In deze aflevering neem ik je mee in:
 … wat dit seizoen blootlegde onder de oppervlakte. Over waarom persoonlijke groei en zakelijke strategie onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn als je duurzaam wilt blijven groeien — en wat dat vraagt in jouw volgende fase. Inspiratie uit deze aflevering Vermelde aflevering (seizoen 2) • Aflevering 18 —Hoe ik de Emotional Freedom Technique inzet in mijn werk met ondernemers Quote “Je groei zit niet in harder werken, maar in jezelf durven aankijken.”

Vermelde aflevering (seizeon 2)
Aflevering 18 - Hoe ik de Emotional Freedom Technique inzet in mijn werk met ondernemers.

Quote
"Je groei zit niet in harder werken, maar in jezelf durven aankijken"


-----------------------------------------------------------------------------

Dank je wel voor het luisteren

En super fijn als je deze aflevering wilt delen in je netwerk of de podcast ⭐⭐⭐⭐⭐ wilt beoordelen als je ‘m graag luistert. Zo help je andere ondernemers deze podcast ook te vinden.

Laten we online verbinden:
LinkedIn (voor MKB-ondernemers): Klik hier!
Instagram (voor ZZP’ers): Klik hier!

Heb je een vraag of inzicht naar aanleiding van deze aflevering?
Stuur me gerust een DM op LinkedIn — ik denk graag met je mee.

Wil je persoonlijk werken aan meer focus, leiderschap en groei in je ondernemerschap?
Bekijk de mogelijkheden voor 1-op-1 coaching, een EFT-sessie of een van mijn trajecten via https://www.maartjekoppen.nl.

Over Maartje
Ik ben Maartje Koppen — business coach, psycholoog en EFT in Business expert. Ik help ondernemers vastgeroeste patronen en overtuigingen te doorbreken. Samen werken we aan jouw persoonlijke groei en de groei van je bedrijf, zodat je je bedrijf kunt leiden en impact kunt maken op een manier die écht bij je past.

🎧Dit ontdek je verder in seizoen 3:
1. Balans als fundament voor duurzame bedrijfsgroei en impact.
2. Controle loslaten als leider: zo creëer je ruimte voor groei.
3. Echt leiderschap: hoe openheid vertrouwen creëert in je team. 
4. Hoe je brein je groei tegenhoudt (en wat je er aan kunt doen als ondernemer). 
5. Ondernemen onder druk: stress herkennen, begrijpen en beheersen. 
6. Van lastige keuzes naar krachtige keuzes in je ondernemerschap. 
7. Teamontwikkeling die werkt: zo bouw je een team dat je bedrijf draagt. 
8. Ondernemen met veerkracht: overeind blijven als het tegenzit. 
9. Ondernemen met impact: waar persoonlijke missie en zakelijk succes elkaar raken. 
10. Waar persoonlijke groei en zakelijke strategie elkaar raken (luister je nu).

In deze aflevering neem ik je mee in:

• Waarom succes niet automatisch leidt tot vervulling.
• Het verschil tussen voldoening en vervulling en waarom dat onderscheid essentieel is.
• Hoe je persoonlijke missie verandert wanneer jij verandert.
• Waarom ondernemers hun koers soms moeten bijstellen, ook als alles op papier klopt.
• Hoe je herkent of je “uitgelijnd” bent met wat je écht belangrijk vindt.
• Wat je kunt leren van ondernemers die hun bedrijf radicaal anders gingen vormgeven.
• Hoe de Impact Statement Tool je helpt om jouw waarden en zakelijke missie opnieuw op één lijn te brengen.
• Twee psychologische perspectieven op betekenisvol ondernemen.

  
  

  Genoemde ondernemers:

  • Laurens van Luin — over vanaf dag één bewust impactgedreven ondernemen (Seizoen 2, aflevering 12).
  • Leopold van Oosten— ver een succesvol bedrijf dat toch geen vervulling meer gaf (Seizoen 2, aflevering 5).
  • Monique Delsink — over haar keuze om het bedrijf te verkopen toen haar rol niet meer bij haar paste (Seizoen 2, aflevering 16).
  • Dennis Mensink — schrijver van Lief, Succesvol ondernemen voor een betere wereld, over betekenisvol ondernemen (Seizoen 2, aflevering 1). 

    
    
    Vermelde afleveringen (seizoen 3):

    • Aflevering 5 — over stress herkennen, begrijpen en beheersen.
    • Aflevering 6 — Van lastige keuzes naar krachtige keuzes in je ondernemerschap.
      
      Boeken / Modellen
      • Servant Leaderschip
      • Stewardship Theory
      • Impact Statement Tool — hier te downloaden.
        
        
        Quote
        “Success without fulfillment is the ultimate failure.” — Tony Robbin"
        
        -----------------------------------------------------------------------------

        Dank je wel voor het luisteren
        En super fijn als je deze aflevering wilt delen in je netwerk of de podcast ⭐⭐⭐⭐⭐ wilt beoordelen als je ‘m graag luistert. Zo help je andere ondernemers deze podcast ook te vinden.
        
        Laten we online verbinden:
        LinkedIn (voor MKB-ondernemers): Klik hier!
        Instagram (voor ZZP’ers): Klik hier!
        
        Heb je een vraag of inzicht naar aanleiding van deze aflevering?
        Stuur me gerust een DM op LinkedIn — ik denk graag met je mee.
        
        Wil je persoonlijk werken aan meer focus, leiderschap en groei in je ondernemerschap?
        Bekijk de mogelijkheden voor 1-op-1 coaching, een EFT-sessie of een van mijn trajecten via https://www.maartjekoppen.nl.
        
        Over Maartje
        Ik ben Maartje Koppen — business coach, psycholoog en EFT in Business expert. Ik help ondernemers vastgeroeste patronen en overtuigingen te doorbreken. Samen werken we aan jouw persoonlijke groei en de groei van je bedrijf, zodat je je bedrijf kunt leiden en impact kunt maken op een manier die écht bij je past.
        
        🎧Dit ontdek je verder in seizoen 3:
        1. Balans als fundament voor duurzame bedrijfsgroei en impact.
        2. Controle loslaten als leider: zo creëer je ruimte voor groei.
        3. Echt leiderschap: hoe openheid vertrouwen creëert in je team. 
        4. Hoe je brein je groei tegenhoudt (en wat je er aan kunt doen als ondernemer). 
        5. Ondernemen onder druk: stress herkennen, begrijpen en beheersen. 
        6. Van lastige keuzes naar krachtige keuzes in je ondernemerschap. 
        7. Teamontwikkeling die werkt: zo bouw je een team dat je bedrijf draagt. 
        8. Ondernemen met veerkracht: overeind blijven als het tegenzit. 
        9. Ondernemen met impact: waar persoonlijke missie en zakelijk succes elkaar raken. (Luister je nu)
        10. Waar persoonlijke groei en zakelijke strategie elkaar raken.

In deze aflevering neem ik je mee in:

• Het verschil tussen stressmanagement en veerkracht en waarom veerkracht veel verder gaat dan spanning reguleren.
• De drie lagen van veerkracht: het moment zelf, de context en de onderstroom die je meedraagt.
• Waarom sommige gebeurtenissen harder binnenkomen dan logisch lijkt.
• Hoe triggers ontstaan, en waarom ze vaak niets te maken hebben met wat er nu gebeurt.
• De rol van je zenuwstelsel bij spanning, stress en herstel.
• Waarom eerdere successen én tegenslagen essentieel zijn voor zelfvertrouwen (self-efficacy).
• Hoe verbinding met anderen je veerkracht vergroot.
• Waarom veerkracht niet gaat over stoer doorgaan, maar over eerlijkheid, betekenis geven en mentaal kunnen doorgroeien.
• Het ABCDE-model als tool om een gebeurtenis anders te interpreteren.

  
  

  Genoemde ondernemers:

  • Pedro van Helden — over omgaan met onverwachte tegenslag en jezelf weer herpakken (Seizoen 2, Aflevering 37).
  • Laurens van Luin — over verlies, opnieuw moeten bouwen en mentaal overeind blijven (Seizoen 2, Aflevering 21).

    
    
    Genoemde afleveringen (seizoen 3):

    • Aflevering 5 — over stress herkennen, begrijpen en beheersen.
      
      Boeken / Modellen
      • ABCDE Veerkrachtmodel van Martin Seligman, kijk hier voor een korte & krachtige samenvatting.
        
        
        Quote
        “Success is not final, failure is not fatal: it is the courage to continue that counts.” — Winston Churchill"
        
        -----------------------------------------------------------------------------

        Dank je wel voor het luisteren
        En super fijn als je deze aflevering wilt delen in je netwerk of de podcast ⭐⭐⭐⭐⭐ wilt beoordelen als je ‘m graag luistert. Zo help je andere ondernemers deze podcast ook te vinden.
        
        Laten we online verbinden:
        LinkedIn (voor MKB-ondernemers): Klik hier!
        Instagram (voor ZZP’ers): Klik hier!
        
        Heb je een vraag of inzicht naar aanleiding van deze aflevering?
        Stuur me gerust een DM op LinkedIn — ik denk graag met je mee.
        
        Wil je persoonlijk werken aan meer focus, leiderschap en groei in je ondernemerschap?
        Bekijk de mogelijkheden voor 1-op-1 coaching, een EFT-sessie of een van mijn trajecten via https://www.maartjekoppen.nl.
        
