<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<?xml-stylesheet href="/xslt/rss.xsl" type="text/xsl"?>
<rss version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd"
     xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">

    <channel>


        <atom:link href="https://app.springcast.fm/podcast-xml/17519" rel="self" type="application/rss+xml"/>
        <title><![CDATA[Vrouw uit de Kast Podcast]]></title>
        <link>https://app.springcast.fm/podcast/vrouw-uit-de-kast-pod-cast</link>
        <language>nl</language>
        <copyright><![CDATA[All rights reserved]]></copyright>
        <itunes:subtitle><![CDATA[]]></itunes:subtitle>
        <itunes:author>Stella Heman</itunes:author>
        <itunes:summary>
            <![CDATA[                    De podcast voor lesbische vrouwen en vrouwen die twijfelen of ze op vrouwen vallen. Stella is geaardheidscoach en vertelt je hoe je er achter komt of je op vrouwen valt, hoe het werkt met lesbische relaties, daten en lesbische seks. Ook leert ze je hoe je nu eindelijk echt jezelf wordt. www.vrouwuitdekast.nl
            ]]>
        </itunes:summary>
        <itunes:owner>
            <itunes:name>Stella Heman</itunes:name>
            <itunes:email>stella@vrouwuitdekast.nl</itunes:email>
        </itunes:owner>
        <itunes:type>episodic</itunes:type>
        <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
        <itunes:image href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/7298/17519/0hbVAfV9w8ossOkyPAyDqsG2FBZ0g6r9gS13YXrF.png"/>
        <podcast_image>https://app.springcast.fm/storage/artwork/7298/17519/0hbVAfV9w8ossOkyPAyDqsG2FBZ0g6r9gS13YXrF.png</podcast_image>
                    <itunes:category text="Health &amp; Fitness">
                <itunes:category text="Sexuality"/>
            </itunes:category>
                                            <itunes:category text="Education">
                    <itunes:category
                        text="Self-Improvement"/>
                </itunes:category>
                                                        <itunes:category text="Education"/>
                            <description>
            <![CDATA[<p>                    De podcast voor lesbische vrouwen en vrouwen die twijfelen of ze op vrouwen vallen. Stella is geaardheidscoach en vertelt je hoe je er achter komt of je op vrouwen valt, hoe het werkt met lesbische relaties, daten en lesbische seks. Ook leert ze je hoe je nu eindelijk echt jezelf wordt. www.vrouwuitdekast.nl</p><p><br></p>
            ]]>
        </description>
        <description_podcast_stripped>
            <![CDATA[                    De podcast voor lesbische vrouwen en vrouwen die twijfelen of ze op vrouwen vallen. Stella is geaardheidscoach en vertelt je hoe je er achter komt of je op vrouwen valt, hoe het werkt met lesbische relaties, daten en lesbische seks. Ook leert ze je hoe je nu eindelijk echt jezelf wordt. www.vrouwuitdekast.nl
            ]]>
        </description_podcast_stripped>
                                    <item>
                    <episode_id>185945</episode_id>
                    <title>#019 Lesbische seksspeeltjes: dit zijn de leukste lesbische seksspeeltjes. Podcast met Stoute Suus</title>
                    <itunes:title>#019 Lesbische seksspeeltjes: dit zijn de leukste lesbische seksspeeltjes. Podcast met Stoute Suus
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/17519/019-lesbische-seksspeeltjes-dit-zijn-de-leukste-lesbische-seksspeeltjes-podcast-met-stoute-suus</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze aflevering van de Vrouw uit de Kast podcast ga ik in gesprek met Susanne van Stoute Suus over lesbische seksspeeltjes. Welke toys zijn populair onder vrouwen die met vrouwen vrijen? En wat zijn volgens ons de leukste lesbische seksspeeltjes om samen te ontdekken?
</p><p>We praten open en eerlijk over plezier, experimenteren, communicatie en hoe seksspeeltjes je lesbische seksleven kunnen verdiepen. Susanne deelt haar expertise en tips en we bespreken welke toys een mooie toevoeging kunnen zijn in de slaapkamer.
</p><p>Ben je nieuwsgierig naar de leukste lesbische seksspeeltjes of wil je ontdekken welke lesbische seksspeeltjes bij jullie passen? Dan zit je met deze aflevering helemaal goed.
</p><p>Meer weten over Susanne en haar producten?
</p><p>Bekijk haar website: <a href="https://www.stoutesuus.nl/product-categorie/samen/vulva-liefde/" target="_blank">https://www.stoutesuus.nl/product-categorie/samen/vulva-liefde/</a></p><p>Wil je nog meer verdieping en praktische tips om je lesbische seksleven te verbeteren?
</p><p>Ontdek mijn <a href="https://vrouwuitdekast.nl/cursus-lesbische-seks-ws/" target="_blank">online cursus “Upgrade je lesbische seksleven”</a> 
</p><p>Luister nu naar deze open, eerlijke en inspirerende aflevering van de Vrouw uit de Kast podcast.
</p><p><br></p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze aflevering van de Vrouw uit de Kast podcast ga ik in gesprek met Susanne van Stoute Suus over lesbische seksspeeltjes. Welke toys zijn populair onder vrouwen die met vrouwen vrijen? En wat zijn volgens ons de leukste lesbische seksspeeltjes om samen te ontdekken?
We praten open en eerlijk over plezier, experimenteren, communicatie en hoe seksspeeltjes je lesbische seksleven kunnen verdiepen. Susanne deelt haar expertise en tips en we bespreken welke toys een mooie toevoeging kunnen zijn in de slaapkamer.
Ben je nieuwsgierig naar de leukste lesbische seksspeeltjes of wil je ontdekken welke lesbische seksspeeltjes bij jullie passen? Dan zit je met deze aflevering helemaal goed.
Meer weten over Susanne en haar producten?
Bekijk haar website: https://www.stoutesuus.nl/product-categorie/samen/vulva-liefde/Wil je nog meer verdieping en praktische tips om je lesbische seksleven te verbeteren?
Ontdek mijn online cursus “Upgrade je lesbische seksleven” 
Luister nu naar deze open, eerlijke en inspirerende aflevering van de Vrouw uit de Kast podcast.

                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze aflevering van de Vrouw uit de Kast podcast ga ik in gesprek met Susanne van Stoute Suus over lesbische seksspeeltjes. Welke toys zijn populair onder vrouwen die met vrouwen vrijen? En wat zijn volgens ons de leukste lesbische seksspeeltjes om samen te ontdekken?
</p><p>We praten open en eerlijk over plezier, experimenteren, communicatie en hoe seksspeeltjes je lesbische seksleven kunnen verdiepen. Susanne deelt haar expertise en tips en we bespreken welke toys een mooie toevoeging kunnen zijn in de slaapkamer.
</p><p>Ben je nieuwsgierig naar de leukste lesbische seksspeeltjes of wil je ontdekken welke lesbische seksspeeltjes bij jullie passen? Dan zit je met deze aflevering helemaal goed.
</p><p>Meer weten over Susanne en haar producten?
</p><p>Bekijk haar website: <a href="https://www.stoutesuus.nl/product-categorie/samen/vulva-liefde/" target="_blank">https://www.stoutesuus.nl/product-categorie/samen/vulva-liefde/</a></p><p>Wil je nog meer verdieping en praktische tips om je lesbische seksleven te verbeteren?
</p><p>Ontdek mijn <a href="https://vrouwuitdekast.nl/cursus-lesbische-seks-ws/" target="_blank">online cursus “Upgrade je lesbische seksleven”</a> 
</p><p>Luister nu naar deze open, eerlijke en inspirerende aflevering van de Vrouw uit de Kast podcast.
