Positieve Gezondheid In Jouw Leven

#28 Mike Ultee over Van herseninfarct naar paralympisch snowborder

Thu, 05 Dec 2024 05:00:00 +0100

In deze aflevering duiken we diep in het leven van Mike Ultee. Hij is Fitness trainer, en inmiddels is hij tweevoudig Nederlands Kampioen discuswerpen en kogelstoten. Daarnaast ook paralympisch snowboarder in 1018.

We bespreken zijn reis van herseninfarct naar paralympisch snowboarder, de uitdagingen waar hij dagelijks mee te maken heeft en hoe hij gemotiveerd blijft om zijn doelen te bereiken. Een inspirerende aflevering over veerkracht, doorzettingsvermogen en het belang van leren en in beweging blijven.

Over de podcast

Met de GZ-Plein podcast 'Positieve gezondheid in jouw leven' inspireren we je met verhalen, interviews, tips en tricks zodat jij op een positieve manier naar je gezondheid leert kijken en je veerkracht een megaboost kan geven.

De podcast is te beluisteren in jouw favoriete podcast kanaal of via GZ-Plein. Veel luisterplezier!

Kijk op www.gz-plein.nl voor meer persoonlijke verhalen, gratis online trainingen en challenges waar jij direct mee aan de slag kunt gaan!

Je kunt ons ook vinden op Instagram: https://www.instagram.com/gz_plein/

En op Facebook: https://www.facebook.com/GZPlein
En op LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/gz-punt

#27 Simone Busscher over van KOPP-kind naar kracht

Thu, 07 Nov 2024 05:00:00 +0100

In deze aflevering van Positieve Gezondheid in Jouw Leven gaat Kim de Bis in gesprek met Simone Busscher, ervaringsdeskundige, en begeleider bij rouw en verlies. Ze deelt haar verhaal over het opgroeien in een gezin met een ouder met psychische problemen. Ontdek hoe ze rust, ontspanning en bewustwording inzet om haar leven vorm te geven. Luister hoe Simone's inzichten over rouw en verlies jou kunnen inspireren.

Ben jij opgegroeid in een gezin met psychische problemen? Wil je weten hoe je jouw leven weer in eigen hand kunt nemen? Luister dan naar deze aflevering waarin Simone Busscher haar verhaal deelt. Ontdek hoe zij haar innerlijke kracht heeft hervonden en laat je inspireren om hetzelfde te doen.

website:
https://www.simonebusscher.nl/

Over de podcast
Met de GZ-Plein podcast 'Positieve gezondheid in jouw leven' inspireren we je met verhalen, interviews, tips en tricks zodat jij op een positieve manier naar je gezondheid leert kijken en je veerkracht een megaboost kan geven.

De podcast is te beluisteren in jouw favoriete podcast kanaal of via GZ-Plein. Veel luisterplezier!

Kijk op www.gz-plein.nl voor meer persoonlijke verhalen, gratis online trainingen en challenges waar jij direct mee aan de slag kunt gaan!

Je kunt ons ook vinden op Instagram: https://www.instagram.com/gz_plein/

En op Facebook: https://www.facebook.com/GZPlein
En op LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/gz-punt

#26 Nicolle de Brouwer over de impact van samen buiten sporten

Thu, 10 Oct 2024 05:00:00 +0200

In deze aflevering van Positieve Gezondheid in Jouw Leven gaat Kim de Bis in gesprek met Nicolle de Brouwer, oprichter van BFT Sports & Events. Nicolle heeft al van jongs af aan een passie voor bewegen, gezondheid en vitaliteit. In deze aflevering bespreken ze de impact van buiten sporten, de kracht van groepsbeweging en tips om zelf in beweging te komen.

Nicolle vertelt over haar achtergrond in scouting, turnen, de tuin- en landbouwsector en de marechaussee. Deze uiteenlopende ervaringen komen samen in BFT Sports & Events, waar ze mensen helpt om te bewegen in de natuur.

