Body Kicks - Podcasts

Body Kicks 62 - Ondernemerschap met Joost Lansink

Fri, 06 Feb 2026 12:00:00 +0100

Directeur van het succesvolle bedrijf Skepp geweest. Oprichter van o.a. Innomads, Innovisions, Innoworks en nog een aantal andere bedrijven.

Nog nooit heeft hij het zo lang volgehouden als lid van een sportschool!

Wat drijft deze energieke en vindingrijke ondernemer?
Wat is hij nog van plan?
En wat is de link met ons?

Check onze nieuwste podcast hier of via:
Body Kicks - podcasts op YouTube
@bodykicks
www.bodykicks.nl
06-25066449
#bodykicks

Body Kicks 61 - Is een maagverkleining dé oplossing om af te vallen?

Tue, 06 Jan 2026 12:00:00 +0100

Dank aan Jolein Segerink, op Instagram:
happynewlife_jolein

Stelling:
“Een maagverkleining is dé oplossing om af te vallen.”

Jolein stelde zich kwetsbaar op en deelde wat we aan haar wilde vragen.
Ben jij benieuwd n.a.v. deze podcast mag je haar via Instagram een privébericht sturen (DM).

Heb je vragen aan ons?
info@bodykicks.nl
06-25066449
Op social media: @bodykicks

Check deze podcast op Spotify via:
Body Kicks - Podcast

Body Kicks 60 - Ski leraar voor 1 jaar in Oostenrijk

Thu, 27 Nov 2025 12:00:00 +0100

Na onze Thijmen gaat onze Sep ons ook verlaten voor een tussenjaar in Oostenrijk!
Heel leuk voor hem, maar wat gaat hij dan doen?
Check onze podcast hier of via Spotify: ‘Body Kicks - podcast’.
Of via Insta/Facebook: @bodykicks

Body Kicks podcast 59 - Onze Thijmen is bijna 9 jaar betrokken!

Thu, 02 Oct 2025 12:00:00 +0200

Bijna 9 jaar sinds zijn stage is onze Thijmen al in ons team betrokken. Nu heeft hij nieuws, maar wat?
Check onze nieuwste podcast hier of via YouTube: ‘Body Kicks - podcast’.
Of via Insta/Facebook: @bodykicks

Body Kicks podcast 58 - RTV Oost interview 1/2 Joost Juan Carlos

Wed, 27 Nov 2024 12:00:00 +0100

N.a.v. nieuws via Nu.nl
Het RIVM verwacht dat 64 procent van de Nederlanders in 2050 overgewicht heeft. In 2022 was dat nog 50 procent. Dat staat in het rapport Volksgezondheid Toekomst Verkenning van het RIVM.

In iedere leeftijdsgroep neemt het aantal mensen met overgewicht toe. Die toename is het sterkst in de groep van 18 tot en met 44 jaar.

Volgens het RIVM begint overgewicht ook steeds vroeger. In 1990 had 17 procent van de 20- tot en met 29-jarigen nog overgewicht, dat was in 2020 32 procent. Deze ontwikkeling zet zich naar verwachting door.

Het RIVM publiceert woensdag een uitgebreid vierjaarlijks rapport over de toekomst van de Nederlandse gezondheid, maar heeft maandagochtend al enkele resultaten vrijgegeven. Eerder meldde het instituut al op basis van het rapport dat het aantal chronisch zieken in 2050 bijna 12 miljoen is. Dementie en artrose komen dan tweemaal zo vaak voor als nu.

De overheid presenteerde zes jaar geleden een ambitieus Nationaal Preventieakkoord om overgewicht aan te pakken. Maar dit plan blijkt weinig zoden aan de dijk te zetten, constateerden experts al. Zij stellen dat alles in Den Haag te veel tijd kost, zoals de discussie over een verlaging op btw-tarieven op groente en fruit waar de politiek al lang over steggelt.

Body Kicks podcast 58 - RTV Oost interview 2/2 Justin Rudolf van Finbrokers

Wed, 27 Nov 2024 12:00:00 +0100

Body Kicks podcast 57 - Nieuws van Quinten, maar wat?

Wed, 18 Sep 2024 12:00:00 +0200

Is Quinten echt zwanger, of heeft hij ander nieuws voor ons?
Check deze hele podcast als je meer wilt weten, eigenlijk al stiekem vanzelfsprekend konden we het niet binnen 11 minuutjes houden… oeps!
Groetjes!!
Via YouTube te beluisteren via ‘Body Kicks - podcasts’

Body Kicks podcast 56 - Blooper - Mental coaching met Ido Middelkamp, 14-08-2024

Tue, 13 Aug 2024 12:00:00 +0200

Dat krijg je als je op een warme dag, zonder airco, na een Hiit workout een podcast houdt.
Stiekem waren het gewoon de zenuwen 😜.
Check onze tweedelige podcast:
“ Body Kicks podcast 56 - Mental coaching met Ido Middelkamp deel 1/2, 14-08-2024 “ en deel 2/2.

