<![CDATA[Coachen 3.0]]> https://app.springcast.fm/podcast/coachen-30 nl Sergio van der Pluijm Sergio van der Pluijm team@bewezeneffect.nl episodic no https://app.springcast.fm/storage/artwork/3344/16800/OHbhhMihz00zPcx6y404vkC3BqyOAwqrcRTcfHGG.jpg 188006 #93 Goed bedoeld moeilijk maken als coach— een gesprek met Ariane van Heijningen #93 Goed bedoeld moeilijk maken als coach— een gesprek met Ariane van Heijningen https://app.springcast.fm/16800/93-goed-bedoeld-moeilijk-maken-als-coach-een-gesprek-met-ariane-van-heijningen Ergens in Utrecht fietste een man door de stad.

Hij zag een bordje met daarop ‘Filosofische praktijk’.

Hij dacht aan zijn vrouw, die al een tijdje niet lekker in haar vel zat. Ze was al bij allerlei coaches en therapeuten geweest, maar niks leek te werken. Voor haar gevoel was ze de therapeut altijd drie stappen voor en wist ze precies wat ze moest zeggen om de therapeut tevreden te stellen.

"Jij houdt toch zo van denken," zei de man tegen haar. "Ga daar eens langs."

Maar ze ging niet langs. Ze ging rechtstreeks naar de opleider van deze praktisch filosoof. Want als je ergens naartoe gaat, ga je zo dicht mogelijk bij het vuur.

Die vrouw is Ariane van Heijningen.

Inmiddels is ze Sokratisch coach, spreker, trainer en auteur van Goed Bedoeld Moeilijk Maken — een boek dat al ruim 5000 keer over de toonbank ging, wat in Nederland echt iets betekent.

Ik had haar te gast in mijn podcast. En het werd een van de meest verfrissende gesprekken die ik tot nu toe heb gevoerd.

Ariane werkt vanuit een stel overtuigingen die op het eerste gezicht schuren. Ik noem er enkele:

De ander begrijpen is het laatste wat je moet willen.

De context uitvragen is onnodig en kost alleen maar tijd.

Het probleem van je coachee is een dankbare bijzaak.

En toch, toen ik haar hoorde uitleggen waarom, dacht ik: ‘je hebt een punt’.

Want wat ze eigenlijk zegt is dit: als jij begrijpt wat er aan de hand is, ben jij degene die denkt. En dat is precies het probleem. Jij moet niet denken. De ander moet denken. Aan dingen waar hij zichzelf nooit naartoe zou bevragen.

Ze noemt dat, geheel in de traditie van Socrates: de wijsheid geboren laten worden.

Socrates' moeder was immers vroedvrouw. Ariane spreekt uit ervaring als ze zegt: Een bevalling is ook niet niks. Je hebt er een professional bij nodig. En het doet soms pijn. Maar als het lukt, dan heb je ook wat.

We vertelt over enkele zeer boeiende casussen. Zoals de vrouw die serieus overwoog haar diploma te vervalsen - en die door radicale oordeelloosheid tot een heel andere conclusie kwam.

Of de cliënte van begin dertig, die al jaren een doodswens met zich meedroeg en vroeg: "Mag ik dit bij jou onderzoeken? Want iedereen wil me er alleen maar van behoeden."

Ariane zei ja. Met een vangnet weliswaar, maar ze zei ja.

Ik had ontzettend veel bewondering voor hoe ze die gesprekken beschreef. Ze was echt bereid deze optie volledig en zonder oordeel te onderzoeken. En met het resultaat dat die vrouw na vijf gesprekken zei: doordat ik het echt mocht onderzoeken, is de drang kleiner geworden.

Volgens Ariane is dit het effect van een ‘tijdelijke autonome zone’, zo zegt Ariane: een ruimte waarin alles onderzocht mag worden zonder dat het meteen consequenties heeft.

Kortom, als je zin hebt om op een verfrissende manier aan het denken te worden gezet, luister dan zeker naar deze podcast!

Hier vind je de website van Ariane. 

En haar boek vind je hier. 

Zin om je (verder) te bekwamen in het coachvak? Kijk eens hier. www.bewezeneffect.nl/

Zin om te reageren op deze Podcast? Heb je een vraag, een compliment of opbouwende feedback? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: www.speakpipe.com/bewezeneffect

Of stuur een mailtje naar: team@bewezeneffect.nl

Verder zijn alle blijken van waardering zeer welkom: delen met anderen, 5-sterren reviews, reacties, lid worden, etc. Doe vooral wat je passend vindt!

Daarmee steun je deze podcast en zorg je dat ik gemotiveerd blijf om hem te maken, dus grote dank als je die kleine moeite neemt!



]]> Ergens in Utrecht fietste een man door de stad.

Hij zag een bordje met daarop ‘Filosofische praktijk’.

Hij dacht aan zijn vrouw, die al een tijdje niet lekker in haar vel zat. Ze was al bij allerlei coaches en therapeuten geweest, maar niks leek te werken. Voor haar gevoel was ze de therapeut altijd drie stappen voor en wist ze precies wat ze moest zeggen om de therapeut tevreden te stellen.

"Jij houdt toch zo van denken," zei de man tegen haar. "Ga daar eens langs."

Maar ze ging niet langs. Ze ging rechtstreeks naar de opleider van deze praktisch filosoof. Want als je ergens naartoe gaat, ga je zo dicht mogelijk bij het vuur.

Die vrouw is Ariane van Heijningen.

Inmiddels is ze Sokratisch coach, spreker, trainer en auteur van Goed Bedoeld Moeilijk Maken — een boek dat al ruim 5000 keer over de toonbank ging, wat in Nederland echt iets betekent.

Ik had haar te gast in mijn podcast. En het werd een van de meest verfrissende gesprekken die ik tot nu toe heb gevoerd.

Ariane werkt vanuit een stel overtuigingen die op het eerste gezicht schuren. Ik noem er enkele:

De ander begrijpen is het laatste wat je moet willen.

De context uitvragen is onnodig en kost alleen maar tijd.

Het probleem van je coachee is een dankbare bijzaak.

En toch, toen ik haar hoorde uitleggen waarom, dacht ik: ‘je hebt een punt’.

Want wat ze eigenlijk zegt is dit: als jij begrijpt wat er aan de hand is, ben jij degene die denkt. En dat is precies het probleem. Jij moet niet denken. De ander moet denken. Aan dingen waar hij zichzelf nooit naartoe zou bevragen.

Ze noemt dat, geheel in de traditie van Socrates: de wijsheid geboren laten worden.

Socrates' moeder was immers vroedvrouw. Ariane spreekt uit ervaring als ze zegt: Een bevalling is ook niet niks. Je hebt er een professional bij nodig. En het doet soms pijn. Maar als het lukt, dan heb je ook wat.

We vertelt over enkele zeer boeiende casussen. Zoals de vrouw die serieus overwoog haar diploma te vervalsen - en die door radicale oordeelloosheid tot een heel andere conclusie kwam.

Of de cliënte van begin dertig, die al jaren een doodswens met zich meedroeg en vroeg: "Mag ik dit bij jou onderzoeken? Want iedereen wil me er alleen maar van behoeden."

Ariane zei ja. Met een vangnet weliswaar, maar ze zei ja.

Ik had ontzettend veel bewondering voor hoe ze die gesprekken beschreef. Ze was echt bereid deze optie volledig en zonder oordeel te onderzoeken. En met het resultaat dat die vrouw na vijf gesprekken zei: doordat ik het echt mocht onderzoeken, is de drang kleiner geworden.

Volgens Ariane is dit het effect van een ‘tijdelijke autonome zone’, zo zegt Ariane: een ruimte waarin alles onderzocht mag worden zonder dat het meteen consequenties heeft.

Kortom, als je zin hebt om op een verfrissende manier aan het denken te worden gezet, luister dan zeker naar deze podcast!

Hier vind je de website van Ariane. 

En haar boek vind je hier. 

Zin om je (verder) te bekwamen in het coachvak? Kijk eens hier. www.bewezeneffect.nl/

Zin om te reageren op deze Podcast? Heb je een vraag, een compliment of opbouwende feedback? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: www.speakpipe.com/bewezeneffect

Of stuur een mailtje naar: team@bewezeneffect.nl

Verder zijn alle blijken van waardering zeer welkom: delen met anderen, 5-sterren reviews, reacties, lid worden, etc. Doe vooral wat je passend vindt!

Daarmee steun je deze podcast en zorg je dat ik gemotiveerd blijf om hem te maken, dus grote dank als je die kleine moeite neemt!



]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/93-goed-bedoeld-moeilijk-maken-als-coach-een-gesprek-met-ariane-van-heijningen Mon, 06 Apr 2026 17:05:00 +0200 Monday 06 Apr 2026 2026-04-06 17:05:00 93 1 no 0:55:56 184306 #92 Hilde Bolt over lichaamsgericht en traumasensitief coachen. #92 Hilde Bolt over lichaamsgericht en traumasensitief coachen. https://app.springcast.fm/16800/92-hilde-bolt-over-lichaamsgericht-en-traumasensitief-coachen Wat als je grootste leraar je eigen lichaam is?

Onlangs interviewde ik Hilde Bolt. Zij is een ervaren klinisch psycholoog en traumaspecialist en begon haar loopbaan in de zwaarste gesloten psychiatrie van Nederland.

Niet met een boekje in de hand, maar liggend op de grond naast een patiënt die twee weken onder haar bed weigerde uit te komen. Ja, letterlijk.

Dat was het moment waarop ze inzag: de klassieke aanpak werkt hier niet.

Creatief zijn was hier geen keuze, maar noodzaak. Ze ging op de grond liggen, vergeleek de vrouw met haar bange kat, en... het werkte. De vrouw kroop onder het bed vandaan.

In dit gesprek neemt Hilde ons mee in haar visie op trauma, het lichaam en wat coaches én gewone mensen hiervan kunnen leren. En dat is véél meer dan je denkt.

Een paar dingen die blijven hangen: Trauma is overal. We worden letterlijk geregeerd door getraumatiseerde mensen. Kijk maar om je heen.

En voor de helderheid: Je hoeft als coach geen traumaspecialist te worden. Traumasensitief zijn is al heel mooi. Dat is een groot verschil, en het begint met nieuwsgierigheid en aanwezigheid.

En de kracht van stilte haar werk laten doen. Soms is het enige wat iemand nodig heeft dat jij er gewoon bent. Geen tissues halen, geen plan trekken. Gewoon: aanwezig zijn.

Dit is een gesprek dat je niet snel vergeet. Je vindt een link in de comments, ik wens je veel luisterplezier!

Heb je het al beluisterd en waardeer je ons gesprek / de podcast?

Dank voor je tijd en aandacht en een comment hieronder is voor ons echt heel fijn!

Meer over Hilde lees je hier: https://www.hildebolt.nl/

Zin om je grondig én plezierig (verder) te bekwamen in het coachvak? Kijk eens hier: www.bewezeneffect.nl/

Zin om te reageren op deze Podcast? Heb je een vraag, een compliment of opbouwende feedback? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: www.speakpipe.com/bewezeneffect

Of stuur een mailtje naar: team@bewezeneffect.nl

Verder zijn alle blijken van waardering zeer welkom: delen met anderen, 5-sterren reviews, reacties, lid worden, etc. Doe vooral wat je passend vindt!

Daarmee steun je deze podcast en zorg je dat ik gemotiveerd blijf om hem te maken, dus grote dank als je die kleine moeite neemt!


]]> Wat als je grootste leraar je eigen lichaam is?

Onlangs interviewde ik Hilde Bolt. Zij is een ervaren klinisch psycholoog en traumaspecialist en begon haar loopbaan in de zwaarste gesloten psychiatrie van Nederland.

Niet met een boekje in de hand, maar liggend op de grond naast een patiënt die twee weken onder haar bed weigerde uit te komen. Ja, letterlijk.

Dat was het moment waarop ze inzag: de klassieke aanpak werkt hier niet.

Creatief zijn was hier geen keuze, maar noodzaak. Ze ging op de grond liggen, vergeleek de vrouw met haar bange kat, en... het werkte. De vrouw kroop onder het bed vandaan.

In dit gesprek neemt Hilde ons mee in haar visie op trauma, het lichaam en wat coaches én gewone mensen hiervan kunnen leren. En dat is véél meer dan je denkt.

Een paar dingen die blijven hangen: Trauma is overal. We worden letterlijk geregeerd door getraumatiseerde mensen. Kijk maar om je heen.

En voor de helderheid: Je hoeft als coach geen traumaspecialist te worden. Traumasensitief zijn is al heel mooi. Dat is een groot verschil, en het begint met nieuwsgierigheid en aanwezigheid.

En de kracht van stilte haar werk laten doen. Soms is het enige wat iemand nodig heeft dat jij er gewoon bent. Geen tissues halen, geen plan trekken. Gewoon: aanwezig zijn.

Dit is een gesprek dat je niet snel vergeet. Je vindt een link in de comments, ik wens je veel luisterplezier!

Heb je het al beluisterd en waardeer je ons gesprek / de podcast?

Dank voor je tijd en aandacht en een comment hieronder is voor ons echt heel fijn!

Meer over Hilde lees je hier: https://www.hildebolt.nl/

Zin om je grondig én plezierig (verder) te bekwamen in het coachvak? Kijk eens hier: www.bewezeneffect.nl/

Zin om te reageren op deze Podcast? Heb je een vraag, een compliment of opbouwende feedback? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: www.speakpipe.com/bewezeneffect

Of stuur een mailtje naar: team@bewezeneffect.nl

Verder zijn alle blijken van waardering zeer welkom: delen met anderen, 5-sterren reviews, reacties, lid worden, etc. Doe vooral wat je passend vindt!

Daarmee steun je deze podcast en zorg je dat ik gemotiveerd blijf om hem te maken, dus grote dank als je die kleine moeite neemt!


]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/92-hilde-bolt-over-lichaamsgericht-en-traumasensitief-coachen Wed, 25 Feb 2026 16:20:00 +0100 Wednesday 25 Feb 2026 2026-02-25 16:20:00 92 1 no 1:07:04 182881 #91 Richard Jansen en wat coaches kunnen leren van een goochelaar #91 Richard Jansen en wat coaches kunnen leren van een goochelaar https://app.springcast.fm/16800/91-richard-jansen-en-wat-coaches-kunnen-leren-van-een-goochelaar Misschien ken je dit wijze soefi-verhaal?

Nasroeddin kroop buiten rond op handen en voeten, onder het licht van een lantaarn, toen een vriend passeerde.

'Wat ben je aan het doen, Nasroedin?', vroeg de vriend.

'Ik zoek mijn sleutel, want ik ben hem kwijtgeraakt.'

De vriend besloot Nasroedin te helpen en samen zochten ze lange tijd in de modder onder de lantaarn. Toen ze maar niets vonden vroeg de vriend ten slotte aan Nasroeddin: 'Wáár ben je de sleutel eigenlijk kwijtgeraakt?'

Nasroeddin antwoordde: Ja, daar verderop in het donker, maar hier onder de lantaarn is meer licht.'

...

Zullen we dit maffe verhaaltje eens toepassen op coaching?

Want hoe vaakt gebeurt het niet dat coachées de ‘sleutel’ tot verandering op de verkeerde plek zoeken?

• Ze staren zich blind op dingen die niet werken.

• Ze vinden dat iets of iemand anders moet veranderen in plaats van zij zelf.

• Ze weten wel waar ze last van hebben, maar niet wat ze daarvoor in de plaats willen.

• Ze denken dat ze in hun verleden moeten graven, terwijl ze ook gewoon ander gedrag in het heden kunnen uitproberen en zo aan een nieuwe toekomst kunnen bouwen.

Misschien wel het allerbelangrijkste wat we als coach (of therapeut) te doen hebben is de coachée verleiden om op een andere plek te zoeken.

• Naar dingen die eerder hebben gewerkt of zouden kunnen werken.

• Naar wat ze zelf kunnen veranderen.

• Naar waar ze ten diepste op hopen.

• Naar wat ze in de nabije toekomst anders kunnen doen, gewoon als een experimentje.

Feitelijk komt dat dus neer op ‘spelen met aandacht’. Je wilt de coachée verleiden om op andere plekken naar sleutels te zoeken.

Hoe je dat doet?

Bijvoorbeeld door als coach naar andere dingen nieuwsgierig te zijn dan je coachée en dus ook andere vragen te stellen. En naast de richting van je aandacht speelt natuurlijk ook de kwaliteit ervan een rol. Dus wees open, gelijkwaardig, waarderend, compassievol en vooral present.

Misschien doe je dat al? Zo ja, fantastisch!

Zo niet? Voel je van harte uitgenodigd om het bij ons te leren!

Merleren over 'spelen met aandacht'?

Luiaster dan deze nieuwe Podcast-episode: Trainer, Spreker en Illusionist Richard Jansen

Iemand die moeiteloos met aandacht kan spelen is Richard Jansen. Als goochelaar is hij getraind in het sturen van de aandacht en ja, daar kunnen wij als coachende professionals veel van leren! Je luistert de episode hier.

Meer over Richard lees je hier: https://www.richard-jansen.nl/

Zin om je (verder) te bekwamen in het coachvak? Kijk eens hier: www.bewezeneffect.nl/

Zin om te reageren op deze Podcast? Heb je een vraag, een compliment of opbouwende feedback? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: www.speakpipe.com/bewezeneffect

Of stuur een mailtje naar: team@bewezeneffect.nl

Verder zijn alle blijken van waardering zeer welkom: delen met anderen, 5-sterren reviews, reacties, lid worden, etc. Doe vooral wat je passend vindt!

Daarmee steun je deze podcast en zorg je dat ik gemotiveerd blijf om hem te maken, dus grote dank als je die kleine moeite neemt!


]]> Misschien ken je dit wijze soefi-verhaal?

Nasroeddin kroop buiten rond op handen en voeten, onder het licht van een lantaarn, toen een vriend passeerde.

'Wat ben je aan het doen, Nasroedin?', vroeg de vriend.

'Ik zoek mijn sleutel, want ik ben hem kwijtgeraakt.'

De vriend besloot Nasroedin te helpen en samen zochten ze lange tijd in de modder onder de lantaarn. Toen ze maar niets vonden vroeg de vriend ten slotte aan Nasroeddin: 'Wáár ben je de sleutel eigenlijk kwijtgeraakt?'

Nasroeddin antwoordde: Ja, daar verderop in het donker, maar hier onder de lantaarn is meer licht.'

...

Zullen we dit maffe verhaaltje eens toepassen op coaching?

Want hoe vaakt gebeurt het niet dat coachées de ‘sleutel’ tot verandering op de verkeerde plek zoeken?

• Ze staren zich blind op dingen die niet werken.

• Ze vinden dat iets of iemand anders moet veranderen in plaats van zij zelf.

• Ze weten wel waar ze last van hebben, maar niet wat ze daarvoor in de plaats willen.

• Ze denken dat ze in hun verleden moeten graven, terwijl ze ook gewoon ander gedrag in het heden kunnen uitproberen en zo aan een nieuwe toekomst kunnen bouwen.

Misschien wel het allerbelangrijkste wat we als coach (of therapeut) te doen hebben is de coachée verleiden om op een andere plek te zoeken.

• Naar dingen die eerder hebben gewerkt of zouden kunnen werken.

• Naar wat ze zelf kunnen veranderen.

• Naar waar ze ten diepste op hopen.

• Naar wat ze in de nabije toekomst anders kunnen doen, gewoon als een experimentje.

Feitelijk komt dat dus neer op ‘spelen met aandacht’. Je wilt de coachée verleiden om op andere plekken naar sleutels te zoeken.

Hoe je dat doet?

Bijvoorbeeld door als coach naar andere dingen nieuwsgierig te zijn dan je coachée en dus ook andere vragen te stellen. En naast de richting van je aandacht speelt natuurlijk ook de kwaliteit ervan een rol. Dus wees open, gelijkwaardig, waarderend, compassievol en vooral present.

Misschien doe je dat al? Zo ja, fantastisch!

Zo niet? Voel je van harte uitgenodigd om het bij ons te leren!

Merleren over 'spelen met aandacht'?

Luiaster dan deze nieuwe Podcast-episode: Trainer, Spreker en Illusionist Richard Jansen

Iemand die moeiteloos met aandacht kan spelen is Richard Jansen. Als goochelaar is hij getraind in het sturen van de aandacht en ja, daar kunnen wij als coachende professionals veel van leren! Je luistert de episode hier.

Meer over Richard lees je hier: https://www.richard-jansen.nl/

Zin om je (verder) te bekwamen in het coachvak? Kijk eens hier: www.bewezeneffect.nl/

Zin om te reageren op deze Podcast? Heb je een vraag, een compliment of opbouwende feedback? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: www.speakpipe.com/bewezeneffect

Of stuur een mailtje naar: team@bewezeneffect.nl

Verder zijn alle blijken van waardering zeer welkom: delen met anderen, 5-sterren reviews, reacties, lid worden, etc. Doe vooral wat je passend vindt!

Daarmee steun je deze podcast en zorg je dat ik gemotiveerd blijf om hem te maken, dus grote dank als je die kleine moeite neemt!


]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/91-richard-jansen-en-wat-coaches-kunnen-leren-van-een-goochelaar Sun, 01 Feb 2026 11:45:00 +0100 Sunday 01 Feb 2026 2026-02-01 11:45:00 91 1 no 0:53:28 181999 #90 Stoïcijns coachen met Dennis de Gruijter #90 Stoïcijns coachen met Dennis de Gruijter https://app.springcast.fm/16800/90-dennis-de-gruijter-over-de-stoicijnse-school Bij het woord ‘Stoïcijns’ denken nog steeds veel mensen aan een kil en gevoelloos persoon.

Dat is echt jammer, want het Stoïcisme staat voor hele andere dingen en is juist een heel praktische filosofie met grote relevantie voor de wereld van vandaag.

Wist je dat veel moderne psychologische inzichten afgeleid zijn van de Stoïcijnse filosofen? En dus dateren van zo'n 100 - 300 jaar voor Christus?

Denk bijvoorbeeld aan ‘de cirkel van invloed’ van Stephen Covey. De stoïcijnen zeiden al: "Er bestaan twee soorten dingen in het leven van de mens. Dingen waar je wel en dingen waar je geen invloed op hebt.”

Dat onderscheid vormt zelfs het hart van de stoïcijnse filosofie: richt je energie op wat binnen je invloed ligt en oefen acceptatie ten aanzien van wat daarbuiten valt.

Denk aan de cognitieve gedragstherapie, die vaak teruggrijpt op de bekende uitspraak van de stoïcijn Epictetus: “Het zijn niet de dingen die ons van streek maken, maar onze gedachten over de dingen.”

En waar ACT stimuleert dat je als mens leeft vanuit bepaalde waarden, raadden de Stoïcijnen ons aan om als mens deugden centraal te stellen als moed, rechtvaardigheid, zelfbeheersing en wijsheid.

Als je me kent, dan weet je hoe blij ik word van oude wijsheid die de tand des tijds doorstaat én wordt onderbouwd door modern onderzoek.

Onlangs interviewde ik voor de podcast iemand die deze passie met mij deelt: Dennis de Gruijter.

Dennis is filosoof, coach en oprichter van de Stoïcijnse school. Hij heeft als missie om deze praktische filosofie naar onze tijd te vertalen, maar zonder te vervallen in verdunde versies en feelgood-quotes.

Hij doet dat met grote drive en consistentie, wat ik enorm in hem waardeer. Onlangs bracht hij samen met Michiel Buis een prachtig boek uit, getiteld: de Stoïcijnse School.

Het werd dan ook een heerlijk gesprek waar ik je graag deelgenoot van maak.

Dennis maakt zelf trouwens ook een podcast en tot mijn vreugde was ik daar onlangs zelf te gast.

Hier lees je alvast drie mooie inzichten uit ons gesprek

1. “Stoïcisme gaat niet over het onderdrukken van emoties, zoals veel mensen denken, maar over het trainen van je menselijkheid.”

2. “Er is een verschil tussen aanvaarden wat er is en je erbij neerleggen. Dat eerste is kracht, het tweede is opgeven.”

3. “Het is niet: denk jezelf happy. Het is: oefen met je lijf, je geest én je ziel.”

Hier lees je meer over Dennis en zijn aanbod: https://www.destoicijnsecoach.nl/

Zin om je (verder) te bekwamen in het coachvak? Kijk eens hier: www.bewezeneffect.nl/

Zin om te reageren op deze Podcast? Heb je een vraag, een compliment of opbouwende feedback? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: www.speakpipe.com/bewezeneffect

Of mail je vraag aan: team@bewezeneffect.nl

Wie weet kom ik er binnenkort in een podcast op terug!

Verder zijn alle blijken van waardering zeer welkom: delen met anderen, 5-sterren reviews, reacties, lid worden, etc. Doe vooral wat je passend vindt!

Daarmee steun je deze podcast en zorg je dat ik gemotiveerd blijf om hem te maken, dus grote dank als je die kleine moeite neemt!


]]> Bij het woord ‘Stoïcijns’ denken nog steeds veel mensen aan een kil en gevoelloos persoon.

Dat is echt jammer, want het Stoïcisme staat voor hele andere dingen en is juist een heel praktische filosofie met grote relevantie voor de wereld van vandaag.

Wist je dat veel moderne psychologische inzichten afgeleid zijn van de Stoïcijnse filosofen? En dus dateren van zo'n 100 - 300 jaar voor Christus?

Denk bijvoorbeeld aan ‘de cirkel van invloed’ van Stephen Covey. De stoïcijnen zeiden al: "Er bestaan twee soorten dingen in het leven van de mens. Dingen waar je wel en dingen waar je geen invloed op hebt.”

Dat onderscheid vormt zelfs het hart van de stoïcijnse filosofie: richt je energie op wat binnen je invloed ligt en oefen acceptatie ten aanzien van wat daarbuiten valt.

Denk aan de cognitieve gedragstherapie, die vaak teruggrijpt op de bekende uitspraak van de stoïcijn Epictetus: “Het zijn niet de dingen die ons van streek maken, maar onze gedachten over de dingen.”

En waar ACT stimuleert dat je als mens leeft vanuit bepaalde waarden, raadden de Stoïcijnen ons aan om als mens deugden centraal te stellen als moed, rechtvaardigheid, zelfbeheersing en wijsheid.

Als je me kent, dan weet je hoe blij ik word van oude wijsheid die de tand des tijds doorstaat én wordt onderbouwd door modern onderzoek.

Onlangs interviewde ik voor de podcast iemand die deze passie met mij deelt: Dennis de Gruijter.

Dennis is filosoof, coach en oprichter van de Stoïcijnse school. Hij heeft als missie om deze praktische filosofie naar onze tijd te vertalen, maar zonder te vervallen in verdunde versies en feelgood-quotes.

Hij doet dat met grote drive en consistentie, wat ik enorm in hem waardeer. Onlangs bracht hij samen met Michiel Buis een prachtig boek uit, getiteld: de Stoïcijnse School.

Het werd dan ook een heerlijk gesprek waar ik je graag deelgenoot van maak.

Dennis maakt zelf trouwens ook een podcast en tot mijn vreugde was ik daar onlangs zelf te gast.

Hier lees je alvast drie mooie inzichten uit ons gesprek

1. “Stoïcisme gaat niet over het onderdrukken van emoties, zoals veel mensen denken, maar over het trainen van je menselijkheid.”

2. “Er is een verschil tussen aanvaarden wat er is en je erbij neerleggen. Dat eerste is kracht, het tweede is opgeven.”

3. “Het is niet: denk jezelf happy. Het is: oefen met je lijf, je geest én je ziel.”

Hier lees je meer over Dennis en zijn aanbod: https://www.destoicijnsecoach.nl/

Zin om je (verder) te bekwamen in het coachvak? Kijk eens hier: www.bewezeneffect.nl/

Zin om te reageren op deze Podcast? Heb je een vraag, een compliment of opbouwende feedback? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: www.speakpipe.com/bewezeneffect

Of mail je vraag aan: team@bewezeneffect.nl

Wie weet kom ik er binnenkort in een podcast op terug!

Verder zijn alle blijken van waardering zeer welkom: delen met anderen, 5-sterren reviews, reacties, lid worden, etc. Doe vooral wat je passend vindt!

Daarmee steun je deze podcast en zorg je dat ik gemotiveerd blijf om hem te maken, dus grote dank als je die kleine moeite neemt!


]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/90-dennis-de-gruijter-over-de-stoicijnse-school Fri, 09 Jan 2026 16:00:00 +0100 Friday 09 Jan 2026 2026-01-09 16:00:00 90 1 no 1:03:44 180730 #89 Arie Speksnijder over zijn nieuwe boek 'Grip op interactie', speciaal voor trainers. #89 Arie Speksnijder over zijn nieuwe boek 'Grip op interactie', speciaal voor trainers. https://app.springcast.fm/16800/89-arie-speksnijder-over-zijn-nieuwe-boek-grip-op-interactie-speciaal-voor-trainers Voor de tweede keer te gast: Arie Speksnijder nav zijn nieuwe boek ‘Grip op interactie’. Ik had de eer het voorwoord te schrijven voor dit boek en het eerste deel daarvan vind je hieronder. Dan snap je meteen waarom ik dit boek zelfs cadeau doe aan mijn hele trainersteam!

In dit interview bespreekt Arie herkenbare situaties waar elke trainer mee worstelt: veelpraters, weerstand, hulpeloze deelnemers, of casussen die eigenlijk te complex zijn voor het groepsmoment. Met veel humor en praktische stappenplannen laat hij zien hoe je ook dan grip op interactie houdt — met respect, focus en flow.

Tot slot deelt hij enkele prachtige werkvormen, zoals de reflectiedans en kennis maak je samen, waarmee deelnemers al doende leren. Zijn kernboodschap: ontwerp niet alleen wát je doet, maar ook: hóé mensen met elkaar praten. Want goed ontworpen interactie vergroot niet alleen het leerrendement, maar ook het welzijn van je deelnemers.

En hier een stukje voorwoord van Arie’s boek:

Dit is Arie’s tweede boek. In zijn eerste boek geeft hij een definitie van wat een training in essentie is: mensen laten oefenen. Ik houd van deze definitie omdat het alle franje weghaalt. Uiteindelijk heeft een training als doel dat mensen vaardiger worden in iets wat voor hen de moeite waard is. En daarbij ontkom je nu eenmaal niet aan oefenen. Je zou alle werkvormen – de momenten waarop er geoefend wordt – de bakstenen van een training kunnen noemen.

Maar hoe zit het met het cement? Wat is ‘de lijm’ die alles bij elkaar houdt? Dat zijn de korte groepsgesprekken die je telkens weer hebt rondom de oefeningen. Soms vooraf, soms tijdens en soms achteraf. Dat zijn de momenten waarop er van en met elkaar geleerd wordt. Waarbij de stof gelinkt wordt aan concrete ervaringen. Waarbij de opgedane leerervaringen verzilverd worden.

En nu komt de clou: meesterschap als trainer zit hem niet zozeer in de bakstenen, maar in het cement. Het gaat om het recept, de juiste hoeveelheid, de juiste stroperigheid en natuurlijk hoe je het aanbrengt. Voor zover ik weet bestaat er nog geen boek dat zich uitsluitend richt op het cement.

Meer over Arie en zijn boek lees je hier:https://www.train-de-trainer.com/boek-grip-op-interactie/

Over ons eigen aanbod, bijvoorbeeld Motiverende gespreksvoering, kijk hier: https://www.bewezeneffect.nl/motiverende-gespreksvoering-digitale-goodies/


]]> Voor de tweede keer te gast: Arie Speksnijder nav zijn nieuwe boek ‘Grip op interactie’. Ik had de eer het voorwoord te schrijven voor dit boek en het eerste deel daarvan vind je hieronder. Dan snap je meteen waarom ik dit boek zelfs cadeau doe aan mijn hele trainersteam!

In dit interview bespreekt Arie herkenbare situaties waar elke trainer mee worstelt: veelpraters, weerstand, hulpeloze deelnemers, of casussen die eigenlijk te complex zijn voor het groepsmoment. Met veel humor en praktische stappenplannen laat hij zien hoe je ook dan grip op interactie houdt — met respect, focus en flow.

Tot slot deelt hij enkele prachtige werkvormen, zoals de reflectiedans en kennis maak je samen, waarmee deelnemers al doende leren. Zijn kernboodschap: ontwerp niet alleen wát je doet, maar ook: hóé mensen met elkaar praten. Want goed ontworpen interactie vergroot niet alleen het leerrendement, maar ook het welzijn van je deelnemers.

En hier een stukje voorwoord van Arie’s boek:

Dit is Arie’s tweede boek. In zijn eerste boek geeft hij een definitie van wat een training in essentie is: mensen laten oefenen. Ik houd van deze definitie omdat het alle franje weghaalt. Uiteindelijk heeft een training als doel dat mensen vaardiger worden in iets wat voor hen de moeite waard is. En daarbij ontkom je nu eenmaal niet aan oefenen. Je zou alle werkvormen – de momenten waarop er geoefend wordt – de bakstenen van een training kunnen noemen.

Maar hoe zit het met het cement? Wat is ‘de lijm’ die alles bij elkaar houdt? Dat zijn de korte groepsgesprekken die je telkens weer hebt rondom de oefeningen. Soms vooraf, soms tijdens en soms achteraf. Dat zijn de momenten waarop er van en met elkaar geleerd wordt. Waarbij de stof gelinkt wordt aan concrete ervaringen. Waarbij de opgedane leerervaringen verzilverd worden.

En nu komt de clou: meesterschap als trainer zit hem niet zozeer in de bakstenen, maar in het cement. Het gaat om het recept, de juiste hoeveelheid, de juiste stroperigheid en natuurlijk hoe je het aanbrengt. Voor zover ik weet bestaat er nog geen boek dat zich uitsluitend richt op het cement.

Meer over Arie en zijn boek lees je hier:https://www.train-de-trainer.com/boek-grip-op-interactie/

Over ons eigen aanbod, bijvoorbeeld Motiverende gespreksvoering, kijk hier: https://www.bewezeneffect.nl/motiverende-gespreksvoering-digitale-goodies/


]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/89-arie-speksnijder-over-zijn-nieuwe-boek-grip-op-interactie-speciaal-voor-trainers Sat, 06 Dec 2025 15:00:00 +0100 Saturday 06 Dec 2025 2025-12-06 15:00:00 89 1 no 1:07:28 180376 #88 Gesa Döringer over Oplossingsgericht, óók bij zware thema's! #88 Gesa Döringer over Oplossingsgericht, óók bij zware thema's! https://app.springcast.fm/16800/88-gesa-doringer-over-oplossingsgericht-ook-bij-zware-themas Er staat een nieuwe podcast-episode voor je klaar en ditmaal is de gast: Gesa Döringer!

Gesa werkt in het Amsterdam UMC en helpt daar jongeren met een psychose om weer grip te krijgen op hun leven. En dat doet ze met ACT, de Oplossingsgerichte benadering en een gezonde dosis humor!

Tijdens het gesprek merkte ik zomaar dat ik een klein beetje jaloers was - but in a good way.

Gesa is namelijk ergotherapeute en dat is echt zo’n beroep dat ik zelf wel had willen studeren. Wat een prachtig vak heb je als het jouw taak is om mensen te helpen door samen met hen creatieve oplossingen te bedenken voor hun fysieke of mentale uitdagingen.

Daar kwam nog bij dat Gesa ‘dichtbij het vuur’ heeft gezeten. Zij volgde in Bremen een drieënhalf jarige (!) opleiding in de Oplossingsgerichte benadering en kreeg les van (mede)grondleggers Yvonne Dolan en Insoo Kim Berg herself, hoe cool is dat!

Het werd een heerlijk gesprek waarin Gesa wijze uitspraken deed als:

• Een oplossingsgericht gesprek mag ook over de zware dingen gaan — zolang we maar blijven bewegen.

• Als de antwoorden van de coachée je niet bevallen, stel dan andere vragen.

• Als de coachée zegt: Ik weet het niet, dan betekent dat vaak: ik weet de woorden nog niet.

• In plaats van te overtuigen, kun je beter heel goed luisteren — en daarna luistert de ander misschien ook naar jou.

Ook ontwikkelde Gesa een oplossingsgericht spel, genaamd The Mindsetter. Dit is een spel waarmee coaches, therapeuten en teams op speelse wijze oplossingsgericht leren denken.

Je beluistert deze episode hier.

En bij deze de linkjes die ter sprake kwamen:

Boeken van Yvonne Dolan: https://www.boom.nl/auteur/110-1244_Dolan

https://www.bol.com/nl/nl/b/boeken-yvonne-m-dolan/941927+8299/

Hier een link naar Solution Focus in Organisations (SFIO): https://www.sfio.org/

En hier de website van Gesa:

https://listo-amsterdam.com/

Zin om je (verder) te bekwamen in het coachvak? Kijk eens hier: www.bewezeneffect.nl/

Zin om te reageren op deze Podcast? Heb je een vraag, een compliment of opbouwende feedback? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: www.speakpipe.com/bewezeneffect

Verder zijn alle blijken van waardering zeer welkom: delen met anderen, 5-sterren reviews, reacties, lid worden, etc. Doe vooral wat je passend vindt!

Daarmee steun je deze podcast en zorg je dat ik gemotiveerd blijf om hem te maken, dus grote dank als je die kleine moeite neemt!


]]> Er staat een nieuwe podcast-episode voor je klaar en ditmaal is de gast: Gesa Döringer!

Gesa werkt in het Amsterdam UMC en helpt daar jongeren met een psychose om weer grip te krijgen op hun leven. En dat doet ze met ACT, de Oplossingsgerichte benadering en een gezonde dosis humor!

Tijdens het gesprek merkte ik zomaar dat ik een klein beetje jaloers was - but in a good way.

Gesa is namelijk ergotherapeute en dat is echt zo’n beroep dat ik zelf wel had willen studeren. Wat een prachtig vak heb je als het jouw taak is om mensen te helpen door samen met hen creatieve oplossingen te bedenken voor hun fysieke of mentale uitdagingen.

Daar kwam nog bij dat Gesa ‘dichtbij het vuur’ heeft gezeten. Zij volgde in Bremen een drieënhalf jarige (!) opleiding in de Oplossingsgerichte benadering en kreeg les van (mede)grondleggers Yvonne Dolan en Insoo Kim Berg herself, hoe cool is dat!

Het werd een heerlijk gesprek waarin Gesa wijze uitspraken deed als:

• Een oplossingsgericht gesprek mag ook over de zware dingen gaan — zolang we maar blijven bewegen.

• Als de antwoorden van de coachée je niet bevallen, stel dan andere vragen.

• Als de coachée zegt: Ik weet het niet, dan betekent dat vaak: ik weet de woorden nog niet.

• In plaats van te overtuigen, kun je beter heel goed luisteren — en daarna luistert de ander misschien ook naar jou.

Ook ontwikkelde Gesa een oplossingsgericht spel, genaamd The Mindsetter. Dit is een spel waarmee coaches, therapeuten en teams op speelse wijze oplossingsgericht leren denken.

Je beluistert deze episode hier.

En bij deze de linkjes die ter sprake kwamen:

Boeken van Yvonne Dolan: https://www.boom.nl/auteur/110-1244_Dolan

https://www.bol.com/nl/nl/b/boeken-yvonne-m-dolan/941927+8299/

Hier een link naar Solution Focus in Organisations (SFIO): https://www.sfio.org/

En hier de website van Gesa:

https://listo-amsterdam.com/

Zin om je (verder) te bekwamen in het coachvak? Kijk eens hier: www.bewezeneffect.nl/

Zin om te reageren op deze Podcast? Heb je een vraag, een compliment of opbouwende feedback? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: www.speakpipe.com/bewezeneffect

Verder zijn alle blijken van waardering zeer welkom: delen met anderen, 5-sterren reviews, reacties, lid worden, etc. Doe vooral wat je passend vindt!

Daarmee steun je deze podcast en zorg je dat ik gemotiveerd blijf om hem te maken, dus grote dank als je die kleine moeite neemt!


]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/88-gesa-doringer-over-oplossingsgericht-ook-bij-zware-themas Sat, 29 Nov 2025 14:00:00 +0100 Saturday 29 Nov 2025 2025-11-29 14:00:00 88 1 no 1:04:42 179389 #87 Peter Rombouts over dansen wanneer woorden te kort schieten #87 Peter Rombouts over dansen wanneer woorden te kort schieten https://app.springcast.fm/16800/87-peter-rombouts-over-dansen-wanneer-woorden-te-kort-schieten Coachen is doorgaans een vrij verbale gelegenheid. In veel gevallen werkt dat prima, want we zijn nu eenmaal talige wezens en woorden kunnen heel krachtig zijn. Vooral als de coachée ze zelf uitspreekt in relatie tot een aandachtig luisterende coach.

Maar er zijn situaties waarin woorden te kort schieten. Dat ontdekte Peter Rombouts al heel jong in zijn leven. Hij kwam uit een lijn van stille mannen; zijn opa sprak nauwelijks en ook zijn vader was stil.

Bij toeval ontdekte Peter de dans als expressiemiddel. En het gaf hem de kans om zich te kunnen uitdrukken zonder woorden. En dus zonder disloyaal te zijn aan de mannen in zijn lijn.

Toen Peter dit vertelde tijdens mijn podcast-interview met hem, kreeg ik letterlijk kippenvel.

Ook vertelt hij hoe hij in zes weken bijna bij toeval wereldkampioen tango werd.

Vervolgens neemt hij de luisteraar mee naar wat hij tegenwoordig doet: complexe organisatievraagstukken onderzoeken en verhelderen middels de dans.

Veel luisterplezier met het bijzondere gesprek dat ik had met Peter Rombouts.

En hier lees je meer over Peter en zijn aanbod: https://peterrombouts.com/


]]> Coachen is doorgaans een vrij verbale gelegenheid. In veel gevallen werkt dat prima, want we zijn nu eenmaal talige wezens en woorden kunnen heel krachtig zijn. Vooral als de coachée ze zelf uitspreekt in relatie tot een aandachtig luisterende coach.

Maar er zijn situaties waarin woorden te kort schieten. Dat ontdekte Peter Rombouts al heel jong in zijn leven. Hij kwam uit een lijn van stille mannen; zijn opa sprak nauwelijks en ook zijn vader was stil.

Bij toeval ontdekte Peter de dans als expressiemiddel. En het gaf hem de kans om zich te kunnen uitdrukken zonder woorden. En dus zonder disloyaal te zijn aan de mannen in zijn lijn.

Toen Peter dit vertelde tijdens mijn podcast-interview met hem, kreeg ik letterlijk kippenvel.