        Over Maartje
        Ik ben Maartje Koppen — business coach, psycholoog en EFT in Business expert. Ik help ondernemers vastgeroeste patronen en overtuigingen te doorbreken. Samen werken we aan jouw persoonlijke groei en de groei van je bedrijf, zodat je je bedrijf kunt leiden en impact kunt maken op een manier die écht bij je past.
        
        🎧Dit ontdek je verder in seizoen 3:
        1. Balans als fundament voor duurzame bedrijfsgroei en impact.
        2. Controle loslaten als leider: zo creëer je ruimte voor groei.
        3. Echt leiderschap: hoe openheid vertrouwen creëert in je team. 
        4. Hoe je brein je groei tegenhoudt (en wat je er aan kunt doen als ondernemer). 
        5. Ondernemen onder druk: stress herkennen, begrijpen en beheersen. 
        6. Van lastige keuzes naar krachtige keuzes in je ondernemerschap. 
        7. Teamontwikkeling die werkt: zo bouw je een team dat je bedrijf draagt. 
        8. Ondernemen met veerkracht: overeind blijven als het tegenzit. (Luister je nu)
        9. Ondernemen met impact: waar persoonlijke missie en zakelijk succes elkaar raken.
        10. Waar persoonlijke groei en zakelijke strategie elkaar raken.

In deze aflevering neem ik je mee in:

• Waarom teamontwikkeling altijd bij jou als ondernemer begint.
• Hoe je team pas kan groeien als jij bereid bent om los te laten.
• Waarom je als ondernemer vaak te veel zelf blijft doen, en wat daar echt onder zit.
• Hoe je team sterker wordt wanneer jij duidelijk bent over verwachtingen en verantwoordelijkheden.
• Wat het verschil is tussen “taken uitbesteden” en “een team bouwen dat je bedrijf draagt”.
• Waarom een goed functionerend team niet in één keer ontstaat en welke stappen je wél kunt zetten.
• Hoe boeken als Scaling Up en Rocket Fuel je kunnen helpen om structuur en rollen helder te krijgen.

  
  

  Genoemde ondernemers:

  • Ruben Haak — over samenwerken met een compagnon en taken neerleggen bij iemand die daar meer energie van krijgt (Seizoen 2, aflevering 8).
  • Joyce Lansbergen — over hoe ondernemen knap eenzaam kan zijn én waarom ondernemers daardoor te veel zelf blijven doen (Seizoen 2, aflevering 4).
  • Elke Schulting —  over samenwerken met externe partners en hoe je dat structureel en duidelijk inricht (Seizoen 2, aflevering 13).
  • Dennis Mensink — over mensen aannemen die beter zijn dan jij en hoe dat teamgroei mogelijk maakt (Seizoen 2, aflevering 1).
  • Esther van der Storm — over hoe een goed functionerend team niet in één keer ontstaat, maar tijd en aandacht vraagt (Seizoen 2, aflevering 15).
    

    
    
    Vermelde afleveringen (seizoen 3):

    • Aflevering 2 — over controle loslaten als leider, lessons learned sessies en valt je bedrijf om als jij omvalt?
    • Aflevering 3 — over als jij omvalt, valt je bedrijf dan ook om?
      
      
      Boeken / Modellen
      • Rocket Fuel - Gino Wickman
      • Scaling Up - Verne Harnish
      • Lencioni – De 5 Frustraties van Teamwerk — Hier lees je dit model rustig terug en zie je hoe je het praktisch toepast binnen je eigen team.
        
        
        Quote
        “Grote dingen worden nooit door één persoon gedaan, maar door een team van mensen.” — Steve Jobs"
        
        -----------------------------------------------------------------------------

        Dank je wel voor het luisteren
        En super fijn als je deze aflevering wilt delen in je netwerk of de podcast ⭐⭐⭐⭐⭐ wilt beoordelen als je ‘m graag luistert. Zo help je andere ondernemers deze podcast ook te vinden.
        
        Laten we online verbinden:
        LinkedIn (voor MKB-ondernemers): Klik hier!
        Instagram (voor ZZP’ers): Klik hier!
        
        Heb je een vraag of inzicht naar aanleiding van deze aflevering?
        Stuur me gerust een DM op LinkedIn — ik denk graag met je mee.
        
        Wil je persoonlijk werken aan meer focus, leiderschap en groei in je ondernemerschap?
        Bekijk de mogelijkheden voor 1-op-1 coaching, een EFT-sessie of een van mijn trajecten via https://www.maartjekoppen.nl.
        
        Over Maartje
        Ik ben Maartje Koppen — business coach, psycholoog en EFT in Business expert. Ik help ondernemers vastgeroeste patronen en overtuigingen te doorbreken. Samen werken we aan jouw persoonlijke groei en de groei van je bedrijf, zodat je je bedrijf kunt leiden en impact kunt maken op een manier die écht bij je past.
        
        🎧Dit ontdek je verder in seizoen 3:
        1. Balans als fundament voor duurzame bedrijfsgroei en impact.
        2. Controle loslaten als leider: zo creëer je ruimte voor groei.
        3. Echt leiderschap: hoe openheid vertrouwen creëert in je team. 
        4. Hoe je brein je groei tegenhoudt (en wat je er aan kunt doen als ondernemer). 
        5. Ondernemen onder druk: stress herkennen, begrijpen en beheersen. 
        6. Van lastige keuzes naar krachtige keuzes in je ondernemerschap. 
        7. Teamontwikkeling die werkt: zo bouw je een team dat je bedrijf draagt. (Luister je nu)
        8. Ondernemen met veerkracht: overeind blijven als het tegenzit.
        9. Ondernemen met impact: waar persoonlijke missie en zakelijk succes elkaar raken.
        10. Waar persoonlijke groei en zakelijke strategie elkaar raken.

In deze aflevering neem ik je mee in:

• Waarom lastige keuzes zoveel meer energie slurpen dan gewoon doorpakken.
• Hoe je omgeving — team, klanten, familie — invloed heeft op je besluitvorming.
• Welke overtuigingen jou kunnen tegenhouden om door te pakken.
• Waarom onduidelijkheid richting je team meer schade veroorzaakt dan een “verkeerde keuze”.
• Hoe je interne weerstand herkent wanneer je voor een lastige beslissing staat.
• Wat het verschil is tussen reageren vanuit angst en kiezen vanuit leiderschap.
• Hoe krachtige keuzes zorgen voor rust, richting en momentum in je bedrijf.
• Hoe technieken zoals de Emotional Freedom Technique je kunnen helpen keuzes te maken vanuit kalmte in plaats van spanning.

  
  

  Genoemde ondernemers:

  • Peter Reyneveld — over de impact van helderheid in keuzes en hoe onduidelijke besluiten ruis veroorzaken in je team (Seizoen 2, aflevering 14).
  • Ben van Duijn — over verantwoordelijkheid nemen om knopen door te hakken, ook wanneer een keuze lastig of spannend voelt (Seizoen 2, aflevering 7).
  • Ed Moné — over uitgestelde keuzes (Seizoen 2, aflevering 17).
    

    
    
    Vermelde afleveringen (andere seizoenen):

    •  Aflevering 21 over zuivere keuzes — Seizoen 1
      
      
      Modellen / Theorieën / Concepten:
      • EFT (Emotional Freedom Techniques) — Wil je weten wat EFT precies is en waarom het zo krachtig werkt voor ondernemers? Luister dan:
        
        Seizoen 1, aflevering 1 — Wat is EFT en hoe werkt het?
        Seizoen 2, aflevering 18 — Hoe EFT ondernemers helpt doorbraken te creëren.
        
        Hier vind je alle oefeningen uit deze aflevering overzichtelijk bij elkaar.
        
        
        Quote
        “It is in your moments of decision that your destiny is shaped.” — Tony Robbins"

Verder verdiepen

Wil je verder reflecteren op jouw koers als ondernemer en de keuzes die daarbij horen? Op 19 en 26 maart 2026 geef ik samen met Denise van den IJssel de masterclass Jouw Ondernemerskompas, over toekomstbestendig ondernemen, persoonlijk leiderschap en financiële planning.

👉 Meer informatie vind je hier: www.maartjekoppen.nl/jouw-ondernemerskompas/
----------------------------------------------------------------------------

Dank je wel voor het luisteren
En super fijn als je deze aflevering wilt delen in je netwerk of de podcast ⭐⭐⭐⭐⭐ wilt beoordelen als je ‘m graag luistert. Zo help je andere ondernemers deze podcast ook te vinden.

Laten we online verbinden:
LinkedIn (voor MKB-ondernemers): Klik hier!
Instagram (voor ZZP’ers): Klik hier!

Heb je een vraag of inzicht naar aanleiding van deze aflevering?
Stuur me gerust een DM op LinkedIn — ik denk graag met je mee.

Wil je persoonlijk werken aan meer focus, leiderschap en groei in je ondernemerschap?
Bekijk de mogelijkheden voor 1-op-1 coaching, een EFT-sessie of een van mijn trajecten via https://www.maartjekoppen.nl.

