Kristel van Herpt

#45 Waarom jij jezelf altijd anders ziet dan de rest van de wereld

Fri, 03 Apr 2026 12:00:00 +0200

Je kent jezelf toch? Je kijkt elke dag in de spiegel. En toch zodra je een foto van jezelf ziet, herken je jezelf niet meer. In deze aflevering leg ik uit waarom dat is, en waarom het beeld dat jij van jezelf hebt eigenlijk helemaal niet van jou is. Want je zelfbeeld is niet ontstaan door wat jij ziet maar door alles wat er ooit tegen je gezegd is. Alles wat je ooit hebt gevoeld. En alles wat je jezelf geleerd hebt te vinden. Het goede nieuws: je kunt het verhaal dat je over jezelf vertelt, ook anders vertellen.

#44 De reden waarom we onszelf blijven uitstellen

Mon, 16 Mar 2026 12:00:00 +0100

In deze aflevering praten we over iets wat bijna iedereen herkent: jezelf uitstellen.

De afgelopen weken viel ons in de studio iets op. Opvallend veel vrouwen verplaatsten hun shoot. Niet omdat ze het niet wilden, maar omdat het moment ineens spannend werd.

En dat zette ons aan het denken. Want hoe vaak doen we dat eigenlijk in ons leven?

We stellen dingen uit omdat ze spannend zijn. Omdat we de uitkomst niet weten. Omdat het makkelijker voelt om het nog even voor ons uit te schuiven.

Maar wat gebeurt er als je het wél doet?

We praten over patronen, over excuses die we onszelf vertellen, en over het moment waarop je besluit om er toch doorheen te gaan.

En over die ene keer dat we op Ibiza op een klif stonden en moesten besluiten: springen of niet.

Misschien herken je jezelf hierin. Misschien zet het je aan het denken.

Want de vraag is eigenlijk heel simpel:

waar stel jij jezelf nog uit?

#43 Springen als het NIET gaat

Mon, 09 Feb 2026 12:00:00 +0100

Met Marieke ga ik in gesprek over waarom je juist moest springen als je denkt dat dat niet gaat. Ook hebben we het over onze comfortzone.

Een eerlijk gesprek, waarbij ik niet alleen de 'glans' wil laten zien van mijn bedrijf.

#42 Dit liep totaal anders dan ik dacht

Tue, 06 Jan 2026 12:00:00 +0100

Ik dacht oprecht dat iedereen zou komen.

En dat gebeurde niet.

In deze aflevering praat ik — samen met Lieke — midden in het proces over wat dat met me deed.

Over verwachtingen, twijfel, jezelf zichtbaar maken en de neiging om je klein te houden.

Niet achteraf, maar nu.

Geen verkooppraatje.

Geen succesverhaal.

Gewoon eerlijk.

Over wat er gebeurt als iets anders loopt dan je had gehoopt —

en waarom daar vaak meer onder zit dan we willen toegeven.

#41 Hoe rijk kun je je voelen?

Mon, 30 Dec 2024 10:00:00 +0100

Een tijdje geleden ben ik met Marieke naar London geweest. Daar heb ik vele inzichten gekregen. Wat ik daar heb gezien was echt waanzinnig.

Ik heb me heel rijk gevoeld, maar niet door te shoppen.

https://kristelvanherpt.plugandpay.nl/anders-kijken-anders-voelen

#40 Wachten op een goed gevoel?

Fri, 27 Dec 2024 12:00:00 +0100

Dan kun je wachten tot je een ons weegt. Je hoeft niet te wachten. Je kunt het instant zelf creëren. Daarin neem ik je mee, hoe je dat doet.

Vind je dat lastig, dan help ik je graag vanaf 15 januari 2025. Wil je je aanmelden, dan kan hier : https://kristelvanherpt.plugandpay.nl/anders-kijken-anders-voelen

#39 Dit wil je niet én dit wil je wel

Fri, 15 Nov 2024 18:00:00 +0100

Deze podcast gaat over haters, tenminste het eerste gedeelte. Het tweede gedeelte gaat over onze advent kalender. Die is zo te gek, als je je nog niet hebt aangemeld, dan zou ik dat nu meteen doen. Of je luistert eerst even deze aflevering en meld je daarna helemaal gratis aan.

