<![CDATA[Zelfleiderschap: De Podcast]]> https://app.springcast.fm/podcast/Zelfleiderschap-authenticiteit nl Sanne Nozza Sanne Nozza sanne@sanosi-coaching.nl serial no https://app.springcast.fm/storage/artwork/5431/18541/GUxoo63D9Q7FHMk5vvp4S1UENPXI7B4SyqXrXamE.png Leuk dat je hier bent! Mijn naam is Sanne Nozza en ik geloof ontzettend in vrijheid.

Vrijheid om werk te doen wat jou uitdaagt en inspireert, maar vooral ook om te kunnen doen wat je echt diep van binnen voelt, dus te kunnen doen (en te zijn!) waar je naar verlangt.

Op dit kanaal vind je video's over zelfleiderschap en authenticiteit.

Want de vraag "wat wil ik nou eigenlijk écht?" is vaak moeilijk te beantwoorden.

Met deze video's wil ik je uitdagen om terug te komen bij datgene wat jou doet léven, datgene waar jouw vuur van gaat branden.

Want om vrijheid te kunnen creëren wil je weten waar het jou om gaat.

Dan kun je eigen keuzes maken.

In deze afleveringen deel ik persoonlijke verhalen en ervaringen, klantverhalen, mijn lessen en uiteraard ook mijn visie.

Alles om jou uit te helpen om steeds een laagje verder te ontplooien en uit te vinden: waar gaat het mij nou eigenlijk écht om? Zodat jij je eigen keuzes kunt maken, jouw pad kunt bewandelen en vrijheid kunt ervaren.

Heel veel plezier!


Meer over mij op mijn website: https://www.sanosi-coaching.nl/
Je kunt me volgen op Instagram: https://www.instagram.com/sannenozza/
en op LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/sannenozza/

]]> 182375 76. Bezield leven aan de hand van 2 rake parabels - met Hans Wopereis 76. Bezield leven aan de hand van 2 rake parabels - met Hans Wopereis https://app.springcast.fm/18541/76-bezield-leven-bezield-leven-aan-de-hand-van-2-rake-parabels-met-hans-wopereis Hoe leef je een goed leven?
Wat betekent goed eigenlijk?
En hoe ga je om met alles wat het leven je brengt - juist op uitdagende momenten?

Het zijn vragen die we ons allemaal stellen, maar waar we  zelden écht de tijd voor nemen.

In zijn boek "Strip op de Horizon" nodigt Hans Wopereis je uit om opnieuw te kijken naar het leven. Aan de hand van korte, in stripvorm getekende parabels — oude, symbolische verhalen vol tijdloze wijsheid — zet hij je stil bij hoe je leeft… en hoe je wílt leven.

Een aantal weken geleden kwam ik met Hans in contact. Hij verdiept zich al jarenlang (en nog steeds) in bezielend leiderschap, levenskunst en zingeving, en schreef meerdere boeken over leiderschap en het leven.

Zijn nieuwste boek raakte me. Juist omdat het niet uitlegt hoe het moet, maar je uitnodigt om zelf te voelen, te reflecteren en te vertragen.

In deze aflevering gaan we in gesprek over:

* wat parabels ons vandaag de dag nog te zeggen hebben
* hoe oude wijsheden verrassend actueel blijken
* en hoe je ze kunt gebruiken als spiegel voor je eigen leven

🎧 Luister of kijk mee en laat je meenemen in een gesprek dat aanzet tot denken, voelen en misschien wel een kleine verschuiving in hoe jij naar je leven kijkt.
Kijken doe je hier.

Soms is één verhaal genoeg om iets in beweging te zetten.

Strip op de Horizon - wijsheid voor onderweg bestel je hier: https://hanswopereis.nl/boeken
Kijk op Hans zijn website: www.hanswopereis.nl
volg zijn blog: https://hanswopereis.nl/blog

abonneer je op ‘Strip op de horizon’: https://youtu.be/v7Sx1e3I3jY

Volg hem op Linkedin: https://www.linkedin.com/in/hans-wopereisexpertleiderschapsontwikkeling/

Mijzelf (Sanne) vind je hier:

LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/sannenozza
Instagram: https://www.instagram.com/sannenozza/
Website: https://www.sanosi-coaching.nl

Leuk als je me laat weten hoe je deze aflevering ervaren hebt en wat het bij jou in beweging zet.

]]> Hoe leef je een goed leven?
Wat betekent goed eigenlijk?
En hoe ga je om met alles wat het leven je brengt - juist op uitdagende momenten?

Het zijn vragen die we ons allemaal stellen, maar waar we  zelden écht de tijd voor nemen.

In zijn boek "Strip op de Horizon" nodigt Hans Wopereis je uit om opnieuw te kijken naar het leven. Aan de hand van korte, in stripvorm getekende parabels — oude, symbolische verhalen vol tijdloze wijsheid — zet hij je stil bij hoe je leeft… en hoe je wílt leven.

Een aantal weken geleden kwam ik met Hans in contact. Hij verdiept zich al jarenlang (en nog steeds) in bezielend leiderschap, levenskunst en zingeving, en schreef meerdere boeken over leiderschap en het leven.

Zijn nieuwste boek raakte me. Juist omdat het niet uitlegt hoe het moet, maar je uitnodigt om zelf te voelen, te reflecteren en te vertragen.

In deze aflevering gaan we in gesprek over:

* wat parabels ons vandaag de dag nog te zeggen hebben
* hoe oude wijsheden verrassend actueel blijken
* en hoe je ze kunt gebruiken als spiegel voor je eigen leven

🎧 Luister of kijk mee en laat je meenemen in een gesprek dat aanzet tot denken, voelen en misschien wel een kleine verschuiving in hoe jij naar je leven kijkt.
Kijken doe je hier.

Soms is één verhaal genoeg om iets in beweging te zetten.

Strip op de Horizon - wijsheid voor onderweg bestel je hier: https://hanswopereis.nl/boeken
Kijk op Hans zijn website: www.hanswopereis.nl
volg zijn blog: https://hanswopereis.nl/blog

abonneer je op ‘Strip op de horizon’: https://youtu.be/v7Sx1e3I3jY

Volg hem op Linkedin: https://www.linkedin.com/in/hans-wopereisexpertleiderschapsontwikkeling/

Mijzelf (Sanne) vind je hier:

LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/sannenozza
Instagram: https://www.instagram.com/sannenozza/
Website: https://www.sanosi-coaching.nl

Leuk als je me laat weten hoe je deze aflevering ervaren hebt en wat het bij jou in beweging zet.

]]> Sanne Nozza full https://app.springcast.fm/18541/76-bezield-leven-bezield-leven-aan-de-hand-van-2-rake-parabels-met-hans-wopereis Fri, 23 Jan 2026 06:00:00 +0100 Friday 23 Jan 2026 2026-01-23 06:00:00 76 1 no 0:32:54 177761 75. De rol van SPEL(en) in een vervullend leven 75. De rol van SPEL(en) in een vervullend leven https://app.springcast.fm/18541/75-de-rol-van-spelen-in-een-vervullend-leven Mijn zoon van 5 speelt de hele dag. Zijn fantasie krijgt alle ruimte: hij bouwt, verzint, probeert en creëert.

Als volwassenen doen we dat nog maar zelden. We plannen, presteren en vergeten vooral om te spelen.

In deze aflevering ga ik in gesprek met Jaap Verhagen, auteur van een prachtig boek over de kracht van spel in het leven. We onderzoeken:

🎈 Waarom spelen essentieel is voor persoonlijke groei en innerlijke rust

🎈 Hoe spel je helpt om los te komen van perfectionisme, controle en prestatie

🎈 Wat er gebeurt als je ruimte maakt voor nietsdoen, creativiteit en intuïtie

🎈 En (favoriet!) hoe spel een spirituele ingang kan zijn naar geluk, zingeving en vervulling

Voor iedereen die merkt dat het leven vooral “doen” is geworden, dat het gewoon het afdraaien van het programma is en voor wie verlangt naar meer lichtheid, vrijheid en plezier.

Jaap zijn boek en website vind je hier: https://dekrachtvaneenspeelsegeest.nl/boek/
Volg hem op Linkedin: https://www.linkedin.com/in/jaapverhagen/

Mijzelf (Sanne) vind je hier:
LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/sannenozza
Instagram: https://www.instagram.com/sannenozza/
Website: https://www.sanosi-coaching.nl

Wil je de speler in jou wakker maken? Geef de speler de ruimte in deze 7-daagse challenge: https://www.sanosi-coaching.nl/challenge/


]]> Mijn zoon van 5 speelt de hele dag. Zijn fantasie krijgt alle ruimte: hij bouwt, verzint, probeert en creëert.

Als volwassenen doen we dat nog maar zelden. We plannen, presteren en vergeten vooral om te spelen.

In deze aflevering ga ik in gesprek met Jaap Verhagen, auteur van een prachtig boek over de kracht van spel in het leven. We onderzoeken:

🎈 Waarom spelen essentieel is voor persoonlijke groei en innerlijke rust

🎈 Hoe spel je helpt om los te komen van perfectionisme, controle en prestatie

🎈 Wat er gebeurt als je ruimte maakt voor nietsdoen, creativiteit en intuïtie

🎈 En (favoriet!) hoe spel een spirituele ingang kan zijn naar geluk, zingeving en vervulling

Voor iedereen die merkt dat het leven vooral “doen” is geworden, dat het gewoon het afdraaien van het programma is en voor wie verlangt naar meer lichtheid, vrijheid en plezier.

Jaap zijn boek en website vind je hier: https://dekrachtvaneenspeelsegeest.nl/boek/
Volg hem op Linkedin: https://www.linkedin.com/in/jaapverhagen/

Mijzelf (Sanne) vind je hier:
LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/sannenozza
Instagram: https://www.instagram.com/sannenozza/
Website: https://www.sanosi-coaching.nl

Wil je de speler in jou wakker maken? Geef de speler de ruimte in deze 7-daagse challenge: https://www.sanosi-coaching.nl/challenge/


]]> Sanne Nozza full https://app.springcast.fm/18541/75-de-rol-van-spelen-in-een-vervullend-leven Wed, 08 Oct 2025 08:00:00 +0200 Wednesday 08 Oct 2025 2025-10-08 08:00:00 75 1 no 0:32:48 176223 74. Gevangen in een systeem dat niet bij je past 74. Gevangen in een systeem dat niet bij je past https://app.springcast.fm/18541/74-gevangen-in-een-systeem-dat-niet-bij-je-past In deze aflevering ga ik in gesprek met Heidy, die opgroeide in een reformatorisch gezin. Zelf weet ik hoe het voelt om gevangen te zitten in een systeem dat niet bij je past; in mijn gezin leefde ik jarenlang onder de macht van een sekteleider.

We praten openhartig over vrijheid, trouw zijn aan jezelf en het lef om je eigen keuzes te maken, ook als je omgeving weerstand biedt. Een gesprek dat raakt en inspireert als jij voelt dat je niet langer geleefd wíl worden, maar je eigen pad wilt gaan.

In deze aflevering ontdek je:

💖 Hoe je leert voelen wat écht bij jou hoort – en wat je los mag laten

💖 Waarom grenzen stellen zoveel lichter maakt

💖 Hoe je trouw blijft aan jezelf, ook als anderen dat moeilijk vinden

💖 Dat het oké is om oude systemen en overtuigingen achter je te laten

Voor jou als je:

✨ Voelt dat je vastzit in patronen of systemen die je belemmeren
✨ Jezelf steeds wegcijfert om maar ‘goed genoeg’ te zijn
✨ Meer vrijheid en authenticiteit wilt in je leven
✨ Klaar bent om keuzes te maken die écht bij je passen

👉 Luister nu en ontdek hoe jij óók trouw kunt zijn aan jezelf – in de grote én de kleine keuzes.

✨ Deel deze aflevering met iemand die nog gevangen zit in verwachtingen en systemen.

Wil je trouwer aan jezelf handelen? Start eens bij mijn 7-daagse challenge: https://www.sanosi-coaching.nl/challenge/

Heidy is te vinden via

Instagram: https://www.instagram.com/heidy_vande_velde/igsh=MXhmb3RtcXZxNGN4dQ%3D%3D&utm_source=qr

Linkedin: https://www.linkedin.com/in/heidy-van-de-velde-76890117/ Podcast: https://open.spotify.com/show/2oDnpG1h5s4k1qCF4bT8Kh?si=hCR1u5BSTTOAaT8wXwoa5Q

Mijzelf (Sanne) vind je hier:

LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/sannenozza

Instagram: https://www.instagram.com/sannenozza/

Website: https://www.sanosi-coaching.nl


]]> In deze aflevering ga ik in gesprek met Heidy, die opgroeide in een reformatorisch gezin. Zelf weet ik hoe het voelt om gevangen te zitten in een systeem dat niet bij je past; in mijn gezin leefde ik jarenlang onder de macht van een sekteleider.

We praten openhartig over vrijheid, trouw zijn aan jezelf en het lef om je eigen keuzes te maken, ook als je omgeving weerstand biedt. Een gesprek dat raakt en inspireert als jij voelt dat je niet langer geleefd wíl worden, maar je eigen pad wilt gaan.

In deze aflevering ontdek je:

💖 Hoe je leert voelen wat écht bij jou hoort – en wat je los mag laten

💖 Waarom grenzen stellen zoveel lichter maakt

💖 Hoe je trouw blijft aan jezelf, ook als anderen dat moeilijk vinden

💖 Dat het oké is om oude systemen en overtuigingen achter je te laten

Voor jou als je:

✨ Voelt dat je vastzit in patronen of systemen die je belemmeren
✨ Jezelf steeds wegcijfert om maar ‘goed genoeg’ te zijn
✨ Meer vrijheid en authenticiteit wilt in je leven
✨ Klaar bent om keuzes te maken die écht bij je passen

👉 Luister nu en ontdek hoe jij óók trouw kunt zijn aan jezelf – in de grote én de kleine keuzes.

✨ Deel deze aflevering met iemand die nog gevangen zit in verwachtingen en systemen.

Wil je trouwer aan jezelf handelen? Start eens bij mijn 7-daagse challenge: https://www.sanosi-coaching.nl/challenge/

Heidy is te vinden via

Instagram: https://www.instagram.com/heidy_vande_velde/igsh=MXhmb3RtcXZxNGN4dQ%3D%3D&utm_source=qr

Linkedin: https://www.linkedin.com/in/heidy-van-de-velde-76890117/ Podcast: https://open.spotify.com/show/2oDnpG1h5s4k1qCF4bT8Kh?si=hCR1u5BSTTOAaT8wXwoa5Q

Mijzelf (Sanne) vind je hier:

LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/sannenozza

Instagram: https://www.instagram.com/sannenozza/

Website: https://www.sanosi-coaching.nl


]]> Sanne Nozza full https://app.springcast.fm/18541/74-gevangen-in-een-systeem-dat-niet-bij-je-past Thu, 11 Sep 2025 09:00:00 +0200 Thursday 11 Sep 2025 2025-09-11 09:00:00 74 1 no 0:49:00 175631 73. Dé missing link - die jouw groei tegenhoudt 73. Dé missing link - die jouw groei tegenhoudt https://app.springcast.fm/18541/73-de-missing-link-die-jouw-groei-tegenhoudt ✨ In de coach- en therapiewereld wordt hier nauwelijks over gesproken… en toch is dit dé missing link voor jouw persoonlijke groei.

Het krijgt veel te weinig aandacht, terwijl het juist de sleutel is tot meer vervulling, energie en echte levenslust.

Dit is jouw groeiversneller. 🚀

Het gaat je helpen een leven te creëren dat prikkelt, uitdaagt en voldoening geeft.

Een leven waarin je niet langer overleeft, maar écht lééft.

🔑 Waar het precies over gaat? Dat ontdek je in mijn nieuwste podcastaflevering.

Kom je naar de live sessie in Heeze? 
Je vindt de link om je aan te melden hier. De sessie is op 18 september.

Daarnaast begeleid ik ook 1-op-1 trajecten voor wie dieper wil gaan. Boek hier jouw gratis verhelderingsgesprek, zodat we samen kunnen kijken wat past bij jouw vraag.

🎧 Klik op play en ontdek hoe jij de regie over jouw leven terugneemt.

Kijken naar dit verhaal kan ook via YouTube: http://www.youtube.com/@SanneNozza
Website: https://www.sanosi-coaching.nl/
Instagram: https://www.instagram.com/sannenozza/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sannenozza/

]]> ✨ In de coach- en therapiewereld wordt hier nauwelijks over gesproken… en toch is dit dé missing link voor jouw persoonlijke groei.

Het krijgt veel te weinig aandacht, terwijl het juist de sleutel is tot meer vervulling, energie en echte levenslust.

Dit is jouw groeiversneller. 🚀

Het gaat je helpen een leven te creëren dat prikkelt, uitdaagt en voldoening geeft.

Een leven waarin je niet langer overleeft, maar écht lééft.

🔑 Waar het precies over gaat? Dat ontdek je in mijn nieuwste podcastaflevering.

Kom je naar de live sessie in Heeze? 
Je vindt de link om je aan te melden hier. De sessie is op 18 september.

Daarnaast begeleid ik ook 1-op-1 trajecten voor wie dieper wil gaan. Boek hier jouw gratis verhelderingsgesprek, zodat we samen kunnen kijken wat past bij jouw vraag.

🎧 Klik op play en ontdek hoe jij de regie over jouw leven terugneemt.

Kijken naar dit verhaal kan ook via YouTube: http://www.youtube.com/@SanneNozza
Website: https://www.sanosi-coaching.nl/
Instagram: https://www.instagram.com/sannenozza/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sannenozza/

]]> Sanne Nozza full https://app.springcast.fm/18541/73-de-missing-link-die-jouw-groei-tegenhoudt Fri, 29 Aug 2025 15:11:00 +0200 Friday 29 Aug 2025 2025-08-29 15:11:00 73 1 no 0:10:27 175354 72. Oude rollen loslaten 72. Oude rollen loslaten https://app.springcast.fm/18541/72-oude-rollen-loslaten Hoe zou jouw leven eruitzien als je niet meer vast hoeft te houden aan oude patronen die je niet langer dienen? Denk aan:

  • altijd hard werken en altijd aan staan
  • pleasen en zorgen voor de ander
  • conflicten vermijden óf juist steeds aangaan

In deze aflevering neem ik je mee in hoe je oude rollen en maskers kunt loslaten, zodat je weer verbinding maakt met wie je écht bent.

👉 Je ontdekt:

  • waarom je ooit bepaalde patronen hebt ontwikkeld (en waarom ze je nu tegenwerken)
  • hoe je gaat voelen wat écht belangrijk is voor jou
  • wat er verandert in je relaties, werk en dagelijks leven als je trouw bent aan jezelf
  • de eerste stap om ruimte te maken voor nieuwe keuzes

🌿 Mijn missie is om jou te begeleiden in persoonlijk leiderschap. Zodat je een leven leidt dat past bij hoe jij het wíl – vol vrijheid, rust en authenticiteit.

💡 Loop je vast en wil je ontdekken welke rollen je mag loslaten?

Ik deel met liefde deze korte challenge met je, waarin je in 7 dagen loslaat wat je niet meer wilt en toelaat wat je wél wilt. 

Daarnaast begeleid ik ook 1-op-1 trajecten voor wie dieper wil gaan. Boek hier jouw gratis verhelderingsgesprek, zodat we samen kunnen kijken wat past bij jouw vraag.

🎧 Klik op play en ontdek hoe jij oude lagen kunt afpellen en weer thuis kunt komen bij jezelf.

Kijken naar dit verhaal kan ook via YouTube: http://www.youtube.com/@SanneNozza
Website: https://www.sanosi-coaching.nl/
Instagram: https://www.instagram.com/sannenozza/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sannenozza/

]]> Hoe zou jouw leven eruitzien als je niet meer vast hoeft te houden aan oude patronen die je niet langer dienen? Denk aan:

  • altijd hard werken en altijd aan staan
  • pleasen en zorgen voor de ander
  • conflicten vermijden óf juist steeds aangaan

In deze aflevering neem ik je mee in hoe je oude rollen en maskers kunt loslaten, zodat je weer verbinding maakt met wie je écht bent.

👉 Je ontdekt:

  • waarom je ooit bepaalde patronen hebt ontwikkeld (en waarom ze je nu tegenwerken)
  • hoe je gaat voelen wat écht belangrijk is voor jou
  • wat er verandert in je relaties, werk en dagelijks leven als je trouw bent aan jezelf
  • de eerste stap om ruimte te maken voor nieuwe keuzes

🌿 Mijn missie is om jou te begeleiden in persoonlijk leiderschap. Zodat je een leven leidt dat past bij hoe jij het wíl – vol vrijheid, rust en authenticiteit.

💡 Loop je vast en wil je ontdekken welke rollen je mag loslaten?

Ik deel met liefde deze korte challenge met je, waarin je in 7 dagen loslaat wat je niet meer wilt en toelaat wat je wél wilt. 

Daarnaast begeleid ik ook 1-op-1 trajecten voor wie dieper wil gaan. Boek hier jouw gratis verhelderingsgesprek, zodat we samen kunnen kijken wat past bij jouw vraag.

🎧 Klik op play en ontdek hoe jij oude lagen kunt afpellen en weer thuis kunt komen bij jezelf.

Kijken naar dit verhaal kan ook via YouTube: http://www.youtube.com/@SanneNozza
Website: https://www.sanosi-coaching.nl/
Instagram: https://www.instagram.com/sannenozza/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sannenozza/

]]> Sanne Nozza full https://app.springcast.fm/18541/72-oude-rollen-loslaten Fri, 22 Aug 2025 14:14:00 +0200 Friday 22 Aug 2025 2025-08-22 14:14:00 72 1 no 0:11:37 170593 71. Persoonlijk leiderschap bij life events 71. Persoonlijk leiderschap bij life events https://app.springcast.fm/18541/71  
Denk aan: 

  • Het overlijden van een ouder, vriend(in) of andere dierbare
  • Ontslag of stress in je werk/ onderneming - of werk dat helemaal niet meer past
  • Een pijnlijke scheiding of relatiecrisis
  • Problemen binnen het gezin
  • Financiële uitdagingen
Life geeft je soms pijnlijke lemons 🍋
en dóórgaan is dan niet genoeg.
In deze aflevering deel ik:
1. De twee niet-helpende mechanismen waarmee je onbewust jezelf wegdrijft van rust en geluk
2. Wat de invloed is van het contact met jouw gevoel op jouw geluk
3. Wat emotionele vrijheid is – en hoe je die in jouw leven terugbrengt
4. De praktische stappen naar keuzes die kloppen bij wie jij werkelijk bent
📌 Dit gaat niet over rennen van uitdaging naar uitdaging en er weer eentje tackelen. 

Dit gaat over persoonlijk leiderschap —over soepeler door het leven heen bewegen.

Zodat je je lekker in je vel voelt en gelukkig bent. 
✨ Verwacht thema’s als:persoonlijk leiderschap, mentale rust, zelfverbinding, burn‑out voorkomen, grenzen aangeven, persoonlijke groei, overprikkeling
👉 Klaar om rust en richting terug te vinden, ook in moeilijke tijden?

Luister nu – en word weer de regisseur van je eigen leven.

Boek je verhelderingsgesprek hier en ik laat je in een kort online videogesprek zien welke mogelijkheden ik voor je zie. Gratis en vrijblijvend - uiteraard!
Kijken naar dit verhaal kan ook via YouTube: http://www.youtube.com/@SanneNozza Website: https://www.sanosi-coaching.nl/ Instagram: https://www.instagram.com/sannenozza/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sannenozza ]]>  
Denk aan: 

  • Het overlijden van een ouder, vriend(in) of andere dierbare
  • Ontslag of stress in je werk/ onderneming - of werk dat helemaal niet meer past
  • Een pijnlijke scheiding of relatiecrisis
  • Problemen binnen het gezin
  • Financiële uitdagingen
Life geeft je soms pijnlijke lemons 🍋
en dóórgaan is dan niet genoeg.
In deze aflevering deel ik:
1. De twee niet-helpende mechanismen waarmee je onbewust jezelf wegdrijft van rust en geluk
2. Wat de invloed is van het contact met jouw gevoel op jouw geluk
3. Wat emotionele vrijheid is – en hoe je die in jouw leven terugbrengt
4. De praktische stappen naar keuzes die kloppen bij wie jij werkelijk bent
📌 Dit gaat niet over rennen van uitdaging naar uitdaging en er weer eentje tackelen. 

Dit gaat over persoonlijk leiderschap —over soepeler door het leven heen bewegen.

Zodat je je lekker in je vel voelt en gelukkig bent. 
✨ Verwacht thema’s als:persoonlijk leiderschap, mentale rust, zelfverbinding, burn‑out voorkomen, grenzen aangeven, persoonlijke groei, overprikkeling
👉 Klaar om rust en richting terug te vinden, ook in moeilijke tijden?

Luister nu – en word weer de regisseur van je eigen leven.

Boek je verhelderingsgesprek hier en ik laat je in een kort online videogesprek zien welke mogelijkheden ik voor je zie. Gratis en vrijblijvend - uiteraard!
Kijken naar dit verhaal kan ook via YouTube: http://www.youtube.com/@SanneNozza Website: https://www.sanosi-coaching.nl/ Instagram: https://www.instagram.com/sannenozza/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sannenozza ]]> Sanne Nozza full https://app.springcast.fm/18541/71 Wed, 18 Jun 2025 06:45:00 +0200 Wednesday 18 Jun 2025 2025-06-18 06:45:00 71 1 no 0:14:19 169052 70. Leven voorbij de drukte 70. Leven voorbij de drukte https://app.springcast.fm/18541/70-altijd-te-druk-bezige-bij-dan-is-deze-voor-jou Ben jij iemand die alle ballen in de lucht houdt? Altijd druk, altijd aan?

In deze aflevering spreek ik met Lydia Koken (psycholoog, mentor, coach) over het constante doorgaan – en hoe die drukte vaak een vlucht is. Weg van je gevoel, weg van jezelf.

Verwacht inhoud over:

💭 Waarom we vaak pas te laat voelen dat we over onze grenzen gaan

🧠 Wat mentale rust écht betekent (en waarom het niet begint met minder to-do’s)

🔥 Hoe drukte kan leiden tot burn-out, overprikkeling en het verlies van zelfverbinding

💡 Hoe je leert luisteren naar dat innerlijke stemmetje dat je al zo lang iets probeert te vertellen

🌱 Wat er nodig is voor persoonlijke groei als je op de automatische piloot leeft


Deze aflevering is voor jou als je verlangt naar:

✨ Innerlijke rust

✨ Een diepere verbinding met jezelf

✨ Leven in lijn met wie jij écht bent

✨ Meer vervulling en plezier in je dagelijks leven

Of je nu herkent dat je te veel hooi op je vork neemt, of nieuwsgierig bent naar wat er onder je onrust ligt – deze aflevering helpt je vertragen, voelen en opnieuw afstemmen. Zodat jij een leven kunt creëren zoals jij dat wilt leven.

🔗 Luister nu en ontdek hoe jij voorbij de drukte komt – en thuiskomt bij jezelf.

Dit gesprek is ook te bekijken op YouTube.

Lydia is te vinden via:
LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/lydiakoken/
Instagram: https://www.instagram.com/lydiakoken?igsh=eDdkem82eDhtMGp5

Zelf (Sanne) ben ik te vinden via:
LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/sannenozza
Instagram: https://www.instagram.com/sannenozza/
Website: https://www.sanosi-coaching.nl


]]> Ben jij iemand die alle ballen in de lucht houdt? Altijd druk, altijd aan?

In deze aflevering spreek ik met Lydia Koken (psycholoog, mentor, coach) over het constante doorgaan – en hoe die drukte vaak een vlucht is. Weg van je gevoel, weg van jezelf.

Verwacht inhoud over:

💭 Waarom we vaak pas te laat voelen dat we over onze grenzen gaan

🧠 Wat mentale rust écht betekent (en waarom het niet begint met minder to-do’s)

🔥 Hoe drukte kan leiden tot burn-out, overprikkeling en het verlies van zelfverbinding

💡 Hoe je leert luisteren naar dat innerlijke stemmetje dat je al zo lang iets probeert te vertellen

🌱 Wat er nodig is voor persoonlijke groei als je op de automatische piloot leeft


Deze aflevering is voor jou als je verlangt naar:

✨ Innerlijke rust

✨ Een diepere verbinding met jezelf

✨ Leven in lijn met wie jij écht bent

✨ Meer vervulling en plezier in je dagelijks leven

Of je nu herkent dat je te veel hooi op je vork neemt, of nieuwsgierig bent naar wat er onder je onrust ligt – deze aflevering helpt je vertragen, voelen en opnieuw afstemmen. Zodat jij een leven kunt creëren zoals jij dat wilt leven.

🔗 Luister nu en ontdek hoe jij voorbij de drukte komt – en thuiskomt bij jezelf.

Dit gesprek is ook te bekijken op YouTube.

Lydia is te vinden via:
LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/lydiakoken/
Instagram: https://www.instagram.com/lydiakoken?igsh=eDdkem82eDhtMGp5

Zelf (Sanne) ben ik te vinden via:
LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/sannenozza
Instagram: https://www.instagram.com/sannenozza/
Website: https://www.sanosi-coaching.nl


]]> Sanne Nozza full https://app.springcast.fm/18541/70-altijd-te-druk-bezige-bij-dan-is-deze-voor-jou Wed, 28 May 2025 07:00:00 +0200 Wednesday 28 May 2025 2025-05-28 07:00:00 70 1 no 0:25:10 168511 69. Midlife-crisis? Het kantelpunt bij 35-45 jaar 69. Midlife-crisis? Het kantelpunt bij 35-45 jaar https://app.springcast.fm/18541/midlife-crisis-het-kantelpunt-bij-35-45-jaar Download hier je gratis schrijfoefening: https://sanosicoaching.activehosted.com/f/22

Er komt een moment in je leven – vaak ergens in je 30’er of 40’er jaren – waarop je voelt:

zo wil ik het niet meer doen.

Altijd aanpassen, bewijzen, ruimte maken voor anderen...
Het heeft je ver gebracht, maar het past je niet meer.

Je hebt geen zin meer om jezelf te blijven vormen naar wat anderen nodig hebben.

