[We hebben allemaal de hele dag stemmetjes in ons hoofd. Die komen vanuit allerlei ikken. Denk bijvoorbeeld aan de pleaser, de helper, de harde werker, de perfectionist, de criticus, etc. Je kunt ze voorstellen alsof ze allemaal in een bus zitten. Wie zit er voorin de bus en heeft een grote stem in jouw leven? En wie zit er achterin? In deze podcast neem ik je mee in een leuke oefening om dit zelf ook eens uit te proberen. Het geeft hele leuke inzichten om zelf mee aan de slag te gaan. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>We hebben allemaal de hele dag stemmetjes in ons hoofd. Die komen vanuit allerlei ikken. Denk bijvoorbeeld aan de pleaser, de helper, de harde werker, de perfectionist, de criticus, etc. Je kunt ze voorstellen alsof ze allemaal in een bus zitten. Wie zit er voorin de bus en heeft een grote stem in jouw leven? En wie zit er achterin? In deze podcast neem ik je mee in een leuke oefening om dit zelf ook eens uit te proberen. Het geeft hele leuke inzichten om zelf mee aan de slag te gaan. </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/49d1jEBTcgnNDev8Y5CKbY0JGZIuwuhHS3Fxype8.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/84454/Mb5UzlsokNzaSrnUoUBRNNEyr2Haad8L.mp3"
                        length="39159167"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/afl-33-welk-stemmetje-in-jouw-hoofd-zingt-het-luidst</guid>
                    <pubDate>Sun, 07 Jan 2024 12:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Sunday 07 Jan 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-01-07 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>33</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:32:39</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>84455</episode_id>
                    <title>34: Wat het tapen van je mond voor je nachtrust en je gezondheid kan doen</title>
                    <itunes:title>34: Wat het tapen van je mond voor je nachtrust en je gezondheid kan doen
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/afl-34-wat-het-tapen-van-je-mond-voor-je-nachtrust-en-je-gezondheid-kan-doen</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze podcast neem ik je mee in het belang van een goede neusademhaling en de voordelen hiervan. Steeds meer mensen tapen ook 's nachts hun mond. Ik vertel je over de voordelen, maar ook op welke wijze je dit kunt doen en welke tape hiervoor geschikt is. Wil je meer hulp bij een goede ademhaling? Als ademcoach kan ik jou hierbij helpen. Kijk op mijn website: <a href="http://www.zuiverenpuurpraktijk.nl" target="_blank">www.zuiverenpuurpraktijk.nl</a> voor meer informatie.</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze podcast neem ik je mee in het belang van een goede neusademhaling en de voordelen hiervan. Steeds meer mensen tapen ook 's nachts hun mond. Ik vertel je over de voordelen, maar ook op welke wijze je dit kunt doen en welke tape hiervoor geschikt is. Wil je meer hulp bij een goede ademhaling? Als ademcoach kan ik jou hierbij helpen. Kijk op mijn website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl voor meer informatie.
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze podcast neem ik je mee in het belang van een goede neusademhaling en de voordelen hiervan. Steeds meer mensen tapen ook 's nachts hun mond. Ik vertel je over de voordelen, maar ook op welke wijze je dit kunt doen en welke tape hiervoor geschikt is. Wil je meer hulp bij een goede ademhaling? Als ademcoach kan ik jou hierbij helpen. Kijk op mijn website: <a href="http://www.zuiverenpuurpraktijk.nl" target="_blank">www.zuiverenpuurpraktijk.nl</a> voor meer informatie.</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/49d1jEBTcgnNDev8Y5CKbY0JGZIuwuhHS3Fxype8.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/84455/77vNwlmjzo1itqt4wBZjaGphtqlakT7p.mp3"
                        length="21989263"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/afl-34-wat-het-tapen-van-je-mond-voor-je-nachtrust-en-je-gezondheid-kan-doen</guid>
                    <pubDate>Sun, 07 Jan 2024 12:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Sunday 07 Jan 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-01-07 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>34</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:17:51</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>84014</episode_id>
                    <title>32: Nog een extra aanvulling op terug naar je gevoel</title>
                    <itunes:title>32: Nog een extra aanvulling op terug naar je gevoel
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/afl-32-nog-een-extra-aanvulling-op-terug-naar-je-gevoel</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>En dan krijg je ineens nog een ingeving die je graag nog wilt delen omdat hij te mooi is om niet te delen. Bij deze een aanvulling op podcast 31 om terug naar je gevoel te komen. </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[En dan krijg je ineens nog een ingeving die je graag nog wilt delen omdat hij te mooi is om niet te delen. Bij deze een aanvulling op podcast 31 om terug naar je gevoel te komen. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>En dan krijg je ineens nog een ingeving die je graag nog wilt delen omdat hij te mooi is om niet te delen. Bij deze een aanvulling op podcast 31 om terug naar je gevoel te komen. </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/49d1jEBTcgnNDev8Y5CKbY0JGZIuwuhHS3Fxype8.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/84014/gcpUkNEUY1vWuomsyWyJKHNArH9Qjuj2.mp3"
                        length="8998576"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/afl-32-nog-een-extra-aanvulling-op-terug-naar-je-gevoel</guid>
                    <pubDate>Sat, 30 Dec 2023 07:25:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Saturday 30 Dec 2023</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2023-12-30 07:25:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>32</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:07:25</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>84013</episode_id>
                    <title>31: Help! Hoe kan ik weer leren voelen?</title>
                    <itunes:title>31: Help! Hoe kan ik weer leren voelen?
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/afl-31-help-hoe-kan-ik-weer-leren-voelen</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Hoe kan ik weer leren voelen? Dit is een vraag die veel vrouwen in mijn praktijk aan mij stellen. Vanaf jongs af aan hebben we geleerd alles met ons hoofd te doen. Zeker vanaf het moment dat we op school zaten. En zijn we het voelen verleerd. In deze podcast geef ik je een aantal tips om weer terug naar het voelen te komen. </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Hoe kan ik weer leren voelen? Dit is een vraag die veel vrouwen in mijn praktijk aan mij stellen. Vanaf jongs af aan hebben we geleerd alles met ons hoofd te doen. Zeker vanaf het moment dat we op school zaten. En zijn we het voelen verleerd. In deze podcast geef ik je een aantal tips om weer terug naar het voelen te komen. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Hoe kan ik weer leren voelen? Dit is een vraag die veel vrouwen in mijn praktijk aan mij stellen. Vanaf jongs af aan hebben we geleerd alles met ons hoofd te doen. Zeker vanaf het moment dat we op school zaten. En zijn we het voelen verleerd. In deze podcast geef ik je een aantal tips om weer terug naar het voelen te komen. </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/49d1jEBTcgnNDev8Y5CKbY0JGZIuwuhHS3Fxype8.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/84013/ydSDIsp7KEzVXz9g8EWk6xS8CkckR8Ag.mp3"
                        length="16935792"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/afl-31-help-hoe-kan-ik-weer-leren-voelen</guid>
                    <pubDate>Sat, 30 Dec 2023 07:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Saturday 30 Dec 2023</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2023-12-30 07:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>31</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:14:20</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>83975</episode_id>
                    <title>30: Eenvoudige tips om je te helpen afschermen voor de energie van andere mensen</title>
                    <itunes:title>30: Eenvoudige tips om je te helpen afschermen voor de energie van andere mensen
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/afl-30-eenvoudige-tips-om-je-te-helpen-afschermen-voor-de-energie-van-andere-mensen</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Vaak krijg ik van hooggevoelige vrouwen de vraag: "hoe kan ik mezelf afschermen voor de energie van andere mensen? Ik merk vaak dat ik na een bijeenkomst met bepaalde mensen of een groep mensen helemaal leeg getrokken word. En dat ik daarna heel erg moe ben." In deze podcast geef ik je een paar eenvoudige tips hoe je jezelf hiervoor kunt beschermen. </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Vaak krijg ik van hooggevoelige vrouwen de vraag: "hoe kan ik mezelf afschermen voor de energie van andere mensen? Ik merk vaak dat ik na een bijeenkomst met bepaalde mensen of een groep mensen helemaal leeg getrokken word. En dat ik daarna heel erg moe ben." In deze podcast geef ik je een paar eenvoudige tips hoe je jezelf hiervoor kunt beschermen. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Vaak krijg ik van hooggevoelige vrouwen de vraag: "hoe kan ik mezelf afschermen voor de energie van andere mensen? Ik merk vaak dat ik na een bijeenkomst met bepaalde mensen of een groep mensen helemaal leeg getrokken word. En dat ik daarna heel erg moe ben." In deze podcast geef ik je een paar eenvoudige tips hoe je jezelf hiervoor kunt beschermen. </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/49d1jEBTcgnNDev8Y5CKbY0JGZIuwuhHS3Fxype8.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/83975/mgX7Oo8DW0o6Yx5u2c8D7gUl6Z2LsD3K.mp3"
                        length="13488319"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/afl-30-eenvoudige-tips-om-je-te-helpen-afschermen-voor-de-energie-van-andere-mensen</guid>
                    <pubDate>Fri, 29 Dec 2023 08:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Friday 29 Dec 2023</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2023-12-29 08:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>30</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:11:40</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>83879</episode_id>
                    <title>29: Benieuwd naar wie ik ben? deel 2</title>
                    <itunes:title>29: Benieuwd naar wie ik ben? deel 2
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/afl-29-benieuwd-naar-wie-ik-ben-deel-2</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze podcast neem ik je mee welke leerpunten ik uit Human Design haal waar het mijn open centra betreft. Daar zitten namelijk de meeste conditioneringen op. En kun je het meeste van leren. </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze podcast neem ik je mee welke leerpunten ik uit Human Design haal waar het mijn open centra betreft. Daar zitten namelijk de meeste conditioneringen op. En kun je het meeste van leren. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze podcast neem ik je mee welke leerpunten ik uit Human Design haal waar het mijn open centra betreft. Daar zitten namelijk de meeste conditioneringen op. En kun je het meeste van leren. </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/49d1jEBTcgnNDev8Y5CKbY0JGZIuwuhHS3Fxype8.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/83879/v6e5u5VknzVigsTEcTipxBpJHrWFf9hp.mp3"
                        length="25493568"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/afl-29-benieuwd-naar-wie-ik-ben-deel-2</guid>
                    <pubDate>Thu, 28 Dec 2023 07:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Thursday 28 Dec 2023</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2023-12-28 07:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>29</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:21:18</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>83805</episode_id>
                    <title>28: Benieuwd naar wie ik ben?</title>
                    <itunes:title>28: Benieuwd naar wie ik ben?