Over Maartje
Ik ben Maartje Koppen — business coach, psycholoog en EFT in Business expert. Ik help ondernemers vastgeroeste patronen en overtuigingen te doorbreken. Samen werken we aan jouw persoonlijke groei en de groei van je bedrijf, zodat je je bedrijf kunt leiden en impact kunt maken op een manier die écht bij je past.

🎧 Dit ontdek je verder in seizoen 3:
1. Balans als fundament voor duurzame bedrijfsgroei en impact.
2. Controle loslaten als leider: zo creëer je ruimte voor groei.
3. Echt leiderschap: hoe openheid vertrouwen creëert in je team. 
4. Hoe je brein je groei tegenhoudt (en wat je er aan kunt doen als ondernemer). 
5. Ondernemen onder druk: stress herkennen, begrijpen en beheersen. 
6. Van lastige keuzes naar krachtige keuzes in je ondernemerschap. (Luister je nu)
7. Teamontwikkeling die werkt: zo bouw je een team dat je bedrijf draagt.
8. Ondernemen met veerkracht: overeind blijven als het tegenzit.
9. Ondernemen met impact: waar persoonlijke missie en zakelijk succes elkaar raken.
10. Waar persoonlijke groei en zakelijke strategie elkaar raken.

In deze aflevering neem ik je mee in:

• Waarom stress voor veel ondernemers voelt als “normaal”, totdat je lichaam hard aan de bel trekt.
• Het verschil tussen gezonde spanning en chronische stress die je op de lange termijn uitput.
• Hoe stress zich uit in je brein én lichaam — en waarom je fysieke signalen niet kunt negeren.
• Voorbeelden van stresssignalen die je niet langer kunt wegwuiven als “drukte hoort erbij”.
• Hoe overtuigingen als “ik moet dit alleen oplossen” en “nog even doorzetten” je systeem onnodig onder druk zetten.
• Welke rol triggers spelen in het vergroten van stress en waarom ze soms disproportioneel groot voelen.
• Hoe EFT en ademhalingstechnieken je helpen om acute spanning te reguleren.
• Wat het je oplevert wanneer je stress niet langer wegdrukt, maar gebruikt als richtingaanwijzer in je ondernemerschap.

  
  

  Genoemde ondernemers:

  • Ruben Haak— over werken binnen je cirkel van invloed om stress te verminderen en meer rust te creëren (Seizoen 2, aflevering 8).
  • Florent Claudyser — over het negeren van fysieke stress-signalen en waarom je lichaam nooit liegt (Seizoen 2, aflevering 11).
  • Laurens van Luijn — over zijn scherpe bullshit-radar en hoe je spanning vroegtijdig kunt aanvoelen (Seizoen 2, aflevering 21).
  • Peter Reyneveld — over vervuiling van headspace en hoe mentale ruis stress vergroot (Seizoen 2, aflevering 14).
    
    

    
    Modellen / Theorieën / Concepten:

    • EFT (Emotional Freedom Techniques) — Wil je weten wat EFT precies is en waarom het zo krachtig werkt voor ondernemers? Luister dan:
      
      Seizoen 1, aflevering 1 — Wat is EFT en hoe werkt het?
      Seizoen 2, aflevering 18 — Hoe EFT ondernemers helpt doorbraken te creëren.
      
      
      Quote
      “Stress is niet wat je overkomt, maar hoe je ermee omgaat."
      
      -----------------------------------------------------------------------------

      Dank je wel voor het luisteren
      En super fijn als je deze aflevering wilt delen in je netwerk of de podcast ⭐⭐⭐⭐⭐ wilt beoordelen als je ‘m graag luistert. Zo help je andere ondernemers deze podcast ook te vinden.
      
      Laten we online verbinden:
      LinkedIn (voor MKB-ondernemers): Klik hier!
      Instagram (voor ZZP’ers): Klik hier!
      
      Heb je een vraag of inzicht naar aanleiding van deze aflevering?
      Stuur me gerust een DM op LinkedIn — ik denk graag met je mee.
      
      Wil je persoonlijk werken aan meer focus, leiderschap en groei in je ondernemerschap?
      Bekijk de mogelijkheden voor 1-op-1 coaching, een EFT-sessie of een van mijn trajecten via https://www.maartjekoppen.nl.
      
      Over Maartje
      Ik ben Maartje Koppen — business coach, psycholoog en EFT in Business expert. Ik help ondernemers vastgeroeste patronen en overtuigingen te doorbreken. Samen werken we aan jouw persoonlijke groei en de groei van je bedrijf, zodat je je bedrijf kunt leiden en impact kunt maken op een manier die écht bij je past.
      
      🎧 Dit ontdek je verder in seizoen 3:
      1. Balans als fundament voor duurzame bedrijfsgroei en impact.
      2. Controle loslaten als leider: zo creëer je ruimte voor groei.
      3. Echt leiderschap: hoe openheid vertrouwen creëert in je team. 
      4. Hoe je brein je groei tegenhoudt (en wat je er aan kunt doen als ondernemer). 
      5. Ondernemen onder druk: stress herkennen, begrijpen en beheersen. (Luister je nu)
      6. Van lastige keuzes naar krachtige keuzes in je ondernemerschap.
      7. Teamontwikkeling die werkt: zo bouw je een team dat je bedrijf draagt.
      8. Ondernemen met veerkracht: overeind blijven als het tegenzit.
      9. Ondernemen met impact: waar persoonlijke missie en zakelijk succes elkaar raken.
      10. Waar persoonlijke groei en zakelijke strategie elkaar raken.

In deze aflevering neem ik je mee in:

• Waarom groeipijnen een normaal én noodzakelijk onderdeel zijn van ondernemerschap.
• Hoe je brein veiligheid boven groei verkiest, zelfs als dat je tegenwerkt.
• Welke overtuigingen en patronen jou ongemerkt klein houden.
• Wat er gebeurt wanneer je rationeel wéét wat je moet doen, maar toch niet in actie komt.
• Waarom doorgroeien vraagt om het doorbreken van oude beschermingsmechanismen.
• Hoe je weerstand herkent als een signaal van groei, niet als een stopteken.
• Het verschil tussen comfort, discomfort en echte groei.
• Hoe je kunt leren om wél die spannende stap te zetten die je bedrijf verder brengt.

  
  

  Genoemde ondernemers:

  • Joyce Lansbergen — over persoonlijk leiderschap en groei (Seizoen 2, aflevering 4).
  • Ben van Duijn — over het ontwikkelen van een krachtigere leiderschapsstijl (Seizoen 2, aflevering 7).
    

    
    Vermelde afleveringen (seizoen 3):

    • Aflevering 2 — over het loslaten van Controle.

      
      Modellen / Theorieën / Concepten:

      • The Work (Byron Katie) — een effectieve manier om overtuigingen te onderzoeken en patronen te doorbreken. Lees hier het bijbehorende blog voor meer verdieping.
      • EFT (Emotional Freedom Techniques) — Wil je weten wat EFT precies is en waarom het zo krachtig werkt voor ondernemers? Luister dan:
        
        Seizoen 1, aflevering 1 — Wat is EFT en hoe werkt het?
        Seizoen 2, aflevering 18 — Hoe EFT ondernemers helpt doorbraken te creëren.
        
        
        Quote
        “Je bedrijf groeit maar zo ver als jij zelf bereid bent om te groeien."
        

Verder verdiepen

Wil je verder reflecteren op jouw koers als ondernemer en de keuzes die daarbij horen? Op 19 en 26 maart 2026 geef ik samen met Denise van den IJssel de masterclass Jouw Ondernemerskompas, over toekomstbestendig ondernemen, persoonlijk leiderschap en financiële planning.

👉 Meer informatie vind je hier: www.maartjekoppen.nl/jouw-ondernemerskompas/

-----------------------------------------------------------------------------

Dank je wel voor het luisteren
En super fijn als je deze aflevering wilt delen in je netwerk of de podcast ⭐⭐⭐⭐⭐ wilt beoordelen als je ‘m graag luistert. Zo help je andere ondernemers deze podcast ook te vinden.

Laten we online verbinden:
LinkedIn (voor MKB-ondernemers): Klik hier!
Instagram (voor ZZP’ers): Klik hier!

Heb je een vraag of inzicht naar aanleiding van deze aflevering?
Stuur me gerust een DM op LinkedIn — ik denk graag met je mee.

Wil je persoonlijk werken aan meer focus, leiderschap en groei in je ondernemerschap?
Bekijk de mogelijkheden voor 1-op-1 coaching, een EFT-sessie of een van mijn trajecten via https://www.maartjekoppen.nl.

Over Maartje
Ik ben Maartje Koppen — business coach, psycholoog en EFT in Business expert. Ik help ondernemers vastgeroeste patronen en overtuigingen te doorbreken. Samen werken we aan jouw persoonlijke groei en de groei van je bedrijf, zodat je je bedrijf kunt leiden en impact kunt maken op een manier die écht bij je past.

🎧 Dit ontdek je verder in seizoen 3:
1. Balans als fundament voor duurzame bedrijfsgroei en impact.
2. Controle loslaten als leider: zo creëer je ruimte voor groei.
3. Echt leiderschap: hoe openheid vertrouwen creëert in je team. 
4. Hoe je brein je groei tegenhoudt (en wat je er aan kunt doen als ondernemer). (Luister je nu)
5. Ondernemen onder druk: stress herkennen, begrijpen en beheersen.
6. Van lastige keuzes naar krachtige keuzes in je ondernemerschap.
7. Teamontwikkeling die werkt: zo bouw je een team dat je bedrijf draagt.
8. Ondernemen met veerkracht: overeind blijven als het tegenzit.
9. Ondernemen met impact: waar persoonlijke missie en zakelijk succes elkaar raken.
10. Waar persoonlijke groei en zakelijke strategie elkaar raken.

