<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<?xml-stylesheet href="/xslt/rss.xsl" type="text/xsl"?>
<rss version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd"
     xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">

    <channel>


        <atom:link href="https://app.springcast.fm/podcast-xml/17110" rel="self" type="application/rss+xml"/>
        <title><![CDATA[Backstage Inside Out]]></title>
        <link>https://app.springcast.fm/podcast/backstage-inside-out</link>
        <language>nl</language>
        <copyright><![CDATA[Nurlaila Karim]]></copyright>
        <itunes:subtitle><![CDATA[Mooie gesprekken over het leven van musical artiesten]]></itunes:subtitle>
        <itunes:author>Nurlaila Karim</itunes:author>
        <itunes:summary>
            <![CDATA[Nurlaila Karim is musical ster en NLP trainer.Op dit moment speelt ze in Tina de Tina Turner musical  als Alternate Tina , en is bezig met het opzetten van  een Artist Academy. Waarin ze de generatie na haar wil helpen op eigen benen en in hun eigen kracht te staan.Haar motto is: Als je mensen wilt helpen geef ze dan geen vis maar leer ze vissen zodat ze niet afhankelijk van je zijn.Komende maanden  kan je volgen hoe haar  Artist Academy tot stand zal komen.Maar wat voor de luisteraar vooral interessant is: Wat speelt er achter de schermen? Hoe ziet het leven van een musical ster eruit?
            ]]>
        </itunes:summary>
        <itunes:owner>
            <itunes:name>Nurlaila Karim</itunes:name>
            <itunes:email>info@nurlailakarim.nl</itunes:email>
        </itunes:owner>
        <itunes:type>serial</itunes:type>
        <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
        <itunes:image href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/3749/17110/ROYeYn6Q2pkTbNhZQEnkMRKIaqZG2QJViDhoglrG.jpg"/>
        <podcast_image>https://app.springcast.fm/storage/artwork/3749/17110/ROYeYn6Q2pkTbNhZQEnkMRKIaqZG2QJViDhoglrG.jpg</podcast_image>
                    <itunes:category text="Arts">
                <itunes:category text="Performing Arts"/>
            </itunes:category>
                                            <itunes:category text="Society &amp; Culture"/>
                                                        <itunes:category text="Business">
                    <itunes:category
                        text="Careers"/>
                </itunes:category>
                            <description>
            <![CDATA[<p>Nurlaila Karim is musical ster en NLP trainer.</p><p>Op dit moment speelt ze in Tina de Tina Turner musical  als Alternate Tina ,</p><p> en is bezig met het opzetten van  een Artist Academy. Waarin ze de generatie na haar wil helpen op eigen benen en in hun eigen kracht te staan.</p><p>Haar motto is: Als je mensen wilt helpen geef ze dan geen vis maar leer ze vissen zodat ze niet afhankelijk van je zijn.</p><p>Komende maanden  kan je volgen hoe haar  Artist Academy tot stand zal komen.</p><p>Maar wat voor de luisteraar vooral interessant is: Wat speelt er achter de schermen? Hoe ziet het leven van een musical ster eruit?</p>
            ]]>
        </description>
        <description_podcast_stripped>
            <![CDATA[Nurlaila Karim is musical ster en NLP trainer.Op dit moment speelt ze in Tina de Tina Turner musical  als Alternate Tina , en is bezig met het opzetten van  een Artist Academy. Waarin ze de generatie na haar wil helpen op eigen benen en in hun eigen kracht te staan.Haar motto is: Als je mensen wilt helpen geef ze dan geen vis maar leer ze vissen zodat ze niet afhankelijk van je zijn.Komende maanden  kan je volgen hoe haar  Artist Academy tot stand zal komen.Maar wat voor de luisteraar vooral interessant is: Wat speelt er achter de schermen? Hoe ziet het leven van een musical ster eruit?
            ]]>
        </description_podcast_stripped>
                                    <item>
                    <episode_id>176562</episode_id>
                    <title>Onzichtbaar Zijn &amp; Loslaten van Pleasen</title>
                    <itunes:title>Onzichtbaar Zijn &amp; Loslaten van Pleasen
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/17110/onzichtbaar-zijn-loslaten-van-pleasen</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p><br></p><p><br></p><p>In deze aflevering deel ik een persoonlijk en kwetsbaar inzicht: hoe ik mezelf jarenlang kleiner heb gemaakt om erbij te horen. Ik vertel hoe ik overal probeerde te blenden, hoe pleasen een tweede natuur werd, en hoe ik nu – op mijn vijftigste – besluit dat het genoeg is.</p><p><br></p><p>Je hoort mijn verhaal over grenzen aangeven, kleur bekennen en trouw blijven aan jezelf. Ik stel je reflectievragen om te onderzoeken waar jij jezelf misschien onzichtbaar maakt. En ik begeleid je in een korte mini-meditatie waarin je jouw eigen kleur mag voelen en omarmen.</p><p><br></p><p> Een aflevering over loslaten wat je niet meer dient, en zichtbaar worden zoals je werkelijk bent.</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze aflevering deel ik een persoonlijk en kwetsbaar inzicht: hoe ik mezelf jarenlang kleiner heb gemaakt om erbij te horen. Ik vertel hoe ik overal probeerde te blenden, hoe pleasen een tweede natuur werd, en hoe ik nu – op mijn vijftigste – besluit dat het genoeg is.Je hoort mijn verhaal over grenzen aangeven, kleur bekennen en trouw blijven aan jezelf. Ik stel je reflectievragen om te onderzoeken waar jij jezelf misschien onzichtbaar maakt. En ik begeleid je in een korte mini-meditatie waarin je jouw eigen kleur mag voelen en omarmen. Een aflevering over loslaten wat je niet meer dient, en zichtbaar worden zoals je werkelijk bent.
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p><br></p><p><br></p><p>In deze aflevering deel ik een persoonlijk en kwetsbaar inzicht: hoe ik mezelf jarenlang kleiner heb gemaakt om erbij te horen. Ik vertel hoe ik overal probeerde te blenden, hoe pleasen een tweede natuur werd, en hoe ik nu – op mijn vijftigste – besluit dat het genoeg is.</p><p><br></p><p>Je hoort mijn verhaal over grenzen aangeven, kleur bekennen en trouw blijven aan jezelf. Ik stel je reflectievragen om te onderzoeken waar jij jezelf misschien onzichtbaar maakt. En ik begeleid je in een korte mini-meditatie waarin je jouw eigen kleur mag voelen en omarmen.</p><p><br></p><p> Een aflevering over loslaten wat je niet meer dient, en zichtbaar worden zoals je werkelijk bent.</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[Kameleon]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Nurlaila Karim</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/3749/17110/176562/1iulYmX50QGrUTjsGRLFOyRypg4HjNyFvsgd4nzR.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/176562/Uh8r0VUjNVuOQsSGT3jM9uWP2VHCwpNH.mp3"
                        length="25791969"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/17110/onzichtbaar-zijn-loslaten-van-pleasen</guid>
                    <pubDate>Mon, 15 Sep 2025 10:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Monday 15 Sep 2025</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2025-09-15 10:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>2</itunes:episode>
                    <itunes:season>3</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:17:54</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>175761</episode_id>
                    <title>Shit loslaten: een nieuw seizoen, een nieuw begin</title>
                    <itunes:title>Shit loslaten: een nieuw seizoen, een nieuw begin
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/17110/shit-loslaten-een-nieuw-seizoen-een-nieuw-begin</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze eerste aflevering van seizoen 3 neem ik je mee in mijn reis van shit loslaten. Ik vertel over mijn verhuizing, het thuiskomen bij mijn moeder en hoe opruimen altijd meer werk (én meer betekenis) heeft dan je denkt. Ook deel ik hoe ik mijn kinderboek Koning Poep Niet terugvond – een verhaal dat niet alleen kinderen helpt om los te laten, maar ons allemaal herinnert aan de kracht van durven zijn wie je bent, mét fouten en al.</p><p><br></p><p>Dit seizoen staat volledig in het teken van loslaten wat je niet meer dient, zodat je ruimte maakt voor nieuwe magie. </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze eerste aflevering van seizoen 3 neem ik je mee in mijn reis van shit loslaten. Ik vertel over mijn verhuizing, het thuiskomen bij mijn moeder en hoe opruimen altijd meer werk (én meer betekenis) heeft dan je denkt. Ook deel ik hoe ik mijn kinderboek Koning Poep Niet terugvond – een verhaal dat niet alleen kinderen helpt om los te laten, maar ons allemaal herinnert aan de kracht van durven zijn wie je bent, mét fouten en al.Dit seizoen staat volledig in het teken van loslaten wat je niet meer dient, zodat je ruimte maakt voor nieuwe magie. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze eerste aflevering van seizoen 3 neem ik je mee in mijn reis van shit loslaten. Ik vertel over mijn verhuizing, het thuiskomen bij mijn moeder en hoe opruimen altijd meer werk (én meer betekenis) heeft dan je denkt. Ook deel ik hoe ik mijn kinderboek Koning Poep Niet terugvond – een verhaal dat niet alleen kinderen helpt om los te laten, maar ons allemaal herinnert aan de kracht van durven zijn wie je bent, mét fouten en al.</p><p><br></p><p>Dit seizoen staat volledig in het teken van loslaten wat je niet meer dient, zodat je ruimte maakt voor nieuwe magie. </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[Over verhuizen, thuiskomen en loslaten wat niet meer dient.]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Nurlaila Karim</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/3749/17110/175761/xYh1Fv7Kv3l2buEx21S6xIQWzuTdgUf9GiUqMZ2Z.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/175761/x9ByhNqlLkp5uiRhDXPLa738leUlnd3O.mp3"
                        length="25185720"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/17110/shit-loslaten-een-nieuw-seizoen-een-nieuw-begin</guid>
                    <pubDate>Mon, 01 Sep 2025 16:51:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Monday 01 Sep 2025</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2025-09-01 16:51:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>1</itunes:episode>
                    <itunes:season>3</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:17:29</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>175398</episode_id>
                    <title>Spring in het nu</title>
                    <itunes:title>Spring in het nu
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/17110/spring-in-het-nu</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze aflevering deel ik hoe snel je vast kunt komen te zitten in het verleden of je zorgen kunt maken over de toekomst — en hoe dat je uit balans haalt. ✨</p><p>Ik vertel eerlijk hoe ik dit zelf ervaar, en hoe ik steeds weer leer om terug te keren naar het enige moment dat er écht toe doet: het nú.</p><p><br></p><p>Met praktische inzichten, persoonlijke verhalen en tips neem ik je mee op een reis naar aanwezigheid, vertrouwen en vrijheid.</p><p><br></p><p>🎧 Luister mee en ontdek hoe jij vandaag nog kunt springen in het nu.</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze aflevering deel ik hoe snel je vast kunt komen te zitten in het verleden of je zorgen kunt maken over de toekomst — en hoe dat je uit balans haalt. ✨Ik vertel eerlijk hoe ik dit zelf ervaar, en hoe ik steeds weer leer om terug te keren naar het enige moment dat er écht toe doet: het nú.Met praktische inzichten, persoonlijke verhalen en tips neem ik je mee op een reis naar aanwezigheid, vertrouwen en vrijheid.🎧 Luister mee en ontdek hoe jij vandaag nog kunt springen in het nu.
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze aflevering deel ik hoe snel je vast kunt komen te zitten in het verleden of je zorgen kunt maken over de toekomst — en hoe dat je uit balans haalt. ✨</p><p>Ik vertel eerlijk hoe ik dit zelf ervaar, en hoe ik steeds weer leer om terug te keren naar het enige moment dat er écht toe doet: het nú.</p><p><br></p><p>Met praktische inzichten, persoonlijke verhalen en tips neem ik je mee op een reis naar aanwezigheid, vertrouwen en vrijheid.</p><p><br></p><p>🎧 Luister mee en ontdek hoe jij vandaag nog kunt springen in het nu.</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[ga nou maar gewoon]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Nurlaila Karim</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/3749/17110/175398/Dap2sJJ0RexAxJuwpE09DoqVyU8T949qLCGOpffz.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/175398/EjKS9aVnbn89G5zEUZqtpfPkjiSrimk7.mp3"
                        length="23224028"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/17110/spring-in-het-nu</guid>
                    <pubDate>Mon, 25 Aug 2025 08:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Monday 25 Aug 2025</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2025-08-25 08:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>19</itunes:episode>
                    <itunes:season>2</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:16:07</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>175121</episode_id>
                    <title>Thuis</title>
                    <itunes:title>Thuis
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/17110/thuis</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze aflevering neem ik je mee in mijn persoonlijke reis naar het vinden van mijn thuis. Jarenlang dacht ik dat ik alles alleen moest dragen – als moeder, als artiest, als ondernemer. Ik zette mezelf vaak op de vijfde plek en vergat dat mijn eigen basis de plek is waar alles begint.</p><p><br></p><p>Na mijn retreat en de keuze om dichter bij mijn moeder en mijn familie te gaan wonen, ontdekte ik dat ik nooit écht alleen stond. Opeens mocht ik ervaren dat mijn familie er wél is, dat ik me mag laten dragen en dat thuiskomen niet alleen een plek is, maar vooral een gevoel.</p><p><br></p><p>Deze aflevering gaat over vertrouwen, loslaten en het prachtige cadeau dat ontstaat wanneer je jezelf toestaat om thuis te komen – bij jezelf én bij de mensen die onvoorwaardelijk achter je staan.</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze aflevering neem ik je mee in mijn persoonlijke reis naar het vinden van mijn thuis. Jarenlang dacht ik dat ik alles alleen moest dragen – als moeder, als artiest, als ondernemer. Ik zette mezelf vaak op de vijfde plek en vergat dat mijn eigen basis de plek is waar alles begint.Na mijn retreat en de keuze om dichter bij mijn moeder en mijn familie te gaan wonen, ontdekte ik dat ik nooit écht alleen stond. Opeens mocht ik ervaren dat mijn familie er wél is, dat ik me mag laten dragen en dat thuiskomen niet alleen een plek is, maar vooral een gevoel.Deze aflevering gaat over vertrouwen, loslaten en het prachtige cadeau dat ontstaat wanneer je jezelf toestaat om thuis te komen – bij jezelf én bij de mensen die onvoorwaardelijk achter je staan.