Klik hier om je aan te melden voor de advent kalender.

#38 Dé shift die alles kan veranderen!

Tue, 29 Oct 2024 21:30:00 +0100

"Veranderingen kunnen spannend zijn, vooral wanneer het gaat om het maken van keuzes en investeren in jezelf. In deze aflevering deel ik de veranderingen achter de schermen en waarom ik bepaalde stappen heb gezet. Ben je benieuwd naar wat deze nieuwe aanpak voor jou kan betekenen?

Wil je meer informatie? Download dan hier onze nieuwe brochure

#37 Houd jij onvoorwaardelijk van jezelf?

Sun, 20 Oct 2024 12:00:00 +0200

Onvoorwaardelijke zelfliefde is geen hype, het is iets wat je keihard nodig hebt. Elke dag weer. Liefde voor jezelf is iets wat vaak onderschat wordt. Het is veel makkelijker om van anderen te houden.

Als je je goed voelt, wordt het al makkelijker om van jezelf te houden, maar o wee als het even niet zo lekker gaat. Hoe kun je ervoor zorgen dat jij nog meer liefde voor jezelf ontwikkeld? Dat vertel ik je graag in deze nieuwe aflevering.

#36 Ik voelde me ook schuldig over geld uitgeven aan mezelf, tot dit gebeurde.....

Fri, 20 Sep 2024 16:00:00 +0200

Ik denk dat veel vrouwen het lastig vinden om serieus geld aan zichzelf uit te geven. Het is veel makkelijker om geld uit te geven voor een ander. Ook ik vond dat lastig vroeger. Inmiddels is mijn geldspier behoorlijk getraind. Hoe ik dat heb gedaan, hoor ik in deze aflevering.

www.kristelvanherpt.com

#35 Gezichtsverlies? Niet Voor Mij!

Mon, 26 Aug 2024 13:15:00 +0200

Ik neem je even mee naar afgelopen weekend. Daar zat ik heerlijk relaxed op het terras met mijn pink gin. Volgens mijn vriend was ik luidruchtig, veel en te dronken. Hij vond dat ik normaal moest doen omdat ik anders gezichtsverlies zou krijgen.... Pardon?

Deze keer is de podcast weer lekker persoonlijk en ik hoop dat je er inspiratie voor jezelf uithaalt.

#34 Hoe ik, als workaholic, de balans vind

Fri, 23 Aug 2024 10:00:00 +0200

Ik deel alles in de podcast waar ik zelf tegenaan loop. De afgelopen weken heb ik best wel weer met mezelf in de clinch gelegen. En dan heb ik het over mijn mannelijke en vrouwelijke energie. Mijn mannelijke kant is niet altijd even leuk en mijn vrouwelijke kant nog niet altijd even ontwikkeld.

www.kristelvanherpt.com/corporate-chic

#33 Ook ik kan gefrustreerd zijn en zo klinkt dat

Thu, 18 Jul 2024 12:20:00 +0200

Oh my! Ik ben normaal altijd van het empoweren en iemand naar een hoger level krijgen. Alleen dat lukt dus niet altijd. En waarom lukt dat niet, omdat iemand het veel te fijn heeft waar diegene nu is. Dus je durft niet. Op zich niks mis mee als je mij daar niet in mee trekt.

En precies daar ligt mijn frustratie. Dus ben je onzeker, voel je je snel aangevallen, luister dan vooral NIET! Dan kun je beter de andere podcasts van mij luisteren.

Maar dit is zoals ik het nu beleef en vooral voel.

Denk je na deze podcast, f*ck it, nu ga ik er helemaal voor. Let me know! Dan staan we met z'n allen klaar om jou je next level te laten zien en voelen.

www.kristelvanherpt.com

#32 Dit is waar we al weken mee bezig zijn

Mon, 10 Jun 2024 16:30:00 +0200

Al weken werken we naar dit punt toe. Ik heb iets gemaakt waar ik zo trots op ben. Luister in deze podcast wat het is en of het ook iets voor jou is.