Ook vertelt hij hoe hij in zes weken bijna bij toeval wereldkampioen tango werd.

Vervolgens neemt hij de luisteraar mee naar wat hij tegenwoordig doet: complexe organisatievraagstukken onderzoeken en verhelderen middels de dans.

Veel luisterplezier met het bijzondere gesprek dat ik had met Peter Rombouts.

En hier lees je meer over Peter en zijn aanbod: https://peterrombouts.com/


]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/87-peter-rombouts-over-dansen-wanneer-woorden-te-kort-schieten Sun, 09 Nov 2025 10:45:00 +0100 Sunday 09 Nov 2025 2025-11-09 10:45:00 87 1 no 1:07:51 177982 #86 Erik Maessen over de Coachchecker: Eindelijk een 100% eerlijke review over jou als coach! #86 Erik Maessen over de Coachchecker: Eindelijk een 100% eerlijke review over jou als coach! https://app.springcast.fm/16800/86-erik-meassen-over-de-coachchecker-eindelijk-een-100-eerlijke-review-over-jou-als-coach Veel coaches worstelen met zichtbaarheid. Je doet mooi werk, je coachées zijn tevreden, maar hoe laat je dat zien?

Je kunt jezelf natuurlijk aanprijzen op je website, of een paar testimonials laten zien. Maar dat voelt misschien een beetje ongemakkelijk. En eerlijk is eerlijk: ook voor degene die een coach zoekt is dat nu niet de meest betrouwbare bron van informatie.

In mijn nieuwste podcast spreek ik met Erik Maessen. Erik is coach, ondernemer, vader van drie jongens – en bedenker van CoachChecker: een reviewplatform speciaal voor coaches.

Zijn idee ontstond toen zijn eigen partner met een burn-out bij een coach belandde die totaal niet aansloot. Het was simpelweg de vaste coaching-leverancier van haar werkgever – maar voor haar werkt het allerminst.

Het mooie is dat Erik het platform heeft laten ontwikkelen door een eigen ex-client: een jongen met de nodige uitdagingen én gouden handjes achter een toetsenbord.

CoachChecker is een platform waarop je je als coach kunt laten reviewen door je cliënten – anoniem, geverifieerd, en dus zonder dat je zelf de boel kunt tweaken. Spannend? Ja.

Maar ook ongelooflijk waardevol. Want dit is waar het in ons vak om draait: échte verbinding, échte resultaten, en de moed om jezelf daarin te laten zien.

Ik geloof dat dit een gamechanger is. Voor coaches die staan voor hun vak en willen bouwen aan transparante, eerlijke zichtbaarheid.

Luister hier naar het verhaal van Erik. Het is inspirerend, ontwapenend en spot-on voor elke coach die zichzelf op een integere manier wil profileren.

(En ja, ik neem zelf ook een accountje)

Zin om je (verder) te bekwamen in het coachvak?

Kijk eens hier: www.bewezeneffect.nl/

Speciale aanbieding CoachChecker!

Speciaal voor jou, luisteraar van deze podcast hebben wij een mooie aanbieding. Wij willen graag zo veel mogelijk coaches helpen om een mooi portfolio/profiel te maken, betrouwbare reviews te verzamelen en zo gemakkelijker coachzoekers aan betrouwbare coaches verbinden...

Gratis

In de periode na het opnemen van deze podcast hebben we besloten de basis-functionaliteit voor alle coaches gratis te maken. Iedere coach kan dus een profiel vullen, videopitch opnemen, onbeperkt reviews verzamelen en gevonden worden via onze zoekmachine!

Premium account

We hebben ook een premium account. Dan word je een 'Gecheckte Coach' en mag je ook dat label voeren. Je krijgt extra functies in je profiel zoals keurmerken, cv en je kan jouw actuele review-score weergeven op je website.. Daarnaast kan je de QR-check gebruiken en werken aan extra betrouwbaarheid en zelfs een label 'betrouwbaar' en 'super betrouwbaar' verdienen...

Als luisteraar van deze podcast mag je onze premium functies een jaar gratis uitproberen!

Zo werkt het

Dat werkt als volgt: Ga naar www.coachchecker.nl en maak een profiel aan. Bij abonnement kan je een jaarabonnement nemen waar je een kortingscode kan invoeren. De speciale code is: SERGIO (let op hoofdletters)

Kies voor jaarlijks betalen! Je ontvangt namelijk 100% korting van ons. Maar als je maandelijks gaat betalen ontvang je slechts 1 maand korting.

Let op: na een jaar gaat het abonnement automatisch door en vervalt de korting. (Als je dat niet wilt, zet dan een reminder en stop het op tijd.)

We wensen je heel veel plezier met CoachChecker. We wensen je een hoop mooie coachtrajecten toe en fijne reviews natuurlijk!

Meer over hoe CoachChecker werkt lees je op www.coachchecker.nl en in de FAQ. 





]]> Veel coaches worstelen met zichtbaarheid. Je doet mooi werk, je coachées zijn tevreden, maar hoe laat je dat zien?

Je kunt jezelf natuurlijk aanprijzen op je website, of een paar testimonials laten zien. Maar dat voelt misschien een beetje ongemakkelijk. En eerlijk is eerlijk: ook voor degene die een coach zoekt is dat nu niet de meest betrouwbare bron van informatie.

In mijn nieuwste podcast spreek ik met Erik Maessen. Erik is coach, ondernemer, vader van drie jongens – en bedenker van CoachChecker: een reviewplatform speciaal voor coaches.

Zijn idee ontstond toen zijn eigen partner met een burn-out bij een coach belandde die totaal niet aansloot. Het was simpelweg de vaste coaching-leverancier van haar werkgever – maar voor haar werkt het allerminst.

Het mooie is dat Erik het platform heeft laten ontwikkelen door een eigen ex-client: een jongen met de nodige uitdagingen én gouden handjes achter een toetsenbord.

CoachChecker is een platform waarop je je als coach kunt laten reviewen door je cliënten – anoniem, geverifieerd, en dus zonder dat je zelf de boel kunt tweaken. Spannend? Ja.

Maar ook ongelooflijk waardevol. Want dit is waar het in ons vak om draait: échte verbinding, échte resultaten, en de moed om jezelf daarin te laten zien.

Ik geloof dat dit een gamechanger is. Voor coaches die staan voor hun vak en willen bouwen aan transparante, eerlijke zichtbaarheid.

Luister hier naar het verhaal van Erik. Het is inspirerend, ontwapenend en spot-on voor elke coach die zichzelf op een integere manier wil profileren.

(En ja, ik neem zelf ook een accountje)

Zin om je (verder) te bekwamen in het coachvak?

Kijk eens hier: www.bewezeneffect.nl/

Speciale aanbieding CoachChecker!

Speciaal voor jou, luisteraar van deze podcast hebben wij een mooie aanbieding. Wij willen graag zo veel mogelijk coaches helpen om een mooi portfolio/profiel te maken, betrouwbare reviews te verzamelen en zo gemakkelijker coachzoekers aan betrouwbare coaches verbinden...

Gratis

In de periode na het opnemen van deze podcast hebben we besloten de basis-functionaliteit voor alle coaches gratis te maken. Iedere coach kan dus een profiel vullen, videopitch opnemen, onbeperkt reviews verzamelen en gevonden worden via onze zoekmachine!

Premium account

We hebben ook een premium account. Dan word je een 'Gecheckte Coach' en mag je ook dat label voeren. Je krijgt extra functies in je profiel zoals keurmerken, cv en je kan jouw actuele review-score weergeven op je website.. Daarnaast kan je de QR-check gebruiken en werken aan extra betrouwbaarheid en zelfs een label 'betrouwbaar' en 'super betrouwbaar' verdienen...

Als luisteraar van deze podcast mag je onze premium functies een jaar gratis uitproberen!

Zo werkt het

Dat werkt als volgt: Ga naar www.coachchecker.nl en maak een profiel aan. Bij abonnement kan je een jaarabonnement nemen waar je een kortingscode kan invoeren. De speciale code is: SERGIO (let op hoofdletters)

Kies voor jaarlijks betalen! Je ontvangt namelijk 100% korting van ons. Maar als je maandelijks gaat betalen ontvang je slechts 1 maand korting.

Let op: na een jaar gaat het abonnement automatisch door en vervalt de korting. (Als je dat niet wilt, zet dan een reminder en stop het op tijd.)

We wensen je heel veel plezier met CoachChecker. We wensen je een hoop mooie coachtrajecten toe en fijne reviews natuurlijk!

Meer over hoe CoachChecker werkt lees je op www.coachchecker.nl en in de FAQ. 





]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/86-erik-meassen-over-de-coachchecker-eindelijk-een-100-eerlijke-review-over-jou-als-coach Sun, 12 Oct 2025 13:00:00 +0200 Sunday 12 Oct 2025 2025-10-12 13:00:00 86 1 no 1:04:05 176921 #85 Rogier Stam over Vergeving, High-Performance coaching en de rol van het Brein. #85 Rogier Stam over Vergeving, High-Performance coaching en de rol van het Brein. https://app.springcast.fm/16800/85-deze-man-strooit-met-uitspraken-in-de-sfeer-van-johan-cruijff-meets-the-dalai-lama Soms ontmoet je iemand met zoveel passie voor het coachvak dat je er zelf meteen energie van krijgt.

In mijn nieuwste podcastaflevering sprak ik met Rogier Stam –high performance coach en een man met meer dan twintig jaar ervaring in mentale ontwikkeling, leiderschap en prestatiepsychologie.

Rogier deelt openhartig hoe zijn weg liep van docent in het speciaal onderwijs naar het coachvak. Hoe hij van zijn jeugdige “zwart-wit denken” leerde om de grijstinten te zien. En hoe vergeving en mildheid hem dichter bij zichzelf én bij anderen brachten.

Wat deze aflevering zo waardevol maakt?

• Rogier laat zien hoe je wetenschappelijke inzichten kunt verbinden met de praktijk.

• Hoewel hij een heel andere ontwikkelingsweg heeft bewandeld dan ik, komen we toch tot vergelijkbare inzichten rondom menszijn, coaching en verandering. Je hoort hoe hij mensen helpt keuzes te maken vanuit waarden, blokkades ombuigt in groeikansen en mildheid inzet als krachtige motor voor verandering.

• En het mooiste: Rogier strooit met uitspraken in een sfeer van ‘Johan Cruijff meets the Dalai Lama’, zoals:

• “Elk gedrag was ooit de beste keuze in dat moment.”

• “Vergeving maakt mild – en geeft de kracht om vanuit liefde te leven.”

• “In coaching gaat het niet om zwart of wit, maar om het leren zien van de grijstinten.”

• “Je kunt pas leidinggeven aan anderen als je ook jezelf leert leiden.”

• “Vergelijk jezelf niet met een ander, maar met wie je gisteren was.”

Ik nodig je van harte uit om te luisteren, zeker als je iets hebt met sport- en prestatie-psychologie.

Meer over Rogier Stam en zijn aanbod lees je hier: https://www.yourmindopener.nl/

Zin om je (verder) te bekwamen in het coachvak? Kijk eens hier: www.bewezeneffect.nl/

Zin om te reageren op deze Podcast? Heb je een vraag, een compliment of opbouwende feedback? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: www.speakpipe.com/bewezeneffect

Verder zijn alle blijken van waardering zeer welkom: delen met anderen, 5-sterren reviews, reacties, lid worden, etc. Doe vooral wat je passend vindt!

Daarmee steun je deze podcast en zorg je dat ik gemotiveerd blijf om hem te maken, dus grote dank als je die kleine moeite neemt!


]]> Soms ontmoet je iemand met zoveel passie voor het coachvak dat je er zelf meteen energie van krijgt.

In mijn nieuwste podcastaflevering sprak ik met Rogier Stam –high performance coach en een man met meer dan twintig jaar ervaring in mentale ontwikkeling, leiderschap en prestatiepsychologie.

Rogier deelt openhartig hoe zijn weg liep van docent in het speciaal onderwijs naar het coachvak. Hoe hij van zijn jeugdige “zwart-wit denken” leerde om de grijstinten te zien. En hoe vergeving en mildheid hem dichter bij zichzelf én bij anderen brachten.

Wat deze aflevering zo waardevol maakt?

• Rogier laat zien hoe je wetenschappelijke inzichten kunt verbinden met de praktijk.

• Hoewel hij een heel andere ontwikkelingsweg heeft bewandeld dan ik, komen we toch tot vergelijkbare inzichten rondom menszijn, coaching en verandering. Je hoort hoe hij mensen helpt keuzes te maken vanuit waarden, blokkades ombuigt in groeikansen en mildheid inzet als krachtige motor voor verandering.

• En het mooiste: Rogier strooit met uitspraken in een sfeer van ‘Johan Cruijff meets the Dalai Lama’, zoals:

• “Elk gedrag was ooit de beste keuze in dat moment.”

• “Vergeving maakt mild – en geeft de kracht om vanuit liefde te leven.”

• “In coaching gaat het niet om zwart of wit, maar om het leren zien van de grijstinten.”

• “Je kunt pas leidinggeven aan anderen als je ook jezelf leert leiden.”

• “Vergelijk jezelf niet met een ander, maar met wie je gisteren was.”

Ik nodig je van harte uit om te luisteren, zeker als je iets hebt met sport- en prestatie-psychologie.

Meer over Rogier Stam en zijn aanbod lees je hier: https://www.yourmindopener.nl/

Zin om je (verder) te bekwamen in het coachvak? Kijk eens hier: www.bewezeneffect.nl/

Zin om te reageren op deze Podcast? Heb je een vraag, een compliment of opbouwende feedback? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: www.speakpipe.com/bewezeneffect

Verder zijn alle blijken van waardering zeer welkom: delen met anderen, 5-sterren reviews, reacties, lid worden, etc. Doe vooral wat je passend vindt!

Daarmee steun je deze podcast en zorg je dat ik gemotiveerd blijf om hem te maken, dus grote dank als je die kleine moeite neemt!


]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/85-deze-man-strooit-met-uitspraken-in-de-sfeer-van-johan-cruijff-meets-the-dalai-lama Sun, 21 Sep 2025 10:20:00 +0200 Sunday 21 Sep 2025 2025-09-21 10:20:00 85 1 no 1:03:41 175587 #84 Tien effectieve manieren om weerstand te voorkomen of verminderen. #84 Tien effectieve manieren om weerstand te voorkomen of verminderen. https://app.springcast.fm/16800/84-tien-effectieve-manieren-om-weerstand-te-voorkomen-of-verminderen Ken je dat?

Een coachgesprek dat aanvoelt als strijd, dat je veel energie kost en dat eigenlijk ook niet heel effectief is?

Maak je het weleens mee dat de ander in de ‘ja maar-stand’ gaat, je deskundigheid ter discussie stelt, of je herhaaldelijk onderbreekt?

Of dingen zegt als: ‘wie ben jij om dat te zeggen?’, ‘hoe lang duurt dit nog?’, of: ‘je begrijpt er niks van!’

Als jij zo’n geluksvogel bent die uitsluitend in een vrijwillig kader werkt met mensen die zelf betalen voor jouw coaching, dan zal bovenstaande wel meevallen.

Maar voor al die coachende docenten, woonbegeleiders, reïntegratieprofessionals, Jeugdzorgconsulenten en andere helden die in semi-gedwongen kader werken is dit misschien wél heel herkenbaar.

In dat geval wordt je gegarandeerd blij van deze Blogcast met 10 effectieve manieren om weerstand te voorkomen of verminderen.

Daarin vind je eerst 10 dingen waar je misschien beter mee kunt stoppen (als je ze per ongeluk doet) en daarna 10 dingen die niet alleen bewezen effectiever zijn, maar ook sterk bijdragen aan je werkgeluk.

Zin om je (verder) te bekwamen in het coachvak? Kijk eens hier: www.bewezeneffect.nl/


Zin om te reageren op deze Podcast? Heb je een vraag, een compliment of opbouwende feedback? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: www.speakpipe.com/bewezeneffect

Verder zijn alle blijken van waardering zeer welkom: delen met anderen, 5-sterren reviews, reacties, lid worden, etc. Doe vooral wat je passend vindt!

Daarmee steun je deze podcast en zorg je dat ik gemotiveerd blijf om hem te maken, dus grote dank als je die kleine moeite neemt!


]]> Ken je dat?

Een coachgesprek dat aanvoelt als strijd, dat je veel energie kost en dat eigenlijk ook niet heel effectief is?

Maak je het weleens mee dat de ander in de ‘ja maar-stand’ gaat, je deskundigheid ter discussie stelt, of je herhaaldelijk onderbreekt?

Of dingen zegt als: ‘wie ben jij om dat te zeggen?’, ‘hoe lang duurt dit nog?’, of: ‘je begrijpt er niks van!’

Als jij zo’n geluksvogel bent die uitsluitend in een vrijwillig kader werkt met mensen die zelf betalen voor jouw coaching, dan zal bovenstaande wel meevallen.

Maar voor al die coachende docenten, woonbegeleiders, reïntegratieprofessionals, Jeugdzorgconsulenten en andere helden die in semi-gedwongen kader werken is dit misschien wél heel herkenbaar.

In dat geval wordt je gegarandeerd blij van deze Blogcast met 10 effectieve manieren om weerstand te voorkomen of verminderen.

Daarin vind je eerst 10 dingen waar je misschien beter mee kunt stoppen (als je ze per ongeluk doet) en daarna 10 dingen die niet alleen bewezen effectiever zijn, maar ook sterk bijdragen aan je werkgeluk.

Zin om je (verder) te bekwamen in het coachvak? Kijk eens hier: www.bewezeneffect.nl/


Zin om te reageren op deze Podcast? Heb je een vraag, een compliment of opbouwende feedback? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: www.speakpipe.com/bewezeneffect

Verder zijn alle blijken van waardering zeer welkom: delen met anderen, 5-sterren reviews, reacties, lid worden, etc. Doe vooral wat je passend vindt!

Daarmee steun je deze podcast en zorg je dat ik gemotiveerd blijf om hem te maken, dus grote dank als je die kleine moeite neemt!


]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/84-tien-effectieve-manieren-om-weerstand-te-voorkomen-of-verminderen Thu, 28 Aug 2025 20:00:00 +0200 Thursday 28 Aug 2025 2025-08-28 20:00:00 84 1 no 0:06:53 175241 #83 Wat als één gesprek al genoeg is? #83 Wat als één gesprek al genoeg is? https://app.springcast.fm/16800/83-wat-als-een-gesprek-al-genoeg-is Wat denk je dat – wereldwijd – het meest voorkomende aantal sessies in een therapie-traject is?

Hou je vast.

Dat is: één.

Aanvankelijk zagen behandelcentra die ‘trajecten van één sessie’ als min of meer mislukt. Tot een slimme onderzoeker die mensen eens ging nabellen.

Wat bleek? In opvallend veel gevallen was die ene sessie gewoon genoeg. Mensen hadden het inzicht dat ze zochten en konden weer verder met hun leven.

Dit bleek het begin van een nieuwe visie op geestelijke hulpverlening die bekend is komen te staan als 'Single Session Therapy'.

De naam verklapt precies waar het over gaat: één krachtig gesprek, op het moment dat het ertoe doet. Geen wachttijden, geen eindeloos diagnostisch traject. Gewoon één stevig, doelgericht gesprek dat mensen écht verder helpt. En niet onbelangrijk: waarbij beide partijen vooraf weten dat het bij een gesprek blijft.

En ja, het werkt. Uit onderzoek blijkt dat één goed gesprek vaak net zo effectief kan zijn als een hele reeks sessies. Misschien niet altijd, maar verrassend vaak.

Natuurlijk is het mogelijk om na enige tijd opnieuw zo’n gesprek te hebben, maar in principe staat ieder gesprek op zichzelf. En doordat beide partijen dit weten gebeurt er wat moet gebeuren.

Heel eerlijk: vooraf was ik skeptisch, maar onlangs interviewde ik Helen van Empel die hier het eerste Nederlandstalige boek over schreef. Haar verhaal vond ik heel overtuigend. Dat ze mij in twintig minuten zo’n single session gaf droeg daar natuurlijk ook aan bij.

Helen’s missie? Een flexibel zorgsysteem waarin passende hulp snel beschikbaar is. Voor iedereen. Of dat nu coaching, therapie of gewoon een goed gesprek is.

Meer over Helen en haar boek lees je hier:
https://www.vanempelpsycholoog.nl/boek-single-session-therapy/

En single sessions boeken kan hier: https://yet.nl/

Zin om je (verder) te bekwamen in het coachvak? Kijk eens hier: www.bewezeneffect.nl/

Zin om te reageren op deze Podcast? Heb je een vraag, een compliment of opbouwende feedback? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: www.speakpipe.com/bewezeneffect

Verder zijn alle blijken van waardering zeer welkom: delen met anderen, 5-sterren reviews, reacties, lid worden, etc. Doe vooral wat je passend vindt!

Daarmee steun je deze podcast en zorg je dat ik gemotiveerd blijf om hem te maken, dus grote dank als je die kleine moeite neemt!





]]> Wat denk je dat – wereldwijd – het meest voorkomende aantal sessies in een therapie-traject is?

Hou je vast.

Dat is: één.

Aanvankelijk zagen behandelcentra die ‘trajecten van één sessie’ als min of meer mislukt. Tot een slimme onderzoeker die mensen eens ging nabellen.

Wat bleek? In opvallend veel gevallen was die ene sessie gewoon genoeg. Mensen hadden het inzicht dat ze zochten en konden weer verder met hun leven.

Dit bleek het begin van een nieuwe visie op geestelijke hulpverlening die bekend is komen te staan als 'Single Session Therapy'.

De naam verklapt precies waar het over gaat: één krachtig gesprek, op het moment dat het ertoe doet. Geen wachttijden, geen eindeloos diagnostisch traject. Gewoon één stevig, doelgericht gesprek dat mensen écht verder helpt. En niet onbelangrijk: waarbij beide partijen vooraf weten dat het bij een gesprek blijft.

En ja, het werkt. Uit onderzoek blijkt dat één goed gesprek vaak net zo effectief kan zijn als een hele reeks sessies. Misschien niet altijd, maar verrassend vaak.

Natuurlijk is het mogelijk om na enige tijd opnieuw zo’n gesprek te hebben, maar in principe staat ieder gesprek op zichzelf. En doordat beide partijen dit weten gebeurt er wat moet gebeuren.

Heel eerlijk: vooraf was ik skeptisch, maar onlangs interviewde ik Helen van Empel die hier het eerste Nederlandstalige boek over schreef. Haar verhaal vond ik heel overtuigend. Dat ze mij in twintig minuten zo’n single session gaf droeg daar natuurlijk ook aan bij.

Helen’s missie? Een flexibel zorgsysteem waarin passende hulp snel beschikbaar is. Voor iedereen. Of dat nu coaching, therapie of gewoon een goed gesprek is.

Meer over Helen en haar boek lees je hier:
https://www.vanempelpsycholoog.nl/boek-single-session-therapy/

En single sessions boeken kan hier: https://yet.nl/

Zin om je (verder) te bekwamen in het coachvak? Kijk eens hier: www.bewezeneffect.nl/

Zin om te reageren op deze Podcast? Heb je een vraag, een compliment of opbouwende feedback? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: www.speakpipe.com/bewezeneffect

Verder zijn alle blijken van waardering zeer welkom: delen met anderen, 5-sterren reviews, reacties, lid worden, etc. Doe vooral wat je passend vindt!

Daarmee steun je deze podcast en zorg je dat ik gemotiveerd blijf om hem te maken, dus grote dank als je die kleine moeite neemt!





]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/83-wat-als-een-gesprek-al-genoeg-is Wed, 20 Aug 2025 10:10:00 +0200 Wednesday 20 Aug 2025 2025-08-20 10:10:00 83 1 no 1:04:26 174753 #82 Je veerkracht is groter dan je denkt #82 Je veerkracht is groter dan je denkt https://app.springcast.fm/16800/82-je-veerkracht-is-groter-dan-je-denkt Liever de blog lezen of onze website bezoeken? 
Dat kan hier:

https://www.bewezeneffect.nl/je-veerkracht-is-groter-dan-je-denkt/


]]> Liever de blog lezen of onze website bezoeken? 
Dat kan hier:

https://www.bewezeneffect.nl/je-veerkracht-is-groter-dan-je-denkt/


]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/82-je-veerkracht-is-groter-dan-je-denkt Wed, 06 Aug 2025 15:05:00 +0200 Wednesday 06 Aug 2025 2025-08-06 15:05:00 82 1 no 0:06:26 170733 #81 De kracht van improvisatie voor coaches - met Impro-therapeut Richard van Romunde #81 De kracht van improvisatie voor coaches - met Impro-therapeut Richard van Romunde https://app.springcast.fm/16800/81-de-kracht-van-improvisatie-voor-coaches-met-impro-therapeut-richard-van-romunde In deze podcastaflevering ga ik opnieuw in gesprek met Richard van Romunde, inmiddels zelfverklaard improtherapeut. Wat dat is? Nou, net als een paardencoach geen paarden coacht, coacht hij geen impro-mensen – hij gebruikt improvisatie als middel, dus om mensen (en zichzelf) dieper te leren voelen en leven. 🌀

Richard neemt je mee in hoe improvisatietheater hem als therapeut én mens heeft veranderd. In plaats van een script uit een protocol af te draaien, leert hij voelen wat er is. Écht voelen. Dus ook boosheid, minachting en... ja, zelfs paniek. Het mooie? Als alles er mag zijn, komt de magie vanzelf.

We duiken samen in ongemak, kwetsbaarheid en paradoxen. Zoals: als je durft stil te zijn in een coachsessie, gebeurt er alsnog van alles. 

Richard deelt hoe hij nu veel vrijer werkt, meer plezier heeft én cliënten helpt door zélf volledig aanwezig te zijn – zonder angst, zonder script. Niet de methode is leidend, maar de mens die je bent.

En ja, methodes kunnen nuttig zijn, maar alleen als ze je niet afhouden van jezelf. Want, zoals hij zegt: "Jij bént de methode."

Een must-listen voor elke coach of therapeut die soms twijfelt aan zichzelf, zich vastbijt in technieken, of verlangt naar meer speelruimte in het werk.

Of, zoals Richard het zelf zegt: “Zolang ik er ben en de cliënt er is, is alles goed.”

We wensen je veel luisterplezier!

Meer over Richard lees je hier: https://edotora.nl/

Nice2know: Richard verzorgt de eerste van een serie van 5 Masterclasses voor coaches die hun horizon willen verbreden. Op 22 januari '26 gaan we van start op 5 donderdagen in de regio Utrecht. Op dit moment zijn er nog 6 van de 16 plaatsen over. Hier vind je meer info: https://www.bewezeneffect.nl/coaching_masterclasses_2026/

Zin om je (verder) te bekwamen in het coachvak? Kijk eens hier: www.bewezeneffect.nl/

Zin om te reageren op deze Podcast? Heb je een vraag, een compliment of opbouwende feedback? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: www.speakpipe.com/bewezeneffect

Verder zijn alle blijken van waardering zeer welkom: delen met anderen, 5-sterren reviews, reacties, lid worden, etc. Doe vooral wat je passend vindt!

Daarmee steun je deze podcast en zorg je dat ik gemotiveerd blijf om hem te maken, dus grote dank als je die kleine moeite neemt!


]]> In deze podcastaflevering ga ik opnieuw in gesprek met Richard van Romunde, inmiddels zelfverklaard improtherapeut. Wat dat is? Nou, net als een paardencoach geen paarden coacht, coacht hij geen impro-mensen – hij gebruikt improvisatie als middel, dus om mensen (en zichzelf) dieper te leren voelen en leven. 🌀

Richard neemt je mee in hoe improvisatietheater hem als therapeut én mens heeft veranderd. In plaats van een script uit een protocol af te draaien, leert hij voelen wat er is. Écht voelen. Dus ook boosheid, minachting en... ja, zelfs paniek. Het mooie? Als alles er mag zijn, komt de magie vanzelf.

We duiken samen in ongemak, kwetsbaarheid en paradoxen. Zoals: als je durft stil te zijn in een coachsessie, gebeurt er alsnog van alles. 

Richard deelt hoe hij nu veel vrijer werkt, meer plezier heeft én cliënten helpt door zélf volledig aanwezig te zijn – zonder angst, zonder script. Niet de methode is leidend, maar de mens die je bent.

En ja, methodes kunnen nuttig zijn, maar alleen als ze je niet afhouden van jezelf. Want, zoals hij zegt: "Jij bént de methode."

Een must-listen voor elke coach of therapeut die soms twijfelt aan zichzelf, zich vastbijt in technieken, of verlangt naar meer speelruimte in het werk.

Of, zoals Richard het zelf zegt: “Zolang ik er ben en de cliënt er is, is alles goed.”

We wensen je veel luisterplezier!

Meer over Richard lees je hier: https://edotora.nl/

Nice2know: Richard verzorgt de eerste van een serie van 5 Masterclasses voor coaches die hun horizon willen verbreden. Op 22 januari '26 gaan we van start op 5 donderdagen in de regio Utrecht. Op dit moment zijn er nog 6 van de 16 plaatsen over. Hier vind je meer info: https://www.bewezeneffect.nl/coaching_masterclasses_2026/

Zin om je (verder) te bekwamen in het coachvak? Kijk eens hier: www.bewezeneffect.nl/

Zin om te reageren op deze Podcast? Heb je een vraag, een compliment of opbouwende feedback? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: www.speakpipe.com/bewezeneffect

Verder zijn alle blijken van waardering zeer welkom: delen met anderen, 5-sterren reviews, reacties, lid worden, etc. Doe vooral wat je passend vindt!

Daarmee steun je deze podcast en zorg je dat ik gemotiveerd blijf om hem te maken, dus grote dank als je die kleine moeite neemt!


]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/81-de-kracht-van-improvisatie-voor-coaches-met-impro-therapeut-richard-van-romunde Wed, 18 Jun 2025 12:19:00 +0200 Wednesday 18 Jun 2025 2025-06-18 12:19:00 81 1 no 1:02:21 169298 #80 Meditatie: Leer ruimte maken voor pijnlijke emoties met 'Actieve Acceptatie' #80 Meditatie: Leer ruimte maken voor pijnlijke emoties met 'Actieve Acceptatie' https://app.springcast.fm/16800/80-meditatie-leer-ruimte-maken-voor-pijnlijke-emoties-met-actieve-acceptatie In ACT leren we mensen o.a. om ruimte te maken voor pijnlijke emoties of lastige fysieke sensaties. Dat doen we niet omdat we pijn zo leuk vinden, maar omdat we graag willen dat mensen vrij(er) worden, zodat ze kunnen gaan doen wat ze écht belangrijk vinden - óók als dat ongemakkelijk voelt. Dat heet 'psychologische flexibiliteit', maar je mag het ook gewoon 'lef' noemen.

Laten we nu eens kijken wat de 4 stappen zijn waaruit actieve acceptatie bestaat. 

Être. Oftewel ‘zijn met de pijn’. Let ook op het dakje op de Ê: dat staat voor het geven van onderdak aan het ongemak, of het welkom heten van gevoelens. En de vier letters van être staan voor: erkennen, toelaten, ruimte geven, en verder!

Laten we deze vier stappen eens nader bekijken:

Erkennen. Voordat je een innerlijk ongemak kunt accepteren, zul je het moeten erkennen. Kijk eens of je het gevoel een passende naam kunt geven, zoals: boosheid, verdriet, angst, frustratie, onrust, spanning. Neem hier even de tijd voor. Zeg bijvoorbeeld in stilte tegen jezelf: ik voel (gevoel X). Of: er is (gevoel Y).

Toelaten. Bij deze stap zeg je innerlijk ‘ja’ tegen het gevoel. Het is alsof je het gevoel toestemming geeft om er te zijn. Zeg bijvoorbeeld tegen jezelf: ik vind dit niet fijn, maar ik laat het toe. Of: laat me dit maar voelen, het is er toch al. Of zeg simpelweg ‘ja’.

Ruimte geven. Deze stap is het meest lichamelijk van aard en kan zo lang duren als je wilt of als nodig is. Waar de eerste twee stappen slechts enkele seconden hoeven te duren, kan deze stap – afhankelijk van de ernst en je behoefte – tussen de vijftien seconden en vijftien minuten duren. Nadat je het gevoel hebt toegelaten, geef je het nu ook de ruimte. Dat kan op allerlei manieren :

- Het gevoel vrij door je heen laten stromen.

- Er met je aandacht naartoe gaan en er even bij blijven.

- Wat dieper ademen, terwijl je het gevoel blijft voelen.

- Het gevoel nieuwsgierig onderzoeken: waar bevindt het zich in je lichaam, welke vorm, temperatuur of kleur heeft het?

- Twee zorgzame handen erop leggen, niet met de intentie om het te laten verdwijnen, maar om ‘ervoor te zorgen’.

Afhankelijk van de intensiteit en de situatie waarin je bent, kun je kiezen om korter of langer de tijd te nemen voor deze derde stap. Als je bijvoorbeeld docent bent, midden op een schooldag, dan heb je er waarschijnlijk niet veel tijd voor. En toch kunnen twee minuten hier een groot verschil maken: hoe je je volgende klas binnenstapt, welke energie je meebrengt en hoe die klas dat aan je spiegelt. Als je het gevoel hebt dat stap drie nog niet klaar is, maar je dóór moet, dan kun je later op de dag nogmaals tijd en ruimte maken voor de gevoelens van dat (nieuwe) moment. Hetzelfde geldt natuurlijk als je een andere drukke baan hebt.

En verder. Nadat je jezelf zo even ruimte hebt gegeven om te voelen, ga je verder met je dag. De kans is groot dat je nu eerder wijs zult handelen in plaats van automatisch reageren op de trigger die je van streek maakte. Uiteraard kun je je waarden als leidraad nemen. Zo krijg je dus steeds meer grip op je gedrag en plant je steeds vaker zaadjes van toewijding.


]]> In ACT leren we mensen o.a. om ruimte te maken voor pijnlijke emoties of lastige fysieke sensaties. Dat doen we niet omdat we pijn zo leuk vinden, maar omdat we graag willen dat mensen vrij(er) worden, zodat ze kunnen gaan doen wat ze écht belangrijk vinden - óók als dat ongemakkelijk voelt. Dat heet 'psychologische flexibiliteit', maar je mag het ook gewoon 'lef' noemen.

Laten we nu eens kijken wat de 4 stappen zijn waaruit actieve acceptatie bestaat. 

Être. Oftewel ‘zijn met de pijn’. Let ook op het dakje op de Ê: dat staat voor het geven van onderdak aan het ongemak, of het welkom heten van gevoelens. En de vier letters van être staan voor: erkennen, toelaten, ruimte geven, en verder!

Laten we deze vier stappen eens nader bekijken:

Erkennen. Voordat je een innerlijk ongemak kunt accepteren, zul je het moeten erkennen. Kijk eens of je het gevoel een passende naam kunt geven, zoals: boosheid, verdriet, angst, frustratie, onrust, spanning. Neem hier even de tijd voor. Zeg bijvoorbeeld in stilte tegen jezelf: ik voel (gevoel X). Of: er is (gevoel Y).

Toelaten. Bij deze stap zeg je innerlijk ‘ja’ tegen het gevoel. Het is alsof je het gevoel toestemming geeft om er te zijn. Zeg bijvoorbeeld tegen jezelf: ik vind dit niet fijn, maar ik laat het toe. Of: laat me dit maar voelen, het is er toch al. Of zeg simpelweg ‘ja’.

Ruimte geven. Deze stap is het meest lichamelijk van aard en kan zo lang duren als je wilt of als nodig is. Waar de eerste twee stappen slechts enkele seconden hoeven te duren, kan deze stap – afhankelijk van de ernst en je behoefte – tussen de vijftien seconden en vijftien minuten duren. Nadat je het gevoel hebt toegelaten, geef je het nu ook de ruimte. Dat kan op allerlei manieren :

- Het gevoel vrij door je heen laten stromen.

- Er met je aandacht naartoe gaan en er even bij blijven.

- Wat dieper ademen, terwijl je het gevoel blijft voelen.

- Het gevoel nieuwsgierig onderzoeken: waar bevindt het zich in je lichaam, welke vorm, temperatuur of kleur heeft het?

- Twee zorgzame handen erop leggen, niet met de intentie om het te laten verdwijnen, maar om ‘ervoor te zorgen’.

Afhankelijk van de intensiteit en de situatie waarin je bent, kun je kiezen om korter of langer de tijd te nemen voor deze derde stap. Als je bijvoorbeeld docent bent, midden op een schooldag, dan heb je er waarschijnlijk niet veel tijd voor. En toch kunnen twee minuten hier een groot verschil maken: hoe je je volgende klas binnenstapt, welke energie je meebrengt en hoe die klas dat aan je spiegelt. Als je het gevoel hebt dat stap drie nog niet klaar is, maar je dóór moet, dan kun je later op de dag nogmaals tijd en ruimte maken voor de gevoelens van dat (nieuwe) moment. Hetzelfde geldt natuurlijk als je een andere drukke baan hebt.

En verder. Nadat je jezelf zo even ruimte hebt gegeven om te voelen, ga je verder met je dag. De kans is groot dat je nu eerder wijs zult handelen in plaats van automatisch reageren op de trigger die je van streek maakte. Uiteraard kun je je waarden als leidraad nemen. Zo krijg je dus steeds meer grip op je gedrag en plant je steeds vaker zaadjes van toewijding.


]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/80-meditatie-leer-ruimte-maken-voor-pijnlijke-emoties-met-actieve-acceptatie Sat, 24 May 2025 12:40:00 +0200 Saturday 24 May 2025 2025-05-24 12:40:00 80 1 no 0:09:55 168838 #79 Meditatie: Je anker uitwerpen (voor als het stormt) #79 Meditatie: Je anker uitwerpen (voor als het stormt) https://app.springcast.fm/16800/79-meditatie-je-anker-uitwerpen-voor-als-het-stormt We maken allemaal weleens een innerlijke storm mee. Dit kan een storm van gedachten, emoties of beide zijn. 

En laten we eerlijk zijn: alle ellende op het wereldtoneel helpt ook niet mee.

 In mijn trainingen hoor ik het ook vaak: cliënten die overspoeld raken door gedachten, emoties of oude pijn.

Maar ook coaches zelf die af en toe even geen lucht krijgen van alles wat er speelt. Herkenbaar?

In die momenten is er één oefening waar ik zelf vaak naar teruggrijp. Simpel. Kort. Maar zó effectief. Het heet 'Dropping Anchor', ontwikkeld door Russ Harris – ACT-trainer en schrijver van onder meer The Happiness Trap.

Ik heb het geluk gehad om zelf bij hem in de leer te zijn geweest. En sindsdien is dit anker een van mijn favoriete tools geworden. Niet alleen voor cliënten, maar ja, ook voor mezelf trouwens.

Omdat ik merk hoeveel rust, helderheid en stevigheid deze oefening geeft, heb ik ‘m ingesproken voor mijn podcast. In het Nederlands, zodat jij – en je cliënten – er direct mee aan de slag kunnen. Even tien minuten luisteren. En dan weer met beide benen op de grond.

De oefening werkt met drie simpele stappen, die je makkelijk kunt onthouden met een ABC’tje:

A – Aandacht voor Alles Aan je binnenkant.

Je richt je aandacht vriendelijk naar binnen. Wat speelt er aan gedachten, gevoelens, herinneringen, neigingen, sensaties? Benoem het, zonder oordeel. Gewoon: "ik merk onrust", "ik voel verdriet", "ik heb de gedachte dat ik dit niet kan".

B – Beweeg Bewust je Body.

Voel je voeten op de grond. Beweeg een beetje. Adem wat dieper in. Zucht. Reik uit. Maak contact met je lijf.

C – Contact met de Cirkel om je heen.

Kijk even rustig om je heen. Waar ben je? Wat zie je? Wat hoor je? Wat kun je doen wat past bij wie je wilt zijn?

Dropping Anchor is geen manier om je storm weg te duwen. Het helpt je om er middenin te blijven staan, zonder meegesleurd te worden. En hoe vaker je het oefent, hoe sneller je merkt: hé, ik ben hier nog. Ik adem nog. Ik kan weer kiezen.

Zin om je (verder) te bekwamen in het coachvak? Kijk eens hier: www.bewezeneffect.nl/

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: www.speakpipe.com/bewezeneffect

En in Spotify kun je tegenwoordig ook een reactie geven.

Daarmee steun je deze podcast en zorg je dat ik gemotiveerd blijf om hem te maken, dus grote dank als je die kleine moeite neemt!


]]> We maken allemaal weleens een innerlijke storm mee. Dit kan een storm van gedachten, emoties of beide zijn. 

En laten we eerlijk zijn: alle ellende op het wereldtoneel helpt ook niet mee.

 In mijn trainingen hoor ik het ook vaak: cliënten die overspoeld raken door gedachten, emoties of oude pijn.

Maar ook coaches zelf die af en toe even geen lucht krijgen van alles wat er speelt. Herkenbaar?

In die momenten is er één oefening waar ik zelf vaak naar teruggrijp. Simpel. Kort. Maar zó effectief. Het heet 'Dropping Anchor', ontwikkeld door Russ Harris – ACT-trainer en schrijver van onder meer The Happiness Trap.

Ik heb het geluk gehad om zelf bij hem in de leer te zijn geweest. En sindsdien is dit anker een van mijn favoriete tools geworden. Niet alleen voor cliënten, maar ja, ook voor mezelf trouwens.

Omdat ik merk hoeveel rust, helderheid en stevigheid deze oefening geeft, heb ik ‘m ingesproken voor mijn podcast. In het Nederlands, zodat jij – en je cliënten – er direct mee aan de slag kunnen. Even tien minuten luisteren. En dan weer met beide benen op de grond.

De oefening werkt met drie simpele stappen, die je makkelijk kunt onthouden met een ABC’tje:

A – Aandacht voor Alles Aan je binnenkant.

Je richt je aandacht vriendelijk naar binnen. Wat speelt er aan gedachten, gevoelens, herinneringen, neigingen, sensaties? Benoem het, zonder oordeel. Gewoon: "ik merk onrust", "ik voel verdriet", "ik heb de gedachte dat ik dit niet kan".

B – Beweeg Bewust je Body.

Voel je voeten op de grond. Beweeg een beetje. Adem wat dieper in. Zucht. Reik uit. Maak contact met je lijf.

C – Contact met de Cirkel om je heen.

Kijk even rustig om je heen. Waar ben je? Wat zie je? Wat hoor je? Wat kun je doen wat past bij wie je wilt zijn?