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze aflevering neem ik je mee in mijn persoonlijke reis naar het vinden van mijn thuis. Jarenlang dacht ik dat ik alles alleen moest dragen – als moeder, als artiest, als ondernemer. Ik zette mezelf vaak op de vijfde plek en vergat dat mijn eigen basis de plek is waar alles begint.</p><p><br></p><p>Na mijn retreat en de keuze om dichter bij mijn moeder en mijn familie te gaan wonen, ontdekte ik dat ik nooit écht alleen stond. Opeens mocht ik ervaren dat mijn familie er wél is, dat ik me mag laten dragen en dat thuiskomen niet alleen een plek is, maar vooral een gevoel.</p><p><br></p><p>Deze aflevering gaat over vertrouwen, loslaten en het prachtige cadeau dat ontstaat wanneer je jezelf toestaat om thuis te komen – bij jezelf én bij de mensen die onvoorwaardelijk achter je staan.</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[Ik besefte dat ik mn thuis gevonden heb]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Nurlaila Karim</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/3749/17110/175121/HlDBEyvjS78jdYPNWPCXUDQCXdvogWQJtINjbh6S.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/175121/IoPTQJ6Sb9kQFThIs8jtUT07myYYQUgU.mp3"
                        length="18444874"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/17110/thuis</guid>
                    <pubDate>Mon, 18 Aug 2025 08:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Monday 18 Aug 2025</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2025-08-18 08:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>18</itunes:episode>
                    <itunes:season>2</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:12:48</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>174885</episode_id>
                    <title>Flow en Roosje</title>
                    <itunes:title>Flow en Roosje
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/17110/flow-en-roosje</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Ik vertel hier verhalen en deel inzichten over twee bijzondere symbolen die mijn leven hebben veranderd: het zeepaardje en de klaproos.</p><p>Het zeepaardje staat voor nieuwsgierigheid, gevoel, durf en leven in je eigen ritme. De klaproos voor veerkracht, zachtheid en bloeien op de plek waar je staat, zelfs in de meest onverwachte omstandigheden. Samen vormen ze een kompas voor een leven vol vrijheid, verbinding en speelsheid.</p><p>Elke aflevering neemt je mee in persoonlijke verhalen, lessen uit NLP en coaching, en inspiratie om ook jouw eigen ritme en kracht te vinden – met zachte moed, net als de klaproos en het zeepaardje.</p><p><br></p><p><br></p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Ik vertel hier verhalen en deel inzichten over twee bijzondere symbolen die mijn leven hebben veranderd: het zeepaardje en de klaproos.Het zeepaardje staat voor nieuwsgierigheid, gevoel, durf en leven in je eigen ritme. De klaproos voor veerkracht, zachtheid en bloeien op de plek waar je staat, zelfs in de meest onverwachte omstandigheden. Samen vormen ze een kompas voor een leven vol vrijheid, verbinding en speelsheid.Elke aflevering neemt je mee in persoonlijke verhalen, lessen uit NLP en coaching, en inspiratie om ook jouw eigen ritme en kracht te vinden – met zachte moed, net als de klaproos en het zeepaardje.
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Ik vertel hier verhalen en deel inzichten over twee bijzondere symbolen die mijn leven hebben veranderd: het zeepaardje en de klaproos.</p><p>Het zeepaardje staat voor nieuwsgierigheid, gevoel, durf en leven in je eigen ritme. De klaproos voor veerkracht, zachtheid en bloeien op de plek waar je staat, zelfs in de meest onverwachte omstandigheden. Samen vormen ze een kompas voor een leven vol vrijheid, verbinding en speelsheid.</p><p>Elke aflevering neemt je mee in persoonlijke verhalen, lessen uit NLP en coaching, en inspiratie om ook jouw eigen ritme en kracht te vinden – met zachte moed, net als de klaproos en het zeepaardje.</p><p><br></p><p><br></p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[wat hebben ze gemeen/ en wat kan je van ze leren?]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Nurlaila Karim</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/3749/17110/174885/5XNHFTioBxZtgSNTYaqDuEHYcIQQ13hTXgJWB4O6.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/174885/c2o2QrVbZXwjwddGWJ3t5eHvHcSqhnPE.mp3"
                        length="22368257"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/17110/flow-en-roosje</guid>
                    <pubDate>Mon, 11 Aug 2025 08:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Monday 11 Aug 2025</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2025-08-11 08:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>17</itunes:episode>
                    <itunes:season>2</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:15:31</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>174639</episode_id>
                    <title>Het Verhaal achter het ybr  Retreat</title>
                    <itunes:title>Het Verhaal achter het ybr  Retreat
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/17110/het-verhaal-achter-het-ybr-retreat</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze allereerste aflevering neem ik je mee in het verhaal achter mijn eerste retreat: The Yellow Brick Road. Geen gelikte strategie, geen businessplan tot op de komma – maar wel een diep weten. Een gevoel dat het tijd was.</p><p><br></p><p>Ik deel hoe het idee ontstond, waarom ik toch besloot om alleen verder te gaan, wat The Yellow Brick Road voor mij persoonlijk betekent, en hoe ik – met bazoeka en al – het diepe in sprong.</p><p><br></p><p>Dit is een aflevering over durven beginnen, over luisteren naar je hart, over vertrouwen op je intuïtie, en over de magie die ontstaat als je je pad volgt zonder precies te weten waar het uitkomt.</p><p><br></p><p>Voor iedereen die voelt dat er iets in beweging wil komen. Maar nog wacht op ‘het perfecte moment’.</p><p><br></p><p>Spoiler: dat moment... dat ben jij.</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze allereerste aflevering neem ik je mee in het verhaal achter mijn eerste retreat: The Yellow Brick Road. Geen gelikte strategie, geen businessplan tot op de komma – maar wel een diep weten. Een gevoel dat het tijd was.Ik deel hoe het idee ontstond, waarom ik toch besloot om alleen verder te gaan, wat The Yellow Brick Road voor mij persoonlijk betekent, en hoe ik – met bazoeka en al – het diepe in sprong.Dit is een aflevering over durven beginnen, over luisteren naar je hart, over vertrouwen op je intuïtie, en over de magie die ontstaat als je je pad volgt zonder precies te weten waar het uitkomt.Voor iedereen die voelt dat er iets in beweging wil komen. Maar nog wacht op ‘het perfecte moment’.Spoiler: dat moment... dat ben jij.
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze allereerste aflevering neem ik je mee in het verhaal achter mijn eerste retreat: The Yellow Brick Road. Geen gelikte strategie, geen businessplan tot op de komma – maar wel een diep weten. Een gevoel dat het tijd was.</p><p><br></p><p>Ik deel hoe het idee ontstond, waarom ik toch besloot om alleen verder te gaan, wat The Yellow Brick Road voor mij persoonlijk betekent, en hoe ik – met bazoeka en al – het diepe in sprong.</p><p><br></p><p>Dit is een aflevering over durven beginnen, over luisteren naar je hart, over vertrouwen op je intuïtie, en over de magie die ontstaat als je je pad volgt zonder precies te weten waar het uitkomt.</p><p><br></p><p>Voor iedereen die voelt dat er iets in beweging wil komen. Maar nog wacht op ‘het perfecte moment’.</p><p><br></p><p>Spoiler: dat moment... dat ben jij.</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[Wat er gebeurt als je stopt met wachten tot je er klaar voor bent]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Nurlaila Karim</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/3749/17110/174639/Kfnm1FHybk8585Lxryr8AiErgymg0ZCcQ6sw05AU.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/174639/KsYewiJ4Xec6674qIQDi4cxstD0LYZsR.mp3"
                        length="28151140"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/17110/het-verhaal-achter-het-ybr-retreat</guid>
                    <pubDate>Mon, 04 Aug 2025 08:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Monday 04 Aug 2025</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2025-08-04 08:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>16</itunes:episode>
                    <itunes:season>2</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:19:32</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>94830</episode_id>
                    <title>We hebben Gewonnen!!!!! Tiseenfeesttiseenwonder!!!</title>
                    <itunes:title>We hebben Gewonnen!!!!! Tiseenfeesttiseenwonder!!!
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/17110/we-hebben-gewonnen-tis-een-feet</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze aflevering kijk ik terug op t musical award gala 2024. Vertel ik over mijn tijd bij studio 100 en wat mijn nieuwe plannen zijn.</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze aflevering kijk ik terug op t musical award gala 2024. Vertel ik over mijn tijd bij studio 100 en wat mijn nieuwe plannen zijn.
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze aflevering kijk ik terug op t musical award gala 2024. Vertel ik over mijn tijd bij studio 100 en wat mijn nieuwe plannen zijn.</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[Hoe blij ben ik? en wat zijn mijn plannen?]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Nurlaila Karim</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/3749/17110/94830/6eQFHp2qHGGGmyDRvWuSw7uUarj3PucO1GuwkO3m.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/94830/7lQSvIeGl8ImmOUwP0HAF4nOobYphzep.mp3"
                        length="32983584"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/17110/we-hebben-gewonnen-tis-een-feet</guid>
                    <pubDate>Fri, 26 Apr 2024 12:31:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Friday 26 Apr 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-04-26 12:31:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>15</itunes:episode>
                    <itunes:season>2</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:22:54</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>88511</episode_id>
                    <title>Lekker rijp is niet rot</title>
                    <itunes:title>Lekker rijp is niet rot
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/17110/lekker-rijp-is-niet-rot</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze aflevering neem ik je mee op mijn persoonlijke reis naar het streven naar een gezonde ouderdom. Ik deel mijn motivaties en overwegingen achter mijn verlangen om fit ouder te worden. Daarnaast bespreek ik hoe ik heb geleerd om de onvermijdelijke realiteit van het ouder worden te accepteren. Luister mee terwijl ik mijn ervaringen deel en inzichten bied die kunnen helpen bij het omarmen van deze natuurlijke levensfase.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze aflevering neem ik je mee op mijn persoonlijke reis naar het streven naar een gezonde ouderdom. Ik deel mijn motivaties en overwegingen achter mijn verlangen om fit ouder te worden. Daarnaast bespreek ik hoe ik heb geleerd om de onvermijdelijke realiteit van het ouder worden te accepteren. Luister mee terwijl ik mijn ervaringen deel en inzichten bied die kunnen helpen bij het omarmen van deze natuurlijke levensfase.
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze aflevering neem ik je mee op mijn persoonlijke reis naar het streven naar een gezonde ouderdom. Ik deel mijn motivaties en overwegingen achter mijn verlangen om fit ouder te worden. Daarnaast bespreek ik hoe ik heb geleerd om de onvermijdelijke realiteit van het ouder worden te accepteren. Luister mee terwijl ik mijn ervaringen deel en inzichten bied die kunnen helpen bij het omarmen van deze natuurlijke levensfase.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[De voordelen van fit oud worden]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Nurlaila Karim</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/3749/17110/88511/Z3fl56GSl7CPIejM9QRNvwlUNs6LkQptB1mFnAct.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/88511/vtFuloetdLMe6cZPZSIARLjmkUKHdrFN.mp3"
                        length="28003182"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/17110/lekker-rijp-is-niet-rot</guid>
                    <pubDate>Sat, 17 Feb 2024 10:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Saturday 17 Feb 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-02-17 10:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>14</itunes:episode>
                    <itunes:season>2</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:19:26</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>81536</episode_id>
                    <title>Jij kan niet zonder mij!!!</title>
                    <itunes:title>Jij kan niet zonder mij!!!