De focus van BFT Sports & Events ligt op het creëren van een unieke community waarin mensen samen kunnen sporten en elkaar motiveren. De trainingen worden gegeven in de buitenlucht, wat volgens Nicolle veel voordelen heeft voor zowel de fysieke als mentale gezondheid.

Luisteraars leren in deze aflevering:

- De voordelen van sporten in de natuur

- Het belang van samen sporten

- Tips om zelf in beweging te komen

Deze aflevering is perfect voor iedereen die meer wil weten over de voordelen van buiten sporten en die op zoek is naar inspiratie om een gezondere levensstijl te starten.

Website: https://bftsportsevents.nl/

Over de podcast
Met de GZ-Plein podcast 'Positieve gezondheid in jouw leven' inspireren we je met verhalen, interviews, tips en tricks zodat jij op een positieve manier naar je gezondheid leert kijken en je veerkracht een megaboost kan geven.

De podcast is te beluisteren in jouw favoriete podcast kanaal of via GZ-Plein. Veel luisterplezier!

Kijk op www.gz-plein.nl voor meer persoonlijke verhalen, gratis online trainingen en challenges waar jij direct mee aan de slag kunt gaan!

Je kunt ons ook vinden op Instagram: https://www.instagram.com/gz_plein/
En op Facebook: https://www.facebook.com/GZPlein
En op LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/gz-punt

#25 Fabio D'Agata over op beweging als kracht om te veranderen

Thu, 12 Sep 2024 05:00:00 +0200

Wil je meer uit het leven halen en je verlangens waarmaken? In deze aflevering van Positieve Gezondheid in Jouw Leven gaat Kim de Bis in gesprek met Fabio D'Agata, oprichter van Spat Verandert.

Fabio D'Agata is directeur van SPAT verandert en schrijver van het boek Intelligent Bewegen. Volgens hem is er in een tijd waarin alles draait om denkwerk heel veel winst te halen met ons lichaam. Hij weet, ook uit persoonlijke ervaring, hoe je lichaamsbeweging in kunt zetten voor persoonlijke groei.

Fabio helpt mensen op een preventieve manier om via beweging en persoonlijke ontwikkeling hun gedrag te veranderen en hun leven te transformeren. In het interview deelt hij onder andere zijn inspirerende verhaal over hoe hij door middel van beweging paniekaanvallen heeft overwonnen.

Ontdek:

- Hoe Fabio zijn paniekaanvallen heeft aangepakt doormiddel van beweging

- De impact van beweging op je mentale en fysieke gezondheid

- Praktische tips om meer beweging in je dagelijkse leven te integreren

- Hoe je beweging kunt inzetten om je persoonlijke doelen te bereiken

Deze aflevering is boordevol inspiratie handvatten om je te helpen een gezonder en gelukkiger leven te leiden. Luister nu en laat je motiveren door de kracht van beweging!

Over de podcast

De podcast is te beluisteren in jouw favoriete podcast kanaal of via GZ-Plein. Veel luisterplezier!

Kijk op www.gz-plein.nl voor meer persoonlijke verhalen, gratis online trainingen en challenges waar jij direct mee aan de slag kunt gaan!

Je kunt ons ook vinden op Instagram: https://www.instagram.com/gz_plein/
En op Facebook: https://www.facebook.com/GZPlein
En op LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/gz-punt

#24 Teun van den Elzen over op adem komen, weerbaarheid en vitaliteit

Thu, 20 Jun 2024 05:00:00 +0200

In deze aflevering van Positieve Gezondheid in Jouw Leven gaat Kim de Bis in gesprek met Teun van den Elzen. Teun is neuropsycholoog en oprichter van Wij zijn Tijdmakers. Hij is gepassioneerd over de werking van het brein. Als bevlogen spreker en trainer heeft hij al veel mensen geholpen om een gezondere en gelukkiger leven te leiden.

In deze aflevering zoomen we in op het thema 'op adem komen'. We bespreken met Teun:

- Hoe je stresssignalen van je lichaam kunt herkennen.

- Eenvoudige oefeningen om te ontspannen en je hoofd tot rust te brengen.