Body Kicks podcast 56 - Mental coaching met Ido Middelkamp deel 1/2, 14-08-2024

Tue, 13 Aug 2024 12:00:00 +0200

Ruim 3 jaar geleden was Ido Middelkamp voor het eerst te gast in onze podcast, nog in het oude pand. Podcast nr. 12. 31-3-2021.
In deze frisse tweedelige podcast legt Ido kort en bondig uit wat Mental coaching is, waarom hij ervoor koos om hiermee te werken, wat het raakvlak van Mental coaching is met o.a. Personal training, maar ook wat zijn (succes)verhalen zijn. Daarnaast heeft hij een eigen Personal training studio, is hij zakelijk ervaren en nog steeds ambitieus!
Quinten & Joost Juan Carlos vragen hem de kleren van het lijf in deze tweedelige podcast.

All it takes Personal training is te vinden op social media via @allittakeshengelo en via allittakes.nl op je browser.

Dit en meer in onze podcast, check it out!
Je kunt ons ook via @bodykicks op social media vinden, via bodykicks.nl of op YouTube via ‘Body Kicks - podcasts’.

Body Kicks podcast 56 - Mental coaching met Ido Middelkamp deel 2/2, 14-08-2024

Tue, 13 Aug 2024 12:00:00 +0200

Deel 2 van de 2.
Ruim 3 jaar geleden was Ido Middelkamp voor het eerst te gast in onze podcast, nog in het oude pand. Podcast nr. 12. 31-3-2021.
In deze frisse tweedelige podcast legt Ido kort en bondig uit wat Mental coaching is, waarom hij ervoor koos om hiermee te werken, wat het raakvlak van Mental coaching is met o.a. Personal training, maar ook wat zijn (succes)verhalen zijn. Daarnaast heeft hij een eigen Personal training studio, is hij zakelijk ervaren en nog steeds ambitieus!
Quinten & Joost Juan Carlos vragen hem de kleren van het lijf in deze tweedelige podcast.

All it takes Personal training is te vinden op social media via @allittakeshengelo en via allittakes.nl op je browser.

Dit en meer in onze podcast, check it out!
Je kunt ons ook via @bodykicks op social media vinden, via bodykicks.nl of op YouTube via ‘Body Kicks - podcasts’.

11 minute podcast - Body Kicks 55 - Afscheid stagiair Stijn Jager aka the Hunter

Fri, 12 Jul 2024 12:00:00 +0200

The Hunter, oftewel, Stijn Jager. Onze stagiair van dit studiejaar.
Het zit erop, hij heeft zijn stage gehaald, maar hoe is het hem én ons bevallen? Welke hoogte en dieptepunten? Staat hij in de basis van PH Almelo volgend voetbalseizoen?
Dit en meer in onze frisse 11 minute (en een beetje) podcast. Check it out!
Check ons ook op YouTube via ‘Body Kicks - podcasts’ of onze link in bio op social media: @bodykicks

Jubileum podcast - Body Kicks 54 - 12,5 jarig bestaan met als gast Jeroen van der Mark van Fit.nl

Thu, 18 Apr 2024 12:00:00 +0200

Jeroen van der Mark, Fit.nl. Hij is geen vreemde meer voor ons.
Samen met Erik Huizenga en onze ex-collega Thijs Holkers was hij ook bij ons 10 jarig jubileum in ons oude pand.
Hoe is het met Jeroen, wat houdt hem nu bezig en welke antwoorden heeft hij op de ingezonden vragen van ons en onze leden?
Dat zul je in deze nieuwe en uitgebreide podcast horen.

Volg Jeroen en Fit.nl op social media via: @fit_nl of raadpleeg hun website: www.fit.nl

Deze totale opname kun je ook checken, maar ook stukjes van de totale podcast over alle verschillende vragen en antwoorden, YouTube via ‘Body Kicks - podcasts’ of onze link in bio op social media: @bodykicks

11 minute podcast - Body Kicks 53 - Voorstelrondje Bente Poort

Sun, 04 Feb 2024 12:00:00 +0100

Ze is al een tijdje aanwezig, als nieuwe collega! Niemand minder dan Bente Poort.
Elke 1e, 4e zondag van de maand. Elke 2e zaterdag van de maand. Maar ook als invalkracht in ons team inzetbaar.
Nee, fitness is niet haar hoofdbaan. Wat dat wel is? En wat ze dan bij ons in de fitness doet?
Dat zul je in deze nieuwe podcast horen.
Check ons ook op YouTube via ‘Body Kicks - podcasts’ of onze link in bio op social media: @bodykicks

2x 11 minute podcast - Body Kicks 52 - Terugblik 2023 en vooruitblik op 2024

Fri, 29 Dec 2023 12:00:00 +0100

Hoe snel ging het jaar 2023 voor jullie? Waar hadden we eind vorig jaar ook alweer mee afgesloten en welke verwachtingen hadden we voor dit jaar?
En zijn er net als in onze laatste podcast van 2022 al scoops bekend voor 2024?!
Check onze nieuwe podcast hier of via ons YouTube kanaal:
Body Kicks - podcasts

Breng gerust een onderwerp/vraag in via info@bodykicks.nl of raadpleeg 06-25066449.