Je wilt je eigen plek innemen.
Zichtbaar zijn. Leven en werken zoals jij dat wilt.

In deze aflevering neem ik je mee in dat kantelpunt.

Wat als twijfel juist een teken is dat je toe bent aan een volgende stap?

En hoe herken je dat het tijd is om te kiezen voor jezelf?

🎧 Luister mee als je voelt: er klopt iets niet meer – en ik ben er klaar voor om het anders te doen.

Download hier je gratis schrijfoefening.

Boek je verhelderingsgesprek hier en ik laat je in een kort online videogesprek zien welke mogelijkheden ik voor je zie. Gratis en vrijblijvend - uiteraard!

Kijken naar dit verhaal kan ook via YouTube: http://www.youtube.com/@SanneNozza
Website: https://www.sanosi-coaching.nl/
Instagram: https://www.instagram.com/sannenozza/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sannenozza

]]> Download hier je gratis schrijfoefening: https://sanosicoaching.activehosted.com/f/22

Er komt een moment in je leven – vaak ergens in je 30’er of 40’er jaren – waarop je voelt:

zo wil ik het niet meer doen.

Altijd aanpassen, bewijzen, ruimte maken voor anderen...
Het heeft je ver gebracht, maar het past je niet meer.

Je hebt geen zin meer om jezelf te blijven vormen naar wat anderen nodig hebben.

Je wilt je eigen plek innemen.
Zichtbaar zijn. Leven en werken zoals jij dat wilt.

In deze aflevering neem ik je mee in dat kantelpunt.

Wat als twijfel juist een teken is dat je toe bent aan een volgende stap?

En hoe herken je dat het tijd is om te kiezen voor jezelf?

🎧 Luister mee als je voelt: er klopt iets niet meer – en ik ben er klaar voor om het anders te doen.

Download hier je gratis schrijfoefening.

Boek je verhelderingsgesprek hier en ik laat je in een kort online videogesprek zien welke mogelijkheden ik voor je zie. Gratis en vrijblijvend - uiteraard!

Kijken naar dit verhaal kan ook via YouTube: http://www.youtube.com/@SanneNozza
Website: https://www.sanosi-coaching.nl/
Instagram: https://www.instagram.com/sannenozza/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sannenozza

]]> Sanne Nozza full https://app.springcast.fm/18541/midlife-crisis-het-kantelpunt-bij-35-45-jaar Wed, 14 May 2025 07:00:00 +0200 Wednesday 14 May 2025 2025-05-14 07:00:00 69 1 no 0:12:19 166282 68. Shift je stemming: van slecht in je vel naar weer oké 68. Shift je stemming: van slecht in je vel naar weer oké https://app.springcast.fm/18541/68-shift-je-stemming-van-slecht-in-je-vel-naar-weer-oke Chagrijnig, kort lontje, prikkelbaar. 
Verslagen, angstig, gevoel van afwijzing. 
Gefrustreerd, boos, verdrietig.

Download hier een gratis oefening om je belemmerende gevoel opzij te zetten. 

Soms beheersen gevoelens je dag. 
Je voelt je negatief, hebt een nare stemming. 
Niks lukt. 

Hoe kom je nou uit die stemming? 

In deze aflevering 3 super gemakkelijk toe te passen manieren om je stemming te shiften. 

Welke spreekt jou aan? 

Boek je verhelderingsgesprek hier en ik laat je in een kort online videogesprek zien welke mogelijkheden ik voor je zie. Gratis en vrijblijvend - uiteraard!

Kijken naar dit verhaal kan ook via YouTube: http://www.youtube.com/@SanneNozza
Website: https://www.sanosi-coaching.nl/
Instagram: https://www.instagram.com/sannenozza/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sannenozza/

]]> Chagrijnig, kort lontje, prikkelbaar. 
Verslagen, angstig, gevoel van afwijzing. 
Gefrustreerd, boos, verdrietig.

Download hier een gratis oefening om je belemmerende gevoel opzij te zetten. 

Soms beheersen gevoelens je dag. 
Je voelt je negatief, hebt een nare stemming. 
Niks lukt. 

Hoe kom je nou uit die stemming? 

In deze aflevering 3 super gemakkelijk toe te passen manieren om je stemming te shiften. 

Welke spreekt jou aan? 

Boek je verhelderingsgesprek hier en ik laat je in een kort online videogesprek zien welke mogelijkheden ik voor je zie. Gratis en vrijblijvend - uiteraard!

Kijken naar dit verhaal kan ook via YouTube: http://www.youtube.com/@SanneNozza
Website: https://www.sanosi-coaching.nl/
Instagram: https://www.instagram.com/sannenozza/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sannenozza/

]]> Sanne Nozza full https://app.springcast.fm/18541/68-shift-je-stemming-van-slecht-in-je-vel-naar-weer-oke Wed, 30 Apr 2025 07:00:00 +0200 Wednesday 30 Apr 2025 2025-04-30 07:00:00 68 1 no 0:10:59 165601 67. NOOIT te laat om je dromen te volgen! 67. NOOIT te laat om je dromen te volgen! https://app.springcast.fm/18541/67-te-laat-om-je-dromen-te-volgen Wat wordt er mogelijk als jij het pad van mogelijkheden en plezier volgt?

Jolanda is het levende voorbeeld dat het áltijd mogelijk is om te kiezen voor je dromen, te kiezen voor léven. Hoe jong of hoe oud je ook bent.

Na een lange loopbaan in het onderwijs voelde ze: "het is tijd om te gaan en iets te gaan doen wat me uitdaagt, wat me prikkelt en waar ik in geloof."

Ze nam ontslag en creëerde een nieuw pad. Nu is zij directrice bij Stichting RechterHanden - een stichting die er is voor jongeren tussen de 15 en 30 jaar en hen helpt in hun talentontwikkeling en creatieve expressie.

Luister naar dit verhaal vol hoop, moed, geloof en vertrouwen en laat je inspireren om jouw droom waar te maken. 

Dit gesprek is ook te bekijken op YouTube.

Stichting Rechterhanden is te vinden via: 

Website: https://rechterhanden.online/
YouTube: https://youtube.com/@rechterhandenonline?si=jEyAMCV5i4DzDx0j
Facebook: https://www.facebook.com/share/16WxHfpsPR/?mibextid=wwXIfr
LinkedIN: https://www.linkedin.com/company/rechterhandenonline/
Instagram: https://www.instagram.com/rechterhandenonline/

Zelf (Sanne) ben ik te vinden via: 

LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/sannenozza
Instagram: https://www.instagram.com/sannenozza/
Website: https://www.sanosi-coaching.nl

]]> Wat wordt er mogelijk als jij het pad van mogelijkheden en plezier volgt?

Jolanda is het levende voorbeeld dat het áltijd mogelijk is om te kiezen voor je dromen, te kiezen voor léven. Hoe jong of hoe oud je ook bent.

Na een lange loopbaan in het onderwijs voelde ze: "het is tijd om te gaan en iets te gaan doen wat me uitdaagt, wat me prikkelt en waar ik in geloof."

Ze nam ontslag en creëerde een nieuw pad. Nu is zij directrice bij Stichting RechterHanden - een stichting die er is voor jongeren tussen de 15 en 30 jaar en hen helpt in hun talentontwikkeling en creatieve expressie.

Luister naar dit verhaal vol hoop, moed, geloof en vertrouwen en laat je inspireren om jouw droom waar te maken. 

Dit gesprek is ook te bekijken op YouTube.

Stichting Rechterhanden is te vinden via: 

Website: https://rechterhanden.online/
YouTube: https://youtube.com/@rechterhandenonline?si=jEyAMCV5i4DzDx0j
Facebook: https://www.facebook.com/share/16WxHfpsPR/?mibextid=wwXIfr
LinkedIN: https://www.linkedin.com/company/rechterhandenonline/
Instagram: https://www.instagram.com/rechterhandenonline/

Zelf (Sanne) ben ik te vinden via: 

LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/sannenozza
Instagram: https://www.instagram.com/sannenozza/
Website: https://www.sanosi-coaching.nl

]]> Sanne Nozza full https://app.springcast.fm/18541/67-te-laat-om-je-dromen-te-volgen Wed, 23 Apr 2025 07:00:00 +0200 Wednesday 23 Apr 2025 2025-04-23 07:00:00 67 1 no 0:30:01 164912 66. Persoonlijke ontwikkeling zwaar? 66. Persoonlijke ontwikkeling zwaar? https://app.springcast.fm/18541/66-waarom-persoonlijke-ontwikkeling-zwaar-voelt De reden waarom persoonlijke ontwikkeltrajecten vaak zo zwaar zijn is deze:

Je bent vooral bezig met het probleem dat opgelost moet worden.

* Uit de depressie of rouw komen
* Lage energie oplossen
* Minder financiële problemen hebben
* Geen stress meer ervaren

Je werkt van -10 naar (als je geluk hebt) 0. Vaak bereiken mensen met deze manier een -4 ongeveer. Alle aandacht gaat namelijk naar wat we NIET meer willen.

Je richt veel te veel aandacht op de verkeerde dingen.

In deze aflevering deel ik met jou de sleutel om een gelukkig leven te creëren.

Of het nou gaat over je liefdesrelatie, de opvoeding, de zorg voor je ouders, je werk/ onderneming, hoe je omgaat met je vrienden, noem-maar-op. Het is toepasbaar op alles, het is fun én het is veel effectiever.

Let's go. 
Boek je verhelderingsgesprek hier en ik laat je in een kort online videogesprek zien welke mogelijkheden ik voor je zie. Gratis en vrijblijvend - uiteraard!

Kijken naar dit verhaal kan ook via YouTube: http://www.youtube.com/@SanneNozza
Website: https://www.sanosi-coaching.nl/
Instagram: https://www.instagram.com/sannenozza/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sannenozza/

]]> De reden waarom persoonlijke ontwikkeltrajecten vaak zo zwaar zijn is deze:

Je bent vooral bezig met het probleem dat opgelost moet worden.

* Uit de depressie of rouw komen
* Lage energie oplossen
* Minder financiële problemen hebben
* Geen stress meer ervaren

Je werkt van -10 naar (als je geluk hebt) 0. Vaak bereiken mensen met deze manier een -4 ongeveer. Alle aandacht gaat namelijk naar wat we NIET meer willen.

Je richt veel te veel aandacht op de verkeerde dingen.

In deze aflevering deel ik met jou de sleutel om een gelukkig leven te creëren.

Of het nou gaat over je liefdesrelatie, de opvoeding, de zorg voor je ouders, je werk/ onderneming, hoe je omgaat met je vrienden, noem-maar-op. Het is toepasbaar op alles, het is fun én het is veel effectiever.

Let's go. 
Boek je verhelderingsgesprek hier en ik laat je in een kort online videogesprek zien welke mogelijkheden ik voor je zie. Gratis en vrijblijvend - uiteraard!

Kijken naar dit verhaal kan ook via YouTube: http://www.youtube.com/@SanneNozza
Website: https://www.sanosi-coaching.nl/
Instagram: https://www.instagram.com/sannenozza/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sannenozza/

]]> Sanne Nozza full https://app.springcast.fm/18541/66-waarom-persoonlijke-ontwikkeling-zwaar-voelt Tue, 08 Apr 2025 15:48:00 +0200 Tuesday 08 Apr 2025 2025-04-08 15:48:00 66 1 no 0:11:59 164524 65. Met intelligentie én gevoel lagen pellen 65. Met intelligentie én gevoel lagen pellen https://app.springcast.fm/18541/met-intelligentie-en-gevoel-lagen-pellen Veel intelligente mensen hebben moeite met voelen.

* Hoe combineer je intelligentie en gevoel voor optimaal resultaat?
* Vanuit welke beweging komt zelfontwikkeling? Vanuit pijn of verlangen? Hoe werkt dat eigenlijk?
* Waarom zou je uberhaupt in beweging blijven en lagen wíllen afpellen? 
* Kun je ontwikkelen zonder hulp/ begeleiding/ mentoring? 

Mellany en ik dagen elkaar uit: intelligentie en gevoel. Kan dat wel? 

Het gesprek is bedoeld om jou te voeden, om jou áán te zetten en om jou te helpen een leven te leven dat jou uitdaagt en vervult. 

Zodat we samen kunnen bouwen aan een wereld vol vervulling, plezier en liefde.  Dit gesprek kun je ook bekijken op YouTube.

Mellany is te vinden via
Website: www.moveyoursenses.nl
Instagram: https://www.instagram.com/mellany_moveyoursenses?igsh=MXhmb3RtcXZxNGN4dQ%3D%3D&utm_source=qr
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/mellanyramaekers?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_app


Mijzelf (Sanne) vind je hier:
LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/sannenozza
Instagram: https://www.instagram.com/sannenozza/
Website: https://www.sanosi-coaching.nl

]]> Veel intelligente mensen hebben moeite met voelen.

* Hoe combineer je intelligentie en gevoel voor optimaal resultaat?
* Vanuit welke beweging komt zelfontwikkeling? Vanuit pijn of verlangen? Hoe werkt dat eigenlijk?
* Waarom zou je uberhaupt in beweging blijven en lagen wíllen afpellen? 
* Kun je ontwikkelen zonder hulp/ begeleiding/ mentoring? 

Mellany en ik dagen elkaar uit: intelligentie en gevoel. Kan dat wel? 

Het gesprek is bedoeld om jou te voeden, om jou áán te zetten en om jou te helpen een leven te leven dat jou uitdaagt en vervult. 

Zodat we samen kunnen bouwen aan een wereld vol vervulling, plezier en liefde.  Dit gesprek kun je ook bekijken op YouTube.

Mellany is te vinden via
Website: www.moveyoursenses.nl
Instagram: https://www.instagram.com/mellany_moveyoursenses?igsh=MXhmb3RtcXZxNGN4dQ%3D%3D&utm_source=qr
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/mellanyramaekers?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_app


Mijzelf (Sanne) vind je hier:
LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/sannenozza
Instagram: https://www.instagram.com/sannenozza/
Website: https://www.sanosi-coaching.nl

]]> Sanne Nozza full https://app.springcast.fm/18541/met-intelligentie-en-gevoel-lagen-pellen Wed, 02 Apr 2025 07:31:00 +0200 Wednesday 02 Apr 2025 2025-04-02 07:31:00 65 1 no 0:28:58 162905 64. Van geleefd worden naar zelf kiezen 64. Van geleefd worden naar zelf kiezen https://app.springcast.fm/18541/64-van-geleefd-worden-naar-zelf-kiezen Hoe zou het voelen als jij de controle weer terug krijgt over jouw leven? 

Veel ouders van jonge kinderen merken dat ze geleefd worden: de kinderen vragen veel aandacht, ouders vragen zorg, er gebeurt veel in het privé leven en ook het werk wil je aandacht. 

Hoe fijn als jij weer de regie terugkrijgt over jouw energie! 
Wat wordt er mogelijk als jij je in balans voelt, als jij kunt kiezen voor de dingen die jou energie géven? 

In deze aflevering 2 stappen die je helpen om de regie terug te pakken. 

Wil je ondersteuning in het kiezen voor jezelf? 
Kom dan eens naar mijn email of DM op instagram of LinkedIn. Ik help je direct met jouw persoonlijke situatie door je 2 tips te geven om de regie terug te krijgen.

Kijken kan ook via YouTube: http://www.youtube.com/@SanneNozza
Website: https://www.sanosi-coaching.nl/
Instagram: https://www.instagram.com/sannenozza/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sannenozza/

]]> Hoe zou het voelen als jij de controle weer terug krijgt over jouw leven? 

Veel ouders van jonge kinderen merken dat ze geleefd worden: de kinderen vragen veel aandacht, ouders vragen zorg, er gebeurt veel in het privé leven en ook het werk wil je aandacht. 

Hoe fijn als jij weer de regie terugkrijgt over jouw energie! 
Wat wordt er mogelijk als jij je in balans voelt, als jij kunt kiezen voor de dingen die jou energie géven? 

In deze aflevering 2 stappen die je helpen om de regie terug te pakken. 

Wil je ondersteuning in het kiezen voor jezelf? 
Kom dan eens naar mijn email of DM op instagram of LinkedIn. Ik help je direct met jouw persoonlijke situatie door je 2 tips te geven om de regie terug te krijgen.

Kijken kan ook via YouTube: http://www.youtube.com/@SanneNozza
Website: https://www.sanosi-coaching.nl/
Instagram: https://www.instagram.com/sannenozza/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sannenozza/

]]> Sanne Nozza full https://app.springcast.fm/18541/64-van-geleefd-worden-naar-zelf-kiezen Wed, 26 Mar 2025 07:00:00 +0100 Wednesday 26 Mar 2025 2025-03-26 07:00:00 64 1 no 0:11:32 162899 63. Authentiek leven en Jezelf zijn 63. Authentiek leven en Jezelf zijn https://app.springcast.fm/18541/63-authentiek-leven-en-jezelf-zijn * een meer ontspannen leven
* een meer prikkelend en uitdagend leven
* een relaxter en vrijer leven 

Je herkent het wellicht: 
Je wilt anders, maar je hebt geen idee hoe. 

Ik help hen naar helderheid en aan de tools om een leven te gaan leven zoals ze dat zelf graag willen. 

In deze aflevering deel ik de stappen hoe van je "geen idee" komt tot helderheid over wat je écht wilt en hoe jij je leven wilt leiden. 

Je downloadt hier de gratis sessie over Ruimte Innemen en jezelf laten zien.

Wil jij een verhelderend vrijblijvend gesprek? Dit is een online afspraak waarin we bespreken op welke cruciale punten je verandering wilt en hoe mijn coaching je daarbij kan helpen.
Je boekt je gesprek hier.

Kijken kan ook via YouTube: http://www.youtube.com/@SanneNozza
Website: https://www.sanosi-coaching.nl/
Instagram: https://www.instagram.com/sannenozza/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sannenozza/
]]> * een meer ontspannen leven
* een meer prikkelend en uitdagend leven
* een relaxter en vrijer leven 

Je herkent het wellicht: 
Je wilt anders, maar je hebt geen idee hoe. 

Ik help hen naar helderheid en aan de tools om een leven te gaan leven zoals ze dat zelf graag willen. 

In deze aflevering deel ik de stappen hoe van je "geen idee" komt tot helderheid over wat je écht wilt en hoe jij je leven wilt leiden. 

Je downloadt hier de gratis sessie over Ruimte Innemen en jezelf laten zien.

Wil jij een verhelderend vrijblijvend gesprek? Dit is een online afspraak waarin we bespreken op welke cruciale punten je verandering wilt en hoe mijn coaching je daarbij kan helpen.
Je boekt je gesprek hier.

Kijken kan ook via YouTube: http://www.youtube.com/@SanneNozza
Website: https://www.sanosi-coaching.nl/
Instagram: https://www.instagram.com/sannenozza/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sannenozza/
]]> Sanne Nozza full https://app.springcast.fm/18541/63-authentiek-leven-en-jezelf-zijn Wed, 19 Mar 2025 07:00:00 +0100 Wednesday 19 Mar 2025 2025-03-19 07:00:00 63 1 no 0:15:32 161521 62. Jezelf vinden door zelfliefde 62. Jezelf vinden door zelfliefde https://app.springcast.fm/18541/62-jezelf-vinden-door-zelfliefde De weg terug naar jezelf is een weg van afscheid en van zelfliefde. 

Het gaat over grenzen, over stoppen met pleasen, over nee zeggen en nog veel meer. 

Nicole en ik dagen elkaar uit in het thema zelfliefde. Want als je écht van jezelf zou houden... wat betekent dat dan? Hoe gedraag je je dan? 

Laat je prikkelen om jezelf centraal te zetten, om écht lief voor jezelf te zijn en om de leiding te nemen over jouw leven. 

Dit gesprek kun je ook bekijken op YouTube.

Nicole is te vinden via

Instagram: https://www.instagram.com/in_balans_met_nicole
Website: http://www.inbalansmetnicole.nl/
Facebook: https://www.facebook.com/people/In-balans-met-Nicole/61560051973521/

Mijzelf (Sanne) vind je hier:

LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/sannenozza
Instagram: https://www.instagram.com/sannenozza/
Website: https://www.sanosi-coaching.nl

]]> De weg terug naar jezelf is een weg van afscheid en van zelfliefde. 

Het gaat over grenzen, over stoppen met pleasen, over nee zeggen en nog veel meer. 

Nicole en ik dagen elkaar uit in het thema zelfliefde. Want als je écht van jezelf zou houden... wat betekent dat dan? Hoe gedraag je je dan? 

Laat je prikkelen om jezelf centraal te zetten, om écht lief voor jezelf te zijn en om de leiding te nemen over jouw leven. 

Dit gesprek kun je ook bekijken op YouTube.

Nicole is te vinden via

Instagram: https://www.instagram.com/in_balans_met_nicole
Website: http://www.inbalansmetnicole.nl/
Facebook: https://www.facebook.com/people/In-balans-met-Nicole/61560051973521/

Mijzelf (Sanne) vind je hier:

LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/sannenozza
Instagram: https://www.instagram.com/sannenozza/
Website: https://www.sanosi-coaching.nl

]]> Sanne Nozza full https://app.springcast.fm/18541/62-jezelf-vinden-door-zelfliefde Wed, 12 Mar 2025 07:00:00 +0100 Wednesday 12 Mar 2025 2025-03-12 07:00:00 62 1 no 0:20:51 161511 61. Jij bent meer dan dit 61. Jij bent meer dan dit https://app.springcast.fm/18541/61-jij-bent-meer-dan-dit Jij bent meer dan dit 
& een uitnodiging voor een gratis online masterclass 

Je groeit, je ontwikkelt. 
Je krijgt andere wensen, verlangens, behoeften. 

Maar wat zo gek is: we vergeten dat we de buitenwereld mee mogen veranderen. 

Dit is wat er vaak gebeurt: 
* Je blijft op dezelfde manier werken of ondernemen
* Je gaat op dezelfde manier met je familie, vrienden, collega's, klanten om
* Je vult op dezelfde manier je vrije tijd in 

GEK toch? Als je van binnen verandert? 

Luister de aflevering en ervaar waar jouw aandacht naartoe mag. 


Sluit je aan bij mijn gratis masterclass: jij bent meer dan dit! Je vindt de link hier. 

Wil je liever in gesprek? Boek dan hier je verhelderingsgesprek.

Dit is een online afspraak waarin we bespreken op welke cruciale punten je verandering wilt en hoe mijn coaching je daarbij kan helpen.

Kijken kan ook via YouTube: http://www.youtube.com/@SanneNozza
Website: https://www.sanosi-coaching.nl/
Instagram: @sannenozza
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sannenozza/


]]> Jij bent meer dan dit 
& een uitnodiging voor een gratis online masterclass 

Je groeit, je ontwikkelt. 
Je krijgt andere wensen, verlangens, behoeften. 

Maar wat zo gek is: we vergeten dat we de buitenwereld mee mogen veranderen. 

Dit is wat er vaak gebeurt: 
* Je blijft op dezelfde manier werken of ondernemen
* Je gaat op dezelfde manier met je familie, vrienden, collega's, klanten om
* Je vult op dezelfde manier je vrije tijd in 

GEK toch? Als je van binnen verandert? 

Luister de aflevering en ervaar waar jouw aandacht naartoe mag. 


Sluit je aan bij mijn gratis masterclass: jij bent meer dan dit! Je vindt de link hier. 

Wil je liever in gesprek? Boek dan hier je verhelderingsgesprek.

Dit is een online afspraak waarin we bespreken op welke cruciale punten je verandering wilt en hoe mijn coaching je daarbij kan helpen.

Kijken kan ook via YouTube: http://www.youtube.com/@SanneNozza
Website: https://www.sanosi-coaching.nl/
Instagram: @sannenozza
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sannenozza/


]]> Sanne Nozza full https://app.springcast.fm/18541/61-jij-bent-meer-dan-dit Wed, 05 Mar 2025 07:00:00 +0100 Wednesday 05 Mar 2025 2025-03-05 07:00:00 61 1 no 0:09:56 161336 60. Het dertigersdilemma (ook voor 40-ers) 60. Het dertigersdilemma (ook voor 40-ers) https://app.springcast.fm/18541/60-het-dertigersdilemma-ook-voor-40-ers 35 is de saaiste leeftijd, las ik laatst ergens.

Huis, relatie, carrière, kleine kinderen - je hebt het gevoel constant AAN te staan.

Rond deze leeftijd (sommigen wat eerder, sommigen begin 40) is vaak een moment van her-ijking:

* Wie ben ik (écht)?
* Wat wil ik?
* Hoe wil ik mijn leven leiden?

Het is de tijd waarin we ons losmaken van oude rollen en patronen.

X Je wilt niet meer de pleaser zijn
X Je bent niet meer de beginner in werk
X Je bent niet meer degene die zich altijd aanpast aan de wens van de klant
(om zo maar eens wat te noemen)

Je oude jas mag uit en je gaat op zoek naar jou zelf.

In deze aflevering:

* Hoe maak je je los van aangeleerde patronen om zo jouw eigen pad te kunnen volgen?
* Hoe kies je juist in jouw werk/ onderneming?
* Hoe zorg je goed voor jezelf?
* Hoe zorg je voor leiderschap in (alle soorten) relaties?

Op dit moment kun je op een heel laagdrempelige manier de aandacht richten op hoe jij jouw leven wilt leiden:

De link naar Kies en Leid vind je hier.
Gebruik de kortingscode "relax25" voor een mooie korting van 10%.

Doorloop zelfstandig het programma en zorg voor een relaxed en vervullend leven op alle fronten. EN aan het einde nog een 45 min 1-op-1 call met mij.

Wil je liever eerst in gesprek? Boek dan hier je verhelderingsgesprek.
Dit is een online afspraak waarin we bespreken op welke cruciale punten je verandering wilt en hoe mijn coaching je daarbij kan helpen.

Sluit ook eens aan bij één van mijn online sessies over persoonlijk leiderschap. De link vind je hier:

Kijken kan ook via YouTube: http://www.youtube.com/@SanneNozza
Website: https://www.sanosi-coaching.nl/
Instagram: @sannenozza
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sannenozza/


]]> 35 is de saaiste leeftijd, las ik laatst ergens.

Huis, relatie, carrière, kleine kinderen - je hebt het gevoel constant AAN te staan.

Rond deze leeftijd (sommigen wat eerder, sommigen begin 40) is vaak een moment van her-ijking:

* Wie ben ik (écht)?
* Wat wil ik?
* Hoe wil ik mijn leven leiden?

Het is de tijd waarin we ons losmaken van oude rollen en patronen.

X Je wilt niet meer de pleaser zijn
X Je bent niet meer de beginner in werk
X Je bent niet meer degene die zich altijd aanpast aan de wens van de klant
(om zo maar eens wat te noemen)

Je oude jas mag uit en je gaat op zoek naar jou zelf.

In deze aflevering:

* Hoe maak je je los van aangeleerde patronen om zo jouw eigen pad te kunnen volgen?
* Hoe kies je juist in jouw werk/ onderneming?
* Hoe zorg je goed voor jezelf?
* Hoe zorg je voor leiderschap in (alle soorten) relaties?

Op dit moment kun je op een heel laagdrempelige manier de aandacht richten op hoe jij jouw leven wilt leiden:

De link naar Kies en Leid vind je hier.
Gebruik de kortingscode "relax25" voor een mooie korting van 10%.

Doorloop zelfstandig het programma en zorg voor een relaxed en vervullend leven op alle fronten. EN aan het einde nog een 45 min 1-op-1 call met mij.

Wil je liever eerst in gesprek? Boek dan hier je verhelderingsgesprek.
Dit is een online afspraak waarin we bespreken op welke cruciale punten je verandering wilt en hoe mijn coaching je daarbij kan helpen.

Sluit ook eens aan bij één van mijn online sessies over persoonlijk leiderschap. De link vind je hier:

Kijken kan ook via YouTube: http://www.youtube.com/@SanneNozza
Website: https://www.sanosi-coaching.nl/
Instagram: @sannenozza
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sannenozza/


]]> Sanne Nozza full https://app.springcast.fm/18541/60-het-dertigersdilemma-ook-voor-40-ers Wed, 26 Feb 2025 07:00:00 +0100 Wednesday 26 Feb 2025 2025-02-26 07:00:00 60 1 no 0:15:37 160830 59. Puur en Authentiek leven: Hoe doe je dat? 59. Puur en Authentiek leven: Hoe doe je dat? https://app.springcast.fm/18541/59-puur-en-authentiek-leven-hoe-doe-je-dat Authentiek leven. Wat je van binnen voelt naar buiten brengen.

Hoe doe je dat nou eigenlijk?

We zijn zó gewend om ons aan te passen of om mee te gaan met de flow, dat we soms kwijt zijn wat daadwerkelijk belangrijk voor ons is.

Hoe kom je weer bij jezelf? En gaat het dan over werk of over nog veel meer?

Wat vertelt een persoonlijke crisis als burn-out aan jou?

Karianne en ik dagen elkaar uit in een gesprek over authentiek leven. We spreken over wat de uitdagingen zijn, hoe het ons op vele fronten lukt en over het belang van puurheid.

Luister mee in dit gesprek vol van herkenning en vind jouw weg -mede- door onze manieren en visie te horen.

Veel plezier!  

Je kunt dit gesprek ook bekijken via YouTube

Wij beiden hebben een aanbod over Authentiek Leven/ Persoonlijk leiderschap van binnen uit. Zie hieronder voor de links:

Karianne is te vinden via

LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/karianne-van-der-linden-7b55aa18?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=android_app

Instagram: https://www.instagram.com/karianne.vanderlinden

Website Cursus Authentiek Leven:
https://aanbod.kariannevanderlinden.nl/authentiek-leven


Mijzelf (Sanne) vind je hier:

LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/sannenozza

Instagram: https://www.instagram.com/sannenozza/

Website Cursus Persoonlijk Leiderschap voor 30-ers en 40-ers: https://www.sanosi-coaching.nl/kies-en-leid/

]]> Authentiek leven. Wat je van binnen voelt naar buiten brengen.

Hoe doe je dat nou eigenlijk?

We zijn zó gewend om ons aan te passen of om mee te gaan met de flow, dat we soms kwijt zijn wat daadwerkelijk belangrijk voor ons is.

Hoe kom je weer bij jezelf? En gaat het dan over werk of over nog veel meer?