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/afl-28-benieuwd-naar-wie-ik-ben</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze podcast neem ik je mee in een verhaal in wie ik ben. Vanuit Human Design gezien en welke mooie inzichten dit mij gegeven heeft. Zodat je wellicht geïnspireerd wordt om te ontdekken welke inzichten jouw eigen Human Design jou kan bieden. Maar ook wat ik jou daarin kan bieden op alle vlakken. Wil je meer weten? Kijk dan op <a href="http://www.zuiverenpuurpraktijk.nl" target="_blank">www.zuiverenpuurpraktijk.nl</a>. </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze podcast neem ik je mee in een verhaal in wie ik ben. Vanuit Human Design gezien en welke mooie inzichten dit mij gegeven heeft. Zodat je wellicht geïnspireerd wordt om te ontdekken welke inzichten jouw eigen Human Design jou kan bieden. Maar ook wat ik jou daarin kan bieden op alle vlakken. Wil je meer weten? Kijk dan op www.zuiverenpuurpraktijk.nl. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze podcast neem ik je mee in een verhaal in wie ik ben. Vanuit Human Design gezien en welke mooie inzichten dit mij gegeven heeft. Zodat je wellicht geïnspireerd wordt om te ontdekken welke inzichten jouw eigen Human Design jou kan bieden. Maar ook wat ik jou daarin kan bieden op alle vlakken. Wil je meer weten? Kijk dan op <a href="http://www.zuiverenpuurpraktijk.nl" target="_blank">www.zuiverenpuurpraktijk.nl</a>. </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/49d1jEBTcgnNDev8Y5CKbY0JGZIuwuhHS3Fxype8.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/83805/fC367soUZzuiEaOw01oVyTsN46I5jkZr.mp3"
                        length="32051336"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/afl-28-benieuwd-naar-wie-ik-ben</guid>
                    <pubDate>Wed, 27 Dec 2023 08:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Wednesday 27 Dec 2023</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2023-12-27 08:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>28</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:27:26</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>83757</episode_id>
                    <title>27: Eeuwig jong (en fit) blijven met behulp van de 5 tibetanen</title>
                    <itunes:title>27: Eeuwig jong (en fit) blijven met behulp van de 5 tibetanen
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/afl-27-eeuwig-jong-en-fit-blijven-met-behulp-van-de-5-tibetanen</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze podcast neem ik je mee in de 5 oefeningen van de 5 tibetanen. Deze oefeningen zouden je eeuwig jong en fit moeten houden. Het zijn super goede oefeningen voor je lichaam. En met een workout van slechts 10 minuten ben je klaar voor de dag. Het liefste doe je ze elke dag een keer. Luister vooral naar deze podcast wat het voor je kan betekenen. </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze podcast neem ik je mee in de 5 oefeningen van de 5 tibetanen. Deze oefeningen zouden je eeuwig jong en fit moeten houden. Het zijn super goede oefeningen voor je lichaam. En met een workout van slechts 10 minuten ben je klaar voor de dag. Het liefste doe je ze elke dag een keer. Luister vooral naar deze podcast wat het voor je kan betekenen. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze podcast neem ik je mee in de 5 oefeningen van de 5 tibetanen. Deze oefeningen zouden je eeuwig jong en fit moeten houden. Het zijn super goede oefeningen voor je lichaam. En met een workout van slechts 10 minuten ben je klaar voor de dag. Het liefste doe je ze elke dag een keer. Luister vooral naar deze podcast wat het voor je kan betekenen. </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/49d1jEBTcgnNDev8Y5CKbY0JGZIuwuhHS3Fxype8.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/83757/ucWzVGZOQzqYAlAw91wG1JzCO68HrPMw.mp3"
                        length="22530668"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/afl-27-eeuwig-jong-en-fit-blijven-met-behulp-van-de-5-tibetanen</guid>
                    <pubDate>Tue, 26 Dec 2023 08:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Tuesday 26 Dec 2023</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2023-12-26 08:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>27</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:18:52</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>83724</episode_id>
                    <title>26: Wordt het tijd om weer te ontdekken wie jij bent en een Boost aan jouw leven te geven?</title>
                    <itunes:title>26: Wordt het tijd om weer te ontdekken wie jij bent en een Boost aan jouw leven te geven?
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/afl-26-wordt-het-tijd-om-weer-te-ontdekken-wie-jij-bent-en-een-boost-aan-jouw-leven-te-geven</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze podcast neem ik je mee in mijn plannen voor 2024. Waarin ook een nieuw traject zal komen: Boost your Life. Waarin ik je help jezelf weer terug te vinden, energiek en fit te voelen en weer in balans te komen. Zodat je weer plezier in het leven krijgt. Puur en vanuit gevoel. </p><p>Interesse om op de hoogte gehouden te worden, of misschien wel geïnteresseerd om te horen wanneer de 4 pilot plekjes beschikbaar zijn? Stuur me dan een berichtje via www.zuiverenpuurpraktijk.nl</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze podcast neem ik je mee in mijn plannen voor 2024. Waarin ook een nieuw traject zal komen: Boost your Life. Waarin ik je help jezelf weer terug te vinden, energiek en fit te voelen en weer in balans te komen. Zodat je weer plezier in het leven krijgt. Puur en vanuit gevoel. Interesse om op de hoogte gehouden te worden, of misschien wel geïnteresseerd om te horen wanneer de 4 pilot plekjes beschikbaar zijn? Stuur me dan een berichtje via www.zuiverenpuurpraktijk.nl
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze podcast neem ik je mee in mijn plannen voor 2024. Waarin ook een nieuw traject zal komen: Boost your Life. Waarin ik je help jezelf weer terug te vinden, energiek en fit te voelen en weer in balans te komen. Zodat je weer plezier in het leven krijgt. Puur en vanuit gevoel. </p><p>Interesse om op de hoogte gehouden te worden, of misschien wel geïnteresseerd om te horen wanneer de 4 pilot plekjes beschikbaar zijn? Stuur me dan een berichtje via www.zuiverenpuurpraktijk.nl</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/49d1jEBTcgnNDev8Y5CKbY0JGZIuwuhHS3Fxype8.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/83724/imKvdXp6SPuzSS9fjvS7Z0Bc93JULfNb.mp3"
                        length="41108880"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/afl-26-wordt-het-tijd-om-weer-te-ontdekken-wie-jij-bent-en-een-boost-aan-jouw-leven-te-geven</guid>
                    <pubDate>Sun, 24 Dec 2023 12:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Sunday 24 Dec 2023</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2023-12-24 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>26</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:35:10</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>82074</episode_id>
                    <title>24: Hoe houd je balans tussen energieslurpers en energieboosters?</title>
                    <itunes:title>24: Hoe houd je balans tussen energieslurpers en energieboosters?
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/afl-24-houd-je-balans-tussen-energieslurpers-en-energieboosters</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze podcast staan we stil bij energieslurpers en energieboosters. Wat geeft jou energie en wat trekt jou letterlijk leeg? En hoe krijg je die balans naar het positieve. In deze podcast neem ik je mee hoe je hiermee aan de slag kunt gaan. Zodat je jezelf weer een energieboost kunt geven! En het nieuwe jaar met nieuwe keuzes en nieuwe energie kunt beginnen. </p><p>Heb je daar hulp bij nodig? Kijk dan eens op mijn website <a href="http://www.zuiverenpuurpraktijk.nl" target="_blank">www.zuiverenpuurpraktijk.nl</a> of neem contact met mij op. </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze podcast staan we stil bij energieslurpers en energieboosters. Wat geeft jou energie en wat trekt jou letterlijk leeg? En hoe krijg je die balans naar het positieve. In deze podcast neem ik je mee hoe je hiermee aan de slag kunt gaan. Zodat je jezelf weer een energieboost kunt geven! En het nieuwe jaar met nieuwe keuzes en nieuwe energie kunt beginnen. Heb je daar hulp bij nodig? Kijk dan eens op mijn website www.zuiverenpuurpraktijk.nl of neem contact met mij op. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze podcast staan we stil bij energieslurpers en energieboosters. Wat geeft jou energie en wat trekt jou letterlijk leeg? En hoe krijg je die balans naar het positieve. In deze podcast neem ik je mee hoe je hiermee aan de slag kunt gaan. Zodat je jezelf weer een energieboost kunt geven! En het nieuwe jaar met nieuwe keuzes en nieuwe energie kunt beginnen. </p><p>Heb je daar hulp bij nodig? Kijk dan eens op mijn website <a href="http://www.zuiverenpuurpraktijk.nl" target="_blank">www.zuiverenpuurpraktijk.nl</a> of neem contact met mij op. </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/gXcQH0ILJ1IbPNKHeZNxSlVF05pclz23ZaReN3K2.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/82074/hcJR1Z1NiFTttrLQLELdoxPsRqkH5qau.mp3"
                        length="20487316"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/afl-24-houd-je-balans-tussen-energieslurpers-en-energieboosters</guid>
                    <pubDate>Fri, 15 Dec 2023 12:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Friday 15 Dec 2023</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2023-12-15 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>24</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:17:19</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>82076</episode_id>
                    <title>25: Durf jij voor jezelf te gaan staan en jouw grenzen aan te geven?</title>
                    <itunes:title>25: Durf jij voor jezelf te gaan staan en jouw grenzen aan te geven?