</p><p><br></p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[Samen met Susanne van Stoute Suus praten we openhartig over lesbische seksspeeltjes, plezier, experimenteren en hoe je jouw lesbische seksleven nóg leuker maakt.]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Stella Heman</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/7298/17519/0hbVAfV9w8ossOkyPAyDqsG2FBZ0g6r9gS13YXrF.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/185945/JxvI2EXtdPaP6F2X5wktXwxhMmQn7Um5.mp3"
                        length="21301848"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/17519/019-lesbische-seksspeeltjes-dit-zijn-de-leukste-lesbische-seksspeeltjes-podcast-met-stoute-suus</guid>
                    <pubDate>Fri, 13 Mar 2026 12:16:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Friday 13 Mar 2026</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2026-03-13 12:16:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>19</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:36:20</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>181756</episode_id>
                    <title>#018 flirten &amp; lesbische feestjes</title>
                    <itunes:title>#018 flirten &amp; lesbische feestjes
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/17519/018-flirten-lesbische-feestjes</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze podcast neem ik je mee in hoe je kan flirten met vrouwen en welke lesbische feestjes er zijn. Daarnaast vertel ik je meer over de workshop "Flirten&Daten voor lesbische vrouwen". Wil je je aanmelden voor de workshop? Dat kan via de volgende link: <a href="https://vrouwuitdekast.nl/flirten-voor-lesbische-vrouwen/" target="_blank">https://vrouwuitdekast.nl/flirten-voor-lesbische-vrouwen/</a></p><p>Twijfel je of dit iets voor je is? Plan dan een gratis matchcall in https://vrouwuitdekast.nl/matchcall/</p><p><br></p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze podcast neem ik je mee in hoe je kan flirten met vrouwen en welke lesbische feestjes er zijn. Daarnaast vertel ik je meer over de workshop "Flirten&Daten voor lesbische vrouwen". Wil je je aanmelden voor de workshop? Dat kan via de volgende link: https://vrouwuitdekast.nl/flirten-voor-lesbische-vrouwen/Twijfel je of dit iets voor je is? Plan dan een gratis matchcall in https://vrouwuitdekast.nl/matchcall/
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze podcast neem ik je mee in hoe je kan flirten met vrouwen en welke lesbische feestjes er zijn. Daarnaast vertel ik je meer over de workshop "Flirten&Daten voor lesbische vrouwen". Wil je je aanmelden voor de workshop? Dat kan via de volgende link: <a href="https://vrouwuitdekast.nl/flirten-voor-lesbische-vrouwen/" target="_blank">https://vrouwuitdekast.nl/flirten-voor-lesbische-vrouwen/</a></p><p>Twijfel je of dit iets voor je is? Plan dan een gratis matchcall in https://vrouwuitdekast.nl/matchcall/</p><p><br></p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[Flirten met vrouwen en lesbische feestjes]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Stella Heman</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/7298/17519/0hbVAfV9w8ossOkyPAyDqsG2FBZ0g6r9gS13YXrF.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/181756/PFOVnQefKoXsOpRFnM7yTh5RPqxek69Z.mp3"
                        length="42271944"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/17519/018-flirten-lesbische-feestjes</guid>
                    <pubDate>Mon, 05 Jan 2026 10:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Monday 05 Jan 2026</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2026-01-05 10:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>18</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:39:05</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>179904</episode_id>
                    <title>#017 ben ik lesbisch? Het zit in je kern</title>
                    <itunes:title>#017 ben ik lesbisch? Het zit in je kern
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/17519/016-ben-ik-lesbisch-het-zit-in-je-kern</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Ben ik lesbisch? Het antwoord zit in je kern.</p><p>Deze podcast gaat over hoe het kan dat je verder van je authentieke zelf en je kern af bent geraakt en hoe dit effect heeft op het onderzoeken van je geaardheid.</p><p>In de online cursus "ben ik lesbisch?" neem ik je stap voor stap mee om jouw gevoelens voor vrouwen te onderzoeken. Vul de kortingscode "korting123" in en krijg 25% korting! https://vrouwuitdekast.nl/online-cursus-lesbisch/</p><p><br></p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Ben ik lesbisch? Het antwoord zit in je kern.Deze podcast gaat over hoe het kan dat je verder van je authentieke zelf en je kern af bent geraakt en hoe dit effect heeft op het onderzoeken van je geaardheid.In de online cursus "ben ik lesbisch?" neem ik je stap voor stap mee om jouw gevoelens voor vrouwen te onderzoeken. Vul de kortingscode "korting123" in en krijg 25% korting! https://vrouwuitdekast.nl/online-cursus-lesbisch/
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Ben ik lesbisch? Het antwoord zit in je kern.</p><p>Deze podcast gaat over hoe het kan dat je verder van je authentieke zelf en je kern af bent geraakt en hoe dit effect heeft op het onderzoeken van je geaardheid.</p><p>In de online cursus "ben ik lesbisch?" neem ik je stap voor stap mee om jouw gevoelens voor vrouwen te onderzoeken. Vul de kortingscode "korting123" in en krijg 25% korting! https://vrouwuitdekast.nl/online-cursus-lesbisch/</p><p><br></p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[Ben ik lesbisch? Het zit in je kern]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Stella Heman</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/7298/17519/0hbVAfV9w8ossOkyPAyDqsG2FBZ0g6r9gS13YXrF.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/179904/4RYlE4qTnYx54s9zjcOsTyQBCEbetrAe.mp3"
                        length="25220112"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/17519/016-ben-ik-lesbisch-het-zit-in-je-kern</guid>
                    <pubDate>Wed, 03 Dec 2025 11:18:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Wednesday 03 Dec 2025</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2025-12-03 11:18:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>17</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:26:29</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>179902</episode_id>
                    <title>#016 Hoe weet ik of ik lesbisch ben? voor vrouwen die twijfelen over hun geaardheid</title>
                    <itunes:title>#016 Hoe weet ik of ik lesbisch ben? voor vrouwen die twijfelen over hun geaardheid
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/17519/podcast-17-hoe-weet-ik-of-ik-lesbisch-ben-voor-vrouwen-die-twijfelen-over-hun-geaardheid</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Twijfel je weleens: “Hoe weet ik of ik lesbisch ben?” In deze podcast ontdek je waarom het antwoord niet in je hoofd zit, maar in je gevoel.</p><p>In de online cursus "ben ik lesbisch?" neem ik je stap voor stap mee om jouw gevoelens voor vrouwen te onderzoeken. Vul de kortingscode "korting123" in en krijg 25% korting! <a href="https://vrouwuitdekast.nl/online-cursus-lesbisch/" target="_blank">https://vrouwuitdekast.nl/online-cursus-lesbisch/</a></p><p><br></p><p><br></p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Twijfel je weleens: “Hoe weet ik of ik lesbisch ben?” In deze podcast ontdek je waarom het antwoord niet in je hoofd zit, maar in je gevoel.In de online cursus "ben ik lesbisch?" neem ik je stap voor stap mee om jouw gevoelens voor vrouwen te onderzoeken. Vul de kortingscode "korting123" in en krijg 25% korting! https://vrouwuitdekast.nl/online-cursus-lesbisch/
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Twijfel je weleens: “Hoe weet ik of ik lesbisch ben?” In deze podcast ontdek je waarom het antwoord niet in je hoofd zit, maar in je gevoel.</p><p>In de online cursus "ben ik lesbisch?" neem ik je stap voor stap mee om jouw gevoelens voor vrouwen te onderzoeken. Vul de kortingscode "korting123" in en krijg 25% korting! <a href="https://vrouwuitdekast.nl/online-cursus-lesbisch/" target="_blank">https://vrouwuitdekast.nl/online-cursus-lesbisch/</a></p><p><br></p><p><br></p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[Hoe weet ik of ik lesbisch ben?]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Stella Heman</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/7298/17519/0hbVAfV9w8ossOkyPAyDqsG2FBZ0g6r9gS13YXrF.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/179902/t6wvCTjXGoyPtI1GEMw2ZzngOUjONVId.mp3"
                        length="20702880"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/17519/podcast-17-hoe-weet-ik-of-ik-lesbisch-ben-voor-vrouwen-die-twijfelen-over-hun-geaardheid</guid>
                    <pubDate>Wed, 19 Nov 2025 12:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Wednesday 19 Nov 2025</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2025-11-19 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>16</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:20:41</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>170049</episode_id>
                    <title>#015 “Uit de kast komen en ontdekken dat je op vrouwen valt – interview met Anne-Josine”</title>
                    <itunes:title>#015 “Uit de kast komen en ontdekken dat je op vrouwen valt – interview met Anne-Josine”
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/17519/015-interview-anne-josine</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze aflevering interview ik Anne-Josine van het <a href="https://a-vida.nl/" target="_blank">holistisch centrum A-vida</a> waar ik regelmatig ontmoetingsdagen organiseer. We bespreken hoe het voor haar was om te ontdekken dat ze op vrouwen viel en welke ervaringen en ondersteuning haar hebben geholpen in deze periode van zelfontdekking.</p><p>Ben je benieuwd hoe ontmoetingsdagen je kunnen helpen bij het proces van uit de kast komen en jezelf beter leren kennen? <a href="https://vrouwuitdekast.nl/ontmoetingsdag/" target="_blank">Meld je aan via deze link</a> en ontmoet gelijkgestemden in een veilige en ondersteunende omgeving.</p><p>Deze aflevering biedt herkenning, tips en inspiratie voor iedereen die zichzelf afvraagt “Val ik op vrouwen?” en die stappen wil zetten richting zelfacceptatie.</p><p>Kijk ook eens op www.vrouwuitdekast.nl</p><p><br></p><p><br></p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze aflevering interview ik Anne-Josine van het holistisch centrum A-vida waar ik regelmatig ontmoetingsdagen organiseer. We bespreken hoe het voor haar was om te ontdekken dat ze op vrouwen viel en welke ervaringen en ondersteuning haar hebben geholpen in deze periode van zelfontdekking.Ben je benieuwd hoe ontmoetingsdagen je kunnen helpen bij het proces van uit de kast komen en jezelf beter leren kennen? Meld je aan via deze link en ontmoet gelijkgestemden in een veilige en ondersteunende omgeving.Deze aflevering biedt herkenning, tips en inspiratie voor iedereen die zichzelf afvraagt “Val ik op vrouwen?” en die stappen wil zetten richting zelfacceptatie.Kijk ook eens op www.vrouwuitdekast.nl