Wat vertelt een persoonlijke crisis als burn-out aan jou?

Karianne en ik dagen elkaar uit in een gesprek over authentiek leven. We spreken over wat de uitdagingen zijn, hoe het ons op vele fronten lukt en over het belang van puurheid.

Luister mee in dit gesprek vol van herkenning en vind jouw weg -mede- door onze manieren en visie te horen.

Veel plezier!  

Je kunt dit gesprek ook bekijken via YouTube

Wij beiden hebben een aanbod over Authentiek Leven/ Persoonlijk leiderschap van binnen uit. Zie hieronder voor de links:

Karianne is te vinden via

LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/karianne-van-der-linden-7b55aa18?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=android_app

Instagram: https://www.instagram.com/karianne.vanderlinden

Website Cursus Authentiek Leven:
https://aanbod.kariannevanderlinden.nl/authentiek-leven


Mijzelf (Sanne) vind je hier:

LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/sannenozza

Instagram: https://www.instagram.com/sannenozza/

Website Cursus Persoonlijk Leiderschap voor 30-ers en 40-ers: https://www.sanosi-coaching.nl/kies-en-leid/

]]> Sanne Nozza full https://app.springcast.fm/18541/59-puur-en-authentiek-leven-hoe-doe-je-dat Wed, 19 Feb 2025 07:00:00 +0100 Wednesday 19 Feb 2025 2025-02-19 07:00:00 59 1 no 0:23:53 159724 58. Zelfvertrouwen vergroten 58. Zelfvertrouwen vergroten https://app.springcast.fm/18541/58-zelfvertrouwen-vergroten Zelfvertrouwen, een thema dat bij veel mensen een rol speelt. 

Ook bij mij. In meerdere en mindere mate.

Je kunt niet op de bank blijven zitten wachten tot zelfvertrouwen er is.
Zelfvertrouwen vermindert zelfs als je niet in actie komt. 

Hoe zorg je dat het gebrek aan zelfvertrouwen je niet afhoudt van je verlangen? Hoe zorg je überhaupt voor meer zelfvertrouwen?  

Luister deze aflevering voor manieren om jouw vertrouwen te laten groeien.

Boek hier je gratis verhelderingsgesprek:

Of

Sluit aan bij één van mijn online sessies over persoonlijk leiderschap. De link vind je hier.

Kijken kan ook via YouTube:https://www.youtube.com/@SanneNozza
Website: https://www.sanosi-coaching.nl/
Instagram: @sannenozza
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sannenozza/

 

]]> Zelfvertrouwen, een thema dat bij veel mensen een rol speelt. 

Ook bij mij. In meerdere en mindere mate.

Je kunt niet op de bank blijven zitten wachten tot zelfvertrouwen er is.
Zelfvertrouwen vermindert zelfs als je niet in actie komt. 

Hoe zorg je dat het gebrek aan zelfvertrouwen je niet afhoudt van je verlangen? Hoe zorg je überhaupt voor meer zelfvertrouwen?  

Luister deze aflevering voor manieren om jouw vertrouwen te laten groeien.

Boek hier je gratis verhelderingsgesprek:

Of

Sluit aan bij één van mijn online sessies over persoonlijk leiderschap. De link vind je hier.

Kijken kan ook via YouTube:https://www.youtube.com/@SanneNozza
Website: https://www.sanosi-coaching.nl/
Instagram: @sannenozza
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sannenozza/

 

]]> Sanne Nozza full https://app.springcast.fm/18541/58-zelfvertrouwen-vergroten Wed, 12 Feb 2025 07:00:00 +0100 Wednesday 12 Feb 2025 2025-02-12 07:00:00 58 1 no 0:15:46 159131 57. Persoonlijk leiderschap in uitdagende situaties 57. Persoonlijk leiderschap in uitdagende situaties https://app.springcast.fm/18541/57-persoonlijk-leiderschap-in-uitdagende-situaties Verander je perspectief, verander je leven.

* Een conflict of minder fijne relatie met een ander
* De stemmetjes in jouw hoofd
* Werk of je onderneming dat niet loopt zoals jij het graag wilt
* Emoties of gedachten die jou in de greep houden
etc etc

Jij kijkt vanuit een bepaalde bril naar jouw uitdagende situatie.

Logisch.

Maar wat nou als jij die bril gaat veranderen? Wat doet dat dan?

In deze aflevering een super simpele én super helpende manier om direct meer geluk te ervaren - in welke situatie dan ook.
Zodat jij leiderschap hebt over alle situaties in jouw leven.

Boek hier je gratis verhelderingsgesprek:

Of

Sluit aan bij één van mijn online sessies over persoonlijk leiderschap. De link vind je hier.

Kijken kan ook via YouTube:https://www.youtube.com/@SanneNozza
Website: https://www.sanosi-coaching.nl/
Instagram: @sannenozza
LinkedIn: @sannenozza

]]> Verander je perspectief, verander je leven.

* Een conflict of minder fijne relatie met een ander
* De stemmetjes in jouw hoofd
* Werk of je onderneming dat niet loopt zoals jij het graag wilt
* Emoties of gedachten die jou in de greep houden
etc etc

Jij kijkt vanuit een bepaalde bril naar jouw uitdagende situatie.

Logisch.

Maar wat nou als jij die bril gaat veranderen? Wat doet dat dan?

In deze aflevering een super simpele én super helpende manier om direct meer geluk te ervaren - in welke situatie dan ook.
Zodat jij leiderschap hebt over alle situaties in jouw leven.

Boek hier je gratis verhelderingsgesprek:

Of

Sluit aan bij één van mijn online sessies over persoonlijk leiderschap. De link vind je hier.

Kijken kan ook via YouTube:https://www.youtube.com/@SanneNozza
Website: https://www.sanosi-coaching.nl/
Instagram: @sannenozza
LinkedIn: @sannenozza

]]> Sanne Nozza full https://app.springcast.fm/18541/57-persoonlijk-leiderschap-in-uitdagende-situaties Wed, 05 Feb 2025 07:00:00 +0100 Wednesday 05 Feb 2025 2025-02-05 07:00:00 57 1 no 0:13:50 158348 56. Werkgeluk: welke factoren bepalen en hoe leid je jezelf naar werkgeluk? 56. Werkgeluk: welke factoren bepalen en hoe leid je jezelf naar werkgeluk? https://app.springcast.fm/18541/werkgeluk-hoe-leid-je-jezelf-naar-werkgeluk Werkgeluk, in hoeverre gaat het eigenlijk over werk? 

Naar mijn bescheiden mening gaat werkgeluk vaak maar voor een heel klein deel over de inhoud en véél meer over persoonlijk leiderschap in je werk. 
Het klinkt prachtig: uitzoeken waar je goed in bent, wat je drijfveren zijn en dan je werk op die manier invullen. Maar heel veel mensen ervaren géén werkgeluk, terwijl de inhoud goed past. Hoe kan dat? 

Jeroen en ik dagen elkaar uit: wat heeft werkgeluk te maken met zelfleiderschap? Hoe zit het met authenticiteit?

En hoe verhoudt zich dit tot ondernemerschap?

Open jezelf voor verschillende visies over werkgeluk en haal eruit wat jou past!

De oefening waar ik over deelde is een oefening om jouw belemmerende gedachten en gevoelens los te laten. Je vindt de oefening hier:
https://www.sanosi-coaching.nl/gratis-gevoelens-en-gedachten-loslaten/

Jeroen is te vinden via

LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/%E2%9C%85-jeroen-ammann-828459116/
Instagram: https://www.instagram.com/marketmann_jeroen_ammann/
YouTube: https://www.youtube.com/@marketmann-jeroenammann
Website: https://marketmannassistants.nl/

Mijzelf (Sanne) vind je hier:

LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/sannenozza 
Instagram: https://www.instagram.com/sannenozza/
Website: https://www.sanosi-coaching.nl/

]]> Werkgeluk, in hoeverre gaat het eigenlijk over werk? 

Naar mijn bescheiden mening gaat werkgeluk vaak maar voor een heel klein deel over de inhoud en véél meer over persoonlijk leiderschap in je werk. 
Het klinkt prachtig: uitzoeken waar je goed in bent, wat je drijfveren zijn en dan je werk op die manier invullen. Maar heel veel mensen ervaren géén werkgeluk, terwijl de inhoud goed past. Hoe kan dat? 

Jeroen en ik dagen elkaar uit: wat heeft werkgeluk te maken met zelfleiderschap? Hoe zit het met authenticiteit?

En hoe verhoudt zich dit tot ondernemerschap?

Open jezelf voor verschillende visies over werkgeluk en haal eruit wat jou past!

De oefening waar ik over deelde is een oefening om jouw belemmerende gedachten en gevoelens los te laten. Je vindt de oefening hier:
https://www.sanosi-coaching.nl/gratis-gevoelens-en-gedachten-loslaten/

Jeroen is te vinden via

LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/%E2%9C%85-jeroen-ammann-828459116/
Instagram: https://www.instagram.com/marketmann_jeroen_ammann/
YouTube: https://www.youtube.com/@marketmann-jeroenammann
Website: https://marketmannassistants.nl/

Mijzelf (Sanne) vind je hier:

LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/sannenozza 
Instagram: https://www.instagram.com/sannenozza/
Website: https://www.sanosi-coaching.nl/

]]> Sanne Nozza full https://app.springcast.fm/18541/werkgeluk-hoe-leid-je-jezelf-naar-werkgeluk Wed, 29 Jan 2025 07:00:00 +0100 Wednesday 29 Jan 2025 2025-01-29 07:00:00 56 1 no 0:28:44 157534 55: Hoe laat ik negatieve emoties en gedachten los? Mét oefening 55: Hoe laat ik negatieve emoties en gedachten los? Mét oefening https://app.springcast.fm/18541/55-hoe-laat-ik-negatieve-emoties-en-gedachten-los-met-oefening “Het is niet voor mij weggelegd.”
“Dit is veel te hoog gegrepen.”
“Stel dat ik de verkeerde keuze maak?”

Beperkende gedachten zetten ons vast. Ze zorgen ervoor dat je in dezelfde situatie blijft. Ze houden je letterlijk tegen om iets nieuws te doen.

Belemmerende gevoelens doen dit ook.
Nogal onhandig als je vooruit wilt!

Voel jij je overweldigd door angst, verdriet, boosheid of een andere emotie?Houden jouw gedachten je in de greep?

Luister deze aflevering en download hier de oefening.

Zodat jij je losmaakt, je goed voelt en keuzes gaat maken die jou gelukkig maken!

Boek hier je gratis verhelderingsgesprek.

Of

Sluit aan bij één van mijn online sessies over persoonlijk leiderschap. De link vind je hier.

Kijken kan ook via YouTube: http://www.youtube.com/@SanneNozza
Website: https://www.sanosi-coaching.nl/
Instagram: @sannenozza
LinkedIn: @sannenozza


]]> “Het is niet voor mij weggelegd.”
“Dit is veel te hoog gegrepen.”
“Stel dat ik de verkeerde keuze maak?”

Beperkende gedachten zetten ons vast. Ze zorgen ervoor dat je in dezelfde situatie blijft. Ze houden je letterlijk tegen om iets nieuws te doen.

Belemmerende gevoelens doen dit ook.
Nogal onhandig als je vooruit wilt!

Voel jij je overweldigd door angst, verdriet, boosheid of een andere emotie?Houden jouw gedachten je in de greep?

Luister deze aflevering en download hier de oefening.

Zodat jij je losmaakt, je goed voelt en keuzes gaat maken die jou gelukkig maken!

Boek hier je gratis verhelderingsgesprek.

Of

Sluit aan bij één van mijn online sessies over persoonlijk leiderschap. De link vind je hier.

Kijken kan ook via YouTube: http://www.youtube.com/@SanneNozza
Website: https://www.sanosi-coaching.nl/
Instagram: @sannenozza
LinkedIn: @sannenozza


]]> Sanne Nozza full https://app.springcast.fm/18541/55-hoe-laat-ik-negatieve-emoties-en-gedachten-los-met-oefening Wed, 22 Jan 2025 07:00:00 +0100 Wednesday 22 Jan 2025 2025-01-22 07:00:00 55 1 no 0:10:39 157175 54: Keuzes maken - voor hoogopgeleiden 54: Keuzes maken - voor hoogopgeleiden https://app.springcast.fm/18541/54-keuzes-maken-voor-hoogopgeleiden Veel hoogopgeleide dertigers (en veertigers) krijgen ermee te maken: het dertigersdilemma.

Je hebt alles: een relatie, huis, carriere, financiën op orde, goed sociaal leven, misschien een kind- en toch voel je je niet gelukkig.

De vraag “wat wil ik nou eigenlijk écht?” vind je moeilijk te beantwoorden óf je ziet iets voor je wat onhaalbaar lijkt. En daarom blijf je zitten waar je zit – en maak je eigenlijk géén keuze. Het tobt wat aan.

In deze aflevering neem ik je mee in het proces: hoe komt het dat dertigers zo’n moeite hebben met keuzes maken? En vooral: hoe los je het op en kom je tot de juiste keuze voor jou?

Moeite met keuzes? Twijfel jij over het juiste pad?
Boek hier je gratis verhelderingsgesprek.

Of

Sluit aan bij één van mijn online sessies. De link vind je hier.

Kijken kan ook via YouTube:
http://www.youtube.com/@SanneNozza
Website: https://www.sanosi-coaching.nl/
Instagram: @sannenozza
LinkedIn: @sannenozza

]]> Veel hoogopgeleide dertigers (en veertigers) krijgen ermee te maken: het dertigersdilemma.

Je hebt alles: een relatie, huis, carriere, financiën op orde, goed sociaal leven, misschien een kind- en toch voel je je niet gelukkig.

De vraag “wat wil ik nou eigenlijk écht?” vind je moeilijk te beantwoorden óf je ziet iets voor je wat onhaalbaar lijkt. En daarom blijf je zitten waar je zit – en maak je eigenlijk géén keuze. Het tobt wat aan.

In deze aflevering neem ik je mee in het proces: hoe komt het dat dertigers zo’n moeite hebben met keuzes maken? En vooral: hoe los je het op en kom je tot de juiste keuze voor jou?

Moeite met keuzes? Twijfel jij over het juiste pad?
Boek hier je gratis verhelderingsgesprek.

Of

Sluit aan bij één van mijn online sessies. De link vind je hier.

Kijken kan ook via YouTube:
http://www.youtube.com/@SanneNozza
Website: https://www.sanosi-coaching.nl/
Instagram: @sannenozza
LinkedIn: @sannenozza

]]> Sanne Nozza full https://app.springcast.fm/18541/54-keuzes-maken-voor-hoogopgeleiden Wed, 15 Jan 2025 07:00:00 +0100 Wednesday 15 Jan 2025 2025-01-15 07:00:00 54 1 no 0:14:47 156788 53: Stressvrij in relaties - het kan anders! 53: Stressvrij in relaties - het kan anders! https://app.springcast.fm/18541/53-stressvrij-in-relaties-het-kan-anders Een klant die je helemaal leeg zuigt. 
Een collega die steeds over je grenzen gaat. 
Een moeizame relatie met een opdrachtgever. 
Je relatie met jouw partner die even niet lekker loopt.

Relaties beïnvloeden ons leven continu. Bewust en onbewust. 

Veel dertigers en veertigers die bij me komen, twijfelen over hun werk/ onderneming. Zit ik nog wel op het juiste pad? - is vaak de vraag. 
9 van de 10 keer is de werkinhoud niet het probleem. Wat wél het probleem is, is hoe je je tot een ander verhoudt. Hoe de relatie met een ander is en het gevoel van invloed daarop. 

Daarnaast gaat het in ál mijn coachtrajecten over persoonlijk leiderschap in alle vormen van relaties. 
Hoe fijn is het als jij voelt dat je de leiding hebt, vanuit kracht en rust? Wat levert het op als jij een relatie ten positieve kunt keren? 

Ik verwijs in deze aflevering naar een online sessie. Je vindt meer informatie door hier te klikken - en hier kun je je ook inschrijven. 

Kijken kan ook via YouTube: http://www.youtube.com/@SanneNozza Website: https://www.sanosi-coaching.nl/ Instagram: @sannenozza LinkedIn: @sannenozza ]]> Een klant die je helemaal leeg zuigt. 
Een collega die steeds over je grenzen gaat. 
Een moeizame relatie met een opdrachtgever. 
Je relatie met jouw partner die even niet lekker loopt.

Relaties beïnvloeden ons leven continu. Bewust en onbewust. 

Veel dertigers en veertigers die bij me komen, twijfelen over hun werk/ onderneming. Zit ik nog wel op het juiste pad? - is vaak de vraag. 
9 van de 10 keer is de werkinhoud niet het probleem. Wat wél het probleem is, is hoe je je tot een ander verhoudt. Hoe de relatie met een ander is en het gevoel van invloed daarop. 

Daarnaast gaat het in ál mijn coachtrajecten over persoonlijk leiderschap in alle vormen van relaties. 
Hoe fijn is het als jij voelt dat je de leiding hebt, vanuit kracht en rust? Wat levert het op als jij een relatie ten positieve kunt keren? 

Ik verwijs in deze aflevering naar een online sessie. Je vindt meer informatie door hier te klikken - en hier kun je je ook inschrijven. 

Kijken kan ook via YouTube: http://www.youtube.com/@SanneNozza Website: https://www.sanosi-coaching.nl/ Instagram: @sannenozza LinkedIn: @sannenozza ]]> Sanne Nozza full https://app.springcast.fm/18541/53-stressvrij-in-relaties-het-kan-anders Wed, 08 Jan 2025 07:00:00 +0100 Wednesday 08 Jan 2025 2025-01-08 07:00:00 53 1 no 0:14:41 152832 52: Kopieergedrag in relatie tot authenticiteit - Open gesprek met Marianne Canters 52: Kopieergedrag in relatie tot authenticiteit - Open gesprek met Marianne Canters https://app.springcast.fm/18541/52-kopieergedrag-in-relatie-tot-authenticiteit-open-gesprek-met-marianne-canters Een open gesprek Marianne Canters over het kopieergedrag en authenticiteit.

We kopiëren er op los: dezelfde verhalen in steeds een ander jasje. We doen wat anderen doen. 

Betekent dat dat je niet authentiek bent? 
Hoe zit dat eigenlijk? 

In een open gesprek delen Marianne en ik onze eigen ervaringen met kopiëren en de uitdaging om authentiek te blijven. 
Luister je mee?

2 boekentips in deze aflevering: 
* Big Magic - Elizabeth Gilbert
* The Artist's Way - Julia Cameron 

Marianne is te vinden via

Instagram @marianne.canters
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/mariannecanters/
Facebook: https://www.facebook.com/marianne.canters/
Website: http://www.femme-elan.nl/

Mijzelf (Sanne) vind je hier:
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/sannenozza
Website: https://www.sanosi-coaching.nl/
Instagram: @sannenozza





]]> Een open gesprek Marianne Canters over het kopieergedrag en authenticiteit.

We kopiëren er op los: dezelfde verhalen in steeds een ander jasje. We doen wat anderen doen. 

Betekent dat dat je niet authentiek bent? 
Hoe zit dat eigenlijk? 

In een open gesprek delen Marianne en ik onze eigen ervaringen met kopiëren en de uitdaging om authentiek te blijven. 
Luister je mee?

2 boekentips in deze aflevering: 
* Big Magic - Elizabeth Gilbert
* The Artist's Way - Julia Cameron 

Marianne is te vinden via

Instagram @marianne.canters
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/mariannecanters/
Facebook: https://www.facebook.com/marianne.canters/
Website: http://www.femme-elan.nl/

Mijzelf (Sanne) vind je hier:
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/sannenozza
Website: https://www.sanosi-coaching.nl/
Instagram: @sannenozza





]]> Sanne Nozza full https://app.springcast.fm/18541/52-kopieergedrag-in-relatie-tot-authenticiteit-open-gesprek-met-marianne-canters Sun, 24 Nov 2024 07:00:00 +0100 Sunday 24 Nov 2024 2024-11-24 07:00:00 52 1 no 0:22:03 152748 51: Wat nu? Hoe kom ik er achter wat ik wil? 51: Wat nu? Hoe kom ik er achter wat ik wil? https://app.springcast.fm/18541/wat-nu-hoe-kom-ik-er-achter-wat-ik-wil Op papier alles voor elkaar, maar je voelt je niet gelukkig

“Vrouw, kind, huis, autooo, baan (zo’n baan, zo’n baan, zoooo’n baan)
Maar Herman wilde het ooit anders
En denkt daar nu al maanden aan”

Vaak komen mensen bij me omdat ze geen idee hebben. Het moet anders, maar hoe dan? Wat geeft dan vervulling?

Je wilt je vrij voelen, maar je heb geen idee aan welke knoppen je mag draaien.
Het kan zó donker voelen om geen idee te hebben.

Hoe kom je er achter wat je nou eigenlijk écht wilt?Zelfleiderschap is een “way of life”.

Wellicht heb je al heel lang gedaan wat van je verwacht wordt en zijn dingen “gewoon zo gelopen” – zonder dat je een heel bewuste keuze hebt gemaakt.

Tijd om terug te komen bij je gevoel.

Voelen wat er is, geeft ruimte tot keuzes. Als je weet waar het voor jou om gaat, dan kun je gemakkelijker en sneller keuzes maken.

Als je weet wat er in jou speelt, dan kun je bewust kiezen en bewust zijn.

Zelfleiderschap gaat over geraakt worden – genieten, liefde, plezier, uitdaging.
En ook irritatie, frustratie, woede, verveling.

Het gaat niet over enorme stappen. Je hoeft niet van baan te wisselen of op wereldreis te gaan om geluk te vinden. Het zit vaak júist in de dagelijkse dingen.

Hoe wil jij het leven aangaan?

Download de gratis de meditatie "van je hoofd naar je gevoel":

https://www.sanosi-coaching.nl/gratis-meditatie-vanjehoofdnaarjegevoel/

Kijken kan ook via YouTube:

http://www.youtube.com/@SanneNozza

Website: https://www.sanosi-coaching.nl/
Instagram: @sannenozza
LinkedIn: @sannenozza

]]> Op papier alles voor elkaar, maar je voelt je niet gelukkig

“Vrouw, kind, huis, autooo, baan (zo’n baan, zo’n baan, zoooo’n baan)
Maar Herman wilde het ooit anders
En denkt daar nu al maanden aan”

Vaak komen mensen bij me omdat ze geen idee hebben. Het moet anders, maar hoe dan? Wat geeft dan vervulling?

Je wilt je vrij voelen, maar je heb geen idee aan welke knoppen je mag draaien.
Het kan zó donker voelen om geen idee te hebben.

Hoe kom je er achter wat je nou eigenlijk écht wilt?Zelfleiderschap is een “way of life”.

Wellicht heb je al heel lang gedaan wat van je verwacht wordt en zijn dingen “gewoon zo gelopen” – zonder dat je een heel bewuste keuze hebt gemaakt.

Tijd om terug te komen bij je gevoel.

Voelen wat er is, geeft ruimte tot keuzes. Als je weet waar het voor jou om gaat, dan kun je gemakkelijker en sneller keuzes maken.

Als je weet wat er in jou speelt, dan kun je bewust kiezen en bewust zijn.

Zelfleiderschap gaat over geraakt worden – genieten, liefde, plezier, uitdaging.
En ook irritatie, frustratie, woede, verveling.

Het gaat niet over enorme stappen. Je hoeft niet van baan te wisselen of op wereldreis te gaan om geluk te vinden. Het zit vaak júist in de dagelijkse dingen.

Hoe wil jij het leven aangaan?

Download de gratis de meditatie "van je hoofd naar je gevoel":

https://www.sanosi-coaching.nl/gratis-meditatie-vanjehoofdnaarjegevoel/

Kijken kan ook via YouTube:

http://www.youtube.com/@SanneNozza

Website: https://www.sanosi-coaching.nl/
Instagram: @sannenozza
LinkedIn: @sannenozza

]]> Sanne Nozza full https://app.springcast.fm/18541/wat-nu-hoe-kom-ik-er-achter-wat-ik-wil Wed, 20 Nov 2024 07:00:00 +0100 Wednesday 20 Nov 2024 2024-11-20 07:00:00 51 1 no 0:16:56 151789 50: Hoe je stopt met people pleasen - en de pleaser in jou temt 50: Hoe je stopt met people pleasen - en de pleaser in jou temt https://app.springcast.fm/18541/hoe-je-stopt-met-people-pleasen-en-de-pleaser-in-jou-temt People pleasen - vooral afgestemd zijn op datgene wat voor de ander belangrijk is en daarna pas op jezelf.

In mijn praktijk zie ik heel veel mensen die hun eigen pad willen bewandelen, willen kiezen voor zichzelf. In deze aflevering laat ik je zien wat voor invloed please-gedrag heeft op jouw geluk en/ of werkgeluk.

Herken jij de pleaser in jou? Ben jij degene die het een ander altijd naar de zin wil maken? Ben jij altijd gericht op hoe iets voor een ander is?

In deze aflevering geef ik je voorbeelden waar je misschien niet direct aan zou denken, die er wél voor zorgen dat de pleaser in jou geactiveerd wordt.

Waar komt please-gedrag vandaan? Hoe herken je het?En vooral: hoe doorbreek je het patroon van pleasen?

Hier vind je de link voor de online sessie van donderdag 14 november: https://www.sanosi-coaching.nl/online-sessie-do-14-nov/

Download de gratis de meditatie "van je hoofd naar je gevoel": https://www.sanosi-coaching.nl/gratis-meditatie-vanjehoofdnaarjegevoel/

Kijken kan ook via mijn website:
https://www.sanosi-coaching.nl/podcast/

Website: https://www.sanosi-coaching.nl/
Instagram: @sannenozza
LinkedIn: @sannenozza

]]> People pleasen - vooral afgestemd zijn op datgene wat voor de ander belangrijk is en daarna pas op jezelf.

In mijn praktijk zie ik heel veel mensen die hun eigen pad willen bewandelen, willen kiezen voor zichzelf. In deze aflevering laat ik je zien wat voor invloed please-gedrag heeft op jouw geluk en/ of werkgeluk.

Herken jij de pleaser in jou? Ben jij degene die het een ander altijd naar de zin wil maken? Ben jij altijd gericht op hoe iets voor een ander is?

In deze aflevering geef ik je voorbeelden waar je misschien niet direct aan zou denken, die er wél voor zorgen dat de pleaser in jou geactiveerd wordt.

Waar komt please-gedrag vandaan? Hoe herken je het?En vooral: hoe doorbreek je het patroon van pleasen?

Hier vind je de link voor de online sessie van donderdag 14 november: https://www.sanosi-coaching.nl/online-sessie-do-14-nov/

Download de gratis de meditatie "van je hoofd naar je gevoel": https://www.sanosi-coaching.nl/gratis-meditatie-vanjehoofdnaarjegevoel/

Kijken kan ook via mijn website:
https://www.sanosi-coaching.nl/podcast/

Website: https://www.sanosi-coaching.nl/
Instagram: @sannenozza
LinkedIn: @sannenozza

]]> Sanne Nozza full https://app.springcast.fm/18541/hoe-je-stopt-met-people-pleasen-en-de-pleaser-in-jou-temt Wed, 06 Nov 2024 07:00:00 +0100 Wednesday 06 Nov 2024 2024-11-06 07:00:00 50 1 no 0:18:39 151200 49: Stil staan in een 24-uurs maatschappij - Open gesprek met Robin Eijsermans 49: Stil staan in een 24-uurs maatschappij - Open gesprek met Robin Eijsermans https://app.springcast.fm/18541/49-stil-staan-in-een-24-uurs-maatschappij-open-gesprek-met-robin-eijsermans Een open gesprek Robin Eijsermans over het thema Stil staan. 

We leven in een maatschappij van actie: er zijn overal mogelijkheden en prikkels die je uitnodigen tot iets DOEN. 

Hoe zorg je ervoor dat je ook ontspant? Dat je de uit-knop indrukt? 

En waarom is dat eigenlijk relevant? Wat levert het je op om stil te staan? 

Robin en ik bespreken onze persoonlijke uitdagingen,visie, ideeën en lessen zo open mogelijk in dit gesprek.

Robin is te vinden via
LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/robineijsermans/
Website: https://www.met-robin.nl

Mijzelf (Sanne) vind je hier: 
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/sannenozza
Website: https://www.sanosi-coaching.nl/


]]> Een open gesprek Robin Eijsermans over het thema Stil staan. 

We leven in een maatschappij van actie: er zijn overal mogelijkheden en prikkels die je uitnodigen tot iets DOEN. 

Hoe zorg je ervoor dat je ook ontspant? Dat je de uit-knop indrukt? 

En waarom is dat eigenlijk relevant? Wat levert het je op om stil te staan? 

Robin en ik bespreken onze persoonlijke uitdagingen,visie, ideeën en lessen zo open mogelijk in dit gesprek.

Robin is te vinden via
LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/robineijsermans/
Website: https://www.met-robin.nl

Mijzelf (Sanne) vind je hier: 
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/sannenozza
Website: https://www.sanosi-coaching.nl/


]]> Sanne Nozza full https://app.springcast.fm/18541/49-stil-staan-in-een-24-uurs-maatschappij-open-gesprek-met-robin-eijsermans Wed, 30 Oct 2024 07:00:00 +0100 Wednesday 30 Oct 2024 2024-10-30 07:00:00 49 1 no 0:28:55 148833 48: Authenticiteit & de online wereld - open gesprek met Thomas Korpel 48: Authenticiteit & de online wereld - open gesprek met Thomas Korpel https://app.springcast.fm/18541/authenticiteit-in-een-online-wereld Een open gesprek met Thomas Korpel over het thema Authenticiteit & de online wereld. 

Hoe blijf je bij jezelf? Hoe druk je jezelf authentiek uit? 

Hoe blijf je nou authentiek in de online wereld? 

Er is zoveel informatie beschikbaar, er is zoveel vergelijkingsmateriaal.

Thomas en ik herkennen beiden dit proces:
We kijken af bij anderen die in onze ogen succesvol zijn. We doen wat anderen doen. Ook Fear of Missing Out speelt een rol: meedoen omdat je niet "anders" wilt zijn.

Resultaat: té ver van jezelf en daardoor ongelukkig. 