In deze aflevering neem ik je mee in:

• Wat kwetsbaarheid wél is en waarom het geen zwakte is, maar moed vraagt.
• Hoe openheid binnen je team zorgt voor verbinding, vertrouwen en veiligheid.
• Waarom veel ondernemers moeite hebben met kwetsbaarheid en welke overtuigingen daaronder liggen.
• Hoe gezonde kwetsbaarheid eruitziet, en hoe je voorkomt dat je daarin doorschiet.
• Hoe je als leider ruimte creëert voor eerlijke gesprekken, feedback en samenwerking.
• Welke rol overtuigingen spelen in het vasthouden aan een ‘sterke leider’-beeld en hoe dat je energie kost.
• Waarom een cultuur van eerlijkheid en openheid leidt tot innovatie, creativiteit en gedeelde verantwoordelijkheid.
• Hoe je kleine stappen kunt zetten om kwetsbaarheid op een professionele manier toe te passen.

  
  

  Genoemde ondernemers:

  • Nathalie Beck — over kwetsbaarheid in een moeilijke periode en de steun van haar team (seizoen 2, aflevering. 9).
  • Esther van der Storm — over uitdagingen i.p.v. problemen creëren en open communicatie (seizoen 2, aflevering 15).
  • Dennis Mensink — over tegenspraak organiseren en je kwetsbaar opstellen als leider (seizoen 2, aflevering 1).
  • Peter Reyneveld — over inzicht in het doorslaan in bevestiging zoeken (seizoen 2, aflevering 14)
    
    

    Vermelde afleveringen (seizoen 3):

    • Aflevering 7 — over het model van Lencioni.

      
      Quote
      “Echte leiderschapsgroei begint met eerlijkheid naar jezelf en je team."
      
      -----------------------------------------------------------------------------

      Dank je wel voor het luisteren
      En super fijn als je deze aflevering wilt delen in je netwerk of de podcast ⭐⭐⭐⭐⭐ wilt beoordelen als je ‘m graag luistert. Zo help je andere ondernemers deze podcast ook te vinden.
      
      Laten we online verbinden:
      LinkedIn (voor MKB-ondernemers): Klik hier!
      Instagram (voor ZZP’ers): Klik hier!
      
      Heb je een vraag of inzicht naar aanleiding van deze aflevering?
      Stuur me gerust een DM op LinkedIn — ik denk graag met je mee.
      
      Wil je persoonlijk werken aan meer focus, leiderschap en groei in je ondernemerschap?
      Bekijk de mogelijkheden voor 1-op-1 coaching, een EFT-sessie of een van mijn trajecten via https://www.maartjekoppen.nl.
      
      Over Maartje
      Ik ben Maartje Koppen — business coach, psycholoog en EFT in Business expert. Ik help ondernemers vastgeroeste patronen en overtuigingen te doorbreken. Samen werken we aan jouw persoonlijke groei en de groei van je bedrijf, zodat je je bedrijf kunt leiden en impact kunt maken op een manier die écht bij je past.
      
      🎧 Dit ontdek je verder in seizoen 3:
      1. Balans als fundament voor duurzame bedrijfsgroei en impact.
      2. Controle loslaten als leider: zo creëer je ruimte voor groei.
      3. Echt leiderschap: hoe openheid vertrouwen creëert in je team. (Luister je nu)
      4. Hoe je brein je groei tegenhoudt (en wat je er aan kunt doen als ondernemer).
      5. Ondernemen onder druk: stress herkennen, begrijpen en beheersen.
      6. Van lastige keuzes naar krachtige keuzes in je ondernemerschap.
      7. Teamontwikkeling die werkt: zo bouw je een team dat je bedrijf draagt.
      8. Ondernemen met veerkracht: overeind blijven als het tegenzit.
      9. Ondernemen met impact: waar persoonlijke missie en zakelijk succes elkaar raken.
      10. Waar persoonlijke groei en zakelijke strategie elkaar raken.

In deze aflevering neem ik je mee in:

• Waarom controle houden op de lange termijn je groei als ondernemer én als bedrijf begrenst.
• Hoe je met het Five Levels of Delegation-model loslaten gefaseerd en doordacht kunt aanpakken.
• Wat het effect is van overtuigingen als “ik kan het sneller” en “niemand kan dit zo goed als ik” op jou en je bedrijf.
• Hoe je de stap maakt van meewerkend eigenaar naar strategisch ondernemer met meer ruimte voor visie en lange termijn.
• Waarom fouten van je team onvermijdelijk zijn, en hoe je ermee omgaat zonder wéér alles naar je toe te trekken.
• Wat je kunt leren van de vijf niveaus van leiderschap om je eigen leiderschap te verstevigen.
• Praktische tools om direct te gebruiken: takenlijst om te delegeren, ‘lessons learned’-sessies, werken met KPI’s en het inzetten van een sparringpartner of coach.

  
  

  Genoemde ondernemers:

  • Niek van Lieverloo – over verantwoordelijkheid geven, fouten durven laten maken en niet alles zelf willen oplossen als ondernemer (seizoen 2, aflevering 2).
  • Dennis Mensink – over controle loslaten in de praktijk, o.a. via onbeperkt vakantiedagen en vertrouwen op je team (seizoen 2, aflevering 1).
  • Daniël van Heyningen – over de vijf niveaus van leiderschap en wat er verandert als je als (familie-)opvolger in de leidersrol stapt (seizoen 2, aflevering 3).
  • Ben van Duijn – genoemd als extra inspiratie als controle loslaten en teamontwikkeling je triggert (seizoen 2, aflevering 7).
  • Ruben Haak – genoemd als voorbeeld van ondernemerschap en leiderschap in groei (seizoen 2, aflevering 8).
  • Nathalie Beck – genoemd als extra luistertip als je meer verhalen wilt horen over leiderschap, vertrouwen en loslaten (seizoen 2, aflevering 9).
    
    

    Vermelde afleveringen (seizoen 3):

    • Aflevering 3 — over kwetsbaarheid in leiderschap
    • Aflevering 7 — over teamopbouw en het model van Lencioni

      
      Modellen / boeken / theorie:
      Five Levels of Delegation – model om stapsgewijs verantwoordelijkheid en eigenaarschap bij je team neer te leggen.
      
      Five Levels of Leadership (John C. Maxwell) – model om te kijken op welk niveau je leiderschap zich nu afspeelt en waar je naartoe wilt groeien. Zie hier het grafische overzicht van beide modellen.

      Quote
      “Bontrole loslaten is niet het verliezen van controle, maar het winnen van vertrouwen, ruimte en leiderschapskracht."

      Verder verdiepen

      Wil jij verder verdiepen op jouw koerst al ondernemer en de keuzes die daarbij horen? Op 19 en 26 maart 2026 geef ik samen met Denise van den IJssel de masterclass Jouw ondernemerskompas, over toekomstbestendig ondernemen, persoonlijk leiderschap en financiële planning.

      👉 Meer informatie vind je hier: www.maartjekoppen.nl/jouw-ondernemerskompas/
      
      -----------------------------------------------------------------------------

      Dank je wel voor het luisteren
      En super fijn als je deze aflevering wilt delen in je netwerk of de podcast ⭐⭐⭐⭐⭐ wilt beoordelen als je ‘m graag luistert. Zo help je andere ondernemers deze podcast ook te vinden.
      
      Laten we online verbinden:
      LinkedIn (voor MKB-ondernemers): Klik hier!
      Instagram (voor ZZP’ers): Klik hier!
      
      Heb je een vraag of inzicht naar aanleiding van deze aflevering?
      Stuur me gerust een DM op LinkedIn — ik denk graag met je mee.
      
      Wil je persoonlijk werken aan meer focus, leiderschap en groei in je ondernemerschap?
      Bekijk de mogelijkheden voor 1-op-1 coaching, een EFT-sessie of een van mijn trajecten via https://www.maartjekoppen.nl.
      
      Over Maartje
      Ik ben Maartje Koppen — business coach, psycholoog en EFT in Business expert. Ik help ondernemers vastgeroeste patronen en overtuigingen te doorbreken. Samen werken we aan jouw persoonlijke groei en de groei van je bedrijf, zodat je je bedrijf kunt leiden en impact kunt maken op een manier die écht bij je past.
      
      🎧 Dit ontdek je verder in seizoen 3:
      1. Balans als fundament voor duurzame bedrijfsgroei en impact.
      2. Controle loslaten als leider: zo creëer je ruimte voor groei. (luister je nu)
      3. Echt leiderschap: hoe openheid vertrouwen creëert in je team.
      4. Hoe je brein je groei tegenhoudt (en wat je er aan kunt doen als ondernemer).
      5. Ondernemen onder druk: stress herkennen, begrijpen en beheersen.
      6. Van lastige keuzes naar krachtige keuzes in je ondernemerschap.
      7. Teamontwikkeling die werkt: zo bouw je een team dat je bedrijf draagt.
      8. Ondernemen met veerkracht: overeind blijven als het tegenzit.
      9. Ondernemen met impact: waar persoonlijke missie en zakelijk succes elkaar raken.
      10. Waar persoonlijke groei en zakelijke strategie elkaar raken.