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze aflevering interview ik Anne-Josine van het <a href="https://a-vida.nl/" target="_blank">holistisch centrum A-vida</a> waar ik regelmatig ontmoetingsdagen organiseer. We bespreken hoe het voor haar was om te ontdekken dat ze op vrouwen viel en welke ervaringen en ondersteuning haar hebben geholpen in deze periode van zelfontdekking.</p><p>Ben je benieuwd hoe ontmoetingsdagen je kunnen helpen bij het proces van uit de kast komen en jezelf beter leren kennen? <a href="https://vrouwuitdekast.nl/ontmoetingsdag/" target="_blank">Meld je aan via deze link</a> en ontmoet gelijkgestemden in een veilige en ondersteunende omgeving.</p><p>Deze aflevering biedt herkenning, tips en inspiratie voor iedereen die zichzelf afvraagt “Val ik op vrouwen?” en die stappen wil zetten richting zelfacceptatie.</p><p>Kijk ook eens op www.vrouwuitdekast.nl</p><p><br></p><p><br></p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[“Over het ontdekken van je gevoelens, uit de kast komen en steun vinden bij ontmoetingsdagen”]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Stella Heman</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/7298/17519/0hbVAfV9w8ossOkyPAyDqsG2FBZ0g6r9gS13YXrF.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/170049/sCgXbjKfnKwEKS4oTBZeo66a8iKfEnj9.mp3"
                        length="45984144"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/17519/015-interview-anne-josine</guid>
                    <pubDate>Thu, 05 Jun 2025 10:50:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Thursday 05 Jun 2025</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2025-06-05 10:50:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>15</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:33:27</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>168756</episode_id>
                    <title>#014 “Uit de kast komen en daten: interview met Siem van ‘I Kissed a Girl’”</title>
                    <itunes:title>#014 “Uit de kast komen en daten: interview met Siem van ‘I Kissed a Girl’”
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/17519/014-interview-siem-i-kissed-a-girl</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze aflevering interview ik Siem van “I Kissed a Girl”. We praten over hoe het voor haar was om te ontdekken dat ze op vrouwen valt en wat dit betekende voor haar uit de kast komen.</p><p>Daarnaast deelt Siem handige tips over feestjes, flirten en daten met vrouwen – perfect voor iedereen die zich afvraagt “Val ik op vrouwen?” en benieuwd is hoe je dit op een leuke en veilige manier kunt ontdekken.</p><p>Lees ook meer persoonlijke verhalen op <a href="http://www.vrouwuitdekast.nl" target="_blank">www.vrouwuitdekast.nl</a> en laat je inspireren door andere vrouwen die hun weg naar zelfacceptatie en liefde hebben gevonden.</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze aflevering interview ik Siem van “I Kissed a Girl”. We praten over hoe het voor haar was om te ontdekken dat ze op vrouwen valt en wat dit betekende voor haar uit de kast komen.Daarnaast deelt Siem handige tips over feestjes, flirten en daten met vrouwen – perfect voor iedereen die zich afvraagt “Val ik op vrouwen?” en benieuwd is hoe je dit op een leuke en veilige manier kunt ontdekken.Lees ook meer persoonlijke verhalen op www.vrouwuitdekast.nl en laat je inspireren door andere vrouwen die hun weg naar zelfacceptatie en liefde hebben gevonden.
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze aflevering interview ik Siem van “I Kissed a Girl”. We praten over hoe het voor haar was om te ontdekken dat ze op vrouwen valt en wat dit betekende voor haar uit de kast komen.</p><p>Daarnaast deelt Siem handige tips over feestjes, flirten en daten met vrouwen – perfect voor iedereen die zich afvraagt “Val ik op vrouwen?” en benieuwd is hoe je dit op een leuke en veilige manier kunt ontdekken.</p><p>Lees ook meer persoonlijke verhalen op <a href="http://www.vrouwuitdekast.nl" target="_blank">www.vrouwuitdekast.nl</a> en laat je inspireren door andere vrouwen die hun weg naar zelfacceptatie en liefde hebben gevonden.</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[“Over ontdekken dat je op vrouwen valt, feestjes, flirten en daten tips van Siem”]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Stella Heman</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/7298/17519/0hbVAfV9w8ossOkyPAyDqsG2FBZ0g6r9gS13YXrF.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/168756/gR4pPz6ISGfHM95sGVVw11c9YySuY9Lo.mp3"
                        length="42704856"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/17519/014-interview-siem-i-kissed-a-girl</guid>
                    <pubDate>Thu, 15 May 2025 18:52:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Thursday 15 May 2025</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2025-05-15 18:52:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>14</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:30:19</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>160878</episode_id>
                    <title>#013“Ben ik lesbisch? Val ik op vrouwen? Omgaan met eenzaamheid bij het onderzoeken van je gevoelens voor vrouwen”</title>
                    <itunes:title>#013“Ben ik lesbisch? Val ik op vrouwen? Omgaan met eenzaamheid bij het onderzoeken van je gevoelens voor vrouwen”
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/17519/013eenzaamheid</link>
                    <description>
                        <![CDATA[Het ontdekken van je gevoelens voor vrouwen kan soms heel eenzaam voelen. Veel vrouwen vragen zich af “Ben ik lesbisch?” of “Val ik op vrouwen?”, en worstelen tegelijkertijd met onzekerheid en twijfel.<br>In deze podcast bespreek ik waarom dit gevoel van eenzaamheid zo vaak voorkomt en geef ik tips over hoe je hier beter mee om kunt gaan. Wil je er dieper op ingaan? <a href="https://vrouwuitdekast.nl/coming-out/waarom-lesbische-gevoelens-ontdekken-eenzaam-kan-voelen/" target="_blank">Lees dan ook de blog over eenzaamheid</a><a href="https://vrouwuitdekast.nl/coming-out/waarom-lesbische-gevoelens-ontdekken-eenzaam-kan-voelen/" target="_blank"> om herkenning en steun te vinden.</a>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Het ontdekken van je gevoelens voor vrouwen kan soms heel eenzaam voelen. Veel vrouwen vragen zich af “Ben ik lesbisch?” of “Val ik op vrouwen?”, en worstelen tegelijkertijd met onzekerheid en twijfel.In deze podcast bespreek ik waarom dit gevoel van eenzaamheid zo vaak voorkomt en geef ik tips over hoe je hier beter mee om kunt gaan. Wil je er dieper op ingaan? Lees dan ook de blog over eenzaamheid om herkenning en steun te vinden.
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[Het ontdekken van je gevoelens voor vrouwen kan soms heel eenzaam voelen. Veel vrouwen vragen zich af “Ben ik lesbisch?” of “Val ik op vrouwen?”, en worstelen tegelijkertijd met onzekerheid en twijfel.<br>In deze podcast bespreek ik waarom dit gevoel van eenzaamheid zo vaak voorkomt en geef ik tips over hoe je hier beter mee om kunt gaan. Wil je er dieper op ingaan? <a href="https://vrouwuitdekast.nl/coming-out/waarom-lesbische-gevoelens-ontdekken-eenzaam-kan-voelen/" target="_blank">Lees dan ook de blog over eenzaamheid</a><a href="https://vrouwuitdekast.nl/coming-out/waarom-lesbische-gevoelens-ontdekken-eenzaam-kan-voelen/" target="_blank"> om herkenning en steun te vinden.</a>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[“Over het ontdekken van je gevoelens voor vrouwen, eenzaamheid en hoe je hiermee kunt omgaan”]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Stella Heman</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/7298/17519/0hbVAfV9w8ossOkyPAyDqsG2FBZ0g6r9gS13YXrF.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/160878/yE7P6LNKEuYEwYrVEZQlHO3SpiuJwFRE.mp3"
                        length="13427592"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/17519/013eenzaamheid</guid>
                    <pubDate>Wed, 19 Feb 2025 10:10:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Wednesday 19 Feb 2025</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2025-02-19 10:10:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>13</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:16:15</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>143808</episode_id>
                    <title>#012 “Ben ik lesbisch? Val ik op vrouwen? – Aangeboren of aangeleerd?”</title>
                    <itunes:title>#012 “Ben ik lesbisch? Val ik op vrouwen? – Aangeboren of aangeleerd?”
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/17519/012-geaardheid-aangeboren-of-aangeleerd</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Vraag jij je af “Ben ik lesbisch?” of “Val ik op vrouwen?”? In deze aflevering bespreek ik of seksuele geaardheid aangeboren of aangeleerd is, en wat hersenonderzoek hierover kan vertellen.</p><p>We onderzoeken zowel biologische als sociale factoren die invloed kunnen hebben op wie we zijn en van wie we houden. Het is een open en informatief gesprek voor iedereen die nieuwsgierig is naar de wetenschap achter geaardheid, seksuele voorkeuren en zelfontdekking.</p><p>Meer persoonlijke verhalen lees je op <a href="http://www.vrouwuitdekast.nl" target="_blank">www.vrouwuitdekast.nl</a></p><p>Liever lezen? <a href="https://vrouwuitdekast.nl/kennisbank/geaardheid-en-de-hersenen-wat-vertellen-onze-hersenen-ons/" target="_blank">In dit blog lees je meer over of geaardheid aangeboren of aangeleerd is.</a></p><p>.</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Vraag jij je af “Ben ik lesbisch?” of “Val ik op vrouwen?”? In deze aflevering bespreek ik of seksuele geaardheid aangeboren of aangeleerd is, en wat hersenonderzoek hierover kan vertellen.We onderzoeken zowel biologische als sociale factoren die invloed kunnen hebben op wie we zijn en van wie we houden. Het is een open en informatief gesprek voor iedereen die nieuwsgierig is naar de wetenschap achter geaardheid, seksuele voorkeuren en zelfontdekking.Meer persoonlijke verhalen lees je op www.vrouwuitdekast.nlLiever lezen? In dit blog lees je meer over of geaardheid aangeboren of aangeleerd is..