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/afl-25-durf-jij-voor-jezelf-te-gaan-staan-en-jouw-grenzen-aan-te-geven</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze podcast neem ik je mee in het aangeven van je grenzen en hoe je voor jezelf kunt gaan staan. Maar ook 2 persoonlijke verhalen die ik zelf recent mee maakte en hoe ik daar zelf mee om gegaan ben. Vanuit openheid en eerlijkheid. Maar ook wat het je brengt als je echt voor je zelf gaat staan en daarbij jouw grenzen aan geeft. </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze podcast neem ik je mee in het aangeven van je grenzen en hoe je voor jezelf kunt gaan staan. Maar ook 2 persoonlijke verhalen die ik zelf recent mee maakte en hoe ik daar zelf mee om gegaan ben. Vanuit openheid en eerlijkheid. Maar ook wat het je brengt als je echt voor je zelf gaat staan en daarbij jouw grenzen aan geeft. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze podcast neem ik je mee in het aangeven van je grenzen en hoe je voor jezelf kunt gaan staan. Maar ook 2 persoonlijke verhalen die ik zelf recent mee maakte en hoe ik daar zelf mee om gegaan ben. Vanuit openheid en eerlijkheid. Maar ook wat het je brengt als je echt voor je zelf gaat staan en daarbij jouw grenzen aan geeft. </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/49d1jEBTcgnNDev8Y5CKbY0JGZIuwuhHS3Fxype8.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/82076/TdEeM8GmPE7OcWvxtYSzKkxaRTwmTZ6Q.mp3"
                        length="30261001"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/afl-25-durf-jij-voor-jezelf-te-gaan-staan-en-jouw-grenzen-aan-te-geven</guid>
                    <pubDate>Fri, 15 Dec 2023 12:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Friday 15 Dec 2023</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2023-12-15 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>25</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:25:10</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>81059</episode_id>
                    <title>22: Waarom Reiki 2 echt een must is</title>
                    <itunes:title>22: Waarom Reiki 2 echt een must is
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/afl-22-waarom-reiki-2-echt-een-must-is</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze podcast neem ik je mee waarom ik vind dat Reiki 2 echt een must is. Naast dat deze veel krachtiger is, leer je ook 3 symbolen. In de podcast neem ik je mee waar je dit voor kunt gebruiken. En dat is meer dan je denkt. </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze podcast neem ik je mee waarom ik vind dat Reiki 2 echt een must is. Naast dat deze veel krachtiger is, leer je ook 3 symbolen. In de podcast neem ik je mee waar je dit voor kunt gebruiken. En dat is meer dan je denkt. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze podcast neem ik je mee waarom ik vind dat Reiki 2 echt een must is. Naast dat deze veel krachtiger is, leer je ook 3 symbolen. In de podcast neem ik je mee waar je dit voor kunt gebruiken. En dat is meer dan je denkt. </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/49d1jEBTcgnNDev8Y5CKbY0JGZIuwuhHS3Fxype8.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/81059/y2Vtgg2ZgSRQ39bIq8l5syYHFDuU0qMN.mp3"
                        length="18106689"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/afl-22-waarom-reiki-2-echt-een-must-is</guid>
                    <pubDate>Mon, 04 Dec 2023 12:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Monday 04 Dec 2023</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2023-12-04 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>22</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:19:51</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>81060</episode_id>
                    <title>23: Ervaar wat de Balans ademhaling voor jou kan betekenen</title>
                    <itunes:title>23: Ervaar wat de Balans ademhaling voor jou kan betekenen
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/afl-23-ervaar-wat-de-balans-ademhaling-voor-jou-kan-betekenen</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze podcast leer ik jou hoe je de Balans ademhaling in kunt zetten. De Balans ademhaling verbindt beide hersenhelften met elkaar. Maar ook de losse opties voor meer ontspanning, of juist die powerboost tijdens een after lunch dip, zijn super laagdrempelig en makkelijk te gebruiken. Zeker een aanrader om eens te proberen. En te merken wat het voor je doet. En het toffe is jouw ademhaling heb je altijd bij je! </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze podcast leer ik jou hoe je de Balans ademhaling in kunt zetten. De Balans ademhaling verbindt beide hersenhelften met elkaar. Maar ook de losse opties voor meer ontspanning, of juist die powerboost tijdens een after lunch dip, zijn super laagdrempelig en makkelijk te gebruiken. Zeker een aanrader om eens te proberen. En te merken wat het voor je doet. En het toffe is jouw ademhaling heb je altijd bij je! 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze podcast leer ik jou hoe je de Balans ademhaling in kunt zetten. De Balans ademhaling verbindt beide hersenhelften met elkaar. Maar ook de losse opties voor meer ontspanning, of juist die powerboost tijdens een after lunch dip, zijn super laagdrempelig en makkelijk te gebruiken. Zeker een aanrader om eens te proberen. En te merken wat het voor je doet. En het toffe is jouw ademhaling heb je altijd bij je! </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/49d1jEBTcgnNDev8Y5CKbY0JGZIuwuhHS3Fxype8.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/81060/tc9QhLeIuT1LzpSpJef8mukuGUOg3hoz.mp3"
                        length="12226161"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/afl-23-ervaar-wat-de-balans-ademhaling-voor-jou-kan-betekenen</guid>
                    <pubDate>Mon, 04 Dec 2023 12:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Monday 04 Dec 2023</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2023-12-04 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>23</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:13:03</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>79782</episode_id>
                    <title>21: Ben je klaar met die negatieve saboterende stemmetjes in je hoofd? Een super effectieve methode om deze aan te pakken</title>
                    <itunes:title>21: Ben je klaar met die negatieve saboterende stemmetjes in je hoofd? Een super effectieve methode om deze aan te pakken
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/afl-21-ben-je-klaar-met-die-negatieve-saboterende-stemmetjes-in-je-hoofd-een-super-effectieve-methode-om-deze-aan-te-pakken</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Ben je klaar met die negatieve zeurende stemmetjes in je hoofd? Als ze maar lang genoeg blijven zeuren en je deze in je onderbewuste bent gaan geloven, dan is het iets waar je in je dagelijkse leven last van hebt en blijft houden. </p><p>Ik vertel je in deze podcast meer over de werking van je onderbewustzijn en het belang van balans tussen beide hersenhelften. Maar ook hoe we dit samen met behulp van Psych K aan kunnen pakken. Zodat we deze om kunnen zetten in datgene wat je wel wilt. Zodat je daarna meer rust in je hoofd ervaart, je meer zelfvertrouwen hebt, je in je eigen kracht staat en jij weer aan het roer van jouw leven staat. </p><p>Wil je hier meer over weten? Neem dan contact met mij op via info@zuiverenpuurpraktijk.nl. </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Ben je klaar met die negatieve zeurende stemmetjes in je hoofd? Als ze maar lang genoeg blijven zeuren en je deze in je onderbewuste bent gaan geloven, dan is het iets waar je in je dagelijkse leven last van hebt en blijft houden. Ik vertel je in deze podcast meer over de werking van je onderbewustzijn en het belang van balans tussen beide hersenhelften. Maar ook hoe we dit samen met behulp van Psych K aan kunnen pakken. Zodat we deze om kunnen zetten in datgene wat je wel wilt. Zodat je daarna meer rust in je hoofd ervaart, je meer zelfvertrouwen hebt, je in je eigen kracht staat en jij weer aan het roer van jouw leven staat. Wil je hier meer over weten? Neem dan contact met mij op via info@zuiverenpuurpraktijk.nl. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Ben je klaar met die negatieve zeurende stemmetjes in je hoofd? Als ze maar lang genoeg blijven zeuren en je deze in je onderbewuste bent gaan geloven, dan is het iets waar je in je dagelijkse leven last van hebt en blijft houden. </p><p>Ik vertel je in deze podcast meer over de werking van je onderbewustzijn en het belang van balans tussen beide hersenhelften. Maar ook hoe we dit samen met behulp van Psych K aan kunnen pakken. Zodat we deze om kunnen zetten in datgene wat je wel wilt. Zodat je daarna meer rust in je hoofd ervaart, je meer zelfvertrouwen hebt, je in je eigen kracht staat en jij weer aan het roer van jouw leven staat. </p><p>Wil je hier meer over weten? Neem dan contact met mij op via info@zuiverenpuurpraktijk.nl. </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/49d1jEBTcgnNDev8Y5CKbY0JGZIuwuhHS3Fxype8.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/79782/cvKdaYNCrIu1xFMZ0Svb8BCvgQrj2Z8Y.mp3"
                        length="19443639"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/afl-21-ben-je-klaar-met-die-negatieve-saboterende-stemmetjes-in-je-hoofd-een-super-effectieve-methode-om-deze-aan-te-pakken</guid>
