<![CDATA[The Sunday Club]]> https://app.springcast.fm/podcast/the-sunday-club nl Noor Oostenveld Noor Oostenveld info@nooroostenveld.nl episodic no https://app.springcast.fm/storage/artwork/4523/17759/RuwFT31ssRU34TAlgstREM0usb5BQ6AdpugFOFQh.jpg Welcome to The Sunday Club! Een plek waar Noor elke #selfcaresunday kletst over routines, wellness, health, productiviteit en het worden van je eigen bff. In jouw nieuwe favo club genieten we van aesthetic koffietjes en het maken van Pinterest borden, reflecteren we over de afgelopen week & zorgen we ervoor dat we de nieuwe week vol nieuwe motivatie, inspo en doelen ingaan! 

Join the Club's platform & groupchat

follow @thesundayclubpod & @noor.oostenveld

contact: info@nooroostenveld.nl

]]> 152413 let's catch up & my current faves let's catch up & my current faves https://app.springcast.fm/17759/lets-catch-up-my-current-faves bijkletsen over deze leuke tijd, mijn dagelijkse doelen & babypraat. EN ik deel mijn 'current faves' met jullie!

Join the Club community: www.thesundayclub.nl

IG: @thesundayclubs & @noor.oostenveld

noor@maja-agenzy.com

]]> bijkletsen over deze leuke tijd, mijn dagelijkse doelen & babypraat. EN ik deel mijn 'current faves' met jullie!

Join the Club community: www.thesundayclub.nl

IG: @thesundayclubs & @noor.oostenveld

noor@maja-agenzy.com

]]> Noor Oostenveld full https://app.springcast.fm/17759/lets-catch-up-my-current-faves Sun, 17 Nov 2024 06:50:00 +0100 Sunday 17 Nov 2024 2024-11-17 06:50:00 9 3 no 0:20:30 150328 i'm pregnant!!!!! i'm pregnant!!!!! https://app.springcast.fm/17759/im-pregnant best news ever !!

]]> best news ever !!

]]> Noor Oostenveld full https://app.springcast.fm/17759/im-pregnant Sun, 20 Oct 2024 07:00:00 +0200 Sunday 20 Oct 2024 2024-10-20 07:00:00 8 3 no 0:13:36 148799 the big fall reset the big fall reset https://app.springcast.fm/17759/the-big-fall-reset it's time for FALL TALK! in deze episode kletsen we over hoe je mee moet gaan met de seizoenen, hebben we het over routines, gewoontes & a lot of tips! LIEFS & tot de volgende!

Join the Club community: www.thesundayclub.nl

IG: @thesundayclubs & @noor.oostenveld

noor@maja-agenzy.com

]]> it's time for FALL TALK! in deze episode kletsen we over hoe je mee moet gaan met de seizoenen, hebben we het over routines, gewoontes & a lot of tips! LIEFS & tot de volgende!

Join the Club community: www.thesundayclub.nl

IG: @thesundayclubs & @noor.oostenveld

noor@maja-agenzy.com

]]> Noor Oostenveld full https://app.springcast.fm/17759/the-big-fall-reset Sun, 06 Oct 2024 07:00:00 +0200 Sunday 06 Oct 2024 2024-10-06 07:00:00 7 3 no 0:17:43 143820 how to create the perfect journal/scrapbook page - guide how to create the perfect journal/scrapbook page - guide https://app.springcast.fm/17759/how-to-create-the-perfect-journalscrapbook-page-guide we gaan samen de perfecte journal spread maken! met als thema, ofcourse: herfst!!!!!!

Join the Club community: www.thesundayclub.nl

IG: @thesundayclubs & @noor.oostenveld

noor@maja-agenzy.com

]]> we gaan samen de perfecte journal spread maken! met als thema, ofcourse: herfst!!!!!!

Join the Club community: www.thesundayclub.nl

IG: @thesundayclubs & @noor.oostenveld

noor@maja-agenzy.com

]]> Noor Oostenveld full https://app.springcast.fm/17759/how-to-create-the-perfect-journalscrapbook-page-guide Sun, 22 Sep 2024 10:00:00 +0200 Sunday 22 Sep 2024 2024-09-22 10:00:00 6 3 no 0:12:17 141323 summer is almost over!!! summer is almost over!!! https://app.springcast.fm/17759/summer-is-almost-over we are back & de zomer gaat er langszaam vandoor. WELKOM terug leuke luistermensen! we gaan het deze nieuwe aflevering meteen over leuke herfstdingen hebben! LOVE it! Liefs

Join the Club community: www.thesundayclub.nl

IG: @thesundayclubs & @noor.oostenveld

noor@maja-agenzy.com

]]> we are back & de zomer gaat er langszaam vandoor. WELKOM terug leuke luistermensen! we gaan het deze nieuwe aflevering meteen over leuke herfstdingen hebben! LOVE it! Liefs

Join the Club community: www.thesundayclub.nl

IG: @thesundayclubs & @noor.oostenveld

noor@maja-agenzy.com

]]> Noor Oostenveld full https://app.springcast.fm/17759/summer-is-almost-over Sun, 08 Sep 2024 06:50:00 +0200 Sunday 08 Sep 2024 2024-09-08 06:50:00 5 3 no 0:19:41 132177 Q&A: favorite books, motivation, summer season & more Q&A: favorite books, motivation, summer season & more https://app.springcast.fm/17759/qa-favorite-books-motivation-summer-season-more een nieuwe Q&A pod waarin ik jullie vragen beantwoord, advies geef & we lekker kletsen over vanalles en nog wat! LIEFS

Join the Club community: www.thesundayclub.nl

IG: @thesundayclubs & @noor.oostenveld

noor@maja-agenzy.com

]]> een nieuwe Q&A pod waarin ik jullie vragen beantwoord, advies geef & we lekker kletsen over vanalles en nog wat! LIEFS

Join the Club community: www.thesundayclub.nl

IG: @thesundayclubs & @noor.oostenveld

noor@maja-agenzy.com

]]> Noor Oostenveld full https://app.springcast.fm/17759/qa-favorite-books-motivation-summer-season-more Sun, 21 Jul 2024 06:50:00 +0200 Sunday 21 Jul 2024 2024-07-21 06:50:00 4 3 no 0:20:08 130776 my fitness journey | gym, running & cycling diaries my fitness journey | gym, running & cycling diaries https://app.springcast.fm/17759/my-fitness-journey-gym-running-cycling-diaries Hi!!! In deze leuke nieuwe pod vertel ik jullie alles over mijn fitness journey! Van taekwondo tot hardlopen, beperkende overtuigingen, motivatie dips & tips!

Join the Club community: www.thesundayclub.nl

IG: @thesundayclubs & @noor.oostenveld

noor@maja-agenzy.com

]]> Hi!!! In deze leuke nieuwe pod vertel ik jullie alles over mijn fitness journey! Van taekwondo tot hardlopen, beperkende overtuigingen, motivatie dips & tips!

Join the Club community: www.thesundayclub.nl

IG: @thesundayclubs & @noor.oostenveld

noor@maja-agenzy.com

]]> Noor Oostenveld full https://app.springcast.fm/17759/my-fitness-journey-gym-running-cycling-diaries Sun, 14 Jul 2024 06:50:00 +0200 Sunday 14 Jul 2024 2024-07-14 06:50:00 3 3 no 0:21:44 127593 routines, journaling, healthy habits & romanticizing life routines, journaling, healthy habits & romanticizing life https://app.springcast.fm/17759/routines-journaling-healthy-habits-romanticizing-life in deze pod kletsen we over mijn favo onderwerpen: journalen, routines, consistentie & het romantiseren van jouw leuke leven! LEUK! Tot snel liefs Noor

Join the Club community: www.thesundayclub.nl

IG: @thesundayclubs & @noor.oostenveld

noor@maja-agenzy.com

]]> in deze pod kletsen we over mijn favo onderwerpen: journalen, routines, consistentie & het romantiseren van jouw leuke leven! LEUK! Tot snel liefs Noor

Join the Club community: www.thesundayclub.nl

IG: @thesundayclubs & @noor.oostenveld

noor@maja-agenzy.com

]]> Noor Oostenveld full https://app.springcast.fm/17759/routines-journaling-healthy-habits-romanticizing-life Sun, 07 Jul 2024 06:50:00 +0200 Sunday 07 Jul 2024 2024-07-07 06:50:00 2 3 no 0:22:51 121822 summer is here!!! & the pod is back summer is here!!! & the pod is back https://app.springcast.fm/17759/summer-is-here-the-pod-is-back we are back baby! & niet alleen de pod is back, maar ook de zomer is eindelijk aan het zomeren!!!!!! EXCITED! in de pod hebben we het over mijn zomer favo's, mijn zomer bucketlist, boeken insop & meer zomer to do's. LIEFS & tot de volgende! 

Join the Club community: www.thesundayclub.nl

IG: @thesundayclubs & @noor.oostenveld

noor@maja-agenzy.com

]]> we are back baby! & niet alleen de pod is back, maar ook de zomer is eindelijk aan het zomeren!!!!!! EXCITED! in de pod hebben we het over mijn zomer favo's, mijn zomer bucketlist, boeken insop & meer zomer to do's. LIEFS & tot de volgende! 