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Vraag jij je af “Ben ik lesbisch?” of “Val ik op vrouwen?”? In deze aflevering bespreek ik of seksuele geaardheid aangeboren of aangeleerd is, en wat hersenonderzoek hierover kan vertellen.</p><p>We onderzoeken zowel biologische als sociale factoren die invloed kunnen hebben op wie we zijn en van wie we houden. Het is een open en informatief gesprek voor iedereen die nieuwsgierig is naar de wetenschap achter geaardheid, seksuele voorkeuren en zelfontdekking.</p><p>Meer persoonlijke verhalen lees je op <a href="http://www.vrouwuitdekast.nl" target="_blank">www.vrouwuitdekast.nl</a></p><p>Liever lezen? <a href="https://vrouwuitdekast.nl/kennisbank/geaardheid-en-de-hersenen-wat-vertellen-onze-hersenen-ons/" target="_blank">In dit blog lees je meer over of geaardheid aangeboren of aangeleerd is.</a></p><p>.</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[“Over seksuele geaardheid, hersenen en of voorkeuren biologisch of sociaal bepaald zijn”]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Stella Heman</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/7298/17519/0hbVAfV9w8ossOkyPAyDqsG2FBZ0g6r9gS13YXrF.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/143808/Nc91hfGKJIjYYAJ24uG9YNGeDw0qXJHh.mp3"
                        length="15790392"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/17519/012-geaardheid-aangeboren-of-aangeleerd</guid>
                    <pubDate>Fri, 20 Sep 2024 10:11:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Friday 20 Sep 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-09-20 10:11:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>12</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:18:24</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>135519</episode_id>
                    <title>#011 “Wat is een roze omgeving en hoe creëer je deze?”</title>
                    <itunes:title>#011 “Wat is een roze omgeving en hoe creëer je deze?”
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/17519/011-een-roze-omgeving</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze aflevering bespreek ik wat een roze omgeving is, waarom het zo belangrijk is als je er achter komt dat je lesbisch bent, en hoe je er zelf een kunt creëren. Een roze omgeving biedt veiligheid, herkenning en steun, en kan een groot verschil maken in je dagelijkse leven.</p><p>Ben je benieuwd hoe je dit kunt ervaren in de praktijk? <a href="https://vrouwuitdekast.nl/ontmoetingsdag/" target="_blank">Meld je aan voor de ontmoetingsdag</a> en ontmoet gelijkgestemden in een veilige en inclusieve setting.</p><p>Deze aflevering is een gids voor iedereen die meer verbinding en steun wil vinden in een roze omgeving, en laat zien hoe je deze positieve ruimte kunt opbouwen in je eigen leven.</p><p>Lees meer op <a href="http://www.vrouwuitdekast.nl" target="_blank">www.vrouwuitdekast.nl</a> </p><br>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze aflevering bespreek ik wat een roze omgeving is, waarom het zo belangrijk is als je er achter komt dat je lesbisch bent, en hoe je er zelf een kunt creëren. Een roze omgeving biedt veiligheid, herkenning en steun, en kan een groot verschil maken in je dagelijkse leven.Ben je benieuwd hoe je dit kunt ervaren in de praktijk? Meld je aan voor de ontmoetingsdag en ontmoet gelijkgestemden in een veilige en inclusieve setting.Deze aflevering is een gids voor iedereen die meer verbinding en steun wil vinden in een roze omgeving, en laat zien hoe je deze positieve ruimte kunt opbouwen in je eigen leven.Lees meer op www.vrouwuitdekast.nl 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze aflevering bespreek ik wat een roze omgeving is, waarom het zo belangrijk is als je er achter komt dat je lesbisch bent, en hoe je er zelf een kunt creëren. Een roze omgeving biedt veiligheid, herkenning en steun, en kan een groot verschil maken in je dagelijkse leven.</p><p>Ben je benieuwd hoe je dit kunt ervaren in de praktijk? <a href="https://vrouwuitdekast.nl/ontmoetingsdag/" target="_blank">Meld je aan voor de ontmoetingsdag</a> en ontmoet gelijkgestemden in een veilige en inclusieve setting.</p><p>Deze aflevering is een gids voor iedereen die meer verbinding en steun wil vinden in een roze omgeving, en laat zien hoe je deze positieve ruimte kunt opbouwen in je eigen leven.</p><p>Lees meer op <a href="http://www.vrouwuitdekast.nl" target="_blank">www.vrouwuitdekast.nl</a> </p><br>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[“Waarom een veilige, inclusieve omgeving belangrijk is en hoe je er zelf een kunt opbouwen”]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Stella Heman</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/7298/17519/0hbVAfV9w8ossOkyPAyDqsG2FBZ0g6r9gS13YXrF.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/135519/BMt2txHcgOlJ4QCAA7tgAnC3gXXlX1ia.mp3"
                        length="9923928"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/17519/011-een-roze-omgeving</guid>
                    <pubDate>Thu, 01 Aug 2024 09:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Thursday 01 Aug 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-08-01 09:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>11</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:10:52</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>135025</episode_id>
                    <title>#0010“Lesbische seks vs heteroseks – tips en inzichten voor vrouwen”</title>
                    <itunes:title>#0010“Lesbische seks vs heteroseks – tips en inzichten voor vrouwen”
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/17519/lesbische-seks-1</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze aflevering bespreek ik alles over lesbische seks: de verschillen met heteroseks, veelvoorkomende misvattingen en hoe vrouwen hun seksuele ervaring kunnen verdiepen.</p><p>Ben je benieuwd hoe je je lesbische seksleven kunt upgraden? Ontdek praktische tips, inzichten en oefeningen in de cursus <a href="https://vrouwuitdekast.nl/cursus-lesbische-seks-ws/" target="_blank">“Upgrade je lesbische seksleven”</a></p><p>Deze aflevering is een eerlijk, open en leerzaam gesprek voor iedereen die meer wil begrijpen over intimiteit tussen vrouwen en hoe je je seksleven voller en plezieriger kunt maken. Lees hier ook de <a href="https://vrouwuitdekast.nl/lesbische-seksualiteit/seks-met-vrouw/" target="_blank">blogs over lesbische seks</a>.</p><p><br></p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze aflevering bespreek ik alles over lesbische seks: de verschillen met heteroseks, veelvoorkomende misvattingen en hoe vrouwen hun seksuele ervaring kunnen verdiepen.Ben je benieuwd hoe je je lesbische seksleven kunt upgraden? Ontdek praktische tips, inzichten en oefeningen in de cursus “Upgrade je lesbische seksleven”Deze aflevering is een eerlijk, open en leerzaam gesprek voor iedereen die meer wil begrijpen over intimiteit tussen vrouwen en hoe je je seksleven voller en plezieriger kunt maken. Lees hier ook de blogs over lesbische seks.