                    <pubDate>Mon, 20 Nov 2023 12:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Monday 20 Nov 2023</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2023-11-20 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>21</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:25:30</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>77343</episode_id>
                    <title>20: Ontdek deze 4 fantastische vragen die jouw mindset positief kunnen veranderen</title>
                    <itunes:title>20: Ontdek deze 4 fantastische vragen die jouw mindset positief kunnen veranderen
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/afl-20-ontdek-deze-4-fantastische-vragen-die-jouw-mindset-positief-kunnen-veranderen</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze podcast neem ik je mee in 4 fantastische vragen die jouw mindset positief kunnen veranderen. We hebben allemaal in meer en mindere mate last van beperkte gevoelens en overtuigen en oordelen over anderen. Byron Katie heeft hier een super makkelijke eenvoudige tool voor ontwikkeld waar ik je in deze podcast in mee ga nemen. Waardoor je heel anders vanuit jouw eigen gekleurde bril gaat kijken. En je jouw mindset positief kunt gaan veranderen. </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze podcast neem ik je mee in 4 fantastische vragen die jouw mindset positief kunnen veranderen. We hebben allemaal in meer en mindere mate last van beperkte gevoelens en overtuigen en oordelen over anderen. Byron Katie heeft hier een super makkelijke eenvoudige tool voor ontwikkeld waar ik je in deze podcast in mee ga nemen. Waardoor je heel anders vanuit jouw eigen gekleurde bril gaat kijken. En je jouw mindset positief kunt gaan veranderen. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze podcast neem ik je mee in 4 fantastische vragen die jouw mindset positief kunnen veranderen. We hebben allemaal in meer en mindere mate last van beperkte gevoelens en overtuigen en oordelen over anderen. Byron Katie heeft hier een super makkelijke eenvoudige tool voor ontwikkeld waar ik je in deze podcast in mee ga nemen. Waardoor je heel anders vanuit jouw eigen gekleurde bril gaat kijken. En je jouw mindset positief kunt gaan veranderen. </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/49d1jEBTcgnNDev8Y5CKbY0JGZIuwuhHS3Fxype8.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/77343/WrsOQrnoKeTl5cwMIyoNPZlCn9pUhXwd.mp3"
                        length="25927923"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/afl-20-ontdek-deze-4-fantastische-vragen-die-jouw-mindset-positief-kunnen-veranderen</guid>
                    <pubDate>Tue, 07 Nov 2023 08:50:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Tuesday 07 Nov 2023</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2023-11-07 08:50:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>20</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:22:08</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>76095</episode_id>
                    <title>19: Waardevolle tips voor meer zelfliefde</title>
                    <itunes:title>19: Waardevolle tips voor meer zelfliefde
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/afl-19-waardevolle-tips-voor-meer-zelfliefde</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze podcast vertel ik waarom het belangrijk is om meer zelfliefde aan jezelf te geven. Immers in het vliegtuig zeggen ze niet voor niets, zet eerst het zuurstofmasker bij jezelf op en help daarna de ander. Hoe beter jij in je vel zit hoe beter jij de ander kunt helpen. En dit kan dus ook door te zijn wie jij bent en jezelf daarin op de eerste plaats te zetten. Ik geef je tips hoe je jouw zelfliefde kunt gaan vergroten. Kleine en grotere tips om mee aan de slag te gaan. Waarbij je kunt kiezen wat voor jou goed voelt en te gaan ervaren wat het met je doet. Ik wens je veel luisterplezier. </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze podcast vertel ik waarom het belangrijk is om meer zelfliefde aan jezelf te geven. Immers in het vliegtuig zeggen ze niet voor niets, zet eerst het zuurstofmasker bij jezelf op en help daarna de ander. Hoe beter jij in je vel zit hoe beter jij de ander kunt helpen. En dit kan dus ook door te zijn wie jij bent en jezelf daarin op de eerste plaats te zetten. Ik geef je tips hoe je jouw zelfliefde kunt gaan vergroten. Kleine en grotere tips om mee aan de slag te gaan. Waarbij je kunt kiezen wat voor jou goed voelt en te gaan ervaren wat het met je doet. Ik wens je veel luisterplezier. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze podcast vertel ik waarom het belangrijk is om meer zelfliefde aan jezelf te geven. Immers in het vliegtuig zeggen ze niet voor niets, zet eerst het zuurstofmasker bij jezelf op en help daarna de ander. Hoe beter jij in je vel zit hoe beter jij de ander kunt helpen. En dit kan dus ook door te zijn wie jij bent en jezelf daarin op de eerste plaats te zetten. Ik geef je tips hoe je jouw zelfliefde kunt gaan vergroten. Kleine en grotere tips om mee aan de slag te gaan. Waarbij je kunt kiezen wat voor jou goed voelt en te gaan ervaren wat het met je doet. Ik wens je veel luisterplezier. </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/gXcQH0ILJ1IbPNKHeZNxSlVF05pclz23ZaReN3K2.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/76095/ciTwQK791ElCcJKqRigdWQCttcWSIJWH.mp3"
                        length="34015375"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/afl-19-waardevolle-tips-voor-meer-zelfliefde</guid>
                    <pubDate>Mon, 30 Oct 2023 08:25:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Monday 30 Oct 2023</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2023-10-30 08:25:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>19</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:29:21</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>75447</episode_id>
                    <title>18: Hoe kun je jouw slaap verbeteren om nog meer in balans te komen</title>
                    <itunes:title>18: Hoe kun je jouw slaap verbeteren om nog meer in balans te komen
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/afl-18-hoe-kun-je-jouw-slaap-verbeteren-om-nog-meer-in-balans-te-komen</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze podcast vertel ik je over de verschillende fasen tijdens de slaap en wat je kunt doen om jouw slaap te verbeteren. Slapen is van levensbelang en heeft super veel invloed op hoe je je overdag voelt. Qua energie, mentaal en emotioneel, de behoefte aan eten, etc. Slaap is daarom ontzettend belangrijk om weer holistisch in balans te komen. </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze podcast vertel ik je over de verschillende fasen tijdens de slaap en wat je kunt doen om jouw slaap te verbeteren. Slapen is van levensbelang en heeft super veel invloed op hoe je je overdag voelt. Qua energie, mentaal en emotioneel, de behoefte aan eten, etc. Slaap is daarom ontzettend belangrijk om weer holistisch in balans te komen. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze podcast vertel ik je over de verschillende fasen tijdens de slaap en wat je kunt doen om jouw slaap te verbeteren. Slapen is van levensbelang en heeft super veel invloed op hoe je je overdag voelt. Qua energie, mentaal en emotioneel, de behoefte aan eten, etc. Slaap is daarom ontzettend belangrijk om weer holistisch in balans te komen. </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/49d1jEBTcgnNDev8Y5CKbY0JGZIuwuhHS3Fxype8.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/75447/a13ZzAlLXGHJjSAl5LMz1Jp9nOiFzM3r.mp3"
                        length="39817948"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/afl-18-hoe-kun-je-jouw-slaap-verbeteren-om-nog-meer-in-balans-te-komen</guid>
                    <pubDate>Mon, 23 Oct 2023 09:30:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Monday 23 Oct 2023</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2023-10-23 09:30:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>18</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:32:56</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>75175</episode_id>
                    <title>17: Hoe kun jij jouw Human Design blauwdruk echt leren voelen?</title>
                    <itunes:title>17: Hoe kun jij jouw Human Design blauwdruk echt leren voelen?
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/afl-17-het-echt-leren-voelen-van-jouw-unieke-human-design-blauwdruk-wie-jij-in-essentie-echt-bent</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze podcast gaan we het hebben over het leren voelen van jouw Human Design blauwdruk. Human Design gaat er vanuit dat ieder mens uniek is. Het lezen en horen over jouw design is een maar het leren voelen is zo belangrijk. Maar hoe doe je dat? Waarom is het zo belangrijk? Ontdek hoe ik jou daarmee kan helpen. Zodat er nog veel meer kwartjes vallen en jij jouw Human Design experiment kunt beginnen of er nog meer uit kan halen. Veel luisterplezier. 
</p><p>
</p><p>P.s. En neem zeker even een kijkje op mijn website <a href="https://zuiverenpuurpraktijk.nl/human-design/" target="_blank">https://zuiverenpuurpraktijk.nl/human-design/</a> of luister podcast nummer 6 over Human Design </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze podcast gaan we het hebben over het leren voelen van jouw Human Design blauwdruk. Human Design gaat er vanuit dat ieder mens uniek is. Het lezen en horen over jouw design is een maar het leren voelen is zo belangrijk. Maar hoe doe je dat? Waarom is het zo belangrijk? Ontdek hoe ik jou daarmee kan helpen. Zodat er nog veel meer kwartjes vallen en jij jouw Human Design experiment kunt beginnen of er nog meer uit kan halen. Veel luisterplezier. 