Hoe doorbreek je dat patroon en kom je terug bij jezelf? 
Thomas en ik bespreken onze visie, onze persoonlijke uitdagingen en lessen.

Thomas is te vinden via

LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/thomaskorpelintuitiefbusinesscoach/
Instagram: https://www.instagram.com/thomaskorpel/
Website: https://alignedliving.energy/

]]> Een open gesprek met Thomas Korpel over het thema Authenticiteit & de online wereld. 

Hoe blijf je bij jezelf? Hoe druk je jezelf authentiek uit? 

Hoe blijf je nou authentiek in de online wereld? 

Er is zoveel informatie beschikbaar, er is zoveel vergelijkingsmateriaal.

Thomas en ik herkennen beiden dit proces:
We kijken af bij anderen die in onze ogen succesvol zijn. We doen wat anderen doen. Ook Fear of Missing Out speelt een rol: meedoen omdat je niet "anders" wilt zijn.

Resultaat: té ver van jezelf en daardoor ongelukkig. 

Hoe doorbreek je dat patroon en kom je terug bij jezelf? 
Thomas en ik bespreken onze visie, onze persoonlijke uitdagingen en lessen.

Thomas is te vinden via

LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/thomaskorpelintuitiefbusinesscoach/
Instagram: https://www.instagram.com/thomaskorpel/
Website: https://alignedliving.energy/

]]> Sanne Nozza en Thomas Korpel full https://app.springcast.fm/18541/authenticiteit-in-een-online-wereld Wed, 09 Oct 2024 07:00:00 +0200 Wednesday 09 Oct 2024 2024-10-09 07:00:00 48 1 no 0:24:54 144708 47: Hoe weet je en hoe VOEL je dat je jezelf bent, authentiek handelt? 47: Hoe weet je en hoe VOEL je dat je jezelf bent, authentiek handelt? https://app.springcast.fm/18541/authenticiteit-in-een-online-wereld-open-gesprek-met-thomas-korpel In deze aflevering geef ik je antwoord op die vraag. Ik gun je zo dat je steeds een laagje dieper zakt in wie je bent.

Ik vind het fantastisch als jij trouwer aan jezelf kunt handelen, als jij jouw behoeften en verlangens vanuit jouw kern kunt vormgeven.

Of het nou gaat over werk en ondernemen, over (liefdes) relaties of waar dan ook.

Jij bent het waard om jezelf te zijn.

Hieronder kun je een PDF downloaden met een oefening.

Na de oefening weet jij:

- hoe het voelt om jezelf te zijn

- hoe jij keuzes kunt maken vanuit dat gevoel.

Download de Oefening: Hoe voelt Jouw Authentieke Zelf

Veel plezier!

TIMESTAMPS (zichtbaar in een aantal luisterapps)

00:00 Hoe Herken Je Authentiek Gedrag bij jezelf & een persoonlijk voorbeeld 🤔

04:35 Authenticiteit vanuit rust en vertrouwen

07:46 Stop met Onnodig Sorry Zeggen 🚫

09:09 Authentiek zijn en jezelf op 1 zetten vanuit de juiste beweging

10:33 Download de Oefening: Hoe voelt Jouw Authentieke Zelf?

- Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

Direct een afspraak met me plannen? direct een hart tot hart gesprek plannen

Ik host maandelijks een gratis online sessie. Die gaat over back to purpose, die gaat over dichter bij datgene komen wat jij graag in de wereld wilt zetten. Hier kun je je gratis aanmelden.

Alvast een gratis rustmoment? Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" Gratis Massage voor je Hart

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube video podcast playlist


]]> In deze aflevering geef ik je antwoord op die vraag. Ik gun je zo dat je steeds een laagje dieper zakt in wie je bent.

Ik vind het fantastisch als jij trouwer aan jezelf kunt handelen, als jij jouw behoeften en verlangens vanuit jouw kern kunt vormgeven.

Of het nou gaat over werk en ondernemen, over (liefdes) relaties of waar dan ook.

Jij bent het waard om jezelf te zijn.

Hieronder kun je een PDF downloaden met een oefening.

Na de oefening weet jij:

- hoe het voelt om jezelf te zijn

- hoe jij keuzes kunt maken vanuit dat gevoel.

Download de Oefening: Hoe voelt Jouw Authentieke Zelf

Veel plezier!

TIMESTAMPS (zichtbaar in een aantal luisterapps)

00:00 Hoe Herken Je Authentiek Gedrag bij jezelf & een persoonlijk voorbeeld 🤔

04:35 Authenticiteit vanuit rust en vertrouwen

07:46 Stop met Onnodig Sorry Zeggen 🚫

09:09 Authentiek zijn en jezelf op 1 zetten vanuit de juiste beweging

10:33 Download de Oefening: Hoe voelt Jouw Authentieke Zelf?

- Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

Direct een afspraak met me plannen? direct een hart tot hart gesprek plannen

Ik host maandelijks een gratis online sessie. Die gaat over back to purpose, die gaat over dichter bij datgene komen wat jij graag in de wereld wilt zetten. Hier kun je je gratis aanmelden.

Alvast een gratis rustmoment? Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" Gratis Massage voor je Hart

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube video podcast playlist


]]> Sanne Nozza full https://app.springcast.fm/18541/authenticiteit-in-een-online-wereld-open-gesprek-met-thomas-korpel Wed, 02 Oct 2024 08:00:00 +0200 Wednesday 02 Oct 2024 2024-10-02 08:00:00 47 0 no 0:11:48 142792 46: De voorwaarde voor authenticiteit 46: De voorwaarde voor authenticiteit https://app.springcast.fm/18541/46-de-voorwaarde-voor-authenticiteit Een paar weken geleden plaatste ik een aflevering over Jezelf Zijn, wat is het en hoe doe je het? (aflevering 43 KLIK op deze link)

In deze aflevering zit een oefening.

(in bijna al mijn afleveringen zit een overdenking of een actie en in een aantal afleveringen geef ik je een hele oefening om mee aan de slag te gaan)

Deze aflevering is enorm veel bekeken en beluisterd. Het vertelt mij dat we snakken naar onszelf zijn en Authenticiteit.


Maar er gaat iets vooraf aan authenticiteit. Je kunt niet jezelf zijn zonder eerst dit te kunnen.

In deze aflevering vertel ik je wat dat is en hoe je daar komt.

Ook deze aflevering heeft een praktische oefening voor jou.


TIMESTAMPS (zichtbaar in een aantal luisterapps)

00:00 Wat Is Authenticiteit?

04:40 Maskers en Patronen in Ons Leven

07:28 Voorwaarde voor Authenticiteit

11:17 Verantwoordelijkheid en moed: De uitdagingen van jezelf zien

14:03 Het belang van emotionele vrijheid

15:40 Schrijfoefening vijf minuten en brainstorm eens even


- Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

Direct een afspraak met me plannen? direct een hart tot hart gesprek plannen

Ik host maandelijks een gratis online sessie. Die gaat over back to purpose, die gaat over dichter bij datgene komen wat jij graag in de wereld wilt zetten. Hier kun je je gratis aanmelden.

Alvast een gratis rustmoment? Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" Gratis Massage voor je Hart

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube video podcast playlist


]]> Een paar weken geleden plaatste ik een aflevering over Jezelf Zijn, wat is het en hoe doe je het? (aflevering 43 KLIK op deze link)

In deze aflevering zit een oefening.

(in bijna al mijn afleveringen zit een overdenking of een actie en in een aantal afleveringen geef ik je een hele oefening om mee aan de slag te gaan)

Deze aflevering is enorm veel bekeken en beluisterd. Het vertelt mij dat we snakken naar onszelf zijn en Authenticiteit.


Maar er gaat iets vooraf aan authenticiteit. Je kunt niet jezelf zijn zonder eerst dit te kunnen.

In deze aflevering vertel ik je wat dat is en hoe je daar komt.

Ook deze aflevering heeft een praktische oefening voor jou.


TIMESTAMPS (zichtbaar in een aantal luisterapps)

00:00 Wat Is Authenticiteit?

04:40 Maskers en Patronen in Ons Leven

07:28 Voorwaarde voor Authenticiteit

11:17 Verantwoordelijkheid en moed: De uitdagingen van jezelf zien

14:03 Het belang van emotionele vrijheid

15:40 Schrijfoefening vijf minuten en brainstorm eens even


- Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

Direct een afspraak met me plannen? direct een hart tot hart gesprek plannen

Ik host maandelijks een gratis online sessie. Die gaat over back to purpose, die gaat over dichter bij datgene komen wat jij graag in de wereld wilt zetten. Hier kun je je gratis aanmelden.

Alvast een gratis rustmoment? Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" Gratis Massage voor je Hart

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube video podcast playlist


]]> Sanne Nozza full https://app.springcast.fm/18541/46-de-voorwaarde-voor-authenticiteit Wed, 18 Sep 2024 08:00:00 +0200 Wednesday 18 Sep 2024 2024-09-18 08:00:00 46 0 no 0:18:57 140871 45: Hoe krijg ik weer plezier in het leven? 45: Hoe krijg ik weer plezier in het leven? https://app.springcast.fm/18541/45-hoe-krijg-ik-weer-plezier-in-het-leven Het leven kabbelt wat door, maar je voelt vooral saai en in sleur.

Is dit het nou?

Deze aflevering gaat over ongemak verdragen, over buiten je comfortzone treden.

Hoe krijg je weer plezier in het leven?

Om een leven te krijgen dat jíj graag wilt, moet je soms iets dóen en soms vooral iets NIET doen.

Wat is het voor jou? Doen of niet doen?


TIMESTAMPS (zichtbaar in een aantal luisterapps)

00:00 Te veel stress, te weinig prikkels? zoektocht naar meer plezier

07:58 Het belang van grenzen stellen , leer NEE zeggen.

11:00 Stappen zetten zonder angst voor succes/falen.

12:44: Verdragen van het ongemak en patronen doorbreken


- Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

Direct een afspraak met me plannen? direct een hart tot hart gesprek plannen

Ik host maandelijks een gratis online sessie. Die gaat over back to purpose, die gaat over dichter bij datgene komen wat jij graag in de wereld wilt zetten. Hier kun je je gratis aanmelden.

Alvast een gratis rustmoment? Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" Gratis Massage voor je Hart

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube video podcast playlist


]]> Het leven kabbelt wat door, maar je voelt vooral saai en in sleur.

Is dit het nou?

Deze aflevering gaat over ongemak verdragen, over buiten je comfortzone treden.

Hoe krijg je weer plezier in het leven?

Om een leven te krijgen dat jíj graag wilt, moet je soms iets dóen en soms vooral iets NIET doen.

Wat is het voor jou? Doen of niet doen?


TIMESTAMPS (zichtbaar in een aantal luisterapps)

00:00 Te veel stress, te weinig prikkels? zoektocht naar meer plezier

07:58 Het belang van grenzen stellen , leer NEE zeggen.

11:00 Stappen zetten zonder angst voor succes/falen.

12:44: Verdragen van het ongemak en patronen doorbreken


- Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

Direct een afspraak met me plannen? direct een hart tot hart gesprek plannen

Ik host maandelijks een gratis online sessie. Die gaat over back to purpose, die gaat over dichter bij datgene komen wat jij graag in de wereld wilt zetten. Hier kun je je gratis aanmelden.

Alvast een gratis rustmoment? Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" Gratis Massage voor je Hart

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube video podcast playlist


]]> Sanne Nozza full https://app.springcast.fm/18541/45-hoe-krijg-ik-weer-plezier-in-het-leven Wed, 04 Sep 2024 08:00:00 +0200 Wednesday 04 Sep 2024 2024-09-04 08:00:00 45 0 no 0:16:39 138377 44: Hoe ga ik om met opgekropte emoties? 44: Hoe ga ik om met opgekropte emoties? https://app.springcast.fm/18541/hoe-ga-ik-om-met-opgekropte-emoties

Veel mensen strugglen met het toelaten van emoties.

Ga jezelf eens na: voel jij eigenlijk wel? Ben je wel eens verdrietig, boos, angstig en blij? Kun je ze allemaal afvinken? Kun je verlangen en dromen? Of hangt het allemaal een beetje rond de middellijn? Ofwel nooit écht blij of boos, maar steeds een heel klein beetje.

"Is dit het nou?" is 1 van de meest gestelde vragen in mijn praktijk. Maar wat dan wel is vaak een groot vraagteken. Daar mist dan direct het zelfleiderschap, want als je geen idee hebt hoe verder, dan kun je daar ook niets aan doen!

Het voelt alsof je vast zit.

Deze aflevering gaat over opgekropte emoties en over verlangens voelen.

Zodat jij vrij kunt leven, weer kunt genieten en echt zin hebt in het leven. 

TIMESTAMPS (zichtbaar in een aantal luisterapps)

00:00 Zelfleiderschap vernieuwde focus van de podcast.

01:57 Opgekropte emoties9

05:17 Maatschappelijke Invloeden op Emoties

07:49 Emoties toelaten, ervaren en vrijgeven voor groei

09:32 Emotionele Vrijheid & Geluk

13:55 Werken met mij? individueel en groepsprogramma’s

- Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

Direct een afspraak met me plannen? direct een hart tot hart gesprek plannen

Ik host maandelijks een gratis online sessie. Die gaat over back to purpose, die gaat over dichter bij datgene komen wat jij graag in de wereld wilt zetten. Hier kun je je gratis aanmelden.

Alvast een gratis rustmoment? Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" Gratis Massage voor je Hart

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube video podcast playlist


]]>

Veel mensen strugglen met het toelaten van emoties.

Ga jezelf eens na: voel jij eigenlijk wel? Ben je wel eens verdrietig, boos, angstig en blij? Kun je ze allemaal afvinken? Kun je verlangen en dromen? Of hangt het allemaal een beetje rond de middellijn? Ofwel nooit écht blij of boos, maar steeds een heel klein beetje.

"Is dit het nou?" is 1 van de meest gestelde vragen in mijn praktijk. Maar wat dan wel is vaak een groot vraagteken. Daar mist dan direct het zelfleiderschap, want als je geen idee hebt hoe verder, dan kun je daar ook niets aan doen!

Het voelt alsof je vast zit.

Deze aflevering gaat over opgekropte emoties en over verlangens voelen.

Zodat jij vrij kunt leven, weer kunt genieten en echt zin hebt in het leven. 

TIMESTAMPS (zichtbaar in een aantal luisterapps)

00:00 Zelfleiderschap vernieuwde focus van de podcast.

01:57 Opgekropte emoties9

05:17 Maatschappelijke Invloeden op Emoties

07:49 Emoties toelaten, ervaren en vrijgeven voor groei

09:32 Emotionele Vrijheid & Geluk

13:55 Werken met mij? individueel en groepsprogramma’s

- Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

Direct een afspraak met me plannen? direct een hart tot hart gesprek plannen

Ik host maandelijks een gratis online sessie. Die gaat over back to purpose, die gaat over dichter bij datgene komen wat jij graag in de wereld wilt zetten. Hier kun je je gratis aanmelden.

Alvast een gratis rustmoment? Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" Gratis Massage voor je Hart

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube video podcast playlist


]]> Sanne Nozza full https://app.springcast.fm/18541/hoe-ga-ik-om-met-opgekropte-emoties Wed, 21 Aug 2024 08:00:00 +0200 Wednesday 21 Aug 2024 2024-08-21 08:00:00 44 0 no 0:14:58 135920 43: Jezelf zijn - Wat is het en hoe doe je het? Mét oefening! 43: Jezelf zijn - Wat is het en hoe doe je het? Mét oefening! https://app.springcast.fm/18541/43-jezelf-zijn-wat-is-het-en-hoe-doe-je-het-met-oefening

"Wie ben ik?" - ik hou echt van die vraag. Het is een vraag die nooit af is, een vraag die je steeds opnieuw uitnodigt naar de kern te gaan. 

Wat is het dan, om authentiek te zijn? 

En hoe verhoudt zich dat met jouw toekomstige zelf of jouw ideale zelf? 

Ooit werd me gezegd: je hoeft alleen maar jezelf te zijn. 

In deze aflevering neem ik je mee in mijn gedachtenspinsels. Ik wil de diepgang die ik zelf ervaar met je delen. Omdat het jou bij JOU brengt. 

In deze aflevering zit ook een oefening die je uitnodigt om te reflecteren op jouw ware zelf. Laat je me weten wat de oefening voor je doet?

TIMESTAMPS (zichtbaar in een aantal luisterapps)

00:00 Wat is het eigenlijk om authentiek te zijn?

02:50 - Reflecteren op Momenten van Authentiek Zijn in Je Leven

06:49 - Schrijfoefening; Wat is – jezelf zijn?

08:08 - Tekenopdracht: De verhouding tussen jouw ware zelf en jij zelf

10:30 - Wat betekent het voor jou om meer in contact te zijn met jouw ware zelf?

- Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

Direct een afspraak met me plannen? direct een hart tot hart gesprek plannen

Ik host maandelijks een gratis online sessie. Die gaat over back to purpose, die gaat over dichter bij datgene komen wat jij graag in de wereld wilt zetten. Hier kun je je gratis aanmelden.

Alvast een gratis rustmoment? Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" Gratis Massage voor je Hart

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube video podcast playlist


]]>

"Wie ben ik?" - ik hou echt van die vraag. Het is een vraag die nooit af is, een vraag die je steeds opnieuw uitnodigt naar de kern te gaan. 

Wat is het dan, om authentiek te zijn? 

En hoe verhoudt zich dat met jouw toekomstige zelf of jouw ideale zelf? 

Ooit werd me gezegd: je hoeft alleen maar jezelf te zijn. 

In deze aflevering neem ik je mee in mijn gedachtenspinsels. Ik wil de diepgang die ik zelf ervaar met je delen. Omdat het jou bij JOU brengt. 

In deze aflevering zit ook een oefening die je uitnodigt om te reflecteren op jouw ware zelf. Laat je me weten wat de oefening voor je doet?

TIMESTAMPS (zichtbaar in een aantal luisterapps)

00:00 Wat is het eigenlijk om authentiek te zijn?

02:50 - Reflecteren op Momenten van Authentiek Zijn in Je Leven

06:49 - Schrijfoefening; Wat is – jezelf zijn?

08:08 - Tekenopdracht: De verhouding tussen jouw ware zelf en jij zelf

10:30 - Wat betekent het voor jou om meer in contact te zijn met jouw ware zelf?

- Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

Direct een afspraak met me plannen? direct een hart tot hart gesprek plannen

Ik host maandelijks een gratis online sessie. Die gaat over back to purpose, die gaat over dichter bij datgene komen wat jij graag in de wereld wilt zetten. Hier kun je je gratis aanmelden.

Alvast een gratis rustmoment? Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" Gratis Massage voor je Hart

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube video podcast playlist


]]> Sanne Nozza full https://app.springcast.fm/18541/43-jezelf-zijn-wat-is-het-en-hoe-doe-je-het-met-oefening Tue, 06 Aug 2024 08:00:00 +0200 Tuesday 06 Aug 2024 2024-08-06 08:00:00 43 0 no 0:12:13 133009 42: Offline gaan en onthechten van je telefoon: Waarom zou je? 42: Offline gaan en onthechten van je telefoon: Waarom zou je? https://app.springcast.fm/18541/42-offline-gaan-en-onthechten-van-je-telefoon-waarom-zou-je Velen van ons merken enige wrijving als het gaat over mobiele telefoons. OF je hebt last van jezelf omdat je vindt dat je teveel met "dat ding" bezig bent. OF je hebt last van een ander (partner, ouders, kinderen, vrienden) omdat die steeds op zijn telefoon zit.

In de speeltuin, tijdens het boodschappen doen, in het park, tijdens etentjes, in de auto: een mobiele telefoon is heel erg handig én doet iets met ons.

Vóór onze vakantie ervaarde ik dat ik teveel afgeleid was, te weinig aanwezig in het moment. Te weinig écht present.

Ik besloot eens een uitdaging met mezelf aan te gaan. In deze aflevering neem ik je mee in mijn persoonlijke ervaringen. Ik dácht dat ik het niet zo nodig had om offline te zijn en ik voelde pas wat het opleverde toen ik het gedaan had.

📌 **Creëer Rust in Je Hoofd:**

📌 **Verhoog Je Creativiteit:**

📌 **Versterk Echte Verbindingen:**

📌 **Krijg inzicht in wat je écht belangrijk vindt**

**Boekentip:** *Focus AAN/UIT* door Mark Tigchelaar – een aanrader voor iedereen die beter wil begrijpen hoe ons brein werkt met onafgeronde taken.

Direct een afspraak met me plannen? direct een hart tot hart gesprek plannen

Ik host maandelijks een gratis online sessie. Die gaat over back to purpose, die gaat over dichter bij datgene komen wat jij graag in de wereld wilt zetten. Hier kun je je gratis aanmelden.

Alvast een gratis rustmoment? Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" Gratis Massage voor je Hart

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Video podcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.


TIMESTAMPS (zichtbaar in een aantal luisterapps)

00:00 Geïrriteerd door constante aanwezigheid van telefoon.

04:23 Ben je teveel gehecht aan online zijn?

07:55 Voel je de druk om online aanwezig te zijn?

11:36 Rust en focus door telefoon uit tijdens vakantie.

17:50 Tip om telefoongebruik af te bakenen

19:26 Belang van zelfreflectie in het leven.

22:33 Mijn persoonlijke standpunt



- Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube video podcast playlist


]]> Velen van ons merken enige wrijving als het gaat over mobiele telefoons. OF je hebt last van jezelf omdat je vindt dat je teveel met "dat ding" bezig bent. OF je hebt last van een ander (partner, ouders, kinderen, vrienden) omdat die steeds op zijn telefoon zit.

In de speeltuin, tijdens het boodschappen doen, in het park, tijdens etentjes, in de auto: een mobiele telefoon is heel erg handig én doet iets met ons.

Vóór onze vakantie ervaarde ik dat ik teveel afgeleid was, te weinig aanwezig in het moment. Te weinig écht present.

Ik besloot eens een uitdaging met mezelf aan te gaan. In deze aflevering neem ik je mee in mijn persoonlijke ervaringen. Ik dácht dat ik het niet zo nodig had om offline te zijn en ik voelde pas wat het opleverde toen ik het gedaan had.

📌 **Creëer Rust in Je Hoofd:**

📌 **Verhoog Je Creativiteit:**

📌 **Versterk Echte Verbindingen:**

📌 **Krijg inzicht in wat je écht belangrijk vindt**

**Boekentip:** *Focus AAN/UIT* door Mark Tigchelaar – een aanrader voor iedereen die beter wil begrijpen hoe ons brein werkt met onafgeronde taken.

Direct een afspraak met me plannen? direct een hart tot hart gesprek plannen

Ik host maandelijks een gratis online sessie. Die gaat over back to purpose, die gaat over dichter bij datgene komen wat jij graag in de wereld wilt zetten. Hier kun je je gratis aanmelden.

Alvast een gratis rustmoment? Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" Gratis Massage voor je Hart

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Video podcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.


TIMESTAMPS (zichtbaar in een aantal luisterapps)

00:00 Geïrriteerd door constante aanwezigheid van telefoon.

04:23 Ben je teveel gehecht aan online zijn?

07:55 Voel je de druk om online aanwezig te zijn?

11:36 Rust en focus door telefoon uit tijdens vakantie.

17:50 Tip om telefoongebruik af te bakenen

19:26 Belang van zelfreflectie in het leven.

22:33 Mijn persoonlijke standpunt



- Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube video podcast playlist


]]> Sanne Nozza full https://app.springcast.fm/18541/42-offline-gaan-en-onthechten-van-je-telefoon-waarom-zou-je Tue, 23 Jul 2024 08:00:00 +0200 Tuesday 23 Jul 2024 2024-07-23 08:00:00 42 0 no 0:23:41 117567 41: Hoe krijg ik een positieve levenshouding? 5 praktische tips 41: Hoe krijg ik een positieve levenshouding? 5 praktische tips https://app.springcast.fm/18541/41 Jouw houding bepaalt het resultaat

Deze aflevering gaat over je levenshouding. Je kunt je levenshouding kiezen en deze is super relevant voor jouw groei en ontwikkeling en daarmee ook het resultaat.

Ik deel in deze aflevering 5 manieren, die je direct kunt implementeren in jouw eigen leven.

Alles voor een positieve (levens)houding!


Direct een afspraak met me plannen? direct een hart tot hart gesprek plannen

Ik host maandelijks een gratis online sessie. Die gaat over back to purpose, die gaat over dichter bij datgene komen wat jij graag in de wereld wilt zetten. Hier kun je je gratis aanmelden.

Alvast een gratis rustmoment? Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" Gratis Massage voor je Hart

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Video podcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.


TIMESTAMPS (zichtbaar in een aantal luisterapps)

00:00 Het belang van een positieve levenshouding

01:15 - Tip 1: Handel vanuit liefde

04:11 - Tip 2: Laat emoties toe en laat steun toe

06:42 - Tip 3: Het leven werkt vóor je, niet tegen je

07:44 - Tip 4: Doe alles met een innerlijke glimlach

10:17 - Tip 5: Als je kiest voor liefde, dan krijg je liefde.

12:14 Sta vanaf nu bewust in het leven 💖


- Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube video podcast playlist


]]> Jouw houding bepaalt het resultaat

Deze aflevering gaat over je levenshouding. Je kunt je levenshouding kiezen en deze is super relevant voor jouw groei en ontwikkeling en daarmee ook het resultaat.

Ik deel in deze aflevering 5 manieren, die je direct kunt implementeren in jouw eigen leven.

Alles voor een positieve (levens)houding!


Direct een afspraak met me plannen? direct een hart tot hart gesprek plannen

Ik host maandelijks een gratis online sessie. Die gaat over back to purpose, die gaat over dichter bij datgene komen wat jij graag in de wereld wilt zetten. Hier kun je je gratis aanmelden.

Alvast een gratis rustmoment? Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" Gratis Massage voor je Hart

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Video podcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.


TIMESTAMPS (zichtbaar in een aantal luisterapps)

00:00 Het belang van een positieve levenshouding

01:15 - Tip 1: Handel vanuit liefde

04:11 - Tip 2: Laat emoties toe en laat steun toe

06:42 - Tip 3: Het leven werkt vóor je, niet tegen je

07:44 - Tip 4: Doe alles met een innerlijke glimlach

10:17 - Tip 5: Als je kiest voor liefde, dan krijg je liefde.

12:14 Sta vanaf nu bewust in het leven 💖


- Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube video podcast playlist


]]> Sanne Nozza full https://app.springcast.fm/18541/41 Tue, 09 Jul 2024 08:00:00 +0200 Tuesday 09 Jul 2024 2024-07-09 08:00:00 41 0 no 0:14:56 117566 40: Burn-out: hoe voorkom je dat? 40: Burn-out: hoe voorkom je dat? https://app.springcast.fm/18541/40

Burn-out: hoe voorkom je dat?

The way you do anything, is the way you do everything

Deze aflevering gaat voor een groot deel over hoe je keuzes maakt in je privé leven. De manier waarop jij in je persoonlijk leven handelt, is een reflectie van de manier waarop jij onderneemt. En andersom.

De aflevering gaat over jezelf zien, over voelen, over handelen vanuit datgene wat er binnen in jou gebeurt.

Leer je afstemmen op jezelf en kies daarmee voor vervulling in je leven.


Direct een afspraak met me plannen? direct een hart tot hart gesprek plannen

Ik host maandelijks een gratis online sessie. Die gaat over back to purpose, die gaat over dichter bij datgene komen wat jij graag in de wereld wilt zetten. Hier kun je je gratis aanmelden.

Alvast een gratis rustmoment? Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" Gratis Massage voor je Hart

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Video podcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.


TIMESTAMPS (zichtbaar in een aantal luisterapps)

00:00 Kiezen vanuit jezelf, dienen met plezier, voorkom burn-out.

06:08 Jezelf zien, keuzes maken en liefde.

09:24 Zelfafstemming (liefde) en assertief handelen voorkomen burnout.

11:20 Vind geluk door af te stemmen op jezelf.


- Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube video podcast playlist


]]>

Burn-out: hoe voorkom je dat?

The way you do anything, is the way you do everything

Deze aflevering gaat voor een groot deel over hoe je keuzes maakt in je privé leven. De manier waarop jij in je persoonlijk leven handelt, is een reflectie van de manier waarop jij onderneemt. En andersom.

De aflevering gaat over jezelf zien, over voelen, over handelen vanuit datgene wat er binnen in jou gebeurt.

Leer je afstemmen op jezelf en kies daarmee voor vervulling in je leven.


Direct een afspraak met me plannen? direct een hart tot hart gesprek plannen

Ik host maandelijks een gratis online sessie. Die gaat over back to purpose, die gaat over dichter bij datgene komen wat jij graag in de wereld wilt zetten. Hier kun je je gratis aanmelden.

Alvast een gratis rustmoment? Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" Gratis Massage voor je Hart

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Video podcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.


TIMESTAMPS (zichtbaar in een aantal luisterapps)

00:00 Kiezen vanuit jezelf, dienen met plezier, voorkom burn-out.

06:08 Jezelf zien, keuzes maken en liefde.

09:24 Zelfafstemming (liefde) en assertief handelen voorkomen burnout.

11:20 Vind geluk door af te stemmen op jezelf.


- Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube video podcast playlist


]]> Sanne Nozza full https://app.springcast.fm/18541/40 Tue, 25 Jun 2024 08:00:00 +0200 Tuesday 25 Jun 2024 2024-06-25 08:00:00 40 0 no 0:13:27 117565 39: Interview met Marianne van Erp van Mindkick Coaching & Training: Eerlijk en open over pijnpunten en lessen in het ondernemerschap 39: Interview met Marianne van Erp van Mindkick Coaching & Training: Eerlijk en open over pijnpunten en lessen in het ondernemerschap https://app.springcast.fm/18541/39 Marianne en ik kennen elkaar al een jaar of 10: in het begin van mijn ondernemerschap gaven we samen training bij grote bedrijven over mentale weerbaarheid en persoonlijk leiderschap.

In dit gesprek praten we open over pijn, over angst, over struggles, over teleurstelling in het ondernemen.

En ook over de reden waarom het zo gaaf is. Over hoe je ver van jezelf af komt en hoe je dan weer terug bij jezelf komt.

Dit gesprek gaat over jezelf kunnen leiden, over persoonlijke effectiviteit. En over hoe ons dat soms ook niet lukt 😊.