Dropping Anchor is geen manier om je storm weg te duwen. Het helpt je om er middenin te blijven staan, zonder meegesleurd te worden. En hoe vaker je het oefent, hoe sneller je merkt: hé, ik ben hier nog. Ik adem nog. Ik kan weer kiezen.

Zin om je (verder) te bekwamen in het coachvak? Kijk eens hier: www.bewezeneffect.nl/

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: www.speakpipe.com/bewezeneffect

En in Spotify kun je tegenwoordig ook een reactie geven.

Daarmee steun je deze podcast en zorg je dat ik gemotiveerd blijf om hem te maken, dus grote dank als je die kleine moeite neemt!


]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/79-meditatie-je-anker-uitwerpen-voor-als-het-stormt Sat, 17 May 2025 10:40:00 +0200 Saturday 17 May 2025 2025-05-17 10:40:00 79 1 no 0:06:11 168265 #78 Meditatie: Het 5x5 je. #78 Meditatie: Het 5x5 je. https://app.springcast.fm/16800/78-meditatie-het-5x5-je Deze korte, laagdrempelige en afwisselende oefening is afkomstig uit ACT. Hij duurt ongeveer drie minuten en is heel geschikt om dagelijks mindfulness mee te oefenen. Hij gaat niet snel vervelen, want hij is telkens weer anders. 

En zodra jij ermee vertrouwd bent kun je hem weer doorgeven aan je coachées!

Je kunt hem inleiden met de volgende woorden:

Om je een indruk te geven van het trainen van je aandacht nodig ik je uit voor een korte oefening, genaamd 5 x 5. Wat we daarbij doen is: vijf ademhalingen tellen; vijf voorwerpen in deze ruimte bekijken alsof je ze voor de allereerste keer ziet; daarna luisteren naar vijf verschillende geluiden; dan richten we onze aandacht op ons lichaam en merken we vijf verschillende fysieke sensaties op. En tot slot tellen we nogmaals vijf ademhalingen. Ik begeleid je erdoorheen, doe je mee?

Stap 1. Breng je aandacht naar je buik of borst en word je daar op een vriendelijke manier bewust van je ademhaling. Je hoeft niets aan je adem te veranderen, je hoeft die alleen op te merken. En zo tel je rustig elke keer dat je uitademt. (…)

Stap 2. Kijk nu eens met een bepaalde verwondering, of met de ogen van een kind om je heen en observeer vijf voorwerpen in deze ruimte. (…)

Stap 3. Sluit nu je ogen of laat je blik rusten op de vloer en luister naar de klank van de wereld om je heen en tel vijf geluiden, ver weg of dichtbij. (…)

Stap 4. Ga nu met je aandacht naar binnen en merk vijf fysieke sensaties op. Bijvoorbeeld je voeten op de grond, je contact met de stoel, de kleding op je huid, de temperatuur van de lucht. (…)

Stap 5. Breng je aandacht nu opnieuw naar je buik of borst en word je daar weer op een vriendelijke manier bewust van je ademhaling. Tel opnieuw je uitademingen. (…)

Meer weten over ACT? Kijk eens hier: https://www.bewezeneffect.nl/digitale-goodies-rondom-coachen-met-act/

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: www.speakpipe.com/bewezeneffect

En in Spotify kun je tegenwoordig ook een reactie geven.

Daarmee steun je deze podcast en zorg je dat ik gemotiveerd blijf om hem te maken, dus grote dank als je die kleine moeite neemt!


]]> Deze korte, laagdrempelige en afwisselende oefening is afkomstig uit ACT. Hij duurt ongeveer drie minuten en is heel geschikt om dagelijks mindfulness mee te oefenen. Hij gaat niet snel vervelen, want hij is telkens weer anders. 

En zodra jij ermee vertrouwd bent kun je hem weer doorgeven aan je coachées!

Je kunt hem inleiden met de volgende woorden:

Om je een indruk te geven van het trainen van je aandacht nodig ik je uit voor een korte oefening, genaamd 5 x 5. Wat we daarbij doen is: vijf ademhalingen tellen; vijf voorwerpen in deze ruimte bekijken alsof je ze voor de allereerste keer ziet; daarna luisteren naar vijf verschillende geluiden; dan richten we onze aandacht op ons lichaam en merken we vijf verschillende fysieke sensaties op. En tot slot tellen we nogmaals vijf ademhalingen. Ik begeleid je erdoorheen, doe je mee?

Stap 1. Breng je aandacht naar je buik of borst en word je daar op een vriendelijke manier bewust van je ademhaling. Je hoeft niets aan je adem te veranderen, je hoeft die alleen op te merken. En zo tel je rustig elke keer dat je uitademt. (…)

Stap 2. Kijk nu eens met een bepaalde verwondering, of met de ogen van een kind om je heen en observeer vijf voorwerpen in deze ruimte. (…)

Stap 3. Sluit nu je ogen of laat je blik rusten op de vloer en luister naar de klank van de wereld om je heen en tel vijf geluiden, ver weg of dichtbij. (…)

Stap 4. Ga nu met je aandacht naar binnen en merk vijf fysieke sensaties op. Bijvoorbeeld je voeten op de grond, je contact met de stoel, de kleding op je huid, de temperatuur van de lucht. (…)

Stap 5. Breng je aandacht nu opnieuw naar je buik of borst en word je daar weer op een vriendelijke manier bewust van je ademhaling. Tel opnieuw je uitademingen. (…)

Meer weten over ACT? Kijk eens hier: https://www.bewezeneffect.nl/digitale-goodies-rondom-coachen-met-act/

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: www.speakpipe.com/bewezeneffect

En in Spotify kun je tegenwoordig ook een reactie geven.

Daarmee steun je deze podcast en zorg je dat ik gemotiveerd blijf om hem te maken, dus grote dank als je die kleine moeite neemt!


]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/78-meditatie-het-5x5-je Fri, 09 May 2025 10:30:00 +0200 Friday 09 May 2025 2025-05-09 10:30:00 78 1 no 0:07:38 167475 #77 Paula Kolthoff over embodied learning. #77 Paula Kolthoff over embodied learning. https://app.springcast.fm/16800/77-paula-kolthoff-over-embodied-learrning Hoe zou het zijn als je vraagstukken niet alleen overdenkt, maar ook doorvoelt?

Als je als coach niet alleen met je hoofd werkt, maar ook met je hele lijf aanwezig bent? I

n deze bijzondere aflevering van de podcast gaat Sergio van der Pluijm in gesprek met Paula Kolthoff, expert in Embodied Learning, trainer, coach en auteur van de boeken Stevig staan in intense situaties en Sterk staan door flexibel bewegen.

Paula neemt ons mee in de wereld van lichaamsbewustzijn als fundament voor professioneel begeleiden. Ze deelt hoe ze beweging gebruikt om mensen, natuur én complexe vraagstukken beter te begrijpen – soms letterlijk door als een boom in het bos te gaan staan.

We verkennen samen hoe lichaamsbewustzijn de kwaliteit van je aanwezigheid als coach verdiept, hoe het je helpt om informatie te ontvangen buiten je cognitie om, en hoe je als begeleider meer impact kunt maken vanuit radicale zachtmoedigheid: een unieke combinatie van scherpzinnige helderheid en compassievolle aanwezigheid.

Je hoort:

  • Waarom lichaamsbewustzijn méér is dan een 'leuke toevoeging’ aan je coachtoolkit.
  • Hoe je met je lijf kunt ‘luisteren’ naar je coachee – zelfs online!
  • Wat het verschil is tussen empathie en compassie in belichaamd luisteren.
  • Hoe paradoxen zoals ‘sterk staan en flexibel bewegen’ fysiek onderzocht kunnen worden.
  • En hoe belichaamd onderbreken (!) soms precies is wat je coachee nodig heeft.

Een must-listen voor iedere coach, trainer of begeleider die z’n werk wil verdiepen, vernieuwen én verrijken – met hoofd, hart en lijf.

Meer over Paula vind je hier: www.embodiedlearning.nl

Zin om je (verder) te bekwamen in het coachvak? Kijk eens hier: www.bewezeneffect.nl/

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: www.speakpipe.com/bewezeneffect

En in Spotify kun je tegenwoordig ook een reactie geven.

Daarmee steun je deze podcast en zorg je dat ik gemotiveerd blijf om hem te maken, dus grote dank als je die kleine moeite neemt!

]]> Hoe zou het zijn als je vraagstukken niet alleen overdenkt, maar ook doorvoelt?

Als je als coach niet alleen met je hoofd werkt, maar ook met je hele lijf aanwezig bent? I

n deze bijzondere aflevering van de podcast gaat Sergio van der Pluijm in gesprek met Paula Kolthoff, expert in Embodied Learning, trainer, coach en auteur van de boeken Stevig staan in intense situaties en Sterk staan door flexibel bewegen.

Paula neemt ons mee in de wereld van lichaamsbewustzijn als fundament voor professioneel begeleiden. Ze deelt hoe ze beweging gebruikt om mensen, natuur én complexe vraagstukken beter te begrijpen – soms letterlijk door als een boom in het bos te gaan staan.

We verkennen samen hoe lichaamsbewustzijn de kwaliteit van je aanwezigheid als coach verdiept, hoe het je helpt om informatie te ontvangen buiten je cognitie om, en hoe je als begeleider meer impact kunt maken vanuit radicale zachtmoedigheid: een unieke combinatie van scherpzinnige helderheid en compassievolle aanwezigheid.

Je hoort:

  • Waarom lichaamsbewustzijn méér is dan een 'leuke toevoeging’ aan je coachtoolkit.
  • Hoe je met je lijf kunt ‘luisteren’ naar je coachee – zelfs online!
  • Wat het verschil is tussen empathie en compassie in belichaamd luisteren.
  • Hoe paradoxen zoals ‘sterk staan en flexibel bewegen’ fysiek onderzocht kunnen worden.
  • En hoe belichaamd onderbreken (!) soms precies is wat je coachee nodig heeft.

Een must-listen voor iedere coach, trainer of begeleider die z’n werk wil verdiepen, vernieuwen én verrijken – met hoofd, hart en lijf.

Meer over Paula vind je hier: www.embodiedlearning.nl

Zin om je (verder) te bekwamen in het coachvak? Kijk eens hier: www.bewezeneffect.nl/

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: www.speakpipe.com/bewezeneffect

En in Spotify kun je tegenwoordig ook een reactie geven.

Daarmee steun je deze podcast en zorg je dat ik gemotiveerd blijf om hem te maken, dus grote dank als je die kleine moeite neemt!

]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/77-paula-kolthoff-over-embodied-learrning Fri, 02 May 2025 10:00:00 +0200 Friday 02 May 2025 2025-05-02 10:00:00 77 1 no 1:03:17 166120 #76 Hoe een fietsongeluk deze coach completer maakte – luister het verhaal van Rens #76 Hoe een fietsongeluk deze coach completer maakte – luister het verhaal van Rens https://app.springcast.fm/16800/76-hoe-een-fietsongeluk-deze-coach-completer-maakte-luister-het-verhaal-van-rens In deze inspirerende podcastaflevering gaan we in gesprek met Rens Linders – vader, sporter, teamtrainer en oplossingsgericht coach. We duiken samen in zijn aangrijpende verhaal over het fietsongeluk in mei 2022, waarbij hij ernstig gewond raakte, onder andere met een verbrijzeld sleutelbeen en een hersenkneuzing.

We verkennen verschillende facetten van zijn herstelproces, zoals de kracht van neuroplasticiteit, het belang van een stevig netwerk en de inzet van methodes als ACT en oplossingsgericht denken. Rens deelt openhartig hoe hij de fysieke en mentale strijd aanging, hoe zijn gezin hem kracht gaf, en hoe hij zijn oude zelfbeeld losliet om een nieuwe identiteit te omarmen.

Samen ontdekken we hoe levenskracht, rust en een gezonde levensstijl essentieel zijn in herstel, en hoe een veilige, ondersteunende omgeving het verschil maakt. Rens’ ervaringen brengen ons waardevolle inzichten over empathie en veerkracht, die hem – en ons – als professional completer en begripvoller maken.

Tenslotte staan we uitgebreid stil bij het omarmen van verandering als sleutel tot groei en herstel.

Hier lees je meer over Rens en zijn bedrijf: www.hetontwikkelpunt.nl/renslinders/

Zin om je (verder) te bekwamen in het coachvak? Kijk eens hier: www.bewezeneffect.nl/

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: www.speakpipe.com/bewezeneffect

En in Spotify kun je tegenwoordig ook een reactie geven.

Daarmee steun je deze podcast en zorg je dat ik gemotiveerd blijf om hem te maken, dus grote dank als je die kleine moeite neemt!

]]> In deze inspirerende podcastaflevering gaan we in gesprek met Rens Linders – vader, sporter, teamtrainer en oplossingsgericht coach. We duiken samen in zijn aangrijpende verhaal over het fietsongeluk in mei 2022, waarbij hij ernstig gewond raakte, onder andere met een verbrijzeld sleutelbeen en een hersenkneuzing.

We verkennen verschillende facetten van zijn herstelproces, zoals de kracht van neuroplasticiteit, het belang van een stevig netwerk en de inzet van methodes als ACT en oplossingsgericht denken. Rens deelt openhartig hoe hij de fysieke en mentale strijd aanging, hoe zijn gezin hem kracht gaf, en hoe hij zijn oude zelfbeeld losliet om een nieuwe identiteit te omarmen.

Samen ontdekken we hoe levenskracht, rust en een gezonde levensstijl essentieel zijn in herstel, en hoe een veilige, ondersteunende omgeving het verschil maakt. Rens’ ervaringen brengen ons waardevolle inzichten over empathie en veerkracht, die hem – en ons – als professional completer en begripvoller maken.

Tenslotte staan we uitgebreid stil bij het omarmen van verandering als sleutel tot groei en herstel.

Hier lees je meer over Rens en zijn bedrijf: www.hetontwikkelpunt.nl/renslinders/

Zin om je (verder) te bekwamen in het coachvak? Kijk eens hier: www.bewezeneffect.nl/

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: www.speakpipe.com/bewezeneffect

En in Spotify kun je tegenwoordig ook een reactie geven.

Daarmee steun je deze podcast en zorg je dat ik gemotiveerd blijf om hem te maken, dus grote dank als je die kleine moeite neemt!

]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/76-hoe-een-fietsongeluk-deze-coach-completer-maakte-luister-het-verhaal-van-rens Sun, 27 Apr 2025 12:14:00 +0200 Sunday 27 Apr 2025 2025-04-27 12:14:00 76 1 no 0:59:03 165258 #75 Vijf veel voorkomende misvattingen over coaching #75 Vijf veel voorkomende misvattingen over coaching https://app.springcast.fm/16800/75-vijf-veel-voorkomende-misvattingen-over-coaching Dit is een stukje uit de inleiding van mijn nieuwe boek 'Wat effectieve coaches anders doen'.

Zin om verder te lezen? Bestel hem hier: www.managementboek.nl/boek/9789024464517/wat-effectieve-coaches-anders-doen-sergio-van-der-pluijm

Zin om je (verder) te bekwamen in het coachvak? Kijk eens hier: www.bewezeneffect.nl/

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: www.speakpipe.com/bewezeneffect

Onder coaches leven vele misvattingen over ‘wat werkt’. Hieronder vind je de vijf misvattingen die ik het vaakst tegenkom bij het opleiden van coachende professionals. Ik noem ze ‘misvattingen’, omdat de onderliggende aannames niet kloppen en omdat ze gemakkelijk kunnen leiden tot een ineffectieve manier van coachen. Tegelijk denk ik dat elke coach deze misvattingen zal herkennen in zichzelf en/of bij collega’s. Eerlijk gezegd heb ik ze alle vijf ook ooit geloofd en ik ben blij dat ik er nu heel anders naar kijk. Hier komen ze:

‘Ik moet alles weten’

Sommige, vooral beginnende coaches denken dat zij een soort wijze, alwetende goeroe moeten worden. Dat zij als het ware antwoord moeten hebben op alle mogelijke vragen van coachées. En dus verstand moeten hebben van relaties, ouderschap, voeding, slaap, beweging, assertiviteit, het brein, motivatie, zelfvertrouwen, effectief studiegedrag, leiderschap, samenwerking, marketing, AI, het Enneagram, DISC, MBTI en nog veel meer … (Pfff, word jij ook al moe van deze opsomming?)

Zij zien hun rol als de ‘Vraag het aan Mona’-rubriek in sommige tijdschriften. Deze mensen steken veel tijd in het opdoen van kennis en uiteraard willen ze deze kennis dan ook heel graag delen met hun coachées, gevraagd of niet. Het probleem bij deze benadering is dat je onmogelijk van alles verstand kunt hebben. Daarnaastgeldt: was het maar zo dat mensen hun gedrag al gaan veranderen als je ze slechts informatie en advies geeft. We zullen later zien waarom dit vaak niet werkt en uiteraard wat beter werkt. Voor nu houd ik het even bij het goede nieuws: je hoeft niet alles te weten.

‘Ik moet mijn coachées motiveren’

Coaches die dit geloven, denken dat het hun taak is om coachées te motiveren en dat motivatie iets is wat je in iemand stopt. Zij proberen dit te doen door op iemand in te praten. Zij proberen mensen te overtuigen met allerlei argumenten of bieden ongevraagd oplossingen of handige strategieën aan. Een beetje alsof je een batterijtje stopt in een apparaat dat het niet meer doet in de hoop dat het daarna weer gaat werken. Gelukkig is er doorgaans niets mis met onze ‘batterij’ en is het maar zeer de vraag of jouw batterij überhaupt wel past. Ook hier heb ik goed nieuws: het ligt niet in ons vermogen noch is het onze taak om andere mensen te motiveren. Waarom dit zo is en wat beter werkt, komt nog uitgebreid aan de orde.

‘Ik moet mijn coachées heropvoeden’

Er zijn ook coaches die de overtuiging aanhangen dat zij hun coachées moeten (her) opvoeden. En dus normen en waarden moeten bijbrengen. Nu is dit best invoelbaar in contexten als het onderwijs, de jeugdzorg en de reclassering, maar toch is dit tricky. Ongemerkt leggen deze coaches vaak hun eigen normen en waarden op in de aanname dat die beter zijn dan die van de ander. Helaas worden normen en waarden meestal niet overgenomen doordat iemand vertelt dat die beter zijn, integendeel zelfs. Meestal roept dit vooral weerstand en verzet op. Een mooi citaat dat dit fenomeen illustreert, is van Remco Claassen: ‘Mensen willen wel veranderen, maar ze willen niet veranderd worden.’ Ook hier kan ik dus een last van je schouders halen: je hoeft je coachées niet op te voeden. Als je wilt dat hun gedrag verandert, dan zijn er andere dingen die veel beter werken.

‘Ik moet mijn coachées repareren’

Er zijn coaches die – als hun coachées ineffectief gedrag vertonen – de neiging krijgen om hen te ‘repareren’. Zij behandelen hen als een kapotte auto waaraan iets vervangen moet worden. Vooral mensen met een technische achtergrond hebben deze neiging vaak, wat heel begrijpelijk is. Zij grossieren in het aanbieden van analyses, oplossingen en ongevraagde adviezen. Het probleem is dat wij nu eenmaal geen kapotte auto’s zijn, maar voelende, denkende wezens. We hebben emotionele behoeftes en willen vaak eerst gezien en erkend worden in onze strubbelingen én sterke kanten voordat we überhaupt willen nadenken over een andere aanpak. Deze voel je vast al aankomen: mensen willen niet gerepareerd worden, dus bespaar je de moeite.

‘Wat voor mij werkte, werkt ook voor jou’

Op sociale media zie je tegenwoordig veel mensen die zichzelf als coach profileren vanwege het feit dat zij iets ingrijpends hebben meegemaakt, bijvoorbeeld een ontslag, een burn-out of een depressie. Begrijp me goed: ervaringsdeskundigheid is heel veel waard en ik juich helemaal toe dat steeds vaker ervaringsdeskundigen samenwerken met professionele hulpverleners. Maar enkel ervaringsdeskundigheid maakt je nog niet tot een goede coach. De valkuil bij dit type coaches is dat ze de aanpak die voor hen heeft gewerkt, voorspiegelen als ‘de enige juiste manier’. Zij beseffen onvoldoende dat mensen onderling sterk kunnen verschillen en dat wat voor henzelf heeft gewerkt, totaal niet bij hun coachées hoeft te passen. De paradoxale waarheid is dat je juist prima iemand kunt coachen die met een heel ander probleem worstelt dan jij – mits je het vak van coach verstaat. En gelukkig maar, want anders zouden we als coach of hulpverlener alles eerst zelf meegemaakt moeten hebben voordat we onze coachées kunnen helpen.

De rode draad in al deze misvattingen is de aanname: ‘Ik weet wat jij nodig hebt en ik ga het aan je geven.’ In de loop van dit boek zullen we ontdekken dat er een veel prettigere en bovendien effectievere aanname bestaat en die luidt: ‘Jij hebt al wat je nodig hebt en samen gaan we dat ontdekken!’ We zullen nader kennismaken met de soort coaching waarbij de coachée door een prachtig en krachtig proces wordt begeleid. Een proces waarin zij zowel persoonlijke doelen en waarden alsook de weg hier naartoe in zichzelf ontdekt. En opnieuw in contact komt met de eigen kracht, wijsheid en creativiteit. Waarbij zij sociale steun weer op waarde weet te schatten én te mobiliseren. En een eerste kleine stap ontdekt, zodat zij vandaag nog kan beginnen met vormgeven van misschien wel een nieuwe, hoopvolle weg in het leven.


]]> Dit is een stukje uit de inleiding van mijn nieuwe boek 'Wat effectieve coaches anders doen'.

Zin om verder te lezen? Bestel hem hier: www.managementboek.nl/boek/9789024464517/wat-effectieve-coaches-anders-doen-sergio-van-der-pluijm

Zin om je (verder) te bekwamen in het coachvak? Kijk eens hier: www.bewezeneffect.nl/

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: www.speakpipe.com/bewezeneffect

Onder coaches leven vele misvattingen over ‘wat werkt’. Hieronder vind je de vijf misvattingen die ik het vaakst tegenkom bij het opleiden van coachende professionals. Ik noem ze ‘misvattingen’, omdat de onderliggende aannames niet kloppen en omdat ze gemakkelijk kunnen leiden tot een ineffectieve manier van coachen. Tegelijk denk ik dat elke coach deze misvattingen zal herkennen in zichzelf en/of bij collega’s. Eerlijk gezegd heb ik ze alle vijf ook ooit geloofd en ik ben blij dat ik er nu heel anders naar kijk. Hier komen ze:

‘Ik moet alles weten’

Sommige, vooral beginnende coaches denken dat zij een soort wijze, alwetende goeroe moeten worden. Dat zij als het ware antwoord moeten hebben op alle mogelijke vragen van coachées. En dus verstand moeten hebben van relaties, ouderschap, voeding, slaap, beweging, assertiviteit, het brein, motivatie, zelfvertrouwen, effectief studiegedrag, leiderschap, samenwerking, marketing, AI, het Enneagram, DISC, MBTI en nog veel meer … (Pfff, word jij ook al moe van deze opsomming?)

Zij zien hun rol als de ‘Vraag het aan Mona’-rubriek in sommige tijdschriften. Deze mensen steken veel tijd in het opdoen van kennis en uiteraard willen ze deze kennis dan ook heel graag delen met hun coachées, gevraagd of niet. Het probleem bij deze benadering is dat je onmogelijk van alles verstand kunt hebben. Daarnaastgeldt: was het maar zo dat mensen hun gedrag al gaan veranderen als je ze slechts informatie en advies geeft. We zullen later zien waarom dit vaak niet werkt en uiteraard wat beter werkt. Voor nu houd ik het even bij het goede nieuws: je hoeft niet alles te weten.

‘Ik moet mijn coachées motiveren’

Coaches die dit geloven, denken dat het hun taak is om coachées te motiveren en dat motivatie iets is wat je in iemand stopt. Zij proberen dit te doen door op iemand in te praten. Zij proberen mensen te overtuigen met allerlei argumenten of bieden ongevraagd oplossingen of handige strategieën aan. Een beetje alsof je een batterijtje stopt in een apparaat dat het niet meer doet in de hoop dat het daarna weer gaat werken. Gelukkig is er doorgaans niets mis met onze ‘batterij’ en is het maar zeer de vraag of jouw batterij überhaupt wel past. Ook hier heb ik goed nieuws: het ligt niet in ons vermogen noch is het onze taak om andere mensen te motiveren. Waarom dit zo is en wat beter werkt, komt nog uitgebreid aan de orde.

‘Ik moet mijn coachées heropvoeden’

Er zijn ook coaches die de overtuiging aanhangen dat zij hun coachées moeten (her) opvoeden. En dus normen en waarden moeten bijbrengen. Nu is dit best invoelbaar in contexten als het onderwijs, de jeugdzorg en de reclassering, maar toch is dit tricky. Ongemerkt leggen deze coaches vaak hun eigen normen en waarden op in de aanname dat die beter zijn dan die van de ander. Helaas worden normen en waarden meestal niet overgenomen doordat iemand vertelt dat die beter zijn, integendeel zelfs. Meestal roept dit vooral weerstand en verzet op. Een mooi citaat dat dit fenomeen illustreert, is van Remco Claassen: ‘Mensen willen wel veranderen, maar ze willen niet veranderd worden.’ Ook hier kan ik dus een last van je schouders halen: je hoeft je coachées niet op te voeden. Als je wilt dat hun gedrag verandert, dan zijn er andere dingen die veel beter werken.

‘Ik moet mijn coachées repareren’

Er zijn coaches die – als hun coachées ineffectief gedrag vertonen – de neiging krijgen om hen te ‘repareren’. Zij behandelen hen als een kapotte auto waaraan iets vervangen moet worden. Vooral mensen met een technische achtergrond hebben deze neiging vaak, wat heel begrijpelijk is. Zij grossieren in het aanbieden van analyses, oplossingen en ongevraagde adviezen. Het probleem is dat wij nu eenmaal geen kapotte auto’s zijn, maar voelende, denkende wezens. We hebben emotionele behoeftes en willen vaak eerst gezien en erkend worden in onze strubbelingen én sterke kanten voordat we überhaupt willen nadenken over een andere aanpak. Deze voel je vast al aankomen: mensen willen niet gerepareerd worden, dus bespaar je de moeite.

‘Wat voor mij werkte, werkt ook voor jou’

Op sociale media zie je tegenwoordig veel mensen die zichzelf als coach profileren vanwege het feit dat zij iets ingrijpends hebben meegemaakt, bijvoorbeeld een ontslag, een burn-out of een depressie. Begrijp me goed: ervaringsdeskundigheid is heel veel waard en ik juich helemaal toe dat steeds vaker ervaringsdeskundigen samenwerken met professionele hulpverleners. Maar enkel ervaringsdeskundigheid maakt je nog niet tot een goede coach. De valkuil bij dit type coaches is dat ze de aanpak die voor hen heeft gewerkt, voorspiegelen als ‘de enige juiste manier’. Zij beseffen onvoldoende dat mensen onderling sterk kunnen verschillen en dat wat voor henzelf heeft gewerkt, totaal niet bij hun coachées hoeft te passen. De paradoxale waarheid is dat je juist prima iemand kunt coachen die met een heel ander probleem worstelt dan jij – mits je het vak van coach verstaat. En gelukkig maar, want anders zouden we als coach of hulpverlener alles eerst zelf meegemaakt moeten hebben voordat we onze coachées kunnen helpen.

De rode draad in al deze misvattingen is de aanname: ‘Ik weet wat jij nodig hebt en ik ga het aan je geven.’ In de loop van dit boek zullen we ontdekken dat er een veel prettigere en bovendien effectievere aanname bestaat en die luidt: ‘Jij hebt al wat je nodig hebt en samen gaan we dat ontdekken!’ We zullen nader kennismaken met de soort coaching waarbij de coachée door een prachtig en krachtig proces wordt begeleid. Een proces waarin zij zowel persoonlijke doelen en waarden alsook de weg hier naartoe in zichzelf ontdekt. En opnieuw in contact komt met de eigen kracht, wijsheid en creativiteit. Waarbij zij sociale steun weer op waarde weet te schatten én te mobiliseren. En een eerste kleine stap ontdekt, zodat zij vandaag nog kan beginnen met vormgeven van misschien wel een nieuwe, hoopvolle weg in het leven.


]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/75-vijf-veel-voorkomende-misvattingen-over-coaching Sun, 13 Apr 2025 20:40:00 +0200 Sunday 13 Apr 2025 2025-04-13 20:40:00 75 1 no 0:07:09 164967 #74 Agressie in de zorg een halt toeroepen. Dat is de missie van deze stoere dame. #74 Agressie in de zorg een halt toeroepen. Dat is de missie van deze stoere dame. https://app.springcast.fm/16800/74-agressie-in-de-zorg-een-halt-toeroepen-dat-is-de-missie-van-deze-stoere-dame Hij schreef graag, dus toen hij met een pen in zijn hand voor haar stond, zag Carla geen gevaar. Tot hij plotseling zei dat zij de duivel was — en haar met diezelfde (geslepen) pen in haar borst stak.

Carla de Bruyn Jansen werkte destijds op een gesloten GGZ-afdeling. Wat haar is bijgebleven, is niet alleen de schrik en een lidteken, maar vooral de vraag: hoe ga je als professional effectief met agressief gedrag om? En liefst op een humane manier, maar zonder je zelf te kort te doen?

Carla is een boeiende en stevige persoonlijkheid. Op haar website kun je dit over haar lezen:

Het hoort er niet bij. Agressie in de zorg. Gewoon níet.

Dit elke hulpverlener (en organisatie) tot in de vezels duidelijk maken: Dát is mijn missie. Als dochter van een ambulanceverpleegkundige en een politiechef ben ik wel wat hectiek gewend. In Drenthe opgegroeid tussen de piepers en de piepers.

Een negen tot vijf mentaliteit heb ik niet met de paplepel meegekregen. Veiligheid wel. Mijn vader die in burger een (nog) grotere man aanspreekt op onbehoorlijk gedrag, die toch op zijn vrije avond met de auto achter mijn moeder in ambulance aanrijdt omdat het een steekincident betreft. Mijn moeder die op mijn basisschool de leerlingen in groep 8 EHBO-les geeft, want 'Daar kan je niet vroeg genoeg mee beginnen'.

Op de basisschool laat ik al niet met me sollen. Die jongen die op kisten naar school komt en mij voor de lol tegen de schenen schopt? Die krijgt een trap terug. En als ik op de middelbare school word gepest omdat ik weiger merkkleding te dragen om erbij te horen, loop ik rustig een heel jaar in legerkleding rond. Tot grote hilariteit van mijn familie en vrienden, maar voor mij serieuze taal.

Inmiddels heb ik geleerd niet terug te schoppen, maar vind ik een respectvolle sociale omgang nog steeds belangrijk, net als authenticiteit. Het 'had ik maar' overkomt mij niet zo heel erg snel. Tpot zover Carla.

In mijn nieuwste podcastaflevering spreek ik Carla over:

omgaan met onvoorspelbare agressie (vanuit psychose of trauma),

hoe je grenzen aangeeft zonder escalatie,

waarom sociale veiligheid in teams zelden vanzelf ontstaat.

Ook als je niet in de zorg werkt, is dit een gesprek dat raakt. Want elke coach, begeleider of teamleider kan te maken krijgen met spanning, grenzen en de vraag: hoe blijf ik gezond en heel in dit soort situaties?

Meer over Carla lees je hier: www.catova.nl/

Zin om je (verder) te bekwamen in het coachvak? Kijk eens hier: www.bewezeneffect.nl/

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: www.speakpipe.com/bewezeneffect

En in Spotify kun je tegenwoordig ook een reactie geven.

Daarmee steun je deze podcast en zorg je dat ik gemotiveerd blijf om hem te maken, dus grote dank als je die kleine moeite neemt!


]]> Hij schreef graag, dus toen hij met een pen in zijn hand voor haar stond, zag Carla geen gevaar. Tot hij plotseling zei dat zij de duivel was — en haar met diezelfde (geslepen) pen in haar borst stak.

Carla de Bruyn Jansen werkte destijds op een gesloten GGZ-afdeling. Wat haar is bijgebleven, is niet alleen de schrik en een lidteken, maar vooral de vraag: hoe ga je als professional effectief met agressief gedrag om? En liefst op een humane manier, maar zonder je zelf te kort te doen?

Carla is een boeiende en stevige persoonlijkheid. Op haar website kun je dit over haar lezen:

Het hoort er niet bij. Agressie in de zorg. Gewoon níet.

Dit elke hulpverlener (en organisatie) tot in de vezels duidelijk maken: Dát is mijn missie. Als dochter van een ambulanceverpleegkundige en een politiechef ben ik wel wat hectiek gewend. In Drenthe opgegroeid tussen de piepers en de piepers.

Een negen tot vijf mentaliteit heb ik niet met de paplepel meegekregen. Veiligheid wel. Mijn vader die in burger een (nog) grotere man aanspreekt op onbehoorlijk gedrag, die toch op zijn vrije avond met de auto achter mijn moeder in ambulance aanrijdt omdat het een steekincident betreft. Mijn moeder die op mijn basisschool de leerlingen in groep 8 EHBO-les geeft, want 'Daar kan je niet vroeg genoeg mee beginnen'.

Op de basisschool laat ik al niet met me sollen. Die jongen die op kisten naar school komt en mij voor de lol tegen de schenen schopt? Die krijgt een trap terug. En als ik op de middelbare school word gepest omdat ik weiger merkkleding te dragen om erbij te horen, loop ik rustig een heel jaar in legerkleding rond. Tot grote hilariteit van mijn familie en vrienden, maar voor mij serieuze taal.

Inmiddels heb ik geleerd niet terug te schoppen, maar vind ik een respectvolle sociale omgang nog steeds belangrijk, net als authenticiteit. Het 'had ik maar' overkomt mij niet zo heel erg snel. Tpot zover Carla.

In mijn nieuwste podcastaflevering spreek ik Carla over:

omgaan met onvoorspelbare agressie (vanuit psychose of trauma),

hoe je grenzen aangeeft zonder escalatie,

waarom sociale veiligheid in teams zelden vanzelf ontstaat.

Ook als je niet in de zorg werkt, is dit een gesprek dat raakt. Want elke coach, begeleider of teamleider kan te maken krijgen met spanning, grenzen en de vraag: hoe blijf ik gezond en heel in dit soort situaties?

Meer over Carla lees je hier: www.catova.nl/

Zin om je (verder) te bekwamen in het coachvak? Kijk eens hier: www.bewezeneffect.nl/

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: www.speakpipe.com/bewezeneffect

En in Spotify kun je tegenwoordig ook een reactie geven.

Daarmee steun je deze podcast en zorg je dat ik gemotiveerd blijf om hem te maken, dus grote dank als je die kleine moeite neemt!


]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/74-agressie-in-de-zorg-een-halt-toeroepen-dat-is-de-missie-van-deze-stoere-dame Wed, 09 Apr 2025 12:05:00 +0200 Wednesday 09 Apr 2025 2025-04-09 12:05:00 74 1 no 0:55:51 162625 #73 Durf jij je podium te pakken? Eva Brouwer laat zien hoe! #73 Durf jij je podium te pakken? Eva Brouwer laat zien hoe! https://app.springcast.fm/16800/73-durf-jij-je-podium-te-pakken-eva-brouwer-laat-zien-hoe Als coach ben je gewend om vragen te stellen, te luisteren en vooral die ander in de schijnwerpers te zetten.

Maar soms moet je zélf het podium op. Misschien geef je een workshop, presenteer je je werkwijze aan een mogelijke opdrachtgever of wil je goed voor de dag komen in een intakegesprek.

En laten we eerlijk zijn: dat kan best spannend zijn. Hoe zorg je dat jouw boodschap echt overkomt? Hoe houd je de aandacht vast? Hoe zorg je dat jij eruit springt?

Daarover sprak ik met Eva Brouwer in mijn nieuwste podcastaflevering! Eva is presentatiecoach, spreker en auteur van Pak je podium.

Ze helpt professionals om met zelfvertrouwen en flair te presenteren. In ons gesprek deelt ze praktische tools en inzichten om je verhaal helder en krachtig neer te zetten, zonder dat je ‘nep’ hoeft te doen of trucjes moet leren. Liever niet zelfs.

Of je nu voor een groep staat, je coachpraktijk presenteert of een inspirerende lezing geeft: met Eva’s tips wordt spreken makkelijker én leuker.

Klaar om je podium te pakken? Luister dan nu naar deze heerlijke episode. Veel luisterplezier!

Meer over Eva lees je hier: https://evabrouwer.tv/

En hier vind je een fantastische methode om lef en focus te vergroten, zowel bij jezelf als je coachées: https://www.bewezeneffect.nl/digitale-goodies-rondom-coachen-met-act/

]]> Als coach ben je gewend om vragen te stellen, te luisteren en vooral die ander in de schijnwerpers te zetten.

Maar soms moet je zélf het podium op. Misschien geef je een workshop, presenteer je je werkwijze aan een mogelijke opdrachtgever of wil je goed voor de dag komen in een intakegesprek.

En laten we eerlijk zijn: dat kan best spannend zijn. Hoe zorg je dat jouw boodschap echt overkomt? Hoe houd je de aandacht vast? Hoe zorg je dat jij eruit springt?

Daarover sprak ik met Eva Brouwer in mijn nieuwste podcastaflevering! Eva is presentatiecoach, spreker en auteur van Pak je podium.

Ze helpt professionals om met zelfvertrouwen en flair te presenteren. In ons gesprek deelt ze praktische tools en inzichten om je verhaal helder en krachtig neer te zetten, zonder dat je ‘nep’ hoeft te doen of trucjes moet leren. Liever niet zelfs.

Of je nu voor een groep staat, je coachpraktijk presenteert of een inspirerende lezing geeft: met Eva’s tips wordt spreken makkelijker én leuker.

Klaar om je podium te pakken? Luister dan nu naar deze heerlijke episode. Veel luisterplezier!

Meer over Eva lees je hier: https://evabrouwer.tv/

En hier vind je een fantastische methode om lef en focus te vergroten, zowel bij jezelf als je coachées: https://www.bewezeneffect.nl/digitale-goodies-rondom-coachen-met-act/

]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/73-durf-jij-je-podium-te-pakken-eva-brouwer-laat-zien-hoe Fri, 14 Mar 2025 11:45:00 +0100 Friday 14 Mar 2025 2025-03-14 11:45:00 73 1 no 0:56:00 160969 #72 Eefje Rondeel en Aveline Dijkman over de zin en onzin van coaching. #72 Eefje Rondeel en Aveline Dijkman over de zin en onzin van coaching. https://app.springcast.fm/16800/72-eefje-rondeel-en-aveline-dijkman-over-de-zin-en-onzin-van-coaching Eefje Rondeel en Aveline Dijkman schreven een heerlijk boek: ‘Zin en onzin over coaching.’

Eefje Rondeel is een wetenschapper met veel oog voor de praktijk van coaching en Aveline Dijkman is een zeer ervaren coach die het belang van inziet van wetenschap.

Het fijne aan hun boek is dat je op een heel toegankelijke manier de de wetenschappelijke tussenstand van het coachvak meekrijgt.

Ze beantwoorden vragen als:

• Kan iedereen coach worden?

• Is de relatie echt belangrijker dan de methode?

• Moeten coach en coachee op elkaar lijken voor de beste resultaten?

• Kan een leidinggevende een goede coach zijn?

• Wat weten we over online coaching en coaching door chatbots?

• Kan coaching ook negatieve bijwerkingen hebben?

• Hoe effectief is paardencoaching?

In deze episode van de Coachen 3.0 Podcast beluister je ons boeiende gesprek.

Het leuke is ook dat ik samen met beide dames het Klein Coachkunde Symposium organiseer. Dit unieke evenement vind plaats op 3 april en zal een combi worden van de bekende 3 E’s: Educatie, Entertainment en Empowerment! Er zijn nu nog wel wat kaarten, dus wil je erbij zijn, check hier: https://www.thema.nl/het-klein-coachkunde-symposium/

En hun boek vind je hier:

https://www.managementboek.nl/boek/9789462724198/zin-en-onzin-over-coaching-eefje-rondeel?affiliate=8476

Hier vind je meer over Aveline: https://datcoaching.nl/

Hier vind je meer over Eefje: https://www.eefjerondeel.nl/

En hier vind je meer over ons trainingsaanbod:

https://www.bewezeneffect.nl/



]]> Eefje Rondeel en Aveline Dijkman schreven een heerlijk boek: ‘Zin en onzin over coaching.’

Eefje Rondeel is een wetenschapper met veel oog voor de praktijk van coaching en Aveline Dijkman is een zeer ervaren coach die het belang van inziet van wetenschap.

Het fijne aan hun boek is dat je op een heel toegankelijke manier de de wetenschappelijke tussenstand van het coachvak meekrijgt.

Ze beantwoorden vragen als:

• Kan iedereen coach worden?

• Is de relatie echt belangrijker dan de methode?

• Moeten coach en coachee op elkaar lijken voor de beste resultaten?

• Kan een leidinggevende een goede coach zijn?

• Wat weten we over online coaching en coaching door chatbots?

• Kan coaching ook negatieve bijwerkingen hebben?

• Hoe effectief is paardencoaching?

In deze episode van de Coachen 3.0 Podcast beluister je ons boeiende gesprek.

Het leuke is ook dat ik samen met beide dames het Klein Coachkunde Symposium organiseer. Dit unieke evenement vind plaats op 3 april en zal een combi worden van de bekende 3 E’s: Educatie, Entertainment en Empowerment! Er zijn nu nog wel wat kaarten, dus wil je erbij zijn, check hier: https://www.thema.nl/het-klein-coachkunde-symposium/

En hun boek vind je hier:

https://www.managementboek.nl/boek/9789462724198/zin-en-onzin-over-coaching-eefje-rondeel?affiliate=8476

Hier vind je meer over Aveline: https://datcoaching.nl/

Hier vind je meer over Eefje: https://www.eefjerondeel.nl/

En hier vind je meer over ons trainingsaanbod:

https://www.bewezeneffect.nl/



]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/72-eefje-rondeel-en-aveline-dijkman-over-de-zin-en-onzin-van-coaching Thu, 20 Feb 2025 13:15:00 +0100 Thursday 20 Feb 2025 2025-02-20 13:15:00 72 1 no 1:10:48 158955 #71 Dagmar Vriends vertelt hoe Tony Robbins haar hielp het misbruik van haar kinderen te verwerken. #71 Dagmar Vriends vertelt hoe Tony Robbins haar hielp het misbruik van haar kinderen te verwerken. https://app.springcast.fm/16800/71-dagmar-vriends-vertelt-hoe-tony-robbins-haar-hielp-het-misbruik-van-haar-kinderen-te-verwerken In het begin van dit milennium - Youtube bestond nog niet - ontdekte ik Tony Robbins. Ik vond zijn eerste boek in de bieb en een vriend leende me zijn CD's.