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/17110/jij-kan-niet-zonder-mij</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Welkom bij de nieuwste aflevering ! Ik ben zo enthousiast om met jullie te delen wat er allemaal is gebeurd sinds ik vorige week woensdag op het podium van het theater stond met mijn eigen show. Wat een geweldige ervaring was dat! We hebben zoveel plezier gehad, en ik kan niet wachten om de energie en opwinding met jullie te delen.</p><p><br></p><p>In deze aflevering neem ik jullie mee achter de schermen van mijn creatieve proces en de hoogtepunten van de show. Maar dat is niet alles! Ik wil ook graag mijn visie voor 2024 met jullie delen, met de lancering van mijn nieuwe bedrijf, The DreamLab. Het voelt als het begin van een ongelooflijk jaar vol mogelijkheden en prachtige shows die in het verschiet liggen.</p><p> Veel luisterplezier en laten we samen uitkijken naar al het moois dat 2024 te bieden heeft!<br></p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Welkom bij de nieuwste aflevering ! Ik ben zo enthousiast om met jullie te delen wat er allemaal is gebeurd sinds ik vorige week woensdag op het podium van het theater stond met mijn eigen show. Wat een geweldige ervaring was dat! We hebben zoveel plezier gehad, en ik kan niet wachten om de energie en opwinding met jullie te delen.In deze aflevering neem ik jullie mee achter de schermen van mijn creatieve proces en de hoogtepunten van de show. Maar dat is niet alles! Ik wil ook graag mijn visie voor 2024 met jullie delen, met de lancering van mijn nieuwe bedrijf, The DreamLab. Het voelt als het begin van een ongelooflijk jaar vol mogelijkheden en prachtige shows die in het verschiet liggen. Veel luisterplezier en laten we samen uitkijken naar al het moois dat 2024 te bieden heeft!
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Welkom bij de nieuwste aflevering ! Ik ben zo enthousiast om met jullie te delen wat er allemaal is gebeurd sinds ik vorige week woensdag op het podium van het theater stond met mijn eigen show. Wat een geweldige ervaring was dat! We hebben zoveel plezier gehad, en ik kan niet wachten om de energie en opwinding met jullie te delen.</p><p><br></p><p>In deze aflevering neem ik jullie mee achter de schermen van mijn creatieve proces en de hoogtepunten van de show. Maar dat is niet alles! Ik wil ook graag mijn visie voor 2024 met jullie delen, met de lancering van mijn nieuwe bedrijf, The DreamLab. Het voelt als het begin van een ongelooflijk jaar vol mogelijkheden en prachtige shows die in het verschiet liggen.</p><p> Veel luisterplezier en laten we samen uitkijken naar al het moois dat 2024 te bieden heeft!<br></p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[Nou wat denk je zelf?]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Nurlaila Karim</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/3749/17110/81536/tRjAhulLg591olxZabStJ1ZEDrrHPLYLBDp985xT.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/81536/JkKRZ8zGbUI3n7LzODLwmAttMkBcXire.mp3"
                        length="26792564"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/17110/jij-kan-niet-zonder-mij</guid>
                    <pubDate>Sat, 09 Dec 2023 07:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Saturday 09 Dec 2023</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2023-12-09 07:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>13</itunes:episode>
                    <itunes:season>2</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:18:36</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>75839</episode_id>
                    <title>Dzanella de Manifistatiequeen!</title>
                    <itunes:title>Dzanella de Manifistatiequeen!
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/17110/de-manifestatie-queen</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p><br></p><p>"Stap binnen in de betoverende wereld van manifesteren en dromen najagen in deze podcast. Hoor je over mijn ongelooflijke reis met de koningin van manifestatie, Dzanella Tihic, en de onvergetelijke lessen die ik de afgelopen weken heb geleerd. Bereid je voor op een epische reis vol inzichten en inspiratie!"</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA["Stap binnen in de betoverende wereld van manifesteren en dromen najagen in deze podcast. Hoor je over mijn ongelooflijke reis met de koningin van manifestatie, Dzanella Tihic, en de onvergetelijke lessen die ik de afgelopen weken heb geleerd. Bereid je voor op een epische reis vol inzichten en inspiratie!"
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p><br></p><p>"Stap binnen in de betoverende wereld van manifesteren en dromen najagen in deze podcast. Hoor je over mijn ongelooflijke reis met de koningin van manifestatie, Dzanella Tihic, en de onvergetelijke lessen die ik de afgelopen weken heb geleerd. Bereid je voor op een epische reis vol inzichten en inspiratie!"</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[Laat je vuurtje branden]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Nurlaila Karim</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/3749/17110/75839/fjFvcJM3cNkKIwecwwTkSTWnI68SXB0HVksPVz75.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/75839/lusprWZGWk4EA3sYw0Rb4fTJXvT85Qpd.mp3"
                        length="41734396"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/17110/de-manifestatie-queen</guid>
                    <pubDate>Thu, 26 Oct 2023 12:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Thursday 26 Oct 2023</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2023-10-26 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>12</itunes:episode>
                    <itunes:season>2</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:28:58</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>70911</episode_id>
                    <title>De laatste Bodyguard</title>
                    <itunes:title>De laatste Bodyguard
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/17110/de-laatste-bodyguard</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p><br></p><p>In deze podcastaflevering vertel ik over mijn ervaringen op mijn laatste dag in het Beatrix Theater. Het was een onvergetelijk mooie dag. Ik deel mijn gedachten en neem jullie mee achter de schermen voor een kijkje in mijn dag.</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze podcastaflevering vertel ik over mijn ervaringen op mijn laatste dag in het Beatrix Theater. Het was een onvergetelijk mooie dag. Ik deel mijn gedachten en neem jullie mee achter de schermen voor een kijkje in mijn dag.
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p><br></p><p>In deze podcastaflevering vertel ik over mijn ervaringen op mijn laatste dag in het Beatrix Theater. Het was een onvergetelijk mooie dag. Ik deel mijn gedachten en neem jullie mee achter de schermen voor een kijkje in mijn dag.</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[waar er deuren dicht gaan gaan er nieuwe open.]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Nurlaila Karim</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/3749/17110/70911/qFi4nNkyMn8hfIur3bAn9cA4u2M556IoBbH0FVYw.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/70911/C3EW3uilQ9WGB3zFcnoqJX52VThhOCEw.mp3"
                        length="28609432"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/17110/de-laatste-bodyguard</guid>
                    <pubDate>Mon, 28 Aug 2023 12:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Monday 28 Aug 2023</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2023-08-28 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>11</itunes:episode>
                    <itunes:season>2</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:19:51</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>70502</episode_id>
                    <title>Podcast op aanvraag</title>
                    <itunes:title>Podcast op aanvraag
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/17110/podcast-op-aanvraag</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Pieter Jan Hoessels vroeg mij een podcast te maken over mijn proces tijdens de Tina Musical.</p><p>Dus ik dacht, waarom niet?</p><p>Dus bij deze</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Pieter Jan Hoessels vroeg mij een podcast te maken over mijn proces tijdens de Tina Musical.Dus ik dacht, waarom niet?Dus bij deze
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Pieter Jan Hoessels vroeg mij een podcast te maken over mijn proces tijdens de Tina Musical.</p><p>Dus ik dacht, waarom niet?</p><p>Dus bij deze</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[U vraagt wij draaien]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Nurlaila Karim</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/3749/17110/70502/h0J0h1yJxVtj8VvCvUmRJa4AWEupA926XYso1Z2Y.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/70502/3oxEDn3iphraDrl2EeBzdn6Lr3OFIkRe.mp3"
                        length="38061161"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/17110/podcast-op-aanvraag</guid>
                    <pubDate>Mon, 21 Aug 2023 12:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Monday 21 Aug 2023</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2023-08-21 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>10</itunes:episode>
                    <itunes:season>2</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:26:25</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>69518</episode_id>
                    <title>Nicki en Nicki</title>
                    <itunes:title>Nicki en Nicki
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/17110/nicki-en-nicki</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p> In deze boeiende episode nemen Janine La Rose en ik je mee naar een exclusief kleedkamergesprek. Als collega's en mede-actrices in de spannende productie "The Bodyguard," delen we onze ervaringen en inzichten over het spelen van dezelfde rol, maar als totaal verschillende vrouwen.</p><p>We nemen je mee in onze gedachten en gevoelens over hoe we in deze rol staan, hoe we het vak van acteren ervaren en welke uitdagingen en beloningen deze specifieke rol met zich meebrengt. Maar bovenal delen we ons persoonlijke verhaal over hoe we elkaar hebben gevonden en verbonden tijdens het creatieve proces.</p><p>Dus, leun achterover, ontspan en geniet van ons openhartige gesprek vol anekdotes, grappige momenten en diepgaande inzichten. Of je nu een theaterliefhebber bent, geïnteresseerd bent in acteren of gewoon nieuwsgierig bent naar wat er achter de schermen gebeurt, deze aflevering belooft je een unieke kijk in onze wereld te geven.</p><p>Veel plezier met luisteren. </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[ In deze boeiende episode nemen Janine La Rose en ik je mee naar een exclusief kleedkamergesprek. Als collega's en mede-actrices in de spannende productie "The Bodyguard," delen we onze ervaringen en inzichten over het spelen van dezelfde rol, maar als totaal verschillende vrouwen.We nemen je mee in onze gedachten en gevoelens over hoe we in deze rol staan, hoe we het vak van acteren ervaren en welke uitdagingen en beloningen deze specifieke rol met zich meebrengt. Maar bovenal delen we ons persoonlijke verhaal over hoe we elkaar hebben gevonden en verbonden tijdens het creatieve proces.Dus, leun achterover, ontspan en geniet van ons openhartige gesprek vol anekdotes, grappige momenten en diepgaande inzichten. Of je nu een theaterliefhebber bent, geïnteresseerd bent in acteren of gewoon nieuwsgierig bent naar wat er achter de schermen gebeurt, deze aflevering belooft je een unieke kijk in onze wereld te geven.Veel plezier met luisteren. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p> In deze boeiende episode nemen Janine La Rose en ik je mee naar een exclusief kleedkamergesprek. Als collega's en mede-actrices in de spannende productie "The Bodyguard," delen we onze ervaringen en inzichten over het spelen van dezelfde rol, maar als totaal verschillende vrouwen.</p><p>We nemen je mee in onze gedachten en gevoelens over hoe we in deze rol staan, hoe we het vak van acteren ervaren en welke uitdagingen en beloningen deze specifieke rol met zich meebrengt. Maar bovenal delen we ons persoonlijke verhaal over hoe we elkaar hebben gevonden en verbonden tijdens het creatieve proces.</p><p>Dus, leun achterover, ontspan en geniet van ons openhartige gesprek vol anekdotes, grappige momenten en diepgaande inzichten. Of je nu een theaterliefhebber bent, geïnteresseerd bent in acteren of gewoon nieuwsgierig bent naar wat er achter de schermen gebeurt, deze aflevering belooft je een unieke kijk in onze wereld te geven.</p><p>Veel plezier met luisteren. </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[samen spelen samen delen]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Nurlaila Karim</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/3749/17110/69518/PLsPUc6WlOxeBW4ndxdxfl3JXH1jcf4ErfwsmAwF.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/69518/sISjVJh0GMz5u6RA9bLMc8WGJHTu4hhC.mp3"
                        length="59424727"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/17110/nicki-en-nicki</guid>
                    <pubDate>Mon, 07 Aug 2023 12:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Monday 07 Aug 2023</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2023-08-07 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>9</itunes:episode>
                    <itunes:season>2</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:41:15</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>69079</episode_id>
                    <title>In gesprek met Brit Rietveld</title>
                    <itunes:title>In gesprek met Brit Rietveld
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/17110/in-gesprek-met-brit-rietveld</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p><br></p><p>In deze aflevering praat ik met Brit Rietveld. Samen hebben we een reis gemaakt door middel van coaching en de 21-daagse kick-off. Ik ben ongelofelijk trots op de stappen die ze heeft gezet. Mijn coachingssessies zitten goed in elkaar, maar ze werken alleen als je er zelf ook aan werkt. En dat is precies wat zij heel goed heeft gedaan. Veel luisterplezier!</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze aflevering praat ik met Brit Rietveld. Samen hebben we een reis gemaakt door middel van coaching en de 21-daagse kick-off. Ik ben ongelofelijk trots op de stappen die ze heeft gezet. Mijn coachingssessies zitten goed in elkaar, maar ze werken alleen als je er zelf ook aan werkt. En dat is precies wat zij heel goed heeft gedaan. Veel luisterplezier!