Wil jij impact maken zonder jezelf te verliezen in de drukte van het ondernemerschap? In deze aflevering ontdek je waarom balans de basis is onder alles wat je wilt bereiken. Je hoort welke dimensies bepalend zijn voor echte balans en waarom juist dát de sleutel is tot strategische keuzes en duurzame groei.

In deze aflevering neem ik je mee in:

• Waarom balans het fundament vormt onder alles wat je doet als ondernemer.
• De drie dimensies van balans: tijd, energie en focus.
• Hoe overtuigingen jouw keuzes en gedrag sturen.
• Waarom strategisch denken, creativiteit en probleemoplossend vermogen headspace nodig hebben.
• Het belang van inzicht in waar je je tijd aan besteedt én waarom je dat doet.
• Hoe duidelijke grenzen bijdragen aan rust, richting en focus.
• De rol van winstgevende routines, juist in drukke periodes.
• Dat balans geen eindbestemming is, maar een dagelijkse bewuste keuze.

  
  Genoemde ondernemers:

  • Anton Verkooijen — over balanceren tussen vrijheid en verantwoordelijkheid (seizoen 2, aflevering 6).
  • Ruben Haak — over samenwerken met een compagnon die jou aanvult (seizoen 2, aflevering 8).
  • Joyce Lansbergen — over winstgevende routines in drukke tijden (seizoen 2, aflevering 4).
  • Niek van Lieverloo — over rust en reflectie in periodes van spanning (seizoen 2, aflevering 2).

    Vermelde afleveringen (seizoen 3):

    • Aflevering 2, 3 en 7 — over valt je bedrijf ook om als jij omvalt?
      
      

      Modellen / Boeken / Theorie:
      EFT (Emotional Freedom Techniques) — Wil je weten wat EFT precies is en waarom het zo krachtig werkt voor ondernemers? Luister dan:

      • Seizoen 1, aflevering 1 — Wat is EFT en hoe werkt het
      • Seizoen 2, aflevering 18 — Hoe EFT ondernemers helpt doorbraken te creëren.
        
        

        Quote
        “Balans is het fundament waarop alles rust. Zonder dat fundament wordt impact maken een onmogelijke missie."
        
        -----------------------------------------------------------------------------

        Dank je wel voor het luisteren
        En super fijn als je deze aflevering wilt delen in je netwerk of de podcast ⭐⭐⭐⭐⭐ wilt beoordelen als je ‘m graag luistert. Zo help je andere ondernemers deze podcast ook te vinden.
        
        Laten we online verbinden:
        LinkedIn (voor MKB-ondernemers): Klik hier!
        Instagram (voor ZZP’ers): Klik hier!
        
        Heb je een vraag of inzicht naar aanleiding van deze aflevering?
        Stuur me gerust een DM op LinkedIn — ik denk graag met je mee.
        
        Wil je persoonlijk werken aan meer focus, leiderschap en groei in je ondernemerschap?
        Bekijk de mogelijkheden voor 1-op-1 coaching, een EFT-sessie of een van mijn trajecten via https://www.maartjekoppen.nl.
        
        Over Maartje
        Ik ben Maartje Koppen — business coach, psycholoog en EFT in Business expert. Ik help ondernemers vastgeroeste patronen en overtuigingen te doorbreken. Samen werken we aan jouw persoonlijke groei en de groei van je bedrijf, zodat je je bedrijf kunt leiden en impact kunt maken op een manier die écht bij je past.
        
        🎧 Dit ontdek je verder in seizoen 3:
        1. Balans als fundament voor duurzame bedrijfsgroei en impact (luister je nu).
        2. Controle loslaten als leider: zo creëer je ruimte voor groei.
        3. Echt leiderschap: hoe openheid vertrouwen creëert in je team.
        4. Hoe je brein je groei tegenhoudt (en wat je er aan kunt doen als ondernemer).
        5. Ondernemen onder druk: stress herkennen, begrijpen en beheersen.
        6. Van lastige keuzes naar krachtige keuzes in je ondernemerschap.
        7. Teamontwikkeling die werkt: zo bouw je een team dat je bedrijf draagt.
        8. Ondernemen met veerkracht: overeind blijven als het tegenzit.
        9. Ondernemen met impact: waar persoonlijke missie en zakelijk succes elkaar raken.
        10. Waar persoonlijke groei en zakelijke strategie elkaar raken.

Maartje Koppen is coach, psycholoog én EFT in Business expert. Maar wat is EFT precies? EFT (Emotional Freedom Technique) is een wetenschappelijk bewezen en bizar effectieve methode waarmee je emoties loskoppelt van herinneringen en gedachten – ideaal voor ondernemers die zich niet langer willen laten belemmeren door angst, onzekerheid of beperkende overtuigingen.

Wat je leert in deze aflevering:

• Hoe emoties onbewust je bedrijfsvoering beïnvloeden.
• Waarom angst en twijfel vaak jouw grootste blokkades zijn als ondernemer.
• Wat EFT is en hoe het jou als ondernemer kan helpen om rust, focus en groei te creëren.

Waarom deze aflevering een must-listen is:
Veel ondernemers weten dat emoties een rol spelen, maar zien niet hoe groot die impact écht is. In dit gesprek ontdek je hoe je emoties kunt loslaten en jouw bedrijf naar een hoger niveau tilt.

Laat van je horen!
Anissa en ik zijn benieuwd naar jouw inzichten. Connect met ons via LinkedIn of boek een call met mij als je meer wilt weten over hoe EFT jouw groei kan versnellen.

Wil je helpen?
Als je waarde haalt uit deze aflevering, zou het geweldig zijn als je:

• Je abonneert op dit kanaal, zodat je geen aflevering mist.
• Een rating achterlaat, zodat meer mensen deze podcast ontdekken.
• De podcast deelt met je netwerk op social media.

Dank je wel alvast! 🙏

• Wat zijn de onverwachte emotionele uitdagingen bij het verkopen van een bedrijf?
• Waarom is het belangrijk om je bedrijf altijd verkoopklaar te houden?
• Welke stappen kun je nu al nemen om je bedrijf te versterken, zelfs als verkoop nog niet aan de orde is?
  Eerdere afleveringen die aangehaald worden in deze aflevering:
  
  • Aflevering 5: In gesprek met Leopold van Oosten: never waste a good crisis
  • Aflevering 9: In gesprek met Nathalie Beck: van managing director naar Chief Miracle Officer, gecontroleerde groei en kwetsbaarheid
    Monique en ik vinden het super leuk om van je te horen wat dit gesprek jou heeft gebracht, dus spring gerust bij ons op de lijn via LinkedIn of boek een call met me in als je hierover verder wilt praten.
    Mee eens dat deze aflevering het luisteren waard is? Dan vind ik het super fijn als je:

  • Je abonneert op dit kanaal / dit podcastkanaal volgt, zodat je geen aflevering mist
  • Mijn podcast een rating geeft
  • Deze podcast deelt met jouw netwerk op social media
  Dank alvast!
  Ik ben Maartje Koppen en als coach, psycholoog en EFT in Business expert daag ik je in deze podcast uit om los te komen van vastgeroeste patronen en overtuigingen die jou en je bedrijf hebben gebracht tot waar je nu staat, maar je daar ook vasthouden.

• Juist als je optimistisch van aard bent - en gelooft dat het heus niet erger zal worden - liggen burn outs en mentale struggles op de loer.
• Stel jezelf de vraag wat jouw definitie van geluk is en stel op basis daarvan je prioriteiten vast.
• Het effect van een inner smile kan heel groot zijn - en dat klinkt als te simpel om waar te kunnen zijn.
• Sta lachen zonder reden toe binnen je organisatie.
• Luister naar je lichaam en neem verantwoordelijkheid als ondernemer.
  Florent en ik vinden het super leuk om van je te horen wat dit gesprek jou heeft gebracht, dus spring gerust bij ons op de lijn via LinkedIn of boek een call met me in als je hierover verder wilt praten.
  Mee eens dat deze aflevering het luisteren waard is? Dan vind ik het super fijn als je:

• Je abonneert op dit kanaal / dit podcastkanaal volgt, zodat je geen aflevering mist
• Mijn podcast een rating geeft
• Deze podcast deelt met jouw netwerk op social media
Dank alvast!
Ik ben Maartje Koppen en als coach, psycholoog en EFT in Business expert daag ik je in deze podcast uit om los te komen van vastgeroeste patronen en overtuigingen die jou en je bedrijf hebben gebracht tot waar je nu staat, maar je daar ook vasthouden.