Ik moet bekennen: de inspirerende verhalen en zijn levensadviezen spraken me toen zeker aan. Als ik toen de kans had gehad, was ik wellicht naar één van zijn seminars gegaan.

Nu is Youtube er en kan je niet meer om de man heen. Hij heeft een enorm charisma, een krakende Hollywood-basstem en was adviseur van mensen als Gorbatsjov, Lady Di en Bill Clinton.

Op de seminars die hij geeft komen meer dan tienduizend mensen - tegelijk. Je zou hem de rockstar van de persoonlijke ontwikkeling kunnen noemen.

Toch ben ik in middels wat ambivalenter.

Door zowel mijn eigen levenservaringen als het steeds vertrouwder raken met ACT ben ik vraagtekens gaan zetten bij de grote maakbaarheid van het leven, zoals Tony Robbins die voorpiegelt.

Tijdens zijn live coaching-sessies (met duizenden uitzinnige fans als getuige) gaat hij wel héél ver in zijn on-the-spot analyses van wat iemands probleem is – en wat de bijbehorende oplossing. In de Netflix-docu ‘I am not your guru’ is te zien hoe hij een vrouw met relatie-problemen ter plekke vrij dwingend adviseert om telefonisch de relatie te beëindigen. Iets wat zij vervolgens doet… Au.

En toch. En toch…

In een wereld met steeds meer vastgeroeste meningen geloof ik dat het waardevol is om mensen te spreken met een heel andere kijk op dingen.

Mijn dierbare ex-collega Dagmar Vriends is bijvoorbeeld een groot Tony-fan. Samen met haar vrouw maakte zij iets bijzonder pijnlijks mee: het seksueel misbruik van haar kinderen door hun donor-vader.

En in episode 71 van mijn podcast vertelt zij hoe een seminar van Tony Robbins voor haar een helende ervaring werd.

In deze episode hoor je haar pijnlijke en tegelijk heel veerkrachtige en hoopgevende verhaal.

Meer over Dagmar en haar trainingsaanbod vind je hier; https://www.sisstrainingen.nl/over-ons/

Zin om je (verder) te bekwamen in het coachvak? Kijk eens hier: https://www.bewezeneffect.nl/

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect

En in Spotify kun je tegenwoordig ook een reactie geven.

Daarmee steun je deze podcast en zorg je dat ik gemotiveerd blijf om hem te maken, dus grote dank als je die kleine moeite neemt!


]]> In het begin van dit milennium - Youtube bestond nog niet - ontdekte ik Tony Robbins. Ik vond zijn eerste boek in de bieb en een vriend leende me zijn CD's.

Ik moet bekennen: de inspirerende verhalen en zijn levensadviezen spraken me toen zeker aan. Als ik toen de kans had gehad, was ik wellicht naar één van zijn seminars gegaan.

Nu is Youtube er en kan je niet meer om de man heen. Hij heeft een enorm charisma, een krakende Hollywood-basstem en was adviseur van mensen als Gorbatsjov, Lady Di en Bill Clinton.

Op de seminars die hij geeft komen meer dan tienduizend mensen - tegelijk. Je zou hem de rockstar van de persoonlijke ontwikkeling kunnen noemen.

Toch ben ik in middels wat ambivalenter.

Door zowel mijn eigen levenservaringen als het steeds vertrouwder raken met ACT ben ik vraagtekens gaan zetten bij de grote maakbaarheid van het leven, zoals Tony Robbins die voorpiegelt.

Tijdens zijn live coaching-sessies (met duizenden uitzinnige fans als getuige) gaat hij wel héél ver in zijn on-the-spot analyses van wat iemands probleem is – en wat de bijbehorende oplossing. In de Netflix-docu ‘I am not your guru’ is te zien hoe hij een vrouw met relatie-problemen ter plekke vrij dwingend adviseert om telefonisch de relatie te beëindigen. Iets wat zij vervolgens doet… Au.

En toch. En toch…

In een wereld met steeds meer vastgeroeste meningen geloof ik dat het waardevol is om mensen te spreken met een heel andere kijk op dingen.

Mijn dierbare ex-collega Dagmar Vriends is bijvoorbeeld een groot Tony-fan. Samen met haar vrouw maakte zij iets bijzonder pijnlijks mee: het seksueel misbruik van haar kinderen door hun donor-vader.

En in episode 71 van mijn podcast vertelt zij hoe een seminar van Tony Robbins voor haar een helende ervaring werd.

In deze episode hoor je haar pijnlijke en tegelijk heel veerkrachtige en hoopgevende verhaal.

Meer over Dagmar en haar trainingsaanbod vind je hier; https://www.sisstrainingen.nl/over-ons/

Zin om je (verder) te bekwamen in het coachvak? Kijk eens hier: https://www.bewezeneffect.nl/

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect

En in Spotify kun je tegenwoordig ook een reactie geven.

Daarmee steun je deze podcast en zorg je dat ik gemotiveerd blijf om hem te maken, dus grote dank als je die kleine moeite neemt!


]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/71-dagmar-vriends-vertelt-hoe-tony-robbins-haar-hielp-het-misbruik-van-haar-kinderen-te-verwerken Sun, 02 Feb 2025 11:45:00 +0100 Sunday 02 Feb 2025 2025-02-02 11:45:00 71 1 no 0:57:23 157041 #70 Ontdek de magische kracht van magneetwoorden met Jeanine Mies #70 Ontdek de magische kracht van magneetwoorden met Jeanine Mies https://app.springcast.fm/16800/70-ontdek-de-magische-kracht-van-magneetwoorden-met-jeanine-mies Ken je dat?

Dat je een idee tegenkomt, waarvan je denkt: ‘Hoe briljant? Waarom ben ik daar zelf niet op gekomen?!’

Het fenomeen ‘magneetwoorden’ is bij uitstek zo’n idee.

Jaren geleden kwam ik dit al tegen in een blog van Jeanine Mies. Ik legde contact met haar en opeens kwam ze weer op de lijn, nu met een boek. Ik las het met zeer veel plezier en vroeg haar natuurlijk meteen voor de podcast. Dat interview vind je hier.

Wat is dan dat briljante idee?

Het ding is dat wij mensen vaak taal gebruiken die lijkt voort te komen uit angst. We willen nare dingen voorkomen of onder controle houden. Het suffe is dat we ze daardoor vaak juist oproepen. Onbewust brengen we mensen op ideeën. Denk aan een kampeerboerderij waar de boer in de keuken een bordje ophing met: ‘Niet met de pannendeksels tegen elkaar slaan!’

Oké, stel je bent tien en met je vriendjes op kamp. Je hebt lang in de bus gezeten en je hebt zin in lol. Je komt in de keuken en leest het bordje. Wat ga je dan doen?

Precies!

Jeanine is al een kwart eeuw zelfstandig tekstschrijver en trainer en zij stelt het volgende:

“Magneetwoorden hebben een magisch effect op mensen. Plotseling vinden ze het prima om hun fiets elders te parkeren, gooien ze hun rommel keurig in de prullenbak en zijn ze geïnteresseerd in jouw ideeën.

Met magneetwoorden verander je dwarsliggers in medestanders. Zelfs in je eigen gedachten maken je woorden verschil. Ontdek de psychologie van positieve taal en leer hoe je deze elke dag kunt toepassen, thuis en op het werk.

Zeg nou zelf:

• Ga je liever naar de Angstpoli of naar de Durfpoli?

• Word je lid van de Zwerfafvalgroep of Supporter van Schoon?

• Stuur je oma een kaartje waarop #tegeneenzaamheid staat of #denkaanjou?”

…

Wat denk je, is haar gedachtegoed ook relevant voor coaches?

Oké, ik geef toe, dit is een open deur.

In de eerste helft van het interview vertelt ze wat magneetwoorden zijn, hoe ze werken en vertelt ze niet alleen grappige anekdotes, maar ook een hele ontroerende.

In de tweede helft verkennen we samen wat coaches kunnen leren van dit verfrissende idee.

Ik wens je veel luisterplezier!

Hier lees je meer over Jeanine Mies en haar aanbod:

https://magneetwoorden.nl/

NB: De visie achter magneetwoorden vind je ook sterk terug in de Oplossingsgerichte coach-methode. Zin om ook Oplossingsgerichte Coach te worden?

- Check deze gratis e-course hier..

- Of de gratis proefles van de Online Video-course.

- Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod.

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect


]]> Ken je dat?

Dat je een idee tegenkomt, waarvan je denkt: ‘Hoe briljant? Waarom ben ik daar zelf niet op gekomen?!’

Het fenomeen ‘magneetwoorden’ is bij uitstek zo’n idee.

Jaren geleden kwam ik dit al tegen in een blog van Jeanine Mies. Ik legde contact met haar en opeens kwam ze weer op de lijn, nu met een boek. Ik las het met zeer veel plezier en vroeg haar natuurlijk meteen voor de podcast. Dat interview vind je hier.

Wat is dan dat briljante idee?

Het ding is dat wij mensen vaak taal gebruiken die lijkt voort te komen uit angst. We willen nare dingen voorkomen of onder controle houden. Het suffe is dat we ze daardoor vaak juist oproepen. Onbewust brengen we mensen op ideeën. Denk aan een kampeerboerderij waar de boer in de keuken een bordje ophing met: ‘Niet met de pannendeksels tegen elkaar slaan!’

Oké, stel je bent tien en met je vriendjes op kamp. Je hebt lang in de bus gezeten en je hebt zin in lol. Je komt in de keuken en leest het bordje. Wat ga je dan doen?

Precies!

Jeanine is al een kwart eeuw zelfstandig tekstschrijver en trainer en zij stelt het volgende:

“Magneetwoorden hebben een magisch effect op mensen. Plotseling vinden ze het prima om hun fiets elders te parkeren, gooien ze hun rommel keurig in de prullenbak en zijn ze geïnteresseerd in jouw ideeën.

Met magneetwoorden verander je dwarsliggers in medestanders. Zelfs in je eigen gedachten maken je woorden verschil. Ontdek de psychologie van positieve taal en leer hoe je deze elke dag kunt toepassen, thuis en op het werk.

Zeg nou zelf:

• Ga je liever naar de Angstpoli of naar de Durfpoli?

• Word je lid van de Zwerfafvalgroep of Supporter van Schoon?

• Stuur je oma een kaartje waarop #tegeneenzaamheid staat of #denkaanjou?”

…

Wat denk je, is haar gedachtegoed ook relevant voor coaches?

Oké, ik geef toe, dit is een open deur.

In de eerste helft van het interview vertelt ze wat magneetwoorden zijn, hoe ze werken en vertelt ze niet alleen grappige anekdotes, maar ook een hele ontroerende.

In de tweede helft verkennen we samen wat coaches kunnen leren van dit verfrissende idee.

Ik wens je veel luisterplezier!

Hier lees je meer over Jeanine Mies en haar aanbod:

https://magneetwoorden.nl/

NB: De visie achter magneetwoorden vind je ook sterk terug in de Oplossingsgerichte coach-methode. Zin om ook Oplossingsgerichte Coach te worden?

- Check deze gratis e-course hier..

- Of de gratis proefles van de Online Video-course.

- Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod.

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect


]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/70-ontdek-de-magische-kracht-van-magneetwoorden-met-jeanine-mies Sat, 11 Jan 2025 12:20:00 +0100 Saturday 11 Jan 2025 2025-01-11 12:20:00 70 1 no 1:01:58 153555 #69 Suzanne Nieuwenhuis over Hoog-sensitiviteit, Werkgeluk en... Rammstein! #69 Suzanne Nieuwenhuis over Hoog-sensitiviteit, Werkgeluk en... Rammstein! https://app.springcast.fm/16800/69-suzanne-nieuwenhuis-over-hoog-sensitiviteit-werkgeluk-en-ramstein Ooit las ik dat van alle beroepsgroepen in de VS de juristen het meest ongelukkig zijn.

Een verklaring hiervoor is dat zij door hun beroep getraind zijn om de dingen te bekijken met een bril van: ‘Wat klopt hier niet? En hoe kan ik dat bewijzen?’

Je kunt je vast voorstellen dat wat in de rechtszaal goed werkt, thuis iets minder goed werkt. Ik zie het al voor me: komt je partner thuis, krijg je een kruisverhoor over de keuken.

Best tragisch eigenlijk dat zo’n belangrijk beroep je als mens ongelukkig kan maken. Dus bij deze een shout-out naar alle juristen: dank dat jullie onze rechtstaat mogelijk maken en daar wellicht een stukje levensgeluk voor opofferen!

Gelukkig werkt het ook andersom: er zijn ook beroepen, zoals ‘Oplossingsgericht coach’ waarbij je getraind wordt om de dingen te bekijken met een bril van: ‘Wat klopt hier wel? En hoe kan ik dat aandacht geven? Zodat het gaat groeien?’

Onlangs interviewde ik Suzanne Nieuwenhuis, een juriste die ooit ook ongelukkig was in haar werk. Dat had niet enkel te maken met haar beroep, maar óók met een zekere hooggevoeligheid.

In de nieuwste episode van mijn podcast hoor je haar verhaal. Ze werd niet alleen expert op het gebied van hoog sensitiviteit, maar ook rondom het thema ‘Werkgeluk’.

Verder bespreken we:

- Hoe je HSP herkent

- Misvattingen over HSP

- Hoe het hoog-sensitieve brein werkt

- Hoe mindfulness kan helpen

- De link tussen HSP en Werkgeluk

- Hoe je van baan kunt veranderen, zonder van baan te veranderen

Ik wens je veel luisterplezier!

Hier vind je meer info over Suzanne en haar aanbod: https://www.werkgelukt.com/

Zin om je (verder) te bekwamen in het coachvak? Kijk eens hier: https://www.bewezeneffect.nl/

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect

En in Spotify kun je tegenwoordig ook een reactie geven.

Daarmee steun je deze podcast en zorg je dat ik gemotiveerd blijf om hem te maken, dus grote dank als je die kleine moeite neemt!

]]> Ooit las ik dat van alle beroepsgroepen in de VS de juristen het meest ongelukkig zijn.

Een verklaring hiervoor is dat zij door hun beroep getraind zijn om de dingen te bekijken met een bril van: ‘Wat klopt hier niet? En hoe kan ik dat bewijzen?’

Je kunt je vast voorstellen dat wat in de rechtszaal goed werkt, thuis iets minder goed werkt. Ik zie het al voor me: komt je partner thuis, krijg je een kruisverhoor over de keuken.

Best tragisch eigenlijk dat zo’n belangrijk beroep je als mens ongelukkig kan maken. Dus bij deze een shout-out naar alle juristen: dank dat jullie onze rechtstaat mogelijk maken en daar wellicht een stukje levensgeluk voor opofferen!

Gelukkig werkt het ook andersom: er zijn ook beroepen, zoals ‘Oplossingsgericht coach’ waarbij je getraind wordt om de dingen te bekijken met een bril van: ‘Wat klopt hier wel? En hoe kan ik dat aandacht geven? Zodat het gaat groeien?’

Onlangs interviewde ik Suzanne Nieuwenhuis, een juriste die ooit ook ongelukkig was in haar werk. Dat had niet enkel te maken met haar beroep, maar óók met een zekere hooggevoeligheid.

In de nieuwste episode van mijn podcast hoor je haar verhaal. Ze werd niet alleen expert op het gebied van hoog sensitiviteit, maar ook rondom het thema ‘Werkgeluk’.

Verder bespreken we:

- Hoe je HSP herkent

- Misvattingen over HSP

- Hoe het hoog-sensitieve brein werkt

- Hoe mindfulness kan helpen

- De link tussen HSP en Werkgeluk

- Hoe je van baan kunt veranderen, zonder van baan te veranderen

Ik wens je veel luisterplezier!

Hier vind je meer info over Suzanne en haar aanbod: https://www.werkgelukt.com/

Zin om je (verder) te bekwamen in het coachvak? Kijk eens hier: https://www.bewezeneffect.nl/

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect

En in Spotify kun je tegenwoordig ook een reactie geven.

Daarmee steun je deze podcast en zorg je dat ik gemotiveerd blijf om hem te maken, dus grote dank als je die kleine moeite neemt!

]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/69-suzanne-nieuwenhuis-over-hoog-sensitiviteit-werkgeluk-en-ramstein Fri, 29 Nov 2024 12:20:00 +0100 Friday 29 Nov 2024 2024-11-29 12:20:00 69 1 no 0:58:19 152529 #68 Marlies Jellema over Positieve psychologie, Werkgeluk en eigenwijs durven zijn als hulpverlener. #68 Marlies Jellema over Positieve psychologie, Werkgeluk en eigenwijs durven zijn als hulpverlener. https://app.springcast.fm/16800/68-marlies-jellema-over-positieve-psychologie-werkgeluk-en-eigenwijs-durven-zijn-als-hulpverlener Onlangs had ik een heerlijk gesprek met Marlies Jellema.

Heerlijk omdat er in dit gesprek een heel positief en constructief mensbeeld naar voren komt waar ik me helemaal in kan vinden. En net als ik gelooft Marlies in werken vanuit een wetenschappelijk basis.

Zij is hoofdredacteur van het Tijdschrift voor Begeleidingskunde, maakt deel uit van de redactie van het Tijdschrift voor Positieve Psychologie en is medeoprichter van het Netwerk voor Positieve Psychologie.

Bij Hogeschool Windesheim is zij ontwikkelaar en projectleider van de leergang positieve psychologie en de opleiding tot supervisor, gebaseerd op positieve psychologie.

Alles wat zij doet, is gericht op welzijn en werkgeluk.

We hebben het onder andere over:

• De kracht van humor

• Positieve psychologie

• Werkgeluk

• Motiverende gespreksvoering

• Constructieve journalistiek

• Mensen echt serieus nemen ipv Broccoli-adviezen te geven

• Gezond eigenwijs durven zijn als hulpverlener

Meer over Marlies lees je hier: https://www.centrumvoorwerkgeluk.nl/

En kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod.

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect


]]> Onlangs had ik een heerlijk gesprek met Marlies Jellema.

Heerlijk omdat er in dit gesprek een heel positief en constructief mensbeeld naar voren komt waar ik me helemaal in kan vinden. En net als ik gelooft Marlies in werken vanuit een wetenschappelijk basis.

Zij is hoofdredacteur van het Tijdschrift voor Begeleidingskunde, maakt deel uit van de redactie van het Tijdschrift voor Positieve Psychologie en is medeoprichter van het Netwerk voor Positieve Psychologie.

Bij Hogeschool Windesheim is zij ontwikkelaar en projectleider van de leergang positieve psychologie en de opleiding tot supervisor, gebaseerd op positieve psychologie.

Alles wat zij doet, is gericht op welzijn en werkgeluk.

We hebben het onder andere over:

• De kracht van humor

• Positieve psychologie

• Werkgeluk

• Motiverende gespreksvoering

• Constructieve journalistiek

• Mensen echt serieus nemen ipv Broccoli-adviezen te geven

• Gezond eigenwijs durven zijn als hulpverlener

Meer over Marlies lees je hier: https://www.centrumvoorwerkgeluk.nl/

En kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod.

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect


]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/68-marlies-jellema-over-positieve-psychologie-werkgeluk-en-eigenwijs-durven-zijn-als-hulpverlener Sat, 16 Nov 2024 09:16:00 +0100 Saturday 16 Nov 2024 2024-11-16 09:16:00 68 1 no 0:57:57 151481 #67 Rik Bes over zijn internationale avonturen als trainer Motivational Interviewing #67 Rik Bes over zijn internationale avonturen als trainer Motivational Interviewing https://app.springcast.fm/16800/67-rik-bes-over-zijn-internationale-avonturen-als-trainer-motivational-interviewing Rik Bes was mijn eigen, allereerste leraar in Motiverende gespreksvoering (in 2004) en zelf zat hij in de allereerste groep die les kreeg van grondlegger William Miller.

Hij vind het misschien niet leuk, maar ik durf hem best de grootvader van MGV in Nederland te neomen.

Het bijzondere aan Rik is dat hij ruim 30 jaar actief is als MGV-trainer en met name internationaal. Denk aan plekken als Dubai, Vladiwostok, Zuid-Afrika en bij de Maori in Nieuw Zeeland. En het leuke is: daar kan hij heel smeuïg over vertellen!

Meer over Rik lees je hier: https://www.motivationalinterview.nl/

Zin om ook te leren motiveren als een pro? 

- Check deze gratis e-course. 
- Of de gratis proefles van de Online Video-course. 
- Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod.

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect


]]> Rik Bes was mijn eigen, allereerste leraar in Motiverende gespreksvoering (in 2004) en zelf zat hij in de allereerste groep die les kreeg van grondlegger William Miller.

Hij vind het misschien niet leuk, maar ik durf hem best de grootvader van MGV in Nederland te neomen.

Het bijzondere aan Rik is dat hij ruim 30 jaar actief is als MGV-trainer en met name internationaal. Denk aan plekken als Dubai, Vladiwostok, Zuid-Afrika en bij de Maori in Nieuw Zeeland. En het leuke is: daar kan hij heel smeuïg over vertellen!

Meer over Rik lees je hier: https://www.motivationalinterview.nl/

Zin om ook te leren motiveren als een pro? 

- Check deze gratis e-course. 
- Of de gratis proefles van de Online Video-course. 
- Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod.

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect


]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/67-rik-bes-over-zijn-internationale-avonturen-als-trainer-motivational-interviewing Fri, 01 Nov 2024 12:36:00 +0100 Friday 01 Nov 2024 2024-11-01 12:36:00 67 1 no 1:28:23 150557 #66 Elise van der Giessen over Oplossingsgericht coachen bij mensen met een licht verstandelijke beperking #66 Elise van der Giessen over Oplossingsgericht coachen bij mensen met een licht verstandelijke beperking https://app.springcast.fm/16800/66-elise-van-der-giessen-over-oplossingsgericht-coachen-bij-mensen-met-een-licht-verstandelijke-beperking Elise van der Giessen is GZ-psycholoog, Orthopedagoog en specialist in de oplossingsgerichte benadering. Zij heeft bovendien veel ervaring in het werken met jongeren en volwassenen met een licht verstandelijke beperking, ook wel LVB genoemd.

Zij is tevens auteur van het praktijkboek ‘Samen werkt het beter - oplossingsgericht werken in de gehandicaptenzorg.’ Ook ontwikkelde zij verschillende spelvormen en -materialen rondom de Oplossingsgerichte benadering.

We spraken over onze gezamenlijke passie, over mooie vragen, over uit de expert-rol stappen, over vertragen, over aansluiten, over bijschaven, over samen sparren met de cliënt, over versterken van dingen die al werken.

Ook al is Elise opgeleid tot GZ-psycholoog, zij houdt ervan om juist verder te kijken dan de classificaties en klachten die in de ggz nog zo vaak op de voorgrond staan. Zij verlegt graag de focus van klacht naar kracht en gelooft in stap voor stap groeien.

In het laatste deel begeleid Elise mij ook nog in een hele leuke werkvorm genaamd 'grenswandelen'.

Veel luisterplezier toegewenst!

De website van Elise vind je hier: https://www.amforatrainingen.nl/

Zin om ook Oplossingsgerichte Coach te worden?

- Check deze gratis e-course. 
- Of de gratis proefles van de Online Video-course. 
- Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod. 

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect

]]> Elise van der Giessen is GZ-psycholoog, Orthopedagoog en specialist in de oplossingsgerichte benadering. Zij heeft bovendien veel ervaring in het werken met jongeren en volwassenen met een licht verstandelijke beperking, ook wel LVB genoemd.

Zij is tevens auteur van het praktijkboek ‘Samen werkt het beter - oplossingsgericht werken in de gehandicaptenzorg.’ Ook ontwikkelde zij verschillende spelvormen en -materialen rondom de Oplossingsgerichte benadering.

We spraken over onze gezamenlijke passie, over mooie vragen, over uit de expert-rol stappen, over vertragen, over aansluiten, over bijschaven, over samen sparren met de cliënt, over versterken van dingen die al werken.

Ook al is Elise opgeleid tot GZ-psycholoog, zij houdt ervan om juist verder te kijken dan de classificaties en klachten die in de ggz nog zo vaak op de voorgrond staan. Zij verlegt graag de focus van klacht naar kracht en gelooft in stap voor stap groeien.

In het laatste deel begeleid Elise mij ook nog in een hele leuke werkvorm genaamd 'grenswandelen'.

Veel luisterplezier toegewenst!

De website van Elise vind je hier: https://www.amforatrainingen.nl/

Zin om ook Oplossingsgerichte Coach te worden?

- Check deze gratis e-course. 
- Of de gratis proefles van de Online Video-course. 
- Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod. 

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect

]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/66-elise-van-der-giessen-over-oplossingsgericht-coachen-bij-mensen-met-een-licht-verstandelijke-beperking Sun, 20 Oct 2024 11:00:00 +0200 Sunday 20 Oct 2024 2024-10-20 11:00:00 66 1 no 1:06:27 149187 #65 Eugene Bos interviewt Sergio over ACT en meer #65 Eugene Bos interviewt Sergio over ACT en meer https://app.springcast.fm/16800/65-eugene-bos-interviewt-sergio-over-act-en-meer Even wat anders! Een tijdje terug interviewde Eugene Bos mij voor zijn podcast over o.a. Motiverende gespreksvoering en ACT. Ik ken hem nota bene van de sportschool. Door omstandigheden is dit gesprek nooit gepubliceerd, maar nu dan alsnog. Het is een levendig gesprek geworden tussen twee bevlogen Rotterdammers.

Door de goede vragen die Eugene stelt kom ik lekker los. Ik vertel over mijn tijd bij de reclassering, mijn reis als trainer en ondernemer, over NLP, Provocatief coachen, Motiverende gespreksvoering en het langst staan we stil bij ACT. Ook komen er voorbeelden langs uit de context van de arbeidsreïntegratie en betrokken ouderschap. Tenslotte probeer ik iets wat eigenlijk niet kan: in 3 minuten uitleggen wat de Relational Frame Theory (RFT) inhoudt…

Of ik daar in slaag?

Dat weet je als je gaat luisteren, veel plezier!

Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod. 

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter:

https://www.speakpipe.com/bewezeneffect


]]> Even wat anders! Een tijdje terug interviewde Eugene Bos mij voor zijn podcast over o.a. Motiverende gespreksvoering en ACT. Ik ken hem nota bene van de sportschool. Door omstandigheden is dit gesprek nooit gepubliceerd, maar nu dan alsnog. Het is een levendig gesprek geworden tussen twee bevlogen Rotterdammers.

Door de goede vragen die Eugene stelt kom ik lekker los. Ik vertel over mijn tijd bij de reclassering, mijn reis als trainer en ondernemer, over NLP, Provocatief coachen, Motiverende gespreksvoering en het langst staan we stil bij ACT. Ook komen er voorbeelden langs uit de context van de arbeidsreïntegratie en betrokken ouderschap. Tenslotte probeer ik iets wat eigenlijk niet kan: in 3 minuten uitleggen wat de Relational Frame Theory (RFT) inhoudt…

Of ik daar in slaag?

Dat weet je als je gaat luisteren, veel plezier!

Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod. 

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter:

https://www.speakpipe.com/bewezeneffect


]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/65-eugene-bos-interviewt-sergio-over-act-en-meer Tue, 08 Oct 2024 10:15:00 +0200 Tuesday 08 Oct 2024 2024-10-08 10:15:00 65 1 no 1:03:34 147433 #64 Arjan van Dam over de psychologie van het genoeg #64 Arjan van Dam over de psychologie van het genoeg https://app.springcast.fm/16800/64-arjan-van-dam-over-de-psychologie-van-het-genoeg Hoe komt het toch dat we steeds meer willen hebben?

Meer spullen, meer vrienden, meer likes, meer salaris, meer aanzien, meer vrijheid, meer partners, meer kicks.

De economie draait op volle toeren, maar hoe lang houdt de aarde dit vol?

Steeds meer mensen zitten opgebrand thuis of gaan gebukt onder dagelijkse stress op hun werk.

Het mensje-nooit-genoeg in ons blijkt uitputtend voor de aarde én onszelf. Hoe kunnen we dit tij keren?

Ik sprak erover met Arjan van Dam. Hij is psycholoog en schreef het boek ‘Gevangen in nooit genoeg’. Hij beschrijft daarin drie psychologische processen die zorgen dat we ‘alsmaar blijven rondrennen in het hamsterwiel’: Imitatie, Sociale vergelijking en Gewenning.

Pas als ik zie dat de ander iets heeft, wil ik het ook hebben.

We vergelijken onszelf eerder met ‘de buurman’ die net een nieuwe auto heeft dan met mensen ver weg die dromen van een fiets om daarmee water te kunnen halen.

De overgang van gebrek naar welvaart maakt ons wel korte tijd gelukkiger, maar we wennen ook opvallend snel aan nieuw bezit.

Gelukkig benoemt Arjan niet alleen de oorzaken, maar komt hij ook met een recept voor een tevreden leven:

1. Kies bewust je rolmodellen (Liefst mensen die je inspireren en aan wie je je op kunt trekken en dat mag ook heel dichtbij zijn, zoals een wijze opa of oma)

2. Maak bewuste keuzes qua met wie je jezelf vergelijkt (en check hoe je je voelt na de vergelijking: ontevreden of dankbaar?)

3. Doe aan vasten (zet jezelf af en toe op een rantsoen qua voeding, alcohol, telefoongebruik, etc.)

4. Werk aan het versterken van je zelfbeheersing (experimenteer met verschillende technieken zoals situaties uit de weg gaan, je aandacht verleggen, mindfulness beoefenen)

5. Richt je op eudaimonisch ipv hedonistisch welbevinden (geluk door het bereiken van betekenisvolle doelen ipv korte termijn pleziertjes)

Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod. 

Zin om getuige te zijn van ons gesprek? Hier vind je deze nieuwe episode van de Podcast coachen 3.0. Ik wens je veel luisterplezier.


]]> Hoe komt het toch dat we steeds meer willen hebben?

Meer spullen, meer vrienden, meer likes, meer salaris, meer aanzien, meer vrijheid, meer partners, meer kicks.

De economie draait op volle toeren, maar hoe lang houdt de aarde dit vol?

Steeds meer mensen zitten opgebrand thuis of gaan gebukt onder dagelijkse stress op hun werk.

Het mensje-nooit-genoeg in ons blijkt uitputtend voor de aarde én onszelf. Hoe kunnen we dit tij keren?

Ik sprak erover met Arjan van Dam. Hij is psycholoog en schreef het boek ‘Gevangen in nooit genoeg’. Hij beschrijft daarin drie psychologische processen die zorgen dat we ‘alsmaar blijven rondrennen in het hamsterwiel’: Imitatie, Sociale vergelijking en Gewenning.

Pas als ik zie dat de ander iets heeft, wil ik het ook hebben.

We vergelijken onszelf eerder met ‘de buurman’ die net een nieuwe auto heeft dan met mensen ver weg die dromen van een fiets om daarmee water te kunnen halen.

De overgang van gebrek naar welvaart maakt ons wel korte tijd gelukkiger, maar we wennen ook opvallend snel aan nieuw bezit.

Gelukkig benoemt Arjan niet alleen de oorzaken, maar komt hij ook met een recept voor een tevreden leven:

1. Kies bewust je rolmodellen (Liefst mensen die je inspireren en aan wie je je op kunt trekken en dat mag ook heel dichtbij zijn, zoals een wijze opa of oma)

2. Maak bewuste keuzes qua met wie je jezelf vergelijkt (en check hoe je je voelt na de vergelijking: ontevreden of dankbaar?)

3. Doe aan vasten (zet jezelf af en toe op een rantsoen qua voeding, alcohol, telefoongebruik, etc.)

4. Werk aan het versterken van je zelfbeheersing (experimenteer met verschillende technieken zoals situaties uit de weg gaan, je aandacht verleggen, mindfulness beoefenen)

5. Richt je op eudaimonisch ipv hedonistisch welbevinden (geluk door het bereiken van betekenisvolle doelen ipv korte termijn pleziertjes)

Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod. 

Zin om getuige te zijn van ons gesprek? Hier vind je deze nieuwe episode van de Podcast coachen 3.0. Ik wens je veel luisterplezier.


]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/64-arjan-van-dam-over-de-psychologie-van-het-genoeg Thu, 26 Sep 2024 11:00:00 +0200 Thursday 26 Sep 2024 2024-09-26 11:00:00 64 1 no 1:01:04 141747 #63 Herman Meeuwsen aka Scrumpy Dad over Agile voor je gezin en je persoonlijk leiderschap #63 Herman Meeuwsen aka Scrumpy Dad over Agile voor je gezin en je persoonlijk leiderschap https://app.springcast.fm/16800/63-herman-meeuwsen-aka-scrumpy-dad-over-agile-voor-je-gezin-en-je-persoonlijk-leiderschap De eerste episode van dit nieuwe seizoen ga ik in gesprek met Herman Meeuwsen.

Herman a.k.a. Scrumpy Dad heeft een bijzonder verhaal. Hij is namelijk een ervaren Agile coach, wat betekent dat hij van alles weet over effectief samenwerken in teams. Hij maakt daarvoor dankbaar gebruik van methoden als Agile en Scrum. Mochten die termen je niks zeggen: Herman legt ze veel beter uit dan ik dat zou kunnen. Iets met slim samenwerken in de IT-wereld

Nu is het zo dat Herman een samengesteld gezin heeft. Toen die nieuwe samenstelling nog wat pril was, moesten ze hun gezin en de bijbehorende spelregels als het ware opnieuw uitvinden.

En opeens had Herman een mooi inzicht: wat als ik mijn samengestelde gezin als een team ga zien? En wat als ik – op gepaste wijze en met instemming – een paar leuke agile werkvormen in de groep gooi? Hoe dat uitpakt hoor je in de podcast.

Daarnaast schreef Herman het boek ‘A scrum master’s guide to happiness’ over hoe je agile werkvormen kunt inzetten om je leven wendbaar en betekenisvol vorm te geven.

Het aardige is dat er allerlei leuke links in zijn verhaal zitten met  o.a. ACT.

Kortom: deze episode is interessant voor mensen met een gezin en/of mensen met een team en/of mensen die denken: ‘Nu ik dan toch op deze planeet rondloop kan ik er net zo goed iets van maken…’

Ik wens je heel veel luisterplezier!

Hier lees je meer over Herman en zijn aanbod: https://scrumpydad.com/

Zin om ACT te leren inzetten als coach?

- Check deze gratis e-course. 
- Of de gratis proefles van de Online Video-course. 
- Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod. 

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect



]]> De eerste episode van dit nieuwe seizoen ga ik in gesprek met Herman Meeuwsen.

Herman a.k.a. Scrumpy Dad heeft een bijzonder verhaal. Hij is namelijk een ervaren Agile coach, wat betekent dat hij van alles weet over effectief samenwerken in teams. Hij maakt daarvoor dankbaar gebruik van methoden als Agile en Scrum. Mochten die termen je niks zeggen: Herman legt ze veel beter uit dan ik dat zou kunnen. Iets met slim samenwerken in de IT-wereld

Nu is het zo dat Herman een samengesteld gezin heeft. Toen die nieuwe samenstelling nog wat pril was, moesten ze hun gezin en de bijbehorende spelregels als het ware opnieuw uitvinden.

En opeens had Herman een mooi inzicht: wat als ik mijn samengestelde gezin als een team ga zien? En wat als ik – op gepaste wijze en met instemming – een paar leuke agile werkvormen in de groep gooi? Hoe dat uitpakt hoor je in de podcast.

Daarnaast schreef Herman het boek ‘A scrum master’s guide to happiness’ over hoe je agile werkvormen kunt inzetten om je leven wendbaar en betekenisvol vorm te geven.

Het aardige is dat er allerlei leuke links in zijn verhaal zitten met  o.a. ACT.

Kortom: deze episode is interessant voor mensen met een gezin en/of mensen met een team en/of mensen die denken: ‘Nu ik dan toch op deze planeet rondloop kan ik er net zo goed iets van maken…’

Ik wens je heel veel luisterplezier!

Hier lees je meer over Herman en zijn aanbod: https://scrumpydad.com/

Zin om ACT te leren inzetten als coach?

- Check deze gratis e-course. 
- Of de gratis proefles van de Online Video-course. 
- Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod. 

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect



]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/63-herman-meeuwsen-aka-scrumpy-dad-over-agile-voor-je-gezin-en-je-persoonlijk-leiderschap Sat, 07 Sep 2024 13:00:00 +0200 Saturday 07 Sep 2024 2024-09-07 13:00:00 63 1 no 1:01:45 128663 #62 Janine Schimmelpenninck over onze 'Natural Skills'. #62 Janine Schimmelpenninck over onze 'Natural Skills'. https://app.springcast.fm/16800/62-janine-schimmelpenninck-over-onze-natural-skills Onlangs interviewde ik cultureel antropologe Janine Schimmelpenninck die het boek ‘Natural Skills’ schreef. Hierin biedt zij een seculiere versie aan van eeuwenoude boeddhistische principes. Zij stelt dat als je deze principes leert kennen je leven eenvoudiger wordt en de wereld een veiliger plaats. 

Zij zegt ook: ‘Mentaal welzijn is geen vanzelfsprekendheid in een wereld waarin stress en haast regeren. Een wereld die steeds meer is gaan lijken op een psychologische jungle en dagelijks veel van ons vergt. Overleven in deze dynamische omgeving vraagt om kennis en kunde van je innerlijke natuur.’

In dit gesprek legt zij haar geestverruimende visie toe, ik wens je veel luisterplezier!

En hier zijn de twee video's waar Jeanine naar verwijst:

https://www.youtube.com/watch?v=vJG698U2Mvo

https://www.youtube.com/watch?v=xwPmAS8DTGU

Meer over Janine en haar boek lees je hier: https://naturalskills.nl/

Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod. 

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect

]]> Onlangs interviewde ik cultureel antropologe Janine Schimmelpenninck die het boek ‘Natural Skills’ schreef. Hierin biedt zij een seculiere versie aan van eeuwenoude boeddhistische principes. Zij stelt dat als je deze principes leert kennen je leven eenvoudiger wordt en de wereld een veiliger plaats. 

Zij zegt ook: ‘Mentaal welzijn is geen vanzelfsprekendheid in een wereld waarin stress en haast regeren. Een wereld die steeds meer is gaan lijken op een psychologische jungle en dagelijks veel van ons vergt. Overleven in deze dynamische omgeving vraagt om kennis en kunde van je innerlijke natuur.’

In dit gesprek legt zij haar geestverruimende visie toe, ik wens je veel luisterplezier!

En hier zijn de twee video's waar Jeanine naar verwijst:

https://www.youtube.com/watch?v=vJG698U2Mvo

https://www.youtube.com/watch?v=xwPmAS8DTGU

Meer over Janine en haar boek lees je hier: https://naturalskills.nl/

Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod. 

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect

]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/62-janine-schimmelpenninck-over-onze-natural-skills Sat, 06 Jul 2024 15:31:00 +0200 Saturday 06 Jul 2024 2024-07-06 15:31:00 62 1 no 0:59:33 126394 #61 Marthe Walter over haar boek 'Ik wil gewoon mijn moeder terug!' #61 Marthe Walter over haar boek 'Ik wil gewoon mijn moeder terug!' https://app.springcast.fm/16800/61-marthe-walter-en-haar-bloedeerlijke-boek-over-polarisatiepijn Toen Marthe Walter de eerste nacht in haar nieuwe huis sliep, kwam het besef: mijn moeder weet niet meer waar ik woon. Al een halfjaar hadden ze elkaar niet gesproken. Wat begon met een woordenwisseling over fakenews liep op tot een splijtend conflict over autonomie, geo-engineering en corrupte politici.

Wat als je allebei in een andere werkelijkheid gelooft? Kan je elkaar dan nog vinden? Wereldwijd worden talloze families en vriendengroepen verscheurd door polarisatie. Opgeklopt door de media en algoritmes vertrouwen mensen die van elkaar hielden elkaar opeens niet meer.

In haar nieuwe boek ’Ik wil gewoon mijn moeder terug’ vertelt Marthe openhartig over hoe de politiek haar familie binnensloop. Hoe de gesprekken opeens over chemtrails en vaccinaties gingen, hoe gezelligheid werd ingeruild voor vervreemding en bovenal hoe ze een van de belangrijkste personen in haar leven kwijtraakte: haar moeder.

Ik ken Marthe van een eerdere podcast die ik met haar opnam over haar boek ‘Wat een baas’, een eerlijk boek over ondernemerschap.

Nu schreef ze weer een heel eerlijk boek, dit keer over polarisatiepijn. Met een onbevangen blik onderzoekt Marthe hoe het zover heeft kunnen komen. Kunnen Marthe en haar moeder de band weer herstellen?

Je hoort het in de openhartige podcast die ik met haar opnam en je leest het in dit boek. Ik ben er nog in bezig, maar het boek leest als een spannende detective. Echt een aanrader voor de vakantie-periode als het onderwerp je aanspreekt.

Meer over Marthe lees je hier.

Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod. 

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect


]]> Toen Marthe Walter de eerste nacht in haar nieuwe huis sliep, kwam het besef: mijn moeder weet niet meer waar ik woon. Al een halfjaar hadden ze elkaar niet gesproken. Wat begon met een woordenwisseling over fakenews liep op tot een splijtend conflict over autonomie, geo-engineering en corrupte politici.

Wat als je allebei in een andere werkelijkheid gelooft? Kan je elkaar dan nog vinden? Wereldwijd worden talloze families en vriendengroepen verscheurd door polarisatie. Opgeklopt door de media en algoritmes vertrouwen mensen die van elkaar hielden elkaar opeens niet meer.

In haar nieuwe boek ’Ik wil gewoon mijn moeder terug’ vertelt Marthe openhartig over hoe de politiek haar familie binnensloop. Hoe de gesprekken opeens over chemtrails en vaccinaties gingen, hoe gezelligheid werd ingeruild voor vervreemding en bovenal hoe ze een van de belangrijkste personen in haar leven kwijtraakte: haar moeder.

Ik ken Marthe van een eerdere podcast die ik met haar opnam over haar boek ‘Wat een baas’, een eerlijk boek over ondernemerschap.