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze aflevering bespreek ik alles over lesbische seks: de verschillen met heteroseks, veelvoorkomende misvattingen en hoe vrouwen hun seksuele ervaring kunnen verdiepen.</p><p>Ben je benieuwd hoe je je lesbische seksleven kunt upgraden? Ontdek praktische tips, inzichten en oefeningen in de cursus <a href="https://vrouwuitdekast.nl/cursus-lesbische-seks-ws/" target="_blank">“Upgrade je lesbische seksleven”</a></p><p>Deze aflevering is een eerlijk, open en leerzaam gesprek voor iedereen die meer wil begrijpen over intimiteit tussen vrouwen en hoe je je seksleven voller en plezieriger kunt maken. Lees hier ook de <a href="https://vrouwuitdekast.nl/lesbische-seksualiteit/seks-met-vrouw/" target="_blank">blogs over lesbische seks</a>.</p><p><br></p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[“Over de verschillen tussen lesbische en heteroseks, en hoe je je seksleven kunt upgraden”]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Stella Heman</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/7298/17519/0hbVAfV9w8ossOkyPAyDqsG2FBZ0g6r9gS13YXrF.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/135025/DkyuGPm8ZTUKbGBXPRNjyaYw3F1wrZhj.mp3"
                        length="18634440"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/17519/lesbische-seks-1</guid>
                    <pubDate>Mon, 29 Jul 2024 21:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Monday 29 Jul 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-07-29 21:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>10</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:21:01</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>130701</episode_id>
                    <title>#009 “Het verschil tussen lesbische en hetero-relaties – inzichten en ervaringen”</title>
                    <itunes:title>#009 “Het verschil tussen lesbische en hetero-relaties – inzichten en ervaringen”
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/17519/009-verschil-tussen-lesbische-en-heterorelatie</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Wat maakt een lesbische relatie anders dan een hetero-relatie, en wat hebben ze juist gemeen? In deze aflevering duik ik in de dynamiek, communicatie en herkenbare uitdagingen van relaties tussen vrouwen, en vergelijk ik deze met heteroseksuele relaties.</p><p>We bespreken onderwerpen zoals liefde, intimiteit, verwachtingen en hoe rollen en patronen kunnen verschillen of juist overeenkomen. Het is een eerlijk en open gesprek dat herkenning en nieuwe inzichten biedt voor iedereen die geïnteresseerd is in relaties en geaardheid.</p><p>Meer persoonlijke verhalen lees je op <a href="http://www.vrouwuitdekast.nl" target="_blank">www.vrouwuitdekast.nl</a> </p><p>Wil je hier meer over lezen? lees dan het <a href="https://vrouwuitdekast.nl/seksuele-geaardheid/verschil-lesbische-hetero-relatie/" target="_blank">blog over de verschillen in lesbische- en heterorelaties.</a></p><p style="border: 0px solid rgb(229, 231, 235); box-sizing: border-box; --tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; --tw-rotate: 0; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-pan-x: ; --tw-pan-y: ; --tw-pinch-zoom: ; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-ordinal: ; --tw-slashed-zero: ; --tw-numeric-figure: ; --tw-numeric-spacing: ; --tw-numeric-fraction: ; --tw-ring-inset: ; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-color: rgba(59,130,246,.5); --tw-ring-offset-shadow: 0 0 #0000; --tw-ring-shadow: 0 0 #0000; --tw-shadow: 0 0 #0000; --tw-shadow-colored: 0 0 #0000; --tw-blur: ; --tw-brightness: ; --tw-contrast: ; --tw-grayscale: ; --tw-hue-rotate: ; --tw-invert: ; --tw-saturate: ; --tw-sepia: ; --tw-drop-shadow: ; --tw-backdrop-blur: ; --tw-backdrop-brightness: ; --tw-backdrop-contrast: ; --tw-backdrop-grayscale: ; --tw-backdrop-hue-rotate: ; --tw-backdrop-invert: ; --tw-backdrop-opacity: ; --tw-backdrop-saturate: ; --tw-backdrop-sepia: ; margin: 0px; padding-bottom: 1rem; color: rgb(0, 0, 0); font-family: sans-serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; white-space: normal; background-color: rgb(255, 255, 255); text-decoration-thickness: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;"><br></p><p>.</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Wat maakt een lesbische relatie anders dan een hetero-relatie, en wat hebben ze juist gemeen? In deze aflevering duik ik in de dynamiek, communicatie en herkenbare uitdagingen van relaties tussen vrouwen, en vergelijk ik deze met heteroseksuele relaties.We bespreken onderwerpen zoals liefde, intimiteit, verwachtingen en hoe rollen en patronen kunnen verschillen of juist overeenkomen. Het is een eerlijk en open gesprek dat herkenning en nieuwe inzichten biedt voor iedereen die geïnteresseerd is in relaties en geaardheid.Meer persoonlijke verhalen lees je op www.vrouwuitdekast.nl Wil je hier meer over lezen? lees dan het blog over de verschillen in lesbische- en heterorelaties..
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Wat maakt een lesbische relatie anders dan een hetero-relatie, en wat hebben ze juist gemeen? In deze aflevering duik ik in de dynamiek, communicatie en herkenbare uitdagingen van relaties tussen vrouwen, en vergelijk ik deze met heteroseksuele relaties.</p><p>We bespreken onderwerpen zoals liefde, intimiteit, verwachtingen en hoe rollen en patronen kunnen verschillen of juist overeenkomen. Het is een eerlijk en open gesprek dat herkenning en nieuwe inzichten biedt voor iedereen die geïnteresseerd is in relaties en geaardheid.</p><p>Meer persoonlijke verhalen lees je op <a href="http://www.vrouwuitdekast.nl" target="_blank">www.vrouwuitdekast.nl</a> </p><p>Wil je hier meer over lezen? lees dan het <a href="https://vrouwuitdekast.nl/seksuele-geaardheid/verschil-lesbische-hetero-relatie/" target="_blank">blog over de verschillen in lesbische- en heterorelaties.</a></p><p style="border: 0px solid rgb(229, 231, 235); box-sizing: border-box; --tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; --tw-rotate: 0; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-pan-x: ; --tw-pan-y: ; --tw-pinch-zoom: ; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-ordinal: ; --tw-slashed-zero: ; --tw-numeric-figure: ; --tw-numeric-spacing: ; --tw-numeric-fraction: ; --tw-ring-inset: ; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-color: rgba(59,130,246,.5); --tw-ring-offset-shadow: 0 0 #0000; --tw-ring-shadow: 0 0 #0000; --tw-shadow: 0 0 #0000; --tw-shadow-colored: 0 0 #0000; --tw-blur: ; --tw-brightness: ; --tw-contrast: ; --tw-grayscale: ; --tw-hue-rotate: ; --tw-invert: ; --tw-saturate: ; --tw-sepia: ; --tw-drop-shadow: ; --tw-backdrop-blur: ; --tw-backdrop-brightness: ; --tw-backdrop-contrast: ; --tw-backdrop-grayscale: ; --tw-backdrop-hue-rotate: ; --tw-backdrop-invert: ; --tw-backdrop-opacity: ; --tw-backdrop-saturate: ; --tw-backdrop-sepia: ; margin: 0px; padding-bottom: 1rem; color: rgb(0, 0, 0); font-family: sans-serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; white-space: normal; background-color: rgb(255, 255, 255); text-decoration-thickness: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;"><br></p><p>.</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[“Over liefde, dynamiek en herkenning in relaties tussen vrouwen versus heteroseksuele relaties”]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Stella Heman</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/7298/17519/0hbVAfV9w8ossOkyPAyDqsG2FBZ0g6r9gS13YXrF.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/130701/Jn5V8hsJQFQrHQYYXa7YdQdu5bG10nyH.mp3"
                        length="36837288"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/17519/009-verschil-tussen-lesbische-en-heterorelatie</guid>
                    <pubDate>Wed, 10 Jul 2024 18:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Wednesday 10 Jul 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-07-10 18:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>9</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:32:12</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>117502</episode_id>
                    <title>#008 “Het gevoel niet lesbisch te willen zijn – omgaan met innerlijke conflicten”</title>
                    <itunes:title>#008 “Het gevoel niet lesbisch te willen zijn – omgaan met innerlijke conflicten”
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/17519/008-ik-wil-niet-lesbisch-zijn</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Sommige vrouwen worstelen met het gevoel dat ze niet lesbisch willen zijn, zelfs als hun gevoelens anders aangeven. Deze innerlijke strijd kan leiden tot twijfel, schuldgevoel of onzekerheid over jezelf en je geaardheid.</p><p>In deze aflevering bespreek ik hoe je dit gevoel kunt begrijpen en erkennen, hoe je mild kunt zijn voor jezelf, en welke stappen helpen om beter om te gaan met deze innerlijke conflicten. Het is een eerlijk gesprek over zelfacceptatie en het leren omarmen van wie je werkelijk bent.</p><p>Meer persoonlijke verhalen en tips vind je op <a href="http://www.vrouwuitdekast.nl" target="_blank">www.vrouwuitdekast.nl</a></p><p>Lees hier het blog over <a href="https://vrouwuitdekast.nl/seksuele-geaardheid/ik-wil-niet-lesbisch-zijn/" target="_blank">niet lesbisch willen zijn</a>.</p><p>.</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Sommige vrouwen worstelen met het gevoel dat ze niet lesbisch willen zijn, zelfs als hun gevoelens anders aangeven. Deze innerlijke strijd kan leiden tot twijfel, schuldgevoel of onzekerheid over jezelf en je geaardheid.In deze aflevering bespreek ik hoe je dit gevoel kunt begrijpen en erkennen, hoe je mild kunt zijn voor jezelf, en welke stappen helpen om beter om te gaan met deze innerlijke conflicten. Het is een eerlijk gesprek over zelfacceptatie en het leren omarmen van wie je werkelijk bent.Meer persoonlijke verhalen en tips vind je op www.vrouwuitdekast.nlLees hier het blog over niet lesbisch willen zijn..