- Hoe je kleine, duurzame stappen kunt zetten naar meer vitaliteit

#23 Maartje Derksen over gelukkig leven, en ongeacht tegenslagen meer uit je leven halen

Thu, 06 Jun 2024 05:00:00 +0200

De Geluksgeheimen van Maartje Derksen

Na jarenlang dag en nacht werken in haar eigen verloskundige praktijk, zorgen voor haar zoons én haar man die kampte met psychische problemen, gooit Maartje het roer om. Ze wordt Master in Happiness. In deze aflevering gaat Kim de Bis met haar in gesprek.

Maartje helpt mensen om een gelukkiger leven te leiden, ongeacht de obstakels die ze tegenkomen. In deze inspirerende aflevering deelt ze haar persoonlijke verhaal, de missie achter Master in Happiness, en praktische tips & tricks om meer geluk in jouw leven te creëren.

Haar man Erik stapte in 2010 uit het leven en gaf haar in zijn afscheidsvideo een belangrijke opdracht mee: Ga zó goed voor jezelf en de jongens zorgen waardoor jullie weer gelukkig worden. Ze beet zich vast in die missie en werd verliefd op haar leven. Ze werd zo goed in voor zichzelf zorgen dat ze steeds vaker werd gevraagd om trainingen te geven en zo werd ze Master in Happiness.

Ontdek in deze aflevering:

- Maartjes inspirerende reis naar geluk en de lessen die ze onderweg heeft geleerd.
- De kernprincipes van Master in Happiness en hoe Maartje anderen helpt om gelukkiger te leven.
- Concrete tips en tools om je eigen geluksniveau te verhogen, ongeacht je omstandigheden.

Of je nu op zoek bent naar meer voldoening in je leven, wilt leren omgaan met tegenslag, of gewoon wat extra inspiratie nodig hebt, deze aflevering heeft het!

#22 Marieke van Driel over een opgeruimd huis voor een opgeruimd hoofd

Thu, 23 May 2024 05:00:00 +0200

Of je nu worstelt met chronische rommel of gewoon wat frisse opruimtips kunt gebruiken, deze podcastaflevering met opruimcoach Marieke van Driel zit boordevol praktische tips.

Kim de Bis gaat in gesprek met Marieke van Driel, opruimcoach en oprichter van Marieke Heeft Een Missie. Ze praten met elkaar over het belang van een opgeruimd huis voor een opgeruimd hoofd.

Marieke deelt haar expertise over:

- De valkuilen om effectief op te kunnen ruimen

- Hoe je effectief opruimt

- Wat de effecten zijn van opruimen

- Hoe je zorgt voor een blijvend effect

Deze aflevering staat bol van de waardevolle inzichten en praktische stappen om een opgeruimdere en gezondere leefomgeving te creëren.

#21 Marij Naarding over mindset, bewustwording en aanvonken

Thu, 09 May 2024 05:00:00 +0200

Ben je klaar om meer uit het leven te halen? Luister dan naar deze aflevering waarin Kim de Bis in gesprek gaat met Marij Naarding. Marij is geaccrediteerde mindset professional, officiele mBit trainer en master coach bij Aanvonk Company.

Marij deelt haar inzichten over bewustwording en mindset en leert je hoe je deze kunt gebruiken om je doelen te bereiken en een gelukkiger en gezonder leven te creëren.

We bespreken onder andere:
De kracht van je gedachten en hoe je deze kunt beïnvloeden
Praktische tips om een positieve mindset te ontwikkelen
Stappen om meer uit het leven te halen wat écht voor jou belangrijk is

Luister nu naar deze inspirerende aflevering en ga op weg naar een leven dat bij jou past!

#20 Brechje Jeuken over levensceremonies bij afscheid

Thu, 25 Apr 2024 05:00:00 +0200

Afscheid nemen met Brechje Jeuken

In deze aflevering van Positieve Gezondheid in jouw leven gaat onze podcastmaker Kim de Bis in gesprek met Brechje Jeuken. Zij is celebrant bij levensceremonies. Brechje helpt mensen om op een unieke en persoonlijke manier afscheid te nemen van hun dierbaren. Ze creëert ceremonies die verbinden. Met elkaar, jezelf en met het onstoffelijke dat je meedraagt van de overledene. Daardoor wordt afscheid nemen zachter.