Veel plezier met luisteren!

Direct een afspraak met me plannen? direct een hart tot hart gesprek plannen

Ik host maandelijks een gratis online sessie. Die gaat over back to purpose, die gaat over dichter bij datgene komen wat jij graag in de wereld wilt zetten. Hier kun je je gratis aanmelden.

Alvast een gratis rustmoment? Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" Gratis Massage voor je Hart

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.

Hierbij een link naar  DIEPZIELDUIKEN | Zaterdag 06 Juli | Tynaarlo (Drenthe)  

TIMESTAMPS (zichtbaar in een aantal luisterapps)

00:00 Marianne van Erp, sportpsychologie, Mindkick Coaching.

04:52 Mensen bewust maken van eigen handelen.

08:41 Stoppen politiewerk, focus op leukere zaken.

12:05 Gedachte van positief naar teleurstelling in inkomen.

15:31 Waarde leveren, jezelf laten zien, scherp blijven.

20:24 Ontdek jezelf, netwerk en blijf afstemmen.

23:14 Mooie tip: jezelf kwetsbaar opstellen, project checken.

24:51 Reflecteer op werk, ontdek passie, creëer tijd.

27:30 Belangrijke gevoelens in je bedrijf benoemen.


- Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube video podcast playlist


]]> Marianne en ik kennen elkaar al een jaar of 10: in het begin van mijn ondernemerschap gaven we samen training bij grote bedrijven over mentale weerbaarheid en persoonlijk leiderschap.

In dit gesprek praten we open over pijn, over angst, over struggles, over teleurstelling in het ondernemen.

En ook over de reden waarom het zo gaaf is. Over hoe je ver van jezelf af komt en hoe je dan weer terug bij jezelf komt.

Dit gesprek gaat over jezelf kunnen leiden, over persoonlijke effectiviteit. En over hoe ons dat soms ook niet lukt 😊.

Veel plezier met luisteren!

Direct een afspraak met me plannen? direct een hart tot hart gesprek plannen

Ik host maandelijks een gratis online sessie. Die gaat over back to purpose, die gaat over dichter bij datgene komen wat jij graag in de wereld wilt zetten. Hier kun je je gratis aanmelden.

Alvast een gratis rustmoment? Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" Gratis Massage voor je Hart

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.

Hierbij een link naar  DIEPZIELDUIKEN | Zaterdag 06 Juli | Tynaarlo (Drenthe)  

TIMESTAMPS (zichtbaar in een aantal luisterapps)

00:00 Marianne van Erp, sportpsychologie, Mindkick Coaching.

04:52 Mensen bewust maken van eigen handelen.

08:41 Stoppen politiewerk, focus op leukere zaken.

12:05 Gedachte van positief naar teleurstelling in inkomen.

15:31 Waarde leveren, jezelf laten zien, scherp blijven.

20:24 Ontdek jezelf, netwerk en blijf afstemmen.

23:14 Mooie tip: jezelf kwetsbaar opstellen, project checken.

24:51 Reflecteer op werk, ontdek passie, creëer tijd.

27:30 Belangrijke gevoelens in je bedrijf benoemen.


- Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube video podcast playlist


]]> Sanne Nozza full https://app.springcast.fm/18541/39 Tue, 11 Jun 2024 08:00:00 +0200 Tuesday 11 Jun 2024 2024-06-11 08:00:00 39 0 no 0:30:34 115560 38: Hoe hou ik de balans tussen ZIJN en DOEN: vertragen of actiever zijn? 38: Hoe hou ik de balans tussen ZIJN en DOEN: vertragen of actiever zijn? https://app.springcast.fm/18541/38-de-kracht-van-zijn-en-de-magie-van-doen-over-vertragen-en-acties Ik zie het veel gebeuren: mensen die continu in de actiestand zitten. Wat kan ik nu weer doen om verder te komen?

Ik zie ook de andere kant: mensen die continu in de gevoelskant zitten. Hoe kan ik me nog beter afstemmen op wat ik voel, hoe krijg ik meer helderheid door te zijn?

In deze aflevering neem ik je mee in datgene wat deze kanten je kunnen brengen en wat ze je kunnen kosten.

Zoals altijd deel ik ook eerlijk en open over mijn eigen ervaring en proces.

Veel plezier!

Direct een afspraak met me plannen? direct een hart tot hart gesprek plannen

Ik host maandelijks een gratis online sessie. Die gaat over back to purpose, die gaat over dichter bij datgene komen wat jij graag in de wereld wilt zetten. Hier kun je je gratis aanmelden.

Alvast een gratis rustmoment? Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" Gratis Massage voor je Hart

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.

Hierbij een link naar  DIEPZIELDUIKEN | Zaterdag 06 Juli | Tynaarlo (Drenthe)  

TIMESTAMPS (zichtbaar in een aantal luisterapps)

00:00 Focus op diepste verlangen en ziel.

04:10 Blijven zitten in gevoel ,voelen vertraagt actie.

07:10 Acties brengen altijd beweging

11:38 Korte vs. lange termijn uitdagingen en actie.

14:18 Breng zijn en doen in balans: leef authentiek

17:06 Een hart-tot-hart gesprek, leuk om je te ontmoeten.


- Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube video podcast playlist


]]> Ik zie het veel gebeuren: mensen die continu in de actiestand zitten. Wat kan ik nu weer doen om verder te komen?

Ik zie ook de andere kant: mensen die continu in de gevoelskant zitten. Hoe kan ik me nog beter afstemmen op wat ik voel, hoe krijg ik meer helderheid door te zijn?

In deze aflevering neem ik je mee in datgene wat deze kanten je kunnen brengen en wat ze je kunnen kosten.

Zoals altijd deel ik ook eerlijk en open over mijn eigen ervaring en proces.

Veel plezier!

Direct een afspraak met me plannen? direct een hart tot hart gesprek plannen

Ik host maandelijks een gratis online sessie. Die gaat over back to purpose, die gaat over dichter bij datgene komen wat jij graag in de wereld wilt zetten. Hier kun je je gratis aanmelden.

Alvast een gratis rustmoment? Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" Gratis Massage voor je Hart

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.

Hierbij een link naar  DIEPZIELDUIKEN | Zaterdag 06 Juli | Tynaarlo (Drenthe)  

TIMESTAMPS (zichtbaar in een aantal luisterapps)

00:00 Focus op diepste verlangen en ziel.

04:10 Blijven zitten in gevoel ,voelen vertraagt actie.

07:10 Acties brengen altijd beweging

11:38 Korte vs. lange termijn uitdagingen en actie.

14:18 Breng zijn en doen in balans: leef authentiek

17:06 Een hart-tot-hart gesprek, leuk om je te ontmoeten.


- Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube video podcast playlist


]]> Sanne Nozza full https://app.springcast.fm/18541/38-de-kracht-van-zijn-en-de-magie-van-doen-over-vertragen-en-acties Tue, 28 May 2024 08:00:00 +0200 Tuesday 28 May 2024 2024-05-28 08:00:00 38 0 no 0:17:59 96666 37: Laat jij je raken? 3 essentiële inzichten waarom dat belangrijk is in het leven én je onderneming. 37: Laat jij je raken? 3 essentiële inzichten waarom dat belangrijk is in het leven én je onderneming. https://app.springcast.fm/18541/37-laat-jij-je-raken-3-essentiele-inzichten-waarom-dat-belangrijk-is-in-het-leven-en-je-onderneming Onaanraakbaar zijn vs je kunnen laten raken.

Onaanraakbaar, het is een woord dat mij altijd is bijgebleven. Waarschijnlijk omdat het ging over mezelf. In deze podcast deel ik hoe ik in het verleden dissocieerde van mijn emoties; ik had totaal geen contact met mijn gevoelswereld.

De aflevering gaat over het proces van het openen van het hart. Waarom is dat eigenlijk belangrijk en hoe doe je dat dan?

🧘‍♀️ Van dissociatie naar contact met je gevoel

💖 Open je hart, naar jezelf en naar de ander

🗣 Manieren om van je ratio naar je hart te zakken

Ik host maandelijks een gratis online sessie. Die gaat over back to purpose, die gaat over dichter bij datgene komen wat jij graag in de wereld wilt zetten. Hier kun je je gratis aanmelden.

Alvast een gratis rustmoment? Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" Gratis Massage voor je Hart

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.

Hierbij een link naar  DIEPZIELDUIKEN | Zaterdag 06 Juli | Tynaarlo (Drenthe)  

TIMESTAMPS (zichtbaar in een aantal luisterapps)

00:00 Introductie van het onderwerp onaanraakbaarheid.

04:50 Wat is dissociatie? Van dissociatie naar contact met je gevoel

07:02 Jouw verlangen voelen: de sleutel

12:26 Voel je gevoelens en open je hart.

14:10 Toon jezelf, raak anderen, open de wereld.



- Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube video podcast playlist


]]> Onaanraakbaar zijn vs je kunnen laten raken.

Onaanraakbaar, het is een woord dat mij altijd is bijgebleven. Waarschijnlijk omdat het ging over mezelf. In deze podcast deel ik hoe ik in het verleden dissocieerde van mijn emoties; ik had totaal geen contact met mijn gevoelswereld.

De aflevering gaat over het proces van het openen van het hart. Waarom is dat eigenlijk belangrijk en hoe doe je dat dan?

🧘‍♀️ Van dissociatie naar contact met je gevoel

💖 Open je hart, naar jezelf en naar de ander

🗣 Manieren om van je ratio naar je hart te zakken

Ik host maandelijks een gratis online sessie. Die gaat over back to purpose, die gaat over dichter bij datgene komen wat jij graag in de wereld wilt zetten. Hier kun je je gratis aanmelden.

Alvast een gratis rustmoment? Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" Gratis Massage voor je Hart

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.

Hierbij een link naar  DIEPZIELDUIKEN | Zaterdag 06 Juli | Tynaarlo (Drenthe)  

TIMESTAMPS (zichtbaar in een aantal luisterapps)

00:00 Introductie van het onderwerp onaanraakbaarheid.

04:50 Wat is dissociatie? Van dissociatie naar contact met je gevoel

07:02 Jouw verlangen voelen: de sleutel

12:26 Voel je gevoelens en open je hart.

14:10 Toon jezelf, raak anderen, open de wereld.



- Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube video podcast playlist


]]> Sanne Nozza full https://app.springcast.fm/18541/37-laat-jij-je-raken-3-essentiele-inzichten-waarom-dat-belangrijk-is-in-het-leven-en-je-onderneming Tue, 14 May 2024 08:00:00 +0200 Tuesday 14 May 2024 2024-05-14 08:00:00 37 0 no 0:17:05 95015 36: Mijn allergrootste ondernemersles, die ook een levensles is 36: Mijn allergrootste ondernemersles, die ook een levensles is https://app.springcast.fm/18541/36-mijn-allergrootste-ondernemersles-die-ook-een-levensles-is In deze aflevering deel ik mijn met stip op 1 ondernemersles.

Het heeft mij persoonlijk zóveel gebracht en ik had niet van binnen naar buiten kunnen ondernemen als ik dit geen aandacht zou hebben gegeven.

Benieuwd wat dat is? Luister/ kijk deze aflevering.

Ik host maandelijks een gratis online sessie. Die gaat over back to purpose, die gaat over dichter bij datgene komen wat jij graag in de wereld wilt zetten. Hier kun je je gratis aanmelden.

Alvast een gratis rustmoment? Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" Gratis Massage voor je Hart

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.

Hierbij een link naar  DIEPZIELDUIKEN | Zaterdag 06 Juli | Tynaarlo (Drenthe)  

TIMESTAMPS (zichtbaar in een aantal luisterapps)

00:00 Vertrouwen op wie ik ben veranderde alles.

04:41 Hoe combineer je strategie met tijd nemen en stil staan?

07:54 Van je hoofd naar je hart – doorleven en doorvoelen Kun jij je laten dragen?

12:33 De enige weg, om van binnen naar buiten te ondernemen

14:44 Intensiveer het contact met Jezelf en verbind je vanuit daar met jouw onderneming: Back to Purpose


- Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube video podcast playlist


]]> In deze aflevering deel ik mijn met stip op 1 ondernemersles.

Het heeft mij persoonlijk zóveel gebracht en ik had niet van binnen naar buiten kunnen ondernemen als ik dit geen aandacht zou hebben gegeven.

Benieuwd wat dat is? Luister/ kijk deze aflevering.

Ik host maandelijks een gratis online sessie. Die gaat over back to purpose, die gaat over dichter bij datgene komen wat jij graag in de wereld wilt zetten. Hier kun je je gratis aanmelden.

Alvast een gratis rustmoment? Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" Gratis Massage voor je Hart

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.

Hierbij een link naar  DIEPZIELDUIKEN | Zaterdag 06 Juli | Tynaarlo (Drenthe)  

TIMESTAMPS (zichtbaar in een aantal luisterapps)

00:00 Vertrouwen op wie ik ben veranderde alles.

04:41 Hoe combineer je strategie met tijd nemen en stil staan?

07:54 Van je hoofd naar je hart – doorleven en doorvoelen Kun jij je laten dragen?

12:33 De enige weg, om van binnen naar buiten te ondernemen

14:44 Intensiveer het contact met Jezelf en verbind je vanuit daar met jouw onderneming: Back to Purpose


- Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube video podcast playlist


]]> Sanne Nozza full https://app.springcast.fm/18541/36-mijn-allergrootste-ondernemersles-die-ook-een-levensles-is Tue, 30 Apr 2024 08:00:00 +0200 Tuesday 30 Apr 2024 2024-04-30 08:00:00 36 0 no 0:16:36 93618 35: Burn-out herstel en preventie - dé tip 35: Burn-out herstel en preventie - dé tip https://app.springcast.fm/18541/35-burn-out-herstel-en-preventie-de-tip Burn-out voorkomen? 

Recente cijfers geven aan dat 1 op de 5 mensen te maken heeft met burn-out of ernstige burn-out klachten.

Ieder mens wil waardevol gevonden worden en gezien worden voor wie hij is. We willen bijdragen aan de wereld en daarin gekend worden.

Deze aflevering laat je zien waar je focus mag liggen als je herstellende bent van een burn-out of als je wilt voorkomen dat je opgebrand raakt.

De aflevering draait om vertrouwen, trots en plezier en aan de andere kant om grenzen, naar binnen kijken, trouw zijn aan jezelf en loslaten.

Een vraag om mee te nemen: wanneer kom jij tot bloei?

Alvast een gratis rustmoment? Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" Gratis Massage voor je Hart

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.

Hierbij een link naar  DIEPZIELDUIKEN | Zaterdag 06 Juli | Tynaarlo (Drenthe)  

TIMESTAMPS (zichtbaar in een aantal luisterapps)

00:00  Herken jij de verschillende oorzaken van burn-out?

02:36 Je bent hier niet voor niks

05:55 Kun je jezelf laten zien zoals je bent?

06:33 Het concept van trots zijn op jezelf.

07:18 Heb je plezier in wat je doet?

09:51 Het belang van gezien en gewaardeerd worden zoals je bent!!

- Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube video podcast playlist


]]> Burn-out voorkomen? 

Recente cijfers geven aan dat 1 op de 5 mensen te maken heeft met burn-out of ernstige burn-out klachten.

Ieder mens wil waardevol gevonden worden en gezien worden voor wie hij is. We willen bijdragen aan de wereld en daarin gekend worden.

Deze aflevering laat je zien waar je focus mag liggen als je herstellende bent van een burn-out of als je wilt voorkomen dat je opgebrand raakt.

De aflevering draait om vertrouwen, trots en plezier en aan de andere kant om grenzen, naar binnen kijken, trouw zijn aan jezelf en loslaten.

Een vraag om mee te nemen: wanneer kom jij tot bloei?

Alvast een gratis rustmoment? Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" Gratis Massage voor je Hart

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.

Hierbij een link naar  DIEPZIELDUIKEN | Zaterdag 06 Juli | Tynaarlo (Drenthe)  

TIMESTAMPS (zichtbaar in een aantal luisterapps)

00:00  Herken jij de verschillende oorzaken van burn-out?

02:36 Je bent hier niet voor niks

05:55 Kun je jezelf laten zien zoals je bent?

06:33 Het concept van trots zijn op jezelf.

07:18 Heb je plezier in wat je doet?

09:51 Het belang van gezien en gewaardeerd worden zoals je bent!!

- Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube video podcast playlist


]]> Sanne Nozza full https://app.springcast.fm/18541/35-burn-out-herstel-en-preventie-de-tip Mon, 15 Apr 2024 08:00:00 +0200 Monday 15 Apr 2024 2024-04-15 08:00:00 35 0 no 0:12:15 92587 34: 4 Valkuilen bij ondernemen vanuit purpose - als ondernemen niet meer leuk voelt 😒👎🏼 34: 4 Valkuilen bij ondernemen vanuit purpose - als ondernemen niet meer leuk voelt 😒👎🏼 https://app.springcast.fm/18541/34-4-valkuilen-bij-ondernemen-vanuit-purpose-als-ondernemen-niet-meer-leuk-voelt Veel opdrachten, lekker druk, voldoende geld op de bank en toch voelt het niet meer juist.

Ondernemen vanuit purpose is niet altijd gemakkelijk.

In deze aflevering bespreek ik 4 valkuilen én geef TIPS wat je kunt doen om deze valkuilen aan te pakken.


Alvast een gratis rustmoment? Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" Gratis Massage voor je Hart

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.

Hierbij een link naar  DIEPZIELDUIKEN | Zaterdag 06 Juli | Tynaarlo (Drenthe)  


TIMESTAMPS (zichtbaar in een aantal luisterapps)

00:00 Wat zijn die valkuilen waar je als ondernemer in terecht kunt komen?

01:44 #1 Gebrek aan helderheid en focus

03:50 #2 Durf zekerheid en veiligheid los te laten

07:21 #3 ANGST

09:58 Ben je echt bereid om ervoor te gaan?

11:04 #4 Zelfliefde ❤️

14:43 Gratis online sessie: Back to Purpose, 8 april 20:00.

Zoom link naar deze sessie versie zie je hieronder 

Zoom link naar online Sessie - Back To Purpose -

- Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube video podcast playlist


]]> Veel opdrachten, lekker druk, voldoende geld op de bank en toch voelt het niet meer juist.

Ondernemen vanuit purpose is niet altijd gemakkelijk.

In deze aflevering bespreek ik 4 valkuilen én geef TIPS wat je kunt doen om deze valkuilen aan te pakken.


Alvast een gratis rustmoment? Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" Gratis Massage voor je Hart

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.

Hierbij een link naar  DIEPZIELDUIKEN | Zaterdag 06 Juli | Tynaarlo (Drenthe)  


TIMESTAMPS (zichtbaar in een aantal luisterapps)

00:00 Wat zijn die valkuilen waar je als ondernemer in terecht kunt komen?

01:44 #1 Gebrek aan helderheid en focus

03:50 #2 Durf zekerheid en veiligheid los te laten

07:21 #3 ANGST

09:58 Ben je echt bereid om ervoor te gaan?

11:04 #4 Zelfliefde ❤️

14:43 Gratis online sessie: Back to Purpose, 8 april 20:00.

Zoom link naar deze sessie versie zie je hieronder 

Zoom link naar online Sessie - Back To Purpose -

- Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube video podcast playlist


]]> Sanne Nozza full https://app.springcast.fm/18541/34-4-valkuilen-bij-ondernemen-vanuit-purpose-als-ondernemen-niet-meer-leuk-voelt Tue, 02 Apr 2024 08:00:00 +0200 Tuesday 02 Apr 2024 2024-04-02 08:00:00 34 0 no 0:15:54 92183 33: Sanne Nozza in gesprek met TOPvrouw Annemarie van den Thillart. 33: Sanne Nozza in gesprek met TOPvrouw Annemarie van den Thillart. https://app.springcast.fm/18541/33 Zij noemt het schaamteloos, ik noem het radicaal eerlijk.

Ik nodigde mezelf uit voor haar podcast. We spraken over de angst die dit bij mij triggerde én over de keuze het toch te doen.

Een prachtig gesprek over jezelf durven zien en kunnen laten zien aan anderen.

Over voelen wat belangrijk voor je is en daarnaar kunnen handelen.

Laat je inspireren door ervaringen en wijze lessen in dit gesprek met TOPvrouw Annemarie van den Thillart. 


Alvast een gratis rustmoment? Download de gratis ''Massage Voor Je Hart"    Gratis Massage voor je Hart

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.

Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" hier

 - Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube vodcast playlist


]]> Zij noemt het schaamteloos, ik noem het radicaal eerlijk.

Ik nodigde mezelf uit voor haar podcast. We spraken over de angst die dit bij mij triggerde én over de keuze het toch te doen.

Een prachtig gesprek over jezelf durven zien en kunnen laten zien aan anderen.

Over voelen wat belangrijk voor je is en daarnaar kunnen handelen.

Laat je inspireren door ervaringen en wijze lessen in dit gesprek met TOPvrouw Annemarie van den Thillart. 


Alvast een gratis rustmoment? Download de gratis ''Massage Voor Je Hart"    Gratis Massage voor je Hart

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.

Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" hier

 - Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube vodcast playlist


]]> Sanne Nozza full https://app.springcast.fm/18541/33 Tue, 26 Mar 2024 08:00:00 +0100 Tuesday 26 Mar 2024 2024-03-26 08:00:00 33 0 no 0:42:11 89917 32: Hoe ga je om Tegenslagen? 💡 4 tips om trouw kunt blijven aan je hart ❤ 32: Hoe ga je om Tegenslagen? 💡 4 tips om trouw kunt blijven aan je hart ❤ https://app.springcast.fm/18541/32-hoe-ga-je-om-tegenslagen-4-tips-om-trouw-kunt-blijven-aan-je-hart In de aflevering vertel ik aan de hand van een eigen ervaring, het belang van energie, het meenemen van mensen in je plannen, de timing van evenementen, en het persoonlijk benaderen van potentiële deelnemers.

 Ik leg uit hoe ik omging met tegenvallende aanmeldingen voor een event en biedt inzicht in het proces van uitproberen, falen, en doorgaan met passie.


Alvast een gratis rustmoment? Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" Gratis Massage voor je Hart

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.

Hierbij een link naar  DIEPZIELDUIKEN | Zaterdag 06 Juli | Tynaarlo (Drenthe)  

TIMESTAMPS (zichtbaar in een aantal luisterapps)

00:00 Teleurstelling, maar toch ook veel geleerd.

03:43 TIP-1 Houd je hart open, draai aan energieknoppen.

06:32 Tip-2 Voorinformatie

07:24 Tip-3 Timing

08:40 Waarom diepzielduiken niet doorging

10:05 Tip-4 Benader mensen persoonlijk dat maakt verschil.

12:00 Soms mislukken dingen, maar dat is oké.

13:41 DIEPZIELDUIKEN 06 Jul in Drenthe

14:25 Volg je hart, blijf positief en doorzetten.


- Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube vodcast playlist


]]> In de aflevering vertel ik aan de hand van een eigen ervaring, het belang van energie, het meenemen van mensen in je plannen, de timing van evenementen, en het persoonlijk benaderen van potentiële deelnemers.

 Ik leg uit hoe ik omging met tegenvallende aanmeldingen voor een event en biedt inzicht in het proces van uitproberen, falen, en doorgaan met passie.


Alvast een gratis rustmoment? Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" Gratis Massage voor je Hart

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.

Hierbij een link naar  DIEPZIELDUIKEN | Zaterdag 06 Juli | Tynaarlo (Drenthe)  

TIMESTAMPS (zichtbaar in een aantal luisterapps)

00:00 Teleurstelling, maar toch ook veel geleerd.

03:43 TIP-1 Houd je hart open, draai aan energieknoppen.

06:32 Tip-2 Voorinformatie

07:24 Tip-3 Timing

08:40 Waarom diepzielduiken niet doorging

10:05 Tip-4 Benader mensen persoonlijk dat maakt verschil.

12:00 Soms mislukken dingen, maar dat is oké.

13:41 DIEPZIELDUIKEN 06 Jul in Drenthe

14:25 Volg je hart, blijf positief en doorzetten.


- Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube vodcast playlist


]]> Sanne Nozza full https://app.springcast.fm/18541/32-hoe-ga-je-om-tegenslagen-4-tips-om-trouw-kunt-blijven-aan-je-hart Tue, 19 Mar 2024 08:00:00 +0100 Tuesday 19 Mar 2024 2024-03-19 08:00:00 32 0 no 0:15:37 89916 31: 🖇STOP het Helperssyndroom! 3 Tips om je eigen Behoeften en Verlangens te ontdekken💥. 31: 🖇STOP het Helperssyndroom! 3 Tips om je eigen Behoeften en Verlangens te ontdekken💥. https://app.springcast.fm/18541/31-stop-het-helperssyndroom-3-tips-om-je-eigen-behoeften-en-verlangens-te-ontdekken Een aflevering over het helperssyndroom en de gevolgen van constant bezig zijn met het zorgen voor anderen.

Het is een thema dat velen van ons herkennen en waar we misschien wel een stap in willen zetten om meer ruimte te creëren voor onszelf.

Ik deel 3 belangrijke inzichten die gaan over herkennen, erkennen en moed waarmee je het helperssydroom kan doorbreken.

Alvast een gratis rustmoment? Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" Gratis Massage voor je Hart

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.

TIMESTAMPS (zichtbaar in een aantal luisterapps)

00:00 Hoe herken jij het helperssyndroom?

04:51 Voel in je lijf & oefening

06:06 Wat mag ik dan hier laten zien?

09:16 Klaarstaan voor een ander of tijd voor jezelf?

12:00 Loslaten van zorgen en jezelf tonen.

13:16 Stop je rol als bemiddelaar: zorg eerst voor jezelf.

- Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube vodcast playlist


]]> Een aflevering over het helperssyndroom en de gevolgen van constant bezig zijn met het zorgen voor anderen.

Het is een thema dat velen van ons herkennen en waar we misschien wel een stap in willen zetten om meer ruimte te creëren voor onszelf.

Ik deel 3 belangrijke inzichten die gaan over herkennen, erkennen en moed waarmee je het helperssydroom kan doorbreken.

Alvast een gratis rustmoment? Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" Gratis Massage voor je Hart

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.

TIMESTAMPS (zichtbaar in een aantal luisterapps)

00:00 Hoe herken jij het helperssyndroom?

04:51 Voel in je lijf & oefening

06:06 Wat mag ik dan hier laten zien?

09:16 Klaarstaan voor een ander of tijd voor jezelf?

12:00 Loslaten van zorgen en jezelf tonen.

13:16 Stop je rol als bemiddelaar: zorg eerst voor jezelf.

- Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube vodcast playlist


]]> Sanne Nozza full https://app.springcast.fm/18541/31-stop-het-helperssyndroom-3-tips-om-je-eigen-behoeften-en-verlangens-te-ontdekken Tue, 05 Mar 2024 08:00:00 +0100 Tuesday 05 Mar 2024 2024-03-05 08:00:00 31 0 no 0:14:51 88580 30: Succesvol Ondernemen Vanuit Je Hart❤: Ontdek In Welke Fase Jij Zit! 30: Succesvol Ondernemen Vanuit Je Hart❤: Ontdek In Welke Fase Jij Zit! https://app.springcast.fm/18541/30-succesvol-ondernemen-vanuit-je-hart-ontdek-in-welke-fase-jij-zit In deze aflevering maak ik een reis die vrijwel elke ondernemer -en ook jij als je een baan in loondienst hebt- maakt.

Er zijn een aantal fasen te onderscheiden die elkaar opvolgen.

Je hebt zélf invloed op de duur van deze fases om uiteindelijk naar een onderneming (of een baan) die écht uit je hart komt te groeien.

Authenticiteit, eerlijkheid en moed spelen een belangrijke rol.

Wil jij vrijheid als ondernemer? Durf jij écht trouw te zijn aan jou?

Alvast een gratis rustmoment? Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" Gratis Massage voor je Hart

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.

TIMESTAMPS (zichtbaar in een aantal luisterapps)

00:00 Start van mijn ondernemersreis

02:24 Fase 1 onderzoeksfase van het ondernemerschap - Alles aannemen

04:13 Fase 2 – Start met NEE zeggen

05:40 Zoek naar persoonlijke voldoening en blijf trouw.

08:41 Fase 3 - Dat wat JIJ echt wil

10:04 Verbinding zoeken en groeien op persoonlijk pad.

11:41 Mijn eindresultaat en begin van het ONDERNEMEN

13: 12 Welke fase zit jij als ondernemer?

- Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube vodcast playlist


]]> In deze aflevering maak ik een reis die vrijwel elke ondernemer -en ook jij als je een baan in loondienst hebt- maakt.

Er zijn een aantal fasen te onderscheiden die elkaar opvolgen.

Je hebt zélf invloed op de duur van deze fases om uiteindelijk naar een onderneming (of een baan) die écht uit je hart komt te groeien.

Authenticiteit, eerlijkheid en moed spelen een belangrijke rol.

Wil jij vrijheid als ondernemer? Durf jij écht trouw te zijn aan jou?

Alvast een gratis rustmoment? Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" Gratis Massage voor je Hart

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.

TIMESTAMPS (zichtbaar in een aantal luisterapps)

00:00 Start van mijn ondernemersreis

02:24 Fase 1 onderzoeksfase van het ondernemerschap - Alles aannemen

04:13 Fase 2 – Start met NEE zeggen

05:40 Zoek naar persoonlijke voldoening en blijf trouw.

08:41 Fase 3 - Dat wat JIJ echt wil

10:04 Verbinding zoeken en groeien op persoonlijk pad.

11:41 Mijn eindresultaat en begin van het ONDERNEMEN

13: 12 Welke fase zit jij als ondernemer?

- Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube vodcast playlist


]]> Sanne Nozza full https://app.springcast.fm/18541/30-succesvol-ondernemen-vanuit-je-hart-ontdek-in-welke-fase-jij-zit Tue, 27 Feb 2024 08:00:00 +0100 Tuesday 27 Feb 2024 2024-02-27 08:00:00 30 0 no 0:14:48 88539 29: Perfectionisme Loslaten ❌: Hoe overwin je de valkuilen van perfectionisme? 29: Perfectionisme Loslaten ❌: Hoe overwin je de valkuilen van perfectionisme? https://app.springcast.fm/18541/29-perfectionisme-loslaten-hoe-overwin-je-de-valkuilen-van-perfectionisme Perfectionisme is een killer: het kost tijd, energie en geld.