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Sommige vrouwen worstelen met het gevoel dat ze niet lesbisch willen zijn, zelfs als hun gevoelens anders aangeven. Deze innerlijke strijd kan leiden tot twijfel, schuldgevoel of onzekerheid over jezelf en je geaardheid.</p><p>In deze aflevering bespreek ik hoe je dit gevoel kunt begrijpen en erkennen, hoe je mild kunt zijn voor jezelf, en welke stappen helpen om beter om te gaan met deze innerlijke conflicten. Het is een eerlijk gesprek over zelfacceptatie en het leren omarmen van wie je werkelijk bent.</p><p>Meer persoonlijke verhalen en tips vind je op <a href="http://www.vrouwuitdekast.nl" target="_blank">www.vrouwuitdekast.nl</a></p><p>Lees hier het blog over <a href="https://vrouwuitdekast.nl/seksuele-geaardheid/ik-wil-niet-lesbisch-zijn/" target="_blank">niet lesbisch willen zijn</a>.</p><p>.</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[“Over twijfel, zelfacceptatie en leren omgaan met gevoelens rondom je geaardheid”]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Stella Heman</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/7298/17519/0hbVAfV9w8ossOkyPAyDqsG2FBZ0g6r9gS13YXrF.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/117502/yLvCTqubga4giPUKmsY3xi9ammAGQUrG.mp3"
                        length="10442688"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/17519/008-ik-wil-niet-lesbisch-zijn</guid>
                    <pubDate>Thu, 06 Jun 2024 20:28:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Thursday 06 Jun 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-06-06 20:28:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>8</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:11:16</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>111066</episode_id>
                    <title>#007 “Spijt van te laat uit de kast komen – omgaan met gemiste jaren”</title>
                    <itunes:title>#007 “Spijt van te laat uit de kast komen – omgaan met gemiste jaren”
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/17519/007-spijt-van-niet-eerder-onderzoeken-lesbische-gevoelens</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Veel vrouwen die op latere leeftijd ontdekken dat ze op vrouwen vallen of lesbisch zijn, geven aan spijt te hebben dat ze dit niet eerder wisten of durfden te erkennen. Het gevoel van gemiste jaren kan zwaar wegen.</p><p>In deze aflevering bespreek ik waarom dit gevoel zo vaak voorkomt, hoe je mild kunt zijn voor jezelf en welke stappen helpen om spijt om te buigen naar kracht en nieuwe kansen. Want het is nooit te laat om jezelf te omarmen en liefde in je leven toe te laten.</p><p>Meer persoonlijke verhalen lees je op <a href="http://www.vrouwuitdekast.nl" target="_blank">www.vrouwuitdekast.nl</a></p><p>Lees hier het <a href="https://vrouwuitdekast.nl/lesbische-gevoelens-onderzoeken/spijt-dat-ik-niet-eerder-mijn-lesbisch-gevoelens-heb-onderzocht/" target="_blank">blog over spijt hebben van op latere leeftijd uit de kast komen.</a></p><p>.</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Veel vrouwen die op latere leeftijd ontdekken dat ze op vrouwen vallen of lesbisch zijn, geven aan spijt te hebben dat ze dit niet eerder wisten of durfden te erkennen. Het gevoel van gemiste jaren kan zwaar wegen.In deze aflevering bespreek ik waarom dit gevoel zo vaak voorkomt, hoe je mild kunt zijn voor jezelf en welke stappen helpen om spijt om te buigen naar kracht en nieuwe kansen. Want het is nooit te laat om jezelf te omarmen en liefde in je leven toe te laten.Meer persoonlijke verhalen lees je op www.vrouwuitdekast.nlLees hier het blog over spijt hebben van op latere leeftijd uit de kast komen..
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Veel vrouwen die op latere leeftijd ontdekken dat ze op vrouwen vallen of lesbisch zijn, geven aan spijt te hebben dat ze dit niet eerder wisten of durfden te erkennen. Het gevoel van gemiste jaren kan zwaar wegen.</p><p>In deze aflevering bespreek ik waarom dit gevoel zo vaak voorkomt, hoe je mild kunt zijn voor jezelf en welke stappen helpen om spijt om te buigen naar kracht en nieuwe kansen. Want het is nooit te laat om jezelf te omarmen en liefde in je leven toe te laten.</p><p>Meer persoonlijke verhalen lees je op <a href="http://www.vrouwuitdekast.nl" target="_blank">www.vrouwuitdekast.nl</a></p><p>Lees hier het <a href="https://vrouwuitdekast.nl/lesbische-gevoelens-onderzoeken/spijt-dat-ik-niet-eerder-mijn-lesbisch-gevoelens-heb-onderzocht/" target="_blank">blog over spijt hebben van op latere leeftijd uit de kast komen.</a></p><p>.</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[“Voor vrouwen die op latere leeftijd ontdekken dat ze lesbisch zijn of op vrouwen vallen”]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Stella Heman</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/7298/17519/0hbVAfV9w8ossOkyPAyDqsG2FBZ0g6r9gS13YXrF.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/111066/WI7bRBwAcIleiUW8PBXw550PVWEH8Pgi.mp3"
                        length="7454664"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/17519/007-spijt-van-niet-eerder-onderzoeken-lesbische-gevoelens</guid>
                    <pubDate>Wed, 22 May 2024 16:20:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Wednesday 22 May 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-05-22 16:20:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>7</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:08:18</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>95346</episode_id>
                    <title>#006 “Interview met Sharon Roggio – 1946: The Mistranslation That Shifted Culture”</title>
                    <itunes:title>#006 “Interview met Sharon Roggio – 1946: The Mistranslation That Shifted Culture”
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/17519/006-interview-sharon-roggio</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze aflevering ga ik in gesprek met Sharon Roggio, de producent van de indrukwekkende film 1946: The Mistranslation That Shifted Culture. Deze documentaire onderzoekt hoe het woord “homoseksualiteit” in 1946 in de Bijbel terechtkwam en welke enorme invloed dat heeft gehad op kerk, cultuur en de LHBTQ+ gemeenschap.</p><p>We praten niet alleen over de totstandkoming van de film, maar ook over Sharon’s persoonlijke coming-out verhaal. Hoe is het om jezelf te vinden en uit te komen voor wie je bent, terwijl geloof en cultuur soms haaks op elkaar lijken te staan?</p><p>Benieuwd naar de film? Klik hier om hem te bekijken: https://watch.eventive.org/1946themovie/play/662558ac0f0f30004f55a336</p><p>Meer persoonlijke verhalen lees je ook op <a href="http://www.vrouwuitdekast.nl" target="_blank">www.vrouwuitdekast.nl</a> Lees het <a href="https://vrouwuitdekast.nl/lhbti-maatschappij/je-relatie-met-god/" target="_blank">interview met Sharon hier.</a></p><p><br></p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze aflevering ga ik in gesprek met Sharon Roggio, de producent van de indrukwekkende film 1946: The Mistranslation That Shifted Culture. Deze documentaire onderzoekt hoe het woord “homoseksualiteit” in 1946 in de Bijbel terechtkwam en welke enorme invloed dat heeft gehad op kerk, cultuur en de LHBTQ+ gemeenschap.We praten niet alleen over de totstandkoming van de film, maar ook over Sharon’s persoonlijke coming-out verhaal. Hoe is het om jezelf te vinden en uit te komen voor wie je bent, terwijl geloof en cultuur soms haaks op elkaar lijken te staan?Benieuwd naar de film? Klik hier om hem te bekijken: https://watch.eventive.org/1946themovie/play/662558ac0f0f30004f55a336Meer persoonlijke verhalen lees je ook op www.vrouwuitdekast.nl Lees het interview met Sharon hier.
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze aflevering ga ik in gesprek met Sharon Roggio, de producent van de indrukwekkende film 1946: The Mistranslation That Shifted Culture. Deze documentaire onderzoekt hoe het woord “homoseksualiteit” in 1946 in de Bijbel terechtkwam en welke enorme invloed dat heeft gehad op kerk, cultuur en de LHBTQ+ gemeenschap.</p><p>We praten niet alleen over de totstandkoming van de film, maar ook over Sharon’s persoonlijke coming-out verhaal. Hoe is het om jezelf te vinden en uit te komen voor wie je bent, terwijl geloof en cultuur soms haaks op elkaar lijken te staan?</p><p>Benieuwd naar de film? Klik hier om hem te bekijken: https://watch.eventive.org/1946themovie/play/662558ac0f0f30004f55a336</p><p>Meer persoonlijke verhalen lees je ook op <a href="http://www.vrouwuitdekast.nl" target="_blank">www.vrouwuitdekast.nl</a> Lees het <a href="https://vrouwuitdekast.nl/lhbti-maatschappij/je-relatie-met-god/" target="_blank">interview met Sharon hier.</a></p><p><br></p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[“Over de film 1946, het woord ‘homoseksualiteit’ in de Bijbel en Sharon Roggio’s persoonlijke coming out”]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Stella Heman</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/7298/17519/95346/GD9B2agtzuZ8A539ktCOMDgNi2bTC7BSN5HiKLLo.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/95346/TAXCPJL6jxgROTOn5D3PYQ2ylKawt6lK.mp3"
                        length="23702280"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/17519/006-interview-sharon-roggio</guid>
                    <pubDate>Tue, 30 Apr 2024 21:03:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Tuesday 30 Apr 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-04-30 21:03:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>6</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:30:10</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>94804</episode_id>
                    <title>#005 Waarom uit de kast komen zo moeilijk is</title>
                    <itunes:title>#005 Waarom uit de kast komen zo moeilijk is
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/17519/005-problemen-met-uit-de-kast-komen</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Waarom is uit de kast komen zo moeilijk? Voor veel mensen draait het niet alleen om de vraag “Val ik op vrouwen?” of “Ben ik lesbisch?”, maar ook om onzekerheid, angst voor afwijzing en de druk van verwachtingen. In deze aflevering deel ik mijn ervaringen en inzichten over de uitdagingen van uit de kast komen.</p><p>We hebben het over twijfels, familie, vrienden en de drempels die je onderweg tegenkomt. Want jezelf accepteren is één ding, maar je omgeving meenemen in dat proces kan een heel ander verhaal zijn.</p><p>Wil je meer persoonlijke verhalen lezen? Kijk dan op <a href="http://www.vrouwuitdekast.nl" target="_blank">www.vrouwuitdekast.nl</a><a href="http://www.vrouwuitdekast.nl" target="_blank"></a> waar ik openhartig vertel over mijn eigen reis van twijfel naar zelfacceptatie. Of lees meer in het <a href="https://vrouwuitdekast.nl/coming-out/waarom-uit-de-kast-komen-zo-moeilijk-kan-zijn/" target="_blank">blog waarom het proces van uit de kast komen zo moeilijk kan zijn</a>.</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Waarom is uit de kast komen zo moeilijk? Voor veel mensen draait het niet alleen om de vraag “Val ik op vrouwen?” of “Ben ik lesbisch?”, maar ook om onzekerheid, angst voor afwijzing en de druk van verwachtingen. In deze aflevering deel ik mijn ervaringen en inzichten over de uitdagingen van uit de kast komen.We hebben het over twijfels, familie, vrienden en de drempels die je onderweg tegenkomt. Want jezelf accepteren is één ding, maar je omgeving meenemen in dat proces kan een heel ander verhaal zijn.Wil je meer persoonlijke verhalen lezen? Kijk dan op www.vrouwuitdekast.nl waar ik openhartig vertel over mijn eigen reis van twijfel naar zelfacceptatie. Of lees meer in het blog waarom het proces van uit de kast komen zo moeilijk kan zijn.