Join the Club community: www.thesundayclub.nl

IG: @thesundayclubs & @noor.oostenveld

noor@maja-agenzy.com

]]> Noor Oostenveld full https://app.springcast.fm/17759/summer-is-here-the-pod-is-back Sun, 23 Jun 2024 06:50:00 +0200 Sunday 23 Jun 2024 2024-06-23 06:50:00 1 3 no 0:30:04 91898 the ultimate spring reset the ultimate spring reset https://app.springcast.fm/17759/things-you-can-do-for-the-ultimate-spring-reset HET IS LENTE! & dat betekent: een spring reset! In deze pod vertel ik je allemaal leuke dingen die we kunnen doen om dit seizoen happy te beginnen! & we gaan een heul leuk boek lezen!! Liefs & tot de volgende!

Join the Club community: www.thesundayclub.nl

IG: @thesundayclubs & @noor.oostenveld

noor@maja-agenzy.com

]]> HET IS LENTE! & dat betekent: een spring reset! In deze pod vertel ik je allemaal leuke dingen die we kunnen doen om dit seizoen happy te beginnen! & we gaan een heul leuk boek lezen!! Liefs & tot de volgende!

Join the Club community: www.thesundayclub.nl

IG: @thesundayclubs & @noor.oostenveld

noor@maja-agenzy.com

]]> Noor Oostenveld full https://app.springcast.fm/17759/things-you-can-do-for-the-ultimate-spring-reset Sun, 24 Mar 2024 06:50:00 +0100 Sunday 24 Mar 2024 2024-03-24 06:50:00 24 2 no 0:19:06 90786 it's time to make your spring bucketlist! it's time to make your spring bucketlist! https://app.springcast.fm/17759/its-time-to-make-your-spring-bucketlist het is BIJNA lente! & ik kan niet wachten! een nieuw seizoen betekent: een nieuwe bucketlist! ZO LEUK! Liefs & tot de volgende!

Join the Club community: www.thesundayclub.nl

IG: @thesundayclubs & @noor.oostenveld

noor@maja-agenzy.com

]]> het is BIJNA lente! & ik kan niet wachten! een nieuw seizoen betekent: een nieuwe bucketlist! ZO LEUK! Liefs & tot de volgende!

Join the Club community: www.thesundayclub.nl

IG: @thesundayclubs & @noor.oostenveld

noor@maja-agenzy.com

]]> Noor Oostenveld full https://app.springcast.fm/17759/its-time-to-make-your-spring-bucketlist Sun, 17 Mar 2024 06:50:00 +0100 Sunday 17 Mar 2024 2024-03-17 06:50:00 23 2 no 0:23:00 90209 10 things you can do to feel your best 10 things you can do to feel your best https://app.springcast.fm/17759/10-things-you-can-do-to-feel-your-best in deze pod vertel ik je mijn 10 favo dingen die je voor jezelf kan doen om lekker in je vel te zitten! van het hebben van een stretch routine tot het wegdoen van je weegschaal, er komt van alles voorbij! ENJOY! & tot de volgende, LIEFS!

Join the Club community: www.thesundayclub.nl

IG: @thesundayclubs & @noor.oostenveld

noor@maja-agenzy.com

]]> in deze pod vertel ik je mijn 10 favo dingen die je voor jezelf kan doen om lekker in je vel te zitten! van het hebben van een stretch routine tot het wegdoen van je weegschaal, er komt van alles voorbij! ENJOY! & tot de volgende, LIEFS!

Join the Club community: www.thesundayclub.nl

IG: @thesundayclubs & @noor.oostenveld

noor@maja-agenzy.com

]]> Noor Oostenveld full https://app.springcast.fm/17759/10-things-you-can-do-to-feel-your-best Sun, 10 Mar 2024 06:50:00 +0100 Sunday 10 Mar 2024 2024-03-10 06:50:00 22 2 no 0:24:24 89718 stay focussed & trust the process stay focussed & trust the process https://app.springcast.fm/17759/stay-focussed-trust-the-process UPDATES & lekker kletsen over dromen, down momenten, hardlopen & ONS NIEUWE HUIS!

Join the Club community: www.thesundayclub.nl

IG: @thesundayclubs & @noor.oostenveld

noor@maja-agenzy.com

]]> UPDATES & lekker kletsen over dromen, down momenten, hardlopen & ONS NIEUWE HUIS!

Join the Club community: www.thesundayclub.nl

IG: @thesundayclubs & @noor.oostenveld

noor@maja-agenzy.com

]]> Noor Oostenveld full https://app.springcast.fm/17759/stay-focussed-trust-the-process Sun, 03 Mar 2024 06:50:00 +0100 Sunday 03 Mar 2024 2024-03-03 06:50:00 21 2 no 0:12:35 88318 how to stop quitting your goals how to stop quitting your goals https://app.springcast.fm/17759/how-to-set-achieve-your-goals Nieuwe doelen stellen is leuk & excited, maar ze behalen is soms heel moeilijk. In deze episode vertel ik je alles over waarom het behalen van je doelen niet lukt & hoe je ervoor gaat zorgen dat het de volgende keer wel lukt! LIEFS & tot snel! Noor

Join the Club community: www.thesundayclub.nl

IG: @thesundayclubs & @noor.oostenveld

noor@maja-agenzy.com

]]> Nieuwe doelen stellen is leuk & excited, maar ze behalen is soms heel moeilijk. In deze episode vertel ik je alles over waarom het behalen van je doelen niet lukt & hoe je ervoor gaat zorgen dat het de volgende keer wel lukt! LIEFS & tot snel! Noor

Join the Club community: www.thesundayclub.nl

IG: @thesundayclubs & @noor.oostenveld

noor@maja-agenzy.com

]]> Noor Oostenveld full https://app.springcast.fm/17759/how-to-set-achieve-your-goals Sun, 18 Feb 2024 06:50:00 +0100 Sunday 18 Feb 2024 2024-02-18 06:50:00 20 2 no 0:35:08 87888 Q&A episode: motivation, running, morning routine, books Q&A episode: motivation, running, morning routine, books https://app.springcast.fm/17759/qa-episode-motivation-running-morning-routine-books tijd voor een Q&A! in deze aflevering beantwoord ik al jullie vragen over het hebben van motivatie, hoe creëer je de perfecte ochtendroutine, mijn favo boeken, hardlopen & MEER!!! LIEFS & tot de volgende!

Join the Club community: www.thesundayclub.nl

IG: @thesundayclubs & @noor.oostenveld

noor@maja-agenzy.com

]]> tijd voor een Q&A! in deze aflevering beantwoord ik al jullie vragen over het hebben van motivatie, hoe creëer je de perfecte ochtendroutine, mijn favo boeken, hardlopen & MEER!!! LIEFS & tot de volgende!

Join the Club community: www.thesundayclub.nl

IG: @thesundayclubs & @noor.oostenveld

noor@maja-agenzy.com

]]> Noor Oostenveld full https://app.springcast.fm/17759/qa-episode-motivation-running-morning-routine-books Sun, 11 Feb 2024 06:50:00 +0100 Sunday 11 Feb 2024 2024-02-11 06:50:00 19 2 no 0:30:05 87147 february selfcare challenge GUIDE february selfcare challenge GUIDE https://app.springcast.fm/17759/february-selfcare-challenge-guide Whiiii we gaan deze leuke zelfcare challenge met z'n allen starten! Ik ben helemaal excited & hoop dat jullie allemaal mee gaan doen! Dit wordt ONZE maand! Liefs & tot volgende  week!


Join the Club community: www.thesundayclub.nl

IG: @thesundayclubs & @noor.oostenveld

noor@maja-agenzy.com

]]> Whiiii we gaan deze leuke zelfcare challenge met z'n allen starten! Ik ben helemaal excited & hoop dat jullie allemaal mee gaan doen! Dit wordt ONZE maand! Liefs & tot volgende  week!


Join the Club community: www.thesundayclub.nl

IG: @thesundayclubs & @noor.oostenveld

noor@maja-agenzy.com

]]> Noor Oostenveld full https://app.springcast.fm/17759/february-selfcare-challenge-guide Sun, 04 Feb 2024 06:50:00 +0100 Sunday 04 Feb 2024 2024-02-04 06:50:00 18 2 no 0:12:59 86649 we're going on a solodate! we're going on a solodate! https://app.springcast.fm/17759/were-going-on-a-solodate SOLODATES! I love it! & het is eindelijk weer een keer tijd voor een leuke solodate. Ik vertel jullie in deze episode alles over mijn eigen solodate & hopelijk halen jullie hier wat insop uit voor jouw eigen date dag! LIEFS & tot de volgende!

Join the Club community: www.thesundayclub.nl

IG: @thesundayclubs & @noor.oostenveld

noor@maja-agenzy.com

]]> SOLODATES! I love it! & het is eindelijk weer een keer tijd voor een leuke solodate. Ik vertel jullie in deze episode alles over mijn eigen solodate & hopelijk halen jullie hier wat insop uit voor jouw eigen date dag! LIEFS & tot de volgende!