Klik hier als je al meer info wil!

#31 Hoe eerlijk ben je tegen jezelf

Thu, 23 May 2024 12:00:00 +0200

Vaak denk je dat je alles wel weet en denk je dat je eerlijk bent tegen jezelf. Is dat echt zo? Gebruik je weleens excuses om dingen maar niet aan te gaan? En geloof je dan dat je eerlijk bent? Of ga je ze uit de weg omdat je jezelf al die jaren leugens hebt verteld, die je bent gaan geloven?

Ik denk dat het een interessante podcast is geworden die je aan het denken kan zetten.

#30 Upgrade jezelf

Thu, 16 May 2024 16:00:00 +0200

De afgelopen jaren, en nu nog, heb ik me veel bezig gehouden met groei. Met álles uit jezelf halen elke dag. En wat mij enorm heeft geholpen is het verhogen van mijn standaard. Iets waarvan ik dacht dat dat nooit voor mij was weggelegd, heb ik wel bereikt. Maar dat komt niet vanuit een lage standaard of te weinig eigenwaarde. En ja dat ligt allemaal buiten je comfortzone.

Heb je interesse in een shoot beleving voor meer eigenwaarde en een boost in zelfliefde, vul dan het contactformulier in op de website : www.kristelvanherpt.com

#29 Nooit goed genoeg? Dat doe je zelf.

Mon, 13 May 2024 13:00:00 +0200

Ben jij ervan bewust hoe je tegen jezelf praat? Op dit moment ben ik op mijn zwaarste gewicht ooit. Ik kan me daarvoor schamen, maar ik kan er ook voor kiezen om er een podcast over te maken en mezelf volledig te accepteren zoals het nu is.

Je hebt altijd de keuze over hoe je over jezelf denkt. Of ben je geneigd om alles buiten jezelf te leggen?
Als je jouw vicieuze cirkel wil doorbreken en wil je graag alles van jezelf accepteren, dan kan onze fotoshoot beleving daar zeker bij helpen. Vul dan je gegevens in op het contactformulier : www.kristelvanherpt.com

#28 Mijn worsteling met zijn midlife crisis

Fri, 10 May 2024 16:10:00 +0200

Een aantal jaar geleden belandde we in een relatie crisis, mijn vriend en ik. En die periode was pittig. Hij zat middenin een midlife crisis en ik was totaal afhankelijk van hem geworden. In deze podcast neem ik je mee in hoe ik deze periode beleeft heb.

En natuurlijk heeft hij hem als eerste geluisterd en ging hij akkoord met mijn kant van het verhaal.

www.kristelvanherpt.com

#27 Waarom niemand jou kan redden.

Tue, 07 May 2024 14:30:00 +0200

Hoe vaak leg jij de verantwoording buiten jezelf en hoop je dat een ander je gaat redden? Ik geloof dat als je niet voldoende in jezelf gelooft dat er geen groei voor je mogelijk is. En dat je dan ook niet te redden bent ;)
Mocht je interesse hebben in een shoot, vul dan een contactformulier in via de website :www.kristelvanherpt.com

#26 Ben jij een uitsteller?

Thu, 02 May 2024 12:00:00 +0200

Oooh ja ik kan me hier ook zeker schuldig aan maken, maar afgelopen maand kwam ik erachter dat ik niet hoef te wachten. Dat wachten alleen maar nog meer onrust brengt.

Vaak wacht je op het perfecte moment? Of wacht je tot je het geld er voor over hebt of tot je je goed voelt?

Hoe ik daar over denk, hoor je in deze podcast.

Wil je jouw shoot niet meer uitstellen? Ga dan naar www.kristelvanherpt.com

#25 Iedereen heeft een beperking

Mon, 29 Apr 2024 20:00:00 +0200

Maar dat wil niet zeggen dat je iets niet kan. Afgelopen week gaf ik een lezing en daar zag iemand mijn beperking en wees me daarop.

Laat jij jezelf een beperking opleggen door een ander?