P.s. En neem zeker even een kijkje op mijn website https://zuiverenpuurpraktijk.nl/human-design/ of luister podcast nummer 6 over Human Design 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze podcast gaan we het hebben over het leren voelen van jouw Human Design blauwdruk. Human Design gaat er vanuit dat ieder mens uniek is. Het lezen en horen over jouw design is een maar het leren voelen is zo belangrijk. Maar hoe doe je dat? Waarom is het zo belangrijk? Ontdek hoe ik jou daarmee kan helpen. Zodat er nog veel meer kwartjes vallen en jij jouw Human Design experiment kunt beginnen of er nog meer uit kan halen. Veel luisterplezier. 
</p><p>
</p><p>P.s. En neem zeker even een kijkje op mijn website <a href="https://zuiverenpuurpraktijk.nl/human-design/" target="_blank">https://zuiverenpuurpraktijk.nl/human-design/</a> of luister podcast nummer 6 over Human Design </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[Voelen wie jij in essentie echt bent.]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/gXcQH0ILJ1IbPNKHeZNxSlVF05pclz23ZaReN3K2.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/75175/1JxBUANdhEb6cRDWKHnrpanw0dgkjgis.mp3"
                        length="20886776"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/afl-17-het-echt-leren-voelen-van-jouw-unieke-human-design-blauwdruk-wie-jij-in-essentie-echt-bent</guid>
                    <pubDate>Thu, 19 Oct 2023 08:45:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Thursday 19 Oct 2023</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2023-10-19 08:45:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>17</itunes:episode>
                    <itunes:season>0</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:24:56</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>74469</episode_id>
                    <title>16: Maak jij al gebruik van een miracle morning?</title>
                    <itunes:title>16: Maak jij al gebruik van een miracle morning?
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/16-maak-jij-al-gebruik-van-een-miracle-morning</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Deze podcast gaat over hoe een speciale ochtend routine jou een kick start van de dag geeft. Zodat je vol energie de dag kunt beginnen. In deze podcast geef ik je allerlei tips en inspiratie hoe je dit zou kunnen doen. Waarna jij datgene eruit kunt pakken wat bij jou past en jij de dag optimaal kunt beginnen. </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Deze podcast gaat over hoe een speciale ochtend routine jou een kick start van de dag geeft. Zodat je vol energie de dag kunt beginnen. In deze podcast geef ik je allerlei tips en inspiratie hoe je dit zou kunnen doen. Waarna jij datgene eruit kunt pakken wat bij jou past en jij de dag optimaal kunt beginnen. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Deze podcast gaat over hoe een speciale ochtend routine jou een kick start van de dag geeft. Zodat je vol energie de dag kunt beginnen. In deze podcast geef ik je allerlei tips en inspiratie hoe je dit zou kunnen doen. Waarna jij datgene eruit kunt pakken wat bij jou past en jij de dag optimaal kunt beginnen. </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/gXcQH0ILJ1IbPNKHeZNxSlVF05pclz23ZaReN3K2.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/74469/8iltYGVoNVdfYgigtyCxlBJ0osz7a1j4.mp3"
                        length="23624716"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/16-maak-jij-al-gebruik-van-een-miracle-morning</guid>
                    <pubDate>Tue, 10 Oct 2023 07:45:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Tuesday 10 Oct 2023</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2023-10-10 07:45:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>16</itunes:episode>
                    <itunes:season>0</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:30:03</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>73819</episode_id>
                    <title>15: Durf jij de controle los te laten?</title>
                    <itunes:title>15: Durf jij de controle los te laten?
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/15-controle-loslaten</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Durf jij de controle loslaten en te ervaren wat er dan gebeurt? In deze podcast neem ik je mee in mijn ervaring en obstakels, maar ook wat het me gebracht heeft op de momenten dat ik het wel los kon laten. Want dan kunnen er dingen ontstaan die je vooraf zelf niet had kunnen dromen. En that's where the magic happens! </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Durf jij de controle loslaten en te ervaren wat er dan gebeurt? In deze podcast neem ik je mee in mijn ervaring en obstakels, maar ook wat het me gebracht heeft op de momenten dat ik het wel los kon laten. Want dan kunnen er dingen ontstaan die je vooraf zelf niet had kunnen dromen. En that's where the magic happens! 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Durf jij de controle loslaten en te ervaren wat er dan gebeurt? In deze podcast neem ik je mee in mijn ervaring en obstakels, maar ook wat het me gebracht heeft op de momenten dat ik het wel los kon laten. Want dan kunnen er dingen ontstaan die je vooraf zelf niet had kunnen dromen. En that's where the magic happens! </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/gXcQH0ILJ1IbPNKHeZNxSlVF05pclz23ZaReN3K2.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/73819/BqduyNe4xdyQd3lDZV0l4uDAQjyyRGH2.mp3"
                        length="18791212"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/15-controle-loslaten</guid>
                    <pubDate>Tue, 03 Oct 2023 07:25:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Tuesday 03 Oct 2023</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2023-10-03 07:25:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>15</itunes:episode>
                    <itunes:season>0</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:22:16</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>73240</episode_id>
                    <title>14: Ervaar dit bijzondere loslaat ritueel</title>
                    <itunes:title>14: Ervaar dit bijzondere loslaat ritueel
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/ervaar-dit-bijzondere-loslaat-ritueel</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze podcast neem ik je mee in een bijzonder Hawaiaans loslaat ritueel de Ho'oponopono. Een hele mooie eenvoudige methode met een dieper liggende boodschap om zeker uit te gaan proberen. </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze podcast neem ik je mee in een bijzonder Hawaiaans loslaat ritueel de Ho'oponopono. Een hele mooie eenvoudige methode met een dieper liggende boodschap om zeker uit te gaan proberen. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze podcast neem ik je mee in een bijzonder Hawaiaans loslaat ritueel de Ho'oponopono. Een hele mooie eenvoudige methode met een dieper liggende boodschap om zeker uit te gaan proberen. </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/gXcQH0ILJ1IbPNKHeZNxSlVF05pclz23ZaReN3K2.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/73240/DKEmrZyy2FjZ8xoFYw6gtbS2Viq5DXGu.mp3"
                        length="25560854"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/ervaar-dit-bijzondere-loslaat-ritueel</guid>
                    <pubDate>Tue, 26 Sep 2023 09:20:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Tuesday 26 Sep 2023</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2023-09-26 09:20:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>14</itunes:episode>
                    <itunes:season>0</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:32:52</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>72551</episode_id>
                    <title>13: Long Covid herstel met behulp van de Epiphora methode</title>
                    <itunes:title>13: Long Covid herstel met behulp van de Epiphora methode
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/13-long-covid-herstel-met-behulp-van-de-epiphora-methode</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze podcast neem ik je mee in de Epiphora methode. De Epiphora methode is een techniek die het helend vermogen van het lichaam stimuleert. Bij cliënten met Long of Post Covid klachten die zich in een aantal van de voornaamste 8 genoemde klachten herkennen, kan de Epiphora methode mogelijk de sleutel naar herstel zijn. In deze podcast vertel ik meer over de methode, waar het lichamelijk op door werkt, waarom dat zo belangrijk is. Vertel ik meer over de combinatie met ademhaling. En deel ik ook een aantal resultaten met deze methode. 
</p><p>
</p><p>Mocht je hier meer over willen weten kijk dan op mijn website https://zuiverenpuurpraktijk.nl/epiphora-methode/. Daar vind je meer informatie en kun je ook een test doen om te zien of de Epiphora methode wellicht een oplossing voor jou zou kunnen zijn. 
</p><p>
</p><p>Veel luisterplezier! </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze podcast neem ik je mee in de Epiphora methode. De Epiphora methode is een techniek die het helend vermogen van het lichaam stimuleert. Bij cliënten met Long of Post Covid klachten die zich in een aantal van de voornaamste 8 genoemde klachten herkennen, kan de Epiphora methode mogelijk de sleutel naar herstel zijn. In deze podcast vertel ik meer over de methode, waar het lichamelijk op door werkt, waarom dat zo belangrijk is. Vertel ik meer over de combinatie met ademhaling. En deel ik ook een aantal resultaten met deze methode. 

Mocht je hier meer over willen weten kijk dan op mijn website https://zuiverenpuurpraktijk.nl/epiphora-methode/. Daar vind je meer informatie en kun je ook een test doen om te zien of de Epiphora methode wellicht een oplossing voor jou zou kunnen zijn. 

Veel luisterplezier! 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze podcast neem ik je mee in de Epiphora methode. De Epiphora methode is een techniek die het helend vermogen van het lichaam stimuleert. Bij cliënten met Long of Post Covid klachten die zich in een aantal van de voornaamste 8 genoemde klachten herkennen, kan de Epiphora methode mogelijk de sleutel naar herstel zijn. In deze podcast vertel ik meer over de methode, waar het lichamelijk op door werkt, waarom dat zo belangrijk is. Vertel ik meer over de combinatie met ademhaling. En deel ik ook een aantal resultaten met deze methode. 
</p><p>
</p><p>Mocht je hier meer over willen weten kijk dan op mijn website https://zuiverenpuurpraktijk.nl/epiphora-methode/. Daar vind je meer informatie en kun je ook een test doen om te zien of de Epiphora methode wellicht een oplossing voor jou zou kunnen zijn. 