Join the Club community: www.thesundayclub.nl

IG: @thesundayclubs & @noor.oostenveld

noor@maja-agenzy.com

]]> Noor Oostenveld full https://app.springcast.fm/17759/were-going-on-a-solodate Sun, 28 Jan 2024 06:50:00 +0100 Sunday 28 Jan 2024 2024-01-28 06:50:00 17 2 no 0:21:16 85493 everything about journaling! everything about journaling! https://app.springcast.fm/17759/everything-about-journaling I LOVE journalen & daarom gaan we het vandaag hebben over ALLES wat met journalen te maken heeft! welke journals bestaan er? hoe begin je? waarom moet je journalen? & ik geef natuurlijk al mijn tips! LIEFS & tot de volgende!

Join the Club community: www.thesundayclub.nl

IG: @thesundayclubs & @noor.oostenveld

noor@maja-agenzy.com

]]> I LOVE journalen & daarom gaan we het vandaag hebben over ALLES wat met journalen te maken heeft! welke journals bestaan er? hoe begin je? waarom moet je journalen? & ik geef natuurlijk al mijn tips! LIEFS & tot de volgende!

Join the Club community: www.thesundayclub.nl

IG: @thesundayclubs & @noor.oostenveld

noor@maja-agenzy.com

]]> Noor Oostenveld full https://app.springcast.fm/17759/everything-about-journaling Sun, 21 Jan 2024 06:50:00 +0100 Sunday 21 Jan 2024 2024-01-21 06:50:00 16 2 no 0:26:34 84954 girl therapy girl therapy https://app.springcast.fm/17759/girl-therapy I LOVE girl therapy & soms hebben we dit allemaal even nodig! Liefs, Noor & tot de volgende!

Join the Club community: www.thesundayclub.nl

IG: @thesundayclubs & @noor.oostenveld

noor@maja-agenzy.com

]]> I LOVE girl therapy & soms hebben we dit allemaal even nodig! Liefs, Noor & tot de volgende!

Join the Club community: www.thesundayclub.nl

IG: @thesundayclubs & @noor.oostenveld

noor@maja-agenzy.com

]]> Noor Oostenveld full https://app.springcast.fm/17759/girl-therapy Sun, 14 Jan 2024 13:46:00 +0100 Sunday 14 Jan 2024 2024-01-14 13:46:00 15 2 no 0:24:00 84349 we're starting the new year with a little wellness challenge we're starting the new year with a little wellness challenge https://app.springcast.fm/17759/were-starting-the-new-year-with-a-little-wellness-challenge HAPPY NEW YEAR! Na al deze gekke & leuke dagen die volledig in het teken stonden van: gezelligheid, lekker eten, weinig routine & minder actief zijn, leek het me leuk om dit jaar te beginnen met een kleine challenge! EXCITED! Liefs & tot snel! 

Join the Club community: www.thesundayclub.nl

IG: @thesundayclubs & @noor.oostenveld

noor@maja-agenzy.com

]]> HAPPY NEW YEAR! Na al deze gekke & leuke dagen die volledig in het teken stonden van: gezelligheid, lekker eten, weinig routine & minder actief zijn, leek het me leuk om dit jaar te beginnen met een kleine challenge! EXCITED! Liefs & tot snel! 

Join the Club community: www.thesundayclub.nl

IG: @thesundayclubs & @noor.oostenveld

noor@maja-agenzy.com

]]> Noor Oostenveld full https://app.springcast.fm/17759/were-starting-the-new-year-with-a-little-wellness-challenge Sun, 07 Jan 2024 06:50:00 +0100 Sunday 07 Jan 2024 2024-01-07 06:50:00 14 2 no 0:24:06 83641 the ultimate 2024 goal setting guide the ultimate 2024 goal setting guide https://app.springcast.fm/17759/the-ultimate-2024-goal-setting-guide Whiii dit is een van mijn favo momenten in de laatste dagen van 2023: doelen stellen voor het nieuwe jaar! Ik heb er zelf een hele solo date van gemaakt & ik heb hier zo van genoten! In deze episode gaan we stap voor stap door de hele goal setting guide heen, zodat ook jij helemaal voorbereid 2024 in kan gaan! EXCITED! Liefs & tot snel! Noor

Join the Club community: www.thesundayclub.nl

IG: @thesundayclubs & @noor.oostenveld

noor@maja-agenzy.com

]]> Whiii dit is een van mijn favo momenten in de laatste dagen van 2023: doelen stellen voor het nieuwe jaar! Ik heb er zelf een hele solo date van gemaakt & ik heb hier zo van genoten! In deze episode gaan we stap voor stap door de hele goal setting guide heen, zodat ook jij helemaal voorbereid 2024 in kan gaan! EXCITED! Liefs & tot snel! Noor

Join the Club community: www.thesundayclub.nl

IG: @thesundayclubs & @noor.oostenveld

noor@maja-agenzy.com

]]> Noor Oostenveld full https://app.springcast.fm/17759/the-ultimate-2024-goal-setting-guide Sun, 24 Dec 2023 06:50:00 +0100 Sunday 24 Dec 2023 2023-12-24 06:50:00 13 2 no 0:22:25 82068 a few reminders you need to hear a few reminders you need to hear https://app.springcast.fm/17759/a-few-reminders-you-need-to-hear soms vergeten we even wat de realiteit is of hebben we het gevoel dat we de enige zijn in bepaalde dingen! dit kan ons soms zo onzeker maken, wat helemaal niet nodig is! daarom wil ik je in deze pod een paar reminders meegeven & deel ik een paar van mijn onzekerheden, zodat je hierna hopelijk niet meer denkt dat je de enige bent! Liefs & tot de volgende! NOOR

Join the Club community: www.thesundayclub.nl

IG: @thesundayclubs & @noor.oostenveld

noor@maja-agenzy.com

]]> soms vergeten we even wat de realiteit is of hebben we het gevoel dat we de enige zijn in bepaalde dingen! dit kan ons soms zo onzeker maken, wat helemaal niet nodig is! daarom wil ik je in deze pod een paar reminders meegeven & deel ik een paar van mijn onzekerheden, zodat je hierna hopelijk niet meer denkt dat je de enige bent! Liefs & tot de volgende! NOOR

Join the Club community: www.thesundayclub.nl

IG: @thesundayclubs & @noor.oostenveld

noor@maja-agenzy.com

]]> Noor Oostenveld full https://app.springcast.fm/17759/a-few-reminders-you-need-to-hear Sun, 17 Dec 2023 06:50:00 +0100 Sunday 17 Dec 2023 2023-12-17 06:50:00 12 2 no 0:27:30 81415 a little guide for the not so happy days a little guide for the not so happy days https://app.springcast.fm/17759/a-little-guide-for-the-not-so-happy-days soms voelen we ons helemaal niet happy, niet creatief, niet productief en herkennen we onszelf even niet meer! dit is super rot, maar helemaal oke & ook deze dagen horen erbij! Hier wat fijne do's & don'ts voor deze dagen. LIEFS

Join the Club community: www.thesundayclub.nl

IG: @thesundayclubs & @noor.oostenveld

noor@maja-agenzy.com

]]> soms voelen we ons helemaal niet happy, niet creatief, niet productief en herkennen we onszelf even niet meer! dit is super rot, maar helemaal oke & ook deze dagen horen erbij! Hier wat fijne do's & don'ts voor deze dagen. LIEFS

Join the Club community: www.thesundayclub.nl

IG: @thesundayclubs & @noor.oostenveld

noor@maja-agenzy.com

]]> Noor Oostenveld full https://app.springcast.fm/17759/a-little-guide-for-the-not-so-happy-days Sun, 10 Dec 2023 06:50:00 +0100 Sunday 10 Dec 2023 2023-12-10 06:50:00 11 2 no 0:23:41 80883 the december guide you need to get the most out of this month! the december guide you need to get the most out of this month! https://app.springcast.fm/17759/the-december-guide-you-need-to-get-the-most-out-of-this-month IT'S DECEMBER! I love December & heb helemaal zin in deze gezellige fijne maand! In deze guide vertel ik je de 5 stappen die je kan doen om er de leukste maand ever van te maken! EXCITED! ENJOY! TOT SNEL & ik spreek jullie in de CLUB! Liefs Noor

Join the Club community: www.thesundayclub.nl

IG: @thesundayclubs & @noor.oostenveld

noor@maja-agenzy.com

]]> IT'S DECEMBER! I love December & heb helemaal zin in deze gezellige fijne maand! In deze guide vertel ik je de 5 stappen die je kan doen om er de leukste maand ever van te maken! EXCITED! ENJOY! TOT SNEL & ik spreek jullie in de CLUB! Liefs Noor