Maar hoe kom je er vanaf?

Vaak heeft perfectionisme met zaken als zelfliefde, zelfacceptatie en zelfwaarde te maken.

In deze aflevering geef ik je super heldere ideeën om jouw perfectionisme te temmen.

Alvast een gratis rustmoment? Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" Gratis Massage voor je Hart

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.

TIMESTAMPS (zichtbaar in een aantal luisterapps)

00:00 Perfectionisme.

01:45 Misverstand over perfectionisme!

02:29 Moet alles Zwart Wit zijn?

04:24 Vermijden van actie

05:20 Waar ben je nou eigenlijk bang voor?

06:52 Hou je genoeg van jezelf? Ben jij van betekenis?

08:57 Laat je perfectionisme LOS

09:50 Wat zou jouw future self doen?


- Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube vodcast playlist


]]> Perfectionisme is een killer: het kost tijd, energie en geld.

Maar hoe kom je er vanaf?

Vaak heeft perfectionisme met zaken als zelfliefde, zelfacceptatie en zelfwaarde te maken.

In deze aflevering geef ik je super heldere ideeën om jouw perfectionisme te temmen.

Alvast een gratis rustmoment? Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" Gratis Massage voor je Hart

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.

TIMESTAMPS (zichtbaar in een aantal luisterapps)

00:00 Perfectionisme.

01:45 Misverstand over perfectionisme!

02:29 Moet alles Zwart Wit zijn?

04:24 Vermijden van actie

05:20 Waar ben je nou eigenlijk bang voor?

06:52 Hou je genoeg van jezelf? Ben jij van betekenis?

08:57 Laat je perfectionisme LOS

09:50 Wat zou jouw future self doen?


- Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube vodcast playlist


]]> Sanne Nozza full https://app.springcast.fm/18541/29-perfectionisme-loslaten-hoe-overwin-je-de-valkuilen-van-perfectionisme Tue, 20 Feb 2024 08:00:00 +0100 Tuesday 20 Feb 2024 2024-02-20 08:00:00 29 0 no 0:12:50 87779 28: Het geheim van het brein 🧠 Dé sleutel naar een gelukkiger leven! 28: Het geheim van het brein 🧠 Dé sleutel naar een gelukkiger leven! https://app.springcast.fm/18541/28-het-geheim-van-het-brein-de-sleutel-naar-een-gelukkiger-leven Een aflevering over de wereld van emoties en gevoelens.

Ik leg uit hoe onze hersenen werken in relatie tot emoties

Inzichten over het uitschakelen van emoties in bepaalde situaties en het belang van het toelaten en ervaren van emoties voor een gelukkiger leven.

Als jij meer wilt leren over het omarmen van je emoties en in contact komen met jezelf, dan is deze aflevering zeker iets voor jou!

Hier vind je de linkjes voor meer informatie over de twee trajecten Connect en Diepzielduiken 

CONNECT

DIEPZIELDUIKEN op 22Feb 2024

Alvast een gratis rustmoment? Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" Gratis Massage voor je Hart

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.

TIMESTAMPS (zichtbaar in een aantal luisterapps)

00:00 Het belang van emoties en gevoelens

04:10 De theorie van de drie breinen

05:45 De evolutie van ons brein

07:10 Levensgevaar en emoties

10:45 Het omarmen van emoties

11:50 Patronen van emotie-vermijdend gedrag.

12:58 Hoe leer je omgaan met emoties

14:35 Emoties leren voelen

16:00 Kom in contact met emoties en beloon.

- Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube vodcast playlist


]]> Een aflevering over de wereld van emoties en gevoelens.

Ik leg uit hoe onze hersenen werken in relatie tot emoties

Inzichten over het uitschakelen van emoties in bepaalde situaties en het belang van het toelaten en ervaren van emoties voor een gelukkiger leven.

Als jij meer wilt leren over het omarmen van je emoties en in contact komen met jezelf, dan is deze aflevering zeker iets voor jou!

Hier vind je de linkjes voor meer informatie over de twee trajecten Connect en Diepzielduiken 

CONNECT

DIEPZIELDUIKEN op 22Feb 2024

Alvast een gratis rustmoment? Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" Gratis Massage voor je Hart

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.

TIMESTAMPS (zichtbaar in een aantal luisterapps)

00:00 Het belang van emoties en gevoelens

04:10 De theorie van de drie breinen

05:45 De evolutie van ons brein

07:10 Levensgevaar en emoties

10:45 Het omarmen van emoties

11:50 Patronen van emotie-vermijdend gedrag.

12:58 Hoe leer je omgaan met emoties

14:35 Emoties leren voelen

16:00 Kom in contact met emoties en beloon.

- Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube vodcast playlist


]]> Sanne Nozza full https://app.springcast.fm/18541/28-het-geheim-van-het-brein-de-sleutel-naar-een-gelukkiger-leven Tue, 13 Feb 2024 08:00:00 +0100 Tuesday 13 Feb 2024 2024-02-13 08:00:00 28 0 no 0:19:07 87467 27: Hoe je VOLUIT kunt Leven en je Eigen Potentieel kunt ontdekken: 3 persoonlijke inzichten 27: Hoe je VOLUIT kunt Leven en je Eigen Potentieel kunt ontdekken: 3 persoonlijke inzichten https://app.springcast.fm/18541/27-hoe-je-voluit-kunt-leven-en-je-eigen-potentieel-kunt-ontdekken-3-persoonlijke-inzichten Wil je meer leren over hoe je voluit kunt leven en je eigen potentieel kunt ontdekken? Ben je nieuwsgierig naar wat er nog meer te halen valt?

Dan is deze aflevering zeker iets voor jou. Hierin bespreek ik 3 belangrijke inzichten:

1. Durf jezelf voluit te leven en jezelf te laten zien aan de wereld

2. Het leven is bedoeld om te groeien, ontwikkelen en ontdekken.

3. Wees niet bang voor confrontatie en uitdaging, want dit kan leiden tot meer energie en vrijheid in het leven.

Hier vind je de linkjes voor meer informatie over de twee trajecten Connect en Diepzielduiken 

CONNECT

DIEPZIELDUIKEN op 22Feb 2024

Alvast een gratis rustmoment? Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" Gratis Massage voor je Hart

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.

TIMESTAMPS (zichtbaar in een aantal luisterapps)

00:00 Heb jij je plafond bereikt?

01:20 Plafonneren

04:30 Hoe bevorder je groei?

06:20 Wat doe je als je aan je TAKS zit?

07:55 Keuzes maken & authenticiteit tonen

09:40 Jezelf kunnen en durven zien

12:25 Groeien & gezien worden

13:50 CONNECT: Live groepsprogramma

14:06 Diepzielduiken

- Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube vodcast playlist


]]> Wil je meer leren over hoe je voluit kunt leven en je eigen potentieel kunt ontdekken? Ben je nieuwsgierig naar wat er nog meer te halen valt?

Dan is deze aflevering zeker iets voor jou. Hierin bespreek ik 3 belangrijke inzichten:

1. Durf jezelf voluit te leven en jezelf te laten zien aan de wereld

2. Het leven is bedoeld om te groeien, ontwikkelen en ontdekken.

3. Wees niet bang voor confrontatie en uitdaging, want dit kan leiden tot meer energie en vrijheid in het leven.

Hier vind je de linkjes voor meer informatie over de twee trajecten Connect en Diepzielduiken 

CONNECT

DIEPZIELDUIKEN op 22Feb 2024

Alvast een gratis rustmoment? Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" Gratis Massage voor je Hart

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.

TIMESTAMPS (zichtbaar in een aantal luisterapps)

00:00 Heb jij je plafond bereikt?

01:20 Plafonneren

04:30 Hoe bevorder je groei?

06:20 Wat doe je als je aan je TAKS zit?

07:55 Keuzes maken & authenticiteit tonen

09:40 Jezelf kunnen en durven zien

12:25 Groeien & gezien worden

13:50 CONNECT: Live groepsprogramma

14:06 Diepzielduiken

- Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube vodcast playlist


]]> Sanne Nozza full https://app.springcast.fm/18541/27-hoe-je-voluit-kunt-leven-en-je-eigen-potentieel-kunt-ontdekken-3-persoonlijke-inzichten Tue, 06 Feb 2024 08:00:00 +0100 Tuesday 06 Feb 2024 2024-02-06 08:00:00 27 0 no 0:15:10 86223 26: Hoe maak ik contact met mijn gevoel? 4 praktische Tips 26: Hoe maak ik contact met mijn gevoel? 4 praktische Tips https://app.springcast.fm/18541/26-hoe-maak-ik-contact-met-mijn-gevoel-4-praktische-tips Vier praktische tips om direct contact te maken met jouw binnenwereld en gevoel.

Benieuwd hoe je in verbinding kan komen met jouw emoties? In deze aflevering deel ik waardevolle inzichten en een oefening om direct contact te maken met jouw gevoel.

Beluister de volledige aflevering voor meer inzichten en de mindfullness oefening die je kan helpen om direct contact te maken met jouw binnenwereld.

Alvast een gratis rustmoment? Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" Gratis Massage voor je Hart

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.

- Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube vodcast playlist


]]> Vier praktische tips om direct contact te maken met jouw binnenwereld en gevoel.

Benieuwd hoe je in verbinding kan komen met jouw emoties? In deze aflevering deel ik waardevolle inzichten en een oefening om direct contact te maken met jouw gevoel.

Beluister de volledige aflevering voor meer inzichten en de mindfullness oefening die je kan helpen om direct contact te maken met jouw binnenwereld.

Alvast een gratis rustmoment? Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" Gratis Massage voor je Hart

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.

- Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube vodcast playlist


]]> Sanne Nozza full https://app.springcast.fm/18541/26-hoe-maak-ik-contact-met-mijn-gevoel-4-praktische-tips Tue, 30 Jan 2024 08:00:00 +0100 Tuesday 30 Jan 2024 2024-01-30 08:00:00 26 0 no 0:23:33 86222 25: Trouw zijn aan jezelf - 2 Belangrijke Stappen 25: Trouw zijn aan jezelf - 2 Belangrijke Stappen https://app.springcast.fm/18541/25-trouw-zijn-aan-jezelf-2-belangrijke-stappen 🌟 Hoe blijf je trouw aan jezelf? Hoe weet je of je je hart volgt? Deze vragen komen vaak naar voren en vandaag ga ik daar dieper op in.

In deze aflevering deel ik een belangrijk aspect dat jou zal helpen om dichter bij je hart te komen.✨

Door diepere keuzes te maken en trouw te blijven aan jezelf, ligt de weg open naar het volgen van je hart en het bereiken van jouw doel. Hoe ervaar jij het maken van keuzes en trouw blijven aan jezelf? Laat het me weten, ik hoor graag jouw inzichten! 🌺✨

Ik noem Jorien Weterings, @jorien_broesli als inspirator. 

Ik noem het boek van Mark Manson: ''Not giving a F*ck'' 

Alvast een gratis rustmoment? Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" Gratis Massage voor je Hart

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.

- Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube vodcast playlist


]]> 🌟 Hoe blijf je trouw aan jezelf? Hoe weet je of je je hart volgt? Deze vragen komen vaak naar voren en vandaag ga ik daar dieper op in.

In deze aflevering deel ik een belangrijk aspect dat jou zal helpen om dichter bij je hart te komen.✨

Door diepere keuzes te maken en trouw te blijven aan jezelf, ligt de weg open naar het volgen van je hart en het bereiken van jouw doel. Hoe ervaar jij het maken van keuzes en trouw blijven aan jezelf? Laat het me weten, ik hoor graag jouw inzichten! 🌺✨

Ik noem Jorien Weterings, @jorien_broesli als inspirator. 

Ik noem het boek van Mark Manson: ''Not giving a F*ck'' 

Alvast een gratis rustmoment? Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" Gratis Massage voor je Hart

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.

- Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube vodcast playlist


]]> Sanne Nozza full https://app.springcast.fm/18541/25-trouw-zijn-aan-jezelf-2-belangrijke-stappen Tue, 23 Jan 2024 08:00:00 +0100 Tuesday 23 Jan 2024 2024-01-23 08:00:00 25 0 no 0:16:39 85059 24: DIEPZIELDUIKEN - live dag op 22-2 vol enjoyable diepgang met jouw hart en ziel 24: DIEPZIELDUIKEN - live dag op 22-2 vol enjoyable diepgang met jouw hart en ziel https://app.springcast.fm/18541/24-diepzielduiken-live-dag-op-22-2-vol-enjoyable-diepgang-met-jouw-hart-en-ziel In deze live nemen Tineke en ik je mee in het ontstaan van de live-dag op 22 februari, wat onze intentie is van deze dag en kun je voelen of het wat voor jou is.

Trouw zijn aan jezelf, jezelf kunnen zijn. Het klinkt zo mooi, maar hoe doe je dat nou eigenlijk?

In deze live dag maken we contact met elkaar, om ook de verbinding met onszelf te versterken. In het contact met de ander ontstaat de diepgang; je hebt een ander soms nodig om meer van jezelf te kunnen zien. We helpen je om naar binnen te keren en te verkennen wat er in je leeft én we gaan door waar het spannend wordt.

De dag gaat over verantwoordelijkheid nemen voor datgene wat vanuit jouw hart en ziel naar buiten wil komen.

Een lichte dag vol van diepte waarin het nu en de toekomst centraal staan.

Deze dag is voor jou als je het interessant vind om op onderzoek te gaan in jezelf.

Als je je hart wilt openen en nieuwe delen wilt verwelkomen.

De dag past jou als je de vreugde van het leven wilt opzoeken en vanuit dat oogpunt jouw groei wilt vormgeven.

Of als je weer even "aan" gezet wil worden en een duwtje wilt om de bal weer aan het rollen te brengen.

Bereid je voor op een dag vol enjoyable diepgang: met jezelf, met elkaar, met jouw leven!

Je bent super welkom!

Meer informatie en jouw plek reserveren kan via deze link: diepzielduiken

Natuurlijk zijn Tineke en ik ook bereikbaar via onze eigen kanalen als je even met één van ons wilt praten over of het iets voor jou is. 

Wil jij ervaren hoe je je vanuit jouw hart kunt richten op het heden en de energie van de toekomst? Zet dan in jouw agenda: donderdag 22 februari “diepzielduiken” met Tineke van Spaandonk (@tineke_tien_spirit), locatie Vught.  

Alvast een gratis rustmoment? Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" Gratis Massage voor je Hart

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.

- Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube vodcast playlist


]]> In deze live nemen Tineke en ik je mee in het ontstaan van de live-dag op 22 februari, wat onze intentie is van deze dag en kun je voelen of het wat voor jou is.

Trouw zijn aan jezelf, jezelf kunnen zijn. Het klinkt zo mooi, maar hoe doe je dat nou eigenlijk?

In deze live dag maken we contact met elkaar, om ook de verbinding met onszelf te versterken. In het contact met de ander ontstaat de diepgang; je hebt een ander soms nodig om meer van jezelf te kunnen zien. We helpen je om naar binnen te keren en te verkennen wat er in je leeft én we gaan door waar het spannend wordt.

De dag gaat over verantwoordelijkheid nemen voor datgene wat vanuit jouw hart en ziel naar buiten wil komen.

Een lichte dag vol van diepte waarin het nu en de toekomst centraal staan.

Deze dag is voor jou als je het interessant vind om op onderzoek te gaan in jezelf.

Als je je hart wilt openen en nieuwe delen wilt verwelkomen.

De dag past jou als je de vreugde van het leven wilt opzoeken en vanuit dat oogpunt jouw groei wilt vormgeven.

Of als je weer even "aan" gezet wil worden en een duwtje wilt om de bal weer aan het rollen te brengen.

Bereid je voor op een dag vol enjoyable diepgang: met jezelf, met elkaar, met jouw leven!

Je bent super welkom!

Meer informatie en jouw plek reserveren kan via deze link: diepzielduiken

Natuurlijk zijn Tineke en ik ook bereikbaar via onze eigen kanalen als je even met één van ons wilt praten over of het iets voor jou is. 

Wil jij ervaren hoe je je vanuit jouw hart kunt richten op het heden en de energie van de toekomst? Zet dan in jouw agenda: donderdag 22 februari “diepzielduiken” met Tineke van Spaandonk (@tineke_tien_spirit), locatie Vught.  

Alvast een gratis rustmoment? Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" Gratis Massage voor je Hart

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.

- Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube vodcast playlist


]]> Sanne Nozza full https://app.springcast.fm/18541/24-diepzielduiken-live-dag-op-22-2-vol-enjoyable-diepgang-met-jouw-hart-en-ziel Tue, 16 Jan 2024 08:00:00 +0100 Tuesday 16 Jan 2024 2024-01-16 08:00:00 24 0 no 0:09:23 84478 23: ❌Stop met zoeken in het verleden, 👀richt je op het NU en de toekomst🔮 23: ❌Stop met zoeken in het verleden, 👀richt je op het NU en de toekomst🔮 https://app.springcast.fm/18541/stop-met-zoeken-in-het-verleden-richt-je-op-het-nu-en-de-toekomst Stop met zoeken in het verleden.

Stop met aandacht geven aan datgene waar je vanaf wilt.

Stop met uitzoeken en ontdekken waarom je gevoel x hebt.

En vooral: stop met het opzoeken en oproepen van die oude emotionele staat.

Richt je op het heden en op de (nabije) toekomst. In het nu is er alleen het nu, waarin je mag voelen wat je voelt en los mag laten waar het vandaan komt.

Richt je op het nu om je vervolgens te kunnen richten op datgene waar jij naartoe wilt, op datgene wat jij wilt bereiken en de energie van jouw toekomst. Grijp de kans om jouw innerlijke kracht te ontdekken en te verbinden met jouw toekomstvisie.

Wil jij ervaren hoe je je vanuit jouw hart kunt richten op het heden en de energie van de toekomst? Zet dan in jouw agenda: donderdag 22 februari “diepzielduiken” met Tineke van Spaandonk (@tineke_tien_spirit), locatie Vught.  Doe je mee of wil je meer informatie? Stuur even “diepzielduiken” en je naam in het contactformulier op mijn website of stuur me een berichtje op de socials.

Meer over "Diep ziel duiken met Tineke van Spaandonk" op 22 februari Mis deze transformerende dag niet! 🌟

Deze aflevering is voorzien van timestamps welke zichtbaar zijn in sommige luisterapps.

Alvast een gratis rustmoment? Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" Gratis Massage voor je Hart

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.

- Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube vodcast playlist


]]> Stop met zoeken in het verleden.

Stop met aandacht geven aan datgene waar je vanaf wilt.

Stop met uitzoeken en ontdekken waarom je gevoel x hebt.

En vooral: stop met het opzoeken en oproepen van die oude emotionele staat.

Richt je op het heden en op de (nabije) toekomst. In het nu is er alleen het nu, waarin je mag voelen wat je voelt en los mag laten waar het vandaan komt.

Richt je op het nu om je vervolgens te kunnen richten op datgene waar jij naartoe wilt, op datgene wat jij wilt bereiken en de energie van jouw toekomst. Grijp de kans om jouw innerlijke kracht te ontdekken en te verbinden met jouw toekomstvisie.

Wil jij ervaren hoe je je vanuit jouw hart kunt richten op het heden en de energie van de toekomst? Zet dan in jouw agenda: donderdag 22 februari “diepzielduiken” met Tineke van Spaandonk (@tineke_tien_spirit), locatie Vught.  Doe je mee of wil je meer informatie? Stuur even “diepzielduiken” en je naam in het contactformulier op mijn website of stuur me een berichtje op de socials.

Meer over "Diep ziel duiken met Tineke van Spaandonk" op 22 februari Mis deze transformerende dag niet! 🌟

Deze aflevering is voorzien van timestamps welke zichtbaar zijn in sommige luisterapps.

Alvast een gratis rustmoment? Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" Gratis Massage voor je Hart

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.

- Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube vodcast playlist


]]> Sanne Nozza full https://app.springcast.fm/18541/stop-met-zoeken-in-het-verleden-richt-je-op-het-nu-en-de-toekomst Tue, 09 Jan 2024 08:00:00 +0100 Tuesday 09 Jan 2024 2024-01-09 08:00:00 23 0 no 0:19:06 84302 22: 2024: Welk deel van jou verdient aandacht? 22: 2024: Welk deel van jou verdient aandacht? https://app.springcast.fm/18541/22-2024-welk-deel-van-jou-verdient-aandacht In de nieuwste aflevering van deze podcast deel ik mijn inzichten over het centraal stellen van je hart, jouw potentie en de kracht van liefde.

Ik moedig jou aan om ruimte te geven aan de delen van jou die nog niet volledig gezien worden.

Belangrijkste punten uit deze aflevering:

- de verbondenheid tussen potentie, het volgen van je hart en liefde

- Wat is hetgeen dat voor jou meer op de voorgrond mag komen in 2024? Welk deel in jou mag meer de ruimte krijgen en gezien worden?

- Wat levert het jou op als je de ongeziene delen of datgene wat op de achtergrond is meer naar de voorgrond gaat brengen?

- Leer hoe je jouw energie en kwaliteiten kunt beïnvloeden met praktische tools

Luister of kijk naar de volledige aflevering om meer te leren over de relatie en verbintenis tussen het volgen van je hart, het vinden van potentie in jezelf en liefde. Ik hoor graag jouw inzichten en ervaringen na het beluisteren van de aflevering!

Deze aflevering is voorzien van timestamps welke zichtbaar zijn in sommige luisterapps.

Waardevolle podcastafleveringen:

Podcast 8 Creëer jouw ideale sfeer: Kies jouw vibe en straal zelfwaardering/ kracht uit.

Podcast 2 Het Belang van Zelfliefde: Dienen vanuit Kracht en Plezier

Alvast een gratis rustmoment? Download de gratis ''Massage Voor Je Hart"    Gratis Massage voor je Hart

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.

 - Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube vodcast playlist


]]> In de nieuwste aflevering van deze podcast deel ik mijn inzichten over het centraal stellen van je hart, jouw potentie en de kracht van liefde.

Ik moedig jou aan om ruimte te geven aan de delen van jou die nog niet volledig gezien worden.

Belangrijkste punten uit deze aflevering:

- de verbondenheid tussen potentie, het volgen van je hart en liefde

- Wat is hetgeen dat voor jou meer op de voorgrond mag komen in 2024? Welk deel in jou mag meer de ruimte krijgen en gezien worden?

- Wat levert het jou op als je de ongeziene delen of datgene wat op de achtergrond is meer naar de voorgrond gaat brengen?

- Leer hoe je jouw energie en kwaliteiten kunt beïnvloeden met praktische tools

Luister of kijk naar de volledige aflevering om meer te leren over de relatie en verbintenis tussen het volgen van je hart, het vinden van potentie in jezelf en liefde. Ik hoor graag jouw inzichten en ervaringen na het beluisteren van de aflevering!

Deze aflevering is voorzien van timestamps welke zichtbaar zijn in sommige luisterapps.

Waardevolle podcastafleveringen:

Podcast 8 Creëer jouw ideale sfeer: Kies jouw vibe en straal zelfwaardering/ kracht uit.

Podcast 2 Het Belang van Zelfliefde: Dienen vanuit Kracht en Plezier

Alvast een gratis rustmoment? Download de gratis ''Massage Voor Je Hart"    Gratis Massage voor je Hart

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.

 - Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube vodcast playlist


]]> Sanne Nozza full https://app.springcast.fm/18541/22-2024-welk-deel-van-jou-verdient-aandacht Fri, 05 Jan 2024 08:00:00 +0100 Friday 05 Jan 2024 2024-01-05 08:00:00 22 0 no 0:29:03 83433 21: Jouw probleem oplossen? doe dan dit! 21: Jouw probleem oplossen? doe dan dit! https://app.springcast.fm/18541/21-jouw-probleem-oplossen-doe-dan-dit “Sanne, wat moet ik DOEN?” De focus ligt vaak op een nieuwe actie, een nieuw idee. In deze aflevering laat ik je zien dat die focus JUIST het tegendeel bereikt van waar je heen wilt.

Jouw innerlijk licht gaat niet altijd stralen van ACTIE, maar heeft juist het tegenovergestelde nodig. Luister dan naar mijn nieuwe aflevering

1 Ontdek waarom het zo belangrijk is om ruimte te geven aan je emoties en gevoelens

2. Leer luisteren naar je innerlijke stem en geef aandacht aan wat er binnenin jou leeft.

Deze aflevering is voorzien van timestamps welke zichtbaar zijn in sommige luisterapps.

- Linkje naar de blokken van Jorien: broesli-blokken

- Wil je meer weten over mijn programma Connect?

 Alles over Connect

Geïnteresseerd in DIEPZIELDUIKEN? Hou dan mijn socials in de gaten en hou 22 Februari 2024 vrij!

Alvast een gratis rustmoment? Download de gratis ''Massage Voor Je Hart"    Gratis Massage voor je Hart

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.

 - Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube vodcast playlist


]]> “Sanne, wat moet ik DOEN?” De focus ligt vaak op een nieuwe actie, een nieuw idee. In deze aflevering laat ik je zien dat die focus JUIST het tegendeel bereikt van waar je heen wilt.

Jouw innerlijk licht gaat niet altijd stralen van ACTIE, maar heeft juist het tegenovergestelde nodig. Luister dan naar mijn nieuwe aflevering

1 Ontdek waarom het zo belangrijk is om ruimte te geven aan je emoties en gevoelens

2. Leer luisteren naar je innerlijke stem en geef aandacht aan wat er binnenin jou leeft.

Deze aflevering is voorzien van timestamps welke zichtbaar zijn in sommige luisterapps.

- Linkje naar de blokken van Jorien: broesli-blokken

- Wil je meer weten over mijn programma Connect?

 Alles over Connect

Geïnteresseerd in DIEPZIELDUIKEN? Hou dan mijn socials in de gaten en hou 22 Februari 2024 vrij!

Alvast een gratis rustmoment? Download de gratis ''Massage Voor Je Hart"    Gratis Massage voor je Hart

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.

 - Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube vodcast playlist


]]> Sanne Nozza full https://app.springcast.fm/18541/21-jouw-probleem-oplossen-doe-dan-dit Fri, 22 Dec 2023 08:00:00 +0100 Friday 22 Dec 2023 2023-12-22 08:00:00 21 0 no 0:16:38 81818 20: 🛑Stop Met Onnodig SORRY Zeggen en verantwoording afleggen voor je keuzes✋ 20: 🛑Stop Met Onnodig SORRY Zeggen en verantwoording afleggen voor je keuzes✋ https://app.springcast.fm/18541/20 Hoe vaak zeg jij sorry voor het maken van keuzes die eigenlijk gewoon oké zijn? In deze krachtige vodcastaflevering deel ik waarom het zo belangrijk is om erop te letten wanneer je sorry zegt en waarom je jouw eigen behoeften niet steeds hoeft te verantwoorden. #zelfliefde

Stel je voor, je zegt sorry omdat je geen zin hebt in een etentje of een samenwerking niet ziet zitten.

Wat zou er gebeuren als je eerlijk zou zijn over jouw behoeften en keuzes? Het begint met zuiver kiezen en trouw blijven aan jezelf. #volgjehart


Deze aflevering is voorzien van timestamps welke zichtbaar zijn in sommige luisterapps.

Alvast een gratis rustmoment? Download de gratis ''Massage Voor Je Hart"    Gratis Massage voor je Hart

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.

 - Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube vodcast playlist


]]> Hoe vaak zeg jij sorry voor het maken van keuzes die eigenlijk gewoon oké zijn? In deze krachtige vodcastaflevering deel ik waarom het zo belangrijk is om erop te letten wanneer je sorry zegt en waarom je jouw eigen behoeften niet steeds hoeft te verantwoorden. #zelfliefde

Stel je voor, je zegt sorry omdat je geen zin hebt in een etentje of een samenwerking niet ziet zitten.

Wat zou er gebeuren als je eerlijk zou zijn over jouw behoeften en keuzes? Het begint met zuiver kiezen en trouw blijven aan jezelf. #volgjehart


Deze aflevering is voorzien van timestamps welke zichtbaar zijn in sommige luisterapps.

Alvast een gratis rustmoment? Download de gratis ''Massage Voor Je Hart"    Gratis Massage voor je Hart

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.

 - Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube vodcast playlist


]]> Sanne Nozza full https://app.springcast.fm/18541/20 Thu, 14 Dec 2023 12:00:00 +0100 Thursday 14 Dec 2023 2023-12-14 12:00:00 20 0 no 0:13:30 79963 19: Ondernemen vanuit je hart: Hoe blijf je trouw aan jezelf? – Masterclass met Sanne 19: Ondernemen vanuit je hart: Hoe blijf je trouw aan jezelf? – Masterclass met Sanne https://app.springcast.fm/18541/19 In deze masterclass geef ik antwoord op de vraag: "Hoe zorg je ervoor dat de strategie om jouw verlangen waar te maken uit je hart blijft komen?"

Hoe vind je je weg tussen alle “dit is hoe het hoort” en “op deze manier heb ik het gedaan, dus volg mij”- berichten? Voor mij was dit een hele zoektocht en ik deel graag mijn best practices met je in deze masterclass.

4 thema’s diep ik verder uit:

1. Grootsheid en zelfwaardering:

Blijf bij jezelf en wees trouw aan jouw eigen verlangens.

Kijk of luister ook aflevering 8) Creëer jouw ideale sfeer: Kies jouw vibe en straal zelfwaardering/ kracht uit.

Bekijk hier de gratis - Be there boost sessie - om jezelf te laten zien

2. Selectief zijn en kiezen:

Verdieping in dit thema: Luister / kijk ook 12) De kracht van zuivere keuzes: ondernemen en leven vanuit het hart. 

3. PrioriTIJD:

Behoud de connectie met je hart. Luister naar wat er vanuit jou wil komen en handel daarnaar. Laat jouw passie en intuïtie de koers van jouw onderneming bepalen.

Meer over dit onderwerp? Luister / kijk ook 18) Hoe je door moed en lef je verlangen kunt verwezenlijken. https://youtu.be/6lHp3puTvik

4. Zelfzorg:

Wees trouw aan jezelf en laat je niet verleiden om iemand anders na te doen. Jij bent uniek en jouw onderneming ook. Durf authentiek te zijn en jouw eigen weg te bewandelen. 💫

Deze twee korte afleveringen vertellen je nog meer over zelfzorg:

10) Zelfzorg: de sleutel tot succes in je bedrijf en persoonlijke leven 

15) Te DRUK? "Vier redenen waarom tijd cruciaal is voor een succesvolle onderneming." 