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p><br></p><p>In deze aflevering praat ik met Brit Rietveld. Samen hebben we een reis gemaakt door middel van coaching en de 21-daagse kick-off. Ik ben ongelofelijk trots op de stappen die ze heeft gezet. Mijn coachingssessies zitten goed in elkaar, maar ze werken alleen als je er zelf ook aan werkt. En dat is precies wat zij heel goed heeft gedaan. Veel luisterplezier!</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[Een fijn gesprek over de coachings van de artist academy]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Nurlaila Karim</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/3749/17110/69079/wymYYruIei5vXD0WxDqcy7TSd3oHYITAS3Nw07AB.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/69079/4DzxU1rfTU7ChuTgSdzew9cuKEmOqHqq.mp3"
                        length="44732417"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/17110/in-gesprek-met-brit-rietveld</guid>
                    <pubDate>Mon, 31 Jul 2023 12:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Monday 31 Jul 2023</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2023-07-31 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>8</itunes:episode>
                    <itunes:season>2</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:31:03</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>68748</episode_id>
                    <title>De Mamager</title>
                    <itunes:title>De Mamager
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/17110/de-mamager</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p> Vaak vergeten we hoe waardevol ongestructureerd spelen is voor de groei van onze kinderen, en als volwassenen streven we soms naar een leven dat anderen van ons verwachten, in plaats van ons eigen pad te volgen.</p><p>In deze podcast deel ik persoonlijke ervaringen , en hoe ik heb geleerd hoe belangrijk het is om te weten wat je wilt en te doen waar je blij van wordt. </p><p>Ontdek waarom spelen een cruciale rol speelt in de ontwikkeling van kinderen en hoe het hun verbeelding, creativiteit en zelfvertrouwen voedt. Leer hoe je als ouder ruimte kunt geven aan je kinderen om vrij te spelen en te groeien, terwijl je hen ondersteunt en aanmoedigt op hun ontdekkingstocht.</p><p>En mocht je zelf eigenlijk kwijt bent wie je als artiest bent, meld je dan aan voor de kick of van je eigen carriere</p><p><br></p><p>Als artiesten en creatieve geesten delen we ook waardevolle lessen over het najagen van onze passies, het vinden van vervulling in ons werk en het omarmen van onze unieke stem. Luister naar inspirerende verhalen over hoe het loslaten van externe verwachtingen en het luisteren naar ons hart ons in staat stelt om authentiek te creëren en anderen te raken met onze kunst.</p><p><br></p><p>Dompel jezelf onder in de magie van spelen, de kracht van zelfontdekking en de vreugde van het doen waar je echt gelukkig van wordt. Kom aan boord en laat je inspireren om een leven te leiden vol speelsheid, creativiteit en vervulling.</p><p><br></p><p>Abonneer je nu op "Spelen, Ontdekken & Creëren" en laat ons je gids zijn op deze reis naar een meer bevredigend en authentiek leven!</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[ Vaak vergeten we hoe waardevol ongestructureerd spelen is voor de groei van onze kinderen, en als volwassenen streven we soms naar een leven dat anderen van ons verwachten, in plaats van ons eigen pad te volgen.In deze podcast deel ik persoonlijke ervaringen , en hoe ik heb geleerd hoe belangrijk het is om te weten wat je wilt en te doen waar je blij van wordt. Ontdek waarom spelen een cruciale rol speelt in de ontwikkeling van kinderen en hoe het hun verbeelding, creativiteit en zelfvertrouwen voedt. Leer hoe je als ouder ruimte kunt geven aan je kinderen om vrij te spelen en te groeien, terwijl je hen ondersteunt en aanmoedigt op hun ontdekkingstocht.En mocht je zelf eigenlijk kwijt bent wie je als artiest bent, meld je dan aan voor de kick of van je eigen carriereAls artiesten en creatieve geesten delen we ook waardevolle lessen over het najagen van onze passies, het vinden van vervulling in ons werk en het omarmen van onze unieke stem. Luister naar inspirerende verhalen over hoe het loslaten van externe verwachtingen en het luisteren naar ons hart ons in staat stelt om authentiek te creëren en anderen te raken met onze kunst.Dompel jezelf onder in de magie van spelen, de kracht van zelfontdekking en de vreugde van het doen waar je echt gelukkig van wordt. Kom aan boord en laat je inspireren om een leven te leiden vol speelsheid, creativiteit en vervulling.Abonneer je nu op "Spelen, Ontdekken & Creëren" en laat ons je gids zijn op deze reis naar een meer bevredigend en authentiek leven!
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p> Vaak vergeten we hoe waardevol ongestructureerd spelen is voor de groei van onze kinderen, en als volwassenen streven we soms naar een leven dat anderen van ons verwachten, in plaats van ons eigen pad te volgen.</p><p>In deze podcast deel ik persoonlijke ervaringen , en hoe ik heb geleerd hoe belangrijk het is om te weten wat je wilt en te doen waar je blij van wordt. </p><p>Ontdek waarom spelen een cruciale rol speelt in de ontwikkeling van kinderen en hoe het hun verbeelding, creativiteit en zelfvertrouwen voedt. Leer hoe je als ouder ruimte kunt geven aan je kinderen om vrij te spelen en te groeien, terwijl je hen ondersteunt en aanmoedigt op hun ontdekkingstocht.</p><p>En mocht je zelf eigenlijk kwijt bent wie je als artiest bent, meld je dan aan voor de kick of van je eigen carriere</p><p><br></p><p>Als artiesten en creatieve geesten delen we ook waardevolle lessen over het najagen van onze passies, het vinden van vervulling in ons werk en het omarmen van onze unieke stem. Luister naar inspirerende verhalen over hoe het loslaten van externe verwachtingen en het luisteren naar ons hart ons in staat stelt om authentiek te creëren en anderen te raken met onze kunst.</p><p><br></p><p>Dompel jezelf onder in de magie van spelen, de kracht van zelfontdekking en de vreugde van het doen waar je echt gelukkig van wordt. Kom aan boord en laat je inspireren om een leven te leiden vol speelsheid, creativiteit en vervulling.</p><p><br></p><p>Abonneer je nu op "Spelen, Ontdekken & Creëren" en laat ons je gids zijn op deze reis naar een meer bevredigend en authentiek leven!</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[Laat je niet een pad op sturen die je zelf niet kiest]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Nurlaila Karim</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/3749/17110/68748/EOoAyZzQ2Nu63Bd1SrwV2cAJfsYnIQiswK4suR5i.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/68748/ik8AhsL5e3OtmMXmVPHQUXli4wXGJoKI.mp3"
                        length="27656485"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/17110/de-mamager</guid>
                    <pubDate>Mon, 24 Jul 2023 10:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Monday 24 Jul 2023</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2023-07-24 10:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>7</itunes:episode>
                    <itunes:season>2</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:19:12</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>68487</episode_id>
                    <title>Je toekomst is nu</title>
                    <itunes:title>Je toekomst is nu
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/17110/je-toekomst-is-nu</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Welkom bij een nieuwe aflevering 'Je toekomst is nu!" Ik praat vandaag  over toekomstige dromen en waarom het zo belangrijk is om in het heden te leven. Ik heb geleerd dat ik mijn toekomst naar het heden kan halen en kan leven alsof ik mijn droom al heb bereikt, zonder dat ik daar miljoenen euro's voor nodig heb. Het draait allemaal om het lef hebben om jezelf zo te voelen en te gedragen.</p><p>Vaak worden we gevangen in de gedachte dat we pas gelukkig kunnen zijn en ons succesvol kunnen voelen wanneer we die droomwoning hebben, die droomcarrière, of die grote bankrekening. Maar ik ben tot het inzicht gekomen dat dit niet het juiste pad is om mijn dromen waar te maken. Ik wil niet wachten tot "ooit" om gelukkig te zijn.</p><p>Dus wat ga ik doen om mijn toekomst naar het heden te halen en te leven alsof ik mijn droom al heb bereikt? Ten eerste, ga ik me richten op wat er al wel is in mijn leven. Ik ga dankbaarheid voelen voor de kleine dingen die ik al heb bereikt en de waardevolle mensen om me heen. Door me te concentreren op wat ik nu al heb, creëer ik een positieve mindset die me helpt om mijn toekomstige doelen te bereiken.</p><p>En ik ga genieten van het proces. Ik zal niet langer wachten op het behalen van mijn einddoel om gelukkig te zijn. Het pad naar mijn droom is net zo waardevol als het bereiken ervan. Ik zal kleine overwinningen vieren, elke stap van de reis koesteren en elke tegenslag zien als een kans om te leren en te groeien.<br></p><p>Door mijn toekomst naar het heden te halen en te leven alsof ik mijn droom al heb bereikt, zal ik elke dag vullen met positiviteit en kracht. Ik zal mijn leven vormgeven op een manier die mijn dromen werkelijkheid maakt, zonder dat ik hoef te wachten. Ik nodig je uit om met me mee te gaan op dit avontuur van zelfontdekking en groei, en ik hoop dat deze podcast je zal inspireren om ook jouw toekomst naar het heden te halen.</p><p>Ik kan niet wachten om deze reis met jullie te delen.</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Welkom bij een nieuwe aflevering 'Je toekomst is nu!" Ik praat vandaag  over toekomstige dromen en waarom het zo belangrijk is om in het heden te leven. Ik heb geleerd dat ik mijn toekomst naar het heden kan halen en kan leven alsof ik mijn droom al heb bereikt, zonder dat ik daar miljoenen euro's voor nodig heb. Het draait allemaal om het lef hebben om jezelf zo te voelen en te gedragen.Vaak worden we gevangen in de gedachte dat we pas gelukkig kunnen zijn en ons succesvol kunnen voelen wanneer we die droomwoning hebben, die droomcarrière, of die grote bankrekening. Maar ik ben tot het inzicht gekomen dat dit niet het juiste pad is om mijn dromen waar te maken. Ik wil niet wachten tot "ooit" om gelukkig te zijn.Dus wat ga ik doen om mijn toekomst naar het heden te halen en te leven alsof ik mijn droom al heb bereikt? Ten eerste, ga ik me richten op wat er al wel is in mijn leven. Ik ga dankbaarheid voelen voor de kleine dingen die ik al heb bereikt en de waardevolle mensen om me heen. Door me te concentreren op wat ik nu al heb, creëer ik een positieve mindset die me helpt om mijn toekomstige doelen te bereiken.En ik ga genieten van het proces. Ik zal niet langer wachten op het behalen van mijn einddoel om gelukkig te zijn. Het pad naar mijn droom is net zo waardevol als het bereiken ervan. Ik zal kleine overwinningen vieren, elke stap van de reis koesteren en elke tegenslag zien als een kans om te leren en te groeien.Door mijn toekomst naar het heden te halen en te leven alsof ik mijn droom al heb bereikt, zal ik elke dag vullen met positiviteit en kracht. Ik zal mijn leven vormgeven op een manier die mijn dromen werkelijkheid maakt, zonder dat ik hoef te wachten. Ik nodig je uit om met me mee te gaan op dit avontuur van zelfontdekking en groei, en ik hoop dat deze podcast je zal inspireren om ook jouw toekomst naar het heden te halen.Ik kan niet wachten om deze reis met jullie te delen.
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Welkom bij een nieuwe aflevering 'Je toekomst is nu!" Ik praat vandaag  over toekomstige dromen en waarom het zo belangrijk is om in het heden te leven. Ik heb geleerd dat ik mijn toekomst naar het heden kan halen en kan leven alsof ik mijn droom al heb bereikt, zonder dat ik daar miljoenen euro's voor nodig heb. Het draait allemaal om het lef hebben om jezelf zo te voelen en te gedragen.</p><p>Vaak worden we gevangen in de gedachte dat we pas gelukkig kunnen zijn en ons succesvol kunnen voelen wanneer we die droomwoning hebben, die droomcarrière, of die grote bankrekening. Maar ik ben tot het inzicht gekomen dat dit niet het juiste pad is om mijn dromen waar te maken. Ik wil niet wachten tot "ooit" om gelukkig te zijn.</p><p>Dus wat ga ik doen om mijn toekomst naar het heden te halen en te leven alsof ik mijn droom al heb bereikt? Ten eerste, ga ik me richten op wat er al wel is in mijn leven. Ik ga dankbaarheid voelen voor de kleine dingen die ik al heb bereikt en de waardevolle mensen om me heen. Door me te concentreren op wat ik nu al heb, creëer ik een positieve mindset die me helpt om mijn toekomstige doelen te bereiken.</p><p>En ik ga genieten van het proces. Ik zal niet langer wachten op het behalen van mijn einddoel om gelukkig te zijn. Het pad naar mijn droom is net zo waardevol als het bereiken ervan. Ik zal kleine overwinningen vieren, elke stap van de reis koesteren en elke tegenslag zien als een kans om te leren en te groeien.<br></p><p>Door mijn toekomst naar het heden te halen en te leven alsof ik mijn droom al heb bereikt, zal ik elke dag vullen met positiviteit en kracht. Ik zal mijn leven vormgeven op een manier die mijn dromen werkelijkheid maakt, zonder dat ik hoef te wachten. Ik nodig je uit om met me mee te gaan op dit avontuur van zelfontdekking en groei, en ik hoop dat deze podcast je zal inspireren om ook jouw toekomst naar het heden te halen.</p><p>Ik kan niet wachten om deze reis met jullie te delen.</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[Dromen over de toekomst is leuker als je doet alsof je het al hebt.]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Nurlaila Karim</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/3749/17110/68487/y2z9TJbHXwgJf2OtTdC84zyqqKeM5TDd6qEuSpE8.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/68487/ZjdC7vsPv9Yivu2HJqlr4YZcnGX03r34.mp3"
                        length="32461344"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/17110/je-toekomst-is-nu</guid>
                    <pubDate>Mon, 17 Jul 2023 12:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Monday 17 Jul 2023</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2023-07-17 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>6</itunes:episode>
                    <itunes:season>2</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:22:32</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>68049</episode_id>
                    <title>Reset</title>
                    <itunes:title>Reset
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/17110/reset</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Na een lange, heftige en drukke periode in mijn leven, besef ik dat het tijd is om mijn prioriteiten op een rijtje te zetten en een reset te doen. Het is belangrijk  om goed voor mijn gezondheid, mijn gezin en mijn vrije tijd te zorgen en deze op een evenwichtige manier in te delen.</p><p><br></p><p>Met mijn ADHD-brein. Kan dit eerlijk gezegd kan dit soms een uitdaging zijn als het gaat om het vinden van balans en structuur in mijn dagelijks leven. Maar gelukkig heb ik een aantal geweldige tools ontdekt die me hierbij enorm helpen. En in deze podcast ga ik mijn ervaringen, tips en trucs delen die mij hebben geholpen om het leven een stuk gemakkelijker te maken.</p><p>Veel luister plezier!</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Na een lange, heftige en drukke periode in mijn leven, besef ik dat het tijd is om mijn prioriteiten op een rijtje te zetten en een reset te doen. Het is belangrijk  om goed voor mijn gezondheid, mijn gezin en mijn vrije tijd te zorgen en deze op een evenwichtige manier in te delen.Met mijn ADHD-brein. Kan dit eerlijk gezegd kan dit soms een uitdaging zijn als het gaat om het vinden van balans en structuur in mijn dagelijks leven. Maar gelukkig heb ik een aantal geweldige tools ontdekt die me hierbij enorm helpen. En in deze podcast ga ik mijn ervaringen, tips en trucs delen die mij hebben geholpen om het leven een stuk gemakkelijker te maken.Veel luister plezier!