</p><p>
</p><p>Veel luisterplezier! </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/gXcQH0ILJ1IbPNKHeZNxSlVF05pclz23ZaReN3K2.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/72551/gu0VpteeQbgjcAxqEbYD1wtuwNzL6FnC.mp3"
                        length="57640086"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/13-long-covid-herstel-met-behulp-van-de-epiphora-methode</guid>
                    <pubDate>Tue, 19 Sep 2023 12:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Tuesday 19 Sep 2023</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2023-09-19 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>13</itunes:episode>
                    <itunes:season>0</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:50:44</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>71839</episode_id>
                    <title>12: Jouw oude pijnen opruimen met de verbonden ademhaling</title>
                    <itunes:title>12: Jouw oude pijnen opruimen met de verbonden ademhaling
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/12-jouw-oude-pijnen-opruimen-met-de-verbonden-ademhaling</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>De verbonden ademhaling is een prachtige tool die jou kan helpen om oude pijn op te lossen. Ik ken geen enkele tool die zo diepgaand is. En zo op het onderbewuste inwerkt. Waarbij je met jouw eigen lichaam los kan laten wat jou niet meer dient. In deze podcast vertel ik je meer over de voordelen van deze ademhaling. Hoe een 1 op 1 ademhalingsessie in zijn werk gaat. En waar je rekening mee mag houden. </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[De verbonden ademhaling is een prachtige tool die jou kan helpen om oude pijn op te lossen. Ik ken geen enkele tool die zo diepgaand is. En zo op het onderbewuste inwerkt. Waarbij je met jouw eigen lichaam los kan laten wat jou niet meer dient. In deze podcast vertel ik je meer over de voordelen van deze ademhaling. Hoe een 1 op 1 ademhalingsessie in zijn werk gaat. En waar je rekening mee mag houden. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>De verbonden ademhaling is een prachtige tool die jou kan helpen om oude pijn op te lossen. Ik ken geen enkele tool die zo diepgaand is. En zo op het onderbewuste inwerkt. Waarbij je met jouw eigen lichaam los kan laten wat jou niet meer dient. In deze podcast vertel ik je meer over de voordelen van deze ademhaling. Hoe een 1 op 1 ademhalingsessie in zijn werk gaat. En waar je rekening mee mag houden. </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/gXcQH0ILJ1IbPNKHeZNxSlVF05pclz23ZaReN3K2.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/71839/MyQHuLorIMAuYZdY2k0KZFu1wQpwasiF.mp3"
                        length="49012169"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/12-jouw-oude-pijnen-opruimen-met-de-verbonden-ademhaling</guid>
                    <pubDate>Mon, 11 Sep 2023 12:05:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Monday 11 Sep 2023</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2023-09-11 12:05:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>12</itunes:episode>
                    <itunes:season>0</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:43:13</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>71635</episode_id>
                    <title>11: Als je innerlijke kind weer even in jezelf naar boven komt, stampvoetend en wel....</title>
                    <itunes:title>11: Als je innerlijke kind weer even in jezelf naar boven komt, stampvoetend en wel....
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/11-als-je-innerlijke-kind-weer-even-in-jezelf-naar-boven-komt-stampvoetend-en-wel</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Heb je ook wel eens last van een moment dat je ergens door geraakt wordt en daar heftig op reageert? Eigenlijk niet in lijn met wat er gebeurde, maar het veel groter maakt dan het was? Grote kans dat jouw innerlijke kind geraakt is. In deze podcast neem ik je mee wat dat nu is, hoe het ontstaat en wanneer het omhoog komt. Maar ook wat je er van kunt leren en wat voor inzichten het jou kan geven. </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Heb je ook wel eens last van een moment dat je ergens door geraakt wordt en daar heftig op reageert? Eigenlijk niet in lijn met wat er gebeurde, maar het veel groter maakt dan het was? Grote kans dat jouw innerlijke kind geraakt is. In deze podcast neem ik je mee wat dat nu is, hoe het ontstaat en wanneer het omhoog komt. Maar ook wat je er van kunt leren en wat voor inzichten het jou kan geven. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Heb je ook wel eens last van een moment dat je ergens door geraakt wordt en daar heftig op reageert? Eigenlijk niet in lijn met wat er gebeurde, maar het veel groter maakt dan het was? Grote kans dat jouw innerlijke kind geraakt is. In deze podcast neem ik je mee wat dat nu is, hoe het ontstaat en wanneer het omhoog komt. Maar ook wat je er van kunt leren en wat voor inzichten het jou kan geven. </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/gXcQH0ILJ1IbPNKHeZNxSlVF05pclz23ZaReN3K2.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/71635/DXwGBWpnRiLXcp2oORmlMTVgGQCgesM5.mp3"
                        length="19188038"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/11-als-je-innerlijke-kind-weer-even-in-jezelf-naar-boven-komt-stampvoetend-en-wel</guid>
                    <pubDate>Thu, 07 Sep 2023 12:15:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Thursday 07 Sep 2023</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2023-09-07 12:15:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>11</itunes:episode>
                    <itunes:season>0</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:16:21</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>71629</episode_id>
                    <title>10: 12 tips die direct stress verminderen en jou weer in balans brengen</title>
                    <itunes:title>10: 12 tips die direct stress verminderen en jou weer in balans brengen
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/10-12-tips-die-direct-stress-verminderen-en-jou-weer-in-balans-brengen</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze podcast neem ik je mee in een stukje stress en hoe je hiermee om kunt gaan om weer in balans te komen. Want we hebben allemaal last van stress. Elke dag weer. In meer en mindere mate. Ik leg je uit hoe je stress kan herkennen. Wat het met jouw lichaam doet. Leg uit wat een langere termijn oplossing kan zijn. En geef je daarnaast 12 tips om korte termijn stress te reduceren. Probeer eens een paar tips uit en ervaar eens wat ze voor je kunnen doen. Veel luisterplezier. </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze podcast neem ik je mee in een stukje stress en hoe je hiermee om kunt gaan om weer in balans te komen. Want we hebben allemaal last van stress. Elke dag weer. In meer en mindere mate. Ik leg je uit hoe je stress kan herkennen. Wat het met jouw lichaam doet. Leg uit wat een langere termijn oplossing kan zijn. En geef je daarnaast 12 tips om korte termijn stress te reduceren. Probeer eens een paar tips uit en ervaar eens wat ze voor je kunnen doen. Veel luisterplezier. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze podcast neem ik je mee in een stukje stress en hoe je hiermee om kunt gaan om weer in balans te komen. Want we hebben allemaal last van stress. Elke dag weer. In meer en mindere mate. Ik leg je uit hoe je stress kan herkennen. Wat het met jouw lichaam doet. Leg uit wat een langere termijn oplossing kan zijn. En geef je daarnaast 12 tips om korte termijn stress te reduceren. Probeer eens een paar tips uit en ervaar eens wat ze voor je kunnen doen. Veel luisterplezier. </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/gXcQH0ILJ1IbPNKHeZNxSlVF05pclz23ZaReN3K2.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/71629/Y34fwyp0iTGxUTPtBt9JjtjzhdwHCSuT.mp3"
                        length="42847405"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/10-12-tips-die-direct-stress-verminderen-en-jou-weer-in-balans-brengen</guid>
                    <pubDate>Thu, 07 Sep 2023 11:30:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Thursday 07 Sep 2023</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2023-09-07 11:30:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>10</itunes:episode>
                    <itunes:season>0</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:37:08</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>71032</episode_id>
                    <title>9: Durf jij te zijn wie je daadwerkelijk diep van binnen bent?</title>
                    <itunes:title>9: Durf jij te zijn wie je daadwerkelijk diep van binnen bent?