11 minute podcast - Body Kicks 51 - Voorstelrondje stagiair Stijn Jager

Tue, 05 Dec 2023 12:00:00 +0100

Wie is Stijn? Wanneer kunnen jullie hem bij ons @bk treffen en leren kennen?
En wát heeft Quinten belooft om vanaf volgend jaar te gaan doen?!
Check onze nieuwe podcast hier of via YouTube:
Body Kicks - podcasts
Breng gerust een onderwerp/vraag in via info@bodykicks.nl of raadpleeg 06-25066449.

11 minute podcast - Body Kicks 49 - Afscheid Yade ivm stage

Wed, 24 May 2023 12:00:00 +0200

Bijna elke dinsdag overdag en woensdag vanaf de middag tot in de avond kon je onze stagiaire Yade bij ons in de studio treffen. Wat is de tijd voorbij gevlogen.
Hoe is het haar bevallen bij ons nu haar stage er bijna op zit?
Check onze nieuwe podcast hier of via Spotify:
Body Kicks - podcasts
Breng gerust een onderwerp/vraag in via info@bodykicks.nl of raadpleeg 06-25066449.

11 minute podcast - Body Kicks 48 - Voorstelrondje Bo Rutgers

Tue, 09 May 2023 12:00:00 +0200

Weer een nieuwe collega, ons geluk kan niet op!
Bo Rutgers zit bij ons aan tafel in de kantine en wie ze is gaan jullie n.a.v. deze podcast achter komen.
Check ons via @bodykicks op social media.
Maar ook via Spotify: Body Kicks - podcasts
Of breng gerust een onderwerp/vraag in via info@bodykicks.nl of 06-25066449

11 minute podcast - Body Kicks 47 - Voorstelrondje Sep Weierink

Fri, 07 Apr 2023 12:00:00 +0200

Geen 11 minute podcast in de maand maart, maar we hebben er wel 1 in deze maand. En wat voor 1 ??!
Sep Weierink zit bij ons aan tafel in de kantine en wie hij is gaan jullie o.a. n.a.v. deze podcast achter komen.
Check ons via @bodykicks op social media.
Maar ook via YouTube: Body Kicks - podcasts
Of breng gerust een onderwerp/vraag in via info@bodykicks.nl of 06-25066449

11 minute podcast - Body Kicks 46 - Voorstelrondje Ties Smits

Fri, 27 Jan 2023 12:00:00 +0100

We zijn terug, en hoe!?
Ties Smits zit bij ons aan tafel in de kantine en wie hij is gaan jullie o.a. n.a.v. deze podcast achter komen.
Check ons via @bodykicks op social media.
Maar ook via YouTube: Body Kicks - podcasts
Of breng gerust een onderwerp/vraag in via info@bodykicks.nl of 06-25066449

11 minute podcast - Body Kicks 45 - We stoppen ermee, gelukkig nieuwjaar :)

Mon, 02 Jan 2023 12:00:00 +0100

Waar gaan we dan mee stoppen?
Check onze 1e 11 minute podcast van 2023!
Maar ook via YouTube: Body Kicks - podcasts
Of breng gerust een onderwerp/vraag in via info@bodykicks.nl of 06-25066449

11 minute podcast - Body Kicks 44 - Speciaal voor Quinten’s vader

Fri, 30 Dec 2022 12:00:00 +0100

De vader van Quinten is fan van onze 11 minute podcast :)
Daarnaast komt Quinten ook nog eens met een onwijze SCOOP !! Tadudaduuu
Ook blikken we terug op dit jaar met zowel hoogte als dieptepunten.
—
Check ons ook via YouTube: Body Kicks - podcasts
Of breng gerust een onderwerp/vraag in via info@bodykicks.nl of 06-25066449

11 minute podcast - Body Kicks 43 - 10.000kcal challenge en terugblik op 12 wekenprogramma

Fri, 23 Dec 2022 12:00:00 +0100

Binnen een timeframe van 24uur alleen via eten 10.000kcal binnen krijgen, dus niet via drinken.
Waarom, hoe en vooral WAAROM?
We blikken terug op die uitdaging en onze 12 wekenprogramma’s. Hebben we het gehaald?
Check ons ook via YouTube: Body Kicks - podcasts
Of breng gerust een onderwerp/vraag in via info@bodykicks.nl of 06-25066449

11 minute podcast - Body Kicks 42 - Week 12 eindresultaat Quinten

Wed, 14 Dec 2022 12:00:00 +0100

1 fitness photoshoot & 12 weken shredden/cutten, oftewel vet verbranden, verder.
Hoe kijkt Quinten tegen het eindresultaat van zijn 12 weken programma aan?
En hoe gaat het met de krachttraining van Joost Juan Carlos?
Check ons ook via Spotify: Body Kicks - podcasts
Of breng gerust een onderwerp/vraag in via info@bodykicks.nl of 06-25066449