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Na een lange, heftige en drukke periode in mijn leven, besef ik dat het tijd is om mijn prioriteiten op een rijtje te zetten en een reset te doen. Het is belangrijk  om goed voor mijn gezondheid, mijn gezin en mijn vrije tijd te zorgen en deze op een evenwichtige manier in te delen.</p><p><br></p><p>Met mijn ADHD-brein. Kan dit eerlijk gezegd kan dit soms een uitdaging zijn als het gaat om het vinden van balans en structuur in mijn dagelijks leven. Maar gelukkig heb ik een aantal geweldige tools ontdekt die me hierbij enorm helpen. En in deze podcast ga ik mijn ervaringen, tips en trucs delen die mij hebben geholpen om het leven een stuk gemakkelijker te maken.</p><p>Veel luister plezier!</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[de boel reorganiseren]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Nurlaila Karim</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/3749/17110/68049/GCmy629SWAvfRAMlvBuPAyyD2jeqAEzE05wpCZ4p.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/68049/nmMhcoAZN024E2Kfqw5HycqOouDUISnI.mp3"
                        length="29073367"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/17110/reset</guid>
                    <pubDate>Tue, 11 Jul 2023 10:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Tuesday 11 Jul 2023</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2023-07-11 10:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>5</itunes:episode>
                    <itunes:season>2</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:20:11</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>66491</episode_id>
                    <title>Meck meck bombonellas&#039;s in de wind!</title>
                    <itunes:title>Meck meck bombonellas&#039;s in de wind!
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/17110/meck-meck-bombonellass-in-de-wind</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze afleveringen neem ik je mee op een reis door de tijd, waarbij we mijmeren over de simpelere tijden en de onbezorgdheid die daarmee gepaard ging.</p><p>We leven in een wereld waarin we steeds meer bewust worden van onze woorden en daden, en dat is natuurlijk een positieve ontwikkeling. Het is belangrijk om rekening te houden met anderen en niet onbedoeld te kwetsen. Maar soms lijken we zo bang geworden. En niks meer durven te zeggen. En juist onszelf niet meer mogen zijn.</p><p>Ik vertel je waarom motor rijden zo belangrijk voor me is en wat Willem Nijholt voor me betekent heeft en waarom ik zo graag de liefde vier.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze afleveringen neem ik je mee op een reis door de tijd, waarbij we mijmeren over de simpelere tijden en de onbezorgdheid die daarmee gepaard ging.We leven in een wereld waarin we steeds meer bewust worden van onze woorden en daden, en dat is natuurlijk een positieve ontwikkeling. Het is belangrijk om rekening te houden met anderen en niet onbedoeld te kwetsen. Maar soms lijken we zo bang geworden. En niks meer durven te zeggen. En juist onszelf niet meer mogen zijn.Ik vertel je waarom motor rijden zo belangrijk voor me is en wat Willem Nijholt voor me betekent heeft en waarom ik zo graag de liefde vier.
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze afleveringen neem ik je mee op een reis door de tijd, waarbij we mijmeren over de simpelere tijden en de onbezorgdheid die daarmee gepaard ging.</p><p>We leven in een wereld waarin we steeds meer bewust worden van onze woorden en daden, en dat is natuurlijk een positieve ontwikkeling. Het is belangrijk om rekening te houden met anderen en niet onbedoeld te kwetsen. Maar soms lijken we zo bang geworden. En niks meer durven te zeggen. En juist onszelf niet meer mogen zijn.</p><p>Ik vertel je waarom motor rijden zo belangrijk voor me is en wat Willem Nijholt voor me betekent heeft en waarom ik zo graag de liefde vier.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[Leven en laten leven, was t maar net zoals vroeger]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Nurlaila Karim</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/3749/17110/66491/xZgUjX8ZwbaUXk6ZLrnO5NmbmdJoaAQi67s92eX9.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/66491/8n9jNfj2UKs4Eg8xSgsXH1Em9eaLtEN9.mp3"
                        length="27682190"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/17110/meck-meck-bombonellass-in-de-wind</guid>
                    <pubDate>Tue, 27 Jun 2023 11:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Tuesday 27 Jun 2023</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2023-06-27 11:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>4</itunes:episode>
                    <itunes:season>2</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:19:13</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>65736</episode_id>
                    <title>Neeeeee Rechtdoooorrrrrrrrrrrrr</title>
                    <itunes:title>Neeeeee Rechtdoooorrrrrrrrrrrrr
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/17110/neeeeee-rechtdoooorrrrrrrrrrrrr</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze hilarische aflevering van Backstage inside out. vertreld Nurlaila over haar avontuur in Italie.  Deze week neemt een ongelukkige draai wanneer ze geconfronteerd wordt met een chauffeur die blijkbaar nog nooit van autorijden heeft gehoord. Met bijna-ongelukken en een kettingbotsing met fietsers lijkt het alsof de hele wereld tegen haar samenspant!</p><p>Tijdens deze podcastaflevering word je meegenomen in de wereld van Nurlaila en haar avonturen als zangeres en als babs. Terwijl ze haar waanzinnige week deelt, krijg je ook inzicht in haar eigenaardige gedachten en geestige reacties. Haar onhandige pogingen om het hoofd koel te houden maken deze podcast niet alleen vermakelijk, maar ook herkenbaar voor iedereen die ooit te maken heeft gehad met onverwachte rampspoed op het werk.</p><p>Een Hilarische Chaos backstage" biedt luisteraars een kans om even te ontsnappen aan hun eigen dagelijkse beslommeringen en zich te vermaken met de knotsgekke gebeurtenissen van Nurlaila. </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze hilarische aflevering van Backstage inside out. vertreld Nurlaila over haar avontuur in Italie.  Deze week neemt een ongelukkige draai wanneer ze geconfronteerd wordt met een chauffeur die blijkbaar nog nooit van autorijden heeft gehoord. Met bijna-ongelukken en een kettingbotsing met fietsers lijkt het alsof de hele wereld tegen haar samenspant!Tijdens deze podcastaflevering word je meegenomen in de wereld van Nurlaila en haar avonturen als zangeres en als babs. Terwijl ze haar waanzinnige week deelt, krijg je ook inzicht in haar eigenaardige gedachten en geestige reacties. Haar onhandige pogingen om het hoofd koel te houden maken deze podcast niet alleen vermakelijk, maar ook herkenbaar voor iedereen die ooit te maken heeft gehad met onverwachte rampspoed op het werk.Een Hilarische Chaos backstage" biedt luisteraars een kans om even te ontsnappen aan hun eigen dagelijkse beslommeringen en zich te vermaken met de knotsgekke gebeurtenissen van Nurlaila. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze hilarische aflevering van Backstage inside out. vertreld Nurlaila over haar avontuur in Italie.  Deze week neemt een ongelukkige draai wanneer ze geconfronteerd wordt met een chauffeur die blijkbaar nog nooit van autorijden heeft gehoord. Met bijna-ongelukken en een kettingbotsing met fietsers lijkt het alsof de hele wereld tegen haar samenspant!</p><p>Tijdens deze podcastaflevering word je meegenomen in de wereld van Nurlaila en haar avonturen als zangeres en als babs. Terwijl ze haar waanzinnige week deelt, krijg je ook inzicht in haar eigenaardige gedachten en geestige reacties. Haar onhandige pogingen om het hoofd koel te houden maken deze podcast niet alleen vermakelijk, maar ook herkenbaar voor iedereen die ooit te maken heeft gehad met onverwachte rampspoed op het werk.</p><p>Een Hilarische Chaos backstage" biedt luisteraars een kans om even te ontsnappen aan hun eigen dagelijkse beslommeringen en zich te vermaken met de knotsgekke gebeurtenissen van Nurlaila. </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[Weer een kijkje in een hectische week van Nurlaila]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Nurlaila Karim</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/3749/17110/65736/04uGDST565qrBFCGJKCLr3aiYUvIVqtjS1mcPCh9.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/65736/7Ujq3exR7JFeMYfxzMjvZ6K0ZGEwh4Rb.mp3"
                        length="27825132"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/17110/neeeeee-rechtdoooorrrrrrrrrrrrr</guid>
                    <pubDate>Mon, 19 Jun 2023 12:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Monday 19 Jun 2023</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2023-06-19 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>3</itunes:episode>
                    <itunes:season>2</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:19:19</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>65210</episode_id>
                    <title>Het leven valt niet te plannen</title>
                    <itunes:title>Het leven valt niet te plannen
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/17110/het-leven-valt-niet-te-plannen</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p><br></p><p>In deze podcast neemt Nurlaila je mee op een persoonlijke reis vol reflectie, kwetsbaarheid en groei. Soms lijkt het alsof we ons leven tot in de kleinste details kunnen plannen, met to-do-lijsten en strakke schema's. Maar soms neemt het leven een wending die we niet kunnen voorzien of controleren. Het zijn juist deze onverwachte momenten die ons laten beseffen hoe kwetsbaar we zijn.</p><p><br></p><p>In deze podcast deelt Nurlaila een recente week uit haar leven waarin het onverwachte de overhand nam. Het was een week waarin zij tot stilstand werd gebracht en werd herinnerd aan de essentie van het leven. Door gebeurtenissen die niet te plannen waren, werd het belang van liefde, vriendschap en persoonlijke vervulling duidelijk. Het besef dat het leven meer is dan alleen werken en presteren, werd versterkt.</p><p><br></p><p> Nurlaila bespreekt hoe deze ervaring haar kijk op het leven heeft veranderd en hoe zij bewust streeft naar een leven dat gevuld is met liefde, verbinding en betekenis. Nurlaila moedigt de luisteraars aan om na te denken over hun eigen leven en hoe ze het kunnen vormgeven op een manier die hen geluk en voldoening brengt.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze podcast neemt Nurlaila je mee op een persoonlijke reis vol reflectie, kwetsbaarheid en groei. Soms lijkt het alsof we ons leven tot in de kleinste details kunnen plannen, met to-do-lijsten en strakke schema's. Maar soms neemt het leven een wending die we niet kunnen voorzien of controleren. Het zijn juist deze onverwachte momenten die ons laten beseffen hoe kwetsbaar we zijn.In deze podcast deelt Nurlaila een recente week uit haar leven waarin het onverwachte de overhand nam. Het was een week waarin zij tot stilstand werd gebracht en werd herinnerd aan de essentie van het leven. Door gebeurtenissen die niet te plannen waren, werd het belang van liefde, vriendschap en persoonlijke vervulling duidelijk. Het besef dat het leven meer is dan alleen werken en presteren, werd versterkt. Nurlaila bespreekt hoe deze ervaring haar kijk op het leven heeft veranderd en hoe zij bewust streeft naar een leven dat gevuld is met liefde, verbinding en betekenis. Nurlaila moedigt de luisteraars aan om na te denken over hun eigen leven en hoe ze het kunnen vormgeven op een manier die hen geluk en voldoening brengt.