Deze aflevering is voorzien van timestamps welke zichtbaar zijn in sommige luisterapps.

Alvast een gratis rustmoment? Download de gratis ''Massage Voor Je Hart"    Gratis Massage voor je Hart

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.

 - Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube vodcast playlist


]]> In deze masterclass geef ik antwoord op de vraag: "Hoe zorg je ervoor dat de strategie om jouw verlangen waar te maken uit je hart blijft komen?"

Hoe vind je je weg tussen alle “dit is hoe het hoort” en “op deze manier heb ik het gedaan, dus volg mij”- berichten? Voor mij was dit een hele zoektocht en ik deel graag mijn best practices met je in deze masterclass.

4 thema’s diep ik verder uit:

1. Grootsheid en zelfwaardering:

Blijf bij jezelf en wees trouw aan jouw eigen verlangens.

Kijk of luister ook aflevering 8) Creëer jouw ideale sfeer: Kies jouw vibe en straal zelfwaardering/ kracht uit.

Bekijk hier de gratis - Be there boost sessie - om jezelf te laten zien

2. Selectief zijn en kiezen:

Verdieping in dit thema: Luister / kijk ook 12) De kracht van zuivere keuzes: ondernemen en leven vanuit het hart. 

3. PrioriTIJD:

Behoud de connectie met je hart. Luister naar wat er vanuit jou wil komen en handel daarnaar. Laat jouw passie en intuïtie de koers van jouw onderneming bepalen.

Meer over dit onderwerp? Luister / kijk ook 18) Hoe je door moed en lef je verlangen kunt verwezenlijken. https://youtu.be/6lHp3puTvik

4. Zelfzorg:

Wees trouw aan jezelf en laat je niet verleiden om iemand anders na te doen. Jij bent uniek en jouw onderneming ook. Durf authentiek te zijn en jouw eigen weg te bewandelen. 💫

Deze twee korte afleveringen vertellen je nog meer over zelfzorg:

10) Zelfzorg: de sleutel tot succes in je bedrijf en persoonlijke leven 

15) Te DRUK? "Vier redenen waarom tijd cruciaal is voor een succesvolle onderneming." 

Deze aflevering is voorzien van timestamps welke zichtbaar zijn in sommige luisterapps.

Alvast een gratis rustmoment? Download de gratis ''Massage Voor Je Hart"    Gratis Massage voor je Hart

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.

 - Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube vodcast playlist


]]> Sanne Nozza full https://app.springcast.fm/18541/19 Thu, 23 Nov 2023 08:00:00 +0100 Thursday 23 Nov 2023 2023-11-23 08:00:00 19 0 no 0:46:02 76075 18: Hoe je door moed en lef je verlangen kunt verwezenlijken. 18: Hoe je door moed en lef je verlangen kunt verwezenlijken. https://app.springcast.fm/18541/18 Durf jij te volgen wat jouw hart je aangeeft?

Spannende momenten kunnen ons enorm overweldigen.

Deze aflevering gaat over moed en durf. Ik neem je mee in persoonlijke verhalen uit mijn leven en mijn ondernemerschap, waarin moed en lef en cruciale rol spelen.

Ik neem je mee in manieren hoe je MOED en LEF kunt vinden om zelfs de meest uitdagende, enge en spannende situaties aan te gaan.

Durf jij authentiek te zijn?

Geniet van deze inspirerende aflevering vol waardevolle inzichten. Veel plezier!


Deze aflevering is voorzien van timestamps welke zichtbaar zijn in sommige luisterapps.

Alvast een gratis rustmoment? Download de gratis ''Massage Voor Je Hart"    Gratis Massage voor je Hart

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.

Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" hier

 - Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube vodcast playlist


]]> Durf jij te volgen wat jouw hart je aangeeft?

Spannende momenten kunnen ons enorm overweldigen.

Deze aflevering gaat over moed en durf. Ik neem je mee in persoonlijke verhalen uit mijn leven en mijn ondernemerschap, waarin moed en lef en cruciale rol spelen.

Ik neem je mee in manieren hoe je MOED en LEF kunt vinden om zelfs de meest uitdagende, enge en spannende situaties aan te gaan.

Durf jij authentiek te zijn?

Geniet van deze inspirerende aflevering vol waardevolle inzichten. Veel plezier!


Deze aflevering is voorzien van timestamps welke zichtbaar zijn in sommige luisterapps.

Alvast een gratis rustmoment? Download de gratis ''Massage Voor Je Hart"    Gratis Massage voor je Hart

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.

Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" hier

 - Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube vodcast playlist


]]> Sanne Nozza full https://app.springcast.fm/18541/18 Tue, 31 Oct 2023 08:00:00 +0100 Tuesday 31 Oct 2023 2023-10-31 08:00:00 18 0 no 0:16:11 75430 17: De KRACHT van kwetsbaarheid. 17: De KRACHT van kwetsbaarheid. https://app.springcast.fm/18541/emoties-in-de-verdrukking-hoe-ga-je-op-een-juiste-manier-om-met-emoties-en-kwetsbaarheid Een diepgaande duik in de omgang met emoties en kwetsbaarheid.

Emoties vinden we lastig, kwetsbaarheid lijkt niet cool. In deze aflevering deel ik inzichten en ervaringen en nodig ik je uit om te reflecteren op jezelf.

Hoe ga je om met de emoties en kwetsbaarheid van anderen?

In hoeverre ben je in staat je eigen emoties te voelen en toe te laten?

Ik bespreek de invloed van onze opvoeding en de maatschappelijke normen, die vaak hebben geleid tot het onderdrukken van emoties.

Daarnaast wil ik je aan de hand van persoonlijke verhalen en mijn eigen lessen uitdagen om op jezelf te reflecteren.

Waar ligt jouw winst?

Als jij je hart opent, kun je loslaten wat niet meer dient en gaan er andere deuren open. Je creëert ruimte om toe te laten.

Luister of kijk deze aflevering voor tips en inzichten om ruimte te geven aan emoties en kwetsbaarheid, zowel in je persoonlijke leven als in je bedrijf of op de werkvloer.

Deze inspirerende aflevering helpt je om op een andere manier naar emoties te kijken en om meer ruimte te geven aan je eigen gevoelens en die van anderen.

Deze aflevering is voorzien van timestamps welke zichtbaar zijn in sommige luisterapps.

Alvast een gratis rustmoment? Download de gratis ''Massage Voor Je Hart"    Gratis Massage voor je Hart

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.

Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" hier

 - Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube vodcast playlist


]]> Een diepgaande duik in de omgang met emoties en kwetsbaarheid.

Emoties vinden we lastig, kwetsbaarheid lijkt niet cool. In deze aflevering deel ik inzichten en ervaringen en nodig ik je uit om te reflecteren op jezelf.

Hoe ga je om met de emoties en kwetsbaarheid van anderen?

In hoeverre ben je in staat je eigen emoties te voelen en toe te laten?

Ik bespreek de invloed van onze opvoeding en de maatschappelijke normen, die vaak hebben geleid tot het onderdrukken van emoties.

Daarnaast wil ik je aan de hand van persoonlijke verhalen en mijn eigen lessen uitdagen om op jezelf te reflecteren.

Waar ligt jouw winst?

Als jij je hart opent, kun je loslaten wat niet meer dient en gaan er andere deuren open. Je creëert ruimte om toe te laten.

Luister of kijk deze aflevering voor tips en inzichten om ruimte te geven aan emoties en kwetsbaarheid, zowel in je persoonlijke leven als in je bedrijf of op de werkvloer.

Deze inspirerende aflevering helpt je om op een andere manier naar emoties te kijken en om meer ruimte te geven aan je eigen gevoelens en die van anderen.

Deze aflevering is voorzien van timestamps welke zichtbaar zijn in sommige luisterapps.

Alvast een gratis rustmoment? Download de gratis ''Massage Voor Je Hart"    Gratis Massage voor je Hart

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.

Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" hier

 - Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube vodcast playlist


]]> Sanne Nozza full https://app.springcast.fm/18541/emoties-in-de-verdrukking-hoe-ga-je-op-een-juiste-manier-om-met-emoties-en-kwetsbaarheid Tue, 24 Oct 2023 08:00:00 +0200 Tuesday 24 Oct 2023 2023-10-24 08:00:00 17 0 no 0:19:00 74753 16: Sanne en Heske live over: Ondernemen vanuit je hart! 16: Sanne en Heske live over: Ondernemen vanuit je hart! https://app.springcast.fm/18541/sanne-en-heske-live-over-ondernemen-vanuit-je-hart In deze aflevering ga ik in gesprek met Heske van Esch. Waar ik mij vooral richt op de diepere laag van de reis naar binnen en het leven en ondernemen vanuit je echte kern, richt Heske zich op een laagje daarboven en werkt zij met vrouwelijke ondernemers aan de hand van 3 thema’s: tijd- geld – energie. Daarbij is het prioriteit in haar trajecten om klanten te krijgen en zichtbaar te zijn.

We vinden elkaar en dagen elkaar uit aan de hand van een aantal thema’s:

- De ideale klant: wat is dat eigenlijk en hoe kan het je blokkeren? 

- Vertrouwen, genieten en prikkeling 

- Jouw energie in relatie tot vragen die op je pad komen en het begrip “dienen” 

- Kiezen: hoe kies je zuiver en wat is het belang daarvan? 

- Focus op de pijn of het verlangen 30.21

Kijk en luister naar deze aflevering om verschillende perspectieven, ideeën, tips en opties te horen.

Heske is te vinden op LinkedIn, Instagram en Facebook onder haar eigen naam Heske van Esch.

Hier vind je haar website: https://www.heskevanesch.nl/

Ook heeft Heske een podcast “Makkelijker Leven”, te vinden via Spotify.

Deze aflevering is voorzien van timestamps welke zichtbaar zijn in sommige luisterapps.

Alvast een gratis rustmoment? Download de gratis ''Massage Voor Je Hart"    Gratis Massage voor je Hart

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.

Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" hier

 - Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube vodcast playlist


]]> In deze aflevering ga ik in gesprek met Heske van Esch. Waar ik mij vooral richt op de diepere laag van de reis naar binnen en het leven en ondernemen vanuit je echte kern, richt Heske zich op een laagje daarboven en werkt zij met vrouwelijke ondernemers aan de hand van 3 thema’s: tijd- geld – energie. Daarbij is het prioriteit in haar trajecten om klanten te krijgen en zichtbaar te zijn.

We vinden elkaar en dagen elkaar uit aan de hand van een aantal thema’s:

- De ideale klant: wat is dat eigenlijk en hoe kan het je blokkeren? 

- Vertrouwen, genieten en prikkeling 

- Jouw energie in relatie tot vragen die op je pad komen en het begrip “dienen” 

- Kiezen: hoe kies je zuiver en wat is het belang daarvan? 

- Focus op de pijn of het verlangen 30.21

Kijk en luister naar deze aflevering om verschillende perspectieven, ideeën, tips en opties te horen.

Heske is te vinden op LinkedIn, Instagram en Facebook onder haar eigen naam Heske van Esch.

Hier vind je haar website: https://www.heskevanesch.nl/

Ook heeft Heske een podcast “Makkelijker Leven”, te vinden via Spotify.

Deze aflevering is voorzien van timestamps welke zichtbaar zijn in sommige luisterapps.

Alvast een gratis rustmoment? Download de gratis ''Massage Voor Je Hart"    Gratis Massage voor je Hart

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.

Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" hier

 - Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube vodcast playlist


]]> Sanne Nozza full https://app.springcast.fm/18541/sanne-en-heske-live-over-ondernemen-vanuit-je-hart Tue, 17 Oct 2023 08:00:00 +0200 Tuesday 17 Oct 2023 2023-10-17 08:00:00 16 0 no 0:40:45 74242 15: Te DRUK? "Vier redenen waarom tijd cruciaal is voor een succesvolle onderneming." 15: Te DRUK? "Vier redenen waarom tijd cruciaal is voor een succesvolle onderneming." https://app.springcast.fm/18541/te-druk-vier-redenen-waarom-tijd-cruciaal-is-voor-een-succesvolle-onderneming Deze aflevering gaat over het belangrijke concept “tijd” en hoe het hebben van tijd essentieel is voor het runnen van een succesvolle onderneming vanuit jouw hart.

Wil jij je bedrijf en je leven leiden vanuit jouw hart, zorg er dan voor dat je het niet druk hebt.

In deze aflevering bespreek ik vier redenen waarom tijd een cruciale rol speelt bij het creëren en leiden van een onderneming.

Reden 1: Creativiteit ontstaat alleen wanneer je tijd hebt.

Reden 2: Gebrek aan tijd beperkt andere mogelijkheden

Reden 3: Druk zijn betekent vaak geleefd worden door anderen en dat is stressvol

Reden 4: Het geven van aandacht aan bepaalde zaken beïnvloedt energie

Aandacht en energie zijn nauw met elkaar verbonden en je leert over de reden waarom het zo belangrijk is om je tijd en aandacht te richten op datgene waar je graag mee bezig wilt zijn.

Wil je meer weten over deze vier redenen en wil je weten hoe je meer tijd kunt creëren voor jezelf? Luister dan naar de nieuwste aflevering

Deze aflevering is voorzien van timestamps welke zichtbaar zijn in sommige luisterapps.


Alvast een gratis rustmoment? Download de gratis ''Massage Voor Je Hart"    Gratis Massage voor je Hart

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.

Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" hier

 - Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube vodcast playlist


]]> Deze aflevering gaat over het belangrijke concept “tijd” en hoe het hebben van tijd essentieel is voor het runnen van een succesvolle onderneming vanuit jouw hart.

Wil jij je bedrijf en je leven leiden vanuit jouw hart, zorg er dan voor dat je het niet druk hebt.

In deze aflevering bespreek ik vier redenen waarom tijd een cruciale rol speelt bij het creëren en leiden van een onderneming.

Reden 1: Creativiteit ontstaat alleen wanneer je tijd hebt.

Reden 2: Gebrek aan tijd beperkt andere mogelijkheden

Reden 3: Druk zijn betekent vaak geleefd worden door anderen en dat is stressvol

Reden 4: Het geven van aandacht aan bepaalde zaken beïnvloedt energie

Aandacht en energie zijn nauw met elkaar verbonden en je leert over de reden waarom het zo belangrijk is om je tijd en aandacht te richten op datgene waar je graag mee bezig wilt zijn.

Wil je meer weten over deze vier redenen en wil je weten hoe je meer tijd kunt creëren voor jezelf? Luister dan naar de nieuwste aflevering

Deze aflevering is voorzien van timestamps welke zichtbaar zijn in sommige luisterapps.


Alvast een gratis rustmoment? Download de gratis ''Massage Voor Je Hart"    Gratis Massage voor je Hart

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.

Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" hier

 - Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube vodcast playlist


]]> Sanne Nozza full https://app.springcast.fm/18541/te-druk-vier-redenen-waarom-tijd-cruciaal-is-voor-een-succesvolle-onderneming Thu, 12 Oct 2023 08:00:00 +0200 Thursday 12 Oct 2023 2023-10-12 08:00:00 15 0 no 0:07:14 74236 14: Connect: LIVE programma om de connectie met jouw binnenwereld te versterken 14: Connect: LIVE programma om de connectie met jouw binnenwereld te versterken https://app.springcast.fm/18541/connect-live-programma-om-de-connectie-met-jouw-binnenwereld-te-versterken In deze aflevering onthul ik meer over het programma "Connect".

De wereld snakt naar meer authenticiteit en echtheid. Het verlangen tot zelfexpressie en jezelf kunnen zijn is groter dan ooit. En de afleiding om daar ver van weg te blijven ook. CONNECT helpt je om datgene wat in jou leeft helder te krijgen, waardoor je je vrijer voelt in het leven. Je maakt gemakkelijker keuzes, je kunt trouw zijn aan jezelf in elke situatie. Hierdoor verbetert de connectie met jezelf én met de ander. 3 belangrijke inzichten van deze aflevering:

1. Het belang van het vinden van jouw authentieke weg.

2. Verbinden met je binnenwereld.

3. Echte verbinding met anderen: CONNECT draait niet alleen om jou, maar ook om de verbinding met anderen. 

Wil je meer weten over CONNECT en hoe je een diepere verbinding met jezelf en anderen kunt creëren? Luister dan naar mijn podcast aflevering en ontdek de kracht van zelfreflectie en groei.

Ben jij klaar om jezelf te zien, jouw binnenwereld te verkennen en keuzes te maken vanuit je hart? Join me in het CONNECT programma en ontdek de vreugde van echt in contact komen met jezelf. We starten in november. Ik kijk er naar uit om van je te horen!

CONNECT programma

Deze aflevering is voorzien van timestamps welke zichtbaar zijn in sommige luisterapps.


Download de gratis ''Massage Voor Je Hart"   

 Gratis Massage voor je Hart

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.

Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" hier

 - Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube vodcast playlist


]]> In deze aflevering onthul ik meer over het programma "Connect".

De wereld snakt naar meer authenticiteit en echtheid. Het verlangen tot zelfexpressie en jezelf kunnen zijn is groter dan ooit. En de afleiding om daar ver van weg te blijven ook. CONNECT helpt je om datgene wat in jou leeft helder te krijgen, waardoor je je vrijer voelt in het leven. Je maakt gemakkelijker keuzes, je kunt trouw zijn aan jezelf in elke situatie. Hierdoor verbetert de connectie met jezelf én met de ander. 3 belangrijke inzichten van deze aflevering:

1. Het belang van het vinden van jouw authentieke weg.

2. Verbinden met je binnenwereld.

3. Echte verbinding met anderen: CONNECT draait niet alleen om jou, maar ook om de verbinding met anderen. 

Wil je meer weten over CONNECT en hoe je een diepere verbinding met jezelf en anderen kunt creëren? Luister dan naar mijn podcast aflevering en ontdek de kracht van zelfreflectie en groei.

Ben jij klaar om jezelf te zien, jouw binnenwereld te verkennen en keuzes te maken vanuit je hart? Join me in het CONNECT programma en ontdek de vreugde van echt in contact komen met jezelf. We starten in november. Ik kijk er naar uit om van je te horen!

CONNECT programma

Deze aflevering is voorzien van timestamps welke zichtbaar zijn in sommige luisterapps.


Download de gratis ''Massage Voor Je Hart"   

 Gratis Massage voor je Hart

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.

Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" hier

 - Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube vodcast playlist


]]> Sanne Nozza full https://app.springcast.fm/18541/connect-live-programma-om-de-connectie-met-jouw-binnenwereld-te-versterken Tue, 10 Oct 2023 08:00:00 +0200 Tuesday 10 Oct 2023 2023-10-10 08:00:00 14 0 no 0:09:21 73788 13: Zelfbewustzijn en kwetsbaarheid – openhartig en eerlijk verhaal over mijn eigen processen . 13: Zelfbewustzijn en kwetsbaarheid – openhartig en eerlijk verhaal over mijn eigen processen . https://app.springcast.fm/18541/zelfbewustzijn-en-kwetsbaarheid-openhartig-en-eerlijk-verhaal-over-mijn-eigen-processen In deze aflevering deel ik mijn persoonlijke beleving van het kick-off weekend van een jaarprogramma waar ik aan deelneem.

Dit weekend was een zeer bijzondere ervaring en het heeft een diepe impact gemaakt op mijzelf, de verbinding met mijn hart, op mijn vertrouwen in mijn intuïtie en op mijn ondernemerschap.

De dagen draaiden om zelfbewustzijn als grote kapstok, met daaronder thema’s als écht durven kijken naar wensen en verlangens, moed, vertrouwen, angst en schaamte.

Voor mij was kwetsbaarheid het allerbelangrijkste woord dit weekend.

Omdat het niet in een paar woorden te vatten is, nodig ik je uit te luisteren naar mijn eerlijke en open verhaal over alles wat er in mij gebeurde dit weekend en mijn eigen proces.

Via onderstaande link vind je meer informatie over de organisatie van het weekend en mijn  jaartraject.

Awake Origins

Download de gratis ''Massage Voor Je Hart"   

 Gratis Massage voor je Hart

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.

Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" hier

 - Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube vodcast playlist


]]> In deze aflevering deel ik mijn persoonlijke beleving van het kick-off weekend van een jaarprogramma waar ik aan deelneem.

Dit weekend was een zeer bijzondere ervaring en het heeft een diepe impact gemaakt op mijzelf, de verbinding met mijn hart, op mijn vertrouwen in mijn intuïtie en op mijn ondernemerschap.

De dagen draaiden om zelfbewustzijn als grote kapstok, met daaronder thema’s als écht durven kijken naar wensen en verlangens, moed, vertrouwen, angst en schaamte.

Voor mij was kwetsbaarheid het allerbelangrijkste woord dit weekend.

Omdat het niet in een paar woorden te vatten is, nodig ik je uit te luisteren naar mijn eerlijke en open verhaal over alles wat er in mij gebeurde dit weekend en mijn eigen proces.

Via onderstaande link vind je meer informatie over de organisatie van het weekend en mijn  jaartraject.

Awake Origins

Download de gratis ''Massage Voor Je Hart"   

 Gratis Massage voor je Hart

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.

Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" hier

 - Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube vodcast playlist


]]> Sanne Nozza full https://app.springcast.fm/18541/zelfbewustzijn-en-kwetsbaarheid-openhartig-en-eerlijk-verhaal-over-mijn-eigen-processen Tue, 03 Oct 2023 08:00:00 +0200 Tuesday 03 Oct 2023 2023-10-03 08:00:00 13 0 no 0:29:18 73126 12: De kracht van zuivere keuzes: ondernemen en leven vanuit het hart. 12: De kracht van zuivere keuzes: ondernemen en leven vanuit het hart. https://app.springcast.fm/18541/de-kracht-van-zuivere-keuzes-ondernemen-en-leven-vanuit-het-hart In deze aflevering duiken we diep in het maken van keuzes vanuit het hart, het volgen van je verlangen en het creëren van ruimte om je doelen te bereiken. 🌟

Belangrijke punten uit deze aflevering zijn:

Het belang van eerlijkheid en zuivere keuzes maken naar jezelf. Wat is de bijdrage die je het liefste wilt leveren en hoe kun je daarvoor ruimte creëren?

Kritisch zijn en je afvragen of een klant of opdracht écht bij je past. Durf 'nee' te zeggen en blijf trouw aan jezelf. Ook als er dan leegte ontstaat! Er komt dan ruimte om jouw ideaal uit te nodigen.

Werken met leuke mensen, prikkels en uitdagingen is belangrijk voor vrijheid en onafhankelijkheid. Ontdek wat jou echt inspireert en motiveert!

Luister nu naar deze boeiende aflevering

Leer hoe je keuzes maakt vanuit je hart en jezelf openstelt voor nieuwe mogelijkheden.

Via onderstaande link vind je meer informatie over de Beyond Magic 

Beyond Magic

Download de gratis ''Massage Voor Je Hart"   

 Gratis Massage voor je Hart

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.

Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" hier

 - Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube vodcast playlist


]]> In deze aflevering duiken we diep in het maken van keuzes vanuit het hart, het volgen van je verlangen en het creëren van ruimte om je doelen te bereiken. 🌟

Belangrijke punten uit deze aflevering zijn:

Het belang van eerlijkheid en zuivere keuzes maken naar jezelf. Wat is de bijdrage die je het liefste wilt leveren en hoe kun je daarvoor ruimte creëren?

Kritisch zijn en je afvragen of een klant of opdracht écht bij je past. Durf 'nee' te zeggen en blijf trouw aan jezelf. Ook als er dan leegte ontstaat! Er komt dan ruimte om jouw ideaal uit te nodigen.

Werken met leuke mensen, prikkels en uitdagingen is belangrijk voor vrijheid en onafhankelijkheid. Ontdek wat jou echt inspireert en motiveert!

Luister nu naar deze boeiende aflevering

Leer hoe je keuzes maakt vanuit je hart en jezelf openstelt voor nieuwe mogelijkheden.

Via onderstaande link vind je meer informatie over de Beyond Magic 

Beyond Magic

Download de gratis ''Massage Voor Je Hart"   

 Gratis Massage voor je Hart

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.

Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" hier

 - Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube vodcast playlist


]]> Sanne Nozza full https://app.springcast.fm/18541/de-kracht-van-zuivere-keuzes-ondernemen-en-leven-vanuit-het-hart Tue, 26 Sep 2023 08:00:00 +0200 Tuesday 26 Sep 2023 2023-09-26 08:00:00 12 0 no 0:22:48 72369 11: Verrassing en nieuwigheid doet creativiteit stromen 🌟💫 11: Verrassing en nieuwigheid doet creativiteit stromen 🌟💫 https://app.springcast.fm/18541/sparkels Hier zijn 3 belangrijke inzichten om rekening mee te houden:1. Verrassingen:2. Comfortzone verlaten:3. Plezier en fun:
Laat een reactie achter en deel het met mij en anderen. Laten we samen de sparkels verspreiden. Tot snel! 🌟💫

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.

Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" hier

 - Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube vodcast playlist


]]> Hier zijn 3 belangrijke inzichten om rekening mee te houden:1. Verrassingen:2. Comfortzone verlaten:3. Plezier en fun:
Laat een reactie achter en deel het met mij en anderen. Laten we samen de sparkels verspreiden. Tot snel! 🌟💫

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.

Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" hier

 - Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube vodcast playlist


]]> Sanne Nozza full https://app.springcast.fm/18541/sparkels Thu, 21 Sep 2023 08:00:00 +0200 Thursday 21 Sep 2023 2023-09-21 08:00:00 11 0 no 0:05:50 72368 10: Zelfzorg: de sleutel tot succes in je bedrijf en persoonlijke leven, 10: Zelfzorg: de sleutel tot succes in je bedrijf en persoonlijke leven, https://app.springcast.fm/18541/zelfzorg In deze aflevering worden waardevolle inzichten gedeeld en handige tips gegeven om zelfzorg op de eerste plaats te zetten. 

Er is iets wat veel ondernemers en mensen in het algemeen onderschatten. Het is iets dat niet alleen van toepassing is op je bedrijf, maar ook op jouw eigen leven. En als je er geen aandacht aan besteedt, zal succes moeilijk te bereiken zijn. Waar heb ik het over? Het allerbelangrijkste is... hoe gaat het met JOU? Zorg voor jezelf en voel je goed in je vel. Dit heeft invloed op hoe je je bedrijf runt en hoe je je leven leidt. Prioriteit geven aan zelfzorg is essentieel.

Luister naar deze aflevering en ontdek hoe je jouw eigen energie kunt beïnvloeden en jouw bedrijf en de wereld om je heen positief kunt beïnvloeden. – 

De gratis Be There - Boost sessie: kan je hier downloaden 

 Gratis Massage voor je Hart

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Ik verwijs naar een aparte aflevering over Boost je vibe Creëer jouw ideale sfeer: Kies jouw vibe en straal zelfwaardering/ kracht uit.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.

Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" hier

 - Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube vodcast playlist


]]> In deze aflevering worden waardevolle inzichten gedeeld en handige tips gegeven om zelfzorg op de eerste plaats te zetten. 

Er is iets wat veel ondernemers en mensen in het algemeen onderschatten. Het is iets dat niet alleen van toepassing is op je bedrijf, maar ook op jouw eigen leven. En als je er geen aandacht aan besteedt, zal succes moeilijk te bereiken zijn. Waar heb ik het over? Het allerbelangrijkste is... hoe gaat het met JOU? Zorg voor jezelf en voel je goed in je vel. Dit heeft invloed op hoe je je bedrijf runt en hoe je je leven leidt. Prioriteit geven aan zelfzorg is essentieel.

Luister naar deze aflevering en ontdek hoe je jouw eigen energie kunt beïnvloeden en jouw bedrijf en de wereld om je heen positief kunt beïnvloeden. – 

De gratis Be There - Boost sessie: kan je hier downloaden 

 Gratis Massage voor je Hart

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Ik verwijs naar een aparte aflevering over Boost je vibe Creëer jouw ideale sfeer: Kies jouw vibe en straal zelfwaardering/ kracht uit.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.

Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" hier

 - Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube vodcast playlist


]]> Sanne Nozza full https://app.springcast.fm/18541/zelfzorg Tue, 19 Sep 2023 08:00:00 +0200 Tuesday 19 Sep 2023 2023-09-19 08:00:00 10 0 no 0:07:36 71818 9: Emotionele triggers: hoe ervaringen uit het verleden ons gedrag in het nu beïnvloeden. 9: Emotionele triggers: hoe ervaringen uit het verleden ons gedrag in het nu beïnvloeden. https://app.springcast.fm/18541/emotionele-triggers-hoe-ervaringen-uit-het-verleden-ons-gedrag-in-het-nu-beinvloeden Deze aflevering gaat over jouw lichaam en jouw systeem vrij maken van negatieve lading.

We dragen vaak onbewust – en soms bewust – zoveel ballast met ons mee. Ballast die ons belemmert om vrij te zijn, die ons belemmert om ons gezond, vitaal, fit en positief te voelen. Het helpt enorm om deze ballast te herkennen en achter je te laten, zodat jouw ware creatieve potentieel alle ruimte krijgt om zich te laten zien.

In deze aflevering laat ik je zien hoe je deze negatieve lading kunt herkennen bij jezelf en geef ik je opties om je vrijer te maken. Een vrij lichaam is het meest verbonden met het hart en vanuit dit hart kun jij het allermooiste (werkende) leven leiden ❤️

Jij bepaalt welke energie je uitstraalt!

Via onderstaande link vind je meer informatie over de Beyond Magic 

Beyond Magic

Download de gratis ''Massage Voor Je Hart"   

 Gratis Massage voor je Hart

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.

Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" hier

 - Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube vodcast playlist


]]> Deze aflevering gaat over jouw lichaam en jouw systeem vrij maken van negatieve lading.

We dragen vaak onbewust – en soms bewust – zoveel ballast met ons mee. Ballast die ons belemmert om vrij te zijn, die ons belemmert om ons gezond, vitaal, fit en positief te voelen. Het helpt enorm om deze ballast te herkennen en achter je te laten, zodat jouw ware creatieve potentieel alle ruimte krijgt om zich te laten zien.