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Waarom is uit de kast komen zo moeilijk? Voor veel mensen draait het niet alleen om de vraag “Val ik op vrouwen?” of “Ben ik lesbisch?”, maar ook om onzekerheid, angst voor afwijzing en de druk van verwachtingen. In deze aflevering deel ik mijn ervaringen en inzichten over de uitdagingen van uit de kast komen.</p><p>We hebben het over twijfels, familie, vrienden en de drempels die je onderweg tegenkomt. Want jezelf accepteren is één ding, maar je omgeving meenemen in dat proces kan een heel ander verhaal zijn.</p><p>Wil je meer persoonlijke verhalen lezen? Kijk dan op <a href="http://www.vrouwuitdekast.nl" target="_blank">www.vrouwuitdekast.nl</a><a href="http://www.vrouwuitdekast.nl" target="_blank"></a> waar ik openhartig vertel over mijn eigen reis van twijfel naar zelfacceptatie. Of lees meer in het <a href="https://vrouwuitdekast.nl/coming-out/waarom-uit-de-kast-komen-zo-moeilijk-kan-zijn/" target="_blank">blog waarom het proces van uit de kast komen zo moeilijk kan zijn</a>.</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[“Over de twijfels, angsten en de vragen ‘val ik op vrouwen?’ en ‘ben ik lesbisch?’”]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Stella Heman</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/7298/17519/94804/IkjmUID6Kly774bVMRCbXU6TMowdZ9FcXnmDIDbD.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/94804/8gKWpKBVInpsuGQm2821pDM1PAAvuelh.mp3"
                        length="20699136"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/17519/005-problemen-met-uit-de-kast-komen</guid>
                    <pubDate>Thu, 25 Apr 2024 21:53:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Thursday 25 Apr 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-04-25 21:53:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>5</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:24:20</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>92284</episode_id>
                    <title>#004 “Val ik op vrouwen? Mijn persoonlijke verhaal over uit de kast komen”</title>
                    <itunes:title>#004 “Val ik op vrouwen? Mijn persoonlijke verhaal over uit de kast komen”
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/17519/004-vrouw-uit-de-kast-podcast</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze aflevering neem ik je mee in mijn persoonlijke verhaal van uit de kast komen. De vragen “Val ik op vrouwen?” en “Ben ik lesbisch?” waren lange tijd spannend en soms verwarrend. Toch hebben ze me stap voor stap dichter bij mezelf gebracht.
</p><p>Mijn verhaal gaat over twijfel, liefde en de vrijheid vinden om écht jezelf te zijn. Voor iedereen die deze vragen herkent of zelf in een zoektocht zit: je bent niet alleen.</p><p>Wil je meer lezen over mijn reis? Op <a href="http://www.vrouwuitdekast.nl" target="_blank">www.vrouwuitdekast.nl</a><a href="http://www.vrouwuitdekast.nl" target="_blank"></a> deel ik in de blogs uit de categorie <a href="https://vrouwuitdekast.nl/category/mijn-persoonlijke-verhaal/" target="_blank">mijn persoonlijke verhaal</a> openhartig hoe ik mijn weg vond naar zelfacceptatie. Deel 4</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze aflevering neem ik je mee in mijn persoonlijke verhaal van uit de kast komen. De vragen “Val ik op vrouwen?” en “Ben ik lesbisch?” waren lange tijd spannend en soms verwarrend. Toch hebben ze me stap voor stap dichter bij mezelf gebracht.
Mijn verhaal gaat over twijfel, liefde en de vrijheid vinden om écht jezelf te zijn. Voor iedereen die deze vragen herkent of zelf in een zoektocht zit: je bent niet alleen.Wil je meer lezen over mijn reis? Op www.vrouwuitdekast.nl deel ik in de blogs uit de categorie mijn persoonlijke verhaal openhartig hoe ik mijn weg vond naar zelfacceptatie. Deel 4
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze aflevering neem ik je mee in mijn persoonlijke verhaal van uit de kast komen. De vragen “Val ik op vrouwen?” en “Ben ik lesbisch?” waren lange tijd spannend en soms verwarrend. Toch hebben ze me stap voor stap dichter bij mezelf gebracht.
</p><p>Mijn verhaal gaat over twijfel, liefde en de vrijheid vinden om écht jezelf te zijn. Voor iedereen die deze vragen herkent of zelf in een zoektocht zit: je bent niet alleen.</p><p>Wil je meer lezen over mijn reis? Op <a href="http://www.vrouwuitdekast.nl" target="_blank">www.vrouwuitdekast.nl</a><a href="http://www.vrouwuitdekast.nl" target="_blank"></a> deel ik in de blogs uit de categorie <a href="https://vrouwuitdekast.nl/category/mijn-persoonlijke-verhaal/" target="_blank">mijn persoonlijke verhaal</a> openhartig hoe ik mijn weg vond naar zelfacceptatie. Deel 4</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[Mijn persoonlijke ervaringen om anderen steun en herkenning te bieden, deel 4]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Stella Heman</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/7298/17519/0hbVAfV9w8ossOkyPAyDqsG2FBZ0g6r9gS13YXrF.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/92284/YuW5iNYeqcFNAyuOWGmVH3Tvn1I4bBm4.mp3"
                        length="15450672"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/17519/004-vrouw-uit-de-kast-podcast</guid>
                    <pubDate>Tue, 26 Mar 2024 15:54:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Tuesday 26 Mar 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-03-26 15:54:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>4</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:18:25</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>92283</episode_id>
                    <title>#003 &quot;Val ik op vrouwen? Mijn persoonlijke verhaal over uit de kast komen&quot;</title>
                    <itunes:title>#003 &quot;Val ik op vrouwen? Mijn persoonlijke verhaal over uit de kast komen&quot;
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/17519/003-vrouw-uit-de-kast-podcast</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze aflevering neem ik je mee in mijn persoonlijke verhaal van uit de kast komen. De vragen “Val ik op vrouwen?” en “Ben ik lesbisch?” waren lange tijd spannend en soms verwarrend. Toch hebben ze me stap voor stap dichter bij mezelf gebracht.
</p><p>Mijn verhaal gaat over twijfel, liefde en de vrijheid vinden om écht jezelf te zijn. Voor iedereen die deze vragen herkent of zelf in een zoektocht zit: je bent niet alleen.</p><p>Wil je meer lezen over mijn reis? Op <a href="http://www.vrouwuitdekast.nl" target="_blank">www.vrouwuitdekast.nl</a><a href="http://www.vrouwuitdekast.nl" target="_blank"></a> deel ik in de blogs uit de categorie <a href="https://vrouwuitdekast.nl/category/mijn-persoonlijke-verhaal/" target="_blank">mijn persoonlijke verhaal</a> openhartig hoe ik mijn weg vond naar zelfacceptatie. Deel 3</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze aflevering neem ik je mee in mijn persoonlijke verhaal van uit de kast komen. De vragen “Val ik op vrouwen?” en “Ben ik lesbisch?” waren lange tijd spannend en soms verwarrend. Toch hebben ze me stap voor stap dichter bij mezelf gebracht.