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p><br></p><p>In deze podcast neemt Nurlaila je mee op een persoonlijke reis vol reflectie, kwetsbaarheid en groei. Soms lijkt het alsof we ons leven tot in de kleinste details kunnen plannen, met to-do-lijsten en strakke schema's. Maar soms neemt het leven een wending die we niet kunnen voorzien of controleren. Het zijn juist deze onverwachte momenten die ons laten beseffen hoe kwetsbaar we zijn.</p><p><br></p><p>In deze podcast deelt Nurlaila een recente week uit haar leven waarin het onverwachte de overhand nam. Het was een week waarin zij tot stilstand werd gebracht en werd herinnerd aan de essentie van het leven. Door gebeurtenissen die niet te plannen waren, werd het belang van liefde, vriendschap en persoonlijke vervulling duidelijk. Het besef dat het leven meer is dan alleen werken en presteren, werd versterkt.</p><p><br></p><p> Nurlaila bespreekt hoe deze ervaring haar kijk op het leven heeft veranderd en hoe zij bewust streeft naar een leven dat gevuld is met liefde, verbinding en betekenis. Nurlaila moedigt de luisteraars aan om na te denken over hun eigen leven en hoe ze het kunnen vormgeven op een manier die hen geluk en voldoening brengt.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[Het leven en zijn onverwachte wendingen]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Nurlaila Karim</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/3749/17110/65210/l168Cv1NYnro2XT8eKULtm5rFXuis1hhCTxBVrZi.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/65210/meR0tLQ0SsKnD1WjthInBZSz6OtwMQMR.mp3"
                        length="27860867"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/17110/het-leven-valt-niet-te-plannen</guid>
                    <pubDate>Sun, 11 Jun 2023 12:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Sunday 11 Jun 2023</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2023-06-11 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>2</itunes:episode>
                    <itunes:season>2</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:19:20</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>64484</episode_id>
                    <title>Nieuwe Ronde nieuwe kansen</title>
                    <itunes:title>Nieuwe Ronde nieuwe kansen
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/17110/nieuwe-ronde-nieuwe-kansen</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p><br></p><p>In een wereld vol kansen en vernieuwing begint Nurlaila aan een prachtig nieuw hoofdstuk. Na haar eerste stap met de succesvolle podcastserie "Backstage Inside Out", is het nu tijd voor een nieuwe start. Maar deze keer zal het een iets ander verhaal zijn.</p><p>Ze was zo gefocust op het theater, dat ze vergat dat er nog zoveel meer was om over te praten. Ze voelde zich beperkt en niet vrij genoeg om haar verhaal compleet te vertellen. Ze besefte dat het tijd was om haar horizon te verbreden en zich open te stellen voor nieuwe onderwerpen en ervaringen.</p><p>En zo ontstond het idee voor het tweede seizoen van haar podcast, Dit seizoen zou een losser karakter hebben, niet alleen gericht op theater, maar ook op alles wat haar bezighield in het leven. </p><p>Met elke nieuwe aflevering brengt Nurlaila een stukje van haar zelf naar voren. Ze spreekt over haar persoonlijke ervaringen, haar passies en de dingen die haar hart sneller doen kloppen. Ze nodigd bijzondere gasten uit die haar inspireerden en met wie ze oprechte gesprekken kan voeren. Maar spreekt ook gewoon iets in als ze daar zin in heeft.</p><p>Het tweede seizoen van  word een reis van groei, zelfontdekking en transformatie. Nurlaila ontdekt dat het leven zoveel meer te bieden had dan ze ooit had durven dromen. Door haar passie voor theater te combineren met haar andere interesses, vind ze een balans die haar hart vervulde.</p><p><br></p><p>Ze hoopt dat de luisteraars zich zullen herkennen en dat ze haar luisteraars kan inspireren of gewoon vermaken. </p><p>Dus luisteraars, laat je betoveren door Nurlaila's gekwebbel. Laat je meeslepen op deze prachtige reis vol passie, diversiteit en levenswijsheid. Het is tijd om je hart te volgen, nieuwe horizonten te verkennen en te genieten van elk moment.</p><p><br></p><p>Veel plezier met het luisteren naar  Nurlaila Karim</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In een wereld vol kansen en vernieuwing begint Nurlaila aan een prachtig nieuw hoofdstuk. Na haar eerste stap met de succesvolle podcastserie "Backstage Inside Out", is het nu tijd voor een nieuwe start. Maar deze keer zal het een iets ander verhaal zijn.Ze was zo gefocust op het theater, dat ze vergat dat er nog zoveel meer was om over te praten. Ze voelde zich beperkt en niet vrij genoeg om haar verhaal compleet te vertellen. Ze besefte dat het tijd was om haar horizon te verbreden en zich open te stellen voor nieuwe onderwerpen en ervaringen.En zo ontstond het idee voor het tweede seizoen van haar podcast, Dit seizoen zou een losser karakter hebben, niet alleen gericht op theater, maar ook op alles wat haar bezighield in het leven. Met elke nieuwe aflevering brengt Nurlaila een stukje van haar zelf naar voren. Ze spreekt over haar persoonlijke ervaringen, haar passies en de dingen die haar hart sneller doen kloppen. Ze nodigd bijzondere gasten uit die haar inspireerden en met wie ze oprechte gesprekken kan voeren. Maar spreekt ook gewoon iets in als ze daar zin in heeft.Het tweede seizoen van  word een reis van groei, zelfontdekking en transformatie. Nurlaila ontdekt dat het leven zoveel meer te bieden had dan ze ooit had durven dromen. Door haar passie voor theater te combineren met haar andere interesses, vind ze een balans die haar hart vervulde.Ze hoopt dat de luisteraars zich zullen herkennen en dat ze haar luisteraars kan inspireren of gewoon vermaken. Dus luisteraars, laat je betoveren door Nurlaila's gekwebbel. Laat je meeslepen op deze prachtige reis vol passie, diversiteit en levenswijsheid. Het is tijd om je hart te volgen, nieuwe horizonten te verkennen en te genieten van elk moment.Veel plezier met het luisteren naar  Nurlaila Karim
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p><br></p><p>In een wereld vol kansen en vernieuwing begint Nurlaila aan een prachtig nieuw hoofdstuk. Na haar eerste stap met de succesvolle podcastserie "Backstage Inside Out", is het nu tijd voor een nieuwe start. Maar deze keer zal het een iets ander verhaal zijn.</p><p>Ze was zo gefocust op het theater, dat ze vergat dat er nog zoveel meer was om over te praten. Ze voelde zich beperkt en niet vrij genoeg om haar verhaal compleet te vertellen. Ze besefte dat het tijd was om haar horizon te verbreden en zich open te stellen voor nieuwe onderwerpen en ervaringen.</p><p>En zo ontstond het idee voor het tweede seizoen van haar podcast, Dit seizoen zou een losser karakter hebben, niet alleen gericht op theater, maar ook op alles wat haar bezighield in het leven. </p><p>Met elke nieuwe aflevering brengt Nurlaila een stukje van haar zelf naar voren. Ze spreekt over haar persoonlijke ervaringen, haar passies en de dingen die haar hart sneller doen kloppen. Ze nodigd bijzondere gasten uit die haar inspireerden en met wie ze oprechte gesprekken kan voeren. Maar spreekt ook gewoon iets in als ze daar zin in heeft.</p><p>Het tweede seizoen van  word een reis van groei, zelfontdekking en transformatie. Nurlaila ontdekt dat het leven zoveel meer te bieden had dan ze ooit had durven dromen. Door haar passie voor theater te combineren met haar andere interesses, vind ze een balans die haar hart vervulde.</p><p><br></p><p>Ze hoopt dat de luisteraars zich zullen herkennen en dat ze haar luisteraars kan inspireren of gewoon vermaken. </p><p>Dus luisteraars, laat je betoveren door Nurlaila's gekwebbel. Laat je meeslepen op deze prachtige reis vol passie, diversiteit en levenswijsheid. Het is tijd om je hart te volgen, nieuwe horizonten te verkennen en te genieten van elk moment.</p><p><br></p><p>Veel plezier met het luisteren naar  Nurlaila Karim</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[Er is nog genoeg te kletsen]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Nurlaila Karim</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/3749/17110/64484/XfZyJuJu7EqNJrJ5bgNOdrwYXRNbkuVqQ1sJeWyN.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/64484/ISXkOXPFOzWCih3QgLqDd1MYMhuwGMOC-optimized.mp3"
                        length="22195848"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/17110/nieuwe-ronde-nieuwe-kansen</guid>
                    <pubDate>Mon, 05 Jun 2023 12:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Monday 05 Jun 2023</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2023-06-05 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>1</itunes:episode>
                    <itunes:season>2</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:15:24</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>61334</episode_id>
                    <title>Genomineerd voor genieten!</title>
                    <itunes:title>Genomineerd voor genieten!
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/17110/genomineerd-voor-genieten</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>We maken ons druk over wat men van ons vind.</p><p>Maar t maakt niet uit want iedereen heeft een andere mening.</p><p>Als jij maar geniet van wat je doet, en als je er niemand mee pijn doet dan ben je op de goede weg!</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[We maken ons druk over wat men van ons vind.Maar t maakt niet uit want iedereen heeft een andere mening.Als jij maar geniet van wat je doet, en als je er niemand mee pijn doet dan ben je op de goede weg!
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>We maken ons druk over wat men van ons vind.</p><p>Maar t maakt niet uit want iedereen heeft een andere mening.</p><p>Als jij maar geniet van wat je doet, en als je er niemand mee pijn doet dan ben je op de goede weg!</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[Dit vak moet meer over genieten gaan!]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Nurlaila Karim</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/3749/17110/61334/zNKhSWo4Af9Mlh7thSgf5i5pAJhl7PYgq2wD2JW9.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/61334/o6U4xa9qGV0oRfTf2kqLgHLDbKuNoKxY.mp3"
                        length="30251385"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/17110/genomineerd-voor-genieten</guid>
                    <pubDate>Sat, 29 Apr 2023 09:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Saturday 29 Apr 2023</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2023-04-29 09:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>20</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:21:00</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>60154</episode_id>
                    <title>Premma 2.0</title>
                    <itunes:title>Premma 2.0
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/17110/premma-20</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Premiere kriebels en direct weer met je voeten op de grond.</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Premiere kriebels en direct weer met je voeten op de grond.
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Premiere kriebels en direct weer met je voeten op de grond.</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[The day after]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Nurlaila Karim</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/3749/17110/60154/2WiIX5eXZcqhBtHntHcmUq62vSETxz9bflsFWFJl.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/60154/6ZpXjOmjy0tO0VssOKKdDajdk69lzGH0.mp3"
                        length="26291640"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/17110/premma-20</guid>
                    <pubDate>Tue, 18 Apr 2023 12:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Tuesday 18 Apr 2023</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2023-04-18 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>19</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:18:15</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>59467</episode_id>
                    <title>De gouden berg ben jezelf</title>
                    <itunes:title>De gouden berg ben jezelf
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/17110/de-gouden-berg-ben-jezelf</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Managers, producenten, leraren, kortom mesnen om je heen bepalen niet wat jij waard bent.</p><p>Dat moet je zelf kunnen bepalen, in. alle rust en alle trots.</p><p>Met mijn academy leer in mijn studeneten op eigen benen te staan</p><p><br></p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Managers, producenten, leraren, kortom mesnen om je heen bepalen niet wat jij waard bent.Dat moet je zelf kunnen bepalen, in. alle rust en alle trots.Met mijn academy leer in mijn studeneten op eigen benen te staan
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Managers, producenten, leraren, kortom mesnen om je heen bepalen niet wat jij waard bent.</p><p>Dat moet je zelf kunnen bepalen, in. alle rust en alle trots.</p><p>Met mijn academy leer in mijn studeneten op eigen benen te staan</p><p><br></p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[Laat anderen niet bepalen wat jij waard bent.]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Nurlaila Karim</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/3749/17110/59467/XhV56uCgC26SzevM7mbRck7yd9cUlk5GAlAeIH9j.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/59467/yoFYU8qh2iykzsAitTlLDPxpife1xexT.mp3"
                        length="36669984"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/17110/de-gouden-berg-ben-jezelf</guid>
                    <pubDate>Tue, 11 Apr 2023 09:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Tuesday 11 Apr 2023</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2023-04-11 09:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>18</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:25:27</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>58566</episode_id>
                    <title>Een nieuw begin</title>
                    <itunes:title>Een nieuw begin
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/17110/een-nieuw-begin</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Na een kleine radio stilte heb ik de boel weer opgepakt.</p><p>In deze podcast vertel ik hoe ik het ervaar om weer een oude rol te spelen en het verschil tussen toen en nu.</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Na een kleine radio stilte heb ik de boel weer opgepakt.In deze podcast vertel ik hoe ik het ervaar om weer een oude rol te spelen en het verschil tussen toen en nu.
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Na een kleine radio stilte heb ik de boel weer opgepakt.</p><p>In deze podcast vertel ik hoe ik het ervaar om weer een oude rol te spelen en het verschil tussen toen en nu.</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[de cirkel is rond]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Nurlaila Karim</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/3749/17110/58566/GkKCfWIC7D4daKLlhng0wy4w8tJvChpjK5p5B0Dx.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/58566/X5nmzlMlNQiEEz73WYOMx8ylrQfLSqt2.mp3"
                        length="28752374"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/17110/een-nieuw-begin</guid>
                    <pubDate>Fri, 31 Mar 2023 12:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Friday 31 Mar 2023</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2023-03-31 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>17</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:19:57</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>54018</episode_id>
                    <title>Closure</title>
                    <itunes:title>Closure
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/17110/closure</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>De week na de laatste Tina show, staat in t teken van resetten.</p><p>Bijkomen van alle emoties.</p><p>En genieten van t feit dat ik deze droom heb mogen beleven.</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[De week na de laatste Tina show, staat in t teken van resetten.Bijkomen van alle emoties.En genieten van t feit dat ik deze droom heb mogen beleven.