• De kunst is om verantwoorde missers te maken.
• Intrinsieke motivatie voor en een duidelijke visie op het ondernemerschap zijn belangrijk.
• Het streven naar 100% klanttevredenheid door maatwerk en het overtreffen van verwachtingen is een effectieve strategie om succesvol te worden en geen marketingbudget te hoeven hebben.
• Een mentor- en buddysysteem is een mooie manier om je way of working en kwaliteitsniveau te borgen.
• Wees transparant en open in de organisatie om vertrouwen en betrokkenheid te bevorderen.
• Zorg voor een goede work-life balance en flexibiliteit om energie te behouden.
• Stel een Big Hairy Audacious Goal om ambitieuze doelen te bereiken en de groei van het bedrijf te stimuleren.
• Intrinsieke motivatie is essentieel voor succes en marktverovering.
• Ambitieuze doelstellingen kunnen al behaald zijn, zelfs als ze niet voor 100% zijn bereikt.
• Het maken van keuzes en samenwerken met de juiste opdrachtgevers is belangrijk voor groei.
  Pedro en ik vinden het super leuk om van je te horen wat dit gesprek jou heeft gebracht, dus spring gerust bij ons op de lijn via LinkedIn of boek een call met me in als je hierover verder wilt praten.
  Ik ben Maartje Koppen en als coach, psycholoog en EFT in Business expert daag ik je in deze podcast uit om los te komen van vastgeroeste patronen en overtuigingen die jou en je bedrijf hebben gebracht tot waar je nu staat, maar je daar ook vasthouden.

• Geraldine Septer - The Livelab Company
• Marjolein Bongers - House of Social Media
• Nathalie Krom - Business Women Nederland
• Jamie Mansveld - Goud & Kobalt
• Marieke de Rooij - Spreken voor publiek
  Wij vinden het super leuk om van je te horen wat deze aflevering jou heeft gebracht, dus spring gerust bij ons op de lijn via LinkedIn of boek een call met me in als je hierover verder wilt praten.
  Ik ben Maartje Koppen en als coach, psycholoog en EFT in Business expert daag ik je in deze podcast uit om los te komen van vastgeroeste patronen en overtuigingen die jou en je bedrijf hebben gebracht tot waar je nu staat, maar je daar ook vasthouden.

• Als je echt een transformatie wilt, moet je de context veranderen.
• Door een verandering in mindset en de woorden die je gebruikt, kunnen problemen transformeren naar uitdagingen en zo een positieve impact hebben op je medewerkers.
• Creëer een veilige en prettige werkomgeving waarin mensen zich kunnen uiten, feedback kunnen geven en kwetsbaar durven zijn. Dat maakt dat ook jij gedragen wordt als het leven even zwaar is.
• Bouw een sterke community op met mensen die dezelfde missie en passie delen.
• Kies je partnerships bewust.
• Een tandemprogramma om die enorme verantwoordelijkheid niet alleen te hoeven dragen.
• Vind een balans tussen overgave en controle en pas het tempo aan aan de markt waarin je opereert.
• Moet je een zwaar leven hebben om dagelijks om 5 uur op te willen staan?
• Wat te doen met eikels als je de kritische massa hebt bereikt?
• Pijn & plezier én discipline, welke kies jij om je verandering vol te houden?
• Waardeer functionaliteit en wees oordeelloos in je benadering van situaties en mensen.
  Nathalie en ik vinden het super leuk om van je te horen wat dit gesprek jou heeft gebracht, dus spring gerust bij ons op de lijn via LinkedIn of boek een call met me in als je hierover verder wilt praten.
  In deze aflevering verwijs ik ook naar de aflevering waarin ik het met Pedro over BHAGs (Big Hairy Ambitious Goals) heb. Dat is niet de vorige, maar de volgende aflevering, namelijk #10. Dus luister die ook als hij al online staat, of abonneer je op / volg deze podcastshow als je dat nog niet doet, dan krijg je vanzelf een melding als aflevering 10 online komt.
  Is deze aflevering waardevol voor je? Dan vind ik het super fijn als je:

• Je abonneert op dit kanaal / dit podcastkanaal volgt, zodat je geen aflevering mist
• Mijn podcast een rating geeft
• Deze podcast deelt met jouw netwerk op social media
Dank alvast!
Ik ben Maartje Koppen en als coach, psycholoog en EFT in Business expert daag ik je in deze podcast uit om los te komen van vastgeroeste patronen en overtuigingen die jou en je bedrijf hebben gebracht tot waar je nu staat, maar je daar ook vasthouden.

• Maak INefficiëntieslagen als je bedrijf daarom vraagt.
• Weet waar je kwaliteiten NIET liggen en werk vervolgens samen met mensen die complementair zijn aan jou.
• Conflicten en knetterende communicatie kunnen een positieve rol spelen in een samenwerking, zolang er duidelijke afspraken zijn en het niet persoonlijk wordt.
• Het is mogelijk om meerdere projecten en initiatieven te combineren, zolang je bewuste keuzes maakt en weet waar je kracht ligt.
• Ook in deze aflevering: het is belangrijk om te leren loslaten en delegeren, om te kunnen groeien als ondernemer.
• Vertrouwen, samenwerking en communicatie zijn cruciaal in het ondernemerschap.
• Timing en prioriteiten stellen zijn key.
  Ruben en ik vinden het super leuk om van je te horen wat dit gesprek jou heeft gebracht, dus spring gerust bij ons op de lijn via LinkedIn of boek een call met me in als je hierover verder wilt praten.
  Is deze aflevering waardevol voor je? Dan vind ik het super fijn als je:

• Je abonneert op dit kanaal / dit podcastkanaal volgt, zodat je geen aflevering mist
• Mijn podcast een rating geeft
• Deze podcast deelt met jouw netwerk op social media
Dank alvast!
Ik ben Maartje Koppen en als coach, psycholoog en EFT in Business expert daag ik je in deze podcast uit om los te komen van vastgeroeste patronen en overtuigingen die jou en je bedrijf hebben gebracht tot waar je nu staat, maar je daar ook vasthouden.

• Pizza hoort niet in een doos.
• Het vinden van de juiste balans tussen emotie en ratio is essentieel voor ondernemerschap.
• Het aantrekken van senior medewerkers kan helpen bij de groei van een bedrijf. Echter, dat moet je wel op het juiste moment doen.
• Voor het creëren van een omgeving zonder hiërarchie zijn betrokkenheid en eigenaarschap van medewerkers nodig.
• Ervaring en groei zijn essentieel voor het ontdekken van je rol als ondernemer en het realiseren van je dromen.
• Het is belangrijk om actie te ondernemen en niet te lang te blijven hangen in planning en analyse.
• We moeten niet te heroïsch doen over falen.
  Ben en ik vinden het super leuk om van je te horen wat dit gesprek jou heeft gebracht, dus spring gerust bij ons op de lijn via LinkedIn of boek een call met me in als je hierover verder wilt praten.
  Is deze aflevering waardevol voor je? Dan vind ik het super fijn als je:

• Je abonneert op dit kanaal / dit podcastkanaal volgt, zodat je geen aflevering mist
• Mijn podcast een rating geeft
• Deze podcast deelt met jouw netwerk op social media
Dank alvast!
Ik ben Maartje Koppen en als coach, psycholoog en EFT in Business expert daag ik je in deze podcast uit om los te komen van vastgeroeste patronen en overtuigingen die jou en je bedrijf hebben gebracht tot waar je nu staat, maar je daar ook vasthouden.

• Juist bij een volledig remote werkend team zijn gedeelde core values essentieel voor teambuidling.
• De focus op waarde toevoegen én een hoge kwaliteit van leven in plaats van groei hoeft de groei van een onderneming niet te belemmeren.
• Het traditionele 9-5 werken werkt voor lang niet iedereen. Wil je werknemers écht de vrijheid geven om hun eigen werktijden te bepalen, dan zijn vertrouwen én verantwoordelijkheid geven key.
• Focus op core values en het vinden van balans tussen werk en leven levert winst op.
• Alert zijn op de verhalen die je jezelf vertelt geeft ruimte om te bepalen welke verhalen je jouw waarheid maakt.
  Anton en ik vinden het super leuk om van je te horen wat dit gesprek jou heeft gebracht, dus spring gerust bij ons op de lijn via LinkedIn of boek een call met me in als je hierover verder wilt praten.
  Is deze aflevering waardevol voor je? Dan vind ik het super fijn als je:

• Je abonneert op dit kanaal / dit podcastkanaal volgt, zodat je geen aflevering mist
• Mijn podcast een rating geeft
• Deze podcast deelt met jouw netwerk op social media
Dank alvast!
Ik ben Maartje Koppen en als coach, psycholoog en EFT in Business expert daag ik je in deze podcast uit om los te komen van vastgeroeste patronen en overtuigingen die jou en je bedrijf hebben gebracht tot waar je nu staat, maar je daar ook vasthouden.