Join the Club community: www.thesundayclub.nl

IG: @thesundayclubs & @noor.oostenveld

noor@maja-agenzy.com

]]> Noor Oostenveld full https://app.springcast.fm/17759/the-december-guide-you-need-to-get-the-most-out-of-this-month Sun, 03 Dec 2023 06:50:00 +0100 Sunday 03 Dec 2023 2023-12-03 06:50:00 10 2 no 0:24:39 80206 let's get into the holiday spirit & my december bucket list let's get into the holiday spirit & my december bucket list https://app.springcast.fm/17759/lets-get-into-the-holiday-spirit-my-december-bucket-list WE ARE BACK! Yeah, na een kleine pod break zijn we weer terug & gaan we het hebben over alles wat te maken heeft met kerst, december & cozy vibes! EXCITED! ENJOY! TOT SNEL & ik spreek jullie in de CLUB! Liefs Noor

Join the Club community: www.thesundayclub.nl

IG: @thesundayclubs & @noor.oostenveld

noor@maja-agenzy.com

]]> WE ARE BACK! Yeah, na een kleine pod break zijn we weer terug & gaan we het hebben over alles wat te maken heeft met kerst, december & cozy vibes! EXCITED! ENJOY! TOT SNEL & ik spreek jullie in de CLUB! Liefs Noor

Join the Club community: www.thesundayclub.nl

IG: @thesundayclubs & @noor.oostenveld

noor@maja-agenzy.com

]]> Noor Oostenveld full https://app.springcast.fm/17759/lets-get-into-the-holiday-spirit-my-december-bucket-list Sun, 26 Nov 2023 06:50:00 +0100 Sunday 26 Nov 2023 2023-11-26 06:50:00 9 2 no 0:25:28 75462 how to romanticize fall how to romanticize fall https://app.springcast.fm/17759/how-to-romanticize-fall I LOVE FALL! & door deze episode hoop ik dat ik jullie ook kan overtuigen om alles uit deze cozy & gezellige periode te halen! Ik deel mijn favo fall activities met jullie, geef tips over hoe je dit seizoen het leukste doorkomt & meer! ENJOY! TOT SNEL & ik spreek jullie in de CLUB! Liefs Noor

Join the Club community: www.thesundayclub.nl

IG: @thesundayclubs & @noor.oostenveld

noor@maja-agenzy.com

]]> I LOVE FALL! & door deze episode hoop ik dat ik jullie ook kan overtuigen om alles uit deze cozy & gezellige periode te halen! Ik deel mijn favo fall activities met jullie, geef tips over hoe je dit seizoen het leukste doorkomt & meer! ENJOY! TOT SNEL & ik spreek jullie in de CLUB! Liefs Noor

Join the Club community: www.thesundayclub.nl

IG: @thesundayclubs & @noor.oostenveld

noor@maja-agenzy.com

]]> Noor Oostenveld full https://app.springcast.fm/17759/how-to-romanticize-fall Mon, 23 Oct 2023 12:00:00 +0200 Monday 23 Oct 2023 2023-10-23 12:00:00 8 2 no 0:27:43 74686 a little bit of everything a little bit of everything https://app.springcast.fm/17759/a-little-bit-of-everything In deze pod moest ik gewoon even wat dingen kwijt, vertel ik over routines met een 9-5 baan & klets ik over de ups & downs! Van alles wat dus hihi! ENJOY! TOT SNEL & ik spreek jullie in de CLUB! Liefs, Noor

Join the Club platform & groupchat: www.thesundayclub.nl

IG: @thesundayclubs & @noor.oostenveld

noor@maja-agenzy.com

]]> In deze pod moest ik gewoon even wat dingen kwijt, vertel ik over routines met een 9-5 baan & klets ik over de ups & downs! Van alles wat dus hihi! ENJOY! TOT SNEL & ik spreek jullie in de CLUB! Liefs, Noor

Join the Club platform & groupchat: www.thesundayclub.nl

IG: @thesundayclubs & @noor.oostenveld

noor@maja-agenzy.com

]]> Noor Oostenveld full https://app.springcast.fm/17759/a-little-bit-of-everything Sun, 15 Oct 2023 06:50:00 +0200 Sunday 15 Oct 2023 2023-10-15 06:50:00 7 2 no 0:22:41 74132 Q&A episode: running, books, routines & more! Q&A episode: running, books, routines & more! https://app.springcast.fm/17759/qa-episode-running-books-routines-more Whiii ik vond het zo leuk om al jullie vragen te beantwoorden in deze aflevering! We hebben het over hardlopen, mijn doelen, routines, mijn favorieten en nog veel meer! ENJOY! TOT SNEL & ik spreek jullie in de CLUB! Liefs, Noor

Join the Club platform & groupchat: www.thesundayclub.nl

IG: @thesundayclubs & @noor.oostenveld

noor@maja-agenzy.com

]]> Whiii ik vond het zo leuk om al jullie vragen te beantwoorden in deze aflevering! We hebben het over hardlopen, mijn doelen, routines, mijn favorieten en nog veel meer! ENJOY! TOT SNEL & ik spreek jullie in de CLUB! Liefs, Noor

Join the Club platform & groupchat: www.thesundayclub.nl

IG: @thesundayclubs & @noor.oostenveld

noor@maja-agenzy.com

]]> Noor Oostenveld full https://app.springcast.fm/17759/qa-episode-running-books-routines-more Sun, 08 Oct 2023 06:50:00 +0200 Sunday 08 Oct 2023 2023-10-08 06:50:00 6 2 no 0:32:49 73489 get out of your comfortzone! get out of your comfortzone! https://app.springcast.fm/17759/get-out-of-your-comfortzone even een motivational speech van mij naar jullie om te gaan voor alle dromen & doelen die je hebt!!!!! LOVEYOU! TOT SNEL & ik spreek jullie in de CLUB! Liefs, Noor

Join the Club platform & groupchat: www.thesundayclub.nl

IG: @thesundayclubs & @noor.oostenveld

noor@maja-agenzy.com

]]> even een motivational speech van mij naar jullie om te gaan voor alle dromen & doelen die je hebt!!!!! LOVEYOU! TOT SNEL & ik spreek jullie in de CLUB! Liefs, Noor

Join the Club platform & groupchat: www.thesundayclub.nl

IG: @thesundayclubs & @noor.oostenveld

noor@maja-agenzy.com

]]> Noor Oostenveld full https://app.springcast.fm/17759/get-out-of-your-comfortzone Sun, 01 Oct 2023 06:50:00 +0200 Sunday 01 Oct 2023 2023-10-01 06:50:00 5 2 no 0:18:36 72724 5 things I've learned lately 5 things I've learned lately https://app.springcast.fm/17759/5-things-ive-learned-lately De zomer is nu echt over & dat betekent dat we een nieuw seizoen in gaan! Toen ik aan het reflecteren was op de afgelopen tijd kwam ik erachter dat er best veel dingen zijn die ik heb geleerd & ik ook veel inzichten heb gehad die ik graag met jullie deel! Enjoy! TOT SNEL & ik spreek jullie in de CLUB! Liefs, Noor

Join the Club platform & groupchat: www.thesundayclub.nl

IG: @thesundayclubs & @noor.oostenveld

noor@maja-agenzy.com

]]> De zomer is nu echt over & dat betekent dat we een nieuw seizoen in gaan! Toen ik aan het reflecteren was op de afgelopen tijd kwam ik erachter dat er best veel dingen zijn die ik heb geleerd & ik ook veel inzichten heb gehad die ik graag met jullie deel! Enjoy! TOT SNEL & ik spreek jullie in de CLUB! Liefs, Noor

Join the Club platform & groupchat: www.thesundayclub.nl

IG: @thesundayclubs & @noor.oostenveld

noor@maja-agenzy.com

]]> Noor Oostenveld full https://app.springcast.fm/17759/5-things-ive-learned-lately Sun, 24 Sep 2023 06:50:00 +0200 Sunday 24 Sep 2023 2023-09-24 06:50:00 4 2 no 0:27:42 72166 my daily routines & why I love them! my daily routines & why I love them! https://app.springcast.fm/17759/my-daily-routines-why-i-love-them Mijn routines: ik kan niet zonder! Daarom vertel ik jullie in deze pod alle ins & outs van mijn verschillende routines & waarom ik deze zo fijn vind! Ook geef ik je tips & heb ik een hardloopupdate! TOT SNEL & ik spreek jullie in de CLUB! Liefs, Noor

Join the Club platform & groupchat: www.thesundayclub.nl

IG: @thesundayclubs & @noor.oostenveld

noor@maja-agenzy.com

]]> Mijn routines: ik kan niet zonder! Daarom vertel ik jullie in deze pod alle ins & outs van mijn verschillende routines & waarom ik deze zo fijn vind! Ook geef ik je tips & heb ik een hardloopupdate! TOT SNEL & ik spreek jullie in de CLUB! Liefs, Noor

Join the Club platform & groupchat: www.thesundayclub.nl

IG: @thesundayclubs & @noor.oostenveld

noor@maja-agenzy.com

]]> Noor Oostenveld full https://app.springcast.fm/17759/my-daily-routines-why-i-love-them Sun, 17 Sep 2023 06:50:00 +0200 Sunday 17 Sep 2023 2023-09-17 06:50:00 3 2 no 0:34:34 71632 my fall season bucketlist my fall season bucketlist https://app.springcast.fm/17759/my-fall-season-bucketlist FALL SEASON! I love dit seizoen & na deze erg warme zomer week gaan we ons toch echt langzaam klaarmaken voor de herfst! In deze episode kletsen we over dit gezellige seizoen & deel ik mijn eigen fall season bucketlist! TOT SNEL & ik spreek jullie in de CLUB! Liefs, Noor