11 minute podcast - Body Kicks 41 - Jeffrey Klop presenteert primeur

Tue, 13 Dec 2022 12:00:00 +0100

Onze fitnesstrainer B stagiair Jeffrey via de Sport & People opleiding komt met een primeur tijdens dit voorstelrondje, check snel onze nieuwste 11 minute podcast!
Ook via Spotify: Body Kicks - podcasts

11 minute podcast - Body Kicks 40 - week 11 vd 12

Wed, 07 Dec 2022 12:00:00 +0100

Lekker dik worden? Foto geniek zijn? Hoe houdt Quinten zich staande in zijn 1 na laatste week van het 12 weken vet verbrandingsprogramma?
Dit en meer in onze 11 minute podcast.
Check ons ook via YouTube: Body Kicks - podcasts
Of breng gerust een onderwerp/vraag in via info@bodykicks.nl of 06-25066449

11 minute poppetjescast - Body Kicks 39 - Fitness photoshoot Quinten!

Wed, 30 Nov 2022 12:00:00 +0100

Poppetjes cast? Fitness photoshoot? Joost Juan Carlos gefaald deze week?
Dit en meer in ons frisse week 10 11 minute podcast.
Check ons ook via Spotify: Body Kicks - podcasts
Of breng gerust een onderwerp/vraag in via info@bodykicks.nl of 06-25066449

11 minute podcast - Body Kicks 38 - Terugblik op tussenmeting PR’s & pizza’s week 9

Wed, 23 Nov 2022 12:00:00 +0100

Zwaar tillen!!
Dat is de bedoeling vh 12 weken krachtprogramma dat Joost Juan Carlos doet. En de kracht begint weer toe te nemen naarmate het programma vordert. Afgelopen zondag hielden we een tussenmeting op ons kracht event: PR’s & pizza’s.
Week 9 alweer van het 12 wekenprogramma.
En hoe gaat het met onze Quinten en het shredden?
Check ons ook via YouTube: Body Kicks - podcasts
Of breng gerust een onderwerp/vraag in via info@bodykicks.nl of 06-25066449

11 minute podcast - Body Kicks 37 - Yade Kilisli voorstelrondje

Thu, 17 Nov 2022 12:00:00 +0100

Hey hallo Yade hier! Ik ben de opzetter en trainster van de BBB (buik, benen en billen) trainingen bij fit-fight dojo in Hengelo en loop stage bij Body Kicks. Ik zit in mijn laatste jaar van mijn opleiding sport en bewegen. En met veel enthousiasme mag ik al mijn examen opdrachten afronden bij Body Kicks, waaronder ook mijn proef evenement. In deze podcast leren jullie mij iets meer kennen hoop jullie allemaal een keer in de sportschool te spreken veel kijkplezier.

11 minute podcast - Body Kicks 36 - Tussenmeting Quinten week 8

Wed, 16 Nov 2022 12:00:00 +0100

AANKONDIGING van een nieuwe challenge!
Week 8 van het 12 wekenprogramma.
Het vet percentage blijft afnemen, volgens plan! Maar… Hoe staat het er verder voor?
Joost Juan Carlos gaat zijn eerste tussenmeting ook tegemoet, een intern krachtevent bij ons !
Benieuwd?
Check ons ook via Spotify: Body Kicks - podcasts
Of breng gerust een onderwerp/vraag in via info@bodykicks.nl of 06-25066449

11 minute podcast - Body Kicks 35 - Eetschema's

Wed, 09 Nov 2022 12:00:00 +0100

Week 7 van het 12 wekenprogramma.
Vorige week hadden we het over het bijkomend te verklaren gedrag en de gevolgen van het shredden/cutten/vet verbranden zoals bodybuilders dat doen.
Vandaag gaan we dieper in op de zin of onzin van eetschema’s.
Joost Juan Carlos was ooit begonnen met het opstellen van eetschema’s voor mensen maar vertelt wat hij daar op dit moment van vindt en waarvoor hij nu kiest.
Check ons ook via YouTube kanaal: Body Kicks - podcasts
Of breng gerust een onderwerp/vraag in via info@bodykicks.nl of 06-25066449

11 minute podcast - Body Kicks 34 - Voorspelbaar en verklaarbaar gedrag tijdens shredden

Wed, 02 Nov 2022 12:00:00 +0100

Week 6 van het 12 wekenprogramma.
Juan is fit en blij, Quinten ervaart meer struggles omtrent de wekelijkse gemoedstoestand. Oorzaak? Het grootste gedeelte komt door het shredden/cutten/afvallen. Wat is het deels te verklaren gedrag dat bij deze fase past? We praten niets goed, maar we maken het bespreekbaar.
Het tussentijdse resultaat mag er wel degelijk wezen. Want Quinten begint steeds strakker en opgedroogder te worden. Dat is zijn doel!
Juan blijft doorgaan met sterker worden in zijn programma.
Check ons ook via YouTube: Body Kicks - podcasts
Of breng gerust een onderwerp/vraag in via info@bodykicks.nl of 06-25066449