Kim praat met Brechje over:

- Wat rituelen en ceremonies zijn
- Hoe rituelen en ceremonies kunnen bijdragen aan een betekenisvol afscheid
- Hoe het proces van het creëren van een levensceremonie verloopt en wat de impact hiervan kan zijn op mensen die rouwen
- Hoe je liefdevol afscheid kunt nemen van een dierbare

Kortom een gesprek volop inspiratie en inzichten over afscheid nemen van een dierbare op een betekenisvolle manier. Brechje’s inzichten en ervaringen kunnen je helpen om een ceremonie te creëren die past bij jouw behoeften. Een ceremonie die jou en je dierbaren troost en steun biedt in een moeilijke tijd.

#19 Yuna van den Adel over patronen doorbreken

Thu, 11 Apr 2024 05:00:00 +0200

Welkom bij een boeiende nieuwe aflevering van onze podcast! Vandaag hebben we Yuna van den Adel te gast, een ervaren behandelaar en begeleider van psychologische behandelingen, plantmedicijn en andere unieke trajecten.

Samen verkennen we het universele gevoel van vastlopen, een punt in het leven waarop je beseft dat het huidige pad niet meer functioneert en verandering essentieel is om op een gezonde en positieve manier verder te gaan. Kortom, een moment waarop je wilt breken met belemmerende patronen.

In deze aflevering duiken we dieper in het thema "Hoe breek ik uit mijn belemmerende patronen?" We bespreken wat dit precies betekent, hoe je dit kunt realiseren en welke positieve veranderingen dit met zich mee kan brengen.

Ontdek samen met ons de sleutels tot het doorbreken van belemmerende patronen en het creëren van een nieuw, positief hoofdstuk in je leven. Luister mee en laat je inspireren!

#18 John van Heel over leefstijl als medicijn

Thu, 28 Mar 2024 05:00:00 +0100

Welkom bij een nieuwe aflevering van onze podcast! In deze aflevering hebben we John van Heel te gast, leefstijlcoach en oprichter van onder andere leefstijlclub Life Style Vitae in Weert en sportopleider EFAA opleidingen.

Hij is al sinds 1983 fitness- en leefstijlcoach en schreef drie boeken over de drie belangrijkste pijlers van leefstijl als medicijn: voeding, beweging en brein.

We gaan samen in gesprek over het voortdurende probleem van een ongezonde leefstijl. Veel mensen houden er slechte eetgewoonten op na, hebben een gebrek aan beweging en ervaren te veel stress. John deelt zijn inzichten over hoe je een gezonde leefstijl aanleert. Iets wat niet makkelijk is, maar wél essentieel is voor een gezond leven.

We bespreken het onderwerp "Leefstijl als medicijn" en gaan dieper in op:
- Hoe je leefstijl direct invloed heeft op je gezondheid, en hoe je bewust kunt worden van ongezonde gedragspatronen.
- De rol van wilskracht en urgentie bij het aanpakken van een ongezonde leefstijl en het belang van verandering in je leven.
- Praktische tips om een gezonde leefstijl te bevorderen en te behouden.

Tune in en ontdek hoe je leefstijl een krachtig medicijn kan zijn voor een gezonder en gelukkiger leven!

#17 Cindy Wijman over pesten

Thu, 14 Mar 2024 05:00:00 +0100

Welkom bij deze podcastaflevering met Cindy Wijman. Zij werd als kind gepest en kampt ruim 25 jaar met de gevolgen. Nu helpt ze zelf pestslachtoffers door ze te coachen op onder andere zelfvertrouwen.

In de podcast duiken ze in het onderwerp 'Bouwen aan je zelfvertrouwen bij pesten' en bespreken ze Cindy's persoonlijke verhaal. Cindy deelt tips over zelfvertrouwen, assertiviteit en hoe om te gaan met pesten. Luister mee voor inzichten en praktische stappen zodat je sterker kunt staan in deze uitdagende situatie.