En ben je wel zo beperkt?

Luister de podcast en je komt erachter hoe ik hierover denk.

#24 Hoe denk jij over geld?

Wed, 24 Apr 2024 08:00:00 +0200

Heel eerlijk vind ik dit best een spannende podcast die ik met je deel, want ik houd van geld. Het is niet mijn grootste drijfveer, maar belangrijk vind ik het wel.

Welke emotie roept geld bij je op? Denk je in overvloed of juist in tekort. Zie je mogelijkheden of onmogelijkheden? Ik neem je mee hoe ik denk over geld en hoe ik mijn moneymindset heb veranderd.

#23 Hoe ik mezelf weer werd

Mon, 22 Apr 2024 15:30:00 +0200

Alles gaat altijd in golf bewegingen, ook bij mij. En al maanden had ik het gevoel dat ik er niet lekker inzat. Tijd voor actie, iets wat ik lastig vind als ik teveel in mijn hoofd leef.

Je hoort hier wat ik deed om door die weerstand heen te breken.

#22 Ik voel me meer mannelijk

Thu, 22 Feb 2024 15:30:00 +0100

Je hebt als man en als vrouw, mannelijke en vrouwelijke energie. Als vrouw ben ik behoorlijk mannelijk. Goed ga ik op deze energie, maar niet alles gaat daar goed op.

#21 Hoe ik omga met een knoop in m'n maag

Fri, 02 Feb 2024 14:00:00 +0100

Wow hoe toevallig, podcast 21 en ik besta 21 jaar met de studio. Zo bijzonder. Momenteel zit ik in de weerstand. Dus zit er weer een groeispurt aan te komen. In deze podcast vertrel ik je hoe ik hier door heen ga.

#20 Zonder weerstand, geen groei

Mon, 22 Jan 2024 13:36:00 +0100

Als ik hoor dat mensen dingen uit de weg gaan omdat ze het te spannend vinden, dan voel ik altijd een soort medelijden. De dingen waar je de grootste weerstand tegen voelt, heb je het hardste nodig. Zonder wrijving geen glans.

#19 Hoe ik terugkijk op beyond BOLD

Mon, 22 Jan 2024 13:34:00 +0100

Vrijdag 19 januari was daar dan ons eerste event in het theater. Veel mensen hadden geen idee wat ze konden verwachten. Ook niet alles ging helemaal goed, maar hé we hebben het wel gedaan. In deze aflevering hoor je wat er niet goed ging maar ook hoe ik het heb ervaren.

#18 Waarom wilde ik dit ook alweer doen?

Thu, 04 Jan 2024 16:00:00 +0100

Op vrijdag 19 januari sta ik voor het eerst in het theater. We hebben een super te gek event georganiseerd voor vrouwen. Maar toch denk ik nu, waarom wilde ik dit ook alweer doen? Geen idee wat het me of jou gaat brengen.

We hebben nog zo'n 30 tickets beschikbaar, als je de kortingscode : zelfliefde gebruikt, is je ticket voor de helft. Klik hier om je tickets te bemachtigen.

#17 Teveel op je bord

Thu, 05 Oct 2023 13:05:00 +0200

De afgelopen jaren heb ik altijd maar door gedaan, niet lullen maar poetsen en doorrrr...

Wat doe je als er teveel op je bord ligt, zoveel dat er vaak dingen naast gaan. Momenteel zit ik er zelf nog middenin met veel verantwoordelijkheden en teveel ballen hoog houden. Wat mij helpt, dat hoor je in deze podcast.

#16 Altijd gezegd wat niet mocht

Thu, 14 Sep 2023 12:00:00 +0200

In deze podcast neem ik je mee naar mijn jeugd. Heel vaak kreeg ik te horen : 'Kris, dat mag je wel denken maar niet zeggen'.

Hoe kijk ik daar nu naar? En hoe kun jij je uitspreken en waarom zou je dat doen?

#15 Leven zonder draaiboek

Tue, 12 Sep 2023 12:00:00 +0200

Laatst zei een klant tegen me : "We doen toch allemaal maar een dotje". Die zin bleef rondzingen in m'n hoofd. Het heeft me inzichten gegeven die wellicht ook voor jou interessant kunnen zijn.