Nu schreef ze weer een heel eerlijk boek, dit keer over polarisatiepijn. Met een onbevangen blik onderzoekt Marthe hoe het zover heeft kunnen komen. Kunnen Marthe en haar moeder de band weer herstellen?

Je hoort het in de openhartige podcast die ik met haar opnam en je leest het in dit boek. Ik ben er nog in bezig, maar het boek leest als een spannende detective. Echt een aanrader voor de vakantie-periode als het onderwerp je aanspreekt.

Meer over Marthe lees je hier.

Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod. 

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect


]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/61-marthe-walter-en-haar-bloedeerlijke-boek-over-polarisatiepijn Sun, 30 Jun 2024 13:25:00 +0200 Sunday 30 Jun 2024 2024-06-30 13:25:00 61 1 no 1:01:47 122105 #60 Britt Brackenie over effectieve transfer, of hoe mensen echt gaan toepassen wat ze leren in een training. #60 Britt Brackenie over effectieve transfer, of hoe mensen echt gaan toepassen wat ze leren in een training. https://app.springcast.fm/16800/60-britt-brackenie-over-effectieve-transfer-of-hoe-mensen-echt-gaan-toepassen-wat-ze-leren-in-een-training Wat is er logischer dan na een leuke en nuttige training gaan toepassen wat je hebt geleerd?

Helaas is dit niet vanzelfsprekend!

Professor Robert O. Brinkerhoff stelt dat na een gemiddelde training slechts 15% van de deelnemers duurzaam toepast wat zij hebben geleerd. Zo’n 70% doet wel een poging, maar geeft het vrij snel op en de overige 15% probeert het niet eens.

Dat zijn best teleurstellende cijfers, niet waar?

Gelukkig weten we inmiddels hoe we ook die 70% zo ver krijgen dat ze het geleerde duurzaam gaan toepassen en die laatste 15% zo ver dat ze het tenminste gaan proberen.

Iemand die hier veel in heeft betekend is Ina Weinbauer-Heidel. Zij zette op een rij wat er allemaal uit onderzoek bekend is over ‘transfer’ en ontdekte meer dan honderd factoren. Nu was dit nogal overweldigend, maar toen ze nog eens keek vanuit de vraag: ‘Wat kun je vrij gemakkelijk beïnvloeden?”, bleven er 12 factoren over. Ze noemde ze ‘hefbomen’ en verdeelde ze over drie categorieën.

Je vindt ze hieronder, maar voor je afhaakt: onlangs interviewde ik Britt Brackenie, Learning & Development specialist, die bij Ina in de leer is geweest. Zij vertelt in geuren en kleuren wat je als trainer, maar ook als deelnemer of organisatie kunt doen om te zorgen dat een training ECHT het rendement heeft waar je op hoopt. Deze bijzondere podcast-episode vind je hier.

En dit zijn de 12 hefbomen die allemaal vrij eenvoudig te beïnvloeden zijn:

A. De deelnemer

Hefboom 1: transfermotivatie

Hefboom 2: geloof in eigen kunnen

Hefboom 3: transferwilskracht

B. Het ontwerp van de training

Hefboom 4: heldere verwachtingen

Hefboom 5: relevante inhoud

Hefboom 6: actief oefenen

Hefboom 7: transferplanning

C. De organisatie waarbinnen de training plaatsvindt

Hefboom 8: mogelijkheden voor toepassing

Hefboom 9: persoonlijk transfervermogen

Hefboom 10: steun vanuit leidinggevenden

Hefboom 11: steun vanuit collega’s

Hefboom 12: transferverwachtingen in de organisatie

Meer over Britt en deze hefbomen lees je hier: https://www.routetwaalf.nl/post/12-hefbomen-transfereffectiviteit

Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod.

]]> Wat is er logischer dan na een leuke en nuttige training gaan toepassen wat je hebt geleerd?

Helaas is dit niet vanzelfsprekend!

Professor Robert O. Brinkerhoff stelt dat na een gemiddelde training slechts 15% van de deelnemers duurzaam toepast wat zij hebben geleerd. Zo’n 70% doet wel een poging, maar geeft het vrij snel op en de overige 15% probeert het niet eens.

Dat zijn best teleurstellende cijfers, niet waar?

Gelukkig weten we inmiddels hoe we ook die 70% zo ver krijgen dat ze het geleerde duurzaam gaan toepassen en die laatste 15% zo ver dat ze het tenminste gaan proberen.

Iemand die hier veel in heeft betekend is Ina Weinbauer-Heidel. Zij zette op een rij wat er allemaal uit onderzoek bekend is over ‘transfer’ en ontdekte meer dan honderd factoren. Nu was dit nogal overweldigend, maar toen ze nog eens keek vanuit de vraag: ‘Wat kun je vrij gemakkelijk beïnvloeden?”, bleven er 12 factoren over. Ze noemde ze ‘hefbomen’ en verdeelde ze over drie categorieën.

Je vindt ze hieronder, maar voor je afhaakt: onlangs interviewde ik Britt Brackenie, Learning & Development specialist, die bij Ina in de leer is geweest. Zij vertelt in geuren en kleuren wat je als trainer, maar ook als deelnemer of organisatie kunt doen om te zorgen dat een training ECHT het rendement heeft waar je op hoopt. Deze bijzondere podcast-episode vind je hier.

En dit zijn de 12 hefbomen die allemaal vrij eenvoudig te beïnvloeden zijn:

A. De deelnemer

Hefboom 1: transfermotivatie

Hefboom 2: geloof in eigen kunnen

Hefboom 3: transferwilskracht

B. Het ontwerp van de training

Hefboom 4: heldere verwachtingen

Hefboom 5: relevante inhoud

Hefboom 6: actief oefenen

Hefboom 7: transferplanning

C. De organisatie waarbinnen de training plaatsvindt

Hefboom 8: mogelijkheden voor toepassing

Hefboom 9: persoonlijk transfervermogen

Hefboom 10: steun vanuit leidinggevenden

Hefboom 11: steun vanuit collega’s

Hefboom 12: transferverwachtingen in de organisatie

Meer over Britt en deze hefbomen lees je hier: https://www.routetwaalf.nl/post/12-hefbomen-transfereffectiviteit

Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod.

]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/60-britt-brackenie-over-effectieve-transfer-of-hoe-mensen-echt-gaan-toepassen-wat-ze-leren-in-een-training Fri, 21 Jun 2024 10:00:00 +0200 Friday 21 Jun 2024 2024-06-21 10:00:00 60 1 no 0:58:27 117530 #59 Joyce Bakker over haar boek Stress-sensitief werken... Hoe dan? #59 Joyce Bakker over haar boek Stress-sensitief werken... Hoe dan? https://app.springcast.fm/16800/59-joyce-bakker-over-haar-boek-stress-sensitief-werken-hoe-dan Onlangs interviewde ik Joyce Bakker die i.s.m. Brigit Verbeek een heel toegankelijk boek schreef, getiteld: Stress-sensitief werken… Hoe dan?

Joyce werkte ruim een kwart eeuw in het sociaal domein, is net als ik MINT-trainer motiverende gespreksvoering en specialiseerde zich in stress-sensitief werken. Ik citeer de flaptekst van haar boek: ‘Uit onderzoek weten we dat chronische stress het vermogen beperkt om te denken en wijs te besluiten.

Stress-sensitieve gespreksvoering blijkt die stress te verminderen met als gevolg: meer menselijke maat en meer motivatie bij cliënten. En betere resultaten van de dienstverlening.’

Meer over Joyce Bakker, haar boek en haar aanbod vind je hier: https://www.gespreksvoeringsociaaldomein.nl/

Zin om ook te leren motiveren als een pro? 

- Check deze gratis e-course. 
- Of de gratis proefles van de Online Video-course. 
- Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod.

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect





]]> Onlangs interviewde ik Joyce Bakker die i.s.m. Brigit Verbeek een heel toegankelijk boek schreef, getiteld: Stress-sensitief werken… Hoe dan?

Joyce werkte ruim een kwart eeuw in het sociaal domein, is net als ik MINT-trainer motiverende gespreksvoering en specialiseerde zich in stress-sensitief werken. Ik citeer de flaptekst van haar boek: ‘Uit onderzoek weten we dat chronische stress het vermogen beperkt om te denken en wijs te besluiten.

Stress-sensitieve gespreksvoering blijkt die stress te verminderen met als gevolg: meer menselijke maat en meer motivatie bij cliënten. En betere resultaten van de dienstverlening.’

Meer over Joyce Bakker, haar boek en haar aanbod vind je hier: https://www.gespreksvoeringsociaaldomein.nl/

Zin om ook te leren motiveren als een pro? 

- Check deze gratis e-course. 
- Of de gratis proefles van de Online Video-course. 
- Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod.

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect





]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/59-joyce-bakker-over-haar-boek-stress-sensitief-werken-hoe-dan Fri, 07 Jun 2024 11:35:00 +0200 Friday 07 Jun 2024 2024-06-07 11:35:00 59 1 no 1:06:06 113521 #58 Karin de Galan over haar nieuwe boek 'Evidence-based Trainen'! #58 Karin de Galan over haar nieuwe boek 'Evidence-based Trainen'! https://app.springcast.fm/16800/58-karin-de-galan-over-haar-nieuwe-boek-evidence-based-trainen Toen ik in 2001 begon als trainer was er geen enkel lekker leesbaar boek te vinden over dit mooie vak. Oké, je had de ringbanden van Frank oomkes, maar dat was het dan. En toen kwam Karin de Galan ten tonele. Sinds die tijd leidde zij honderden trainers op en heeft ze maar liefst 8 lekker leesbare boeken over het trainersvak geschreven.

Onlangs kwam haar nieuwe boek uit, getiteld Evidence-based Trainen. Dit boek is extra bijzonder want zij schreef het met haar man Peter Baggen die wetenschapper is. Samen zochten zij uit wat er in de wetenschap bekend is over effectief trainen.

Zij gingen onder andere te raden bij Albert Bandura en ontdekten maar liefst 44 principes die elke trainer kan toepassen om de effectiviteit en transfer van diens trainingen te verhogen. Je snapt vast dat ik als oprichter van Bureau Bewezen Effect hier wel warm voor loop!

In dit gesprek neemt Karin ons mee langs een aantal belangrijke inzichten voor elke trainer. Het leuke is dat we bij elkaar een korte demo doen en dat drie van mijn collega-trainers een ingezonden vraag voor haar hebben. Luister en geniet!

Wil je meer weten over Karin en haar trainingsaanbod, kijk dan hier: https://www.schoolvoortraining.nl/

Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod.


]]> Toen ik in 2001 begon als trainer was er geen enkel lekker leesbaar boek te vinden over dit mooie vak. Oké, je had de ringbanden van Frank oomkes, maar dat was het dan. En toen kwam Karin de Galan ten tonele. Sinds die tijd leidde zij honderden trainers op en heeft ze maar liefst 8 lekker leesbare boeken over het trainersvak geschreven.

Onlangs kwam haar nieuwe boek uit, getiteld Evidence-based Trainen. Dit boek is extra bijzonder want zij schreef het met haar man Peter Baggen die wetenschapper is. Samen zochten zij uit wat er in de wetenschap bekend is over effectief trainen.

Zij gingen onder andere te raden bij Albert Bandura en ontdekten maar liefst 44 principes die elke trainer kan toepassen om de effectiviteit en transfer van diens trainingen te verhogen. Je snapt vast dat ik als oprichter van Bureau Bewezen Effect hier wel warm voor loop!

In dit gesprek neemt Karin ons mee langs een aantal belangrijke inzichten voor elke trainer. Het leuke is dat we bij elkaar een korte demo doen en dat drie van mijn collega-trainers een ingezonden vraag voor haar hebben. Luister en geniet!

Wil je meer weten over Karin en haar trainingsaanbod, kijk dan hier: https://www.schoolvoortraining.nl/

Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod.


]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/58-karin-de-galan-over-haar-nieuwe-boek-evidence-based-trainen Thu, 23 May 2024 15:15:00 +0200 Thursday 23 May 2024 2024-05-23 15:15:00 58 1 no 1:06:58 95525 #57 Lourenz Nienhuis over het zelfhelende vermogen van ons lichaam #57 Lourenz Nienhuis over het zelfhelende vermogen van ons lichaam https://app.springcast.fm/16800/57-lourenz-nienhuis-over-het-zelfhelende-vermogen-van-ons-lichaam Lourenz Nienhuis is een lichaamsgerichte therapeut die ik soms bezoek als ik wat vage klachten heb die niet vanzelf overgaan. En keer op keer ben ik verbaasd over hoe zijn subtiele aanrakingen zo'n groot verschil kunnen maken. Hij vindt het niet leuk als ik dit zeg, maar voor mij is hij een soort 'tovenaar' die met zijn vingers ahw recht naar binnen kijkt... Hoog tijd dus voor een podcast gesprek!

Hij heeft een prachtige visie over het zelf-herstellend vermogen van het menselijk lichaam. Hij beschouwt het lichaam als een eenheid waarvoor je zelf verantwoording kunt nemen. Zelf kun je op zoek gaan naar de oorzaak van terugkerende klachten. Pijn, irritatie, bewegingsbeperking of onbalans zijn vaak het gevolg van fysieke problemen in je lichaam, zoals een beperkt functioneren van je organen. In periodes van stress en vermoeidheid komt dit vaak naar boven. In de behandeling wordt deze onbalans gecorrigeerd. Zo creëert hij ruimte in je lichaam om zichzelf te herstellen.

In zijn behandelingen combineert hij Cranio Sacraal Therapie, Viscerale Therapie, Embryonaal Geïntegreerde Therapie en TotalBodyReflex tot een geheel waarmee hij je het beste kan helpen. Hij luistert met zijn oren, hart en handen naar wat jij en je lichaam hem vertellen. Zijn handen zijn zijn gereedschap. Hij spoort inwendige belemmeringen op en behandelt ze met vaak zachte manuele technieken. Hierna neemt het zelf-herstellend vermogen van het lichaam het over.

Meer info over zijn praktijk vind je hier: https://www.lourenznienhuis.nl/

Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod.



]]> Lourenz Nienhuis is een lichaamsgerichte therapeut die ik soms bezoek als ik wat vage klachten heb die niet vanzelf overgaan. En keer op keer ben ik verbaasd over hoe zijn subtiele aanrakingen zo'n groot verschil kunnen maken. Hij vindt het niet leuk als ik dit zeg, maar voor mij is hij een soort 'tovenaar' die met zijn vingers ahw recht naar binnen kijkt... Hoog tijd dus voor een podcast gesprek!

Hij heeft een prachtige visie over het zelf-herstellend vermogen van het menselijk lichaam. Hij beschouwt het lichaam als een eenheid waarvoor je zelf verantwoording kunt nemen. Zelf kun je op zoek gaan naar de oorzaak van terugkerende klachten. Pijn, irritatie, bewegingsbeperking of onbalans zijn vaak het gevolg van fysieke problemen in je lichaam, zoals een beperkt functioneren van je organen. In periodes van stress en vermoeidheid komt dit vaak naar boven. In de behandeling wordt deze onbalans gecorrigeerd. Zo creëert hij ruimte in je lichaam om zichzelf te herstellen.

In zijn behandelingen combineert hij Cranio Sacraal Therapie, Viscerale Therapie, Embryonaal Geïntegreerde Therapie en TotalBodyReflex tot een geheel waarmee hij je het beste kan helpen. Hij luistert met zijn oren, hart en handen naar wat jij en je lichaam hem vertellen. Zijn handen zijn zijn gereedschap. Hij spoort inwendige belemmeringen op en behandelt ze met vaak zachte manuele technieken. Hierna neemt het zelf-herstellend vermogen van het lichaam het over.

Meer info over zijn praktijk vind je hier: https://www.lourenznienhuis.nl/

Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod.



]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/57-lourenz-nienhuis-over-het-zelfhelende-vermogen-van-ons-lichaam Thu, 02 May 2024 18:15:00 +0200 Thursday 02 May 2024 2024-05-02 18:15:00 57 1 no 1:19:17 93606 #56 Florian Roman over absurde humor in de therapieruimte #56 Florian Roman over absurde humor in de therapieruimte https://app.springcast.fm/16800/56-florian-roman-over-absurde-humor-in-de-therapieruimte Waar zouden we zijn zonder humor?

Ook in coaching en therapie heeft humor echt een plek. De beroemde hypnotherapeut Milton Erickson zei hierover:

‘People have grim enough lives already. Let's not give them grim therapy too’.

En zo is het maar net!

Iemand die dat heel goed begrepen heeft is Florian Roman. Florian is zowel cartoonist als psycholoog en GZ-therapeut. Hij heeft een voorliefde voor absurdistische humor en weet dat op unieke wijze een plek te geven in zijn therapieruimte. In de nieuwste episode van mijn podcast interview ik hem over zijn bijzondere en aanstekelijke visie op coaching en therapie.

Meer over Roman lees je hier: http://www.psycholoog-roman.nl/

Zin om op je tijgerpantoffels te leren over Provocatief Coachen?

- Check de gratis proefles van onze Online Video-course. 
- Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod. 

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect


]]> Waar zouden we zijn zonder humor?

Ook in coaching en therapie heeft humor echt een plek. De beroemde hypnotherapeut Milton Erickson zei hierover:

‘People have grim enough lives already. Let's not give them grim therapy too’.

En zo is het maar net!

Iemand die dat heel goed begrepen heeft is Florian Roman. Florian is zowel cartoonist als psycholoog en GZ-therapeut. Hij heeft een voorliefde voor absurdistische humor en weet dat op unieke wijze een plek te geven in zijn therapieruimte. In de nieuwste episode van mijn podcast interview ik hem over zijn bijzondere en aanstekelijke visie op coaching en therapie.

Meer over Roman lees je hier: http://www.psycholoog-roman.nl/

Zin om op je tijgerpantoffels te leren over Provocatief Coachen?

- Check de gratis proefles van onze Online Video-course. 
- Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod. 

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect


]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/56-florian-roman-over-absurde-humor-in-de-therapieruimte Fri, 12 Apr 2024 12:00:00 +0200 Friday 12 Apr 2024 2024-04-12 12:00:00 56 1 no 0:59:15 92014 #55 Gijs van Dinther over non-dualiteit, coaching en dat het oké is om er géén potje van te maken! #55 Gijs van Dinther over non-dualiteit, coaching en dat het oké is om er géén potje van te maken! https://app.springcast.fm/16800/55-gijs-van-dinther-over-non-dualiteit-coaching-en-dat-het-oke-is-om-er-geen-potje-van-te-maken Gijs van Dinther hield zich lang bezig met sjamanisme, is o.a. als provocatief coach actief in de IT-wereld en heeft een fascinatie voor nondualiteit. Nondualiteit komt van de oude Indiase Advaita filosofie en gaat ervanuit dat uiteindelijk alles één is in het universum en dat de vrije wil feitelijk niet bestaat. Sterrenstelsels dijen uit, mensen worden verliefd en atomen botsen.... Alles gebeurt gewoon, punt.

In dit gesprek verkennen wij de implicaties van deze fascinerende filosofie en raken wij en passant ook nog ACT en het boeddhisme aan.

Ik dur rustig te stellen dat dit een geestverruimende episode is geworden, dus geniet ervan!

Meer over Gijs lees je hier:

https://gijsvandinther.wordpress.com/

Zin om ACT te leren inzetten als coach? 

- Check deze gratis e-course. 
- Of de gratis proefles van de Online Video-course. 
- Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod. 

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect



]]> Gijs van Dinther hield zich lang bezig met sjamanisme, is o.a. als provocatief coach actief in de IT-wereld en heeft een fascinatie voor nondualiteit. Nondualiteit komt van de oude Indiase Advaita filosofie en gaat ervanuit dat uiteindelijk alles één is in het universum en dat de vrije wil feitelijk niet bestaat. Sterrenstelsels dijen uit, mensen worden verliefd en atomen botsen.... Alles gebeurt gewoon, punt.

In dit gesprek verkennen wij de implicaties van deze fascinerende filosofie en raken wij en passant ook nog ACT en het boeddhisme aan.

Ik dur rustig te stellen dat dit een geestverruimende episode is geworden, dus geniet ervan!

Meer over Gijs lees je hier:

https://gijsvandinther.wordpress.com/

Zin om ACT te leren inzetten als coach? 

- Check deze gratis e-course. 
- Of de gratis proefles van de Online Video-course. 
- Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod. 

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect



]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/55-gijs-van-dinther-over-non-dualiteit-coaching-en-dat-het-oke-is-om-er-geen-potje-van-te-maken Fri, 22 Mar 2024 15:00:00 +0100 Friday 22 Mar 2024 2024-03-22 15:00:00 55 1 no 1:02:41 90424 #54 Johan Stevens, over stukjes schrijven, ACT en zaterdagavonden-zonder-seks #54 Johan Stevens, over stukjes schrijven, ACT en zaterdagavonden-zonder-seks https://app.springcast.fm/16800/54-johan-stevens-over-stukjes-schrijven-act-en-zaterdagavonden-zonder-seks Johan is een copywriter met een lekker uitgesproken stijl. Zo één van het type ‘you either love him or you hate him’. Natuurlijk val ik in de eerste groep. Wat ik in hem waardeer is zijn lef (zou dat komen doordat hij ACT kent?), zijn beeldende taalgebruik en zijn heerlijke gevoel voor humor.

Zo staat er op zijn LinkedIn profiel:

‘Ik ken tekstschrijvers die doen alles.

Wapenhandel.

Tabaksindustrie.

Reiki.

Ik niet. Ik heb niets met reiki.'

En deze video over feedback geven is trouwens hilarisch.

Hier lees je meer over Johan. 

Zin om ACT te leren inzetten als coach? 

- Check deze gratis e-course. 
- Of de gratis proefles van de Online Video-course. 
- Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod. 

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect


]]> Johan is een copywriter met een lekker uitgesproken stijl. Zo één van het type ‘you either love him or you hate him’. Natuurlijk val ik in de eerste groep. Wat ik in hem waardeer is zijn lef (zou dat komen doordat hij ACT kent?), zijn beeldende taalgebruik en zijn heerlijke gevoel voor humor.

Zo staat er op zijn LinkedIn profiel:

‘Ik ken tekstschrijvers die doen alles.

Wapenhandel.

Tabaksindustrie.

Reiki.

Ik niet. Ik heb niets met reiki.'

En deze video over feedback geven is trouwens hilarisch.

Hier lees je meer over Johan. 

Zin om ACT te leren inzetten als coach? 

- Check deze gratis e-course. 
- Of de gratis proefles van de Online Video-course. 
- Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod. 

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect


]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/54-johan-stevens-over-stukjes-schrijven-act-en-zaterdagavonden-zonder-seks Sun, 10 Mar 2024 13:00:00 +0100 Sunday 10 Mar 2024 2024-03-10 13:00:00 54 1 no 1:01:55 89063 #53 Psycholoog en ACT-expert Roy Thewissen over Het Zelf, Pijn en Gevangen zitten in je verhaal. #53 Psycholoog en ACT-expert Roy Thewissen over Het Zelf, Pijn en Gevangen zitten in je verhaal. https://app.springcast.fm/16800/53-psycholoog-en-act-expert-roy-thewissen-over-het-zelf-pijn-en-gevangen-zitten-in-je-verhaal Roy is psycholoog en gedragstherapeut. Hij promoveerde aan Maastricht University (2007) op het gebied van leerprocessen bij exposure therapie voor verslavingsgedrag.

Als freelancer geeft hij opleidingen, workshops, lezingen, (leer)therapie en supervisie in Acceptance Commitment Therapy (ACT), Relational Frame Theory (RFT) en Klinische Gedragsanalyse; in België en Nederland. Daarnaast is hij werkzaam bij de afdeling pijn in de revalidatiekliniek Adelante te Hoensbroek (NL)

In ons gesprek hebben wij het o.a. over vastzitten in je verhaal en daarvan loskomen met behulp van een ruimere zelfbeleving. Opvallend genoeg ontdekken wij een interessante parallel in onze loopbanen. Wat hij tegenkomt bij mensen met chronische pijn kwam ik tegen bij (ex)gedetineerden.

Vanaf minuut 52 geeft hij een begeleide meditatie van een klein kwartiertje met een boek als metafoor voor 'De verhalen waarin wij gevangen zitten'. Als je wilt kun je meedoen!

Hier lees je meer over Roy:

https://in-cont-act.com/

Zin om ACT te leren inzetten als coach?

- Check deze gratis e-course. 
- Of de gratis proefles van de Online Video-course. 
- Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod.

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect


]]> Roy is psycholoog en gedragstherapeut. Hij promoveerde aan Maastricht University (2007) op het gebied van leerprocessen bij exposure therapie voor verslavingsgedrag.

Als freelancer geeft hij opleidingen, workshops, lezingen, (leer)therapie en supervisie in Acceptance Commitment Therapy (ACT), Relational Frame Theory (RFT) en Klinische Gedragsanalyse; in België en Nederland. Daarnaast is hij werkzaam bij de afdeling pijn in de revalidatiekliniek Adelante te Hoensbroek (NL)

In ons gesprek hebben wij het o.a. over vastzitten in je verhaal en daarvan loskomen met behulp van een ruimere zelfbeleving. Opvallend genoeg ontdekken wij een interessante parallel in onze loopbanen. Wat hij tegenkomt bij mensen met chronische pijn kwam ik tegen bij (ex)gedetineerden.

Vanaf minuut 52 geeft hij een begeleide meditatie van een klein kwartiertje met een boek als metafoor voor 'De verhalen waarin wij gevangen zitten'. Als je wilt kun je meedoen!

Hier lees je meer over Roy:

https://in-cont-act.com/

Zin om ACT te leren inzetten als coach?

- Check deze gratis e-course. 
- Of de gratis proefles van de Online Video-course. 
- Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod.

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect


]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/53-psycholoog-en-act-expert-roy-thewissen-over-het-zelf-pijn-en-gevangen-zitten-in-je-verhaal Sat, 24 Feb 2024 12:00:00 +0100 Saturday 24 Feb 2024 2024-02-24 12:00:00 53 1 no 1:12:32 87825 #52 Freek Sarink over Humor in coaching en therapie #52 Freek Sarink over Humor in coaching en therapie https://app.springcast.fm/16800/52-freek-sarink-over-humor-in-coaching-en-therapie Freek Sarink noemt zichzelf de provocatieve psycholoog en schreef een mooi boek dat inmiddels vertaald is in het Spaans en Engels:

Provocatieve psychologie en coaching.

Op dit moment doet hij promotie-onderzoek naar de heilzame werking van humor in therapie. We bespreken thema’s als:

• Hoe de provocatieve stijl in Freek’s leven kwam

• De kracht van humor bij creatief denken, flexibele perspectief name, humor als coping-strategie, etc.

• Onderzoek naar humor in therapie

• Wat therapeuten kunnen leren van stand-up comedians

• De grenzen tussen therapie en coaching

• Linkjes tussen de provocatieve stijl en respectievelijk ACT en Motiverende gespreksvoering.

• Of je humor kunt ontwikkelen en zo ja, hoe?

• Humor voor de therapeut, maar ook voor de client.

Ook doet Freek een provocatieve mini-sessie over een dingetje in de relatie tussen mij en mijn vrouw

Pas op: in provocatieve sessies worden nog weleens generaliserende uitspraken gedaan. De gedachte hierachter is dat we de universaliteit van veel thema’s willen benadrukken. Het is nooit bedoeld om mensen in een hokje te stoppen, maar juist om hen weerbaar te maken om hier zelf uit te klimmen of te laten zien dat ze überhaupt niet in het hokje zaten.

Door Freek genoemde namen:

- Christov Panicelli: deed ook onderzoek naar humor in therapie

- Paul mc Gee: heeft een training ontwikkeld om humor te stimuleren.

Meer over Freek lees je hier: https://humorinpsychotherapy.com/home-nieuw/

Zin om op je tijgerpantoffels te leren over Provocatief Coachen?

- Check de gratis proefles van onze Online Video-course. 
- Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod.

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect


]]> Freek Sarink noemt zichzelf de provocatieve psycholoog en schreef een mooi boek dat inmiddels vertaald is in het Spaans en Engels:

Provocatieve psychologie en coaching.

Op dit moment doet hij promotie-onderzoek naar de heilzame werking van humor in therapie. We bespreken thema’s als:

• Hoe de provocatieve stijl in Freek’s leven kwam

• De kracht van humor bij creatief denken, flexibele perspectief name, humor als coping-strategie, etc.

• Onderzoek naar humor in therapie

• Wat therapeuten kunnen leren van stand-up comedians

• De grenzen tussen therapie en coaching

• Linkjes tussen de provocatieve stijl en respectievelijk ACT en Motiverende gespreksvoering.

• Of je humor kunt ontwikkelen en zo ja, hoe?

• Humor voor de therapeut, maar ook voor de client.

Ook doet Freek een provocatieve mini-sessie over een dingetje in de relatie tussen mij en mijn vrouw

Pas op: in provocatieve sessies worden nog weleens generaliserende uitspraken gedaan. De gedachte hierachter is dat we de universaliteit van veel thema’s willen benadrukken. Het is nooit bedoeld om mensen in een hokje te stoppen, maar juist om hen weerbaar te maken om hier zelf uit te klimmen of te laten zien dat ze überhaupt niet in het hokje zaten.

Door Freek genoemde namen:

- Christov Panicelli: deed ook onderzoek naar humor in therapie

- Paul mc Gee: heeft een training ontwikkeld om humor te stimuleren.

Meer over Freek lees je hier: https://humorinpsychotherapy.com/home-nieuw/

Zin om op je tijgerpantoffels te leren over Provocatief Coachen?

- Check de gratis proefles van onze Online Video-course. 
- Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod.

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect


]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/52-freek-sarink-over-humor-in-coaching-en-therapie Fri, 09 Feb 2024 12:00:00 +0100 Friday 09 Feb 2024 2024-02-09 12:00:00 52 1 no 0:59:04 82146 #51 Matthijs Steeneveld over Motivatie en de Zelfdeterminatie theorie van Ryan en Deci #51 Matthijs Steeneveld over Motivatie en de Zelfdeterminatie theorie van Ryan en Deci https://app.springcast.fm/16800/51-matthijs-steeneveld-over-motivatie-en-de-zelfdeterminatie-theorie-van-ryan-en-deci Ik ga in gesprek met Matthijs Steeneveld die heel goed thuis is in de Zelf Determinatie theorie van Ryan en Deci. We hebben het over:

- De rol van Autonomie, Verbondenheid en Competentie.

- Welke soorten motivatie bestaan er nog meer naast intrinsieke en extrinsieke motivatie?

- Hoe kun je op een integere manier mensen beïnvloeden als coach of leidinggevende?

- En meer!

Meer over Matthijs lees je hier:

https://www.msteeneveld.nl/

Zin om ook te leren motiveren als een pro? 

- Check deze gratis e-course.
- Of de gratis proefles van de Online Video-course. 
- Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod.

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect

]]> Ik ga in gesprek met Matthijs Steeneveld die heel goed thuis is in de Zelf Determinatie theorie van Ryan en Deci. We hebben het over:

- De rol van Autonomie, Verbondenheid en Competentie.

- Welke soorten motivatie bestaan er nog meer naast intrinsieke en extrinsieke motivatie?

- Hoe kun je op een integere manier mensen beïnvloeden als coach of leidinggevende?

- En meer!

Meer over Matthijs lees je hier:

https://www.msteeneveld.nl/

Zin om ook te leren motiveren als een pro? 

- Check deze gratis e-course.
- Of de gratis proefles van de Online Video-course. 
- Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod.

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect

]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/51-matthijs-steeneveld-over-motivatie-en-de-zelfdeterminatie-theorie-van-ryan-en-deci Sun, 17 Dec 2023 11:03:00 +0100 Sunday 17 Dec 2023 2023-12-17 11:03:00 51 1 no 0:50:22 77220 #50 Jenny Blaauwbroek over Teamkracht met ProSocial #50 Jenny Blaauwbroek over Teamkracht met ProSocial https://app.springcast.fm/16800/50-jenny-blauwbroek-over-teamkracht-met-prosocial Als er IETS is wat de mensheid komende tijd nodig heeft, dan is dat wat mij betreft: constructieve samenwerking.

En waarschijnlijk heb je al ontdekt dat ‘constructieve samenwerking’ niet altijd en overal vanzelfsprekend is…

[understatement]

Toch geloof ik met elke cel in mijn lijf dat het mogelijk is, alleen hebben we soms wel een zetje nodig in de goede richting. Dat zetje bestond al even in het Engels, maar is er nu ook in het Nederlands.

Ik heb het over ProSocial.

En met ‘zetje’ doe ik dit gedachtegoed enorm te kort. Het is meer een krachtige visie en een verzameling tools en inzichten met als doel: ‘het bewust ontwikkelen van een wereld die voor iedereen werkt’. En het is gebaseerd op drie kern-ideeën:

Moderne gedragswetenschap zoals we dat in o.a. ACT toepassen

Het cruciale belang van psychologische flexibiliteit voor het creëren en in stand houden van menselijke florerende gemeenschappen.

De ideeën van Nobelprijs winnaar Elinor Ostrom over gemeenschappelijk bezit (ook wel ‘commons’ genoemd).

Het Engelstalige basisboek is geschreven door o.a. Paul Atkins en Matthijs Steeneveld en Jenny Blaauwbroek schreven nu een lekker leesbaar, Nederlandstalig boek, getiteld: Teamkracht met ProSocial.

Onlangs interviewde ik Jenny over ProSocial en hun boek. Het was via Zoom, dus je kunt ons gesprek zowel bekijken op Youtube als hier beluisteren.

Meer over Jenny lees je hier: https://www.bamboe-act.nl/


Zin om ACT te leren inzetten als coach?

- Check deze gratis e-course. 
- Of de gratis proefles van de Online Video-course. 
- Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod. 

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect


]]> Als er IETS is wat de mensheid komende tijd nodig heeft, dan is dat wat mij betreft: constructieve samenwerking.

En waarschijnlijk heb je al ontdekt dat ‘constructieve samenwerking’ niet altijd en overal vanzelfsprekend is…

[understatement]

Toch geloof ik met elke cel in mijn lijf dat het mogelijk is, alleen hebben we soms wel een zetje nodig in de goede richting. Dat zetje bestond al even in het Engels, maar is er nu ook in het Nederlands.

Ik heb het over ProSocial.

En met ‘zetje’ doe ik dit gedachtegoed enorm te kort. Het is meer een krachtige visie en een verzameling tools en inzichten met als doel: ‘het bewust ontwikkelen van een wereld die voor iedereen werkt’. En het is gebaseerd op drie kern-ideeën:

Moderne gedragswetenschap zoals we dat in o.a. ACT toepassen

Het cruciale belang van psychologische flexibiliteit voor het creëren en in stand houden van menselijke florerende gemeenschappen.

De ideeën van Nobelprijs winnaar Elinor Ostrom over gemeenschappelijk bezit (ook wel ‘commons’ genoemd).

Het Engelstalige basisboek is geschreven door o.a. Paul Atkins en Matthijs Steeneveld en Jenny Blaauwbroek schreven nu een lekker leesbaar, Nederlandstalig boek, getiteld: Teamkracht met ProSocial.

Onlangs interviewde ik Jenny over ProSocial en hun boek. Het was via Zoom, dus je kunt ons gesprek zowel bekijken op Youtube als hier beluisteren.

Meer over Jenny lees je hier: https://www.bamboe-act.nl/


Zin om ACT te leren inzetten als coach?

- Check deze gratis e-course. 
- Of de gratis proefles van de Online Video-course. 
- Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod. 

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect


]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/50-jenny-blauwbroek-over-teamkracht-met-prosocial Sun, 05 Nov 2023 18:00:00 +0100 Sunday 05 Nov 2023 2023-11-05 18:00:00 50 1 no 1:07:47 75313 #49 Adélka Vendl over Provocatief coachen en een pleidooi voor meer avontuur in het leven #49 Adélka Vendl over Provocatief coachen en een pleidooi voor meer avontuur in het leven https://app.springcast.fm/16800/49-adelka-vendl-over-provocatief-coachen-en-een-pleidooi-voor-meer-avontuur-in-het-leven De provocatieve benadering is ontwikkeld door de Iers-Amerikaanse psychotherapeut Frank Farrelly.

En vervolgens door Jaap Hollander en Jeffrey Wijnberg naar de Nederlandse coaching-context vertaald.

Allemaal mannen dus.

En inderdaad wordt de provocatieve stijl weleens (ik durf het bijna niet te zeggen, maar ik doe het toch) een wat meer ‘mannelijke’ coaching stijl genoemd. Hiermee bedoelt men: het heeft wel wat weg van hoe er in een gemiddeld café, voetbalkantine of brandweerkazerne door mannen onderling over problemen wordt gesproken.

Maar als ik naar de deelnemers van onze trainingen kijk, dan vermoed ik dat er in Nederland veel meer vrouwelijke coaches zijn, dan mannelijke (of non-binaire) coaches. (Of mannen denken dat ze het al kunnen, dat is ook een verklaring...)

Daarom vind ik het extra leuk om nu een vrouwelijke provocatieve coach in het zonnetje te zetten. Een tijdje terug had ik een leuke Podcast uitwisseling met provocatief coach en opleider Adelka Vendl. Ik ken haar van mijn eigen provocatieve opleiding in 2005 en vind het super gaaf dat ze zo vol voor de provocatieve benadering is gegaan. Ze doet er zelfs wetenschappelijk onderzoek naar!

Hier lees je meer over Adélka.

In deze podcast is Adélka bij mij te gast (en coacht zij mij provocatief).

En hier ben ik bij Adélka te gast (en coach ik háár provocatief).

Voor mij was het enorm bevrijdend om in deze stijl te verdiepen. Het gaf me meer lef, humor en speelsheid en tegelijk minder angst om fouten te maken. Het mooie is ook: je hoeft echt geen provocatief coach te worden om plezier te hebben van wat meer verbindende humor en speelse uitdaging in je gesprekken.

Zin om op je tijgerpantoffels te leren over Provocatief Coachen?

- Check de gratis proefles van onze Online Video-course. 
- Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod. 

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect

Veel luisterplezier!

]]> De provocatieve benadering is ontwikkeld door de Iers-Amerikaanse psychotherapeut Frank Farrelly.

En vervolgens door Jaap Hollander en Jeffrey Wijnberg naar de Nederlandse coaching-context vertaald.

Allemaal mannen dus.

En inderdaad wordt de provocatieve stijl weleens (ik durf het bijna niet te zeggen, maar ik doe het toch) een wat meer ‘mannelijke’ coaching stijl genoemd. Hiermee bedoelt men: het heeft wel wat weg van hoe er in een gemiddeld café, voetbalkantine of brandweerkazerne door mannen onderling over problemen wordt gesproken.

Maar als ik naar de deelnemers van onze trainingen kijk, dan vermoed ik dat er in Nederland veel meer vrouwelijke coaches zijn, dan mannelijke (of non-binaire) coaches. (Of mannen denken dat ze het al kunnen, dat is ook een verklaring...)

Daarom vind ik het extra leuk om nu een vrouwelijke provocatieve coach in het zonnetje te zetten. Een tijdje terug had ik een leuke Podcast uitwisseling met provocatief coach en opleider Adelka Vendl. Ik ken haar van mijn eigen provocatieve opleiding in 2005 en vind het super gaaf dat ze zo vol voor de provocatieve benadering is gegaan. Ze doet er zelfs wetenschappelijk onderzoek naar!

Hier lees je meer over Adélka.

In deze podcast is Adélka bij mij te gast (en coacht zij mij provocatief).

En hier ben ik bij Adélka te gast (en coach ik háár provocatief).

Voor mij was het enorm bevrijdend om in deze stijl te verdiepen. Het gaf me meer lef, humor en speelsheid en tegelijk minder angst om fouten te maken. Het mooie is ook: je hoeft echt geen provocatief coach te worden om plezier te hebben van wat meer verbindende humor en speelse uitdaging in je gesprekken.

Zin om op je tijgerpantoffels te leren over Provocatief Coachen?

- Check de gratis proefles van onze Online Video-course. 
- Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod. 

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect

Veel luisterplezier!

]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/49-adelka-vendl-over-provocatief-coachen-en-een-pleidooi-voor-meer-avontuur-in-het-leven Sat, 21 Oct 2023 12:00:00 +0200 Saturday 21 Oct 2023 2023-10-21 12:00:00 49 1 no 0:58:37 73113 #48 Marthe Walter: Hé ondernemer, wat voor werkgever ben jij voor jezelf? #48 Marthe Walter: Hé ondernemer, wat voor werkgever ben jij voor jezelf? https://app.springcast.fm/16800/48-marthe-walter-he-ondernemer-wat-voor-werkgever-ben-jij-voor-jezelf Marthe Walter schreef het boek 'Wat een baas!' met als ondertitel: een eerlijk boek over ondernemerschap. Hiervoor interviewde ze maar liefst 50 ondernemers over hun successen én hun fuck-ups. Het leuke van Marthe is dat zij o.a. naar het ondernemerschap kijkt vanuit de bril van Human Resource management, want dat is wat zij studeerde. Dat geeft een heel leuk en nuttig perspectief, waarmee ze mij en mijn bedrijf in korte tijd onder de loupe neemt. 

We hebben het verder over haar boek, haar visie, het belang van zelfzorg en Marthe leest voor uit eigen werk!

Listen en enjoy!

Meer over Marthe en haar boek lees je hier: https://www.marthewalter.com/

Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod.

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect

Veel luisterplezier!



]]> Marthe Walter schreef het boek 'Wat een baas!' met als ondertitel: een eerlijk boek over ondernemerschap. Hiervoor interviewde ze maar liefst 50 ondernemers over hun successen én hun fuck-ups. Het leuke van Marthe is dat zij o.a. naar het ondernemerschap kijkt vanuit de bril van Human Resource management, want dat is wat zij studeerde. Dat geeft een heel leuk en nuttig perspectief, waarmee ze mij en mijn bedrijf in korte tijd onder de loupe neemt. 

We hebben het verder over haar boek, haar visie, het belang van zelfzorg en Marthe leest voor uit eigen werk!

Listen en enjoy!

Meer over Marthe en haar boek lees je hier: https://www.marthewalter.com/

Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod.

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect

Veel luisterplezier!



]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/48-marthe-walter-he-ondernemer-wat-voor-werkgever-ben-jij-voor-jezelf Sun, 24 Sep 2023 17:36:00 +0200 Sunday 24 Sep 2023 2023-09-24 17:36:00 48 1 no 1:01:37 68402 #47 Viergesprek met Michael Oskam en Madelon Sinnige over Clean Language! #47 Viergesprek met Michael Oskam en Madelon Sinnige over Clean Language! https://app.springcast.fm/16800/47-met-michael-oskam-en-madelon-sinnige-over-clean-language Michael en Madelon zijn allebei Clean Language-trainer. 