Vind je dit interessant? vergeet niet om je te abonneren op deze podcast en een review achter te laten. Tot de volgende keer!

#16 Huub Lomans over relatiestress

Thu, 29 Feb 2024 05:00:00 +0100

In deze aflevering duiken we in de wereld van relaties en emoties. Relaties zijn altijd in beweging. Het kan soms niet meer zo soepel lopen zoals jullie ooit bedoeld hadden waardoor het kan zijn dat je in relatiestress beland.

In deze aflevering is te gast Huub Lomans. Onder andere is hij psycholoog en relatiepsycholoog met een eigen praktijk.

Of je nu midden in een turbulente periode in je relatie zit of gewoon geïnteresseerd bent in het begrijpen van menselijke connecties, deze aflevering is voor jou.

We gaan het hebben over ‘’relatiestress’’.
- Hoe ontstaat relatiestress?
- Hoe voorkom je het?
- Hoe vind je elkaar weer?

#15 Marieke van den Hengel-Roskam over paardencoaching

Thu, 15 Feb 2024 05:00:00 +0100

Deze keer is Marieke Roskam te gast in onze podcast. Zo'n 4 jaar geleden begon zij een eigen onderneming in o.a. coaching met paarden. Dit avontuur begon ze nadat ze zelf door de mangel ging door paardencoaching, in een periode waar Marieke letterlijk tot stilstand gebracht werd door stress, burn-out klachten en normale dagelijkse dingen haar al teveel waren. Door paardencoaching heeft ze stukken weten te transformeren. Paarden laten je namelijk zien, voelen en ervaren wanneer je niet in verbinding bent met jezelf.

In deze aflevering verkennen we wat paardencoaching inhoudt, voor wie het is, hoe paarden kunnen helpen bij het bewust worden van patronen, het doorgronden van diepgewortelde obstakels, en hoe deze ervaring kan leiden tot blijvende verandering in je leven.

#14 Plan je fit met Dr. Stefan van Rooijen

Thu, 01 Feb 2024 05:00:00 +0100

In de nieuwste aflevering van Positieve gezondheid in jouw leven gaat Kim de Bis in gesprek met Dr. Stefan van Rooijen, ook wel bekend als huisarts Stefan op social media.

Hij is vooral gericht op chronische ziekten voorkomen ipv genezen. Zijn kennis deelt hij natuurlijk in de spreekkamer, maar ook daarbuiten via sociale media en het boek ''Fit 4 Life'', ''Fit 4 chirurgie'' en ''Plan je fit''. Zijn doel is om kennis te delen waarmee gezond leven leuk en jouw nieuwe gewoonte wordt.

We gaan het hebben over Hoe wordt en blijf je fit.
- Hoe krijg je inzicht in je gezondheid?
- Waarom al die diëten en fit programma's vaak niet werken.
- hoe je jezelf fit blijft kan plannen voor een vitaler leven.

#13 De pure kracht in jezelf ontketenen met Rianne de Jong

Thu, 18 Jan 2024 05:00:00 +0100

Rianne de Jong is fotograaf en kunstenaar. Ze maakt met haar project Ware Helden een collectie foto’s om zo de weergaloze powervrouw die in je zit te ontketenen.

We gaan het hebben over de pure kracht in jezelf ontketenen.
- Hoe Rianne fotografie gebruikt om vrouwen in hun pure kracht te zetten.
- De ontdekkingstocht naar jezelf voorbij aan de pijn die je wordt opgedragen.
- Echt jezelf zijn als nieuwe mooi.

#12 Wie ben je voorbij aan stempeltjes, met Huub Lomans

Thu, 04 Jan 2024 05:00:00 +0100

Huub Lomans is psycholoog en therapeut met een eigen praktijk. In plaats van kijken naar labeltjes zoals ADHD, autisme en hoogbegaafdheid, kijkt hij veel liever naar de persoon hierachter, en naar wat nodig is om jezelf te kunnen zijn zodat je kunt groeien op een manier die echt bij je past.
In deze aflevering gaan we het hebben over ''wie ben je voorbij aan je labeltje''. Aan bod komen de volgende onderwerpen:

- Anders kijken naar diagnoses

- Afwijken van het gemiddelde als kracht

- Tips om in mogelijkheden te denken bij stempeltjes

Vind je dit interessant? vergeet niet om je te abonneren op deze podcast en een review achter te laten. Tot de volgende keer!