Join the Club platform & groupchat: www.thesundayclub.nl

IG: @thesundayclubs & @noor.oostenveld

noor@maja-agenzy.com

]]> FALL SEASON! I love dit seizoen & na deze erg warme zomer week gaan we ons toch echt langzaam klaarmaken voor de herfst! In deze episode kletsen we over dit gezellige seizoen & deel ik mijn eigen fall season bucketlist! TOT SNEL & ik spreek jullie in de CLUB! Liefs, Noor

Join the Club platform & groupchat: www.thesundayclub.nl

IG: @thesundayclubs & @noor.oostenveld

noor@maja-agenzy.com

]]> Noor Oostenveld full https://app.springcast.fm/17759/my-fall-season-bucketlist Sun, 10 Sep 2023 06:50:00 +0200 Sunday 10 Sep 2023 2023-09-10 06:50:00 2 2 no 0:26:55 71119 we're back! new goals & let's get back in routine we're back! new goals & let's get back in routine https://app.springcast.fm/17759/were-back-new-goals-lets-get-back-in-routine SEASON 2 BABY! Yes, we zijn terug! & aangezien de zomer nu (bijna) voorbij is, gaan we het hebben over routines, hoe pak je je gewoontes na de vakantie weer op? Hoe vind je de juiste balans tussen discipline & en het jezelf gunnen om een stapje terug te doen? EN MEER! Ook vertel ik jullie over mijn nieuwe doelen! TOT SNEL & ik spreek jullie in de CLUB! Liefs, Noor

Join the Club platform & groupchat: www.thesundayclub.nl

IG: @thesundayclubs & @noor.oostenveld

info@nooroostenveld.nl

]]> SEASON 2 BABY! Yes, we zijn terug! & aangezien de zomer nu (bijna) voorbij is, gaan we het hebben over routines, hoe pak je je gewoontes na de vakantie weer op? Hoe vind je de juiste balans tussen discipline & en het jezelf gunnen om een stapje terug te doen? EN MEER! Ook vertel ik jullie over mijn nieuwe doelen! TOT SNEL & ik spreek jullie in de CLUB! Liefs, Noor

Join the Club platform & groupchat: www.thesundayclub.nl

IG: @thesundayclubs & @noor.oostenveld

info@nooroostenveld.nl

]]> Noor Oostenveld full https://app.springcast.fm/17759/were-back-new-goals-lets-get-back-in-routine Sun, 03 Sep 2023 06:50:00 +0200 Sunday 03 Sep 2023 2023-09-03 06:50:00 1 2 no 0:29:52 68799 let's have the best summer without restrictions let's have the best summer without restrictions https://app.springcast.fm/17759/lets-have-the-best-summer-without-restrictions Het is VAKANTIE tijd! Whaaa! Voordat de zomerstop van start gaat wil ik het nog even met jullie hebben over hoe we ervoor gaan zorgen dat we deze zomer gaan GENIETEN, ondanks dat we soms anders eten, geen routine hebben en deze tijd er in z'n algemeen vaak heel anders uit ziet! Ik ga jullie missen, TOT SNEL! ENJOY & ik spreek jullie in de club! Liefs, Noor

Join the Club platform & groupchat: www.thesundayclub.nl

IG: @thesundayclubpod & @noor.oostenveld

info@nooroostenveld.nl

]]> Het is VAKANTIE tijd! Whaaa! Voordat de zomerstop van start gaat wil ik het nog even met jullie hebben over hoe we ervoor gaan zorgen dat we deze zomer gaan GENIETEN, ondanks dat we soms anders eten, geen routine hebben en deze tijd er in z'n algemeen vaak heel anders uit ziet! Ik ga jullie missen, TOT SNEL! ENJOY & ik spreek jullie in de club! Liefs, Noor

Join the Club platform & groupchat: www.thesundayclub.nl

IG: @thesundayclubpod & @noor.oostenveld

info@nooroostenveld.nl

]]> Noor Oostenveld full https://app.springcast.fm/17759/lets-have-the-best-summer-without-restrictions Sun, 23 Jul 2023 06:50:00 +0200 Sunday 23 Jul 2023 2023-07-23 06:50:00 20 1 no 0:15:27 68148 do this if you want to become a runner do this if you want to become a runner https://app.springcast.fm/17759/do-this-if-you-want-to-become-a-runner Mijn favo onderwerp de laatste tijd: HARDLOPEN! Ik heb deze week mijn 1e 5KM hardgelopen, dus ik kon het niet laten om hier een aflevering over te maken! In deze episode geef ik je verschillende tips om ervoor te zorgen dat ook jij de hardloophype gaat begrijpen!! ZIN IN! ENJOY & ik spreek jullie in de club! Liefs, Noor

Join the Club platform & groupchat: www.thesundayclub.nl

IG: @thesundayclubpod & @noor.oostenveld

info@nooroostenveld.nl

]]> Mijn favo onderwerp de laatste tijd: HARDLOPEN! Ik heb deze week mijn 1e 5KM hardgelopen, dus ik kon het niet laten om hier een aflevering over te maken! In deze episode geef ik je verschillende tips om ervoor te zorgen dat ook jij de hardloophype gaat begrijpen!! ZIN IN! ENJOY & ik spreek jullie in de club! Liefs, Noor

Join the Club platform & groupchat: www.thesundayclub.nl

IG: @thesundayclubpod & @noor.oostenveld

info@nooroostenveld.nl

]]> Noor Oostenveld full https://app.springcast.fm/17759/do-this-if-you-want-to-become-a-runner Sun, 16 Jul 2023 06:50:00 +0200 Sunday 16 Jul 2023 2023-07-16 06:50:00 19 1 no 0:26:04 67617 the perfect solo date the perfect solo date https://app.springcast.fm/17759/the-perfect-solo-date Ik ben FAN van solo dates & het is alweer veel te lang geleden dat ik deze heb gedaan! Daarom leek het mij super leuk om jullie in deze episode te vertellen over mijn ideale solo date dag & vertel ik jullie een paar van mijn favo solo date activiteiten! Hopelijk inspireer ik jullie om er ook zelf ook een in te plannen! ENJOY! Liefs, en ik spreek jullie in de CLUB!

Join the Club platform & groupchat: www.thesundayclub.nl

IG: @thesundayclubpod & @noor.oostenveld

info@nooroostenveld.nl

]]> Ik ben FAN van solo dates & het is alweer veel te lang geleden dat ik deze heb gedaan! Daarom leek het mij super leuk om jullie in deze episode te vertellen over mijn ideale solo date dag & vertel ik jullie een paar van mijn favo solo date activiteiten! Hopelijk inspireer ik jullie om er ook zelf ook een in te plannen! ENJOY! Liefs, en ik spreek jullie in de CLUB!

Join the Club platform & groupchat: www.thesundayclub.nl

IG: @thesundayclubpod & @noor.oostenveld

info@nooroostenveld.nl

]]> Noor Oostenveld full https://app.springcast.fm/17759/the-perfect-solo-date Sun, 09 Jul 2023 06:50:00 +0200 Sunday 09 Jul 2023 2023-07-09 06:50:00 18 1 no 0:27:33 66589 how to set yourself up for success how to set yourself up for success https://app.springcast.fm/17759/how-to-set-yourself-up-for-success Hoe zorg je ervoor dat je die meest energieke versie van jezelf wordt? Wat kan je doen om ervoor te zorgen dat je jouw doelen kan behalen? Wat is habit stacking en hoe pas je dit toe? DIT & meer vertel ik je allemaal in de nieuwe pod! ENJOY! Liefs, en ik spreek jullie in de CLUB!

Join the Club platform & groupchat: www.thesundayclub.nl

IG: @thesundayclubpod & @noor.oostenveld

info@nooroostenveld.nl

]]> Hoe zorg je ervoor dat je die meest energieke versie van jezelf wordt? Wat kan je doen om ervoor te zorgen dat je jouw doelen kan behalen? Wat is habit stacking en hoe pas je dit toe? DIT & meer vertel ik je allemaal in de nieuwe pod! ENJOY! Liefs, en ik spreek jullie in de CLUB!

Join the Club platform & groupchat: www.thesundayclub.nl

IG: @thesundayclubpod & @noor.oostenveld

info@nooroostenveld.nl

]]> Noor Oostenveld full https://app.springcast.fm/17759/how-to-set-yourself-up-for-success Sun, 02 Jul 2023 06:50:00 +0200 Sunday 02 Jul 2023 2023-07-02 06:50:00 17 1 no 0:26:18 66010 we need to talk about losing weight we need to talk about losing weight https://app.springcast.fm/17759/we-need-to-talk-about-losing-weight Aangezien het nu OFFICIEEL zomer is, vond ik dat het tijd was om met jullie te kletsen over het onderwerp: afvallen. Ik vertel jullie in deze pod over mijn eigen verleden, waarin mijn relatie met voeding erg slecht was, mijn onzekerheden & afval struggles én ik heb 5 punten op een rijtje gezet die ik heel graag kwijt wil over dit onderwerp! Liefs, en ik spreek jullie in de CLUB!