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>De week na de laatste Tina show, staat in t teken van resetten.</p><p>Bijkomen van alle emoties.</p><p>En genieten van t feit dat ik deze droom heb mogen beleven.</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[Die kan ik ook weer afvinken]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Nurlaila Karim</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/3749/17110/54018/fc5szgdAkhxWrOzXIjEPBb6jAiNd2rxXBJS5eEMk.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/54018/QC7QeqpA0M4XVvItYModusuPIkXaMMfx.mp3"
                        length="22368257"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/17110/closure</guid>
                    <pubDate>Mon, 27 Feb 2023 12:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Monday 27 Feb 2023</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2023-02-27 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>16</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:15:31</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>52477</episode_id>
                    <title>snotterpodcast 2</title>
                    <itunes:title>snotterpodcast 2
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/17110/snotterpodcast-2</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Nadat ik dacht volledig aangesterkt te zijn, heb ik weer een klap van de griep molen gekregen.</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Nadat ik dacht volledig aangesterkt te zijn, heb ik weer een klap van de griep molen gekregen.
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Nadat ik dacht volledig aangesterkt te zijn, heb ik weer een klap van de griep molen gekregen.</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[De laaste loodjes]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Nurlaila Karim</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/3749/17110/52477/v5uarhZtoSzWIlpER6yRz7qAm7fgjtnTIXEec59d.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/52477/99gMqbt2FubwKutCX3jjg4pkC1qKuSkQ.mp3"
                        length="18539542"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/17110/snotterpodcast-2</guid>
                    <pubDate>Mon, 13 Feb 2023 18:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Monday 13 Feb 2023</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2023-02-13 18:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>15</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:12:52</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>51713</episode_id>
                    <title>Audities? DE kans om jezelf te presenteren! Geniet er van!</title>
                    <itunes:title>Audities? DE kans om jezelf te presenteren! Geniet er van!
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/17110/audities-de-kans-om-jezelf-te-presenteren-geniet-er-van</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Joelle werkt bij de afdeling kostuums in Aladin. Ze weet wat het is om op toneel te staan en hoe jong ze ook is, deze dame heeft heel vel wijsheid in pacht en ik denk dat veel artiesten daarvan kunnen leren. En de mensen die niet op toneel staan eigenlijk ook!</p><p>Veel plezier met dit leuke gesprek</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Joelle werkt bij de afdeling kostuums in Aladin. Ze weet wat het is om op toneel te staan en hoe jong ze ook is, deze dame heeft heel vel wijsheid in pacht en ik denk dat veel artiesten daarvan kunnen leren. En de mensen die niet op toneel staan eigenlijk ook!Veel plezier met dit leuke gesprek
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Joelle werkt bij de afdeling kostuums in Aladin. Ze weet wat het is om op toneel te staan en hoe jong ze ook is, deze dame heeft heel vel wijsheid in pacht en ik denk dat veel artiesten daarvan kunnen leren. En de mensen die niet op toneel staan eigenlijk ook!</p><p>Veel plezier met dit leuke gesprek</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[Het is maar een musical]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Nurlaila Karim</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/3749/17110/51713/2QeCbfhE1kfisgjDdcbnCVSL0k3bLhIHPYagI3kh.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/51713/Bseh3SjPrAoN84xhpM19g44iDlSBjHve.mp3"
                        length="30036345"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/17110/audities-de-kans-om-jezelf-te-presenteren-geniet-er-van</guid>
                    <pubDate>Mon, 06 Feb 2023 07:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Monday 06 Feb 2023</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2023-02-06 07:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>14</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:20:51</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>51119</episode_id>
                    <title>Praatje Pod (cast)</title>
                    <itunes:title>Praatje Pod (cast)
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/17110/praatje-pod-cast</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>En kort praatje over mn gewicht, de overgang van Tina naar de bodyguard en over 'de overgang')</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[En kort praatje over mn gewicht, de overgang van Tina naar de bodyguard en over 'de overgang')
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>En kort praatje over mn gewicht, de overgang van Tina naar de bodyguard en over 'de overgang')</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[Mn lichaam veranderd]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Nurlaila Karim</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/3749/17110/51119/DABACBRzmQuCQeNUwfEzFmhI1F65nmwBv4ax8Pyu.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/51119/Mhe9ZoConr66hfiIQeM0GlmulHrApvlz.mp3"
                        length="20819091"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/17110/praatje-pod-cast</guid>
                    <pubDate>Mon, 30 Jan 2023 12:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Monday 30 Jan 2023</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2023-01-30 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>13</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:14:27</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>49993</episode_id>
                    <title>Later als ik groot ben!</title>
                    <itunes:title>Later als ik groot ben!
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/17110/later-als-ik-groot-ben</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Deze podcast is een dag voor mijn verjaardag opgemomen.</p><p>Mijn dromen als klein meisje en mijn dromen voor later komen aan bod en ik vertel iets over de Artist Academy.</p><p><br></p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Deze podcast is een dag voor mijn verjaardag opgemomen.Mijn dromen als klein meisje en mijn dromen voor later komen aan bod en ik vertel iets over de Artist Academy.
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Deze podcast is een dag voor mijn verjaardag opgemomen.</p><p>Mijn dromen als klein meisje en mijn dromen voor later komen aan bod en ik vertel iets over de Artist Academy.</p><p><br></p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Nurlaila Karim</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/3749/17110/49993/L9kC6GHiOEKK53HTVKpNBhN4ncdwS7evsP2bKpAM.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/49993/rniMAZGMkpOEeiivDaWjTyp6EPgRgZlW.mp3"
                        length="28295336"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/17110/later-als-ik-groot-ben</guid>
                    <pubDate>Mon, 23 Jan 2023 08:30:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Monday 23 Jan 2023</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2023-01-23 08:30:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>12</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:19:38</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>49378</episode_id>
                    <title>100 procent Pappa met Diego</title>
                    <itunes:title>100 procent Pappa met Diego
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/17110/100-procent-pappa-met-diego</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze aflevering praten we over het combineren van ons werk en alleenstaand ouderschap</p><p>Wat voor stappen neem je?</p><p>Hoe sta je hierin?</p><p>Diego verteld over zijn moedige beslissing uit t vak te stappen om er volledig te kunnen zijn voor mijn zoon Sem.</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze aflevering praten we over het combineren van ons werk en alleenstaand ouderschapWat voor stappen neem je?Hoe sta je hierin?Diego verteld over zijn moedige beslissing uit t vak te stappen om er volledig te kunnen zijn voor mijn zoon Sem.
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze aflevering praten we over het combineren van ons werk en alleenstaand ouderschap</p><p>Wat voor stappen neem je?</p><p>Hoe sta je hierin?</p><p>Diego verteld over zijn moedige beslissing uit t vak te stappen om er volledig te kunnen zijn voor mijn zoon Sem.</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[Praten over alleenstaand ouderschap]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Nurlaila Karim</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/3749/17110/49378/gkrkybGD3zxvkhOnEGwPSRvEnBal6RA1Fzm01hvM.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/49378/dwJddiNC9KxY1t2xUnh5tXl40XH0sIXT.mp3"
                        length="45515463"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/17110/100-procent-pappa-met-diego</guid>
                    <pubDate>Mon, 16 Jan 2023 12:40:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Monday 16 Jan 2023</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2023-01-16 12:40:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>11</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:31:36</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>49118</episode_id>
                    <title>Vallen en Opstaan</title>
                    <itunes:title>Vallen en Opstaan
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/17110/vallen-en-opstaan</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze aflevering beschrijf ik hoe ik weer op ben gestaan na mijn laatste podcast, en waarom t zo belangrijk is om fouten te durven maken en dan weer op te staan.</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze aflevering beschrijf ik hoe ik weer op ben gestaan na mijn laatste podcast, en waarom t zo belangrijk is om fouten te durven maken en dan weer op te staan.
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze aflevering beschrijf ik hoe ik weer op ben gestaan na mijn laatste podcast, en waarom t zo belangrijk is om fouten te durven maken en dan weer op te staan.</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[hoppah daar gaan we weer]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Nurlaila Karim</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/3749/17110/49118/QMADNjqTlxjmEuBfX2572QbniLI3KAYBtpDojnMp.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/49118/4Tage9o0X8EjUjzhV43KWD3X62VwNPv4-optimized.mp3"
                        length="26220169"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/17110/vallen-en-opstaan</guid>
                    <pubDate>Mon, 09 Jan 2023 16:10:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Monday 09 Jan 2023</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2023-01-09 16:10:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>10</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:18:12</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>48248</episode_id>
                    <title>Gesprek met mijn vriend Juneor</title>
                    <itunes:title>Gesprek met mijn vriend Juneor
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/17110/gesprek-met-mijn-vriend-juneor</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Juneor Mers en ik kunnen soms uren aan de telefoon kletsen, over van alles en nog wat, als er iets is wat we aan elkaar kwijt moeten, kunnen we elkaar bellen en soms gierend, lachend maar ook tierend met elkaar praten!</p><p>Hier een klein kijkje in een van onze gesprekken. Veel plezier!</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Juneor Mers en ik kunnen soms uren aan de telefoon kletsen, over van alles en nog wat, als er iets is wat we aan elkaar kwijt moeten, kunnen we elkaar bellen en soms gierend, lachend maar ook tierend met elkaar praten!Hier een klein kijkje in een van onze gesprekken. Veel plezier!
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Juneor Mers en ik kunnen soms uren aan de telefoon kletsen, over van alles en nog wat, als er iets is wat we aan elkaar kwijt moeten, kunnen we elkaar bellen en soms gierend, lachend maar ook tierend met elkaar praten!</p><p>Hier een klein kijkje in een van onze gesprekken. Veel plezier!</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Nurlaila Karim</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/3749/17110/48248/fVrnScUq1cBRSIvOl40Tg5TYAK79ewrhjIOs7zxW.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/48248/zBSSgslCk3nsfDLolnLSEac6HjoAmBOx.mp3"
                        length="46958153"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/17110/gesprek-met-mijn-vriend-juneor</guid>
                    <pubDate>Fri, 30 Dec 2022 12:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Friday 30 Dec 2022</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2022-12-30 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>9</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:39:07</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>47820</episode_id>
                    <title>Snotterpodcast</title>
                    <itunes:title>Snotterpodcast
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/17110/snotterpodcast</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze aflevering vertel ik alles over de show die ik moest afbreken afgelopen zaterdag middag omdat ik geen stem meer had.</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze aflevering vertel ik alles over de show die ik moest afbreken afgelopen zaterdag middag omdat ik geen stem meer had.
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze aflevering vertel ik alles over de show die ik moest afbreken afgelopen zaterdag middag omdat ik geen stem meer had.</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[show must go on]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Nurlaila Karim</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/3749/17110/47820/QkjsC8Nem5KltHX6aWrmEHMUtZ3Kh9SFGQywR2P8.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/47820/mbH7sitbxKyrbImvAWeOAUTs6sSO5OMQ.mp3"
                        length="43164443"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/17110/snotterpodcast</guid>
                    <pubDate>Mon, 19 Dec 2022 00:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Monday 19 Dec 2022</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2022-12-19 00:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>8</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:29:58</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>47093</episode_id>
                    <title>Bij Vajèn op visite</title>
                    <itunes:title>Bij Vajèn op visite
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/17110/bij-vajen-op-visite</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<ul><li>Wat was t gezellige en weer inspirerend om bij Vajèn op visite te zijn. Heb er heel veel uitgenkipt omdat we bleven kletsen. Maar hier een indruk van onze gezellige ochtend!</li><li>En schat! dank voor t heerlijke ontbijtje.</li></ul>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Wat was t gezellige en weer inspirerend om bij Vajèn op visite te zijn. Heb er heel veel uitgenkipt omdat we bleven kletsen. Maar hier een indruk van onze gezellige ochtend!En schat! dank voor t heerlijke ontbijtje.