Mijn verhaal gaat over twijfel, liefde en de vrijheid vinden om écht jezelf te zijn. Voor iedereen die deze vragen herkent of zelf in een zoektocht zit: je bent niet alleen.Wil je meer lezen over mijn reis? Op www.vrouwuitdekast.nl deel ik in de blogs uit de categorie mijn persoonlijke verhaal openhartig hoe ik mijn weg vond naar zelfacceptatie. Deel 3
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze aflevering neem ik je mee in mijn persoonlijke verhaal van uit de kast komen. De vragen “Val ik op vrouwen?” en “Ben ik lesbisch?” waren lange tijd spannend en soms verwarrend. Toch hebben ze me stap voor stap dichter bij mezelf gebracht.
</p><p>Mijn verhaal gaat over twijfel, liefde en de vrijheid vinden om écht jezelf te zijn. Voor iedereen die deze vragen herkent of zelf in een zoektocht zit: je bent niet alleen.</p><p>Wil je meer lezen over mijn reis? Op <a href="http://www.vrouwuitdekast.nl" target="_blank">www.vrouwuitdekast.nl</a><a href="http://www.vrouwuitdekast.nl" target="_blank"></a> deel ik in de blogs uit de categorie <a href="https://vrouwuitdekast.nl/category/mijn-persoonlijke-verhaal/" target="_blank">mijn persoonlijke verhaal</a> openhartig hoe ik mijn weg vond naar zelfacceptatie. Deel 3</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[Mijn persoonlijke ervaringen om anderen steun en herkenning te bieden, deel 3]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Stella Heman</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/7298/17519/0hbVAfV9w8ossOkyPAyDqsG2FBZ0g6r9gS13YXrF.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/92283/iiapltCbnLBmRDYAgHivhoFRlTC8imG3.mp3"
                        length="18325896"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/17519/003-vrouw-uit-de-kast-podcast</guid>
                    <pubDate>Tue, 26 Mar 2024 15:53:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Tuesday 26 Mar 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-03-26 15:53:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>3</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:23:28</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>92282</episode_id>
                    <title>#002 &quot;Val ik op vrouwen? Mijn persoonlijke verhaal over uit de kast komen&quot;</title>
                    <itunes:title>#002 &quot;Val ik op vrouwen? Mijn persoonlijke verhaal over uit de kast komen&quot;
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/17519/002-vrouw-uit-de-kast-podcast</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze aflevering neem ik je mee in mijn persoonlijke verhaal van uit de kast komen. De vragen “Val ik op vrouwen?” en “Ben ik lesbisch?” waren lange tijd spannend en soms verwarrend. Toch hebben ze me stap voor stap dichter bij mezelf gebracht.
</p><p>
</p><p>Mijn verhaal gaat over twijfel, liefde en de vrijheid vinden om écht jezelf te zijn. Voor iedereen die deze vragen herkent of zelf in een zoektocht zit: je bent niet alleen.
</p><p>
</p><p>Wil je meer lezen over mijn reis? Op <a href="http://www.vrouwuitdekast.nl" target="_blank">www.vrouwuitdekast.nl</a><a href="http://www.vrouwuitdekast.nl" target="_blank"></a> deel ik in de blogs uit de categorie <a href="https://vrouwuitdekast.nl/category/mijn-persoonlijke-verhaal/" target="_blank">mijn persoonlijke verhaal</a> openhartig hoe ik mijn weg vond naar zelfacceptatie. Deel 2</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze aflevering neem ik je mee in mijn persoonlijke verhaal van uit de kast komen. De vragen “Val ik op vrouwen?” en “Ben ik lesbisch?” waren lange tijd spannend en soms verwarrend. Toch hebben ze me stap voor stap dichter bij mezelf gebracht.

Mijn verhaal gaat over twijfel, liefde en de vrijheid vinden om écht jezelf te zijn. Voor iedereen die deze vragen herkent of zelf in een zoektocht zit: je bent niet alleen.

Wil je meer lezen over mijn reis? Op www.vrouwuitdekast.nl deel ik in de blogs uit de categorie mijn persoonlijke verhaal openhartig hoe ik mijn weg vond naar zelfacceptatie. Deel 2
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze aflevering neem ik je mee in mijn persoonlijke verhaal van uit de kast komen. De vragen “Val ik op vrouwen?” en “Ben ik lesbisch?” waren lange tijd spannend en soms verwarrend. Toch hebben ze me stap voor stap dichter bij mezelf gebracht.
</p><p>
</p><p>Mijn verhaal gaat over twijfel, liefde en de vrijheid vinden om écht jezelf te zijn. Voor iedereen die deze vragen herkent of zelf in een zoektocht zit: je bent niet alleen.
</p><p>
</p><p>Wil je meer lezen over mijn reis? Op <a href="http://www.vrouwuitdekast.nl" target="_blank">www.vrouwuitdekast.nl</a><a href="http://www.vrouwuitdekast.nl" target="_blank"></a> deel ik in de blogs uit de categorie <a href="https://vrouwuitdekast.nl/category/mijn-persoonlijke-verhaal/" target="_blank">mijn persoonlijke verhaal</a> openhartig hoe ik mijn weg vond naar zelfacceptatie. Deel 2</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[Mijn persoonlijke ervaringen om anderen steun en herkenning te bieden, deel 2]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Stella Heman</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/7298/17519/0hbVAfV9w8ossOkyPAyDqsG2FBZ0g6r9gS13YXrF.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/92282/Z2FFYNg297vjhZmiNbf0xwPP9wRTGhTn.mp3"
                        length="17545776"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/17519/002-vrouw-uit-de-kast-podcast</guid>
                    <pubDate>Tue, 26 Mar 2024 15:50:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Tuesday 26 Mar 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-03-26 15:50:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>2</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:21:03</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>90662</episode_id>
                    <title>#001 “Val ik op vrouwen? Mijn persoonlijke verhaal over uit de kast komen”</title>
                    <itunes:title>#001 “Val ik op vrouwen? Mijn persoonlijke verhaal over uit de kast komen”
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/17519/001-vrouw-uit-de-kast-podcast</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze aflevering neem ik je mee in mijn persoonlijke verhaal van uit de kast komen. De vragen “Val ik op vrouwen?” en “Ben ik lesbisch?” waren lange tijd spannend en soms verwarrend. Toch hebben ze me stap voor stap dichter bij mezelf gebracht.</p><p>Mijn verhaal gaat over twijfel, liefde en de vrijheid vinden om écht jezelf te zijn. Voor iedereen die deze vragen herkent of zelf in een zoektocht zit: je bent niet alleen. </p><p>Wil je meer lezen over mijn reis? Op <a href="http://www.vrouwuitdekast.nl" target="_blank">www.vrouwuitdekast.nl</a> deel ik in de blogs uit de categorie <a href="https://vrouwuitdekast.nl/category/mijn-persoonlijke-verhaal/" target="_blank">mijn persoonlijke verhaal</a> openhartig hoe ik mijn weg vond naar zelfacceptatie. Deel 1</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze aflevering neem ik je mee in mijn persoonlijke verhaal van uit de kast komen. De vragen “Val ik op vrouwen?” en “Ben ik lesbisch?” waren lange tijd spannend en soms verwarrend. Toch hebben ze me stap voor stap dichter bij mezelf gebracht.Mijn verhaal gaat over twijfel, liefde en de vrijheid vinden om écht jezelf te zijn. Voor iedereen die deze vragen herkent of zelf in een zoektocht zit: je bent niet alleen. Wil je meer lezen over mijn reis? Op www.vrouwuitdekast.nl deel ik in de blogs uit de categorie mijn persoonlijke verhaal openhartig hoe ik mijn weg vond naar zelfacceptatie. Deel 1
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze aflevering neem ik je mee in mijn persoonlijke verhaal van uit de kast komen. De vragen “Val ik op vrouwen?” en “Ben ik lesbisch?” waren lange tijd spannend en soms verwarrend. Toch hebben ze me stap voor stap dichter bij mezelf gebracht.</p><p>Mijn verhaal gaat over twijfel, liefde en de vrijheid vinden om écht jezelf te zijn. Voor iedereen die deze vragen herkent of zelf in een zoektocht zit: je bent niet alleen. </p><p>Wil je meer lezen over mijn reis? Op <a href="http://www.vrouwuitdekast.nl" target="_blank">www.vrouwuitdekast.nl</a> deel ik in de blogs uit de categorie <a href="https://vrouwuitdekast.nl/category/mijn-persoonlijke-verhaal/" target="_blank">mijn persoonlijke verhaal</a> openhartig hoe ik mijn weg vond naar zelfacceptatie. Deel 1</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[Mijn persoonlijke ervaringen om anderen steun en herkenning te bieden, deel 1]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Stella Heman</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/7298/17519/90662/CXXulMCRnnJOzO1U2sws1Tlr42b4jzbQrNHElm48.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/90662/SLrnb2WBlyUEBRcA9qHKJtb1ylsdxE89.mp3"
                        length="6233568"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/17519/001-vrouw-uit-de-kast-podcast</guid>
                    <pubDate>Wed, 13 Mar 2024 16:20:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Wednesday 13 Mar 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-03-13 16:20:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>1</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:06:37</itunes:duration>
                </item>
                        </channel>
</rss>