Join the Club platform & groupchat: www.thesundayclub.nl

IG: @thesundayclubpod & @noor.oostenveld

info@nooroostenveld.nl

]]> Aangezien het nu OFFICIEEL zomer is, vond ik dat het tijd was om met jullie te kletsen over het onderwerp: afvallen. Ik vertel jullie in deze pod over mijn eigen verleden, waarin mijn relatie met voeding erg slecht was, mijn onzekerheden & afval struggles én ik heb 5 punten op een rijtje gezet die ik heel graag kwijt wil over dit onderwerp! Liefs, en ik spreek jullie in de CLUB!

Join the Club platform & groupchat: www.thesundayclub.nl

IG: @thesundayclubpod & @noor.oostenveld

info@nooroostenveld.nl

]]> Noor Oostenveld full https://app.springcast.fm/17759/we-need-to-talk-about-losing-weight Sun, 25 Jun 2023 06:50:00 +0200 Sunday 25 Jun 2023 2023-06-25 06:50:00 16 1 no 0:40:58 65453 how to start your week organized & all about planning & productivity how to start your week organized & all about planning & productivity https://app.springcast.fm/17759/how-to-start-your-week-organized-all-about-planning-productivity YEAH, we gaan het hebben over mijn obsessie: plannen, to do's, lijstjes & productiviteit! Nadat je deze pod hebt geluisterd weet je precies hoe je de nieuwe week begint met een top planning, rust in je hoofd en zonder stress en chaos! Ik vertel jullie precies hoe mijn 'plan ritueel' er wekelijks uit ziet en geef je al mijn tips & tricks! ENJOY & ik spreek jullie in de club! Liefs, Noor

Join the Club platform & groupchat: www.thesundayclub.nl

IG: @thesundayclubpod & @noor.oostenveld

info@nooroostenveld.nl

]]> YEAH, we gaan het hebben over mijn obsessie: plannen, to do's, lijstjes & productiviteit! Nadat je deze pod hebt geluisterd weet je precies hoe je de nieuwe week begint met een top planning, rust in je hoofd en zonder stress en chaos! Ik vertel jullie precies hoe mijn 'plan ritueel' er wekelijks uit ziet en geef je al mijn tips & tricks! ENJOY & ik spreek jullie in de club! Liefs, Noor

Join the Club platform & groupchat: www.thesundayclub.nl

IG: @thesundayclubpod & @noor.oostenveld

info@nooroostenveld.nl

]]> Noor Oostenveld full https://app.springcast.fm/17759/how-to-start-your-week-organized-all-about-planning-productivity Sun, 18 Jun 2023 06:50:00 +0200 Sunday 18 Jun 2023 2023-06-18 06:50:00 15 1 no 0:36:46 65023 limiting beliefs & how to become a runner limiting beliefs & how to become a runner https://app.springcast.fm/17759/limiting-beliefs-how-to-become-a-runner I AM A RUNNER NOW! (zegt ze, nadat ze net 20 min kan hardlopen haha) & ik ga jullie in deze pod precies vertellen hoe ik hier ben gekomen, nadat ik mezelf jaren heb verteld dat ik dit nooit zou kunnen. Ook vertel jullie alles over beperkende overtuigingen & hoe je ervoor kunt zorgen dat je deze om kan zetten in iets positiefs. Het is weer een hele open & eerlijke pod geworden, vol motiverende woorden! Ben je geen fan van hardlopen? Ook dan is dit een pod voor jou. ENJOY & ik spreek jullie in de club! Liefs, Noor

Join the Club platform & groupchat: www.thesundayclub.nl

IG: @thesundayclubpod & @noor.oostenveld

info@nooroostenveld.nl

]]> I AM A RUNNER NOW! (zegt ze, nadat ze net 20 min kan hardlopen haha) & ik ga jullie in deze pod precies vertellen hoe ik hier ben gekomen, nadat ik mezelf jaren heb verteld dat ik dit nooit zou kunnen. Ook vertel jullie alles over beperkende overtuigingen & hoe je ervoor kunt zorgen dat je deze om kan zetten in iets positiefs. Het is weer een hele open & eerlijke pod geworden, vol motiverende woorden! Ben je geen fan van hardlopen? Ook dan is dit een pod voor jou. ENJOY & ik spreek jullie in de club! Liefs, Noor

Join the Club platform & groupchat: www.thesundayclub.nl

IG: @thesundayclubpod & @noor.oostenveld

info@nooroostenveld.nl

]]> Noor Oostenveld full https://app.springcast.fm/17759/limiting-beliefs-how-to-become-a-runner Sun, 11 Jun 2023 06:50:00 +0200 Sunday 11 Jun 2023 2023-06-11 06:50:00 14 1 no 0:33:52 64102 your summer GLOW up guide your summer GLOW up guide https://app.springcast.fm/17759/your-summer-glow-up-guide SUMMER VIBES! We gaan er dit jaar samen voor om de aller leukste zomer ever te hebben! Hoe we daarvoor gaan zorgen? Dat vertel ik je allemaal in deze nieuwe pod! Je kan de episode zien als een mini guide, waarin ik je veel leuke opdrachten geef, maar ook vertel over mijn eigen bucketlist, summer favorites & doelen. ENJOY & ik spreek jullie in de club!

Join the Club platform & groupchat: www.thesundayclub.nl

IG: @thesundayclubpod & @noor.oostenveld

info@nooroostenveld.nl 

]]> SUMMER VIBES! We gaan er dit jaar samen voor om de aller leukste zomer ever te hebben! Hoe we daarvoor gaan zorgen? Dat vertel ik je allemaal in deze nieuwe pod! Je kan de episode zien als een mini guide, waarin ik je veel leuke opdrachten geef, maar ook vertel over mijn eigen bucketlist, summer favorites & doelen. ENJOY & ik spreek jullie in de club!

Join the Club platform & groupchat: www.thesundayclub.nl

IG: @thesundayclubpod & @noor.oostenveld

info@nooroostenveld.nl 

]]> Noor Oostenveld full https://app.springcast.fm/17759/your-summer-glow-up-guide Sun, 04 Jun 2023 06:50:00 +0200 Sunday 04 Jun 2023 2023-06-04 06:50:00 13 1 no 0:45:40 63751 energy givers & energy takers energy givers & energy takers https://app.springcast.fm/17759/energy-givers-energy-takers In deze pod kletsen we over verschillende energie nemers & energie gevers! We hebben het over FOMO, social media, afvallen, de voor en nadelen van de zomer & meer! Per onderwerp geef ik jullie dé tools die je nodig hebt om hier op een fijne manier mee om te gaan, wat ervoor zorgt dat jij jouw aller leukste leven kan leven. Ook deel ik mijn persoonlijke verhalen, struggles en lessen. ENJOY & ik spreek jullie in de club! Liefs, Noor

Join the Club platform & groupchat: www.thesundayclub.nl

IG: @thesundayclubpod & @noor.oostenveld

info@nooroostenveld.nl 

]]> In deze pod kletsen we over verschillende energie nemers & energie gevers! We hebben het over FOMO, social media, afvallen, de voor en nadelen van de zomer & meer! Per onderwerp geef ik jullie dé tools die je nodig hebt om hier op een fijne manier mee om te gaan, wat ervoor zorgt dat jij jouw aller leukste leven kan leven. Ook deel ik mijn persoonlijke verhalen, struggles en lessen. ENJOY & ik spreek jullie in de club! Liefs, Noor

Join the Club platform & groupchat: www.thesundayclub.nl

IG: @thesundayclubpod & @noor.oostenveld

info@nooroostenveld.nl 

]]> Noor Oostenveld full https://app.springcast.fm/17759/energy-givers-energy-takers Sun, 28 May 2023 06:50:00 +0200 Sunday 28 May 2023 2023-05-28 06:50:00 12 1 no 0:52:51 62718 lessons I learned in my 20's lessons I learned in my 20's https://app.springcast.fm/17759/lessons-i-learned-in-my-20s Ik vertel jullie in deze pod over alle lessen die ik de laatste jaren heb geleerd! We hebben het over de tijd waarin ik afvallen het aller belangrijkste vond, over een huilbui die mij heel veel heeft gebracht en over de gedachte dat ik maar wat aan het doen ben & er nog lang niet ben. Mooie lessen, moeilijke lessen en vooral lessen waarvan ik hoop dat jullie er wat aan gaan hebben! ENJOY & ik spreek jullie in de (nieuwe) club! Liefs, Noor