• Werken in een familiebedrijf brengt unieke uitdagingen met zich mee en het helpt (understatement) als je je daar bewust van bent. Het boek dat Joyce in deze context noemt over familiesystemen is De Fontein van Els van Steijn.
• Eenzaamheid is een veelvoorkomende ervaring voor ondernemers. Zoek steun en bouw een netwerk van gelijkgestemden om je heen.
• Het vinden van rolmodellen en het leren van hun ervaringen geeft je waardevolle inzichten bij de uitdagingen van leiderschap.
• Het loslaten van oude overtuigingen en het omarmen van nieuwe is essentieel voor persoonlijke en professionele groei als ondernemer.
• Het behouden van loyaliteit aan jezelf en het geven van prioriteit aan je eigen welzijn is cruciaal voor succes en voldoening op de lange termijn in het ondernemerschap.
• Vraag jezelf regelmatig af of wat je doet het belangrijkste is wat je aan je bedrijf te geven hebt.
• Het creëren van een positieve werkomgeving is cruciaal voor het bevorderen van het werkgeluk en productiviteit van je werknemers.
• Sta stil bij wat jij als van jongs af aan te horen krijgt en wat niet meer helpend is en zorg dat je dat loslaat.
• Lastige zaken bestaan niet. Kijk naar welke mogelijkheden er wél zijn. En help je medewerkers zo ook te denken.
• Spoor medewerkers tijdens hun onboarding aan om met verschillende collega’s een paar uur mee te lopen. Zodat ze begrijpen hoe hun eigen werk van invloed is op het werk van anderen en snappen wat het werk van de ander inhoudt, voor meer onderling begrip.
  Joyce en ik vinden het super leuk om van je te horen wat dit gesprek jou heeft gebracht, dus spring gerust bij ons op de lijn via LinkedIn of boek een call met me in als je hierover verder wilt praten.
  Is deze aflevering waardevol voor je? Dan vind ik het super fijn als je:

• Je abonneert op dit kanaal / dit podcastkanaal volgt, zodat je geen aflevering mist
• Mijn podcast een rating geeft
• Deze podcast deelt met jouw netwerk op social media
Dank alvast!
Ik ben Maartje Koppen en als coach, psycholoog en EFT in Business expert daag ik je in deze podcast uit om los te komen van vastgeroeste patronen en overtuigingen die jou en je bedrijf hebben gebracht tot waar je nu staat, maar je daar ook vasthouden.

Take aways van deze aflevering:

• Houdt rekening met de 5 levels van leiderschap bij het voorbereiden van de opvolging
• Respect, begrip en empathie bij beide generaties zijn cruciaal tijdens het opvolgingsproces
• Zowel de huidige als de toekomstige generatie heeft overtuigingen en verwachtingen los te laten in het opvolgingsproces
• Durf het open gesprek met elkaar aan te gaan, zo vroeg mogelijk.

We hebben het over hard en hart werken, zijn ambitie om door te groeien en hoe groei je meer tijd kan geven om te ondernemen.

En wat kunnen andere branches leren van de horeca? Je hoort het in deze nieuwe aflevering!

Take aways uit deze aflevering:

• Delegeren en duidelijke verantwoordelijkheden zijn cruciaal als je je bedrijf wilt laten groeien.

• Vertragen en beheersen van je ego zijn belangrijk aspecten van effectief leiderschap.

• Het creëren van een onvergetelijke en uitzonderlijke ervaring voor gasten is de sleutel tot succes.

• Meer branches kunnen profiteren van de gastvrijheidsmentaliteit van de horeca.

• Laat perfectionisme los en accepteer dat 80% vaak genoeg is. Streven naar 100% is bewonderenswaardig, maar accepteren dat niet alles perfect kan is noodzakelijk.

• Het loslaten van de operationele taken zorgt voor meer strategisch denken en groei. Daar heb je wel de juiste mensen voor nodig.

• Werk mag niet de enige focus zijn, creëer een evenwicht tussen werk en privéleven.

Niek en ik vinden het super leuk om van je te horen wat dit gesprek jou heeft gebracht, dus spring gerust bij ons op de lijn via LinkedIn of boek een call met me in als je hierover verder wilt praten.

Is deze aflevering waardevol voor je? Dan vind ik het super fijn als je:

• LinkedIn Lenneke Muller
• Website Lenneke Muller
• EFT training “Leer zelf blijvend je business blokkades doorbreken met EFT”
  Duurt dat je te lang? Spring dan even bij me in de DM op Insta of LinkedIn of boek een call met me in, dan hebben we het over hoe je eerder al met mij samen kunt werken.
  Ik ben Maartje Koppen en als Emotional Freedom Technique expert help ik gevestigde ondernemers wiens business al staat om overtuigingen los te laten, zodat ze vanuit rust & vrijheid door kunnen bouwen aan hun bedrijf. Want met alleen fantastische plannen en slimme strategieën kom je er niet, je hebt het ook vol te geloven, zodat je er vol voor kunt gaan.
  En precies dat is waar EFT bizar goed bij kan helpen. Hoe dat zit, deel ik met je in deze podcast.
  Is mijn podcast waardevol voor je? Dan vind ik het super fijn als je:

• Je abonneert op dit kanaal, zodat je geen aflevering mist
• Mijn podcast deelt met jouw netwerk op social media
Dank alvast!

 vroegboektarief voor de 2-daagse training “Leer zelf blijvend je business blokkades doorbreken met EFT”, boek dan je ticket VOOR 16 JANUARI.

Just that you know…

Dit bracht me tot een heel moeilijk besluit. Wat voelde als falen. Gezichtsverlies. Alsof ik een moord pleegde, dat ook. En money wise een hele domme keuze.

In deze mega persoonlijke podcastaflevering neem ik je mee in deze ervaring, welke inzichten ik daarin opdeed, welke knoop ik definitief doorhakte en wat me dat bracht.

In het vertrouwen dat de inzichten die ik opdeed ook voor jou waardevol zijn.

Dit durfde ik alleen aan, omdat ik wist dat Suzanne Smulders een safe space zou bieden waarin ik vol overgave kon zijn met alles wat zich aan zou dienen.

Conclusie: dikke aanrader én bold decisions scheppen ruimte en dat zet de zaken direct in beweging. Even de linkjes die ik je in deze aflevering beloof op een rij:

• Leer Suzanne kennen
• Meer weten over de EFT training “Leer zelf blijvend je business blokkades doorbreken met EFT”
• Mijn vernieuwde website

Zoals gezegd, één van de persoonlijkste afleveringen tot nu toe. Dus ben ik heel benieuwd wat deze aflevering met je doet en zou ik het heel fijn vinden wat van je te horen in een DM op Insta.

Ik ben Maartje Koppen en als Emotional Freedom Technique expert help ik gevestigde ondernemers wiens business al staat om overtuigingen los te laten, zodat ze vanuit rust & vrijheid door kunnen bouwen aan hun bedrijf. Want met alleen fantastische plannen en slimme strategieën kom je er niet, je hebt het ook vol te geloven, zodat je er vol voor kunt gaan.

En precies dat is waar EFT bizar goed bij kan helpen. Hoe dat zit, deel ik met je in deze podcast.

Wat dan wel het doel is, leg ik je in deze nieuwe podcastaflevering uit.

Tussen neus en lippen door gaat het ook nog over de vragen waarom een EFT app minder effectief is (spoiler alert: dat heeft iets met afstemming te maken) en waarom er deelnemers aanwezig waren die EFT eigenlijk al in de vingers hadden.

In deze aflevering noem ik ook de cursus “Moneyfesteren ga ik je leren”, daar lees je hier meer over.

Meld je dan nu al aan voor de LAATSTE editie van de 2daagse “Leer zelf blijvend je business blokkades doorbreken met EFT” op 12 september en 9 oktober. Tickets boek je op www.maartjekoppen.nl/eft-training.

Ik ben heel benieuwd wat deze aflevering je brengt, leuk als je dat met me deelt in een DM op Instagram. Ook als je vragen hebt, verzoeken voor een volgende aflevering: jump in mijn DM. Ik ga graag het gesprek met je aan.

Ik ben Maartje Koppen en als Emotional Freedom Technique expert help ik gevestigde ondernemers wiens business al staat om overtuigingen los te laten, zodat ze vanuit rust & vrijheid door kunnen bouwen aan hun bedrijf. Want met alleen fantastische plannen en slimme strategieën kom je er niet, je hebt het ook vol te geloven, zodat je er vol voor kunt gaan.

En precies dat is waar EFT bizar goed bij kan helpen. Hoe dat zit, deel ik met je in deze podcast.

Ik ben Maartje Koppen en als Emotional Freedom Technique expert help ik gevestigde ondernemers wiens business al staat om overtuigingen los te laten, zodat ze vanuit rust & vrijheid door kunnen bouwen aan hun bedrijf. Want met alleen fantastische plannen en slimme strategieën kom je er niet, je hebt het ook vol te geloven, zodat je er vol voor kunt gaan.

En precies dat is waar EFT bizar goed bij kan helpen. Hoe dat zit, deel ik met je in deze podcast.

En… ik laat je er niet zomaar mee wegkomen! Waarmee? Luister daarvoor deze aflevering.

Heb je een vraag voor me? Wil je iets specifieks weten over EFT? Stuur me een DM op Instagram!

Ik ben Maartje Koppen en als Emotional Freedom Technique expert help ik gevestigde ondernemers wiens business al staat om overtuigingen los te laten, zodat ze vanuit rust & vrijheid door kunnen bouwen aan hun bedrijf. Want met alleen fantastische plannen en slimme strategieën kom je er niet, je hebt het ook vol te geloven, zodat je er vol voor kunt gaan.

En precies dat is waar EFT bizar goed bij kan helpen. Hoe dat zit, deel ik met je in deze podcast.

In deze aflevering geef ik je het antwoord.

Ik ben heel benieuwd wat jij op de voorgrond zet in je marketing en of je daar 100% achter staat. Laat je het me weten in een DM op Instagram?

Meld je dan nu al aan voor de LAATSTE editie van de 2daagse “Leer zelf blijvend je business blokkades doorbreken met EFT” op 12 september en 9 oktober. Tickets boek je op www.maartjekoppen.nl/eft-training.