11 minute podcast - Body Kicks 33 - Nabespreking 1e tussenmeting na week 4

Wed, 26 Oct 2022 12:00:00 +0200

Week 5 van het 12 wekenprogramma.
Is Quinten al vet verloren? En zo ja hoeveel 'ongeveer' ? Hoe staat het ervoor met zijn indicatie spiermassa? En hoe voelt hij zich nu in week 5 t.o.v. week 1?
Hoe is de status voor Joost Juan Carlos nu in week 5 zijn trainingsweerstand verhoogd is en het volume van de trainingen is aangepast per oefening?
Dit en meer in de nieuwste podcast!
Check ons ook via YouTube: Body Kicks - podcasts
Of breng gerust een onderwerp/vraag in via info@bodykicks.nl of 06-25066449

11 minute podcast - Body Kicks 32 - 1e tussentijdse meting voorbespreken

Tue, 18 Oct 2022 12:00:00 +0200

Week 4 van het 12 wekenprogramma.
We zagen op onze social media feed o.a. Quinten in de keuken!
Daarnaast gaat Quinten zijn 1e tussentijdse meting tegemoet, die gaan we voorbespreken en hij geeft meer info over zijn voedingsschema's.
Joost Juan Carlos gaat na week 4 zijn trainingsweerstand verhogen en het volume van de trainingen wordt aangepast per oefening. Hoe daarna verder?
Check ons ook via Spotify: Body Kicks - podcasts
Of breng gerust een onderwerp/vraag in via info@bodykicks.nl of 06-25066449

11 minute podcast - Body Kicks 31 - specifiek eten/drinken, waar extra op letten?

Tue, 11 Oct 2022 12:00:00 +0200

Week 3 van het 12 wekenprogramma.
Gaan we Quinten in de keuken zien deze week?
Vorige week ook over time management gehad i.v.m. het nabespreken van onze week 1 in week 2. Daarnaast ook over keuzes maken gesproken. Hoe gaat het de mannen af i.c.m. hun eigen werkzaamheden en privé leven?
Check ons ook via Spotify: Body Kicks - podcasts
Of breng gerust een onderwerp/vraag in via info@bodykicks.nl of 06-25066449

11 minute podcast - Body Kicks 30 - Terugblik week 1

Tue, 04 Oct 2022 12:00:00 +0200

We zitten inmiddels in week 2 van het 12 wekenprogramma. Zoals jullie weten doen Quinten en Joost ieder een eigen programma met een ander doel. Maar ook overlapt het hier en daar!
Hoe is week 1 gegaan en wat speelt er nu in week 2?
Wat wordt er van week 3 en 4 verwacht?
Check ons ook via YouTube: Body Kicks - podcasts
Of breng gerust een onderwerp/vraag in via info@bodykicks.nl of 06-25066449

11 minute podcast - Body Kicks 29 - Beginsituatie toelichten

Wed, 28 Sep 2022 12:00:00 +0200

Deze week zijn onze 2 nieuwe 12 wekenprogramma’s begonnen. Maar hoe gaan we beginnen, of beter gezegd, waar zijn we mee begonnen?
En wat is de verwachting van de start? En na een aantal weken, wat gaat er gebeuren als jij je aanmeldt?
Hoe gaat het vorm krijgen?
Check ons ook via Spotify: Body Kicks - podcasts
Of breng gerust een onderwerp/vraag in via info@bodykicks.nl of 06-25066449

11 minute podcast - Body Kicks 28 - 2 nieuwe 12 wekenprogramma’s

Wed, 21 Sep 2022 12:00:00 +0200

Bodybuilding, oftewel shredden/cutten.
Sterker worden, kracht opbouwen, meer kunnen tillen op techniek!
Check ons ook op Spotify via Body Kicks podcasts. En breng gerust jouw onderwerp of brandende vraag in.
info@bodykicks.nl of 06-25066449

11 minute podcast - Body Kicks 27 - herstart en nieuwe plannen

Wed, 14 Sep 2022 12:00:00 +0200

Quinten’s bodybuilding carrière en meer!
We zijn weer terug, en maar 11 minuten. Kort, krachtig, informatief en luchtig 🤡.
Check ons ook op Spotify via Body Kicks - podcasts. En breng gerust jouw onderwerp of brandende vraag in.
info@bodykicks.nl of 06-25066449

16-2-2022 Terugblik 21 en vooruitzichten 22

Wed, 16 Feb 2022 13:11:00 +0100

Nieuwbouw! PR’s & pizza’s, maar ook een aankondiging van het geheim van onze Quinten. Timo vertelt o.a. over dippen en stabiliteit. Maar we bespreken ook opgezwollen stickers en pizza’s ????. Kortom, check onze frisse podcast met Quinten, Timo en Juan. Check ons ook op ons YouTube kanaal en Spotify via Body Kicks - podcasts. En breng gerust jouw onderwerp of brandende vraag in. Via info@bodykicks.nl of 06-25066449