Join the Club platform & groupchat: www.thesundayclub.nl

IG: @thesundayclubpod & @noor.oostenveld

info@nooroostenveld.nl 

]]> Ik vertel jullie in deze pod over alle lessen die ik de laatste jaren heb geleerd! We hebben het over de tijd waarin ik afvallen het aller belangrijkste vond, over een huilbui die mij heel veel heeft gebracht en over de gedachte dat ik maar wat aan het doen ben & er nog lang niet ben. Mooie lessen, moeilijke lessen en vooral lessen waarvan ik hoop dat jullie er wat aan gaan hebben! ENJOY & ik spreek jullie in de (nieuwe) club! Liefs, Noor

Join the Club platform & groupchat: www.thesundayclub.nl

IG: @thesundayclubpod & @noor.oostenveld

info@nooroostenveld.nl 

]]> Noor Oostenveld full https://app.springcast.fm/17759/lessons-i-learned-in-my-20s Sun, 21 May 2023 06:50:00 +0200 Sunday 21 May 2023 2023-05-21 06:50:00 11 1 no 0:53:23 62136 how to be consistent & keep showing up for yourself how to be consistent & keep showing up for yourself https://app.springcast.fm/17759/how-to-be-consistent-keep-showing-up-for-yourself Ben je bezig met jouw doelen, maar loop je er steeds weer tegen aan dat het je niet lukt om consistent te blijven? In deze nieuwe pod vertel ik je alles over consistentie, motivatie & het stukje 'op komen dagen voor jezelf'. Ook kletsen we over discipline & geef ik je een mini discipline guide! Deze pod zit dus vol info en tools die ervoor gaan zorgen dat het je deze keer wel lukt om jouw doelen te blijven rocken! ENJOY! & ik spreek jullie in de CLUB! Liefs, Noor

Join the Club platform & groupchat: 

www.thesundayclub.nl

IG: @thesundayclubpod & @noor.oostenveld

NOTION template: www.thesundayclub.nl

info@nooroostenveld.nl

]]> Ben je bezig met jouw doelen, maar loop je er steeds weer tegen aan dat het je niet lukt om consistent te blijven? In deze nieuwe pod vertel ik je alles over consistentie, motivatie & het stukje 'op komen dagen voor jezelf'. Ook kletsen we over discipline & geef ik je een mini discipline guide! Deze pod zit dus vol info en tools die ervoor gaan zorgen dat het je deze keer wel lukt om jouw doelen te blijven rocken! ENJOY! & ik spreek jullie in de CLUB! Liefs, Noor

Join the Club platform & groupchat: 

www.thesundayclub.nl

IG: @thesundayclubpod & @noor.oostenveld

NOTION template: www.thesundayclub.nl

info@nooroostenveld.nl

]]> Noor Oostenveld full https://app.springcast.fm/17759/how-to-be-consistent-keep-showing-up-for-yourself Sun, 14 May 2023 06:50:00 +0200 Sunday 14 May 2023 2023-05-14 06:50:00 10 1 no 0:39:44 61633 my health & wellness favorites my health & wellness favorites https://app.springcast.fm/17759/my-health-wellness-favorites MY FAVORITES! Ik deel natuurlijk in elke pod al één van mijn favorieten van die week & nu leek het me helemaal leuk om al mijn favoriete wellness & health items/habits met jullie te delen die mij enorm motiveren en inspireren! Van mijn favo apps tot mijn lievelings boeken, hoe ik ben begonnen met hardlopen en hoe ik mijn trainingen track! VAN ALLES! ENJOY! & ik spreek jullie in de CLUB! Liefs, Noor

Join the Club platform & groupchat

IG: @thesundayclubpod & @noor.oostenveld

NOTION life planner: www.thesundayclub.nl

info@nooroostenveld.nl

]]> MY FAVORITES! Ik deel natuurlijk in elke pod al één van mijn favorieten van die week & nu leek het me helemaal leuk om al mijn favoriete wellness & health items/habits met jullie te delen die mij enorm motiveren en inspireren! Van mijn favo apps tot mijn lievelings boeken, hoe ik ben begonnen met hardlopen en hoe ik mijn trainingen track! VAN ALLES! ENJOY! & ik spreek jullie in de CLUB! Liefs, Noor

Join the Club platform & groupchat

IG: @thesundayclubpod & @noor.oostenveld

NOTION life planner: www.thesundayclub.nl

info@nooroostenveld.nl

]]> Noor Oostenveld full https://app.springcast.fm/17759/my-health-wellness-favorites Sun, 07 May 2023 06:50:00 +0200 Sunday 07 May 2023 2023-05-07 06:50:00 9 1 no 0:37:01 61292 let's get back into routine & a little healthy habits challenge let's get back into routine & a little healthy habits challenge https://app.springcast.fm/17759/lets-get-back-into-routine-do-a-little-healthy-habits-challenge Let's get back into routine! Na een week ziek zijn & een paar kleine mental breakdowns ben ik er nu helemaal klaar voor om weer terug in mijn routines te komen! Hoe pak ik dit aan? Hoe ziet mijn sunday reset routine eruit? & hoe zorg ik ervoor dat ik me weer lekker fit en energiek ga voelen? Dat vertel ik jullie allemaal in deze nieuwe pod! Ook start ik een kleine habit tracker challenge met een paar leuke uitdagingen waar jullie natuurlijk ook aan mee kunnen doen! ENJOY & ik spreek jullie in de CLUB! Liefs, Noor

Join the Club platform & groupchat

IG: @thesundayclubpod & @noor.oostenveld

NOTION template: www.thesundayclub.nl

info@nooroostenveld.nl

]]> Let's get back into routine! Na een week ziek zijn & een paar kleine mental breakdowns ben ik er nu helemaal klaar voor om weer terug in mijn routines te komen! Hoe pak ik dit aan? Hoe ziet mijn sunday reset routine eruit? & hoe zorg ik ervoor dat ik me weer lekker fit en energiek ga voelen? Dat vertel ik jullie allemaal in deze nieuwe pod! Ook start ik een kleine habit tracker challenge met een paar leuke uitdagingen waar jullie natuurlijk ook aan mee kunnen doen! ENJOY & ik spreek jullie in de CLUB! Liefs, Noor

Join the Club platform & groupchat

IG: @thesundayclubpod & @noor.oostenveld

NOTION template: www.thesundayclub.nl

info@nooroostenveld.nl

]]> Noor Oostenveld full https://app.springcast.fm/17759/lets-get-back-into-routine-do-a-little-healthy-habits-challenge Sun, 30 Apr 2023 06:50:00 +0200 Sunday 30 Apr 2023 2023-04-30 06:50:00 8 1 no 0:42:03 60443 what to do when you're feeling unmotivated what to do when you're feeling unmotivated https://app.springcast.fm/17759/what-to-do-when-youre-feeling-unmotivated Mijn eigen motivatie was de afgelopen week ver te zoeken, dus het leek me fijn om hier uitgebreid met jullie over te kletsen! In deze nieuwe pod vertel ik je alle ins & out's over motivatie, gewoontes & productiviteit! Hoe zorg ik ervoor dat ik mij weer gemotiveerd voel? Wat heb ik deze keer anders aangepakt dan normaal? Wat kan jij er allemaal voor doen om je weer lekker gemotiveerd te voelen? ENJOY & ik spreek jullie in de CLUB! Liefs, Noor

Join the Club platform & groupchat

IG: @thesundayclubpod & @noor.oostenveld

NOTION template: www.thesundayclub.nl

info@nooroostenveld.nl

]]> Mijn eigen motivatie was de afgelopen week ver te zoeken, dus het leek me fijn om hier uitgebreid met jullie over te kletsen! In deze nieuwe pod vertel ik je alle ins & out's over motivatie, gewoontes & productiviteit! Hoe zorg ik ervoor dat ik mij weer gemotiveerd voel? Wat heb ik deze keer anders aangepakt dan normaal? Wat kan jij er allemaal voor doen om je weer lekker gemotiveerd te voelen? ENJOY & ik spreek jullie in de CLUB! Liefs, Noor

Join the Club platform & groupchat

IG: @thesundayclubpod & @noor.oostenveld

NOTION template: www.thesundayclub.nl

info@nooroostenveld.nl

]]> Noor Oostenveld full https://app.springcast.fm/17759/what-to-do-when-youre-feeling-unmotivated Sun, 23 Apr 2023 06:50:00 +0200 Sunday 23 Apr 2023 2023-04-23 06:50:00 7 1 no 0:35:51 59600 how to create the perfect morning routine how to create the perfect morning routine https://app.springcast.fm/17759/how-to-create-the-perfect-morning-routine Mijn favo moment van de dag is 100% de ochtend! Ik geniet hier ZO van & ik kan echt niet meer zonder mijn ochtendroutine. De hele morning vibe is zo anders dan de rest van de dag en dit gevoel gun ik jullie ook! In deze nieuwe pod vertel ik je over mijn ochtendroutine, geef ik je alle tools mee om ook zelf een fijne routine te creëren en kletsen we over alle do's & don'ts! Mijn missie? Alle CLUB members veranderen in ochtend gekkies! ENJOY & ik spreek jullie in de CLUB! Liefs, Noor