In deze aflevering laat ik je zien hoe je deze negatieve lading kunt herkennen bij jezelf en geef ik je opties om je vrijer te maken. Een vrij lichaam is het meest verbonden met het hart en vanuit dit hart kun jij het allermooiste (werkende) leven leiden ❤️

Jij bepaalt welke energie je uitstraalt!

Via onderstaande link vind je meer informatie over de Beyond Magic 

Beyond Magic

Download de gratis ''Massage Voor Je Hart"   

 Gratis Massage voor je Hart

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.

Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" hier

 - Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube vodcast playlist


]]> Sanne Nozza full https://app.springcast.fm/18541/emotionele-triggers-hoe-ervaringen-uit-het-verleden-ons-gedrag-in-het-nu-beinvloeden Tue, 12 Sep 2023 08:00:00 +0200 Tuesday 12 Sep 2023 2023-09-12 08:00:00 9 0 no 0:22:46 71303 8: Creëer jouw ideale sfeer: Kies jouw vibe en straal zelfwaardering/ kracht uit. 8: Creëer jouw ideale sfeer: Kies jouw vibe en straal zelfwaardering/ kracht uit. https://app.springcast.fm/18541/creeer-jouw-ideale-sfeer-kies-jouw-vibe-en-straal-zelfwaardering-kracht-uit In deze aflevering vertel ik je over de invloed van gevoelens en emoties op jouw gedrag. Ik zeg altijd: “Hoe jij de deurklink opent, bepaalt het gesprek”.

De energie die je uitstraalt is ontzettend belangrijk voor succes en het goede nieuws is: die energie is te beïnvloeden!

Het is belangrijk te beseffen op welke manier je praat, denkt, doet. Ons brein luistert namelijk heel goed naar de signalen die JIJ het geeft. Geef jij negatieve ideeën, zal het zich daar op richten. Programmeer jij je brein positief, dan richt het zich daarop en zal het je helpen jouw doelen te bereiken. Je vergroot daarmee jouw eigenwaarde, jouw zelfvertrouwen en jouw kracht.

In deze aflevering geef ik je een praktisch energetische tool die je meteen mee kunt doen om je voor te bereiden op een situatie in de toekomst waarin jij zélf wilt bepalen welke energie je uitstraalt.

Of je nu op zoek bent naar zelfvertrouwen, een positieve mindset of simpelweg wilt weten hoe je elke situatie ten volle kunt benutten: deze aflevering zal je voorzien van bruikbare inzichten en praktische tips. Ga mee op een inspirerende reis naar jouw persoonlijke groei en bloei.

Jij bepaalt welke energie je uitstraalt!

Via onderstaande link vind je meer informatie over de Heart Sessions

Heart sessions

Download de gratis ''Massage Voor Je Hart"   

 Gratis Massage voor je Hart

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.

Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" hier

 - Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube vodcast playlist


]]> In deze aflevering vertel ik je over de invloed van gevoelens en emoties op jouw gedrag. Ik zeg altijd: “Hoe jij de deurklink opent, bepaalt het gesprek”.

De energie die je uitstraalt is ontzettend belangrijk voor succes en het goede nieuws is: die energie is te beïnvloeden!

Het is belangrijk te beseffen op welke manier je praat, denkt, doet. Ons brein luistert namelijk heel goed naar de signalen die JIJ het geeft. Geef jij negatieve ideeën, zal het zich daar op richten. Programmeer jij je brein positief, dan richt het zich daarop en zal het je helpen jouw doelen te bereiken. Je vergroot daarmee jouw eigenwaarde, jouw zelfvertrouwen en jouw kracht.

In deze aflevering geef ik je een praktisch energetische tool die je meteen mee kunt doen om je voor te bereiden op een situatie in de toekomst waarin jij zélf wilt bepalen welke energie je uitstraalt.

Of je nu op zoek bent naar zelfvertrouwen, een positieve mindset of simpelweg wilt weten hoe je elke situatie ten volle kunt benutten: deze aflevering zal je voorzien van bruikbare inzichten en praktische tips. Ga mee op een inspirerende reis naar jouw persoonlijke groei en bloei.

Jij bepaalt welke energie je uitstraalt!

Via onderstaande link vind je meer informatie over de Heart Sessions

Heart sessions

Download de gratis ''Massage Voor Je Hart"   

 Gratis Massage voor je Hart

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.

Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" hier

 - Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube vodcast playlist


]]> Sanne Nozza full https://app.springcast.fm/18541/creeer-jouw-ideale-sfeer-kies-jouw-vibe-en-straal-zelfwaardering-kracht-uit Tue, 05 Sep 2023 08:00:00 +0200 Tuesday 05 Sep 2023 2023-09-05 08:00:00 8 0 no 0:31:50 69461 7: De kracht van intuïtie en het volgen van jouw hart: tips en inzichten voor ondernemers. 7: De kracht van intuïtie en het volgen van jouw hart: tips en inzichten voor ondernemers. https://app.springcast.fm/18541/aflevering-7-29aug In deze aflevering duiken we dieper in op mijn lievelingsthema’s:

Intuïtie, het volgen van je hart en creatie-kracht.

Ik bespreek dit aan de hand van vier thema's die een rol spelen.

1. De invloed van gezin en geschiedenis

2. Jijzelf en het volgen van jouw hart

3. Het volgen van je hart en intuïtie in je werk

4. Het volgen van je hart in relatie tot anderen

Ik hoop dat deze aflevering je inspireert en aanmoedigt om meer ruimte te geven aan je intuïtie, het volgen van het hart en het cultiveren van creatie.

Deze elementen zijn wat mij betreft leidend als het gaat om bewust ondernemerschap: een leven en een onderneming heel dicht bij je hart om vanuit daar jouw plek in te nemen in deze wereld.

Op die manier straalt jouw licht: voor jouzelf, voor de mensen om jou heen en voor de hele wereld.

Via onderstaande link vind je meer informatie over de Heart Sessions

Heart sessions

Download de gratis ''Massage Voor Je Hart"   

 Gratis Massage voor je Hart

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.

Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" hier

 - Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube vodcast playlist


]]> In deze aflevering duiken we dieper in op mijn lievelingsthema’s:

Intuïtie, het volgen van je hart en creatie-kracht.

Ik bespreek dit aan de hand van vier thema's die een rol spelen.

1. De invloed van gezin en geschiedenis

2. Jijzelf en het volgen van jouw hart

3. Het volgen van je hart en intuïtie in je werk

4. Het volgen van je hart in relatie tot anderen

Ik hoop dat deze aflevering je inspireert en aanmoedigt om meer ruimte te geven aan je intuïtie, het volgen van het hart en het cultiveren van creatie.

Deze elementen zijn wat mij betreft leidend als het gaat om bewust ondernemerschap: een leven en een onderneming heel dicht bij je hart om vanuit daar jouw plek in te nemen in deze wereld.

Op die manier straalt jouw licht: voor jouzelf, voor de mensen om jou heen en voor de hele wereld.

Via onderstaande link vind je meer informatie over de Heart Sessions

Heart sessions

Download de gratis ''Massage Voor Je Hart"   

 Gratis Massage voor je Hart

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.

Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" hier

 - Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube vodcast playlist


]]> Sanne Nozza full https://app.springcast.fm/18541/aflevering-7-29aug Tue, 29 Aug 2023 08:00:00 +0200 Tuesday 29 Aug 2023 2023-08-29 08:00:00 7 0 no 0:23:35 69460 6: Hoe je jouw hart kunt volgen door oude verhalen los te laten. 6: Hoe je jouw hart kunt volgen door oude verhalen los te laten. https://app.springcast.fm/18541/aflevering-6-22aug Verhalen van vroeger | Old story's | oude verhalen. Verhalen die je bent gaan geloven. Over jezelf, over de wereld.

In deze aflevering vertel ik hoe verhalen ontstaan en wat het effect van deze verhalen is in het hier en nu en in de toekomst. Ik leg je uit hoe verhalen over jou je identiteit bepalen en welke gevolgen dat heeft.

Wat zou het betekenen als je ruimte kunt maken voor nieuwe verhalen? Welke ruimte kun je dan openen?

Welke uitdagingen liggen op de loer in dit spannende proces en hoe deal je me deze uitdagingen?

Ik vertel je over hoe je in je leven en in je bedrijf kunt ontwikkelen door los te laten en andere delen van jezelf op de voorgrond zetten. Het zit allemaal al in jou. Soms mogen delen even wat opnieuw gerangschikt worden. Deel X wat verder naar achter, deel Y wat verder naar voren.

Wil jij weten hoe je dit doet? Wil jij meer weten over de relatie tussen oude verhalen en het volgen van je hart? Luister of kijk deze aflevering!

Be There - Boost sessie: kan je hier downloaden 

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.

Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" hier

 - Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube vodcast playlist


]]> Verhalen van vroeger | Old story's | oude verhalen. Verhalen die je bent gaan geloven. Over jezelf, over de wereld.

In deze aflevering vertel ik hoe verhalen ontstaan en wat het effect van deze verhalen is in het hier en nu en in de toekomst. Ik leg je uit hoe verhalen over jou je identiteit bepalen en welke gevolgen dat heeft.

Wat zou het betekenen als je ruimte kunt maken voor nieuwe verhalen? Welke ruimte kun je dan openen?

Welke uitdagingen liggen op de loer in dit spannende proces en hoe deal je me deze uitdagingen?

Ik vertel je over hoe je in je leven en in je bedrijf kunt ontwikkelen door los te laten en andere delen van jezelf op de voorgrond zetten. Het zit allemaal al in jou. Soms mogen delen even wat opnieuw gerangschikt worden. Deel X wat verder naar achter, deel Y wat verder naar voren.

Wil jij weten hoe je dit doet? Wil jij meer weten over de relatie tussen oude verhalen en het volgen van je hart? Luister of kijk deze aflevering!

Be There - Boost sessie: kan je hier downloaden 

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.

Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" hier

 - Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube vodcast playlist


]]> Sanne Nozza full https://app.springcast.fm/18541/aflevering-6-22aug Tue, 22 Aug 2023 08:00:00 +0200 Tuesday 22 Aug 2023 2023-08-22 08:00:00 6 0 no 0:21:51 69459 5: Het belang van openheid en kwetsbaarheid in ondernemerschap en relaties 5: Het belang van openheid en kwetsbaarheid in ondernemerschap en relaties https://app.springcast.fm/18541/aflevering-5-15aug De balans vinden tussen zelfstandigheid en het accepteren van hulp -of breder nog: kunnen leunen- is een intrigerend thema dat veel mensen aanspreekt: Onafhankelijk zijn. Sterk zijn. Je zaken zelf regelen en oplossen.

Hoe onafhankelijkheid een enorme kracht kan zijn, maar hoe het ook een andere kant heeft. Deze aflevering gaat over iemand die een patroon heeft ontwikkeld om alles zelf op te lossen, zelf te doen, en niemand nodig lijkt te hebben.

Echter, ergens op de achtergrond sluimert de behoefte aan ondersteuning. Het gevoel van eenzaamheid steekt steeds vaker de kop op, maar de angst en schaamte om zich echt te openen weerhoudt haar om deze behoefte om te kunnen leunen te erkennen.

In deze aflevering leer je over het belang van openheid en kwetsbaarheid, in relaties en in het ondernemerschap. Wat zijn de voordelen van kunnen leunen op anderen?

Luister en reflecteer: hoe speelt onafhankelijkheid bij jou een rol? Hoe speelt het thema leunen en dragen bij jou een rol?

Laat je mij je je ervaring en inzichten weten? Samen verkennen en verdiepen we de weg naar ons hart en maken we het pad vrij.

Het boek waar ik aan refereer en aanraad in de vodcast: De Kracht van Kwetsbaarheid van de auteur Brene Brown.

Be There - Boost sessie: kan je hier downloaden 

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.

Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" hier

 - Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube vodcast playlist


]]> De balans vinden tussen zelfstandigheid en het accepteren van hulp -of breder nog: kunnen leunen- is een intrigerend thema dat veel mensen aanspreekt: Onafhankelijk zijn. Sterk zijn. Je zaken zelf regelen en oplossen.

Hoe onafhankelijkheid een enorme kracht kan zijn, maar hoe het ook een andere kant heeft. Deze aflevering gaat over iemand die een patroon heeft ontwikkeld om alles zelf op te lossen, zelf te doen, en niemand nodig lijkt te hebben.

Echter, ergens op de achtergrond sluimert de behoefte aan ondersteuning. Het gevoel van eenzaamheid steekt steeds vaker de kop op, maar de angst en schaamte om zich echt te openen weerhoudt haar om deze behoefte om te kunnen leunen te erkennen.

In deze aflevering leer je over het belang van openheid en kwetsbaarheid, in relaties en in het ondernemerschap. Wat zijn de voordelen van kunnen leunen op anderen?

Luister en reflecteer: hoe speelt onafhankelijkheid bij jou een rol? Hoe speelt het thema leunen en dragen bij jou een rol?

Laat je mij je je ervaring en inzichten weten? Samen verkennen en verdiepen we de weg naar ons hart en maken we het pad vrij.

Het boek waar ik aan refereer en aanraad in de vodcast: De Kracht van Kwetsbaarheid van de auteur Brene Brown.

Be There - Boost sessie: kan je hier downloaden 

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.

Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" hier

 - Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube vodcast playlist


]]> Sanne Nozza full https://app.springcast.fm/18541/aflevering-5-15aug Tue, 15 Aug 2023 08:00:00 +0200 Tuesday 15 Aug 2023 2023-08-15 08:00:00 5 0 no 0:24:18 69458 4: Vergroot je impact: 4 tips om jouzelf meer te laten zien 4: Vergroot je impact: 4 tips om jouzelf meer te laten zien https://app.springcast.fm/18541/Vergroot je impact: 4 tips om jouzelf meer te laten zien Deze aflevering biedt waardevolle inzichten en praktische tips om meer ruimte in te nemen in verschillende aspecten van ons leven.

Het is een basisbehoefte om gezien te worden in wie we zijn, om erkenning te krijgen. We willen er allemaal toe doen in het leven. We willen erbij horen, we willen dat mensen blij zijn dat we er zijn, we willen gezien worden in onze waarde.

Ruimte innemen is een essentieel thema voor een succesvol leven of een succesvol bedrijf. Alleen door ruimte in te nemen kun je een positieve impact maken.

Hoe neem je je plek in, hoe kun je jezelf dan laten zien? Hoe doe je dat eigenlijk, ruimte innemen? In deze aflevering geef ik je heel praktische tips om er direct mee aan de slag te gaan. Ook verwijs ik naar een energetische tool die je gaat helpen. Je kunt deze beleving GRATIS downloaden via mijn website. 

Je ontdekt hier hoe verschillende delen van jezelf naar voren kunnen komen in verschillende situaties en daarnaast duiken we dieper in het belang van het uitspreken van onze behoeften en wensen, zodat mensen echt kunnen zien en horen wat belangrijk voor ons is.

Luister naar deze aflevering en leer JA zeggen tegen je eigen wensen en behoeftes. Beter voor jou, beter voor de mensen om je heen, beter voor de wereld.

Be There - Boost sessie: kan je hier downloaden 

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.

Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" hier

 - Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube vodcast playlist


]]> Deze aflevering biedt waardevolle inzichten en praktische tips om meer ruimte in te nemen in verschillende aspecten van ons leven.

Het is een basisbehoefte om gezien te worden in wie we zijn, om erkenning te krijgen. We willen er allemaal toe doen in het leven. We willen erbij horen, we willen dat mensen blij zijn dat we er zijn, we willen gezien worden in onze waarde.

Ruimte innemen is een essentieel thema voor een succesvol leven of een succesvol bedrijf. Alleen door ruimte in te nemen kun je een positieve impact maken.

Hoe neem je je plek in, hoe kun je jezelf dan laten zien? Hoe doe je dat eigenlijk, ruimte innemen? In deze aflevering geef ik je heel praktische tips om er direct mee aan de slag te gaan. Ook verwijs ik naar een energetische tool die je gaat helpen. Je kunt deze beleving GRATIS downloaden via mijn website. 

Je ontdekt hier hoe verschillende delen van jezelf naar voren kunnen komen in verschillende situaties en daarnaast duiken we dieper in het belang van het uitspreken van onze behoeften en wensen, zodat mensen echt kunnen zien en horen wat belangrijk voor ons is.

Luister naar deze aflevering en leer JA zeggen tegen je eigen wensen en behoeftes. Beter voor jou, beter voor de mensen om je heen, beter voor de wereld.

Be There - Boost sessie: kan je hier downloaden 

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.

Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" hier

 - Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube vodcast playlist


]]> Sanne Nozza full https://app.springcast.fm/18541/Vergroot je impact: 4 tips om jouzelf meer te laten zien Tue, 08 Aug 2023 08:00:00 +0200 Tuesday 08 Aug 2023 2023-08-08 08:00:00 4 0 no 0:32:37 69163 3: Ontvangen zonder angst: De kracht van complimenten accepteren en jezelf waarderen 3: Ontvangen zonder angst: De kracht van complimenten accepteren en jezelf waarderen https://app.springcast.fm/18541/ontvangen-zonder-angst-de-kracht-van-complimenten-accepteren-en-jezelf-waarderen Deze aflevering over “de kracht van het ontvangen” gaat over het ontvangen van materiële en immateriële zaken in ons leven.

In deze aflevering leer je:

1) over het voelen en ervaren van jouw waarde, van datgene wat jouw krachten, jouw talenten, datgene wat jou uniek maakt.

2) over het aannemen en erkennen van je talenten, krachten en waarde om daar vervolgens ook voor te durven gaan staan en naar te handelen.

Je bent niet voor niets met dit pakket hier op aarde.

Jij mag jouw authentieke zelf laten zien op deze wereld. Sterker nog: het is de bedoeling dat je dat doet, zodat jij van de meeste betekenis kan zijn voor jezelf, voor anderen, voor de wereld.

In de aflevering bespreken we ook het patroon van het wegwuiven van complimenten en hoe dat jouw werk en jouw missie beïnvloedt.

Be There - Boost sessie: kan je hier downloaden 

Na het luisteren en kijken naar deze aflevering weet je, hoe je vandaag nog, kan starten om het voorbeeld aan anderen te geven door complimenten binnen te laten komen en te waarderen.

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.

Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" hier

 - Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube vodcast playlist


]]> Deze aflevering over “de kracht van het ontvangen” gaat over het ontvangen van materiële en immateriële zaken in ons leven.

In deze aflevering leer je:

1) over het voelen en ervaren van jouw waarde, van datgene wat jouw krachten, jouw talenten, datgene wat jou uniek maakt.

2) over het aannemen en erkennen van je talenten, krachten en waarde om daar vervolgens ook voor te durven gaan staan en naar te handelen.

Je bent niet voor niets met dit pakket hier op aarde.

Jij mag jouw authentieke zelf laten zien op deze wereld. Sterker nog: het is de bedoeling dat je dat doet, zodat jij van de meeste betekenis kan zijn voor jezelf, voor anderen, voor de wereld.

In de aflevering bespreken we ook het patroon van het wegwuiven van complimenten en hoe dat jouw werk en jouw missie beïnvloedt.

Be There - Boost sessie: kan je hier downloaden 

Na het luisteren en kijken naar deze aflevering weet je, hoe je vandaag nog, kan starten om het voorbeeld aan anderen te geven door complimenten binnen te laten komen en te waarderen.

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.

Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" hier

 - Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube vodcast playlist


]]> Sanne Nozza full https://app.springcast.fm/18541/ontvangen-zonder-angst-de-kracht-van-complimenten-accepteren-en-jezelf-waarderen Tue, 01 Aug 2023 07:00:00 +0200 Tuesday 01 Aug 2023 2023-08-01 07:00:00 3 0 no 0:21:36 68795 2: Dienen: ben jij er vooral voor jezelf of voor een ander? 2: Dienen: ben jij er vooral voor jezelf of voor een ander? https://app.springcast.fm/18541/het-belang-van-zelfliefde-dienen-vanuit-kracht-en-plezier Hallo lieve mensen en creatieve ondernemers!

Herken je het gevoel dat je constant bezig bent met anderen en dat je daarbij jezelf uit het oog verliest? Merk jij in het ondernemerschap dat je je vooral focust op de wensen van de klant en daarbij wel eens uit het oog verliest wat voor jouzelf eigenlijk belangrijk is?

In deze aflevering "'Het Belang van Zelfliefde: Dienen vanuit Kracht en Plezier" praat ik over het thema “dienen”, ofwel: er zijn voor de ander.

Door de jaren heen hebben we ons verschillende patronen en gedachtegangen aangemeten. Wellicht herken je dit:

Van nature ben je geïnteresseerd in de ander en je vindt het fijn om er voor anderen te kunnen zijn. Je voelt haarfijn aan wat de behoefte van die ander is en speelt daar ook graag op in.

Echter, daardoor verlies je wel eens jouw eigen behoeften uit het oog.

Ik laat je zien hoe belangrijk het is om je te richten op wat goed is voor jou zelf, op je eigen behoeften en wensen. Door je eigen behoeften te volgen, stimuleer je jouw welzijn en daarmee ook jouw creativiteit. Je maakt het pad naar jouw hart vrij om jouw unieke talenten naar voren te brengen en vanuit authenticiteit bij te dragen.

Leer herkennen wat jouw reflex is en kies zuiver voor het pad van jouw hart. Hierdoor creëer je een positieve flow en energie die je helpt bij het vervullen van jouw unieke rol hier op aarde.

Laten we samen bouwen aan een bloeiende onderneming, met jou in de hoofdrol! LIKE en DEEL deze video om anderen te inspireren hun hart te volgen in hun onderneming.

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.

Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" hier

 Beluister ook mijn eerste aflevering van mijn Vodcast:

 Vodcast #1 link naar episode1

- Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube vodcast playlist


]]> Hallo lieve mensen en creatieve ondernemers!

Herken je het gevoel dat je constant bezig bent met anderen en dat je daarbij jezelf uit het oog verliest? Merk jij in het ondernemerschap dat je je vooral focust op de wensen van de klant en daarbij wel eens uit het oog verliest wat voor jouzelf eigenlijk belangrijk is?

In deze aflevering "'Het Belang van Zelfliefde: Dienen vanuit Kracht en Plezier" praat ik over het thema “dienen”, ofwel: er zijn voor de ander.

Door de jaren heen hebben we ons verschillende patronen en gedachtegangen aangemeten. Wellicht herken je dit:

Van nature ben je geïnteresseerd in de ander en je vindt het fijn om er voor anderen te kunnen zijn. Je voelt haarfijn aan wat de behoefte van die ander is en speelt daar ook graag op in.

Echter, daardoor verlies je wel eens jouw eigen behoeften uit het oog.

Ik laat je zien hoe belangrijk het is om je te richten op wat goed is voor jou zelf, op je eigen behoeften en wensen. Door je eigen behoeften te volgen, stimuleer je jouw welzijn en daarmee ook jouw creativiteit. Je maakt het pad naar jouw hart vrij om jouw unieke talenten naar voren te brengen en vanuit authenticiteit bij te dragen.

Leer herkennen wat jouw reflex is en kies zuiver voor het pad van jouw hart. Hierdoor creëer je een positieve flow en energie die je helpt bij het vervullen van jouw unieke rol hier op aarde.

Laten we samen bouwen aan een bloeiende onderneming, met jou in de hoofdrol! LIKE en DEEL deze video om anderen te inspireren hun hart te volgen in hun onderneming.

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.

Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" hier

 Beluister ook mijn eerste aflevering van mijn Vodcast:

 Vodcast #1 link naar episode1

- Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube vodcast playlist


]]> Sanne Nozza full https://app.springcast.fm/18541/het-belang-van-zelfliefde-dienen-vanuit-kracht-en-plezier Tue, 25 Jul 2023 16:00:00 +0200 Tuesday 25 Jul 2023 2023-07-25 16:00:00 2 0 no 0:26:13 68794 1: Kiezen voor jezelf en het volgen van je hart: Mijn persoonlijke verhaal 1: Kiezen voor jezelf en het volgen van je hart: Mijn persoonlijke verhaal https://app.springcast.fm/18541/kiezen-voor-jezelf-en-het-volgen-van-je-hart-mijn-persoonlijke-verhaal In deze aflevering ''Kiezen voor jezelf en het volgen van je hart: mijn persoonlijke verhaal"' neem ik je mee op reis door mijn jeugd en de impact daarvan op mijn leven, mijn werk en mijn missie om anderen te begeleiden naar het pad van hun hart.

Ik deel over een periode in mijn tienerjaren, waarin ik te maken kreeg met een spiritueel (sekte)leider, die me boodschappen en opdrachten gaf. Ik vertel je wat dat met me deed, hoe het me beïnvloed heeft en wat de relatie is naar het volgen van mijn hart. Eén specifiek moment uit die periode licht ik eruit; een moment waarin ik zeer overtuigd was van mijn keuze. Dat moment heeft me laten zien dat ik de kracht heb om voor mezelf te kiezen, zelfs in moeilijke situaties. Ik laat je zien hoe ik dit krachtige gevoel uit het verleden in het heden gebruik.

We hebben allemaal ons eigen verhaal en kennen allemaal gemakkelijke en moeilijke situaties in ons leven. Ik hoop je te kunnen inspireren bij jezelf te blijven of te komen en keuzes te maken die jou geluk brengen. Hoe spannend of moeilijk dat soms ook kan zijn.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.

Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" hier

 Beluister ook mijn volgende Vodcast:

** Vodcast #2 link naar episode 2 

- Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube vodcast playlist



]]> In deze aflevering ''Kiezen voor jezelf en het volgen van je hart: mijn persoonlijke verhaal"' neem ik je mee op reis door mijn jeugd en de impact daarvan op mijn leven, mijn werk en mijn missie om anderen te begeleiden naar het pad van hun hart.

Ik deel over een periode in mijn tienerjaren, waarin ik te maken kreeg met een spiritueel (sekte)leider, die me boodschappen en opdrachten gaf. Ik vertel je wat dat met me deed, hoe het me beïnvloed heeft en wat de relatie is naar het volgen van mijn hart. Eén specifiek moment uit die periode licht ik eruit; een moment waarin ik zeer overtuigd was van mijn keuze. Dat moment heeft me laten zien dat ik de kracht heb om voor mezelf te kiezen, zelfs in moeilijke situaties. Ik laat je zien hoe ik dit krachtige gevoel uit het verleden in het heden gebruik.

We hebben allemaal ons eigen verhaal en kennen allemaal gemakkelijke en moeilijke situaties in ons leven. Ik hoop je te kunnen inspireren bij jezelf te blijven of te komen en keuzes te maken die jou geluk brengen. Hoe spannend of moeilijk dat soms ook kan zijn.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.

Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" hier

 Beluister ook mijn volgende Vodcast:

** Vodcast #2 link naar episode 2 

- Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube vodcast playlist



]]> Sanne Nozza full https://app.springcast.fm/18541/kiezen-voor-jezelf-en-het-volgen-van-je-hart-mijn-persoonlijke-verhaal Mon, 24 Jul 2023 02:00:00 +0200 Monday 24 Jul 2023 2023-07-24 02:00:00 1 0 no 0:26:54 68793 Zelfleiderschap: de Podcast Zelfleiderschap: de Podcast https://app.springcast.fm/18541/sanne-nozza-zelfleiderschap-de-podcast Leuk dat je hier bent! Mijn naam is Sanne Nozza en ik geloof ontzettend in vrijheid.

Vrijheid om werk te doen wat jou uitdaagt en inspireert, maar vooral ook om te kunnen doen wat je echt diep van binnen voelt, dus te kunnen doen (en te zijn!) waar je naar verlangt.

Op dit kanaal vind je video's over zelfleiderschap en authenticiteit.

Want de vraag "wat wil ik nou eigenlijk écht?" is vaak moeilijk te beantwoorden.

Met deze video's wil ik je uitdagen om terug te komen bij datgene wat jou doet léven, datgene waar jouw vuur van gaat branden.

Want om vrijheid te kunnen creëren wil je weten waar het jou om gaat.

Dan kun je eigen keuzes maken.

In deze afleveringen deel ik persoonlijke verhalen en ervaringen, klantverhalen, mijn lessen en uiteraard ook mijn visie.

Alles om jou uit te helpen om steeds een laagje verder te ontplooien en uit te vinden: waar gaat het mij nou eigenlijk écht om? Zodat jij je eigen keuzes kunt maken, jouw pad kunt bewandelen en vrijheid kunt ervaren.

Heel veel plezier!

Meer over mij op mijn website: https://www.sanosi-coaching.nl/
Je kunt me volgen op Instagram: https://www.instagram.com/sannenozza/
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/sannenozza/




]]> Leuk dat je hier bent! Mijn naam is Sanne Nozza en ik geloof ontzettend in vrijheid.

Vrijheid om werk te doen wat jou uitdaagt en inspireert, maar vooral ook om te kunnen doen wat je echt diep van binnen voelt, dus te kunnen doen (en te zijn!) waar je naar verlangt.

Op dit kanaal vind je video's over zelfleiderschap en authenticiteit.

Want de vraag "wat wil ik nou eigenlijk écht?" is vaak moeilijk te beantwoorden.

Met deze video's wil ik je uitdagen om terug te komen bij datgene wat jou doet léven, datgene waar jouw vuur van gaat branden.

Want om vrijheid te kunnen creëren wil je weten waar het jou om gaat.

Dan kun je eigen keuzes maken.

In deze afleveringen deel ik persoonlijke verhalen en ervaringen, klantverhalen, mijn lessen en uiteraard ook mijn visie.

Alles om jou uit te helpen om steeds een laagje verder te ontplooien en uit te vinden: waar gaat het mij nou eigenlijk écht om? Zodat jij je eigen keuzes kunt maken, jouw pad kunt bewandelen en vrijheid kunt ervaren.

Heel veel plezier!

Meer over mij op mijn website: https://www.sanosi-coaching.nl/
Je kunt me volgen op Instagram: https://www.instagram.com/sannenozza/
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/sannenozza/




]]> Sanne Nozza trailer https://app.springcast.fm/18541/sanne-nozza-zelfleiderschap-de-podcast Sat, 22 Jul 2023 14:13:00 +0200 Saturday 22 Jul 2023 2023-07-22 14:13:00 0 0 no 0:00:56