Clean Language is een gespreksmethode waarbij je ernaar streeft om je taal zo min mogelijk te 'vervuilen' met je eigen interpretaties. Je sluit dus zo veel mogelijk aan bij de taal van de ander. In mijn eigen beleving komt het dicht in de buurt van de taalmatching zoals we die kennen in Oplossingsgericht coachen, echter wordt dit consequent doorgetrokken naar het hele gesprek.

Naast Michael en Madelon hoor je ook mijn co-host Maarten Onderdelinden, die mooie aanvullende vragen stelt én een CL-demo ondergaat.

Voor de wetenschap achter Clean vind je hier een mooie lezing van Professor in de Linguïstiek George Lakoff. 

De 120 artikelen waarin gebruik gemaakt wordt van de ideeën of concepten van David Grove, de grondlegger van Clean Language, vind je hier.  

Het boek bestellen kan hier. 

Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod.

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect

Veel luisterplezier!


]]> Michael en Madelon zijn allebei Clean Language-trainer. 

Clean Language is een gespreksmethode waarbij je ernaar streeft om je taal zo min mogelijk te 'vervuilen' met je eigen interpretaties. Je sluit dus zo veel mogelijk aan bij de taal van de ander. In mijn eigen beleving komt het dicht in de buurt van de taalmatching zoals we die kennen in Oplossingsgericht coachen, echter wordt dit consequent doorgetrokken naar het hele gesprek.

Naast Michael en Madelon hoor je ook mijn co-host Maarten Onderdelinden, die mooie aanvullende vragen stelt én een CL-demo ondergaat.

Voor de wetenschap achter Clean vind je hier een mooie lezing van Professor in de Linguïstiek George Lakoff. 

De 120 artikelen waarin gebruik gemaakt wordt van de ideeën of concepten van David Grove, de grondlegger van Clean Language, vind je hier.  

Het boek bestellen kan hier. 

Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod.

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect

Veel luisterplezier!


]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/47-met-michael-oskam-en-madelon-sinnige-over-clean-language Sun, 16 Jul 2023 11:15:00 +0200 Sunday 16 Jul 2023 2023-07-16 11:15:00 47 1 no 0:56:19 66997 #46 Arie Speksnijder over het begeleiden van interactie voor trainers #46 Arie Speksnijder over het begeleiden van interactie voor trainers https://app.springcast.fm/16800/46-arie-speksnijder-over-het-begeleiden-van-interactie-voor-trainers Arie Speksnijder is naast goede vriend ook opleider van trainers en auteur van het boek 'de Trainingsachtbaan'. Arie gelooft dat trainen echt een vak is én dat je dat vak kunt leren. Momenteel werkt hij aan een nieuw boek over hoe je als trainer effectief de interactie met je deelnemers kunt begeleiden. In dit gesprek krijg je alvast een preview van zijn ideeën en gaan we in op vragen als:

  • Hoe ga je effectief om met weerstand?
  • Hoe stimuleer je interactie? Hoe krijg je deelnemers ‘aan de praat’?
  • Hoe begeleid je groepsgesprekken zodat ze ook iets opleveren?
  • Hoe reageer je op kritiek, felle discussies, irrelevante verhalen en andere lastige situaties?

Ik wens je heel veel luisterplezier!

Als je meer over Arie en zijn aanbod wilt weten kijk dan eens hier: https://www.train-de-trainer.com/

Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod.

Zin om te reageren met een kort voice-berichtje? Dat kan hier: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect






]]> Arie Speksnijder is naast goede vriend ook opleider van trainers en auteur van het boek 'de Trainingsachtbaan'. Arie gelooft dat trainen echt een vak is én dat je dat vak kunt leren. Momenteel werkt hij aan een nieuw boek over hoe je als trainer effectief de interactie met je deelnemers kunt begeleiden. In dit gesprek krijg je alvast een preview van zijn ideeën en gaan we in op vragen als:

  • Hoe ga je effectief om met weerstand?
  • Hoe stimuleer je interactie? Hoe krijg je deelnemers ‘aan de praat’?
  • Hoe begeleid je groepsgesprekken zodat ze ook iets opleveren?
  • Hoe reageer je op kritiek, felle discussies, irrelevante verhalen en andere lastige situaties?

Ik wens je heel veel luisterplezier!

Als je meer over Arie en zijn aanbod wilt weten kijk dan eens hier: https://www.train-de-trainer.com/

Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod.

Zin om te reageren met een kort voice-berichtje? Dat kan hier: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect






]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/46-arie-speksnijder-over-het-begeleiden-van-interactie-voor-trainers Sun, 02 Jul 2023 14:30:00 +0200 Sunday 02 Jul 2023 2023-07-02 14:30:00 46 1 no 0:58:37 65677 #45 Richard van Romunde met een kijkje onder de motorkap van ACT: de Relational Frame Theory #45 Richard van Romunde met een kijkje onder de motorkap van ACT: de Relational Frame Theory https://app.springcast.fm/16800/45-richard-van-romunde-met-een-kijkje-onder-de-motorkap-van-act-de-relational-frame-theory Richard is naast hypnotherapeut een kenner van de Relational Frame Theory, Hij heeft o.a. een kort lijntje met Yvonne Barnes Holmes die hier veel onderzoek naar deed. Naar eigen zeggen heeft de RFT zijn leven enorm verrijkt. En ik moet zeggen dat ik niet eerder iemand heb ontmoet die met zo veel passie vertelt over deze (soms best wel abstracte) theorie die aan de basis ligt van ACT.

Hier lees je meer over Richard en zijn aanbod:

https://edotora.nl/

https://vanromunde.nl/

Zin om ACT te leren inzetten als coach?

- Check deze gratis e-course. 
- Of de gratis proefles van de Online Video-course. 
- Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod. 

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect


]]> Richard is naast hypnotherapeut een kenner van de Relational Frame Theory, Hij heeft o.a. een kort lijntje met Yvonne Barnes Holmes die hier veel onderzoek naar deed. Naar eigen zeggen heeft de RFT zijn leven enorm verrijkt. En ik moet zeggen dat ik niet eerder iemand heb ontmoet die met zo veel passie vertelt over deze (soms best wel abstracte) theorie die aan de basis ligt van ACT.

Hier lees je meer over Richard en zijn aanbod:

https://edotora.nl/

https://vanromunde.nl/

Zin om ACT te leren inzetten als coach?

- Check deze gratis e-course. 
- Of de gratis proefles van de Online Video-course. 
- Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod. 

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect


]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/45-richard-van-romunde-met-een-kijkje-onder-de-motorkap-van-act-de-relational-frame-theory Sun, 18 Jun 2023 11:25:00 +0200 Sunday 18 Jun 2023 2023-06-18 11:25:00 45 1 no 1:03:03 64331 #44 Karin Brugman over haar nieuwe boek 'Verander Niks!' #44 Karin Brugman over haar nieuwe boek 'Verander Niks!' https://app.springcast.fm/16800/44-karin-brugman-over-haar-nieuwe-boek-verander-niks Onlangs was ik op een fantastische boeklancering, namelijk die van Karin Brugman die haar derde boek presenteerde met de prikkelende titel 'Verander niks - goed zijn in wie je bent'. 

Korte tijd later mocht ik haar interviewen en wat een tof gesprek werd dat!

Zij vertelt over haar schrijfproces, de ideeën achter dit verfrissende anti-zelfhulp boek, ze leest voor uit eigen werk en ook laat ze haar geweldige luistervaardigheden als coach op mij los.

Ik kan met recht zeggen: dit is een podcast episode geworden zoals ik die zelf graag zou luisteren!

Karin's website vind je hier.

Haar boek vind je hier.

Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod.

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect



]]> Onlangs was ik op een fantastische boeklancering, namelijk die van Karin Brugman die haar derde boek presenteerde met de prikkelende titel 'Verander niks - goed zijn in wie je bent'. 

Korte tijd later mocht ik haar interviewen en wat een tof gesprek werd dat!

Zij vertelt over haar schrijfproces, de ideeën achter dit verfrissende anti-zelfhulp boek, ze leest voor uit eigen werk en ook laat ze haar geweldige luistervaardigheden als coach op mij los.

Ik kan met recht zeggen: dit is een podcast episode geworden zoals ik die zelf graag zou luisteren!

Karin's website vind je hier.

Haar boek vind je hier.

Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod.

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect



]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/44-karin-brugman-over-haar-nieuwe-boek-verander-niks Sun, 04 Jun 2023 10:20:00 +0200 Sunday 04 Jun 2023 2023-06-04 10:20:00 44 1 no 0:54:51 62905 #43 Jaap Hollander over Provocatief coachen in het verleden, heden en de toekomst! #43 Jaap Hollander over Provocatief coachen in het verleden, heden en de toekomst! https://app.springcast.fm/16800/43-jaap-hollander-over-provocatief-coachen-in-het-verleden-heden-en-de-toekomst In 2003 leerde ik Jaap Hollander kennen toen ik bij het IEP een NLP opleiding volgde. Jaap haalde niet alleen NLP, maar ook de provocatieve benadering naar Nederland en sinds 2003 zie ik hem als een van mijn belangrijkste leraren. In 2005 rondde ik het provocatieve basisjaar af en in 2022 rondde ik het verdiepingsjaar af, deed examen en werd gediplomeerd provocatief coach.

Hoogste tijd dus om Jaap te interviewen! In dit mooie gesprek vertelt Jaap over de eerste jaren met grondlegger Frank Farrelly, hoe hij zichzelf in de loop der jaren ontwikkeld heeft als opleider van honderden provocatieve coaches in Nederland, wat volgens hem de werkzame elementen zijn en tenslotte doet hij bij mij een mini-sessie met daarin een hilarische scène die mij nog lang zal heugen...

Meer over Jaap en Het IEP vind je hier: https://hetiep.nl/ 

Tegenwoordig is Jaap trouwens ook steeds meer actief als kunstschilder: https://jaaph.com/

Wil je ook leren coachen met speelse humor en uitdaging vanuit goed contact?

Zin om op je tijgerpantoffels te leren over Provocatief Coachen?

- Check de gratis proefles van onze Online Video-course. 
- Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod. 

Zin om te reageren met een kort voice-berichtje? Dat kan hier: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect





]]> In 2003 leerde ik Jaap Hollander kennen toen ik bij het IEP een NLP opleiding volgde. Jaap haalde niet alleen NLP, maar ook de provocatieve benadering naar Nederland en sinds 2003 zie ik hem als een van mijn belangrijkste leraren. In 2005 rondde ik het provocatieve basisjaar af en in 2022 rondde ik het verdiepingsjaar af, deed examen en werd gediplomeerd provocatief coach.

Hoogste tijd dus om Jaap te interviewen! In dit mooie gesprek vertelt Jaap over de eerste jaren met grondlegger Frank Farrelly, hoe hij zichzelf in de loop der jaren ontwikkeld heeft als opleider van honderden provocatieve coaches in Nederland, wat volgens hem de werkzame elementen zijn en tenslotte doet hij bij mij een mini-sessie met daarin een hilarische scène die mij nog lang zal heugen...

Meer over Jaap en Het IEP vind je hier: https://hetiep.nl/ 

Tegenwoordig is Jaap trouwens ook steeds meer actief als kunstschilder: https://jaaph.com/

Wil je ook leren coachen met speelse humor en uitdaging vanuit goed contact?

Zin om op je tijgerpantoffels te leren over Provocatief Coachen?

- Check de gratis proefles van onze Online Video-course. 
- Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod. 

Zin om te reageren met een kort voice-berichtje? Dat kan hier: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect





]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/43-jaap-hollander-over-provocatief-coachen-in-het-verleden-heden-en-de-toekomst Fri, 19 May 2023 12:00:00 +0200 Friday 19 May 2023 2023-05-19 12:00:00 43 1 no 1:09:35 62903 #42 Wat is provocatief coachen? Uitleg in 10 minuten! #42 Wat is provocatief coachen? Uitleg in 10 minuten! https://app.springcast.fm/16800/42-wat-is-provocatief-coachen-uitleg-in-10-minuten Provoceren kan iedereen, maar provocatie therapeutisch verantwoord inzetten is een ware kunst!

In deze video laat ik je zien hoe dat werkt!

Zin om op je tijgerpantoffels te leren over Provocatief Coachen?

- Check de gratis proefles van onze Online Video-course. 
- Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod. 

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect

]]> Provoceren kan iedereen, maar provocatie therapeutisch verantwoord inzetten is een ware kunst!

In deze video laat ik je zien hoe dat werkt!

Zin om op je tijgerpantoffels te leren over Provocatief Coachen?

- Check de gratis proefles van onze Online Video-course. 
- Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod. 

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect

]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/42-wat-is-provocatief-coachen-uitleg-in-10-minuten Fri, 19 May 2023 11:30:00 +0200 Friday 19 May 2023 2023-05-19 11:30:00 42 1 no 0:10:42 61825 #41 Wat is ACT eigenlijk? (Inleiding audioboek) #41 Wat is ACT eigenlijk? (Inleiding audioboek) https://app.springcast.fm/16800/41-wat-is-act-eigenlijk-inleiding-audioboek Dit is de inleiding van de audioversie van het boek Coachen 3.0, deel 3: Acceptatie en Commitment. Het is een toegankelijke inleiding in ACT die ik samen met Jaan Thiadens schreef.

Zin om ACT te leren inzetten als coach? 

- Check deze gratis e-course. 
- Of de gratis proefles van de Online Video-course. 
- Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod. 


Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect



]]> Dit is de inleiding van de audioversie van het boek Coachen 3.0, deel 3: Acceptatie en Commitment. Het is een toegankelijke inleiding in ACT die ik samen met Jaan Thiadens schreef.

Zin om ACT te leren inzetten als coach? 

- Check deze gratis e-course. 
- Of de gratis proefles van de Online Video-course. 
- Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod. 


Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect



]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/41-wat-is-act-eigenlijk-inleiding-audioboek Sat, 06 May 2023 16:26:00 +0200 Saturday 06 May 2023 2023-05-06 16:26:00 41 1 no 0:24:41 61820 #40 ACT en de twee recepten voor het leven #40 ACT en de twee recepten voor het leven https://app.springcast.fm/16800/40-de-twee-recepten-voor-het-leven Dit is hoofdstuk 1 uit de audioversie van het boek  Coachen 3.0, deel 3: Acceptatie en Commitment. Het is een toegankelijke inleiding in ACT die ik samen met Jaan Thiadens schreef.

Zin om ACT te leren inzetten als coach? 

- Check deze gratis e-course. 
- Of de gratis proefles van de Online Video-course. 
- Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod. 

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect



]]> Dit is hoofdstuk 1 uit de audioversie van het boek  Coachen 3.0, deel 3: Acceptatie en Commitment. Het is een toegankelijke inleiding in ACT die ik samen met Jaan Thiadens schreef.

Zin om ACT te leren inzetten als coach? 

- Check deze gratis e-course. 
- Of de gratis proefles van de Online Video-course. 
- Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod. 

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect



]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/40-de-twee-recepten-voor-het-leven Sat, 06 May 2023 15:00:00 +0200 Saturday 06 May 2023 2023-05-06 15:00:00 40 1 no 0:37:39 61817 #39 In the Bubble of Possibility with Phil Jeremiah IV #39 In the Bubble of Possibility with Phil Jeremiah IV https://app.springcast.fm/16800/39-in-the-bubble-of-possibility-with-phil-jeremiah-iv I had the honour of interviewing Phil Jeremiah IV who takes provocative coaching to a complete different level...

Imagine a naughty nepphew of Frank farrelly who can't help but sing during coaching sessions...

He's also the inventor of 'the Bubble of Possibility'

From 34' - 46' he does his magic with me as his client!

Want to learn more on Provocative coaching (in dutch)? Check this:

Zin om op je tijgerpantoffels te leren over Provocatief Coachen?

- Check de gratis proefles van onze Online Video-course.
- Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod. 

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect

]]> I had the honour of interviewing Phil Jeremiah IV who takes provocative coaching to a complete different level...

Imagine a naughty nepphew of Frank farrelly who can't help but sing during coaching sessions...

He's also the inventor of 'the Bubble of Possibility'

From 34' - 46' he does his magic with me as his client!

Want to learn more on Provocative coaching (in dutch)? Check this:

Zin om op je tijgerpantoffels te leren over Provocatief Coachen?

- Check de gratis proefles van onze Online Video-course.
- Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod. 

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect

]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/39-in-the-bubble-of-possibility-with-phil-jeremiah-iv Sat, 06 May 2023 13:15:00 +0200 Saturday 06 May 2023 2023-05-06 13:15:00 39 1 no 1:05:20 61811 #38 Een mindfulness vluggertje (7' meditatie) #38 Een mindfulness vluggertje (7' meditatie) https://app.springcast.fm/16800/38-een-mindfulness-vluggertje-7-meditatie Veel mensen denken dat je minstens een half uur op een kussen moet zitten om te profiteren van de voordelen van mindfulness. In mijn ervaring is dat niet zo. Misschien is meer wel beter, maar vergelijk het eens met sporten: een kwartier met een kettle bell is niet optimaal, maar echt véél beter dan de hele dag op de bank hangen.

Met deze audio-clip neem ik je mee in een toegankelijke mindfulness-meditatie van 7 minuten. 

NB: Je kunt dit overal doen, behalve wanneer je een voertuig bestuurt.

En misschien vind je deze blog ook behulpzaam:

https://www.bewezeneffect.nl/mindfulness-voor-ongeduldige-mensen/

Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod.

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect


]]> Veel mensen denken dat je minstens een half uur op een kussen moet zitten om te profiteren van de voordelen van mindfulness. In mijn ervaring is dat niet zo. Misschien is meer wel beter, maar vergelijk het eens met sporten: een kwartier met een kettle bell is niet optimaal, maar echt véél beter dan de hele dag op de bank hangen.

Met deze audio-clip neem ik je mee in een toegankelijke mindfulness-meditatie van 7 minuten. 

NB: Je kunt dit overal doen, behalve wanneer je een voertuig bestuurt.

En misschien vind je deze blog ook behulpzaam:

https://www.bewezeneffect.nl/mindfulness-voor-ongeduldige-mensen/

Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod.

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect


]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/38-een-mindfulness-vluggertje-7-meditatie Sat, 06 May 2023 12:30:00 +0200 Saturday 06 May 2023 2023-05-06 12:30:00 38 1 no 0:07:01 61805 #37 Sergio's 5 tips om dagelijks Mindfulness / Aandachttraining te beoefenen #37 Sergio's 5 tips om dagelijks Mindfulness / Aandachttraining te beoefenen https://app.springcast.fm/16800/37-sergios-5-tips-om-dagelijks-mindfulness-aandachttraining-te-beoefenen Ik spreek veel mensen die best graag meer rust, stilte en meditatie in hun leven zouden willen. En soms merk ik dat ze daarbij allerlei ideeën hebben die hun in de weg staan. 

Daarom deel ik hier 5 tips die je kunnen helpen om dagelijks aan mindfulness- of andere meditatie te doen.

  1. Beter kort dan niet
  2. Informeel telt ook
  3. Genieten mag
  4. Vast plaats en tijd
  5. Blijf geïnspireerd!

Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod.

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect

]]> Ik spreek veel mensen die best graag meer rust, stilte en meditatie in hun leven zouden willen. En soms merk ik dat ze daarbij allerlei ideeën hebben die hun in de weg staan. 

Daarom deel ik hier 5 tips die je kunnen helpen om dagelijks aan mindfulness- of andere meditatie te doen.

  1. Beter kort dan niet
  2. Informeel telt ook
  3. Genieten mag
  4. Vast plaats en tijd
  5. Blijf geïnspireerd!

Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod.

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect

]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/37-sergios-5-tips-om-dagelijks-mindfulness-aandachttraining-te-beoefenen Sat, 06 May 2023 11:15:00 +0200 Saturday 06 May 2023 2023-05-06 11:15:00 37 1 no 0:06:40 61804 #36 Linda Solbrig on Functional Imagery Training, a.k.a. MI on steroids! #36 Linda Solbrig on Functional Imagery Training, a.k.a. MI on steroids! https://app.springcast.fm/16800/36-linda-solbrig-on-functional-imagery-training-aka-mi-on-steroids Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect

Linda Solbrig is the co-developer of Functional Imagery Training (FIT) and applied it to weightloss and inactivity.

FIT builds on Motivational interviewing, but adds the power of our imagination.

Dé terugkerende vraag als mensen motiverende gespreksvoering inzetten - of als zij zélf duurzaam willen veranderen – is: hoe houd ik mijn motivatie vast?

Dit fenomeen herken je zelf vast ook: als je onlangs een of andere 'wake up call' hebt gehad, dan lukt het vaak wel om even je gedrag te veranderen in een gezonde richting. Maar dit gedrag vásthouden blijkt vaak de grote uitdaging.

En wat nu als ik je vertel dat de wetenschap ook daar iets op gevonden heeft. Het is zelfs iets wat gratis is, géén bijwerkingen heeft, en wat (bijna) iedereen kan leren.

Ik heb het over de kracht van je verbeelding.

Er is namelijk een nieuwe methode – Functional Imagery Training (FIT) genaamd – die voortbouwt op motiverende gesprekvoering, maar die het effect daarvan 5 x zo sterk maakt.

Ja, dat lees je goed.

Mensen die deze interventie ontvingen vielen na verloop van tijd 5 x zo veel af, als mensen die enkel MGV plus leefstijl-advies ontvingen. Hier lees je meer over dat onderzoek.

En het belangrijkste werkzame element van FIT lijkt te zijn: het toevoegen van de verbeeldingskracht. Door mensen zich heel levendig voor te laten stellen hoe groot de prijs zou zijn van het voortzetten van ongezond gedrag, maar óók de enorme beloning van het veranderen hiervan neemt de kracht van MGV enorm toe. En ook bij het omgaan met lastige momenten en het implementeren van de verandering kan de verbeeldingskracht sterk bijdragen. De grap is natuurlijk dat topsporters dit principe al heel lang kennen en toepassen, dus zo gek is het niet. Eneh... was het niet Einstein die al zei dat verbeelding belangrijker is dan kennis?

De jonge Britse psychologe Linda Solbrig promoveerde op FIT bij gewichtsverlies en noemt het ‘MI on steroids’. En voor je denkt – weer een hype? – ook hier zit al weer 20 jaar wetenschappelijk onderzoek achter. En waar FIT nu nog vooral bij leefstijlverandering wordt ingezet, voorzien kenners een nog veel bredere toepassing in de toekomst, zoals in het onderwijs, bedrijfsleven, human performance en oh ja, misschien zelfs bij het redden van onze planeet…

Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod.

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect

]]> Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect

Linda Solbrig is the co-developer of Functional Imagery Training (FIT) and applied it to weightloss and inactivity.

FIT builds on Motivational interviewing, but adds the power of our imagination.

Dé terugkerende vraag als mensen motiverende gespreksvoering inzetten - of als zij zélf duurzaam willen veranderen – is: hoe houd ik mijn motivatie vast?

Dit fenomeen herken je zelf vast ook: als je onlangs een of andere 'wake up call' hebt gehad, dan lukt het vaak wel om even je gedrag te veranderen in een gezonde richting. Maar dit gedrag vásthouden blijkt vaak de grote uitdaging.

En wat nu als ik je vertel dat de wetenschap ook daar iets op gevonden heeft. Het is zelfs iets wat gratis is, géén bijwerkingen heeft, en wat (bijna) iedereen kan leren.

Ik heb het over de kracht van je verbeelding.

Er is namelijk een nieuwe methode – Functional Imagery Training (FIT) genaamd – die voortbouwt op motiverende gesprekvoering, maar die het effect daarvan 5 x zo sterk maakt.

Ja, dat lees je goed.

Mensen die deze interventie ontvingen vielen na verloop van tijd 5 x zo veel af, als mensen die enkel MGV plus leefstijl-advies ontvingen. Hier lees je meer over dat onderzoek.

En het belangrijkste werkzame element van FIT lijkt te zijn: het toevoegen van de verbeeldingskracht. Door mensen zich heel levendig voor te laten stellen hoe groot de prijs zou zijn van het voortzetten van ongezond gedrag, maar óók de enorme beloning van het veranderen hiervan neemt de kracht van MGV enorm toe. En ook bij het omgaan met lastige momenten en het implementeren van de verandering kan de verbeeldingskracht sterk bijdragen. De grap is natuurlijk dat topsporters dit principe al heel lang kennen en toepassen, dus zo gek is het niet. Eneh... was het niet Einstein die al zei dat verbeelding belangrijker is dan kennis?

De jonge Britse psychologe Linda Solbrig promoveerde op FIT bij gewichtsverlies en noemt het ‘MI on steroids’. En voor je denkt – weer een hype? – ook hier zit al weer 20 jaar wetenschappelijk onderzoek achter. En waar FIT nu nog vooral bij leefstijlverandering wordt ingezet, voorzien kenners een nog veel bredere toepassing in de toekomst, zoals in het onderwijs, bedrijfsleven, human performance en oh ja, misschien zelfs bij het redden van onze planeet…

Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod.

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect

]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/36-linda-solbrig-on-functional-imagery-training-aka-mi-on-steroids Sat, 06 May 2023 11:00:00 +0200 Saturday 06 May 2023 2023-05-06 11:00:00 36 1 no 1:11:04 59374 #35 Annick Seys over moedige interventies in coaching en therapie #35 Annick Seys over moedige interventies in coaching en therapie https://app.springcast.fm/16800/35-annick-seys-over-moedige-interventies-in-coaching-en-therapie Annick Seys is een ervaren opleider, trainer, coach therapeut in 2 modellen in de contextuele gedragstherapie: ACT en FAP. Zij is co-auteur van drie boeken over ACT. Op haar site schrijft zij het volgende over zichzelf:

'Ik zat ooit zo vast in mijn eigen leven dat ik niet meer wist van welk hout pijlen maken. Daarbij wrong ik me in alle mogelijke bochten om toch maar aan de buitenwereld het tegendeel te bewijzen. Om toch maar de keuzes te maken die door iedereen als juist werden gepercipieerd. Behalve door mezelf.

Die gemaakte keuzes, ingesleten patronen en met jezelf vergroeide overtuigingen proberen door te hebben. En er dan de confrontatie mee aangaan… Dat is een van de meest angstaanjagende opdrachten die je kan aanvaarden.

Maar vanaf het moment dat je wél luistert naar wat er vanbinnen klinkt. Dan maakt die angst geleidelijk aan plaats voor een gerustheid. Een vertrouwen. Een ‘ik kan dit’. Vanaf dat moment kan het besef beginnen dagen dat het leven ongelofelijk de moeite waard is. En jijzelf in de eerste plaats.

Nog altijd keihard met momenten. Maar zo erg de moeite waard dat je bovenal denkt: aan het einde wil ik kunnen zeggen ‘merci voor dit geschenk. Ik ben tot het uiterste gegaan om er alles uit te halen. Ik heb voluit geleefd’.

Het is keihard werken. Maar met de juiste begeleiding en omkadering lukt het.'

Meer over Annick Seys vind je hier: https://www.annickseys.be/nl

Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod.

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect

]]> Annick Seys is een ervaren opleider, trainer, coach therapeut in 2 modellen in de contextuele gedragstherapie: ACT en FAP. Zij is co-auteur van drie boeken over ACT. Op haar site schrijft zij het volgende over zichzelf:

'Ik zat ooit zo vast in mijn eigen leven dat ik niet meer wist van welk hout pijlen maken. Daarbij wrong ik me in alle mogelijke bochten om toch maar aan de buitenwereld het tegendeel te bewijzen. Om toch maar de keuzes te maken die door iedereen als juist werden gepercipieerd. Behalve door mezelf.

Die gemaakte keuzes, ingesleten patronen en met jezelf vergroeide overtuigingen proberen door te hebben. En er dan de confrontatie mee aangaan… Dat is een van de meest angstaanjagende opdrachten die je kan aanvaarden.

Maar vanaf het moment dat je wél luistert naar wat er vanbinnen klinkt. Dan maakt die angst geleidelijk aan plaats voor een gerustheid. Een vertrouwen. Een ‘ik kan dit’. Vanaf dat moment kan het besef beginnen dagen dat het leven ongelofelijk de moeite waard is. En jijzelf in de eerste plaats.

Nog altijd keihard met momenten. Maar zo erg de moeite waard dat je bovenal denkt: aan het einde wil ik kunnen zeggen ‘merci voor dit geschenk. Ik ben tot het uiterste gegaan om er alles uit te halen. Ik heb voluit geleefd’.

Het is keihard werken. Maar met de juiste begeleiding en omkadering lukt het.'

Meer over Annick Seys vind je hier: https://www.annickseys.be/nl

Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod.

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect

]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/35-annick-seys-over-moedige-interventies-in-coaching-en-therapie Sun, 09 Apr 2023 17:10:00 +0200 Sunday 09 Apr 2023 2023-04-09 17:10:00 35 1 no 0:58:44 59373 #34 Eindelijk meer rust met Mira Saia #34 Eindelijk meer rust met Mira Saia https://app.springcast.fm/16800/34-eindelijk-meer-rust-met-mira-saia In deze podcast interview ik Mira Saia. Wat zij doet is: ondernemers helpen een stevig fundament te bouwen onder hun bedrijf, zodat zij hun bedrijf runnen en niet andersom.

En het heeft gewerkt: ik heb grotendeels mijn avonden en weekenden weer terug and I love it!

Mijn grootste les: als enig kind is voor mij een soort onzichtbaar mantra: ‘Alléén doen of Zelf doen’. En het afgelopen half jaar ben ik nog véél meer gaan leunen op mijn twee fantastische VA’s Lotte en Mira. Mocht dat een nieuwe term voor je zijn: VA staat voor Virtual Assistent en betekent simpelweg dat zij – op afstand – allerlei digitale taken op zich nemen.

Omdat Mira Saia zelf coach is geweest, daarna VA en nu een sparringpartner voor te drukke ZZP’ers was ze voor mij een ideale gesprekspartner.

En omdat ik haar graag in het zonnetje wil zetten en voor jou boeiende content wil maken heb ik haar via Zoom geïnterviewd. We hebben het over haar 5 S’en: Structuur, Systemen, Selfcare, Support en Sales&Marketing.

Ben jij ZZP’er of wil je er misschien een worden? Dan is dit zéker interessant. Maar als ‘te druk mens’ haal je er ongetwijfeld ook heel veel uit. Veel kijk en/of luisterplezier!

Meer over Mira Saia vind je hier: https://mirasaia.nl/

Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod.

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect

]]> In deze podcast interview ik Mira Saia. Wat zij doet is: ondernemers helpen een stevig fundament te bouwen onder hun bedrijf, zodat zij hun bedrijf runnen en niet andersom.

En het heeft gewerkt: ik heb grotendeels mijn avonden en weekenden weer terug and I love it!

Mijn grootste les: als enig kind is voor mij een soort onzichtbaar mantra: ‘Alléén doen of Zelf doen’. En het afgelopen half jaar ben ik nog véél meer gaan leunen op mijn twee fantastische VA’s Lotte en Mira. Mocht dat een nieuwe term voor je zijn: VA staat voor Virtual Assistent en betekent simpelweg dat zij – op afstand – allerlei digitale taken op zich nemen.

Omdat Mira Saia zelf coach is geweest, daarna VA en nu een sparringpartner voor te drukke ZZP’ers was ze voor mij een ideale gesprekspartner.

En omdat ik haar graag in het zonnetje wil zetten en voor jou boeiende content wil maken heb ik haar via Zoom geïnterviewd. We hebben het over haar 5 S’en: Structuur, Systemen, Selfcare, Support en Sales&Marketing.

Ben jij ZZP’er of wil je er misschien een worden? Dan is dit zéker interessant. Maar als ‘te druk mens’ haal je er ongetwijfeld ook heel veel uit. Veel kijk en/of luisterplezier!

Meer over Mira Saia vind je hier: https://mirasaia.nl/

Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod.

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect

]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/34-eindelijk-meer-rust-met-mira-saia Sun, 09 Apr 2023 17:00:00 +0200 Sunday 09 Apr 2023 2023-04-09 17:00:00 34 1 no 1:01:19 57995 #33 Albert-Jan Vink over Voice Dialogue, coaching versus therapie en het zijn van een Christelijk geörienteerde coach. #33 Albert-Jan Vink over Voice Dialogue, coaching versus therapie en het zijn van een Christelijk geörienteerde coach. https://app.springcast.fm/16800/33-albert-jan-vink-over-voice-dialogue-coaching-versus-therapie-en-het-zijn-van-een-christelijk-georienteerde-coach Tijdens mijn studie ontmoette ik ene Albert-Jan die gitaar speelde in een Christelijke Trash-metal band. Dat vond ik een interessant contrast, dus mijn nieuwsgierigheid was gewekt!

We raakten in gesprek en dat gesprek is eigenlijk nooit meer gestopt. Onlangs kwamen we elkaar weer tegen en bleken we (ongeveer 30 jaar later) allebei actief te zijn als trainer van coachende professionals. Albert-Jan doet dat vanuit zijn eigen bedrijf Psyche@Work en voor verschillende jobcoach opleidingen.

Het leuke is dat Albert-Jan en ik zowel veel overeenkomsten hebben als enkele verschillen. Om met die laatste te beginnen: Albert-Jan is overtuigd Christen en ik ben Boeddhist. Albert-Jan is een psychotherapeut die zich verdiept in coaching en ik ben een coach die zich verdiept in therapie.

Kortom: een mooie aanleiding om Albert-Jan te interviewen voor de Podcast!

In dit gesprek raken we ongelofelijk veel thema’s aan terwijl we (volgens mij) niet de diepgang verliezen. We hebben het over:

Wanneer moet je als coach iemand overdragen aan een therapeut?

Wat betekenen termen als overdracht en tegen-overdracht en hoe ga je daarmee om

Wat is Voice dialogue en wat is de link met Motiverende gespreksvoering

Wele subpersoonlijkheid bij Albert-Jan sterk ontwikkeld is en hoe die klinkt

Hoe één provocatieve opmerking het verschil kan maken

Wat zijn succesvolle voorbeelden van reïntegratie met of na psychische klachten?

Het christelijk geloof versus coaching: hoe verhoudt ‘de zondige mens’ zich tot het meer humanistisch georiënteerde mensbeeld dat je vaak in coaching ziet?

Hoe is het om als therapeut vooral met mannen te werken?

Wie zijn mooie mannelijke voorbeelden?

En tenslotte: waarom Jezus een Milennial was!

Dus: houd je van een goed gesprek tussen oude vrienden én vakgenoten?

Fasten your seatbelts and put your headphones on!

Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod.

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect

]]> Tijdens mijn studie ontmoette ik ene Albert-Jan die gitaar speelde in een Christelijke Trash-metal band. Dat vond ik een interessant contrast, dus mijn nieuwsgierigheid was gewekt!

We raakten in gesprek en dat gesprek is eigenlijk nooit meer gestopt. Onlangs kwamen we elkaar weer tegen en bleken we (ongeveer 30 jaar later) allebei actief te zijn als trainer van coachende professionals. Albert-Jan doet dat vanuit zijn eigen bedrijf Psyche@Work en voor verschillende jobcoach opleidingen.

Het leuke is dat Albert-Jan en ik zowel veel overeenkomsten hebben als enkele verschillen. Om met die laatste te beginnen: Albert-Jan is overtuigd Christen en ik ben Boeddhist. Albert-Jan is een psychotherapeut die zich verdiept in coaching en ik ben een coach die zich verdiept in therapie.

Kortom: een mooie aanleiding om Albert-Jan te interviewen voor de Podcast!

In dit gesprek raken we ongelofelijk veel thema’s aan terwijl we (volgens mij) niet de diepgang verliezen. We hebben het over:

Wanneer moet je als coach iemand overdragen aan een therapeut?

Wat betekenen termen als overdracht en tegen-overdracht en hoe ga je daarmee om

Wat is Voice dialogue en wat is de link met Motiverende gespreksvoering

Wele subpersoonlijkheid bij Albert-Jan sterk ontwikkeld is en hoe die klinkt

Hoe één provocatieve opmerking het verschil kan maken

Wat zijn succesvolle voorbeelden van reïntegratie met of na psychische klachten?

Het christelijk geloof versus coaching: hoe verhoudt ‘de zondige mens’ zich tot het meer humanistisch georiënteerde mensbeeld dat je vaak in coaching ziet?

Hoe is het om als therapeut vooral met mannen te werken?

Wie zijn mooie mannelijke voorbeelden?

En tenslotte: waarom Jezus een Milennial was!

Dus: houd je van een goed gesprek tussen oude vrienden én vakgenoten?

Fasten your seatbelts and put your headphones on!

Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod.

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect

]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/33-albert-jan-vink-over-voice-dialogue-coaching-versus-therapie-en-het-zijn-van-een-christelijk-georienteerde-coach Fri, 24 Mar 2023 13:00:00 +0100 Friday 24 Mar 2023 2023-03-24 13:00:00 33 1 no 1:05:06 52358 #32 Maarten Onderdelinden over Mentaliserend Coachen en de toekomst van het coachvak! #32 Maarten Onderdelinden over Mentaliserend Coachen en de toekomst van het coachvak! https://app.springcast.fm/16800/maarten-onderdelinden-over-mentaliserend-coachen-en-de-toekomst-van-het-coachvak Veel coachmethoden gaan er impliciet vanuit dat de coachée beschikt over inlevingsvermogen en zelfreflectie. Maar wat als dat niet het geval is? Hoe kun je dan toch iets betekenen als coach? Hoe kun je iemand bijvoorbeeld helpen om ter plekke een beetje meer zelfreflectie en/of inlevingsvermogen te ontwikkelen?

Het mooie is: ook hier is iets voor uitgevonden en dat heet mentaliserend coachen. Eigenlijk is het – zoals zo vaak – een afgeleide van een therapeutische interventie genaamd Mentalisation Based Treatment. Oorspronkelijk werd dit ontwikkeld voor de behandeling van mensen met een borderline persoonlijkheidsstoornis, maar het blijkt veel breder inzetbaar.

En ik weet het: ‘mentaliseren’ klinkt heel mentaal en hoofdig. Of misschien krijg je bij ‘mentaliseren’ wel beelden van een goochelaar op een podium die zomaar opeens je pincode kan raden.

Gelukkig is dat niet waar het over gaat.

Mentaliseren is het menselijke vermogen om drie belangrijke dingen te doen die we allemaal nodig hebben in de dagelijkse omgang met de mensen om ons heen:

Zelfreflectie (Wat denk, voel en wil ik zelf?)

Inlevingsvermogen (Wat denkt, voelt en wil de ander?)

Interactie-interpretatie (Wat gebeurt er tussen mensen?)

Als je geluk hebt dan zijn deze vermogens goed ontwikkeld en gaat dit de hele dag door bijna vanzelf. Maar onder stress of bij intense emoties nemen deze vermogens bij iedereen af. En bovendien zijn er mensen bij wie het mentaliseren überhaupt niet vanzelf gaat. Zo blijkt er bijvoorbeeld een verband te bestaan tussen de mate van veiligheid in iemands hechting en diens vermogen tot mentaliseren.

Wat kun je hier nu mee als coach, hulpverlener, docent of trainer? Is dit soms alweer een nieuwe coachmethode?

Nou nee. Zie mentaliseren liever als een reeks simpele, maar krachtige interventies die je aan je repertoire kunt toevoegen. Met als doel om de mentaliserende vermogens te herstellen. Bijvoorbeeld als iemand heel gestressed is. Of als iemand lastig gedrag vertoont dat je nu misschien ‘weerstand’ noemt. Of als iemand het überhaupt nooit geleerd heeft. En als het mentaliseren weer een beetje lukt kun je verder coachen zoals je gewend bent.

Klinkt goed, niet waar? Maar ja, hoe doe je dat?

Ik heb een hint voor je: Goed mentaliseren doet mentaliseren… Kortom: als jij zelfreflectie, inlevingsvermogen en interactie-interpretatie hardop vóórleeft, dan wordt de kans groter dat de ander het ook gaat doen. En al doende leert z/hij dat dit best een heel fijne en nuttige vaardigheid is.

Natuurlijk valt er nog veel meer over te zeggen.

Mocht je er meer over willen weten luister dan eens naar de nieuwe episode van mijn Podcast waarin ik Maarten Onderdelinden interview. Maarten is één van onze gewaardeerde trainers, is hier heel goed in thuis en oh ja, het is óók een gesprek tussen twee bevriende Rotterdammers... Kortom: hier vind je éch wel een tof gesprek!

Meer over Maarten en Mentaliseren vind je hier: https://www.denieuweattitude.nl/mentaliserend-coachen-training/

Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod.

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect


]]> Veel coachmethoden gaan er impliciet vanuit dat de coachée beschikt over inlevingsvermogen en zelfreflectie. Maar wat als dat niet het geval is? Hoe kun je dan toch iets betekenen als coach? Hoe kun je iemand bijvoorbeeld helpen om ter plekke een beetje meer zelfreflectie en/of inlevingsvermogen te ontwikkelen?

Het mooie is: ook hier is iets voor uitgevonden en dat heet mentaliserend coachen. Eigenlijk is het – zoals zo vaak – een afgeleide van een therapeutische interventie genaamd Mentalisation Based Treatment. Oorspronkelijk werd dit ontwikkeld voor de behandeling van mensen met een borderline persoonlijkheidsstoornis, maar het blijkt veel breder inzetbaar.

En ik weet het: ‘mentaliseren’ klinkt heel mentaal en hoofdig. Of misschien krijg je bij ‘mentaliseren’ wel beelden van een goochelaar op een podium die zomaar opeens je pincode kan raden.

Gelukkig is dat niet waar het over gaat.

Mentaliseren is het menselijke vermogen om drie belangrijke dingen te doen die we allemaal nodig hebben in de dagelijkse omgang met de mensen om ons heen:

Zelfreflectie (Wat denk, voel en wil ik zelf?)

Inlevingsvermogen (Wat denkt, voelt en wil de ander?)

Interactie-interpretatie (Wat gebeurt er tussen mensen?)

Als je geluk hebt dan zijn deze vermogens goed ontwikkeld en gaat dit de hele dag door bijna vanzelf. Maar onder stress of bij intense emoties nemen deze vermogens bij iedereen af. En bovendien zijn er mensen bij wie het mentaliseren überhaupt niet vanzelf gaat. Zo blijkt er bijvoorbeeld een verband te bestaan tussen de mate van veiligheid in iemands hechting en diens vermogen tot mentaliseren.

