Want wie is eigenlijk de man achter deze beweging? Wat drijft hem? En wat kunnen we leren van de gezonde wijkaanpak die inmiddels op zo'n 100 plekken in Nederland wortel schiet?

Over het verlies van zijn vader aan diabetes type 2 toen Maarten negentien was. Over de ontdekking dat diabetes voor veel mensen om te keren is. En over de kracht van de gemeenschap om mensen te helpen bij een gezondere leefstijl.

En we gaan de wijk in. Journalist Bart Geeraedts trok naar Amsterdam Slotervaart en buurthuis Burezina in Utrecht Overvecht. Daar ontmoet hij bewoners voor wie de wijkaanpak het verschil maakt. Mensen die samen koken, wandelen, en langzaam maar zeker hun leven veranderen.

Dit is Sociaal Vitaal. Over de vraag: hoe bouwen we gezonde, verbonden gemeenschappen?

Hoewel gemeente Wijdemeren bekend staat om haar groene omgeving en welvaart, kampt de gemeente ook met uitdagingen zoals een tekort aan sociale huurwoningen en een hoog percentage overgewicht onder inwoners. 'Daar moet verandering in komen!', dacht Monique Stam, huisarts in de gemeente. Samen met collega-huisartsen startte zij het initiatief 'Gezond Wijdemeren' om inwoners te helpen gezonder te leven. De gemeente ondersteunt dit initiatief met financiering, vergunningen en communicatie. In deze aflevering vertellen Monique en Wilna hoe je als gemeente zo'n initiatief kunt ondersteunen en hoe goede samenwerking tussen de gemeente en initiatiefnemers écht het verschil kan maken.

Veel luisterplezier!

Wil je het gezondheidsbeleid in jouw gemeente versterken? Lees meer informatie over de 2diabeat wijkaanpak voor gemeenten of neem direct contact op met één van onze wijkadviseurs.

Gezondheid en preventie zijn twee belangrijke thema's voor gemeente Den Helder. Dat laat de gemeente onder andere blijken door de wijkgerichte aanpak van 2diabeat in Nieuw Den Helder te ondersteunen. Hoe werken Peter de Vrij en Marijke de Wijs samen om inwoners in Den Helder te ondersteunen bij betere gezondheid? Wat drijft hen? Hoe kun je er nou écht voor de inwoner zijn? Dat hoor je in deze aflevering.

Veel luisterplezier!

Wil je het gezondheidsbeleid in jouw gemeente versterken? Lees meer informatie over de 2diabeat wijkaanpak voor gemeenten of neem direct contact op met één van onze wijkadviseurs.

Als wetenschapper zet David zich in voor een betere kwaliteit van leven van ouderen. Zo houdt hij zich bezig met Vitality Clubs waarbij ouderen met elkaar naar buiten gaan en samen bewegen. Hoe werkt zo'n Vitality Club? En welke gezondheidseffecten heeft een Vitality Club precies? Dat hoor je in deze aflevering.

Veel luisterplezier!

Als apotheker richt Rogier zich op het voeren van leefstijlgesprekken. Gezond worden en gezond blijven, kan immers niet alleen met medicijnen, maar leefstijlverandering kan hierin ook een grote rol spelen. Hoe dat precies in z'n werk gaat? Je hoort het in deze aflevering.

Tot slot geeft Rogier een belangrijke les mee om apothekers te betrekken bij een gezonde leefstijl: voor anderen zorgen, begint bij jezelf. Ga aan de slag en practice what you preach!

Veel luisterplezier!

Daarnaast vertelt Carla over de kracht van samenwerken in de wijk door middel van de methode Design Thinking die zij toepast in de workshoptrajecten van Leergebied® Gezond Boxtel. Carla gelooft in de creativiteit van inwoners. Als je hen vraagt waar zij behoefte aan hebben én hen vraagt om zélf met oplossingen te komen, dan werk je samen aan oplossingen die veel draagvlak kennen.

Tot slot geeft Carla een belangrijke les mee om mensen en projecten in beweging te krijgen. Veel luisterplezier!

Hun eigen ervaring met overgewicht en een vader die diabetes type 2 heeft, stimuleerde hen om dieper in voeding en beweging te duiken. Ze verloren samen met flink wat kilo's. Ze begonnen met het delen van hun inzichten op blogs en sociale media, waar ze inmiddels een enorm bereik hebben opgebouwd en gaven zelfs een eigen glossy uit!

Je hoort meer over hun jeugd waarin de heerlijkheden van de Marokkaanse keuken een centrale rol speelden. Het samen delen van maaltijden stond symbool voor gezelligheid, saamhorigheid en gastvrijheid. Maar tegelijkertijd erkennen ze de uitdagingen om gezonde eetgewoonten te omarmen te midden van deze culinaire tradities. Daarnaast vertellen de zussen over de liefde van hun leven: hardlopen! 

Ze verkennen ook het belangrijke thema van het bouwen van bruggen tussen Nederlandse en Marokkaanse culturen, waarbij ze de nuances en verbindingen tussen beide culturen onder de loep nemen.

Maarten neemt Hanno mee naar het jaar 2035, waarin we in een hypothetische situatie zijn beland met 1,6 miljoen mensen met diabetes type 2. Waar zijn we in dat geval de mist in gegaan? Volgens Hanno zou dit schrikbarende aantal diabetespatiënten wel eens realiteit kunnen worden als we niets veranderen in onze manier van leven. Bijna iedereen in onze samenleving leeft namelijk op een manier waardoor je diabetes type 2 zou kunnen krijgen. Tegelijkertijd weten we inmiddels ook dat de ziekte met de juiste leefstijl om te keren is. Maarten en Hanno zoomen in op de vraag waarom de een nou wel diabetes type 2 krijgt en de ander niet, hoe het proces van omkeren nou precies werkt en wat we als individu, als samenleving en als politiek dringend moeten doen om het tij te keren. 

In 2040 de helft minder patiënten met diabetes type 2. Daar wil Iris voor gaan. Dat vraagt wel een transformatie van de zorg, waarbij gezondheid echt centraal komt te staan. Aan de hand van voorbeelden horen we welke mooie ontwikkelingen er daarin al zijn, maar dat er tegelijkertijd ook nog veel te winnen valt: zoals bijvoorbeeld praten met de mensen waar het om gaat en het andere gesprek voeren, meer kennis en vaardigheden in de spreekkamer, meer verbinding tussen zorg met het sociaal en gemeentelijk domein. 

Iris: "We moeten in de leefwereld te beginnen, van de patiënt en de zorgverlener. Maar we hebben ook een beleidswereld. Waar het aan schort is dat er te weinig verbinding is tussen de leefwereld en systeemwereld. Dat is wel waar de magie kan ontstaan en daar zou ik veel meer aandacht voor willen."