Hoe kijk jij naar het leven, hoe wil je het leven? Met of zonder draaiboek.

Wil je een reactie geven op deze podcast, stuur me gerust een dm via instragram.

Of neem een kijkje op de website als je interesse hebt in een shoot beleving.

#14 Drie weken vakantie thuis: Onverwachte Inzichten

Tue, 05 Sep 2023 19:00:00 +0200

In deze aflevering duik ik in mijn recente drie weken thuisblijfvakantie. Wat begon als een onrustige week vol aanpassingen, veranderde verrassend genoeg in een periode van zelfontdekking en groei. Ik had nooit verwacht zoveel te leren door simpelweg thuis te zijn. Luister mee en ontdek hoe een staycation kan leiden tot onverwachte inzichten.

#13 Rejection = Redirection

Tue, 01 Aug 2023 17:31:00 +0200

Afwijzing is vaak pijnlijk. En iedereen gaat ooit wel eens door zo'n periode waarbij je voelt dat je wordt afgewezen. En toch geloof ik heel erg dat je door deze afwijzing weer een nieuwe richting in wordt gestuurd. Daarover gaat deze podcast, waarbij ik ook vertel wat mijn meest onzekere periode was.

www.kristelvanherpt.com

#12 Ondernemen op jouw voorwaarden

Fri, 28 Jul 2023 10:30:00 +0200

Deze podcast is speciaal voor ondernemers. Veel ondernemers verschuilen zich achter hun merk, terwijl het zo belangrijk is om juist wél in de schijnwerpers te gaan staan. Om je waarde te gaan zien en in te gaan zetten in je bedrijf. Dan pas ga ondernemen op jouw voorwaarden.

www.kristelvanherpt.com

#11 De onzin van vergelijken

Thu, 27 Jul 2023 11:20:00 +0200

Iedereen herkent het wel, je scrolt wat rond op Social media of je kijkt in een magazine en bewust of onbewust vergelijk je jezelf met die ander. Elke keer als je dat doet, sabel je jezelf meteen neer.

In deze podcast neem ik je mee wat je wel kunt doen om dat vergelijken te stoppen en wat je beter wél kunt doen.

www.kristelvanherpt.com

#10 Je bent fotogenieker dan je denkt

Mon, 24 Jul 2023 18:35:00 +0200

"Voel je je ooit minder fotogeniek dan je zou willen? Denk nog eens na! In deze aflevering ontkrachten we de mythe van 'fotogeniek zijn' en duiken we in hoe een fotoshoot je kan helpen je ware, stralende zelf te zien. Bij ons in de studio draait het niet alleen om het nemen van foto's, het gaat er ook om je te helpen ontdekken hoe geweldig je werkelijk bent.

Bereid je voor om verrast te worden door je eigen reflectie en omarm de magie van je unieke schoonheid.

Want geloof ons, je bent veel fotogenieker dan je denkt!"

Wil je met ons werken, kijk dan op www.kristelvanherpt.com

#9 Gooi jij jezelf in de uitverkoop?

Mon, 10 Jul 2023 12:00:00 +0200

Heb je er ooit bij stilgestaan hoe we vaak opscheppen als we iets goedkoops hebben gescoord, maar stilletjes blijven als we in iets waardevols hebben geïnvesteerd?

Waarom hebben we de drang om onszelf te 'rechtvaardigen' voor de manieren waarop we in onszelf investeren, met tijd, energie of geld?

Is het de angst voor oordeel, de angst voor niet geaccepteerd te worden? Het is tijd om die ongeschreven regels te doorbreken en jezelf de waarde te geven die je verdient.

Jij en jouw groei zijn het waard. Dus zet je schrap, luister mee en laten we samen ontdekken hoe je jezelf nooit meer 'in de uitverkoop' hoeft te gooien."

www.kristelvanherpt.com

#8 Ode aan Sosse*

Sat, 08 Jul 2023 13:00:00 +0200

Vandaag is een speciale dag, precies 13 jaar geleden hebben we haar ontmoet en afscheid moeten nemen. Dit moment heeft mijn leven veranderd. Ze heeft me veel verdriet gebracht maar nog meer dankbaarheid en liefde.