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/09-durf-jij-te-zijn-wie-je-daadwerkelijk-diep-van-binnen-bent</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Deze podcast gaan we het hebben over durven zijn wie je echt bent. De conditioneringen die er op zitten en het leren kennen van jouw blauwdruk. Ik neem je mee in de 3 stappen die je daarvoor nodig hebt. En geef je ook nog een laagdrempelige oefening mee. Ik hoop je met deze podcast te inspireren om weer te mogen zijn wie je echt bent. </p><p>Veel luisterplezier. </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Deze podcast gaan we het hebben over durven zijn wie je echt bent. De conditioneringen die er op zitten en het leren kennen van jouw blauwdruk. Ik neem je mee in de 3 stappen die je daarvoor nodig hebt. En geef je ook nog een laagdrempelige oefening mee. Ik hoop je met deze podcast te inspireren om weer te mogen zijn wie je echt bent. Veel luisterplezier. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Deze podcast gaan we het hebben over durven zijn wie je echt bent. De conditioneringen die er op zitten en het leren kennen van jouw blauwdruk. Ik neem je mee in de 3 stappen die je daarvoor nodig hebt. En geef je ook nog een laagdrempelige oefening mee. Ik hoop je met deze podcast te inspireren om weer te mogen zijn wie je echt bent. </p><p>Veel luisterplezier. </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/gXcQH0ILJ1IbPNKHeZNxSlVF05pclz23ZaReN3K2.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/71032/ldEYmD1aFvEdIQ7ISt1OlzhjEKVVimyg.mp3"
                        length="34454471"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/09-durf-jij-te-zijn-wie-je-daadwerkelijk-diep-van-binnen-bent</guid>
                    <pubDate>Wed, 30 Aug 2023 12:17:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Wednesday 30 Aug 2023</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2023-08-30 12:17:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>9</itunes:episode>
                    <itunes:season>0</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:29:53</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>70761</episode_id>
                    <title>8: Hoe Reiki jou terug naar je gevoel kan brengen</title>
                    <itunes:title>8: Hoe Reiki jou terug naar je gevoel kan brengen
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/08-hoe-reiki-jou-terug-naar-je-gevoel-kan-brengen</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze podcast neem ik je mee hoe Reiki jou kan helpen om je terug naar je gevoel te brengen. Ik neem je mee in mijn verhaal en wat het mij gebracht heeft. Maar ook wat het jou kan brengen. En waarom ik van mening ben dat eigenlijk iedereen dit al op school zou moeten leren. Want iedereen kan dit. Je hoeft dit niet mee te nemen, maar het zit al letterlijk in jou. Mocht je ook graag terug naar je gevoel willen luister dan vooral deze podcast. </p><p>Mocht je meer willen weten over de Reik cursussen die ik kan bieden? Kijk dan op https://zuiverenpuurpraktijk.nl/reiki-1/</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze podcast neem ik je mee hoe Reiki jou kan helpen om je terug naar je gevoel te brengen. Ik neem je mee in mijn verhaal en wat het mij gebracht heeft. Maar ook wat het jou kan brengen. En waarom ik van mening ben dat eigenlijk iedereen dit al op school zou moeten leren. Want iedereen kan dit. Je hoeft dit niet mee te nemen, maar het zit al letterlijk in jou. Mocht je ook graag terug naar je gevoel willen luister dan vooral deze podcast. Mocht je meer willen weten over de Reik cursussen die ik kan bieden? Kijk dan op https://zuiverenpuurpraktijk.nl/reiki-1/
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze podcast neem ik je mee hoe Reiki jou kan helpen om je terug naar je gevoel te brengen. Ik neem je mee in mijn verhaal en wat het mij gebracht heeft. Maar ook wat het jou kan brengen. En waarom ik van mening ben dat eigenlijk iedereen dit al op school zou moeten leren. Want iedereen kan dit. Je hoeft dit niet mee te nemen, maar het zit al letterlijk in jou. Mocht je ook graag terug naar je gevoel willen luister dan vooral deze podcast. </p><p>Mocht je meer willen weten over de Reik cursussen die ik kan bieden? Kijk dan op https://zuiverenpuurpraktijk.nl/reiki-1/</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/gXcQH0ILJ1IbPNKHeZNxSlVF05pclz23ZaReN3K2.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/70761/gU5zy52e3p864xpfK4ijq4jzObnpFKvr.mp3"
                        length="32911406"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/08-hoe-reiki-jou-terug-naar-je-gevoel-kan-brengen</guid>
                    <pubDate>Fri, 25 Aug 2023 12:32:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Friday 25 Aug 2023</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2023-08-25 12:32:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>8</itunes:episode>
                    <itunes:season>0</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:28:16</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>70230</episode_id>
                    <title>7: Boost jouw energie met koude training</title>
                    <itunes:title>7: Boost jouw energie met koude training
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/07-boost-jouw-energie-met-koude-training</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze podcast neem ik je mee in de voordelen van koude training. Ik vertel je wat het mij gebracht heeft. En ook hoe je hier zelf mee aan de slag kunt gaan. Ik geef je tips hoe je jezelf het beste op de koude kunt voorbereiden en hoe je jouw training op kunt bouwen. Mocht je voor het ultieme, het ijsbad willen gaan, dan kan ik je zeker aanraden om je op te geven voor mijn ijsbadworkshops. Deze zijn in kleine groepen van 6-8 personen waar er veel ruimte is voor jouw eigen proces. Zie voor meer informatie <a href="https://zuiverenpuurpraktijk.nl/ijsbadworkshop/" target="_blank">https://zuiverenpuurpraktijk.nl/ijsbadworkshop/</a></p><p>Ik wens je veel luisterplezier! </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze podcast neem ik je mee in de voordelen van koude training. Ik vertel je wat het mij gebracht heeft. En ook hoe je hier zelf mee aan de slag kunt gaan. Ik geef je tips hoe je jezelf het beste op de koude kunt voorbereiden en hoe je jouw training op kunt bouwen. Mocht je voor het ultieme, het ijsbad willen gaan, dan kan ik je zeker aanraden om je op te geven voor mijn ijsbadworkshops. Deze zijn in kleine groepen van 6-8 personen waar er veel ruimte is voor jouw eigen proces. Zie voor meer informatie https://zuiverenpuurpraktijk.nl/ijsbadworkshop/Ik wens je veel luisterplezier! 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze podcast neem ik je mee in de voordelen van koude training. Ik vertel je wat het mij gebracht heeft. En ook hoe je hier zelf mee aan de slag kunt gaan. Ik geef je tips hoe je jezelf het beste op de koude kunt voorbereiden en hoe je jouw training op kunt bouwen. Mocht je voor het ultieme, het ijsbad willen gaan, dan kan ik je zeker aanraden om je op te geven voor mijn ijsbadworkshops. Deze zijn in kleine groepen van 6-8 personen waar er veel ruimte is voor jouw eigen proces. Zie voor meer informatie <a href="https://zuiverenpuurpraktijk.nl/ijsbadworkshop/" target="_blank">https://zuiverenpuurpraktijk.nl/ijsbadworkshop/</a></p><p>Ik wens je veel luisterplezier! </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/gXcQH0ILJ1IbPNKHeZNxSlVF05pclz23ZaReN3K2.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/70230/X7FNsNBUVOlcy1ZCJHBHHS2l0atGLAFH.mp3"
                        length="34142411"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/07-boost-jouw-energie-met-koude-training</guid>
                    <pubDate>Wed, 16 Aug 2023 13:19:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Wednesday 16 Aug 2023</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2023-08-16 13:19:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>7</itunes:episode>
                    <itunes:season>0</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:28:32</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>70229</episode_id>
                    <title>6: Human Design: ken jij je eigen blauwdruk al?</title>
                    <itunes:title>6: Human Design: ken jij je eigen blauwdruk al?
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/06-human-design-ken-jij-je-eigen-blauwdruk-al</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze podcast gaan we het hebben over Human Design. Human Design gaat er vanuit dat ieder mens uniek is. En dat jouw eigen blauwdruk bij jouw geboorte vastgelegd is. Ik leg je uit wat inzicht in jouw blauwdruk jou kan bieden. Ik neem je ook mee in de inzichten die het mij gegeven heeft. Wat het me opgeleverd heeft. En hoe mijn leven daarna zoveel meer is gaan stromen. Veel luisterplezier. </p><p>P.s. En neem zeker even een kijkje op mijn website https://zuiverenpuurpraktijk.nl/human-design/ </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze podcast gaan we het hebben over Human Design. Human Design gaat er vanuit dat ieder mens uniek is. En dat jouw eigen blauwdruk bij jouw geboorte vastgelegd is. Ik leg je uit wat inzicht in jouw blauwdruk jou kan bieden. Ik neem je ook mee in de inzichten die het mij gegeven heeft. Wat het me opgeleverd heeft. En hoe mijn leven daarna zoveel meer is gaan stromen. Veel luisterplezier. P.s. En neem zeker even een kijkje op mijn website https://zuiverenpuurpraktijk.nl/human-design/ 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze podcast gaan we het hebben over Human Design. Human Design gaat er vanuit dat ieder mens uniek is. En dat jouw eigen blauwdruk bij jouw geboorte vastgelegd is. Ik leg je uit wat inzicht in jouw blauwdruk jou kan bieden. Ik neem je ook mee in de inzichten die het mij gegeven heeft. Wat het me opgeleverd heeft. En hoe mijn leven daarna zoveel meer is gaan stromen. Veel luisterplezier. </p><p>P.s. En neem zeker even een kijkje op mijn website https://zuiverenpuurpraktijk.nl/human-design/ </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/gXcQH0ILJ1IbPNKHeZNxSlVF05pclz23ZaReN3K2.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/70229/Vsb6M3P3EmG1Z0zPWXiZqTnjvNoMiPJT.mp3"
                        length="43368604"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/06-human-design-ken-jij-je-eigen-blauwdruk-al</guid>
                    <pubDate>Wed, 16 Aug 2023 13:11:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Wednesday 16 Aug 2023</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2023-08-16 13:11:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>6</itunes:episode>
                    <itunes:season>0</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:37:02</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>70219</episode_id>
                    <title>5: Hoogsensitief en het belang van aarden</title>
                    <itunes:title>5: Hoogsensitief en het belang van aarden