5-1-2022 Quinten Wensink nieuwe collega

Tue, 04 Jan 2022 12:42:00 +0100

Gelukkig nieuwjaar! Helaas start 2022 met het vervolg van de 3e Corona lockdown. Maar we hebben ook positief nieuws, namelijk de introductie van een nieuwe collega: Quinten Wensink. Check deze frisse en gezellige podcast en maak kennis met Quinten. Check ons ook via YouTube: Body Kicks - podcasts of op social media via @bodykicks

18-10-2021 Fit.nl te gast bij Body Kicks Live QandA

Tue, 02 Nov 2021 11:26:00 +0100

Vraag & antwoord, Jeroen & Erik van Fit.nl zijn op ons 10 jarig jubileum te gast geweest. Ingezonden vragen zijn beantwoord. Live vragen zijn gesteld. Het werd inhoudelijk en ging de diepte in. Naast een 2 eigen boeken zijn de mannen ook een cursus gestart waar wij van Body Kicks ook deel aan gaan nemen die geaccrediteerd is voor gewichtsconsulenten, zoals wij. We zijn erg benieuwd wat voor nieuwe inzichten we gaan opdoen. Check deze uitgebreide en frisse podcast snel via Spotify of kijk hem terug via ons YouTube kanaal.

22-09-2021 Kracht in de fitness met Iwan vd Weer

Wed, 22 Sep 2021 14:14:00 +0200

Een dikke 7 jaar geleden begonnen met krachtsport in de fitness. Eerst bij een andere sportschool en nu alweer heel wat jaren bij ons @bodykicks. Ondanks een beperking weet hij zich als een echte baas te redden in de vrije fitness. Of dat nu met free weights of met machines is maakt nu niet meer uit. Hij heeft zijn eigen weg hier in gevonden! Hoe? Luister en bekijk onze nieuwste podcast. Check ons ook op YouTube via: Body Kicks - podcasts en via social media via: @bodykicks

17-8-2021 Judoka Carmen Dijkstra

Wed, 18 Aug 2021 10:51:00 +0200

Hoe ziet het leven van een topsporter eruit? Onze eigen Carmen Dijkstra beleeft en leeft haar sport: Judo. Ze ademt fanatisme, ze heeft prijzen gewonnen en sport al op het hoogste niveau! Dit jaar bijvoorbeeld het EK én WK nog op het programma. Maar dat is nog lang niet alles. Luister snel, want deze podcast wil je niet missen. Check ons ook op YouTube via: Body Kicks - podcasts en via social media via: @bodykicks

3-8-2021 Robbie PT

Wed, 04 Aug 2021 11:31:00 +0200

Podcast gast Robbie brengt al meer dan een decennium aan ervaring mee in de wereld van privé & smallgroup training. Daarnaast is hij sinds zijn 15e al in de fitness te vinden en vertelt hij o.a. waarom zijn bedrijf succesvol is en wat hen als professionals kenmerkt. Benieuwd naar meer? Vanmiddag 17.00uur gaat deze frisse podcast online via ons YouTube & Spotify account. Check ons via @bodykicks op social media of 'Body Kicks - podcasts'.

30-6-2021 Jaaps Gym

Wed, 30 Jun 2021 17:21:00 +0200

Jaap van der Zand, mede eigenaar van ‘Jaap’s Gym’ is te gast in onze 20e podcast. Hij vertelt over hun bedrijf, wat hem energie geeft en waar zij voor staan als gym! Een uitgesproken mening en voorstander van plezier in bewegen. Net als onze Thijs vertelt hij ook over Chivo opleidingen en we hebben het over hoe de Corona lockdowns hen als gym is afgegaan. Hij vertelt waar hij het meest dankbaar voor is, maar nog veel meer. Check onze nieuwste podcast ook via Spotify via: “Body Kicks - podcasts” of via social media, @bodykicks .

18-5-2021 Heropening en fitnessmogelijkheden

Sun, 23 May 2021 13:38:00 +0200

Deze podcast namen we dinsdag 18 mei op. Onze podcast zal vanwege de heropening van alle fitness gerelateerde bedrijven in deze 2e lockdown maandelijks terug komen i.p.v. wekelijks zoals je van ons gewend was. Afgelopen woensdag om 17.00uur werd die weer gedeeld, check ons via Spotify: “Body Kicks - podcasts”. Graag tot snel @bodykicks of contact ons gerust via: www.bodykicks.nl of 06-25066449.