Dit is denk ik mijn meest persoonlijke podcast tot nu toe. Maar ook dat hoort bij schaamteloos jezelf zijn. Luister je mee naar het verhaal dat mijn wereld op z'n kop zette?

#7 Anita : Van kansarm naar krachtige vrouw.

Sat, 01 Jul 2023 08:00:00 +0200

In deze aflevering krijg je een kijkje in het leven van Anita. Ze deelt met ons haar opmerkelijke reis van zich kansloos voelen als kind tot het nastreven van grote dromen.

Ze dacht dat ze het allemaal wel snapte, zeker als het ging om zelfliefde, maar na een jaar in onze studio kwam ze erachter dat ze nog veel te leren had.

Nu gaat ze haar droom najagen en helaas de studio verlaten.Luister mee naar Anita's bijzondere verhaal, haar ontdekking van échte zelfliefde en haar toewijding aan het maken van een verschil in de wereld.

Deze aflevering wil je niet missen!

www.kristelvanherpt.com

#6 Is het voor jou ooit goed genoeg?

Wed, 21 Jun 2023 17:18:00 +0200

Wanneer is het voor jou goed genoeg? Voel jij je de moeite waard? Als me iemand vroeger deze vraag zou hebben gesteld, dan stonden de tranen al in m'n ogen. Ik legde de lat voor mezelf zo idioot hoog dat ik er zelf niet eens meer bij kon.

Weet je dat alles veranderd als je gaat voelen dat je wél goed genoeg bent? Ik hoop dat je na het beluisteren van deze podcast gaat inzien hoe waardevol je bent.

www.kristelvanherpt.com

#5 Waarom het vieren van successen essentieel is.

Sat, 10 Jun 2023 11:35:00 +0200

In deze gloednieuwe aflevering van onze inspirerende podcast duik ik in het belang van het vieren van successen. Het maakt niet uit hoe groot of klein je overwinningen zijn, elke prestatie verdient een moment van een knallende partypopper ;)

Vaak neem je alles wat goed gaat voor lief en als iets niet lukt, kun je daardoor in de negativiteit gaan zitten. Ik denk dat je daar in iets mag veranderen.

Ren jij harder voor anderen dan voor jezelf?

Sun, 04 Jun 2023 13:00:00 +0200

Vrouwen hebben vaak de neiging om voor anderen te rennen, soms harder dan ze voor zichzelf zouden doen. Maar is dat echt gezond? Kun je echt voor anderen zorgen als je niet eerst voor jezelf zorgt?

"Sjannie (54): Haar Regie, Haar Pad"

Fri, 26 May 2023 19:00:00 +0200

In deze podcast praat ik met Sjannie. Op 54 jarige leeftijd heeft ze het roer omgegooid en begint ze voor zichzelf. Tijdens de shoot is er een kracht bij haar geraakt, die ze al even niet meer voelde.

Luister mee naar haar inspirerende verhaal.

"Spiegelgesprekken: Dagelijkse Dosis Zelfliefde"

Mon, 22 May 2023 20:00:00 +0200

Spiegelgesprekken hebben mijn kijk op mezelf veranderd. In deze podcast leg ik je uit hoe ik mijn eigenwaarde heb verhoogd en hoe jij dat (thuis) ook kan doen.

Het is te makkelijk om te blijven luisteren naar jouw innerlijke criticus. Luister mee en ontdek hoe een beetje zelfliefde je dag - en je leven - kan veranderen.

Wil je meer info over onze shoots, kijk dan op onze website

De weg naar mijn missie.

Mon, 15 May 2023 16:22:00 +0200

In deze aflevering neem ik je mee hoe ik van niet kunnen tekenen naar fotograferen ben gegaan. Dat je niet alles hoeft te kunnen om toch je doel te bereiken.

Ook de boodschap van mijn vader heeft flinke impact gehad (en nog).