Ik ben Maartje Koppen en als Emotional Freedom Technique expert help ik gevestigde ondernemers wiens business al staat om overtuigingen los te laten, zodat ze vanuit rust & vrijheid door kunnen bouwen aan hun bedrijf. Want met alleen fantastische plannen en slimme strategieën kom je er niet, je hebt het ook vol te geloven, zodat je er vol voor kunt gaan.

En precies dat is waar EFT bizar goed bij kan helpen. Hoe dat zit, deel ik met je in deze podcast.

En als je eerlijk naar deze zaken durft te kijken, zul je merken dat bij het oogsten ook vaak een oordeel op jezelf aanwezig is over wat er nog niet geoogst kan worden. En die veroordeling, met alle lagen die daar bij horen, kunnen energetisch en fysiek een blokkade opwerpen, waardoor je vertroebeld kijkt naar wat er is.

Hoe dat precies zit, deel ik in deze aflevering met je. En let op: tot en met mijn verjaardagsweekend, 23 oktober, boek je je ticket voor de 2-daagse training 'Leer zelf blijvend je business blokkades doorbreken met EFT' inclusief dat private diner met mij als bonus.

Heb je vragen over deze training of wil je verder met me praten over deze aflevering? Spring dan in mijn DM op Instagram.

Ik ben Maartje Koppen en als Emotional Freedom Technique expert help ik gevestigde ondernemers wiens business al staat om overtuigingen los te laten, zodat ze vanuit rust & vrijheid door kunnen bouwen aan hun bedrijf. Want met alleen fantastische plannen en slimme strategieën kom je er niet, je hebt het ook vol te geloven, zodat je er vol voor kunt gaan.

En precies dat is waar EFT bizar goed bij kan helpen. Hoe dat zit, deel ik met je in deze podcast.

Ik ben Maartje Koppen en als Emotional Freedom Technique expert help ik gevestigde ondernemers wiens business al staat om overtuigingen los te laten, zodat ze vanuit rust & vrijheid door kunnen bouwen aan hun bedrijf. Want met alleen fantastische plannen en slimme strategieën kom je er niet, je hebt het ook vol te geloven, zodat je er vol voor kunt gaan.

En precies dat is waar EFT bizar goed bij kan helpen. Hoe dat zit, deel ik met je in deze podcast.

Ik ben Maartje Koppen en als Emotional Freedom Technique expert help ik gevestigde ondernemers wiens business al staat om overtuigingen los te laten, zodat ze vanuit rust & vrijheid door kunnen bouwen aan hun bedrijf. Want met alleen fantastische plannen en slimme strategieën kom je er niet, je hebt het ook vol te geloven, zodat je er vol voor kunt gaan.

En precies dat is waar EFT bizar goed bij kan helpen. Hoe dat zit, deel ik met je in deze podcast.

Je wilde het anders. Je zag het al helemaal voor je hoe heerlijk het zou zijn om volkomen relaxed je business te runnen. Misschien zag je nog niet helemaal voor je hoe je dat voor elkaar zou krijgen. Maar dat het mogelijk is, dat wist je wel.

En toch… toch verval je weer in dat patroon van hard werken.

Je bent niet de enige, ik zie het veel gebeuren. En ik snap het, echt! Er zijn namelijk 4 redenen waarom je blijft hangen in het harde werken. Ik deel ze met je in deze aflevering.

Doe er je voordeel mee, want als je weet waar het aan ligt, weet je ook wat je kunt doen om het anders te gaan doen.

Wil je hier verder met me over praten? Drop dan een berichtje in mijn DM op Instagram, kletsen we daar verder.

Ik ben Maartje Koppen en als Emotional Freedom Technique expert help ik gevestigde ondernemers wiens business al staat om overtuigingen los te laten, zodat ze vanuit rust & vrijheid door kunnen bouwen aan hun bedrijf. Want met alleen fantastische plannen en slimme strategieën kom je er niet, je hebt het ook vol te geloven, zodat je er vol voor kunt gaan.

En precies dat is waar EFT bizar goed bij kan helpen. Hoe dat zit, deel ik met je in deze podcast.

En waarschijnlijk ben je al goed in salesgesprekken. Anders had je niet de goedlopende business die je nu hebt. Maar zodra jij je ontwikkelt, als mens, ondernemer, expert die je bent, wordt je ook weer op een ander niveau uitgedaagd in de salesgesprekken die je voert.

En blijft het dus super interessant om telkens weer te kijken hoe jij de conversie van je salesgesprekken kunt verhogen. Het antwoord zit immers steeds weer op een andere plek.

Ik gaf er vorige week een gast masterclass over aan de klanten van Jette van Duijn. Zij ging aan de slag met wat we bespraken, tapten er zelf lekker op los (ja, ik leerde haar hoe je dat effectief doet in de training "Leer zelf blijvend je business blokkades doorbreken met EFT") en verkocht direct dezelfde middag twee diensten. 🎉🎉🎉

In deze aflevering deel ik een aantal manieren waarop jij die conversie kunt verhogen met de Emotional Freedom Technique. Want ja, ook in dit stuk van het ondernemerschap kun je deze tool fantastisch inzetten. Meld je dan nu al aan voor de LAATSTE editie van de 2daagse “Leer zelf blijvend je business blokkades doorbreken met EFT” op 12 september en 9 oktober. Tickets boek je op www.maartjekoppen.nl/eft-training.

Laat je me in een DM op Instagram weten wat deze aflevering je brengt?

Ik ben Maartje Koppen en als Emotional Freedom Technique expert help ik gevestigde ondernemers wiens business al staat om overtuigingen los te laten, zodat ze vanuit rust & vrijheid door kunnen bouwen aan hun bedrijf. Want met alleen fantastische plannen en slimme strategieën kom je er niet, je hebt het ook vol te geloven, zodat je er vol voor kunt gaan.

En precies dat is waar EFT bizar goed bij kan helpen. Hoe dat zit, deel ik met je in deze podcast.

Maar, wat vinden we daar nu van? Is het wel integer wat we met zijn allen aan het doen zijn? Is het wel integer als JIJ jouw prijzen verhoogt?

Ik heb daar een mening over. Én denk dat deze vraag eigenlijk iets heel anders maskeert. Ik ben heel benieuwd hoe jij hier tegenaan kijkt. Deel je het met me in mijn DM op Instagram?

Ik ben Maartje Koppen en als Emotional Freedom Technique expert help ik gevestigde ondernemers wiens business al staat om overtuigingen los te laten, zodat ze vanuit rust & vrijheid door kunnen bouwen aan hun bedrijf. Want met alleen fantastische plannen en slimme strategieën kom je er niet, je hebt het ook vol te geloven, zodat je er vol voor kunt gaan.

En precies dat is waar EFT bizar goed bij kan helpen. Hoe dat zit, deel ik met je in deze podcast.

Ik ben Maartje Koppen en als Emotional Freedom Technique expert help ik gevestigde ondernemers wiens business al staat om overtuigingen los te laten, zodat ze vanuit rust & vrijheid door kunnen bouwen aan hun bedrijf. Want met alleen fantastische plannen en slimme strategieën kom je er niet, je hebt het ook vol te geloven, zodat je er vol voor kunt gaan.

En precies dat is waar EFT bizar goed bij kan helpen. Hoe dat zit, deel ik met je in deze podcast.

Ik ben Maartje Koppen en als Emotional Freedom Technique expert help ik gevestigde ondernemers wiens business al staat om overtuigingen los te laten, zodat ze vanuit rust & vrijheid door kunnen bouwen aan hun bedrijf. Want met alleen fantastische plannen en slimme strategieën kom je er niet, je hebt het ook vol te geloven, zodat je er vol voor kunt gaan.

En precies dat is waar EFT bizar goed bij kan helpen. Hoe dat zit, deel ik met je in deze podcast.

In gesprek met mijn klant Maja Donker, groeigids en verdienadviseur voor creatieven en coaches, deelt zij welke rol EFT hierin heeft gehad en op welke 2 andere manieren zij de Emotional Freedom Technique inzet in haar bedrijf.

En ik kan je nu al verklappen dat die laatste manier super interessant is én vaak over het hoofd wordt gezien.

Meer weten over Maja? Bezoek haar website of kijk op haar LinkedIn profiel.

Wil jij net als Maja EFT in de vingers krijgen om je eigen business blokkades te kunnen doorbreken? Meld je dan nu al aan voor de LAATSTE editie van de 2daagse “Leer zelf blijvend je business blokkades doorbreken met EFT” op 12 september en 9 oktober. Tickets boek je op www.maartjekoppen.nl/eft-training.

Wil je samen met Maja in een groep je rust en vrijheid in je business brengen om van daaruit moeiteloos en relaxed door te groeien? Wees welkom in de Dream Business Academy. Vraag nu een gesprek met ons aan.

Ik ben Maartje Koppen en als Emotional Freedom Technique expert help ik gevestigde ondernemers wiens business al staat om overtuigingen los te laten, zodat ze vanuit rust & vrijheid door kunnen bouwen aan hun bedrijf. Want met alleen fantastische plannen en slimme strategieën kom je er niet, je hebt het ook vol te geloven, zodat je er vol voor kunt gaan.

En precies dat is waar EFT bizar goed bij kan helpen. Hoe dat zit, deel ik met je in deze podcast.