12-5-2021 Vitaliteit deel 2

Wed, 12 May 2021 14:09:00 +0200

Omdat vitaliteit vorige week nog niet voldoende werd belicht hebben we de podcast van deze week nogmaals aan dit onderwerp verbonden als 2e deel van vorige week. Daarnaast ook onze meerwaarde als Health & training studio m.b.t. dit belangrijke en overkoepelende onderwerp, volgens ons, onderbouwing gegeven met voorbeelden. Hopelijk kun je er weer verder mee en zodra je ons wilt inschakelen kan dat! Check onze website: www.bodykicks.nl of op social media via @bodykicks. Daarnaast kun je deze en andere podcasts ook via ons YouTube kanaal terugkijken of via Spotify terug luisteren, check: ‘Body Kicks - podcasts’.

5-5-2021 Vitaliteit en leefstijl

Wed, 05 May 2021 13:42:00 +0200

Deze week is ons 12 weken leefstijlprogramma weer begonnen. Vitaliteit en leefstijl staan centraal. Coaching, doelen stellen, trainen, arbeid en rust verhouding, prioriteiten stellen en tijd vrijmaken oftewel time management. Een serieuze invalshoek in deze podcast, maar zeer zeker zinvol! Benieuwd naar ons leefstijlprogramma? Check ons op het YouTube kanaal: "Body Kicks - podcasts" of op social media via '@bodykicks'.

26-4-2021 Thijs Holkers

Mon, 26 Apr 2021 16:52:00 +0200

Onze collega Thijs o.a. over zijn haar en bezoeken bij de kapper. Maar belangrijker nog, wie is Thijs en wat drijft hem? Naast onze collega is hij ook docent L.O. en eigenlijk nog veel meer. Benieuwd wat hem energie geeft en waarmee hij jou of iemand die je kent van dienst kan zijn? Check het in onze nieuwste podcast, veel kijk en luisterplezier. Of check ons op YouTube via: ‘Body Kicks - podcasts’.

19-4-2021 Rust en frequenties

Mon, 19 Apr 2021 21:14:00 +0200

Wat verstaan wij onder ‘rust’ nemen? Neem jij voldoende rust? Wat adviseren wij m.b.t. trainingsfrequenties, hoe vaak per week of zelfs per dag ? Maakt het nog uit welke (tak van) sport ik heb of welk beroep? Hoe druk mijn leven is? Waarom zijn deze 2 elementen het bespreken waard? Check het in onze nieuwste podcast, veel luisterplezier. Of check ons op ons YouTube kanaal via: ‘Body Kicks - podcasts’.

14-4-2021 Maximaal tillen

Wed, 14 Apr 2021 09:09:00 +0200

Stan, Timo en Joost hebben zojuist hun 1RM van dit moment getest en bespreken hun ervaring. 1 RM staat voor “1 repetition max” oftewel wat kun je op dit moment maar 1 keer tillen. Omdat het om veel gewicht en weerstand gaat t.o.v. wat je aankunt is techniek belangrijk zodat je o.a. niet geblesseerd raakt. Wat eet en drink je vooraf? Maakt dat überhaupt uit? Hoe train je hiervoor of is er helemaal niet voor getraind? Zijn er trucjes of bepaalde trekjes die handig of zelfs (mentaal) noodzakelijk zijn? Dit en meer in onze nieuwste podcast, veel kijk en luisterplezier. Of check ons op Spotify of het YouTube kanaal via: ‘Body Kicks - podcasts’.

7-4-2021 Motivatie en discipline

Wed, 07 Apr 2021 15:29:00 +0200

“Je kunt niet altijd motivatie hebben, dus moet je gedisciplineerd zijn.” Eens of oneens? “Wat weegt zwaarder, motivatie of discipline?” Wat vind jij? 2 heel belangrijke termen en factoren wat ons werk betreft, maar het gaat verder dan alleen in onze sector. Herken jij dit? En tot in hoeverre bepaalt dit jouw leven, keuzes of functioneren? En hoe staat het er eigenlijk voor m.b.t. de doelen of goede voornemens van ons die we begin dit jaar hebben besproken? Kijk en luister deze podcast gauw via ons YouTube kanaal of check ‘em op Spotify via: ‘Body Kicks - podcasts’.

31-3-2021 Ido Middelkamp

Wed, 31 Mar 2021 18:21:00 +0200

Mental coach, ondernemer in hart en nieren, eigenaar van All it Takes Personal Training in Hengelo, vader van 2 jongens en gelukkig getrouwd... Eigenlijk nog veel meer! Benieuwd? Beluister deze podcast gauw of check ‘em op ons YouTube kanaal via: ‘Body Kicks - podcasts’.