#11 Voeten als fundament voor je welbevinding met Cocky Hoogeveen

Thu, 21 Dec 2023 05:00:00 +0100

Cocky Hoogeveen is medeoprichter van VoetenTraining. In deze aflevering gaan we het hebben over ''voeten als fundament voor je welbevinding. Aan bod komen de volgende onderwerpen:

- Ontdek hoe voeten het fundament vormen van je lichaam en welbevinding
- Hoe geef je goede zorg aan je voeten
- Tips bij voetklachten

Vind je dit interessant? vergeet niet om je te abonneren op deze podcast en een review achter te laten. Tot de volgende keer!

#10 Verbinden met anderen zonder jezelf te verliezen met Yuna van den Adel

Thu, 07 Dec 2023 05:00:00 +0100

Yuna van den Adel is GZ psycholoog bij Viviq en heeft een eigen praktijk.

In deze aflevering hebben we het over
- verbinden met jezelf en met anderen.
- Hoe zorg je voor de balans zodat je jezelf niet verliest
- Tips voor een betere verbinding met jezelf en met anderen

#9 Stephan Hermsen over hoe hij omgaat met zijn depressies

Thu, 23 Nov 2023 05:00:00 +0100

Stephan Hermsen is zo'n 20 jaar werkzaam in de zorg. Hij is directeur bij zorgorganisatie Provico en daarnaast ook trainer in positieve gezondheid. Hij heeft meerdere depressie meegemaakt. In de podcast deelt hij zijn persoonlijke verhaal over het omgaan met en accepteren daar van. Hij vertelt over hoe het gedachtegoed van positieve gezondheid hem helpt om de zin van het leven helder te krijgen en zich te richten op dat wat belangrijk is voor hem.

In deze aflevering gaan we het hebben over zijn ervaring met depressies

Aan bod komt:
- Stephan zijn persoonlijke ervaring.
- Het belang van taboes doorbreken.
- Tips om de regie over je eigen leven te houden.

Vind je dit interessant? Vergeet niet om je te abonneren op deze podcast en een review achter te laten. Tot de volgende keer!

#8 Herstel na trauma met Kristin Simons

Thu, 09 Nov 2023 05:00:00 +0100

Kristin Simons is ervaringsdeskundige bij Herstelacademie Venlo. In deze aflevering gaan we het hebben over nare herinneringen en trauma's verwerken.

- ontdek het ervaringsverhaal van Kristin over haar trauma
- krijg inzicht over de impact van focus op het positieve
- ontdek de tips hoe je een trauma kunt verwerken

Vind je dit interessant? vergeet niet om je te abonneren op deze podcast en een review achter te laten. Tot de volgende keer!

#7 Bewust Keuzes Maken met Wiljo van Gassel

Thu, 26 Oct 2023 05:00:00 +0200

Wiljo van Gassel is hypnotherapie en begeleider bij Endless coaching and training. De Endless-training ‘Waarom reageer ik zoals ik reageer?’ is ontwikkeld om je bewuster te maken van je gedrag, zodat je o.a. standvastiger keuzes kunt maken.

In deze aflevering hebben we het over bewust keuzes maken. Hoe maak je nou de juiste keuze? wat levert het je op wanneer je bewuster keuzes maakt? en natuurlijk delen we tips over hoe je bewuster keuzes kunt maken.

Vind je dit interessant? vergeet niet om je te abonneren op deze podcast en een review achter te laten. Tot de volgende keer!

#6 Leer omgaan met rouw en verlies met Gertie Mooren

Thu, 12 Oct 2023 05:00:00 +0200

Gertie Mooren is rouwtherapeut met een enorme interesse in de leefwereld van kinderen en jongeren. Gerti begeleidt kinderen, jongeren en volwassenen die met rouw, verlies of trauma te maken hebben, bijvoorbeeld na een overlijden, bij ziekte, in een echtscheidingssituatie, na een ongeval of bij angsten.
In deze aflevering hebben we het over rouw en verlies en hoe ga je hier mee om.