Wat kun je hier nu mee als coach, hulpverlener, docent of trainer? Is dit soms alweer een nieuwe coachmethode?

Nou nee. Zie mentaliseren liever als een reeks simpele, maar krachtige interventies die je aan je repertoire kunt toevoegen. Met als doel om de mentaliserende vermogens te herstellen. Bijvoorbeeld als iemand heel gestressed is. Of als iemand lastig gedrag vertoont dat je nu misschien ‘weerstand’ noemt. Of als iemand het überhaupt nooit geleerd heeft. En als het mentaliseren weer een beetje lukt kun je verder coachen zoals je gewend bent.

Klinkt goed, niet waar? Maar ja, hoe doe je dat?

Ik heb een hint voor je: Goed mentaliseren doet mentaliseren… Kortom: als jij zelfreflectie, inlevingsvermogen en interactie-interpretatie hardop vóórleeft, dan wordt de kans groter dat de ander het ook gaat doen. En al doende leert z/hij dat dit best een heel fijne en nuttige vaardigheid is.

Natuurlijk valt er nog veel meer over te zeggen.

Mocht je er meer over willen weten luister dan eens naar de nieuwe episode van mijn Podcast waarin ik Maarten Onderdelinden interview. Maarten is één van onze gewaardeerde trainers, is hier heel goed in thuis en oh ja, het is óók een gesprek tussen twee bevriende Rotterdammers... Kortom: hier vind je éch wel een tof gesprek!

Meer over Maarten en Mentaliseren vind je hier: https://www.denieuweattitude.nl/mentaliserend-coachen-training/

Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod.

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect


]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/maarten-onderdelinden-over-mentaliserend-coachen-en-de-toekomst-van-het-coachvak Sun, 12 Feb 2023 13:00:00 +0100 Sunday 12 Feb 2023 2023-02-12 13:00:00 32 1 no 0:57:37 48909 #31 Eva Bos over Ubuntu, theaterwetten in de trainingszaal, en the Law of Attraction #31 Eva Bos over Ubuntu, theaterwetten in de trainingszaal, en the Law of Attraction https://app.springcast.fm/16800/31-eva-bos-over-ubuntu-theaterwetten-in-de-trainingszaal-en-the-law-of-attraction Onlangs tijdens het wandelen luisterde ik voor het eerst de Podcastopname die ik in oktober maakte met Eva Bos. Eva is psycholoog, trainer Motiverende gespreksvoering én kleinkunstenares. Ik wist wel dat het een mooi gesprek was, maar toen ik het terugluisterde werd ik er opnieuw door geraakt! We doken metéén de diepte in, hadden een heerlijke flow en Eva heeft zowel ontroerende, als grappige, als heel zinnige dingen te vertellen.

We hebben het onder andere over theaterwetten in de trainingszaal, haar deelname aan een Ubuntu-project in Kaapstad, in het diepe springen om iets te gaan doen waar je van droomt en de mooie en minder mooie kanten van ‘The Law of Attraction’. Dit gesprek is vooral een aanrader als je trainer bent (de eerste 20’) óf als je een mens bent die nog durft te dromen (20’ – 60’).

Meer over Eva lees je hier: https://evaspeelt.nl/  en https://evatraint.nl/

Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod.

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect



]]> Onlangs tijdens het wandelen luisterde ik voor het eerst de Podcastopname die ik in oktober maakte met Eva Bos. Eva is psycholoog, trainer Motiverende gespreksvoering én kleinkunstenares. Ik wist wel dat het een mooi gesprek was, maar toen ik het terugluisterde werd ik er opnieuw door geraakt! We doken metéén de diepte in, hadden een heerlijke flow en Eva heeft zowel ontroerende, als grappige, als heel zinnige dingen te vertellen.

We hebben het onder andere over theaterwetten in de trainingszaal, haar deelname aan een Ubuntu-project in Kaapstad, in het diepe springen om iets te gaan doen waar je van droomt en de mooie en minder mooie kanten van ‘The Law of Attraction’. Dit gesprek is vooral een aanrader als je trainer bent (de eerste 20’) óf als je een mens bent die nog durft te dromen (20’ – 60’).

Meer over Eva lees je hier: https://evaspeelt.nl/  en https://evatraint.nl/

Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod.

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect



]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/31-eva-bos-over-ubuntu-theaterwetten-in-de-trainingszaal-en-the-law-of-attraction Sat, 07 Jan 2023 12:00:00 +0100 Saturday 07 Jan 2023 2023-01-07 12:00:00 31 1 no 1:02:32 47750 #30 Bart Landstra: Verbindende communicatie begint met Verbinding met je zelf ! #30 Bart Landstra: Verbindende communicatie begint met Verbinding met je zelf ! https://app.springcast.fm/16800/30-bart-landstra-verbindende-communicatie-begint-met-verbinding-met-je-zelf Helaas hoor ik van veel mensen dat échte verbinding met hun dierbaren helemaal niet zo vanzelfsprekend is. Hopelijk ben jij de positieve uitzondering, maar zo niet, dan heb je misschien plezier van een introductie / opfrisser in Verbindende communicatie. Voor mij is dat een oude bekende waarvan ik oprecht kan zeggen dat het misschien wel mijn huwelijk heeft gered.

Iemand die heel goed thuis is in de Verbindende (of ook wel Geweldloze) Communicatie, is Bart Landstra. Laat hij nu net als ik een trainer zijn, die in zijn trainingen graag iets met muziek doet. Van zowel de Verbindende communicatie als de muziek krijg je een heel leuk inkijkje in de nieuwste episode van de Podcast Coachen 3.0!

Leuk is ook dat we enkele live demo's geven van verbindende communicatie bij het omgaan met oordelen en veelpraters. En tenslotte: de magische kracht van 'jezelf geven wat je mist' bij onvervulde behoeften!

Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod.

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect

]]> Helaas hoor ik van veel mensen dat échte verbinding met hun dierbaren helemaal niet zo vanzelfsprekend is. Hopelijk ben jij de positieve uitzondering, maar zo niet, dan heb je misschien plezier van een introductie / opfrisser in Verbindende communicatie. Voor mij is dat een oude bekende waarvan ik oprecht kan zeggen dat het misschien wel mijn huwelijk heeft gered.

Iemand die heel goed thuis is in de Verbindende (of ook wel Geweldloze) Communicatie, is Bart Landstra. Laat hij nu net als ik een trainer zijn, die in zijn trainingen graag iets met muziek doet. Van zowel de Verbindende communicatie als de muziek krijg je een heel leuk inkijkje in de nieuwste episode van de Podcast Coachen 3.0!

Leuk is ook dat we enkele live demo's geven van verbindende communicatie bij het omgaan met oordelen en veelpraters. En tenslotte: de magische kracht van 'jezelf geven wat je mist' bij onvervulde behoeften!

Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod.

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect

]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/30-bart-landstra-verbindende-communicatie-begint-met-verbinding-met-je-zelf Sun, 18 Dec 2022 22:00:00 +0100 Sunday 18 Dec 2022 2022-12-18 22:00:00 30 1 no 0:56:40 45938 #29 Floor Reeze over de ACT-Matrix, loopbaan coaching, en de wijsheid van ons lichaam! #29 Floor Reeze over de ACT-Matrix, loopbaan coaching, en de wijsheid van ons lichaam! https://app.springcast.fm/16800/29-floor-reeze-over-de-act-matrix-loopbaan-coaching-en-de-wijsheid-van-ons-lichaam Floor Reeze is loopbaan coach, ACT en DNA-V trainer, Supervisor en Career Fitness Profiler. We hebben het over o.a. over de ACT-Matrix, loopbaan coaching, en de wijsheid van ons lichaam.

Als je meer wilt weten over de ACT Matrix, kijk dan eens hier: 

https://www.youtube.com/watch?v=uUPASCPI9aY

Als je meer wilt weten over Floor, dan vind je hier haar website: https://www.coachinactie.nl/over-mij/

Zin om ACT te leren inzetten als coach?

- Check deze gratis e-course. 
- Of de gratis proefles van de Online Video-course. 
- Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod. 

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect

]]> Floor Reeze is loopbaan coach, ACT en DNA-V trainer, Supervisor en Career Fitness Profiler. We hebben het over o.a. over de ACT-Matrix, loopbaan coaching, en de wijsheid van ons lichaam.

Als je meer wilt weten over de ACT Matrix, kijk dan eens hier: 

https://www.youtube.com/watch?v=uUPASCPI9aY

Als je meer wilt weten over Floor, dan vind je hier haar website: https://www.coachinactie.nl/over-mij/

Zin om ACT te leren inzetten als coach?

- Check deze gratis e-course. 
- Of de gratis proefles van de Online Video-course. 
- Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod. 

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect

]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/29-floor-reeze-over-de-act-matrix-loopbaan-coaching-en-de-wijsheid-van-ons-lichaam Sun, 20 Nov 2022 21:00:00 +0100 Sunday 20 Nov 2022 2022-11-20 21:00:00 29 1 no 1:02:06 45018 #28 Thomas van der Vliet over Intermittent Living #28 Thomas van der Vliet over Intermittent Living https://app.springcast.fm/16800/28-thomas-van-der-vliet-over-intermittent-living Vorige week maandag kreeg ik van onze trainer Thomas deze opdracht via de app:

‘Start zondagavond na het eten met een vaste van 24 uur en kom maandagavond om 18.00 uur nuchter én in sportkleren naar de locatie toe. En neem ook een handdoek mee voor na het ijsbad.’

Het was de opdracht voor de laatste bijeenkomst van de cursus ‘Intermittent Living’ en ik zag er als een berg tegen op. Nu heb je vast wel eens gehoord van Intermittent fasting, misschien doe je er zelfs aan. Intermittent living gaat echter nog een paar stappen verder en daagt mensen bijvoorbeeld ook nog uit op het gebied van intervaltraining, waterinname, hitte en koude, de ademhaling en co2-tolerantie, dag en nacht ritme én zet mensen onder cognitieve druk.

Het doel van Intermittent living is om als het ware terug te gaan naar de ‘default setting’ die we hadden als jager-verzamelaar. Door ons lichaam acute stress-prikkels te geven (in de juiste dosis) gaan er allerlei gezondheid-bevorderende processen in werking, aldus professor Leo Pruimboom, de ontwikkelaar van het concept.

Ik moet bekennen dat ik heb overwogen om me ziek te melden toen ik de opdracht las. Je moet even weten dat mijn opa banketbakker was en dat ik tijdens mijn jeugd altijd rijkelijk voorzien werd van gevulde koeken en andere zoete lekkernijen. Inmiddels bestaat die gewoonte bij mij een jaar of 50 en ga ik zelden van huis zonder zoetigheid.

Hoewel ik het geluk heb dat ik niet snel aankom, vond ik het hoog tijd worden om wat bewuster met voeding om te gaan. Om die reden én omdat ik graag nieuwe dingen ontdek meldde ik me aan voor deze cursus.

En daar had ik nu dus een beetje spijt van… Alles in mij verzette zich: ‘Niet nu, want het komt niet uit! Wat denkt die Thomas wel niet? Ik bepaal zelf wel of, wanneer en hoelang ik ga vasten!’

Lang verhaal kort: ik ben de uitdaging aangegaan en moet eerlijk zeggen, het viel me alles mee. Zelfs het uur intervaltraining met speciale tape over mijn mond bleek goed vol te houden. En in een ijsbad had ik al eens gezeten, dus ook dat bleek goed te doen. Het resultaat van deze cursus is dat ik me weer een stukje vrijer voel en nog meer vertrouwen heb in de veerkracht van mijn lichaam en geest.

Nu schrijf ik dit niet omdat ik vind dat iedereen dit moet doen, want dat is een zeer persoonlijke keuze.

Wat ik zelf heel interessant vind is dat – net als ACT - ook Intermittent living gaat over flexibiliteit. Bij ACT is dat psychologische flexibiliteit en bij IL is dat metabole flexibiliteit. En bij beide is die flexibiliteit geen doel op zich, maar een middel. Een middel om A. ‘een goed leven te leiden’ en B. veerkrachtig te zijn voor als ‘de dingen tegen zitten’.

Omdat hij het veel beter kan uitleggen dan ik heb ik Thomas van der Vliet (de trainer in kwestie) geïnterviewd voor de Coachen 3.0, de Podcast. Hij vertelt wat IL is, waarom het juist nu interessant is en geeft ook tips hoe je hier zelf al een beetje mee kunt experimenteren - als je dat wilt.

Hier lees je meer over Thomas en zijn aanbod: https://intermittentlife.nl/

Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod.

Dank voor het luisteren!

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect

]]> Vorige week maandag kreeg ik van onze trainer Thomas deze opdracht via de app:

‘Start zondagavond na het eten met een vaste van 24 uur en kom maandagavond om 18.00 uur nuchter én in sportkleren naar de locatie toe. En neem ook een handdoek mee voor na het ijsbad.’

Het was de opdracht voor de laatste bijeenkomst van de cursus ‘Intermittent Living’ en ik zag er als een berg tegen op. Nu heb je vast wel eens gehoord van Intermittent fasting, misschien doe je er zelfs aan. Intermittent living gaat echter nog een paar stappen verder en daagt mensen bijvoorbeeld ook nog uit op het gebied van intervaltraining, waterinname, hitte en koude, de ademhaling en co2-tolerantie, dag en nacht ritme én zet mensen onder cognitieve druk.

Het doel van Intermittent living is om als het ware terug te gaan naar de ‘default setting’ die we hadden als jager-verzamelaar. Door ons lichaam acute stress-prikkels te geven (in de juiste dosis) gaan er allerlei gezondheid-bevorderende processen in werking, aldus professor Leo Pruimboom, de ontwikkelaar van het concept.

Ik moet bekennen dat ik heb overwogen om me ziek te melden toen ik de opdracht las. Je moet even weten dat mijn opa banketbakker was en dat ik tijdens mijn jeugd altijd rijkelijk voorzien werd van gevulde koeken en andere zoete lekkernijen. Inmiddels bestaat die gewoonte bij mij een jaar of 50 en ga ik zelden van huis zonder zoetigheid.

Hoewel ik het geluk heb dat ik niet snel aankom, vond ik het hoog tijd worden om wat bewuster met voeding om te gaan. Om die reden én omdat ik graag nieuwe dingen ontdek meldde ik me aan voor deze cursus.

En daar had ik nu dus een beetje spijt van… Alles in mij verzette zich: ‘Niet nu, want het komt niet uit! Wat denkt die Thomas wel niet? Ik bepaal zelf wel of, wanneer en hoelang ik ga vasten!’

Lang verhaal kort: ik ben de uitdaging aangegaan en moet eerlijk zeggen, het viel me alles mee. Zelfs het uur intervaltraining met speciale tape over mijn mond bleek goed vol te houden. En in een ijsbad had ik al eens gezeten, dus ook dat bleek goed te doen. Het resultaat van deze cursus is dat ik me weer een stukje vrijer voel en nog meer vertrouwen heb in de veerkracht van mijn lichaam en geest.

Nu schrijf ik dit niet omdat ik vind dat iedereen dit moet doen, want dat is een zeer persoonlijke keuze.

Wat ik zelf heel interessant vind is dat – net als ACT - ook Intermittent living gaat over flexibiliteit. Bij ACT is dat psychologische flexibiliteit en bij IL is dat metabole flexibiliteit. En bij beide is die flexibiliteit geen doel op zich, maar een middel. Een middel om A. ‘een goed leven te leiden’ en B. veerkrachtig te zijn voor als ‘de dingen tegen zitten’.

Omdat hij het veel beter kan uitleggen dan ik heb ik Thomas van der Vliet (de trainer in kwestie) geïnterviewd voor de Coachen 3.0, de Podcast. Hij vertelt wat IL is, waarom het juist nu interessant is en geeft ook tips hoe je hier zelf al een beetje mee kunt experimenteren - als je dat wilt.

Hier lees je meer over Thomas en zijn aanbod: https://intermittentlife.nl/

Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod.

Dank voor het luisteren!

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect

]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/28-thomas-van-der-vliet-over-intermittent-living Sun, 06 Nov 2022 14:00:00 +0100 Sunday 06 Nov 2022 2022-11-06 14:00:00 28 1 no 1:05:12 43658 #27 Jeroen Stek over Humor in coaching en therapie met een live demo! #27 Jeroen Stek over Humor in coaching en therapie met een live demo! https://app.springcast.fm/16800/27-jeroen-stek-over-humor-in-coaching-en-therapie-met-een-live-demo Nieuwe Podcast-episode met provocatief coach Jeroen Stek!

Jeroen is niet alleen een ervaren relatietherapeut en theatermaker, maar óók een Provocatieve coach én de ontwikkelaar van PReT, oftewel de Provocatieve Relatietherapie.

Mocht je nog een beetje moeten wennen aan het idee van de coach als liefdevol plagende nar, luister dan eens naar dit toffe gesprek dat ik had met Jeroen. Zeker weten dat hij eventuele vooroordelen (zoals dat het heel bot is of provoceren om het provoceren) moeiteloos wegneemt met zijn warme, speelse benadering ervan.

We hebben het o.a. over de nadelen van té serieus zijn als coach, we onderzoeken de vele linken die er zijn tussen de provocatieve benadering en Motiverende gespreksvoering, Oplossingsgericht coachen en ACT.

Het leuke is ook dat Jeroen halverwege dit gesprek goede vriend en collega Willem Beekhuizen provocatief onderhanden neemt rondom Willem’s schroom om geld te vragen voor zijn geweldige zang-optredens...

Dus eh... als u nog een goede zanger zoekt voor uw feesten en partijen en uw budget is wat krap... (o;

Jeroen als theatermaker vind je hier. 

En Jeroen als coach/therapeut vind je hier. 


Zin om op je tijgerpantoffels te leren over Provocatief Coachen?

- Check de gratis proefles van onze Online Video-course.
- Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod. 

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect


]]> Nieuwe Podcast-episode met provocatief coach Jeroen Stek!

Jeroen is niet alleen een ervaren relatietherapeut en theatermaker, maar óók een Provocatieve coach én de ontwikkelaar van PReT, oftewel de Provocatieve Relatietherapie.

Mocht je nog een beetje moeten wennen aan het idee van de coach als liefdevol plagende nar, luister dan eens naar dit toffe gesprek dat ik had met Jeroen. Zeker weten dat hij eventuele vooroordelen (zoals dat het heel bot is of provoceren om het provoceren) moeiteloos wegneemt met zijn warme, speelse benadering ervan.

We hebben het o.a. over de nadelen van té serieus zijn als coach, we onderzoeken de vele linken die er zijn tussen de provocatieve benadering en Motiverende gespreksvoering, Oplossingsgericht coachen en ACT.

Het leuke is ook dat Jeroen halverwege dit gesprek goede vriend en collega Willem Beekhuizen provocatief onderhanden neemt rondom Willem’s schroom om geld te vragen voor zijn geweldige zang-optredens...

Dus eh... als u nog een goede zanger zoekt voor uw feesten en partijen en uw budget is wat krap... (o;

Jeroen als theatermaker vind je hier. 

En Jeroen als coach/therapeut vind je hier. 


Zin om op je tijgerpantoffels te leren over Provocatief Coachen?

- Check de gratis proefles van onze Online Video-course.
- Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod. 

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect


]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/27-jeroen-stek-over-humor-in-coaching-en-therapie-met-een-live-demo Sun, 23 Oct 2022 12:00:00 +0200 Sunday 23 Oct 2022 2022-10-23 12:00:00 27 1 no 1:03:27 41557 #26 Rutger Top over Functional Imagery Training a.k.a. Motivational Interviewing on Steroids... #26 Rutger Top over Functional Imagery Training a.k.a. Motivational Interviewing on Steroids... https://app.springcast.fm/16800/26-rutger-top-over-functional-imagery-training-aka-motivational-interviewing-on-stereoids Dé terugkerende vraag als mensen motiverende gespreksvoering inzetten - of als mensen zélf duurzaam willen veranderen – is: hoe houd ik mijn motivatie vast.

Dit fenomeen herken je zelf vast ook: als je onlangs een wake up call hebt gehad (van het leven of in gesprek met een coach of zorgverlener) , dan lukt het vaak wel om even je gedrag te veranderen in een gezonde richting. Maar dit gedrag vásthouden blijkt vaak de grote uitdaging.

En wat nu als ik je vertel dat de wetenschap ook daar iets op gevonden heeft. Het is zelfs iets wat gratis is, geen bijwerkingen heeft, en wat iedereen kan leren.

Ik heb het over de kracht van je verbeelding.

Er is namelijk een nieuwe methode – Functional Imagery Training (FIT) genaamd – die voortbouwt op motiverende gesprekvoering, maar die het effect daarvan 5 x zo sterk maakt.

Ja, dat lees je goed.

Mensen die deze interventie ontvingen vielen na verloop van tijd 5 x zo veel af, als mensen die enkel MGV plus leefstijl-advies ontvingen. Hier lees je daar meer over: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30185920/

En het belangrijkste werkzame element van FIT lijkt te zijn: het toevoegen van de verbeeldingskracht. Door mensen zich heel levendig voor te laten stellen hoe groot de prijs zal zijn van het voortzetten van ongezond gedrag, maar ook de enorme beloning van het veranderen hiervan neemt de kracht van MGV enorm toe. En ook bij het omgaan met lastige momenten en het implementeren van de verandering kan de verbeeldingskracht sterk bijdragen. De grap is natuurlijk dat topsporters dit principe al heel lang kennen en toepassen.

Een van de mede ontwikkelaars van FIT, de Britse Linda Solbrig, noemt het ‘MI on stereoids’. En voor je denkt – weer een hype? – ook hier zit al weer 20 jaar wetenschappelijk onderzoek achter. En waar FIT nu nog vooral bij leefstijlverandering wordt ingezet, voorzien kenners een nog veel bredere toepassing in de toekomst, zoals in het onderwijs, bedrijfsleven, human performance en oh ja, misschien zelf het redden van onze planeet…

Zin om ook te leren motiveren als een pro?

- Check deze gratis e-course. 
- Of de gratis proefles van de Online Video-course. 
- Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod.

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect


]]> Dé terugkerende vraag als mensen motiverende gespreksvoering inzetten - of als mensen zélf duurzaam willen veranderen – is: hoe houd ik mijn motivatie vast.

Dit fenomeen herken je zelf vast ook: als je onlangs een wake up call hebt gehad (van het leven of in gesprek met een coach of zorgverlener) , dan lukt het vaak wel om even je gedrag te veranderen in een gezonde richting. Maar dit gedrag vásthouden blijkt vaak de grote uitdaging.

En wat nu als ik je vertel dat de wetenschap ook daar iets op gevonden heeft. Het is zelfs iets wat gratis is, geen bijwerkingen heeft, en wat iedereen kan leren.

Ik heb het over de kracht van je verbeelding.

Er is namelijk een nieuwe methode – Functional Imagery Training (FIT) genaamd – die voortbouwt op motiverende gesprekvoering, maar die het effect daarvan 5 x zo sterk maakt.

Ja, dat lees je goed.

Mensen die deze interventie ontvingen vielen na verloop van tijd 5 x zo veel af, als mensen die enkel MGV plus leefstijl-advies ontvingen. Hier lees je daar meer over: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30185920/

En het belangrijkste werkzame element van FIT lijkt te zijn: het toevoegen van de verbeeldingskracht. Door mensen zich heel levendig voor te laten stellen hoe groot de prijs zal zijn van het voortzetten van ongezond gedrag, maar ook de enorme beloning van het veranderen hiervan neemt de kracht van MGV enorm toe. En ook bij het omgaan met lastige momenten en het implementeren van de verandering kan de verbeeldingskracht sterk bijdragen. De grap is natuurlijk dat topsporters dit principe al heel lang kennen en toepassen.

Een van de mede ontwikkelaars van FIT, de Britse Linda Solbrig, noemt het ‘MI on stereoids’. En voor je denkt – weer een hype? – ook hier zit al weer 20 jaar wetenschappelijk onderzoek achter. En waar FIT nu nog vooral bij leefstijlverandering wordt ingezet, voorzien kenners een nog veel bredere toepassing in de toekomst, zoals in het onderwijs, bedrijfsleven, human performance en oh ja, misschien zelf het redden van onze planeet…

Zin om ook te leren motiveren als een pro?

- Check deze gratis e-course. 
- Of de gratis proefles van de Online Video-course. 
- Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod.

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect


]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/26-rutger-top-over-functional-imagery-training-aka-motivational-interviewing-on-stereoids Sun, 25 Sep 2022 13:00:00 +0200 Sunday 25 Sep 2022 2022-09-25 13:00:00 26 1 no 0:52:29 40504 #25 Eveline Brandt over Zelfcompassie als 'medicijn' tegen stress en zelfkritiek #25 Eveline Brandt over Zelfcompassie als 'medicijn' tegen stress en zelfkritiek https://app.springcast.fm/16800/1-eveline-brandt-over-zelfcompassie-als-medicijn-tegen-stress-en-zelfkritiek Eveline Brandt werkt met hart en ziel als mindfulness- en compassietrainer in haar eigen centrum voor Mindfulness Leiden, en als coach. Daarnaast is ze schrijver over mindfulness. Vroeger werkte ze fulltime in de journalistiek, totdat ze inzag dat haar te drukke bestaan ten koste ging van haar gezondheid en haar geluk. 

Ik ga met haar in gesprek over zelfcompassie als 'medicijn' tegen stress en zelfkritiek én over enkele vooroordelen die veel mensen hebben en of die terecht zijn of niet...

Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod.

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect

]]> Eveline Brandt werkt met hart en ziel als mindfulness- en compassietrainer in haar eigen centrum voor Mindfulness Leiden, en als coach. Daarnaast is ze schrijver over mindfulness. Vroeger werkte ze fulltime in de journalistiek, totdat ze inzag dat haar te drukke bestaan ten koste ging van haar gezondheid en haar geluk. 

Ik ga met haar in gesprek over zelfcompassie als 'medicijn' tegen stress en zelfkritiek én over enkele vooroordelen die veel mensen hebben en of die terecht zijn of niet...

Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod.

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect

]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/1-eveline-brandt-over-zelfcompassie-als-medicijn-tegen-stress-en-zelfkritiek Fri, 09 Sep 2022 17:00:00 +0200 Friday 09 Sep 2022 2022-09-09 17:00:00 24 1 no 1:01:39 39798 #24 Ruben Klerkx, deel 2: Hoe creëer je een eigen coachpraktijk? #24 Ruben Klerkx, deel 2: Hoe creëer je een eigen coachpraktijk? https://app.springcast.fm/16800/24-ruben-klerkx-deel-2-hoe-creeer-je-een-eigen-coachpraktijk Veel coachende professionals die ik spreek dromen van een eigen praktijk. Om eindelijk die werkgever achter zich te kunnen laten die er niks van snapt. Of juist om naast hun baan in loondienst één of twee dagen helemaal hun eigen ding te kunnen doen. Ze zien het al helemaal voor zich: een toffe eigen ruimte, helemaal ingericht naar hún smaak. Werken vanuit een methode waar ze voor 100% achter staan. Mensen écht verder helpen. Zonder al te veel administratief gedoe.

Maar ja, nog geen 5 minuten in de droom komt al die innerlijke criticus op: Er zijn al zo veel goede trainers en coaches… Wie ben ik om me daar ook nog tussen te wringen? En wat als het flopt?

Of wat ook vaak gebeurt: zoekend naar inspiratie eerst nog even kijken hoe anderen dat doen. Oei, da’s wel een hele professionele website... En wat een mooie foto’s… En gedurfde teksten… Dat lukt me nooit… Nog even verder kijken… Oeps is het al zo laat? Chips… tijd om te gaan koken… Nu ja, volgend weekend nog maar eens proberen…

Mocht je dit herkennen, luister dan zeker naar deel 2 van de Podcast die ik opnam met Ruben Klerkx. Als oprichter van de Creators Company weet hij alles over het proces van creëren, alle valkuilen die dat met zich mee brengt en vooral: hoe die te omzeilen. Zijn motto is dan ook: ‘Laat jezelf zien en maak die dromen waar!’

Op het moment dat ik dit schrijf pakt hij trouwens de laatste spullen in zijn auto om morgen met zijn gezin naar Zweden te emigreren om daar een kleine, zelfvoorzienende oase van rust en ruimte te gaan creëren… Kortom: deze man heeft recht van spreken!

We wensen je heel veel luisterplezier!

Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod.

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect

]]> Veel coachende professionals die ik spreek dromen van een eigen praktijk. Om eindelijk die werkgever achter zich te kunnen laten die er niks van snapt. Of juist om naast hun baan in loondienst één of twee dagen helemaal hun eigen ding te kunnen doen. Ze zien het al helemaal voor zich: een toffe eigen ruimte, helemaal ingericht naar hún smaak. Werken vanuit een methode waar ze voor 100% achter staan. Mensen écht verder helpen. Zonder al te veel administratief gedoe.

Maar ja, nog geen 5 minuten in de droom komt al die innerlijke criticus op: Er zijn al zo veel goede trainers en coaches… Wie ben ik om me daar ook nog tussen te wringen? En wat als het flopt?

Of wat ook vaak gebeurt: zoekend naar inspiratie eerst nog even kijken hoe anderen dat doen. Oei, da’s wel een hele professionele website... En wat een mooie foto’s… En gedurfde teksten… Dat lukt me nooit… Nog even verder kijken… Oeps is het al zo laat? Chips… tijd om te gaan koken… Nu ja, volgend weekend nog maar eens proberen…

Mocht je dit herkennen, luister dan zeker naar deel 2 van de Podcast die ik opnam met Ruben Klerkx. Als oprichter van de Creators Company weet hij alles over het proces van creëren, alle valkuilen die dat met zich mee brengt en vooral: hoe die te omzeilen. Zijn motto is dan ook: ‘Laat jezelf zien en maak die dromen waar!’

Op het moment dat ik dit schrijf pakt hij trouwens de laatste spullen in zijn auto om morgen met zijn gezin naar Zweden te emigreren om daar een kleine, zelfvoorzienende oase van rust en ruimte te gaan creëren… Kortom: deze man heeft recht van spreken!

We wensen je heel veel luisterplezier!

Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod.

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect

]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/24-ruben-klerkx-deel-2-hoe-creeer-je-een-eigen-coachpraktijk Sun, 10 Jul 2022 08:47:00 +0200 Sunday 10 Jul 2022 2022-07-10 08:47:00 24 1 no 0:30:32 39797 #23 Ruben Klerkx, deel 1 - Over Liberating Structures: Wat zijn het en wat kun je ermee? #23 Ruben Klerkx, deel 1 - Over Liberating Structures: Wat zijn het en wat kun je ermee? https://app.springcast.fm/16800/23-ruben-klerkx-deel-1-over-liberating-structures-wat-zijn-het-en-wat-kun-je-ermee Ruben Klerkx noemt zichzelf o.a. Conversation designer en keynote-listener en is de oprichter van The Creators Company. Hij helpt organisaties en individuen om hun doelen, dromen en ideeën waar te maken. Zelf geeft hij hierin zonder meer het goede voorbeeld. Zo startte hij een hele toffe community, liet hij middels crowdfunding het standaardwerk over Liberating Structures vertalen en besloot hij onlangs om met zijn gezin naar Zweden te emigreren om daar een toffe plek te gaan creëren.

In dit eerste deel vertelt hij over Liberating structures, wat dat zijn en wat ze kunnen betekenen voor zowel organisaties als individuen. Ik wens je heel veel luisterplezier!

Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod.

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect

]]> Ruben Klerkx noemt zichzelf o.a. Conversation designer en keynote-listener en is de oprichter van The Creators Company. Hij helpt organisaties en individuen om hun doelen, dromen en ideeën waar te maken. Zelf geeft hij hierin zonder meer het goede voorbeeld. Zo startte hij een hele toffe community, liet hij middels crowdfunding het standaardwerk over Liberating Structures vertalen en besloot hij onlangs om met zijn gezin naar Zweden te emigreren om daar een toffe plek te gaan creëren.

In dit eerste deel vertelt hij over Liberating structures, wat dat zijn en wat ze kunnen betekenen voor zowel organisaties als individuen. Ik wens je heel veel luisterplezier!

Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod.

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect

]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/23-ruben-klerkx-deel-1-over-liberating-structures-wat-zijn-het-en-wat-kun-je-ermee Sun, 03 Jul 2022 19:12:00 +0200 Sunday 03 Jul 2022 2022-07-03 19:12:00 23 1 no 0:34:14 39796 #22 Remko van der Drift over perfectie-stress en hoe je hier voorgoed mee afrekent! #22 Remko van der Drift over perfectie-stress en hoe je hier voorgoed mee afrekent! https://app.springcast.fm/16800/22-remko-van-der-drift-over-perfectie-stress-en-hoe-je-hier-voorgoed-mee-afrekent n dit gesprek ga je o.a. ontdekken hoe je voor eens en altijd kunt stoppen met perfectie-stress!

Remko is de oprichter en bezielende kracht achter het Instituut voor faalkunde en schreef o.a. het boek 'Proberen lukt altijd!' Hij neemt ons mee door de vier stappen van zijn methode, die hij samenvat met STOP:

  • Stressgedachten ontwapenen
  • Trial and error opzoeken
  • Openstellen voor de angst niet goed genoeg te zijn
  • Positief omgaan met fouten

Meer over dit bijzondere instituut lees je hier: https://www.instituutvoorfaalkunde.nl/

Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod.

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect

]]> n dit gesprek ga je o.a. ontdekken hoe je voor eens en altijd kunt stoppen met perfectie-stress!

Remko is de oprichter en bezielende kracht achter het Instituut voor faalkunde en schreef o.a. het boek 'Proberen lukt altijd!' Hij neemt ons mee door de vier stappen van zijn methode, die hij samenvat met STOP:

  • Stressgedachten ontwapenen
  • Trial and error opzoeken
  • Openstellen voor de angst niet goed genoeg te zijn
  • Positief omgaan met fouten

Meer over dit bijzondere instituut lees je hier: https://www.instituutvoorfaalkunde.nl/

Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod.

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect

]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/22-remko-van-der-drift-over-perfectie-stress-en-hoe-je-hier-voorgoed-mee-afrekent Sun, 12 Jun 2022 16:07:00 +0200 Sunday 12 Jun 2022 2022-06-12 16:07:00 22 1 no 1:03:59 39795 #21 Sergio coacht Ellen, Loopbaancoach. Thema: ontrouw zijn aan jezelf. #21 Sergio coacht Ellen, Loopbaancoach. Thema: ontrouw zijn aan jezelf. https://app.springcast.fm/16800/21-sergio-coacht-ellen-loopbaancoach-thema-ontrouw-zijn-aan-jezelf In dit gesprek coach ik Ellen. Zij is een ervaren loopbaan-coach en net zoals een schilder ook zijn eigen huis moet schilderen, zo kan ook een loopbaan-coach op een punt belanden dat ze haar eigen loopbaan even onder de loupe wil nemen…

Thema’s die aan bod komen zijn ‘Jobcrafting’, De keuze tussen je voegen naar de wensen van anderen versus trouw zijn aan jezelf en het verdriet of de rouw als je ontdekt dat je een tijd niet of minder trouw bent geweest aan jezelf…

Het gesprek duurt een kleine 40 minuten en na afloop vertel ik je hoe het gesprek ongeveer 4 weken na dato blijkt te hebben doorgewerkt…

Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod.

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect

]]> In dit gesprek coach ik Ellen. Zij is een ervaren loopbaan-coach en net zoals een schilder ook zijn eigen huis moet schilderen, zo kan ook een loopbaan-coach op een punt belanden dat ze haar eigen loopbaan even onder de loupe wil nemen…

Thema’s die aan bod komen zijn ‘Jobcrafting’, De keuze tussen je voegen naar de wensen van anderen versus trouw zijn aan jezelf en het verdriet of de rouw als je ontdekt dat je een tijd niet of minder trouw bent geweest aan jezelf…

Het gesprek duurt een kleine 40 minuten en na afloop vertel ik je hoe het gesprek ongeveer 4 weken na dato blijkt te hebben doorgewerkt…

Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod.

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect

]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/21-sergio-coacht-ellen-loopbaancoach-thema-ontrouw-zijn-aan-jezelf Sun, 29 May 2022 18:38:00 +0200 Sunday 29 May 2022 2022-05-29 18:38:00 21 1 no 0:37:39 39794 #20 Jos van Boxtel over therapeutisch tovenaar Milton Erickson en Oplossingsgericht coachen met een hypnotisch tintje #20 Jos van Boxtel over therapeutisch tovenaar Milton Erickson en Oplossingsgericht coachen met een hypnotisch tintje https://app.springcast.fm/16800/20-jos-van-boxtel-over-therapeutisch-tovenaar-milton-erickson-en-oplossingsgericht-coachen-met-een-hypnotisch-tintje Zonder het levenswerk van therapeutisch tovenaar Milton Erickson zou oplossingsgericht coachen waarschijnlijk niet hebben bestaan. Onlangs interviewde ik Jos van Boxtel, iemand die het als zijn missie ziet om het levenswerk van Milton Erickson levend te houden en voort te zetten.

Ik volgde een aantal trainingen bij Jos en in dit gesprek ga ik met hem op zoek naar wat coachende professionals van Milton en Jos zelf kunnen leren over hypnotisch taalgebruik. Hij vertelt een aantal prachtige anekdotes, deelt nuttige tips en geeft een krachtige demo met mij als proefkonijn...

NB: let ook op hoe Jos zijn stem gebruikt!

Meer over Jos lees je hier: https://mindspring.nl/  en hier: https://mindspringtraining.nl/

Zin om ook Oplossingsgerichte Coach te worden?

- Check deze gratis e-course. 
- Of de gratis proefles van de Online Video-course. 
- Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod.

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect

]]> Zonder het levenswerk van therapeutisch tovenaar Milton Erickson zou oplossingsgericht coachen waarschijnlijk niet hebben bestaan. Onlangs interviewde ik Jos van Boxtel, iemand die het als zijn missie ziet om het levenswerk van Milton Erickson levend te houden en voort te zetten.

Ik volgde een aantal trainingen bij Jos en in dit gesprek ga ik met hem op zoek naar wat coachende professionals van Milton en Jos zelf kunnen leren over hypnotisch taalgebruik. Hij vertelt een aantal prachtige anekdotes, deelt nuttige tips en geeft een krachtige demo met mij als proefkonijn...

NB: let ook op hoe Jos zijn stem gebruikt!

Meer over Jos lees je hier: https://mindspring.nl/  en hier: https://mindspringtraining.nl/

Zin om ook Oplossingsgerichte Coach te worden?

- Check deze gratis e-course. 
- Of de gratis proefles van de Online Video-course. 
- Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod.

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect

]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/20-jos-van-boxtel-over-therapeutisch-tovenaar-milton-erickson-en-oplossingsgericht-coachen-met-een-hypnotisch-tintje Sun, 24 Apr 2022 11:36:00 +0200 Sunday 24 Apr 2022 2022-04-24 11:36:00 20 1 no 0:58:32 39793 #19 Sergio coacht Jeanine, Dietiste. Thema: 'Neiging tot pleasen' #19 Sergio coacht Jeanine, Dietiste. Thema: 'Neiging tot pleasen' https://app.springcast.fm/16800/19-sergio-coacht-jeanine-dietiste-thema-neiging-tot-pleasen In dit live coachgesprek ga ik in gesprek met Jeanine over haar neiging tot pleasen. Zij heeft hier zowel op privé- als op werkgebied last van en zou graag assertiever willen zijn en haar standpunt met meer kracht en overtuiging willen verwoorden.

Bijzonder aan dit gesprek is dat Janine echt 'een innerlijke demoon in de ogen kijkt', wat heel dapper is.

Ik werk in dit gesprek met ACT met een provocatief tintje (zoals gevraagd door Jeanine) en doordat we elkaar al kennen kon ik vrij snel ter zake komen. Na een korte probleemverkenning doen we een actieve acceptatie oefening met hoorbare impact en daarna ook nog een sociale vaardigheids oefening.

Na afloop van het coachgesprek hoor je nog een kort verslagje van Jeanine van 4 weken na het coachgesprek.

Veel luisterplezier toegewenst!

Zin om ACT te leren inzetten als coach?

- Check deze gratis e-course. 
- Of de gratis proefles van de Online Video-course. 
- Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod. 

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect

]]> In dit live coachgesprek ga ik in gesprek met Jeanine over haar neiging tot pleasen. Zij heeft hier zowel op privé- als op werkgebied last van en zou graag assertiever willen zijn en haar standpunt met meer kracht en overtuiging willen verwoorden.

Bijzonder aan dit gesprek is dat Janine echt 'een innerlijke demoon in de ogen kijkt', wat heel dapper is.

Ik werk in dit gesprek met ACT met een provocatief tintje (zoals gevraagd door Jeanine) en doordat we elkaar al kennen kon ik vrij snel ter zake komen. Na een korte probleemverkenning doen we een actieve acceptatie oefening met hoorbare impact en daarna ook nog een sociale vaardigheids oefening.

Na afloop van het coachgesprek hoor je nog een kort verslagje van Jeanine van 4 weken na het coachgesprek.

Veel luisterplezier toegewenst!

Zin om ACT te leren inzetten als coach?

- Check deze gratis e-course. 
- Of de gratis proefles van de Online Video-course. 
- Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod. 

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect

]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/19-sergio-coacht-jeanine-dietiste-thema-neiging-tot-pleasen Sat, 09 Apr 2022 10:21:00 +0200 Saturday 09 Apr 2022 2022-04-09 10:21:00 19 1 no 0:47:34 39792 #18 Roos Heuff over Oplossingsgericht à la 'Brief', Huiselijk geweld en de Ik-Jij-Wij-methode. #18 Roos Heuff over Oplossingsgericht à la 'Brief', Huiselijk geweld en de Ik-Jij-Wij-methode. https://app.springcast.fm/16800/18-roos-heuff-over-oplossingsgericht-a-la-brief-huiselijk-geweld-en-de-ik-jij-wij-methode Roos Heuff is één van onze gasttrainers bij de Module Oplossingsgericht coachen. Zij is tevens mede-oprichter van de Wilde Kastanje - een opleidingsinstituut gespecialiseerd in professionele deskundigheidsbevordering bij de aanpak van kindermishandeling en huiselijk geweld. Roos is o.a. opgeleid door Brief Institute - een trainingscentrum in Londen dat toonaangevend is in de oplossingsgerichte benadering. De eerste helft van het gesprek gaat over haar ervaringen bij 'Brief'. In de tweede helft vertelt zij over de Ik-Jij-Wij-methode. Deze methode geeft heel helderheid en handvatten bij het bespreken van lastige thema's zoals vermoedens van huiselijk geweld en kindermishandeling.