24-3-2021 Obesitas

Wed, 24 Mar 2021 17:30:00 +0100

Overgewicht, obesitas, tot zelfs morbide obesitas! Wij als volk worden steeds zwaarder en met COVID-19 op de loer, lockdowns en alle daarbij opgelegde maatregelen is het steeds uitdagender voor de mensen om aan hun gezondheid te blijven werken en o.a. op gezond gewicht te blijven... Maar het gaat vaak verder dan dat, er komen in veel gevallen meer variabelen bij kijken dan in 1e instantie gedacht. Timo, Stan & Joost bespreken dit zeer interessante, hedendaagse en uitdagende onderwerp. Wil je ons ook op YouTube checken? Zoek dan op ‘Body Kicks - podcasts’

17-3-2021 Blessures

Wed, 17 Mar 2021 13:05:00 +0100

Vandaag hebben Stan, Timo en Joost het over blessures en hoe om te gaan met blessures na trainingen. Hoe voorkomen zij blessures? Wat adviseren zij voor wat betreft het trainen met blessures? Dit en meer in deze podcast. Wil je ons ook op YouTube checken? Zoek dan op 'Body Kicks - podcasts'

10-3-2021 Timemanagement

Wed, 10 Mar 2021 12:35:00 +0100

Tijd. "Ik heb geen 'tijd' om te sporten." Of: "Ik heb geen 'tijd' om aan extra beweging te doen in mijn 'drukke' agenda." We hebben het vandaag over 'Time management'. Hoe ervaren Stan, Timo en Joost dit onderwerp en wat heeft het met hun werk te maken? Herken jij jezelf hier in? Check onze podcast ook op YouTube via 'Body Kicks - Podcasts'. Veel luister plezier.

3-3-2021 Producten-etenswaar

Wed, 03 Mar 2021 15:19:00 +0100

Stan, Timo & Joost bespreken deze podcast hun eigen niet te missen producten uit hun voedingspatroon. Wanneer zou je deze producten wel of niet kunnen eten? Veel luisterplezier. Je kunt ons ook op YouTube checken via 'Body Kicks - Podcasts'

24-2-2021 Praktijksituaties

Wed, 24 Feb 2021 16:21:00 +0100

Timo, Stan & Joost bespreken 2 praktijksituaties n.a.v. 2 verschillende fictieve casussen. Hoe gaan zij om met de verschillende doelen van deze personen? Veel luisterplezier. Je kunt ons ook via YouTube checken, zoek op: "Body Kicks - podcasts" en via social media: @bodykicks

17-2-2021 Vet

Sun, 21 Feb 2021 19:35:00 +0100

Wat is vet? Is vet goed of slecht? Wat zijn de functies van vet? Dit en meer in onze 'vette' podcast, laat gerust een comment achter en abonneer je op ons kanaal om op de hoogte te blijven van onze kennisdeling en ervaringen. Daarnaast zijn we ook op YouTube terug te vinden en te volgen, zoek op: Body Kicks - podcasts

10-2-2021 Hypertrofie deel 2

Wed, 10 Feb 2021 15:36:00 +0100

We kunnen de hele dag wel doorpraten over fitness, voeding, leefstijl, tips/tops etc. Daarom gaan we nu verder met het onderwerp van iets eerder: Hypertrofie. Testosteron, time under tension, eiwit inname en nog meer. Wegens de sneeuwval en code rood is deze editie via Zoom opgenomen mocht je deze podcast via ons YouTube kanaal willen checken... Volg ons ook op 'Spotify' via "Body Kicks - podcasts". Subscribe & like deze video, maar input en feedback is ook nog steeds welkom!

3-2-2021 Supplementen

Wed, 03 Feb 2021 10:50:00 +0100

Deze week gaan de podcast van Timo, Stan en Joost over supplementen en het gebruik ervan. Ze delen hun eigen ervaringen en kennis met jullie. Check ons ook op YouTube: "Body Kicks - podcasts".

27-1-2021 Voeding

Wed, 27 Jan 2021 17:00:00 +0100

"Van Mc Donads kun je afvallen." Deze podcast gaat over voeding en hierboven 1 van de stellingen die we bespreken. Onze YouTube channel al gecheckt trouwens? Zoek op 'Body Kicks - podcast'. Of check onze @bodykicks via social media of www.bodykicks.nl Veel luisterplezier, en graag tot volgende week!

20-1-2021 Hypertrofie

Wed, 20 Jan 2021 17:00:00 +0100

Hypertrofie. Wat is het? Waarom zou je op deze manier willen trainen? Hoe en wat train je? Wat zijn onze eigen ervaringen? Moeten we er m.b.t. voeding en supplementen nog rekening mee houden? Check ons ook op YouTube via: "Body Kicks", subscribe en laat gerust een reactie achter. Heb je feedback of zelfs input voor een volgende podcast? Top!

Podcast 13-1-2021

Thu, 14 Jan 2021 19:59:00 +0100

Nieuwe locatie voor Body Kicks? Dit en meer via onze 1e échte officiële Podcast. We hebben 2 online testrondes in interview-vorm geplaatst in de 2 weken hiervoor. We zijn erg tevreden met deze 30 minuten durende Podcast en verwachten dat jullie het ook interessant en vermakelijk vinden. Dit is nog een introductie met op het eind een aankondiging van ons 1e echte onderwerp waarover we kennis & ervaring gaan delen. Meer informatie hierover via ons 'Body Kicks' YouTube account of onze social media zoek op '@bodykicks'.