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<ul><li>Wat was t gezellige en weer inspirerend om bij Vajèn op visite te zijn. Heb er heel veel uitgenkipt omdat we bleven kletsen. Maar hier een indruk van onze gezellige ochtend!</li><li>En schat! dank voor t heerlijke ontbijtje.</li></ul>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[Oost west Thuis best]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Nurlaila Karim</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/3749/17110/47093/z3YOxt2Ta5k6I8dY9WuFXyu8V16YR47DwodnZRUM.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/47093/Ewf78DPnki2gie7DC4PD0kjYxVdrg7Xx.mp3"
                        length="61029691"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/17110/bij-vajen-op-visite</guid>
                    <pubDate>Wed, 07 Dec 2022 12:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Wednesday 07 Dec 2022</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2022-12-07 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>7</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:42:22</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>46523</episode_id>
                    <title>Onze rots in de branding : Desi van Kessel</title>
                    <itunes:title>Onze rots in de branding : Desi van Kessel
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/17110/onze-rots-in-de-branding-desi-van-kessel</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Op toneel staan betekent eigenlijk geen, glitter! glamour! En in de spotlight staan.</p><p>Het is werken, opletten, verantwoordelijk zijn, weinig slapen, niet zeuren!</p><p>Er is geen tijd om diva te zijn. </p><p>Maar als je dat allemaal onder controle heb, betekent het ook genieten en spelen.</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Op toneel staan betekent eigenlijk geen, glitter! glamour! En in de spotlight staan.Het is werken, opletten, verantwoordelijk zijn, weinig slapen, niet zeuren!Er is geen tijd om diva te zijn. Maar als je dat allemaal onder controle heb, betekent het ook genieten en spelen.
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Op toneel staan betekent eigenlijk geen, glitter! glamour! En in de spotlight staan.</p><p>Het is werken, opletten, verantwoordelijk zijn, weinig slapen, niet zeuren!</p><p>Er is geen tijd om diva te zijn. </p><p>Maar als je dat allemaal onder controle heb, betekent het ook genieten en spelen.</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[de auto draait niet zonder motor]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Nurlaila Karim</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/3749/17110/46523/k9OqJZgqtdC1qlGTnECJaxymmE30WxX2AdBTwMty.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/46523/ZlnhyniDP6862ogtNOYgZK6EEPmDuzhi.mp3"
                        length="49866419"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/17110/onze-rots-in-de-branding-desi-van-kessel</guid>
                    <pubDate>Wed, 30 Nov 2022 12:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Wednesday 30 Nov 2022</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2022-11-30 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>6</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:34:37</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>46004</episode_id>
                    <title>In gesprek met Nienke Latten</title>
                    <itunes:title>In gesprek met Nienke Latten
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/17110/in-gesprek-met-nienke-latten</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Dit was een leuk en inspirerend en ook heel herkenbaar gesprek.</p><p>Nienke is een groot voorbeeld en inspiratiebron.</p><p>Veel plezier bij het luisteren</p><p><br></p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Dit was een leuk en inspirerend en ook heel herkenbaar gesprek.Nienke is een groot voorbeeld en inspiratiebron.Veel plezier bij het luisteren
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Dit was een leuk en inspirerend en ook heel herkenbaar gesprek.</p><p>Nienke is een groot voorbeeld en inspiratiebron.</p><p>Veel plezier bij het luisteren</p><p><br></p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[lange afstand]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Nurlaila Karim</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/3749/17110/46004/j1pMypPou4EQp65spQAe5P4NVR8H6hq2or72eLVX.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/46004/L3YEecVXcOwmstwrpOi5NRQfyzptomHq.mp3"
                        length="66094729"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/17110/in-gesprek-met-nienke-latten</guid>
                    <pubDate>Wed, 23 Nov 2022 12:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Wednesday 23 Nov 2022</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2022-11-23 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>5</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:45:53</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>45355</episode_id>
                    <title>In de kleedkamer</title>
                    <itunes:title>In de kleedkamer
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/17110/in-de-kleedkamer</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze aflevering hoor je hoe het er aan toe gaat bij ons in de kleedkamer.</p><p>Ik deel mijn kamer met mijn lieve vriendin en collega Noah Blindenburg, die in de show mijn moeder speelt.</p><p>Waar ik normaal coach ben, is zij de gene die mij stuurt, helpt en soms ook coacht.</p><p>Een show zonder haar op toneel en in de kleedkamer vind ik heel ongezellig. Op toneel hebben we een moeilijke band, maar in t echt niet.</p><p>Verder komen er ook nog leuke collega's op visite.</p><p>Mauro (kap en Grime)</p><p>Ina (understudy Tina en Swing)</p><p>Salome (resident director)</p><p>Fatty-Jay (Swing)</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze aflevering hoor je hoe het er aan toe gaat bij ons in de kleedkamer.Ik deel mijn kamer met mijn lieve vriendin en collega Noah Blindenburg, die in de show mijn moeder speelt.Waar ik normaal coach ben, is zij de gene die mij stuurt, helpt en soms ook coacht.Een show zonder haar op toneel en in de kleedkamer vind ik heel ongezellig. Op toneel hebben we een moeilijke band, maar in t echt niet.Verder komen er ook nog leuke collega's op visite.Mauro (kap en Grime)Ina (understudy Tina en Swing)Salome (resident director)Fatty-Jay (Swing)
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze aflevering hoor je hoe het er aan toe gaat bij ons in de kleedkamer.</p><p>Ik deel mijn kamer met mijn lieve vriendin en collega Noah Blindenburg, die in de show mijn moeder speelt.</p><p>Waar ik normaal coach ben, is zij de gene die mij stuurt, helpt en soms ook coacht.</p><p>Een show zonder haar op toneel en in de kleedkamer vind ik heel ongezellig. Op toneel hebben we een moeilijke band, maar in t echt niet.</p><p>Verder komen er ook nog leuke collega's op visite.</p><p>Mauro (kap en Grime)</p><p>Ina (understudy Tina en Swing)</p><p>Salome (resident director)</p><p>Fatty-Jay (Swing)</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[zo gaat het er aan toe]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Nurlaila Karim</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/3749/17110/45355/Rw2CL0NGALnMlNhNrq8FubSjf4AXRe3u4uJ4M63V.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/45355/c1h670C2zHesiwkjPj5AyXUyRzFkI0ho.mp3"
                        length="42269801"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/17110/in-de-kleedkamer</guid>
                    <pubDate>Thu, 10 Nov 2022 11:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Thursday 10 Nov 2022</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2022-11-10 11:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>4</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:29:21</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>44896</episode_id>
                    <title>Meditatie podcast 3</title>
                    <itunes:title>Meditatie podcast 3
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/17110/meditatie-podcast-3</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze bonus aflevering, geef ik een voorbeeld van hoe ik een persoonlijke meditatie maak.</p><p>Deze meditatie slaat op mij, heb geprobeerd hem zo op te nemen dat hij evt ook voor anderen kan helpen.</p><p>Zou je een persoonlijke meditatie willen kan je mij altijd een bericht sturen naar </p><p>info@nurlailakarim.nl</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze bonus aflevering, geef ik een voorbeeld van hoe ik een persoonlijke meditatie maak.Deze meditatie slaat op mij, heb geprobeerd hem zo op te nemen dat hij evt ook voor anderen kan helpen.Zou je een persoonlijke meditatie willen kan je mij altijd een bericht sturen naar info@nurlailakarim.nl
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze bonus aflevering, geef ik een voorbeeld van hoe ik een persoonlijke meditatie maak.</p><p>Deze meditatie slaat op mij, heb geprobeerd hem zo op te nemen dat hij evt ook voor anderen kan helpen.</p><p>Zou je een persoonlijke meditatie willen kan je mij altijd een bericht sturen naar </p><p>info@nurlailakarim.nl</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[een algemene meditatie]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Nurlaila Karim</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/3749/17110/ROYeYn6Q2pkTbNhZQEnkMRKIaqZG2QJViDhoglrG.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/44896/eJ49Iq4tnLAneNstiWbkNwXe3EmvFu0H.mp3"
                        length="11656381"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/17110/meditatie-podcast-3</guid>
                    <pubDate>Fri, 04 Nov 2022 16:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Friday 04 Nov 2022</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2022-11-04 16:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>3.1</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:08:05</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>44612</episode_id>
                    <title>Jij bent niet goed genoeg</title>
                    <itunes:title>Jij bent niet goed genoeg
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/17110/jij-bent-niet-goed-genoeg</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze aflevering boots ik globaal een coaching na.</p><p>Ik ga met mezelf aan de slag om de luisteraar een klein kijkje te geven in de manier waarop ik coach.</p><p>Een echte coaching gaat dieper en duurt langer, maar zo heb je wel een aardig beeld van wat ik bespreek.</p><p>Heel veel plezier </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze aflevering boots ik globaal een coaching na.Ik ga met mezelf aan de slag om de luisteraar een klein kijkje te geven in de manier waarop ik coach.Een echte coaching gaat dieper en duurt langer, maar zo heb je wel een aardig beeld van wat ik bespreek.Heel veel plezier 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze aflevering boots ik globaal een coaching na.</p><p>Ik ga met mezelf aan de slag om de luisteraar een klein kijkje te geven in de manier waarop ik coach.</p><p>Een echte coaching gaat dieper en duurt langer, maar zo heb je wel een aardig beeld van wat ik bespreek.</p><p>Heel veel plezier </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[Ik doe een coachings gesprek met mezelf, zo kan ik mijn luisteraars laten zien wat ik doe]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Nurlaila Karim</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/3749/17110/44612/gSUB10TLn9RQ3wPN88HWdDc89I0f4LwfVOjQy6Vf.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/44612/05KImXTlQjtDDrF1mF2IPg5Hy3e6FYi3.mp3"
                        length="23509285"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/17110/jij-bent-niet-goed-genoeg</guid>
                    <pubDate>Wed, 02 Nov 2022 12:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Wednesday 02 Nov 2022</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2022-11-02 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>3</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:16:19</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>43891</episode_id>
                    <title>In gesprek met Keoma</title>
                    <itunes:title>In gesprek met Keoma
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/17110/in-gesprek-met-keoma</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Aan de hand van een heerlijk gesprek en een fijne coaching, zijn Keoma en ik in gesprek gegaan.</p><p>Veel luister plezier en als je vragen hebt, stel ze gerust op info@nurlailakarim.nl</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Aan de hand van een heerlijk gesprek en een fijne coaching, zijn Keoma en ik in gesprek gegaan.Veel luister plezier en als je vragen hebt, stel ze gerust op info@nurlailakarim.nl
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Aan de hand van een heerlijk gesprek en een fijne coaching, zijn Keoma en ik in gesprek gegaan.</p><p>Veel luister plezier en als je vragen hebt, stel ze gerust op info@nurlailakarim.nl</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[Het eerste 1 op 1 gesprek]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Nurlaila Karim</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/3749/17110/43891/y4FRYWlLelYvNej1eMroU3NOLoPKRviyRajIyLtn.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/43891/nLPvGJi1SPgTLh9b4m7aATFOseXoXmPF-optimized.mp3"
                        length="46316064"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/17110/in-gesprek-met-keoma</guid>
                    <pubDate>Mon, 24 Oct 2022 12:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Monday 24 Oct 2022</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2022-10-24 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>2</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:32:09</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>42795</episode_id>
                    <title>Intro Backstage inside out</title>
                    <itunes:title>Intro Backstage inside out
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/17110/intro-backstage-inside-out</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze podcast zal je de ins en outs van het musical leven leren kennen.</p><p>Hier gaat t niet om de rollen maar om de personen die de rollen spelen.</p><p>Er worden mooie gesprekken gevoerd, gecoacht, en soms zelfs muziek gemaakt.</p><p>Nog nooit heb je op deze manier een kijkje achter de schermen gekregen.</p><p>De host en coach is Nurlaila Karim.</p><p>Zangeres en Actrice die zelf al 27 op de planken staat.</p><p>En nu haar eigen Artist Academy op aan t zetten is.</p><p>Veel plezier bij het luisteren</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze podcast zal je de ins en outs van het musical leven leren kennen.Hier gaat t niet om de rollen maar om de personen die de rollen spelen.Er worden mooie gesprekken gevoerd, gecoacht, en soms zelfs muziek gemaakt.Nog nooit heb je op deze manier een kijkje achter de schermen gekregen.De host en coach is Nurlaila Karim.Zangeres en Actrice die zelf al 27 op de planken staat.En nu haar eigen Artist Academy op aan t zetten is.Veel plezier bij het luisteren
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze podcast zal je de ins en outs van het musical leven leren kennen.</p><p>Hier gaat t niet om de rollen maar om de personen die de rollen spelen.</p><p>Er worden mooie gesprekken gevoerd, gecoacht, en soms zelfs muziek gemaakt.</p><p>Nog nooit heb je op deze manier een kijkje achter de schermen gekregen.</p><p>De host en coach is Nurlaila Karim.</p><p>Zangeres en Actrice die zelf al 27 op de planken staat.</p><p>En nu haar eigen Artist Academy op aan t zetten is.</p><p>Veel plezier bij het luisteren</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[De aller eerste]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Nurlaila Karim</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/3749/17110/42795/0AzoNGy9I68sxWtAYEtjykvq5TWrVlXCmJg6ykBb.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/42795/M80ufhhU6k5i9NR34F2dqVlabRg4r1nS-optimized.mp3"
                        length="34613625"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/17110/intro-backstage-inside-out</guid>
                    <pubDate>Mon, 17 Oct 2022 12:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Monday 17 Oct 2022</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2022-10-17 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>1</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:24:02</itunes:duration>
                </item>
                        </channel>
</rss>