Vind je dit interessant? vergeet niet om je te abonneren op deze podcast en een review achter te laten. Tot de volgende keer!

#5 Omgaan met een verslaafde: Tips voor naasten met Sander Hofstaetter

Thu, 28 Sep 2023 05:00:00 +0200

Sander Hofstaetter is ervaringsdeskundige op het gebied van verslaving. In deze aflevering gaan we het hebben over verslaving en hoe je daar als naasten mee om kan gaan.

- ontdek wat er in het hoofd omgaat van een verslaafde met het ervaringsverhaal van Sander
- leer het belang van echte verbinding maken en open communicatie met een verslaagde
- waardevolle tips

Vind je dit interessant? vergeet niet om je te abonneren op deze podcast en een review achter te laten. Tot de volgende keer!

#4 Krijg meer regie over je leven door gewoonteverandering met Jay Borger

Thu, 14 Sep 2023 05:00:00 +0200

Jay Borger is biopsycholoog gespecialiseerd in gezond gedrag, stress en slaap. Hij is werkzaam bij Neuro Habits in Amsterdam. In deze aflevering hebben we het over slechte gewoontes ombuigen naar gezonde gewoontes zodat je gedrag op een duurzame manier kunt veranderen voor een vitaler leven.

Vind je dit interessant? vergeet niet om je te abonneren op deze podcast en een review achter te laten. Tot de volgende keer!

#3 Ouderschap en spraak-/taaluitdagingen met Karin Derks

Thu, 31 Aug 2023 05:02:00 +0200

Karin Derks is logopedist en stottertherapeut bij Pure Communicatie. Pure communicatie biedt ondersteuning bij communicatie uitdagingen waarbij positieve gezondheid centraal staat.
In deze aflevering hebben we het over kinderen met een taal of spraakuitdaging. Hoe biedt je als ouder nou de juiste ondersteuning? En hoe kan je je kind nou op een leuke effectieve en pure manier helpen?

- Krijg inzicht over het belang van positieve gezondheid bij communicatie
- Leer hoe het richten op mogelijkheden helpt bij communicatie
- Ontdek het effect van de mens centraal stellen voorbijgaande aan stempeltjes

Vind je dit interessant? vergeet niet om je te abonneren op deze podcast en een review achter te laten. Tot de volgende keer!

#2 Leer je angst overwinnen met Pauline van der Lee

Thu, 31 Aug 2023 05:01:00 +0200

Pauline van der Lee is IEMT therapeute bij Wisdom in Business in Hilversum. In deze aflevering is Pauline te gast in de podcast waar we het hebben over angst, en wat je hier zelf aan kan veranderen.

Vind je dit interessant? vergeet niet om je te abonneren op deze podcast en een review achter te laten. Tot de volgende keer!

#1 Ontdek hoe je opvoedstress kunt verminderen met Jolienne Custers

Thu, 31 Aug 2023 05:00:00 +0200

Jolienne Custers is behandelaar bij Viviq. In haar werk heeft ze veel ervaring in gezinsdynamieken en opvoedstress. In deze aflevering is Jolienne te gast in de podcast waar we het gaan hebben over opvoedstress. Wat zijn de signalen en wat kan je er aan doen?

Vind je dit interessant? vergeet niet om je te abonneren op deze podcast en een review achter te laten. Tot de volgende keer!

Trailer, Positieve Gezondheid In Jouw Leven

Tue, 25 Apr 2023 12:00:00 +0200

Wie is GZ-Plein en waarom deze Podcast.

#0 Korte ontspannende meditatie

Sun, 01 Jan 2023 12:00:00 +0100

Welkom bij deze vijf minuten durende ontspannende meditatie. Neem een comfortabele houding aan en sluit zachtjes je ogen. Adem diep in en uit, laat alle spanning los. Laat je gedachten als wolken voorbij drijven. Focus op je ademhaling en vind rust in het moment.