Join the Club platform & groupchat

IG: @thesundayclubpod & @noor.oostenveld

info@nooroostenveld.nl

]]> Mijn favo moment van de dag is 100% de ochtend! Ik geniet hier ZO van & ik kan echt niet meer zonder mijn ochtendroutine. De hele morning vibe is zo anders dan de rest van de dag en dit gevoel gun ik jullie ook! In deze nieuwe pod vertel ik je over mijn ochtendroutine, geef ik je alle tools mee om ook zelf een fijne routine te creëren en kletsen we over alle do's & don'ts! Mijn missie? Alle CLUB members veranderen in ochtend gekkies! ENJOY & ik spreek jullie in de CLUB! Liefs, Noor

Join the Club platform & groupchat

IG: @thesundayclubpod & @noor.oostenveld

info@nooroostenveld.nl

]]> Noor Oostenveld full https://app.springcast.fm/17759/how-to-create-the-perfect-morning-routine Sun, 16 Apr 2023 06:50:00 +0200 Sunday 16 Apr 2023 2023-04-16 06:50:00 6 1 no 0:40:54 59282 everything I do to live my most happy, productive & balanced life everything I do to live my most happy, productive & balanced life https://app.springcast.fm/17759/everything-i-do-to-live-my-most-happy-productive-balanced-life Hoe creëer ik nou de perfecte balans in mijn leven? In deze pod hebben we het over productiviteit, vertel ik je over het romantiseren van je leven & geef ik lekker veel tips om minder stress en meer rust te creëren in je leven d.m.v. plannen, want ik ben en blijf natuurlijk de plan & structuur addict! Deze episode zit vol tools, tips & adviezen voor jou om nóg meer uit jouw dagen te halen en al jouw doelen en dromen te behalen. ENJOY & ik spreek jullie in de CLUB! Liefs, Noor


Join the Club platform & groupchat

IG: @thesundayclubpod & @noor.oostenveld

info@nooroostenveld.nl

]]> Hoe creëer ik nou de perfecte balans in mijn leven? In deze pod hebben we het over productiviteit, vertel ik je over het romantiseren van je leven & geef ik lekker veel tips om minder stress en meer rust te creëren in je leven d.m.v. plannen, want ik ben en blijf natuurlijk de plan & structuur addict! Deze episode zit vol tools, tips & adviezen voor jou om nóg meer uit jouw dagen te halen en al jouw doelen en dromen te behalen. ENJOY & ik spreek jullie in de CLUB! Liefs, Noor


Join the Club platform & groupchat

IG: @thesundayclubpod & @noor.oostenveld

info@nooroostenveld.nl

]]> Noor Oostenveld full https://app.springcast.fm/17759/everything-i-do-to-live-my-most-happy-productive-balanced-life Sun, 09 Apr 2023 06:50:00 +0200 Sunday 09 Apr 2023 2023-04-09 06:50:00 5 1 no 0:45:34 58409 how to set realistic goals & actually achieve them how to set realistic goals & actually achieve them https://app.springcast.fm/17759/how-to-set-realistic-goals-actually-achieve-them goals, goals, goals! We kunnen ze allemaal stellen, maar ze ook echt behalen is vaak erg lastig. Tot nu! In deze episode vertel ik jullie alles over het stellen en behalen van realistische doelen! Je kan deze pod echt zien als een guide vol info en opdrachten, waarmee jij jouw doelen nu echt gaat behalen! Ook vertel ik je in deze pod over de periode uit mijn leven waar al mijn doelen draaiden om afvallen & wat ik uit die tijd heb geleerd. ENJOY & ik spreek jullie in de club!

Join the Club platform & groupchat

IG: @thesundayclubpod & @noor.oostenveld

info@nooroostenveld.nl

]]> goals, goals, goals! We kunnen ze allemaal stellen, maar ze ook echt behalen is vaak erg lastig. Tot nu! In deze episode vertel ik jullie alles over het stellen en behalen van realistische doelen! Je kan deze pod echt zien als een guide vol info en opdrachten, waarmee jij jouw doelen nu echt gaat behalen! Ook vertel ik je in deze pod over de periode uit mijn leven waar al mijn doelen draaiden om afvallen & wat ik uit die tijd heb geleerd. ENJOY & ik spreek jullie in de club!

Join the Club platform & groupchat

IG: @thesundayclubpod & @noor.oostenveld

info@nooroostenveld.nl

]]> Noor Oostenveld full https://app.springcast.fm/17759/how-to-set-realistic-goals-actually-achieve-them Sun, 02 Apr 2023 06:50:00 +0200 Sunday 02 Apr 2023 2023-04-02 06:50:00 4 1 no 0:52:31 57784 the ultimate spring reset guide the ultimate spring reset guide https://app.springcast.fm/17759/the-ultimate-spring-reset-guide Whiii happy spring! Het is eindelijk lente & we are excited! Zonnige dagen, zonder jas naar buiten & tijd voor ijskoffie's en smoothiebowls. Om dit jaar de allerleukste lente ever te hebben heb ik de ultieme spring reset guide voor de club gecreëerd! Vol mega leuke opdrachten en inspo. Ook heb ik het met jullie over de nadelen en onzekerheden die de lente en zomer soms met zich mee kunnen brengen! ENJOY & ik spreek jullie in de CLUB! Liefs, Noor


Join the Club platform & groupchat

IG: @thesundayclubpod & @noor.oostenveld

info@nooroostenveld.nl

]]> Whiii happy spring! Het is eindelijk lente & we are excited! Zonnige dagen, zonder jas naar buiten & tijd voor ijskoffie's en smoothiebowls. Om dit jaar de allerleukste lente ever te hebben heb ik de ultieme spring reset guide voor de club gecreëerd! Vol mega leuke opdrachten en inspo. Ook heb ik het met jullie over de nadelen en onzekerheden die de lente en zomer soms met zich mee kunnen brengen! ENJOY & ik spreek jullie in de CLUB! Liefs, Noor


Join the Club platform & groupchat

IG: @thesundayclubpod & @noor.oostenveld

info@nooroostenveld.nl

]]> Noor Oostenveld full https://app.springcast.fm/17759/the-ultimate-spring-reset-guide Sun, 26 Mar 2023 06:50:00 +0200 Sunday 26 Mar 2023 2023-03-26 06:50:00 3 1 no 0:37:59 57426 how to become your best self how to become your best self https://app.springcast.fm/17759/how-to-become-your-best-self Op deze selfcare sunday geef ik je alle tools om de leukste, meest blije en energieke versie van jezelf te worden! We gaan bezig met een hele leuke journal opdracht die perfect is voor een fijne solo date! Ijskoffietje, bananencake en je favo journal erbij en je hebt the best day ever! Ook deel ik mijn favo gewoontes & routines die ervoor zorgen dat ik 'my best self' kan zijn! Deze pod zit dus VOL inspo! ENJOY, liefs Noor.

Join the Club platform & groupchat

IG: @thesundayclubpod & @noor.oostenveld

info@nooroostenveld.nl

]]> Op deze selfcare sunday geef ik je alle tools om de leukste, meest blije en energieke versie van jezelf te worden! We gaan bezig met een hele leuke journal opdracht die perfect is voor een fijne solo date! Ijskoffietje, bananencake en je favo journal erbij en je hebt the best day ever! Ook deel ik mijn favo gewoontes & routines die ervoor zorgen dat ik 'my best self' kan zijn! Deze pod zit dus VOL inspo! ENJOY, liefs Noor.

Join the Club platform & groupchat

IG: @thesundayclubpod & @noor.oostenveld

info@nooroostenveld.nl

]]> Noor Oostenveld full https://app.springcast.fm/17759/how-to-become-your-best-self Sun, 19 Mar 2023 06:58:00 +0100 Sunday 19 Mar 2023 2023-03-19 06:58:00 2 1 no 0:32:02 56638 welcome to the club & how to get back into routine welcome to the club & how to get back into routine https://app.springcast.fm/17759/welcome-to-the-club-how-to-get-back-into-routine De aller eerste pod van The Sunday Club, ik ben zo excited! In deze episode vertel ik je alles over hoe ik weer 'back into my routine' kom na een vakantie of een ongemotiveerde tijd en geef ik al mijn tips over dit onderwerp! Ook vertel ik je alle ins & outs over The Club waar jij nu ook lid van kan worden! Liefs, Noor

Join the Club's platform & groupchat

IG: @thesundayclubpod & @noor.oostenveld

info@nooroostenveld.nl

]]> De aller eerste pod van The Sunday Club, ik ben zo excited! In deze episode vertel ik je alles over hoe ik weer 'back into my routine' kom na een vakantie of een ongemotiveerde tijd en geef ik al mijn tips over dit onderwerp! Ook vertel ik je alle ins & outs over The Club waar jij nu ook lid van kan worden! Liefs, Noor

Join the Club's platform & groupchat

IG: @thesundayclubpod & @noor.oostenveld

info@nooroostenveld.nl

]]> Noor Oostenveld full https://app.springcast.fm/17759/welcome-to-the-club-how-to-get-back-into-routine Sat, 11 Mar 2023 21:13:00 +0100 Saturday 11 Mar 2023 2023-03-11 21:13:00 1 1 no 0:32:56