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/05-hoogsensitief-en-het-belang-van-aarden</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze podcast ga ik je meenemen in het belang van aarden. Vertel ik je welke voordelen aarden voor jou opleveren. En wat je door goed aarden zult ervaren. Dat je meer in balans en in je eigen kracht zult komen. Ook deel ik een aardingsoefening met jou die je dagelijks kunt gaan doen. En deel ik een oefening voor extra bescherming tegen de negatieve energie van andere mensen. Dit is super belangrijk als je merkt dat je regelmatig letterlijk open staat en dit jou veel energie kost. Kortom een aantal hele mooie oefeningen en tips om in balans en jouw eigen kracht te blijven. Veel luisterplezier. </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze podcast ga ik je meenemen in het belang van aarden. Vertel ik je welke voordelen aarden voor jou opleveren. En wat je door goed aarden zult ervaren. Dat je meer in balans en in je eigen kracht zult komen. Ook deel ik een aardingsoefening met jou die je dagelijks kunt gaan doen. En deel ik een oefening voor extra bescherming tegen de negatieve energie van andere mensen. Dit is super belangrijk als je merkt dat je regelmatig letterlijk open staat en dit jou veel energie kost. Kortom een aantal hele mooie oefeningen en tips om in balans en jouw eigen kracht te blijven. Veel luisterplezier. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze podcast ga ik je meenemen in het belang van aarden. Vertel ik je welke voordelen aarden voor jou opleveren. En wat je door goed aarden zult ervaren. Dat je meer in balans en in je eigen kracht zult komen. Ook deel ik een aardingsoefening met jou die je dagelijks kunt gaan doen. En deel ik een oefening voor extra bescherming tegen de negatieve energie van andere mensen. Dit is super belangrijk als je merkt dat je regelmatig letterlijk open staat en dit jou veel energie kost. Kortom een aantal hele mooie oefeningen en tips om in balans en jouw eigen kracht te blijven. Veel luisterplezier. </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/gXcQH0ILJ1IbPNKHeZNxSlVF05pclz23ZaReN3K2.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/70219/w1mnMFphqLL4tQTMxsHGudARpgsIowu1.mp3"
                        length="19917789"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/05-hoogsensitief-en-het-belang-van-aarden</guid>
                    <pubDate>Wed, 16 Aug 2023 09:22:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Wednesday 16 Aug 2023</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2023-08-16 09:22:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>5</itunes:episode>
                    <itunes:season>0</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:17:16</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>70190</episode_id>
                    <title>4: Hoe ademhaling jou kan helpen om weer in balans te komen</title>
                    <itunes:title>4: Hoe ademhaling jou kan helpen om weer in balans te komen
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/04-hoe-ademhaling-jou-kan-helpen-om-weer-in-balans-te-komen</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Tijdens deze podcast maak je kennis met de kracht van de ademhaling. Hoe het jou kan helpen weer in balans te komen. Vertel ik je hoe een stress ademhaling eruit ziet en wat je daaraan kunt doen. Ook geef ik wat praktijkvoorbeelden van cliënten die met de ademhaling aan de slag gingen en wat dit voor hun betekende. En tenslotte gaan we samen een ademtestje doen om te kijken hoe het met jouw ademhaling gesteld is. En geef ik je een eenvoudige oefening om zelf met de ademhaling aan de slag te gaan. Veel luisterplezier! En ontdek het goud van de adem. </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Tijdens deze podcast maak je kennis met de kracht van de ademhaling. Hoe het jou kan helpen weer in balans te komen. Vertel ik je hoe een stress ademhaling eruit ziet en wat je daaraan kunt doen. Ook geef ik wat praktijkvoorbeelden van cliënten die met de ademhaling aan de slag gingen en wat dit voor hun betekende. En tenslotte gaan we samen een ademtestje doen om te kijken hoe het met jouw ademhaling gesteld is. En geef ik je een eenvoudige oefening om zelf met de ademhaling aan de slag te gaan. Veel luisterplezier! En ontdek het goud van de adem. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Tijdens deze podcast maak je kennis met de kracht van de ademhaling. Hoe het jou kan helpen weer in balans te komen. Vertel ik je hoe een stress ademhaling eruit ziet en wat je daaraan kunt doen. Ook geef ik wat praktijkvoorbeelden van cliënten die met de ademhaling aan de slag gingen en wat dit voor hun betekende. En tenslotte gaan we samen een ademtestje doen om te kijken hoe het met jouw ademhaling gesteld is. En geef ik je een eenvoudige oefening om zelf met de ademhaling aan de slag te gaan. Veel luisterplezier! En ontdek het goud van de adem. </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/gXcQH0ILJ1IbPNKHeZNxSlVF05pclz23ZaReN3K2.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/70190/nLJDHatEGVgsZHEP1DwYVOkZhm72r4tj.mp3"
                        length="35150196"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/04-hoe-ademhaling-jou-kan-helpen-om-weer-in-balans-te-komen</guid>
                    <pubDate>Tue, 15 Aug 2023 12:13:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Tuesday 15 Aug 2023</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2023-08-15 12:13:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>4</itunes:episode>
                    <itunes:season>0</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:30:22</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>70175</episode_id>
                    <title>3: Ontdek wat een familieopstelling voor jou kan betekenen</title>
                    <itunes:title>3: Ontdek wat een familieopstelling voor jou kan betekenen
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/03-ontdek-wat-een-familieopstelling-voor-jou-kan-betekenen</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze podcast neem ik je mee in familieopstellingen. Wat is dat nu precies. En waar kan het jou mee helpen? Hoe de energie voor jou het beste kan gaan stromen. En vertel ik wat een familieopstelling voor jou kan betekenen. Maar ook welke soorten familieopstellingen er zijn. En tenslotte geef ik je een leuke do it yourself oefening. Waarbij je op een speels en eenvoudige wijze zelf kennis kunt maken met de magie van familieopstellingen! </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze podcast neem ik je mee in familieopstellingen. Wat is dat nu precies. En waar kan het jou mee helpen? Hoe de energie voor jou het beste kan gaan stromen. En vertel ik wat een familieopstelling voor jou kan betekenen. Maar ook welke soorten familieopstellingen er zijn. En tenslotte geef ik je een leuke do it yourself oefening. Waarbij je op een speels en eenvoudige wijze zelf kennis kunt maken met de magie van familieopstellingen! 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze podcast neem ik je mee in familieopstellingen. Wat is dat nu precies. En waar kan het jou mee helpen? Hoe de energie voor jou het beste kan gaan stromen. En vertel ik wat een familieopstelling voor jou kan betekenen. Maar ook welke soorten familieopstellingen er zijn. En tenslotte geef ik je een leuke do it yourself oefening. Waarbij je op een speels en eenvoudige wijze zelf kennis kunt maken met de magie van familieopstellingen! </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/gXcQH0ILJ1IbPNKHeZNxSlVF05pclz23ZaReN3K2.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/70175/w7nBT3JpAutzaNQvC1YstPkXLyQk3BDc.mp3"
                        length="44735686"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/03-ontdek-wat-een-familieopstelling-voor-jou-kan-betekenen</guid>
                    <pubDate>Tue, 15 Aug 2023 08:25:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Tuesday 15 Aug 2023</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2023-08-15 08:25:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>3</itunes:episode>
                    <itunes:season>0</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:38:30</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>70152</episode_id>
                    <title>2: Loslaten, hoe doe je dat?</title>
                    <itunes:title>2: Loslaten, hoe doe je dat?
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/loslaten-hoe-doe-je-dat</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze podcast neem ik je mee hoe je kunt leren loslaten. Ik neem je eerst mee in de overlevingsstrategieën die jij jezelf aangeleerd hebt. En daarna leer ik je een fijne methodiek om te kunnen loslaten. </p><p>Voor vragen of meer inspiratie? Volg me op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze podcast neem ik je mee hoe je kunt leren loslaten. Ik neem je eerst mee in de overlevingsstrategieën die jij jezelf aangeleerd hebt. En daarna leer ik je een fijne methodiek om te kunnen loslaten. Voor vragen of meer inspiratie? Volg me op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze podcast neem ik je mee hoe je kunt leren loslaten. Ik neem je eerst mee in de overlevingsstrategieën die jij jezelf aangeleerd hebt. En daarna leer ik je een fijne methodiek om te kunnen loslaten. </p><p>Voor vragen of meer inspiratie? Volg me op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/gXcQH0ILJ1IbPNKHeZNxSlVF05pclz23ZaReN3K2.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/70152/dRuCa26EVt3hS8otvBW6MClOgdrFqrB3.mp3"
                        length="11769478"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/loslaten-hoe-doe-je-dat</guid>
                    <pubDate>Mon, 14 Aug 2023 17:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Monday 14 Aug 2023</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2023-08-14 17:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>2</itunes:episode>
                    <itunes:season>0</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:14:11</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>70149</episode_id>
                    <title>1: Mijn verhaal</title>
                    <itunes:title>1: Mijn verhaal
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/18872/01-mijn-verhaal</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze eerste aflevering vertel ik over mijn verhaal. Hoe ik vast liep, uit balans raakte en in een burn-out terecht kwam. Hoe het mij gelukt is om mezelf weer terug te vinden. De verandering die ik doormaakte om uit het hoofd te komen. Door te luisteren naar mijn hart en mijn gevoel. Waardoor ik weer terug in mijn kracht kwam. </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze eerste aflevering vertel ik over mijn verhaal. Hoe ik vast liep, uit balans raakte en in een burn-out terecht kwam. Hoe het mij gelukt is om mezelf weer terug te vinden. De verandering die ik doormaakte om uit het hoofd te komen. Door te luisteren naar mijn hart en mijn gevoel. Waardoor ik weer terug in mijn kracht kwam. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze eerste aflevering vertel ik over mijn verhaal. Hoe ik vast liep, uit balans raakte en in een burn-out terecht kwam. Hoe het mij gelukt is om mezelf weer terug te vinden. De verandering die ik doormaakte om uit het hoofd te komen. Door te luisteren naar mijn hart en mijn gevoel. Waardoor ik weer terug in mijn kracht kwam. </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Manon van Bakel</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/5862/18872/70149/pRFke9VbWv2DrX4gDOob2tEe4A7JL8T9luHndtO4.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/70149/NfNxeYlscozXAChSCEkImzDrRu4Jwr6D.mp3"
                        length="24330299"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/18872/01-mijn-verhaal</guid>
                    <pubDate>Mon, 14 Aug 2023 15:30:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Monday 14 Aug 2023</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2023-08-14 15:30:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>1</itunes:episode>
                    <itunes:season>0</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:21:00</itunes:duration>
                </item>
                        </channel>
</rss>