Heel veel luisterplezier toegewenst!

Meer over de Wilde Kastanje vind je hier: https://www.wildekastanje.nl/

Zin om ook Oplossingsgerichte Coach te worden?

- Check deze gratis e-course. 
- Of de gratis proefles van de Online Video-course. 
- Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod. 

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect

]]> Roos Heuff is één van onze gasttrainers bij de Module Oplossingsgericht coachen. Zij is tevens mede-oprichter van de Wilde Kastanje - een opleidingsinstituut gespecialiseerd in professionele deskundigheidsbevordering bij de aanpak van kindermishandeling en huiselijk geweld. Roos is o.a. opgeleid door Brief Institute - een trainingscentrum in Londen dat toonaangevend is in de oplossingsgerichte benadering. De eerste helft van het gesprek gaat over haar ervaringen bij 'Brief'. In de tweede helft vertelt zij over de Ik-Jij-Wij-methode. Deze methode geeft heel helderheid en handvatten bij het bespreken van lastige thema's zoals vermoedens van huiselijk geweld en kindermishandeling.

Heel veel luisterplezier toegewenst!

Meer over de Wilde Kastanje vind je hier: https://www.wildekastanje.nl/

Zin om ook Oplossingsgerichte Coach te worden?

- Check deze gratis e-course. 
- Of de gratis proefles van de Online Video-course. 
- Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod. 

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect

]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/18-roos-heuff-over-oplossingsgericht-a-la-brief-huiselijk-geweld-en-de-ik-jij-wij-methode Sat, 26 Mar 2022 11:21:00 +0100 Saturday 26 Mar 2022 2022-03-26 11:21:00 18 1 no 1:05:10 39791 #17 Sergio coacht Iris, liefde- en intimiteitscoach met ACT. Thema: kwetsbaarheid. #17 Sergio coacht Iris, liefde- en intimiteitscoach met ACT. Thema: kwetsbaarheid. https://app.springcast.fm/16800/17-sergio-coacht-iris-liefde-en-intimiteitscoach-met-act-thema-kwetsbaarheid Dit keer geen interview, maar een live coachgesprek!  

En eerlijk gezegd vind ik dat best spannend, omdat het een gesprek is op basis van ACT en iemand die daar nog niets over weet, zou gemakkelijk een oordeel over dit gesprek kunnen hebben. Daarnaast is het gesprek zeker niet perfect. Toen ik het zelf terugluisterde kon ik zo 3 dingen opnoemen die ik liever anders had gedaan.

En toch heb ik het gepubliceerd omdat ik graag ACT meer op de kaart zet. Omdat ik geloof dat we het coach-vak verder brengen als we elkaar soms een kijkje in onze keuken geven. En omdat ik als ACT-coach verder wil groeien en dus open sta voor feedback (van kenners – dat dan weer wel)

Het coachgesprek is met Iris en zij is liefde- en intimiteitscoach en oprichter van ‘Beloveable’. Zij worstelt met het thema ‘kwetsbaarheid’: aan de ene kant ziet zij de waarde en kracht ervan en anderzijds heeft zij veel last van de stem van haar Duitse moeder die haar nog steeds dingen influistert zoals: ‘Das bleibt unter uns!’ en ‘Nemand darft das wissen!’

In het gesprek hoor je mij waardenonderzoek doen (zonder dat woord te gebruiken), werken met het hier-en-nu, defusie en actieve acceptatie inzetten. En aan het eind spreekt ze een mooi commitment uit...  Heel veel luisterplezier!

Meer over Iris en haar aanbod vind je hier: https://www.beloveable.be/

Zin om ACT te leren inzetten als coach? 

- Check deze gratis e-course. 
- Of de gratis proefles van de Online Video-course. 
- Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod. 

 Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect

]]> Dit keer geen interview, maar een live coachgesprek!  

En eerlijk gezegd vind ik dat best spannend, omdat het een gesprek is op basis van ACT en iemand die daar nog niets over weet, zou gemakkelijk een oordeel over dit gesprek kunnen hebben. Daarnaast is het gesprek zeker niet perfect. Toen ik het zelf terugluisterde kon ik zo 3 dingen opnoemen die ik liever anders had gedaan.

En toch heb ik het gepubliceerd omdat ik graag ACT meer op de kaart zet. Omdat ik geloof dat we het coach-vak verder brengen als we elkaar soms een kijkje in onze keuken geven. En omdat ik als ACT-coach verder wil groeien en dus open sta voor feedback (van kenners – dat dan weer wel)

Het coachgesprek is met Iris en zij is liefde- en intimiteitscoach en oprichter van ‘Beloveable’. Zij worstelt met het thema ‘kwetsbaarheid’: aan de ene kant ziet zij de waarde en kracht ervan en anderzijds heeft zij veel last van de stem van haar Duitse moeder die haar nog steeds dingen influistert zoals: ‘Das bleibt unter uns!’ en ‘Nemand darft das wissen!’

In het gesprek hoor je mij waardenonderzoek doen (zonder dat woord te gebruiken), werken met het hier-en-nu, defusie en actieve acceptatie inzetten. En aan het eind spreekt ze een mooi commitment uit...  Heel veel luisterplezier!

Meer over Iris en haar aanbod vind je hier: https://www.beloveable.be/

Zin om ACT te leren inzetten als coach? 

- Check deze gratis e-course. 
- Of de gratis proefles van de Online Video-course. 
- Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod. 

 Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect

]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/17-sergio-coacht-iris-liefde-en-intimiteitscoach-met-act-thema-kwetsbaarheid Sun, 13 Mar 2022 11:25:00 +0100 Sunday 13 Mar 2022 2022-03-13 11:25:00 17 1 no 0:54:13 39790 #16 Jaan Thiadens over het realiseren van dromen en de rol die ACT daarbij kan spelen! #16 Jaan Thiadens over het realiseren van dromen en de rol die ACT daarbij kan spelen! https://app.springcast.fm/16800/16-jaan-thiadens-over-het-realiseren-van-dromen-en-de-rol-die-act-daarbij-kan-spelen Jaan Thiadens is co-auteur van het boek over Coachen met ACT dat we samen uitbrachten in juni 2021. Jaan is ook al jaren de vaste trainer bij de basis- en verdiepingstraining Coachen met ACT die wij samen regelmatig verzorgen. Zij is het eerste lid van ons trainersteam dat ik in deze Podcast in het zonnetje wil zetten. Jaan vertelt o.a. over mindful bevallen, het realiseren van dromen, Coachen met ACT en zij deelt twee persoonlijke en inspirerende verhalen uit haar eigen leven.

Meer info over ons boek vind je hier:https://www.bewezeneffect.nl/boek3_acceptatie_en_commitment/

En info over Jaan en haar liefdesworkshops voor stellen vind je hier: https://www.actinliefde.nl/

Zin om ACT te leren inzetten als coach?

- Check deze gratis e-course.
- Of de gratis proefles van de Online Video-course.
- Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod. 

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect




]]> Jaan Thiadens is co-auteur van het boek over Coachen met ACT dat we samen uitbrachten in juni 2021. Jaan is ook al jaren de vaste trainer bij de basis- en verdiepingstraining Coachen met ACT die wij samen regelmatig verzorgen. Zij is het eerste lid van ons trainersteam dat ik in deze Podcast in het zonnetje wil zetten. Jaan vertelt o.a. over mindful bevallen, het realiseren van dromen, Coachen met ACT en zij deelt twee persoonlijke en inspirerende verhalen uit haar eigen leven.

Meer info over ons boek vind je hier:https://www.bewezeneffect.nl/boek3_acceptatie_en_commitment/

En info over Jaan en haar liefdesworkshops voor stellen vind je hier: https://www.actinliefde.nl/

Zin om ACT te leren inzetten als coach?

- Check deze gratis e-course.
- Of de gratis proefles van de Online Video-course.
- Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod. 

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect




]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/16-jaan-thiadens-over-het-realiseren-van-dromen-en-de-rol-die-act-daarbij-kan-spelen Tue, 22 Feb 2022 13:14:00 +0100 Tuesday 22 Feb 2022 2022-02-22 13:14:00 16 1 no 0:38:21 39789 #15 Echtheid in Coaching en Therapie met Lieve Bruyninx! #15 Echtheid in Coaching en Therapie met Lieve Bruyninx! https://app.springcast.fm/16800/15-echtheid-in-coaching-en-therapie-met-lieve-bruyninx Lieve is de eerste gast die ik interview met mijn gloednieuwe Podcast set-up en wat een prachtig gesprek meteen! Je merkt aan alles hoezeer zij ACT heeft doorleefd. En wat een mooie visie op coaching en therapie heeft ze. Zij is zeer ervaren in Process-based ACT (Acceptatie & Commitment Therapie vanuit authentiek contact in het hier-en-nu). Het bijzondere daarvan is dat je zelf als persoon ook echt in beeld komt terwijl het toch dienend is aan het proces van de coachee. We bespreken thema's als: compassie, zelfzorg, de buitenstaander-blik, samen groeien, dat je mensen niet kunt fixen en meer! En aan het eind daag ik haar uit om mij gedurende 10 minuten 'therapie te geven'... Ik wens je weer heel veel luisterplezier!

Zin om ACT te leren inzetten als coach?

- Check deze gratis e-course.
- Of de gratis proefles van de Online Video-course.
- Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod.

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect



]]> Lieve is de eerste gast die ik interview met mijn gloednieuwe Podcast set-up en wat een prachtig gesprek meteen! Je merkt aan alles hoezeer zij ACT heeft doorleefd. En wat een mooie visie op coaching en therapie heeft ze. Zij is zeer ervaren in Process-based ACT (Acceptatie & Commitment Therapie vanuit authentiek contact in het hier-en-nu). Het bijzondere daarvan is dat je zelf als persoon ook echt in beeld komt terwijl het toch dienend is aan het proces van de coachee. We bespreken thema's als: compassie, zelfzorg, de buitenstaander-blik, samen groeien, dat je mensen niet kunt fixen en meer! En aan het eind daag ik haar uit om mij gedurende 10 minuten 'therapie te geven'... Ik wens je weer heel veel luisterplezier!

Zin om ACT te leren inzetten als coach?

- Check deze gratis e-course.
- Of de gratis proefles van de Online Video-course.
- Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod.

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect



]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/15-echtheid-in-coaching-en-therapie-met-lieve-bruyninx Fri, 14 Jan 2022 18:13:00 +0100 Friday 14 Jan 2022 2022-01-14 18:13:00 15 1 no 1:16:32 39788 #14 Wat is Oplossingsgericht coachen? #14 Wat is Oplossingsgericht coachen? https://app.springcast.fm/16800/14-wat-is-oplossingsgericht-coachen In deze aflevering kun je luisteren naar hoofdstuk 1 uit de audioversie van het boek Coachen 3.0, deel 2: Oplossingsgericht coachen. Je maakt kennis met die radicaal andere manier van kijken naar mensen en verandering die het oplossingsgericht coachen kenmerkt. Ook ontdek je:

  • wat een oplossingsgericht gesprek kenmerkt
  • hoe het is ontstaan
  • een uitnodiging om zelf het verschil te ervaren
  • dat ons brein werkt als een zoekmachine
  • bij welke doelgroep het met name goed werkt
  • een uitnodiging om het zelf te proberen

Zin om meer te horen of lezen?

Neem een kijkje op mijn site: https://www.bewezeneffect.nl/deel-2-oplossingsgerichte-gespreksvoering/

Of luister het hele boek op Storytel of in de Luisterbieb.

Zin om ook Oplossingsgerichte Coach te worden?

- Check deze gratis e-course. 
- Of de gratis proefles van de Online Video-course. 
- Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod. 

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect



]]> In deze aflevering kun je luisteren naar hoofdstuk 1 uit de audioversie van het boek Coachen 3.0, deel 2: Oplossingsgericht coachen. Je maakt kennis met die radicaal andere manier van kijken naar mensen en verandering die het oplossingsgericht coachen kenmerkt. Ook ontdek je:

  • wat een oplossingsgericht gesprek kenmerkt
  • hoe het is ontstaan
  • een uitnodiging om zelf het verschil te ervaren
  • dat ons brein werkt als een zoekmachine
  • bij welke doelgroep het met name goed werkt
  • een uitnodiging om het zelf te proberen

Zin om meer te horen of lezen?

Neem een kijkje op mijn site: https://www.bewezeneffect.nl/deel-2-oplossingsgerichte-gespreksvoering/

Of luister het hele boek op Storytel of in de Luisterbieb.

Zin om ook Oplossingsgerichte Coach te worden?

- Check deze gratis e-course. 
- Of de gratis proefles van de Online Video-course. 
- Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod. 

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect



]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/14-wat-is-oplossingsgericht-coachen Mon, 27 Dec 2021 15:26:00 +0100 Monday 27 Dec 2021 2021-12-27 15:26:00 14 1 no 0:25:37 39786 # 13 In gesprek met Patrice Meerbeek over werken met gestuurde cliënten, ACT bij verslaving, de kracht van reflectief luisteren en meer! # 13 In gesprek met Patrice Meerbeek over werken met gestuurde cliënten, ACT bij verslaving, de kracht van reflectief luisteren en meer! https://app.springcast.fm/16800/13-in-gesprek-met-patrice-meerbeek-over-werken-met-gestuurde-clienten-act-bij-verslaving-de-kracht-van-reflectief-luisteren-en-meer Onlangs had ik een mooi gesprek met Patrice Meerbeek. Zij is ambulant behandelaar bij de Jellinek en werkt met mensen die kampen met verslaving en psychiatrische klachten. Ook is zij oprichter van Bureau Motief: https://www.buromotief.nl/ 

Je zult begrijpen dat haar cliënten niet altijd vrijwillig bij haar komen. Ze werkt graag met Motiverende gespreksvoering en ACT. 

Op basis van mijn eigen ervaring bij de reclassering en het gesprek met Patrice heb ik 10 tips op een rij gezet die je kunnen helpen als je in een (semi-)gedwongen kader werkt en de opdracht hebt om mensen te motiveren: https://www.bewezeneffect.nl/10tips_motiveren_gestuurde_clienten/ 

Thema's die verder in dit gesprek aan de orde komen zijn:  - Reflectief luisteren (inclusief demo ongeveer halverwege) - Omgaan met lastige gedachten 

- ACT bij wereldproblemen zoals het klimaat, Vaccinatie, etc. 

- ACT bij verslaving 

- ACT voor jezelf  

Ik wens je heel veel luisterplezier!


Zin om ACT te leren inzetten als coach?

- Check deze gratis e-course. 
- Of de gratis proefles van de Online Video-course. 
- Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod. 

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect


]]> Onlangs had ik een mooi gesprek met Patrice Meerbeek. Zij is ambulant behandelaar bij de Jellinek en werkt met mensen die kampen met verslaving en psychiatrische klachten. Ook is zij oprichter van Bureau Motief: https://www.buromotief.nl/ 

Je zult begrijpen dat haar cliënten niet altijd vrijwillig bij haar komen. Ze werkt graag met Motiverende gespreksvoering en ACT. 

Op basis van mijn eigen ervaring bij de reclassering en het gesprek met Patrice heb ik 10 tips op een rij gezet die je kunnen helpen als je in een (semi-)gedwongen kader werkt en de opdracht hebt om mensen te motiveren: https://www.bewezeneffect.nl/10tips_motiveren_gestuurde_clienten/ 

Thema's die verder in dit gesprek aan de orde komen zijn:  - Reflectief luisteren (inclusief demo ongeveer halverwege) - Omgaan met lastige gedachten 

- ACT bij wereldproblemen zoals het klimaat, Vaccinatie, etc. 

- ACT bij verslaving 

- ACT voor jezelf  

Ik wens je heel veel luisterplezier!


Zin om ACT te leren inzetten als coach?

- Check deze gratis e-course. 
- Of de gratis proefles van de Online Video-course. 
- Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod. 

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect


]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/13-in-gesprek-met-patrice-meerbeek-over-werken-met-gestuurde-clienten-act-bij-verslaving-de-kracht-van-reflectief-luisteren-en-meer Fri, 05 Nov 2021 20:29:00 +0100 Friday 05 Nov 2021 2021-11-05 20:29:00 13 1 no 1:01:52 39785 # 12 In gesprek met Willem Beekhuizen over Indiase roepi's, hamers en andere Provocatieve attributen! # 12 In gesprek met Willem Beekhuizen over Indiase roepi's, hamers en andere Provocatieve attributen! https://app.springcast.fm/16800/12-in-gesprek-met-willem-beekhuizen-over-indiase-roepis-hamers-en-andere-provocatieve-attributen Willem is ambulant begeleider in het onderwijs én zelfstandig provocatief coach! 

Hij heeft bovendien een bijzondere, eigen stijl ontwikkeld, want hij werkt graag met provocatieve attributen, zoals: muntjes, voorzittershamers, Superheld zakdoeken, zandlopers, tegeltjes en Dammit Dolls...   Daarnaast is hij typisch zo iemand die 'de humor aan zijn kont heeft hangen'...  Ga er goed voor zitten, want dit is weer een prachtig gesprek met een bijzondere gast!  

Meer over Willem lees je hier: https://www.contracoaching.nl/ 

Zin om op je tijgerpantoffels te leren over Provocatief Coachen?

- Check de gratis proefles van onze Online Video-course. 
- Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod. 

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect

]]> Willem is ambulant begeleider in het onderwijs én zelfstandig provocatief coach! 

Hij heeft bovendien een bijzondere, eigen stijl ontwikkeld, want hij werkt graag met provocatieve attributen, zoals: muntjes, voorzittershamers, Superheld zakdoeken, zandlopers, tegeltjes en Dammit Dolls...   Daarnaast is hij typisch zo iemand die 'de humor aan zijn kont heeft hangen'...  Ga er goed voor zitten, want dit is weer een prachtig gesprek met een bijzondere gast!  

Meer over Willem lees je hier: https://www.contracoaching.nl/ 

Zin om op je tijgerpantoffels te leren over Provocatief Coachen?

- Check de gratis proefles van onze Online Video-course. 
- Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod. 

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect

]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/12-in-gesprek-met-willem-beekhuizen-over-indiase-roepis-hamers-en-andere-provocatieve-attributen Fri, 01 Oct 2021 14:51:00 +0200 Friday 01 Oct 2021 2021-10-01 14:51:00 12 1 no 0:51:27 39784 # 11 In gesprek met Jennifer Wetsteijn over ACT, de Positieve psychologie, het Boeddhisme en meer! # 11 In gesprek met Jennifer Wetsteijn over ACT, de Positieve psychologie, het Boeddhisme en meer! https://app.springcast.fm/16800/11-in-gesprek-met-jennifer-wetsteijn-over-act-de-positieve-psychologie-het-boeddhisme-en-meer Er staat weer een mooi gesprek online, dit keer met Jennifer Wetsteijn! Zij is psychologe, ACT-coach en oprichtster van het Floreerbureau! We hebben het uiteraard over ACT, de Positieve Psychologie en het Boeddhisme, de metafoor van de 2 ezels en... zij coacht mij op een van mijn grootste angsten!

Hier vind je de coachpraktijk van Jennifer: https://floreerburo.nl/

We wensen je heel veel luisterplezier!

Zin om ACT te leren inzetten als coach?

- Check deze gratis e-course. 
- Of de gratis proefles van de Online Video-course. 
- Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod. 

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect

]]> Er staat weer een mooi gesprek online, dit keer met Jennifer Wetsteijn! Zij is psychologe, ACT-coach en oprichtster van het Floreerbureau! We hebben het uiteraard over ACT, de Positieve Psychologie en het Boeddhisme, de metafoor van de 2 ezels en... zij coacht mij op een van mijn grootste angsten!

Hier vind je de coachpraktijk van Jennifer: https://floreerburo.nl/

We wensen je heel veel luisterplezier!

Zin om ACT te leren inzetten als coach?

- Check deze gratis e-course. 
- Of de gratis proefles van de Online Video-course. 
- Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod. 

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect

]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/11-in-gesprek-met-jennifer-wetsteijn-over-act-de-positieve-psychologie-het-boeddhisme-en-meer Fri, 03 Sep 2021 17:49:00 +0200 Friday 03 Sep 2021 2021-09-03 17:49:00 11 1 no 1:00:48 39783 # 10 In gesprek met Tamara Wally over ACT voor docenten en Mindfulness aanbieden aan religieuze mensen... # 10 In gesprek met Tamara Wally over ACT voor docenten en Mindfulness aanbieden aan religieuze mensen... https://app.springcast.fm/16800/10-in-gesprek-met-tamara-wally-over-act-voor-docenten-en-mindfulness-aanbieden-aan-religieuze-mensen In deze episode uit een serie ACT interviews spreek ik met Tamara Wally! Zij is onderwijspsycholoog en werkt als trainer, ontwikkelaar en schrijver op het gebied van onderwijs en houd zich bezig met thema's als persoonlijk leiderschap, veerkracht en psychologische flexibiliteit. Uiteraard is ACT daarbij een belangrijke inspiratiebron.

Deze serie interviews doen Jaan Thiadens en ik ter promotie van dit boek. Op deze manier verdiepen wij ons eigen begrip van ACT en bieden wij tegelijkertijd de lezers extra waardevolle content.  Hier vind je alle info over ons boek over Coachen met ACT:  https://www.bewezeneffect.nl/boek3_acceptatie_en_commitment/

Zin om ACT te leren inzetten als coach?

- Check deze gratis e-course.
- Of de gratis proefles van de Online Video-course.
- Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod. 

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect

]]> In deze episode uit een serie ACT interviews spreek ik met Tamara Wally! Zij is onderwijspsycholoog en werkt als trainer, ontwikkelaar en schrijver op het gebied van onderwijs en houd zich bezig met thema's als persoonlijk leiderschap, veerkracht en psychologische flexibiliteit. Uiteraard is ACT daarbij een belangrijke inspiratiebron.

Deze serie interviews doen Jaan Thiadens en ik ter promotie van dit boek. Op deze manier verdiepen wij ons eigen begrip van ACT en bieden wij tegelijkertijd de lezers extra waardevolle content.  Hier vind je alle info over ons boek over Coachen met ACT:  https://www.bewezeneffect.nl/boek3_acceptatie_en_commitment/

Zin om ACT te leren inzetten als coach?

- Check deze gratis e-course.
- Of de gratis proefles van de Online Video-course.
- Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod. 

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect

]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/10-in-gesprek-met-tamara-wally-over-act-voor-docenten-en-mindfulness-aanbieden-aan-religieuze-mensen Tue, 27 Jul 2021 14:38:00 +0200 Tuesday 27 Jul 2021 2021-07-27 14:38:00 10 1 no 0:51:47 39782 # 9 Wat is motiverende gespreksvoering eigenlijk? # 9 Wat is motiverende gespreksvoering eigenlijk? https://app.springcast.fm/16800/9-wat-is-motiverende-gespreksvoering-eigenlijk In 25 minuten vertel ik je wat motiverende gespreksvoering is en wat het voor je zou kunnen betekenen!

Je luistert naar Hoofdstuk 1 uit de Audioversie van mijn boek 'Coachen 3.0, deel 1: Motiverende gespreksvoering.

Meer info vind je hier: https://www.bewezeneffect.nl/boek-coachen-3-0/

Zin om ook te leren motiveren als een pro?

- Check deze gratis e-course. 
- Of de gratis proefles van de Online Video-course. 
- Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod.

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect

]]> In 25 minuten vertel ik je wat motiverende gespreksvoering is en wat het voor je zou kunnen betekenen!

Je luistert naar Hoofdstuk 1 uit de Audioversie van mijn boek 'Coachen 3.0, deel 1: Motiverende gespreksvoering.

Meer info vind je hier: https://www.bewezeneffect.nl/boek-coachen-3-0/

Zin om ook te leren motiveren als een pro?

- Check deze gratis e-course. 
- Of de gratis proefles van de Online Video-course. 
- Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod.

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect

]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/9-wat-is-motiverende-gespreksvoering-eigenlijk Sun, 25 Jul 2021 12:47:00 +0200 Sunday 25 Jul 2021 2021-07-25 12:47:00 9 1 no 0:25:23 39781 # 8 Coachen 3.0, wat is dat eigenlijk? # 8 Coachen 3.0, wat is dat eigenlijk? https://app.springcast.fm/16800/8-coachen-30-wat-is-dat-eigenlijk In dit fragment hoor je de inleiding van de serie Coachen 3.0: drie lekker leesbare boeken die ik schreef over de belangrijkste evidence-base coachmethoden van dit moment. Ik heb het over Motiverende gespreksvoering, Oplossingsgericht coachen en ACT (Acceptatie en Commitment Therapie of Training).

De boeken vind je hier zowel als hardcover, ebook en audio:

https://www.bewezeneffect.nl/boek-coachen-3-0/

https://www.bewezeneffect.nl/deel-2-oplossingsgerichte-gespreksvoering/

https://www.bewezeneffect.nl/boek3_acceptatie_en_commitment/

Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod.

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect

]]> In dit fragment hoor je de inleiding van de serie Coachen 3.0: drie lekker leesbare boeken die ik schreef over de belangrijkste evidence-base coachmethoden van dit moment. Ik heb het over Motiverende gespreksvoering, Oplossingsgericht coachen en ACT (Acceptatie en Commitment Therapie of Training).

De boeken vind je hier zowel als hardcover, ebook en audio:

https://www.bewezeneffect.nl/boek-coachen-3-0/

https://www.bewezeneffect.nl/deel-2-oplossingsgerichte-gespreksvoering/

https://www.bewezeneffect.nl/boek3_acceptatie_en_commitment/

Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod.

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect

]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/8-coachen-30-wat-is-dat-eigenlijk Sun, 25 Jul 2021 12:25:00 +0200 Sunday 25 Jul 2021 2021-07-25 12:25:00 8 1 no 0:18:35 39780 # 7 Jaan Interviewt Maaike Steeman over ACT in het onderwijs! # 7 Jaan Interviewt Maaike Steeman over ACT in het onderwijs! https://app.springcast.fm/16800/7-jaan-interviewt-maaike-steeman-over-act-in-het-onderwijs Maaike Steeman is gezondheidszorgpsycholoog, trainer en auteur. In 2020 verscheen het boek 'Psychologische flexibiliteit in het onderwijs' dat zij schreef samen met haar jeugdvriendin Femke Klomp. In gesprek met Jaan Thiadens vertelt Maaike over de schaduwzijde van de GGZ, de zelfdoding van haar jongere zus, hoe zij ACT ontdekte en hoe toen alle puzzelstukjes op hun plek vielen, over haar boek en het idee erachter en over haar hoopvolle visie voor de toekomst van het onderwijs! Meer over haar boek en aanbod voor het onderwijs vind je hier: https://www.act-onderwijs.nl/

Deze serie interviews doen Jaan en ik ter promotie van ons eigen boek over Coachen met ACT. Op deze manier verdiepen wij ons eigen begrip van ACT en bieden wij de lezers van ons boek extra waardevolle content. Meer info over het boek vind je hier: https://www.bewezeneffect.nl/boek3_acceptatie_en_commitment/

Zin om ACT te leren inzetten als coach?

- Check deze gratis e-course. 
- Of de gratis proefles van de Online Video-course. 
- Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod. 

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect

]]> Maaike Steeman is gezondheidszorgpsycholoog, trainer en auteur. In 2020 verscheen het boek 'Psychologische flexibiliteit in het onderwijs' dat zij schreef samen met haar jeugdvriendin Femke Klomp. In gesprek met Jaan Thiadens vertelt Maaike over de schaduwzijde van de GGZ, de zelfdoding van haar jongere zus, hoe zij ACT ontdekte en hoe toen alle puzzelstukjes op hun plek vielen, over haar boek en het idee erachter en over haar hoopvolle visie voor de toekomst van het onderwijs! Meer over haar boek en aanbod voor het onderwijs vind je hier: https://www.act-onderwijs.nl/

Deze serie interviews doen Jaan en ik ter promotie van ons eigen boek over Coachen met ACT. Op deze manier verdiepen wij ons eigen begrip van ACT en bieden wij de lezers van ons boek extra waardevolle content. Meer info over het boek vind je hier: https://www.bewezeneffect.nl/boek3_acceptatie_en_commitment/

Zin om ACT te leren inzetten als coach?

- Check deze gratis e-course. 
- Of de gratis proefles van de Online Video-course. 
- Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod. 

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect

]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/7-jaan-interviewt-maaike-steeman-over-act-in-het-onderwijs Sun, 25 Jul 2021 10:15:00 +0200 Sunday 25 Jul 2021 2021-07-25 10:15:00 7 1 no 0:58:52 39779 # 6 Jaan interviewt Peter Baldé over ACT, Humor, Kwetsbaarheid, Spiritualiteit en Muziek! # 6 Jaan interviewt Peter Baldé over ACT, Humor, Kwetsbaarheid, Spiritualiteit en Muziek! https://app.springcast.fm/16800/6-jaan-interviewt-peter-balde-over-act-humor-kwetsbaarheid-spiritualiteit-en-muziek In deze tweede episode van een serie ACT-interviews gaat Jaan Thiadens in gesprek met Peter Baldé. 

Peter is GZ-psycholoog, EMDR-trainer en ACT-trainer en de oprichter van het ACT-EMDR Centrum. Hij heeft honderden professionals opgeleid in ACT en staat bekend om een humorvolle en ervaringsgerichte benadering van zijn therapie en trainingen. Momenteel geniet hij van zijn pensioen, muziek, spiritualiteit en zijn vier kleinkinderen. 

Samen met Jaan Thiadens schreef ik het boek Coachen 3.0, deel 3  over Coachen met ACT.  Meer over het boek en ons aanbod vind je hier:  https://www.bewezeneffect.nl/boek3_acceptatie_en_commitment/

Zin om ACT te leren inzetten als coach?

- Check deze gratis e-course.
- Of de gratis proefles van de Online Video-course.
- Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod. 

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect

]]> In deze tweede episode van een serie ACT-interviews gaat Jaan Thiadens in gesprek met Peter Baldé. 

Peter is GZ-psycholoog, EMDR-trainer en ACT-trainer en de oprichter van het ACT-EMDR Centrum. Hij heeft honderden professionals opgeleid in ACT en staat bekend om een humorvolle en ervaringsgerichte benadering van zijn therapie en trainingen. Momenteel geniet hij van zijn pensioen, muziek, spiritualiteit en zijn vier kleinkinderen. 

Samen met Jaan Thiadens schreef ik het boek Coachen 3.0, deel 3  over Coachen met ACT.  Meer over het boek en ons aanbod vind je hier:  https://www.bewezeneffect.nl/boek3_acceptatie_en_commitment/

Zin om ACT te leren inzetten als coach?

- Check deze gratis e-course.
- Of de gratis proefles van de Online Video-course.
- Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod. 

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect

]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/6-jaan-interviewt-peter-balde-over-act-humor-kwetsbaarheid-spiritualiteit-en-muziek Sun, 25 Jul 2021 09:25:00 +0200 Sunday 25 Jul 2021 2021-07-25 09:25:00 6 1 no 1:02:00 39778 #5 Wendela interviewt Sergio over Coachen met ACT! #5 Wendela interviewt Sergio over Coachen met ACT! https://app.springcast.fm/16800/5-wendela-interviewt-sergio-over-coachen-met-act Wendela den Tonkelaar is psycholoog, paardencoach en oprichter van het Centrum voor Paardencoaching. Zij is zeer goed thuis in ACT (Acceptance and Commitment Therapy) en vraagt Sergio het hemd van het lijf over ACT, zijn nieuwe boek en waarom ACT zo belangrijk voor hem is.

Meer over het Centrum voor Paardencoaching vind je hier: https://centrumvoorpaardencoaching.nl/

Hier vind je het boek dat Sergio schreef over Coachen met ACT samen met Jaan Thiadens: https://www.bewezeneffect.nl/boek3_acceptatie_en_commitment/

Zin om ACT te leren inzetten als coach?
- Check deze gratis e-course. 
- Of de gratis proefles van de Online Video-course. 
- Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod. 

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect

]]> Wendela den Tonkelaar is psycholoog, paardencoach en oprichter van het Centrum voor Paardencoaching. Zij is zeer goed thuis in ACT (Acceptance and Commitment Therapy) en vraagt Sergio het hemd van het lijf over ACT, zijn nieuwe boek en waarom ACT zo belangrijk voor hem is.

Meer over het Centrum voor Paardencoaching vind je hier: https://centrumvoorpaardencoaching.nl/

Hier vind je het boek dat Sergio schreef over Coachen met ACT samen met Jaan Thiadens: https://www.bewezeneffect.nl/boek3_acceptatie_en_commitment/

Zin om ACT te leren inzetten als coach?
- Check deze gratis e-course. 
- Of de gratis proefles van de Online Video-course. 
- Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod. 

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect

]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/5-wendela-interviewt-sergio-over-coachen-met-act Sat, 24 Jul 2021 08:20:00 +0200 Saturday 24 Jul 2021 2021-07-24 08:20:00 5 1 no 1:00:44 39777 #4. Met hoogtevrees naar het klimbos en wat ACT voor jou kan betekenen! #4. Met hoogtevrees naar het klimbos en wat ACT voor jou kan betekenen! https://app.springcast.fm/16800/4-met-hoogtevrees-naar-het-klimbos-en-wat-act-voor-jou-kan-betekenen Onlangs ging ik met mijn beide kinderen (toen 11 en 14) een middagje klimmen in het klimbos. Je weet wel, dat is zo’n route door de bomen met allerlei hindernissen op 5 – 10 meter hoogte. Nu moet je even weten dat ik nogal last heb van hoogtevrees. Gelukkig was ik helemaal safe, zo dacht ik. Ik had mijn camera bij en zou – veilig vanaf de grond – allerlei mooie foto’s maken van mijn klimmende kinderen. Zij liever dan ik, dacht ik nog…

Maar toen kwam het: mijn zoon wilde per se ‘de route voor 12 en ouder’ klimmen. Aangezien hij toen 11 was, was er maar één manier om hem de uitdaging te geven waar hij naar verlangde: ik moest mee omhoog, want dan mocht het wel…

Daar stond ik dan met mijn dilemma…

Aan de hand van dit verhaal leg ik je uit wat ACT (Acceptatie en Commitment Therapie) is en wat dit voor jou kan betekenen.

Zin om ACT te leren inzetten als coach?

- Check deze gratis e-course.
- Of de gratis proefles van de Online Video-course.
- Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod.

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect

]]> Onlangs ging ik met mijn beide kinderen (toen 11 en 14) een middagje klimmen in het klimbos. Je weet wel, dat is zo’n route door de bomen met allerlei hindernissen op 5 – 10 meter hoogte. Nu moet je even weten dat ik nogal last heb van hoogtevrees. Gelukkig was ik helemaal safe, zo dacht ik. Ik had mijn camera bij en zou – veilig vanaf de grond – allerlei mooie foto’s maken van mijn klimmende kinderen. Zij liever dan ik, dacht ik nog…

Maar toen kwam het: mijn zoon wilde per se ‘de route voor 12 en ouder’ klimmen. Aangezien hij toen 11 was, was er maar één manier om hem de uitdaging te geven waar hij naar verlangde: ik moest mee omhoog, want dan mocht het wel…

Daar stond ik dan met mijn dilemma…

Aan de hand van dit verhaal leg ik je uit wat ACT (Acceptatie en Commitment Therapie) is en wat dit voor jou kan betekenen.

Zin om ACT te leren inzetten als coach?

- Check deze gratis e-course.
- Of de gratis proefles van de Online Video-course.
- Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod.

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect

]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/4-met-hoogtevrees-naar-het-klimbos-en-wat-act-voor-jou-kan-betekenen Thu, 17 Jun 2021 20:17:00 +0200 Thursday 17 Jun 2021 2021-06-17 20:17:00 4 1 no 0:08:19 39776 # 3 In gesprek met Kees Dullemond over ACT versus NLP, dat ons brein geen gummetje heeft, Tibetaans Boeddhisme en meer! # 3 In gesprek met Kees Dullemond over ACT versus NLP, dat ons brein geen gummetje heeft, Tibetaans Boeddhisme en meer! https://app.springcast.fm/16800/3-in-gesprek-met-kees-dullemond-over-act-versus-nlp-dat-ons-brein-geen-gummetje-heeft-tibetaans-boeddhisme-en-meer In deze vijfde episode uit een serie ACT interviews spreek ik met Kees Dullemond, ACT-trainer en -coach, initiator van de Mindful Sangha, oprichter van Mindable. We hebben het onder andere over ACT versus NLP, de beperkte maakbaarheid van het leven, dat ons brein geen gummetje heeft en dat als je het toch probeert, de vlek alleen maar groter wordt, zijn online Mindful Sangha, Tibetaans Boeddhisme en meer!   Hier lees je meer over Kees en zijn aanbod: https://mindable.nl/ En hier vind je alle info over ons boek over Coachen met ACT:  https://www.bewezeneffect.nl/boek3_ac... Deze serie interviews doen Jaan Thiadens en ik ter promotie van dit boek. Op deze manier verdiepen wij ons eigen begrip van ACT en bieden wij tegelijkertijd de lezers extra waardevolle content.

Zin om ACT te leren inzetten als coach?

- Check deze gratis e-course.
- Of de gratis proefles van de Online Video-course.
- Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod.

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect

]]> In deze vijfde episode uit een serie ACT interviews spreek ik met Kees Dullemond, ACT-trainer en -coach, initiator van de Mindful Sangha, oprichter van Mindable. We hebben het onder andere over ACT versus NLP, de beperkte maakbaarheid van het leven, dat ons brein geen gummetje heeft en dat als je het toch probeert, de vlek alleen maar groter wordt, zijn online Mindful Sangha, Tibetaans Boeddhisme en meer!   Hier lees je meer over Kees en zijn aanbod: https://mindable.nl/ En hier vind je alle info over ons boek over Coachen met ACT:  https://www.bewezeneffect.nl/boek3_ac... Deze serie interviews doen Jaan Thiadens en ik ter promotie van dit boek. Op deze manier verdiepen wij ons eigen begrip van ACT en bieden wij tegelijkertijd de lezers extra waardevolle content.

Zin om ACT te leren inzetten als coach?

- Check deze gratis e-course.
- Of de gratis proefles van de Online Video-course.
- Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod.

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect

]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/3-in-gesprek-met-kees-dullemond-over-act-versus-nlp-dat-ons-brein-geen-gummetje-heeft-tibetaans-boeddhisme-en-meer Sun, 23 May 2021 20:13:00 +0200 Sunday 23 May 2021 2021-05-23 20:13:00 3 1 no 0:56:21 39775 #2 In gesprek met Remko van der Drift over faalkunde, creativiteit, emoties op het podium, zelfcompassie en natuurlijk over ACT! #2 In gesprek met Remko van der Drift over faalkunde, creativiteit, emoties op het podium, zelfcompassie en natuurlijk over ACT! https://app.springcast.fm/16800/2-in-gesprek-met-remko-van-der-drift-over-faalkunde-creativiteit-emoties-op-het-podium-zelfcompassie-en-natuurlijk-over-act In dit gesprek ga je o.a. ontdekken waar Remko heel lang spijt van heeft gehad en hoe hij die spijt heeft overwonnen, hoe het in vredesnaam kan dat ACT voor hem géén liefde op het eerste gezicht was en waarom hij zo ongelofelijk productief en creatief is!

Remko is de oprichter en bezielende kracht achter het Instituut voor faalkunde.

Meer over dit bijzondere instituut lees je hier: https://www.instituutvoorfaalkunde.nl/

Zin om ACT te leren inzetten als coach?

- Check deze gratis e-course.
- Of de gratis proefles van de Online Video-course.
- Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod: https://www.bewezeneffect.nl/

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect


]]> In dit gesprek ga je o.a. ontdekken waar Remko heel lang spijt van heeft gehad en hoe hij die spijt heeft overwonnen, hoe het in vredesnaam kan dat ACT voor hem géén liefde op het eerste gezicht was en waarom hij zo ongelofelijk productief en creatief is!

Remko is de oprichter en bezielende kracht achter het Instituut voor faalkunde.

Meer over dit bijzondere instituut lees je hier: https://www.instituutvoorfaalkunde.nl/

Zin om ACT te leren inzetten als coach?

- Check deze gratis e-course.
- Of de gratis proefles van de Online Video-course.
- Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod: https://www.bewezeneffect.nl/

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect


]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/2-in-gesprek-met-remko-van-der-drift-over-faalkunde-creativiteit-emoties-op-het-podium-zelfcompassie-en-natuurlijk-over-act Sat, 01 May 2021 13:19:00 +0200 Saturday 01 May 2021 2021-05-01 13:19:00 2 1 no 0:57:07 39774 #1 In gesprek met Elisabeth Steenkamp over ACT, defusie, de schaakbord metafoor. #1 In gesprek met Elisabeth Steenkamp over ACT, defusie, de schaakbord metafoor. https://app.springcast.fm/16800/1-in-gesprek-met-elisabeth-steenkamp-over-act-defusie-de-schaakbord-metafoor In deze eerste episode ga ik in gesprek met Elisabeth Steenkamp van Steenkamp Counseling. Zij werkt parttime als praktijk ondersteuner in een huisartsenpraktijk en heeft daarnaast een zelfstandige coachpraktijk en werkt in beide settings voornamelijk met ACT. Zij is tevens bestuurslid bij ACBSBeNe, Association for Contextual Behavioural Science, Chapter België en Nederland.

Meer over Elisabeth vind je hier: https://www.steenkampcounseling.nl/

Zin om ACT te leren inzetten als coach?

- Check deze gratis e-course.
- Of de gratis proefles van de Online Video-course.
- Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod.

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect


]]> In deze eerste episode ga ik in gesprek met Elisabeth Steenkamp van Steenkamp Counseling. Zij werkt parttime als praktijk ondersteuner in een huisartsenpraktijk en heeft daarnaast een zelfstandige coachpraktijk en werkt in beide settings voornamelijk met ACT. Zij is tevens bestuurslid bij ACBSBeNe, Association for Contextual Behavioural Science, Chapter België en Nederland.

Meer over Elisabeth vind je hier: https://www.steenkampcounseling.nl/

Zin om ACT te leren inzetten als coach?

- Check deze gratis e-course.
- Of de gratis proefles van de Online Video-course.
- Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod.

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect


]]> Sergio van der Pluijm full https://app.springcast.fm/16800/1-in-gesprek-met-elisabeth-steenkamp-over-act-defusie-de-schaakbord-metafoor Fri, 16 Apr 2021 18:27:00 +0200 Friday 16 Apr 2021 2021-04-16 18:27:00 1 1 no 1:00:35